Halluks valgus: ameliyat, tedavi, ameliyat sonrası, konservatif tedavi. Halluks valgus: nedenleri, belirtileri, aşamaları, tedavisi ve rehabilitasyonu

Anatomik olarak doğru konum bacaklar arasında geleneksel olarak çizilmiş bir çizgiye karşılık gelir baş parmak ayak, diz ortası ve kalça.

Normdan herhangi bir sapma deformasyon durumu olarak kabul edilebilir. Halluks valgus, metatarsofalangeal eklemin eğriliği, yani ilk ayak parmağının deviasyonudur. Popüler olarak buna büyüme, yumru veya kemik, tabanda bir oluşum denir. baş parmak.

Halluks valgusun nedenleri

Ayağın kemikli iskeleti son derece karmaşık yapı küçük kemiklerden ve eklem kıkırdağından oluşur. Bu iskelet sisteminde ayak başparmağı önemli bir yük taşır. İşaret parmağının destekleme işlevi ve sabit statik yük, onu hassas hale getirir ve kolayca deforme olur. Ortopedik sapmanın gelişmesine katkıda bulunan çeşitli nedenler vardır:

Halluks valgus dar ayakkabı giymekten kaynaklanır. Sonuç olarak yanlış konum Eklem kemiği yer değiştirir. Parmak iltihaplanmaya ve şişmeye başlar ve ağrıya neden olur.
Deformasyonun ikinci nedeni parmağın falanksında mekanik hasardır. Şiddetli morarma sonucunda eklem yerinden çıkar ve kendisine uygun bir pozisyonda sabitlenir.
Tuz yatakları ürik asit, gut gelişimine katkıda bulunur ve bunun sonucunda halluks valgus mümkündür.

Ayak eklemlerinin iltihaplanmasının yukarıdaki nedenlerine ek olarak, önemli rol Kişinin genetik yatkınlığı da rol oynar. %70'inde toplam sayısı hastalıklarda baskın rol oynayan bu kalıtsal faktördür. Ayrıca kadınlarda menopoz veya hamilelik döneminde de halluks valgus ortaya çıkabilmektedir. Bunun nedeni hormonal ve fizyolojik değişiklikler, kadın vücudunda meydana gelir.

Ortopedik ayak hastalığı nasıl belirlenir?

Ortopedik patolojinin ana göstergesi, başparmağın tabanında bir kemiğin (tümseğin) ortaya çıkmasıdır. Ayrıca kişinin yaşadığı Sürekli ağrı Ayakkabı giyerken bacakların çabuk yorulması, etkilenen bölgenin kızarması, ayağın şişmesi nedeniyle oluşur. Bu nedenle, küçük belirtiler için özel bir ortopedik iç taban halluks valgus deformitesi, tedavi edici ve profilaktik bir etkiye sahip olacak ve insanların acılarını hafifletecektir.

Ayağın deformasyon durumunun ciddiyetini belirleyen özel bir tablo vardır:

dereceyim. Başparmağın dışa sapması 15 dereceye kadardır.
II derece. Parmak sapması 15 ila 20° arasındadır.
III derece. Başparmak 20 ila 30° arasında sapmıştır.
IV derece. Başparmağın dışa sapması 30 dereceden fazladır.

Derece III ve IV'te halluks valgus deformitesi aşağıdaki komplikasyonları geliştirebilir:

batık tırnak;
yürürken topallığa neden olur;
nasır ve mısır oluşturur;
çekiç parmaklı ayak parmakları.

İkinci durumda, ayak başparmağı komşusunu kaplar ve yürürken rahatsızlık ve ağrıya neden olur. İleri bir durumda patolojik süreçler çok hızlı gelişebilir ve bu da yaşamı daha da zorlaştırır. Çoğu zaman, valnus feformasyonu, periartiküler bursa iltihabının meydana geldiği kronik bursitin yanı sıra metatarsal kemikte yapısal değişikliklerin meydana geldiği Deichlander hastalığının gelişmesine katkıda bulunur.

Çocuklarda halluks valgus

Bir çocukta ayak deformitesi ancak yaşamın ilk yılında belirlenebilir. Gelişimin ana semptomatik belirtisi halluks valgus, çocuk yürürken ayağının tamamına değil iç kısmına basar ve bebek çabuk yorulur. Bu durum ebeveynleri endişelendirmelidir ve derhal bir pediatrik ortopedi cerrahına danışılmasını gerektirir. Çocuklarda halluks valgus deformitesi (fotoğraflara bakın) aşamalar halinde gelişebilir ve hafiften orta dereceye kadar değişen şiddet derecelerine sahip olabilir. şiddetli form ayak deformiteleri. Bu sapmanın nedeni normal konum Ayak deformitesi, ayağın deformasyonunun anne rahminde meydana geldiği doğuştan olabileceği gibi, doğada da edinilmiş olabilir. İkinci tip valgus, kas-iskelet sisteminin kusurlu veya yanlış gelişimi ile ilişkilidir; bunun nedenlerinden biri kas hipotonisi olabilir. Bu gibi durumlarda ortopedik çocuk ayakkabıları Halluks valgusta durumu değiştirmenin tek terapötik ve profilaktik yolu haline gelir. Ebeveynlerin başlangıçta uygun önlemleri alması durumunda ortopedik ayakkabıların düzeltici etkisinin çok daha yüksek olacağını unutmamak gerekir. Erken yaş Bebek. Çocuklar için halluks valgus ayakkabıları, ülkenin tüm bölgesel merkezlerinde bulunan özel protez ve ortopedi fabrikalarında üretilmektedir. Çocuğa ÜCRETSİZ ayakkabı alabilmek için tek koşul tıbbi muayenenin tamamlanmasıdır.

Halluks valgus ile ne yapmalı?

Lat. I ve II. derecelerde tedavisi herhangi bir radikal önlem gerektirmeyen ayağın halluks valgus veya halluks valgus deformitesi. Hastalığın ilk aşamasında ortopedistler, statik yükü azaltmayı ve şişliği azaltmayı amaçlayan belirli bir dizi önleyici tedbir önermektedir. Her şeyden önce bunlar halluks valgus için ortopedik tabanlık, özel bir dizi tedavi edici ve önleyici jimnastik egzersizleri ve dengeli beslenmedir.

