ทารกสามารถให้นมวัวได้กี่เดือนและควรให้นมในอาหารของเด็กอย่างไร? การเสริมนมและผลิตภัณฑ์นมหมัก

ชีวิตของทารกจะมีช่วงหนึ่งเมื่อต้องรับประทานซีเรียล ผลไม้ และ น้ำซุปข้นผักจะถูกเพิ่ม ผลิตภัณฑ์นม- มีประโยชน์มากสำหรับจุลินทรีย์ในลำไส้ แต่ต้องได้รับการดูแลให้ตรงเวลา - ไม่เร็วกว่า 8 เดือน คุณแม่หลายคนให้คอทเทจชีสหรือเคฟีร์แก่ลูกหลังจากผ่านไปหนึ่งปี เพื่อเป็นการป้องกันข้อควรระวังดังกล่าวอาจกล่าวได้ว่าผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวใด ๆ สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้หรือ

ในตอนแรกทารกจะได้รับ kefir หรือคอทเทจชีสไม่เกินหนึ่งช้อนชา จากนั้นค่อยๆ เพิ่มปริมาณ

ระบบทางเดินอาหารของทารกยังคงไม่เสถียร ดังนั้นควรให้อาหารเสริมอย่างระมัดระวังโดยให้ในปริมาณน้อยที่สุด หากเบบี้เคเฟอร์หรือคอทเทจชีสหนึ่งช้อนชากระตุ้นให้ทารกท้องเสีย ให้นำผลิตภัณฑ์ออกจากอาหาร ลองอีกครั้งหลังจากผ่านไประยะหนึ่งหาก ปฏิกิริยาเชิงลบถ้าไม่หาย ให้ค่อยๆ เพิ่มขนาดยา มีผื่นหรือท้องร่วงกลับมาหรือไม่? อย่าให้ผลิตภัณฑ์นมหมักแก่ลูกของคุณจนกว่าเขาจะอายุครบหนึ่งปีครึ่งเนื่องจากในขั้นตอนนี้เด็กมีอาการแพ้ kefir และคอทเทจชีสอย่างแน่นอน

จะแนะนำ kefir ในอาหารของทารกได้อย่างไร?

กุมารแพทย์สมัยใหม่แนะนำให้มารดาแนะนำทารก kefir ไม่เกินอายุ 8-9 ปี อายุหนึ่งเดือนที่รัก (ถึงแม้สิ่งนี้จะไม่ตรงกับสิ่งนี้ก็ตาม) การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าการแนะนำผลิตภัณฑ์นมหมักตั้งแต่เนิ่นๆ (ใน 3-4 เดือน) ช่วยกำจัดฮีโมโกลบินออกจากร่างกายของเด็ก

ลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบของ kefir คือโปรตีนเคซีนซึ่งค่อนข้างย่อยยากและไม่สมดุลในองค์ประกอบของกรดอะมิโน Kefir เป็นอาหารที่ไม่คุ้นเคยสำหรับทารกโดยสิ้นเชิงแม้ว่าแม่อาจคิดว่าผลิตภัณฑ์นี้เกี่ยวข้องกับนมแม่หรือนมผงก็ตาม

• คาร์โบไฮเดรต kefir นั้นไม่เหมือนกับที่อุดมไปด้วยนมธรรมชาติหรือนมเทียมและส่วนประกอบของไขมันค่อนข้างน้อย
• ปริมาณโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุไม่ตรงกับความต้องการของทารกที่มีอายุไม่เกินหกเดือน
• ความเป็นกรดสูงของผลิตภัณฑ์อาจส่งผลเสียต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารของทารกแรกเกิด
• Kefir มีเกลือแร่จำนวนมากซึ่งไตที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารกไม่ต้องการ

จากการวิจัยพบว่าผลิตภัณฑ์นมหมักในวัยเด็กตอนต้นกระตุ้นให้เกิดการกำจัดฮีโมโกลบินออกจากร่างกาย

วิธีทำ kefir สำหรับเด็กทารก?

ตอนนี้ kefir สำหรับเด็กสามารถซื้อได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ทุกแห่ง บริษัทหลายแห่งที่ผลิตนมและผลิตภัณฑ์นมหมักสำหรับทารกโดยเฉพาะผลิตเคเฟอร์ที่มีรสชาติและผลไม้ต่างกัน ช่วงเวลาที่แตกต่างกันวันหมดอายุและเวลาใช้งานหลังเปิดขวดหรือซอง kefir นี้สามารถใช้ได้กับเด็กอายุ 11-12 เดือน biokefir สำหรับเด็กประกอบด้วยบิฟิโดแบคทีเรียและแลคโตบาซิลลัสซึ่งส่งเสริมการพัฒนาของจุลินทรีย์ในลำไส้

คุณสามารถทำคีเฟอร์ทารกด้วยตัวเองที่บ้านได้โดยใช้เครื่องทำโยเกิร์ตและวัฒนธรรมเริ่มต้นที่จำหน่ายในร้านขายยาและผู้จัดจำหน่าย Sourdoughs จาก GOOD FOOD และ VIVO เป็นที่นิยม สินค้าได้รับ องค์ประกอบตามธรรมชาติและมีรสชาติที่เป็นกลาง จึงปลอดภัยและดีต่อสุขภาพของทารก โดยมีเงื่อนไขว่าคุณต้องปฏิบัติตามเทคโนโลยีทั้งหมดและจัดเก็บอย่างถูกต้อง kefir โฮมเมด- บ่อยครั้งที่มารดาให้นมลูก kefir จากครัวโคนม หากห้องครัวได้รับการทดสอบและไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์นี่ก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน

Kefir รักษาโรคได้หลายชนิด

ธัญพืช Kefir– สิ่งสำคัญที่ทำให้ผลิตภัณฑ์มีชื่อที่เหมาะสมและ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์- อาณานิคมของจุลินทรีย์จะเกาะอยู่ในลำไส้และส่งเสริมการรักษาต่อสู้กับอาการอาหารไม่ย่อยและท้องอืด ธัญพืช Kefir ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและป้องกันวัณโรคด้วย Kefir มีวิตามินและกรดอะมิโนจำนวนมาก ช่วยดับกระหายและกระตุ้นความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก

Kefir สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากธรรมชาติและทำเองถูกกำหนดให้เป็นองค์ประกอบของอาหารในช่วงโรคต่างๆ Dysbacteriosis และโรคโลหิตจาง, ขาดความอยากอาหารและโรคกระดูกอ่อน, โรคปอดบวมและภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องจะได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพเฉพาะเมื่อมีส่วนร่วมเท่านั้น ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยกรดแลคติค สารฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ และนมคีเฟอร์มีเดียมช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและธาตุขนาดเล็ก หากทารกมีอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่อง เขาสามารถเริ่มได้รับ kefir 40 มล. ตั้งแต่เดือนที่ 7 ซึ่งเป็นปริมาณรายวันสูงสุดหากทารกเพิ่งอายุได้หกเดือน

kefir ธรรมชาติจะถูกเก็บไว้แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปริมาณกรดแลคติค ตัวเลือกที่เน่าเสียง่ายที่สุด - หนึ่งวัน - มีแอลกอฮอล์ 0.2 เปอร์เซ็นต์ kefir ที่จัดเก็บสองวันมีแอลกอฮอล์ 0.4 เปอร์เซ็นต์และมีสภาพเป็นกรดมากกว่า กรดมากที่สุดจะถูกเก็บไว้เป็นเวลาสามวัน แอลกอฮอล์ – 0.6 เปอร์เซ็นต์

ยิ่งปริมาณแอลกอฮอล์ต่ำเท่าไรก็ยิ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายมากขึ้นเท่านั้น ลูกน้อยของคุณควรกินคีเฟอร์วันละเท่าไร? บรรทัดฐานรายวันแสดงอยู่ในตาราง

บรรทัดฐานรายวันการบริโภคสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 เดือนถึงหนึ่งปี:

สิ่งที่สามารถทดแทนได้?

มีสถานการณ์ที่เด็กไม่แพ้ kefir เป็นอาหารเสริม แต่เขาปฏิเสธที่จะดื่มอย่างเด็ดขาด คุณไม่ชอบรสชาติ กลิ่น หรือความสม่ำเสมอ เนื่องจากเด็กๆ จู้จี้จุกจิก คุณไม่สามารถอธิบายให้พวกเขาฟังได้ว่าพวกเขาต้องกินไม่เพียงแต่สิ่งที่พวกเขาชอบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่ดีต่อสุขภาพด้วย เสนอไบโอแล็กให้ลูกของคุณ ทำจากนมวัวแปรรูปและเหมาะสำหรับการให้อาหารเสริมแก่เด็กอายุตั้งแต่ 9 เดือนขึ้นไป แทนที่อาหารเสริมด้วย kefir ด้วย biolact

การแนะนำคอทเทจชีสในอาหารของทารก

บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีไม่ซ้ำกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณจากฉัน โปรดถามคำถามของคุณ มันรวดเร็วและฟรี!

