О чем говорят болезни. Сигналы тела: о чем говорят наши болезни? О каких заболеваниях говорят синяки, мешки под глазами, налет на языке, запах изо рта, выпадение волос, прыщи на попе, лице, шарики под кожей, растяжки, ранние морщины, седина, заеды, пигмен

Исследования специалистов в области психосоматической медицины показали следующее.

Голова - это то, что мы есть. И если что-то не в порядке с головой - это значит, что-то не в порядке с нами самими

Головные боли возникают по причине чувства неполно! ценности, униженности. Полюбите себя, освободитесь от недоверия к самому себе, и головная боль облегчится и исчезнет сама собой.

Мигрени чаще всего бывают у людей, желающих быть самыми-самыми лучшими, что приводит к накоплению в организме множества ядов раздражения. Станьте скромнее и расслабленнее - и вы излечены.

Шея символизирует способность к гибкости мышления умение увидеть оборотную сторону любого вопроса и понять точку зрения любого человека. Когда у нас возникают проблемы с шеей - значит, мы упрямимся и отказываемся быть гибкими.

Горло связано с нашей способностью постоять за себя и испросить у других того, что мы хотим. Проблемы с горлом возникают от ощущения собственной неполноценности, из-за чувства, что мы «не имеем права». Больное горло - это всегда раздражение.

Простуда - это значит, что здесь примешаны еще страх, растерянность, замешательство. К примеру, наорать на ребенка - это верный путь к провоцированию ангин и кашля. Особенно часто простуды и кашель возникают еще и тогда, когда мы оказываем яростное сопротивление переменам в собственной жизни, пытаемся противостоять законному ходу событий.

Щитовидка, лимфатические узлы, миндалины также связаны с горлом, в котором сосредоточена высшая творческая энергия личности. Поэтому эти заболевания связаны прежде всего с невозможностью реализовать свой творческий потенциал.

Легкие отражают нашу способность брать и отдавать энергию жизни. Проблемы с ними возникают, когда человек отказывается жить полной жизнью, считая, что у него нет права «дышать полной грудью». И болезнь ни за что «не отцепится», если человек всеми мечтами, влечениями и делами не включится в окружающее нас существование.

Бронхиальная астма чаще всего бывает у людей, считающих, что у них нет права на дыхание. К примеру, дети-астматики отличаются от других высокоразвитой совестью и тягостными самообвинениями. Они словно принимают всю вину на себя - и страдания мира кристаллизуются в их телах. (Эта информация - плод многолетних наблюдений тысяч специалистов.)

Грудь олицетворяет энергетику материнства. Если возникают проблемы с молочными железами - значит, мы душим своим напряженным вниманием и излишней заботой то, что находится рядом с нами, будь то другой человек, вещь или ситуация. Заболевания груди - это и следствие жадности, и результат чрезмерной опеки, это и расплата за то, что мы не хотим отпускать своих детей от себя.

Сердце связано с переживаниями любви, а кровь символически соответствует радости. Когда у человека нет в жизни радости и любви, когда, запутываясь в повседневных драмах, он перестает замечать радость жизни, которая его окружает, его сердце сжимается, становится холодным, кровь начинает течь медленнее, приводя к анемии, стенокардии и инфаркту.

Боль любого происхождения, в т. ч. и невралгия чаще связаны с плохо сознаваемым чувством вины. Вина всегда требует наказания и создает боль. Застаревшая боль - устойчивое, захороненное в нас чувство вины, о наличии которой мы даже можем не подозревать. Подумайте, вина - самое бесполезное из переживаний, оно никому не помогает, оно не в состоянии изменить ситуацию. Выпустите себя из «тюрьмы» - и многие боли облегчатся сами собой.

Опухоли - ошибочные, ложные наросты, спровоцированные замкнутыми в душе огорчениями. Человек прикрепляется к старой обиде и носится с ней, как с «писаной торбой», пока она не кристаллизуется в его теле в опухоль. Опухоли в матке - это обида, нанесенная ударом по женственности. Женщины, имеющие такое заболевание, обычно любят говорить: «Он сильно меня обидел».

Рак - болезнь, вызванная глубокой, накопленной и взращенной застарелой обидой - неудовлетворенностью собственной жизнью, которая «поедает» тело. Кто-то или что-то подрывает веру человека в жизнь. Цепь безысходных разочарований, чувство безысходности, ставшее доминирующим в сознании, заставляют винить других в своих проблемах. Люди, страдающие раком, почти всегда обвиняют в происходящем весь мир, но только не себя. Полюбить себя и других, принять мир таким, как он есть, - значит встать на путь медленного, но неотвратимого излечения.

