なぜ人があくびをするのでしょうか？なぜ人はよくあくびをするのでしょうか？

祈りを言うときにあくびが出ると、悪霊が神聖な賛美を繰り返すのを妨げるという意見があります。これは本当ですか、それともただの疲労でしょうか?

記事の中で:

なぜ祈りをするときにあくびをするのですか？

人々は何が起こっているかを重視しすぎる傾向があるため、兆候や魔術の助けを借りて多くのことを説明しようとします。したがって、賛美中にあくびをするのは悪い兆候であるという迷信が非常に広まっており、悪魔が個人の中に住みつき、神聖なテキストを繰り返すことに抵抗します。

しかし、そうですか？一日のどの時間帯に祈るかに注意してください。朝早く起きたばかりの場合、または夜遅くに寝る時間になった場合、あくびは眠りたいという欲求を示す正常なプロセスです。

部屋によって大きく異なります。換気がほとんどないか、換気が不十分である可能性があります。あくびは、二酸化炭素と酸素の不均衡を示している可能性もあります。人間の血液に二酸化炭素が多く含まれると、体は十分な酸素を摂取しようとし、あくびが発生します。

これが定期的に発生する場合は、医師の診察を受ける時期が来たかもしれません。あくびが多すぎると病気の発症を示している可能性があります。

あくびは、人が非常に緊張しているときに鎮静剤として作用することがあります。これにより、元気を出して体を引き締めることができます。あなたは今、祈りに集中するよりも問題について考えて不安になっているかもしれません。

この現象のもう一つの理由は退屈です。人が受動的状態にあるとき、呼吸が遅くなり、神経細胞の働きが低下するという意見があります。あくびをすると不足した酸素が補給され、血行が良くなります。

このプロセス自体が精神的ストレスを軽減できるという意見は非常に一般的です。退屈な映画を見たり、面白くない講義を聞いたり、嫌いなことをしたりすると、あくびが出るのはこのためです。

邪悪な目であくびをする

ダメージや邪眼が存在するかどうかについては長い間議論することができますが、それでも多くの人が、祈り中に定期的にあくびをするのは、否定的な魔術の影響の存在を示していると信じています。確かにその通りです。

被害者が受ける影響も覚えておきましょう。人は憂鬱になり、力がなくなり、何もしたくなくなり、ただ眠ることだけが望みになります。そのため、定期的にあくびをすることがあります。

簡単になるまで何度でも繰り返すことができます。あくびを抑えた後は、できるだけ早く質の高い浄化の儀式を行って、潜在的なネガティブな感情を取り除きましょう。

なぜ人があくびをするのでしょうか？私たちは皆、あくびについての個人的な経験を持っています。しかし、このプロセスが何なのか、体内でどのような機能を果たしているのか、そしてあくびが多くの人が信じているほど安全なのかどうかを理解している人はほとんどいません。

あくびは反射的な呼吸行為であり、深く長く息を吐き、かなり早く息を吐きます。この現象の原因についてはさまざまな説明があります。

「人はなぜあくびをするのか?」という質問に明確に答えられる科学者は一人もいません。科学には正確な証拠はありません。既存の仮説の最も包括的な概要: 最適なものを選択します。

あくびの原因。バージョン 1: 酸素

あくびの原因を研究するために多くの研究が行われてきましたが、その主な目的について科学者たちはまだ同意できていません。あくびは血液中の酸素濃度が低下した結果起こると長い間考えられてきました。体は深呼吸を通じて酸素を深く吸い込みます。しかし、科学者たちは最終的にこの理論を否定しました。あくびをしている人に酸素をもっと与えたり、息苦しい部屋を換気したりしても、あくびが止まらないことが判明しました。

あくびの原因。バージョン 2: 脳の冷却

もう一つの理論は、人があくびをするのは脳を冷やすためだというものです。アメリカの科学者が行った実験では、額に冷湿布を貼った被験者は、温湿布をした被験者、または温湿布をしなかった被験者よりも、人々のあくびのビデオを見ているときにあくびをする頻度が少なかったことが示されました（あくびの伝染性については下記で詳しく説明します）。鼻だけで呼吸するよう求められた実験参加者であくびの頻度も減った。そのような呼吸では、口呼吸よりも冷たい血液が脳に入る。

あくびの原因。バージョン 3: ウォームアップ

あくびのもう1つの目的は、疲れた筋肉や硬くなった筋肉を伸ばしてリラックスさせる必要があることです。まず第一に、これらは咽頭と舌の筋肉だけでなく、全身の筋肉でもあります。これが、人があくびと同時にストレッチをすることが多い理由です。この筋肉のウォームアップと脳の冷却を組み合わせることで、体が活性化され、活動の準備が整った状態になります。したがって、学生であくびが試験前に、スカイダイバーがジャンプ前に、アーティストがパフォーマンス前に、など、重要なイベントの前に緊張しているときに、あくびがよく起こります。人間が眠いときや退屈しているときにあくびをするのと同じ理由です。あくびは眠い脳を目覚めさせ、筋肉を麻痺させるのに役立ちます。

他に誰？

あくびをするのは人間だけではなく、他の哺乳類や鳥、さらには魚も同様です。たとえば、ヒヒは牙を露出して脅威を示すためにあくびをします。さらに、オスのヒヒは雷の音を聞くと必ずあくびをします（科学者たちはその理由をまだ解明していません）。オスのベタの魚もあくびをして威嚇をします。別の魚を見るときや鏡を見るときにあくびをしますが、しばしば攻撃的な攻撃を伴います。他の魚もあくびをすることがありますが、これは通常、水が過熱したり、酸素が不足したりしたときに発生します。エンペラーペンギンとアデリーペンギンは求愛の儀式中にあくびをします。そしてヘビは大きな獲物を飲み込んだ後、顎を伸ばして気管を伸ばすためにあくびをします。

