Точки на руке, отвечающие за органы, и их проекция на ладони. Китайская медицина: точки на теле, отвечающие за здоровье

Китайская медицина использует точки на теле человека для похудения. Активного снижения веса можно добиться с помощью иглоукалывания. Согласно учением древних мудрецов, тело человека - как атлас в виде кристалла с 365 точками, лежащих на 12 меридианах и гранях. По каналам течет энергия жизни Ци. Воздействуя на зоны прохождения энергии, можно добиться улучшения здоровья, похудения и устранения недугов.

Что такое точки для похудения

Среди множества участков тела, отвечающих за здоровье и аккумулирование энергии, отдельно стоят акупунктурные точки для похудения. Надавливая на них по правилам или совершая иглоукалывание, можно добиться снижения аппетита, похудения и нормализации работы отдела пищеварения. Точек для похудения тела несколько. При нажатиях на них активизируется метаболизм, улучшается кровообращение и пищеварение, расщепляется жир.

Акупунктура для похудения в домашних условиях способна понизить концентрацию глюкозы в крови, стабилизировать функции внутренних органов. Нажимая на зоны похудения, человек получает гормон счастья, забывая о голоде. Воздействие на центры тела иглой или самомассажем помогает снизить вес, повышение которого вызвано по следующим причинам:

избыток потребляемой пищи;
гормональный сбой;
низкая двигательная активность;
стрессы, депрессии;
нарушения сна;
усталость хронического типа, эмоциональное выгорание.

Помимо похудения, воздействие акупунктурой дает человеку преимущества:

улучшение состояния всего организма;
не ограничено по возрасту;
совместимо с массажем, гимнастикой, диетой;
безопасно.

При этом рефлексотерапия тела имеет ряд противопоказаний, при которых воздействие опасно:

первый триместр беременности и сразу после родов;
нервное возбуждение;
опухоли;
болезни крови;
ревматизм;
легочная, сердечная недостаточности.

Акупунктурные точки на теле человека

Чтобы массажные точки на теле человека для похудения работали, нужно правильно их искать и воздействовать. В качестве измерительной единицы расстояния в терапии принят цунь, который равен ширине первой фаланги большого пальца руки. Чтобы не возникало неудобств в разнице ширины пальцев у разных людей, мужчин и женщин, один цунь считается равным 2,4 см.

Специалисты выделяют от 12 до 20 зон, способствующих похудению. Среди них известной считается Тай Чун, нажатие на которую помимо снижения веса чистит печень и выводит из нее токсины. Больше всего точек расположено на ушных раковинах – они контролируют аппетит и отвечают за процессы обмена веществ. Зона для похудения находится перед выступающим хрящиком на ухе. Козелок следует щипать около трех минут для притупления чувства голода.

Другие особые интересные зоны:

Сань-инь-дзяю – убирает отеки на ногах, дает человеку возможность похудеть, избавиться от шлаков и токсинов. Расположена на 3 цуня выше выступающей косточки голени.
Инь-лин-цюань – в комплексе с первой убирает лишний вес. Находится на складке в сгибе колена. Для большего эффекта ударять по биоточке нужно кулаком противоположной руки 30 раз.
Бай-хуэй – способна избавить человека от излишнего веса на фоне хронической усталости. Находится на макушке, для воздействия нажимайте подушечкой пальца пять секунд.
Дай-май – стимулирование ее контролирует аппетит, убирает переедание от эмоционального выгорания, сжигает жир с живота и талии. Расположена между крайним ребром и костями таза на талии в одной линии с областью пупка.
Фэн-ши – избавляет от жира с бедер, имеет значение для нормализации сна. Найти ее можно с внешней бедренной стороны на уровне кончиков средних пальцев вытянутой руки.

Точечный массаж

Правильного воздействия и определенного времени стимулирования требует точечный массаж для похудения, или Су-джок. Для каждой точки существует своя методика нажатия – пальцем, подушечками или кулаком. Соблюдая схему, можно добиться впечатляющих результатов. За неделю снижается чувство голода, человек мало ест. Помимо сбрасывания массы можно избавиться от других заболеваний.

12 активных точек для снижения веса

Самыми известными считаются 12 активных точек для снижения веса, расположенных на различных частях тела. При соблюдении метода получится похудеть с помощью постукивания по ним. Для каждого участка требуется свое время воздействия – от пяти секунд до пары минут. Лучше проводить массаж натощак утром либо вечером, заранее нужно расслабиться, успокоиться.

Тай Чун

Вершина прилива, или точка Тай Чун, помимо похудения отвечает за канал печени и избавление от бессонницы. Расположена она на тыльной поверхности ступни, в самом глубоком месте между суставами первых пальцев. Для стимулирования сядьте, глубоко вдохните, выдохните и надавите на кожу, удерживаясь в исходном положении пять секунд. Проделайте 30 раз, перейдите к другой ноге.

