Kusish 

Ishtahaning etishmasligi nimani anglatadi? Ishtahani yo'qotganda

Ishtaha inson tanasining normal ishlashi uchun oziq-ovqatning kundalik iste'moli kabi zarur bo'lgan tabiiy fiziologik jarayondir. Ishtahaning yo'qolishi va ovqatlanishdan bosh tortish yoki tanish idishlar va oziq-ovqat mahsulotlariga keskin nafratlanish bir qator o'ziga xos kasalliklar, ma'lum bir odamning noto'g'ri turmush tarzi, ovqat hazm qilish tizimining buzilishi natijasida kelib chiqqan ovqat hazm qilish tizimining patologik holatining belgisidir. endokrin bezlar yoki ruhiy kasalliklar. Ishtahaning etishmasligi tez vazn yo'qotish bilan bog'liq bo'lsa, bu eng xavflidir. Bunday holda, bemorda anoreksiyaning o'tkir shakli bo'lishi mumkin.

Oziq-ovqat iste'mol qilish istagi yo'qligiga ta'sir qilgan sabab omilini aniqlash uchun deyarli har doim oshqozon-ichak organlarining bunday patologik xatti-harakatlari orqasida odamning ovqat hazm qilish tizimining jiddiy kasalligi yoki qisqa muddatli nosozliklar mavjudligini tushunish kerak. ichki organlardan.

Bular ijtimoiy mavqeidan, jismoniy faolligidan yoki ish sharoitidan qat'i nazar, kattalarda ishtahani yo'qotishiga olib keladigan umumiy sabablardir. Ko'pincha bu omillar aholining faol qatlamlari hayotida mavjud. Bular yoshi 20 dan 45 yoshgacha bo'lgan yoshlardir.

Bundan tashqari, ishtahani yo'qotish sabablari tanadagi fiziologik jarayonlarning o'ziga xos kursi bo'lgan bemorlarning alohida toifalari mavjud.

Katta yoshdagi odamlarda

Bu keksalik tufayli ichki organlarning deyarli barcha hujayralari va to'qimalarida metabolizmning tabiiy sekinlashuvi tufayli ishtahasi bo'lmagan bemorlarning alohida toifasi. Ovqat hazm qilish tizimi bundan mustasno emas, shuningdek, sekin metabolizm bilan reaksiyaga kirishadi. Natijada, keksa odam uzoq vaqt davomida ovqatlanish istagini sezmasligi mumkin, ammo umumiy tana vazni barqaror chegaralar ichida qoladi va amalda o'zgarmaydi.

Umumiy sababchi omillar bo'limida tasvirlangan oshqozon-ichak trakti kasalliklarining paydo bo'lishi ham istisno qilinmaydi.

Birinchi va ikkinchi holatda ham jiddiyroq asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun tanani har tomonlama tekshirishingiz kerak bo'ladi, chunki keksalikda barqaror va oqilona ovqatlanish uzoq umr ko'rishning kalitidir.

Homiladorlik paytida ishtahaning etishmasligi

Bolani ko'targan ayollarda oziq-ovqatga befarqlik ko'rinishi ko'pincha endokrin tizimning ishida vaqtinchalik buzilishlar, asosiy jinsiy va ovqat hazm qilish gormonlarining ko'tarilishi yoki kamayishi tufayli yuzaga keladi. Ushbu fonda toksikoz paydo bo'ladi, nafaqat ilgari sevimli ovqatlarga, balki turli xil kuchli hidlarga ham salbiy reaktsiya. Ko'pgina hollarda, bu holat homilador ayollarda homiladorlikning birinchi trimestrining turli davrlarida kuzatiladi va tez orada maxsus dori-darmonlarni qo'llamasdan o'tib ketadi.

Agar ishtaha bo'lmasa, nima qilish kerak - uni qanday oshirish kerak?

Ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini barqarorlashtirish uchun siz oshqozon-ichak traktining funksionalligini ta'minlash uchun maxsus biologik qo'shimchalardan foydalanishingiz mumkin yoki agar ancha jiddiy patologiyalar aniqlansa, shifokor o'ziga xos ta'sirga ega dori-darmonlarni buyuradi.

Vitaminlar

Vitamin-mineral kompleksini tanlash, bemorda dastlabki tekshiruv natijalariga ko'ra aniq qanday alomatlar aniqlanganiga asoslanadi yomon odatlardan. Ko'pincha ishtahani yo'qotishdan shikoyat qiladigan kattalarga vitamin qo'shimchalari buyuriladi, masalan:

Agar kerak bo'lsa, davolovchi gastroenterolog bemorga bir, ikki yoki undan ortiq foydali moddalarning qo'shimcha tarkibi bilan boshqa turdagi vitamin preparatlarini buyurishga qaror qilishi mumkin. Ushbu guruhdagi ko'pchilik dori-darmonlar kuniga bir marta, 1 kapsuladan og'iz orqali qabul qilinadi. Davolashning taxminiy kursi 20-30 kun.

Tabletkalar va maxsus preparatlar

Tabletkalar va ma'lum bir ta'sir doirasiga ega bo'lgan boshqa dori-darmonlar ishtahani yo'qotishdan shikoyat qiladigan bemorga, agar keng qamrovli tekshiruv natijalariga ko'ra, oshqozon-ichak traktining ishida patologik holatning sababi aniqlangan bo'lsa, buyuriladi. trakti ma'lum bir kasallikning mavjudligidan kelib chiqadi.

Agar bemorlarda oshqozon-ichak traktining barqaror ishlashini buzadigan saraton o'smalari bo'lsa, saraton o'simtasiga ilgari ishlab chiqilgan terapevtik ta'sir sxemasi asosida buyuriladigan kimyoviy preparatlar qo'llaniladi. Aniqlangan patologiyaga qarab, boshqa toifadagi dori vositalaridan foydalanish mumkin.

Men shifokorni ko'rishim va tekshiruvdan o'tishim kerakmi?

Qisqa vaqt davomida, 1 kundan ortiq davom etmaydigan ishtahaning keskin yo'qolishi har doim ham biron bir kasallikning belgisi emas. Bu jismoniy charchoq, noto'g'ri tuzilgan dieta, dori-darmonlar yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan biokimyoviy o'zgarishlar bo'lishi mumkin.

Agar bu holat 2-3 kun davom etsa va odam oziq-ovqat iste'mol qilish istagini qayta tiklamasa, unda bu holda gastroenterolog bilan uchrashish kerak.

Bu ixtisoslashgan shifokor bo'lib, uning vazifalari ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarini tashxislash, oldini olish va davolashni o'z ichiga oladi. Mutaxassis bemorni dastlabki tekshiruvdan o'tkazadi va keyin quyidagi test turlarini taklif qiladi:

  • barmoqdan olingan qonni klinik tekshirish;
  • venoz qon tarkibini biokimyoviy o'rganish;
  • axlatni umumiy tahlil qilish;
  • Ko'krak bo'shlig'ida joylashgan organlarning rentgen tasviri;
  • elektrokardiogramma;
  • och qoringa ertalab siydik;
  • oshqozon gastroskopiyasi;
  • ichakni endoskopik tekshirish.

Agar kerak bo'lsa, davolovchi shifokor bemorning sog'lig'i haqida to'liqroq ma'lumot olish va ishtahaning etishmasligining haqiqiy sababini aniqlash uchun bemorga boshqa yoki qo'shimcha diagnostika usullarini buyurishga qaror qilishi mumkin.