คำถามของคุณ:

คำถามของคุณถูกส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญแล้ว จำหน้านี้บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อติดตามคำตอบของผู้เชี่ยวชาญในความคิดเห็น:

การเสริมคอทเทจชีสเริ่มเมื่ออายุ 8-10 เดือนและคอทเทจชีสที่มีสารเติมแต่งและไส้ผลไม้ - เมื่ออายุ 10-11 เดือนของเด็ก (ดูเพิ่มเติม :) คอทเทจชีสอุดมไปด้วยโปรตีน และในช่วงแรกทารกจะได้รับโปรตีนเพียงพอจากนมแม่หรือจากนมผงดัดแปลง คอทเทจชีสเข้าแล้ว อายุยังน้อยนำไปสู่การแพ้อาหารและความเครียดที่มากเกินไปในไตเนื่องจากโครงสร้างโปรตีน

เด็ก ๆ จะต้องได้รับชีสกระท่อมแบบพิเศษ ของที่ซื้อจากร้านค้าและทำเองนั้นหยาบเกินไปสำหรับท้องของทารก ทางเดินอาหารเด็กอายุหกเดือนไม่สามารถย่อยเคซีนได้มากนัก คุณต้องซื้อคอทเทจชีสสำหรับเด็กจากครัวโคนมหรือชีสพิเศษจากซูเปอร์มาร์เก็ต มีโครงสร้างคล้ายน้ำซุปข้นพิเศษ มีความเป็นกรดเป็นกลาง ทารกเคี้ยวง่าย และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในลำไส้

หากต้องการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของเด็กควรใช้คอทเทจชีสสำหรับเด็กแบบพิเศษซึ่งเตรียมโดยคำนึงถึงรสนิยมและความต้องการของทารก

ประโยชน์ของคอทเทจชีส

องค์ประกอบหลักของคอทเทจชีสคือโปรตีนเคซีนซึ่งมีมากกว่านมวัวถึง 6 เท่า นี่เป็นวิธีการรักษาอันล้ำค่าสำหรับการป้องกันโรคกระดูกอ่อน แคลเซียมและฟอสฟอรัสทำให้กระดูกแข็งแรงและ เคลือบฟันวิตามินบีทำให้ระบบประสาททนต่อความเครียด และโปรตีนอัลบูมินส่งเสริมการสังเคราะห์แอนติบอดีและกรดอะมิโนในร่างกายของเด็ก ซึ่งหลักๆ คือ เมไทโอนีนและทริปโตเฟน คอทเทจชีสสำหรับเด็กชนิดพิเศษได้รับการประมวลผลโดยใช้การกรองแบบอัลตราฟิลเตรชันซึ่งส่งผลกระทบน้อยที่สุดต่อสารที่เป็นประโยชน์ภายใต้สภาวะทางอุตสาหกรรมโดยแทบไม่ได้ทำลายพวกมันและแคลเซียมที่ร่างกายได้รับจากคอทเทจชีสนั้นจะถูกดูดซึมได้ 100 เปอร์เซ็นต์

ห้าคำถามเกี่ยวกับคอทเทจชีส

ดังนั้น คุณจึงตัดสินใจแนะนำคอทเทจชีสในอาหารของทารกหลังจากปรึกษากุมารแพทย์ คำแนะนำจากคุณย่าและเพื่อนๆ หรือตามความคิดเห็นของคุณเอง โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์ของทารกกับผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แม้ว่าประสบการณ์ครั้งแรกจะจบลงด้วยดีก็ตาม คำถามที่พบบ่อยที่สุด:

1. การเสริมนมเปรี้ยวเริ่มต้นอย่างไร?เช่นเดียวกับอาหารเสริม kefir กฎก็เหมือนกัน ทารกจะต้องมีสุขภาพแข็งแรงอย่างเพียงพอ อยู่ในสภาพดีครอบครัวไม่ได้ย้ายไปไหน พ่อแม่ไม่ควรป่วยในเวลานี้ข้างนอกไม่ร้อน หากคุณฉีดวัคซีนให้ทารกตามกำหนดเวลา ควรผ่านไปอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์นับจากการฉีดวัคซีนครั้งสุดท้าย และควรผ่านไปอย่างน้อย 7 วันก่อนการฉีดวัคซีนครั้งถัดไป เป็นครั้งแรกที่เสนอคอทเทจชีสครึ่งช้อนชาให้ลูกของคุณ หากไม่ปรากฏอาการแพ้หรืออาการผิดปกติ ให้เพิ่มขนาดยาในวันถัดไป
2. คุณควรให้ชีสกระท่อมแก่ลูกน้อยของคุณมากแค่ไหน?ให้อาหารเสริมนมเปรี้ยวระหว่างมื้อหลักจนถึง 18.00 น. เพราะเป็นช่วงวันนั้น การวิจัยสมัยใหม่คุณหมอดูดซึมแคลเซียมได้ดีที่สุด ทารกที่มีสุขภาพดีอายุ 1 ปีสามารถได้รับผลิตภัณฑ์ 50 กรัมวันเว้นวัน ให้คอทเทจชีสแก่ทารกอายุเจ็ดเดือน 20-30 กรัมต่อวันและทารกอายุแปดเดือน - 30-40 กรัม
3. จะนำเสนออย่างไร? อุณหภูมิของคอทเทจชีสควรเป็นอุณหภูมิห้องจานควรสะอาด (ดูเพิ่มเติม :) วิธีสุดท้าย ให้อุ่นคอทเทจชีสในอ่างน้ำหากคุณต้องการให้นมลูกน้อยและผลิตภัณฑ์อยู่ในตู้เย็น จะดีกว่าถ้าคอทเทจชีสร้อนขึ้นเองหลังจากอยู่บนโต๊ะในครัวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
4. ผลิตภัณฑ์ใดดีที่สุดสำหรับเด็ก?ให้เด็ก ๆ ชีสกระท่อมบริสุทธิ์โดยไม่มีสารปรุงแต่งหรือสารเติมแต่งผลไม้จนถึงอายุหนึ่งปี อาหารของเด็กควรมีเฉพาะคอทเทจชีสสำหรับเด็กพิเศษจนถึงอายุ 3 ขวบเท่านั้น
5. วิธีการจัดเก็บ? คอทเทจชีสโฮมเมดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินสองวัน เมื่อพูดถึงของที่ซื้อจากร้าน ทุกอย่างจะแตกต่างออกไปเล็กน้อย: ดีกว่าให้คอทเทจชีสของวันนี้หรือเมื่อวานแก่ลูกน้อยของคุณ เมื่อเปิดซองแล้วควรรับประทานทันที

เป็นไปได้ไหมที่จะให้ชีสแก่เด็กทารก?

หลายครอบครัวมักรวมชีสไว้ในอาหารซึ่งถูกต้องเนื่องจากอาหารไม่เพียงแต่อร่อยและน่าพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยเพราะชีสเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักเข้มข้นที่มีการเติมน้ำเพียงเล็กน้อย ชีสประกอบด้วยโปรตีนหนึ่งในสาม หนึ่งในสามของไขมัน อุดมไปด้วยวิตามินเอ โซเดียม แคลเซียม และวิตามินบี ชนิดแข็งมีประโยชน์อย่างยิ่ง ชีสชนิดนิ่มและแปรรูปอาจมีสารเคมีเจือปนน้อยกว่ามาก

คุณต้องการที่จะแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับชีสหรือไม่? โปรด! เริ่มต้นด้วย 5 กรัม ขูดแล้วเติมลงในจาน หากลูกของคุณชอบก็ทำชีส องค์ประกอบถาวรอาหาร. พันธุ์ "รัสเซีย" และ "Poshekhonsky" เหมาะสำหรับการป้อนชีสครั้งแรก คุณยังสามารถทำชีสของคุณเองได้

การเสริมด้วย kefir และการเสริมด้วยคอทเทจชีสแม้ว่าการแนะนำจะเริ่มเมื่ออายุ 1 ปีก็จะช่วยได้ บทบาทสำคัญวี การพัฒนาต่อไปร่างกายของทารก ผลิตภัณฑ์นมหมักช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้โดยไม่ต้องใช้โปรไบโอติก นี่คือการรักษาที่เป็นธรรมชาติและอร่อย ให้นมบุตรอย่ายอมแพ้ kefir และคอทเทจชีสโปรดจำไว้ว่านมและผลิตภัณฑ์นมหมักของคุณนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง อย่าละเลยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วยตัวเองในระหว่างวัน คุณจะพบคลังแคลเซียมซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างการให้นมบุตรเพราะในกรณีนี้องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์จะถูกล้างออกจากร่างกายในปริมาณมาก ให้ความสำคัญกับประเภทเดียวกับที่ลูกน้อยของคุณกินเพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบในตัวเขาต่อผลิตภัณฑ์จากร้านค้าที่มีไว้สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น

