Penyebab dan gejala kembung. Perut kembung: penyebab, pencegahan dan cara menghilangkannya Perut kembung tanpa rasa sakit.

Setiap orang pasti pernah merasakan rasa kenyang di perut setidaknya sekali dalam hidupnya. Biasanya, sensasi tidak menyenangkan ini disertai gejala seperti nyeri dan perut kembung. Dalam beberapa kasus, penyebab rasa kenyang adalah makan berlebihan yang dangkal. Namun, jika ketidaknyamanan muncul secara teratur, ini mungkin mengindikasikan perkembangan patologi gastrointestinal. Di bawah ini adalah penyebab utama rasa kenyang di perut.

Sindrom iritasi usus

Istilah ini mencakup seluruh kelompok gangguan pencernaan fungsional. Dalam hal ini, kondisi patologis tidak berhubungan dengan kerusakan organik langsung pada usus. Sindrom biasanya dikatakan bila gejala khasnya tidak hilang selama 3 bulan atau lebih.

Alasan utama berkembangnya kondisi patologis:

ketidakstabilan psiko-emosional;
mengubah pola makan Anda yang biasa;
pola makan tidak seimbang: biasanya, orang yang pola makannya sangat sedikit mengandung makanan kaya serat menderita sindrom iritasi usus besar dan rasa kenyang yang menyertainya di perut bagian bawah;
gaya hidup yang tidak melibatkan aktivitas fisik;
penyakit ginekologi;
patologi usus yang bersifat menular yang diderita di masa lalu;
ketidakseimbangan hormon.

Di bawah pengaruh faktor pemicu apa pun, tingkat sensitivitas reseptor usus menurun. Akibat dari hal ini adalah terganggunya fungsinya.

Gejala utama sindrom ini adalah nyeri dan rasa penuh di perut. Mereka terjadi dengan latar belakang kejang otot dan peregangan berlebihan pada dinding usus. Dalam kebanyakan kasus, kondisi pasien sedikit membaik setelah buang air besar dan buang angin.

Sindrom ini memerlukan pendekatan pengobatan yang terpadu. Terapi ditujukan untuk menormalkan keadaan psiko-emosional dan menghilangkan sensasi nyeri.

Obstruksi usus

Kondisi ini bukanlah penyakit yang berdiri sendiri. Dalam semua kasus, ini berkembang dengan latar belakang patologi lain pada sistem pencernaan. Selain itu, gangguan pada sistem saraf pusat mungkin menjadi penyebabnya.

Istilah “obstruksi usus” mengacu pada suatu kondisi akut di mana pengeluaran tinja melalui bagian akhir saluran pencernaan menjadi sulit.

Alasan berkembangnya patologi:

berbagai jenis cedera;
infestasi cacing;
adanya benda asing di usus;
penyakit pada sistem pencernaan;
proses keracunan;
operasi baru-baru ini pada sistem pencernaan;
penyempitan loop usus (misalnya, perlengketan;
penyempitan lumen pembuluh darah mesenterika;
neoplasma yang bersifat jinak dan ganas.

Gejala-gejala berikut ini merupakan ciri-ciri obstruksi usus:

sensasi nyeri yang bersifat kram;
perasaan berat dan penuh di perut;
sembelit;
perut kembung;
kardiopalmus;
kulit pucat;
keringat berlebih.

Perawatan patologi dilakukan dengan menggunakan metode konservatif dan bedah. Pilihan taktik penanganan pasien secara langsung bergantung pada penyebab penyakit dan tingkat keparahannya.

Pankreatitis kronis

Penyakit ini merupakan penyebab umum rasa penuh di perut. Istilah “pankreatitis” mengacu pada peradangan pankreas. Bentuk kronis penyakit ini berkembang ketika fase akut tidak dihentikan tepat waktu.

Penyebab utama patologi:

pola makan tidak seimbang;
adanya batu di kantong empedu;
ketidakseimbangan hormon;
berbagai jenis cedera pankreas;
kecenderungan genetik.

Manifestasi klinis pankreatitis kronis:

sering bersendawa;
diare atau sebaliknya sembelit;
kembung dan rasa kenyang;
peningkatan tingkat kelelahan;
penurunan tajam berat badan;
perut kembung.

Penyakit ini seringkali diperumit oleh kondisi yang membahayakan tidak hanya kesehatan, tetapi juga kehidupan pasien. Sehubungan dengan itu, perlu berkonsultasi dengan dokter ketika tanda-tanda peringatan pertama muncul (gangguan tinja, rasa penuh di perut). Dengan pengobatan tepat waktu, periode remisi yang stabil dapat dicapai.

Duodenitis

Perjalanan penyakit ini disertai dengan peradangan pada dinding duodenum. Duodenitis dapat menjadi patologi independen dan dikombinasikan dengan penyakit lain pada sistem pencernaan.

Alasan utama berkembangnya penyakit ini:

kelainan perkembangan usus;
gangguan hormonal;
pola makan tidak seimbang, sering mengonsumsi makanan tidak sehat;
merokok;
penyalahgunaan minuman beralkohol;
paparan stres yang terlalu lama;
penggunaan obat-obatan tertentu yang tidak terkontrol;

Gejala khas duodenitis:

nyeri dan rasa penuh di perut bagian atas;
kelemahan umum;
peningkatan suhu tubuh;
mual;
muntah;
sakit kepala;
perubahan berat badan secara tiba-tiba.

Tindakan terapeutik ditujukan untuk menghentikan proses inflamasi. Pasien harus benar-benar mematuhi pola makan dan dosis obat yang diresepkan oleh dokter.

Radang perut

Peradangan pada lapisan lambung juga merupakan penyebab umum perut kembung. Perkembangan patologi dipicu oleh paparan lambung secara teratur terhadap rangsangan yang kuat.

Faktor pemicu utama:

kehidupan aktif Helicobacter pylori;
konsumsi minuman beralkohol secara teratur;
merokok;
penggunaan obat-obatan yang tidak terkontrol;
infeksi yang bersifat virus dan jamur;
kerusakan sistem kekebalan tubuh;
kekurangan vitamin.

Manifestasi klinis utama dari penyakit maag:

sakit perut secara teratur;
perasaan kenyang;
mual;
bersendawa;
maag;
rasa tidak enak di mulut;
kelemahan umum;
aritmia;
sembelit atau, sebaliknya, diare;
muntah;
kantuk.

Perawatan patologi melibatkan minum obat dan mengikuti diet ketat.

Stenosis pilorus

Penyakit ini ditandai dengan sulitnya masuknya makanan yang dicerna sebagian ke dalam rongga usus. Hal ini disebabkan oleh penyempitan saluran keluar pilorus.

Alasan berkembangnya penyakit ini:

bekas luka terbentuk di lokasi bisul yang berkepanjangan;
neoplasma yang terletak di dinding bagian dalam lambung dan duodenum.

Pada tahap awal perkembangan penyakit, pasien mengeluh bersendawa dengan rasa asam, serta rasa kenyang.Setelah muntah, kondisi umum biasanya membaik. Seiring waktu, sensasi nyeri muncul, berat badan seseorang mulai menurun dengan cepat. Tahap dekompensasi ditandai dengan dehidrasi dan kelelahan. Di dalam muntahannya terdapat sisa-sisa makanan yang dimakan beberapa hari yang lalu.

Pada tahap awal perkembangan penyakit, penggunaan prokinetik diindikasikan. Ini adalah obat yang komponen aktifnya mengembalikan motilitas lambung dan usus. Dalam kasus lain, intervensi bedah diindikasikan.

Sakit maag

Penyakit ini memiliki perjalanan penyakit yang kronis. Hal ini disertai dengan pelanggaran integritas jaringan yang melapisi dinding lambung.

Penyebab penyakit tukak lambung :

aktivitas aktif bakteri Helicobacter pylori;
kecenderungan genetik;
penggunaan NSAID yang tidak terkontrol atau berkepanjangan;
pelanggaran proses metabolisme;
maag atrofi;

Gejala utama tukak lambung adalah nyeri yang terlokalisasi di bawah proses xiphoid. Itu bisa menyebar ke bagian kiri tubuh.

Manifestasi klinis lainnya:

kembung, perasaan kenyang;
lidahnya dilapisi;
bau mulut;
mual, sering berubah menjadi muntah;
perut kembung;
gangguan usus.

