— это личное пространство. То же самое касается и переписки по SMS, в разнообразных мессенджерах, по электронной почте. Очень сложно держать мужа под полным контролем, особенно если вы уже давно вместе. Человеку очень трудно распрощаться со своим личным пространством.

Самый простой метод контроля

Самый простой метод — его отсутствие. Всё предельно просто. Вам необходимо с самого начала решить эту проблему, потому что потом возникнет чувство недоверия, если вы попросите своего любимого открыть вам тайну его переписки. Когда вы даете человеку свободу, он ей не пользуется в полной мере. У вас будет всегда шанс проверить хоть что-то — случайно или нарочно.

Проблема в том, что человек, который постоянно с вами вместе, не требует проверки, ведь он не может постоянно скрываться от вас. Другое дело — когда вы не живете вместе, а просто встречаетесь. Тут уже встает вопрос не о проверке вашего мужчины, а о том, нужна ли она. Дело во времени, которое вы проводите друг без друга. Вы не сможете взять под контроль переписку мужчины, который и так от вас далек. В этом случае вам на помощь придут только какие-нибудь хакерские «штучки». Вы можете каким-нибудь образом попробовать узнать пароль мужчины или парня, чтобы время от времени проверять его на предмет верности, но это не всегда хорошо. Как говорится, чем больше знаешь, тем хуже спишь. Применительно к этой ситуации данная поговорка весьма актуальна. Если вы не скреплены узами брака и не доверяете молодому человеку или мужчине, зачем он вам нужен?

Конечно, есть вероятность, что вы не доверяете неслучайно, а вследствие каких-то неправильных действий мужчины. В этом случае также следует помнить о том, что если репутация уже подмочена, то она никогда не станет прежней. Не надо вообще никого контролировать, если у вас нет никаких обязательств, потому что мужчина от вас сбежит.

Метод двойного доверия

Это отличный способ, который работает для пар, живущих вместе. Сделайте так, чтобы каждый из вас имел полный доступ к почте другого, социальным сетям. Это очень действенный метод, потому что он дает вам возможность сделать отношения полностью прозрачными. Если вы действительно не говорите ни с кем другим о своей второй половинке, не флиртуете ни с кем, то почему бы и нет?

На компьютере у вас будут открыты обе странички в любой момент времени — для этого достаточно скачать два разных браузера. Телефоны всегда рядом с вами, поэтому не потребуют никакой проверки. Что касается почты, то тут можно избежать проверок, но для спокойствия можно тоже «залогиниться» на персональном компьютере. Если компьютера нет, то мониторингом будет заниматься гораздо сложнее. Тут уже придется поверить второй половинке, либо просить мужчину показать телефон, что немного напрягает, даже если ничего запретного нет. В общем, это палка о двух концах. Все эти проверки могут заставить вашего партнера подумать, что у вас низкая самооценка, а для женщины это непростительно.

Будьте всегда готовы показать свою переписку в интернете мужчине. Разговаривая по телефону, не выходите из комнаты, не уединяйтесь. Если ваш мужчина справедлив и мудр, он будет делать то же самое. Если ему кто-то будет что-то писать в интернете, он будет решать свои проблемы и общаться рядом с вами. В крайнем случае можно просто сказать, что вы ревнивая, в самом начале отношений. Многие мужчины это прекрасно понимают, но не стоит паниковать, если мужчина будет против того, чтобы вы читали его переписку в интернете. Каждый имеет право на личное пространство.

Тайная проверка

Вы можете попробовать тайно проверять телефон, компьютер мужа. Это полезно и эффективно делать как можно реже. Просто берете и читаете все подряд SMS-сообщения или сообщения в социальных сетях, проверяете, кого он и когда «лайкнул», например. Это может навести вас на мысли. Но не стоит копать слишком глубоко: всегда есть риск, что вы создадите проблему на пустом месте, поддавшись необоснованным подозрениям.