โจ๊กนม - อร่อยและ อาหารสุขภาพซึ่งทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ความแข็งแรงและพลังงาน แต่กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ทำโจ๊กนมในช่วงเดือนแรกของการให้อาหารเสริมเนื่องจากนมวัวและแพะนั้นย่อยยาก การรับประทานอาหารดังกล่าวอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร อุจจาระผิดปกติ และภูมิแพ้ได้ โดยเฉพาะถ้าเป็นทารกที่กินนมแม่

แต่โจ๊กนมทำหน้าที่สำคัญหลายประการและช่วยแก้ไขปัญหาต่อไปนี้:

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นช้าหรือขาดน้ำหนัก วิธีการคำนวณ น้ำหนักปกติที่รัก ดูลิงค์นี้สิ
• การขาดวิตามินบี ในเด็ก สภาพของเส้นผม ฟัน และเล็บแย่ลง การเจริญเติบโตและพัฒนาการช้าลง และการเผาผลาญของสารจะหยุดชะงัก
• ขาดหรือไม่มีน้ำนมแม่;
• แพ้หรือไม่ยอมรับนมสูตร

ในบทความเราจะดูว่าคุณสามารถให้โจ๊กนมแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีได้เมื่อใดและอย่างไร เรามาดูกันว่าธัญพืชชนิดใดที่ควรใส่ในอาหารเสริมของทารกเมื่อใดและอะไรบ้าง

โจ๊กชนิดใดที่จะเริ่มเสริมด้วย?

พวกเขาเริ่มต้นด้วยโจ๊กปราศจากกลูเตนที่ทำจากน้ำ ทารกที่กินนมสูตรเริ่มได้รับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ตั้งแต่สี่เดือนและให้โจ๊กสำหรับทารกตั้งแต่หกเดือน ที่เหมาะสมที่สุดก็คือ บัควีทซึ่งมีลักษณะพิเศษคือไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และย่อยง่าย อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินบี

หนึ่งสัปดาห์ต่อมาก็มีการแนะนำโจ๊กข้าวโพด และอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมาก็มีการแนะนำโจ๊กข้าวโพด ธัญพืชเหล่านี้ไม่มีกลูเตน ย่อยง่ายและไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ หากการให้อาหารเสริมสำเร็จ จะเริ่มรับประทานกลูเตนเกรน ย่อยยากกว่าและอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ แต่ช่วยทำความสะอาดร่างกายและกำจัดสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและส่งผลดีต่อการทำงาน อวัยวะภายในมีส่วนช่วยให้ทารกมีพัฒนาการเต็มที่และเจริญเติบโตอย่างเหมาะสม

ในบรรดาธัญพืชกลูเตนนั้นจะมีข้าวโอ๊ตรวมอยู่ด้วยก่อนจากนั้นจึงให้ข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์และหลังจาก 11-12 เดือนก็จะได้รับเซโมลินา Semolinaถือว่าไร้ประโยชน์ที่สุดและ ระเบียบที่เป็นอันตรายเนื่องจากมักทำให้เกิดอาการแพ้และนำไปสู่ น้ำหนักเกิน- อย่างไรก็ตามหากทารกมีน้ำหนักน้อยเกินไปก็จะช่วยทารกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

กฎการแนะนำโจ๊กเป็นอาหารเสริม

• การแนะนำโจ๊กเริ่มต้นด้วย 0.5-1 ช้อนชา แต่ละครั้งส่วนจะเพิ่มขึ้นหนึ่งช้อนชาจนกระทั่งถึง 120-150 กรัม
• เมื่อแปดเดือนปริมาณโจ๊กต่อวันคือ 160-170 กรัม เมื่อเก้าเดือน - ประมาณ 180 กรัมต่อปี - 200 กรัม แต่สิ่งเหล่านี้เป็นคำแนะนำแบบมีเงื่อนไขเมื่อเลือกส่วนนั้นให้ขึ้นอยู่กับพัฒนาการและความต้องการของเด็ก
• เมื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ให้กับอาหารของทารก ให้ตรวจสอบความเป็นอยู่ของคุณอย่างระมัดระวัง อาหารสำหรับผู้ใหญ่อาจทำให้เกิดปัญหาอุจจาระและการแพ้อาหารได้ โดยอาการจะเกิดขึ้นภายในสองวัน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแพ้อาหารในทารก
• ให้ผลิตภัณฑ์แก่ลูกน้อยของคุณต่อไปหาก ปฏิกิริยาเชิงลบไม่มา. หากคุณรู้สึกแย่ลง ให้หยุดรับประทานและติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ อย่ารักษาตัวเอง! โดยวิธีการถึงแม้ว่าลูกจะมี แพ้อาหาร, ที่ การรักษาที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารก็จะหายไปภายใน 4-5 ปี

• ระหว่างการแนะนำโจ๊กหรือผลิตภัณฑ์ใหม่ ให้ใช้เวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับมันและตอบสนองอย่างสงบ
• สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี อาหารจะปรุงโดยไม่ใส่น้ำตาล เกลือ และเครื่องเทศอื่นๆ คุณสามารถเพิ่มลงในโจ๊กได้ เต้านมหรือ น้ำมันพืช- หลังจากผ่านไป 7-8 เดือนให้ใส่ผลไม้แห้งสับที่แช่ไว้ในจานต้มและ เนย- หลังจาก 9 เดือน - ผลไม้ต้มและผลเบอร์รี่ในน้ำซุปข้น;
• โจ๊กธัญพืชสามารถรับประทานได้หลังจากรวมส่วนผสมแต่ละอย่างในอาหารของเด็กแล้ว เช่นเดียวกับโจ๊กที่มีสารเติมแต่งอื่น ๆ (ผลไม้ ผัก ฯลฯ )
• โจ๊กควรเป็นของเหลวและไม่มีก้อนโดยมีความคงตัวคล้ายกับน้ำซุปข้น คุณควรป้อนนมลูกน้อยด้วยช้อนเท่านั้น ห้ามใช้ขวด!

ควรแนะนำโจ๊กนมเมื่อใดและอย่างไร

ผู้ปกครองบางคนคิดว่าควรเลือกนมแพะดีกว่าเนื่องจากมีส่วนประกอบใกล้เคียงกับนมแม่มากกว่า แต่ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เวลานานกว่าและย่อยและดูดซึมได้ยากกว่า ดังนั้นซีเรียลดังกล่าวจึงได้รับการอนุมัติสำหรับเด็กอายุมากกว่า 18 เดือน แนะนำให้ใช้นมแพะหากคุณแพ้โปรตีนจากวัว

ก่อนปรุงอาหารต้องบดซีเรียลให้มีความสม่ำเสมอของแป้งแล้วต้มในน้ำ เติมนมสูตรหรือนมแม่ลงในมวลที่เสร็จแล้ว หลังจากที่นำธัญพืชแต่ละชนิดเข้าสู่อาหารของทารกแล้ว นมแม่ (สูตร) ​​จะถูกแทนที่ด้วยนมวัวทั้งตัวหรือนมที่ซื้อจากร้านค้า เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำ ถ้าเป็นเครื่องดื่มทำเองตามธรรมชาติ ให้เจือจางด้วยน้ำ 1 ต่อ 1

แนะนำให้เตรียมโจ๊กใหม่ทุกครั้ง พร้อมจานสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินหนึ่งวัน จากนั้นนำไปอุ่นในอ่างน้ำ หากไม่อยากทำอาหารเองก็สามารถซื้อโจ๊กนมสำเร็จรูปได้ สินค้าสำเร็จรูปมีองค์ประกอบที่สมดุลและเหมาะสมที่สุด ซึ่งเหมาะสำหรับการให้อาหารเสริม

ปัจจุบันผู้ผลิตนำเสนอผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กให้เลือกมากมาย เลือกซีเรียลที่ไม่มีสารปรุงแต่งรส ตัดแต่งพันธุกรรม และสารกันบูด โดยควรไม่มีเกลือและมีปริมาณน้ำตาลน้อยที่สุด ก่อนซื้อควรศึกษาส่วนประกอบและวันหมดอายุอย่างรอบคอบ และตรวจสอบความสมบูรณ์ของบรรจุภัณฑ์ เลือกอาหารตามอายุของเด็กเท่านั้น มาดูแบรนด์ยอดนิยมกัน อาหารเด็ก.