あくびの原因。バージョン 4: 耳のヘルプ

あくびは飛行機に乗るときにも役立ちます。これにより、離陸時または着陸時に鼓膜の両側の圧力差によって生じる耳の閉塞感を和らげることができます。咽頭は特別なチャネルを介して中耳腔に接続されているため、あくびは耳内の圧力を均等にするのに役立ちます。

あくびの原因。バージョン 5: ミラーニューロン

あくびは非常に伝染性の高い現象です。人があくびをし始めるのは、他の人があくびをしているのを見たときだけでなく、あくびをしている人のビデオや写真を見たときでもあります。さらに、あくびについて本を読んだり考えたりするだけで、あくびをするようになることがよくあります。しかし、誰もが鏡あくびができるわけではありません。自閉症の子どもを対象とした研究では、健康な子どもとは異なり、他の人のあくびのビデオを見てもあくびに感染しないことが示されています。また、他人に共感することがまだできない5歳未満の子どもは、鏡あくびをする傾向がありません。あくびのしやすさと共感能力との関係は何で説明されるのでしょうか？

あくびの伝染性は、いわゆるミラーニューロンに基づいています。これらのニューロンは、人間、他の霊長類、および一部の鳥類の大脳皮質に位置しており、ある種の共感力を持っています。つまり、人が他の人の行動を観察するとニューロンが発火します。ミラーニューロンは、模倣する能力 (新しい言語を学習するときなど) と共感能力を決定します。ミラーニューロンのおかげで、私たちは他人の感情状態に気づくだけでなく、それを実際に自分自身で体験することができます。鏡のあくびはそのような模倣行動の一例です。科学者らによると、模倣あくびは霊長類の進化の過程で、社会集団の行動を調整するために生じたという。グループのメンバーの一人が危険を見てあくびをすると、その様子が他の全員に伝わり、グループは行動の準備が整った状態になりました。

四つ足の友達

あくびは人から人へだけでなく、人から犬へも感染します。したがって、スウェーデンとイギリスの科学者らは、犬があくびをしている人間を見ると犬もあくびをすることを示し、そのような鏡行動の傾向は犬の年齢に依存する。すなわち、生後7か月未満の動物はあくびによる感染症に抵抗力があるということである。同時に、犬はだまされにくいです。人が実際にはあくびをせず、単に口を開けてあくびをしているふりをした場合、犬はそれに応じてあくびをしません。科学者たちはまた、犬があくびをしている人を見ると、よりリラックスして眠くなること、つまり犬は人間の行動だけでなく、その根底にある生理学的状態も模倣することを示しています。

あくびの原因。バージョン 6: 親密さの兆候

2011年、イタリアの科学者たちは、あくびの伝染性が人々の感情的な親密さの尺度として機能することを示した。実験では、鏡のあくびは、あくびをする人の近親者や友人の間で最も頻繁に起こりました。遠方の知人があくびで感染する可能性は低く、あくびをしている人と面識のない人に鏡映し行動が起こることはほとんどありませんでした。しかし、性別や国籍は、あくびによる感染傾向に影響を与えませんでした。

あくびの原因。バージョン 7: 病気の症状

頻繁にあくびが長期間続く場合は、さまざまな病気の兆候である可能性があります。たとえば、体の体温調節の障害、睡眠障害、高血圧、動脈血栓症、呼吸中枢がある脳幹の損傷などです。さらに、不安や憂うつ感が増すと、あくびが頻繁になりすぎることがあります。この場合、血中のストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが上昇します。したがって、あくびが止まらない場合は、医師に相談して心臓、血管、血圧を検査してもらう必要があります。まずは、質の高い睡眠をとり、緊張をやめるように努めましょう。

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私たちのほとんどは、あくびのような面白い現象をよく知っています。基本的に、これは疲労、過労、退屈に対する体の無意識の反応です。あくびは私たちの体にとって必要なまったく正常なプロセスです。人は子宮内発育の11〜12週間ですでにあくびをすることができます。しかし、頻繁にあくびをすることが、一見したほど無害ではない場合もあります。場合によっては、あくびの原因には重大な病気が潜んでいる可能性があります。この記事では、人にとって頻繁にあくびが何を意味するのか、どのような場合にそのプロセスは本当に無害であるのか、そしてどのような場合には健康上の問題を示す可能性があるのかについて説明します。

なぜ人は頻繁にあくびをすることができるのでしょうか?

あくびは、ゆっくりと力強く息を吸い、鋭い息を吐き出すことからなる呼吸行為です。あくびをする前に、私たちは肺にかなりの量の空気を吸い込み、それによって体を必要な量の酸素で飽和させます。深呼吸をすることで内臓や組織の栄養が改善され、通常の静かな呼吸よりも多くの酸素が血流に供給されます。

人があくびをし始めます - 血流が増加し、代謝が加速し、体が引き締まります。人は酸素バランスが崩れるとあくびをし始めますが、あくびを頻繁にすると元気になり、思考力が高まり、よりアクティブに時間を過ごすことができます。このあくびは、長い休憩や単調な作業の後によく起こります。寝ている部屋に十分な酸素がない場合、睡眠中でもあくびをすることがあります。あくびは、速い睡眠段階と遅い睡眠段階が交互に切り替わるときに発生します。

古代の人々の間では、あくびはコミュニケーションの手段であり、行動への合図であったという意見があります。危険が感知されると、部族の一人があくびをし、その状態を残りのメンバーに反映させ、身体活動の準備をするために集団であくびをさせました。同時に、グループのリーダーはあくびをして「部下」に寝るように命令しました。

このように、あくびは人体に古くから組み込まれている重要なプロセスであり、他人と話しているときや興奮しすぎているときでも、深く頻繁にあくびをすることがあります。また、過労や睡眠不足、あるいは電話での会話中に甘いあくびをしたいという欲求があっても、心配する必要はありません。しかし、頻繁にあくびが出る原因は、必ずしも無害であるとは限りません。あくびの発作の原因には、生理学的、心理的、感情的なものが考えられます。