Многие задают вопрос о том, как быть, если нашелся некий компромат на мужа или мужчину. Тут следует проявить терпение. Не бегите сразу к своему любимому в слезах и с истерикой, в полной боевой готовности. Соберитесь. Подумайте хорошенько. Не подавайте вида — задайте мужчине наводящий вопрос в контексте правильно подведенного разговора, чтобы уличить его во лжи. Если все нормально, то не стоит и переживать. Если факты и его слова не будут сходиться, делайте ход конем.

Стоит помнить о том, что если мужчина захочет вам изменить , он это сделает, чего бы ему это ни стоило. Измены не случаются спонтанно — это происходит по обоюдному соглашению сторон. Если мужчина изменил вам, но мастерски замел за собой все следы, это тоже приятная отчасти новость, ведь он не хочет, чтобы вы об этом знали. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Бенджамин Харди, доктор философии по промышленной и организационной психологии в университете Клемсона, рассказал, что мешает людям управлять собственной жизнью.

Хотя в полете бывает турбулентность и другие неприятности, из-за которых самолет 90% времени летит не точно к цели, абсолютное большинство рейсов прибывают в пункт назначения вовремя.

Дело в том, что полет подчиняется определенным правилам, кроме того, у навигационной системы есть некоторая инерционность, и, как следствие, курс самолета приходится постоянно корректировать. Впрочем, когда это происходит своевременно, ничего страшного не происходит. Если же вовремя не внести поправку, может случиться катастрофа.

И так во всем - мелочи, если их не учитывать, слипаются в снежный ком. Задайте себе несколько вопросов:

1. Организация жизни

Я довольно неряшлив и недостаточно организован во многих областях, и не думаю, что я в этом одинок, ведь мы все занятые люди.

Держать все дела в порядке очень сложно. Кроме того, возможно, вам и не нужен порядок во всех делах. С другой стороны, если убрать шероховатости, двигаться вперед станет легче. Ведь мы непрерывно тратим энергию, и, если берем на себя слишком много - физически или эмоционально, - идти сложнее.

В своей книге «7 навыков людей высокоэффективных людей» Стивен Кови говорит, что среди наших дел есть срочные, а есть важные. При этом большинство людей отдает приоритет срочным, но мелким делам (например, это могут быть ответы на электронные письма или какие-то повседневные заботы).

Лишь немногие организуют жизнь так, чтобы уделять первоочередное внимание действительно важному - образованию, здоровью, отношениям с партнером, путешествиям и своим долгосрочным целям.

Никто, кроме вас, не позаботится о вашем успехе - если вы не относитесь к жизни внимательно, значит, просто недостаточно ответственны и не заслуживаете того, чего хотите добиться.

Окружение и энергия

• Как устроен ваш дом? Там все в порядке или валяется где попало, грязно или чисто?
• Много ли у вас ненужных вещей, например, одежды, которую вы больше не носите?
• Если у вас есть машина, то там чисто или это просто еще одно место для хранения хлама?
• Среда, в которой вы живете, вызывает у вас приятные эмоции? Пополняет ли она вашу энергию или, наоборот, высасывает ее?

Финансы

• У вас есть лишние долги?
• Знаете ли вы, сколько тратите в месяц?
• Вы зарабатываете столько, сколько вам хочется?
• Что удерживает вас от увеличения этой суммы?

Большинство людей не отслеживают свои расходы , а ведь некоторые категории трат, например, еда, могут неприятно вас удивить.

Если финансы не в порядке, то при любом доходе денег может не хватать, и, пока вы не возьмете на себя полную ответственность за эту часть жизни, будете оставаться рабом денег.

Отношения

• Как вы оцениваете свои отношения с людьми? Это приятная часть вашей жизни - или нет?
• Тратите ли вы на них достаточно времени?
• Поддерживаете ли вы нездоровые отношения, которые уже давно только обременяют вас?
• Вы искренни и честны в своих отношениях с людьми?

Как и в случае с финансами, в вопросе отношений люди часто плывут по течению. Но это очень важная часть жизни, а значит, ее лучше выстраивать сознательно.

Здоровье

• Задумываетесь ли вы о том, какие продукты вы едите?
• Как пища влияет на другие области вашей жизни?
• Идеальное ли у вас тело с вашей точки зрения? Достаточно ли оно здоровое и стройное?
• Здоровее ли вы сейчас, чем три месяца назад?

