สมุนไพรทำความสะอาดปอดของผู้สูบบุหรี่ ทุกคนจำเป็นต้องทำความสะอาดไหม?

ปอดอยู่ ระบบที่สำคัญการช่วยชีวิตของร่างกาย เมื่อการทำงานของปอดหยุดชะงัก ร่างกายก็จะเริ่มทำงาน ความอดอยากออกซิเจน- ดังนั้นคำถามคือ วิธีทำความสะอาดปอดจึงมีความสำคัญมากโดยเฉพาะสำหรับผู้สูบบุหรี่

คนที่สูบบุหรี่จงใจทำลายร่างกาย ภายใต้อิทธิพลของนิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ cilia ในปอดฝ่อและตาย เมื่อสูดดมยาสูบแต่ละครั้ง ขนตาจะได้รับไมโครเบิร์นและค่อยๆ ตาย แต่ต้องขอบคุณพวกเขาที่ช่วยกำจัดสารพิษและจุลินทรีย์ที่ติดเชื้อออกจากปอด

เมื่อไม่มีตาเหลืออยู่จะเกิดอาการไอแห้งเรื้อรัง นี่คือวิธีที่ร่างกายพยายามกำจัดเมือกออกจากปอดเพื่อป้องกันตัวเอง

แต่การเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้ขนตาฟื้นตัวได้ ขนตาจะค่อยๆ งอกขึ้นมาใหม่และเริ่มทำงานได้ตามปกติอีกครั้ง แต่เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้ต้องรู้วิธีทำความสะอาดปอดหลังสูบบุหรี่

อาการของการทำความสะอาดร่างกายด้วยตนเอง

1. เมือกและเสมหะ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา การสูบบุหรี่ มีสารอันตรายและไม่จำเป็นมากมายสะสมอยู่ในปอด ร่างกายรู้ดีกว่าวิธีทำความสะอาดปอดของนิโคติน ดังนั้นจึงกำจัดนิโคตินพร้อมกับเสมหะ
2. ไม่มีอาการใดๆ. นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าการฟื้นตัวไม่มีอาการ ตามกฎแล้วหลักสูตรดังกล่าวเกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่เป็นเวลานาน

วิธีทำความสะอาดปอดของผู้สูบบุหรี่: วิธีการ

ทั้งกรณีแรกและกรณีที่สอง คุณสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้

อากาศบริสุทธิ์

ปอดเสียหายจากนิโคตินก่อนอื่นจำเป็นต้องมี อากาศบริสุทธิ์และเขา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์- ไปเที่ยวป่าและภูเขาบ่อยขึ้น วิ่งจ๊อกกิ้งเพื่อเพิ่มความจุปอดและเติมปอด อย่าตื่นตระหนกหากคุณเริ่มรู้สึกเวียนหัว ซึ่งหมายความว่าคุณ "เมา" กับออกซิเจน เป็นเวลานานสมองพลาดไป แต่ตอนนี้มันเริ่มทำงานได้ตามปกติแล้ว

การสูดดม

อากาศอุ่นนอกจากจะส่งผลอ่อนโยนต่อลำคอและปอดแล้ว ยังช่วยนำพาอนุภาคขนาดเล็กเข้าไปในปอดอีกด้วย สารเพิ่มปริมาณ- ตัวช่วยก็ช่วยได้ดีที่สุด ชาสมุนไพรจากจูนิเปอร์ใบโอ๊ค ลูกเกดดำ,มะนาว,ซีดาร์เข็ม นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีมากในการอบไอน้ำเฟอร์, สน, ยูคาลิปตัสและเบิร์ชเช่นเดียวกับคาโมไมล์, ลาเวนเดอร์, ลินเด็น, สะระแหน่, สะระแหน่และบอระเพ็ด ต้มสมุนไพรในกระทะ จากนั้นคลุมศีรษะและสูดดมไอระเหยเป็นเวลา 10-15 นาที สูดดมซ้ำทุกเย็นก่อนเข้านอนเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์แล้วคุณจะรู้สึกโล่งใจอย่างมาก

ทิงเจอร์

นอกจากการสูดดมแล้วคุณยังสามารถเตรียมทิงเจอร์สมุนไพรซึ่งช่วยทำความสะอาดปอดได้เป็นอย่างดี เตรียมพืชสมุนไพรต่อไปนี้ล่วงหน้า:

• พริมโรส
• พี่.
• กล้าย.
• เอเลคัมเพน.
• ต้นสน
• ปอดเวิร์ต.
• สีม่วงไตรรงค์.
• ไธม์.
• พิกุลนิค.
• สีม่วงมีกลิ่นหอม
• โคลเวอร์หวาน
• เม็ดยี่หร่า.
• ชะเอมเทศ
• โซปเวิร์ต
• แหล่งที่มา.
• ฮวอช

พืชเหล่านี้ทั้งหมดมีคุณสมบัติเฉพาะของตัวเอง เพื่อความสำเร็จ ผลดีที่สุดคุณต้องซื้อทั้งหมด แต่คงจะดีถ้าซื้อแค่ครึ่งเดียว

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะ อย่างละช้อนโต๊ะ ตอนนี้เทน้ำเดือดลงไปทั้งหมด ในอัตราน้ำ 2 แก้วต่อส่วนผสม 3 ช้อนโต๊ะ ทิ้งทุกอย่างไว้เพื่อต้มอย่างทั่วถึงใต้ฝาเป็นเวลาสองชั่วโมง

ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ก่อนนอนเป็นเวลา 2 เดือนเพื่อให้ได้ผลสูงสุด

การฝึกร่างกาย

เริ่มจ็อกกิ้งในตอนเช้าหรือตอนเย็นแล้วไปที่สระว่ายน้ำ กีฬาทั้งสองมีส่วนช่วยในการพัฒนาความจุของปอด ในขณะเดียวกันก็ระบายอากาศและสร้างใหม่ได้ดีขึ้น

