胃癌

どのマッサージマットを選べばいいの？フットマッサージマット：利点と害どの整形外科用マットが子供にとってより良いですか。

伸縮性のある素材で作られており、偏平足の予防を目的としたモデルです。このような製品はゴムまたはシリコンです。足の変形に悩まされていない子供を対象としています。

医療モデルは硬い素材、ほとんどの場合プラスチックで作られています。ただし、木製製品やオプションを使用した製品も見つかります。扁平足の人を含む十代の若者や大人は、そのような敷物の上を歩くことができます。

整形外科用マットは、薬局と専門サロンの両方で自由に購入できます。製品を選択するときは、いくつかの簡単なルールに従うことが重要です。

簡単に洗えてすぐに乾く必要があります。

継ぎ目がある場合は、しっかりと密閉されている必要があります。

サイズは脚のサイズの約 2 倍である必要があります。

パズルのようにデザインされたモジュール式ラグを購入できます。将来的には、最初に購入したブロックに加えて、異なるレリーフを持つさらにいくつかのブロックを購入できるようになります。

子供向けの製品を選択する場合は、子供が小さいほど、ラグは柔らかくあるべきであることを覚えておく必要があります。

整形外科用マットの種類を決め、その選択に関するアドバイスに従えば、長年にわたって使用できる高品質で信頼性の高い製品を購入できます。

子供にとっては、赤ちゃんの健康を改善するだけでなく、ゲームの興味深いアクセサリーとしても役立ちます。このようなアイテムの助けを借りて、赤ちゃんは完全に発達し、それを自分で作るのは梨の殻をむくのと同じくらい簡単です。私たちの記事を読むと、それが非常に簡単であることがわかります。

どのように見えますか

マッサージマットは通常、表面に突起物が付いているように見えます。店頭ではそのようなマットを見つけることができますが、ほとんどの場合、ニキビのあるゴムでできています。同じニキビでも高さが異なります。これにより、敷物の上を歩くときの感覚が変わります。

安価なモデルの中で目立つのは、接着剤などで表面に凹凸を付けたモデルです。それらは剛性と脆弱性によって特徴付けられます。

利点

赤ちゃんの健康を無視してはなりません。たとえすべてが順調だったとしても、赤ちゃんの健康状態を良好に保つための予防策として、このようなマットは家に置いておく価値があります。結局のところ、人には足にいくつかのツボがあり、それらが定期的に影響を及ぼし、幸福を改善するだけでなく、多くの病気を治すことさえできることは誰もが知っています。

古代以来、人々は刈り取られた草や穀物の中を裸足で走り回っていました。これにより、健康だけでなく免疫システムも強化されました。現在、そのような体操の代替案は、緩和器具、特にマッサージマットなどを使用した足のマッサージです。

種類

このようなマッサージマットにはさまざまな種類があります。そのうちのいくつかを取り上げてみましょう。

フォーム

理論的には、マッサージアクセサリーのデザインはさまざまです。

正方形の形で。
丸;
矩形;
楕円形。

ただし、ほとんどの場合、デザインは正方形または長方形です。アクセサリーは大きくすることができ、プレイルームのかなりの部分をカバーすることになります。こうすれば、人数制限なく走り回れるようになります。

サイズ

もちろん、小さなマッサージアクセサリーを使用すると、より速く、はるかに簡単に行うことができます。ただし、そのような「島」では、子供が運動を行うのは不便であることを忘れないでください。中くらいの大きさの敷物、または小さな敷物をいくつか用意することをお勧めします。

材料

縫製のための要素

小：ボタン、ビーズ。
媒体: ボトルのキャップ、鉛筆、カーラー。
大：手ぬぐい、穴あきコースター、カトラリー用ナプキン。

接着できるアイテム

木製の要素: 鉛筆、バー。
殻：クルミまたはヘーゼルナッツから。
小石: 小石またはその他の同様に美しい標本。
粒が大きい。
ボードゲーム用のチップ。

要素が縫い付けられた自家製ラグもあります。たとえば、貝殻、穀物、砂、赤ちゃんにとって興味深いその他の要素など、さまざまな詰め物が入った袋が縫い付けられたマッサージモデルが特に人気があります。

