Обезвоживание организма: причины, признаки, лечение. Обезвоживание

Обезвоживание, или дегидратация - это угрожающее жизни и требующее немедленное лечение, ненормальное состояние организма, как детей, так и взрослых, когда общий уровень жидкости снижается до критических значений. Оптимальная доля жидкости составляет 80%, потеря 10% сопровождается болезненными проявлениями, потеря свыше 20% ведёт к гибели.

Недаром влагу нарекли «живительной», поэтому при начальных признаках обезвоживания у взрослого, ему нужны срочные меры по оказанию грамотной помощи. Как распознать симптомы обезвоживания, что именно обязан делать оказывающий помощь, чем и как проводится лечение нехватки влаги - разберём в статье.

Из-за чего может теряться у взрослого влага

Симптомы характерного обезвоживания взрослого организма наступают у тех, кто теряет влагу быстрее, чем та поступает внутрь, включая пищу, питьё, вдыхание паров влажного воздуха. Таким образом физиологические потребности в ней не покрываются, и возникают признаки острого дефицита молекул воды.

Естественная потеря части воды происходит регулярно на протяжении жизни - такова физиология.

Потея, организм для терморегуляции вынужден тратить значительную часть воды.
Через органы выделения выводится львиная доля воды с мочой и стулом.
Сквозь органы дыхания при выдохе выпускается пар, состоящий из водных молекул.

Эти природные потери легко компенсируются питьём и пищей, с которыми потребности организма вновь насыщаются. Помогает и дыхание - ведь мы с каждой порцией воздуха получаем пары влаги, что в нём сосредоточены. Поэтому такие потери сами по себе при здоровье организма не влекут симптомы обезвоживания.

Стадии обезвоживания

Возникновение патологического обезвоживания организма и его симптомов у взрослых наступает, когда влага теряется настолько интенсивно, что тело не успевает пополнять водный запас. При таком состоянии человеку требуется помощь и лечение, иначе, если не остановить потерю, наступит смерть.

На первой позиции по причинам, провоцирующим симптомы обезвоживания, стоит длительная многократная диарея, поэтому начать её лечение нужно незамедлительно.
Усиленное частое мочеиспускание, часто вызванное инфекционными факторами, аналогично способствует мощной потере воды.
Упорная и обильная рвота особенно опасна - в теле быстро наступают признаки дефицита влаги, а его компенсация через питьё становится проблемой - всё выпитое вновь исторгается, не успевая попасть к тканям организма.
Повышение температуры в теле, сопровождаемое сильным потением, вызванное болезнью либо перегревом - еще один немаловажный фактор, ведущий к нехватке влаги.
Повышенный в крови уровень сахара увеличивает нужду в поступлении воды - часто диабетики не довольствуются привычными 2 - 2,5 литрами, которых хватает для здорового взрослого, а выпивают до 4 - 5 литров. Соответственно, и мочевыделение у них интенсивнее.
Мощные нагрузки на тело, если при них не получать воду извне, способны с потом вывести значительный процент влаги, вызывая симптомы её нехватки.
Серьёзные поражения кожи со значительной площадью, по причине ожогов либо острого инфекционного процесса, влияют на потерю влаги, так как расходуют её в повышенных количествах для регенерации.

Это касалось патологических ненормальных потерь влаги, но бывают ситуации, когда затруднено её поступление, вызывая похожую картину признаков обезвоживания у взрослых и детей.

Обездвиженность человека не даёт возможности самостоятельно утолить жажду, и восполнить потребность организма в жидкости. Это могут быть авария, инвалидность, коматозное состояние, ранение.
Отсутствие доступного источника воды либо иной жидкости на протяжении периода в несколько дней обязательно повлечёт острую нехватку в питье.
Нарушение функции глотания, если человеку не оказать лечение и помощь, быстро приведёт к началу обезвоживания.

Лечение в случаях с затруднением поступления жидкости заключается в помощи по устранению причины дегидратации, мешающей насытить тело влагой.