あくびが頻繁になる生理学的原因

このタイプの理由には、過換気症候群だけでなく、日常的な疲労や睡眠不足、睡眠と覚醒の変化、タイムゾーンが変わるときの長時間の旅行などが含まれます。人があくびをするのは、単に眠りたいときだけです。より「本来の」生理学的原因は、ナルコレプシーと呼ばれる睡眠障害にある可能性があります。薬によっては、副作用として頻繁にあくびが出ることがあります。過度のあくびの原因には、さまざまな病気も関係しています。空気不足が必ずしもこの現象の原因であるわけではありません。頻繁にあくびが出るのはどのような病気の兆候なのか、以下でこの質問に答えます。

精神的・感情的な理由

頻繁にあくびが出るのは、精神疾患の症状であることがよくあります。落ち着きがなかったり、不安になったり、恐怖の発作が起きたりすると、肺の換気を高める必要があるため、あくびをすることがよくあります。通常の呼吸には空気が不足していると感じられ、体は酸素の量を増やすよう脳に行動を促す信号を送ります。したがって、頻繁なあくびと空気の不足感が関連している場合があります。

これには、あくびのミラー特性が含まれます。確かに、ほとんどの人があくびによって「感染」するプロセスを経験したことがあります。人があくびをしている人を実際、写真やスクリーン上で見ると、「連鎖」反応が始まります。したがって、この記事を読んでいるときに、思わず何度もあくびをしたとしても驚かないでください。興味深い事実は、すべての人があくびに対する鏡反応を起こしやすいわけではなく、「抵抗」できる人もいるということです。

病気が隠れた人間の頻繁なあくびの原因

では、頻繁にあくびが出る原因は何でしょうか？多くの病気の症状として、長引くあくびがみられることがあります。

定期的に繰り返される長時間のあくびは、体内で発生する危険な疾患によって引き起こされる可能性があります。頻繁にあくびが出るのは、次のような重篤な病気の兆候である場合があります。

てんかん
自己免疫疾患
甲状腺機能低下症
多発性硬化症
うつ
心血管疾患
慢性気管支炎
栄養血管ジストニア。

空気不足によって頻繁にあくびが起こるのがVSDです。空気不足や頻繁なあくびに、胸の締め付け感、不安、空咳や喉の痛み、息苦しくて狭い部屋への恐怖やその他の恐怖症、パニック発作などを伴う場合は、植物性疾患を発症する可能性が高くなります。 -血管性ジストニア。頻繁かつ深いあくびは、心臓の痛みを伴う場合があります。診断と治療法を明確にするためには専門家に相談する必要があります。

成人であくびが頻繁に起こる原因がVSDにある場合は、緊張を和らげ、睡眠スケジュールを調整し、必要なビタミンや微量元素を含む健康的な食べ物を食べることを学ぶ必要があります。特別なものを作るのに役立ちます。

あくびをしたときに空気が足りず、肺が完全に開かないことがあります。あくびをするときの不完全な吸入は、青少年に特有の現象であり、正常であると考えられています。このタイプのあくびが成人で発生した場合は、肺を検査する必要があります。女性の場合、肺の拡張が不完全で頻繁にあくびをする場合は、乳がんの症状として機能する可能性があるため、X線透視検査を受け、乳がん専門医の診察を受ける必要があります。一見重要ではないように見える症状に対する不注意な態度は、悲惨な結果につながる可能性があります。

子どもがあくびを頻繁にする：その理由

子供にあくびが頻繁に出る現象も知られています。小さな子供は感情を共感することができないため、「鏡のような」あくびは彼らにとって典型的ではありません。自閉症の人があくびをするのも珍しいことです。そして、大人があくびに応じない場合は、おそらく共感能力に問題があると考えられます。

子どもの頻繁なあくびは何を意味するのでしょうか？赤ちゃんはおそらく中枢神経系の機能に障害を抱えていると考えられます。大人と同じように、子供も神経質な緊張、ストレス、不安を経験することがあります。この場合、子供を神経科医の診察に連れて行くのが最善です。

子供の場合、頻繁にあくびが酸素不足の兆候であることがあります。できるだけ多くの時間を子供と一緒に屋外で過ごし、食事を見直し、睡眠と休息のパターンを確立する必要があります。

ほとんどの場合、あくびをしたくなるのは夕方、寝る時間になります。そのようなあくびは自然であり、誰も驚かない。しかし、時にはそれが勤務時間中に突然始まり、あまりにも激しいので止められないことがあります。科学者たちは、なぜ人々があくびを頻繁にするのか、そしてこのプロセスの生理学的重要性は何なのかに興味を持っています。

なぜあくびが必要なのでしょうか？

人があくびをするとき、口を大きく開けて、とても深呼吸します。したがって、肺の過換気が発生し、体は最大量の酸素を受け取ります。

息苦しくなった部屋やその他の状況で、空気が足りなかったり呼吸困難を感じたりしたときに、あくびをしたくなるのは当然のことです。しかし、観察によれば、あくびはそのような場合にのみ発生するわけではありません。

主な理由

さまざまな研究を経て、科学者たちはあくびの主な原因を分類することに成功しました。それらは生理的なものだけでなく、心理的なものである可能性があることが判明しました。また、あまりにも頻繁にあくびが出るのは、重大な病気の症状であることもあります。

したがって、眠りたいときだけであくびをしていることに気付いた場合は、この瞬間を無視すべきではありません。

生理的

最も一般的な生理学的原因。酸素不足についてはすでに述べました。さらに、人があくびをします。

深刻なストレスや長期にわたる神経緊張の場合、これにより少しリラックスすることができます。
ビタミン欠乏症では、代謝プロセスが中断され、多くの場合、人は慢性疲労を感じ、常にあくびをします。
気分転換のために - たとえば、単調な仕事の後や、疲労を取り除くために長い間待った後など。
リラックスするときは、深呼吸をすると全身の完全なリラックスが促進されます。
耳詰まりの場合 - これにより、鼓膜の両側の気圧が均等になります。
過熱した場合 - あくびは、暑い気候で人間の脳が過熱したときによく発生します。