17.03.2016

Tuyadi va uning yo'qligi har doim ham har qanday kasallik bilan bog'liq emas, ayniqsa, u hech qanday qo'shimcha salbiy alomatlar bilan birga bo'lmasa. Va behuda: axir, haddan tashqari yoki etarli bo'lmagan tuyadi oshqozon tizimi, endokrin tizim va boshqa patologiyalar kasalliklarining ko'rsatkichi bo'lishi mumkin.

Tuyadidagi kamdan-kam o'zgarishlar gormonal o'sish davrida sodir bo'ladi - asosan ayollarda hayz ko'rishdan oldingi davrlarda yoki homiladorlik paytida. Agar sizning ishtahangiz to'satdan va ob'ektiv sabablarsiz yo'qolsa va bu holat to'satdan vazn yo'qotish bilan birga uzoq vaqt davom etsa, jiddiy kasalliklarni istisno qilish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak: saraton, diabet va boshqalar. Ehtimol, ishtahaning etishmasligi nevropatologik kasalliklar yoki ovqat hazm qilish kasalliklari tufayli yuzaga keladi. disbakterioz. Shifokor kerakli testlarni o'tkazish orqali aniq tashxis qo'yadi.

Boladagi yomon ishtahaning sababi uning yoshi uchun zarur bo'lgan jismoniy faoliyatning etishmasligi yoki etishmasligi bo'lishi mumkin. Agar bolaning har doim yaxshi tuyadi bo'lsa, lekin u birdan yo'qolib qolsa, tanadagi tizimlarning ishlashida uzilishlar bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, ishtahaning etishmasligining asosiy jiddiy sabablari:

  • qandli diabet - ovqatlanish istagining ortishi va pasayishi bilan birga bo'lishi mumkin, homiladorlik paytida tuyadi bir xil o'zgarishlar sodir bo'ladi;
  • oshqozon saratoni - selektiv tuyadi bilan tavsiflanadi - ba'zi oziq-ovqatlar rad etiladi, asosan go'sht, ba'zida ovqatga to'liq befarqlik, anoreksiya paydo bo'ladi.
  • gastrit - gastritning surunkali shakli oshqozon osti bezi faoliyatining pasayishi tufayli ishtahaning etishmasligi bilan ajralib turadi.
  • sitofobiya - oshqozon kasalliklarining hosilasi sifatida paydo bo'ladi va ovqatdan keyin og'riq qo'rquvi tufayli ongli ravishda ovqatlanishdan bosh tortish bilan namoyon bo'ladi, masalan, bu holat oshqozon yarasi bo'lgan bemorlarga xosdir.
  • oshqozon-ichak traktining boshqa muammolari - odatda oshqozon bilan bog'liq har qanday muammolar har xil turdagi ishtahaning pasayishiga olib keladi.

Ishtaha

Keling, tuyadi nima ekanligini va kasallik paytida nima uchun yo'qligini aniqlaylik. Ishtaha "ishtiyoq yoki istak" deb tarjima qilingan. Ya'ni, biz ovqat iste'mol qilish paytida odamga olib keladigan zavq haqida gapiramiz. Agar biz "ishtaha" kontseptsiyasining tibbiy talqiniga tayansak, shifokorlar unga odamlarning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirishga majbur qiladigan fiziologik mexanizmlarni bog'lashadi.

Tuyadi - bu miyaning maxsus qismlari ishi bilan bog'liq bo'lgan tushuncha. Ular oziq-ovqat markazlari deb ataladi, ularning eng faollari korteks va gipotalamusda joylashgan. Shunday qilib. Ovqatlanish istagi boshda shakllanadi.

Nima uchun tuyadi paydo bo'ladi?

Miyada oziq-ovqat uchun mas'ul bo'lgan markaz mavjud. U erda iste'mol qilingan oziq-ovqat miqdori, uning hazm bo'lish darajasi va energiyani yoqish orqali zahiralarni iste'mol qilish haqida signallar olinadi. Ovqatlanish istagi haqidagi signal - tuyadi - resurslarning tabiiy tugashi oldidan paydo bo'ladi va hatto odatdagi dietani o'zgartirish ham tashvishli "mayoqlar" paydo bo'lishiga olib keladi.

Ishtahaga ta'sir qiluvchi sabablar

  • tanadagi metabolik jarayonlarning tezligi;
  • qonda mavjud bo'lish uchun zarur bo'lgan moddalar mavjudligi;
  • suv balansi;
  • yog 'zaxirasi;

Ishtaha och qorin bo'shlig'i devorlarining qisqarishi natijasida paydo bo'ladi. Ta'm va hid bilish uchun shartli reflekslar paydo bo'lganda ham ishtaha kuchayadi. Qo'llari tushlik vaqtiga yaqinlashayotgan soat ko'rinishidagi vizual stimullar.

Ishtahani bostirish ovqatni iste'mol qilish davrida, oshqozon devorlari cho'zilib ketganda, ozuqa moddalari qonga kirib, gormonal fonni asta-sekin o'zgartirganda sodir bo'ladi. Natijada, miya to'yinganlik haqida buyruq oladi. To'yinganlik ovqat boshlanganidan keyin 15 minutdan keyin seziladi. Shuning uchun, ortiqcha ovqatlanishning oldini olish uchun siz stolda kamida 20 daqiqa vaqt sarflashingiz, ovqatni asta-sekin va yaxshilab chaynashingiz kerak.

Ishtahaning turlari

  • har qanday ovqatni iste'mol qilishga tayyorlik - umumiy;
  • selektiv tuyadi, u yoki bu moddalar guruhiga - oqsillar, yog'lar yoki uglevodlarga bo'lgan ehtiyojni aks ettiradi;
  • tabiatan psixologik - yomon kayfiyat, xafagarchilik va boshqalarni "ovqatlanish".

Ishtaha oziq-ovqat hazm qilishning tayyorgarlik jarayonlarini - tupurik sekretsiyasini, me'da shirasining sekretsiyasini qo'zg'atadi va har doim ishtaha bo'lmasa, bu oshqozon-ichak trakti yoki boshqa tana tizimlari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi.

Ba'zida psixologik muammolar yoki ruhiy kasalliklar tufayli tuyadi yo'q miya shishi ovqatlanish istagiga ta'sir qilishi mumkin;

Tuyadi shakar darajasining o'zgarishi, ayniqsa qon shakarining keskin oshishi bilan rag'batlantiriladi. Agar siz o'nlab konfet iste'mol qilsangiz yoki yarim litr shirin soda ichsangiz, shakar qondagi tarkibini 2-3 baravar oshirishi mumkin, tana tezda ortiqcha narsadan xalos bo'lishga harakat qiladi, ikkinchisini yog'ga aylantiradi. Shu bilan birga, shakar yana me'yordan pastga tushib, oziq-ovqat markaziga etishmovchilikni to'ldirish uchun ovqatlanish kerakligi haqida signal yuboradi. Shunday qilib, ochlik yana paydo bo'ladi.

Ishtahaga ta'sir qiluvchi ruhiy kasalliklar

Ruhiy disleksiya ishtahaning barcha turlarini birlashtiradi - uning asossiz ko'payishi ham, yo'qligi ham.

  1. Gipo- va anoreksiya, mos ravishda, ishtahaning pasayishi yoki to'liq yo'qligi.
  2. Bulimiya va giperreksiya - ochko'zlik va ishtahaning patologik ortishi
  3. Paroreksiya - ishtahaning buzuq o'zgarishi.

Ishtahaning buzilishini psevdodisleksiya bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Bu juda och odam tom ma'noda och ishtaha bilan ovqatlanadigan holat, va kechqurun ziyofatda ortiqcha ovqatlangan kishi ertalab ochlikni his qilmaydi.

