Как избавиться о изжоги в домашних условиях. От чего бывает изжога

– это симптомы изжоги, которые проявляются в самый неподходящий момент. Рассказываем о самых эффективных способах избавиться от изжоги.

Чувство жжения в груди возникает по разным причинам, самая частая - болезни ЖКТ

Общие принципы устранения изжоги

Причина изжоги – слабость сфинктера, разделяющего пищевод и желудок. В полость пищевода выбрасывается часть кислого желудочного секрета, который раздражает его стенки и вызывает целый ряд неприятных ощущений.

Лекарства и домашние рецепты против изжоги направлены на быструю нейтрализацию соляной кислоты, которая попала в пищевод, а также снижение общей кислотности сока желудка.

Суспензии и гели – это быстрая помощь при очень сильной изжоге, которая возникла в неподходящий момент. Эти препараты способны погасить неприятные симптомы и облегчить состояние уже через 2-3 минуты после приёма. Они оказывают эффект в течение 3-4 часов. Жидкие средства обволакивают слизистые оболочки пищеварительных органов, защищая их от воздействия соляной кислоты в высокой концентрации.

Суспензия Алмагель применяется для снижения активности соляной кислоты

Лекарства в жидкой форме эффективны для предотвращения приступов изжоги, которые возникают от приёма некоторых препаратов: за 15-20 минут до приёма раздражающих желудок таблеток нужно принять 1 пакетик суспензии или геля.

Аптечные препараты не запрещены во время беременности, но употреблять их стоит в небольших количествах и строго по показаниям.

После приёма лекарства несколько часов воздержитесь от пребывания в горизонтальном положении, иначе повысите риск возникновения повторного приступа сильной изжоги.

Как бороться с изжогой народными средствами?

Это явление можно побороть и без лекарств.

Несколько плодов миндаля помогут подавить чувство жжения в груди

Спастись от проблемы и побороть ее проявления в домашних условиях помогут проверенные способы и средства:

Чтобы снять приступ, нужно съесть несколько плодов миндаля. Жуйте плоды очень медленно, и через несколько минут от неприятных ощущений не останется и следа.
Сода. Чтобы успокоить слизистые, растворите 1 ч. л. порошка в 200 мл тёплой воды и выпейте небольшими глотками. Воду с содой можно пить только тогда, когда изжога появляется крайне редко, часто такой способ использовать не рекомендуется.
Сок картофеля. Чтобы прошла изжога, которая мучает несколько дней подряд, пейте натощак за 1 час до завтрака полстакана свежевыжатого сока картофеля (можно использовать морковный). Курс – 10 дней.
Яблочный уксус. Растворите в 100 мл тёплой кипячёной воды 1 ч. л. натурального яблочного уксуса и выпейте перед приёмом пищи. Если изжога возникает на постоянной основе, следует попить такое лекарство в течение недели по 3 раза в день. Яблочный уксус улучшает пищеварение и предотвращает выброс желудочного сока за пределы желудка.
Мята. Помогает при изжоге убрать неприятные ощущения. Заварите 1 ч. л. сушёной мяты в 100 мл кипятка и выпейте, дождавшись остывания. Этот способ хорош при внутренней изжоге, когда желудочный сок не поднялся слишком высоко.
Яблоко. Это фрукт также поможет справиться с приступом. Чтобы заглушить жжение, съешьте половину сладкого яблока, и через несколько минут симптомы уйдут. Особенно этот способ популярен среди беременных.
Минеральная вода. Природная щелочная вода отлично справляется с редкими приступами изжоги, понижая кислотность желудочного сока. Вода должна быть освобождена от газов.
Мёд и молоко. Эти продукты в комплексе защищают поверхность пищевода от воздействия соляной кислоты и нейтрализуют желудочный сок. Растворите 1 ч. л. мёда в 1 стакане тёплого натурального молока и выпейте за 1 час до еды. Для улучшения эффекта принимайте напиток 3 раза в день 2 недели.

Как предотвратить изжогу?

Чтобы предотвратить изжогу, соблюдайте ряд профилактических мер:

После операции на органах пищеварения (резекции желудка, удаления желчного пузыря) ешьте часто мелкими порциями, не допускайте переедания и каждый день пейте все прописанные врачом лекарства. Обычно после операции назначают антациды, которые и окажут профилактическое действие.
Если в пищеводе печёт от переедания, воздержитесь от застолий и ешьте за 1 приём такое количество пищи, которое поместится в 1 стакан (200 мл).
Ограничьте приём алкогольных напитков. Не все знают, но часто изжога возникает именно от алкоголя, так как он очень сильно раздражает желудок.
Если приступ возникает после определённых продуктов (кефира, творога, фасоли, чеснока), уберите их из своего рациона.
При беременности со 2 триместра носите просторную одежду и избегайте сна на левом боку.
Если изжога появляется после употребления жареного или жирного, уберите эти продукты из рациона. Вместо жарки, пищу запекайте или отваривайте, жирное мясо и рыбу – замените на постные сорта.
Следите за весом, не допускайте возникновения ожирения.
Не курите сигареты и кальян.