触覚モデル

このオプションは、ベルクロ、ジッパー、布地などの要素によって補完されます。

発達モデル

このような製品の違いは、さまざまなデジタルまたは文字要素がベースに縫い付けられていることです。幾何学模様は教材としてよく見かけられます。

実行する方法

自分の手で子供用の簡単な属性を作成する方法の例をいくつか見てみましょう。

ボタン付き

この製品を発明するために必要な材料は、ボタン、糸、針、そしてベースとなる生地そのものです。どのような生地でも使用できますが、厚手の生地に限ります。

材料を2つ用意します。そのうちの1つを使用してボタンを縫い付けます。大きなボタンと小さなボタンを交互に配置し、滑らかで、互いに一定の距離を置いて凹凸を付けます。洗濯時にボタンが飛ばされないよう、丈夫な糸を使用することをお勧めします。

材料の最初の部分を準備したら、側面に2番目の部分を縫い付けます。角を処理する必要があります。別の素材で作られたエッジを使用すると、より美しくなります。これでマットが使えるようになりました。

整形外科

砂

準備方法：

デニムやリネンなどの耐久性のある素材を使用してください。そこからいくつかの布製ポケットを縫います - それらの数はマッサージアクセサリーの寸法によって異なります。
マリンスタイルのさまざまなアップリケ画像で工芸品を飾りましょう。
少しスペースを残して、さまざまな穀物を詰めます。
今、それらを縫い合わせる必要があります。詰め物を変更できるようにするには、ジッパーを縫い付けるか、ベルクロを使用して閉じる部分を作成します。
リボンや布を使ってバッグ同士をつなぎます。

鉄道

このタイプの子供向けマッサージは、予防や治療の場となるだけでなく、男の子のお気に入りの場所にもなります。結局のところ、ここでは鉄道ゲームがたくさんプレイできます。 製造方法：

選択した素材から切り取ったいくつかの正方形の要素を縫い合わせます。
結果として得られる各要素に 10 個のゴムバンドを縫い付けます。この作業には、カール用の弾性バンドとシリコン製のバンドの両方が適しています。これらは上下に配置する必要があります。
次に、大きな敷物のすべてのコンポーネントを縫い合わせて、1 つの競技場を作る必要があります。
そして最終段階: 輪ゴムに鉛筆やストローを差し込みます - 鉄道の準備は完了です。

小石から

準備方法：

強い物質を考えてみましょう - これが私たちの基礎になります。ゴムバージョンがベストです。
その上に小石を貼り付けます。滑らかで赤ちゃんの足に安全でなければなりません。
整形外科用マットの準備が整いました。

以下では、小石の敷物を作るプロセスをはっきりと見ることができます。

使い方

医師は、最初のレッスンでは、マッサージ器具を持ったまま子供たちを一人にしないように勧めています。なぜなら、歩くことを覚えたばかりの幼い子供たちにとって、これはトラウマになるからです。つまずくだけで怪我をする可能性があり、年長の子供たちはおそらく不快なまま放置するでしょう。両親が見えなくなるとすぐに歩くのに厄介な場所です。あなたは彼らと協力して、彼らを励まし、さまざまなゲームを発明する必要があります。

毎日、1 日に 2 回、子供と一緒にマッサージマットの上で作業する必要があります。レッスン時間は 10 ～ 15 分を超えないようにしてください。これで十分です。

演習は次のように行う必要があります。

通常の歩行。
その場で歩く。
ゆっくり歩く。

このような活動を行うとき、赤ちゃんの足が疲れてはいけません。このような状態が観察された場合は、活動を中止し、子供の足が回復するまでしばらく待つ必要があります。

扁平足の発症を防ぐには、靴を履かずに平らでない地面を歩くことが効果的です。裸足で歩くのに代わる適切な方法は、偏平足用の整形外科用マットです。

なぜ整形外科用マットが必要なのでしょうか?