Картина обезвоживания организма, симптомы и лечение зависят напрямую от количественной величины дефицита влаги, поэтому их интенсивность варьируется.

Нестерпимая сухость во рту с жаждой - основные признаки, сигнализирующие о необходимости пополнить водный запас организма.
Распухший язык и сухие слизистые уже говорят об ощутимом дефиците жидкости.
Учащение пульса и сердцебиения - симптомы прогрессирующего обезвоживания.
Головокружение, спутанное сознание, потеря ощущения ориентации, обморок - требуется экстренное оказание грамотной помощи и последующее лечение.

Дополнят картину обезвоживания такие симптомы:

Вялость тургора, когда зажатая кожа медленно возвращает первичное состояние.
Скудное мочеиспускание и тёмный насыщенный цвет урины.
Отсутствие пота при перегревании.

Симптомы обезвоживания

Начальные симптомы можно устранить без привлечения медиков, оказав пострадавшему самостоятельно посильную помощь. Но когда налицо тяжёлое состояние, то обращение к врачу и начатое им лечение становятся единственным верным выходом.

Когда при обезвоживании врачебная помощь обязательна

Задача, что нужно делать при обезвоживании организма у взрослого, решается по ситуации, учитывая состояние и причину, его повлёкшую. Но несколько настораживающих факторов требуют медицинского вмешательства, и порой - неотложного.

Поход к врачу либо его вызов, а также назначенное им лечение потребуется, когда в наличии следующие проблемы со стороны организма.

Дольше 2 дней не отпускает диарея с обильными отделениями.
Симптомы изматывающей рвоты длятся дольше суток.
Увеличение общей температуры до максимальных цифр - 39°С и выше.
Вялость и упадок сил.
Редкие и скудные мочеиспускания.
Аномально быстрое снижение веса.

Вызвать экстренно неотложку придётся при наличии такой картины, когда обезвоживание угрожает жизни.

Человека лихорадит, а термометр демонстрирует 40°С.
Пострадавший не мочился за последние 12 часов.
Наличие потери ориентации, обморочное состояние, вялость и апатия, головные и загрудинные боли.
Учащение до нитевидного пульса и биения сердца, затруднение дыхания, наличие судорог.

Если не наступит медицинская помощь для обезвоженного до такой степени организма, человек будет обречён.

Как врач определяет степень обезвоживания в организме пострадавшего

Чтобы выявить причину и степень потери влаги и начать лечение дегидратации, существуют анализы и тесты.

Измерение температуры организма, частоты пульса и показателей АД помогут определить, насколько сильно обезвоживание.
Взятие мочи у теряющего жидкость на анализ, где повышение сахара, белков и кетонов укажет на степень водного дефицита.
Забор на анализ крови для дальнейшего рассмотрения всевозможных показателей и отклонений, говорящих о причинах потери влаги - инфекции, сахарный диабет, патологии почек.

На их основе, а также опираясь на симптоматику, врач выносит вердикт о необходимой терапии дегидратации.

Лечение при обезвоживании у взрослых

При невысокой интенсивности дефицита влаги пострадавший может ограничиться помощью домашних, когда потеря жидкости может быть восполнена в родных стенах.

При угрожающей картине дегидратации, когда обращения к медикам не избежать, доврачебная грамотная помощь может быть оказана близкими, поэтому её приёмы мы обязательно разберём.

Они пригодятся и при выявлении на улице незнакомого пострадавшего с признаками острого водного дефицита, чтобы оказать человеку необходимые меры поддержки до приезда скорой.

Помощь при обезвоживании на дому

При нехватке жидкости главное - восполнить её любым подходящим способом, попутно устраняя явную первопричину.

Если пострадавший в состоянии пить, обеспечьте его жидкостью, пригодной для питья.
Если глотание затруднено, положите ему в рот кусочек льда либо обеспечьте питьё через трубочку, соломинку.
При рвоте поможет приём жидкости маленькими глотками.
Если причина в перегреве или в высокой температуре, то сосание мороженого, особенно фруктового, может облегчить поступление жидкости и снизить температуру.
Протеиновые питательные коктейли не только обеспечат тело влагой, но и необходимой энергией.