Bulimiya va ishtahaning to'liq etishmasligi

Ochko'zlik yoki bulimiya - nazoratsiz tuyadi bilan tavsiflangan jiddiy kasallik. Shu bilan birga, odam kerakli miqdordagi ovqatni o'zlashtirgandan keyin ham ovqatlanishni to'xtata olmaydi. Ko'p miqdorda oziq-ovqat mahsulotlarini har kuni nazoratsiz iste'mol qilish tananing barcha tizimlarining ishini buzadi, ular ortiqcha shakar, oqsil va yog'larga bardosh bera olmaydi, hamma narsani zaxiraga aylantiradi, natijada chiqarish tizimi va jigar ishi haddan tashqari yuklanadi. . Ochko'zlik semirishga va ichki organlarning kasalliklariga olib keladi. Oshqozon devorlari cho'zilib, har safar ko'proq va ko'proq oziq-ovqat talab qiladi. Bu muammo shoshilinch davolanishni talab qiladi. Bu holat bolada, o'smirda va kattalarda paydo bo'lishi mumkin.

Ishtahaning to'liq etishmasligi yoki anoreksiya, asosan, qattiq dietada bo'lgan odamlarda kuzatiladi. Bu ko'proq psixologik nuqta - iloji boricha kamroq ovqatlaning yoki umuman, ingichka bo'lish uchun ovqatlanishni to'xtating. Keyingi bosqich - diuretiklar va laksatiflarni qabul qilish. Asta-sekin, tana charchaydi va uning organlarining muvofiqlashtirilgan ishi buziladi. Kasalxona sharoitida bunday "ochlik" dan tiklanish kerak va shundan keyin odam uzoq vaqt psixologik reabilitatsiyadan o'tishi kerak.

Ko'pincha ishdagi stress, yaqinlaringizni yo'qotish, ajralish, ota-onalarning jiddiy kasalligi ovqatni e'tiborsiz qoldirishga va ishtahaning etishmasligiga olib keladi. Ko'pincha odamlar, aksincha, muammolarni yoki qiyin hayotiy vaziyatlarni "eyishadi".

Anoreksiya holatida, iloji boricha vazn yo'qotishning patologik istagi bilan, uning teskari tomoni bulimiyada namoyon bo'ladi. Mexanizm quyidagicha: uzoq muddatli cheklovlarga va ovqatdan bosh tortishga dosh berolmaydi, ortiqcha ovlash bilan buzilishlar sodir bo'ladi, shundan so'ng bemorlar qusishni qo'zg'atadilar va laksatiflarni qabul qiladilar, ovqatni so'rilishidan oldin tanadan olib tashlashga harakat qilishadi. Anoreksiya-bulimiya bilan og'rigan bemorlarni davolash qiyin, chunki ko'pchilik ularning holatini kasallik deb hisoblamaydi. Birinchidan, ular qo'shimcha funt ortmaydilar, ikkinchidan, yolg'iz ovqat eyishga va ovqatdan xalos bo'lishga harakat qilib, o'zlarining odatlarini ko'rsatmaydilar.

Ovqatni odatiy idrok etishdagi buzilishlar va o'zgarishlar tashvish beruvchi alomat bo'lib, shifokorning kuzatuvini talab qiladi. Quyidagilar yomon ishtaha bilan kurashishga yordam beradi:

  • gastroenterolog;
  • endokrinolog;
  • ovqatlanish mutaxassisi;
  • psixoterapevt.

Ba'zan muammoni har tomonlama hal qilish uchun barcha to'rt turdagi mutaxassislarga murojaat qilish kerak. Avvalo, siz birlamchi tibbiy yordam shifokoringiz bilan uchrashuvga yozilishingiz kerak. Dastlabki tekshiruvdan so'ng u sizni kerakli mutaxassisga yuboradi.

Biror kishi doimiy ochlik tuyg'usini ta'qib qilayotganini payqagan holatlar unchalik kam emas. Ammo u har doim ham bu holatning sabablarini tanadagi nosozliklar bilan bog'lamaydi. Ochlik hissi miya yarim korteksidagi ovqatlanish markazi tomonidan nazorat qilinadi. Bu markaz asab tizimining uchlari orqali ovqat hazm qilish tizimi organlari bilan bog'langan. Va agar tanada muayyan buzilishlar yuzaga kelsa, ular ushbu tizimning noto'g'ri ishlashiga olib kelishi mumkin. Doimiy ochlik tuyg'usiga nima sabab bo'ladi va agar kuchli ochlik hissi yo'qolmasa, nima qilish kerakligi ushbu maqolada muhokama qilinadi.

Doimiy ochlik belgilari qanday?

Ovqatlanish istagi birinchi impulslar oshqozondan chiqa boshlagan paytda paydo bo'ladi. Agar inson sog'lom bo'lsa, unda ovqatlanish istagi ovqatdan keyin bir necha soat o'tgach paydo bo'ladi. Birinchidan, oshqozon qisqa spazmlar bilan siqiladi, ular tanaffusdan keyin yana takrorlanadi. Muayyan vaqt o'tganda - odatda taxminan yarim soat - spazmlar doimiy bo'lib qoladi va odam ularni yanada keskinroq qabul qiladi. "Oshqozon chuqurida so'rish" hissi paydo bo'lib, oshqozon shovqin qiladi. Keyinchalik paydo bo'ladigan o'tkir his-tuyg'ularni odamlar shunday tasvirlaydilar: "Mening oshqozonim og'riyapti, go'yo och qolganman".

Shifokorlarning ta'kidlashicha, ochlik qon shakari yuqori bo'lgan odamlar uchun og'riqliroqdir. Biroq, agar ochlik kramplari ovqatdan so'ng deyarli darhol paydo bo'lsa, unda bu hodisaning sababi faqat barcha kerakli tadqiqotlarni o'tkazgandan so'ng mutaxassis tomonidan aniqlanishi mumkin. Axir, biz ham organik, ham psixologik kasalliklar haqida gapirishimiz mumkin.

Biroq, zamonaviy dunyoda odamlar ochlik hissi bilan emas, balki his-tuyg'ularga qarab ovqatlanishadi. Ya'ni, ovqatlanish jarayoni ochlikni qondirish uchun emas, balki mazali narsadan zavqlanish istagi bilan belgilanadi. Shuning uchun ko'p odamlar kamdan-kam hollarda tabiiy ochlik tuyg'usini boshdan kechirishadi.

Va agar ovqatlanishning tabiiy istagi ovqatdan keyin bir necha soat o'tgach sezilsa, unda fiziologik jarayonlarning muvaffaqiyatsizligi oqibati odam ovqatlanganidan keyin deyarli darhol ovqatlanish istagi.

Ochlik hissi oshqozondan miyaga energiya zaxiralarining etishmasligi haqida signal kelgan paytda odamni bezovta qila boshlaydi. Bu tanani charchoqdan himoya qiluvchi reaktsiya.

Agar inson sog'lom bo'lsa, unda bu reaktsiyalar zanjiri quyidagicha ko'rinadi:

  • miya energiya zaxiralarini to'ldirish zarurligi haqida impuls oladi;
  • tana kerakli miqdordagi ozuqani oladi;
  • keyingi impuls miyaga kelib, to'yinganlik sodir bo'lganligi haqida signal beradi;
  • ovqatdan keyin ochlik hissi yo'qoladi.

Ammo siz doimo ovqatlanishni xohlasangiz, bu zanjirdagi bog'lovchi bo'g'inlardan biri buzilganligini anglatadi. Va agar siz ochlik nima uchun yo'qolmasligini o'z vaqtida aniqlamasangiz va to'g'ri davolanishni amalga oshirmasangiz, bemorning farovonligi yomonlashadi. Bundan tashqari, u xavf ostida.