Гуань Юань

Самой известной считается зона Гуань Юань, стимулирование которой позволяет добиться сброса лишнего веса. У женщин она располагается на три цуня ниже пупка, у мужчин – на четыре. Для воздействия лягте, расслабьте живот, массируйте участок равномерными средними по скорости движениями полчаса дважды в день. Вскоре человек чувствует, что теряет аппетит, за курс из 25 дней теряет 3-5 кг. Лучше проводить манипуляции утром до еды. Вместо использования пальцев допускается брать массажер или гладкий предмет с закругленным концом.

Наилучшие результаты можно получить, соблюдая диету и спортивные нагрузки. Помимо сброса массы, точка важна в лечении болезней мочеполовой системы. При гормональных проблемах и наборе лишнего веса стимуляция отличается - встаньте прямо, ноги поставьте по плечам. Глубоко вдохните, выдыхая, подтяните живот, подогните ноги, наклоните голову. Интенсивно сдавите большим пальцем, через четыре секунды ослабьте напряжение, вернитесь в исходную стойку. Повторите 30 раз. Есть вариант надавливать основаниями сомкнутых ладоней.

Нэй Гуань

Внутренняя граница, или Нэй Гуань отвечает за канал перикарда, располагается в преддверии плеча на 2 цуня от складки запястья, между сухожилиями. Для стимулирования встаньте прямо, вдохните, протяните руки вверх. Сделайте выдох, протяните руки на линию груди, сильно надавите, через две секунды отпустите. Повторите 30 раз, а затем с другой стороны. Стимулирование помогает избавляться от стресса, напряжения психики, переедания. Помимо этого снимает головную боль, устраняет дискомфорт в сердечной, грудной областях, животе, поднимает настроение.

Да Чжуй

Одиночной несимметричной является зона Да Чжуй, которая лежит между отростками крайних грудного и шейного позвонков. Для обнаружения средний с указательным пальцем положите поверх позвонков, подвигайте головой и между ними найдите точку. Сядьте, слегка наклоните голову, массируйте несколько минут. Стимулирование избавляет от голода, снижает напряжение в мышцах.

Лао Гун

Самой доступной и простой для обнаружения называется зона Лао Гун, находящаяся в середине ладони (ее самом глубоком месте). Воздействие массажем по пять минут ежедневно в направлении хода часовой стрелки поможет нормализовать функции пищеварительного тракта, уменьшить аппетит. За счет снижения потребляемого объема пищи человек худеет на 1,5-2 кг за месяц.

Шао Шан

В комплекс массажа для похудения входит точка Шао Шан, расположенная у большого пальца руки возле ногтя. Найти ее можно так: отмерить с внешней стороны пальца 1/10 цуня (3 мм) от линии роста ногтевой пластины. Надавливать на участок рекомендовано ежедневно по паре минут с силой средней интенсивности. Прикосновение будет болезненным, помимо похудения избавляет от насморка и заболеваний ЛОР-органов.

Цзы Гун

Справиться с лишним весом, вызванным гормональной перестройкой, поможет Цзы Гун. Она находится вне каналов, имеет симметричную пару, располагается на 4 цуня вниз от пупка плюс 3 цуня в обе стороны. Для стимулирования встаньте прямо, расставьте стопы по плечам, подогните колени. Руки положите на талию, сдавите большими пальцами участки, выполните круговые вращения бедрами 30 раз по ходу часовой стрелки. Соблюдайте небольшую амплитуду, повторите против хода стрелки. В день можно делать 2-3 подхода. Такой массаж эффективен при бесплодии.

Цзу Сань Ли

Самой биоактивной считается точка Цзу Сань Ли. При ежедневном массировании участка по трети часа в день человек добивается потери 400 г в неделю. Находится она под коленом, для воздействия обхватите его ладонью, подушечкой безымянного пальца нащупайте углубление небольшого размера под чашечкой, проведите массаж. Массируйте по часовой стрелке кругами 9 раз одну ногу, потом вторую.

Во время процесса чувствуется не самое приятное покалывание на лбу, в лопатках и ногах, но после завершения наступает легкость. Перед сном массаж точек не рекомендован, как и слишком сильные действия – теряется энергия. Помимо улучшения пищеварения и сброса лишней массы, вызванной постоянной депрессией, воздействие повышает иммунитет, устраняет остеохондроз, судороги.

Джиан Джинг

В области сочленения плеч и шеи со стороны спины находится зона Джиан Джинг, которая отвечает за контролирование аппетита. Стимулировать ее нужно строго в течение минуты, потом перейти к параллельной руке. Ежедневное воздействие в комплексной схеме с аналогичными точками помогает человеку похудеть на пару килограммов в месяц. Массаж должен быть средней интенсивности, сильно давить не стоит.

Фэн Чи

При избыточном весе тела, появившемся по причине климакса, массируется точка Фэн Чи. Участок расположен посередине впадины на затылке вверх от линии роста волос на цунь. Для массажа сложите пальцы крестом, массируйте по кругу 9 раз внутрь и столько же наружу. Проведите кистями к передней стороне шеи под щеками лица, погладьте четырьмя пальцами, отпустите. Во время процесса чувствуется тяга или излучение при воздействии с небольшой силой. Помимо похудения, массаж помогает избавиться от головной боли, головокружений, слабости.