Здоровье - это богатство, и, если вы проводите все время в постели, то какая разница, насколько чудесно организована ваша жизнь в остальных отношениях. При этом здоровье легко запустить - начать недосыпать, употреблять стимуляторы и есть некачественную пищу.

И мелочи, как уже говорилось, слипаются в снежный ком, и рано или поздно он вас догонит.

Душа

• У вас есть смысл жизни?
• Вы смирились с жизнью и смертью?
• Насколько у вас получается контролировать собственное будущее?

Не так страшна смерть, как, оказавшись на ее пороге, понять, что никогда не жил по-настоящему.

Упорядоченная духовная жизнь позволяет понять, на что стоит, а на что не стоит тратить время, разобраться, что действительно важно, а что можно задвинуть на второй план.

У каждого человека есть нравственный вектор, направляющий его поведение, пусть не всегда четко определенный. Например, большинство людей стремятся быть честными и хорошими. Тем не менее, пока вы не выработаете для себя некую систему, будете продолжать сталкиваться с внутренними конфликтами и порой поступать вопреки своим ценностям.

Время

• Какую часть времени вы действительно контролируете?
• Может быть, вы тратите время на вещи, которые вам не нравятся?
• Все ли, на что вы тратите время, приближает вас к идеальному образу будущего?
• Вы тратите большую часть времени на продвижение к своим целям или к чужим?
• Нет ли в вашей жизни чего-то лишнего?
• Какую часть дня вы тратите понапрасну?
• Как выглядит ваш идеальный день?
• Какие дела вы могли бы делегировать или автоматизировать?

Пока вы не занимаетесь организацией своего времени, оно уходит.

У организованного человека время течет медленнее, насыщеннее, и он сам определяет, чем хочет заполнить тот или иной его промежуток. Контролируйте время, а не идите у него на поводу.

Бросьте все и займитесь организацией своей жизни

Организованность и осознанность обстоятельств (домашней обстановки, финансов, отношений, целей и времени) позволяет начать строить будущее.

Чтобы быстро продвигаться вперед, не нужно делать больше - сначала прекратите заниматься ненужными делами.

Скажем, если вы хотите похудеть, отказавшись от вредных привычек, вы добьетесь гораздо лучших результатов, чем начав культивировать полезные.

Прежде чем заняться спортом, откажитесь от нездоровой пищи, ведь, пока вы не перестанете вредить своему организму, за любым шагом вперед будет следовать два шага назад.

Прежде чем сосредоточиться на росте заработка, снизьте расходы - откажитесь от излишеств и научитесь довольствоваться тем, что у вас есть. Пока этого не произойдет, вы будете продолжать тратить все, что зарабатываете (или больше).

Это вопрос ответственности и организованности. Чем стремиться получить как можно больше, лучше научиться разумно распоряжаться тем, что есть. Представьте, что ваша жизнь - сад. Что толку сажать деревья, не подготовив почву и не выполов сорняки?

Почему большинству не удается добиться успеха? Они не могут упорядочить свою жизнь: пытаются больше зарабатывать, повысить продуктивность работы или найти новый подход, но без организованности все это зря.

2. Планируйте свое будущее и инвестируйте в него

«Лучший момент посадить дерево - 20 лет назад. Второй лучший момент - сейчас», - китайская пословица

Для достижения образа идеального будущего обязательно нужно взять разные основополагающие области жизни и навести в них порядок.

Очень немногие сознательно планируют свою жизнь. Поразительно, насколько малая доля американцев инвестируют деньги - например, большинство миллениалов боятся долгосрочных инвестиций и фондового рынка. Большинство же бэби-бумеров никогда планомерно не инвестировали, зато поддерживали зависимость американской экономики от потребления.

Но помните, что у вас есть полная власть над своей жизнью - нужно только решиться взять бразды правления в свои руки. Что это значит? Это значит, что нужно исправить или разорвать проблемные отношения и научиться отказываться от того, что кажется вам напрасной тратой времени. Решайтесь немедленно.

