Капсулы для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков. Восстановление микрофлоры кишечника: почему возникает дисбактериоз и как его лечить.

При лечении тяжелых инфекционных болезней невозможно обойтись без антибиотиков. Несмотря на побочные действия эффект от лечения компенсирует вред антибактериальной терапии. Антибиотики нужны для борьбы с патогенными микроорганизмами, они позволяют быстро купировать болезнь, но параллельно уничтожают и полезные бактерии. Это нарушает микрофлору кишечника и влечет за собой дисбактериоз.

Нормальная микрофлора кишечника — залог здорового организма

Нормальный состав микрофлоры выполняет важную роль в жизнедеятельности организма и функционировании всех органов. Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков является неотъемлемой частью терапевтических мероприятий.

В желудочно-кишечном тракте находится несколько сотен различных бактерий:

полезные – к ним относятся лактобактерии и бифидобактерии;
вредные (патогенные) — это кишечные палочки, энтерококки и возбудители грибковых инфекций.

Лечение антибиотиками нарушает баланс этих бактерий и вызывает сбой в работе органов пищеварения.

Полезные бактерии выполняют определенные функции в работе желудочно-кишечного тракта:

предотвращают процессы гниения;
принимают участие в выработке различных кислот;
нейтрализуют токсины, которые являются следами жизнедеятельности вредных бактерий;
участвуют в синтезе белка и кислот;
способствуют выработке липидов;
за счет них происходит всасывание и усвоение необходимых питательных веществ;
благодаря им происходит выработка иммуноглобулина, что обеспечивает функционирование иммунных клеток организма.

При нарушении микрофлоры кишечника после приема антибиотиков, появляются следующие симптомы:

боль в области живота;
урчание и газообразование в кишечнике;
диарея или запор;
кожные патологии в виде высыпаний;
аллергическая реакция;
общая слабость.

Кроме этого дисбактериоз может стать причиной гормонального сбоя и снижения защитных функций организма. Поэтому восстановление флоры кишечника должно проводиться параллельно с антибактериальной терапией.

Как восстановить кишечник после антибиотиков?

Употребление кисломолочных продуктов способствует восстановлению микрофлоры

Восстановление флоры кишечника после антибиотиков включает в себя комплексную терапию:

соблюдение здорового образа жизни;
правильное питание;
употребление кисломолочных натуральных продуктов;
препараты для восстановления микрофлоры кишечника;
прием пробиотиков и пребиотиков;
применение народных средств.

Соблюдение здорового образа жизни

Что бы быстрее вывести антибиотики из организма ведите здоровый образ жизни

В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, алкоголь нельзя принимать во время лечения антибиотиками. Никотин раздражает эпителий слизистой оболочки желудка. Антибиотики выводятся в основном печенью и почками, поэтому они не могут полноценно переработать алкогольные и никотиновые токсины.

Необходимо соблюдение режима отдыха и сна, а также умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе для укрепления иммунной системы.

Правильное питание

Правильно питайтесь после приема антибиотиков

Для восстановления кишечника после приема антибиотиков очень важно соблюдать рацион питания, состоящий из здоровой пищи, и ряд рекомендаций:

необходимо исключить жирное, жареное и острое, отдать предпочтение легким блюдам и легкоусвояемым продуктам;
при запорах ввести в рацион свежие фруктовые и овощные соки, чернослив, свекольные салаты, овсянку, отруби;
не следует употреблять бобовые, блюда из капусты, виноград, груши, белый хлеб, молоко;
включить в рацион блюда из цветной капусты, кабачков, моркови, из фруктов можно запекать яблоки;
супы лучше варить на костном бульоне, в них содержится глутамин, который положительно влияет на работу печени.

Кисломолочные продукты

После приема антибиотиков важно восстановить количество полезных бактерий с помощью кисломолочных продуктов

Когда рацион питания отлажен, чтобы восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков, его необходимо дополнить кисломолочными продуктами. Они содержат натуральные лактобактерии и бифидобактерии. К этим продуктам относятся:

нежирный кефир;
натуральная брынза;
сыворотка;
Ацидофилин.

Очень хорошо употреблять эти продукты на ночь, они очищают кишечник и улучшают усвоение пищи.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков

Препарат Мезим Форте

К этим препаратам относятся:

Панкреатин;
Мезим форте;
Дюфалак;
Креон.

