Как избавиться от тромбов естественным путем. Что разжижает кровь и убирает тромбоз

– все эти патологические состояния и заболевания способны в значительной мере наносить вред здоровью и укорачивать жизнь человека. Спровоцировать образование тромбоза может множество ситуаций: роды, любые травмы, даже блестяще проведенные хирургические операции, банальные и др. Такие осложнения способны не только превратить человека в инвалида, но и лишить его жизни. Именно поэтому важно уделять внимание профилактике тромбоза.

Причины тромбозов

Курение и чрезмерное употребление алкоголя повышают риск развития тромбоза.

Тромбозом называют прижизненное образование плотного сгустка крови в полостях сердца или просветах кровеносных сосудов. Он может развиться в артериях, венах или капиллярах. Причинами и пусковыми механизмами этого патологического состояния могут стать различные внешние и внутренние факторы:

возраст;
нарушения в свертываемости крови;
повышенный уровень ;
курение и ;
травмы;
наследственные заболевания;
сепсис;
прием гормональных контрацептивов или ;
химиотерапия;
послеоперационный период;
длительные вынужденные позы;
переохлаждения;
патологии кровеносных сосудов.

Наиболее часто тромбозом поражаются сосуды сердца и вены нижних конечностей.

Вначале на стенке сосуда появляется первичный тромб, который начинает расти, увеличивается в размерах и в определенный момент полностью закупоривает просвет артерии, вены или капилляра. Такое состояние уже называется вторичным тромбозом, и оно становится опасным и тяжелым заболеванием. Тромбы под воздействием разных причин могут отрываться от стенки кровеносного сосуда и с током крови попадать в различные жизненно важные органы (в первую очередь в легкие), вызывая их эмболию.

Внешние причины образования тромбов чаще всего связаны с травмами, которые ведут к нарушению целостности кровеносных сосудов. Именно с этого участка и начинается образование кровяного сгустка. Такое развитие событий может протекать и на фоне нормальной свертываемости крови, и при предрасположенности к повышенному уровню свертывания.

Внутренние причины тромбообразования заключаются в изменении белков крови, участвующих в ее свертывании. Данное состояние крови называется тромбофилией. При нем может изменяться как количество этих белков, так и их структура. Подобные патологии могут быть приобретенными или врожденными, и они легко выявляются при проведении лабораторных анализов.

Еще одной не менее частой внутренней причиной тромбообразования могут стать патологии сосудов. или артерий приводит к нарушению строения сосудов и на таких сосудистых стенках с наибольшей вероятностью могут оседать кровяные сгустки.

Понимание причин образования тромбов может существенно помочь человеку, у которого нет медицинского образования, предупредить развитие тромбозов.

Профилактические мероприятия

Использование компрессионного трикотажа помогает предупредить тромбоз.

Профилактика тромбозов всегда должна проводиться несколькими путями и комплексно. Вначале необходимо определить возможность семейной предрасположенности, а при наличии тромбообразования любой локализации по материнской или отцовской линии провести молекулярно-генетическое и биохимическое исследование крови для выявления тромбофилии. Особенно актуальны такие меры для лиц, у которых есть хотя бы один фактор, предполагающий развитие тромбоза.

Проведение обследования на тромбофилию показано и при наличии в анамнезе больного беспричинных и рецидивирующих тромбозов, которые появлялись на фоне незначительных предрасполагающих факторов, таких, как мелкие травмы, прием оральных контрацептивов, беременность, путешествия и пр.). К этой группе лиц можно отнести людей младше 50 лет.

После выявления склонности к тромбозам должна начинаться их активная и комплексная профилактика. В большинстве случаев , а женщинам – после 50.