Жареная и жирная пища провоцирует появление изжоги

Стресс также может спровоцировать дискомфортные ощущения за грудиной к верху от эпигастральной области. Сильное нервное потрясение способно вызвать сильнейший приступ изжоги, который может длиться несколько дней. Чтобы предотвратить изжогу в будущем, ограничьте себя от стрессов.

Изжога вызывает дискомфорт и неприятные ощущения и каждый, у кого возникает такое состояние, желает знать, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях, и какие именно средства являются более безвредными и эффективными. Для борьбы против изжоги медицина выработала различные средства, действие которых направлено на нормализацию кислотности желудочного сока, защиту слизистой органа и пищевода от негативного влияния соляной кислоты. Избавиться от изжоги можно и с помощью соков, настоев, отваров из целебных растений и трав. Народная медицина предлагает рецепты приготовления таких лечебных составов.

Изжога проявляется чувством жжения и жара в подложечной и грудной зоне. Причиной появления изжоги является воздействие желудочного сока на слизистую оболочку пищевода в результате гастроэзофагиального рефлюкса, то есть изжога возникает при забросе желудочного сока из пищеварительного органа обратно в пищевод. Симптомами изжоги являются кислая отрыжка, затрудненное глотание, метеоризм, тошнота, нарушение стула. Изжога может сопровождаться усиленным слюноотделением, ощущением комка в горле, слабостью, снижением аппетита.

У беременных изжога проявляется другой симптоматикой. Женщина ощущает жжение в брюшной области, в груди и горле, а также кислоту и горечь во рту, неприятные отрыжки, боли при наклонах, положении лежа и при ходьбе, тошноте и рвоту.

У детей изжога проявляется беспокойным состоянием после еды, тошнотой, болью в животе, плаксивостью, нарушением сна.

Состояние появляется в результате неправильно организованного режима питания, когда в рационе преобладают жирное, острое, приправы, шоколад, кофе, газированные напитки. Причиной появления изжоги могут быть вредные привычки, в частности, недостаточное пережевывание еды, курение, употребление спиртных напитков, запивание теплой еды холодной водой в период приема пищи.

Изжога может возникать после стрессовых состояний, в итоге спазма пищеварительного тракта и нарушения процесса усвоения еды, когда у человека наблюдается избыточный вес или в период беременности.

Часто причиной изжоги становится прием лекарственных препаратов, действие которых вызывает повышение кислотности, к таким средствам относятся ацетилсалициловая кислота, нестероидные противовоспалительные препараты, антигистаминные средства, витамины, спазмолитики и противозачаточные препараты.

Важно знать, что неприятные ощущения в виде жжения могут являться признаком грыжи пищевого отверстия диафрагмы. Патология возникает в итоге потери тонуса сфинктера пищевода и проявляется изжогой и другими симптомами гастрита. Постоянное чувство изжоги может быть сигналом о серьезном заболевании, поэтому необходимо пройти обследования у специалиста, для выяснения конкретной причины его появления.

Опасным считается состояние, когда у пациента наблюдается кровяная рвота, при которой наблюдаются сильные боли в желудке, тошнота, слабость и повышенное потоотделение. При таких случаях требуется срочно обратиться за медицинской помощью, а не стараться избавиться от симптомов самостоятельно.

Самым доступным способом быстрого избавления от изжоги является теплая вода. Для купирования сильного приступа рекомендуется выпить несколько глотков теплой воды, что позволит нейтрализовать действие соляной кислоты. После того как выпита вода, нельзя ложиться, принимать еду в течение часа.

Для быстрого избавления от изжоги полезен прием минеральной воды комнатной температуры, из которой выпущен газ.

Нейтрализовать кислоту можно, если после еды выпивать стакан молока (при переносимости продукта). Молоко содержит белок, который способствует устранению кислоты.

Устранить изжогу быстро в домашних условиях возможно, однако, такой способ не является лечением. Выяснить причину неприятного состояния и назначить лечение может только врач после ряда исследований.

Лечение травами

Народная медицина для избавления от изжоги предлагает разные рецепты. Веками проверены эффективность и полезность отваров и настоев из лечебных трав и растений, которые не только снимают изжогу, но и укрепляют иммунитет, снимают спазмы, боль, устраняют воспаление.

Принимают отвар из ромашки, который позволяет нормализовать кислотность, снимать воспаление слизистой пищеварительного органа. 3ст. Л. Ромашки заливают стаканом кипятка и настаивают четверть часа. После фильтруют и принимают трижды в течение суток по стакану, курс — 20 дней.