Pengobatan tukak lambung dilakukan dengan menggunakan metode konservatif dan bedah.

Merasa kenyang setelah makan

Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya pernah mengalami ketidaknyamanan yang terjadi segera setelah selesai makan. Kasus-kasus kembung dan perasaan kenyang yang terisolasi, sebagai suatu peraturan, dikaitkan dengan makan berlebihan yang dangkal selama pesta liburan atau keadaan stres.

Penyebab lain ketidaknyamanan setelah makan:

kurang pola makan, banyak camilan;
seringnya konsumsi makanan yang kaya rasa, lemak berbahaya dan pengawet;
penyerapan makanan terlalu cepat: makanan yang dikunyah dengan buruk dan tidak cukup dibasahi dengan air liur berdampak buruk pada fungsi saluran pencernaan;
konsumsi makanan berkalori tinggi secara konstan;
keracunan: proses meracuni tubuh dengan senyawa berbahaya dimulai ketika mengonsumsi produk berkualitas rendah;
ukuran porsi besar;
penyalahgunaan makanan cepat saji dan minuman beralkohol.

Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman, diperbolehkan minum obat. Obat-obatan aman yang harus ada dalam kotak P3K di setiap rumah:

“Tidak-Shpa;
"Spazgan";
"Smekta";
"Espumizan";
"Hilak-Forte";
"Lineks";
"Bifiform".

Jika rasa kenyang terlokalisasi di daerah atas, Anda bisa mengonsumsi Pancreatin.

Ketidaknyamanan selama kehamilan

Pada tahap awal, rasa kenyang di perut mungkin disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh. Selain itu, rasa tidak nyaman seringkali disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang.

Rasa penuh di perut saat hamil juga bisa menjadi gejala gangguan fungsi pankreas yang tidak mampu mengatasi beban yang meningkat.

Penyebab ketidaknyamanan lainnya:

ketidakpatuhan terhadap rezim minum;
mengenakan pakaian yang terlalu ketat;
makanan ringan larut malam;
peningkatan ukuran rahim.

Jika Anda merasa kenyang, sebaiknya beri tahu dokter Anda. Penting untuk mengecualikan perkembangan penyakit serius pada sistem pencernaan.

Alasan lain

Rasa kenyang di perut merupakan salah satu sinyal yang tidak boleh diabaikan. Jika muncul, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Spesialis akan melakukan tindakan diagnostik dan menyusun rencana perawatan.

Kemungkinan penyebab ketidaknyamanan lainnya:

kebiasaan buruk;
sering menggunakan soda untuk meredakan sakit maag;
kelebihan berat badan;
perubahan alami terkait usia.

Pada wanita, rasa penuh di perut bagian bawah sering kali menyertai ovulasi. Ketika fase siklus berubah, ia akan hilang dengan sendirinya.

Untuk menghilangkan rasa kenyang selamanya, perlu untuk menghilangkan akar penyebab terjadinya.

Pertolongan pertama

kamomil;
St.John's wort;
kulit kayu ek;
biji dill;
adas;
Sage

Diperbolehkan menyiapkan ramuan mono dan multi-komponen. Tanaman obat di atas tidak hanya mampu meredakan rasa kenyang, tetapi juga perut kembung dan nyeri.

Akhirnya

Setiap orang pasti pernah mengalami rasa tidak nyaman di area perut setidaknya sekali dalam hidupnya. Seringkali perasaan kenyang adalah akibat dari makan berlebihan yang dangkal. Namun, mengabaikan gejala ini tidak dapat diterima. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ini mungkin merupakan tanda perkembangan patologi yang menimbulkan bahaya tidak hanya bagi kesehatan, tetapi juga bagi kehidupan manusia.

Kembung parah adalah kondisi ketidaknyamanan yang sangat tidak menyenangkan yang disertai dengan banyak gejala.

Ini mungkin termasuk sensasi nyeri, rasa berat di perut, penumpukan gas, dan mual. Alasan apa yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan ini? Apa yang perlu dilakukan untuk melupakan dia selamanya?

Apa yang terjadi di dalam tubuh

Proses pengolahan makanan dimulai di rongga mulut dan berakhir di rektum. Tapi area yang paling penting dianggap usus bagian atas.

Seseorang makan makanan untuk mengisi kembali energi dan elemen mikro penting. Proses pengolahan makanan dibarengi dengan munculnya sejumlah produk sisa yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Mereka dikeluarkan dari tubuh bersama dengan kotoran. Dalam hal ini, feses memiliki warna tertentu dan bau yang tidak sedap.

Jika proses ini tidak terjadi tepat waktu, maka terjadilah proses fermentasi dan kembung.

Pada orang sehat, jumlah gas yang dikeluarkan tidak signifikan dan tidak mempengaruhi kesehatannya.

Tetapi dengan penyakit apa pun pada saluran pencernaan, sejumlah besar gas terbentuk.

Alasan mengapa kembung muncul

Pertama-tama, sebelum mengobati suatu kelainan seperti kembung, perlu diketahui penyebab apa yang dapat menyebabkan kondisi tersebut.

Makan makanan tertentu. Misalnya, penyebab munculnya kembung bisa jadi karena kacang-kacangan, jamur, roti hitam putih, makanan olahan susu, apel, dan minuman berkarbonasi.
Disbakteriosis. Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini terjadi karena pengobatan antibiotik. Mereka mengganggu mikroflora usus. Akibatnya, proses pengolahan makanan terjadi di usus, melalui fermentasi dan pembusukan.

Hal ini disertai dengan adanya kembung. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ia akan melakukan diagnosis dan menentukan tindakan pengobatan yang diperlukan.

Kembung terjadi bersamaan dengan gejala lainnya. Misalnya, rasa sakit yang hebat juga bisa terjadi. Dengan gastroduodenitis, nyeri muncul di perut bagian bawah di sisi kiri.

Hal ini terjadi karena usus mulai memberi tekanan pada organ dalam lainnya. Misalnya pada ovarium pada wanita.

Oleh karena itu, wanita pertama-tama berkonsultasi dengan dokter kandungan, dan baru kemudian ke ahli gastroenterologi.

Sekalipun seseorang mengonsumsi makanan dalam jumlah sedikit, akibat perut kembung, kesan sebaliknya tercipta.

Selain itu, keracunan tubuh dapat terjadi dan, akibatnya, mual, sakit kepala, dan muntah dapat muncul. Tubuh diracuni oleh racunnya sendiri.

Efek samping pada tubuh akibat kembung

Kembung mempengaruhi kesehatan fisik seseorang. Namun selain itu, perubahan emosional juga terjadi. Dalam hal ini, beban pada tubuh meningkat secara signifikan.

Dalam hal ini, tubuh menghabiskan banyak energi untuk mengolah makanan.

Kerugian yang signifikan adalah meskipun upayanya sangat besar, tubuh tidak menerima jumlah unsur mikro dan vitamin yang dibutuhkan.

Karena kekurangan energi, seseorang terus-menerus mengalami keinginan untuk makan sesuatu yang sangat enak.

Namun sayangnya, hal ini hanya memperburuk keadaan dan menimbulkan masalah yang lebih besar pada organ pencernaan. Berat badan berlebih muncul.

Namun, karena keracunan dan kembung yang terus-menerus, peningkatan iritabilitas dan kelelahan kronis mungkin muncul.

Ruam kulit mungkin terjadi. Selain itu, sifat pelindung tubuh melemah dan timbul penyakit kronis.

Dalam kasus apa kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter?

Kebanyakan orang tidak memperhatikan kondisi seperti kembung. Tetapi manifestasi tambahan muncul, oleh karena itu perlu berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.

Misalnya, penyakit seperti obstruksi usus.

Perut menjadi sangat sulit untuk disentuh.
Penurunan berat badan secara tiba-tiba dan intens.
Sensasi nyeri di dada.
Mual dan terkadang bahkan muntah.
Munculnya tetesan darah pada tinja.

Diagnostik

Jika penderita mengalami kembung, perlu diketahui terlebih dahulu penyebab gangguan ini. Pertama-tama, dokter menentukan makanan mana yang bisa menyebabkan kondisi ini.