Вот основные меры, которые необходимо проводить для того, чтобы избежать проблем с тромбами:

Нормализация физических нагрузок и борьба с гиподинамией: правильная организация условий труда, производственная и лечебная гимнастика, пешие прогулки на свежем воздухе с соблюдением совета древних китайцев о 10 тысячах шагов ежедневно.
Правильная организация многочасовых путешествий на самолете, автомобиле или автобусе: движения в коленных или голеностопных суставах, обильное питье, частая смены позы, удобная одежда.
Предупреждение инфекционных заболеваний: , поддержание иммунитета, рациональное и витаминизированное питание.
Отказ от вредных привычек: борьба с курением и приемом алкогольных напитков способствует улучшению качества крови и препятствует развитию заболеваний сосудов.
Ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки, колготы).
Отказ от ношения одежды, сдавливающей различные участки тела (ремни, тугие резинки на белье, облегающая одежда, корсеты, тесная обувь).
Отказ от или холода, приема горячих ванн и других тепловых процедур, длительного нахождения под прямыми солнечными лучами.
Соблюдение , препятствующей тромбообразованию.
Прием медикаментозных препаратов в критические периоды жизни и при излишних нагрузках – назначаются , биофлавониды, никотиновая кислота, фолиевая кислота, витамины B6, и E (все препараты должны назначаться только врачом).

Профилактика тромбоза при хирургических вмешательствах

Профилактику тромбоза при хирургических вмешательствах можно выделить в отдельную категорию. Она должна проводиться у всех пациентов, которым показано оперативное лечение, вне зависимости от вероятности развития тромбоза. Для ее реализации используются физические и общие способы профилактики:

предпочтение проведения малоинвазивных операций, которые проводятся в более короткие сроки и при минимальной травматизации тканей;
ношение пациентом специального эластичного компрессионного трикотажа;
пневмомассаж для нижних конечностей;
ранний подъем и ходьба после операции;
оптимистический настрой больного на лечение.

Для пациентов, которые нуждаются в хирургическом лечении и у которых выявляются серьезные факторы риска развития тромбоза, показана медикаментозная защита до и после операции .

Общие принципы диеты для профилактики тромбоза

Рацион лиц, у которых выявляется риск образования тромбов, должен включать в себя разнообразные продукты: злаки, свежие фрукты, ягоды и овощи, нежирные сорта , молочные продукты и растительные масла. В ежедневное меню должны входить растительные нерастворимые и растворимые волокна, способствующие нормальному функционированию кишечника и снижению уровня холестерина.

Важное значение приобретает потребление продуктов питания с высоким содержанием Омега-3. Для этого в рацион можно включить рыбу (лосось, кефаль, сардины, тунец, скумбрия) и рыбий жир. Такие изменения в диете помогут снизить уровень триглицеридов и вязкость крови.

Помогают снизить риск тромбообразования и продукты, богатые флавонидами, лидером среди которых является красный виноград. Ими могут стать: красное сухое вино (до 100 мл в день), натуральный виноградный сок и свежий красный виноград.

В меню необходимо включать больше продуктов с высоким содержанием витамина Е: пророщенная пшеница, льняное и оливковое масла, семена льна и подсолнечника, мука грубого помола и авокадо. Этот витамин воздействует как антиоксидант и оказывает целый ряд позитивных воздействий: укрепляет сосуды, оказывает антисклеротическое действие, препятствует развитию и укрепляет иммунитет.

Природа наделила нас более чем десятью факторами свертывания крови, чтобы мы не умирали от любой царапины. Некоторые условия, которые предрасполагают человека к гиперкоагуляции крови, нельзя изменить. Это беременность, рак, курение, генетическая конституция и принятие определенных медикаментов, включая оральные контрацептивы. Однако, те факторы, которые "можно" изменить и ограничить, возможно вылечить способами, которые описаны в этой статье.

Шаги

Часть 1

Измените ваш стиль жизни

Будьте активны . Любая физическая активность, которая задействует мышцы тела, играет важную роль в предотвращении образования тромбов. Энергия, которую вы затрачиваете на выполнение таких нагрузок в течение тридцати минут пять-семь раз в неделю, равняется 600- 1200 калориям.

Выполняйте специальные упражнения после долгих периодов в неподвижном состоянии. Существуют эффективные упражнения для предотвращения образования тромбов в венах во время долгих перелетов или после серьезной операции.

Занимайтесь йогой . Позы в йоге, которые направленны на растяжку икр, бедер и подколенных сухожилий, способствуют здоровой циркуляции крови от нижних конечностей к сердцу. Эти позы можно выполнять в любом месте и в любое время. Несколько минут здоровой релаксации в этих позах помогут вам избежать фатальных медицинских проблем.