Перед приемом лекарств обязательно консультируйтесь с врачом

Восстановление кишечника после антибиотиков препаратами в виде пищевых добавок с пробиотиками и пребиотиками проводится параллельно с лечением основного заболевания. Эти добавки могут по-разному влиять на организм человека, зависит это от состава. Основные отличия:

пробиотики – Линекс, Энтерожермина, Ацилакт применяют для поддержания нормальной микрофлоры кишечника, имеют восстанавливающие и укрепляющие свойства;
пребиотики – Лактусан, Стимбифид, Прелакс применяют для стимуляции выработки полезных бактерий организмом, они содержат в своем составе специальное растительное волокно.

Лекарство для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков принимают не менее месяца. Но результат дает о себе знать уже через 14 дней от начала приема, тогда как самостоятельно организм восстанавливался бы не менее полугода.

Лактусан — препарат для восстановления микрофлоры кишечника

Рекомендуются эубиотики (Хилак-Форте), они содержат почву для питания живых бактерий и сами бактерии. Для устранения метеоризма рекомендуется Эспумизан. Для защиты печени от воздействия антибиотиков назначают Эссенциале и Карсил.

Можно использовать комплексные препараты – Мальтидофилюс и лекарства, содержащие споры, которые активизируются только в кишечнике – Споробактерин, Биоспорин. Для укрепления иммунитета после тяжелой болезни и длительного лечения нужно стимулировать иммунные клетки, для этого подойдут такие лекарственные средства как Иммунал, Ликопид, настойка Эхинацеи.

В аптеке можно приобрести фиточай различного состава, в том числе и для восстановления кишечника.

Народные средства

Для лечения и восстановления микрофлоры отлично подходят народные средства

Восстанавливать флору кишечника можно и народными лекарственными средствами:

Необходимо взять 10 г семечек подсолнуха, столько же тыквенных и 10 г грецкого ореха, перемолоть в кофемолке и залить 100 мл кипятка, настоять и пить это количество в течение дня. За 10 дней можно восстановить микрофлору кишечника.
При диарее рекомендуется пить компоты из малины, смородины, черники. Эти ягоды обладают не только вяжущем действием, но и улучшают обмен веществ и процесс пищеварения. Варить их нужно без сахара, выпивать в день не больше двух стаканов.
Отвар из семян укропа можно пить по 1 ч. л. три раза в день при повышенном газообразовании и вздутии живота.
Свекольный сок восстанавливает количество эритроцитов в крови, улучшает кровообращение и восстанавливает гемоглобин после длительной антибактериальной терапии.
Сок квашенной капусты – натуральный пищеварительный фермент, если его пить понемногу каждый день, микрофлора восстановится и улучшится работа органов пищеварения.
Можно приготовить чесночное масло и употреблять его в составе салатов и гарниров. Для этого нужно нарезать головку чеснока и залить подсолнечным маслом (250 мл), спустя сутки чесночное масло готово. Чеснок оказывает стимулирующее действие для формирования собственных лактобактерий.
Мед с прополисом, растворенные в воде, в течение 1,5 месяца помогут восстановить флору кишечника. Для этого надо 1 ч. л. и спичечную головку прополиса размешать в стакане воды и пить ежедневно. Этот напиток восстановит не только микрофлору, но и укрепит иммунную систему.
Аптечные настойки календулы, брусники, шалфея являются природными антисептиками, их тоже можно применять для подавления вредных бактерий и выработки полезных.

Восстановление кишечника занимает много времени после антибактериальной терапии, поэтому необходимые препараты нужно применять параллельно с курсом лечения, чтобы избежать расстройства.

Микрофлора кишечника играет не последнюю роль в нашем организме. Именно она обеспечивает усвоение принятой пищи и распределяет питание для каждой клетки. Некоторые факторы могут повлиять на ее нарушение, если вдруг вы столкнулись с такой ситуацией, необходимо срочно восстановить микрофлору доступными способами.

В нашем кишечнике присутствует множество бактерий. Основными из них являются лактобактерии и бифидобактерии, которые положительно влияют на работу кишечника. При нарушении баланса полезных веществ, возникает дисбактериоз.

Почему же так важно поддерживать микрофлору кишечника? Рассмотрим, какие функции она выполняет, если находится в нормальном состоянии:

Крепкий иммунитет
Обеспечивает нормальное пищеварение и питание клеткам тела.
Нейтрализует действие опасных бактерий
Отвечает за красоту кожи.
Защищает от преждевременного старения.

Причины нарушения

Микрофлора может нарушиться по следующим причинам:

Прием медикаментозных средств, в 80% случаев именно они вызывают дисбактериоз.
Некорректный рацион питания.
Регулярный прием слабительных средств, которые в свою очередь постоянно «вымывают» полезные бактерии из организма.
Частые стрессы и нервные ситуации.