整形外科用フットマッサージマットは、医療目的で人気のマッサージ製品です。高密度のベースと凹凸のある表面を備えた片面柔軟なマットです。足裏への衝撃は、人が製品のマッサージ面上に直接立ったり歩いたりすることによって行われます。

このマットは、直接マッサージによる下肢の足の変形の矯正と予防を目的としており、以下の用途にも使用されます。

足首関節を強化する。
下肢の痛みと腫れを軽減します。
筋肉の緊張を高める。
動きの調整の発達。
歩行障害の矯正。
側弯症と骨軟骨症の予防。

このデバイスの助けを借りて足を刺激すると、人間の足の生物学的に活動的な点にプラスの効果があり、身体の強化と強壮効果が高まることが判明しました。例えば：

血液循環の改善に役立ちます。
体の防御力を高めます。
人間の神経系と内分泌系を刺激します。

彼らは、子供にとってマッサージャーの利点に注目しています。子供がすでに独立して最初の一歩を踏み出すことを学んでいる生後数年間に、デバイスの使用により足のアーチの正しい形成が促進されます。

製品の種類と正しい選び方

製品が最大限の利益をもたらすためには、責任ある選択をする必要があります。

整形外科用マットは 2 つのグループに分けられます。

マッサージモデル。柔らかく弾性のある表面が特徴で、以下の用途に使用されます。
治療モデル。より硬くエンボス加工が施されており、すでに発症した病状を修正するために使用されます。

大人も子供も、製品を選択する際の原則は同じです。 1歳から3歳までのお子様には、予防のためにゴム素材の柔らかい製品がおすすめです。年長の子供には、シリコーン類似体の使用が提供されます。また、成人患者の場合、医師は木や天然小石などの硬い素材で作られた整形外科用治療用マットの使用を推奨しています。

商業施設や専門施設では、あらゆる形、色、サイズのマッサージマットが提供されています。製品の表面にはさまざまな硬度があり、粗いパイル、大小の小石、木のブロック、自然の凹凸を模倣した幾何学的形状で作ることができます。高品質のマッサージャーには、強い臭いや不快な臭いがあってはなりません。

子供用ラグモデルは、子供の足の構造的特徴を考慮して開発され、柔らかい素材で作られ、数字やアルファベットの画像で装飾されています。

海底の凹凸を模した敷物の上での運動は、子供たちに貴重なマッサージ効果をもたらします。また、パズルの形で作られたマルチカラーのマットは、異なる構造表面を持っています。これにより、お子様のニーズに合わせて、異なる硬さと質感の領域を組み合わせることができます。パズルから散歩道を組み立てたり、子供部屋の床を覆ったり、遊び場を指定したりできます。パズルラグは組み立て、分解、洗濯、保管が便利です。

子供用のマッサージ製品を購入する前に、整形外科医に相談して適切なモデルを選択することが重要です。適応がある場合、医師は子供の筋骨格系の状態を考慮して治療を推奨します。

整形外科用マットの使用に対する禁忌は、足の足底部分に怪我や創傷がある場合、および真菌性疾患がある場合です。

お手入れ

フットマッサージャーを長く使用し、効果をもたらすためには、定期的なお手入れが必要です。マットを使用する前に、製造上の残留物や保管や輸送によって生じた可能性のある汚染を除去するために、温かい石鹸水でマットを洗います。この手順を定期的に繰り返し、暖房器具から離れた場所で製品を乾燥させます。また、製品を使用する前に足を洗って乾燥させることをお勧めします。