Halluks valgusun tanı ve tedavisi

Söz konusu ortopedik patolojide tanı kullanılarak konur. klinik endikasyonlar ve transkriptler enstrümantal araştırma. Plantografik ve röntgen muayenesi periosteumun deformasyon ve iltihaplanma derecesini belirler. Patolojinin ve ağrının ciddiyetine bağlı olarak uygun tedavi seçilir. Eklem deformitesinin en iyi şekilde tedavi edildiği açıktır. Ilk aşamalar hastalıklar. İlk ayak parmağının birinci metatarsal kemiğe göre normal sapması 10 derecelik bir açı olarak kabul edilir ve beşinci ayak parmağının 5 derecelik bir açı olduğu kabul edilir. Spot deformitenin tedavisi konservatif ve cerrahi olabilir. Halluks valgusta ortopedik ayakkabılar konservatif tedavinin en yaygın yöntemlerinden biridir. Masoterapi, sıcak banyolar ve fizyoterapötik prosedürler ağrının azaltılmasına ve metatarsal kemik dokularındaki inflamatuar süreçlerin hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Modern cerrahi tedavi yöntemleri, ilk parmağın dışa doğru sapmasının yaklaşık 140 çeşit düzeltilmesini içerir. Her şey özelliklere bağlıdır fizyolojik yapı kişi. En yaygın biçim radikal tedavi Metatars kemiğinin başının iç kenarında ekzostoz (kemik üzerinde büyüme) görünümü ile ilk ayak parmağının hafif sapması ile Shede operasyonu gerçekleştirilir. Bu tür bir cerrahi müdahale ile ayak patolojisi ortadan kaldırılamasa da hastalar gözle görülür bir rahatlama hissederler. Bu tip için endikasyonlar cerrahi müdahale Metatars kemiğinin başı çıkarıldıktan sonra kişi ayak başparmağının desteğini tamamen kaybettiği için çok sınırlıdır. Bu durumda halluks valgus için özel ayak desteği olan ortopedik ayakkabılar tek çözümdür. doğru çözüm kişinin rahat hareket etmesine yardımcı olur.

Cerrahi tedavinin konservatif yönteme göre avantajları:

iki ayağı aynı anda ayarlama yeteneği;
tekrarlanan tezahürün (nüksetme) olasılığı sıfıra düşürülür;
noktanın doğru anatomik şeklinin restorasyonu;
ağrısız iyileşme süresi.

Cerrahi işlemler şu şartlar altında gerçekleştirilir: lokal anestezi veya intravenöz sedasyon.

Eklemleri onarmanın ameliyatsız yolu

Herhangi bir hastalığı önlemenin onu tedavi etmekten daha kolay olduğu yönündeki bilinen gerçek, bu ortopedik patolojiye çok açık bir şekilde uymaktadır. Geleneksel tedavilerin yanı sıra evde terapötik masaj ve jimnastik egzersizleri Geleneksel tıp ayak parmaklarının eklemleri üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Başlamadan önce Tıbbi prosedürler evde papatya, dulavratotu kökü ve St. John's wort kaynatma maddesinin hazırlanması tavsiye edilir. Tüm bileşenler litre başına 100 g hammadde oranında alınır. ılık su. Daha büyük etki için şifa karışımı bir çay kaşığı karbonat ekleyin. Bu banyolar tedavi işlemlerinden 0,5 saat önce alınmalıdır. Şifa banyosu yaptıktan sonra ayaklarınıza metatarsal kemik bölgesinde 20 dakika boyunca iyice masaj yapmalısınız. Daha iyi kan temini ve ısınma etkisi için masaj tedavileri Propolis veya arnika bazlı şifalı bir merhem ekleyebilirsiniz. Bu önleyici ayak masajı her gün yatmadan önce yapılmalıdır. Tedaviyi ve önleyici tedbirleri tamamladıktan sonra ısınma etkisini arttırmak için kompres uygulamak gerekir. Bir parça propolis avuç içinde yumuşatılarak iltihaplı bölgeye uygulanır. Böyle bir kompresi bir bandaj veya gazlı bezle üstüne pamuklu bir çorap koyarak sabitleyebilirsiniz. Hemen ertesi sabah kişi gözle görülür bir iyileşme hissedecektir.

Halluks valgusun önlenmesi için özel terapötik simülatörleri unutmamalıyız. Böyle bir tekerlekli eğiticiyi satın almadan önce güvenilirliğinden ve kalitesinden emin olmalısınız. Bu nedenle bu tür ekipmanları uygun ürün kalite sertifikasına sahip uzman mağazalardan satın almalısınız. Halluks valgusun önlenmesi için jimnastik egzersizleri sırasında bacaklardaki tüm kas yapılarının çalışmaya katılması çok önemlidir. Özel dikkat bu durumda ayak bileği eklemine dikkat edilmelidir. Fizik tedavi konusunda daha nitelikli danışmanlık için, bölgenizdeki fiziksel ofisle iletişime geçmelisiniz. tıbbi kurum Bir fizyoterapistin size gerekli fiziksel egzersizler konusunda tavsiyelerde bulunacağı yer.

Halluks valgus için diğer geleneksel tıp yöntemleri

“Ayak parmağı kemiğini” etkilemenin çok sayıda halk yöntemi vardır. Hepsi zaman içinde test edilmiştir ve halluks valgus tedavisinde etkili bir yöntemdir. İşte bazı tarifler geleneksel tedavi evde:

Madder

İnsan vücudundaki metabolik süreçleri normalleştirmek ve fazla ürik asidi gidermek için kök boya en popülerlerden biridir. otsu bitkiler gut ve bacaklardaki ortopedik deformitelerin tedavisinde:

Bir bardak kaynamış suya bir çay kaşığı kuru hammadde dökülür. 15 dakika boyunca kaynatmayı buhar banyosunda bırakın. İyileştirici ürünü alın, günde en fazla 50 ml'ye ihtiyacınız yoktur.

İyot ve karahindiba

Bu iki bileşen evde ilk yardım çantası, ayak parmağındaki zararlı büyümelerle mükemmel bir şekilde başa çıkacak:

Bir çorba kaşığı kurutulmuş karahindiba çiçeğini öğütün ve üzerini iyot çözeltisiyle kaplayın. Bu ilaç en az üç gün boyunca demlenmelidir. Bu ev ilacını kullanmadan önce ayaklarınızı iyice buharlamalısınız. Bu iyot ağı ayak tamamen kuruduktan sonra uygulanır. Prosedürü iki hafta boyunca yatmadan önce günlük olarak gerçekleştirin.

İyot ve tuz

İyot ve tuzla hazırlanan on beş dakikalık banyolar hastanın acısını hafifletmeye yardımcı olacaktır:

Bir litre kaynamış suda iki yemek kaşığı ve on damla iyot seyreltilir. Halluks valgus için bu tür su önleyici işlemler günlük hale getirilmelidir.

