Повышенный тестостерон у женщин: как понизить без гормонов и таблеток с помощью народных средств и диеты? Способы понизить тестостерон у женщин: препараты, питание, народные способы.
Многие считают, что тестостерон присутствует только у мужчин, но он вырабатывается также и у женщин, только в малом количестве. Пока он находится в пределах нормы, его присутствие незаметно. Но стоит тестостерону немного повыситься, как появляется ряд проблем. Чаще всего с этим сталкиваются после 30–40 лет. Норма тестостерона не должна превышать 2 мкг/мл. Превышение может привести к гуртизму (повышенная волосатость тела), прекращению менструации, угревой сыпи и даже бесплодию.
Функции гормона
Тестостерона у женщин в 10 раз меньше, чем у мужчин. Количество гормона влияет на нормальное развитие и работу репродуктивной системы организма. Тестостерон производится яичниками и надпочечниками.
Симптомы повышенного тестостерона у женщины
С его помощью:
- развивается скелет;
- выполняют работу сальные железы;
- поддерживается позитивное настроение.
- формируется сексуальное влечение.
Если его уровень в крови повышен, женщина становится более раздражительной и агрессивной. Далее происходит изменение внешности и проблемы в работе внутренних органов.
Почему повышается уровень тестостерона?
Причины и симптомы повышенного уровня гормона:
| Причины | Симптомы |
|---|---|
| Стресс | Изменение голоса |
| Излишек солнечного загара | Повышенная раздражительность, агрессия без причины, резкое изменение настроения |
| Заболевания яичников | Отсутствие месячных, нерегулярный цикл, проблемы с зачатием, выкидыш, бесплодие |
| Повышенная активность надпочечников | Изменение кожных покровов – возникновение угрей, сальность волос и кожи |
| Изменения в гипофизе | Изменение фигуры, формируется по мужскому подобию (плечи становятся шире, таз – уже) |
| Продолжительное применение гормональных контрацептивов, противозачаточные таблетки | Уменьшение молочных желез |
| Продукты питания с увеличенным содержанием искусственного сахара | Развитие гиперсексуальности |
| Силовые тренировки (занятия профессиональным спортом, например, тяжелая атлетика) | Рост мышц, увеличение физической силы и выносливости |
| Наследственная предрасположенность | Повышенный гипертрихоз |
При появлении симптомов перемены гормонального баланса требуется использование специальных гормональных лекарств, которые должен назначить только врач.
Поликистоз яичников может способствовать повышению тестостерона. Как симптом – волосы на голове становятся очень редкими и более жирными.
Народные способы нормализации уровня гормона
Народными средствами можно снизить повышенный тестостерон у женщини без таблеток. Но это будет эффективно, если проблема только начинается. Чтобы понизить тестостерон у женщин, применяют следующие средства:
- 1. Семена льна. Одну столовую ложку на 100 мл кипятка, дать немного настояться. Принимать утром, до завтрака.
- 2. Овсяный кисель. Сырые зерна залить холодной водой, дать настояться восемь часов, чтобы овес набух.
- 3. Колосистая или перечная мята. Можно готовить чай, отвар или настойку. На пол-литра кипятка нужны две столовые ложки травы. Дать настоять 30 минут и отфильтровать. Принимать по одному стакану утром и вечером до приема пищи. Продолжительность лечения не меньше месяца.
- 4. Отвар солодки. Настой можно добавлять в чай или заварить сам корень. Цимицифуга, или клопогон. Рекомендованная доза этой травы 20-40 мг в стуки. Принимать два раза в сутки.
- 5. Карликовая пальма. В состав входят ферменты, стимулирующие увеличение молочных желез. Минус средства в том, что оно дороже, чем другие лекарства. Для приготовления нужно взять две столовые ложки размельченных плодов, залить два стакана воды и дать закипеть, далее проварить в течение двух минут. Отфильтровать и употреблять по полстакана четыре раза в сутки.