Восстановление микрофлоры

Все препараты, предназначенные для кишечника и его микрофлоры можно распределить на несколько основных групп:

Пребиотики, которые отвечают за заселение полезных бактерий.
Пребиотики, отвечающие за рост и размножение полезных бактерий.
Синбиотики, отвечают за заселение и рост полезных бактерий одновременно.

Стоит отметить, что принимать препараты для микрофлоры кишечника, разрешено только после консультации с врачом. Конечно же за несколько приемов лекарств данную проблему не решить, чтобы полноценно восстановить микрофлору, потребуется не менее трех месяцев. Для начала, необходимо избавиться от шлаков, токсинов и вредных бактерий.

Для этой цели подойдут следующие средства:

Смекта.
Лактофильтрум.
Диосмектит.
Энтерол.

После очищения заселяем полезные бактерии, в этом нам помогут следующие препараты восстанавливающие микрофлору кишечника:

Ацилакт.
Биобактон.
Аципол.
Бифидумбактерин.

Помимо приема лекарств в рацион питания добавляют как можно больше кисломолочных продуктов.

Нормализация микрофлоры у детей: обзор препаратов

К восстановлению детской микрофлоры кишечника следует подойти более серьезно, ведь детскому организму очень важно получать все необходимые витамины и полезные вещества для здорового роста и крепкого иммунитета.

Рассмотрим самые эффективные средства, которые разрешено принимать детям:

Линекс . Данное средство разрешено принимать даже новорожденным как для лечения, так и для профилактики дисбактериоза. Для детей младше трех лет, содержимое капсулы растворяют в воде или молочной смеси. Новорожденным следует принимать по одной капсуле три раза в день, детям от 2 до 12 лет рекомендуется принимать по 2 капсуле 3 раза в день.
Хилак — форте. Выпускают в форме капель, для маленьких детей разводят в воде, но ни в коем случае не в молочных смесях или молочносодержащих напитков. Препарат нормализует состав микрофлоры, избавляя ее от вредных бактерий и способствует росту новых одновременно. Детям младше 6 месяцев рекомендуется употреблять по 15 капель, детям более старшего возраста по 30 капель. Как только состояние заметно улучшилось, дозу делят пополам.
Бифидумбактерин . Разрешается употреблять детям даже грудного возраста, преимущественно перед приемом пищи. Помимо восстановления микрофлоры, можно принимать препарат в качестве профилактики, например при переходе с одного вида смеси на другой. Необходимо пропивать полный курс, который составляет 14 дней при нарушении микрофлоры и 10 дней для профилактики. Детям рекомендуется принимать один пакетик или суппозиторий (в зависимости от формы выпуска) два раза в сутки.
Аципол . Живые бактерии выпускаются в форме капсул, детям младшего возраста разводят содержимое капсулы в жидкости (сок, чай). Рекомендовано после еды, три раза в сутки. Требуется обязательно хранить в холодильнике.

Нормализация микрофлоры у беременных

Никто не застрахован от появления патогенных бактерий и развития дисбактериоза. Наиболее подвержены недугу беременные. Восстанавливать микрофлору необходимо самыми щадящими способами. Во первых, лечащий врач назначит диету, которую должна соблюдать женщина «в положении».

Исключить жирную и острую пищу.
Предпочтительно готовить блюда на пару.
Ежедневное употребление кефира, ряженки и других кисломолочных продуктов.

К наиболее безопасным препаратам относят:

Линекс.
Аципол.
Бифидумбактерин.

Народные средства

Обратите внимание, что восстановление микрофлоры занимает продолжительное время. Народные средства можно сочетать с принятием основных лекарств. Очень важно при этом соблюдать диету и рекомендации лечащего врача.

Зацепилова Тамара Анатольевна
Доцент кафедры фармакологии фармфакультета ММА им. И.М. Сеченова

Дисбактериоз - нарушение подвижного равновесия микрофлоры, в норме заселяющей нестерильные полости и кожные покровы человека.