Ю Пе

За окончания нервов в отделе насыщения мозга отвечает эффективная точка Ю Пе. Расположена она по центру между суставами локтя и плеча наружной поверхности руки. Воздействовать на нее следует легкими круговыми движениями по полминуты, постоянно сменяя руки. При возникновении чувства голода стимуляция позволит забыть о нем, хотя и будет немного болезненной по ощущениям.

Тянь Шу

Последней популярной зоной на теле человека для похудения называется точка Тянь Шу, лежащая в районе пупка на два цуня с каждой стороны от него. Стимуляция проводится в течение минуты указательным пальцем, подушечкой или гладким массажером. Для снижения веса 2-5 кг за месяц проводите массаж ежедневно на протяжении трех недель.

Видео

Рефлексотерапию четырех общих точек, принадлежащих разным энергетическим меридианам, в течение 5 веков в Китае практиковали для лечения любых сложных нарушений. Четыре общие точки охватывают и контролируют весь организм!

Главные (или общие) китайские точки организма

Независимо от того, спровоцирована болезнь избытком или недостатком жизненной энергии (примитивно говоря, перегревом или переохлаждением), для лечения головы и шеи, лица и рта, спины и живота использовались соответственно точки Ле-цюэ, Хэ-гу, Вэй-чжун и Цзу-сань-ли.

Впоследствии к четырем добавили еще две важные точки Нэй-гуань и Шуй-гоу для лечения болезней грудной клетки и неотложной помощи . Но в литературе, по-прежнему, можно прочитать: «Точка принадлежит к четырем общим точкам». Чтобы не возникало недоумения, будем считать, что общих точек – четыре, и две дополнительные.

1. Точка живота на голени (точка долголетия)

Цзу-сань-ли в переводе означает «нога» и «селения, расположенные на проезжих путях» .

Ее основной функцией является поддержка и восполнение первичной жизненной энергии, восстановление проходимости в меридианах и ответвлениях. Рефлексотерапия точки гармонизирует желудок, приводит в норму селезенку, выводит болезни, вызванные переохлаждением и сыростью. В древних канонах цзу-сань-ли называют точкой долголетия.

Точку находят на 4 пальца ниже колена, на 2 пальца кнаружи от середины голени. Цзу-сань-ли используется для лечения:

Всех болезней желудочно-кишечного тракта – боли в эпигастральной области, рвота, вздутие и урчание в животе, понос, запоры;

Гинекологических заболеваний – нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы;

Расстройств, связанных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта – сердцебиение, повышение артериального давления, депрессия, бессонница, нарушение водного обмена, снижение остроты зрения;

Аллергий и кожных высыпаний, в том числе экзема, крапивница;

А также для лечения суставов ноги по ходу ножного канала желудка.

2. Точка спины под коленом

Вэй-чжун в переводе означает «изгиб, середина».

Основная функция – устранение застойных явлений в области спины, в том числе вызывающих воспаление почек.

Точка расположена в середине изгиба, образующегося при сгибании колена, а точнее : в центре подколенной складки, между сухожилиями двуглавой мышцы бедра и полуперепончатой мышцы (рис. 2). Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда пациент лежит на животе. По точке можно нанести удар открытой ладонью, а можно использовать плотное надавливание.

Вэй-чжун используют при лечении:

Болезней позвоночника, среди которых остеохондроз грудного и нижнего отделов позвоночника (боли в пояснице, спине, в области суставов нижних конечностей, нарушение двигательной активности);

Болезней почек и мочевого пузыря – недержание мочи и затрудненное мочеиспускание);

Геморроя;

Критических состояний, сопровождающихся сильной лихорадкой.

3. Точка головы на руке

Ле-цюэ переводится как «расходящаяся трещина на посуде».

Основная функция точки – поставить барьер для заболеваний легких, на уровне носоглотки и кожного покрова. Именно поэтому точка используется на начальной стадии простудных болезней, содействует выделению пота при лихорадочных состояниях, устранению жара и головной боли.

Ле-цюэ расположена у верхнего края шиловидного отростка лучевой кости, на 2 сложенных пальца выше лучезапястной складки. Для нахождения точки скрестите руки через промежутки между большими и указательными пальцами. В углублении на уровне указательного пальца массирующей руки вы найдете нужную точку на массируемой руке.

Ле-цюэ используют при лечении:

Простудных заболеваний – кашель, затрудненное дыхание, отечность носоглотки, боль в шейных лимфатических узлах, лихорадка и озноб с головной болью;

Болей в области шеи и головы – головная боль, тугоподвижность затылочных мышц, нарушение мимики, паралич лицевого нерва;

Кардионеврозов – боль в области сердца, немотивированная смена настроений, нарушение концентрации мышления и ухудшение памяти;

Болезней водного обмена – частое мочеиспускание или задержка мочи и отечность кожных покровов;

Болезней половой сферы, в том числе нарушение функции воспроизводства у мужчин и женщин.

4. Точка лица на руке

Хэ-гу переводится как «сомкнутое ущелье». Точка многофункциональна.