- 6. Красный клевер. Для приготовления понадобится полстакана соцветий. Их нужно залить кипятком и настоять в термосе восемь часов. Отфильтровать и пить по четверти стакана четыре раза в стуки.
- 7. Корень одуванчика. На 15 г измельченного корня понадобится 300 мл кипятка. Настаивать в термосе на протяжении часа. Принимать по 100 мл утром, в обед и вечером после еды.
- 8. Трава шалфея. На 40 г травы нужно два стакана кипятка. Дать настояться под крышкой в течение двух часов. Отфильтровать и пить четыре раза в день по 50 мл.
Питание и образ жизни
Можно снизить тестостерон у женщин без гормонов диетой. Полезны такие продукты питания:
- мясо;
- сахар;
- горькая дыня;
- цветная капуста и брокколи (как в сыром виде, так и после небольшой термической обработки);
- молоко и молочные продукты;
- свежевыжатые соки.
Следует меньше потреблять животных жиров, а насыщенные жиры следует вовсе исключить из рациона. Следует избавиться от продуктов, содержащих магний и цинк, они способствуют выработке тестостерона. Нужно употреблять сложные углеводы и фруктозу, которыми богаты фрукты и овощи. Еще для этого подходят каши из разных круп.
Огромное значение в снижении тестостерона имеет сон, следует спать не менее восьми часов в сутки. Умеренные физические нагрузки понижают тестостерон, можно заниматься танцами, плаванием, аэробикой.
Чтобы уменьшить уровень тестостерона, также рекомендуются акупунктура (иглоукалывание) и занятия йогой.
Тестостерон встречается и у мужчин, и у женщин. У мужчин он отвечает за поддержание мышечной и костной ткани в норме, изменение тембра голоса во время полового созревания, правильное развитие и функционирование половых органов. Но если гормона содержится слишком много, это тоже плохо. Уровень тестостерона должен быть в норме. Пониженный уровень тестостерона у мужчин встречается гораздо чаще, чем повышенный.
Как понизить тестостерон у мужчин? Какие методы и способы предлагает традиционная медицина и народные рецепты?
Имеется в виду тот тестостерон, который находится в организме в свободной форме. Он не связан химическими реакциями с белковыми соединениями и способен проникать в клетки, воздействуя на них. Нормальным содержанием тестостерона в сыворотке крови считается не более 2% Если этот показатель выше, то нужно знать, как понизить тестостерон.
Признаки повышенного уровня тестостерона у мужчин
Когда мужчина занимается спортом или бодибилдингом, то он тщательно следит за прибавкой мышечной массы. Перед соревнованиями следует выглядеть красиво, напоминать богов Древней Греции. Поэтому большинство представителей сильного пола, которые трепетно относятся к своей фигуре, прибегают к помощи различных добавок для наращивания и укрепления мышечной массы. Это ведет к в организме искусственным путем.
Неправильное питание, вредные привычки и некоторые заболевания мочеполовой и эндокринной системы способны привести к повышению тестостерона в мужском организме. Некоторые мужчины, узнав, что у них повышен уровень мужского гормона, считают, что это очень хорошо, что это делает их более мужественными и возвышает над теми представителями сильного пола, у кого в фигуре и голосе просматриваются женские черты. Но это не совсем так. Высокое содержание тестостерона в организме способно спровоцировать многие опасные заболевания:
Как уменьшить уровень гормона: медицинское лечение и соблюдение диеты
Если у представителя сильного пола появилось необузданное сексуальное влечение, усилилась агрессия, появились беспричинные приступы гнева, то все это говорит о повышенном уровне свободного тестостерона в крови. Волосатость на теле увеличивается, появляются прыщи, потливость становится выше нормы. Если мужчина обнаружил подобные симптомы у себя, то нужно сначала обратиться за помощью к специалисту и сдать анализ на свободный тестостерон.
После сдачи анализов и диагностики врач может назначить комплексное лечение, которое включает в себя следующие аспекты:
Прием лекарственных препаратов. Для нормальной работы надпочечников и мужских яичек лекарственные средства назначаются врачом исходя из диагностики индивидуальных особенностей организма. Чаще всего назначаются лекарства, которые нормализуют работу надпочечников (гормональные препараты) и тормозят повышенную активность гипофиза (ингибиторы отделов головного мозга).