İyot ve aspirin

Büyüyen kemikleri yatmadan önce iyot ve asetilsalisilik asit tabletlerinden yapılan bir "eczane kokteyli" ile yağlayabilirsiniz:

Beş aspirin tabletini ezin ve 10 ml iyot ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın. Sonuç olarak Kimyasal reaksiyon böyle bir karışım renksiz olur. Sorunlu bölgeleri her gün yatmadan önce yağlayın. Tedavi süresi 2-3 hafta sürer, ardından bir ay ara verilmelidir.

İyotun bir farmasötik olduğu unutulmamalıdır. çare bir takım kontrendikasyonları olan ve yan etkiler. Bu nedenle iyot kullanımı evde tedavi, bu özellikler dikkate alınmalıdır.

Kil ve deniz tuzu

Antik çağlardan beri kırmızı kil, ciltteki iltihaplanmayı ve tahrişi gidermek için bir çare olarak kullanılmıştır. Halluks valgus için aşağıdaki kombinasyon kullanılabilir:

Bir bardak kaynamış suya 50 gr kırmızı kil ve bir çorba kaşığı karıştırın. deniz tuzu. Ortaya çıkan sıvı kıvamına beş damla terebentin eklenir. İlacın tüm bileşenleri iyice karıştırılır ve ağrılı bölgeye uygulanır. Bu ısınma kompresi kil tamamen sertleşene kadar tutulmalıdır. İşlem tamamlandıktan sonra her şey yıkanır ve cilt havluyla kurulanır.

Önemli! Bu geleneksel ilaç tarifi, kronik endokrin ve cilt hastalıkları olan kişiler için uygun değildir.

Köknar yağı veya tayga halkının sırrı

Sibirya ve Uzak Kuzey'de köknar yağı ve taze balık ayak başparmağındaki bunyonları tedavi etmenin etkili bir yolu olarak kabul edilir. Önemli bir nokta Tedavi sırasında her iki bileşenin değişmesidir. İlk hafta her gün akşamları, gece boyunca balık filetosu uygulanır. İkinci hafta köknar yağı tedavisine ayrılmıştır. Yatmadan önce ağrılı bölgeyi ovalayın ve sıcak bir bezle sarın. Kuyu etkili tedavi- bir ay.

Ayak önleme

Ortopedik patolojiyi kışkırtmamak için birkaç gözlem yapmak gerekir. basit öneriler bu kaçınmanıza yardımcı olacaktır rahatsızlık ayak. Öncelikle kaliteli ve doğru seçilmiş ayakkabıların giyilmesi, kalitesiz malzemeden yapılmış dar ayakkabılara göre çok daha rahat olacaktır. İkinci olarak bacaklarınızı periyodik olarak dinlendirmeniz gerekir. İÇİNDE yaz dönemiÇim, kum, nehir veya deniz çakıllarının üzerinde yalınayak yürümek çok faydalıdır. Üçüncüsü dengeli beslenin. Vücudun mineral ve vitaminli besinlere yeterince doyurulması gerekir. Tüm bu tavsiyelere uyarak ayak şekil bozukluklarına bağlı birçok problemin önüne geçebilirsiniz.

Kendinize iyi bakın ve her zaman sağlıklı olun!

Halluks valgus 30 yaş üstü kadınlarda en sık görülen ortopedik sorundur. Uzun bir dizi nedenin etkisi altında, doğal açı değişir ve işaret parmağının falanksı ile arasında patolojik bir açı oluşur. metatars kemiği Metatarsal kemiğin başı içe doğru sapar, başparmak dışa doğru sapar ve ayağın deformasyonu meydana gelir; enine yayılması.

Deforme olan ilk parmak, diğer parmakların yer değiştirmesine ve yer değiştirmesine neden olarak çekiç benzeri bir şekil bozukluğuna sahip olmalarına neden olur. Çıkıntılı tümsekler zarif ayakkabıların giyilmesini zorlaştırır, ağrıya ve yanmaya neden olur, "hafif" yürüyüşü zorlaştırır, erken yorgunluğa neden olur ve şiddetli rahatsızlık. Kemiğin Valgus deformitesi konservatif tedavi yöntemlerine yalnızca erken evrelerde uygundur ve önlenmesine olanak tanır. Daha fazla gelişme patoloji. Cerrahi operasyonlar ayağı normale veya yakınına döndürür ve vakaların %95-99'unda hastanın yaşam kalitesini artırır.

Bağların ve tendonların kalıtsal zayıflığının, enine düztabanlığın çirkin ve şekil bozucu bir belirtisi olan halluks valgusun ana nedeni olduğu düşünülmektedir.

Bağ zayıflığı ve eklemlerin hızlı aşınması sorununu ağırlaştıran faktörler genellikle aşağıdakileri içerir:

Önemli: Ayakkabılar sorunu tetiklemez, bir gösterge olarak ortaya koyar. 4 cm'ye kadar düz topuklu ayakkabılar - ayak eşit şekilde yüklenmiştir; topuk ne kadar yüksek olursa, ön ayak ve bitişik eklemlerdeki yük de o kadar yüksek olur; Bale ayakkabıları gibi topuklu olmayan ayakkabılar ayağın ani aşırı yüklenmesine neden olur.

İlk yardım: antiinflamatuar ve ağrı kesiciler ve buz

Ağrıyı, şişliği ve iltihabı hafifletmek için, özellikle eklem dokunulamayacak kadar sıcaksa, aktiviteyi azaltın ve etkilenen bölgeye günde üç ila dört kez 10 ila 15 dakika boyunca buz uygulayın. Ağrılı kemiğe buzla masaj yaparak dairesel hareketler yapmak faydalıdır.

Enflamasyon, nimesulid, meloksikam, ibuprofen veya bazı ilaçların (diprospan, hidrokortizon vb.) eklem içi veya periartiküler uygulaması kullanılarak azaltılabilir.

Önemli: iltihaplanma sırasında salınır büyük miktar agresif serbest radikaller. C vitamini gibi antioksidan özelliklere sahip vitaminler tarafından engellenmediği takdirde eklemi aktif olarak tahrip ederler. Hastalığın ağırlaşmasını önlemek için dengeli bir beslenme ve vitamin-mineral takviyeleri gereklidir, ancak ikincisinin yanı sıra ilaçlar da kullanılmalıdır. tercihen doktor tavsiyesi üzerine dikkatli kullanılmalıdır.