Cara mengobati kembung

Apa yang harus Anda lakukan untuk mengatasi kembung? Pertanyaan ini muncul ketika ketidaknyamanan ini mulai sering mengganggu Anda.

Jika penyakit kronis pada saluran pencernaan belum pernah diketahui sebelumnya, dan kembung masih terjadi setelah makan, maka perlu menjalani pengobatan.

Jika Anda memiliki penyakit kronis pada saluran pencernaan, maka perlu menjalani pengobatan yang sistematis. Dianjurkan untuk melakukan ini setiap musim semi dan musim gugur untuk menghindari eksaserbasi musiman.

Perawatan harus ditujukan untuk menghilangkan penyebab dan mengatasi manifestasi gejala itu sendiri.

Pertama-tama, Anda harus mengatur pola makan Anda. Jika seseorang mengonsumsi makanan yang menyebabkan penyakit seperti kembung.

Misalnya minuman berkarbonasi, kacang-kacangan, produk susu, bir. Seseorang mungkin juga memiliki reaksi individu terhadap makanan tertentu.

Hanya dokter yang dapat menentukan pengobatan yang diperlukan. Anda harus terlebih dahulu menentukan penyebabnya. Ada beberapa poin untuk mengatasi masalah ini.

Anda harus mengatur pola makan, minum obat, menghilangkan gas dan mengatasi masalah kembung.

Nutrisi yang tepat melawan perut kembung

Saat mengobati penyakit saluran cerna, perlu sering makan, tetapi porsinya harus sedikit.

Pasien seharusnya tidak merasa lapar sepanjang hari. Setiap porsi harus dikunyah secara menyeluruh.

Anda harus benar-benar mengecualikan makanan seperti pir, apel, roti, susu, anggur, kismis, pisang, dan jelai mutiara dari diet Anda.

Masalah pencernaan juga bisa timbul karena mengonsumsi makanan yang berdampak buruk pada fungsi pankreas.

Misalnya, produk tepung yang baru dipanggang, hidangan yang digoreng, berlemak, atau diasap.

Obat-obatan

Kembung dapat diobati dengan obat-obatan.

Membantu membersihkan tubuh dari racun dan gas dengan bantuan obat-obatan seperti Smecta atau Polyphepan.
Jika kembung disebabkan oleh penyakit pada saluran cerna, maka Espumisan akan sangat membantu fungsi tubuh.
Anda dapat mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh menggunakan karbon aktif. Tablet harus dilarutkan dalam segelas air. Satu tablet per 10 kg berat manusia. Anda bisa mengganti karbon aktif dengan warna putih. Ini juga dapat secara efektif membersihkan tubuh dan menghilangkan kembung.
Terkadang perut kembung terjadi karena kurangnya enzim pankreas. Misalnya Mezim atau Festal. Ini adalah hormon buatan.
Seringkali pendamping perut kembung adalah adanya sensasi nyeri. Misalnya, Spazmalgon atau No-shpa.
Dengan disbiosis, tubuh perlu diisi kembali dengan bakteri menguntungkan yang diperlukan. Dalam hal ini, obat-obatan seperti Lactobacterin atau Linex akan membantu.

Anda juga dapat meningkatkan mikroflora usus jika Anda mengonsumsi segelas kefir atau yogurt dengan laktobasilus sebelum tidur.

Pencegahan

Olah raga dan jalan-jalan di udara segar berpengaruh positif terhadap fungsi saluran pencernaan.

Mencegah timbulnya penyakit ini jauh lebih mudah daripada mengobatinya dalam jangka panjang.

Sebelum memulai latihan ini, perlu untuk sepenuhnya mengecualikan adanya penyakit organ akut dan serius dengan menggunakan diagnostik.

Latihan satu. Anda harus merangkak. Penting untuk mengambil napas dalam-dalam dan saat ini membungkukkan punggung ke bawah, dan menekuk kepala dan panggul ke arah yang berlawanan. Buang napas perlahan dan bertahap, sambil menekuk punggung ke arah berlawanan.

Latihan kedua. Anda harus berbaring miring ke kanan dan mengelompokkan diri, yaitu menarik lutut yang ditekuk ke dada, punggung harus membulat. Oleh karena itu, perlu berbaring selama mungkin, tetapi tidak kurang dari satu menit. Ulangi latihan di sisi kanan. Ulangi latihan ini di setiap sisi sebanyak 8 kali.

Latihan ketiga. Anda harus merangkak dan menggambar setengah lingkaran dengan satu kaki.

Latihan keempat. Latihan seperti membungkuk membantu menghilangkan perut kembung. Hal ini diperlukan untuk memiringkan ke depan, ke belakang, ke kiri dan ke kanan.

Latihan terakhir yang diketahui semua orang sejak kecil adalah “sepeda”. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil posisi horizontal, angkat kaki dan tekuk lutut. Anda perlu mengulangi gerakan tersebut seperti sedang mengendarai sepeda.

Cara cepat mengatasi kembung yang sangat parah

Jumlah minimal gas yang ada di dalam lambung adalah 3 liter. Harus diingat bahwa ini adalah proses alami di dalam tubuh dan jika tidak memungkinkan untuk minum obat, maka Anda perlu menggunakan tips berikut ini.

Kompres penghangat. Perut kembung bisa dihilangkan dengan bantuan kompres yang mampu menghilangkan rasa sakit dan meredakan kejang.
Cara termudah untuk menghilangkan penumpukan gas yang melimpah adalah dengan berjalan kaki. Jika ini tidak membantu, maka disarankan untuk mencari kamar mandi.

Metode pengobatan tradisional

Setiap tahun semakin banyak orang yang menolak menggunakan obat-obatan dan menggunakan metode pengobatan tradisional.

Coltsfoot memiliki efek positif pada fungsi usus. Tanaman inilah yang mampu menghilangkan proses inflamasi pada mukosa lambung dan membantu menghilangkan gejala perut kembung.

Caranya, ambil 50 gram daun kering dan tuangkan 200 gram air matang panas. Untuk pengobatan, Anda perlu minum 1 sendok makan 20-30 menit sebelum makan.

Dill dianggap sebagai obat paling efektif untuk mengobati kembung. Membantu melancarkan pencernaan, menghilangkan rasa berat di perut dan nyeri.

Dill diminum tidak hanya untuk pengobatan, tetapi juga untuk pencegahan.

Untuk pengobatan, Anda perlu menuangkan 1 sendok makan biji adas dengan air matang panas dan biarkan selama beberapa jam di tempat yang hangat dan gelap. Obat ini harus diminum sepanjang hari.

Untuk pencegahan, adas sebaiknya digunakan sebagai bumbu masakan.

Daun pisang raja harus dikonsumsi untuk meningkatkan produksi enzim, dan juga membantu meningkatkan fungsi saluran pencernaan, meningkatkan produksi enzim dan mempercepat motilitas usus.

Dengan seringnya diare, kembung tambahan terjadi. Ini mungkin merupakan manifestasi penyakit seperti gastroduodenitis, gangguan pankreas dan hati.

Willow dan oak akan menjadi penolong yang baik untuk penyakit seperti itu. Namun meminumnya dalam jangka waktu lama tidak dianjurkan, karena efek samping dapat terjadi.

Untuk pencegahannya, Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal. Ini adalah St. John's wort, kamomil, dan peppermint. Mereka membantu menghilangkan proses inflamasi dan menghilangkan rasa sakit dengan baik.

Setiap bahan harus diambil dalam jumlah yang sama dan dituangkan dengan 1 liter air matang panas. Anda perlu meminumnya pada pagi dan sore hari sebelum makan.

Cara menghilangkan kembung saat hamil

Selama periode ini, setiap wanita berusaha menggunakan obat-obatan sesedikit mungkin. Apa yang harus dilakukan jika kembung sering terjadi?

Penting untuk berkonsultasi tidak hanya dengan dokter kandungan, tetapi juga ahli gastroenterologi. Hanya dokter spesialis yang dapat meresepkan obat yang tidak memiliki efek samping.

Video yang bermanfaat

Sangat tidak menyenangkan bila membengkak. Penyebab ketidaknyamanan adalah pesta, makanan tertentu. Jika kesehatan Anda baik, penyebab kembung sederhana: pencernaan telah menghasilkan gas yang meminta untuk dikeluarkan. Dalam kasus yang sulit, kembung dan gejala lainnya menandakan suatu penyakit.