Соблюдение диеты. Но такую диету, чтобы уменьшить уровень тестостерона, нужно соблюдать не дольше 7-10 дней. Из рациона полностью исключается мясо и все мясные продукты: полуфабрикаты, котлеты, пельмени, колбаса. Сладости и крахмал находятся под строжайшим запретом. Никакой сладкой пищи, даже чай и кофе следует пить без сахара, запрещены компоты и кисели, сладкая газированная вода, негазированные сладкие напитки. Картофель и бобовые тоже следует исключить на неделю из повседневного рациона.
В пищу нужно добавить как можно больше соленых продуктов, можно кушать жирную рыбу и жирное молоко. В день можно съедать до 2-4 яиц, кофеин способствует разрушению свободного тестостерона. Такое лечение не должно превышать 7-10 дней.
Пример диеты на день:
Завтрак. Выпить чашку кофе без сахара и сливок. Съесть порцию омлета из 3 яиц, приготовленного на жирном молоке с 2 кусочками хлеба. С кофе можно скушать тост из ржаного хлеба с соленой семгой и сливочным маслом.
Обед. Овощной суп без мяса. Если без мяса совсем не получается, то можно варить рыбные супы и употреблять в пищу любые рыбные блюда. На второе — рисовая каша или любая другая, сваренная на жирном молоке. С кашей можно съесть кусок жареной морской рыбы и салат из морской капусты. Из питья чай или кофе без сахара.
Ужин. Одно вареное яйцо, можно его съесть сырым, смешав с хлебом и зеленым луком, выпить чашку чая или кофе без сахара, тосты из соленой семги с маслом. Можно кушать соленую сельдь или скумбрию. Съесть ветку красного винограда.
Оперативное лечение. Часто у мужчин, которые не являются спортсменами, повышенный тестостерон наблюдается из-за опухоли надпочечников, лечение опухоли предполагает оперативное вмешательство.
Посещение спортивного зала. Можно ли уменьшить тестостерон у мужчин с помощью физических нагрузок? Очень просто. Нужно 2-3 раза в неделю посещать спортивный зал и тренироваться, тогда тестостерон придет в норму.
Понижение тестостерона у мужчин народными средствами
Многие травы снижают тестостерон у мужчин. Народная медицина передает рецепты из поколения в поколение и рассказывает, какие травы снижают уровень свободного тестостерона. Низкий уровень и высокий уровень тестостерона — это одинаково плохо.
Рецепт №1. Соцветия красного клевера — отличное понижающее средство. 100 г высушенных соцветий залить 1 литром горячей воды и настоять 2 часа, выпить за день в 3-4 приема. Курс лечения 2 недели.
Рецепт №2. Пить отвар из корня солодки. Также в аптеке можно приобрести сушеный корень солодки и жевать его по 5 минут 3 раза в день — это приведет не только к снижению уровня гормона, но и будет являться отличной профилактикой простудных заболеваний. Отвар из корня солодки можно готовить с применением растения марьин корень, тогда эффект будет быстрее.
Рецепт №3. Отвар из корней дягиля. Дягиль — одно из самых эффективных средств народной медицины для лечения повышенного тестостерона. Настаивать корень дягиля нужно сутки в термосе, затем по 100 мл за раз выпивать в 3 приема. Курс лечения составляет 10-14 дней. После чего следует сдать анализ на свободный тестостерон. Если значение до сих пор высокое, то курс лечения можно повторить через неделю.
Когда у женщины диагностируют повышенный уровень полового гормона, она пытается прибегнуть ко всем методикам его нормализации. Сегодня мы затронем тему, как снизить уровень тестостерона у женщин.
Мужской половой гормон тестостерон в малых количествах содержится и в женском организме. Он оказывает огромное влияние на развитие и работу репродуктивной системы, поэтому когда уровень тестостерона повышается в организме, происходит серьезный разлад, что провоцирует развитие различных патологий.