Odam doimiy ravishda och bo'lgan ko'plab sharoitlar mavjud:

  • Giperreksiya - bu holatda siz doimo ovqatlanishni xohlaysiz, odam ovqatlanmaydi, ammo organizm ozuqa moddalarini to'ldirishga fiziologik ehtiyoj sezmaydi;
  • - ochlik - qalqonsimon bez tomonidan fermentning juda faol ishlab chiqarilishi tufayli tashvish.
  • Bir qator oshqozon kasalliklari - yuqori kislotali gastrit bilan.
  • Haddan tashqari ruhiy stress.
  • Gormonal nomutanosiblik.
  • Psixologik qaramlikning rivojlanishi.
  • Jismoniy faollikning oshishi, buning natijasida odam ko'p energiya yo'qotadi.
  • Ratsiondagi muhim cheklovlar.
  • Uzoq muddatli, doimiy stress.
  • Oylik tsiklning tartibsizliklari.
  • Qattiq tashnalik.
  • Noto'g'ri ovqatlanish.

Siz doimo ovqat eyishni istagan sharoitlar

  • Markaziy asab tizimining patologiyalari bilan ochlik markazining deyarli doimiy tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin. Bunday holatda davolanishga kompleks yondashuv talab etiladi va u malakali mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak.
  • Endokrin tizimning ishlashida buzilishlar mavjud bo'lganda, ochlik hissi gormonal muvozanat bilan bog'liq. Gormon - to'yinganlik gormoni - optimal miqdorda tananing energiya, metabolik va neyroendokrin reaktsiyalariga normal ta'sir qilishni ta'minlaydi. Uning haddan tashqari yoki etarli darajada ishlab chiqarilishi bilan buzilishlar paydo bo'lib, doimiy ochlik hissi va boshqa noxush alomatlarga olib keladi.
  • Ba'zi vitaminlarning etishmasligi ham nazoratsiz ovqatlanish istagini keltirib chiqarishi mumkin. Bir qator vitaminlar etishmasligi, ayniqsa, ular bilan bog'liq B guruhi , terining, tirnoqlarning, sochlarning holatining yomonlashishiga olib keladi, shuningdek, og'riqning kuchayishiga olib keladi. Oziq moddalar ta'minotini to'ldirish istagi paydo bo'lganda, odam ovqatlanishni xohlaydi.
  • Qattiq ishtaha ko'pincha amal qilganlarda o'zini namoyon qiladi. Oddiy uglevodlar miya uchun asosiy oziq-ovqat hisoblanadi. Natijada, ularning yo'qligi miya ovqatlanishining etishmasligiga olib keladi, bu butun tanaga ta'sir qiladi. Miya doimiy ravishda bunday etishmovchilikni to'ldirishni talab qiladi va kam uglevodli dietada vazn yo'qotadiganlar kuchli ochlikni his qiladilar va shirinliklarni xohlashadi.
  • Ishtahaning ortishi tushish bilan bog'liq bo'lishi mumkin glyukoza bir qator fiziologik yoki psixologik muammolar bilan bog'liq holda yuzaga keladigan qonda. Agar glyukoza va insulin muvozanati uzoq vaqt davomida yuzaga kelsa, bu diabet rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Va biror narsa iste'mol qilishning doimiy istagi bunday vaziyatda semizlikning rivojlanishiga olib keladi, bu ham diabetning xabarchisidir.
  • Ratsionga o'tish, sog'lom ovqatlanish va boshqalar bilan bog'liq bo'lgan dietaning keskin o'zgarishi ovqat hazm qilish tizimining qayta tuzilishiga olib keladi, bu esa, o'z navbatida, ochlik tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin.
  • Bu oziq-ovqat miqdorida sezilarli cheklovlar bilan ham sodir bo'ladi. Etarlicha ovqat ololmasa, odam ochlikni his qilishi tabiiy. Bunday vaziyatda iloji boricha kamroq va tez-tez ovqatlanish tavsiya etiladi.
  • Agar odam muntazam ravishda stressga duchor bo'lsa, bu ham ko'p ovqatlanish istagini keltirib chiqarishi mumkin. Asab tizimi hayajonlanganda, stressni "ovqatlanish" istagi paydo bo'lishi mumkin. Agar siz doimo unga rioya qilsangiz, doimiy "stressli ovqatlanish" aloqalari paydo bo'lishi mumkin, bu esa keyinchalik psixolog yordamini talab qiladi.
  • Aqliy stressning kuchayishi paytida asossiz tuyadi hujumlari ham paydo bo'ladi. Og'ir aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar ko'pincha tartibsiz, umuman rejimga rioya qilmasdan ovqatlanadilar. To'liq ovqatlanish o'rniga ular gazak yeyishadi. Natijada, bu keyingi gazakdan keyin bir necha daqiqa ichida ovqatlanish istagiga olib keladi. Shafqatsiz doirani buzish uchun siz to'rtta to'liq ovqatlanish va nosog'lom oziq-ovqatlarni iste'mol qilmaslik bilan aniq dietani o'rnatishingiz kerak bo'ladi. Agar biror narsa bilan ochlikni o'ldirmoqchi bo'lsangiz, mevalar yoki quritilgan mevalar mos keladi.
  • Ko'pincha turli xil parhezlarga rioya qilgan holda, odam tanani oziq-ovqat etishmovchiligi rejimiga "sozlaydi". Ammo tana doimo zaxiralarni to'ldirishni talab qiladi va natijada vazn yo'qotadigan odam doimiy ovqatlanish istagi bilan bezovtalanadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun qisqa muddatli parhezlar emas, balki to'liq sog'lom ovqatlanish tizimini qo'llash kerak.
  • Agar tanada ba'zi moddalar etishmasligi bo'lsa, ochlik hissi ham deyarli doimo paydo bo'lishi mumkin. Biz vitaminlar va mikroelementlar haqida gapiramiz. Misol uchun, siz magniy etishmovchiligi tufayli shirinliklarni xohlashingiz mumkin. Bunday holda, moddalarning etishmasligini qoplash uchun tibbiy tadqiqotlar o'tkazish va dietani sozlash kerak.
  • Ayollarda nazoratsiz tuyadi hujumlari davrda paydo bo'lishi mumkin. Hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin, ko'p ayollar biror narsa iste'mol qilishni cheklab bo'lmaydigan istaklari bor va hatto ayol gazak iste'mol qilgandan keyin ham yo'qolmaydi. Bu alomat tanadagi gormon etishmasligi bilan bog'liq. Shu kunlarda pishirilgan mahsulotlar va shirinliklarni kamroq iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ko'p suv ichish, meva va sabzavotlarni iste'mol qilish ham muhimdir.

Homiladorlik va ochlik

Ushbu davrda ayol tanasining global qayta tuzilishi sodir bo'ladi. Shu bilan birga, gormonal darajadagi juda keskin o'zgarishlar ro'y beradi, buning natijasida ko'plab kelajakdagi onalar o'zgarmas tuyadi his qilishadi.

Biroq, kelajakdagi ona tuyadi ortishi uning tanasida vitaminlar, kaltsiy, temir, magniy va boshqalar etishmasligini ko'rsatishi mumkinligini bilishi kerak, shuning uchun eng muvozanatli dietaga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir - etarli miqdorda sabzavotlar va mevalar. Bundan tashqari, vitamin komplekslarini qabul qilishingiz kerak. Toza havoda yurish ham yordam beradi. Agar homilador ayol doimo ovqat eyishni xohlasa, bu ortiqcha oziq-ovqat iste'moliga va qo'shimcha funtga olib keladi. Ortiqcha vazn ortishi ona va chaqaloq uchun xavflidir.