При явных признаках перегрева тело необходимо эффективно, но осторожно охладить. Здесь имеются определённые тонкости, чтобы не навредить обезвоженному человеку.

Вначале его нужно максимально раздеть, чтобы терморегуляции ничто не мешало.
Направьте, если возможно, потоки воздуха от вентилятора либо кондиционера в его сторону.
Если дело происходит в условиях улицы, человека надо переместить в тень и, освободив от лишней одежды, некоторое время обмахивать лицо и грудь подобием веера.
Для ускорения охлаждения используйте воду - распылите или просто смочите лицо, грудь и другие открытые области тела.

Важно! Не задействуйте для перегретого тела лёд - это повлечёт обратный эффект, сосуды сузятся и теплообмен нарушится.

Лечение обезвоживания в медицинских условиях

Оказание врачебной экстренной помощи при дегидратации аналогично направлено в первую очередь на устранение нехватки в теле влаги.

Введение компонентов донорской крови восполнит необходимый объём циркулирующей крови.
Внутривенное поступление жидкости гарантированно насытит клетки влагой.
Охлаждение перегретого тела либо пациента с максимальной температурой достигается вентиляцией, погружением в ванну и иными медицинскими способами.
Попутно анализируются показатели мочи, крови, АД и работы сердца.
Если требуются лекарственные препараты для устранения фона первопричины, то они вводятся параллельно.

При снятии угрожающих симптомов после восполнения водного дефицита пациент может покинуть стационар, если ему не требуется дальнейшая терапия.

Профилактика перегрева в жару, провоцирующего обезвоживание

Чтобы избежать опасного перегревания в жаркие дни, нужно внять нескольким простым правилам.

Старайтесь надевать вещи светлых тонов со свободным кроем, сшитые из натуральных волокон - они обеспечат правильный теплообмен.
Запаситесь напитком, чтобы всегда, когда возникает жажда, её можно было свободно утолить.
Обеспечьте доступность к питьевой жидкости домочадцам - детям, старикам, инвалидам.
Избегайте тяжёлого физического труда либо спортивных нагрузок в пиковые по жаре дни.
Не находитесь продолжительное время на солнце, даже на пляже около воды, перемещайтесь в тенистые зоны.

Важно! Ограничьте употребление пива, коктейлей и других алкогольных напитков - они запросто провоцируют излишнюю потерю влаги и лишают тело самоконтроля.

Обезвоживание происходит когда количество воды, выходящей из организма, больше, чем количество принимаемого. Вода является важным элементом тела, и поддержание нормального количества воды является обязательным условием для функционирования организма. До 75% массы тела человека состоит из воды. Большая часть воды находится внутри клеток организма (внутриклеточное пространство). Остальное находится во внеклеточном пространстве, которое состоит из кровеносных сосудов (внутрисосудистого пространства) и промежутков между клетками (межклеточное пространство).

Ctrl+Enter .

Как происходит обезвоживание?

Тело очень динамична и всегда меняется при воздействии внешних условий. Это особенно актуально для воды в организме. В норме человек регулярно теряет воду из организма при:

Дыхании;
Потении для охлаждения тела;
Мочеиспускании или дефакации.

Обычно человек должен выпить значительное количество воды, чтобы заменить эту потерю. Формула для ежедневных потребностей в жидкости зависит от веса человека. Обычно жидкость и вес рассчитываются с использованием метрической системы.

Тело способно контролировать количество жидкости. Механизм жажды сигнализирует организму когда нужно пить воду. Кроме того, гормоны, такие как анти-диуретический гормон, влияют на почки, чтобы ограничить количество воды, выделяемой с мочой, если организму необходимо сохранить воду (мочегонное = повышенное выделение воды).

Что вызывает обезвоживание?