Дягиль лесной

Полезны как семена, так и листья растения. Их используют в измельченном виде. Из порошка готовят чай и исползают в течение дня.

Корень аира

Советуется разжевывать и запивать водой. Однако у многих такой способ вызывает рвоту, поэтому лучше из корня делать порошок и проглотить щепотку, запивая обильным количеством воды. Не разрешается использовать аир людям, у которых проблемы с почками.

Настой мяты

1ч. Л. Травы заливают 200 мл кипятка. В готовый напиток разрешается добавить сок яблока.

Золототысячник

2ст. Л. Растения заливают стаканом кипятка, ожидают 30 минут, фильтруют. Средство принимают по 100 мл 3 раза в день. Курс – 2 месяца.

Белая береза

Используют золу из корня дерева (0,5 чайной ложки дважды в день), как результативное средство от изжоги.

Анис

Семена аниса нужно измельчить, залить 1 л водки и подержать в защищенном от света месте 30 дней. По истечении времени в состав нужно добавить 300 г сахара и немного корицы. Принимать следует по 50 г после каждой еды.

Золотой ус

Столовую ложку измельченного золотого уса добавляют в стакан минеральной воды, перемешивают и употребляют перед едой.

Травяные сборы

Готовят сбор из равных частей травы сушеницы, тысячелистника, зверобоя. 1 ст. Л. Сбора заливают 200 мл кипятка и настаивают 2 часа в темном месте. Фильтруют и употребляют по 100 мл 5 раз в день.
Готовят сбор из 10 г цветков ромашки, 20г листьев подорожника и столько же зверобоя, заливают 1 л кипятка и настаивают 20 минут в теплом, защищенном от света месте. Принимают настой по 1 ст. Л. Перед каждой едой.
Нужно взять в равных частях золотой ус, ромашку, зверобой и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать состав нужно 30 минут. Следует принимать по столовой ложке перед едой.

Соки

Свежевыжатые соки из овощей помогают нормализовать кислотность и избавиться от изжог. Полезны сок капусты (2 – 3 столовых ложек), морковный, свекольный соки, которые положительно действуют на пищеварительный тракт в целом и помогают устранить дискомфорт в результате возникновения изжоги. Соки из овощей можно принимать и в качестве профилактического средства, для предупреждения повышения кислотности, а также для улучшения перистальтики кишечника и укрепления иммунитета.

Самым эффективным является картофельный сок. Использование этого напитка позволяет быстро снимать жжение и дискомфорт. Сок из корнеплода разрешается использовать и беременным, поскольку он является безвредным и эффективным.

Готовить сок картофеля нужно перед употреблением. Рекомендуется использовать для этого сорта с красненьким оттенком, так как в них содержится больше полезных компонентов. Свежий сок картофеля содержит крахмал и поэтому перед употреблением его нужно отстоять 2 минуты, но не более. Сок картофеля можно принимать как отдельно, так и смешивая с другими соками (морковный сок, сок яблока) для улучшения вкусовых качеств.

Принимать нужно стакан сока на голодный желудок, после приема нужно полежать 30 минут, а через час разрешается позавтракать. Курс составляет 10 дней. Для полного избавления требуется 3 курса, между которыми следует делать перерывы на 10 дней.

Мед

Полезные свойства продукта пчеловодства известны с давних времен. Мед в чистом, неразбавленном другими составляющими, виде для устранения изжоги применяют редко. Более результативен мед, когда его смешивают с другими целебными веществами.

При сильной изжоге помогает смесь меда и алоэ. Для приготовления требуется взять 100 г натурального меда и сока алоэ. Принимают за 40 минут до еды.
Полезен мед в разбавленном водой виде. Принимают медовую воду за 30 минут до еды утром и вечером. Готовить раствор нужно из 1 ст. Л. Меда и 200 мл теплой воды. Вместо обычной воды можно использовать минеральную воду с высокой степенью щелочи, что делает напиток более действенным и полезным.

Минеральная вода

Минеральная вода устраняет излишнюю кислоту без вреда для здоровья. При изжоге советуется использовать только щелочные и гидрокарбонатные напитки (боржоми, ессентуки – 4, дилижан, джермук, кисловодский нарзан). Принимать нужно предварительно подогретую до 40 градусов воду после дегазировки. Пить нужно 1⁄4 стакана трижды в день маленькими глотками в течение 5 минут. Курс лечения — 3 недели. Употребить минеральную воду для лечебных целей нужно за час до еды, что позволит снизить кислотность желудочного сока. Можно использовать и спустя 30 минут после еды для нормализации кислотности и активизации процесса пищеварения.