Ko'ngil aynishi va ishtahani kuchayishi

Ovqatlanish istagi doimiy ko'ngil aynishi bilan birga bo'lsa, bu turli kasalliklarga bog'liq bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha ko'rsatadi gipoglikemiya plazma glyukoza darajasi juda past bo'lganda. Tana bu etishmovchilikni oziq-ovqat, ayniqsa shirinliklar bilan qoplashga harakat qiladi. Bu holatni davolash kerak.

Biroq, bunday alomatlar boshqa kasalliklarning dalili bo'lishi mumkin. Shuning uchun bunday alomatlar shifokor bilan maslahatlashish uchun sabab bo'lishi kerak.

Gastrit uchun

Ovqatlanish istagi qachon ortishi kislotalilik bilan qo'zg'alishi mumkin giperatsid gastrit . Bunday tashxisga ega bo'lgan odamlar ko'pincha oshqozon chuqurida emish og'rig'ini boshdan kechirishadi. Biror kishi kamida ozgina ovqatlansa, ular susayadi. Shunga o'xshash alomatlar boshqa oshqozon-ichak kasalliklarining dalili bo'lishi mumkin. Shuning uchun davolanishni boshlashdan oldin tashxisni aniqlashtirish muhimdir.

Bolada doimiy ochlik

Agar ba'zi chaqaloqlarni ovqatlantirish juda qiyin bo'lsa, u holda bola deyarli doimo ovqatlanishni so'raydi. Agar bola to'yinganlik bosqichiga etib bormasa, bu oshqozon-ichak traktidagi buzilishlarni yoki metabolik jarayonlarning buzilishini ko'rsatishi mumkin. Ko'p ovqatlanadigan chaqaloqning oshqozoni juda katta bo'lishi mumkin. Bunday holda, har safar u qoniqish uchun ko'proq va ko'proq oziq-ovqat kerak bo'ladi. Shuning uchun, bu holatda, ota-onalar, albatta, imkon qadar tezroq mutaxassis bilan maslahatlashishlari kerak.

Bunday buzilishlarning sababini aniqlab, shifokor davolanishni va to'g'ri ovqatlanishni belgilaydi. Ammo bu holatda, ota-onalarning o'zlari mutaxassisning maslahatiga amal qilishlari kerak. Avvalo, bola kuniga 4 marta ovqatlanishi kerak, ular orasida gazaksiz. Agar ularsiz qilolmasangiz, chaqaloqqa sabzavot va mevalarni berishingiz kerak. Bola faol hayot kechirishi, toza havoda ko'p yurishi kerak. Va nihoyat, eng dolzarb maslahat bu: ota-onalarning o'zlari to'g'ri ovqatlanishlari, ko'p mashq qilishlari, bolasiga o'rnak bo'lishlari kerak.

Qaysi shifokor bilan bog'lanishim kerak?

Agar ochlik sizni deyarli doimo bezovta qilsa, bu fiziologik yoki psixologik muammodir. Shunga ko'ra, siz gastroenterolog yoki psixiatr yoki psixolog bilan bog'lanishingiz kerak. Bundan tashqari, endokrinologga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ehtimol, ovqatlanish mutaxassisi muammoni hal qilishga yordam beradi.

Lekin birinchi navbatda, siz mahalliy shifokor bilan bog'lanishingiz kerak, u keyingi qaysi mutaxassisga murojaat qilishingiz kerakligini aniqlashga yordam beradi.

Agar bemorda jiddiy patologiyalar aniqlanmagan bo'lsa, ovqatlanish mutaxassisi unga quyidagi maslahatlarni berishi mumkin:

  • Ratsioningizga ko'proq tolaga boy ovqatlarni kiriting.
  • Ochlik hujumlari paytida ishtahangizni qondirish uchun mineral yoki oddiy suv ichishga harakat qiling.
  • Ovqatni yaxshilab va juda sekin chaynang. Sekin-asta ovqatlanish jarayonida oshqozon miyaga allaqachon to'lganligi haqida signal yuborish uchun vaqt topadi.
  • Siz kompyuter yoki televizor oldida ovqatlanmasligingiz kerak, lekin tegishli joylarda.
  • Diyet paytida siz tanani juda ko'p cheklamasligingiz kerak.
  • To'yganingizdan so'ng, keyinroq ovqatlanmaslik uchun stoldan turishingiz kerak.
  • Menyudan ishtahani qo'zg'atadigan ovqatlarni olib tashlang - achchiq, sho'r, spirtli ichimliklar va boshqalar.
  • Mazali narsalarni qo'lingiz ostida qoldirmang, shunda ish paytida siz gazak qilishni xohlamaysiz.
  • Ovqatni unutish uchun o'zingizni qiziqarli va hayajonli narsalar bilan band qilishga harakat qiling. Ovqatlar orasidagi interval taxminan to'rt soat bo'lishi kerak.

Ochlik hissi yo'q

Biroq, teskari holat tez-tez kuzatiladi - odamda ishtahaning etishmasligi bor, bu ham tanadagi buzilishlarni ko'rsatadi. Ovqatlanish orasidagi uzoq tanaffusdan keyin ham ovqatlanish istagi bo'lmasa, turli tizimlar va organlar bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Nima uchun sog'lom ochlik hissi yo'qoldi, siz shifokorga tashrif buyurib, bilib olishingiz kerak.

Ko'p odamlar dastlab ishtahaning pasayishini deyarli yuqoridan sovg'a deb bilishlariga qaramay, bu vazn yo'qotishga yordam beradi, bunday alomatni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Agar tana uzoq vaqt davomida vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalarni olmasa, bu tez orada farovonlikka yomon ta'sir qiladi. "Men ochlikni his qilmayapman" kabi shikoyatlar dastlab terapevtga bildirilishi kerak, u sizni ko'proq ixtisoslashgan mutaxassislarga yuboradi.

Disreksiya ishtaha buzilishi uchun umumiy atama. Eng keng tarqalgan tuyadi buzilishlaridan biri anoreksiya - umuman ishtaha bo'lmagan holat.

Nega ishtaha yo'q?

Ushbu hodisaning paydo bo'lishining ko'plab sabablari bor. Bu stress yoki ruhiy tushkunlik yoki gormonal buzilishning natijasi bo'lishi mumkin.

Ba'zida qisqa muddatli ishtahaning buzilishi osongina yo'q qilinadi. Tinchlanish uchun yalpiz, limon balzam, romashka yoki ishtahani qo'zg'atuvchi o'tlar to'plami bilan choy ichish kifoya.

Biroq, ishtahani yo'qotish ko'plab kasalliklarga hamroh bo'ladi. Ular orasida qalqonsimon bezning disfunktsiyasi, otoimmün kasalliklar, yuqumli kasalliklar, onkologik jarayonlar, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, jigar, buyraklar, yurak va boshqalar.

Ko'pgina kelajakdagi onalar homiladorlikning birinchi trimestrida, homiladorlik boshlanganda ishtahaning yomonlashishini boshdan kechirishadi. Bunday holatda, ayol o'z tanasini tinglashi va xohlagan narsani eyishi kerak. Temir etishmasligi tufayli tuyadi yo'qoladi va foliy kislotasi . Shuning uchun karam, grechka va yashil bargli sabzavotlarni iste'mol qilish orqali ushbu moddalarning zaxirasini to'ldirish tavsiya etiladi.

