D vitamini: berish yoki bermaslik? Bolalar va chaqaloqlar uchun D vitamini sog'lom o'sish uchun foydali qo'shimcha hisoblanadi.

Bolaning paydo bo'lishi bilan har bir yosh onaning oldida turgan asosiy vazifalardan biri bu hamma narsani ta'minlashdir muhim vitaminlar va mikroelementlar chaqaloqning tanasiga kiradi. Ko'krak suti bola uchun ideal oziq-ovqat ekanligiga va zamonaviy moslashtirilgan sut formulalari chaqaloq uchun muhim bo'lgan moddalar bilan boyitilganiga qaramay, shifokorlar yosh bolalar uchun D vitamini qo'shimcha iste'mol qilishni talab qilmoqdalar. Bu har doim oqlanadimi? Farzandimga faqat oldini olish uchun D vitamini tomchilarini berishim kerakmi? Yozda D vitamini qo'shimchalarini berishim kerakmi? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Nima uchun bolaga D vitamini kerak?

D vitamini yog'da eriydigan vitamin bo'lib, oziq-ovqatdan bunday moddalarning so'rilishida ishtirok etadi. muhim elementlar, kaltsiy va fosfor kabi. D vitaminining etarli darajada ta'minlanishi bolaning normal o'sishi va skelet shakllanishini, shuningdek, tishlarning o'z vaqtida paydo bo'lishi va mustahkamligini ta'minlaydi. Bundan tashqari, bu muhim vitamin immun tizimining faoliyatida ishtirok etadi va endokrin tizimlar, bu yuqumli va oldini olishga hissa qo'shadi, degan ma'noni anglatadi otoimmün kasalliklar, shuningdek, ma'lum darajada metabolizmni tartibga soladi.

D vitamini etishmovchiligi, ayniqsa hayotning birinchi yilidagi tez o'sib borayotgan bolalarda, oziq-ovqat bilan etarli darajada ta'minlangan bo'lsa ham, kaltsiyning so'rilishiga xalaqit berishi xavflidir. Natijada raxit bo'lishi mumkin - dahshatli kasallik, buning natijasida bolalarda suyak to'qimasi yumshaydi va skelet deformatsiyasi paydo bo'ladi.

Shunday qilib, har qanday onaga aniq: D vitamini bola uchun zarurdir. Yana bir savol - uni qaerdan olish kerak?

Bola qanday qilib D vitamini olishi mumkin?

Ko'pchilik D vitaminini "quyoshli vitamin" deb biladi. Tana uni o'zi, ta'siri ostida sintez qiladi ultrabinafsha nurlar. Biror kishi D vitaminini oziq-ovqatdan olishi mumkin: Kichkina bola- ona suti bilan, katta yoshdagi bolalar va kattalar uchun - baliq yog'i, yog'li dengiz baliqlari, baliq jigari, ikra, tovuq, cho'chqa go'shti yoki mol go'shti jigari, tuxum sarig'i, yog'li sut mahsulotlari va sutli mahsulotlar. Shuni esda tutish kerakki, ushbu mahsulotlarning aksariyati iste'mol qilishdan oldin issiqlik bilan ishlov beriladi va D vitamini qisman yo'qoladi. Bu shuni anglatadiki, bola (va kattalar) tomonidan "quyosh vitamini" ni olishda asosiy e'tibor tananing o'z ishlab chiqarishiga qaratilishi kerak.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalarni D vitamini bilan ta'minlashning qiyinligi shundaki, bunday chaqaloqlar to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida bo'lish tavsiya etilmaydi. Albatta, chaqaloq ona sutidan ma'lum miqdorda vitamin oladi, ammo bu etarli bo'lishi haqiqat emas. Shuning uchun, siz hali ham chaqaloq bilan quyoshda yurishingiz kerak, lekin buni "xavfsiz" vaqtda (11 dan oldin va 17 soatdan keyin) qilishingiz kerak. Yosh bolalarning terisi ultrabinafsha nurlanishiga juda sezgir, shuning uchun quyoshga ta'sir qilish har bir "sessiya" uchun 15 daqiqa bilan cheklanishi kerak. Bundan tashqari, shifokorlar bir yoshgacha bo'lgan bolalar bilan daraxtlarning dantelli soyasida yurishni tavsiya qiladilar.