Она является носителем первичной энергии канала толстого кишечника, который иногда называют «зубной сосуд». Поэтому используется для лечения ротовой полости, как начального участка пищеварительного тракта. Болезни кишечника отражаются на лице пожелтением кожи и глазных склер, в таких случаях сразу прибегают к простукиванию Хэ-гу в течение 3–4 минут.

Точка расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный палец, точку можно найти между 1-й и 2-й пястными костями, приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости.

Хэ-гу используют при лечении:

Боли и отечности в области головы и шеи, паралича лицевого нерва, головной боли;

Гнойничковых заболеваний кожи (фурункулез);

Отечности слизистой оболочки носоглотки, болезней глаз, снижения остроты зрения;

Зубной боли;

Болезней толстого кишечника – брожение и боль в животе;

Гинекологических заболеваний, связанных с нарушением менструального цикла;

Нервных болезней, в том числе маниакальных состояний.

5. Точка сердца и грудной клетки

Нэй-гуань, то есть «горная граница» для прохождения болезнетворной энергии).

Основная функция – лечение болей в печени, а также болезней расстройства жизненного духа Шэнь (при недостатке жизненной энергии) и болей в области сердца (при переизбытке жизненной энергии).

Сомкните указательный безымянный и средний пальцы одной руки и приложите их к лучезапястной складке другой руки. Точка расположена на 3 пальца выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Ее простукивают или надавливают при разогнутой в локтевом суставе руке, обращая ладонь кверху.

Нэй-гуань используют при лечении:

Кардионеврозов с такими симптомами: сердцебиение, беспокойство, переполнение и сдавленность в грудной клетке;

При болезнях селезенки и печени – рвота, тошнота, отрыжка, понос, боль в эпигастральной области, головокружение, нарушение функций селезенки;

Гинекологических заболеваний – мастит, мастопатия и снижение секреции молока после родов из-за застоя энергии печени, токсикоз беременных, дисменорея;

Используют как первую доврачебную помощь при аритмии и критических состояниях – отравления, судороги;

А также для лечения болей в суставах.

6. Точка неотложной помощи

Шуй-гоу переводится как «водосточная канава».

Основная функция – пробуждение жизненного духа в тяжелых состояниях, таких как потеря сознания, отравление, перегрев, судороги. Точку используют, когда застой жизненной энергии становится критическим.

Шуй-гоу расположена в носогубной борозде, почти посередине, но чуть ближе к носу. В критических состояниях используют быстрые приемы сильного надавливания.

Точку используют в таких состояниях:

При укачивании;

При потере сознания, шоковой реакции, при отравлении угарным газом, для снятия судорог;

При расстройстве жизненного духа, то есть во время депрессии;

При параличе мышц одной половины лица;

В гинекологии при маточных кровотечениях.опубликовано

"Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней", Д. Коваль, О. Власов

Уже многие современные люди стали обращать внимание на то, что массаж или растирание определенных зон на коже способны избавить от боли или укрепить здоровье.

Китайская медицина точки на теле называет биологически активными и важными, ведь каждая из них отвечает за определенные органы и системы! Умея использовать эти знания, вы без труда сможете оздоровить и укрепить собственный организм, научитесь легко справляться с любыми болезнями.

Китайская медицина: точки на теле человека

Для начала, не помешает разобраться с основами китайской традиционной медицины, чтобы понять, что вообще собой представляют такие точки.

В организме человека, помимо кровотока и кровеносных сосудов, существуют и другие жизненно необходимые каналы, которые при этом увидеть или как-либо ощутить не представляется возможным. Каналы эти называются меридианами – это замкнутая система, которая обеспечивает наше тело необходимой энергией. Как и круги кровообращения, меридианы имеют вполне обозначенное и статичное место внутри нашего тела, и каждый из таких энергоканалов отвечает за функцию внутреннего органа.

Так, есть меридиан, по которому живительная энергия поступает к сердечной мышце, и меридианы, благодаря которым функционирует печень, половая система и прочие органы.

Таких невидимых каналов в нашем теле очень много: есть небольшие и отдельные энергоканалы, которые циркулируют лишь в определенной области тела человека, а есть и такие, которые практически обтекают собой весь организм. Такие самые большие каналы называются главными меридианами тела человека.

Активные точки под нашей кожей – это не что иное, как зоны, расположенные на таких энергетических магистралях. Они находятся не слишком глубоко под эпидермисом, а потому для их активации применяют и точечный массаж, и иглоукалывание, и даже растирание.

Хотя эти точки располагаются практически везде, на всем протяжении нашего организма, но больше всего их сосредоточено в конкретных областях – на ушных раковинах, на стопах и руках.

Эти рефлекторные зоны являются главнейшими и самыми важными для здоровья. Хотя нельзя, безусловно, сказать, что другие – совсем незначительные. Так, если у вас произошла дисфункция конкретного органа или внутренней системы, восстановить ее можно благодаря частому и регулярному массажу или акупунктуре необходимых точек. Эти рефлекторные зоны располагаются на всем протяжении необходимого меридиана.