«Если вы ничего не планируете, значит, вы планируете потерпеть неудачу!», - Бенджамин Франклин

В первую очередь забудьте про вопрос «что делать» - вас должно интересовать «зачем».

«Зачем» - это источник вашей мотивации, а «что» - лишь ее выражение в виде конкретных действий. Например, мое «зачем»: я хочу помочь людям разобраться в собственной жизни и помочь им побыстрее достичь их целей. Средства же могут быть любыми - это может быть ведение блога, воспитание детей, учеба, поход на обед и так далее.

Многие думают, что сформулировать свое видение будущего значит придумать точный план на 20 лет, но это не так. Проблема такого долгосрочного подхода в том, что рано или поздно он начнет вас тормозить.

Например, Тим Феррис, вместо того, чтобы составлять детальный план, ставит 3−6 месячные эксперименты на интересующую его в данный момент тему. При этом в он говорит, что совершенно не представляет, каким будет результат его экспериментов, и это иллюстрирует бессмысленность долгосрочного планирования. Хотя мы никогда не знаем, какие перед нам откроются двери, он хочет быть открытым к любым возможностям.

При этом его «почему» не меняется.

Когда вы активно творите в сотрудничестве с другими людьми, целое становится больше суммы составляющих его частей, поэтому все спланировать не получится. В какой-то момент вы окажетесь на таком уровне, когда ваши личные потребности не будут иметь значения, потому что вы поймете, что с помощью окружающих вы можете делать вещи в тысячу раз более значимые, чем в одиночку.

Не ожидая никакого определенного результата, вы будете уверены, что все обернется наилучшим образом - таков результат творчества и сотрудничества, и он превосходит понимание и способности отдельного человека. Сотрудничество между людьми и синергия ведут к инновациям и, в конечном счете, двигают человечество вперед. В то же время старые правила меняются, и мир становится другим.

Вкладывайтесь в будущее

Всякий раз, когда вы решаете отказаться от сиюминутного удовольствия ради отдаленного успеха, вы инвестируете в будущее. Большинству людей это не удается.

Они неспособны целенаправленно вкладывать ресурсы в свои финансы, отношения, здоровье и время. Но, когда вы инвестируете в себя (и свое будущее), вы улучшаете свое будущее и настоящее.

Таким образом, ваша жизнь будет становиться все лучше и приближаться к тому идеальному образу, который вы держите в голове.

3. Отслеживание результатов

Организованность и инвестиции в будущее бесполезны, если вы не отслеживаете результативность своих усилий - это важнейшие аспекты жизни, и их нужно контролировать.

Это сложно, и, если вы когда-нибудь пробовали так делать, вероятно, бросали через несколько дней.

Между тем, в ходе исследований неоднократно было показано, что, когда какое-то поведение отслеживается и оценивается, оно резко улучшается.

Если вы не следите за результатами в важнейших для вас областях, вероятно, вы сбились с пути, и, если бы вы были честны с собой, то удивились бы, насколько ваша жизнь вышла из-под контроля. Как писал Джеймс Барри, автор сказки про Питера Пэна:

«Жизнь каждого человека - это дневник, в котором он собирается писать одну историю, а пишет другую; и самым жалким его часом становится тот, когда он сравнивает масштаб того, чего он реально добился, с тем, что он собирался совершить».

Но хочу вас обрадовать: когда вы собираетесь, составляете план и начинаете отслеживать результаты, желаемые изменения приходят быстро.

В первую очередь выделите приоритеты. Как сказал Джим Коллинз в книге «От хорошего к великому»:

«Если у вас больше трех приоритетов, у вас их нет».

Приоритеты - это то, вокруг чего строится ваша жизнь, они должны отражать ваше «почему», и не наоборот. Это могут быть:

1. Важные для вас отношения;
2. Бизнес и финансы;
3. Самосовершенствование (например, здоровье или эффективное использование времени).

Вы сами выбираете приоритеты, но я обещаю, что, когда они будут выбраны, и вы начнете относиться к ним сознательно, вы сможете ими управлять, станете увереннее в себе, и жизнь станет проще.