Agar asosiy ovqatdan oldin darhol tuyadi bo'lmasa, bu odam oddiygina to'g'ri ovqatlanmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ehtimol, yuqori kaloriyali ovqatlarni iste'mol qilish sizni shunchaki ovqatlanishdan qaytaradi.

Bundan tashqari, yomon ishtaha B vitaminlari va sink etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda siz multivitaminli kompleksni qabul qilishingiz va bunday elementlarni o'z ichiga olgan ko'proq oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak.

xulosalar

Ishtahaning buzilishi tananing normal holati sifatida qabul qilinmasligi kerak, ayniqsa bu uzoq vaqt davom etsa. Ushbu holatning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin va faqat yaxshi mutaxassis ishtahaning nima uchun yo'qolishini yoki aksincha, qattiq ochlik sizni bezovta qilayotganini aniqlay oladi. Bunday holda siz o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmasligingiz kerak, chunki faqat shifokor tashxis qo'yish va muammoni bartaraf etishga yordam beradi.

Ishtahaning pasayishi yoki etishmasligi (anoreksiya) yuqumli, onkologik, ruhiy, endokrin patologiyalar va oshqozon-ichak trakti kasalliklariga xos bo'lgan umumiy simptomdir.

Ishtahaning etishmasligi sabablari

Ishtaha - bu oziq-ovqat iste'mol qilish zarurati, asta-sekin ochlik tuyg'usiga aylanadi. Ushbu ta'rifning oddiyligiga qaramay, uning orqasida inson organizmidagi energiya muvozanatini tartibga solish uchun mas'ul bo'lgan juda murakkab mexanizm yotadi. U bir necha darajalarni o'z ichiga oladi: gipotalamusning yadrolari, miya sopi, zavqlanish markazi, biologik faol moddalar orqali signallarni yuborish va qabul qilish. Ikkinchisining manbai yog 'to'qimalari, oshqozon osti bezi, oshqozon-ichak trakti, endokrin bezlar bo'lishi mumkin. Ular ishtahani tartibga soluvchi gormonlar ishlab chiqaradilar.

Shunday qilib, oshqozon osti bezi gormoni bo'lgan insulinning qon darajasining pasayishi tuyadi oshishiga olib keladi (insulin inqirozi fenomeni). Leptin - bu yog 'to'qimalarida ishlab chiqariladigan gormon. Qonda leptinning yuqori konsentratsiyasi yog 'tufayli tana vaznining oshishiga olib keladi. Ro'za paytida qon plazmasidagi leptin darajasi pasayadi, yog'lar safarbar qilinadi va parchalanadi va ochlik hissi paydo bo'ladi.

Och odamning oshqozon va ichak shilliq qavatida hosil bo'ladigan yana bir gormon - grelin markaziy asab tizimiga oshqozon-ichak trakti ovqat eyishga tayyorligini bildiradi. Uning qondagi darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, shunchalik ko'p ovqat eyishni xohlaysiz. Ovqatdan so'ng darhol uning plazma kontsentratsiyasi pasayishni boshlaydi, bu organizmga ozuqa moddalarini olishni aks ettiradi.

Oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojni tartibga solishda ishtirok etadigan ko'plab shunga o'xshash gormonlar va gormonga o'xshash moddalar mavjud. Ushbu ulanishlarni buzishi mumkin bo'lgan kasalliklarning mavjudligi ishtahani yo'qotishning potentsial sababidir. Bunday patologiyaning eng yorqin misoli - anoreksiya nervoza bilan og'rigan bemorlarda ishtahaning buzilishi.

Anoreksiya qurbonlari tanasi to'liq charchaguncha ovqat eyishni rad etadi. Ushbu kasallikning sabablarini o'rganishga qaratilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, anoreksiya bilan ishtahani tartibga soluvchi mexanizmning deyarli barcha qismlari ta'sir qiladi. Shuning uchun anoreksiya nervozani davolash qiyin.

Ovqatlanish buzilishining boshqa turlari ham mavjud, ular ishtahani tartibga solishning buzilishi (bulimiya, psixogenik ortiqcha ovqatlanish, psixogen qusish) bilan bog'liq.

Yomon tuyadi uchun predispozitsiya qiluvchi omillar

Ishtahaga har qanday kasallik bilan bog'liq yoki bog'liq bo'lmagan boshqa omillar ham ta'sir qiladi:

  • Dori-darmonlarni qabul qilish;
  • Psixologik muammolar, og'ir stress (depressiya tufayli ishtahani yo'qotish);
  • Tibbiy muolajalar va manipulyatsiyalar;
  • Ovqatlanish muhiti;
  • Ba'zi fiziologik sharoitlar (homiladorlik davrida ishtahani yo'qotish);
  • Oziq-ovqat sifati va tashqi ko'rinishi (salbiy uyushmalar mavjud bo'lsa, oziq-ovqat jirkanch bo'lishi mumkin);
  • Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, giyohvandlik.

Ishtahaning buzilishi diagnostikasi

Ishtahani yo'qotishni aniqlash va baholash, ovqatlanish zarurligini buzilishning aniq belgisi sifatida ko'rib chiqishga imkon beradigan aniq mezonlar yo'qligi bilan murakkablashadi. Shaxsiy xususiyatlar insondan odamga sezilarli darajada farq qiladi va jinsi, yoshi, kasbi, sporti, yomon odatlari va gormonal holatiga bog'liq. Masalan, keksa odamlar ochlikni osonroq engishadi va oziq-ovqat bilan to'yinganlik tuyg'usini uzoqroq saqlashadi. Intensiv yoki o'rtacha jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan odamlar ochlik / oziq-ovqat iste'mol qilishdan qoniqish hissini ko'proq his qilishadi. Tashxis qo'yishda bu farqlarni hisobga olish kerak.

Bemorlarning o'zlari ishtahani yo'qotganidan shikoyat qilmasliklari mumkin, ayniqsa sabab ruhiy tushkunlik / og'ir stress / psixologik muammolarning oqibatlari bo'lsa. Bunday hollarda yaqin qarindoshlar oziq-ovqat iste'molini kamaytirishga e'tibor berishadi. Ishtahani ob'ektiv baholash uchun anketalar yoki anketalar keng qo'llaniladi.

Asosiy kasallikning og'ir belgilari, masalan, isitma, og'riq, diareya, o'zlari ovqatlanish kerak emasligini anglatadi. Bunday hollarda, odatda, ishtahaning buzilishini tashxislash talab qilinmaydi, chunki yorqin klinika u yoki bu jiddiy kasallikning o'tkazib yuborilishiga yo'l qo'ymaydi.

Yana bir narsa - ishtahaning etishmasligi yagona alomat bo'lgan patologiyalar. Noto'g'ri baholash kech tashxis va asoratlarga olib kelishi mumkin. Masalan, mashhur anoreksiya nervoza. Ko'pgina hollarda, patologiya oila va do'stlar tomonidan tana vazni sezilarli darajada kamayganda, aniq o'zgarishlar mavjud bo'lganda aniqlanadi.