Penyebab

Alasan umum mengapa orang sehat merasa kembung:

Pembentukan gas karena makan makanan yang kombinasinya buruk.
Penyebab fermentasi dan keroncongan pada sistem pencernaan adalah minuman berkarbonasi.
Kebiasaan menghilangkannya adalah karbon dioksida yang meledakkan perut dari dalam.
Mengonsumsi makanan dengan cepat menyebabkan udara masuk ke perut. Sulit untuk menghilangkannya melalui sendawa.
Penyebab kembung setelah makan adalah kebiasaan makan berlebihan.

Mengubah pola makan Anda

Ketika Anda mengubah pola makan - misalnya, berhenti makan daging - tubuh tidak punya waktu untuk menyesuaikan kembali dan bereaksi dengan kembung, kembung, perut dan usus, sembelit, dan mencret.

Oleh karena itu, bereksperimen dengan menu memerlukan bertahap.

Kemungkinan penyebab kembung lainnya adalah buah jeruk, persik, stroberi, permen, telur ayam, madu dan turunannya, rempah-rempah, daging, ikan, dll.

Manifestasi reaksi alergi adalah perubahan kulit, ruam, eksim, sakit perut, gas, kembung, bersendawa, muntah, diare atau sembelit.

Untuk menghilangkan penyebab kembung, hilangkan alergen dari makanan Anda dan konsultasikan dengan dokter.

Penyebab kembung dan diare adalah pasta, tepung, dan produk kembang gula. Berguna untuk memasukkan sayuran, buah-buahan, produk susu, telur, nasi, daging atau ikan rebus, jagung, madu ke dalam menu.

Sembelit, perut kembung

Untuk sembelit, buang air besar terjadi dalam waktu 48 jam atau kurang. Kotorannya padat. Buang air besar disertai rasa tidak nyaman, rasa pengosongan tidak tuntas, perut penuh, dan kembung. Nyeri di sepanjang usus besar, warna kulit abu-abu pucat yang tidak sehat, ruam di wajah atau punggung.

Penyebab sembelit adalah pola makan yang buruk, stres saraf dan mental, serta alkohol.

Dengan perut kembung, lambung dan usus membengkak karena gas, dan pergerakannya melalui usus terasa nyeri.

Perut kembung biasa terjadi pada anak kecil. Perutnya tegang, tingkah lakunya gelisah.

Wanita hamil menderita sembelit dan perut kembung. Untuk mencegah kembung, batasi atau kecualikan kacang-kacangan, kacang polong, kubis, roti hitam, anggur, plum, dan jusnya.

Penyakit usus

Pada penyakit usus halus, perut terasa sakit di dekat pusar atau di bagian tengah. Pembentukan gas meningkat dan terjadi 2-3 jam setelah makan, saat makanan sudah masuk ke usus. Sensasi nyeri menyertai kembung, transfusi di bagian bawah, dan perut kembung.

Dispepsia lambung(kesulitan pencernaan). Gejala: berat setelah makan, sisa rasa tidak enak, rasa tidak enak. Pagi harinya mual, bersendawa. Perut keroncongan, bengkak di bagian atas. Penyebab eksaserbasi adalah makanan tertentu.

Dispepsia usus terkait dengan aktivitas sekresi lambung, pankreas, dan kekurangan empedu yang tidak mencukupi. Penyebab: pola makan yang buruk, dominasi makanan berprotein atau karbohidrat, infeksi usus. Di usus terjadi transfusi dan keroncongan, kembung, perut kembung, mencret.

Radang usus. Bangkunya longgar. Dalam bentuk penyakit yang parah, penyerapan makanan terganggu, berat badan pasien turun, dan rambut rontok. Iritabilitas, perubahan suasana hati yang sering. Perutnya bengkak dan sakit. Dalam bentuk kronis, gejalanya diperparah dengan minum susu sapi.

Radang usus besar. Di usus besar, pembuangan air dari tinja terganggu sehingga menyebabkan tinja encer. Kejang menekan area usus yang meradang, mempersulit keluarnya tinja - penyebab nyeri, kembung, dan sembelit.

Diskinesia usus. Fungsi motorik usus terganggu, kejang. Perut bagian bawah bengkak dan nyeri, keroncongan dan transfusi. Penyebab serangannya adalah ikat pinggang yang ketat, postur tubuh yang salah, makanan berat, kegembiraan yang berlebihan. Sembelit mendominasi, dan buang air besar disertai perasaan tidak tuntas.

Iskemia mesenterika. Orang lanjut usia lebih mungkin menderita gangguan aliran darah. Arteri mesenterika usus kecil atau besar menyempit atau tersumbat, yang umum terjadi pada fibrilasi atrium. Penyempitannya menyebabkan nyeri di rongga perut bagian tengah dan atas saat usus berkontraksi. Sakit setelah makan selama 1-1,5 jam. Mual, perut kembung, mencret atau sembelit. Jika terjadi eksaserbasi, rawat inap darurat diperlukan.

Penyakit celiac. Ketidakmampuan bawaan untuk mencerna gluten menjadi penyebab menumpuknya zat berbahaya di usus kecil. Mereka mengganggu proses pencernaan dan metabolisme, serta meningkatkan pembentukan gas. Tubuh mengalami dehidrasi. Anemia, karies.

Ketika zat berbahaya menumpuk di saluran pencernaan, sistem pertahanan tubuh menghabiskan banyak upaya untuk menetralisir efek negatifnya. Tubuh menjadi lebih cepat lelah, kurang tahan terhadap infeksi, dan lebih sering sakit. Bau mulut, kembung karena pembentukan gas.

Aktivitas mikroflora patogen dan produk limbahnya juga berkontribusi terhadap peningkatan pembentukan gas.

Tubuh yang sehat dihuni oleh sekitar 15 jenis mikroorganisme, 7 spesies diantaranya terdapat di usus: Giardia, Trichomonas, Balantidia, Cryptosporidium. Infeksi terjadi melalui makanan, air, dan kontak rumah tangga.

Giardia merusak selaput lendir kandung empedu. Giardiasis adalah penyebab pembengkakan dan kembung. Mual, mencret atau sembelit, nyeri di bagian atas dan daerah pusar.

Mengabaikan gejala-gejala ini adalah penyebab berkembangnya diskinesia kandung empedu (gangguan motilitas), kolesistitis (radang kandung empedu).

Penyebab kembung pada diskinesia bilier, kolesistitis kronis dan hepatitis adalah penyumbatan aliran empedu. Nyeri pada hipokondrium kanan, lekas marah. Makanan berlemak menyebabkan tinja encer.

Pada disentri amuba perut bengkak, penyebabnya adalah kerusakan pada mukosa usus besar, disertai banyak lendir dan nanah. Proses pencernaan dan penyerapan, serta pembuangan limbah dari usus terganggu. Bengkak, sering mau ke toilet, feses saya encer. Mual, muntah, menggigil, lemas.

Infeksi rotavirus(“flu perut”) mempengaruhi saluran pencernaan. Pada tahap awal, perut keroncongan dan bengkak. Penetrasi rotavirus ke duodenum dan usus halus bagian atas merusak selaput lendir, mengganggu produksi enzim dan proses penyerapan. Demam, muntah. Diare adalah penyebab dehidrasi.

Pengobatan jangka panjang dengan obat-obatan mengurangi fungsi penghalang usus.

Dominasi stafilokokus– penyebab menggigil, nyeri, kembung terutama di sepanjang usus besar. Kotorannya sering dan cair, disertai lendir, darah, dan nanah.

Jika penyebab disbiosis adalah Jamur Candida dan Aspergilla, nyeri pada daerah pusar, rasa berat dan kembung. Fesesnya cair, berdarah dan berbusa, disertai keluarnya lapisan film dan gumpalan. tidak ada, lidah merah.

Aspergilla merupakan penyebab disbiosis usus pada maag dengan keasaman tinggi, setelah penggunaan antibiotik jangka panjang (tetrasiklin). Mual, ruam pada selaput lendir, bengkak, rasa berjamur di mulut. Karena keracunan parah, keadaan setelah makan mirip dengan mabuk.