"Уттанасана" или "наклон к стопам" включает наклон вперед от бедер, а не талии, таким образом, чтобы ваша голова касалась ваших колен, и вы чувствовали растяжку в туловище. Эта поза позволяет растянуть бедра, подколенные сухожилия и мышцы икр. Однако, если у вас недавно была травма спины, такой растяжки стоит избегать.
Еще одна крайне эффективная поза, особенно при тромбозе глубоких вен, это "Сарвангасана" или "стойка на плечах." Для этой позы вам понадобится полотенце или одеяло, чтобы поддерживать ваши плечи, в то время как ваша голова должна размещаться на полу. Согните ноги в коленях, поставив ступни на пол, а затем оттолкнитесь от пола, поднимая ноги вверх таким образом, чтобы ваши колени были повернуты в сторону вашего лица. Это отличное упражнение для улучшения циркуляции крови в венах, которое одновременно помогает избавиться от тромбов.

Принимайте пищевые добавки. Люди, которые не получают достаточно жирных кислот омега-3 из рациона, должны принимать пищевые добавки. Омега-3 содержится в рыбьем жире, льняном масле и масле примулы. Принимайте 500 мг этих добавок в день.
- Однако, если вы уже страдали от экстренных ситуаций, вызванных тромбами (к примеру, от сердечного приступа), то вам стоит принимать двойную дозу (т.е. 500 мг два раза в день).
Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов. Еще одним потенциальным фактором риска для формирования тромбов является высокий уровень гомоцистеина. Гомоцистеин - это аминокислота, которая есть в крови человека. Ее высокий уровень может повлиять на склонность человека к эндотелиальным травмам, которые способствую формированию тромбов. Недостаток витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты может привести к гипергомоцистеинемии. Таким образом, если принимать эти витамины, вы сможете держать уровни гомоцистеина под контролем.
Избегайте обезвоживания. Большое количество жидкости всегда благотворно действует на человеческий организм. Обезвоженное тело - будто ржавое тело, в котором кровяные клетки вынуждены прилипать друг к другу и образовывать тромбы. Жидкость в теле обеспечивает гладкое кровотечение, которое вымывает любые тромбы и бляшки на своем пути.
- Если вы принимаете антикоагулянты, помните, что алкоголь также может помешать их действию, и следовательно, вам стоит воздержаться от алкоголя любым путем. Лучше всего ограничить ваше потребление алкоголя одним бокалом вина в день.
Часть 2
Измените режим питания
1. Употребляйте большое количество омега-3. Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот имеют антикоагулянтные свойства и понижают риск образования тромбов. Чтобы избежать образования тромбов, принимайте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.
  - Продукты с самым высоким содержанием омега-3 включают рыбу (скумбрию, лосося, озерную форель и сельдь) и растения (семена льна, соевое масло, рапсовое масло и грецкие орехи).
  - Чтобы получить достаточное количество омега-3 за один день, достаточно съесть одну порцию рыбы вроде лосося, смешать горсть грецких орехов или семян льна с утренним мюсли или добавить к салату ложку соевого или рапсового масла.
2. Ешьте темный шоколад без всяких сомнений. Это отличная новость для любого шокоголика! Ученые из Университета Джонса Хопкинса обнаружили, что ежедневное употребление двух ложек темного шоколада способствует предотвращению образования тромбов.
  - Темный шоколад содержит метаболит под названием флавоноид. Флавоноиды препятствуют свертыванию крови, функционируя так же, как аспирин. Они являются естественными фитохимическими веществами, которые содержатся в растениях. Однако, старайтесь потреблять темный шоколад, не увлекаясь сопутствующими ему ингредиентами - маслом и сахаром.
  - Витамин Е также содержит достаточно флавоноидов. Авокадо, шпинат, миндаль и арахис являются природными источниками витамина Е.
3. Используйте чеснок и куркуму. Эти специи наделены противовоспалительными свойствами. Куркума содержит куркумин, который снижает воспаление в организме и контролирует его. Воспаление является одной из главных причин артериосклероза (утолщение стенок артерий).
  - Куркумин является поистине природным даром человеческому сердцу, так как он способен снизить отложения жира в артериях на 26%.
  - Регулярное употребление чеснока позволяется очистить артерии. Чеснок контролирует артериальное давление и предотвращает образование тромбов.
4. Употребляйте гранаты и грейпфруты. Гранат содержит фитохимические вещества, которые действуют как антиоксиданты, защищая артерии от повреждений. Этот обогащенный антиоксидантами фрукт стимулирует производство оксида азота, который в свою очередь обеспечивает непрерывный поток крови и сохраняет артерии чистыми.
  - Грейпфрут содержит пектин, который является растворимым волокном. Он также сокращает риск артериосклероза.
5. Употребляйте больше клюквы, винограда и вишни. И вот почему:
  - Богатая калием клюква помогает снизить уровень липопротеинов низкой плотности и повысить уровень липопротеинов высокой плотности. Общий риск сердечно-сосудистых заболеваний падает почти на 40%.
  - Красный виноград является отличным источником лютеина. Лютеин является каротиноидом, который уменьшает риск артериосклероза. Он также предотвращает/сокращает риск утолщения сонной артерии в области шеи.
  - Вишня содержит 17 элементов, которые помогают организму избавляться от налета, который засоряет артерии. Они также содержат пищевые волокна, которые необходимы для снижения уровня холестерина.
6. Не забудьте про витамин К. Люди, которые принимают антикоагулянты вроде варфарина, должны регулярно употреблять продукты, обогащенные витамином К. Если употреблять эти продукты нерегулярно (в один день принять много витамина К, а на второй совсем немного), это может привести к значительному колебанию в протромбиновом времени.
  - Протромбиновое время является показателем времени, за которое в крови образуются тромбы. Одним из производных этого времени является международное нормализованное отношение, или МНО. Пациенты, принимающие варфарин, должны удерживать показатели МНО на уровне 2-3 единиц.
  - Богатая витамином К еда включает зеленые листовые овощи, вроде кудрявой капусты, шпината, листьев горчицы, листьев огородной капусты, листьев турнепса, брокколи, салата латука, брюссельской капусты, а также соевое и рапсовое масло.
7. Пейте зеленый чай и чай из боярышника. Эти чаи обеспечивают защиту вашему организму в форме антиоксидантов, которые содержатся в обоих чаях в большом количестве. Полифенолы (флавоноиды в зеленом чае) являются крайне мощными антиоксидантами, которые предотвращают формирование тромбов в артериях с помощью процианидинов. Чай из боярышника также способствует снижению артериального давления и поддержанию эластичности кровяных сосудов.
  - Эти процианидины также способствуют развитию здорового эндотелия, защитного клеточного слоя в сердце и кровяных сосудах.