Мумие

Готовить целебный напиток из мумие можно, разводя его как в воде, так и в молоке. Нужно 0,2 г смолы разводить в столовой ложке воды (молока). Рекомендуется принимать утром и перед сном в течение 14 дней.

Целебное варенье

Варение для лечения проблем с пищеварением и избавления от изжоги готовят из собранной поздней осенью калины. Нужно тщательно мыть гроздья, снимать косточки из ягод, положить уже обработанные ягоды в металлическую тару и поставить в духовку вместе с водой в тарелке. Через час нужно снимать тару с ягодами, после термической обработки кожура калины становится мягкой и ее можно легко растереть через сито. В растертый состав по вкусу добавляют сахар, воду (1:5) и ставят на медленный огонь.

Гречневая мука

Является одним из эффективных и полезных для здоровья средств, с помощью которых можно избавиться от изжоги.

Зерна гречки нужно прожарить в сковородке до появления темно – коричневого цвета. После, крупу нужно истолочь или перемолоть кофемолкой. Муку следует принимать три раза в день за 30 минут до еды. Достаточно принимать щепотку порошка.

Активированный уголь

Препарат является абсолютно безвредным, нейтрализует негативное влияние на слизистую пищеварительного органа излишка соляной кислоты, разрешается использовать и в период беременности.

Достаточно принимать две таблетки препарата и запить водой. При сильной изжоге можно готовить порошок из 10 таблеток, размешать его с 100 мл молока и принимать сразу.

Рекомендуется применять активированный уголь для приготовления и следующей смеси против изжоги: нужно 16 г порошка, полученного путем измельчения препарата, смешать с 6,5 г измельченного корня базилика или корня аира. Принимать такой смесь следует по чайной ложке трижды за сутки. Нормой является одно драже на 10 кг веса. Передозировка может вызвать побочные явления. Постоянное использование активированного угля опасно, поскольку имеется риск изменения микрофлоры кишечника и желудка.

Разовая доза препарата составляет 1 – 2 таблеток. Драге нужно держать во рту или разжевывать. При необходимости разрешается повторить дозу спустя 3 часа. Лекарство защищает слизистую оболочку от негативного воздействия агрессивной кислоты.

Омепразол

Если изжога возникает редко, принимать омепразол не советуется. Лечебная доза составляет 40 мг, для предупреждения развития изжоги используют по 20 мг, принимать следует утром и вечером перед едой. Не разрешается использовать беременным, при проблемах с почками, в возрасте младше 16 лет.

Соль

Обыкновенная поваренная соль способна активизировать выделение кислых ферментов, под влиянием которых нейтрализуется воздействие желчи. Нужно маленькую щепотку соли класть в рот и медленно рассасывать, глотая слюну.

Семена льна

Являются прекрасным обволакивающим и успокаивающим средством. Нужно перемолоть 100 г семян и 3 ч. Л. Полученного порошка залить 200 мл кипятка. Состав следует настаивать в течение 12 часов. Получается напиток, напоминающий кисель. Употреблять его нужно по глотку до и после приема еды и перед сном. Применять такой способ нельзя, если изжога сопровождается поносом, обострением хронического холецистита или воспалением роговицы глазных яблок.

Сода

Пищевая сода является распространенным средством против изжоги после еды. Готовить водный раствор соды очень легко. Пол чайной ложки бикарбоната натрия просто нужно размешать в стакан теплой воды. Принимать такой раствор нужно маленькими глотками, в теплом состоянии. Для хорошего результата рекомендуется после приема соды, смешанной в воде, принять положение полулежа с высоко поднятым изголовьем. Изжога, как правило, проходит спустя 10 минут. Процедуру можно повторить, если возникает необходимость. Однако нужно не превышать максимальную суточную дозу, которая составляет 200 г.

Получается средство, напоминающее шипучку. В стакане воды нужно растворить 0,5 ч. Л. Бикарбоната натрия и столовой ложки яблочного уксуса. Когда состав начинает пениться, нужно выпить редкими глотками.

Лимонная кислота с содой

Вместо уксуса можно применять сок лимона или лимонную кислоту. Нужно взять 50 мл кипяченой, но остуженной воды и в ней растворить 1⁄4 чайной ложки лимонной кислоты и 0,5 ч. Л. Соды. Нужно готовить состав с учетом, что количество кислоты должно быть больше.

При беременности

В период беременности организм женщины перестраивается в результате изменения гормонального баланса. Избыток синтезируемого прогестерона вызывает расслабление гладкой мускулатуры, к чему присоединяются увеличение давления на внутренние органы и мышцы со стороны постоянно растущего плода. В итоге способность желудочных клапанов к сдерживанию нагрузки снижается. Вместе с ростом плода в организме будущей мамы увеличивается количество кислоты, что приводит к частым кислотным выбросам в пищевод и возникновению изжоги.