Dysbacteriosis menyebabkan kekurangan vitamin, terutama kelompok B:

gangguan tidur (defisiensi B1);
stomatitis, perubahan kuku (defisiensi B2);
gangguan fungsi hematopoietik, kerusakan selubung sekitar serabut saraf, mati rasa pada anggota badan, gangguan koordinasi gerak (defisiensi B12).

Bentuk akut radang perut– radang mukosa lambung – penyebab perut penuh, kembung, mencret atau sembelit.

Bentuk kronis disertai rasa sakit dan gangguan produksi cairan lambung. Merokok berkontribusi terhadap perkembangan penyakit.

Dengan meningkatnya keasaman, sendawa terasa asam, mual, dan rasa mulas tersiksa.
Dengan keasaman rendah, mual, muntah, cepat kenyang, perut kembung. Kulit kering, kuku rapuh, rambut tipis.

Penyebab kembung - wasir. Penyakit ini menyebabkan perluasan patologis dan liku-liku vena hemoroid rektum dengan stagnasi darah di panggul disertai sembelit, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan stres fisik.

Dengan wasir yang menonjol, kepala terasa sakit dan pusing, anggota badan mati rasa, perut tegang dan bengkak, serta timbul rasa terbakar di anus. Fesesnya encer, bergantian dengan konstipasi.
Manifestasi wasir tersembunyi: pingsan, mati lemas, detak jantung cepat, nyeri di daerah sakrum.

Benjolan dan benjolan diangkat melalui pembedahan atau menggunakan obat tradisional. Untuk pencegahan, ada baiknya untuk lebih banyak bergerak dan memilih tempat duduk yang kokoh. Hindari makanan pedas dan alkohol.

Penzital adalah obat berdasarkan pankreatin. Memperbaiki kondisi saluran pencernaan, menormalkan pencernaan. Mengembalikan perasaan ringan setelah makan berlebihan. Menghilangkan rasa tidak nyaman setelah makanan berlemak, pedas, eksotik, akibat nutrisi yang tidak normal, dll.

Penzital mengatur sekresi pankreas. Enzim yang termasuk dalam pankreatin mendorong pemecahan protein, lemak dan komponen sederhana, sehingga meningkatkan penyerapan makanan.

Penzital tidak mengandung komponen empedu. Oleh karena itu, tidak meningkatkan fungsi sekresi pankreas. Dapat digunakan untuk penyakit liver atau kandung empedu.

Penzital diindikasikan bagi mereka yang menderita pankreatitis kronis, dispepsia, fibrosis kistik, perut kembung, dan diare tidak menular. Dapat digunakan pada kasus gangguan pencernaan makanan setelah reseksi lambung dan usus halus, dan pada orang lanjut usia dengan gangguan fungsi mengunyah. Dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, imobilisasi berkepanjangan, persiapan pemeriksaan rontgen dan USG organ perut.

Bentuk pelepasan Penzital - bungkus 20 atau 80 tablet. Minum 1-2 tablet 3 kali sehari selama atau sesudah makan.

Obat tradisional

Coltsfoot. Melindungi dinding usus, mengurangi peradangan, menghilangkan penyebab pembentukan gas dan kembung.

Seduh 2 sdm. daun coltsfoot dengan segelas air mendidih, biarkan selama satu jam, saring.

Ambil 1 sdm. setengah jam sebelum makan.

Pisang raja:

Seduh 1 sdt. daun kering dengan segelas air mendidih, biarkan selama 4 jam, saring, tambahkan 1 sdt. Sayang

Ambil 1 sdm. segera setelah makan. Simpan di tempat sejuk dan gelap tidak lebih dari dua hari.

Ceri burung, propolis:

Seduh 1 sdt. buah ceri burung kering dengan segelas air mendidih, didihkan dengan api kecil selama 15 menit. Setelah 30 menit, tambahkan 30 tetes tingtur 20%.

Ambil 100 ml setengah jam sebelum makan.

Obat untuk giardiasis:

Cuci dan kupas 12-15 g lobak dan cincang.
Tuang segelas vodka, biarkan selama 10 hari, kocok setiap hari, saring.

Ambil 1 sdm. Setengah jam sebelum makan, minum air putih.

Resep untuk kolesistitis:

Campur jus wortel dan bit, cognac, dan madu dalam jumlah yang sama.

Ambil setengah gelas setengah jam sebelum makan. Simpan di tempat yang sejuk dan gelap.

Seduh 1 sdt. daun pisang raja dengan segelas air mendidih, biarkan 10-15 menit, saring.

Minumlah sedikit demi sedikit dalam waktu satu jam.

Jus kubis atau salad. Mengobati penyebab kembung pada perut dan duodenum:

Ambil 1-2 sendok makan jus segar. setengah jam sebelum makan.
Tingkatkan volume secara bertahap hingga 1/2 gelas.

Satu porsi salad kubis segar yang optimal adalah 100g. Kunyah daunnya sampai bersih. Makan berlebihan menyebabkan mulas dan kembung.

Perawatan rutin dengan jus kubis selama sebulan membantu menghilangkan sendawa dan peradangan pada usus kecil dan besar.

St.John's wort Ini bersifat astringen, memiliki efek anti-inflamasi, dan digunakan dalam pengobatan penyakit lambung dan usus.

Seduh 1 sdt. herba dengan segelas air mendidih, saring setelah 5 menit.

Ambil 2-3 gelas sehari selama beberapa minggu.

Minyak St.John's wort:

Giling 1 sdm. bunga segar,
Tuang 10 sdt. , tempatkan dalam wadah kaca ringan.
Jangan ditutup, diamkan selama 5 hari di tempat hangat untuk fermentasi, sesekali dikocok.
Tutup wadah dan jemur di bawah sinar matahari hingga isinya berubah warna menjadi merah (sekitar 1,5 bulan).
Saring minyak yang sudah jadi

Ambil 1 sdt. 2 kali sehari untuk efek koleretik ringan, untuk menormalkan aktivitas lambung, bergairah karena syok saraf. Simpan minyak di tempat gelap. dengan kecepatan 1 tablet per 10 kg berat hingga 3 kali sehari.

Sembelit parah diobati dengan salad yang terbuat dari parutan kubis dan dibumbui dengan jus kubis.

Makanlah salad dalam jumlah berapa pun setiap dua hari sekali.

Kontraindikasi pengobatan dengan kubis: pankreatitis, enteritis, kolitis, eksaserbasi maag, peningkatan peristaltik, kejang lambung dan usus, saluran empedu. Glikosida dalam minyak mustard memicu penyakit gondok.

Resep 3. Untuk mengatasi sembelit dan kembung, gunakan jus labu kuning mentah:

Minumlah 2-3 gelas sepanjang hari.

Sembelit dihilangkan dengan minum segelas susu dengan 1 sdm. sayang di malam hari.

Jus lidah buaya dengan madu dilemahkan dengan perbandingan 3 banding 1.

Ambil 1 sdt. saat perut kosong dan sebelum tidur.

Kontraindikasi lidah buaya: penyakit ginjal, penyakit liver, stagnasi empedu, serta wasir, kehamilan - lidah buaya menyebabkan aliran darah ke organ panggul.

Resep 6. Jeruk mengobati sembelit.

Kontraindikasi jeruk: tukak lambung dan duodenum, maag dengan keasaman tinggi, eksaserbasi penyakit radang usus, alergi.

Resep 9. Resep infus untuk menghilangkan penyebab kembung dan perut kembung :

Campurkan 2 bagian bunga valerian officinalis dan masing-masing 1 bagian daun, rimpang valerian officinalis, dan bunga.
Seduh segelas air mendidih 1 sdm. campuran, biarkan semalaman dalam termos.

Ambil produk satu jam setelah makan. Minumlah segelas infus sepanjang hari.

Kontraindikasi valerian officinalis: meningkatkan pembekuan darah; dengan tekanan darah tinggi mengganggu tidur.

Dimodifikasi: 31/01/2020

Semua orang, setelah makan, menghasilkan sejumlah kecil gas yang tidak mengganggu fungsi normal tubuh, yang dikeluarkan melalui buang air besar. Jika muncul kembung yang parah, penderita akan merasakan rasa berat, seolah-olah perutnya menggembung dari dalam. Pada artikel ini kami akan mengungkap penyebab kondisi ini dan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dalam kasus ini.