Инструкция

Употребляйте фолиевую кислоту, а также витамины группы В. Фолиевая кислота содержится в моркови, свекле, огурцах, листьях капусты, отрубях и хлебе из муки грубого помола, а также во фруктовых и ягодных соках. Употребление в пищу свеклы уменьшает вязкость крови, а, следовательно, и вероятность . Добавьте обязательно в свой рацион томатный сок (флавониды входящие в его состав считаются антитромбозными элементами).

Не употребляйте пищу содержащую большое количество соли. Именно соль способствует появлению отеков. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров. Пейте ежедневно не менее 2,5-3 литров воды (без газа), нехватка жидкости в способствует повышению вязкости крови. Не забывайте и о том, что обезвоживает организм.

Посещайте бассейн, необходимо регулярно плавать или заниматься упражнениями в воде. Нагрузка улучшает кровообращение и обменные процессы в , не давая крови застаиваться.

Не носите тесную одежду, ведь именно она затрудняет циркуляцию крови. В первую очередь это относится к гольфам, подвязкам и корсетам.

Риск появления тромбов увеличивают , травмы и инфекционные заболевания, поэтому берегите себя. Каждый день мойте ноги теплой водой, лучше всего с бактерицидным мылом. Так вы очищаете кожу от бактерий, которые могут вызывать инфекцию.

Для профилактики тромбов вен при наличии у вас таких заболеваний как варикозное расширение вен ног и хроническая венозная недостаточность своевременно обращайтесь к врачу-флебологу. Постоянно следите за появлением симптомов: ежедневно осматривайте свои ноги и обязательно обращайтесь к врачу, если заметите следующие ухудшения циркуляции крови: шелушение кожи и изменение ее цвета (появление пятен с синюшным ); появление кровоподтеков; усиление болей и появлении отечности.