Желудок не только перерабатывает пищу, но и новые идеи и ситуации. Если заболевает желудок - значит, человек не смог что-то «переварить», не знает, как поступить в новой жизненной ситуации, ему становится темно и страшно. Для исцеления не нужны ни таблетки, ни диеты, а нужно увидеть вошедшую в жизнь новизну и сжиться с ней.

Язва желудка - это больше, чем страх, это скрытое чувство собственной неполноценности. Человек боится, что он недостаточно хорош сразу для всех: родителей, детей, супруга, начальника, сослуживцев. Он пытается угодить всем сразу, а внутри не хватает чувства собственного достоинства, даже если он внешне бахвалится. И человек в таком случае не в состоянии «переварить самого себя». Решить проблему болезни может только любовь. Люди, любящие себя и уважающие других, не имеют язв.

Артриты происходят в результате постоянной критики себя и других. Люди с этим заболеванием убеждены, что им можно и должно критиковать других. Они несут на себе своеобразное проклятие, они стремятся быть во всем правыми, лучшими, наисовершеннейшими. Но такая ноша, полная гордыни и самомнения, невыносима, поэтому тело не выдерживает и заболевает.

Спина - это система поддержки тела и души. Любые проблемы с ней говорят, что человек не надеется на себя самого и не находит поддержки ни в себе, ни в окружении. Человек ошибочно считает, что его должны поддерживать семья, друзья, родственники, общество. На деле же можно рассчитывать только на себя и Господа Бога.

Верхняя часть спины - сигнализирует о недостаточной эмоциональной уверенности. «Они все не понимают и не поддерживают меня, столь правильного и достойного».

Средняя часть спины - связана с чувством вины. Проанализируйте - чего Вы боитесь, откуда исходит угроза? Возможно, в самом себе Вы обнаружите чувство, как будто кто-то ударил Вас в спину. Разберитесь с этим.

Нижняя часть спины - неуверенность в своем материальном, финансовом, юридическом положении. Стоит освободиться от пустых страхов, и позвоночник становится гибким и здоровым.

Яичники представляют творческую энергию организма. Проблемы с ними - невозможность выразить свои творческие способности, будь то рождение детей или создание художественного произведения.

Камни в желчном пузыре - накопленные горькие мысли о сущем, надоевшая гордость, бахвальство, защитное самомнение, самодовольство, мешающие успокоиться и отдохнуть. Этим людям нужно почаще повторять: «Я с радостью и легкостью отпускаю свое прошлое. Жизнь в общем-то прекрасна, и я не плох».

Ноги несут нас по земле. Проблемы с ними - страх и нежелание двигаться в определенном направлении, продвигаться вперед, нежелание участвовать в жизни других.

Варикозное расширение вен - связано с домом, с работой или с людьми, которых мы по какой-то причине возненавидели.

Излишний вес - результат переживания нужды в защите от боли и критики, от излишней сексуальности и необоснованных оскорблений. Находясь в неуверенном, дискомфортном состоянии, человек автоматически полнеет на несколько килограммов. Исчезает угроза - и излишек веса уходит сам. Важно понять, что борьба с естественным ходом событий - пустая трата времени. Лучше расслабиться и удовлетвориться тем, что имеешь, воздержаться от отрицательных мыслей и высказываний, и вес тела нормализуется.

Несчастные случаи тоже вовсе не случайны. Мы создаем сами свою систему убеждений и влечений, которые нас магнитным образом привлекают к ситуации несчастного случая. Несчастные случаи - это концентрированное выражение накопившихся раздражений и обид. Человек не может открыто выразить свои чувства, злится на других, а в результате разбивает коленку. С другой стороны, несчастный случай как бы и приятен, так как позволяет обратиться нам за помощью и сочувствием к другим - можно поболеть, поныть. Размер же боли при этом указывает на то, насколько мы подсознательно стремились наказать самих себя за неумение в жизни быть самими собой.

Таким образом, можно сказать, что все инфаркты, инсульты и прочие хронические заболевания так или иначе связаны с разрушением нашего душевного мира. И виноваты в этом мы сами. Об этом писал и С. Н. Рерих: «Человек болен лишь потому, что засорил свой организм страхом, слезами и раздражением, поэтому сердечный припадок правильнее было бы назвать припадком ужаса и страха, боли в печени - приступом корыстолюбия и уныния». Как видите, подумать нам есть о чем.

В этой статье приведены сведения, на наш взгляд очень интересные, о причинах возникновения различных заболеваний человека.

Итак, «исследования специалистов в области психосоматической медицины показали следующее.

Голова - это то, что мы есть. И если что-то не в порядке с головой - это значит, что-то не в порядке с нами самими.