การออกกำลังกายการหายใจ

แบบฝึกหัดพิเศษที่มุ่งเสริมสร้างการหายใจและมัน ตำแหน่งที่ถูกต้องยังช่วยทำความสะอาดปอดของคุณด้วย

ตัวอย่างอาจเป็นได้ แบบฝึกหัดการหายใจโยคะตามจังหวะ

• ปรับแนวตัวเองด้วยการหันหลังกลับ หน้าอก- คุณสามารถนั่งหรือยืนก็ได้ หากคุณกำลังนั่งอยู่ในท่าโยคะแบบดั้งเดิม ให้วางมือบนเข่า
• ตอนนี้ค่อยๆ เข้ามา นับถอยหลัง 6 วินาทีเพื่อตัวคุณเอง หนึ่งวินาทีตรงกับคำว่า "ยี่สิบสอง", "มิสซิสซิปปี้" และ OM นอกจากนี้ OM ในโยคะยังเป็นเสียงพิเศษที่ช่วยชำระล้างกรรม
• หลังจากที่คุณนับได้หกวินาทีแล้ว ให้กลั้นลมหายใจไว้สามวินาที
• ตอนนี้หายใจออกช้าๆ อีกครั้งเป็นเวลาหกวินาที และถือไว้เป็นเวลาสาม
• ทำซ้ำอีกสองสามครั้ง แต่เพื่อไม่ให้รู้สึกเหนื่อย 4-5 ครั้งก็เพียงพอแล้ว

พยายามหลีกเลี่ยงคนที่สูบบุหรี่ วิทยาศาสตร์ยืนยันว่าการสูดควันบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพพอๆ กับการสูบบุหรี่ ยิ่งไปกว่านั้น นี่เป็นสิ่งล่อใจเพิ่มเติมให้สูบบุหรี่อีกครั้ง

อาหารผลไม้

ผักและผลไม้ประกอบด้วย สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ- พวกเขาจะช่วยคุณกำจัดสารพิษที่สะสมเนื่องจากการสัมผัสกับนิโคตินในระยะยาว กินผักและผลไม้มากถึงห้าครั้งต่อวันเพื่อดูผลลัพธ์

คุณอาจรู้สึกว่าวิธีการทั้งหมดนี้ทำให้คุณรู้สึกแย่ลง อาการไออาจรุนแรงขึ้นและปรากฏขึ้น ปล่อยมากมายเสมหะ. แต่จำไว้ว่าทั้งหมดนี้ส่งสัญญาณถึงการทำความสะอาดปอดอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าคุณใกล้จะฟื้นตัวแล้ว

ทำไมต้อง 30 วัน? เพราะปอดต่างหากที่รับภาระหนักของพัฟแต่ละอัน ควันที่อิ่มตัวด้วยเรซินและสารพิษจะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อผ้า อวัยวะระบบทางเดินหายใจส่งผลต่อหลอดลม หลอดลม และปอด หลังไม่สามารถทำความสะอาดสารที่เป็นอันตรายได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจาก "cilia" ที่ใช้งานอยู่บนพื้นผิวจะสูญเสียไป กิจกรรมมอเตอร์- เสมหะสะสมอยู่ในทางเดินหายใจของผู้สูบบุหรี่ ซึ่งแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดออกไป ความแออัดก่อให้เกิดการอักเสบ อาการไอจะหายใจไม่ออกและตามมาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขปัญหาภายในสองสามวัน เดือน - ระยะเวลาขั้นต่ำเพื่อทำความสะอาดปอดของผู้สูบบุหรี่และทำได้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ

5 เคล็ดลับฟื้นฟูการทำงานของปอด ทำความสะอาดปอดของคุณหลังจากสูบบุหรี่มานานหลายปี

1. การเลิกบุหรี่จะต้องสมบูรณ์การทำความสะอาดหลอดลมและปอดของผู้สูบบุหรี่ไม่มีประโยชน์หากคุณยังสูบบุหรี่อย่างน้อยวันละสองสามมวน
2. การทำความสะอาดร่างกายหลังการสูบบุหรี่ควรกระทำอย่างทั่วถึงโดยคำนึงถึงความเสียหายต่ออวัยวะอื่นด้วยอันดับแรก การตัดสินใจที่ถูกต้องปริมาณของเหลวจะเพียงพอ - อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน จะช่วยขจัดสารพิษ ปรับกิจกรรมของระบบทางเดินอาหาร ไตให้เป็นปกติ และทำความสะอาดผิวหนังและเนื้อเยื่อของอวัยวะภายใน
3. ควรหลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมสถานที่ที่มีควันบุหรี่ การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟอันตรายน้อยกว่าการใช้งาน อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะสูดควันเข้าทางจมูก คุณก็จะได้รับสารพิษในปริมาณที่น้อยกว่าเพียง 1.5 เท่าเท่านั้น ดังนั้นในช่วงฟื้นฟูร่างกายควรหลีกเลี่ยงการ "ออกไปเที่ยว" กับเพื่อนและเพื่อนร่วมงานที่บาร์และห้องสูบบุหรี่
4. กฎหลักในการทำความสะอาดปอดจากนิโคตินคือการจัดระเบียบสิ่งแวดล้อมที่ถูกต้องวิธีทำความสะอาดตัวเองอย่างรวดเร็วและฟื้นฟูการหายใจของผู้สูบบุหรี่ ไม่มียาหรือมาตรการอื่นใดที่จะให้ผลสูงเท่ากับพารามิเตอร์อากาศที่ถูกต้อง ห้องควรมีอุณหภูมิกี่องศา อุณหภูมิในอพาร์ทเมนต์ควรอยู่ที่ประมาณ 20°C ความชื้นน้อยกว่า 25% ซึ่งส่งผลเสียต่อ ระบบทางเดินหายใจ- ระดับความชื้นที่เหมาะสมคือ 55-70% อุปกรณ์ไฮโกรมิเตอร์ราคาไม่แพงซึ่งควรวางไว้ในห้องนอนจะช่วยกำหนดพารามิเตอร์นี้ ในการสร้างเงื่อนไขเหล่านี้คุณต้องมี:
   • ระบายอากาศในห้องอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง หลีกเลี่ยงการเปิดหน้าต่างหันไปทางถนน
   • ทำให้อากาศชื้นโดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในครัวเรือน
   • ดำเนินการทำความสะอาดแบบเปียกทุกวัน
5. ในสำนักงาน คุณควรวางตำแหน่งตัวเองให้ห่างจากอุปกรณ์ที่ปล่อยไอออนที่มีประจุบวกให้มากที่สุดอนุภาคเหล่านี้ซึ่งมองไม่เห็นด้วยตามีผลเสียต่อการเคลื่อนไหวของซีเลียของเยื่อบุผิวในปอด ซัพพลายเออร์ของไอออนที่มีประจุบวก ได้แก่ เครื่องปรับอากาศ โทรทัศน์ และคอมพิวเตอร์ หากไม่สามารถกำจัดอย่างหลังได้ ให้ย้ายเครื่องพิมพ์ สแกนเนอร์ พล็อตเตอร์ และอุปกรณ์สำนักงานอื่น ๆ ให้ห่างจากคุณ และในช่วงพักกลางวัน อย่าลืมออกไปข้างนอก เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือใกล้น้ำพุที่ใกล้ที่สุด การสัมผัสกับของเหลวจะช่วยขจัดอนุภาคเชิงลบออกจากผิวหนังของเรา