Простота и организация повысят качество вашей жизни; ответственности будет больше, но ответственность - это то же самое, что и свобода.

4. Молитва и медитация

В наши дни люди проводят дни в суете. Суета, суета, суета. Но как ни суетись, если вы идете не туда, это никак не поможет. Вы будете ошибаться, вставать и ошибаться снова, и так до бесконечности. Поэт Томас Мертон однажды сказал:

«Человек может провести всю жизнь, карабкаясь по лестнице успеха, чтобы, достигнув вершины , обнаружить, что лестница прислонена не к той стене».

Так бывает - мы тонем в болоте мелочей и слишком поздно понимаем, что цели, к которым мы стремились, были чужими.

Поэтому нужно отводить значительную часть времени для медитации или молитвы - это поможет яснее видеть, что с вами происходит, и открыть свой разум для возможностей, которые ускользают от вас, пока вы погружены в суету.

Например, несколько дней назад я всю ночь молился, много думал, слушал вдохновляющую музыку и писал дневник. И через несколько часов мне в голову пришла блестящая идея идея.

Кроме того, за это время я кое-что понял о важных для меня отношениях, и тут же написал письма людям, о которых думал. Результатом стал потрясающий опыт сотрудничества.

Наши мысли обладают очень большой силой, они управляют не только вами, но и окружающими вас людьми. Если вы думаете о ком-то хорошо, его жизнь становится лучше. Именно поэтому люди «посылают положительную энергию» или молятся за других - это и правда работает.

Ваши мысли создают бесконечные волны последствий, расходящиеся вокруг вас.

Если вы будете регулярно уделять время молитве или медитации, сила ваших мыслей возрастет и начнут происходить интересные вещи - если идея чуда вас пугает, думайте об этом как об удаче.

Как это ни называй, если каждый день тратить часть времени на рефлексию, удача не заставит себя ждать.

Например, во время моего недавнего глубокого погружения в себя на мой блог наткнулся один из моих любимых авторов. Он ретвитнул одну из моих статей и написал личное сообщение, а теперь мы подружились и часами болтаем по телефону.

Если вы скептически относитесь к этим идеям, просто попробуйте. Как вы думаете, почему подобные вещи в той или иной форме практикуют почти все успешные люди?

Кроме нашего мира существует другой, высший, и, проникнув в него, вы получите неограниченные возможности.

И единственное, что вас удерживает, это ваш разум.

5. Двигайтесь к цели каждый день

Сколько дней назад вы последний раз делали что-то для продвижения к своей цели?

Если не прилагать сознательных усилий, жизнь с ее мелочами захлестывает нас, не оставляя времени на самосовершенствование и движение в выбранном направлении, и уже скоро, состарившись, мы обернемся назад и спросим себя, куда делось время. Писатель Харольд Хилл сказал:

«Если все время откладывать все на завтра, когда-нибудь вы обнаружите, что у вас осталось только много пустых вчера».

Если вы сумели организоваться, составить план, научились отслеживать результаты и приучили себя к молитве или медитации, остальное приложится автоматически - вы будете сосредоточены на нужных вещах и будете находиться в подходящем состоянии, чтобы выполнить задуманное.

Такого рода важные дела лучше делать утром, когда у вас максимальный волевой ресурс.

И помните: само ничего не делается, а вы к концу дня выдохнетесь и погрязнете в мелких делах. Всегда есть миллион причин, чтобы отложить что-нибудь на завтра, только вот это завтра никогда не наступает.

Итак, вот ваша мантра: неприятное в первую очередь. Начните день с самого важного, и повторите завтра.

И, если каждый день делать шаг к цели, очень скоро вы обнаружите, что она не так далека, как вам казалось.

Подготовила Тая Арянова

Как составить личный финансовый план и как его реализовать Савенок Владимир Степанович

I. Как взять свои деньги под контроль

Начало управления своими деньгами – всегда самый важный момент… Впрочем, как начало чего-то нового вообще. Простые вещи и простые советы, которые вы прочтете в этой части, на самом деле очень эффективны, если не просто прочесть книгу, а сделать то, что здесь написано.