Обезвоживание происходит при потере слишком много воды или из-за недостатка воды, чаще всего, сочетание этих двух факторов. Есть ещё несколько условий которые могут приводить к обезвоживанию.

Диарея

Диарея — самая распространенная причина возникновения обезвоживания. Значительное количество воды может быть потеряно с каждым стулом. Во всем мире более четырех миллионов детей умирают каждый год из-за обезвоживания от диареи.

Рвота

Рвота также может быть причиной потери жидкости. Человек может не только терять жидкость с рвотой, но может ещё и не восстанавливать запасы воды из-за той же тошноты и рвоты.

Пот

Организм может потерять значительное количество воды в виде пота когда пытается остыть. В зависимости от погодных условий организм человека может вырабатывать до 500 мл пота в час чтобы обеспечить охлаждение тела. В таких случаях запасы воды должны быть пополнены механизмом жажды, сигнализирующим человеку о том, что нужно выпить воды.

Диабет

У людей с диабетом повышенный уровень сахара в крови заставляет сахар выводится через мочу, что может вызвать значительное обезвоживание. По этой причине частое мочеиспускание и чрезмерная жажда относятся к ранним симптомам диабета .

Ожоги

Кожа действует как защитный барьер для тела, а также отвечает за регулирование потери жидкости. Ожоговые участки обезвоживаются, потому что поврежденная кожа не может предотвратить просачивание жидкости из организма. Другие воспалительные заболевания кожи, такие как токсический эпидермальный некролиз, также могут быть связаны со значительной потерей жидкости.

Неспособность выпить жидкости

Неспособность выпить воды является другой потенциальной причиной обезвоживания. Такое может возникнуть при сильной тошноте, при отсутствии сил для питья и при травмах.

Каковы признаки и симптомы обезвоживания?

Первоначальные реакции организма на обезвоживание — жажда, увеличение потребления воды и снижение объема мочи. Моча станет концентрированной и более желтой по цвету.

По мере увеличения потери воды из организма симптомы обезвоживания у взрослого человека и у детей могут проявляться четче и могут возникать серьезные проблемы. Ниже приводятся следующие признаки и симптомы обезвоживания:

Сухость во рту;
Глаза перестают слезиться;
Потоотделение может прекратиться;
Мышечные спазмы;
Тошнота и рвота;
Учащенное сердцебиение;
Головокружение (особенно при стоянии);
Слабость;
Снижение дневного диуреза.

Тело пытается сохранить сердечный выброс (количество крови, которое перекачивается сердцем в организм; минутный объем крови). И если количество жидкости во внутрисосудистом пространстве уменьшается, организм компенсирует это снижение, увеличивая частоту сердечных сокращений и сужая кровеносные сосуды, чтобы попытаться поддерживать кровяное давление и приток крови к жизненно важным органам тела. Тело переводит поток крови от кожи к внутренним органам, например, к мозгу, сердцу, легким, почкам и кишечнику, делаю кожу более прохладной и сохраняя функцию жизненно важных органов. Этот механизм препятствует ещё большему повышению уровня обезвоживания.

При сильном обезвоживании произойдет головокружении и слабости, так как мозг и другие органы тела уже получают меньше крови. Если не устранить причину обезвоживания, конечном итоге произойдет кома, органная недостаточность и смерть.

Как насчет обезвоживания у детей?

Каждый год миллионы детей умирают во всем мире из-за обезвоживания, часто из-за диареи. Кроме того, регуляция температуры и механизм потоотделения у младенцев недостаточно развиты, что увеличивает риск заболевания, связанного с обезвоживанием.

Важно помнить, что младенцы и груднички зависят от родителей на счет воды и питания. Младенцы не могут сообщать своим родителям или врачам, если они испытывают жажду. Необходимо обеспечить ребенку достаточный прием жидкости, чтобы можно было предотвратить обезвоживание. Это особенно нужно, если повышенная потеря воды происходит из-за лихорадки, рвоты или диареи.