Головные боли возникают по причине чувства неполноценности, униженности. Полюбите себя, освободитесь от недоверия к самому себе, и головная боль облегчится и исчезнет сама собой.

Мигрени чаще всего бывают у людей, желающих быть самыми-самыми лучшими, что приводит к накоплению в организме множества ядов раздражения. Станьте скромнее и расслабленнее - и вы излечены.

Шея символизирует способность к гибкости мышления умение увидеть оборотную сторону любого вопроса и понять точку зрения любого человека. Когда у нас возникают проблемы с шеей - значит, мы упрямимся и отказываемся быть гибкими.

Горло связано с нашей способностью постоять за себя и испросить у других того, что мы хотим. Проблемы с горлом возникают от ощущения собственной неполноценности, из-за чувства, что мы «не имеем права». Больное горло - это всегда раздражение.

Простуда - это значит, что здесь примешаны еще страх, растерянность, замешательство. К примеру, наорать на ребенка - это верный путь к провоцированию ангин и кашля. Особенно часто простуды и кашель возникают еще и тогда, когда мы оказываем яростное сопротивление переменам в собственной жизни, пытаемся противостоять законному ходу событий.

Щитовидка, лимфатические узлы, миндалины также связаны с горлом, в котором сосредоточена высшая творческая энергия личности. Поэтому эти заболевания связаны прежде всего с невозможностью реализовать свой творческий потенциал.

Легкие отражают нашу способность брать и отдавать энергию жизни. Проблемы с ними возникают, когда человек отказывается жить полной жизнью, считая, что у него нет права «дышать полной грудью». И болезнь ни за что «не отцепится», если человек всеми мечтами, влечениями и делами не включится в окружающее нас существование.

Бронхиальная астма чаще всего бывает у людей, считающих, что у них нет права на дыхание. К примеру, дети-астматики отличаются от других высокоразвитой совестью и тягостными самообвинениями. Они словно принимают всю вину на себя - и страдания мира кристаллизуются в их телах. (Эта информация - плод многолетних наблюдений тысяч специалистов.)

Грудь олицетворяет энергетику материнства. Если возникают проблемы с молочными железами - значит, мы душим своим напряженным вниманием и излишней заботой то, что находится рядом с нами, будь то другой человек, вещь или ситуация. Заболевания груди - это и следствие жадности, и результат чрезмерной опеки, это и расплата за то, что мы не хотим отпускать своих детей от себя.

Сердце связано с переживаниями любви, а кровь символически соответствует радости. Когда у человека нет в жизни радости и любви, когда, запутываясь в повседневных драмах, он перестает замечать радость жизни, которая его окружает, его сердце сжимается, становится холодным, кровь начинает течь медленнее, приводя к анемии, стенокардии и инфаркту.

Боль любого происхождения, в т. ч. и невралгия чаще связаны с плохо сознаваемым чувством вины. Вина всегда требует наказания и создает боль. Застаревшая боль - устойчивое, захороненное в нас чувство вины, о наличии которой мы даже можем не подозревать. Подумайте, вина - самое бесполезное из переживаний, оно никому не помогает, оно не в состоянии изменить ситуацию. Выпустите себя из «тюрьмы» - и многие боли облегчатся сами собой.

Опухоли - ошибочные, ложные наросты, спровоцированные замкнутыми в душе огорчениями. Человек прикрепляется к старой обиде и носится с ней, как с «писаной торбой», пока она не кристаллизуется в его теле в опухоль. Опухоли в матке - это обида, нанесенная ударом по женственности. Женщины, имеющие такое заболевание, обычно любят говорить: «Он сильно меня обидел».

Рак - болезнь, вызванная глубокой, накопленной и взращенной застарелой обидой - неудовлетворенностью собственной жизнью, которая «поедает» тело. Кто-то или что-то подрывает веру человека в жизнь. Цепь безысходных разочарований, чувство безысходности, ставшее доминирующим в сознании, заставляют винить других в своих проблемах. Люди, страдающие раком, почти всегда обвиняют в происходящем весь мир, но только не себя. Полюбить себя и других, принять мир таким, как он есть, - значит встать на путь медленного, но неотвратимого излечения.

Желудок не только перерабатывает пищу, но и новые идеи и ситуации. Если заболевает желудок - значит, человек не смог что-то «переварить», не знает, как поступить в новой жизненной ситуации, ему становится темно и страшно. Для исцеления не нужны ни таблетки, ни диеты, а нужно увидеть вошедшую в жизнь новизну и сжиться с ней.

Язва желудка - это больше, чем страх, это скрытое чувство собственной неполноценности. Человек боится, что он недостаточно хорош сразу для всех: родителей, детей, супруга, начальника, сослуживцев. Он пытается угодить всем сразу, а внутри не хватает чувства собственного достоинства, даже если он внешне бахвалится. И человек в таком случае не в состоянии «переварить самого себя». Решить проблему болезни может только любовь. Люди, любящие себя и уважающие других, не имеют язв.

