Olej sezamowy do użytku wewnętrznego, masażu i pielęgnacji skóry. olej sezamowy
Dzień dobry lub wieczór, drodzy czytelnicy! Dzisiaj porozmawiamy o jednym z klejnotów Ajurwedy. O jednym z najbardziej zdrowe oleje, który był badany i stosowany od wieków. Zalety oleju sezamowego są tak duże, że dzięki temu można go zaliczyć do zupełnie wyjątkowych środków leczniczych.
Głębokie odżywianie tkanek – sukszma. To jest jakość, którą posiada ten produkt. Działanie rozgrzewające pozwala na wykorzystanie go do masażu, co daje równowagę. Zasadniczo ten cudowny lek stosuje się zewnętrznie, ponieważ w ten sposób następuje jego maksymalne wchłanianie. Ale istnieją również zalecenia dotyczące wewnętrznego przyjmowania oleju.
Zdradzę Ci jeden sekret starożytnej wiedzy o lecznicza kompozycja. Sezam niesie energię słońca i dlatego jest tak przydatny. Spożywana doustnie na czczo, nie więcej niż jedna łyżeczka wzmacnia kości i stawy, zapobiega, a nawet zaczyna leczyć osteoporozę.
A także ściany żołądka i jelit są powlekane, natłuszczane, a pokarm szybciej się wchłania. Stosowanie doustne wspomaga produkcję estrogenu, co jest bardzo ważne dla regulacji poziom hormonów kobiece ciało.
Bądź ostrożny! Jeśli dosza Pitta nie jest zrównoważona, nie zaleca się jej stosowania Medycyna naturalna wewnątrz.
Metody użycia
Istnieją specjalne zalecenia dotyczące wykorzystania dobroczynnych właściwości cudownego produktu dla osób z problemami szkliwa zębów. Raz dziennie rano należy płukać usta jedną łyżką stołową leku przez około jedną lub dwie minuty. Następnie wypluj, nie połykaj.
Ziarna sezamu charakteryzują się bardzo dużą zawartością wapnia. Pomoże to wzmocnić Twoje zęby i szkliwo, ponieważ pamiętamy o wspaniałej zdolności penetracji tego olejkowego eliksiru. Od czasów starożytnych nauka Ajurwedy bada i zaleca szczególną uwagę na zewnętrzne metody stosowania. Olejek polecany jest osobom ze wszystkimi trzema typami doszy z wyjątkiem Pitty.
W takim przypadku musisz użyć mieszanki ze składnikami, które chłodzą. Może to być mleko lub zioła chłodzące w określonych proporcjach. Najlepszym olejem w Ajurwedzie do leczenia stawów, zapalenia stawów i reumatyzmu jest olej sezamowy. Mieszankę należy wcierać na ciepło w bolące miejsca.
W przypadku bólu ucha można po prostu wkroplić na noc dwie krople ciepłego roztworu. Rozgrzewające działanie olejku sezamowego i masaż nim są po prostu niezbędne osobom o budowie typu Vata bardziej niż komukolwiek innemu. W zimnych porach roku bardzo przydatny jest masaż całego ciała.
To właśnie sezam będzie w stanie przekazać organizmowi ciepło i niezbędną energię oraz wyeliminować zastój. Ponadto masaż olejkiem uspokoi Twój umysł, uelastyczni więzadła i wzmocni kości. Dzięki tym właściwościom odżywczym produkt wnika głęboko w skórę i zachodzi.
To właśnie ta właściwość przenikania głęboko do poziomu komórkowego umożliwiła wykonanie masażu olejem sezamowym, obowiązkowego zabiegu we wszystkich klinikach medycyny ajurwedyjskiej podczas leczenia. Ale produkt do masażu jest przygotowany w określony sposób.
Jego temperaturę doprowadza się do 110 stopni, a ciecz zyskuje pewną właściwość wnikania głęboko w poziom komórki w ludzkie ciało. Po schłodzeniu gotową kompozycję można wykorzystać do różnego rodzaju masażu.
Do użytku zewnętrznego produkt należy podgrzać do temperatury 38 - 39 stopni. Podczas całej procedury należy utrzymać tę temperaturę i uważać, aby olej nie ostygł. Trzeba także uważać, aby olej sezamowy nie dostał się do oczu.
Ze względu na gorący charakter może wystąpić silne uczucie pieczenia. Bardzo zbawienny jest masaż stóp ciepłym olejkiem. Można to zrobić również w czasie ciąży, ponieważ sprzyja relaksowi i odprężeniu dobry sen. Wiele lat temu olej sezamowy pomógł mi wyzdrowieć po kontuzji kolana. Co wieczór wcierałam go w kolano razem z chińskim balsamem „Gwiazda”. Wysokiej jakości olej sezamowy kupisz m.in. ten link
Sezam jest źródłem piękna.
Jeśli nałożysz na włosy nasz magiczny produkt w formie maski i zmyjesz go po około dwóch godzinach, to już po pierwszym użyciu, drodzy czytelnicy, będziecie mogli zauważyć, jak zmieniły się Wasze włosy. Stały się mocniejsze i nabrały zdrowego blasku. Gwarantowane przy regularnym stosowaniu dobry wzrost włosów i wzmocnienie mieszków włosowych.
Znać różnicę!
Wiedz, że istnieją dwa rodzaje oleju. Jeden jest ciemnego koloru i jest wykonany z prażonych nasion sezamu. Drugi jest lekki, świeży. Ciemny przeznaczony jest wyłącznie do gotowania, ma dość specyficzny zapach.