あくびを引き起こす生理学的理由を知れば、たとえ再発しても心配しなくてもよいのはどのようなケースなのか、専門医に相談したほうがよいのはどのようなケースなのかが理解しやすくなります。

病的

科学者たちは、外部の影響とは関係なく頻繁に発生する制御できないあくびは、以下の病気のいずれかの症状である可能性があることを証明しました。

化学療法や放射線療法でがんを治療しているとき、または強力な薬を服用しているとき、人々は通常よりも頻繁にあくびをします。憂慮すべき症状には、無気力、眠気、頻繁な頭痛やめまい、あくびを伴うパニック発作などがあります。

このような症状を特定して治療できるのは経験豊富な医師だけです。したがって、明らかな理由もなくあくびが続く場合は、必ず検査を受けてください。

あくびの種類

夢の中で

それとは別に、夢の中でのあくびなどの現象についてお話したいと思います。特に新生児と 3 歳未満の子供によく見られます。母親は心配になり、このあくびが何の症状であるかを小児科医に尋ねようとします。しかし、ここでは、まだ鼻腔が非常に狭い子供の顔の構造が原因です。

部屋が暑すぎる場合、または空気が非常に乾燥している場合、鼻の中にかさぶたが形成され、呼吸時に取り込まれる酸素が減少します。赤ちゃんは、あくびをすることでこの欠乏を補います。部屋をよく換気し、鼻を注意深く掃除すると、子供は安心して眠り続けます。

年長の子供や大人は、次のような理由で目を覚まさずにあくびをすることがあります。

胸が圧迫された不快な体位。
日中の重度の神経緊張。
脳血管障害（脳卒中の前兆）。
いびきや呼吸器疾患による呼吸困難。
横たわった状態で過剰な体重がかかると喉頭が圧迫される。

あくびは、保護、信号伝達、調節などの複数の機能を同時に実行する普遍的なメカニズムであることが判明しました。

鏡

非常に興味深いプロセスは、いわゆる「鏡のあくび」です。同時に部屋に数人がいて、そのうちの1人が甘いあくびをし始めると、文字通り「連鎖反応」が起こり、これが周囲の全員に伝わります。

科学者たちは、なぜあくびが伝染するのかについて満足のいく説明を見つけることができていない。一説によると、これは私たちが祖先から受け継いだ隔世遺伝の一種であると言われています。

ミラー反応はおそらく私たちの中に遺伝的にプログラムされていると考えられています。このようにして、リーダーはグループの行動を同期させてから、適切なコマンドを発行しました。

コントロールすることは可能ですか

夕方のあくびは誰にも迷惑ではありません。しかし、勤務中に彼女の攻撃が彼女を不意を突いたとしたら、それは不便であり、下品なことです。医師たちは、あくびを制御する方法と、この望ましくない現象に対抗する効果的な手段があるかどうかを調べることにしました。

ほとんどの人は、あごをきつく締めることによってあくびを抑えようとします。しかし、体が現在必要としている酸素を追加で摂取することができないため、これは通常は役に立ちません。

あくびをすぐに止めるには、次のことを試してください。

あくびが睡眠不足によって引き起こされている場合は、一杯のコーヒーが一時的な治療法になります。しかし、飲みすぎないでください。そうしないと、長い一日の後に眠りにつくのが難しくなり、翌朝にはすべてが再び起こってしまいます。

防止

たとえあくびが慢性疾患に関連しているとしても、制御不能な発作を防ぐ非常に簡単な方法があります。

そして結論として、あくびを研究しているイギリスの心理学者によって指摘されたもう一つの興味深い事実があります。感情的で社交的な人ほど、あくびをする頻度が高くなります。

頻繁にあくびをする人は、本質的に親切で社交的であり、より早く共感を示し、他の人を助けます。新しい友達を選ぶときは、このことを考慮してください。

人は歯を磨くときだけ完全に口を開け、呼吸中または食事中に顎を最大3分の1だけ動かすため、顎の筋肉が「停滞」しないようにするために、私にはそう見えました:))

答え

ある科学雑誌で読みました（残念ながら、どの雑誌だったかは覚えていません）。あくびは高等霊長類が集団で眠りにつくための合図であり、それが「伝染性」である理由です。
おそらくこんな感じでしょう。当初、あくびは酸素欠乏の状況下での魚類や爬虫類の「無条件反射行為」でした。たとえば、温かい水の中にいる魚は、通常は酸素が豊富ではないため、水面に浮き上がり、空気を飲み込みます。魚のすべての「進化の子孫」には、この「無条件の反射行為」が保存されていました。高等動物、たとえば霊長類では、疲労時や身体が睡眠の準備をしているときに症状が現れ、身体の一般的な活動の低下だけが原因であるとしても、明らかに脳への酸素の供給が減少します。まあ、この行動は就寝時に定期的であり、高等霊長類は同時に寝ることが進化上の何らかの利点を与えていたため、自然選択の結果、「あくび」は「無条件の反射的行為」として確立されました。」あとは、「同時に寝る」という信号が高等霊長類にとってどのような進化上の利点を持っているかを解明するだけだ。たとえば、この仮定は、霊長類は夜にはまだ活動することができませんが、日中、群れのすべてのメンバーが同じようによく眠っていれば、必要に応じてすべてが同時に最大の活動を示すことができます。疲れている人や睡眠不足の人はいません。さらに、これらの動物は同時に活動的であったため、そのような集団では個体間のコミュニケーションがより高いレベルで行われ、その結果、厳しい自然環境の中でより高度で成功した社会的行動をする能力が向上しました（高等霊長類の場合、これは特に優れた能力です）。重要）、当然のことながら、そのような集団の自然選択にプラスの効果をもたらしました。
この件について専門家の意見を聞くのは興味深いでしょう。