โจ๊กนมอะไรให้เลือกสำหรับเด็ก

• เนสท์เล่เป็นอาหารเด็กประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ซึ่งเป็นหนึ่งในสามอันดับแรกของซีเรียลสำหรับทารก องค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่ปลอดภัยด้วยการเติมไบฟิโดแบคทีเรียซึ่งมีผลดีต่อการย่อยอาหารและจุลินทรีย์ของเด็ก หลากหลายของ แต่ควรระวังเนื่องจากซีเรียลปลอดกลูเตนมีกลูเตนเล็กน้อย!;
• อากูชะประกอบด้วย จำนวนมากวิตามินและแร่ธาตุ ผลิตภัณฑ์ทำจากนมผงโดยใช้ฟรุกโตสและเกลือ
• ทารกประกอบด้วยนมและน้ำตาล ครีม และไขมันพืช มีความหลากหลายมาก
• Humana โดดเด่นด้วยต้นทุนที่สูงและมีองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัย ผลิตจากนมพร่องมันเนย ไม่มีน้ำตาล วิตามิน 13 ชนิด และ แร่ธาตุที่มีประโยชน์;
• Bellakt เตรียมนมผงโดยใช้ไขมันพืชและครีมโดยไม่ต้องเติมเกลือ เลือกได้กว้างผลิตภัณฑ์และองค์ประกอบที่เชื่อถือได้
• Winnies เตรียมนมผงทั้งตัวโดยเติมน้ำตาลและเกลือ วิตามิน และพรีไบโอติก ประกอบด้วยแคลเซียมและธาตุเหล็ก

• Semper ทำจากเมล็ดธัญพืชโดยใช้ การประมวลผลพิเศษธัญพืชซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี และธาตุเหล็ก รวมถึงไขมันพืช วิตามิน และแร่ธาตุ ผลิตภัณฑ์บางชนิด ได้แก่ น้ำตาลและฟรุกโตส พรีไบโอติก และสารสกัดวานิลลา
• Heinz เป็นส่วนประกอบที่ปลอดภัยปราศจากเกลือ ประกอบด้วยนมผงและครีมผง น้ำตาล วิตามิน 12 ชนิด และแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ หลากหลายรวมถึงโจ๊กดื่มสำเร็จรูป
• Fleur Alpin เป็นผลิตภัณฑ์ธัญพืชไม่ขัดสีออร์แกนิกที่ปลูกโดยไม่มีสารปรุงแต่งสังเคราะห์ เตรียมนมเต็มที่ไม่มีวิตามินและแร่ธาตุ
• Hipp เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่ทำจากนมผงสำหรับทารก มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมาย ได้แก่ “ ราตรีสวัสดิ์” โดยมีเนื้อหา แช่สมุนไพร- พวกเขาสงบและปรับปรุงการนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• FrutoNyanya เป็นผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพง ราคาไม่แพง- ซีเรียลหลากหลายชนิดพร้อมผลไม้และผลเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ประกอบด้วยน้ำตาลและครีม
• Nutrilon เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบที่สมดุลซึ่งรวมถึงวิตามิน แร่ธาตุ พรีไบโอติกที่ไม่มีเกลือ โดดเด่นด้วยคุณภาพ การคัดสรรส่วนผสมแต่ละชนิดอย่างพิถีพิถัน และผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายสำหรับแต่ละช่วงอายุ
• Malyutka ทำบางส่วนโดยไม่ต้องเติมเกลือ ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ น้ำตาล และมอลโตเด็กซ์ตริน

แม้แต่โจ๊กที่เป็นธรรมชาติที่สุดที่ได้รับ จำนวนมากที่สุด ข้อเสนอแนะในเชิงบวกอาจไม่เหมาะกับลูกน้อยของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว เด็กแต่ละคนก็มีพัฒนาการเป็นรายบุคคล หากแบรนด์ไม่เหมาะกับคุณ ให้ลองใช้แบรนด์อื่น หากคุณพบโจ๊กที่เหมาะสมที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่ลงและลูกน้อยของคุณกินอย่างมีความสุข อย่าเปลี่ยนผลิตภัณฑ์!

ฉันคิดว่าคุณแม่ทุกคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของนมมาแล้ว ในการไปพบกุมารแพทย์ครั้งต่อไป ฉันถามแพทย์ว่า “ช่วยบอกฉันหน่อย เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูกแล้ว?” "คุณกำลังกินอะไร?" - เธอถาม. ฉันระบุไว้แล้ว ในการตอบกลับ: “เอาล่ะ คุณสามารถเริ่มต้นได้ช้าๆ”

ยังไม่ถึงเวลาที่ฉันจะลองชิมอาหารอันโอชะที่มีสีขาวราวหิมะนี้ดูสิ!

เมื่อใดที่จะเริ่ม

ตอนนี้ลูกของฉันอายุได้ 9.5 เดือนแล้ว และเรามีฟันหลายซี่แล้ว ดังที่ฉันทราบในภายหลัง แพทย์หลายคนปฏิเสธอย่างเด็ดขาดถึงความเป็นไปได้ที่จะให้นมแพะหรือนมวัวแก่เด็กอายุไม่เกิน 1 ขวบ พวกเขายึดถือความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีโปรตีนและไขมันในปริมาณที่มากกว่า (3 เท่า) มากกว่าในเต้านมของแม่หรือสูตรที่ดัดแปลง นอกจากนี้โปรตีนที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยวัวหรือแพะสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ ใช่ มีความจริงบางอย่างในคำพูดของพวกเขา แต่ไม่มีการพูดถึงคราบจุลินทรีย์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นในท้องของเด็กเล็ก เหล่านี้ล้วนเป็นนิทาน

การดื่มนมตั้งแต่อายุยังน้อยอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้มากที่สุด

มีข้อโต้แย้งที่ชัดเจนเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมด้วยนมจากสัตว์ล่าช้า

การเสริมนมวัวนานถึงหนึ่งปีคุกคาม:

• ปริมาณโปรตีนและโซเดียมที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ผื่นที่ผิวหนังและมีอาการคันเป็นสาเหตุของอาการแพ้

• อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
• ระดับของเคซีนนั้นสูงมาก - การย่อยโปรตีนนี้เป็นเรื่องยากมากสำหรับท้องเล็ก ๆ (มีก้อนหนาแน่นและแทบจะย่อยไม่ได้ในกระเพาะอาหาร)
• โซเดียม คลอรีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และแมกนีเซียมในปริมาณมหาศาลส่งผลเสียต่อระบบทางเดินปัสสาวะของร่างกายเด็ก ไตของทารกกำลังพยายามประมวลผลจุลธาตุจำนวนมหาศาลนี้ โดยประสบกับภาระที่มากเกินไปมหาศาล
• เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำก่อนอายุ 6 เดือน อาจมีเลือดออกในกระเพาะอาหารภายในได้

พ่อกับแม่ระวัง! ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

• สังกะสี ไอโอดีน ทองแดง วิตามิน E และ C เหล็กมีอยู่ในนมวัวและไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต ร่างกายของเด็กปริมาณ ทอรีน ซีสตีน และกรดโฟลิกขาดไปโดยสิ้นเชิง การขาดแคลนสิ่งเหล่านี้ แร่ธาตุสามารถนำไปสู่การพัฒนาโรคที่ค่อนข้างรุนแรงได้
• มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับเด็กในปีแรกของชีวิตที่มีญาติเป็นโรคเบาหวานในครอบครัว (เนื่องจากความเป็นไปได้ในการพัฒนาสิ่งนี้ โรคร้าย).

ล่อ นมแพะมากถึงหนึ่งปีเต็มไปด้วย:

• ผลกระทบที่เป็นพิษของผลิตภัณฑ์ต่อร่างกายเนื่องจากเนื้อหาของกรดจำเพาะในช่วงแรก
• ปัญหาไตด้วยเหตุผลเดียวกับการดื่มนมวัว

การหยุดชะงักของอวัยวะภายในของร่างกายเด็กที่อ่อนแอค่อนข้างเป็นไปได้

• ปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์สูงกว่าปกติหลายเท่า ผลที่ตามมาคือปัญหาทางเดินอาหารเนื่องจากกระเพาะอาหารและลำไส้ยังไม่สมบูรณ์
• ปริมาณวิตามินดีและเอในปริมาณต่ำ กรดโฟลิคธาตุเหล็ก อัตราส่วนแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ไม่สมส่วนไม่ได้มีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อเหมาะสมและสมบูรณ์ ทำงานได้และ การพัฒนาจิตเศษขนมปัง การขาดสารเหล่านี้อาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้

ฉันไม่ชินกับนมนี้แล้ว

• เลือดออกในลำไส้โดยไม่ทำลายความสมบูรณ์ของหลอดเลือด (เกิดขึ้นกับโรคโลหิตจางหรือการแข็งตัวของเลือดไม่ดี)
• ปริมาณเคซีนมีลำดับความสำคัญสูงกว่าเคซีนของวัว (แต่จะถูกดูดซึมได้ดีกว่าแบบแรก)
• การสูญเสียคุณภาพอันมีค่าของผลิตภัณฑ์ (หากเจือจางด้วยน้ำจนอยู่ในสถานะที่ยอมรับได้สำหรับการบริโภค)

น่าแปลกที่องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนมมนุษย์คล้ายกันมากที่สุดคือนมลาใช่นมลา