Выработка мужского полового гормона происходит в яичниках, а также коре надпочечников. Первое на что он влияет – формирование фолликулов в яйцеклетке. Кроме того, тестостерон отвечает за развитие скелета, правильную работу костного мозга и сальных желез, а также способствует выработке эндорфинов и сексуального влечения. Когда уровень полового гормона понижен, уровень либидо идет на спад, а при повышенном – женщина становится гиперсексуальной.
Повышенный уровень тестостерона у женщины можно заметить невооруженным глазом, нужно только присмотреться:
- на теле и лице усиливается рост волос, что подобно мужскому типу;
- резко увеличивается сексуальное желание, хотя до определенного времени женщина не являлась излишне возбудимой;
- голос становится низким и грубым, как у мужчины;
- поведение становится агрессивным и неконтролируемым;
- на голове редеют волосы.
Причины
К сожалению, причин, провоцирующих повышенную выработку тестостерона, слишком много. Однако каждая из них говорит о развитии патологических процессов в организме:
- Рак молочной железы. В этот период выработка женских гормонов идет на спад, что провоцирует повышение тестостерона.
наличие опухолей в области гипофиза. Данная часть головного мозга является - Ответственной за выработку гормонов, поэтому при малейшем нарушении можно происходит гормональный дисбаланс.
- Проблемы в работе коры надпочечников. Это могут быть как врожденные дефекты, так и приобретенные.
- Опухоль в области яичников. При развитии такого патологического процесса происходит торможение выработки женских половых гормонов, а вот мужские – начинают проявлять себя излишне активно.
- Нарушения в работе эндокринной системы.
Кроме того, повышение тестостерона происходит в период овуляции, когда организм готовится принять оплодотворенную яйцеклетку, а также во время беременности. Обе причины являются вполне естественными и не требуют лечения. Зачастую лекарственные средства с эстрогеном способны вызвать повышение тестостерона.
Однако существуют и другие причины, влияющие на избыточную выработку мужского полового гормона:
- проживание в экологически неблагоприятном районе;
- излишние физические нагрузки на организм;
- нахождение в постоянном стрессовом состоянии;
- плохое питание, включающее в себя продукты, повышающие тестостерон;
- сидячий образ жизни;
- неконтролируемое употребление некоторых лекарственных препаратов.
Лечение
Как снизить тестостерон у женщин, такой вопрос можно часто услышать в кабинете эндокринолога. Для лечения повышенного тестостерона применяются медикаментозные и терапевтические мероприятия, диета, правильный распорядок дня, употребление различных пищевых добавок, народные средства, а также физические упражнения.
Медикаментозное
При повышенном уровне андрогена назначаются препараты, способствующие его снижению. К препаратам, понижающим тестостерон у женщин относятся:
- Диане-35 – это комбинированный препарат, в состав которого входят эстрогены. Он обладает контрацептивным эффектом, способствует блокировке рецепторов андрогенов в женском организме;
- Ципротерон – препарат, который обладает ярко-выраженный антиандрогенным, противоопухолевым и прогестагенным эффектами;
- Дигоксин является сосудорасширяющим препаратом, оказывающим непосредственное влияние на снижение уровня выработки андрогена. Препарат обладает мочегонным эффектом, уменьшает тахикардию и одышку.
Диета
При повышенном тестостероне у женщин очень важна диета. Медики советуют снизить употребление животных продуктов: свинина, говядина, курица, индейка. В идеале, на время лечения следует полностью исключить насыщенные жиры: сливочное масло, свиной жир, белый жир на курятине.
Большое внимание следует уделять продуктам, снижающим тестостерон у женщин — зелень, овощи, фрукты и ягоды. В этом случае очень полезны будут быстрые углеводы в виде сладостей. Дело в том,что излишняя глюкоза, попадая в кровь провоцирует интенсивную выработку инсулина, который замедляет синтез андрогена, поэтому для понижения мужского полового гормона можно налегать на сладости: сахар, мед, конфеты. Единственное, следует быть осторожным с натуральным горьким шоколадом, который способствует выработке андрогена.