Артриты происходят в результате постоянной критики себя и других. Люди с этим заболеванием убеждены, что им можно и должно критиковать других. Они несут на себе своеобразное проклятие, они стремятся быть во всем правыми, лучшими, наисовершеннейшими. Но такая ноша, полная гордыни и самомнения, невыносима, поэтому тело не выдерживает и заболевает.

Спина - это система поддержки тела и души. Любые проблемы с ней говорят, что человек не надеется на себя самого и не находит поддержки ни в себе, ни в окружении. Человек ошибочно считает, что его должны поддерживать семья, друзья, родственники, общество. На деле же можно рассчитывать только на себя и Господа Бога.

Верхняя часть спины - сигнализирует о недостаточной эмоциональной уверенности. «Они все не понимают и не поддерживают меня, столь правильного и достойного».

Средняя часть спины - связана с чувством вины. Проанализируйте - чего Вы боитесь, откуда исходит угроза? Возможно, в самом себе Вы обнаружите чувство, как будто кто-то ударил Вас в спину. Разберитесь с этим.

Нижняя часть спины - неуверенность в своем материальном, финансовом, юридическом положении. Стоит освободиться от пустых страхов, и позвоночник становится гибким и здоровым.

Яичники представляют творческую энергию организма. Проблемы с ними - невозможность выразить свои творческие способности, будь то рождение детей или создание художественного произведения.

Камни в желчном пузыре - накопленные горькие мысли о сущем, надоевшая гордость, бахвальство, защитное самомнение, самодовольство, мешающие успокоиться и отдохнуть. Этим людям нужно почаще повторять: «Я с радостью и легкостью отпускаю свое прошлое. Жизнь в общем-то прекрасна, и я не плох».

Ноги несут нас по земле. Проблемы с ними - страх и нежелание двигаться в определенном направлении, продвигаться вперед, нежелание участвовать в жизни других.

Варикозное расширение вен - связано с домом, с работой или с людьми, которых мы по какой-то причине возненавидели.

Излишний вес - результат переживания нужды в защите от боли и критики, от излишней сексуальности и необоснованных оскорблений. Находясь в неуверенном, дискомфортном состоянии, человек автоматически полнеет на несколько килограммов. Исчезает угроза - и излишек веса уходит сам. Важно понять, что борьба с естественным ходом событий - пустая трата времени. Лучше расслабиться и удовлетвориться тем, что имеешь, воздержаться от отрицательных мыслей и высказываний, и вес тела нормализуется.

Несчастные случаи тоже вовсе не случайны. Мы создаем сами свою систему убеждений и влечений, которые нас магнитным образом привлекают к ситуации несчастного случая. Несчастные случаи - это концентрированное выражение накопившихся раздражений и обид. Человек не может открыто выразить свои чувства, злится на других, а в результате разбивает коленку. С другой стороны, несчастный случай как бы и приятен, так как позволяет обратиться нам за помощью и сочувствием к другим - можно поболеть, поныть. Размер же боли при этом указывает на то, насколько мы подсознательно стремились наказать самих себя за неумение в жизни быть самими собой.

Кто-то может быть не согласен с вышеизложенным, но жизненный опыт говорит, что здесь действительно есть о чем подумать и задуматься.

Наши болезни обычно развиваются тихо и незаметно для нас самих, а то и для врачей, вооруженных пачками анализов. Однако специалисту в области кинезиологии анализы не нужны: наши мышцы сами все ему расскажут, потому что язык тела никогда не обманывает. Но как понимать такой язык? Что это за таинстве-нная связь между физическим, эмоциональным, психическим состоянием организма - и позами, осанкой, движениями тела?

Тайное становится явным

Все, что переживает душа, тело делает видимым. Лгать оно не умеет. Словами мы лишь передаем информацию, а свое отношение к ней выражаем с помощью языка тела. Жесты, поза иногда с успехом заменяют слова. Человек может прятать свои истинные чувства за лживыми словами или искусственной позой, но его тело это разоблачит. Никто не является хозяином своего тела полностью - это свойство, кстати, используется в детекторе лжи.