Ko'p onalarni tashvishga soladigan savol - bola soyada D vitamini oladimi? Bu erda aniq javob yo'q. Agar chaqaloq uy, panjara va hokazo soyada bo'lsa, ultrabinafsha nurlar uning terisiga tegishi dargumon, ya'ni D vitamini ham ishlab chiqarilmaydi. Ammo daraxtlar ostida bo'lish, chayqalayotgan barglarning soyasi hali ham imkon beradi quyosh nuri, bola oladi kerakli doza ultrabinafsha. Bulutli kunlarda yurish bilan bir xil: bulutlar, quyoshni to'sib qo'yishi, uning nurlarining bir qismini o'tkazib yuborishi mumkin, shuning uchun chaqalog'ingiz bilan yurish deyarli har qanday ob-havoda foydalidir. Asosiysi, uni doimo aravachada kaput va turli xil qalpoqchalar ostida yashirmaslik.

Balkonda kunduzgi "yurishlar" va kichkintoylar uchun quyoshdan himoyalangan kremlardan foydalanish bilan shug'ullanmang. Deraza oynasi issiqlik o'tishiga imkon beradi, lekin deyarli barcha ultrabinafsha nurlarini bloklaydi. Bu shuni anglatadiki, D vitamini olish nuqtai nazaridan, balkonda bo'lish ma'nosizdir. Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun quyosh kremi odatda mavjud yuqori omil himoya qilish va shuning uchun bolaning tanasi tomonidan D vitamini sintez qilish imkoniyatini sezilarli darajada cheklaydi.

Nima uchun bolalarga D vitamini tomchilari yoki baliq yog'i berilishi kerak?

"Quyoshli" D vitamini tanada to'planish qobiliyatiga ega va nazariy jihatdan uning ta'minoti kuz-qish davri uchun etarli bo'lishi kerak. Biroq, aslida u ko'pincha boshqacha. Birinchidan, ko'p odamlar issiq, quyoshli kunlar kam uchraydigan qattiq iqlim sharoitida yashaydilar. Ikkinchidan, hatto uzoq kutilgan yoz har doim ham muvaffaqiyatli emas. Uchinchidan, hammamiz ham vaqt sarflamaymiz toza havo etarli miqdor vaqt. Va agar kattalar uchun natija faqat kichik muammolar bo'lishi mumkin bo'lsa, unda kichik bola D vitamini etishmasligi ko'pincha sabab bo'ladi jiddiy qonunbuzarliklar salomatlik va normal rivojlanish.

Ba'zi shifokorlar nuqtai nazaridan, bolalar uchun qo'shimcha D vitamini qabul qilish har doim ham ko'rsatilmaydi. Ammo ba'zi hollarda bu haqiqatan ham zarur.

Vitamin D2 yoki D3?

Odamlarning aksariyati D vitamini mavjudligi haqida bilishlariga qaramay, hamma ham uning turli shakllari mavjudligidan shubhalanmaydi: D2 va D3 vitaminlari.

D2 yoki ergokalsiferol D vitaminining o'simlik shaklidir. Tadqiqotlarga ko'ra, D2 organizm tomonidan D3 ga qaraganda ancha yomonroq so'riladi.

D3 yoki xolekalsiferol teri tomonidan ishlab chiqariladigan va hayvonlardan olingan oziq-ovqatlarda mavjud bo'lgan D vitamini shaklidir.

D vitamini qabul qilish zarurati haqida gapirganda, shifokorlar odatda suv (Aquadetrim) yoki moy (Vigantol, Minisan D3) asosida D3 vitaminining sintetik shaklini nazarda tutadilar.

Farzandimga D vitamini berishim kerakmi?