Все, что необходимо – это выяснить, какое именно энергетическое депо отвечает за здоровье нужного органа.

Например, если у вас шалит сердце и часто донимают боли в грудной области, то можно массировать сердечный меридиан, который проходит от зоны подмышек до кончика мизинца на обеих руках. Он размещается на внутренней стороне руки и имеет девять наиболее активных точек.

Однако если вы не слишком хорошо разбираетесь в строении главных меридианов и не можете проводить массаж, то можно вспомнить о том, что также активные точки каждого органа находятся на поверхности наших ступней и ладоней. Потому без особого труда можно массировать их самостоятельно или отправиться в кабинет мануального терапевта, где вам проведут курс проколов кожи в нужных точках, чтобы добраться до них и активировать.

Альтернативой кожным проколам и иглоукалыванию служит акупрессура. Это местный массаж необходимой точки, который возможно проводить самостоятельно, прямо в домашних условиях.

Как выполняется акупрессура

Первым делом, лягте на диван или на кровать;
Расслабьте все свое тело, постарайтесь полностью успокоиться;
Вас ничто не должно отвлекать, лучше, чтобы не было посторонних шумов;
Чтобы было легче расслабиться – прикройте веки и дышите спокойно и размеренно;
Согните пальцы правой руки в несильный кулак, оставив снаружи лишь указательный палец;
Подушечкой этого пальца найдите необходимую рефлекторную зону на своем теле;
Надавите на нее, стараясь сделать так, чтобы подушечка пальца погрузилась в кожу;
Не переусердствуйте: болевых ощущений и дискомфорта быть не должно;
Не отрывая пальца от нужной активной точки, массируйте ее круговыми движениями;
Процедура должна длится не менее пары минут, в идеале – 4-5 минут;
Важно, чтобы во время акупрессуры подушечка пальца ни разу не отрывалась от необходимой точки;
В конце массажа неспешно и мягко приподнимите указательный палец и мягко потрите место, где он был;
Эффект после акупрессуры достигается довольно быстро.

Заниматься акупрессурой дома можно в любое время, а также лечить таким образом любую систему или орган. Все, что нужно – добраться до необходимой рефлекторной зоны, а эти точки не находятся слишком глубоко под поверхностью кожи, потому это не представляет большого труда.

Также таким образом можно массировать поверхность своих стоп и ладоней, мочек ушей. Для этого займите удобное сидячее положение и промассируйте описанным выше методом нужные точки. Совсем необязательно знать расположение каждой зоны: многие начинающие практики просто тщательно разминают всю поверхность стопы или ладоней, стараясь затрагивать каждую биологически активную точку.

Китайская медицина: точки на руке и их значение

В том случае, если недуг застал вас врасплох, можно быстро избавиться от него, регулярно проводя собственными руками сеансы акупрессуры. Посмотрите на изображение и вычислите расположение необходимой рефлекторной зоны: на рисунке указаны все важные точки, которые располагаются под кожей кистей:

Активные точки на руках: китайская медицина

Точечный массаж способен быстро избавить от любого вида боли, если правильно истолковать место ее локализации.

Так, если вас донимает головная боль или мигрень, тщательно разомните рефлекторную зону, отвечающую за мозг, а также – за позвоночник и шею, так как чаще всего головная боль является сигналом того, что к клеткам мозга не поступает достаточно кислорода.
При проблемах с желудком используйте акупрессуру желудочной зоны, размещенной в области под срединным сгибом ладони, а также не забудьте про поджелудочную железу и селезенку.
При мочекаменной болезни или цистите отлично помогает активация точек мочевого пузыря, мочеточника и почек.
А если вас часто донимают заболевания половой системы или воспаления, то используйте акупрессуру зон, отвечающих за здоровье яичников (яичек) и матки (предстательной железы).

Стоит отметить, что рефлекторные зоны на наших ладонях располагаются зеркально – это изображено на рисунке. А потому важно учитывать это, выполняя их массаж.

Приспособления для акупрессуры

В тайском оздоровительном массаже для активации биологических точек на стопах и ладонях используют специальные деревянные палочки – эти массажеры чем-то напоминают китайские палочки для еды, но имеют более широкую ручку и скруглены внизу.

Если вы часто собираетесь прибегать к акупрессуре, то не лишним будет разжиться такой тайской палочкой для массажа рефлекторных зон. Ей гораздо удобнее орудовать, чем подушечкой указательного пальца. А вот массаж выполняется по той же схеме, что уже приводилась выше.

В домашних условиях для оздоровительной акупрессуры можно использовать и подручные средства – например, палочки для еды, у которых нет острия, или даже не заточенный деревянный карандаш.

Если вы сомневаетесь в своем умении и хотите получить от лечебного точечного массажа максимум пользы, то не лишним будет обратиться к настоящему профессионалу, который обладает всеми тонкостями этой процедуры и в совершенстве владеет древними китайскими приемами.