Her türlü düztabanlık, özellikle ileri aşamalar konservatif olarak tedavi edilemez, meydana gelen değişiklik geri döndürülemez. Halluks valgus durumunda sorunun zamanında yakalanması çok önemlidir. Ortopedik cihazların bir kompleksinin kullanımı ilk işaretler ilaçlarla birlikte hastalıklar ve orta derecede fiziksel aktivite bu patolojik değişikliğin gelişmesini önleyebilir. Temel ortopedik çözümler şunlardır:

Özel ortopedik tabanlık;
Ortopedik cihazlar - ateller, bandajlar, basamak destekleri, interdigital bölmeler, kelepçeler, özel silikon ekler;
Günlük kullanım için 3-4 cm'lik rasyonel topuk; erkekler için: 1–2 cm;
Dar değil, geniş ayakkabı burnu;
Doğru seçilmiş ortopedik ayakkabılar.

Masaj ve terapötik egzersizler

Masaj ve terapötik egzersizler, halluks valgusun belirtilerini azaltmanın ve ayak kaslarını ve kemerini güçlendirmenin etkili yollarındandır. Elde edilen sonuç, kullanımın düzenliliğine bağlıdır - kurslarda masaj yapılmalı, günlük egzersizler yapılmalıdır.

Masaj, harekete dahil olan kas sistemini onarmayı ve ayağı rahatlatmayı amaçlamalıdır. İle çalışmayı içerir bel bölgesi, kalça bölgeleri, uyluğun arkası, diz eklemleri, bacaklar ve ayaklar. Aktif sürtünme ve yoğurma, eklemlere hafifçe vurma, tekrarlanan abduksiyon, dairesel hareketler ve ayak parmaklarını sallama faydalıdır.

Her biri 8-9 kez yapılan yaklaşık bir egzersiz seti şu şekilde olabilir:

Başlama pozisyonu - sırt üstü yatarak, "bisiklet" egzersizi yapın, ayağın pozisyonuna dikkat edin: kendinizden uzaklaşın - ayağın ayak parmağını öne doğru çekin, geriye doğru hareket ettirirken;
Başlangıç pozisyonu - yerde oturmak, bacaklar uzatılmış, eller arkanızda yerde, ayak bileğinde bacakların esnemesi ve uzatılması;
Başlangıç pozisyonu – aynı, ayak parmaklarımızı aktif olarak açıyoruz;
Başlangıç \u200b\u200bpozisyonu aynı, dönüşümlü olarak ayak parmaklarımızı aktif olarak birbirine sıkıştırıp ayırıyoruz;
Başlama pozisyonu – bir sandalyede oturarak “tırtıl” egzersizi yapıyoruz, ayaklarımızı ileri ve geri hareket ettiriyoruz, sadece ayak parmaklarımızla hareket ediyoruz;
Başlangıç pozisyonu - bir sandalyede oturarak, 1. ve 2. parmakların arasında tutulan bir kalemle alfabenin harflerini veya rakamlarını çizin;
Başlama pozisyonu – ayakta, kollar yukarıda, dönüşümlü olarak ayak parmaklarınız, topuklarınız ve ayağınızın dış (ama iç) tarafları üzerinde yürüme.

Lütfen dikkat: Sarsmadan veya itmeden esneme egzersizleri yapılması önerilir.

Çim, kum, çakıl taşları, şungit parçaları, oluklu paspaslar, yuvarlanan çivili kauçuk silindirler, toplar üzerinde yalınayak yürümek ve yüzmek etkilidir.

Kandaki ürik asit seviyelerini azaltmaya yönelik önlemler

Çok benzer semptomlar Başka hastalıklarda da ortaya çıkarlar, bunlardan biri guttur. Geceleri zonklayan ağrı, kemikte kızarıklık, eklemlerde şişlik, etkilenen bölgede yüksek hassasiyet. Herkesin kanında bulunan ürik asit, belirli koşullar altında küçük kristallere dönüşebilir. iltihaplanmaya neden oluyor eklemler. İki tür gut patolojisi vardır:

Aşırı ürik asit oluşumu;
Bu metabolik ürünün yetersiz atılımı.

Tedavi yöntemleri ve yaklaşımları temelde farklı olduğundan hastalığın doğasını bulmak önemlidir.

Aspirin gibi ürik asitin atılımını yavaşlatan veya diüretikler gibi bu maddenin düzeyini artıran ilaçları almaktan kaçınmalısınız.

Pürin içeriği yüksek gıdalardan, yani hayvansal kökenli yüksek proteinli ürünlerden kaçınmak veya sınırlamak gerekir: beyin, kalp, ringa balığı, böbrekler, karaciğer, midye, sardalya, et suyu. Kuşkonmaz, ıspanak ve maya da tehlikelidir.

Doğru yaklaşım, istenmeyen bileşenin çıktısını alarak hızlandırmak olacaktır. yeterli miktar günde su - en az 1,2 - 1,5 litre.

Ayak başparmağındaki Valgus kronik bir hastalıktır ve bu nedenle sürekli veya periyodik olarak kendini hissettirebilir. Nüksetmeyi önlemek için ayağınıza düzenli olarak bakmanız önemlidir; sağlığınız kötüleşirse zaman kaybetmeyin - konservatif tedavi tedavisi veya cerrahi müdahale önerileri hakkında zamanında tavsiye alın.

Halk arasında bunyon olarak bilinen ortopedik hastalığa halluks valgus adı verilmektedir. Birçok insan inanıyor hoş olmayan fenomen kozmetik bir kusur, ancak aslında eklemde iltihaplanma gelişir.

Ayak başparmağının bursiti, hastalığın erken bir aşamasında, olumsuz değişiklikler geri döndürülemez hale gelmeden önce ameliyatsız tedavi edilebilir. Doktora gitmenin gecikmesi sıklıkla cerrahi müdahale ihtiyacını doğurur.

Genel bilgi

Bunyon, ayağın görünümünü kötüleştiren ve yürürken rahatsızlığa neden olan çirkin bir oluşumdur. İlk ayak parmağında bursit olan hasta, güzel ayakkabı giyemez ve hareket ederken ayaklarda ağrı meydana gelir.

Halluks valgus sadece bir kusur değil, metabolik bir bozukluğun ve yanlış yaşam tarzının bir işaretidir. Ana hasta kategorisi, genellikle fazla kilolu ve endokrin patolojileri olan 45-50 yaş ve üzeri kadınlardır.