価格

フットマッサージマットは、ほぼすべての整形外科店で購入できます。敷物の価格は、構成に応じて200から2000ルーブルまで異なります。評判の良いメーカーのマッサージ器は、扁平足の複雑な治療に効果的であると考えられており、高価です。

子供用整形外科用の敷物は、子供用品店の品揃えで見つかります。人気のオリジナルのパズルラグは、いくつかのセクションで構成されており、ピース全体よりも安価です。

整形外科用製品の販売者は、製造会社から販売者に提供される製品品質証明書を取得する必要があります。この証明書は、整形外科用製品が医師の参加を得て開発されたことを購入者に保証します。

自分だけの敷物を作る

意欲と最低限の針仕事のスキルがあれば、自分の手で家庭用整形外科用マッサージャーを簡単に作ることができます。材料は天然および合成の両方を使用できます。このような製品の主なことは、安全性、材料に鋭い不快な臭いがないこと、および部品がベースに確実に固定されていることです。

ラグのベースには、裁縫師がキャンバス、カーペット、厚手の生地、フェルトを使用します。マットレスや古い毛布の使用も可能です。

マッサージ構造を作成するには、次のものが適しています。

ビーズ;
合理化されたボタン。
栗。
滑らかな小石。
シリアル、豆、コーヒー豆の袋。
布地、毛皮、スポンジの切れ端。
糸ポンポン。
ワインのコルク栓。
鉛筆。

互いにある程度の距離を置いて取り付ける必要があります。ボタンやシリアルバッグの取り付けには強力な糸が使用され、丸くて硬い物体を固定するには繊維用接着剤が使用されます。マッサージ中に物体が外れたり、破損したり、足を傷つけたりしないように注意することが重要です。患者の足の特徴を考慮して、膨らみは均等に分散される必要があります。

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近年、新生児の筋骨格系が不安定になることがよくあります。したがって、赤ちゃんが生まれて最初の数か月から、親は赤ちゃんの足の正常で健康な発達について考える必要があります。

人間の足は体全体の投影です。臓器の非接触マッサージ（生物学的に活動的な点を介した）は、移動、歩行、ジャンプ、天然または人工の小石、石、草の上での身体運動をしながら実行されます。

整形外科用マットはまさに、足の敏感な部分に作用することで扁平足の発症を防ぎ、体の保護機能を活性化する装置です。

整形外科用マットとその目的は何ですか?

この製品は、凹凸、小さな石、トゲなどのさまざまな表面を備えた大きなフロアパズルのように見えます。これは楽しい屋内ゲームであり、具体的な整形外科的な効果が得られるため、子供にとっても役立ちます。

血流を改善します。
脚の筋肉を強くします。
関節と骨を強化します。
脚にかかる荷重を適切に分散します。

上記に加えて、足の鍼治療は赤ちゃんの脳の活動にプラスの効果をもたらし、記憶力、注意力、言語能力を向上させ、子供の学習能力を高めます。

呼吸器疾患が蔓延している時期には、フットマッサージが免疫力を高め、鼻粘膜の腫れを和らげるため、このマットは不可欠です。

活動を楽しくすることがとても大切です。カラフルな色は子供たちに良い気分を与え、精神に良い影響を与えます。

このような製品は、次のような非毒性の材料で作られていることに注意してください。

ポリ塩化ビニル;
発泡ポリエチレン;
天然ゴム;
カーペット

商品によっては色が異なる場合がございます。どんな部屋でも飾ります。ほとんどのモデルは組み立て式なので、スペースをとりません。表面は水で簡単に掃除できます。

適応症

脚用の整形外科用マッサージ製品は、扁平足（子供の扁平足について読むことができます）、非対称な歩行、その他の脚の欠陥の予防と治療に使用されます。継続的に使用すると、生理学的に正しい足のアーチが形成され、強い筋肉と正しい歩行が形成されます。整形外科用機器を購入する前に、子供と一緒に整形外科医を訪問し、最適なモデルを選択するための適切なアドバイスを受ける必要があります。ほとんどの医師は、すでに 1 歳の子供にこの装置を推奨しています。