В этом разделе я расскажу вам о том, с чего начинается управление своими деньгами, в частности, как построить и анализировать свои финансовые отчеты.

Из книги Финансовые услуги: перезагрузка автора Певерелли Роджер

В конце концов, этой отрасли нужно как-то зарабатывать свои деньги Подводя итог, можно выделить три причины, по которым компании, занимающиеся финансовыми услугами, противятся попыткам добавить своему бизнесу этичности.Во-первых, этика – это абстрактное и

Из книги Богатый инвестор – быстрый инвестор автора Кийосаки Роберт Тору

Как сохранить свои деньги? Богатый папа говорил:– Профессиональному инвестору необходимо знать три вещи:1) когда выйти на рынок;2) когда уйти с рынка;3) как забрать свои деньги с игорного стола.Как инвестор ты должен уметь определить момент, когда следует выйти

Из книги Несправедливое преимущество. Сила финансового образования автора Кийосаки Роберт Тору

3. Отдайте мне свои деньги «Монополия» научила меня тому, как заставить другого человека отдать мне свои деньги. Если вам принадлежит клетка с одним зеленым домом, арендная плата за который составляет 10 дол ларов, то игрок, попадающий на эту клетку, вынужден заплатить вам

Из книги Бизнес-планирование инвестиционных проектов автора Лумпов Алексей Андреевич

1. Где взять деньги Пожалуй, это тоже один из самых болезненный для любого предпринимателя вопрос. Но все ли знают о том, что кроме банковского кредита или инвестора существуют и другие возможности привлечения финансирования?Финансирование проекта можно привлечь в

Из книги Все о личных финансах: способы экономии на все случаи жизни автора Кирсанов Роман

Как вернуть свои деньги, если у банка возникли проблемы Если вы храните в банке сумму до 100 тысяч рублей, в случае банкротства кредитной организации или отзыва у нее лицензии получите всю сумму полностью. Вклады больше 100 и меньше 433 тысяч рублей возмещаются на 90 %. То есть

Из книги Внятное руководство для обычного человека, где, как и на что взять деньги автора Арт Ян Александрович

Ян Арт Внятное руководство для обычного человека, где, как и на что взять деньги Предисловие В последние годы в России много говорят о необходимости повышения финансовой грамотности. Но средствами агитпрома эту задачу не решить. Проблема ведь не в том, чтобы россияне

Из книги Куда уходят деньги. Как грамотно управлять семейным бюджетом автора Сахаровская Юлия

Как взять свои деньги под контроль

Из книги Библия личных финансов автора Евстегнеев Александр Николаевич

Глава 3 Считайте свои деньги Денег на его банковском счету было мало, но счета у него были во всех банках Валерий Афонченко Для начала определите свою текущую финансовую ситуацию, то есть тщательно посчитайте свои деньги, определите количество активов и пассивов, хороших

Из книги Малый бизнес с нуля. Хватит мечтать, пора действовать! автора Шестеренкин Егор

Где взять деньги Государство на всех углах кричит о поддержке малого и среднего бизнеса. И даже некоторым реально может помочь (приходилось лишь слышать, сам свидетелем никогда не был). Однако когда дело доходит до реальной ситуации – тут вы остаетесь одним воином в

Из книги Страницы истории денег автора Воронов Ю. П.

6. Каждому свои деньги При описании экономической жизни средневековой Европы нельзя обойти одно интересное явление - распространение монет, не имевших никакой ценности и использовавшихся как средство ведения хозяйственных и коммерческих расчетов. Такие монеты имели

Из книги Покажите мне деньги! [Полное руководство по управлению бизнесом для предпринимателя-лидера] автора Рэмси Дэйв

Миф о том, что для крупной покупки требуется взять деньги в долг Билл – хороший, трудолюбивый, честный человек. У него замечательные отношения с женой, он любит своих детей, и он порядочен в вопросах, касающихся бизнеса. Он сидел со своей женой Соней за столом напротив меня.