Ежедневно совершайте пешие прогулки, доказано, что ежедневно проходимое человеком расстояние в три километра сводит на нет все факторы риска возникновения тромбов.

Полезный совет

Если тревожные симптомы появились и настойчиво дают о себе знать, не откладывайте - обращайтесь к врачу. Помните о том, что излишние стрессы, плохое настроение, обиды и злость очень часто становятся причинами внезапного образования тромбов.

Источники:

Сильные духом
Ваш Айболит
чем очистить тромбы

Удаление тромба безоперационным путем порою становится жизненной необходимостью, так как поймать и удалить его при тромбофлебите глубоких вен становится очень проблематичным.

Удалить тромб из глубокой вены хирургически является очень сложной задачей. Чаще всего такие сосуды оперируются лишь из-за последствий, которые нанесли тромбы глубоким венам. Какой будет по объему и сложности операция, целиком зависит от той патологии, которая уже образовалась посредством тромба.

Когда требуется тромбэктомия

Когда диагностируется острый тромбоз глубоких вен, возможно два пути развития ситуации. Первая – операционное удаление тромба, которое делается по показаниям и на начальном этапе заболевания. В это время масса тромба неплотно крепится к вене. И делать подобное вмешательство допускается лишь на венах достаточного для введения катетера диаметра.

И должны быть жизненно важные , такие, как угроза легочной тромбоэмболии, угроза развития гангрены нижней конечности, распространение процесса тромбоза вверх и в район нижней полой вены. В таких случаях в вену через разрез вводится катетер, на конце которого закреплен баллон, который раздувают, затем с его помощью захватывают тромботические массы и извлекают их.

Ловушки для тромбов

Существует другая группа оперативных вмешательств, которая направлена на профилактические задержания тромбоэмболических масс. В таких случаях выше тромба в просвет вены внедряется ловушка или фильтр, которые задерживают сгустки крови и не позволяют им проникать в легочную артерию и сердечные камеры. Существует и такой способ лечения, когда проводят консервативную тромболитическую терапию. Специальные препараты, и вызывающие их рассасывание, вводят в просвет пораженной вены. Для этого используется стрептокиназа.

Особенно опасны для жизни и здоровья тромбозы вен из системы нижней полой вены. Эти вены сливаются и идут к сердцу, после этого – в легкие. И если кровь прямо в сосудах сворачивается, формируются тромбы, которые препятствуют нормальному кровотоку, сужая сосуды. При этом тромб постоянно увеличивается в размерах. Улучшить ситуацию способны антикоагулянты, то есть вещества, замедляющие процесс свертываемости крови.

При остром тромбофлебите и при непереносимости антикоагулянтов применяется гирудотерапия. Активное вещество из слюны пиявок – гирудин, попав в кровь, значительно понижает ее свертываемость и вязкость. Для уменьшения в крови протромбина применяются лекарственные препараты, строго под контролем врача. При этом нужны постоянные анализы крови на протромбин, чтобы не развились кровотечения.

В комплексе отлично помогают народные средства, травы.

Тромбоз представляет собой заболевание организма, которое наступает в результате закупорки глубоких вен сгустками крови. В редких случаях тромбоз может вызвать тромбоэмболию легочной артерии, при которой легкие не способны выпускать углекислый газ и получать кислород в должном объеме. Чтобы избежать этого, необходима соответствующая профилактика.

Инструкция

Научитесь и привыкайте сидеть правильно. Следите за тем, чтобы в положении сидя ваши колени были свободны и находились подальше от края сиденья. Жесткие края сидений могут сжимать кровеносные сосуды бедер. Это увеличивает риск образования тромбов. Хороший способ стимулировать кровоток и избежать тромбоза – принять любое удобное для ног положение, при котором не будет ощущаться дискомфорт.