При дисбактериозе нормальная микрофлора не подавляет активность патогенных и гнилостных микроорганизмов; нарушаются процессы пищеварения и усвоения питательных веществ, перистальтика кишечника; ухудшается синтез витаминов;

снижается иммунитет. Причины дисбактериоза разнообразны: нарушение рациона питания, длительное применение лекарственных средств (противомикробных и др.), лучевая и химиотерапия, попадание в организм токсинов из окружающей среды (свинец, кадмий, ртуть и др), стрессовые состояния, кишечные инфекции, оперативные вмешательства, заболевания ЖКТ и др. Нарушение равновесия микрофлоры возникшее в ротовой полости, кишечнике, половых и мочевыводящих органах, на коже проявляются соответствующими симптомами. Напротив, дисбактериоз приводит к заболеваниям ЖКТ, ротовой полости, урогенитального тракта, аллергическим болезням, повышает риск развития злокачественных новообразований.

Для восстановления нормального микробиоцеоза применяются препараты, содержащие живые культуры микроорганизмов и различные вещества, способствующие избирательной стимуляции роста полезных микроорганизмов.

Показаниями к применению препаратов, восстанавливающих нормальную микрофлору, являются заболевания и состояния, вызванные дисбактериозом или напротив приводящие к дисбактериозу: заболевания ЖКТ (диарея, запор, колит, энтероколит, синдром раздраженной кишки, гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки), респираторных органов, урогенитального тракта, аллергические заболевания, длительный прием антибактериальных средств, гормонов, НПВС, острые кишечные инфекции, пищевые отравления, синдром мальабсорбции, коррекция микробиоценоза и профилактика гнойно-септических заболеваний перед и после операций на кишечнике, печени, поджелудочной железе и др.

ПРОБИОТИКИ (ЭУБИОТИКИ)

Препараты, содержащие культуры живых микроорганизмов. Пробиотики восстанавливают нормальный микробиоценоз. Находясь в кишечнике, они размножаются, угнетают патогенные и условно-патогенные микроорганизмы и создают благоприятные условия для развития нормальной микрофлоры.

В присутствии пробиотиков происходит индукция антител (IgA), активизация фагоцитарной функции лейкоцитов. Микроорганизмы, входящие в состав пробиотиков не патогенны, не токсичны, сохраняют жизнеспособность при прохождении через все отделы ЖКТ. Состав микроорганизмов, входящих в препараты пробиотиков, разнообразен и поэтому условно их можно разделить на несколько групп.

1. Монокомпонентные препараты:

Препараты, содержащие штамм одного вида бактерий.

Колибактерин (Escherichia coli штамма М 17), Бифидумбактерин (Bifidobacterium bifidum штамм 1).

Препараты, содержащие несколько штаммов бактерий одного вида.

Ацилакт, Аципол, Лактобактерин содержат смесь активных штаммов лактобактерий.

Сорбированные препараты.

Это один из видов монокомпонентных препаратов в особой лекарственной форме.

Бифидумбактерин форте и Пробифор содержат бактерии активного штамма Bifidobacterium bifidum No 1 адсорбированные на носителе - косточковом активированном угле. Иммобилизованные на частицах угля бифидобактерии быстро заселяют слизистую оболочку толстого кишечника и обеспечивают высокую локальную колонизацию. Препараты проявляют антагонизм к широкому спектру патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, адсорбируют и выводят из кишечника токсины.

2. Поликомпонентные препараты

Они состоят из нескольких видов бактерий.

Линекс - содержит живые лиофилизированные бактерии Bifidobacterium infantis v. liberorum, Lactobacillus acidophilus, Enterococcus faecium. Преимущество препарата Линекс состоит в том, что его можно принимать одновременно с антибиотиками и другими химиотерапевтическими средствами.

Бификол содержит микробную массу совместно выращенных живых бифидобактерий и кишечной палочки.

Бифиформ содержит Bifidobacterium longum и Enterococcus faecium.

Такое сочетание нормализует микрофлору кишечника и обеспечивает подавление значительного числа видов патогенных и условно-патогенных бактерий. Линекс и Бифиформ выпускаются в специальных капсулах, оболочка которых устойчива к действию желудочного сока. Это позволяет высвободить бактерии непосредственно в кишечнике.

3. Препараты конкурентного действия

Бактисубтил. В его состав входят споры бактерий Bacillus cereus IP 5832.
Споры устойчивы к действию желудочного сока. Прорастание спор бактерий происходит в кишечнике. Вегетативные формы бактерий продуцируют ферменты, которые способствуют образованию кислой среды, препятствующей процессам гниения и избыточного газообразования. Прорастание спор сопровождается интенсивной продукцией антибиотических веществ. Bacillus cereus IP 5832 проявляют выраженное антагонистическое действие к бактериям рода Proteus, Escherichia coli, Staphilococcus aureus.