Ortopedik bir hastalığı tanımak zor değildir: Halluks valgusta ilk ayak parmağı bükülür, içe doğru bakar ve eklem dışarı doğru çıkıntı yapar. Hasar derecesi ne kadar güçlü olursa, kemik o kadar "dışarı çıkar". I derece patolojide başparmağın sapma açısı 15 derece, II - 20 derece, III - 30 derecedir. Valgus deformitesinin en şiddetli derecesi olan IV'de 1. parmağın yer değiştirmesi 30 derecenin üzerindedir.

Önemli! Metatarsofalangeal eklemdeki olumsuz değişiklikler bir gecede meydana gelmez, hasta bursitin ilk belirtilerini zamanla fark edip doktora başvurabilir. Ortopedik hastalığın ileri evrelerinde geleneksel yöntemler, ortezler ve farmasötik ilaçlar etkisizdir. Hasta ne kadar yaşlı olursa konservatif tedavinin başarı şansı o kadar az olur.

Parmakta neden bir bunyon beliriyor?

Doktorlar eklem patolojisinin gelişmesinin iki ana nedenini belirler:

ortaya çıkma faktörleri. Eğer mevcutsa, er ya da geç kaçınılmaz olarak bir “ayak parmağı kemiği” ortaya çıkacaktır;
risk faktörleri. Varsa, bunyon gelişme olasılığı artar.

Hastalar genellikle olağan aktivitelerinin veya yaşam tarzlarının ortopedik bir hastalığa neden olabileceğini bilmezler. Halluks valgusa neyin sebep olduğu ne kadar erken anlaşılırsa bazı alışkanlıklardan vazgeçmek o kadar kolay olur ve hoş olmayan, ağrılı bir oluşum riskini azaltır.

Oluşum faktörleri:

ayak deformitesi nedeniyle metatarsofalangeal eklemin zayıflığı;
metabolik süreçlerde bozulmalar;
başarısızlık, tendon aparatındaki patolojik değişiklikler.

Kombinasyon olumsuz faktörler birinci ve ikinci metatarsal kemikler arasındaki açının değişmesine, ayak elemanlarının yer değiştirmesine yol açar. Çıkıntılı eklemin başı, cilt altında çıkıntı yapan çirkin bir "tümsektir".

Risk faktörleri:

rahatsız edici, dar ayakkabıların, yüksek topuklu ayakkabıların uzun süre giyilmesi. Yanlış ayak pozisyonu yavaş yavaş 1. ayak parmağının deformasyonuna neden olur;
fazla ağırlık. Gereksiz kilogram, eklemler üzerindeki baskıyı artırır ve alt ekstremitelerin durumunu kötüleştirir;
metabolik süreçlerin ihlali. Ürik asit tuzlarının birikmesi ve şeker hastalığı kas-iskelet sisteminin durumunu kötüleştirir;
ayağın yapısal özellikleri, örneğin birinci metatars kemiğinin beklenenden daha uzun olması;
kalıtsal yatkınlık. Doğumdan hemen sonra tespit edilen kas-iskelet sistemi genetik patolojileri, anormal metabolizma ile olumsuz değişiklikler meydana gelir;
Ve çeşitli etiyolojilerden V kronik form. Uzun vadeli bir patolojik süreç eklemlerin sağlığını kötüleştirir. Arka planda olumsuz faktörler eklem hastalıkları genellikle çirkin bir "kemik" görünümüne yol açar;
yaşlı yaş. Vücut yaşlandıkça kemikler daha kırılgan hale gelir, kalsiyum yıkanır, sinovyal sıvı üretimi azalır ve eklem başları ile kıkırdak dokusunun aşınması artar. Dejeneratif-distrofik değişikliklerin arka planına karşı metatarsofalangeal eklemin deformasyon riski artar;
enine düztabanlık. Kusur kadınlarda daha sık görülür. Yanlış ayak pozisyonu ayakkabının tipine bağlı değildir; nedeni doğuştan eklem anomalileridir.

Teşhis

Başparmak bölgesindeki halluks valgusun ilk belirtilerinde çoğu hasta kendi kendine ilaç kullanır. Mucize merhemler kullanılıyor, şifalı banyolar, kemik erimesi için yamalar, diğer yöntemler.

Bazen deformasyon durur, ancak çoğu zaman hastalık, daha önce olduğu gibi kıkırdak ve kemik dokusunun sağlığını kötüleştiren olumsuz faktörlerin arka planında ilerler. Yalnızca deneyimli bir doktor sorunu inceleyecek ve bir tedavi rejimi geliştirecektir.

Hastalığın teşhisi ve patolojinin tedavisi bir cerrah veya ortopedik travmatolog tarafından gerçekleştirilir. Bursit sıklıkla bir endokrinolog ve terapistin yardımını gerektirir.

Ameliyatsız tedavi yöntemleri

Konservatif tedavi 1. ve 2. derece halluks valgusta etkilidir. Hasta açısından maksimum çabayı, disiplini ve tedavi önerilerine sıkı sıkıya bağlı kalmayı gerektirecektir. Geleneksel yöntemler etkisizdir, kompresler, banyolar, ev yapımı merhemler iltihabı biraz azaltır, ağrıyı azaltır, ancak temel olarak kullanılamazlar.

Önemli! Yeterli tedavinin yokluğunda ortopedik patoloji ağırlaşır, 3. ve 4. derece osteomiyelit gelişir, ayaklar şişer, ağrılı nasırlar ve süpürasyon ortaya çıkar. İleri vakalarda, 1. ayak parmağının büyük bir yer değiştirme açısı, hastanın yürümesi zordur, hareketler dayanılmaz ağrıya neden olur, ayakkabı alımı sıklıkla biter sinir krizleri uygun ayakkabı veya bot seçmenin zorluğu nedeniyle.

Ana vurgu aşağıdaki yöntemler üzerindedir:

özel egzersizler. Terapatik egzersizlerin temel amacı bacak kaslarını güçlendirmek, bağların elastikiyetini arttırmak, venöz tıkanıklığı önlemek, kılcal damarlardaki kan dolaşımını normalleştirmektir. Fizik tedavi kompleksi, ilgili doktorunuz tarafından gösterilecektir. Egzersizler aktif olarak ayak bileğini, ayak parmaklarını, diz eklemleri, hasta çoraplarını çekmeli, parmaklarını hareket ettirmelidir. Bacaklar için popüler egzersizler etkilidir: “Bisiklet”, “Makas”;
ağırlık düzeltmesi Fazla kiloların görünümü aşırı basınç eklemlerde, kıkırdak dokusu. Aşırı kiloluysanız, bunyondan muzdarip bir hastanın ideal seviyelere kadar kilo vermesi gerekir. Doğru mod beslenme artı egzersiz stresi– yüksek vücut ağırlığıyla mücadelede temel yöntemler;
ortopedik ayakkabılar. Konservatif tedavinin bir başka zorunlu unsuru. Doktor, ayak başparmağı bölgesi için özel bir "cam" (sert cihaz) bulunan yumuşak, geniş ayakkabıları bireysel olarak seçecektir. Özel ayakkabıların sürekli giyilmesiyle “kemiğin” gelişimi askıya alınır (tedavinin başarısı için tedavi planının diğer noktalarına da uymak gerekir);
ortez giyiyor.Özel ortopedik cihazlar yardımcı olur erken aşama ilk parmağın bursiti. Modern kelepçeler, ilk parmağı normal konumuna döndürür ve "kemiğin" boyutunu önemli ölçüde azaltır. Birçok uzman, değişen derecelerde ortopedik patoloji için Valgus Pro marka jel tutucuyu önermektedir. Küçük bir sapma açısı ile halluks valgus deformitesi yavaş yavaş kaybolacak, daha şiddetli aşamalarda "kemiğin şişmesi" gözle görülür şekilde azalacaktır;
ilaçlar. Steroid olmayan antiinflamatuar bileşikler ve hormonal ilaçlar eklem içi enjeksiyonlar, analjezikler. Eklem içinde bir iltihaplanma süreci gelişirse, ortezler ve egzersizler tek başına çirkin "parmaklardaki kemikleri" iyileştiremez. Banyolar, sarar ilaçlar Ve bitkisel kaynatma hastalıklı bir eklemi içeriden tedavi etmekten daha az etkilidir.

Hangi durumlarda ameliyat gereklidir?

Şiddetli evre 3 ve 4 patoloji durumunda başparmağın 30 derece veya daha fazla yer değiştirmesi konservatif tedavi sağlamaz olumlu etki sorunlu eklemin durumuna göre. Belirgin bir valgus eğriliği ortopedi cerrahıyla randevu almak için bir nedendir.

Ağrılı bir "kemik" in çıkarılmasına yönelik operasyonlar, ciddi komplikasyonlara neden olan tehlikeli olanlar listesinden uzun süredir silinmiştir. Modern yöntemler Hastaya hareket keyfini geri kazandırır ve vücut için ciddi sonuçlar doğurmadan ayağın yan tarafındaki çirkin tümseği giderir.

Brakiyal sinir sıkışmasının semptomları ve tedavisi hakkında bilgi almak için buraya gidin.

Yaygın cerrahi müdahale yöntemleri:

şivron osteotomisi. Etkili yöntem 17 dereceye kadar sapma açıları için düzeltmeler;
minimal invaziv eğrilik düzeltmesi. Takı işi yüksek vasıflı bir cerrah gerektirir. Yöntem, şu durumlarda bile mükemmel sonuçlar verir: şiddetli formlar patolojiler;
eşarp osteotomisi. Teknik, farklı deformasyon açılarında (17-40 derece) konumu düzeltir. Yöntem, yer değiştirmiş kemiğin manuel olarak düzeltilmesinden sonra başparmak falanksının titanyum vidalarla sabitlenmesini içerir.

Cerrahi tedaviden sonra hasta, ayak fonksiyonunun yeniden sağlanması için rehabilitasyona tabi tutulur. Gündüz özel ayakkabı giyilmesi, geceleri mutlaka özel atel uygulanması, ameliyat edilen bölgedeki iltihaplanmayı önlemek için ağrı kesici ve antibiyotik alınması önerilir.

Tekniğe sıkı sıkıya uyulduğu takdirde kişi operasyondan 3 hafta sonra eski sağlığına döner. normal hayat, yürürken rahatsızlığı ve acıyı unutur.

Konjenital ayak anormallikleri ve kalıtsal yatkınlık etkileri önlenemeyen faktörlerdir. Yaşa bağlı değişiklikler bir kişi liderlik ederse düzeltilebilir doğru görüntü hayat, sağlığı izler.

İlk ayak parmağı bölgesinde halluks valgusa neden olan nedenlerin listesini inceledikten sonra fark edilmesi kolaydır: bazı faktörlerin etkisini hafifletebilir ve ortopedik patolojinin gelişmesini önleyebilirsiniz. Cerrahlar ve ortopedistler, kas-iskelet sisteminin durumunun izlenmesini ve zamanla ilk iltihaplanma belirtilerine dikkat edilmesini tavsiye eder.

Önleme tedbirleri:

endokrin patolojilerin tedavisi;
uzun süreli kullanım için en uygun topuk yüksekliğinin seçimi;
dar ayakkabı “giyme” alışkanlığından vazgeçmek;
bacaklar için egzersizler, bağların elastikiyetini arttırmaya yönelik egzersizler;
fiziksel aktivite;
aşırı kiloya karşı mücadele;
düz ayakların düzeltilmesi, ortopedik ayakkabı giyilmesi;
yaşlanma sürecini yavaşlatan doğru beslenme çeşitli bölümler Kas-iskelet sistemi de dahil olmak üzere vücut.

Zamanında doktora başvurulursa halluks valgusun konservatif tedavisi başarılı olacaktır. Ayağın yan tarafındaki şişlikler sadece çirkin ve rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da tehlikelidir. Doktor tedaviyi ne kadar erken reçete ederse, komplikasyon ve ameliyat riski o kadar düşük olur.

Ayak başparmağındaki bunyondan ameliyatsız kurtulmak mümkün mü? Aşağıdaki videoda halluks valgus tedavisinin özellikleri hakkında:

Çok sayıda kadın, başparmağın büyüme yönünü değiştirmek gibi bir sorunla karşı karşıyadır. Bacağın bu bölgesi içe doğru saparak kemiğin bir kısmının dışarı çıkmasına neden olur. Sonuç olarak, parmağın alt kısmında özel bir kemik oluşur - rahatsız edici bir his veren ve uygun tedaviyi gerektiren bir şişlik. Uluslararası terminolojide bu hastalığa halluks valgus adı verilmektedir. Konservatif teknikler veya cerrahi müdahale kullanılarak düzeltilebilir. Halluks valgusun nasıl düzeltildiğini anlamaya çalışalım ve tedavisini daha detaylı ele alalım.

Halluks valgus ameliyatsız nasıl düzeltilir? Konservatif tedavi

Halluks valgusun ameliyatsız düzeltilmesi, yalnızca hastalığın gelişiminin ilk aşamalarında, yumru küçük bir boyuta ulaştığında ve yalnızca ilk parmak saptığında anlamlıdır.