Стоит отметить, что в традиционной медицине Китая такой массаж обычно проводят руками, используя лишь большой и указательный пальцы. А вот для лечебной акупунктуры могут использоваться и специальные иглы, и новомодные электрические приборы. Последние, к слову, давно зарекомендовали себя в мануальной терапии.

Китайская медицина: акупунктура точки и ее активация

Во время сеанса акупунктуры профессиональный специалист прокалывает определенные зоны на коже, чтобы добраться иглой до активной биологической точки. При этом такие проколы чаще всего не болезненны и не вызывают у пациента неприятных ощущений.

Классическое иглоукалывание не предполагает задействования небольших зарядов электричества или каких-либо волн: мастер просто активирует рефлекторные зоны, вгоняя в кожу длинную иглу на необходимую глубину и оставляя ее там на какое-то время.

Современный мир мануальных технологий широко использует для целительной акупунктуры специальные приборы: они состоят из специальной иглы с длинным проводом, подсоединенным к агрегату, а в процессе прокола по проводу внутрь иглы подается небольшой электрический заряд, который активизирует работу рефлекторной точки.

При этом мастер действует поочередно, прорабатывая по отдельности каждую зону. В то время, как классическое иглоукалывание задействует сразу все нужные зоны.

В процессе акупунктурных проколов активируют не только те точки, что располагаются на коже ладоней или кистей. В зависимости от заболевания и его локализации, мастер принимает решение о том, какие именно зоны необходимо задействовать.

Также нередко при китайской акупунктуре применяют в ход проколы в местах подходящих меридианов. По этой причине иглы могут оставлять и на спине, и на ногах, и на прочих зонах тела, где располагается энергетическое депо.

Естественно, в домашних условиях целительные сеансы иглоукалывания никто не проводит. Для этого необходимо обращаться в специализированную клинику или в кабинет мануального терапевта.

Запрещается заниматься самодеятельностью в этом деле не только потому, что неопытный практик может занести инфекцию вследствие проколов кожи, но и потому, что такое самобытное иглоукалывание может нанести вред самим рефлекторным точкам.

Только опытный специалист знает, на какую глубину и где именно необходимо выполнять прокол. Обыкновенный человек найти точку для прокола и выполнить его правильно не сумеет, даже если изучит наглядное пособие.

Точечный массаж в Китае и других странах мира

В китайской традиционной медицине принято совмещать такой точечный массаж вместе с другими приемами, чтобы укреплять здоровье и избавляться от болезней. Массаж рефлекторных зон также входит и в леченую терапевтическую разновидность цигуна, где нередко применяются и прочие целительные приемы.

Чтобы добиться максимального результата от активации жизненных точек, лучше всего совмещать эту практику с народной китайской гимнастикой или укрепляющими упражнения цигуна, а также проводить регулярное очищение организма от скопления негативной энергетики. В этом хорошо помогает феншуй диета, восточные медитации и щадящие физические нагрузки, которые подойдут даже людям пенсионного возраста.

Можно сказать, что Китай – далеко не единственная страна, где широко применяется точечный массаж. Его целительная сила известна и индийскому народу, и тайцам, и многим другим.

Так, индийский точечный массаж входит в обширную программу оздоровления, которая включает в себя целый комплекс древних приемов для здоровья и укрепления тела. При этом такой точечный массаж стоп носит название Падабхьянга: специалист сначала натирает стопы пациента сложной смесью из натуральных масел, а затем тщательно прорабатывает пальцами каждую рефлекторную зону.

Безусловно, все эти древние учения восточных народов для здоровья и ныне популярны, ведь и современная медицина не единожды согласилась с тем, что акупунктура и точечный массаж приносят организму человека ощутимую пользу и эти методики действительно эффективны.

И хотя европейские страны пришли к таким выводам не столь давно, китайская медицина точки на теле использовала для оздоровления в те времена, когда даже письменность едва только начинала зарождаться. По этой причине именно китайский рефлекторный массаж пользуется самым большим доверием на планете.

Тело человека — удивительный аппарат, с древних времен мы изучали свое тело в надежде открыть все тайны нашего организма. Годы изучения дали нам понять, что наше тело хоть и выглядит совершенным, но, также, имеет массу недостатков.

Мы привыкли называть их болевыми точками. Болевые точки — это уязвимые места на теле, удар по которым вызывает у человека острые болевые ощущения. Точками их называют из-за метода точечного поражения уязвимых мест.

Как определить силу воздействия

Современный метод определения силы удара на болевую точку определяется пятью уровнями:

1. Первый уровень этот слабый удар который не несет серьезных повреждений нападающему, а служит лишь отвлекающим маневром для проведения ответных действий на выпады соперника.
2. Второй имеет чуть более сильный эффект в драке по сравнению с первым.
3. Третий же – это атаки которые могут привести к оглушению противника или онемению пострадавших конечностей. Такие приемы позволят обезвредить противника на непродолжительный срок времени.

Воздействие на точки четвертого уровня может иметь серьезные последствия, удары нередко приводят к травмам или потерям сознания, иногда результатом взаимодействия с точками бывает паралич.
Удары пятого уровня крайне опасны для здоровья оппонента, приемы могут быть фатальными.