ในสมัยของยาย

แต่แม่ของเราเลี้ยงลูกด้วยนมสัตว์อย่างไร? - หลายคนจะขุ่นเคือง ในสมัยนั้นยายังไม่ได้รับการพัฒนามากนัก และผู้เชี่ยวชาญก็ทำได้เพียงเดาสาเหตุของโรคต่างๆ เท่านั้น ปัจจุบัน วิทยาศาสตร์ได้เติมเต็มช่องว่างความรู้ส่วนใหญ่แล้ว และเชิญชวนให้เราใช้ข้อมูลที่ตรวจสอบแล้วเพื่อประโยชน์ของเรา

คุณย่ามักมีขนมอร่อยๆ ให้หลานสาวที่รักอยู่เสมอ

เกี่ยวกับวิธีการเริ่มให้อาหารเสริมแบบแข็งและอายุเท่าใด

แล้วควรให้นมเมื่ออายุเท่าไหร่? ตั้งแต่ 9 เดือนขึ้นไป คุณสามารถเริ่มให้อาหารเสริมสำหรับทารกที่ได้รับสารอาหารเทียมได้กฎนี้ใช้กับทั้งผลิตภัณฑ์จากวัวและแพะ ทารกสามารถกินโจ๊กปรุงด้วยนมได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์ยืนกรานที่จะให้นมสูตรนานถึงหนึ่งปี

เพื่อความปลอดภัย อย่ากำจัดนมผงสำหรับทารกออกจากเมนูของลูกน้อยให้นานที่สุด

โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 1 ขวบขึ้นไป ซึ่งเป็นเด็กที่อยู่ ให้นมบุตรสามารถรับผลิตภัณฑ์วัวหรือแพะเต็มตัวได้แต่อยู่ในสถานะเจือจาง มีประโยชน์ล ต้องต้มและเจือจางในการป้อนครั้งแรกในอัตราส่วน 1:3โดยที่ 3 คือปริมาณน้ำ เราแนะนำอาหารเสริมเริ่มต้น ตั้งแต่ 1 ช้อนชาซึ่งคุณควรได้รับ: นม 1 ส่วน และ 3 ส่วน น้ำเดือด- หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ ให้เพิ่มขนาดยา หลังจากผ่านไปประมาณ 2.5 - 3 สัปดาห์ ปริมาณผลิตภัณฑ์ที่ทารกบริโภคจะอยู่ที่ประมาณ 100 มิลลิลิตร ปริมาณไขมันในนมไม่ควรน้อยกว่า 3 แต่ไม่เกิน 4% เนื่องจากต้องเจือจาง ค่อยๆ ลดปริมาณน้ำในของเหลวให้เหลือน้อยที่สุด แล้วนำออกจนหมด

เพื่อให้เด็กเติบโตมีสุขภาพแข็งแรงต้องมีอยู่ในเมนูของเขา มีเพียงเนื้อสัตว์เท่านั้นที่มีความจำเป็น ความสูงปกติวิตามินและธาตุขนาดเล็ก

ปลามีประโยชน์ไม่น้อยแต่ควรใส่ผลิตภัณฑ์นี้ลงในอาหารเสริมอย่างระมัดระวังเพราะว่า เขาคือ สารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง- มีการอธิบายวิธีการแนะนำปลาให้เป็นอาหารเสริม

จะเริ่มตรงไหน

เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มแนะนำอาหารเสริมที่มีแพะมีประโยชน์มากกว่า (ช่วยในการต่อสู้กับ dysbiosis และโรคหวัด ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน (ส่วนประกอบของทอรีน) ผลิตภัณฑ์จากแพะจะถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ได้ง่ายขึ้น ทารกเนื่องจากขาด agglutin โปรตีนจึงมีน้ำหนักเบาและมีโมเลกุล กรดไขมันมีขนาดเล็กกว่าวัวจึงย่อยอาหารได้ง่ายกว่า อาการภูมิแพ้เป็นไปได้แต่จะน้อยกว่าเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์จากวัว อย่างไรก็ตามทารกอาจปฏิเสธสิ่งนี้ จานเพื่อสุขภาพเพราะเขา กลิ่นอันไม่พึงประสงค์- คุณไม่ควรบังคับป้อนนมทารก ควรรอสักครู่แล้วลองใหม่ภายหลังหรือผสมกับอาหารที่คุ้นเคยอยู่แล้ว

Barsik และฉันต้องการมากกว่านี้!

หลังจากนมแพะแล้วคุณสามารถลองนมวัวได้ หากทารกอายุสองขวบแล้วก็สามารถเสนอผลิตภัณฑ์นมที่มีปริมาณไขมันต่ำ (1-2%) หรือไขมันต่ำโดยสิ้นเชิง (หากเด็กบริโภคผลิตภัณฑ์นมในปริมาณมาก) การบริโภคเศษอาหารในแต่ละวันนี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าตามหลักการแล้วคือ 0.5-0.7 ลิตรต่อวัน ควรสลับระหว่างนมวัวกับนมแพะจะดีกว่าเนื่องจากอัตราส่วน สารที่มีประโยชน์มีสิ่งที่แตกต่างกันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ ตัวอย่างเช่น นมวัวมีฟอสฟอรัสจำนวนมาก ซึ่งนมแพะไม่สามารถอวดได้ เด็กสามารถดื่มของเหลวเพื่อสุขภาพนี้ในปริมาณไม่จำกัดตั้งแต่อายุ 3 ขวบ

จำเป็นต้องต้ม

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้มอบผลิตภัณฑ์นมดิบแก่เด็ก ความจริงก็คือขนาดใหญ่และขนาดกลาง วัวพวกเขาเป็นพาหะของโรคร้ายที่เรียกว่าบรูเซลโลซิส โรคนี้สามารถนำไปสู่ความพิการได้ ส่วนใหญ่มักได้รับผลกระทบ ไขสันหลัง- เฉพาะเมื่อคุณแน่ใจอย่างแน่นอนว่าทุกอย่างดีกับสัตว์ (สามารถทำได้เฉพาะในกรณีที่คุณดูแลวัวหรือแพะด้วยตัวเอง) คุณสามารถให้นมไม่ต้มให้ลูกของคุณแล้วให้ในปริมาณน้อย

กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในประเทศกล่าวว่า

ดร. Komarovsky ไม่ได้เป็นผู้สนับสนุนการแนะนำผลิตภัณฑ์นมในอาหารของทารกตั้งแต่เนิ่นๆ แต่เขาไม่ใช่คู่ต่อสู้ที่กระตือรือร้นเช่นกัน:

“เมื่อใดที่ควรแนะนำนมให้ลูกเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับผู้ปกครองแต่ละคน แต่ฉันอยากจะบอกว่าคุณไม่สามารถมั่นใจได้อย่างแน่นอนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเรา เว้นแต่แน่นอนว่าเราจะตรวจสอบกระบวนการอย่างอิสระ ซึ่งจะทำได้เฉพาะเมื่อดำเนินการเท่านั้น ครัวเรือนของเราเอง” เกษตรกรรมยังชีพ- ในความคิดของฉัน ส่วนผสมดัดแปลงคุณภาพสูงมีข้อดีหลายประการ:

• รวมถึงทุกสิ่งที่จำเป็น ทารกจุลธาตุและวิตามิน
• องค์ประกอบนั้นมีความเสถียรและไม่มีการเปลี่ยนแปลง
• โปรตีนนมได้รับการประมวลผลด้วยวิธีพิเศษซึ่งช่วยลดโอกาสที่จะเกิดอาการแพ้
• การเตรียมส่วนผสมนั้นง่ายกว่า สะดวกกว่า และเร็วกว่ามาก”

คุณแม่ “เพื่อ” และคุณแม่ “ต่อต้าน”

“ลูกสาวคนโตเริ่มมีผื่นสาหัสเมื่ออายุได้ 7.5 เดือน ซึ่งเป็นปฏิกิริยาตอบสนอง นมวัว- มีเพียงเท้าและฝ่ามือเท่านั้นที่ยังคงสะอาด ผิวหนังส่วนที่เหลือเป็นสีม่วงเลอะต่อเนื่อง เราได้รับความรอดเพราะแพะ ฉันดื่มมันจนอายุได้สองขวบเท่านั้น หลังจาก 5 ขวบ ดูเหมือนเธอจะโตแล้ว แต่เมื่อโตแล้ว เธอไม่ชอบนมเลย สำหรับเด็กที่อายุน้อยที่สุดฉันแช่คุกกี้ในนมต้มและเจือจาง ยังไม่มีปฏิกิริยาใดๆ"

“ลูกชายของฉันเข้าแล้ว การให้อาหารเทียมมันเกิดขึ้นจริงๆ เขาเคยชินกับสูตรมานานแล้ว แต่เมื่ออายุได้ 1 ปี 3 เดือน เขารู้สึกอยากปฏิเสธสูตรทันที ฉันพยายามให้อาหารทารกแก่เขา น้ำนมจากร้านค้า (รุ่นพิเศษ) เขาเลยไปด้วย. ตาโตและด้วยความยินดีอย่างยิ่งเขาดื่มจนหมดแก้วและเริ่มเรียกร้องมากขึ้น ตอนนี้เขาอายุ 2 ขวบแล้ว อย่างที่พวกเขาว่ากันว่านมไม่มีวิญญาณ! แล้วเราจะไม่ให้เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบหลังจากนั้นได้อย่างไร”