Jasno - złoty kolor, takiego nie posiada silny zapach i to właśnie wykorzystuje się w masażu. Produkt nie traci swoich właściwości przez pięć lat. Wystarczy przechowywać go w temperaturze pokojowej w szklanym pojemniku i nie na słońcu.
Dlaczego więc i w jaki sposób ten wspaniały eliksir jest tak przydatny?
To właśnie dzięki swojemu wyjątkowemu składowi lek sezamowy jest tak ceniony w Ajurwedzie od czasów starożytnych. Ma wiele przydatnych właściwości, a mianowicie:
jest prawie idealny dla Ludzkie ciało skład niezbędnych aminokwasów, Kwasy tłuszczowe, a także witaminy E, B1, A, D. Są to także mikroelementy potas, wapń, magnez, cynk i wiele innych cennych bio substancje czynne.
Zastosowanie oleju sezamowego
O przydatności złota sezamowego można mówić długo. Ale na dzisiaj zakończymy naszą rozmowę. Znasz już główne punkty i możesz z łatwością zacząć je stosować przydatne lekarstwo na praktyce. Podziel się naszymi sekretami ze znajomymi w sieciach społecznościowych.
Zaproś swoich bliskich na strony mojego bloga. Chcesz, aby bliskie Ci osoby również były zdrowe? W ten sposób ty i ja będziemy przekazywać tę starożytną wiedzę o Ajurwedzie „z ust do ust”. Do zobaczenia ponownie, przyjaciele!
Starożytna Ajurweda w nowoczesna praktyka SPA
Ajurweda- Ten starożytna tradycja na świecie doskonała skuteczna technologia przywracania siły, zdrowia i urody, która pochodzi z Indii i szybko zyskuje popularność w Rosji i na całym świecie. Ajurweda skupia się na absolutnym zdrowiu i doskonałym pięknie.
W naszym niespokojnym wieku: chroniczne zmęczenie, stres, niespokojny rytm monotonnej aktywności, niezdrowe środowisko - to i wiele więcej prowadzi do tego, że dana osoba bardzo szybko traci zdrowie i atrakcyjność. Ajurweda daje piękne, młode życie bez zmartwień i chorób, życie w harmonii z całym światem.
Mieszanina
Działanie
100% naturalny olej sezamowy otrzymywany w procesie tłoczenia na zimno. Olejek wytwarzany jest według starożytności tradycyjne metody i jest wysokiej jakości, ma słodkawo-orzechowy smak i lekką strukturę. Dzięki zawartości sezamolu charakteryzuje się dużą stabilnością podczas długotrwałego przechowywania (do 8 lat). Jeden z głównych środków stosowanych w Ajurwedzie.
Wnika głęboko w komórki skóry, pomaga ją oczyścić, przywraca równowagę wodno-lipidową, usuwa produkty szkodliwe metabolizm i martwe komórki. Olej jest bogaty w mikroelementy, witaminy E, A oraz zawiera zbilansowane wielonienasycone kwasy tłuszczowe, białka i naturalne przeciwutleniacze.
olej sezamowy zawiera dużo magnezu – pierwiastka antystresowego, który działa uspokajająco, rozluźniając mięśnie twarzy i ciała. Ma aktywne działanie przeciwutleniające, regenerujące i nawilżające. Ajurweda nazywa olej sezamowy „ostrym i pikantnym”. Tłumi „zimne” choroby, tłumi „śluz i wiatr”. Olejek przywraca zdrowie skórze, leczy rany, pęknięcia, oparzenia i łagodzi ból. Naturalnie nawilża i łagodzi poparzoną słońcem i podrażnioną skórę. Idealny do każdego rodzaju masażu.
W pielęgnacji skóry twarzy można mieszać go z (kadzidłem, mirrą, cytryną, bergamotką itp.) - skóra zmienia się nie do poznania. Smar jest znormalizowany. Pory zostają zmniejszone i wygładzone, znikają stany zapalne i przebarwienia.
Olej sezamowy jest dobry środek przeciwbakteryjny dla skóry i paznokci. Stanowi doskonałą bazę do odżywczych produktów kosmetycznych i jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, szczególnie przydatny dla skóry suchej, starzejącej się i łuszczącej się. Ma działanie rozgrzewające.
W Indiach od urodzenia niemowlęta poddawane są 10-minutowemu masażowi sezamem lub mieszanką sezamu i olejku musztardowego. Jednocześnie dzieci rozwijają się znacznie aktywniej niż ich rówieśnicy, rzadziej chorują i śpią spokojnie i spokojnie.
Polecany do pielęgnacji każdego rodzaju włosów. olej sezamowy- panaceum na tłustą i podrażnioną skórę głowy. Idealny środek do włosów farbowanych lub poddawanych obróbce chemicznej. Olejek sezamowy nadaje włosom połysk i miękkość oraz chroni je przed wysuszeniem. Gwarantuje ochronę przed szkodliwym promienie ultrafioletowe, chroni je przed wysychaniem. Chroni włosy przed działaniem promieni słonecznych, morza i chlorowanej wody.
olej sezamowy zawiera dużo magnezu, pierwiastka antystresowego, który działa uspokajająco i rozluźnia mięśnie twarzy i ciała. Dlatego jako dodatkowy efekt pielęgnacji włosów uzyskasz świeżą, wypoczętą twarz z rumieńcami na policzkach.