Энтерол содержит микроорганизмы Saccharomyces boulardii, которые обладают прямым антимикробным действием в отношении широкого спектра бактерий: Clostridium difficile, Candida albicans, Candida krusei, Candida pseudotropicalis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella typhimurium, Yersinia enterocolitica, Escherichia coli, Shigella dysenteriae, Staphilococcus aureus и простейших: Entamoeba histolitica, Lambliae.

Бактиспорин, Споробактерин содержат суспензию сенной палочки (Bacillus subtilis), которая выделяет антибактериальную субстанцию - антибиотик белковой природы, подавляющий развитие эшерихий, стафилококков, стрептококков, протеев, клебсиелл и других микроорганизмов.

ПРЕБИОТИКИ

Различные вещества, положительно влияющие на рост и активность микроорганизмов, присутствующих в ЖКТ. Пребиотики не подвергаются гидролизу пищеварительными ферментами человека, не абсорбируются в верхних отделах тонкого кишечника. Они достигают нижних отделов кишечника и усваиваются преимущественно бифидобактериями, оставаясь малодоступными для других видов микроорганизмов.

Пребиотиками являются ксилит, сорбит, фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды, лактулоза, лацитол, инулин, валин, аргинин, глутаминовая кислота, пищевые волокна. Пребиотики содержатся в молочных продуктах, кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, луки репчатом, цикории полевом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, бананах, топинамбуре и др. Они служат источником энергии для микроорганизмов. Пребиотики сбраживаются бифидобактериями до уксусной, молочной и других кислот, что ведет к снижению рН внутри толстой кишки и создает неблагоприятные условия для развития других родов бактерий, например сальмонелл. Образовавшиеся кислые продукты и другие метаболиты подавляют развитие гнилостной микрофлоры. В результате этого уменьшается количество колоний патогенных бактерий и токсичных метаболитов (аммиака, скатола, индола и др). Пребиотики не токсичны, их можно применять длительно.

Лактулоза (Дюфалак, Нормазе, Порталак) - синтетический олигосахарид, состоящий из остатков галактозы и фруктозы. Лактулоза попадает в толстый кишечник в неизмененном виде. Микрофлора толстой кишки гидролизует лактулозу с образованием кислот (молочной, частично муравьиной и уксусной). При этом в толстой кишке повышается осмотическое давление и снижается значение рН, что приводит к удержанию ионов аммония, переходу аммака из крови в кишечник и его ионизации. На фоне лактулозы идет активное размножение вводимых извне бифидобактерий и лактобактерий, а так же стимуляция роста естественной микрофлоры кишечника.

Хилак форте содержит концентрат продуктов обмена веществ нормальной микрофлоры кишечника (Escherichia coli, Streptococcus faecalis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus helveticus). Эти вещества являются источником питания кишечного эпителия, способствуют его регенерации и улучшению функции, нормализуют рН и водно-электролитный баланс, способствуют восстановлению нормальной микрофлоры, подавляют рост патогенных микроорганизмов. Препарат стимулирует иммунитет за счет увеличения синтеза IgА.
Комбинированные препараты (синбиотики)

В состав этих препаратов входят пробиотики, пребиотики и другие вещества.

Бифилиз содержит бифидобактерии и лизоцим. Последний подавляет активность патогенных микроорганизмов, на этом фоне бифидумбактерии начинают активно заселять кишечник.

Нормофлорин-Л и Нормофлорин-Б содержит живые лакто-и бифидобактерии, культуральную среду их обитания (гидролизат козеина средней степени расщепления, пептиды, органические кислоты, витамины, ферменты), пребиотики — активаторы роста и метаболизма бактерий, не разлагающиеся в тонком кишечнике и доходящие в неизмененном виде до толстого кишечника.

Полибактерин содержит семь видов лакто- и бифидобактерий, обезжиренное молоко и концентрат топинамбура.

Восстановление микробиоценоза - длительный и сложный процесс, поэтому фармацевт должен предупредить больного о строгом соблюдении режимов дозирования этих препаратов и всех других предписаний, назначенных врачом.

Дисбактериоз кишечника - лечение должно быть правильным. Даже лучший препарат из аптеки не поможет, если вы не понимаете сути формирования флоры кишечника. Итак, как лечить дисбактериоз кишечника - полное руководство.

Parse time: 0.4055 s Текст объявления

Седые волосы в 30 с небольшим лет, залысины у сорокалетней женщины, инсульт в 50, дедушка 60 лет с трясущимися руками или бабушка с деменцией – проблему всего этого ищите не дальше, чем в их нездоровом кишечнике.