วิธีการทางการแพทย์ ทำความสะอาดปอดของผู้สูบบุหรี่

ปอดฟื้นตัวได้นานแค่ไหน? หากคุณเลิกสูบบุหรี่และต้องการทำความสะอาดปอด แพทย์จะแนะนำคุณบางส่วนอย่างแน่นอน ยา- ในหมู่พวกเขาควรใช้วิตามินและสารที่มีส่วนประกอบระเหยซึ่งกระตุ้นการทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ การทำความสะอาดปอดหลังการสูบบุหรี่จะได้ผลดีด้วยยาดังต่อไปนี้

• โพแทสเซียม orotate อาหารเสริมแร่ธาตุที่มีฤทธิ์เป็นสเตียรอยด์ที่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกายและปรับปรุงการสร้างเม็ดเลือด
• คอมเพล็กซ์ของวิตามิน A, B, C, E พร้อมซีลีเนียมและสังกะสีขนาดเล็กตามกฎแล้วการผสมผสานที่เหมาะสมที่สุดขององค์ประกอบย่อยที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้สูบบุหรี่จะมีอยู่ในคอมเพล็กซ์ต่อต้านความเครียด
• คลอโรฟิลลิปต์. การสูดดมด้วย สารละลายแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อทางเดินหายใจ แพทย์จะแนะนำวิธีทำความสะอาดปอดหลังสูบบุหรี่ สูดดมทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
• ขี้ผึ้งด้วย สารออกฤทธิ์: เมนทอล การบูรน้ำมันหอมระเหยช่วยกระตุ้นการทำงานของมอเตอร์ของตาในปอดและปรับปรุงการกำจัดสารพิษ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองเมื่อทำความสะอาดร่างกายของนิโคติน เวชภัณฑ์, ไม่ยอมรับ. อย่าลืมไปพบแพทย์ และหากคุณไม่มีเวลา ให้ใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่ปลอดภัย

การเยียวยาพื้นบ้าน วิธีการรักษาใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด?

การทำความสะอาดปอดของผู้สูบบุหรี่ในระยะยาวไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นทุกวิธีจึงเป็นสิ่งที่ดี ต่อไปนี้เป็นวิธีการบางส่วนจากการแพทย์แผนโบราณ:

• ใบกระวาน. การแช่ที่มีประโยชน์: ชงใบ 6 ใบพร้อมน้ำเดือด 1 แก้วในกระติกน้ำร้อน ทิ้งไว้ข้ามคืนและรับประทาน 1 ใน 3 ของแก้วก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวัน ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดอันตรายจากการสูบบุหรี่ต่อร่างกายมนุษย์ แต่เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์
• น้ำผึ้งและมะนาว ส่งมะนาวผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วผสมกับน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน ก่อนอาหารแต่ละมื้อให้รับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะเป็นเวลาหนึ่งเดือน ส่วนผสมนี้จะเพิ่มปริมาตรและความเข้มข้นของเสมหะ

ยิมนาสติกที่มีประโยชน์

สำหรับอดีตผู้สูบบุหรี่ใดๆ แบบฝึกหัดการหายใจรวมถึงชั้นเรียนโยคะ คุณสามารถทำการหายใจที่ซับซ้อนได้โดยไม่ต้อง แบบฝึกหัดเพิ่มเติมเพียงทำ 30 วันละ 2 ครั้งในห้องที่มีอากาศถ่ายเท หายใจลึก ๆทางจมูกและหายใจออกอย่างแรงด้วยแรงทางปาก สิ่งนี้จะกระตุ้นการคาดหวังและเพิ่มความจุของปอด ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าการหายใจง่ายขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ เทคนิคการหายใจและยาจะไม่เกิดผลจนกว่าคุณจะปรับพารามิเตอร์อากาศแวดล้อมให้เป็นปกติ สะอาด เย็น และชุ่มชื้น เป็นวิธีการรักษาปอดที่เสียหายจากสารนิโคตินขั้นสูงสุด

วิธีรัสเซียในการทำความสะอาดปอดของเมือก: นำเมล็ดข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ดหนึ่งแก้ว (ไม่ควรล้าง) เทนม 0.5 ลิตรลงไปแล้วระเหยด้วยไฟอ่อน ๆ กวนจนเหลือปริมาตรครึ่งหนึ่ง เมื่อข้าวโอ๊ตระเหยออกไปแล้ว ก็ถูผ่านตะแกรง ผลลัพธ์ที่ได้คือของเหลวประมาณครึ่งแก้ว (สีของกาแฟกับนม) ข้าวต้ม มีรสชาติหวาน ควรดื่มข้าวต้มหวานครึ่งแก้วนี้ในคราวเดียวก่อนมื้ออาหาร ต้องเตรียมและรับประทานยานี้วันละสามครั้ง