Диагностика и лабораторные анализы

Обычно здоровый человек сам ощущает обезвоживание и при первой возможности сделает глоток воды. При обстоятельствах когда человек не в сознании или же есть другие причины могут проводиться лабораторные исследования.

Люди, работающие в жаркой среде, должны пить достаточное количество воды. Люди также могут обезвоживаться во время купания в озерах или бассейнах, если температура воды и окружающей среды достаточно теплая.

Условия, связанные с теплом: знайте признаки и симптомы судорог, тепловой сыпи , теплового истощения и теплового удара. Предотвращение обезвоживания — первый шаг, чтобы избежать этих условий.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Человеческому организму для нормального функционирования ежедневно необходима жидкость. Практически во всех процессах жизнедеятельности вода играет очень важную роль: питание, дыхание, движение и другие. В результате недостаточного количества жидкости, в организме начинаются расстройства в работе многих систем.

Такое явление в медицине называют дегидратацией. Это очень серьезный процесс, который может быть вызван внешними и внутренними факторами. Очень часто дегидратация возникает в результате развития в организме патологических заболеваний. Специалисты утверждают, что организма может привести к самым серьезным последствиям, включая летальный исход.

Как распознать обезвоживание?

Обезвоживание или дегидратация – это негативный процесс в организме, что происходит в результате уменьшения количества жидкости. Это может произойти в любое время года, независимо от температурного режима. Кроме того, нет возрастной категории, которая подвергается опасности, в группу риска под влияние факторов попадают все, без исключения.

Вода играет очень большую роль, в состав человеческого тела входит 65% жидкости.

В результате обезвоживания сгущается кровь, нарушается процесс пищеварения, затрудняется дыхание. Организм испытывает острое водное голодание и человек может умереть. Специалисты утверждают, что человек без воды может прожить до десяти дней. Но на самом деле этот период намного короче.

В результате обезвоживания человек чувствует такие симптомы, которые со временем нарастают:

Сильная жажда и ;
Полное отсутствие аппетита;
Общая слабость, недомогание, ломота в теле;
Сухость слизистых, губ, языка;
Небольшое количество мочи, она становится темного цвета и имеет резкий запах;
Повышение температуры тела;
Покраснение кожных покровов;
Пищеварительные расстройства: тошнота, рвота, диарея, запор;
Под глазами появляются темные круги;
Учащение пульса;
Отдышка;
Покалывание в конечностях, затруднение в движении;
Апатия, злость, депрессия;
Головная боль, головокружение, потеря сознания.

Признаки проявляются в зависимости от стадии. В случае потерей человека 25% жидкости, наступает летальный исход.

Типы и степени обезвоживания

Дегидратацию не нужно допускать. Если же такой процесс начался, то лечение необходимо проводить срочно, в зависимости от типа и стадии. Всего различают три типа:

Изотоническая (соляной состав крови остается нормальным);
Гипертоническая (в крови наблюдается повышенный уровень солей);
Гипотоническая (в крови наблюдается пониженный уровень солей).

Изотоническое обезвоживание может наблюдаться в результате длительного пребывания под солнцем. Два следующих типа развиваются в результате патологических изменений.

Обезвоживание дает о себе знать практически сразу, но развиваться оно может на протяжении нескольких дней, при этом, увеличивая стадию.

Всего врачи рассматривают четыре степени обезвоживания:

Легкая (5% жидкости, приблизительно 1-2 литра воды);
Средняя (до 9%, до 4 литров);
Тяжелая (10% и более 4 литров);
Острая (более 12%, потеря от 6-10 литров жидкости).

Причины обезвоживания

Все этиологические факторы условно можно поделить на две группы: физические и патологические.

К физическим причинам относятся:

Солнечный и тепловой удар;
Большие физические нагрузки, в результате, сильное потоотделение;
Малое употребление жидкости;
Ожоги;
Злоупотребление алкогольными напитками.

Патологические причины представлены такой группой факторов:

Расстройства пищеварения: длительная и обильная рвота и диарея;
Болезнь Аддисона;
Значительное повышение температуры тела;
Диурез – заболевание, при котором выделяется большое количество мочи.