“เราจะมีอายุหนึ่งปีครึ่งในอีก 2 สัปดาห์” เรายังทานส่วนผสม Nutrilon อยู่เลย ฉันพยายามที่จะให้นมแพะแก่ลูกชายของฉัน แต่เขาไม่ต้องการมัน เขาจึงให้นมวัวแก่ฉัน แต่เขากลับหันหลังกลับและผลักแก้วออกไปด้วยมือของเขา มันไม่ได้รบกวนฉันจริงๆ ฉันคิดว่าส่วนผสมนี้มีประโยชน์มากกว่าเพราะทุกอย่างมีความสมดุลเป็นพิเศษ”

"สยองขวัญ! อนุญาตให้ใช้นมแพะหรือนมวัวหลังจากผ่านไป 2 ปีเท่านั้น! มันไม่เหมือนนมแม่เลย! นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็กจึงเกิดโรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร ฯลฯ เมื่ออายุ 5-6 ขวบ เป็นเวลานานแล้วตั้งแต่มีการเพาะพันธุ์และให้นม ตอนนั้นไม่มีอะไรอีกแล้ว ทำไมให้ตอนนี้? มีส่วนผสมที่ดัดแปลงแบบแห้งเป็นพิเศษ! ฉันไม่ได้ดุแม่คนใดเลย แต่ลองคิดดูสิ!”

“ฉันคิดว่าเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับนมทั้งหมดนี้ถูกคิดค้นโดยผู้ผลิตนมผสม ท้ายที่สุดแล้ว ไม่น่าจะมีใครเอาผงราคาแพงไปถ้ามีนมจริง ฉันปรุงโจ๊กให้ลูกชายด้วยนมวัวเจือจางตั้งแต่เขาอายุ 5 เดือน ตั้งแต่ 8 - เริ่มด้วยของแข็ง ทุกอย่างดีกับเรา”

ประโยชน์มหาศาล Kefir ช่วยลำไส้เล็ก ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวนี้อุดมไปด้วย แบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารของทารกเป็นปกติ ทางที่ดีควรใช้เป็นอาหารทารก

หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาทางเดินอาหารหรือท้องผูก เราแนะนำให้เตรียมลูกพรุนแช่อิ่ม อ่านวิธีการปรุงผลไม้แช่อิ่ม

ไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งเพื่อให้เด็กสงบลง ยาแค่ให้ยาต้มเฮอร์คิวลิสให้เขา อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เกล็ดข้าวโอ๊ตอธิบายไว้ในหน้านี้

มาสรุปกัน

1. การเสริมนมให้สมบูรณ์สามารถทำได้ตั้งแต่อายุหนึ่งขวบ
2. ผลิตภัณฑ์จากแพะช่วยให้กระเพาะย่อยได้ง่ายกว่า
3. นมจะต้องเจือจางเมื่อเริ่มให้อาหารเสริม
4. เราเริ่มให้อาหารเสริมด้วยโจ๊กนม
5. เราให้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันนานถึง 2 ปี
6. อย่าลืมต้มนม
7. ตั้งแต่อายุ 3 ขวบคุณสามารถดื่มนมได้โดยไม่มีข้อจำกัด

ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่านมมีประโยชน์ต่อเด็กอย่างไม่น่าเชื่อ ประกอบด้วยแคลเซียมและแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร โดยธรรมชาติแล้วตั้งแต่อายุยังน้อยเด็กจะเริ่มได้รับการสอนให้ดื่มและกินผลิตภัณฑ์จากนมแม้ว่าเด็กน้อยจะต่อต้านและแสดงท่าทีว่าเขาไม่ชอบมันก็ตาม จำเป็นต้องยืนยันหรือไม่ว่านมมีประโยชน์อย่างที่เชื่อกันทั่วไปหรือไม่ กุมารแพทย์เยฟเจนี โคมารอฟสกี้.

มีประโยชน์ต่อเด็ก แต่เป็นผลเสียต่อผู้ใหญ่

เพื่อที่จะ น้ำตาลนม(แลคโตส) สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้โดยมีการผลิตเอนไซม์พิเศษ - แลคเตส ในทารกแรกเกิดระดับแลคเตสจะสูงมากและมีการผลิตจำนวนมากเนื่องจากนมแม่เป็นอาหารเพียงอย่างเดียวสำหรับทารก เมื่อเราอายุมากขึ้น ปริมาณแลคเตสที่ผลิตจะลดลง และในผู้ใหญ่แทบไม่มีเอนไซม์ในร่างกายเลย เนื่องจากในทางชีววิทยาแล้ว มันไม่ต้องการอาหารที่ทำจากนมอีกต่อไป แต่ร่างกายของผู้ใหญ่ยอมรับและย่อยผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวได้ค่อนข้างปกติ

ระดับแลคเตสที่ลดลงในบางคนเริ่มต้นเมื่ออายุ 3 ปี ในบางคนเมื่ออายุ 10 ปี และในบางคนในภายหลัง นี้ คุณสมบัติส่วนบุคคลร่างกายและบรรทัดฐานใดๆ ในเรื่องนี้ไม่มีอยู่ในหลักการ

หากธรรมชาติเปิดโอกาสให้เด็กได้กินนม ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาจำเป็นต้องกินนมของสัตว์เลี้ยงในฟาร์ม ธรรมชาติทำให้แน่ใจว่าทารกจะดูดซึมนมแม่ได้ดี ไม่ใช่นมแพะหรือนมวัว

ประโยชน์และโทษ

นมจากวัวและแพะสำหรับเด็กในปีแรกของชีวิตไม่เพียงเป็นอันตราย แต่ยังเป็นอันตราย Evgeny Komarovsky กล่าว แต่ความจริงข้อนี้ค่อนข้างยากที่จะอธิบายให้พ่อแม่ฟัง ซึ่งในวัยเด็กจำคำพูดที่ว่านมเป็นแหล่งของสุขภาพและพลังงานสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต เป็นเรื่องยากมากที่จะอธิบายให้ผู้ปกครองฟังว่าเนื่องจากมารดาที่ให้นมบุตรขาดหรือขาดจึงควรเลือกสูตรนมดัดแปลง

ประการแรก นี่เป็นสิ่งสำคัญจากมุมมองของการจัดองค์ประกอบภาพ ส่วนผสมประกอบด้วยวิตามินดีซึ่งป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อน แต่ถ้าคุณให้ลูกกินนมวัวและให้วิตามินดีเสริมแยกกัน โรคกระดูกอ่อนจะพัฒนาบ่อยมาก และสิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายหลังจากที่เด็กกินนมวัว

นมวัวมีมากขึ้น แคลเซียม,มากกว่าในน้ำนมแม่เกือบ 4 เท่า ปริมาณฟอสฟอรัสสูงกว่านมแม่ถึง 3 เท่า ลูกโคต้องการฟอสฟอรัสและแคลเซียมในปริมาณนี้เพื่อช่วยให้กระดูกเติบโตเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม การเติบโตอย่างรวดเร็วกระดูกสำหรับทารกไม่ใช่ทางเลือกในการพัฒนาที่ดีที่สุด

นอกจากนี้ปริมาณแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่มากเกินไปเข้าสู่ลำไส้ของเด็กจะไม่สามารถดูดซึมได้เต็มที่ ร่างกายจะรับในปริมาณที่ต้องการเท่านั้นส่วนที่เหลือจะถูกขับออกทางอุจจาระ

มีฟอสฟอรัสเรื่องอื่น ร่างกายของเขาไม่ได้ใช้มากเท่าที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติ แต่ประมาณหนึ่งในสามของจำนวนเงินที่ได้รับ ดังนั้นการดื่มนมวัวจึงทำให้มีฟอสฟอรัสเกินขนาด บน เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นไตของเด็กตอบสนองต่อสารนี้และเริ่มกำจัดฟอสฟอรัสส่วนเกินออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว น่าเสียดายที่มันหายไปพร้อมกับแคลเซียมที่เกิดขึ้นซึ่งมีความสำคัญต่อพัฒนาการที่กลมกลืนของทารก

ไตจะเติบโตเต็มที่เมื่ออายุได้ 1 ขวบ และในช่วงเวลานี้คุณสามารถเริ่มให้นมทารกได้โดยค่อยๆ เพิ่มเข้าไปในอาหาร