Penyebab penyakit ini

Pembentukan gas yang kuat bisa bersifat permanen atau sementara. Tipe pertama terjadi karena patologi rongga perut. Sementara berkembang karena gangguan pencernaan, penumpukan gas atau cairan. Bila terjadi gangguan pada fungsi perut, penyebabnya bisa sangat beragam: mulai dari pola makan yang salah hingga masalah kesehatan yang serius. Yang paling umum adalah:

Konsumsi makanan yang mengandung serat dalam jumlah besar secara tidak terkontrol. Karbohidrat yang mudah dicerna memulai proses fermentasi, mengakibatkan rasa berat di perut.
Saat makan, udara tertelan. Hal ini terutama berlaku jika makan terjadi sambil bergerak, terburu-buru, atau berbicara. Perut seseorang membengkak dan dia merasa mual./
Konsumsi makanan dalam jumlah besar. Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar sekaligus seringkali menimbulkan masalah ini.
Gangguan motilitas usus sering menyebabkan sindrom iritasi lambung.
Bila perut membengkak segera setelah makan, ini mungkin mengindikasikan penyakit seperti maag, pankreatitis, enteritis.
Seringkali penyebab kondisi ini adalah disbiosis usus. Setelah sifat pelindung tubuh melemah, usus diserang oleh bakteri asing, yang mengakibatkan perut kembung parah.
Tidak jarang perut membengkak saat hamil. Pada trimester pertama, hal ini disebabkan oleh peningkatan produksi progesteron, pada trimester ketiga, karena peningkatan tekanan rahim.
Sembelit kronis.
Produksi enzim pencernaan tidak mencukupi.

Gejala kembung

Banyak orang tidak memperhatikan fakta bahwa tubuh mereka menghasilkan gas yang kuat. Tanda-tanda kondisi patologis berangsur-angsur berkembang, sementara orang tersebut, tanpa disadari, menjadi terbiasa dengan ketidaknyamanan tersebut.

Jika perut bengkak menimbulkan banyak ketidaknyamanan, ia berkonsultasi ke dokter, biasanya mengeluhkan gejala berikut:

peningkatan volume perut,
suara gemuruh terang di saluran cerna, terdengar dalam posisi terlentang,
ketegangan kuat pada diafragma, yang diamati saat membungkuk ke depan,
setelah makan, pasien terpaksa memuntahkan udara,
perasaan berat
gangguan tinja,
kolik usus,
perut kembung.

Biasanya, gejala di atas hilang setelah gas keluar. Jika pasien sudah menderita penyakit lanjut, maka ia mungkin merasakan tanda-tanda keracunan umum seperti:

sakit kepala,
kondisi demam,
kelemahan,
kehilangan nafsu makan sepenuhnya
sesak napas,
insomnia,
aritmia,
penurunan imunitas tubuh.

Kapan Harus Segera Mencari Perawatan Medis

Biasanya orang tidak memperhatikan jika perutnya bengkak. Namun, ada gejala yang sebaiknya Anda temui dokter sesegera mungkin, karena bisa jadi mengindikasikan penyakit serius seperti obstruksi usus. Ini termasuk:

perut bengkak asimetris;
perut sulit disentuh;
bercak darah di tinja;
peningkatan suhu tubuh;
Perutnya sangat sakit dan bengkak;
penurunan berat badan secara tiba-tiba;
nyeri dada;
mual disertai muntah.

Diagnosis kembung

Jika pasien mengalami kembung, hanya dokter yang dapat memberi tahu Anda apa penyebabnya dan apa yang harus dilakukan setelah pemeriksaan. Pertama-tama, selama percakapan ia akan mencoba mengidentifikasi gambaran klinis penyakitnya dan mencari tahu apa yang dimakan pasien.

Setelah itu dia akan meresepkan pemeriksaan berikut:

analisis tinja untuk menentukan mikroflora usus,
studi tentang empedu,
studi tentang jus lambung,
USG organ perut,
pemeriksaan bakteri pada tinja.

Hanya berdasarkan hasil yang diperoleh, dokter yang merawat harus meresepkan pengobatan yang memadai.

Pengobatan masalahnya

Hanya dokter spesialis yang dapat memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan jika perut Anda sering kembung. Pertama-tama, perlu dicari tahu dan menghilangkan penyebab kembung. Pengobatan patologi ini didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

koreksi pola makan;
pengobatan penyakit yang menyebabkan kembung;
resep obat yang mengembalikan fungsi motorik usus;
terapi yang membantu memulihkan mikroflora usus;
penghapusan gas yang terakumulasi dalam tubuh.

Olah raga setiap hari dan jalan-jalan di udara segar juga akan membantu menghilangkan perut kembung.

Perawatan obat

Obat-obatan berikut membantu mengatasi kembung:

Arang aktif diminum sebelum makan, 2-3 tablet, sebelumnya dilarutkan dalam air.
Smecta dan Polyphepan menghilangkan gas dan zat beracun.
Antispasmodik, misalnya No-shpa, Spazmalgon, akan membantu menghilangkan rasa sakit.
Espumisan dapat digunakan tidak hanya untuk kembung sementara, tetapi juga untuk kembung akibat penyakit kronis.
Arang putih adalah serat makanan bengkak yang mengumpulkan gas dan racun.
Jika patologi disebabkan oleh disfungsi pankreas, maka enzim pencernaan akan membantu menghilangkan penyebabnya, misalnya Festal, Mezim Forte.
Untuk dysbacteriosis, obat yang menormalkan fungsi usus diresepkan, seperti Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex.
Duphalac mengaktifkan aktivitas bakteri menguntungkan dan menekan bakteri patogen.

Diet untuk kembung

Untuk menghindari kembung, ahli gizi menganjurkan makan sering tetapi dalam porsi kecil. Anda perlu makan perlahan, sambil mengunyah makanan Anda perlahan. Produk yang tidak diinginkan untuk kondisi ini:

anggur;
pisang;
kacang-kacangan;
apel;
buah pir;
toko roti segar;
ikan asin;
susu penuh lemak;
beras Belanda.

Untuk kembung, makanan berikut ini dianjurkan:

daging rebus tanpa lemak;
ikan tanpa lemak;
sup bubur;
unggas tanpa lemak;
sereal;
granat;
bit;
teh hijau;
buah plum.

Seringkali mengonsumsi makanan yang digoreng dan berlemak bisa menyebabkan perut kembung berlebihan. Para provokator dari proses ini harus disingkirkan sepenuhnya. Sebaiknya susu diganti dengan produk susu fermentasi, dan roti gandum dengan roti berbahan butiran kasar.

etnosains

Obat tradisional telah terbukti baik dalam pengobatan kembung. Namun, harus diingat bahwa metode tradisional apa pun dapat digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter spesialis dan dikombinasikan dengan pengobatan konservatif.

Paling sering, dill digunakan untuk tujuan ini. Untuk melakukan ini, ambil 1 sdm. aku. biji adas, tuangkan ½ l. air mendidih Biarkan selama 3 jam di tempat yang hangat. Orang dewasa harus minum 1/3 cangkir 3 kali sehari sebelum makan. Dill juga bisa disiapkan sebagai rebusan. 1 sendok teh. tuangkan biji adas dengan 1 gelas air dingin dan didihkan dengan api kecil selama 15 menit. Dinginkan, minum 1 gelas dua kali.
Tuang akar peterseli yang sudah dicincang sebelumnya (1 sendok teh) ke dalam 1 gelas air dingin. Biarkan diseduh selama 15 menit, lalu didihkan, saring, dan minum sedikit setiap jam. Minumlah 1 gelas rebusan sepanjang hari.
Ambil 1 sdt. thyme, biji adas, tuangkan 1 gelas air mendidih, diamkan selama 10 menit, lalu didihkan, ambil setengah jam sebelum makan setiap 60 menit.
Untuk infus selanjutnya Anda harus mengambil 1 sdm. aku. adas, valerian dan 2 sdm. aku. daun mint. 2 sdt. koleksi yang dihasilkan, tuangkan 250 ml air mendidih, biarkan selama setengah jam, saring. Minumlah ½ gelas dua kali.
Akar jahe juga membantu dengan baik, merangsang pencernaan dan membunuh bakteri patogen. Untuk menghilangkan perut kembung sebaiknya segera dilarutkan setelah makan.