Obecnie wielu europejskich kosmetyki naturalne do włosów przygotowywany jest na bazie oleju sezamowego (maski, musy, szampony, odżywki itp.). Systematyczne stosowanie olejku sezamowego pozwoli zachować piękno i zdrowie włosów na długi czas.
olej sezamowy Jest cenny produktżywienie korzystnie wpływające na zdrowie w przypadku zaburzeń gospodarki lipidowej (normalizuje przemianę materii), nadciśnienie, zapalny i choroby zwyrodnieniowe stawy. Olej sezamowy skutecznie zapobiega osteoporozie ze względu na zawartość wapnia i fosforu ( materiały budowlane Dla tkanka kostna) i fitoestrogeny, które kontrolują procesy resorpcji kości.
W przypadku wyczerpania olej sezamowy wspomaga „wzrost mięsa”, w przypadku otyłości sprzyja utracie wagi.
We wszystkich przypadkach olej sezamowy wzmacnia organizm. Olejek ten jest jednym z głównych środków stosowanych w Ajurwedzie. Uważany jest za uzdrawiający, usuwający trucizny i toksyny z organizmu. Medycyna ajurwedyjska nazywa olej sezamowy „ostrym i pikantnym”. Tłumi „zimne” choroby, tłumi „śluz i wiatr”. Jest skuteczny, gdy choroby płuc, duszność, suchy kaszel, astma, choroby serca, choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego, trzustki (w szczególności cukrzyca) i Tarczyca, w trakcie leczenia zwiększona kwasowość sok żołądkowy, anemia.
Stosowany także przy zaparciach i wrzodach.
W nowoczesna medycyna olej sezamowy stosowany jest wewnętrznie w leczeniu plamicy zakrzepowej, trombopenii samoistnej i skazy krwotocznej.
Zwiększa liczbę płytek krwi i przyspiesza krzepnięcie krwi. Stosowany w profilaktyce i leczeniu miażdżycy (zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi).
Do celów leczniczych wykorzystuje się olej sezamowy tłoczony na zimno.
Stosowany jest do sporządzania roztworów do wstrzykiwań z leków rozpuszczalnych w tłuszczach, emulsji olejowych, olejki lecznicze, maści, mazidła, plastry.
Wraz z nadejściem miesięcy zimowych duża liczba ludzie narzekają nieprzyjemny stan- suchość błony śluzowej nosa (w tym pieczenie, swędzenie, przekrwienie błony śluzowej nosa, pojawianie się strupów i skrzepów). Skutecznym lekarstwem na tę kurację jest olej sezamowy. Dwie krople oleju sezamowego przed snem, wmasowanie podeszew stóp i klatki piersiowej uwolnią Cię od przeziębień i chronicznych przeziębień.
Zakropienie dwóch kropli olejku sezamowego do uszu poprawi słuch i zapobiegnie chorobom związanym ze słuchem.
Tryb aplikacji
Ogrzać do temperatury ciała i używać do masażu. Można aromatyzować kroplą. Idealny do każdego rodzaju masażu.
Do pielęgnacji włosów- nałożyć na skórę głowy, dokładnie masując - wmasować. Zmyć ciepła woda po 30 minutach. Następnie umyj włosy mydłem ajurwedyjskim. Dla lepszego efektu olejek można podgrzać umieszczając butelkę w gorącej wodzie.
Do pielęgnacji ciała - Różne rodzaje masaż od najlżejszego do najcięższego. Po masażu pozostaw na ciele przez 40 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i mydłem ajurwedyjskim.
Do pielęgnacji twarzy- Nakładać delikatnymi ruchami na twarz i dekolt (można dodać). Po 30 minutach zetrzyj nadmiar serwetką.
W medycynie ajurwedyjskiej codzienna poranna procedura jest „Gandusza”- Jest to płukanka do jamy ustnej i gardła z olejem sezamowym. Przeprowadza się to w następujący sposób: weź olej sezamowy do ust i przytrzymaj go przez 3 minuty, lekko poruszając nim w ustach. Ta procedura usunie wszystkie szkodliwe substancje, które przedostają się z organizmu do jamy ustnej przez noc. Wzmocni zęby i dziąsła oraz zapobiegnie rozwojowi próchnicy. Zmniejszy wrażliwość na spożycie substancji kwaśnych i wzmocni kubki smakowe. Z powodzeniem pomoże uporać się ze zmarszczkami mimicznymi oraz wzmocni brodę. Gandusza To bardzo pomaga poprawić Twój głos. Ta procedura jest szczególnie przydatna dla osób mieszkających w zakurzonych miastach, korzystających z centralnego ogrzewania i w zimnym klimacie. Ponieważ powoduje to znaczne wysuszenie błon śluzowych gardła i nosa. Przed wyjściem na zewnątrz należy również nasmarować błonę śluzową nosa olejem sezamowym. Pomoże to skutecznie walczyć z chorobami laryngologicznymi.
Olejki do masażu z efekt terapeutyczny
Około 50% efektu zabiegów ajurwedyjskich zapewniają oleje przygotowane według klasycznej receptury z różnych Rośliny lecznicze. W Ajurwedzie występuje ponad 30 rodzajów olejków leczniczych, z których każdy zawiera od 7 do 30 składników ziołowych.
Lekarstwo ajurwedyjskie olejki ziołowe mieć niesamowite właściwości lecznicze. Znany w sanskrycie jako „Sidha Tailam” działa bezpośrednio na skórę, krew, mięśnie, tkanki łączne, płuca i jelita. Przyspieszają metabolizm w tych tkankach, utrzymują i przywracają ich zdrowie.