答え

しかし、私が自分の体で観察する機会がある次の事実をどう説明すればよいでしょうか?
1. 3 時間続く教育コース中、多くの場合、授業の後半であくびが原因で口が閉じなくなります。眠りたいという欲求はまったくないにもかかわらず、それを克服する方法はありません。最も奇妙なのは、授業が終わるとすぐにあくびが消えることです。
2. 身体活動中（アクティブな場合）にも同じことが起こります。フィットネスの最後の 1 時間は、あくびとの戦いに費やされ、これはトレーニングが終了する瞬間までずっと続きます。

答え

「3 時間、授業の後半になると、あくびが出て口が閉じなくなることがよくあります。ここでは眠りたいという欲求はまったくありませんが、それを克服する方法はありません。」そして6組目ではあくびをします。

答え

はい、そして私は、なぜ興味のない人と話しているときにあくびをしたくなるのか疑問に思います。
あくびを我慢するのがやっとの時もあります。でも、話すのをやめると、また元気になって、あくびをする気もまったくなくなりました。 :)

答え

それとも、あくびは周囲の状況、つまりリラックスに好ましいかどうかを評価しているのでしょうか？結局のところ、ある人があくびを始めるとすぐに、他の人も周囲の状況を評価し始め、休んでもよいことに同意すると、彼らもあくびを始めます。

答え

あくびはストレッチと同じで、呼吸器系にのみ影響があるように思えます。動物は両方のことを同時に行うことがよくあります。しかし、人前でストレッチするのは恥ずかしいですが、手で口を覆うことであくびをすることができます。したがって、人間の場合、これらの動作は個別に実行されることがあります。

答え

あくびが「伝染する」のは、あくびという行為を実行する神経中枢において、肺の受容体からの閾値以下の興奮と、他の人のあくびを記録する感覚系から来る外部求心性の合計が存在するためです。したがって、あくび反射を引き起こす閾値に達していない神経中枢の潜在的な興奮が閾値となり、あくびの行為で実現されます。
おそらくこれはかつて本当に就寝の合図として機能していたのだろうか、私には分からない。原則として、その出現は二次的なものである可能性があります。つまり、このパターンの儀式化が行われたということです。しかし、メカニズム自体はこのようなものです - 励起の合計です。

答え

このトピックについて議論するとき、あくびをすることを考えただけで本当にあくびをしたくなること、そして脳が情報で明らかに過負荷になっているとき、さらには講師の単調な声で読まれているとき、あくびをしなければならないことが非常に多いことに私は同意します...これが肺をまっすぐにする必要性とどのように関係するのでしょうか？

答え

あなたは大丈夫で、すべてを正しく言っていますが、最も重要なことを言っていません。実際のところ、この現象は世界の唯物論的理解の観点からのみ説明することはできません。それはすべて、複雑なエネルギーポテンシャルに関するものです。簡単な実験を 1 つ実行してください。手のひらを口に当てて息を吐き、手のひらの感覚を思い出してください。あくびをするときに、その経験を思い出して、もう一度手のひらを上に上げてみると、息を吐き出すときよりもあくびをしたときに放出されるエネルギーの量がどれだけ多いかに驚かれるでしょう。手のひらが火傷するだけで、熱だけでなく、生物学的（アストラル精神的）エネルギーも放出されます。あくびは、体と脳のエネルギーレベルを均等にする方法です。脳は人の質量の2％を占め、全エネルギーの20％を消費します。体全体が脳に働きかける！つまり、人が疲れている夕方には、体のエネルギー潜在力は非常に低くなりますが、脳がまだフル稼働で「過熱」しているこのとき、あくびは大量の「不必要なもの」を取り除きます。」エネルギーが脳から周囲の空間に放出され、これにより脳は「冷却」され、眠りにつく前に全身のエネルギー潜在力が平準化されます。最も重要なことは、このエネルギーは熱だけではないということです。講義中、人が動かずに長時間座っていると、体のエネルギーポテンシャルが再び減少し、脳が体に対して「熱く」なり、体の保護反応（あくび、解放、除去）が発生します。脳からエネルギーが供給されると、脳と体のエネルギーポテンシャルの均等化が再び起こります。体が凍ると、あくびも観察され、脳が冷えます。朝、最初に目覚めると、脳は体よりもはるかに速く働き始めます。体はより多くの質量を持ち、よりエネルギッシュで、怠惰で、ゆっくりと温まり、再び「プロセッサ」と「ハードウェア」の間にエネルギーの不均衡がすぐに生じ、すぐに「クーラー」がオンになり、あくびが発生します。朝に運動をするようにすると、エネルギーはすぐに均等になり、あくびはなくなります。あくびは脳を過熱から守るための手段であり、これは人間だけでなく、動物、鳥、魚など、多かれ少なかれ脳が発達している人なら誰でもよく見られる現象です。最も興味深いことは、あくびをした後に起こります。脳から引き出され、宇宙に浮遊したエネルギーの塊は、一種の知的なエネルギー生成（一種の知的な肥料）を形成します。これは、エネルギー供給としてだけでなく、独立したエネルギー実体としてもアストラル界で緊急に必要とされています。そして、このエッセンスは急速にエネルギーを失い始め、宇宙に放射したり、アストラル界のエネルギーバンパイアによって引き離されたりします。これには何の問題もありません。これは通常の生物廃棄物のようなもので、バクテリアや虫の住み家であり餌となります。部分的な知性を持ったこの実体は死を恐れており、ばらばらに引きずられることを望まず、周囲の生物学的実体、つまりあなたと私から積極的にエネルギーを汲み出し始め、集団的なあくびの形でその存在を限りなく延長します。できるだけ。それだけで、他のすべてのもの、つまり反射神経、酸素、肺は副次的なものであり、主要なことを説明することはできません。

答え

Vov、非常に興味深く独創的な解釈。このような説明はどこにも見たことがありません。どこで読んだのか書いてください。

私は次の点を除いてすべて同意します。「脳から引き出され、宇宙に漂うエネルギーの塊は、一種の知的エネルギー生成を形成します...エネルギー供給だけでなく、独立したエネルギー実体としてもアストラル界で緊急に必要とされています。」「部分的な知性を持っているこの実体は死を恐れており、ばらばらに引きずり出されるのを嫌がり、周囲の生物学的実体、つまりあなたと私から積極的にエネルギーを汲み出し始め、集団的なあくびの形でその存在を延長します。可能な限り。」