Latihan untuk perut kembung

Senam terapeutik yang bisa dilakukan di rumah akan membantu menghilangkan kembung karena tidak memerlukan pelatihan khusus. Namun, sebelum memulai, Anda perlu memastikan bahwa tidak ada perubahan serius pada saluran pencernaan.

Anda harus berbaring miring ke kiri dan menarik kaki sedekat mungkin ke perut. Disarankan untuk berbaring dalam posisi ini selama 1 menit, lalu dengan hati-hati membalikkan badan, lalu ke samping kiri, juga menarik kaki ke arah perut;
merangkak dan tarik napas dalam-dalam, sambil mengangkat panggul dan kepala, turunkan punggung. Kemudian perlahan lengkungkan punggung Anda, tekan kepala ke dada saat Anda mengeluarkan napas;
dari pose sebelumnya, Anda perlu menggerakkan kaki kiri ke depan, dan menggerakkan lutut kaki kanan ke belakang. Angkat lengan ke atas dan regangkan dalam posisi ini selama 8 napas.

Menghilangkan peningkatan pembentukan gas tidaklah sulit di rumah, untuk melakukan ini, Anda harus menyeimbangkan pola makan, lebih banyak berjalan kaki, dan melakukan olahraga sederhana.

Anda mungkin juga tertarik

Masing-masing dari kita setidaknya sekali dalam hidup kita dihadapkan pada pertanyaan: mengapa perut buncit? Terkadang kondisi ini disertai dengan kekerasan pada peritoneum dan sensasi nyeri yang membuat kehidupan nyaman menjadi tidak mungkin. Dan ritme kehidupan manusia modern membutuhkan kerja yang terus-menerus.

Tidak ada dokter yang akan menarik kesimpulan tentang penyakit apa yang berkembang di dalam tubuh pasiennya hanya berdasarkan gejala ini saja; namun, dia pasti akan mengirimkannya untuk pemeriksaan lebih lanjut. Pada materi kali ini kita akan mencoba mencari tahu apa sinyal perut buncit dan ke mana harus mencari pertolongan.

Harus dikatakan bahwa perasaan perut buncit merupakan fenomena yang dirasakan setiap orang dari sudut pandang subjektifnya. Nuansa yang terkait dengan sensasi ini bisa berbeda-beda tergantung banyak faktor. Namun, sejumlah besar pasien, ketika menggambarkan kondisi mereka sendiri, mereproduksi hal berikut:

mereka merasakan kepenuhan di dalam perut;
merasa seolah-olah “dipompa” dengan udara;
mengalami rasa sakit atau tekanan yang tidak menyenangkan.

Kadang-kadang kondisi ini tidak menimbulkan bahaya, dan merupakan manifestasi terisolasi yang hilang dengan sendirinya setelah beberapa waktu, atau berangsur-angsur hilang setelah minum obat yang sesuai dengan situasi.

Pada saat yang sama, kembung dan pengerasan perut bisa menjadi sinyal dari sistem pencernaan kita, yang menunjukkan perkembangan berbagai proses patologis.

Terkadang rasa perut yang keras dan penuh terjadi pada pasien dengan masalah berikut:

kegemukan;
masalah psikologi.

Faktor psikologis merupakan penyebab kembung yang tidak biasa

Setelah berat badan bertambah beberapa kilogram, pasien-pasien ini membayangkan bahwa perut mereka terisi secara tidak wajar, namun kenyataannya itu hanyalah lemak subkutan dan perut yang penuh dengan makanan. Dalam hal ini, ahli gastroenterologi (spesialis sistem pencernaan) tidak akan dapat memberikan bantuan yang dibutuhkan orang tersebut dan terpaksa mengirimnya ke:

seorang ahli gizi untuk menciptakan pola makan dan pola makan yang benar;
psikolog, untuk menghilangkan kondisi internal yang mengganggu proses penurunan berat badan.

Singkatnya, untuk memahami dengan tepat masalah apa yang menyebabkan Anda merasa kembung, mencantumkan gejalanya saja tidak akan cukup. Disarankan untuk berkonsultasi ke dokter dan menjalani serangkaian berbagai pemeriksaan laboratorium dan instrumental.

Video - Kembung: penyebab dan pengobatan

Perut buncit pada orang sehat

Sayangnya, kesehatan yang baik sekalipun tidak dapat melindungi Anda dari berjalan-jalan dengan perut buncit. Hal ini terjadi pada kita masing-masing setidaknya beberapa kali dalam hidup kita. Alasannya adalah penumpukan gas di dalam usus.

Fenomena ini mendapat nama berikut: perut kembung. Gas yang terakumulasi secara berlebihan di bagian paling panjang organ kita tidak hanya meledak secara acak, tetapi juga, karena diproduksi cukup intensif, memberikan tekanan yang menyakitkan pada dinding wadah.

Alasan terbentuknya perut kembung bisa sangat berbeda. Mari kita lihat beberapa di antaranya.

Penyerapan makanan yang cepat atau aerophagia. Ketika seseorang memiliki waktu makan yang sedikit (misalnya di pagi hari, terlambat berangkat kerja), ia berusaha memakan makanan yang ada di piringnya secepat mungkin. Bersamaan dengan menelan makanan secara intensif dan sering, ia juga menangkap udara, yang kemudian turun melalui kerongkongan ke dalam lambung, dan akhirnya masuk ke usus, menumpuk di dalam dan menyebabkan serangan perut kembung.

Minum air soda dalam jumlah besar– kemungkinan penyebab lain kembung yang menyakitkan. Gelembung yang menggelitik mulut kita saat meminum minuman membantu kita menciptakan ilusi penghilang rasa haus yang lebih efektif. Justru karena keadaan inilah kebanyakan orang lebih suka minum air yang mengandung gas secara artifisial. Saat ini sulit untuk menemukan air mineral sekalipun di rak-rak toko, karena orang lebih memilih versi minuman yang lebih berbuih.

Hal-hal berikut harus diperhatikan:

manfaat air mineral jenuh gas beberapa kali lebih rendah dibandingkan air non-karbonasi;
Semua gas dalam jumlah besar yang memenuhi botol, saat diserap, bergerak ke dalam usus Anda, di mana mereka menciptakan badai yang nyata.

Namun, Anda tidak perlu khawatir. Jika penyebab perut buncit Anda memang terletak pada penumpukan udara berlebih, Anda tidak perlu khawatir, karena:

sebagian akan dikeluarkan bersamaan dengan sendawa melalui kerongkongan;
gas secara bertahap akan meninggalkan usus secara alami atau diserap ke dalam dinding usus;
Tablet antibusa dengan cepat membantu mengatasi kembung tersebut.

Alasan lain munculnya gas di dalam usus adalah pelepasannya selama konsumsi makanan yang menyebabkan fermentasi. Ini termasuk makanan yang terdiri dari serat tumbuhan kasar, serta unsur-unsur lain dari makanan kita sehari-hari, misalnya:

sayuran (misalnya kubis);
tanaman hijau;
Roti gandum hitam;
kentang;
produk yang terbuat dari tepung putih;
kacang-kacangan (buncis, kacang polong), dll.

Makanan karbohidrat yang mengandung pati menimbulkan bahaya terkait dengan peningkatan pembentukan gas.

Selain itu, lingkungan yang menguntungkan bagi pembentukan dan akumulasi gas alam diciptakan oleh:

minuman beralkohol;
air soda (seperti yang kami katakan di atas);
pengganti gula;
permen;
produk-produk lain.

Daftar makanan yang berfermentasi di perut cukup banyak. Orang yang menderita sindrom iritasi usus besar atau penyakit pencernaan lainnya harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsinya. Selain itu, mempengaruhi pembentukan gas setelah makan:

sensitivitas individu;
alergi makanan.

Jika Anda tidak menderita penyakit, tidak alergi, dan tidak memiliki hubungan khusus dengan hidangan apa pun atau komponennya masing-masing, kami menyarankan Anda untuk bersantai.