Receptury sprawdzonych olejków ajurwedyjskich oczyszczają i wzbogacają krew, zmiękczają i odżywiają skórę, wzmacniają mięśnie i tkankę łączną, zwiększają energię płuc i jelit, natłuszczają stawy, nadając im elastyczność, ruchliwość, rozpuszczają i usuwają złoża soli, ulga w bólu.
Źródło informacji - materiały firmy Arya
Deklaracja zgodności nr ROSS IN.AG75.D13407
Świadectwo rejestracji państwowej nr RU.62.RTs.03.001.E.000154.02.12
Naukowcy nie są zgodni co do tego, w którym kraju po raz pierwszy zaczęto stosować olej sezamowy, którego stosowanie jest nierozerwalnie związane z jego właściwościami leczniczymi i korzyściami dla organizmu. A powodem tego jest tysiącletnia historia, podczas której ludzie w wielu częściach planety docenili wartość tego produktu. Otrzymuje się go przez tłoczenie w wyniku przetwarzania nasion sezamu indyjskiego. Dobroczynne właściwości oleju sezamowego związane są z zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych: linolowego, palmitynowego, oleinowego i stearynowego. Są łatwo wchłaniane przez organizm i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia. Produkt jest także bogaty w witaminy A, B i E.
Dobroczynne właściwości oleju sezamowego
Używając oleju do różnych potraw, możesz:
- zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia i zakrzepów krwi na ścianach naczyń krwionośnych;
- spowolnić proces starzenia;
- wzmacniać układ odpornościowy dzięki podwyższonemu poziomowi witaminy E, żelaza i wapnia.
Olej sezamowy – kuracja według Ajurwedy
Według starożytnej indyjskiej nauki o zdrowiu człowieka i harmonijnym rozwoju, produkt ten jest idealnym narzędziem do usuwania toksyn. Wystarczy przepłukać usta olejem sezamowym, co pozwoli mu wyciągnąć toksyczne substancje z organizmu. Ajurweda zaleca wykonanie zabiegu na regularnie. Dobroczynne właściwości oleju sezamowego w oczyszczaniu organizmu zapewniają:
Metoda ta stanowi doskonałą alternatywę dla wybielaczy i wybielaczy zębów składy chemiczne do płukania, dlatego można go śmiało dodać do listy porannych zabiegów.
Jak wykorzystać dobroczynne właściwości oleju sezamowego według Ajurwedy
Technikę najlepiej stosować na pusty żołądek, pierwszą czynność po przebudzeniu: możesz przepłukać usta podczas brania prysznica lub podczas przygotowywania śniadania. Umieść jedną łyżkę czystego oleju sezamowego w ustach na 10 do 20 minut. Zauważysz, że przybiera białawy odcień w miarę wchłaniania toksycznych substancji z organizmu. Ważne jest, aby olej wypluć do kosza na śmieci bez pozostałości (uważaj, aby nie spłukiwać go do dopływu wody – może to spowodować jego zablokowanie) i dokładnie przepłukać usta wodą.
Olejek do masażu
Na koniec olej sezamowy można wykorzystać do relaksującego i nawilżającego masażu. Idealnie nadaje się do nadania skórze promiennego blasku. zdrowy wygląd i chronić przed niekorzystnymi skutkami promienie słoneczne. Do samodzielnego masażu weź jedną lub dwie łyżki oleju sezamowego i wetrzyj w ciało, skupiając się Specjalna uwaga głowa, twarz i nogi. Te obszary są szczególnie wrażliwe. Weź ciepły prysznic przez 5-10 minut, pozwalając olejkowi wchłonąć się w skórę. Zabieg można także zakończyć zimnym okładem, który zapewni doskonały efekt leczniczy.
Olej sezamowy (tailam) – ekstrahowany z nasion sezamu ( roślina zielna, dorastający do 150 cm wysokości, rosnący na terenie całych Indii). Już w starożytności pozyskiwano z nasion sezamu cenny olej. Zawierają tłusty olej(do 60%), który zawiera glicerydy kwasu oleinowego, linolowego, palmitynowego, stearynowego, arachidowego i lignocerowego; fitosterol, sezamina (chloroform), sezamol, sesamolina, samol, a także są bogate w wapń, fosfor, witaminę E, żelazo, magnez i cynk.
Oliwa wytwarzana tradycyjnymi metodami od dawna jest najwyższej jakości, ma słodkawo-orzechowy smak i lekką strukturę.
Jako eliksir upiększający olej sezamowy ma tysiącletnią historię. Ma zdolność wnikania głęboko w skórę, zmiękczania jej i oczyszczania, usuwając szkodliwe produkty przemiany materii, brud i martwe komórki. Wpływa na skórę jako naturalny przeciwutleniacz, zapobiega pojawianiu się znaków przedwczesne starzenie skóra.
Olej sezamowy to jeden z nielicznych produktów naturalnych, które potrafią pochłaniać promieniowanie UV, dlatego często wykorzystuje się go w kosmetykach chroniących przed słońcem. Olejek przywraca zdrowie skórze, leczy rany, pęknięcia, oparzenia i łagodzi ból. Naturalnie nawilża skórę i łagodzi poparzenia słoneczne i podrażnioną skórę. Przywraca skórze świeżość, młodość i zdrowie.