Geleneksel konservatif tedavi, bacaktaki patolojik kemiğin büyümesini yavaşlatmaya veya tamamen durdurmaya yardımcı olur. Hastalığın orta veya şiddetli bir gelişim aşamasına ulaşması durumunda tamamen etkisiz olduğu dikkate alınmalıdır.

Konservatif tedavide çeşitli ortopedik düzeltme cihazlarının kullanılması gelenekseldir. Bunlar arasında çeşitli tabanlık ve basamak desteklerinin yanı sıra interdigital çıkıntılar bulunur. Bu tür araçlar, yüklerin dağıtımını oldukça etkili bir şekilde optimize eder. ön bölüm ayaklar ve ayrıca görsel olarak biraz hizalamaya yardımcı olur.

Parmak düzelticiler kullanılarak da iyi sonuçlar elde edilebilir; bunlar genellikle geceleri parmağı fiziksel olarak doğal konumunda tutmak için takılır. Onun yanlış yöne sapmasına izin vermiyorlar.

Konservatif tedavi ayrıca özel bağların kullanımını da içerebilir; bunlar, tüberkül eki olan elastik bir bant gibi görünür. Bu tasarım ayağın enine kemerine mükemmel destek sağlar. Bu tasarımın sürekli aşınmaya tamamen uygun olmadığı dikkate alınmalıdır.

Ayrıca doktor, başparmağı sıkıca sabitleyen ve sapmasını önleyen özel ortopedik atellerin kullanılmasını önerebilir. Bu tür cihazların belirli versiyonları ayakkabı altında giymek için idealdir.

Diğer şeylerin yanı sıra konservatif düzeltme, ayak masajlarını, çeşitli banyoları ve ayrıca fizyoterapötik tekniklerin kullanımını içerebilir. Bu tür tedavi yöntemleri ayaktaki kas-bağ tonusunun optimize edilmesine ve ayrıca kan dolaşımı süreçlerinin optimize edilmesine yardımcı olur. Hasta şiddetli ağrı çekiyorsa, steroid olmayan antiinflamatuar bileşikler alması tavsiye edilir.

Halluks valgus cerrahi olarak nasıl tedavi edilir? Operasyon

Bunyonların cerrahi tedavisi, hastalığın gelişiminin çeşitli aşamalarında gerçekleştirilebilir. Bu yüzden modern tıp böyle bir düzeltmeyi gerçekleştirmenin 150'den fazla yöntemini biliyor. Çok uzun zaman önce, hasta çıkıntılı alanı basitçe kesti ya da metatars kemiğindeki kafayı tamamen çıkardı. Ancak bu tür bir cerrahi müdahale parmağın fonksiyonlarını tamamen bozmuş, destek görevi görememişti. Daha önce kullanılan diğer tedavi yöntemleri arasında uzun süre alçıda kalmak vardı ancak bu teknik hasta açısından oldukça rahatsız ediciydi.

Halluks valgusun modern cerrahi tedavisi önemsiz travma ile karakterizedir. Hastaya göre ayak başparmağındaki falanks kemikleri arasındaki açı değiştirilerek tendonların yeri değiştirilerek doğru ön ayak kemerinin oluşturulması gerçekleştirilir. Bu durumda kemikler hiç zarar görmez, dolayısıyla alçı takmanın ve koltuk değneği kullanmanın bir anlamı yoktur.

Hastalığın özellikle ileri düzeyde olması durumunda kemiklerin kesilmesi ameliyatı gerçekleştirilir. Daha sonra istenilen konuma getirilir ve vidalarla sabitlenirler. Bu durumda özel metal yapılar Tekrarlanan ameliyatlar sırasında bunların çıkarılmasına gerek yoktur.

Halluks valgus sonrası ne yapılmalı? Operasyondan sonra

Halluks valgusun düzeltilmesine yönelik modern cerrahi müdahale yöntemleri, hastanın kısa sürede normal ayak fonksiyonuna tamamen dönmesini sağlayabilir. Bu durumda hasta ağrı ve çeşitli komplikasyon sorunuyla karşı karşıya kalmaz. Ameliyat sonrası rehabilitasyonun en iyi sonucu, hastanın üç hafta boyunca ayağın tüm yüzeyine basmaması durumunda elde edilir. Şu anda yalnızca topuğa güvenmek daha iyidir. Ortopedistler, her iki bacağı aynı anda değil, yaklaşık üç ila altı ay arayla teker teker ameliyat etmeyi tavsiye ediyor. Cerrahi müdahalelerin eş zamanlı yapılması durumunda hareket için tekerlekli sandalye kullanımına başvurmak gerekir.

Ameliyattan sonra hastanın en az bir ay boyunca özel ayakkabı giymesi gerekecektir. Daha sonra bir süre topuklu ayakkabılardan tamamen vazgeçmelisiniz. Ayrıca halluks valgusun cerrahi tedavisinden sonraki iyileşme, fizyoterapötik prosedürleri, masaj seanslarını, banyoları ve fizik tedaviyi içerebilir.

Halluks valgus tedavisine zamanında başlanırsa konservatif tedavi yöntemlerini kullanarak hastalıkla pekala baş edebilirsiniz. Ancak şunu bilmeye değer: maksimum etkili yöntem Bu patolojinin düzeltilmesi cerrahi müdahaledir.

Halluks valgus, ayak başparmağının metatarsofalangeal eklemde çıkıntı yaptığı bir patolojidir. Parmak diğerlerinin durumuna göre belli bir açıyla dışarı doğru hareket eder. Kadın hastalar yaklaşık 10 kat daha sık hastalanıyor. Nadiren, ancak çocuklukta görülür.

Eğrilik uzun bir süre boyunca yavaş yavaş gelişir. Genellikle fark edilir hale gelir ihtiyarlık. Farklı dereceler halluks valgus ayırt edilebilir belirtiler verir.

Ana sebep güçteki bir kusurdur bağ dokusu enine düztabanlığın oluşması nedeniyle.

Ek nedenler:

daha fazla eklem hareketliliği;
varisli damarlar;
Hallux valgus derecelerine göre yüklü kalıtım.

İkincil ağırlaştırıcı faktör aşırı dar stiletto topuklu ayakkabı giymektir. Bazen neden normali etkileyen bir hastalıktır sinir işi uzuv kasları.

Kalkınmada önemli rol patolojik süreç Parmağın adduksiyonunu ve kaçırılmasını sağlayan düzensiz bir kas gerginliği oynar. Ekzostoz geliştiğinde kas dengesizliği kötüleşir ve metatarsofalangeal eklem stabilitesini kaybeder. Büyüme, ayakkabıların sürekli baskısının bir sonucudur. Yanal yüzey. Basınç, yürüme sırasında aşırı yüklenen III ve II metatarsal kemiklerin başlarına yeniden dağıtılır.