Для снижения тестостерона у женщин очень полезно употребление зерновых культур и макарон из твердых сортов пшеницы.
БАД
Дииндолилметан – это пищевая добавка, в состав которой входят два вида капусты: цветная и брокколи. Эти овощи способствуют снижению выработки мужских половых гормонов, в том числе и тестостерона. Для нормализации уровня андрогена в женском организме достаточно употреблять по 120 мг этого БАДа.
Глюконат кальция также способствует снижению тестостерона у женщин. Для хорошего усвоения его нужно употреблять вместе с витамином D, который помогает выводить его из организма, а не накапливаться в почках.
Народное
Многих интересует вопрос, как понизить тестостерон у женщин народными средствами. Лекарственные средства являются основой лечения, но в некоторых случаях лучше ими не увлекаться. Дополнению к основной терапией станут народные средства в виде отваров, чаев и настоев.
Мята – это не только вкусная и ароматная трава, но еще и полезная, она помогает снизить тестостерон у женщин без таблеток. Турецкие ученые в Ыспарте провели эксперимент. На протяжении недели женщины с повышенным уровнем андрогена выпивали по две чашки мятного чая. В итоге, их показатели тестостерона пришли в норму.
Цимифуга кистевидная – растение семейства лютиковых. Кроме того что это растение обладает великолепными противовоспалительными, обезболивающими и седативными эффектами, оно еще снижает уровень андрогена в крови. В Европе данное растение активно используется в период менопаузы у женщин, для восстановления гормонального дисбаланса.
Карликовая пальма. Она снижает количество 5-альфа-редуктазы в крови, что препятствует выработке тестостерона. Еще одно полезное действие этого растения – увеличение женской груди естественным путем.
Солодка, она подавляет выработку тестостерона. Данное растение обладает массой полезных свойств: заживляет раны, снижает токсины в организме, обладает противовоспалительным и отхаркивающим эффектами.
Если на обследовании у Вас выявили повышенный тестостерон, не стоит отчаиваться. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, найти причину его излишней выработки, а затем приступать к лечению.
Мужской половой гормон в организме прекрасного пола вырабатывается корой надпочечников и яичниками. В нормальных количествах вещество способствует правильному формированию скелета, молочных желез, жировой и мышечной массы. Однако избыток тестостерона приводит к сбою в работе внутренних органов и неприятным изменениям во внешности.
Сергей Викторович Дубравин, глава Института Урологии РФ:
Занимаюсь лечением простатита уже много лет. С уверенностью могу сказать, что простатит практически всегда поддается лечению, даже в самой глубокой старости! Однако многие пренебрегают своим здоровьем и обращаются к врачу уже только тогда, когда боль и дискомфорт не дают нормально жить. Чтобы не довести до рака простаты, при первых симптомах и тем более при хроническом простатите используйте простой метод.
Симптомы высокого уровня тестостерона
Если тестостерон повышен у женщин, то это проявляется в таких внешних и внутренних признаках, как:
- гирсутизм (избыточный рост волос на руках, лице, ногах, груди и пр.);
- нарушение менструального цикла;
- воспаление яичников, матки;
- аритмия (нестабильность сердечного ритма);
- жирные, тусклые волосы на голове, их выпадение;
- бесплодие (невозможность выносить плод, выкидыши);
- изменения в характере (раздражительность, властность, бескомпромиссность);
- появление диспропорций в фигуре (широкие плечи, узкий таз, невыраженная талия);
- низкий тембр голоса;
- кожные проблемы (высыпания, акне, прыщи);
- повышенное потоотделение, резкий запах;
- бессонница;
- чрезмерно высокая половая активность.