禁忌

この装置の使用には事実上禁忌はありません。ただし、お子様が次のような場合は、このアクティビティに参加することはお勧めできません。

カット。
傷;
足の炎症;
足の真菌性疾患。

整形外科医によってその他の制限が特定される可能性があるため、購入する前に、子供と一緒に医師の診察を受ける必要があります。

練習方法

この製品を使ってさまざまな病気を治療または予防することは、赤ちゃんが気に入る興味深いゲームです。

赤ちゃんに興味を持たせる方法

マッサージカーペットを浴槽、洗面器、またはインフレータブルプールに下げることができます。赤ちゃんをぬるま湯の中をでこぼこした表面の上を歩かせましょう。これにより、体を引き締めると同時に脚をマッサージするという二重の効果が得られます。お子さんに面白い練習を見せたり、面白いゲームを考えてみましょう。

赤ちゃんがマットの上で快適かどうかを赤ちゃんから確認してください。製品の表面が赤ちゃんに不快感を与えないようにする必要があります。

演習

主な演習は次のとおりです。

カーペットの上を前後に滑らせる動き。
足指の屈曲と伸展。
足の円運動。
靴底の接続部分。

特別な演習セットもあります。初期と集中に分かれています。整形外科医は、お子様の筋骨格系を考慮して、どの動きがお子様に適しているかをアドバイスします。

初級レベルの演習は 5 分間続きます。赤ちゃんは前かがみにならずにマットの上を歩く必要があります。最初は足の内側と外側、次にかかと、次につま先です。

激しい運動は、穏やかなウォーキングなどのウォーミングアップから始める必要があります。その後、子供は同じ場所で行進し、ストレッチしたり、しゃがんだり、平らでない地面を歩きます。片足で立ってジャンプすると効果的です。丘に沿って軽いジョギングをすることができます。

1日20分ほど運動することで、赤ちゃんはレリーフ面の治癒力を実感できるようになります。

選び方

最適なオプションの選択を支援できるのは専門家だけです。ただし、このデバイスを選択する際には、いくつかの推奨事項を覚えておく必要があります。販売者に製品の品質を証明する証明書を求めてください。有害な染料を含まない無害な素材で作られた製品を選択してください。

製品を選択するときは、お子様の年齢も考慮するようにしてください。

2歳までのお子様の場合硬すぎる要素は適していません。
3歳未満のお子様デリケートな子どもの足に優しい、柔軟な素材（ゴム）のラグが求められています。
3年後伸縮性のあるシリコンはお子様にも適しています。

美的要素も見逃せません。小さなお子様には、色が混ざった明るい製品が適しており、小さなお子様の注目を集めます。年長のお子様の場合は、「海底」、「森の小道」、その他の興味深いオプションなどのテーマ別モデルを選択できます。

子供用フットマッサージマットのメーカーは、蝶、ハート、イルカ、塚、貝殻などの形をした製品を提供しています。その多くは豊富なカラーパレットを備えています。お子様の自由な動きを制限するような小さな敷物は購入しないでください。もう 1 つの重要な条件は、マットの素材が洗いやすく (特に草繊維)、すぐに乾燥することです。

製品の種類

「オルト」

この会社の製品は弾性のあるゴムでできています。これはパズルのセットであり、それぞれを個別に購入でき、徐々に独自の整形外科デザインを組み立てていきます。 1 つのモジュールのサイズは 0.25 x 0.25 m で、草、小石、棘などのさまざまな表面を模倣します。非対称な歩き方や偏平足もしっかり治療します。

「1プラス」

この製品は発泡ポリマーで構成されており、明るい色の 8 つのパズルで構成されています。簡単に折りたためるので、持ち運びも簡単です。キットには3種類の特別エクササイズを掲載したパンフレットが付属。 1歳からの赤ちゃん向けに設計されています。