Тело реагирует на эмоции и стрессы, делая их видимыми. Во-первых, любые проявления нездоровья в каком-то смысле являются результатом стресса. Даже вирусные инфекции поражают только людей, ослабленных стрессом. А во-вторых, в ответ на любой стресс, будь то радостная встреча или неприятности на работе, организм дает команду: мобилизовать нервную систему и повысить тонус мышц. И если, пережив радость, мы вскоре ощущаем расслабление, то при неприятностях мышцы долго остаются напряженными, спазмируются, вызывают в каких-то органах застой крови, и сигналом об этом становится боль. Вот почему так важно снимать не только физическое, но и эмоциональное напряжение, которое мы часто, не замечая, храним годами.
К тому же наши отрицательные эмоции и мысли перекрывают поток энергии, и мышцы слабеют. Не случайно, прежде чем сообщить человеку какую-то страшную новость, мы предлагаем ему сесть, чтобы он не упал. Переживания и эмоции оставляют след в нашем теле - в его осанке и походке, болезнях и болях.

На вопросы отвечают… мышцы

Кинезиология - это наука о позах и движениях нашего тела, а также о том, как эти движения связаны с физическим и эмоциональным состоянием человека. Ее основатель, американский остеопат Джордж Гудхард, в 1960-х годах на базе древнего метода индейцев майя создал целостную систему, в основе которой лежит так называемый мышечный тест - точнейший и эффективный инструмент диагностики, основа прикладной кинезиологии. С его помощью тело пациента получает возможность “рассказать” о своем состоянии врачу, помочь ему поставить диагноз и тут же провести коррекцию нарушений. Язык тела никогда не обманывает - его нужно просто научиться понимать.

Любое неблагополучие вызывает реакцию нашей нервной системы, и ее импульсы передаются тем или иным мышцам, которые внезапно слабеют. Равновесие напряжений в организме нарушается, меняется осанка, поза, и внимательный взгляд может это заметить. Но есть и более тонкие эффекты. Например, южноамериканские шаманы брали продукты в рот и определяли их пригодность по особому ощущению, возникающему в шее и затылке. Знахари подбирали травы, прислушиваясь к ощущениям в том или ином органе. Сегодня прикладной кинезиолог, провоцируя реакции мышц, “разговаривает” с телом пациента: определяет состояние позвоночника, органов, мозга, диагностирует нарушения обмена веществ.

Предлагая телу гомеопатию, травы, витамины, минералы, пищевые добавки, помещая их на язык пациента или под магнит в его руке и исследуя реакцию мышц, можно успешно лечить многие хронические заболевания, снимать стрессы, улучшать эмоциональное состояние. Тело само выберет то, что ему нужно для излечения. Используются также эфирные масла и цветочные эссенции, мануальная терапия, висцеральная терапия (обдавливание внутренних органов), остеопатия, неврология и т.д.

Зачем нужна плохая осанка

К любым нарушениям осанки надо относиться серьезно. Без уважительной причины ваш позвоночник не искривится, одно плечо не станет выше другого, никакая асимметрия в положении стоя или сидя не возникнет. Большинство такого рода нарушений является приспособительной реакцией организма, вынужденного самостоятельно справляться с незаметными до поры до времени нарушениями функций внутренних органов. Кстати, именно поэтому эффект от выправления позвоночника посредством мануальной терапии часто оказывается столь кратковременным. Не позвоночные это проблемы!

Инстинктивно сгибаясь в ту или иную сторону, человек снимает или уменьшает боль, увеличивает просвет пережатых сосудов, уменьшает давление на больной орган, улучшает его питание и венозный отток. В противном случае больной мог просто умереть из-за нарушения функции этого органа. Заметно сказываются на осанке болезни печени, почек, поджелудочной железы, онкологические заболевания. Они как бы “перетягивают” тело человека, заставляя искривляться позвоночник. Специалисту нарушение осанки в положении сидя, стоя и в движении несет важнейшую информацию о болезни.

Пройдитесь туда-сюда!

Кинезотерапия, смежная область той же науки, изучает движение, его нарушения и способы их исправления. Хороший врач попросит пациента вернуться к двери и снова подойти к столу, чтобы понаблюдать его походку: это поможет поставить верный диагноз. Нам такое наблюдение тоже не помешает - хотя бы для того, чтобы вовремя отправить близкого человека к доктору.
По характеру походки можно легко различить целый ряд неврологических и ортопедических синдромов. Конечно, больной должен быть босиком и легко одет. В походке важно все: скорость, ритмичность, плавность, ширина и длина шага, синхронность работы коленных и голеностопных суставов, степень отведения ноги в сторону при ее переносе, устойчивость опоры на ногу.
У здорового человека в ходьбе участвуют не только ноги, но и все мышцы таза, спины, шеи, рук. Если какая-то часть тела выключена из движения, неподвижна, мышцы напряжены - это, возможно, защитная противоболевая поза. Значит, у человека присутствует болевой синдром (радикулит, межпозвонковая грыжа, миозит, артрит и т.п.). На основе компьютерного анализа походки разработан метод, позволяющий диагностировать коксартроз (тяжелое поражение тазобедренного сустава) на очень ранних стадиях, когда он еще поддается лечению и практически не заметен.