「エネルギーの塊」について...理論的には、脳と体（この実体がエネルギーを受け取る人）の間の温度とエネルギーの不均衡を避けるために、体は日中に蓄積したエネルギーを放棄すべきではありません...
しかし、他のすべては驚くほど正確にこの現象を説明しています。..=)

答え

こんにちは
体は日中にエネルギーを蓄積せず、むしろ消費します。
人は食べ物または吸血鬼からエネルギーを受け取ります。
脳は人間の主要な器官であり、他のすべての器官は脳のために作られています。
サービス。
一日中走り続けて夕方には冷える車のように、
駐車しているため、人は夕方や朝に「クールダウン」します
「起動する」。車と同じように、エンジンは最も高温になります。
他の部分と同様に、人の脳も日中に疲れています。
暖かくて暑いです。車が冷えると排気音がカチッと鳴る
パイプ、不凍液をうがいするなど。 - 「あくび」、これは人が脳をクールダウンする方法です
あくびをして、熱い脳と疲れた脳の間のエネルギーバランスを平準化する
体。それはエネルギーの無駄ではなく、ただの断食の一種です
自分を整えること。車を毛布で覆うこともできますが、
一晩中「うめき声」を上げ、朝まで落ち着かない
あくびをし、余分なエネルギーを失わないと眠りに落ちず、休息しません
興奮。車の場合はあまり良い例ではないかもしれません。
しかし、車が熱エネルギーだけを持っている場合、脳は
熱エネルギーに加えて、特別な微細エネルギー（アストラル、半知性エネルギー）もあります。
このエネルギーは脳によって特別な細胞、マトリックスに構造化されます。
そう言えば？心の要素は脳によって生成されるため。
猫や犬に寄り添って、動物のような温もりを感じてください。
発生する熱は電熱パッドやバッテリーの熱とは異なること
暖房。しかし、この知的なエネルギーには物質的な「容量」はありません。
なぜなら、宇宙での存在はすぐに無になり、溶けてしまうからです。
人生は生きることで生きます。植物や種子さえ食べる人は、
他の生命やエネルギーを吸収して、自分自身の蓄えを補充します。
さまざまなエネルギーがあります。熱、化学、生物、エネルギー
「合理性」。これには怖いことや不気味なことは何もありません。これはみんなのためのものです
物質界で知られているエネルギーの保存と変換の法則。
まさにこの放射エネルギーによって、人間だけでなく、心の放射も
地球を含むあらゆる物体で、最も興味深いことが起こります
現象。このエネルギーはアストラル界、つまり微細な世界の生命の基礎となります。
エンティティ。それらは私たちのエネルギー、思考、感情によって作成されます。彼らは単に
物質世界のプロセスにおけるバクテリアのようにそれを処理する
私たちの生物生活の老廃物が、私たちの生存を可能にしています。
この世界。
アストラル界の奇妙な柱、微妙な
私たちの上空で一種の渦、スピンを回転させる知的エネルギー、
エネルギーのねじれ漏斗、独特の構造（水のような、
浴槽から流れ出る水は渦を巻きます。）古代の輪舞、
支石墓や木々の周りで輪舞がアストラル界の旋風を巻き起こした
石、木、その他の力の場所の周りを流れる、調整された
ミステリー参加者の想いや願い。そしてこの祈りはアストラル界を通して
物質世界の出来事の流れを変えました。これが今日でも彼らが提供しているものです。
教会の礼拝と私たちの教会の高いドーム、その電球の上に
これらのトーションフィールドはねじれています。人は直観的であるか、影響を受けます
バルブの表面をねじりやすくするために、外側から見た形状を選択しました。
ドーナツ旋風を巻き起こし、祈りの効果を高めます。そして方向性
フィールドの回転は、いわゆる地球人の精神性によって決まります。この胴体
その後、それらは独立して生き、垂れ下がった1つの巨大なものに融合します
私たちのエネルギーによってエネルギーが供給されます。そして、あくびというのは、そうですね、
ボイラー室で大量の石炭を燃やして火室を掃除するなどの小さなことです。
と、話が逸れてしまい、全く別の話になってしまいましたが…。
これをどこで読みましたか? 覚えていない、どこにでも情報が落ちている、そこから
世界の絵が構築されていました。あるいは、これは反省の結果なのかもしれないし、
世界についての直観的な知識の結果である明確化。
興味があれば、書いてください、話しましょう...

答え

「手のひらが焼けるだけで、熱が放出されるだけでなく、生物学的（アストラル精神的）エネルギーも放出されます。」第一に、特定の生物学的エネルギーは存在せず、ましてやアストラル精神エネルギーなど存在しません。そして第二に、あなたが手で口を覆いながらあくびをしたとき、彼女は何も感じません。単純に息を吐くと、熱い空気の流れのように感じられます。

答え

「朝、目覚めたばかりのとき、脳は体よりもはるかに速く働き始めます。体はより多くの質量を持ち、よりエネルギーがあり、怠惰で、ゆっくりと温まり、再び「プロセッサー」間にエネルギーの不均衡がすぐに生じます。「ハードウェア」と私たちのものはすぐに「クーラー」をオンにし、あくびをします。「逆に、脳の半分の睡眠は約6時間から1時間半続きますが、体は50ミリ秒を必要とします。そして、正しく書くことに意味がないディクテーションをしているわけではありません。ここではその逆です。

答え

あなたは、あくびが伝染するという事実を進化論の観点から説明しようとしています。これがまだ証明されていない理論であるとは言いませんが、それでも誰もがそれを信じています。そうですね、神が彼とともにおられますように。
そして、どうして捕食者たちはこのような狩りを考えなかったのですか-彼らは洞窟に逃げ込み、あくびをし、周りの誰もがいびきをかき始めました-噛んだくないです。
あるいは、ここにアストラル・エグレガーを持つ別の賢い男がいて、ここで他のナンセンスについて話しています。