ไม่จำเป็นต้องให้น้ำหลายลิตรแก่ลูกน้อย แค่ให้ก็เพียงพอแล้ว เด็กอายุหนึ่งปีนมประมาณครึ่งแก้วต่อวันสำหรับเด็กอายุสองปี - 1 แก้วและสำหรับเด็กวัยหัดเดินอายุสองปี - ไม่เกิน 2 แก้วต่อวัน เมื่ออายุ 3 ขวบ ข้อจำกัดทั้งหมดจะไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป และเด็กๆ สามารถได้รับผลิตภัณฑ์นี้ ไม่ว่าจะเป็นวัวหรือแพะ ในปริมาณเท่าใดก็ได้ที่พวกเขาสามารถและเต็มใจที่จะ "รับมือ"

อีกแง่มุมที่ไม่ "มีประโยชน์" มากนักคือการแพ้โปรตีนจากวัวซึ่งเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในเด็กในช่วงปีแรกของชีวิต มันแสดงออกมาว่าไม่สามารถดูดซึมโปรตีนได้ ซึ่งร่างกายของทารกถือว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม ระบบภูมิคุ้มกันถูกกระตุ้นและเริ่มต้นขึ้น ปฏิกิริยาการแพ้- หากคุณมีลูกเช่นนี้ก็ไม่ควรให้นมเขาเลย เฉพาะสารผสมดัดแปลงเท่านั้นที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่ง โปรตีนนมประมวลผลด้วยวิธีพิเศษและทำให้เป็นกลาง

วัวและแพะเข้า ปีที่ผ่านมาพวกมันยังกินอาหารจากธรรมชาติเพียงเล็กน้อย และอาหารหลายอย่างที่เจ้าของให้มันนั้นมีฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะ โดยธรรมชาติแล้วทั้งเซ็ตนี้จะผ่านเข้าสู่นมในปริมาณที่กำหนด นี่เป็นอีกเหตุผลที่จะไม่มอบผลิตภัณฑ์นี้ให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี แม้ว่าผู้ปกครองจะถือเป็นการตัดสินใจขั้นสุดท้ายก็ตาม ท้ายที่สุดแล้วมันค่อนข้างยากที่จะโต้แย้งความจริงที่ว่าหากไม่มีนมมันก็ค่อนข้างยากที่จะให้อาหารที่หลากหลายแก่เด็ก

สูตรหรือนม?

หากหลังจากผ่านไป 12 เดือน มีการตัดสินใจที่จะแนะนำนมเต็มส่วนในอาหารเสริม Evgeniy Komarovsky แนะนำให้ทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล ผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณที่วัดได้จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายอีกต่อไป แต่นมผงสำหรับทารกที่ได้รับการดัดแปลงซึ่งปริมาณฟอสฟอรัสลดลงและเพิ่มปริมาณแคลเซียมและวิตามินดีจะยังคงมีประโยชน์มากกว่า

ปริมาณธาตุเหล็กในนมวัวไม่เพียงพอและ ใช้เป็นประจำจะทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ในสูตรที่ดัดแปลงจะมีการจัดเตรียมพารามิเตอร์องค์ประกอบนี้และเด็กจะได้รับปริมาณธาตุเหล็กตามที่เขาต้องการ

หากงบประมาณของครอบครัวอนุญาต ควรเลือกสูตรที่เหมาะสมกับอายุตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไป โดยทั่วไปแล้วสารผสมดังกล่าวถูกกำหนดโดยผู้ผลิตด้วยหมายเลข "3"

อ้วนหรือไขมันต่ำ?

วันนี้ อุตสาหกรรมอาหารเสนอตัวเลือกนมพร่องมันเนยมากมาย ถือว่าดีกว่าสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่ไม่สามารถทนต่อนมวัวไขมันเต็มได้ อย่างไรก็ตามในแนวคิดเรื่อง "ไขมันต่ำ" ตามข้อมูลของ Evgeniy Komarovsky มีสิ่งที่จับได้

นมเด็กแตกต่างจากนมปกติด้วยการพาสเจอร์ไรซ์แบบพิเศษ เปอร์เซ็นต์ของปริมาณไขมันในนั้นลดลง แต่ไม่ได้อยู่ในระดับต่ำสุด โดยปกติกล่องจะระบุอายุที่ผู้ผลิตแนะนำผลิตภัณฑ์ ส่วนใหญ่มักจะเป็น 8 เดือน Komarovsky เรียกร้องให้ให้นมหากแม่ต้องการทำจริงๆ ไม่เกินวันละครั้งและในปริมาณเล็กน้อย

เด็กหลังจากหนึ่งปีสามารถเจือจางนมปกติที่มีปริมาณไขมัน 3% ด้วยน้ำปกติได้ประมาณหนึ่งในสามของปริมาตร

ผลิตภัณฑ์นม

จะดีมากถ้าแม่เรียนรู้วิธีทำผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวโฮมเมดสำหรับลูกของเธอ สำหรับพวกเขา คุณสามารถใช้นมวัวที่ซื้อจากร้านค้าทั่วไปโดยมีปริมาณไขมันไม่เกิน 1.5%

การเสริมอาหารในรูปแบบของผลิตภัณฑ์นมหมักไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับเด็กที่มีความผิดปกติ การเผาผลาญแร่ธาตุโดยมีอาการของโรคกระดูกอ่อน ดังนั้นก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริมดังกล่าวแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์ก่อน

ดูเหมือนว่ามีคำถามอะไรเกิดขึ้นเกี่ยวกับการแนะนำนมวัวในอาหารของเด็ก?

นมเป็นผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาคุ้นเคยตั้งแต่แรกเกิด มีปัญหาอะไรอีกบ้าง? ในความเป็นจริงมีปัญหามากมาย

มาดูกันดีกว่าว่าอายุเท่าไรที่คุณสามารถให้นมวัวและผลิตภัณฑ์นมหมักแก่ลูกได้ และจะรักษานมเปรี้ยว โยเกิร์ต และนม "สำหรับทารก" ได้อย่างไร

นม: ดีหรือไม่ดี?

นมสำหรับเด็กไม่ใช่ผลประโยชน์ที่ไม่เปลี่ยนแปลงเสมอไปอย่างที่เราคุ้นเคยโดยเชื่อคำตักเตือนของคุณย่าของเราพวกเขากล่าวว่านมมีความเข้มแข็งและสุขภาพที่ดี

ก่อนอื่น มาเรียนรู้กฎง่ายๆ ข้อหนึ่งกันก่อน: นมแม่มีไว้สำหรับเลี้ยงลูกในสายพันธุ์ที่กำหนด: นมผู้หญิงสำหรับเด็ก นมวัวสำหรับลูกโค นมแพะสำหรับเด็ก ประเภทต่างๆนมมีส่วนประกอบที่แตกต่างจากของเรา ซึ่งได้รับการดัดแปลงจากธรรมชาติ เพื่อเด็กทารกโดยเฉพาะเท่านั้น

ดังนั้นอาหารเสริม เช่น นมวัว สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี จึงทำให้เกิดอาการแพ้มากขึ้น และกุมารแพทย์จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ มีแนวโน้มที่จะแนะนำอาหารเสริมดังกล่าวในอาหารของเด็กในภายหลัง

• นมวัวมีโปรตีนมากกว่านมมนุษย์มาก และนี่เป็นภาระเพิ่มเติมสำหรับไตเล็กและอวัยวะในทางเดินอาหาร
• และโปรดจำไว้ว่าโปรตีนส่วนใหญ่เป็นเคซีนซึ่งค่อนข้างยากสำหรับเด็กที่จะย่อย
• การเสริมนมวัวอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย สำรอก ท้องอืดได้ เนื่องจากไขมันของมันแตกต่างจากไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในนมมนุษย์ซึ่งจำเป็นสำหรับ การพัฒนาที่เหมาะสมสมองและทั้งหมด ระบบประสาทเด็ก;
• นมวัวมีธาตุเหล็กน้อยกว่ามาก (มีความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจาง) และมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสมากกว่ามาก

• วัวมักได้รับฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะผ่านทางอาหาร ลองนึกถึงความจริงที่ว่า "เสน่ห์" ทั้งหมดนี้บางส่วนจบลงที่นม

ดังนั้นจึงควรทดสอบจากวัวที่ "คุ้นเคย" เมื่อคุณแน่ใจว่าเจ้าของไม่ได้ให้อาหาร "เครื่องปรุงรส" ดังกล่าวแก่เธอ

แล้วเด็กกินนมวัวได้ไหม? สามารถ. คำถาม: ในรูปแบบไหนและเมื่อไหร่?

เมื่อไหร่จะให้นมวัวแก่ลูก?