Yaqinda, in Sovet davri, Raxitning oldini olish keng tarqalgan edi va tayinlash baliq yog'i Barcha bolalar buni juda oqilona deb hisoblashdi. Hech bir ona bolasining raxit bilan kasallanishini xohlamaydi - axir, bu kasallik skeletning noto'g'ri shakllanishiga tahdid soladi. Biroq, barcha zamonaviy pediatrlar D vitaminining universal retseptini qo'llab-quvvatlamaydilar. Onalar faqat bu yoki boshqa fikrga va o'zlarining sog'lom fikrlariga ishonishlari mumkin.

Farzandingizga D vitamini berish kerakmi? dozalash shakli? Yo'q, shart emas. Quyidagi hollarda ushbu vitaminni qo'shimcha qabul qilish kerak bo'lmaydi:

bolada raxitning dastlabki belgilari yo'q;
siz shimolda yashamaysiz;
siz havo ifloslanishi yuqori bo'lgan katta shaharda yashamaysiz;
bola har kuni ochiq havoda (qishda ham) etarli vaqt sarflaydi;
chaqaloq engil teriga ega (qora, qorong'i teriga ega bolalar D vitaminini kamroq ishlab chiqaradi);
shaharda kundalik sayr qilishda foydalanmaysiz;
bola yoqilgan emizish, va onasi oladi yaxshi ovqatlanish va muntazam ravishda sayrga chiqadi.

Kundalik yurish, kamida bir soat, etarli miqdorda D vitamini ishlab chiqarishga hissa qo'shadi. Bolaning yuzi quyosh nurlari uchun ochiq bo'lishi kerak. Agar siz shahar tashqarisida yashasangiz yoki yozni chaqalog'ingiz bilan birga o'tkazish imkoniga ega bo'lsangiz qishloq joylari, bu butun yil davomida "quyosh vitamini" ni zaxiralash imkoniyatini sezilarli darajada oshiradi. Gap shundaki, avtomobil chiqindisi, tutun va changga xosdir yirik shaharlar, quyosh nurlarini blokirovka qiladi va D vitaminining tabiiy sinteziga aralashadi.

Agar bolani quyoshga etarlicha ta'sir qilish imkoni bo'lmasa, bolaga D vitamini tomchilarini berish mumkinmi? Zamonaviy farmatsevtika sanoati ta'minlaydi keng tanlov D vitamini preparatlari va ko'plab pediatrlar nafaqat tavsiya qiladilar, balki 2 yoshgacha bo'lgan barcha bolalar uchun "quyoshli vitamin" ning sintetik shakllaridan foydalanishni juda muhim deb bilishadi.

Mashhur rus pediatri Komarovskiy bolaga D vitamini berish kerakmi degan savolga quyidagicha javob beradi:

“Bola ona suti bilan oziqlanar ekan, D vitamini ona tomonidan murakkab vitaminlar tarkibida qabul qilinadi. Boshqa ovqatlar (kefir, bo'tqa) jami 1/3 dan oshib keta boshlagan paytdan boshlab kunlik miqdor oziq-ovqat, D vitamini bolaga berila boshlandi, ammo dozasi yilning qaysi vaqtida tashqarida ekanligiga va qanday donlar ishlatilishiga bog'liq: D vitamini allaqachon ko'plab tayyor donlarga kiritilgan; yana, bo'tqa aralashmasi bilan tayyorlangan bo'lsa, keyin har qanday normal aralashmasi, shuningdek, bir bola uchun vitamin D. o'z ichiga oladi sun'iy oziqlantirish moslashtirilgan sut formulalari, qo'shimcha D vitamini, qoida tariqasida, kerak emas (yana bir bor eslatib o'taman - bu istisnosiz barcha formulalarga kiritilgan). Agar bola (yoki emizikli ona) kuniga kamida yarim soat quyoshda bo'lsa, printsipial jihatdan D vitamini kerak emas*. Shuning uchun raxitning faol oldini olish, birinchi navbatda, oktyabrdan martgacha dolzarbdir.

Komarovskiy D vitaminining tabiiy ishlab chiqarilishi tarafdori, ammo kuz-qish davrida muhim bo'lgan ultrabinafsha nurlar teriga etib borishning iloji bo'lmasa, u hali ham ushbu vitaminning sintetik shaklini olishni tavsiya qiladi.