Кишечник - жизнь кипит

В кишечнике человека проживает около 100 триллионов микроорганизмов. Это означает, что эукариотических клеток (с ядром - свойственных живым организмам - людям, животным и т. д.) меньше, чем прокариотических клеток (характерных для бактерий и архей - без ядра).

К сожалению, не все бактерии, проживающие в кишечнике хорошие – много и плохих. Между плохими и хорошими идет постоянная борьба «за место под солнцем». В зависимости от того, какие штаммы преобладают, и складывается наше здоровье и самочувствие.

Кроме того, с возрастом микробиота кишечника, хоть и увеличивается в количестве, но становится менее активной. Что тоже плохо.

Основные кишечниые бактерии, отвечающие за нормальное функционирование всего организма – это бифидо- и коли- бактерии.
Первые – это своеобразные полицаи – они регулируют и поддерживают постоянство популяций вредоносных микробов и способствуют росту полноценных колибактеров (последняя функция – очень важная).
Колибактеры – это собственно и есть самые трудолюбивые наши союзники. Под прикрытием бифидо они производят множество самых разнообразных кровяных факторов, синтезируют витамины группа А, B-7 (биотин), B-12 и K, а также иммунные комплексы, по своей силе в сотни раз превышающие все известные антибиотики.

Дефицит этих жизненно важных витаминов способствует диабету, ожирению, выпадению волос, седины, экземам, себореей, анемия, внутренние кровотечения, язвы, инсульты, раковые заболевания, дегенеративные расстройства, такие как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, а также общие желудочно-кишечные, респираторные и аутоиммунные расстройства.
Продуцируемое ими вещество способно уничтожить рак в любой его стадии – опыт проводился в 40-х годах и причем успешно.

Кишечник - дом для еще примерно 11 видов типа полезных бактерий, но их роль не столь велика.

Здоровая кишечная флора также жизненно важна для профилактики запоров, для поддержания первичного иммунитета (фагоцитоза), для защиты толстого кишечника от рака толстой кишки и для предотвращения грибковых заболеваний - молочницы рта и/или влагалища.

Но если прочитав эту информацию вы пришли к выводу, что для того чтобы решить проблемы со здоровьем нужно и достаточно потреблять только кишечную палочку (колибактер),– это не так.

Бифидо- и колибактерии не могут жить друг без друга, причем чем больше и здоровее бифидо, тем лучше ведут себя коли.

Эффективность терапии пробиотиками (общее название полезных кишечных бактерий или их продуцентов, а так же препаратов для восстановления микрофлоры кишечника) наступает не скоро – не менее чем через 3 недели, но полезный эффект в острых случаях можно видеть практически сразу.

Продолжать прием лекарства для восстановления микрофлоры кишечника первый раз и в зависимости от сложностей процессов – не менее 3-х месяцев до полугода и более.

Пребиотики

Препараты пробиотиков лучше сочетать с пребиотиками – препаратами, по сути, являющимися пищей для пробиотиков.

К ним относятся препараты на основе лактозы, инулина.

Хороши для улучшения микрофлоры кишечника и домашние средства: кефир, квашенная капуста, чайный и молочный гриб.

А так же продукты с высоким содержанием клетчатки - грубой, нерастворимой, такой как капуста, грубая кожура яблок, груш и растворимая - клетчатка семян подорожника и т.д.

Избавляемся от стафилококков

Но есть еще одни важный момент, который надо учесть, если вы хотите получить максимальную пользу от лекарств. Лечение микрофлоры кишечника необходимо начинать с избавления от стафилококков (они есть причиной почти 100% дисбактериозов – потому что выживаю при самых сильных антибиотиках). Справиться со стафилококками могут специальные бактериофаги (принимать по схеме не менее 4 дней). При их отсутствии можно принимать Хлорфилипт в таблетках. Неплохо добавить к этому литровую клизму с 20 мл хлорофилипта.

Обязательно перед клизмой провести пробу на переносимость препарата – стерильной иглой от шприца слегка процарапать кожу на запястье и капнуть на нее каплю хлорфилипта. При признаках удушья принимать противоаллергические препараты (супрастин, хлорид кальция, диазолин, димедрол и вызвать скорую).

Теперь, когда вы знаете принцип лечения и восстановления микробиоты, нет необходимости искать список аптечных препаратов нормализующих микрофлору кишечника. Единственное, что вы должны помнить – вам нужны пребиотики, содержащие как колибактерии, так и бифидобактерии.