В чем опасность обезвоживания?

В результате дегидратации страдают практически все системы органов. Если вовремя не остановить этот процесс, могут возникнуть очень серьезные осложнения:

Нарушения в работе почек и надпочечников;
Некроз клеток головного мозга, при недостаточном наполнении кровью;
Психические расстройства;
Нарушения в работе пищеварительной системы (при этом, затрудняется процесс транспортировки необходимых веществ по системе);
Ослабление иммунной системы и, как результат, частые заболевания, инфекционного характера.

Главной опасностью этого процесса является летальный исход, который может наступить при потере более 10% жидкости.

Если даже уровень воды в организме возобновили, нарушения, связанные с этим процессом, могут продолжаться еще длительное время. Некоторые из процессов, могут быть необратимыми.

Особенности лечения обезвоживания

Процесс лечения требует особого подхода. Все зависит от уникальных особенностей организма и стадии дегидратации. Главной целью терапии считается восстановление водно-солевого баланса.

Лечение легкой и средней стадии предусматривает восстановление массы потерянной жидкости и снятие основных симптомов. Обычно это происходит в домашних условиях и не требует терапевтических вмешательств. Для восстановления уровня воды, можно давать пить воду, соки, напитки, которые содержат глюкозу. Можно использовать специализированные средства, которые возвращают уровень в норму. Самыми популярными сегодня считаются « », «Орасан», «Гастролит».

Тяжелая и острая форма лечатся исключительно в стационарном режиме, при этом, жидкость вводится в организм внутривенно. Кроме того, проводятся специальные процедуры для замедления процессов нарушения. В таком случае особое внимание уделяется органам пищеварительной системы, почкам и сердцу. Главное, при этом, восстановить нормальную циркуляцию крови и не допустить «голодание» внутренних органов.

Чтобы обезопасить себя от обезвоживания, необходимо принимать регулярно профилактические меры. Они включают в себя употребление нормального количества жидкости. В жаркую пору года и при активных физических нагрузках количество воды нужно увеличить. Взрослому человеку, например, если температура пребывания превышает 28 градусов, необходимо ежечасно пить 1 л. воды. В обычном состоянии, при нормальных условиях, человек должен выпивать 2-3 литра воды в день. В случае повышенной температуры или обильной диареи, количество выпитой жидкости необходимо увеличить.

Наш организм постоянно испытывает дефицит воды.

Каждый день он теряет 2,5 литра жидкости в виде пота, мочи, испражнений и выдыхаемого пара. Если человек выпивает столько воды, сколько теряет, водное равновесие организма не нарушается. Но если потребление воды недостаточное, то начинается процесс дегидратации, или обезвоживания.

Обезвоживание организма

Обезвоживание организма происходит довольно быстро. Несмотря на то что человек может достаточно долго прожить без еды (более шести недель), без воды он столько выдержать не сможет. Стоит только лишить организм воды (в виде напитков или твердой пищи) всего лишь на три дня, чтобы нанести ему серьезный: вред. Еще двух-трех таких дней достаточно для того, чтобы наступила смерть.

Поскольку вода всегда находится под рукой, мы не задумываемся над тем, сколько можно без нее прожить и, следовательно, как быстро могут наступить обезвоживание и смерть.

Серьезные проблемы при обезвоживании возникают тогда, когда потеря веса, вызванная потерей воды, достигает 10 процентов от общей массы тела. Смерть наступает, если эта величина достигает 20 процентов. Например, для человека весом 70 килограммов смертельной является потеря жидкости от 7 до 14 килограммов, т. е. приблизительно 7-14,5 литра воды. Поскольку человек теряет около 2,5 литра жидкости в день, без воды он может умереть в конце третьего-шестого дня.

Конечно, эти цифры приблизительные. Когда организм перестает получать воду, количество выводимой жидкости снижается. Это значит, что серьезные проблемы со здоровьем или смерть не наступят в течение двух-трех дней. Тем не менее, самый продолжительный зафиксированный период функционирования без потребления воды не превышает десяти дней.