แล้วเด็กสามารถใช้นมวัวเป็นอาหารเสริมได้เมื่ออายุเท่าไหร่? ขึ้นอยู่กับประเภทของอาหารเสริมนั่นเอง

1. ด้วยสิ่งที่เรียกว่าการให้อาหารเสริมเชิงการสอน ผลิตภัณฑ์จะปรากฏในอาหารของทารกเมื่อเขาแสดงความสนใจ อาหารสำหรับผู้ใหญ่(หลังจากผ่านไปประมาณหกเดือน) เพื่อแนะนำให้ทารกรู้จักอาหารใหม่ (อ่านบทความ: อาหารเสริมสำหรับการสอน >>>);

ในแนวทางโภชนาการนี้ ไม่มีกำหนดเวลาที่เข้มงวดในการแนะนำอาหาร หากทั้งครอบครัวกินโจ๊กพร้อมนม เด็กจะได้รับโจ๊ก 1 ไมโครโดส จากนั้นประเมินปฏิกิริยา

1. ระหว่างการให้นมลูก ผลิตภัณฑ์ใหม่บริหารตามอายุ

• ในกรณีนี้นมวัวจะถูกนำเข้าสู่อาหารเสริมโดยมีเป้าหมายที่จะค่อยๆ แทนที่นมแม่หรือสูตรด้วยอาหารจากโต๊ะทั่วไป เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
• เด็กสามารถรับนมวัวเป็นอาหารเสริมได้กี่เดือน? ไม่ช้ากว่า 1 ปี สิ่งสำคัญอันดับแรกควรเป็นนมแม่ (หรือสูตรดัดแปลง)

1. ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวสามารถให้เป็นอาหารเสริมได้ตั้งแต่อายุยังน้อย:

• คอทเทจชีส - ตั้งแต่ 7 เดือน;
• kefir นมอบหมัก โยเกิร์ต - หลังจาก 8 - 9 เดือน

โดยที่ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไม่ใส่น้ำตาล สีย้อม สารกันบูด แต่งกลิ่นรส แต่การให้อาหารเสริมจากผลิตภัณฑ์นมสำเร็จรูปจากร้านขายอาหารเด็กควรทิ้งไว้จนถึง 1.5-2 ปี

ความสนใจ!โปรดจำไว้ว่า: อายุที่เด็กสามารถให้นมวัวได้คือหนึ่งปี ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวคือ 8-9 เดือน ผลิตภัณฑ์นมที่ซื้อในร้าน – 1.5-2 ปี

ดูหลักสูตรออนไลน์เพื่อดูว่าเมื่อใดและในลำดับที่ควรแนะนำอาหารในอาหารของลูกคุณ และวิธีเก็บรักษาอาหารเหล่านั้น ความอยากอาหารที่ดีที่รัก. ตามลิงค์: ABC ของการให้อาหารเสริม: การแนะนำอาหารเสริมอย่างปลอดภัยให้กับทารก >>>

ใช่ และยังเกี่ยวกับปริมาณไขมันด้วย อย่าเชื่อถ้าเห็นข้อความ" นมไขมันต่ำด้วยวิตามินดี" นี่คือนิยายล้วนๆ

ความจริงก็คือวิตามินนี้จะละลายในไขมันเท่านั้นและถูกดูดซึมไปพร้อมกับพวกมัน เหมือนกันเลยใน. ผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำไม่สามารถมีวิตามินเอได้

การแพ้โปรตีนจากวัวไม่ใช่โทษประหารชีวิต

เด็กสามารถดื่มนมเป็นอาหารเสริมในกรณีนี้ได้หรือไม่? ไม่แน่นอน! คุณจะไม่ป้อนไข่ให้ลูกน้อยของคุณโดยรู้ว่าเขามีอาการแพ้ไข่มากใช่ไหม

การแพ้ไม่ใช่ปฏิกิริยาภูมิแพ้ แต่เป็นการไม่สามารถดูดซึมอาหารบางชนิดได้ แต่เธอก็มี อาการอันไม่พึงประสงค์ที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร:

1. ท้องอืด;
2. อาการจุกเสียดในลำไส้
3. ชัก;
4. โรคท้องร่วง (อ่านบทความในหัวข้อ โรคท้องร่วงในทารก >>>)
5. อาการปวดท้อง ฯลฯ

อย่างไรก็ตามเด็กอาจมีอาการแพ้นมได้เป็นอย่างดี ในกรณีนี้ คุณก็ให้ไม่ได้เช่นกัน

แต่อาหารเสริมอะไรบ้างที่สามารถใช้เพื่อชดเชยการขาดแคลเซียมในร่างกายที่กำลังเติบโตได้? ฉันเข้าใจว่านี่คือสิ่งแรกที่คุณคิด

• ไม่ต้องกังวล นมไม่มีสารใดๆ ที่ไม่สามารถเติมด้วยอาหารอื่นๆ ได้ ตัวอย่างเช่น พบวิตามินและกรดอะมิโนที่คล้ายกันในเนื้อสัตว์ เพิ่มสัดส่วนของอาหารเสริมในอาหารของทารกและปัญหาจะได้รับการแก้ไข

• แต่คุณอาจจะเถียงว่า: นมคือแคลเซียม! ดังนั้นจึงมีผลิตภัณฑ์อื่นๆ อีกมากมายที่มีแคลเซียมไม่น้อย (และมักจะดูดซึมจากแคลเซียมได้ดีกว่า);

ตัวอย่างเช่นนี่คือผักชีฝรั่งผักโขมกะหล่ำปลีและ กะหล่ำ,บรอกโคลี,งา

• อีกคำถามหนึ่ง: จะทำอย่างไรกับของว่างยามบ่ายถ้าทารกไม่ได้รับอนุญาตให้คอทเทจชีสและโยเกิร์ต? แทนที่ด้วยของว่างเบาๆ อื่นๆ เช่น ผักหรือผลไม้

ข้อควรจำ: ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ซีเรียล ซีเรียล - ทั้งหมดนี้อาจเป็นอาหารที่สมดุลสำหรับเด็กแม้ว่าจะไม่มีนมก็ตาม

อนึ่ง!หากเด็กมีอาการแพ้หรือแพ้โปรตีนจากวัวแนะนำให้เขาดื่มนมแม่หรืออย่างน้อยก็นมผงเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปี สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างสมดุลให้กับงานของคุณ ระบบทางเดินอาหารและอาหารของทารก

ขนาดส่วนมีความสำคัญ

เราได้พูดคุยถึงประโยชน์และโทษของนมวัวแล้ว และเรายังแยกแยะอาการแพ้และอายุด้วย ยังคงต้องพูดถึงปริมาณนมที่เด็กสามารถให้ได้หากไม่มีข้อห้าม

ดังนั้น ฉันจะให้ภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับบรรทัดฐานของผลิตภัณฑ์นมสำหรับทารกก่อนและหลังหนึ่งปี:

แต่ข้าวต้มล่ะ? เด็ก ๆ สามารถรับประทานโจ๊กกับนมได้หรือไม่เนื่องจากเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ?

หากเด็กแพ้โปรตีนนมวัว โจ๊กนมก็จะถูกแยกออกจากอาหารของเด็ก ในกรณีอื่น ๆ สามารถให้โจ๊กกับนมแก่เด็กได้

คำถามเรื่องอายุนั้นมีเงื่อนไขอย่างมากอีกครั้งและขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของเด็กตอบสนองต่อนมอย่างไร

อนึ่ง!แม้ว่าคุณจะมีปฏิกิริยาต่อนมวัว แต่คุณก็สามารถเริ่มใช้กะทิได้สำเร็จซึ่งนักโภชนาการถือว่าปลอดภัยกว่าและดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคน

เมื่ออายุ 2 ขวบ คุณสามารถให้นมได้มากเท่าที่เด็กต้องการ ที่ ความอยากอาหารเพื่อสุขภาพเด็กจะไม่ดื่มเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ

ในที่สุดก็มีไม่กี่ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในหัวข้ออาหารเสริม:

1. นมพาสเจอร์ไรส์ไม่จำเป็นต้องต้ม - ผ่านกระบวนการทางความร้อนแล้ว
2. หากลูกน้อยของคุณดื้อรั้นปฏิเสธที่จะให้นมวัวก็อย่ายืนกราน

• ประการแรก การบังคับให้ฉีดยาจะไม่ส่งผลดีต่อการย่อยอาหารและร่างกายโดยรวม
• ประการที่สอง บ่อยครั้งที่เด็กๆ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตรายต่อตนเองโดยสัญชาตญาณ (สาเหตุ ความรู้สึกเจ็บปวด, ภูมิแพ้)

1. เลือกนมที่มีปริมาณไขมันสูงถึง 3.2% เพิ่มเติมคือไขมันส่วนเกิน น้อยกว่า - ฉันพูดไปแล้ว: ไม่สามารถมีวิตามินดีหรือเอใด ๆ ซึ่งก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน
2. พยายามอย่าให้นมเปรี้ยวและเคฟีร์แก่ลูกน้อยของคุณกลางแจ้งในฤดูร้อน เพราะพวกมันจะพัฒนาได้เร็วมากท่ามกลางความร้อน พืชที่ทำให้เกิดโรคซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ เช่น เชื้อ E. coli

ฉันหวังว่าความรู้ที่ได้รับในวันนี้จะช่วยให้คุณแนะนำนมในอาหารของทารกได้อย่างถูกต้อง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่ไม่จำเป็นมากมาย