「海の底」

紺色の丸い製品は直径39cmで、環境に優しく耐湿性のゴムで構成されています。お手入れが簡単。マットの重さは740gで、浴槽や洗面台に置くことができます。モジュール内での移動は、海の岩の上を歩くことに代わることができます。生産 - ロシア。

小石あり

生産 - ウクライナ。製品の輪郭は目に見えない縫い目で縫製されており、デバイスのほつれを防ぎます。流水で完璧に洗います。ベースにしっかりと密閉された人工石により、赤ちゃんは怪我をすることなく構造物内でジャンプしたり走り回ったりすることができます。重量：1.5kg。寸法: 1 x 0.4 m、1.5 m x 1 m。

フォスタ

足裏を効果的にマッサージします。構造はポリエチレンフォームで構成されています。繊細なカラーパレットが子供部屋を飾ります。広場の各エリアには独自のレリーフがあります。明るいモジュールは小石、小さな小石で作られた道などを模倣しています。石鹸溶液で簡単に洗い流せます。

いくらですか

整形外科用マットの価格は、大多数の購入者にとって許容できるものです。

Ortho 製品の価格はモジュール数 (4 個) に応じて異なります。 – 950 RUR、8個。 – 1750ルーブル、16個。 – 3650 摩擦。

パズル「1プラス」：おおよその価格 - 1250ルーブル。

「海底」：価格 – 1100ルーブル。

小石の場合：コスト – 850ルーブル。

フォスタ：平均費用 – 1000ルーブル。

家計の都合で工場で製造された製品を定価で購入できない場合は、小売店が保有する整形外科用機器の販売を忘れないでください。主なことは割引を待つことです。整形外科用マットを自分で作ることもできます。

DIYフットマッサージマット

努力と創造的な想像力を働かせれば、自分の手で整形外科用製品を作成することができます。この場合、それは一意になります。このラグは、高価な機器を使用する必要がない幼稚園に適しています。

まず基礎を準備する必要があります。滑りにくいものである必要があります。赤ちゃんの足の冷えを防ぐために、何枚か重ねて作ってください。次に、さまざまな即興オブジェクトが密な表面に取り付けられます。

巨大なボタン。
太いロープの断片。
栗の実。
スポンジの破片。

選んだアイテムは、赤ちゃんの足がまとわりつかないことを確認しながら、しっかりと固定してください。時間が経つにつれて、突き出た部分が動きやすくなったら、再度強化する必要があります。

つまり、マッサージマットは赤ちゃんの足に大きなメリットをもたらします。異常な足のアーチを矯正するだけでなく、さまざまな整形外科疾患を予防し、免疫システムを強化し、思考の発達を促進します。

定期的なフットマッサージは血液循環を改善し、背骨や脚の痛みを和らげます。さらに、多くの病気の優れた予防にもなります。暴露の結果、不眠症と疲労感が消えます。マッサージマットは以下のような場合におすすめです。

1歳以上の子供の扁平足の予防と足の適切な形成のために。
特に高血圧やジストニアを診断する場合、筋肉の緊張を和らげます。
内反足で;
大人の緊張をほぐします。

フットマッサージマットは何でできていますか？

現在、さまざまな素材で作られた多種多様なフットマッサージマットを提供しています。

ゴムをベースにゴム加工。
シリコーン;
柔らかい熱可塑性プラスチック;
発泡ポリ塩化ビニル;
発泡エチレン酢酸ビニル。

選択する前に衛生登録書類を確認することが重要です。入手できない場合は、購入を拒否する必要があります。

マッサージ整形外科用フットマットの種類

子供用フットマッサージマットの効果を最大限に得るには、効果と医師の推奨に従って適切なモデルを選択する必要があります。

従来のマッサージマットの機能性

通常の敷物は、海の小石やさまざまな硬さの草を模した凹凸のある表面により癒しの効果があります。扁平足の予防や体の全般的な強化に推奨されます。

最も人気のあるモデルを紹介しましょう。

製造材料	説明
	裏側は滑らかですが、表側にはニキビや突起があります。子供にも大人にも適しています。
	流線型の天然または人工の小石を使用したマッサージマット。マッサージ中に足全体が関与するため、効果が最大になります。
	柔らかいゴム引き草が足の表面全体に均一に影響を与えます。