W pielęgnacji skóry twarzy można mieszać z olejki eteryczne(kadzidło, mirra, geranium, cytryna, bergamotka itp.) - skóra zmienia się nie do poznania. Smar jest znormalizowany. Pory zostają zmniejszone i wygładzone, znikają stany zapalne i przebarwienia.
Olej sezamowy jest dobrym środkiem antybakteryjnym dla skóry i paznokci. Stanowi doskonałą bazę do odżywczych produktów kosmetycznych i jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, szczególnie przydatny dla skóry suchej, starzejącej się i łuszczącej się. Ma działanie rozgrzewające.
W Indiach od urodzenia niemowlęta poddawane są 10-minutowemu masażowi sezamem lub mieszanką sezamu i olejku musztardowego. Jednocześnie dzieci rozwijają się znacznie aktywniej niż ich rówieśnicy, rzadziej chorują i śpią spokojnie i spokojnie.
Olej sezamowy to cenny produkt spożywczy, który korzystnie wpływa na zdrowie w przypadku zaburzeń gospodarki lipidowej (normalizuje przemianę materii), nadciśnienia tętniczego, chorób zapalnych i zwyrodnieniowych stawów. Olej sezamowy skutecznie zapobiega osteoporozie dzięki zawartości wapnia, fosforu (budulca tkanki kostnej) i fitoestrogenów, które kontrolują procesy resorpcji kości. W przypadku wyczerpania olej sezamowy wspomaga „wzrost mięsa”, w przypadku otyłości sprzyja utracie wagi. We wszystkich przypadkach olej sezamowy wzmacnia organizm.
Olejek ten jest jednym z głównych środków stosowanych w Ajurwedzie. Uważany jest za uzdrawiający, usuwający trucizny i toksyny z organizmu. Medycyna ajurwedyjska nazywa olej sezamowy „ostrym i pikantnym”. Tłumi „zimne” choroby, uspokaja Vata i Kapha. Jest skuteczny w chorobach płuc, duszności, suchym kaszlu, astmie. Choroby serca, wątroby, pęcherzyka żółciowego, trzustki (w szczególności cukrzyca) i tarczycy, w leczeniu zwiększonej kwasowości soku żołądkowego, anemii. Stosowany także przy zaparciach i wrzodach.
We współczesnej medycynie olej sezamowy stosowany jest wewnętrznie w leczeniu plamicy zakrzepowej, trombopenii samoistnej i skazy krwotocznej. Zwiększa liczbę płytek krwi i przyspiesza krzepnięcie krwi. Stosowany w profilaktyce i leczeniu miażdżycy (zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi). Do celów leczniczych wykorzystuje się olej sezamowy tłoczony na zimno.
Metoda aplikacji:
Do pielęgnacji włosów- nałożyć na skórę głowy, dokładnie masując - wmasować. Zmyć ciepłą wodą po 30 minutach. Następnie umyj włosy mydłem ajurwedyjskim. Dla lepszego efektu olejek można podgrzać umieszczając butelkę w gorącej wodzie.
Do pielęgnacji ciała- różne rodzaje masaży, od najlżejszych po najcięższe. Po masażu pozostaw na ciele przez 40 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i mydłem ajurwedyjskim.
Do pielęgnacji twarzy- Nakładać delikatnymi ruchami na twarz i dekolt (można dodać olejku eterycznego). Po 30 minutach zetrzyj nadmiar serwetką.
W medycynie ajurwedyjskiej codzienna poranna procedura to „Gandusha”- Jest to płukanka do jamy ustnej i gardła na bazie oleju sezamowego. Przeprowadza się to w następujący sposób: weź olej sezamowy do ust i przytrzymaj go przez 3 minuty, delikatnie poruszając nim w jamie ustnej. Ta procedura usunie wszystkie szkodliwe substancje, które przedostają się z organizmu do jamy ustnej przez noc. Wzmocni zęby i dziąsła oraz zapobiegnie rozwojowi próchnicy. Zmniejszy wrażliwość na spożycie substancji kwaśnych i wzmocni kubki smakowe. Z powodzeniem pomoże uporać się ze zmarszczkami mimicznymi oraz wzmocni brodę. Gandusha jest bardzo pomocna w poprawie głosu. Ta procedura jest szczególnie przydatna dla osób mieszkających w zakurzonych miastach, korzystających z centralnego ogrzewania i w zimnym klimacie. Ponieważ powoduje to znaczne wysuszenie błon śluzowych gardła i nosa. Przed wyjściem na zewnątrz należy również nasmarować błonę śluzową nosa olejem sezamowym. Pomoże to skutecznie walczyć z chorobami laryngologicznymi.
Wraz z nadejściem miesięcy zimowych duża liczba osób skarży się na nieprzyjemny stan - suchość błony śluzowej nosa (w tym pieczenie, swędzenie, przekrwienie nosa, pojawienie się skorupiastych substancji i skrzepów). Skutecznym lekarstwem na tę kurację jest olej sezamowy. Dwie krople oleju sezamowego przed snem, wmasowanie podeszew stóp i klatki piersiowej uwolnią Cię od przeziębień i chronicznych przeziębień.
Zakropienie dwóch kropli olejku sezamowego do uszu poprawi słuch i zapobiegnie chorobom związanym ze słuchem.