Возникновение изжоги в первом триместре связано с неправильным питанием. Советуется не переедать, корректировать рацион, исключая жареные и жирные блюда, есть небольшими порциями, последний прием еды должен быть не позже 19:00 вечера. В рацион нужно включить больше кисломолочных продуктов, тушеных, запеченных овощей, фруктов. Блюда должны быть приготовлены на пару, использовать следует нежирные сорта мяса.

На втором триместре изжога появляется в большинстве случаев в результате переедания. Увеличивается матка, повышается внутрибрюшное давление, что вызывает нарушение пищеварительных процессов. На данном этапе рекомендуется уменьшение объема употребляемой пищи, разделение суточной нормы на 6 приема. Если изжога не перестает беспокоить, нужно консультироваться с врачом.

На поздних сроках беременности повышение кислотности связано с тазовым расположением плода, что вызывает давление на диафрагму. На данной фазе беременности изжогу снимают обволакивающими средствами. Выбор останавливают на препаратах, которые не всасываются в кровоток и не нарушают кислотно-щелочной баланс. Выбор делать должен врач. Часто назначают маалокс, ренни, гастал, гавискон.

Профилактика

Для предупреждения появления изжоги нужно питаться правильно, не переедать и своевременно лечить патологии пищеварительного тракта.

Также, требуется соблюдать некоторые правила, с помощью которых можно полностью избавиться от возникновения неприятного симптома:

Следует изменить образ жизни. Не ложится сразу после еды, не делать наклонные движения после пищи. Нужно ограничить физическую нагрузку, носить удобную одежду, отказаться от тугих поясов, тесного белья, отказаться от вредных привычек, корректировать вес.
Необходимо пересмотреть режим питания и рацион. Не стоит есть очень горячую или слишком холодную еду. Нельзя плотно есть на ночь. Нужно заменить газированные напитки, кофе, крепкий чай киселями, свежевыжатыми соками. Нужно закончить трапезу до появления чувства сытости, не стоит переедать.
По возможности следует избегать приема лекарственных средств против изжоги. Заменить медикаменты можно отварами, настойками или другими полезными для организма способами, предложенными народной медициной.

Регулярное появление изжоги может быть тревожным сигналом о наличии серьезных проблем со здоровьем. Избавиться от неприятного состояния самостоятельно вполне возможно, но такие способы не являются лечением причин повеления изжоги. Своевременное лечение и корректировка режима позволят навсегда забыть об изжоге и сохранить здоровье.

Здравствуйте, дорогие читатели! Большая часть взрослого населения хоть раз в жизни испытывала такое неприятное ощущение как изжога. По статистике ею страдает около 20-40% населения. Один мой сотрудник во время работы от изжоги спасался содой. Для него она была просто как «скорая помощь». Сегодня наш разговор пойдёт о том, как убрать изжогу в домашних условиях быстро. Каждый человек, даже здоровый, в определённые моменты может столкнуться с этим явлением. Но для того, чтобы принимать какие-либо действия, необходимо подробнее разобраться в этой проблеме.

Изжога — это выброс желудочного сока в пищевод, при этом человек испытывает горечь во рту, чувство сильного жжения за грудиной. Как она возникает?

В желудке находится кислое содержимое, там всегда выделяется соляная кислота, которая выполняет одну единственную функцию: убивает вредные бактерии, попадающие в желудок вместе с пищей. Желудок защищен от действия соляной кислоты особой слизью, которая не даёт ей разрушить стенки желудка. А пищевод, по которому поступает пища в желудок, не приспособлен к этому, т.е. его слизистая не защищена от кислой среды. Он защищен только мышечным кольцом (сфинкером), которое регулирует переход содержимого из желудка в пищевод.

Если всё в норме, то человек чувствует себя хорошо. Большинство людей, которые испытывают изжогу – это люди с избыточным весом. Происходит это потому что жир, который располагается внутри полости живота, давит на диафрагму (мышечную перегородку) между брюшной и грудной полостью. Она, в свою очередь, оказывает давление ещё выше и получается так, что желудок тоже начинает испытывать давление и, таким образом, повышается внутри желудочное давление, которое сфинкер не в состоянии выдержать. Мышечное кольцо открывается, содержимое желудка вместе с кислотой выбрасывается в пищевод, возникает раздражение слизистой оболочки этого органа и человек начинает испытывать изжогу. Если такой процесс происходит регулярно, то может возникнуть риск развития в пищеводе таких заболеваний как язва, эрозия, злокачественные образования.

Противокислотные препараты

При систематическом проявлении признаков изжоги необходимо обратиться к врачу, так как это может быть обусловлено наличием ряда заболеваний: язвы желудка, панкреатита, гастрита, полипов и др. В отдельных случаях боль и жжение за грудиной может быть вызвана сердечным приступом. Поэтому в первую очередь нужно установить причину её возникновения.