鍼マッサージマットの特徴

鍼マットは、円が貼り付けられた柔らかいシートです。それらのエッジはすべての点に影響を与える小さな針に似ています。このようなマットでは、足だけでなく背中もマッサージできます。針モデルは身体にプラスの効果をもたらします。

筋肉の緊張を和らげます。
エンドルフィンの生成を刺激し、代謝を促進し、免疫システムを強化し、気分を改善します。
血液循環が改善します。
不眠症はなくなります。

パズルマットでのゲームやスポーツ活動

子供用フットマッサージマットを選択する前に、足病医の承認を得る必要があります。メーカーはさまざまな剛性のモデルを提供していますが、それらはパズルのように互いに取り付けられた要素で構成されています。最初は小さなセットを購入し、子供の成長に応じて同じメーカーから追加のパーツを選択することができます。

このようなモデルは普遍的であり、赤ちゃんと年長の子供、さらには大人の両方に適しています。医師は扁平足の予防や初期段階での治療に推奨しています。

半球ラグとは

フットマットは2つの半球の形で提示され、その表面は柔らかい小さなスパイクで覆われています。湾曲した形状によりトレーニング効果が高まります。このモデルとその類似モデルの主な違いは、調整とバランスが向上することです。これは前庭器官のトレーニングに非常に役立ちます。

フットマッサージマットの利点と害：全真実を明らかにする

マッサージマットは子供から大人まで回復効果があります。クラス中、足のすべてのポイントが刺激され、扁平足の予防、足首の関節と筋肉の強化に推奨されます。同時に筋肉の緊張が緩和され、血流が改善されます。

アドバイス！多くの親は、赤ちゃんを硬くするためにマッサージモデルを使用します。ゴム製の足マットを購入し、浴槽に入れて温水を入れて、赤ちゃんが凹凸のある表面を歩くことができるようにします。

禁忌

以下の場合はマッサージマットのご使用をお控えください。

足に怪我や切り傷がある場合。
皮膚損傷の場合。

レビュー

フットマッサージマットを選択したり、独自に作成したりする前に、価格だけでなく、人気のあるサイトのレビューも読む必要があります。保護者は、すでに得られた効果を共有し、操作中に発生した機能も指摘します。

オーソマットのレビュー:

Otzovik の詳細: https://otzovik.com/review_915199.html

マッサージマットオルト

「SilaPro」マットのレビュー：

Otzovik の詳細: https://otzovik.com/review_6683220.html

マッサージマット SilaPro

手作りラグのレビュー:

Otzovik の詳細: https://otzovik.com/review_171622.html

子供用と大人用の整形外科用フットマットに違いはありますか?

子供用と大人用のマッサージマットを選ぶ原則は同じです。唯一のことは、2歳未満の子供には、2歳からゴム製の柔らかいカバーを購入する必要があるということです。シリコンモデルが適しています。成人の場合、整形外科医は、小石や木材などの剛性を高めた材料で作られた類似品を使用することを推奨しています。

子供と大人に最適なマッサージマットはどれですか

マッサージマットを選択する前に、特に赤ちゃん用のマットの場合は整形外科医に相談する必要があります。製品は有毒であったり、化学臭を発したりしてはなりません。さらに、製品のお手入れの問題を考慮する必要があります。掃除は難しくないはずです。