Ishtahaning etishmasligi bilan kechadigan keng tarqalgan kasalliklar (patologiya + ICD-10 kasalliklarning xalqaro tasnifiga muvofiq kod):

  • Anoreksiya nervoza F50;
  • Depressiya F30;
  • Anksiyete buzilishi F40;
  • O'tkir stress buzilishi F43.0;
  • Bipolyar buzilish F31;
  • Giyohvandlik F10;
  • Qalqonsimon gormonlar etishmovchiligi E03.9;
  • Sil kasalligi A15;
  • Yuqumli mononuklyoz B27;
  • Brutsellyoz A23;
  • Virusli gepatit B15, B16, B17;
  • OIV infektsiyasi B23.0, orttirilgan immunitet tanqisligi sindromi yoki OITS B24;
  • Oshqozon saratoni C16;
  • O'pka saratoni C33;
  • Jigar saratoni C22;
  • Oshqozon osti bezi saratoni C25;
  • Xodgkin limfomasi C81;
  • Temir tanqisligi anemiyasi D50.9;
  • Oshqozon yarasi K25;
  • O'n ikki barmoqli ichak yarasi K26;
  • O't tosh kasalligi K80.

Oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojning patologik kamayishi uchun zarur bo'lgan minimal tekshiruv:

  • Leykemiya formulasi bilan umumiy qon testi;
  • Umumiy qon tahlili;
  • qon kimyosi;
  • axlatni tahlil qilish;
  • Siydikni tahlil qilish;
  • Ko'krak qafasi rentgenogrammasi;
  • Elektrokardiografiya;
  • Terapevt bilan maslahatlashish.

Ishtahaning etishmasligi bilan bog'liq ogohlantirish belgilari

Homiladorlik paytida ishtahani yo'qotish

Birinchi trimestrda homilador ayollarda bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va qusish ko'pincha ishtahaning etishmasligi bilan birga keladi. Aksariyat ayollar uchun bu alomatlar engil yoki o'rtacha darajada. Biroq, og'ir holatlarda, tez-tez qusish bilan ovqatlanish mumkin emas, ona va bolaning sog'lig'iga tahdid soladigan jiddiy asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Homilador ayollarda suvsizlanish, suv-tuz va elektrolitlar muvozanatining buzilishi tufayli vaznning 5% dan ko'prog'ini yo'qotish o'pka emboliyasiga, o'tkir buyrak etishmovchiligiga, qon ivishining buzilishiga olib kelishi mumkin, bu esa tarqalgan tomir ichidagi koagulyatsiya sindromi xavfi bilan birga keladi. Bunday hollarda homilador ayollar patologiyasi bo'limida darhol kasalxonaga yotqizish va akusher-ginekolog bilan maslahatlashish talab etiladi.

0 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolada ishtahaning yo'qolishi

Ularning intensiv metabolizmi tufayli yangi tug'ilgan chaqaloqlar va chaqaloqlar, shuningdek, maktabgacha yoshdagi bolalar yaxshi tuyadi. Shu sababli, ishtahaning etishmasligi yoshdan qat'i nazar, muhim alomat sifatida qaralishi kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ishtahaning etishmasligi yoki ko'krakdan bosh tortish turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin - banal ichak kolikasidan jiddiy kasallikgacha. Agar sizda uyquchanlik, letargiya, mavimsi teri, konvulsiyalar, yuqori harorat kabi qo'shimcha belgilar mavjud bo'lsa, darhol tez tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Katta yoshli odamda ishtahani yo'qotish

Tana vaznining keskin, sababsiz yo'qolishi bilan birgalikda ovqatlanish zarurati yo'qligi tashvish beruvchi belgidir. Buning sababi oshqozon-ichak traktining shishi, OIV infektsiyasi, sil kasalligi va jigar sirrozi kabi jiddiy kasalliklar bo'lishi mumkin. Agar uyqusizlik, to'satdan kayfiyat o'zgarishi, asabiylashish, depressiya, bipolyar buzuqlik yoki o'z joniga qasd qilish fikri kabi qo'shimcha alomatlar mavjud bo'lsa, shubha qilish kerak.

Keksa odamlarda ishtahani yo'qotish

Keksalik va qarilikda metabolizm tezligining pasayishi tufayli oziq-ovqat iste'mol qilish zarurati sezilarli darajada kamayadi. Shunga qaramay, tana vaznining yo'qolishi yo'q. Shu sababli, kilogramm halok bo'lgan keksa odamlarda oziq-ovqat iste'molining g'ayritabiiy pasayishi ham patologiyaning belgisi hisoblanadi.

Ba'zida shunday bo'ladiki, ishtaha yo'qoladi va ovqatni ko'rish nafrat va ko'ngil aynishini keltirib chiqaradi. Bunday alomatlar tananing yordamga muhtojligi haqida signaldir. Ishtahaning etishmasligi va ko'ngil aynishining sababi ortiqcha ovqatlanish yoki surunkali charchoq, shuningdek, oshqozon-ichak traktining jiddiy kasalliklari bo'lishi mumkin. Bunday namoyishlar asabiylashish tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Patologiyaga nima sabab bo'lganini va uni qanday yo'q qilishni tushunish muhimdir.

Semptomlarning sabablari

Oziq-ovqat orqali tana energiya bilan to'yingan, himoya funktsiyalari mustahkamlanadi, yangi hujayralar ishlab chiqariladi, fermentlar va gormonlar hosil bo'ladi.

Oddiy tuyadi - bu organizmdan ozuqa moddalarini to'ldirish kerakligi haqida signaldir. Ochlik paydo bo'lganda, glyukoza kontsentratsiyasi pasayadi va tuyadi paydo bo'lmasa, ozuqaviy muvozanat paydo bo'ladi va elementlarning etishmasligi paydo bo'ladi.

Hayotiy moddalar: oqsillar, mikroelementlar, vitaminlar etishmovchiligi mavjud bo'lganda, inson tanasining ishi buziladi.

Ishtahaning pasayishi va ko'ngil aynishi ozuqa moddalarining so'rilishining kechikishini ko'rsatadi. Agar semptomlar 24 soat ichida yo'qolmasa, umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilishingiz kerak, agar kerak bo'lsa, sizni gastroenterologga yuboradi.

Agar ishtahaning etishmasligi va ko'ngil aynishi uzoq vaqt davomida odamga hamroh bo'lsa, bu anoreksiya haqida signal bo'lishi mumkin. Davolashsiz bu kasallik mushaklarning atrofiyasi va butun tananing buzilishi bilan to'la.

Patologik bo'lmagan

An'anaviy ravishda sabablar ikkita keng guruhga bo'linadi: patologik va patologik bo'lmagan.

Agar namoyishlar to'rt kundan ortiq davom etmasa, o'z-o'zidan o'tib ketsa, kamdan-kam uchraydi va to'satdan vazn yo'qotish, qusish, axlatning o'zgarishi yoki ongni yo'qotish bilan birga bo'lmasa, bu patologik bo'lmagan sabablarni ko'rsatadi:

  1. Surunkali charchoq. Band bo'lmagan ish jadvali, etarli uyqu, dam olish - bularning barchasi kuch va charchoqni yo'qotish bilan birga keladi. To'g'ri dam olishning etishmasligi markaziy asab tizimiga va miyaga ta'sir qiladi. Bu tanaga noto'g'ri buyruqlar beradi, natijada ishtahani yo'qotadi, bezovtalik va ko'ngil aynish.
  2. Uzoq muddatli ro'za tutish. Ortiqcha vazn bilan doimiy kurash, minimal miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilish, dietani qisqartirish va hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilishdan bosh tortish buzilishning ko'rinishini keltirib chiqarishi mumkin. Oziq-ovqat uzoq vaqt davomida oshqozonga kirmasa, to'plangan safro shilliq qavatni bezovta qiladi, bu esa ko'ngil aynish hissi paydo bo'lishiga olib keladi. Ovqatlanishdan bosh tortish ishlashning pasayishi va zaiflik bilan birga keladi.
  3. Ortiqcha ovqatlanish. Ko'pincha kun davomida ovqatlanish imkoniyati bo'lmaydi, kechqurun esa ochlikni nazorat qilish juda qiyin. Kech, to'yimli ovqatlanish farovonlikning yomonlashishiga olib keladi. Ko'ngil aynishi qusish, bosh og'rig'i va umumiy buzuqlik bilan birga bo'lishi mumkin.
  4. Hayzdan oldingi va keyingi sindrom, hayz ko'rish. Ayol gormonlari darajasidagi keskin o'zgarishlar bezovtalikni keltirib chiqaradi.