Korzyści płynące z oleju sezamowego dla organizmu są nieocenione. Od czasów Babilonu sezam symbolizował nieśmiertelność, nie bez powodu uważany był za pokarm bogów. Olej otrzymywany z nasion sezamu wykorzystywano nie tylko w celach spożywczych, pielęgnacyjnych skóry i włosów, ale także leczniczych. różne choroby. Dziś ropa nie straciła na znaczeniu i jest szerokie zastosowanie w dziedzinach kulinarnych, medycznych i kosmetycznych, a także Medycyna ludowa.
Sezam jest obecnie uprawiany w krajach Daleki Wschód, Indie, Azja centralna, Zakaukazie. Nasiona tej cennej rośliny wykorzystywane są głównie do produkcji oleju, pożywienia, a także w leczeniu wielu chorób. Ze względu na dużą zawartość oleju w nasionach roślina ta nazywana jest także „sezamem”, co w języku arabskim dosłownie oznacza „roślinę oleistą”. W naszym kraju (Rosja) olej sezamowy i nasiona roślin wykorzystuje się głównie do pieczenia i wyrobu słodyczy.
Przydatne właściwości i skład oleju sezamowego.
Olej sezamowy otrzymywany jest z nasion sezamu poprzez tłoczenie na zimno. Olej nierafinowany otrzymywany jest z prażonych nasion sezamu, ma kolor ciemnobrązowy o wyraźnym aromacie i lekko słodkawym orzechowym smaku, natomiast jeśli otrzymywany był z surowych nasion rośliny, to produkt ma jasnożółty odcień i mniej wyraźny smak oraz zapach.
Ten wyjątkowy dar natury ma wysoki poziom Wartość odżywcza. Natura zgromadziła w swoim składzie ogromną ilość witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu (m.in. witaminy B, E, A, D, C itp.), kwasów tłuszczowych, aminokwasów, mikroelementów, przeciwutleniaczy, fosfolipidów, fitosteroli i inne substancje biologicznie czynne, a skład jest idealnie zbilansowany dla naszego organizmu. Dokładnie wysoki poziom Zawartość zdrowych kwasów tłuszczowych i aminokwasów w oleju sezamowym zapewnia jego korzystny wpływ na nasz organizm. W szczególności jego codzienne włączenie do diety normalizuje funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, ośrodkowego system nerwowy, narządów i układów układu rozrodczego, przyczynia się do normalizacji procesy metaboliczne(w szczególności tłuszczu) i wzmocnienie mechanizmów obronnych organizmu. Ponadto olej sezamowy zapobiega rozwojowi nowotworów, zmniejszając ryzyko ich wystąpienia, a także eliminuje wszelkie negatywne wpływy szkodliwe substancje na organizmie.
Obecność oleju ogromna ilość przeciwutleniacze stymulują procesy wzmacniania układu odpornościowego, a także decydują o właściwościach bakteriobójczych, przeciwgrzybiczych, przeciwzapalnych, regenerujących i gojących rany olejku, które skutecznie znajdują zastosowanie w leczeniu wielu zmian skórnych (egzema, łuszczyca, grzybice, itp.) i jego choroby. Ponadto ma właściwości przeczyszczające, przeciwbólowe, przeciwrobacze oraz doskonałe właściwości moczopędne, dzięki czemu cieszy się dużą popularnością w medycynie ludowej. Nawet w Ajurwedzie olej sezamowy wymieniany jest jako doskonały środek rozgrzewający, wzmacniający i łagodzący. naturalne pochodzenie od wielu chorób.
Witaminy i mikroelementy zawarte w jego składzie korzystnie wpływają na układ wzrokowy, na wygląd oraz zdrowie włosów, paznokci, skóry twarzy i ciała. Warto również zwrócić uwagę na właściwości zmiękczające, odżywcze i nawilżające oleju sezamowego. Przy regularnym stosowaniu likwiduje suchość, łagodzi stany zapalne i podrażnienia, a także stymuluje proces odbudowy funkcji barierowych skóry.
Olej sezamowy jest unikalnym źródłem makro- i mikroelementów niezbędnych dla człowieka. Na przykład, codzienny użytek wystarczy łyżeczka oleju dziennie dzienne zapotrzebowanie organizm w pierwiastek taki jak wapń.
Nie sposób nie wspomnieć o zdolności oleju sezamowego do wiązania i usuwania toksyn i innych szkodliwych substancji nagromadzonych w organizmie, normalizowania ciśnienie tętnicze, zapobiegać chorobom stawów. Ponadto stosowany jest w profilaktyce wielu chorób, w szczególności osteoporozy, ze względu na dużą zawartość wapnia w swoim składzie.
Olej sezamowy wykorzystuje się także w przemyśle farmaceutycznym, konserwowym i perfumeryjnym.
Zastosowanie oleju sezamowego w medycynie.
Nasiona sezamu i wyekstrahowany z nich olej, jak już wspomniano, są aktywnie wykorzystywane w nietradycyjnych i oficjalna medycyna. Zaleca się go przyjmować przy zaparciach, a także przy skazie krwotocznej, gdyż poprawia krzepliwość krwi. Na tej podstawie też produkują różnego rodzaju emulsje, plastry, maści.
Należy zauważyć, że jest przepisywany jako środek neutralizujący zwiększoną kwasowość soku żołądkowego, w przypadku kolka jelitowa, do leczenia zmian erozyjnych i wrzodziejących błon śluzowych przewód pokarmowy, choroby trzustki. Dzięki zawartym w swoim składzie substancjom biologicznie czynnym olej sezamowy działa stymulująco na proces tworzenia i wydzielania żółci, pomaga przywrócić zdrową strukturę wątroby, dlatego warto dodawać go do swojej diety. codzienna dieta w celu zapobiegania rozwojowi kamicy żółciowej, leczenia stłuszczenia wątroby, zapalenia wątroby, dyskinez dróg żółciowych.