Можно купить препараты, которые содержат только колибактерии и средства, содержащие только бифидо. Но принимать, как вы уже знаете, только совместно.

Можно приобрести комбинированные препараты, содержащие и те и другие нужные нам бактерии. Лучшим аптечным лекарством для восстановления микрофлоры кишечника на сегодняшний день можно считать препарат Линекс. Хорошо зарекомендовали себя и БАДы с этими же бактериями.

Бифилиз (ВИГЭЛ);

Бонолакт Ре+Дженерал;

Дарм-Симбиотен Паско;

Йогулакт форте;

Кипацид;

Колибактерин;

Ламинолакт;

Линекс;

Максилак;

Наринэ;

Нормофлорин-В, Л;

Нормобакт;

Нормоспектрум;

Полибактерин;

Пробионикс;

Рела-Лайф;

Санта-Русь-Б;

Симбиолакт;

Примадофилус;

Пробифор;

Про+Биотик;

Протозаймс;

Протеофаг;

Регулин;

Рела Лайф;

Секстафаг;

Симбиолакт Комп;

Споробактерин;

Стафилофаг;

Трилакт;

Флонивин БС;

Эуфлорин-L;

Экофемин Баланс микрофлоры;

Энтерол;

Эффидижест;

Слово «бактерия» у многих людей вызывает негативные эмоции, но ведь среди них существует большое количество полезных для нас. Обитают они по всему организму, но наиболее большое скопление находится в кишечнике человека. Из чего состоит микрофлора кишечника, как происходит взаимодействия и какие могут быть нарушения в работе бактерий, узнаем ниже.

Бактерии — это неотъемлемая часть экосистемы и человека в целом. На 99% наш организм заселен полезными бактериями, которые участвует во всех процессах жизнедеятельности, и только 1% приносит вред.

Мало кто знает какие бактерии населяют наш кишечник, образуя его микрофлору, т.к. их количество велико. Все они играют большую роль в здоровье и красоте человека.

Значение и состав микрофлоры кишечника

Правильная и здоровая работа кишечника, при которой происходит полноценное пищеварение и нормализуется общее состояние организма — и есть значение микрофлоры. Микроорганизмы участвуют в процессах:

всасывания веществ (воды, минералов и витаминов)
образовании иммуноглобулина А
метаболизме липидов, углеводов и белков
расщеплении белков, а также желчных кислот
нейтрализации патогенных бактерий

тем самым выполняя пищеварительную, защитную и синтетическую функции.

Микрофлору кишечника образуют:

лактобактерии — обитают преимущественно в тонком кишечнике, во рту и носоглотке человека. Основная их роль заключается в образовании молочной и уксусной кислоты, бактерицидных свойствах (убивают патогенные клетки), в стимулировании выделения лизоцима, слюны и желчного сока, способствуют пищеварению и выведению шлаков, уменьшают усталость и борются с депрессией. Вырабатывают лизоцим
бифидобактерии — выстилают толстый кишечник. Основная функции, как и у лактобактерий — продуцирование молочной и уксусной кислоты. Помимо этого, бифидобактерии защищают желудочно-кишечный тракт от болезнетворных и инфекционных заболеваний, обеспечивает нормальную работу почек и печени, усиливает перистальтику кишечника и способствуют всасыванию витаминов и минералов
пропионобактерии — вырабатывают органические кислоты, обладают антагонистическими свойствами в отношении патогенных бактерий, участвуют в иммунных процессах организма
кишечная палочка — выполняет защитную функцию, расщепляет лактозу, участвует в процессах переработки холестерина, жирных кислот, белков, углеводов и ассимилирует кислород. Отклонение нормы ее содержания в кишечнике способствует развитию дисбактериозу и снижению иммунитета.
энтерококки — условно-патогенные бактерии, которые играют роль в иммунитете
остаточная микрофлора (стрептококки, грибки, цитробактер, протеи и др.) — условно-патогенные микроорганизмы, на долю которых приходится лишь 1% всей микрофлоры. При увеличении их числа наносится вред организму, но при норме их содержания — поддерживается иммунитет

Нарушение микрофлоры кишечника: симптомы и причины

Причинами нарушения микрофлоры кишечника могут стать такие факторы, как:

прием антибиотиков и антисептиков
высокий уровень стресса
неправильное питание
резкая смена рациона
заболевания ЖКТ
малоподвижный образ жизни
гормональный сбой
употребление алкоголя
курение
экологические факторы

Диарея, запор, повышенный метеоризм, боль в животе, неприятный запах изо рта, общее недомогание. Проявление аллергических реакций, вздутие живота и тяжесть — главные симптомы нарушения работы кишечника.