Если вы проводите слишком много времени в сидячем положении, приучите себя время от времени выполнять упражнения, улучшающие кровоток. Например, вращайте ступни ног в разные стороны по 10 раз в каждую, чаще делайте массаж верхней части ваших ног, стимулируя тем самым кровообращение. Совершайте пешие прогулки, перестаньте пользоваться лифтами, если есть такая возможность, подъем по лестнице – это упражнение для улучшения кровотока.

Обезвоживание организма может привести к тому, что кровь будет становиться все более густой, это значительно повышает риски образования тромбов. Старайтесь как можно чаще пить воду, особенно в жаркую и сухую погоду. Воздерживайтесь от употребления спиртных напитков, они лишь ухудшают состояние организма.

Если вам предстоит длительная поездка или авиаперелет, наденьте на ноги длинные, упругие носки или чулки. Если вы страдаете варикозным расширением вен, такая форма одежды для ваших ступней является необходимостью. Хорошим способом запустение прием аспирина. Это лекарственное средство и не позволяет ей образовывать сгустки. Примите одну таблетку аспирина перед тем, как отправиться в поездку. Таблетки аспирина можно заменить растительными , например, корой сосны.

С возрастом в организме образуется множество мелких сгустков крови, они, как правило, не влекут за собой долгосрочных последствий. Необходимо обращать особое внимание на , сигнализирующие об образование крупных тромбов, ими могут быть: сильный отек ног, покраснение конечностей, сильные боли в или длительном сидении и т.д. При появлении подобных симптомов необходимо обращаться к соответствующим медицинским специалистам.

Видео по теме

Отеки – довольно распространенное явление, встречающееся практически у каждой второй беременной женщины, особенно в последний триместр беременности . Причиной тому является повышенное давление в венах ног, давление на вены таза растущей маткой, а также свойственная беременным задержка жидкости в организме. Чаще ноги отекают к вечеру, а сам процесс усугубляется в жаркую погоду.

Профилактика образования тромбов требует популяризации информации о мерах предотвращения развития патологических изменений. Осведомленность и ответственный подход к своему здоровью позволит сохранить множество жизней.

Кто входит в группу риска?

Для профилактики тромбообразования важно знать, кому грозит эта патология. Определенный образ жизни или системные заболевания рано или поздно дают о себе знать неприятными симптомами. Рассмотрим ситуации, увеличивающие риск образования патологии:

Сидячая работа или малоподвижный образ жизни (передвижение по улице только на транспорте).
Если человек в результате перенесенной операции длительное время соблюдает постельный режим.
Антифосфолипидный синдром (некоторые патологии провоцируют появление антител, атакующих фосфолипиды, что способствует образованию сгустков и тромбов).
Гипергомоцистоинемией нередко провоцируются тромбозы и тромбоэмболия, атеросклероз и другие осложнения.
Беременность. Пиком вероятности развития патологии является последний триместр и роды.
Преклонный возраст.
Избыточный вес, ожирение.
Сахарный диабет.
Онкология.
Сердечно-сосудистые патологии.

Профилактика особенно важна для людей, входящих в группу риска.

Как предотвратить патологию после операции?

Восстановление пациента предусмотрено комплексом мероприятий:

После хирургического вмешательства профилактика заключается в ношении .
Медики ведут контроль над показателем густоты крови.
Эффективна методика физиотерапии для предотвращения рассматриваемой патологии.

Людям, перенесшим хирургическое вмешательство, приходится длительное время соблюдать постельный режим. Поэтому разработан свод мероприятий, предотвращающих загустение крови:

Обильное питье.
Назначаются антикоагулянты (препараты, препятствующие свертываемости на основе гепарина или варфарина, фибринолизин).
Противовоспалительные средства.

Профилактика тромбоза глубоких вен (ТГВ) предусматривает введение гепаринов до операции и в момент ее проведения. Компрессионные чулки или повязки усиливают эффект мер предосторожности. В каждом случае доктор индивидуально определяет дозу и интервал, через который вводят пациенту гепарин или варфарин. Для профилактики инъекции проводят весь период нахождения человека в лежачем положении. В некоторых случаях и дольше.