К любым нарушениям осанки надо относиться серьезно. Большая часть их является приспособительной реакцией организма, вынужденного самостоятельно справляться с незаметными до поры до времени нарушениями функций внутренних органов. Специалисту нарушение осанки в положении сидя, стоя и в движении несет важнейшую информацию о болезни.

Сам себе диагност

Попробуйте пройтись перед зеркалом и посмотреть на себя. Не закрепощены ли у вас плечи, или шея, или поясница? Если да, это повод для визита к невропатологу или остеопату, чтобы проверить состояние позвоночника. Посмотрите на руки: расслаблены они или напряжены в позе защиты? Последнее - признак длительного стресса, психологических проблем. Симметричны ли ваши движения, нет ли среди них явно избыточных? Может быть, вы слишком сильно раскачиваете тазом, или прогибаете ноги в коленном суставе назад? В таком случае ваше тело испытывает повышенные нагрузки, которые могут нанести вред здоровью.

Язык тела - язык, который понимает почти каждый человек. Обычно это делается совершенно неосознанно, даже не задумываясь. Язык тела - это сигналы, посылаемые одним человеком другому, поэтому ученые такое общение еще называют «невербальной коммуникацией». Во время интимного контакта чаше всего взгляд, прикосновение являются более выразительными и предоставляют более полную информацию, чем множество сказанных слов. Между прочим, невербальными весточками люди постоянно обмениваются в повседневной жизни (например, дома, на работе).

Люди, выражая свое настроение, иногда сознательно используют мимику лица. Обычно так ведут себя родители, общаясь с детьми, например, строгий взгляд сразу понимается как предупреждение. Только немногие люди способны полностью контролировать выражение своего лица, на котором ясно отражаются заботы, испуг, застенчивость. При общении важно, чтобы мимика соответствовала сказанным словам. Чем откровеннее общаются люди, тем положительнее будет и их реакция. Особенно важен контакт взглядов.

Жестикуляция

Жестами рук подтверждают в большей или меньшей степени сказанные слова или полностью меняют их смысл. Жестикуляция зависит не только от темперамента конкретного человека, но и от страны, в которой он живет. Например, энергичные движения рук, которые северян насторожат, в южных странах являются нормальным способом общения.

Поза тела

Если человек в комнату входит сгорбившись, едва волоча ноги, можно предположить, что делает он это против своей воли. Иногда вследствие неправильной осанки движения человека кажутся неловкими или неконтролируемыми. Достаточно ему только приосаниться, и сразу меняется весь его облик. Руки скрещены на груди - характерная защитная поза, когда человек внезапно оказывается в неприятной или в необычной ситуации. Сидящий человек, чувствующий себя беззащитным, чаще это выражает ногами, положив ногу на ногу или засунув ступню за ногу или даже за ножку стула.

Как научиться языку тела?

Представьте, что желаете поговорить со своим работодателем об оплате. Так попытайтесь расслабиться и сесть.

Говорите спокойно, чтобы тон речи воздействовал и на партнера, тогда он поможет вам еще более расслабиться и достичь желаемого результата. Весьма важное условие - не избегать взгляда собеседника. Из-за открытого пронзительного взгляда человек не становится более ранимым, а наоборот - может почувствовать себя более уверенным.

Язык жестов

Накручивание волос на палец указывает на нервозность.
Раздраженный человек часто начинает шевелить ступнями.
Ноги, скрещенные на икрах, показывают, что на человека оказывается давление или ему грозит опасность.
Скрещенные руки означают: «Оставь меня в покое».
Наморщенный лоб - это выражение заботы.
Обкусывание ногтей - симптом внутреннего напряжения и неуверенности в себе.
Плечи, поднятые кверху, показывают, что напряжено все тело.
Выдвинутый вперед подбородок - симптом агрессивности или напряжения.

Контролировать язык тела не так уж и просто, нужны тренировки и постоянное отслеживание своих движений.

Невероятные факты

Каждый жест, который мы делаем, может рассказать целую историю. Смотрите ли вы вниз, когда разговариваете? Играете ли с волосами? Наклоняетесь в одну сторону? Вы можете узнать, о чем говорит ваше тело и что, на самом деле, думают другие.

Как читать по лицу?

Поправляете волосы с лица

Это движение, в котором сочетаются волнение и флирт, помогает привлечь внимание и очертить женственные очертания лица и шеи. Неудивительно, что этот жест может стать многообещающим приглашением к свиданию.