Эти цифры верны и в отношении животных. Есть два исключения: верблюд, который способен вынести потерю 30 процентов массы своего тела (отсюда и переносимость суровых условий пустыни), и хамелеон, потеря жидкости у которого может достигать 46 процентов.

Что же происходит, если организм лишен воды длительное время?

Во-первых, сокращается объем крови, которая отдает часть воды почкам, потовым железам и другим органам выделения для выведения токсинов из организма. Значительное сокращение объема крови нарушает снабжение клеток кислородом и питательными веществами.

Поэтому организму необходимо приспосабливаться к изменяющимся условиям. Поскольку он не получает воду извне, то использует ее ближайший источник, а именно внеклеточную жидкость. В результате значительная часть влаги, окружающей клетки, теряется, что негативно влияет на их функционирование.

Далее ситуация ухудшается, поскольку кровь продолжает отдавать воду органам выделения, забирая ее из внеклеточной жидкости. Загустевшая межтканевая жидкость в свою очередь перестает обеспечивать обмен между кровью и внутриклеточной жидкостью.

Для того чтобы справиться с этой ситуацией, организм забирает воду из внутриклеточной жидкости. Оставшаяся в клетках вода является жизненно необходимой - без нее клетки перестают функционировать. Если организму все еще недоступна вода из внешних источников, он забирает оставшуюся воду из клеток.

Достигнув клеточного уровня, организм перераспределяет забор воды на трех уровнях. Больше всего воды изымается из клеток, в которых ее содержание достигает 70 процентов, в то время как внеклеточная жидкость содержит 22,5 процента, а кровь - 7,5.

Общее обезвоживание организма является причиной двух серьезных проблем: во-первых, ферментативного торможения, а во-вторых, аутоинтоксикации (отравления токсинами, вырабатываемыми в организме).

Вода – основа любого живого организма на Земле, включая и человека, который более чем наполовину состоит из воды. Вода выполняет очень важную транспортную функцию, связывая воедино все системы жизнедеятельности человека – именно поэтому долго обходиться без воды человек не может. А сколько же может?

Сроки без жидкости

Чтобы Вы понимали, «обойтись без воды» — понятие растяжимое. Это ведь не бензин в автомобиле, когда он есть – и Вы едете, а закончился – и все, приехали. Вода присутствует даже в организме человека, умершего от обезвоживания, другое дело, что ее было явно недостаточно для нормального функционирования организма. Важным также является фактор климата – то ли человек находится в умеренных широтах, при условно комнатной температуре и относительно влажном воздухе, то ли он оказался в пустыне, где вода в стакане испаряется на глазах. Имеет значение также и состояние здоровья человека. Как правило, ученые говорят, что в среднем человек способен выживать без воды на протяжении 3-5 дней, хотя в отдельных случаях можно и протянуть дольше, и умереть раньше.

Что происходит, когда в организме человека не хватает воды

Вода участвует абсолютно во всех процессах жизнедеятельности человека, именно поэтому мы должны пить ежедневно по несколько раз. Что бывает, если не пить, к примеру, весь день, знают все – слюна во рту пересыхает, мочеиспускание становится редким, а сама моча становится более концентрированной – организм начинает экономить влагу. Вторая стадия характеризуется сухостью уже и в глазах (попробуйте представить это ощущение), а также учащенным сердцебиением – да-да, организм начинает забирать воду из крови, чтобы перенаправить ее на другие нужды, поэтому сердцу приходится гонять оставшуюся, загустевшую кровь активнее. На третьей стадии организм начинает жестко экономить уже буквально на всем – мочевыделения уже нет совсем, недостаток воды не позволяет организму усваивать пищу, поэтому человек страдает расстройствами пищеварения, а окончательно загустевшая кровь приводят человека в сонливо-раздражительное состояние. После этого наступает шок, а затем – смерть.