Диета

Предотвращает образование тромбов крови специальное питание. Особенно диеты должны придерживаться люди, входящие в группу риска или те, которые недавно перенесли операции. Врачи дают следующие рекомендации по профилактике патологии:

рацион должен состоять из каш;
овощи и фрукты употребляют в достаточном количестве;
молоко, творог, кефир должны входить в рацион;
мясо необходимо употреблять нежирное, хорошо проваренное;
не забывайте про бобовые в рационе;
необходимы продукты, богатые веществом Омега-3 (тунец, скумбрия, кефаль, лосось).
употребление имбиря и чеснока помогает разжижению крови.

Существует и перечень продуктов, употребление которых крайне нежелательно. Их прием нужно свести к минимуму или вовсе исключить из своего питания:

чрезмерно соленые продукты и блюда;
колбасы, бекон, копченое мясо;
паштеты из свинины, говядины, мяса птицы, рыбы и печени;
сахар;
шоколад;
твердый сыр;
напитки с газом.

В профилактике тромбоза вен нижних конечностей и мелких сосудов правильное питание занимает немаловажное значение. Придерживаться диеты желательно и здоровым людям.

Медикаменты

Фармацевтические компании предлагают большой перечень антикоагулянтов. Такие лекарства успешно используют для профилактики тромбов. Препараты отвечают за восстановление структуры стенок сосудов, очищение крови. Рассмотрим основные препараты для предотвращения тромбов:

Аспирин или ацетилсалициловая кислота способствует разжижению крови. Поэтому его активно использовали в профилактике возникновения сердечно-сосудистых патологий. Последние исследования показали, что принимать аспирин целесообразно только людям, у которых риск возникновения тромбофлебита нижних конечностей или закупорки сосудов достаточно велик. Проще говоря, не стоит использовать препарат без назначения врача. Лекарство способно нанести вред желудочно-кишечному тракту.
Аскорутин — это безопасный витаминный комплекс. В нашем случае ценность приема препарата заключается в снижении проницаемости капилляров и их хрупкости. Лекарство в качестве профилактики помогает предотвратить разрыв сосудов. Аскорутин стимулирует уплотнение стенок мелких капилляров и крупных вен.

Лечение нарушения венозного кровообращения и профилактика тромбозов нижних конечностей подразумевает использование тонизирующих средств. Называют их в медицине флеботониками. Препараты представлены в виде таблеток, мазей, гелей. Регулярное применение флеботоников улучшает состояние стенок сосудов, кровоток. Рассмотрим основные препараты из этой группы:

снимает отечность, препятствует закупорке капилляров.
оказывает влияние на эластичность и прочность вен. Таблетки препятствуют растяжению стенок.
Антистакс содержит растительные компоненты, повышающие тонус вен. Оказывает противовоспалительное действие.
Репарил назначают для местного применения. Гель нормализует циркуляцию крови по сосудистой системе.

Физическая активность

Профилактика тромбоза сосудов предусматривает регулярные умеренные физические нагрузки. Лицам, входящим в группу риска, заниматься активным, экстремальным спортом запрещено. Отличным вариантом считается занятие пилатесом, йогой, спокойной ходьбой на свежем воздухе.

Медики рекомендуют в качестве профилактики в домашних условиях ежедневно делать разминку. Для этого начиная с шеи, выполняют плавные круговые движения головы в одну и другую стороны. Затем разминают плечи, верхние конечности. Постепенно доходит очередь и до ног.

Народная медицина

В профилактике образования тромбов в сосудах есть место и для рецептов народной медицины. Применение фито чаев, отвары и растирания настойками способствуют снижению вероятности развития патологии:

Ягоды клюквы перемешивают с медом. Употребляют по 2 чайные ложки перед сном.
Несколько зубчиков чеснока на обед позволит снизить уровень холестерина.
Употребление чая с мятой натощак рекомендуют в течение 3 месяцев.
Кора рябины также способствует предупреждению патологии. Измельченный продукт (10 ст. л.) заливают литром кипятка и варят на медленном огне 2 часа. Процеживают и употребляют перед едой 3 раза в день по 2 ст. л. отвара.

Меры предосторожности во время беременности

Профилактике тромбоза глубоких вен нижних конечностей большое внимание уделяют в период вынашивания ребенка и родов. В основном рекомендации заключаются в ношении компрессионного белья и правильном питании. Медикаменты беременным женщинам должен назначать только врач, даже в качестве профилактики.