それなのに、なぜ伝染するのでしょうか？

答え

私もコメントを読みながらぽかんとしました。さらに、写真はオフになっており、テキストだけが表示されました。それらの。あくびという概念そのものがあくび反射を引き起こします。しかし、たとえば、家で猫や犬があくびをしているとしたら、私はまったくあくびをしたくないと思います。
ここで彼らは、あくびは身体を正常な状態に戻す働きがあり、その逆ではないという興味深い意見を表明しました。どういうわけか、私には思いつきませんでしたが、それは本当です - 退屈で眠いのに、さまざまな理由でまだ寝ていない場合 - 私たちはあくびをし、体は酸素の急激な流入によって衝撃を受けます。息を吸い込み、吐き出すときに二酸化炭素を除去します。そして、ストレッチするときと同じように、筋肉の一部が緊張します。
ただ不明な点がいくつかあります。なぜ口が大きく開くのでしょうか？結局のところ、これは深呼吸には必要ありません。舌骨筋がけいれんすることがあります。顎の関節を伸ばすバージョンは、どういうわけか体の働きを活性化するのには適していません。個人的には、私の頭に浮かぶ選択肢は1つだけです。これがフェイシャルマッサージの方法です。あくびをするときは、口が開くだけでなく、顔の多くの筋肉が緊張していることに注意してください。体育の授業では調子を整える方法を教わりましたが、その一つが手のひらで顔をこするというものでした（ちなみに私も試してみましたが、本当に効果がありました）。
次に不可解なのは、あくびの「伝染性」の理由です。ここで述べられているすべてのバージョンは、どういうわけか説得力がないように聞こえます。人があくびをするとき、人は「甘くあくびをする」という表現さえあることに同意します。そして、体内のそのような反応はすべて、その生命にとっての重要性によって引き起こされます（くしゃみ、食事、ひっかき、ストレッチ、リラックスなど）。したがって、あくびが伝染する理由が社会的なものであるという考えには私は同意しません。理由は生理的なものに違いありません。しかし、正確にはどれでしょうか？
エネルギー浄化についてもう少し上位に掲載されているバージョンが気に入りました。内容はありますが、まだあまり同意できません。あくびをすると脳がどのようにクールダウンするのか理解できません。そして最も熱い臓器はやはり肝臓です。おそらく、熱冷却ではなく、少し違うことを意味したのでしょうか? また、放出されるエネルギーがアストラル的な性質のものである場合、なぜベルを鳴らしたときに顔をしかめて口を開けるのかは明らかではありません。

答え

また休日が過ぎてしまいました。繰り返しますが、私たちの多くは快適になり、遅くまで座ってテレビを見ていました。休日の公演、コンサート、映画の鑑賞を中断したくない。それでも、2時間後にはあくびをし始めました。最初はたまに。そして、特別なことを何もしなければ、私たちはますます頻繁にそれを行い、時々居眠りに落ちてしまいます。最も興味深い場所で眠ってしまうほど。

では、あくびとはどのような強迫観念なのでしょうか？時には、最も不適当な場所に、最も不適当な時間に現れることもあります。たとえば、これらの行の作者は、テンギズ・アブラゼ監督の映画「悔い改め」を 2 回観ましたが、公開から数年の間に初めて観たとします。そしてどちらの場合も、最初のエピソードの終わりまでに私は着実に居眠りを始めました。はい、そして2番目全体です。同じ著者の「欲望の木」もグルジア語で書かれていましたが、私は 70 年代に最も興味を持って見ました。

まず、あくびについて他の人が言ったことをリストアップしましょう。たとえば、次のメモは 2001 年に『健康』付録第 22 号の「議論と事実」に掲載されました。

「あくびには健康上のメリットがたくさんあると言われています。あくびをすると、人の気道が可能な限り拡張され、筋肉が弛緩し、短時間ですが体にとって非常に快適な意識喪失が起こります。あくびは、身体の疲労、精神的ストレスを軽減し、ストレスを「振り払い」、肺内の空気を新しくするのに役立ちます。したがって、誤ってあなたの隣であくびをした人に腹を立てないでください。これはあなたに対する無礼や無関心からではなく、ただこのようにしてその人がリラックスして休んでいて、あなたの隣にいると心地よく感じていることを示しているだけなのです。」

そして、これは、このトピックに関する別の後のメッセージです。1 年ちょっと前に、座標付きでインターネット上に表示されました: http://www.ria.ua/viev.php?id=20509

「科学者たちは、あくびは睡眠不足の兆候ではなく、脳の機能を刺激する生理学的作用であると考えています。つまり、授業中にあくびをすることはさらに有益であることがわかりました。

あくびは、疲れているとき、息苦しい部屋や煙の多い部屋にいるとき、心臓や血管の悪化、筋肉活動の欠如、さらには眠い状態のときに現れる反射的な行為である、と生理学者のヴァレンティン・ザセルドニー氏は言う。

あくびを防ぐ最善の方法は部屋を換気することです。窓を開けて体操をするのも、あくびをなくすのに役立ちます。人があくびをするのは、脳が抑制状態にあるためであり、あくびは脳細胞の活動を「刺激」し、脳循環を改善します。そして、新鮮な空気も運動もあくびとの戦いに役立たない場合、それが持続的かつ長引く場合は、必ず医師に相談する必要があります。

あくびが疲労や退屈によって最も頻繁に発生することは長い間知られていました。しかし、生理学的プロセス自体に関しては多くの論争があります。生理学者のヴァレンティン・ザセルドニー氏は、脳の神経細胞がこのように疲労に反応し、顔の筋肉に信号を送ると考えています。ほとんどの場合、あくびは覚醒から睡眠への移行に対する警告として機能します。」

一般に、2 番目のメッセージの方が正確です。一般に、他のものもこれら 2 つと変わりません。たとえば、これは「陽気さのためのあくび」 (http://intermed.w3.comset.net/news.php?id=295&limit=672) と呼ばれるものです。あくびなどの伝染性についての情報を追加した資料もあります。しかし、それにもかかわらず、それらは考察やアプローチにおいてある種の一方的な点を特徴としています。

人々はすでにあくびをしているのか、それともまだリラックスしているのか?!