Улыбаетесь

Единственная настоящая улыбка это та, при которой участвуют глазные мышцы, утверждает Анита Барби (Anita Barbee), профессор социальных исследований в Университете Луисвилл в Кентукки. Люди, которые улыбаются больше 5 секунд и только губами, возможно просто притворяются. Также известно, что человек, который постоянно улыбается на работе, может восприниматься не слишком серьезно.

Моргаете

Нормальная частота моргания считается от 6 до 8 раз в минуту. Но при стрессе человек начинает моргать чаще и более резко. Так что, если вы хотите скрыть волнение, помните, что первое, что вас выдает, это ваши глаза.

Покусываете губы

Когда вы кусаете, просасывает или облизываете губы, будучи в напряжении или в неловкой ситуации, то вы пытаетесь себя успокоить, говорит Кэрол Кинси Гоман (Carol Kinsey Goman), автор книги Невербальное преимущество (The Nonverbal Advantage).

Почесываете нос

Когда человек обманывает, то часто это сопровождается выбросом адреналина, утверждает психолог Майкл Каннингем (Michael Cunningham), профессор коммуникации в Университете Луисвилл . Этот выброс приводит к расширению капилляров, что вызывает зуд в носу. Другим признаком того, что человек врет, является устойчивый взгляд. Лжец часто чрезмерно старается для того, чтобы его не посчитали подозрительным, и его взгляд становиться слишком сосредоточенным.

Бросаете беглый взгляд

Это игра, в которой вы пытаетесь поймать чей-то взгляд, обычно разыгрывается между мужчиной и женщиной и отражает рассеянные мысли. Нравлюсь ли я ему? Нравиться ли он мне? Хотела бы я, чтобы он подошел ко мне? В отличие от прямого взгляда, беглый взгляд является защитной мерой. Так, если человек к вам не подойдет, то вы не будете чувствовать себя отвергнутым.

Киваете

Если вы киваете три раза, то рассказчик считает, что вы в нем заинтересованы, и это может увеличить продолжительность его рассказа. Однако, если вы хотите избежать чрезмерного болтуна, не кивайте больше одного раза.

Закрываете глаза

Когда вы трете, прикрываете или закрываете глаза дольше, чем при моргании, то вы пытаетесь сохранить определенные слуховые и визуальные подсказки. Это механизм выживания, который предотвращает мозг от обработки чего-то нежелательного или какой-то угрозы.

Опускаете взгляд

Этот кроткий взгляд является бессознательной просьбой в поддержке и является любимой тактикой у детей. Это часто вызывает ответную реакцию у родителей. Если кто-то опускает взгляд при вас, то человек ищет вашего сочувствия.

Сжимаете губы

Сужение губ является явным признаком гнева, говорит Пол Екман (Paul Ekman), почетный профессор Калифорнийского университета в Сан Франсиско. Почему? Когда человек не по-настоящему зол, то ему трудно симулировать этот жест, даже если он сильно постарается.

Наклоняете голову

Наклон головы в сторону обычно означает, что вы заинтересованы и внимательно слушаете. Вы в буквальном смысле, наклоняете ухо к рассказчику, физически показывая, что хотите услышать каждую деталь.

Приподнимаете или морщите брови

Приподнятые брови, одна или обе, являются подлинным выражением любопытства и интереса, тогда как опущенные брови указывают на негативные эмоции, такие как смятение и страх, говорит Лаура Гуерреро (Laura Guerrero), профессор по общению в Школе Общения Хью Даунс в Аризонском Университете в Темпе. Если вы не заинтересованы в плохом или хорошем смысле, то лицо остается неподвижным и невоодушевленным.

Смотрите вверх и в сторону

Обратите внимание, куда человек направляет взгляд. Когда человек вспоминает что-то, что он видел, то он направляет взгляд вверх, как будто пытаясь представить себе эту картину. Когда человек пытается вспомнить услышанное, то направляет взгляд по направлению к ушам, как будто прислушиваясь к чему-то. Особенно эмоциональные переживания обычно выражаются через интроспективный взгляд направленный вниз.

Как читать по положению тела?

Стоите ноги вместе

Это консервативное положение указывает на уважение.

Разворачиваетесь под углом

Большинство людей разворачивают тело или ноги по направлению к человеку, который привлек их внимание. Когда вы выпрямляетесь при виде начальника, то вы показываете ему, что вы его уважаете. Если кто-то приближается к вам и вашему другу во время беседы, и вы хотите невербальным образом указать на то, что приглашаете нового собеседника присоединиться, разверните тело на 45 градусов наружу. Это показывает человеку, что его приветствуют.

Стоите, расставив ноги

При позиции, в которой ноги и находятся на ширине плеч, вы сигнализируете о доминировании и решительности, говорит Гоман . Когда вы пытаетесь отстаивать свою точку зрения, твердо стойте на земле, в буквальном смысле слова. Для большей поддержки, положите руки на бедра. Это традиционная позиция силы.