Olej sezamowy jest kluczem do zdrowia serca i naczyń krwionośnych, ponieważ regularnie dodawany do pożywienia pomaga zwiększyć elastyczność i wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, a także pomaga wzmocnić mięsień sercowy. Ma również właściwość obniżania poziomu złego cholesterolu we krwi, dzięki czemu może stanowić doskonałe zapobieganie powstawaniu płytki cholesterolowe. Dlatego lekarze często go przepisują kompleksowe leczenie i zapobieganie chorobom takim jak zawał serca, choroba niedokrwienna serce, arytmia, miażdżyca, tachykardia, nadciśnienie, udar.
To najcenniejsze produkt ziołowy Polecany jest także osobom pracującym umysłowo, borykającym się z częstym stresem, zaburzeniami uwagi i pamięci. Zapewnia pełne funkcjonowanie układu nerwowego, w szczególności mózgu. W rezultacie stosuje się go jako środek zapobiegawczy przeciwko rozwojowi stwardnienie rozsiane i choroba Alzheimera. Systematyczne spożywanie oleju sezamowego w pożywieniu normalizuje sen, likwiduje apatię, zmęczenie i nadmierną drażliwość. Zapewnia świetną pomoc ten olej kobiety, dzięki czemu jest łatwiej nieprzyjemne objawy w okresie przedmiesiączkowym i menopauzalnym. Dodatkowo należy zaznaczyć, że produkt ten jest polecany przez większość ekspertów kobietom w ciąży i karmiącym piersią jako codzienny element diety, gdyż sprzyja prawidłowemu rozwój zarodkowy płód w czasie ciąży i pełną laktację po urodzeniu dziecka.
Nie ulega wątpliwości, że codzienne spożywanie oleju sezamowego będzie miało korzystny wpływ na organizm chorych cukrzyca, otyłość, ponieważ pomaga normalizować procesy metaboliczne i stymuluje spalanie złogów tłuszczu w otyłości. Polecany jest także w leczeniu i profilaktyce chorób narządu wzroku, zapalenia stawów, próchnicy, paradontozy, układu wydalniczego, anemii, artrozy, chorób układu oddechowego, męskich i żeńskich narządów płciowych.
Tradycyjne przepisy na leczenie olejem sezamowym.
W leczeniu przeziębienia i kaszlu olej sezamowy podgrzany do ciepłego stanu (za pomocą kąpieli wodnej) wciera się w plecy i klatkę piersiową. Wykonaj procedurę w nocy. W przypadku zapalenia migdałków i gardła zaleca się przyjmowanie go doustnie na ciepło, łyżeczkę dziennie.
Do leczenia zapalenia żołądka i wrzodziejące zapalenie okrężnicy Zaleca się przyjmowanie olejku doustnie na czczo, po dwie łyżeczki raz dziennie, przy uporczywych zaparciach po dwie łyżeczki dwa do trzech razy dziennie.
Na procesy zapalne Przydaje się zakopać go w uszach, należy go również podgrzać w łaźni wodnej.
Aby poprawić krzepliwość krwi, zażywaj łyżkę oleju z nasion sezamu trzy razy dziennie bezpośrednio przed posiłkiem. To działanie oleju wynika z jego zdolności do zwiększania liczby płytek krwi we krwi.
W przypadku wyczerpania olej przepisuje się łyżką stołową trzy razy dziennie przed posiłkami. Aby wyeliminować kolkę jelitową, zażywaj łyżeczkę olejku dwa razy dziennie lub możesz wcierać go bezpośrednio w żołądek.
Ten leczniczy produkt ziołowy doskonale łagodzi skórę, łagodząc stany zapalne i podrażnienia. Nakłada się go bezpośrednio na uszkodzone miejsca. W leczeniu zapalenia skóry olej (łyżka stołowa) łączy się z sokiem winogronowym i sokiem z aloesu (po łyżeczce), po czym mieszaniną smaruje się dotknięte obszary skóra. Oprócz tej kuracji olejek można przyjmować doustnie, po łyżce trzy razy dziennie przed posiłkami.
Aby złagodzić lub znacznie zmniejszyć ból zęba, warto wcierać go w dziąsła.
Zastosowanie oleju sezamowego w kosmetologii.
Olej sezamowy, podobnie jak nasiona sezamu, jest bardzo przydatny w pielęgnacji skóry. Unikalna kompozycja olejek korzystnie wpływa na skórę, ale można go również stosować do pielęgnacji włosów i paznokci. Stosowany olejek głęboko odżywia, nawilża i zmiękcza skórę, poprawiając ukrwienie i wymianę tlenową. Dodatkowo olejek doskonale oczyszcza skórę z zanieczyszczeń i martwych komórek, stymulując procesy usuwania komórkowych produktów przemiany materii. Systematycznie stosowany pobudza procesy naturalnej syntezy kolagenu, którego poziom jest wskaźnikiem elastyczności, jędrności i młodości skóry. Nawiasem mówiąc, można go stosować do każdego rodzaju skóry. Nie mogę nie zauważyć zdolności olejku do przywracania i utrzymywania prawidłowej równowagi wodno-lipidowej skóry, a także działania regenerującego na skórę. funkcje ochronne skóra. Ponadto zaleca się jako skuteczny środek odmładzanie skóry, profilaktyka wczesne starzenie się, jego ochrona przed negatywnymi promieniami słonecznymi, a także szybkie gojenie oparzenia, zadrapania, podrażnienia, zaczerwienienia, łuszczenie się i stany zapalne skóry.