При появлении симптомов патологии следует пройти обследование у терапевта либо эндокринолога для выявления причин отклонения и своевременного их устранения. Для этого сдается кровь из вены для лабораторного исследования (результаты известны через сутки). Анализы рекомендуется сдавать на 6-8 день менструального цикла. Для более точных данных за 15 часов до обследования следует воздержаться от курения, переедания, физических и эмоциональных перегрузок.
Нормальными считаются показатели от 0,4 до 3,75 нмоль/л, при этом стоит учитывать, что в период овуляции количество гормональных веществ в составе крови увеличивается.
Повышенный тестостерон у женщин: причины
Повышение уровня «мужского» гормона могут вызвать такие факторы, как:
- патологии в работе щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, яичников;
- генетическая предрасположенность (патология может передаваться от бабушки к маме и внучке);
- национальный признак (у многих восточных женщин усики над губой, волосы на руках, ногах);
- возрастные изменения (при климаксе у женщин часто повышен тестостерон из-за понижения в крови женских гормонов);
- неправильное питание (голодание, жесткие диеты, вегетарианство) приводит к гормональным сбоям и появлению гиперандрогинии;
- прием контрацептивов, сильнодействующих медицинских препаратов;
- избыточный вес (ожирение);
- заболевания печени;
- изнурительные спортивные тренировки, физические перегрузки;
- избыток ультрафиолета (чрезмерное пребывание в соляриях, на пляже).
Тестостерон при беременности всегда повышен, в некоторых случаях – в 4 раза. Такой уровень не считается опасным и приходит в норму после родов.
Чем грозит женщинам высокий уровень тестостерона
В запущенном состоянии высокий тестостерон у женщин может вызвать такие серьезные последствия, как:
- бесплодие;
- невозможность выносить плод (выкидыши);
- опухолевые образования в матке, яичниках;
- прекращение менструаций;
- сахарный диабет;
- синдром Кушинга;
- чрезмерно избыточный вес;
- риск развития ишемической болезни сердца.
Кроме того, повышенный тестостерон у девушек приводит к снижению внешней привлекательности, женственности, нежности. Характер становится более агрессивным, взрывным и нетерпимым. Женщина начинает испытывать психологический дискомфорт, раздражаться, срываться по пустякам.
Как понизить тестостерон у женщин
Гиперандрогиния – неприятная аномалия, требующая своевременного выявления и правильного лечения. Важно не пропустить начальный этап развития патологии во избежание появления серьезных осложнений. В настоящее время переизбыток гормонов успешно корректируется с помощью народных средств, целым рядом препаратов и специальной терапией.
Как понизить тестостерон в домашних условиях
Необходимо принимать отвары лекарственных трав (богатых фитоэстрогенами) – овса, мяты перечной, хмеля, семян льна, дягеля, шалфея, клевера, Марьина корня и солодки. Обязательно включать в рацион продукты, понижающие уровень «мужских» гормонов. К ним относятся:
- рыба, говядина;
- морские водоросли;
- мед, прополис;
- горькая дыня;
- брокколи, цветная капуста;
- белый хлеб;
- финики;
- картофель;
- сливки, жирный творог, сметана и пр.;
- растительное/сливочное масло;
- крупы (рис, геркулес);
- соевый соус;
- виноград, вишня, яблоки и другие фрукты.
Из напитков наиболее полезными считаются:
- свежевыжатые соки;
- фито либо зеленый чай;
- овсяный кисель;
- свежевыжатый морковный сок либо сельдерея;
- отвар дягиля, красного клевера.
При подозрении на патологию представительницам прекрасного пола желательно отказаться от употребления:
Наши читатели пишут
Тема: Избавился от простатита!
Кому: Администрации сайт
Приветствую! Меня зовут Михаил, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.
Наконец-таки я смог избавиться от хронического простатита. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!
А вот и моя история
С 35 лет из-за сидячего и малоподвижного образа жизни начались первые симптомы простатита, частые и болезненные походы в туалет, резко снизилось сексуальное влечение, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 38 лет, моим диагнозом стал хронический простатит. Появились проблемы с потенцией, что привело к ссорам с женой, молчу уже про адские боли, которые я постоянно испытывал... Походы к врачам толку не принесли, только потратил кучу денег и нервов, я был на грани нервного срыва, все было очень плохо...