เค้กจากธัญพืชสามารถล้างผ่านตะแกรงด้วยนมและสามารถดื่มของเหลวนี้ได้ (ในกรณีที่รุนแรง) เยื่อกระดาษที่เหลือจะถูกโยนทิ้งไป

หลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ ปอดจะเริ่มมีน้ำมูกไหล ปอดได้รับการทำความสะอาดในรูปแบบที่แข็งแกร่งและ ไอเป็นเวลานานครั้งละ 20-30 นาที ผู้ที่ป่วยหนักด้วยโรคปอดบวมอาจมีเสมหะสีเขียวออกมาเป็นก้อนที่ถูกบีบอัด คุณใช้วิธีใดในการทำความสะอาดปอดของคุณ? บอกพวกเรา!

PINE MILK มีประสิทธิภาพสูงสุดและ การรักษาที่ปลอดภัยทำความสะอาดปอดและหลอดลมสำหรับผู้สูบบุหรี่และผู้ที่เป็นโรคทางเดินหายใจ (หลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคปอดบวม)
ดังนั้น,
ควรเตรียม PINE MILK ดังนี้ โคนสีเขียว 3 อัน + ชิ้น เรซินสนด้วยเส้นผ่านศูนย์กลางเหรียญใหญ่ เทนมเดือด 0.5 ลิตร ก่อนอื่นต้องล้างกรวยให้สะอาดด้วยน้ำเย็น น้ำไหล- ทิ้งไว้ 3 - 4 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อน กรองผ้ากอซ 6 ชั้น คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งโคน แต่ล้างใต้น้ำเย็นแล้วใช้อีก 2 ครั้ง ดื่ม 1 แก้วในตอนเช้าขณะท้องว่างและตอนเย็นก่อนนอน หลักสูตร 1 - 2 เดือน นมไพน์ช่วยทำความสะอาดปอดและหลอดลมจากเสมหะ หลอดลมอักเสบเรื้อรัง,โรคหอบหืด,ผู้สูบบุหรี่.

องค์ประกอบนี้ช่วยได้ดีกับ โรคหวัด, โรคหอบหืด และหลอดลมอักเสบ

โคนต้นสนสีเขียวที่ผ่านการล้างอย่างดีสามต้นและก้อนเรซินสนซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางของเหรียญรูเบิลเทนมเดือด 0.5 ลิตร ใส่ส่วนผสมลงในกระติกน้ำร้อนแล้วทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง กรองผ่านผ้ากอซ 6 ชั้น

ล้างโคนอีกครั้งเพราะ... สามารถใช้ได้อีกสองสามครั้ง เพิ่มเรซินตามต้องการเพราะว่า มันค่อยๆ “ชะล้าง” จากนมร้อน

จดหมายข่าวเพื่อสุขภาพ - 2003-06/20

สำหรับโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ให้ใช้ TINCTURE OF GREEN DRY MOSS จากป่าสนในวอดก้า (ตามสัดส่วนโดยพลการ) ทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ใน สถานที่มืดให้ประคบบริเวณหน้าอก (ประคบ 2-3 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 20-30 นาที) ทิงเจอร์นี้มี คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ดึงของเหลว (เสมหะ) ออกมา
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคปอดในวัยเยาว์ เนื่องจากในวัยนี้หลักชีวิตของเมือกมีความแข็งแกร่ง การรับประทานอาหารที่มีรสหวาน (ขนมปัง เนย ขนมหวาน ไขมัน) จะทำให้มีน้ำมูกสะสมบริเวณปอด

ทำความสะอาดปอดโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

นมสน

ยาพื้นบ้านนี้ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเหมาะสำหรับผู้ที่มี โรคเรื้อรังปอดและหลอดลม และยังค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้สูบบุหรี่อีกด้วย

ผสมเรซินสนชิ้นเล็ก ๆ (ขนาดเหรียญ 5 รูเบิล) กรวยสีเขียวสามอันที่ล้างไว้ก่อนหน้านี้ นมเดือด 500 มล. ทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง ต่อไปคุณจะต้องกรองผ้าขาวบางให้ละเอียด

รับประทานเช้า 1 แก้ว ขณะท้องว่าง ปริมาณเท่ากันในตอนเย็นก่อนนอน ดี วิธีนี้การทำความสะอาดมีอายุการใช้งาน 1-2 เดือน นมนี้ช่วยทำความสะอาดเสมหะเก่าได้อย่างสมบูรณ์แบบ

แยมสน

ขจัดสารอันตรายต่างๆ ได้เป็นอย่างดี และเหมาะสำหรับทำความสะอาดเสมหะเก่าในปอดและผู้สูบบุหรี่ด้วย

ล้างโคนสนสีเขียวด้วยเรซินเคลือบสีขาว น้ำเย็นให้เติมน้ำให้สูงขึ้น 15-20 ซม. ปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 8 ชั่วโมง โดยให้เอาฟองออก หลังจากนั้นกรองให้ละเอียด ใส่น้ำตาลในอัตราส่วน 1:1 แล้วต้มต่ออีก 1 ชั่วโมง

คุณควรทานแยมนี้ 2 ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง หากร่างกายไม่ยอมรับก็สามารถรับประทานอาหารหลังอาหารได้ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไม่มีกลิ่นสนเลย แต่มีกลิ่นคล้ายราสเบอร์รี่มากกว่าการรักษาเช่นนี้จะเป็นเรื่องที่น่ายินดี

ยาต้ม Viburnum

วิธีการรักษานี้ไม่เพียงแต่กำจัดเสมหะเก่าเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย

เติมน้ำเดือด 1 ลิตรลงในผลไม้ไวเบอร์นัม 1 ถ้วย แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที ใส่ลงไป 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งดอกเหลืองหนึ่งช้อนปล่อยให้มันชงประมาณ 4-5 ชั่วโมง

รับประทานครั้งละ 100 มล. 3-4 ครั้งต่อวัน

น้ำเชื่อมหัวหอมกระเทียม

น้ำมันหอมระเหยของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีคุณสมบัติในการทำความสะอาด และไฟตอนไซด์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

สับหัวหัวหอมอย่างประณีตพร้อมกับกระเทียมหลายกลีบแล้วเติมน้ำตาล ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในที่อบอุ่นเพื่อสร้างน้ำเชื่อม

รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ สามถึงสี่ครั้งต่อวัน ในช่วงที่โรคกำเริบสามารถรับประทานได้นานถึง 5-7 วันหากไม่มีปัญหากระเพาะอาหาร สำหรับการป้องกัน สัปดาห์ละ 1 วันก็เพียงพอแล้ว

การปอกผัก

เช่น วิถีพื้นบ้านมันจะช่วยไม่เพียงแต่ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ แต่ยังช่วยระบบอื่นๆ ของร่างกายอีกด้วย

ใช้วอดก้า 0.5 ลิตร เทน้ำจากแครอท หัวไชเท้าดำ และหัวบีทในปริมาณเท่ากัน ผสมทุกอย่าง ปิดฝา แล้ววางแป้งไว้ด้านบนเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศเข้าไป หลนในเตาอบประมาณ 60-90 นาที จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็น

รับประทานครั้งละ 50 กรัม วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 30 วัน หลังจาก 10 วัน คุณสามารถทำความสะอาดอีกครั้งได้หากจำเป็น

ไหมข้าวโพด

ช่วยได้ดีเยี่ยมกับ แบบฟอร์มเฉียบพลัน โรคปอดและมีอาการไอเก่าๆ

แห้งแล้ว ไหมข้าวโพดบดเป็นผงเติมน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1: 2 ใช้ 3-5 โดสต่อวัน

ออริกาโนและไวโอเล็ต

ชากับพวกเขาถือเป็นยาฆ่าเชื้อที่ดีที่ป้องกันโรคภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นเยื่อบุหลอดลม

1 ช้อนโต๊ะ สีม่วงไตรรงค์หนึ่งช้อนออริกาโนในปริมาณเท่ากันเติมน้ำเดือด 0.5 ลิตรปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 60 นาที ดื่มโดยไม่มีน้ำตาลแทนชา 3 ครั้งต่อวัน เมื่อเวลาผ่านไป การฉีดยาจะล้างฝุ่น น้ำมันดิน เสมหะ และหนองในปอดโดยไม่ทำให้เกิดอาการไอ

ข้าวโอ๊ตกับนม

ที่ วิธีการพื้นบ้านการทำความสะอาดปอดเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเหมาะสำหรับทั้งผู้สูบบุหรี่และทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจของเสมหะเก่า

เติมนมครึ่งลิตรลงในข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน คนตลอดเวลาจนส่วนผสมลดลงครึ่งหนึ่ง จากนั้นถูข้าวโอ๊ตผ่านตะแกรงละเอียดแล้วผสมกับของเหลว ทำได้ประมาณครึ่งแก้ว ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปด้วยความสม่ำเสมอของข้าวต้ม

ยาต้มเสร็จแล้วให้ดื่มก่อนรับประทานใน 1 โดส จำนวนการใช้งานต่อวัน - 3 จำเป็นต้องเตรียมผลิตภัณฑ์สดใหม่เสมอ ระยะเวลาของหลักสูตรเท่าที่จำเป็น แต่ไม่น้อยกว่า 1 สัปดาห์

หลังจากผ่านไปประมาณ 7 วัน กระบวนการทำความสะอาดจะเริ่มขึ้น ซึ่งดูเหมือนเป็นการไอนานถึงครึ่งชั่วโมง เสมหะจะออกจากปอด

ทิงเจอร์มาร์ชแมลโลว์

3 ช้อนโต๊ะ มาร์ชแมลโลว์หนึ่งช้อนเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรปล่อยให้ชงหนึ่งคืน ใช้อุ่นเช้า บ่าย เย็น ก่อนอาหาร 0.5 ถ้วย หลักสูตรการทำความสะอาดคือ 6 สัปดาห์ สามารถทำซ้ำได้หากจำเป็นหลังจากหยุดพักหนึ่งสัปดาห์

น้ำผึ้ง ว่านหางจระเข้ และ Cahors

250 กรัม ใบสดว่านหางจระเข้ (อย่ารดน้ำต้นไม้ล่วงหน้า 2 สัปดาห์) เช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ สับละเอียด เท 0.5 ลิตร คาฮอร์ 350 กรัม ที่รัก ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน วางในที่ที่ป้องกันไม่ให้โดนแสงเป็นเวลา 14 วัน จากนั้นกรองและบีบวัตถุดิบออก

ดื่มยาที่เตรียมไว้วันละสามครั้งก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ระยะเวลาของหลักสูตรคือจนกว่าจะใช้บาล์มที่เตรียมไว้จนหมด

ทำความสะอาดปอดด้วยการหายใจ:

• เราหายใจเข้าลึกๆ ทั่วทั้งหน้าอก
• เรากลั้นหายใจไม่กี่วินาที
• เรากดริมฝีปากของเราให้แน่นราวกับว่าเรากำลังเตรียมที่จะเป่านกหวีดและอย่าพองแก้มของเรา
• เราดันอากาศออกจากปอดด้วยการกดอย่างแรง
• เราหยุดและกลั้นอากาศต่อไป
• เราหายใจออกอีกเล็กน้อยแล้วหยุดอีกครั้ง เราออกกำลังกายต่อไปจนไม่มีอากาศเหลือเลย

แบบนี้ เทคนิคการหายใจเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา ขอแนะนำให้ใช้วันละสามครั้ง เพื่อการป้องกัน การออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว

อย่างที่คุณเห็นการมีสุขภาพที่ดีนั้นไม่จำเป็นต้องใช้เงินก้อนโตในการรักษา การเยียวยาและคำแนะนำพื้นบ้านจะช่วยกำจัดโรคและป้องกันโรคได้ในอนาคตรวมทั้งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วย การทำความสะอาดปอดอย่างเป็นระบบเป็นกุญแจสำคัญสู่ระบบทางเดินหายใจที่ดี

สวัสดีตอนบ่ายผู้อ่านที่รักของฉัน

หัวข้อบทความของฉันในวันนี้จะเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับผู้สูบบุหรี่และผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ อย่างที่คุณอาจเดาได้ เราจะพูดถึงวิธีทำความสะอาดปอดของคุณ

เมื่อปอดปนเปื้อน ภาวะขาดออกซิเจนโดยสมบูรณ์จะเกิดขึ้นกับสิ่งมีชีวิตที่สำคัญทั้งหมด อวัยวะสำคัญอันเป็นผลมาจากการที่การเผาผลาญถูกรบกวนทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทั่วไปปวดศีรษะ ฯลฯ

cilia ที่ปกคลุมเยื่อบุปอดก็ตายจากนิโคติน การหายใจเข้า ควันบุหรี่มันเหมือนกับว่าคุณกำลังเผาเปลือก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากมลภาวะในเมืองใหญ่

เราแต่ละคนคุ้นเคยกันดี ไอเรื้อรังผู้สูบบุหรี่ เราสงสัยว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น

ใช่ นี่เป็นเพียงความพยายามอย่างสิ้นหวังของร่างกายพร้อมกับเมือกเพื่อกำจัดสารพิษที่บุคคลสูดดมนิโคตินเข้าไป เพื่อที่จะพูดขอความช่วยเหลือ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้สูบบุหรี่มากกว่าใครๆ ที่จะรู้วิธีทำความสะอาดปอดของตน

วิธีทำความสะอาดปอดที่มีประสิทธิภาพและง่ายดาย

ใช่แม้จะมีความซ้ำซากและความเรียบง่าย แต่วิธีนี้ก็เป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากนี่คือสิ่งที่ร่างกายขาด หากเป็นไปได้ พยายามออกนอกเมืองให้บ่อยที่สุด ออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะในช่วงเช้าเมื่ออากาศเย็น เมืองใหญ่ยังไม่เต็มเลย คาร์บอนมอนอกไซด์จากรถยนต์ การวิ่งช่วงเช้าสั้นๆ จะช่วยเพิ่มความจุปอด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้ระบบทางเดินหายใจปลอดจากสารพิษที่เป็นอันตราย

• การสูดดม

เป็นยาพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณทำความสะอาดปอดได้ที่บ้าน อากาศอุ่นสูดเข้าไปพร้อมกับไอระเหยของสมุนไพรและ น้ำมันหอมระเหยมีผลดีต่อเยื่อบุของอวัยวะทางเดินหายใจ การแยกตัวของเมือกดีขึ้นพร้อมกับกำจัดสารพิษด้วย อย่ากลัวว่าการสูดดมจะกระตุ้น การโจมตีที่รุนแรงไอ. นี่เป็นเรื่องปกติและบ่งชี้ว่าเทคนิคกำลังทำงานอยู่ ขอแนะนำให้สูดดมยาต้มจูนิเปอร์, ยูคาลิปตัส, ลาเวนเดอร์, ดอกคาโมไมล์และใบเบิร์ชก่อนนอนเป็นเวลาหนึ่งเดือน

• การออกกำลังกายการหายใจ

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาให้ความสนใจกับเรื่องนี้มากในภาคตะวันออกซึ่งพวกเขารู้เกี่ยวกับสุขภาพและการมีอายุยืนยาวมากกว่าเรา การออกกำลังกายการหายใจที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยชำระล้างสารพิษในปอดเท่านั้น แต่ยังเพิ่มปริมาตรของอวัยวะในระบบทางเดินหายใจ ฟื้นฟูสุขภาพ และฟื้นฟูความแข็งแรงและความเป็นอยู่ที่ดีอีกด้วย

• 5 ผลไม้ทุกวัน!

ใช่ นี่คืออาหารประเภทหนึ่งซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการจำกัดอาหาร แต่ต้องบริโภคผลไม้ที่แตกต่างกัน 5 ชนิดทุกวัน ความจริงก็คือว่าในเปลือกและผลของผลไม้นั้นมีอยู่ จำนวนมากสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ใช้ ยาต้มสมุนไพรสมุนไพรเช่น Elderberry, โหระพา, ชะเอมเทศ, ยี่หร่า, กล้าย, หางม้า มีฤทธิ์ขับเสมหะช่วยให้ปอดพร้อมทั้งน้ำมูกล้างสารอันตราย

หากคุณต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ คืนความมีชีวิตชีวาและ... อารมณ์ดี,ผมแนะนำได้เยี่ยมครับ โรงเรียนไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ . เทคนิคที่มีประสิทธิภาพและความพร้อมของวัสดุจะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญพื้นฐานของวิทยาศาสตร์ได้อย่างรวดเร็ว วิธีที่ดีต่อสุขภาพชีวิต.

โดยสรุปตามปกติแล้ววิดีโอที่มีประโยชน์:

เรียนคุณผู้อ่าน คุณทราบวิธีการทำความสะอาดปอดวิธีใดที่ไม่ได้กล่าวถึงบ้าง? แบ่งปันในความคิดเห็นหรือเขียนถึง อย่าลืมสมัครสมาชิกเพื่อเป็นคนแรกที่จะได้รับสื่อใหม่และมีประโยชน์ด้านสุขภาพและ ภาพที่ถูกต้องชีวิต

อวัยวะระบบทางเดินหายใจมีความสามารถในการทำความสะอาดตัวเองอย่างน่าทึ่ง: หากเกิดมลพิษมากเกินไปบุคคลจะจามและไอโดยขับอากาศและน้ำมูกที่ติดเชื้อออกไป

แต่ในช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวย ร่างกายจะทำงานหนักเกินไป หายใจลำบาก หายใจลำบากด้วยการผิวปาก และมีอาการไอบ่อยครั้ง จะทำอย่างไร?