Если изжога является не частым «гостем», можно воспользоваться противокислотными препаратами.

Быстро снизить повышенную кислотность желудка помогают антациды, в которых содержатся алюминий, магний и кальций. При попадании антацидов в желудок происходит обычная химическая реакция по нейтрализации соляной кислоты. Действуют антациды довольно короткое время (около двух часов) и только помогают облегчить текущее состояние, но причину не устраняют и не защищают от повторных приступов. К антацидам относятся такие лекарственные препараты как «Ренни», «Викаир», «Алмагель», «Маалокс», «Фосфалюгель», «Гастал» и др.

Ещё для уменьшения образования соляной кислоты в желудке применяются современные эффективные средства — ингибиторы протонной помпы («Омепразол», «Омез», «Париет», «Нексиум»), которые способствуют заживлению очагов воспаления в пищеводе.

Диета и образ жизни при изжоге

В домашних условиях лечение изжоги необходимо начать с диеты. Главная её задача состоит в нормализации питания.

за 30 минут до еды выпейте 200 мл чистой воды;
употребляйте в пищу продукты с содержанием сложных углеводов (которые медленно усваиваются): мясо куриное, рыбу, макароны из твёрдых сортов пшеницы, крупы и т.д.
не рекомендуется пить кофе, крепкий чай, газированные и алкогольные напитки;
откажитесь от жареного, копченого, жирного, острого, от лука в сыром виде, чеснока, от кислых фруктов, от томатных продуктов;
исключите шоколад и продукты, содержащие быстрые углеводы (мучные изделия, пирожные и др.).

людям с избыточной массой тела нужно сбросить лишний вес;
принимать пишу маленькими порциями, хорошо её пережевывать;
не носите сдавливающую одежду, не застёгивайте туго ремень:
после еды сразу не принимайте горизонтальное положение, умеренно подвигайтесь, исключите тяжелые физические нагрузки;
откажитесь от курения.
последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Как убрать изжогу в домашних условиях быстро?

Бывают ситуации, когда приступ изжоги неожиданно начался дома. В этом случае «скорую помощь» окажут антациды. Но если в этот момент их не оказалось под рукой, то что предпринять для того, чтобы быстро облегчить своё столь неприятное состояние?

Существует несколько довольно эффективных способов для избавления от изжоги в домашних условиях и можно воспользоваться одним из них, а именно:

съесть свежее неочищенное кислое или кисло-сладкое яблоко, оно поможет снизить желудочную кислоту;

выпить стакан щелочной или слабощелочной минеральной воды без газа («Баржоми», «Ессентуки-4», «Кисловодский нарзан» и др.), которая способствует понижению кислой среды желудочного сока, при этом используйте воду, купленную в стеклянной таре;

выпить сок свежеотжатой картошки, который оказывает щелочное действие и быстро снимает жжение;

принять активированный уголь, запивая его водой, он впитает излишки кислоты, которая образуется в желудке;

быстро нейтрализует кислоту молоко (медленно выпейте 0,5 стакана);

хорошим «огнетушителем» при изжоге является сок свежей капусты;

поможет устранить дисбаланс в желудке натуральный йогурт без каких-либо наполнителей;

многим помогает употребление грейпфрута.

Есть ещё способ, как быстро снять изжогу — это применение внутрь содового раствора (одна чайная ложка соды на стакан тёплой воды). Нужно его пить маленькими глотками. Недостатком является то, что сода не только способствует нейтрализации соляной кислоты, но и одновременно выделяет углекислоту, которая воздействуя на слизистую оболочку желудка, провоцирует выделение желудочного сока, что может повлечь возникновение повторной изжоги. Прибегать часто к этому методу не рекомендуется.

Теперь вы знаете как убрать изжогу в домашних условиях быстро. Надеюсь, что информация, изложенная в данной статье, будет для вас полезной.

Доброго вам здоровья и до новых встреч!

На протяжении жизни все люди хоть иногда сталкиваются с ощущением жжения в области грудины, иногда доставляющее огромный дискомфорт. Это и есть изжога, которая на сегодня из-за неправильного питания и ухудшения качества употребляемых нами продуктов встречается у каждого пятого взрослого человека. Люди, часто страдающие этим состоянием, стараются всегда иметь в запасе таблетки, снимающие неприятный симптом. Но что делать, если медикаменты отсутствуют, а все ближайшие аптеки уже закрыты? Для начала стоит глубже вникнуть в суть проблемы, чтобы понять возможные действия.

При изжоге человек жалуется на чувство горечи во рту, дискомфорт или чувство жара, жжения за грудиной, охватывающее эпигастральную область по ходу пищевода. Чаще всего проявляется проблема в ночное время.