Из книги Информационный удар. Как сделать, чтобы в шумном медиамире услышали именно тебя автора Вайнерчук Гари

Получите максимум эффекта за свои деньги Спонсорская история – практически лучшая из всех когда-либо существовавших возможностей, поскольку она не позволяет вам потратить больше на контент больше, чем оно того стоит. Facebook рассчитывает начальную стоимость вашей

Из книги 8 финансовых заблуждений. Управление деньгами автора Кийосаки Роберт Тору

Другие советы, которые помогут вам взять под контроль свои финансы Начинайте оплачивать все свои счета вовремя, чтобы избежать пени за просрочку. Найдите кредитную карточку с самой низкой процентной ставкой, без ежегодной комиссии и комиссии за перевод

Из книги Салон цветов: с чего начать, как преуспеть автора Крутов Дмитрий Валерьевич

Откуда взять деньги Если вы задумались об открытии собственного цветочного салона, сначала оцените, какую сумму вам предстоит вложить в бизнес. Первоначально нужно рассчитывать на десять тысяч долларов. Возможно, вам удастся сэкономить, но все же лучше закладывать в

Из книги Общество: государственность и семья автора СССР Внутренний Предиктор

10. Как всё это организовать? 10.1. Где взять деньги? Начнём с того, что либерализм только декларирует принцип свободы частного предпринимательства и свободы перемещения капиталов.«Свобода перемещения капиталов» по её существу - это бесконтрольность государства в

Из книги Хорошие девочки не получают больших денег и лучших мужчин! автора Финерман Карен

9. Контролируйте свои деньги Вы ведь ни за что не позволите кому-то другому, возможно мужчине, решать в одностороннем порядке, где вы будете жить, что носить, в какую школу отправлять детей или за кого голосовать? Так почему же вы теряете контроль над своими финансами, когда

Как взять под контроль свои финансы и научиться экономить?

Прежде всего, надо понять, куда уходят ваши деньги и откуда они приходят – без этого анализа вы не сможете контролировать свои финансы.

Если вы считаете, что поездка домой на такси пару раз в неделю вас не разорит, как и покупка очередной кофточки или помады (десятой по счету), то просто начните записывать свои расходы, и вы поймете, почему еле дотягиваете от зарплаты к зарплате.

Походы в кафе, пусть вы и потратите на это жалкую тысячу, в месяц выльются вам в пятьдесят тысяч, а в год – шестьсот тысяч. А на сэкономленные деньги, если вы пересядете из такси на маршрутку, сможете купить что-то из на самом деле вам необходимого.

1. Заведите блокнот, куда будете записывать все траты.

В течение месяца фиксируйте каждую расходуемую сумму и на что она была потрачена. Чеки из супермаркетов не выбрасывайте.

2. В конце месяца распишите траты в две таблицы.

Первая таблица – сгруппируйте потраченные суммы по категориям расходов.

Еда (на продукты и на обеды)
Одежда и обувь
Квартира (коммунальные, интернет, мобильный)
Транспорт (проездной, маршрутка, бензин, ТО, ремонт)
Красота, здоровье (фитнес, лекарства, салоны красоты)
Хозяйственные нужды (порошки, щетки и т. д.)
Техника, мебель (покупка, ремонт)
Досуг и подарки (бары, клубы, подарки)
Отпуск (путевки, билеты, экскурсии, рестораны на отдыхе и т. д.)
Разное (мелочи, не подходящие под определенную категорию)

3. Вторая таблица – необходимое и «излишки».

Просмотрите записи, которые делали в течение месяца и сохраненные чеки, и подчеркните красным, без каких вещей вы прекрасно бы обошлись и о чем пожалели, купив.

То, что вы подчеркнули, суммируйте и впишите в графу «излишки». Оставшуюся сумму занесите в графу «необходимое».

Уверена, когда вы будете смотреть на сумму, которую потратили зря, вам самим захочется изменить свой подход к покупкам.

4. Детально фиксируйте свои траты четыре-пять контрольных месяцев, старайтесь сократить свои расходы.