Теперь же следует обратить внимание на то, что все болевые точки тела можно распределить на условные группы — точки головы, торса и ног.

Болевые точки головы

Первые точки, которые мы рассмотрим, это точки головы. К ним относятся: глаза, нос, уши, виски, губы и подбородок.

Глаза

Глаза – это одна из самых уязвимых частей тела человека, любой удар по ним вызовет болезненные ощущения. Для поражения глаз подойдет нехитрый прием “вилка”. Однако есть вероятность того, что ваши пальцы могут перехватить и заломить, будьте начеку.

Даже слабый прямой удар в нос почти гарантирует кровотечение и сильный дискомфорт. Для более эффективного результата удара рекомендуется использовать “цепляющий” удар костяшками пальцев по выпуклой части носа в бок. Такой удар гарантирует болевой шок оппоненту.

Виски

В этом месте удары имеют наиболее тяжкие последствия, так как, череп наиболее уязвим именно в этом районе, травмоопасные нервы и артерии находятся в опасной близости к поверхности кожи. Большинство различных типов ударов могут привести к летальному исходу или к тяжелым травмам головы.

Верхняя губа

Она одна из самых ранимых отделов головы. Мощный удар под углом 20-30 может вызвать травму мозга, а обычный жгучую боль в районе нанесения.

Подборок

Атаки тыльной стороной руки обеспечивают оптимальный эффект, при использовании кулачного боя возможна повреждение руки.

Глотка

Уязвимая точка – углубление в нижней точке, следует использовать метод тыка пальцами. Атака вызывает трудности с дыханием и спазм в легких.

Кадык

Большинство вариантов атак в это место фатальны. Рекомендуется использовать рвущие захваты.

Нападение тыльной стороной руки отправляет оппонента в нокаут.

Болевые точки торса

Солнечное сплетение

Удар следует наносить кулаком. Такой удар причиняет жгучую боль, которая заставляет человека согнуться или опуститься на колени.

Внимание: слишком сильный удар в область солнечного сплетения может привести к смерти!

Подмышки

В подмышке большой проходит близко к кожному покрову, поэтому любой удар туда вызывает сильнейшую боль, временно парализуя противника.

Живот, пах и почки

Удар кулаком в живот заставляет противника согнуться, что позволит провести дополнительные удары в область спины или затылка, удар носком ноги не менее эффективен.

Пах – одна из самых удобных точек для удара. Удар ногой, кулаком, ладонью, коленом обездвиживает противника.

Удары по почкам могут вызвать нервный шок и смерть без должной мед. помощи, удары следует наносить ребром ладони, а также коленом.

Ложное ребро

Удар в это ребро можно наносить с обеих сторон тела, но более сильный эффект проявляется при ударе в правый бок противника. Бить следует локтем, коленом или ребром ладони.

Болевые точки ног

Колени

Удары в колено, боковую его часть и в коленную чашечку следует наносить ребром ботинка. Такой прием обездвиживает противника, повреждая связки и сустав колена.

Лодыжки

Удар следует наносить наружным ребром ботинка, держа его перпендикулярно лодыжке. Удар носком ботинка крайне не эффективен и рекомендуется не использовать его.

Голень

В районе голени кость наименее тонка и соответственно, слабо защищена. Наибольшую эффективность проявляет удар внешним ребром стопы на уровне 1/3 высоты голени снизу.

Стопа

В стопе располагаются наиболее уязвимые и хрупкие кости. Удары в эти кости легко приводят к их разрушению. В основном это удары пяткой или стопой сверху вниз. Рекомендуется проводить, когда противник находится у вас за спиной.

Удары по болевым точкам часто используются в специальных техниках боя. Спецтехники боя направленны на обеспечение человеку безопасности в ситуациях, когда его жизни угрожает смертельная угроза.

Ни одна специальная техника боя не направлена на умышленное убийство человека, а лишь для обезоруживания (обездвиживания) противника.

Смотрите обучающее видео в котором специалист по самообороне рассказывает о работе с болевыми точками:

На теле человека есть особые, жизненно важные , биологически активные точки.

В этих местах:

сосредоточены сосудистые сплетения,
повышена температура,
активнее поглощаются солнечные лучи,
высок уровень электрического потенциала.

Научно доказано - воздействие на эти точки стимулирует выработку в организме компонентов, принимающих активное участие во всех жизненно важных процессах.

Лечебный массаж и само массаж этих волшебных точек активизирует нервную систему. В ней запускается природная, естественная и врожденная способность организма к самовосстановлению - механизм очищения, омоложения, оздоровления !

Рефлексотерапия вместо таблеток

Воздействие на биологически активные точки (их также называют точками акупунктуры ) - один из методов рефлексотерапии.

Рефлексотерапия - направление в альтернативной медицине. Это древняя наука, зародившаяся более 3 000 лет назад в Китае.

В основе рефлексотерапии знание о том, что раздражение рецепторов кожных покровов, слизистых оболочек и мышц человека влияет на работу его мозга, центральной нервной системы.