Вопреки распространенному мнению, у людей, страдающих от постоянной изжоги (не реже раза в неделю), нет чрезмерной секреции желудочного сока. Проблема вызвана определенными нарушениями, приводящими к попаданию его обратно в желудок.

Основные состояния или заболевания, приводящие к неприятному симптому:

Снижение мышечного тонуса пищеводных сфинктеров и нарушение моторики приводит к обратному забросу пищи или желудочного содержимого в верхний отдел пищевода, вплоть до глотки.
Острая или кислая пища, жареные блюда, некоторые медикаменты (например, «Ибупрофен» или ) провоцируют повышение кислотности в желудочной полости. Стоит учитывать, что, имея в анамнезе заболевания, такие как гастрит или язва желудка, следует очень тщательно придерживаться диеты (стол номер 5), исключающую всю вышеперечисленную пищу. В противном случае минута «пищевой радости» может повлечь за собою сильную изжогу.
Повышение внутрибрюшного давления . Это состояние чаще всего наблюдается у беременных, а также у лиц, страдающих водянкой живота. Сдавливание желудка вызывает заброс пищеварительного сока в пищевод, поэтому возникает отрыжка, тяжесть и жжение за грудиной.
Грыжа пищеводного отдела . При этом состоянии происходит смещение диафрагмы с последующим образованием отверстия, через которое и забрасывается желудочный сок и кислота.

Чтобы узнать истинную причину изжоги, необходимо обратиться к гастроэнтерологу и пройти тщательную диагностику. Придерживаясь врачебных рекомендаций, можно в будущем избежать дискомфортного состояния.

Когда симптомы ухудшаются и часто повторяются, следует сообщать врачу, потому что длительное такое воздействие желудочной кислоты на пищевод может даже привести к образованию рака. А примерно в 0,6% случаев изжога является симптомом ишемической болезни сердца.

Как быстро и эффективно устранить жжение?

Чтобы понять механизм «погашения» изжоги, необходимо кратко вспомнить школьный курс химии. Кислоты и щелочи – это химические соединения и если их смешать в правильном соотношении, то произойдет реакция нейтрализации.

Пищеварительный сок, вырабатываемый клетками слизистой оболочки желудка, необходим для полноценного расщепления продуктов питания. Он имеет множество компонентов, среди которых преобладает соляная кислота. Переизбыток выработки пищеварительного сока увеличивает концентрацию кислотности, что, в свою очередь приводит к изжоге.

Согласно «домашней» химии, убрать негативные симптомы можно с помощью щелочных продуктов, которые, кстати, имеются у каждой хозяйки. Кроме того, растения, обладающие противовоспалительным свойством, также рекомендуются в качестве лечения при изжоге.

Сода – мгновенный результат, но можно не всем!

Приготовить раствор от изжоги очень просто. Четверть чайной ложки соды необходимо высыпать в стакан теплой воды, тщательно перемешать и выпить небольшими глотками. Рекомендуется после процедуры ослабить пояс и принять горизонтальное положение с приподнятым изголовьем. Эффект должен наступить через 10-15 минут. Если по истечении времени симптомы не ушли, то процедуру можно повторить.

Наглядная реакция: HCl (соляная кислота, составляющая желудочный сок) + NaHCO3 (пищевая сода) => NaCl (поваренная или пищевая соль) + H2O (вода) + CO2 (углекислый газ).

Согласно реакции, мы видим, что соединения, выделяемые в процессе нейтрализации, абсолютно безвредны для человека. Тем не менее, почему часто использовать соду при изжоге не рекомендуют?

Образовывающийся в ходе химической реакции углекислый газ расширяет стенки желудка и это может привести к различным последствиям. Если у человека имеется язва желудка, то увеличение слизистой может спровоцировать перфорацию, которая является опасным состоянием, угрожающее жизни!

Кроме того, образуется «порочный круг»: углекислый газ приводит к увеличению площади желудочных стенок, которые, в свою очередь, рефлекторно усиливают выработку желудочного сока. Таким образом, если часто применять соду, то изжога может только участиться, а приступы — усилиться.

Все же по возможности, особенно при частой необходимости, лучше заменить соду доступными аптечными лекарствами, которые выпускаются в форме жевательных таблеток, сиропов, эмульсий и называются антацидами. Они действуют по тому же принципу, что и сода (нейтрализуют кислоту), позволяя быстро избавится от изжоги в домашних условиях. Но при этом современные вещества в их составе не так хорошо всасываются, благодаря чему более безопасны. Имеют меньше побочных эффектов, но все же не лишены их полностью и могут вызывать проблемы со стулом (запоры, диарею).