Наклоняетесь

Тут все понятно. Вы наклоняетесь в сторону людей, которые вам нравятся и отклоняетесь от тех, кому не симпатизируете. Если вы на свидании, обратите внимание на ваше направление и направление тела вашего партнера. Если вы незаметно будете зеркально отражать движения партнера, то это способствует возникновению доверия.

Переносите вес тела с боку на бок или вперед-назад

То, как вы двигаете свое тело отражает ваше отношение. Когда вы постоянно переносите вес тела с одного боку на бок или качаетесь вперед-назад, то это является успокаивающим движением, которое означает, что вы беспокоитесь или расстроены. В принципе, это является физическим выражением того, что происходит у вас в голове. Вас одолевают тревожные мысли, и вы не перестаете переходить от одной мысли к другой.

Потираете лоб или мочку ушей

Эти успокаивающие действия противостоят чувству беспокойства и уязвимости, как например в случае, когда вы сидите на передних рядах в зале и надеетесь, что вас не вызовут. То же самое означает потирание ног, когда вы сидите. Когда вы поглаживаете нервные окончания в некоторых частях тела, то это помогает снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Скрещиваете руки

Не стоит делать скоропалительные выводы. Эта поза не всегда означает злость. Когда при этом у человека скрещены и ноги, то это является защитной позицией. Обратите внимание и на обстоятельства, так как часто такая поза означает, что человеку просто холодно. А некоторые люди просто находят такое положение удобным.

Походка

То, как вы ходите, также говорит о том, как вас воспринимают другие. Быстрая походка часто наблюдается у людей продуктивных и компетентных, и указывает на то, что у вас есть что-то важное. Те, кто ходит в вприпрыжку, воспринимаются как люди жизнерадостные. Для целенаправленной походки, ступайте с пятки на носок. Интересно, что большинство мужчин ступают на пятки, а большинство женщин на середину свода стопы.

Как вы сидите

Когда вы сомневаетесь, разведите ноги в стороны. Когда ваши ноги находятся врозь, вы сигнализируете о своей важности.

Как читать по рукам?

Открываете руки

Когда вы разворачивает руки так, будто угощаете кого-то с подноса, вы указываете о том, что вы открыты новым идеям, которые предлагают. Разворачивая руки вниз и сжимая кулаки, вы говорите о своей твердой позиции, которую трудно поколебать.

Размахиваете руками

Те люди, которые жестикулируют во время разговора, кажутся более энергичными, приятными и душевными, а те, кто мало жестикулируют, считаются обладателями логичного и аналитического склада ума. Помните, что чрезмерная жестикуляция может заставить других усомниться в вас. Если вы боитесь переборщить с жестикуляцией во время приема на работу, держитесь за что-то, когда разговариваете.

Прячете руки

Когда вы прячете руки в карманах или держите их сзади, то вы что-то утаиваете. Когда человек рассказывает вам что-то и при этом прячет руки, то возможно он не выдает вам все, что надо.

Ковыряетесь в ногтях

Когда вы копошитесь у себя в ногтях, то это является признаком неуверенности и застенчивости. Вместо этого, сложите руки вместе так, чтобы предотвратить ковыряние и выглядеть более уверенно.

Как читать по ногам?

Носки направленные вовнутрь

Даже если вы сидите прямо, ваши плечи выровнены и а голова высоко поднята, что указывает на открытую позицию, ваши ногу могут вас выдать. Если они направлены вовнутрь, большой палец к большому, это указывает на то, что вы закрываетесь из-за того, что чувствуете себя неловко или небезопасно.

Вы ерзаете

Вы когда-нибудь замечали, что чем физически активнее вы становитесь: нажимая на пятки, высовывая ноги из туфель и обратно, и перебирая ногами, тем более некомфортно вы себя чувствуете? Это все потому, что такие движения снимают напряжение. Ерзая, вы также показываете, что вы хотите выйти из сложившейся ситуации. Если вы хотите скрыть свои беспокойные ноги, скрестите лодыжки.

Скрещиваете ноги

Обратите внимание, в каком направлении вы скрещиваете ноги. Когда во время разговора вы сидите, скрестив ноги, то пальцы ноги, которая находится сверху, как правило, направлены в сторону человека, которого вы считаете доступным в плане общения. Если вы приподнимаете пальцы ног, то это означает, что по отношению к этому человеку вы испытываете только положительные чувства.

Пальцы ног указывают на дверь

Если вы с кем-то разговариваете, а ступни собеседника направлены к двери, то он пытается вам неосознанно сказать о том, что разговор окончен и ему нужно уходить.