Warto zaznaczyć, że olej sezamowy zawiera dość dużo cynku (który normalizuje wydzielanie sekrecji). gruczoły łojowe), a dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i bakteriobójczym daje wysoki efekt leczniczy trądzik i trądzik. Optymalnie zbilansowany skład olejku wpływa również pozytywnie na zdrowie żeńskiego układu rozrodczego (w szczególności normalizuje poziom hormonów).
W opieka domowa stosowany jest jako baza do produkcji kosmetyków (balsamów, kremów, maseczek itp.) do skóry i włosów. Bardzo często olej sezamowy jest często dodawany do kosmetyków przeciwsłonecznych, stosowanych w aromaterapii (w połączeniu z olejkami eterycznymi z geranium, mirry, cytryny, bergamotki itp.), jako relaksujący olejek do masażu. Stosowany jest jako środek do oczyszczania skóry i usuwania makijażu (w tym oczu), zwężania porów, a także w pielęgnacji wrażliwej skóry dzieci. Nierozcieńczony olej sezamowy może zastąpić krem na noc. Ponadto można go dodawać do różnych gotowych dań narzędzia kosmetycznełącz z innymi olejkami, wzbogacaj olejkami eterycznymi. Można go również nakładać na cienką i wrażliwą okolicę powiek jako środek odżywczy i nawilżający.
Nałożenie olejku na skórki lub kąpiel z nim, wmasowanie go w powierzchnię płytki paznokcia stymuluje procesy wzrostu paznokci oraz zapobiega rozwarstwianiu i łamliwości. Często jest przepisywany jako uzupełnienie leczenia grzybicy paznokci, ponieważ ma silne działanie przeciwgrzybicze.
Olejek korzystnie wpływa również na włosy, efekt jest szczególnie zauważalny, gdy stosowany jest na zniszczone, wyczerpane i przetłuszczające się włosy łamliwe włosy. Maseczki z tym naturalnym składnikiem przywrócą Twoim włosom miękkość, energia życiowa, lśnij, wzmacniaj je i regeneruj uszkodzenia. Jest skutecznie stosowany w leczeniu łojotoku.
Przepisy kosmetyczne z olejem sezamowym.
Aby przywrócić osłabione i zniszczone włosy Zaleca się wmasować w skórę głowy i nałożyć rozgrzany olej sezamowy na całą długość włosów. Aby uzyskać dodatkowy efekt rozgrzewający, głowę należy owinąć folią i ręcznikiem. Po trzydziestu minutach spłucz włosy w zwykły sposób. Jak zabieg medyczny Zaleca się wykonywanie tej maski co drugi dzień przez trzydzieści dni, a aby zapobiec wypadaniu i matowieniu włosów, wystarczy jeden zabieg w tygodniu.
Aby odżywić i nawilżyć skórę, wyeliminować stany zapalne i podrażnienia z twarzy, przydatne jest również użycie czystego nierafinowany olej sezam Należy go najpierw podgrzać do ciepłego stanu, a następnie lekkimi ruchami wmasować w skórę, ewentualnie w okolicę dekoltu. Pozostawić na pół godziny, następnie usunąć pozostały olej poprzez osuszenie papierową serwetką. Ta maska jest również przydatna do łuszczenia się skóry, a także nadaje koloryt starzejącej się skórze.
Maska sporządzona z mieszanki łyżeczki oleju sezamowego i dwóch kropli olejku eterycznego pomoże zmniejszyć obrzęk twarzy. W tym celu zaleca się olejek sosnowy, mandarynkowy lub jałowcowy. Nałóż kompozycję ruchami wcierającymi i pozostaw na piętnaście minut.
Aby oczyścić skórę z zanieczyszczeń i pozostałości makijażu, namocz płatek kosmetyczny w ciepłej wodzie, wyciśnij odrobinę, nałóż kilka kropli olejku sezamowego i ostrożnie, podążając za liniami masażu, oczyść twarz.
Zastosowanie oleju sezamowego w kuchni.
Nierafinowany olej sezamowy ma przyjemny bogaty aromat i smak; jest integralnym składnikiem olejów chińskich, indyjskich, koreańskich, japońskich i kuchnia tajska. W kuchni azjatyckiej popularny jest przy przygotowywaniu pilawów, owoców morza, orientalnych słodyczy, dressingów do sałatek, także mięsnych itp.
Warto zaznaczyć, że oleju tego nie można używać do smażenia, a do dań gorących dodaje się go dopiero przed podaniem. Ze względu na wysoką wartość odżywczą i energetyczną może być stosowany w dietach wegetariańskich i dietach.
Warto stosować olej sezamowy wewnętrznie: dorośli powinni to robić po łyżeczce dwa razy dziennie lub doprawiać sałatki taką ilością, dzieci od roku do trzech lat - trzy do pięciu kropli dziennie, od trzech do sześciu lat - od pięciu do dziesięciu lat krople, od dziesięciu do czternastu lat – łyżeczka.
Przeciwwskazania do stosowania oleju sezamowego.
- nietolerancja składników oleju;
- obecność tendencji do tworzenia skrzepów krwi;
- obecność żylaków.