คุณต้องช่วยปอดและหลอดลม ทำความสะอาดเสมหะ เมือก ฝุ่น และเขม่าด้วย ยาธรรมชาติ: นม น้ำผึ้ง กิ่งสน สมุนไพรป่า ผักและผลไม้

เชื่อฉันเถอะว่าของขวัญจากธรรมชาติคือผู้รักษาที่ดีที่สุดและ ทำความสะอาดปอด การเยียวยาพื้นบ้าน — นี่เป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วหลายสิบรุ่น

“ไม้กวาด” ที่สวยงามและอร่อยที่ทำจากผลเบอร์รี่ ผลไม้ และดอกไม้ มีกลิ่นหอมของวิตามินและไฟตอนไซด์ จะทำความสะอาดทุกเซลล์ของร่างกายที่ป่วยจากการติดเชื้อทันที! เกี่ยวกับ ที โอ้ จะทำความสะอาดปอดได้อย่างไรโดยไม่ต้องพึ่งยาและ เราจะคุยกันในบทความนี้. ทำไมอยู่อะไร?

เรามีออริกาโน ในอิตาลีเรามีออริกาโน หญ้ามดมีคุณสมบัติในการรักษาที่แข็งแกร่งถึงขั้นฆ่าได้ สแตฟิโลคอคคัส ออเรียสและยาปฏิชีวนะหลายชนิดก็ไม่สามารถรับมือกับมันได้ ทันทีที่เริ่มไอ ให้เพิ่มออริกาโนในอาหารของคุณทันที ไม่ว่าจะเป็นดิบ แห้ง แช่แข็ง ก็ไม่สำคัญ

และออริกาโนร่วมกับไวโอเล็ตเป็นยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพสำหรับทุกคนที่ไม่อยากป่วยจากสิ่งใดเลย
ชาที่ทำจากออริกาโนและไวโอเล็ตช่วยปลดปล่อยซีเลียของเยื่อบุผิวของหลอดลมและปอดจากน้ำมันยาสูบและฝุ่นจากเมือง มีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส รักษาโรคหลอดลมอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ โรคหวัด ระบบทางเดินหายใจ.

ป้องกันการเกิดมะเร็งปอดและวัณโรค

นี่คือใบสั่งยา:

ใส่สีม่วงไตรรงค์ 10 กรัม และออริกาโน 10 กรัม ลงในขวดขนาดครึ่งลิตร เทน้ำเดือดลงไป แล้วปิดฝาทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง ดื่มได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการและในปริมาณเท่าใดก็ได้ รสชาติเป็นที่พอใจกลิ่นหอมของดอกไม้ที่ละเอียดอ่อน

ส่วนผสมข้าวโอ๊ตกับนมอบ

มาก สูตรที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับปอด หลอดลม หรือควันบุหรี่ และหากเด็กเล็กไอเตรียมโจ๊กดังกล่าวพวกเขาจะกินด้วยความยินดีโรคจะหายไปทันที เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ขอแนะนำให้ประชาชนในเขตมหานครซึ่งทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากฝุ่นที่มนุษย์สร้างขึ้น

ส่วนผสมข้าวโอ๊ตช่วยให้ของเหลวกลายเป็นของเหลวและกำจัดเสมหะและเสมหะเก่าทั้งหมดได้อย่างรวดเร็ว อาการไอแห้งจะหยุดทรมานคุณหรือลูกน้อยในวันที่สองหลังจากที่คุณเริ่มรับประทาน และหากคุณยืดเวลาการรักษาออกไปอีกสองสามสัปดาห์ ไม่เพียงแต่โรคทางเดินหายใจจะหายไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคในลำไส้ด้วย: ลำไส้อักเสบ, dysbacteriosis, โรคกระเพาะ

หลังจากนั้นระยะหนึ่งคนป่วยอาจประสบ ไอด้วยการปฏิเสธสิ่งเลวร้ายที่สะสมในปอดในช่วงเจ็บป่วยหรืออายุขัย อย่าเพิ่งตกใจ กระบวนการกู้คืนอยู่ระหว่างดำเนินการ

เมล็ดข้าวโอ๊ตไม่ปอกเปลือก 100 กรัมพร้อมเกล็ด (ส่งตรงจากทุ่งหรือจากซุปเปอร์มาร์เก็ต รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ) ใส่ในหม้อดินขนาด 500 มล นมวัว- ปรุงจานประมาณ 1 ชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อนมากและระเหยไป เมื่อเยลลี่กลายเป็นสีอ่อน - สีน้ำตาลนมอบความเครียด น้ำซุปรักษาพร้อมแล้ว คุณต้องดื่มวันละสามครั้ง โดยต้มส่วนที่สดใหม่ในแต่ละครั้ง กันสาดจากเมล็ดที่เหลือสามารถล้างด้วยนมและดื่มได้ซึ่งก็มีประโยชน์เช่นกัน

สูดดมหรือหายใจผ่านไอน้ำของเข็มสน

วิธีการรักษาแบบโบราณ ทำความสะอาดปอดและหลอดลมการสูดไอระเหยของน้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัดจะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง กินยาเม็ดเคมีน้อยลง - ภูมิคุ้มกันสูงขึ้น จะช่วยบรรเทาอาการไอ หลอดลมอักเสบ ปอดบวมได้อย่างรวดเร็ว โรคเรื้อรังปอด.