Попробуйте такое «упражнение» для развития самоконтроля: ничего не покупайте в течение суток. Затем увеличьте время до двух, трех суток. Продержитесь как можно дольше.

5. Следующий шаг – составление личного бюджета.

Добавьте к таблице, где вы записываете общие суммы потраченного по категориям, еще одну колонку – «Планирую потратить», и старайтесь не выходить из этого бюджета по каждой статье.

Когда фиксация расходов войдет в привычку и вы научитесь экономить, можно будет не заполнять настолько подробную таблицу, а просто фиксировать потраченные суммы, и в конце месяца подводить итог такой небольшой табличкой:

Если кажется, что деньги уходят куда-то сами по себе, пора принимать меры. Чтобы восстановить контроль над ментальной денежной энергией, можно обратиться к народным приметам: чаще чесать правую ладонь, наливать воду в стакан до краев, купить на базаре фигурку денежной жабы и целовать ее перед сном.

Олег Бондарев

магистр денежных искусств

Если ни один из этих способов не работает, придется прибегнуть к самым тайным, древним и жестким средствам: экономии и денежному планированию.

Перед вами несколько способов использования этой древней и сильной магии.

Знать свои права

Обладатели студенческих билетов могут рассчитывать на фиксированную низкую стоимость проезда в общественном транспорте по социальной карте, скидки в музеи и театры, льготные цены в некоторых кафе и книжных магазинах.

Ходить в магазин со списком покупок

Однако, попадая в супермаркет, вы оказываетесь на поле боя. Тот парень в красной футболке, который расставляет продукты по полкам, - ваш главный враг. Он делает все, чтобы вы забыли про список покупок. Да, эта шоколадка специально лежит на кассе и терпеливо ждет, когда слабовольный покупатель предаст свои принципы и потратит на нее 50 Р , которые в минуту слабости показались лишними.

Бонус-совет: если поесть перед походом в магазин, то вся готовая еда, сладости на полках, пицца и роллы будут выглядеть уже не так привлекательно.

Брать еду с собой на работу

Кафе и фастфуд крадут деньги: один поход в неделю на тысячу превращается в 52 тысячи ежегодно.

Отказавшись от капучино с карамельным сиропом по дороге на работу или учебу, крем-супа и чизкейка на обед, вы сохраните примерно 400 рублей в день. Поэтому покупка термокружки и готовка домашней еды - вроде ленивых голубцов и плова - позволят остановить утекающий денежный поток.

Планировать бюджет и не покупать просто так

Если вы обнаружили на витрине магазина дорогое платье из новой коллекции, без которого гардероб точно будет неполноценным, попробуйте закрыть глаза, сделать глубокий вдох и представить, как исчезают 5-7 тысяч рублей, отложенных на продукты в этом месяце. Как приходится урезать расходы на остальные запланированные покупки или отказываться от поездки на день рождения к лучшему другу, потому что купить ему подарок больше не получается. Должно отпустить, идем дальше.

Не пренебрегать бесплатным досугом

Необязательно каждый вечер ходить по барам, пабам, кафе, клубам и кинотеатрам: вместо этого попробуйте погулять с друзьями в парке, поиграть в настольные игры или посмотреть кино дома. Вне зависимости от того, что вы решите делать, это сэкономит деньги. При этом ни качество досуга, ни эмоции от него не пострадают.

Не пренебрегать скидками и распродажами

Многие думают, что на рынках вещи и продукты дешевле, чем в супермаркете. Это не так. Цены в там такие же, как в сетевых магазинах, а вот с качеством часто беда. При этом следует помнить, что к концу лета, осени, зимы и весны сетевые магазины одежды устраивают серьезные распродажи. Если покупать одежду в период скидок, можно сэкономить приличную сумму на одежде.

Если вы покупаете продукты в гипермаркетах вроде «Ленты» и «Ашана», обзаведитесь дисконтной картой - при стоимости в 100-200 Р она быстро окупится. Отслеживайте скидки. Когда знаете, что, где и когда продается по заниженным ценам, можно неплохо сэкономить на еде без потери в качестве.