Bundan tashqari, ishtaha yo'qolishi va ko'ngil aynishi quyidagi sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin:

  • stress;
  • rejimni buzish;
  • muvozanatsiz ovqatlanish;
  • ortiqcha ish;
  • dori vositalaridan noto'g'ri foydalanish;
  • chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish.

Patologik

Ba'zida alomatlar to'plami tanadagi jiddiy nosozliklar haqida signal beradi. Shifokor aniq sababni aniqlashi, tekshiruv o'tkazishi va davolanishni buyurishi mumkin. Agar patologik bo'lmagan sabablarga ko'ra ko'ngil aynishi va ishtahani yo'qotish turmush tarzini, ovqatlanishni yoki to'g'ri dam olishni o'zgartirgandan so'ng o'z-o'zidan o'tib ketsa, kasallik natijasida paydo bo'ladigan bezovtalikdan xalos bo'lish unchalik oson emas. Sizga tibbiy yordam va keng qamrovli davolanish kerak bo'ladi.

Ko'ngil aynishi va ishtahaning etishmasligi sabab bo'lishi mumkin:

  1. Yuqumli yoki virusli tabiatning kasalliklari. Odatda, siz kasal bo'lganingizda, ovqat eyishni xohlamaysiz. Leykotsit hujayralarining faol ishlab chiqarilishi bilan tana o'z kuchlarini ushbu jarayonga aniq yo'naltiradi, shunda odam tezda noxush alomatlardan xalos bo'ladi. Ishtahani kamaytirish - bu asosli chora. Zaharli moddalarning haddan tashqari kontsentratsiyasi tufayli bezovtalik va ko'ngil aynish paydo bo'ladi, bu faqat normal suv muvozanatini saqlab qolish orqali yo'q qilinadi.
  2. Saratonning kimyoterapiyasi. Bunday davolanish tufayli barcha tizimlarda, shu jumladan oshqozon-ichak traktida muvaffaqiyatsizliklar yuzaga keladi. Ishtaha yomonlashadi, charchoq, bezovtalik, ko'ngil aynishi va qayt qilish paydo bo'ladi.
  3. Yurak-qon tomir tizimining patologiyalari. Gipertenziya bilan og'rigan odamlar ko'pincha shunga o'xshash alomatlarga duch kelishadi.
  4. Intoksikatsiya. Patogen mikroorganizmlarning faol ko'payishi ko'pincha ko'ngil aynishi va ishtahani yo'qotadi.
  5. Ruhiy buzilishlar, depressiya. Bunday sharoitlar hamma narsaga befarqlik, bezovtalik va ishtahani yo'qotish bilan tavsiflanadi.
  6. Oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklari: gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, gastroduodenit.
  7. Disbakterioz. Patologiya ovqat hazm qilishda ishtirok etadigan mikrofloraning nomutanosibligi bilan tavsiflanadi. Oziq-ovqatlarni sekin qayta ishlash va farovonlikning yomonlashishi ozuqa moddalarining cheklangan ta'minotidan kelib chiqadi.
  8. Endokrin tizim kasalliklari. Gormonlarning etarli darajada ishlab chiqarilmasligi tufayli sog'lig'ining yomonlashishi va bezovtalik paydo bo'lishi mumkin.
  9. Qandli diabet. Kasallik yuzaga kelganda metabolik jarayonlar va glyukoza emilimi buziladi. Bu ko'ngil aynishi va ishtahani yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
  10. Nevroz. Haddan tashqari asabiylashish, ishtahaning pasayishi, ko'ngil aynishi va bezovtalik bilan tavsiflangan ruhiy kasalliklar.
  11. Anoreksiya. Jiddiy ruhiy kasallik, hayot uchun xavfli. Ovqatlanishdan uzoq vaqt rad etish jirkanish va ko'ngil aynishga olib keladi.

Kasallikni davolashni kechiktirmang. Davolash rejimi, kurs davomiyligi va dori-darmonlar shifokor tomonidan kasallik, uning og'irligi va bemorning yoshiga qarab tanlanadi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Odamlar sog'lig'i yomonlashganda kamdan-kam hollarda shifokorga murojaat qilishadi. Ko'p odamlar buzilishdan mustaqil ravishda xalos bo'lishni afzal ko'radilar.

Agar buzuqlik ortiqcha ovqatlanish tufayli yuzaga kelsa va dori-darmonlarsiz vaziyat tezda normallashsa, bu bitta. Patologiya tananing ishidagi buzilishlardan kelib chiqqan bo'lsa, bu boshqa masala. Bunday holda siz shifokor va davolanishsiz qilolmaysiz.

Mutaxassis yordamini talab qiladigan holatlar:

  1. patologik holat besh yoki undan ortiq kun ichida o'tmasa;
  2. agar uyg'onganidan keyin ko'ngil aynishi kuchaysa, qusish;
  3. qo'shimcha simptomlar paydo bo'lganda: ko'krak qafasidagi og'riq, orqa, presenkop, ongni yo'qotish;
  4. qon qusganda.

Agar ishtaha bo'lmasa, nima qilish kerak

Patologiyani davolash sababga qarab o'zgaradi. Agar uyqu etishmasligi yoki charchoq tufayli o'zingizni yomon his qilsangiz, farovonligingizni normallashtirish uchun dam olish kifoya. Agar noxush holat kasallik tufayli yuzaga kelsa, siz shifokor bilan maslahatlashib, davolanishingiz kerak.

Keling, ishtahangizni qanday normallashtirishingiz va ko'ngil aynishdan mustaqil ravishda qutulishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.

  1. Homiladorlik davrida dietangizga tuzatishlar kiritilishi kerak. Ortiqcha ovqatlanmang, ko'proq o'simlik ovqatlarini iste'mol qiling, yog'li, dudlangan, achchiq ovqatlardan voz keching.
  2. Dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtating, agar siz uni qabul qilganingizdan keyin o'zingizni yomon his qila boshlaganingizni his qilsangiz, uni analog bilan almashtiring.
  3. Agar kasallikning sababi virusli yoki yuqumli kasallik bo'lsa, belgilangan dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, suyuqlik muvozanatini saqlash va ko'proq ichish kerak.
  4. Moychechak, qichitqi o'ti infuzioni va kızılcık sharbati PMS holatini yaxshilaydi.
  5. Pankreazim, Mezim, Pankreatinni qabul qilish kasallikni bartaraf etishga yordam beradi.


Ko'ngil aynishni yo'q qiladi va ishtahani normallashtiradi:

  • yarim tayyor mahsulotlar, tez ovqatlanishdan bosh tortish;
  • kichik qismlarda tez-tez ovqatlanish;
  • kuniga kamida 2,5 litr suv, gazsiz mineral suv ichish;
  • chekish va spirtli ichimliklarni to'xtatish.

Diyetani tuzatish

  • tsitrus mevalari;
  • olmalar;
  • koreys sabzi;
  • tuzlangan sabzavotlar;
  • zanjabil;
  • sho'r pishloqlar;
  • yangi pomidor;
  • tuzlangan karam.


xato: Kontent himoyalangan !!