หากคุณมีเครื่องช่วยหายใจ ให้หายใจบ่อยขึ้นบนชามที่มีไอร้อนจากต้นสน เข็มต้นคริสต์มาส หรือมันฝรั่งต้ม หายใจเข้าช้าๆ สงบ และลึกๆ เพื่อเติมเต็มตัวเอง ความมีชีวิตชีวาโลกแห่งธรรมชาติอันมหัศจรรย์

ยาต้มโคนสนและเรซินในนมและน้ำผึ้ง

สูตรสำหรับ 2 วัน:

เก็บโคนสนสด (10 ชิ้น) และเรซิน - เรซิน (50 กรัม) ใส่ในชามเซรามิก เทนมธรรมชาติที่เดือด (1 ลิตร) และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที กรองให้เย็นเติมน้ำผึ้งผึ้งเพื่อลิ้มรส ดื่มช้าๆ โดยจิบเล็กๆ เป็นเวลาสองวัน จากนั้นเราก็ทำซ้ำทุกอย่างอีกครั้งจนกว่าน้ำมูกไหลและไอจะหายไปตลอดกาล

โก้เก๋สน “น้ำผึ้ง” จากหน่ออ่อนเดือนพฤษภาคม

น้ำเชื่อมมีประสิทธิภาพมากในการช่วยกำจัดแบคทีเรียและไวรัสที่ติดเชื้อในการรักษาโรคหวัด โรคปอดบวม ฯลฯ

บรรเทาอาการหายใจถี่ โรคหอบหืดหลอดลม- หายใจลำบากร่วมกับระบบหัวใจและหลอดเลือดและ ความไม่เพียงพอของปอด- ควรเก็บกิ่งอ่อนในฤดูใบไม้ผลิในช่วงวันหยุดเดือนพฤษภาคม น้ำผึ้งอาจทำจากหน่อสดหรือหน่อแห้งก็ได้

วางเข็มที่อ่อนโยนไว้ในขวดแก้วโรยด้วยน้ำตาลเป็นชั้นๆ แล้วมัดด้วยผ้ากอซด้านบน ทิ้งไว้ 1 วัน แล้วผสมเนื้อหาโดยเขย่า นำไปตากแดด 10 วัน ควรเทน้ำผลไม้ที่ผสมลงในขวด ปิดจุก และเติมชา 3 ช้อนชาในตอนเช้า บ่าย และก่อนนอน ต่อของเหลว 200 มล. เตรียมน้ำตาล 1.5 กก. สำหรับกิ่งไม้ขนาด 5 ลิตร

ยิมนาสติกเพื่อทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ

ในขณะที่ทำการล้างพิษจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดการหายใจ พวกมันเร่งการเผาผลาญและกำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย

อย่าลืมเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการเคลื่อนไหวการหายใจที่ดีต่อสุขภาพ:

• หายใจลึก ๆ,
• กลั้นหายใจ 3 วินาที
• ปิดริมฝีปากของคุณให้แน่นโดยขยายไปข้างหน้าเล็กน้อย
• ไม่จำเป็นต้องปัดแก้ม
• เป่าอากาศส่วนเล็ก ๆ ออกมาอย่างแรง
• กลั้นหายใจออกเป็นเวลา 3 วินาที
• เป่าลมออกมาอีกครั้ง
• เป่าซ้ำจนกว่าอากาศจะหมด

ถ้าไม่ชอบออกกำลังกายก็ดูไร้จุดหมาย พองตัวไปตามลำดับเดียวกัน บอลลูนอากาศ- ยิ่งคุณพองตัวมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งมีอิสระในการหายใจมากขึ้นเท่านั้น

วิธีรักษาการบริโภคที่มีประสิทธิภาพแบบโบราณ (วัณโรค)

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับวัณโรคมีมาหลายปีแล้วและไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง ผลิตภัณฑ์ที่อธิบายไว้ในสูตรมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพที่แข็งแกร่ง อาการไอเกิดขึ้นเกือบจะในทันทีหลังจากรับประทานมวลการรักษาครั้งแรก ช่วยได้ดีเป็นพิเศษกับอาการคัดจมูกแห้ง: ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น บรรเทาอาการกระตุก ลดน้ำมูก และทั้งหมดนี้จะถูกขับออกจากร่างกายทันที

วัตถุดิบ:

ขี้ผึ้ง น้ำผึ้ง โกโก้ ว่านหางจระเข้ แอลกอฮอล์ ขัดสน และน้ำมันหมู

ทำอาหารอย่างไร:

• ผสมน้ำผึ้ง 1 ลิตรกับน้ำมันหมูสด 1 ลิตร
• ละลายส่วนผสมในภาชนะที่ไม่ใช่โลหะด้วยไฟอ่อน
• เพิ่มขี้ผึ้งรังผึ้ง 50 กรัม ผสมทุกอย่าง
• เทน้ำว่านหางจระเข้ 500 มล. แล้วเติมผงโกโก้ 300 กรัมนำไปต้ม
• ผสมกับขัดสนสีเหลืองอำพันบริสุทธิ์ 30 กรัมจากร้านขายยา
• 250มล แอลกอฮอล์ทางการแพทย์เทลงในชาม คนให้เข้ากัน และเคี่ยวเป็นเวลา 35 นาทีในเตาอบ

ผลที่ได้คือส่วนผสมที่ฆ่าจุลินทรีย์ได้ โดยต้องกินวันละ 4 ครั้ง ครั้งละ 2 ช้อนชา

สำหรับโรคระบบทางเดินหายใจ พยายามกินหัวหอม กระเทียม น้ำผึ้ง ผักและผลไม้ให้มากขึ้น ดื่ม น้ำผลไม้วิตามินและการแช่และยาต้มของสะโพกกุหลาบ กินแครนเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ ลูกเกดดำ ราสเบอร์รี่ให้มากๆ

ชาจาก สีดอกเหลือง, ใบเบิร์ช, โคลท์ฟุต และแน่นอนว่ารวมถึงเข็มสนทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น