Активированный уголь от жжения в желудке и пищеводе

Не все знают, что «черные таблетки» можно применять при изжоге. Благодаря адсорбирующему действию препарата происходит поглощение желудочной кислоты. Активированный уголь имеет массу преимуществ:

препарат не противопоказан при беременности и в лактационном периоде;
не имеет серьезных побочных воздействий (рекомендуемая дозировка – 1 таблетка на 10 кг веса);
относительно дешевый и отпускается без рецепта.

При легком жжении достаточно съесть несколько таблеток, запив стаканом воды. Если изжога выражена, то рекомендуется десять таблеток растолочь в порошковую массу, смешать с молоком (100 грамм) и выпить все сразу.

Другие доступные средства и методы

Предлагаем для рассмотрения таблицу, в которой описаны популярные методы, помогающие в домашних условиях быстро устранить изжогу.

Средство	Как приготовить / что взять	Воздействие	Дозировка
Теплая вода	Кипяченую воду остудить до теплого состояния	Снижение кислотной концентрации с последующим выводом естественным образом	0,5 стакана
Минеральная вода (желательно углекислая по типу «Боржоми», «Нарзан»)	Если вода газированная, то рекомендуется удалить газы путем встряхивания бутылки	Минеральные соли инактивируют соляную кислоту	0,2-0,5 литры
Молоко	Кипяченое молоко остудить до теплого состояния	Молоко является щелочным питьевым напитком, поэтому оно воздействует на желудочный сок так же, как и сода (читайте выше)	1 стакан
Картофельный сок	Почистить картофель и натереть на мелкую терку, затем отжать сок	Крахмал обволакивает слизистые желудка, тем самым оберегая их от влияния кислоты	2-3 чайные ложки
Жевательная резинка	Сладкая или фруктовая (мятная расслабляет сфинктер и усугубляет изжогу)	Слюна, выделяемая при жевании, снижает концентрацию соляной кислоты в пищеварительном соке	1-2 подушечки
Отвар ромашки	Столовую ложку сухого растения залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут, потом процедить	Снижение выработки сока, снятие воспаления и раздражения слизистой желудка	0,5-0,6 литра отвара в сутки, курс лечения – 3 недели
Семечки подсолнуха или тыквы	Употреблять в свежем виде или слегка подсушить на сковороде	Связывают и выводят излишек соляной кислоты. Витамин Е, имеющийся в достаточном количестве, оказывает противовоспалительный эффект.	До жмени в день

Все вышеперечисленные методы высокоэффективны для достаточно быстрого избавления от изжоги и к тому же, абсолютно безвредны. Тем не менее, следует отказаться от самолечения, если имеется индивидуальная непереносимость того или иного продукта питания.

Изжога - это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного , злоупотребления алкоголем и курения, туго перетянутого ремня или во время беременности.

Если изжога беспокоит вас регулярно (чаще раза в неделю при обычном образе жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Главное при таком приступе жжения - снять болевые ощущения. Для этого мы подобрали действенные методы на любой вкус.

Как избавиться от изжоги

Быстро

Вода - простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой тёплой воды естественным образом снизит кислотность и уменьшит жжение. Главное - выпить её сидя или стоя и не ложиться после этого.
Сода. Растворите ½ чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только в экстренных случаях. Регулярное употребление вредит организму. Употребление соды при изжоге противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Активированный уголь абсолютно безопасен, принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Просто запейте пару таблеток стаканом воды. Для большей эффективности растолките 10 таблеток, растворите в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Единственным неприятным последствием употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Вкусно

Миндаль умеет нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога наведывается к вам нередко, будет полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орешков. При подступах жжения к горлу съешьте 5–10 штучек, тщательно разжёвывая каждую. Изжога исчезнет через пару минут.
Мёд знаменит не только умением лечить больное горло, но и способностью устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом выпейте стакан тёплого молока с растворённой в нём ложкой мёда.
Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Полезно

Картофельный сок снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он абсолютно безопасен даже на поздних сроках беременности. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на тёрке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.
Ромашковый чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить, так что такой метод лечения нельзя назвать быстрым. Однако именно ромашку в профилактических целях советуют пить три раза в день до еды. Всего три недели - и частые приступы перестанут вас беспокоить.
Настой мяты . При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушёной мяты стаканом кипящей воды и дайте жидкости немного остыть (или разбавьте прохладной водой). Пейте тёплый настой небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Жжение в горле больше не будет вас беспокоить, если придерживаться нехитрых правил:

Ешьте меньше, но чаще. В идеале - каждые 2–3 часа.
Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом всё острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.
Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, крепких кофе и чая: они раздражают слизистую оболочку желудка.
Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите на высоких подушках.
Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область .

Какое средство от изжоги для вас самое действенное? Делитесь секретными рецептами в комментариях.