しかし、上記の解釈を明確にする前に、あくびの本質とその有用性についての見解を示します。一般的に、あくびのプロセスの生理学の説明には同意しますが、あくびが良いか悪いか、誰にとって、どのような場合に良いかについて完全に正しい解釈があるわけではないことに注意します。

反射的なプロセスを含む人体のさまざまなプロセスの研究に携わっている研究者は、おそらくずっと前から次のことに気づいていたでしょう。それは、あくびがより精神的な領域に属するのと同じように、筋肉や身体の類似物であるストレッチは、より身体的な領域、つまり身体的な領域に属します。大人でも子供でも。そう、動物の間でもです。同じ犬や猫でも。

これが起こる時間と状況を詳しく観察すると、次のことに気づきます。

まず、あくびもストレッチも無意識の行為であり、意識によって引き起こされたものではありません（私たちはそれらの模倣について話しているのではありません）。そしてそれらは潜在意識のレベルで起動されます。潜在意識のレベルでは、比喩的に言えば、身体と精神の現在の状態、および将来の状態の条件付きの見方の継続的な監視と追跡が行われます。さらに、身体と精神の生命維持プロセスのほとんどは、潜在意識のレベルで制御され、調整されています。つまり、それらは意識によっても、脳の皮質構造によっても制御されません。

第二に、ストレッチ、特にあくびは、一般に、睡眠-覚醒および覚醒-睡眠として特徴付けられる身体と精神の状態の境界で無意識に引き起こされることに注目できます。そして、それらの最初の現れは、いわば、それぞれ精神と身体の状態のトリガースイッチと呼ぶことができます。ここではうつ病やそれに関連した状態については触れずに、あくびをしているときの精神の動作と、ストレッチをしているときの身体と器官の動作が、どちらの側（睡眠と朝の覚醒、またはたとえば覚醒からの）に応じて変化するかについて考えてみましょう。夕方に寝る）は、まるで対蹠であるかのように、個人の状態が大きく異なります。

通常の睡眠の後、部分的または完全に回復した適応能力を背景として、あくびとストレッチの両方が発生します。しかし、それらは現在更新されている問題の解決にまだ十分に組み込まれていません。そしてこの場合、それらの症状の発現には、精神と身体をそのような境界線の状態である「昏迷」から導く、ある種の揺さぶりの機能があります。これらは良いあくびとストレッチです。注意力と集中力はまだ最大限に発揮されていませんが、最適な状態に近づきつつあります。眠りの絆をもう少し揺さぶってください。不随意の「アフターバーナー」によって、ある場合にはあくびが、別の場合にはストレッチによって引き起こされます。

あくびやストレッチは通常、長時間覚醒した後、ほぼ「アフターバーナー」のレベル、つまり同じ過緊張のレベルで、困難な状況、プロセス（レッスン、講義、パフォーマンス、レポート、）は、集中力、注意力、微妙だが重要な変化を捉えるための最適な現在の適応能力を枯渇させます。それらは、いわば、現在の活動やプロセスにこれ以上取り組むことができなくなるという信号です。生産的な。そして、プロセス、会話、コミュニケーションの筋道や本質の認識が失われ始め、意識的な認識の範囲を超えてしまいます。つまり、潜在意識レベルで注意のトリガーがリセットされます。これは、現在の状況下では、意識の深層構造（潜在意識を考慮）が将来同じように情報を適切に認識できなくなるという事実に相当します。

特に、あくびは潜在意識によって引き起こされ、緊張した状況が危険だと認識されなくなったときに起こります。つまり、潜在意識の沈黙の同意を得て状況を意識的に分析すると、原因となった、必要な注意、緊張、冷静さの本質的に危険な部分はすでに過ぎ去っており、それは「解決」または克服されたと言えます。それは関係ないということ。

他人のあくびを見て誰が動揺するでしょうか？

2番目のケース（注意力や骨格や筋肉の緊張を維持することから無意識に離脱する場合）では、無意識にストレッチを行っている場合、精神や身体や筋肉が現在の限界に達しているため、状況が制御不能になり始めます。適応能力。ある人にとっては単調さが原因であり、またある人にとっては認識できない複雑さのためです。そして、適応能力（より単純に言えば、休息、回復）が十分に補充されなければ、適切な反応（注意力、思考の制御、運転中の車の運転、実際の微妙な調整された行動など）は得られません。状況の認識が単調であること、現在の疲労によるモチベーションの関連性の低下は、「すべて大丈夫、リラックス、疲れている」という疲れた注意を促すのに役立ちます。したがって、ポンピングと知覚の単調さはすぐに状況を制御不能にすることにつながります。そして、その合図である最初の鐘は、まさに無意識のあくびです。

これは、教師と教師の両方が特に覚えておく必要があることです。そして、潜在的なパートナーに商談に興味を持ってもらいたいと考えているすべての人々へ。なぜなら、意識のレベルでは、あなたの対話者、聞き手、パートナーはあなたを好意的に扱うことができ、そして依然としてそうしたいからです。しかし、彼らの潜在意識のレベルでは、あなたがすでに彼らに「負荷をかけている」という考えがすでに形成されています。隠れた拒絶とイライラが増大します。

一般に、あなたの潜在的なパートナーが疲れていないが、あなたとのコミュニケーション中に無意識にあくびをし始めた場合、あなたの提案は彼らにとって注目に値しないように見えることに注意してください。あるいは、不明確で複雑な方法で提示されます。したがって、状況が許せば、コミュニケーションを正しく終了し、切り上げて、次回に向けてより詳細に準備することをお勧めします。

これは、自分の考えを複雑な方法で表現する必要があるという意味ではありません。よりシンプルに、よりわかりやすく。ただし、興味のあるフックをキャッチするような方法で。そして、その時の状況は・・・