Halluks valgus deformitesinin gelişim derecesi

Tanı, 1 parmak ve komşu parmakların özel olarak değerlendirildiği yüz yüze konsültasyon, semptomlar ve röntgenlere dayanarak konur. anatomik yapılar. Halluks valgusun ciddiyeti ve derecesi 2 faktörün karşılaştırılmasıyla belirlenir: II ve I metatarsalların oluşturduğu açı ve ayak başparmağının I metatarsal kemiğe ayrılma açısı. Görüntüler analiz edilirken artrozun evresi belirlenir. Bazı durumlarda, X-ışınları manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi ile desteklenir.

1. derece

Halluks valgusun bu evresinin temel özellikleri ayak başparmağı anormalliğinin açısının 25 dereceden az olması ve metatars kemikleri arasındaki açının 12 dereceden fazla olmamasıdır. Ağrı ifade edilmez, rahatsızlık mevcut olabilir. Bu aşamada gençlerde (yaşlılarda - herhangi bir valgus gelişimi olan), patolojinin ilerlemesini durdurmak ve ağrıyı en aza indirmek için konservatif tedavi uygulanır.

eliminasyon için optimum ağırlığa ulaşmak yüksek basınç ayaklarının üzerinde;
ortopedik özel ayakkabı ürünlerinin kullanımı;
Sapmayı yavaşlatmak için I ve II parmakları arasında ayırıcılar.

Bazen hızlı bir şekilde oluştuğu bunyonun ilk aşaması cerrahi tedaviye tabi tutulur. Yöntemlerden birinde 1. parmağın addüktör tendonu çaprazlanır veya yerinden çıkarılır. Amaç, addüktör ve kaçırıcı kasların normal fonksiyonunu yeniden sağlamaktır. Bazen yumuşak doku müdahaleleri, Shede yöntemi kullanılarak ekzostozun cerrahi olarak tahrip edilmesi ve bursanın çıkarılmasıyla birleştirilir.

2. derece

Metatars kemiklerinin oran açısı 18 derecenin altında, ilk ayak parmağının ayrılma açısı 25 dereceyi aşıyor. Acı verici hisler daha belirgin hale gelir ve yoğun egzersiz sonrasında ortaya çıkar. Bu aşamada hastane ortamında planlı ameliyat yapılması mümkündür.

3. derece

Metatars kemikleri arasındaki açı 18 dereceyi, 1 ayak parmağının ayrılma açısı 35 dereceyi aşıyor. Ayak deforme olmuş görünüyor, yayılıyor, 1 ayak parmağı ikincinin üzerine biniyor ve sözde "tümsek" oluşturuyor. Bu kozmetik kusur hastaları ayaklarının şekline uygun ayakkabı seçmeye zorluyor.

Büyüme görünmez derecede hiperemiktir ve palpasyona duyarsızdır. Üzerindeki deri sert bir nasır veya mısır gibi kalınlaşabilir. Bir miktar şişlik mevcut olabilir.

Son aşama, aktivite sırasında ağrı ile kendini gösterir ve ağrı muhtemelen geceleri ortaya çıkar. İlk metatarsofalangeal eklemde motor hacminde keskin bir sınırlama mümkündür. Yoğun ağrı için antiinflamatuar analjezik jeller ve merhem preparatları endikedir. Düşme aşamasında eşlik eden artroz ile akut süreç fizyoterapötik prosedürler reçete edilir: ozokerit, parafin banyoları, ilaçlarla elektroforez.

Cerrahi çözüm olarak chevron ve Scarf tipi osteotomiler yapılmaktadır. İlki sırasında, birinci metatars kemiğinin çıkarılan kısmından V şeklinde küçük bir parça çıkarılır. Eşarp ile, ilk metatars kemiğinin tamamı seviyesinde Z harfi şeklinde bir kesim yapılır, ardından parçalar birleştirilir ve parçalar vida cihazlarıyla sabitlenir. Sonunda steril bir bandaj uygulanır. Rehabilitasyon sırasında, bir buçuk ay boyunca ortez takmanız tavsiye edilir (tam olarak ne kadar süreyle, cerrah size söyleyecektir). Bacak, tedavinin cerrahi aşamasından hemen sonra yüklenebilir, ancak dozlarda periyodik olarak yüksek pozisyonda dinlenmeye izin verilir.

Müdahaleler için genel kontrendikasyonlar: kanama bozuklukları, ciddi patolojiler kardiyovasküler sistemin, alt ekstremitelerin tromboflebiti.

Olası komplikasyonlar ve korunma

Göze çarpan bir kusur olarak şişlik, ürününden memnuniyetsizliğe neden olur. dış görünüşÜst üste binen ayak parmakları sizi en uygun ayakkabıları aramaya zorlar. Metatarsofalangeal eklemler belirgin artroz gelişimine karşı savunmasız hale gelir ağrı sendromu. Bütün bunlar hastayı nadiren karmaşık olan ameliyata yönlendirir.

Komplikasyonlar:

tromboz;
doku enfeksiyonu;
aseptik nekroz;
nörolojik bozukluklar.

Algoritma:

Başparmağınızı elinizle kapatın ve 1 dakika boyunca yavaşça saat yönünde çevirin.
Sonra ona karşı.
Şişeyi ayağınızla yuvarlayın.
Küçük nesneleri ayak parmaklarınızla alın.

Başlangıç aşamalarında ortopedik tabanlık ve ayırıcılar faydalıdır, spor özel ayakkabılarla yapılmalıdır.

Ayakta “kemik” oluşumu ile seyreden hastalıklar yaygındır. Evde mevcut (halk veya tıbbi) ilaçlarla tedavi edilmesi mümkün değildir. Ondan ancak kökten kurtulabilirsin cerrahi olarak. Önleme eğitimine önem verilmelidir. Bunu yapmak için kilonuzu normal tutmanız, sağlıklı ve çeşitli beslenmeniz gerekir. Özellikle ayakta çok fazla zaman harcamanızı gerektiren işler yaparken bacaklarınızı yüksekte tutarak jimnastik ve dinlenmeyi ihmal etmeyin. Askerlik konusuna doktorlar tarafından bireysel olarak karar verilmektedir. Ayak statiğindeki anormallik, ağrı varlığı ve askeri tarzda ayakkabı giyebilme yeteneği değerlendirilip karşılaştırılır.