И это воздействие намного эффективнее и лучше нежели воздействие искусственными, химическими препаратами в форме таблеток и уколов!

На биологически активные точки воздействуют по-разному (иглами, теплом, током, укусами насекомых), но самый простой и безопасный способ - пальцами рук.

Что самое важное - самомассаж не хуже массажа, выполняемого профессионалом, если, конечно, овладеть техникой на должном уровне.

Самолечение при помощи воздействия на биологически активные точки одно из самых:

простых в техническом исполнении,
быстрых по времени (от 30 сек. до 5 мин.),
безвредных (если действовать неправильно, особого вреда не будет, хотя и пользы так же).

Стоит ли говорить, что техника, просуществовавшая тысячелетия и популярная до сих пор, очень эффективна при лечении многих заболеваний?

Самого лучшего результата - быстрого оздоровления - достигают люди, применяющие самомассаж акупунктурных точек при болезнях:

верхних дыхательных путей,
желудочно-кишечного тракта,
гинекологических,
урологических,
сердечно-сосудистых,
заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Помогает справиться воздействие на точки акупунктуры с зависимостями от:

сигарет,
алкоголя,
кофе,
нездоровой пищи (в дополнение ускоряется метаболизм и запускается процесс снижения процента жира в организме).

Воздействие на биологически активные точки - прекрасная возможность устранить:

плохое настроение,
невроз,
субдепрессию,
головную боль,
зубную боль,
напряжение глаз,
тошноту и рвоту,
судороги,
усталость,
стресс,
бессонницу и так далее.

Самомассаж особых точек на теле - это и профилактика заболеваний, и способ исцеления.

Все гениальное - просто: через воздействие на кожу нервные и мышечные ткани раздражаются ⇢ мозг стимулируется ⇢ защитные силы организма активизируются ⇢ тело, психика и душа естественным образом оздоравливаются.

Топ-7 биологически активных точек

Биологически активные точки - это жизненно-важные центры, места внешней проекции внутренних органов . В зависимости от целей воздействия, они бывают:

гармонизирующими,
возбуждающими,
успокаивающими.

Расположены жизненные точки по всему телу. Всего их примерно 400 ! Наибольшее их количество на:

стопах,
ладонях,
лице,
ушах (полная проекция тела ≈110! точек).

7 основных и практически универсальных точек расположены:

Между указательным и большим пальцами рук. Снимается головная, зубная, артритная боли, болезненность мышц плеч и шеи, устраняется запор. Массировать несколько минут поочередно на каждой руке.
Между бровями . Избавление от стресса, хронической усталости, головной боли, улучшение памяти, устранение бессонницы и заложенности носа, расслабление глазных мышц. Массировать по 1 минуте 2 раза в неделю.
В центре груди , на расстоянии 4-х пальцев от основания кости. Укрепляет иммунитет и решает все проблемы с нарушением психического равновесия (раздражительность, тревожность, истерия, депрессия). Массировать, сложив ладони перед грудью (жест молитвы) косточками больших пальцев.
У основания коленной чашечки , на 4 пальца ниже его. Борется с проблемами с желудком (диарея, вздутие, колики, тошнота), укрепляет иммунитет, снимает усталость. Массировать несколько секунд, можно ежедневно.
На обратной стороне коленной чашки , по центру ноги. Массировать 1 минуту при болях в нижней части тела - пояснице, ягодицах, ногах.
На мышцах шеи (с обеих сторон - 2 точки), на расстоянии одного пальца от основания черепа. Снимает головные боли, боли в глазах, шее, помогает при стрессе и бессоннице. Массировать пару минут в день на протяжении 2-х недель.
На тыльной стороне ступни , в месте схождения косточек большого и второго пальцев ноги. Устраняются аллергические реакции, головная боль, усталость, повышается концентрация внимания, улучшается память, укрепляется иммунитет. Массировать 2 раза в день по 2 минуты.

Чем болезненнее точка, тем понятнее, что в органе/органах ее проекции есть дисбаланс жизненной энергии или она заблокирована.

Самомассаж делать несложно - нужно просто давить на точки акупунктуры от нескольких секунд до 5 минут.

Есть ряд противопоказаний (самое частное - беременность).
Существуют особенности воздействия (частота, сила, продолжительность, скорость), которые непременно нужно изучить перед тем, как приступать к самолечению!

Внимание! Получите все необходимые знания и навыки от эксперта перед тем, как заняться техникой лечебного воздействия на жизненные точки!

На самом деле биологически активные точки словно замочные скважины, позволяющие заглянуть внутрь организма. Как и обычные замки, открываются они руками человека!

Владея “ключами”, можно разблокировать путь для прохождения жизненной энергии и целительной силы к любому больному органу и всему своему организму!

Получайте всю самую интересную, актуальную, ценную с парктической точки зрения информацию о поддержании, восстановлении, исцелении своего тела, разума и души от известного российского целителя, специалиста народной медицины и врача-невролога Алексея Маматова .

У Алексея есть обучающие вебинары о всех и каждом альернативном методе избавления от любой болезни. И эти знания доступны бесплатно !