Все изменилось, когда жена наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен. Эта статья буквально изменила мою жизнь. Последние 2 года начал больше двигаться, стал заниматься спортом, а самое главное наладилась сексуальная жизнь. Мы с женой счастливы.
Неважно, появились у вас первые симптомы или уже давно страдаете от хронического простатита, уделите 5 минут и прочитайте эту статью, гарантирую, вы не пожалеете.
- чеснока, лука;
- перца чили;
- семян тыквы и подсолнуха;
- крабов, креветок, устриц;
- миндаля;
- сухого красного вина;
- бобовых.
Нежелательно пропускать завтраки и обеды, делать длительные перерывы между приемом пищи, так как пониженный уровень глюкозы приводит к выработке «мужского» гормона. Любительницам строгих диет стоит бережнее относиться к своему организму, голодовки лучше заменить здоровым питанием, ведь нарушения в гормональной системе будет трудно устранить.
Какие применяются препараты при повышенном тестостероне
- Диане 35;
- Ярина;
- Дигиталис;
- Дексаметазон;
- ципротерон;
- дигостин;
- дексаметазон.
В отдельных случаях врач назначает специальную терапию с учетом причин, вызывающих патологию:
- при гипотиреозе – применяются лекарства с тироксином;
- при сбое в работе надпочечников – глюкокортикоидные средства;
- при аномальном функционировании яичников – , Кломифен в сочетании с витамином E;
- при гирсутизме – используется лазерное удаление лишних волос.
Полное восстановление гормонального дисбаланса в организме возможно только после достоверного установления причины, вызвавшей аномалию.
Занятия йогой
Альтернативным методом корректировки уровня тестостерона считается йога, которая позволяет восстановить внутреннюю и внешнюю гармонию. Каждая поза в йоге направлена на устранение определенного вида отклонений в организме за счет выравнивания энергетических потоков.
Регулярные практика йоги способствует:
- релаксации;
- расслаблению перенапряженных мышц;
- развитию женственности, мягкости;
- улучшению кровообращения;
- очищению от токсинов, шлаков;
- стабилизации гормонального фона;
- повышению иммунитета и тонуса всего организма.
Иглоукалывание
Нетрадиционный способ лечения тонкими иглами, на который решится не каждая девушка. Иглоукалывание можно проводить только у опытного, квалифицированного, дипломированного мастера.
Помимо вышеуказанных способов, хорошо влияют на женскую природу:
- молитвы, медитации;
- здоровый полноценный сон;
- прогулки на природе;
- плавание, восточные танцы;
- увлечение хобби (плетение бисером, выращивание цветов, рисование).
Регулярное обследование у эндокринолога, терапевта, гинеколога позволит представительницам прекрасного пола сохранить женское здоровье и привлекательность.
Тестостерон является преимущественно мужским гормоном, но в небольшом количестве вырабатывается и в женском организме. Если это количество превышает пределы допустимого, начинаются проблемы. В этой статье мы рассмотрим признаки и причины повышенного тестостерона, а также способы его снижения.
Признаки. При повышенном уровне тестостерона у женщин нарушается гормональный баланс:- менструальный цикл становится нерегулярным;
- появляется большое количество прыщей;
- голос становится низким;
- темнеют волосы;
- исчезает овуляция;
- увеличивается клитор;
- может усилиться рост волос на лице и теле;
- пропорции тела становятся похожими на мужские.
- болезни яичников;
- неправильное питание;
- наследственный фактор;
- чрезмерная активность надпочечников;
- нарушение функции гипофиза;
- прием гормональных препаратов (контрацептивы, стероиды и т. д.);
- период овуляции или беременность.
Вышеперечисленные способы можно применять в дополнение к основной терапии, которую назначит врач, при наличии повышенного уровня тестостерона. Проблема уйдет при своевременном выявлении причины и назначении правильного лечения.