ВАЖНО: с точностью диагностировать нарушение микрофлоры возможно только при сдаче анализов.

Как быстро нормализовать микрофлору кишечника?

ВАЖНО: начинать восстановление микрофлоры кишечника с выявлением причин нарушения его работы.

Для того, чтобы нормализовать микрофлору кишечника первоначально нужно сбалансировать свое питание и режим дня, тем самым повысив иммунитет.

Восстановление микрофлоры основано на приеме препаратов, содержащие пробиотики и пребиотики. В-первом случае — это заселение кишечника готовыми микроорганизмами, во-втором — создание благоприятной среды для размножения и развития бактерий, обитающих в кишечнике
Для нормализации работы кишечника необходимо есть как можно больше овощей и фруктов, богатые клетчаткой и пектином
Не малую роль в восстановлении микрофлоры играет очищение кишечника от накопившихся шлаков

ВАЖНО: отказаться от употребления сладкого, мучного и мяса, заменив это зерновыми крупами

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков?

Как известно, прием антибиотиков полностью убивает полезную микрофлору кишечника, поэтому после курса лечения зачастую развивается дисбактериоз и другие проблемы ЖКТ.

для восстановления работы кишечника следует употреблять кисломолочные продукты, овощные супы, каши и нежирное мясо.
исключить алкоголь
принимать специальные медикаментозные препараты, нормализующие работу ЖКТ
использовать слабительные средства при расстройстве стула

Хорошим средством для восстановления микрофлоры после приема антибиотиков служит народное средство — брага, но принимать его нужно аккуратно. Способ приготовления средства достаточно прост: 2 гр. дрожжей, 1 ст. ложка сахара, 1 ст. л. меда растворяется в 0,5 л. теплой кипяченной воды. Настаиваем смесь в темном месте 2-2,5 часа, после чего принимать ее нужно по стакану 2 раза в день перед едой.

ВАЖНО: не настаивать брагу более 3-х часов, т.к. она приобретет свойства хмельного напитка, а не лекарства.

Таблетки, препараты и пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника

Восстановление нарушенной микрофлоры кишечника займет не менее 10 дней. Для этого могут быть использованы как медикаментозные средства, так и народные. Следует держать диету, не употребляя «тяжелые» продукты и блюда.

Какие препараты можно использовать для восстановления микрофлоры кишечника?

Пробиотики : Линекс, Бифиформ, Аципол, Хилак, Витамакс, Лактобактерин и т.п.

Пребиотики : Дюфалак, Лизоцим, Лактусан, Пантотенат кальция и т.п.

Свечи : Ацилакт, Лактонорм Плюс, Бифидумбактерин.

Средства в виде порошка : Пробифор, Флорин Форте, Биобактон.

Продукты для восстановления микрофлоры кишечника

Основа рациона включает в себя употребление таких продуктов, как:

Чеснок, лук репчатый, лук-порей, спаржа, бананы, яблоки, пшеничная мука и пшеничные отруби (способствуют развитию благоприятной среды для полезных бактерий)
Бифидок, Биокефир, Биойогурт, Бифилайф и другие кисломолочные продукты, богатые лактобактериями и бифидобактериями
Свежие фрукты, ягоды и овощи (малина, клюква, морковь, редька черная, лимон, гранат)

ВАЖНО: готовиться еда должна на пару или при помощи варки, с наименьшим количеством добавленной соли

Травы для восстановления микрофлоры кишечника

Отвар из листьев мяты : 3 ст.л. листьев мяты (свежей) запарить в 1 ст. кипяченной воды. Настоять, процедить, употреблять по 3/4 стакана 4 раза в день.

Отвар из семян укропа : 4 ч.л. семян залить 1 ст. кипяченной воды и настаивать в течении 2-х часов. Пить отвар каждые 2 часа в течении всего дня.

Отвар из ромашки :2 ст.л. аптечной ромашки заварить в 200 гр. кипятка. Настоять 30 минут, процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Как влияет алкоголь на микрофлору кишечника?

На желудочно-кишечный тракт, как и на любой орган человека, алкоголь оказывает негативное воздействие. Этиловый спирт разрушает клетки слизистого слоя кишечника, а это приводит к неполноценному всасыванию питательных веществ и микроэлементов.

Благоприятное состояние микрофлоры кишечника — залог здоровья. При ее нарушении важно незамедлительно заняться восстановлением, чтобы не допустить развитее более серьезных заболеваний.