Alasan selanjutnya yang bisa memicu penumpukan gas di dalam usus, dalam arti tertentu berhubungan dengan penyakit pada sistem pencernaan, menyebabkan sakit maag. Untuk memadamkan keasaman berlebih dan menghilangkan rasa tidak nyaman, banyak orang, daripada menggunakan obat khusus, lebih memilih menggunakan “koktail” soda dan air. Obat tradisional ini membantu dengan sangat efektif, namun memiliki efek yang agak agresif pada saluran pencernaan, dan pada saat yang sama membentuk gas di usus.

Perut buncit akibat berbagai penyakit

Kebetulan peningkatan pembentukan gas dan kembung adalah konsekuensi dari alasan yang jauh lebih serius daripada konsumsi makanan yang salah. Di bagian materi ini kami menyajikan kepada Anda materi yang paling sering ditemui.

Alasan #1. Jika ada gangguan pada fungsi organ yang mengeluarkan enzim, kembung bisa terjadi. Fenomena ini disebut “enzimopati”. Jika ada, tubuh tidak memiliki kemampuan untuk memproses dan menyerap zat-zat yang masuk dengan baik. Misalnya, jenis kekurangan enzim yang sangat umum terjadi di mana sulit untuk memisahkan laktosa menjadi unsur-unsur komponennya:

glukosa;
fruktosa.

Ekstrak pencernaan yang diinginkan diproduksi oleh usus kecil. Jika kerjanya terganggu, semua produk susu yang masuk ke sistem pencernaan manusia tidak terserap dengan baik.

Seringkali, orang yang menyadari fermentopati yang terkait dengan pengolahan laktosa mencoba menghindari produk susu dan makanan yang mengandung laktosa, karena mereka tahu bahwa perut mereka dijamin akan kembung.

Alasan #2. Kondisi patologis kedua di mana sejumlah besar gas diproduksi di dalam tubuh adalah ketidakseimbangan antara:

bakteri menguntungkan;
mikroorganisme berbahaya.

Harus dikatakan bahwa fenomena ini bersifat sementara, yang kemudian timbul dari pengaruh berbagai faktor yang menjadi alasan yang menguntungkan bagi tumbuhnya mikroflora patogen, misalnya:

karena minum antibiotik;
obat lain yang berdampak buruk pada usus.

Namun, meski sensasi yang Anda alami kurang menyenangkan, yakinlah tubuh akan menemukan kekuatan untuk pulih dengan sendirinya dalam waktu dekat. Bantu dia makan makanan sehat dan bersih, dan Anda akan segera melupakan kembung.

Alasan #3. Pankreatitis merupakan penyakit yang sayangnya sangat sering didiagnosis saat ini. Di balik istilah ini ada proses yang sangat berbahaya - peradangan pankreas manusia, yang menghasilkan enzim pencernaan yang disuplai ke usus kecil untuk mencerna makanan. Semuanya logis di sini: gangguan pada kelenjar menyebabkan penurunan aktivitas sekresinya, yang berarti tidak ada cukup enzim untuk mencerna makanan yang masuk. Akibatnya, massa yang tidak tercerna turun lebih jauh ke dalam usus besar dan akibatnya, ia terus membusuk, melepaskan gas secara alami.

Anda dapat mengatasi penyakit ini:

jika Anda pergi ke rumah sakit tepat waktu;
mulai minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda;
ubah pola makan Anda secara radikal;
mengembangkan pola makan.

Sampai patologi yang mendasarinya dihilangkan, upaya untuk menghilangkan gejala yang mengganggu (kembung) hanya akan memiliki efek jangka pendek.

Jika Anda menderita pankreatitis, penting untuk makan dengan benar. Contoh pola makan sehari-hari dapat dilihat di

Alasan #4. IBS, atau gejala iritasi usus besar, adalah faktor lain yang dapat menyebabkan kembung. Penyakit ini disertai dengan gangguan motilitas usus, sehingga mengakibatkan seseorang:

terus-menerus mengalami rasa sakit di perut;
menderita perut kembung;
sering mengalami gangguan dispepsia;
sering merasa ingin buang air besar.

Tidak mungkin untuk menghilangkan patologi yang diinginkan, hanya karena sifat sebenarnya dari kejadiannya belum ditentukan. Alasan di balik berkembangnya IBS diyakini terkait dengan:

dengan tekanan mental;
kelelahan fisik yang konstan.

Seringkali kedua fenomena ini saling berhubungan. Jadi, misalnya seseorang menjadi lelah dalam bekerja, kelelahan total, padahal gajinya kecil dan tidak mendapat kepuasan. Akibatnya, stres yang sangat besar menumpuk sehingga mempengaruhi fungsi organ tubuh yang terpanjang.

mengunjungi psikolog;
normalisasi beban;
menghilangkan gejala (nyeri, diare atau sembelit, kembung, dll) dengan bantuan obat-obatan.

Alasan #5. Obstruksi usus juga dapat mempengaruhi penumpukan gas. Kondisi patologis ini biasanya disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

tumor, dll.

Akibat penumpukan gas alam dan feses di usus yang tidak bisa dikeluarkan, perut terasa buncit. Jika isi usus tidak dikeluarkan tepat waktu, konsekuensi yang tidak menyenangkan mungkin terjadi, tidak hanya terkait dengan akumulasi gas lebih lanjut, tetapi juga dengan:

pembentukan tumor (atau pertumbuhan, jika sudah ada);
keracunan umum pada tubuh;
pecahnya usus karena rasa kenyang yang berlebihan, dll.

Penyakit-penyakit di atas bukanlah keseluruhan daftar penyebab perut kembung, namun penyakit inilah yang paling sering membuat khawatir pasien yang mengunjungi institusi medis di seluruh dunia.

Kepada siapa harus meminta bantuan

Jika kembung merupakan masalah yang cukup sering mengganggu Anda, Anda perlu menenangkan diri dan pergi ke rumah sakit untuk berkonsultasi dengan dokter yang merawat saluran pencernaan tubuh manusia - ahli gastroenterologi.

Berdasarkan keluhan Anda, dokter akan membuat asumsi mengenai patologi yang berkembang pada Anda dan meresepkan serangkaian pemeriksaan yang dilakukan di laboratorium dan menggunakan peralatan medis. Daftar mereka akan mencakup prosedur berikut:

pemeriksaan tinja untuk mikroflora;
analisis cairan biologis (empedu, asam lambung);
pemeriksaan ultrasonografi organ;
Kolonoskopi (pemeriksaan usus menggunakan endoskopi) mungkin juga diperlukan.

Apapun masalah yang teridentifikasi, dokter akan meresepkan pengobatan yang memadai untuk masalah tersebut, dan pada saat yang sama akan membantu Anda:

sesuaikan menu harian;
mengatur rutinitas makan.

Dengan demikian, produk yang membentuk gas atau memiliki efek negatif pada usus pada patologi tertentu akan dikeluarkan dari makanan. Kemungkinan besar, aktivitas fisik juga akan direkomendasikan, sehingga tubuh diperkuat dan dipenuhi dengan energi yang diperlukan untuk melawan penyakit.

Mari kita simpulkan

Kecemasan yang ditimbulkan oleh perut buncit bukan hanya sekedar estetika. Manifestasi kembung yang intens menyebabkan ketidaknyamanan yang parah: rasa sakit yang cukup nyata dan ketidakmampuan untuk menjalani gaya hidup normal. Dasar, Anda tidak bisa duduk di kantor, setiap detiknya berisiko merusak suasana tidak hanya untuk diri Anda sendiri, tetapi juga untuk rekan kerja Anda.

Kembung dapat dihilangkan dengan mengobati penyebab pembentukannya

Mari kita lihat kelompok utama penyebab perut kembung pada tabel di bawah ini.

Tabel 1. Penyebab kembung

Katakanlah segera: nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat adalah pencegahan terbaik terhadap perut kembung, karena jika Anda tidak memiliki patologi keturunan, kedua komponen ini akan melindungi usus dari perkembangan proses patologis, dan karenanya dari pengisian gas.

Jika Anda melihat gejala yang tidak menyenangkan, atau semakin sering terjadi, konsultasikan dengan dokter. Dengan melakukan pengobatan sendiri, Anda berisiko memperburuk situasi dan menjadikan gas yang tidak berbahaya menjadi masalah nyata.