子供のために購入するのに最適なフットマッサージマット：編集者の推奨事項

マッサージマットは、保護者が次の推奨事項を遵守している場合にのみ、お子様に役立ちます。

子どもが幼いほど、ラグの表面とその要素はより柔らかくあるべきです。
硬い丸い表面では、2 歳未満の子供が滑る可能性があります。
3 歳未満のお子様の場合は、ゴム製モデルを選択することをお勧めします。
3 歳以降のお子様には、より積極的な足のマッサージが必要なため、シリコンモデルが適しています。
形状とサイズは年齢に適したものでなければなりません。表面が小さすぎると、年長のお子様の動きが制限されます。
さらに、針や繊維の間の表面を掃除するのがいかに便利であるかに注意を払う必要があります。

大人の足裏マッサージマットの選び方のポイント

足が敏感な大人の場合は、シリコンモデルなどのソフトなマッサージ効果のあるマットを選択する必要があります。すべての経穴に最大限の効果をもたらします。

マッサージマットを使った実践的なエクササイズのおすすめ

医師は、夏の扁平足を防ぐために子供たちにこれを推奨しています。冬にはこれは不可能ですが、ここでマッサージマットが役に立ちます。子供用フットマッサージマットの治療操作は2つのレベルに分けることができます。

小学校– 各演習には 5 分が割り当てられます。まず、赤ちゃんは手順に慣れ、背中をまっすぐにしたまま静かに立ち、歩き回る必要があります。

次に、つま先からかかと、そして後ろに転がることができます。そして最後の段階では、つま先とかかとで異なるペースで歩く必要があります。さらに、スクワットやストレッチを実行することもできます。

– 授業時間は子供の能力によって異なりますが、15 ～ 30 分以内です。疲れた場合、赤ちゃんは座ったまま次の運動を行うことができます：足を組む、つま先を曲げる、表面を円を描いて滑る。

自分の手でマッサージマットを作るアイデアとニュアンス

手作りすることが大好きで、手作りすることが多いあなたなら、マッサージマットも簡単に作ることができます。

まずベースを準備する必要があります。滑りにくい厚手の生地が適しています。子供の足が凍らないように、何層にも折りたたむ必要があります。
マッサージャーとして機能する詰め物を選択してください。部品には鋭利なエッジがあってはなりません。
パーツをベースに縫い付けるか接着するか、布地に固定された小さなポケットに折り畳んで入れます。次のアイデアを使用することをお勧めします。

ロープの切れ端。
ボタン、スポンジ、粗い面を上にして。
栗。
丸い小石。
シリアルが入った綿生地で作られたバッグ。

マッサージマットでのエクササイズが問題を引き起こさず、メリットだけをもたらすようにするには、次のヒントに従う必要があります。

ペットボトルの逆キャップを敷物に使用することはお勧めできません。有益な効果はなく、子供に苦痛を与えます。同様に、プラグの鋭い面を下にして取り付けても、望ましい結果は得られません。
隆起 - 影響はほとんど目立ちませんが、やはり赤ちゃんに痛みを引き起こします。
、砥石 - はい、これは実際に起こります。衛生基準に従っても、健康増進の目的でも使用することはできません。さらに、それらは子供に多大な害を及ぼす可能性があります。

大事です！正しい解決策は、ベースとしてフェルトを使用すること、印刷面にさまざまな化合物を充填すること、または縫い付けまたは接着された要素からなる植字を使用することです。

結論

これで、子供用と大人用のフットマッサージマットについてすべてがわかりました。必要に応じて、適切なモデルを選択して購入するか、自分で作成することができます。自作の場合は、さまざまなテクスチャを使用できます。糸や接着剤でしっかりと固定することが重要です。豆、エンドウ豆、小さなシリアルは内部の充填に適しています。構成を交互に変更すると、効果が最大になります。

どの敷物を選ぶか、自分で作ることにしたのか、そしてその理由をコメントで教えてください。編集者も興味を持ちます。

結論として、自分の手でマッサージマットを作るための興味深いアイデアのビデオを見ることをお勧めします。