Shunday qilib, mavzu bo'yicha vahima: "Men farzandimga D vitamini bermayapman, lekin menga hali ham kerakmi? "- bunga arzimaydi, lekin siz quyoshda o'tkaziladigan vaqt va oziq-ovqat sifatiga e'tibor berishingiz kerak.

Farzandingizga D vitaminini qachon berishni boshlashingiz kerak?

Farzandingizga D vitamini qo'shimchalarini berishga qaror qilsangiz, bu borada o'zingiz ishonadigan pediatr bilan maslahatlashing. Raxitning oldini olish bo'yicha shifokorlarning fikrlari farq qiladi: ba'zilari hayotning ikkinchi oyidan boshlab bolalarga Akvadetrim yoki Vigantolni buyuradilar, boshqa mutaxassislar emizikli onalarga o'zlarining ovqatlanishlari, yurishlari va chaqaloq zarur moddalarni olishlari uchun vitamin komplekslarini qabul qilishlarini tavsiya qiladilar. ona suti orqali. Bunday holda, ko'krak sutiga sintetik D vitamini qo'shilishi qo'shimcha oziqlantirish dietaning muhim qismini tashkil etgandan keyin zarur bo'ladi (va bu vitaminlar, shu jumladan D vitamini bilan boyitilgan bolalar ovqatiga emas, balki oddiy mahsulotlarga tegishli).

Farzandimga D3 vitamini formulada bo'lsa, berishim kerakmi?

Barcha sun'iy formulalar allaqachon D vitamini o'z ichiga oladi, garchi ba'zi mutaxassislarning fikriga ko'ra, u bola uchun etarli miqdorda so'riladi. D vitamini qo'shimcha qabul qilish masalasi bolani kuzatayotgan pediatr bilan muhokama qilinishi kerak.

Bir yildan keyin bolaga D vitamini berishim kerakmi?

D vitamini nafaqat bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kerak, shuning uchun ko'plab pediatrlar D vitamini qo'shimchalarini berishni davom ettirishni maslahat berishadi. kamida, 2 yilgacha. Biroq, bir yoshdan oshgan bolalar allaqachon qanday yurishni bilishadi, onalar yurish paytida ularni aravachalar qopqog'i ostiga yashirmaydilar, shuning uchun quyosh nurlari ostida D vitaminining kerakli dozasini olish imkoniyati juda katta. bir yoshli bola sezilarli darajada yuqori. Bundan tashqari, bir yoshdan oshgan bolalarning dietasi odatda ushbu vitaminni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarga boy. Davolanishni davom ettirish to'g'risida qaror sintetik shakl D vitamini bolaning yashash sharoitlari, ochiq havoda o'tkaziladigan vaqt miqdori va asosida olinishi kerak individual xususiyatlar salomatlik.

Farzandimga 3 yoshdan keyin D vitamini berishim kerakmi?

Odatda, pediatrlar va ortopedlar sintetik vitamin D dan maksimal 3 yil foydalanishni tavsiya qiladilar, chunki Bu yoshdan keyin bolaning tanasi allaqachon oziq-ovqatdan oladi va o'zi etarli miqdorda "quyosh vitamini" ishlab chiqaradi. 3 yoshdan oshgan bolalarga, agar kerak bo'lsa, odatda kompleks vitamin preparatlari buyuriladi.

Yozda bolaga D vitamini berishim kerakmi?

Haqida Eng yaxshi yo'l D vitamini olish quyoshda yurish degani, hamma biladi. Doktor Komarovskiy shunday deydi:

"Yozda siz D vitamini ichmasligingiz kerak, balki uni toza havoda sayr qilish orqali tabiiy ravishda ishlab chiqarishingiz kerak."

Ammo, afsuski, katta shaharlarning kichik aholisi bu borada cheklangan. Ifloslangan havo, ko'chada qisqa vaqt qolish, chaqaloqning tanasiga quyosh nurining qiyin kirishi, kiyim va aravachaning kapoti bilan qoplangan, nozik teriga kuyish xavfi - bularning barchasi bolaning tanasida D vitamini etarli darajada ishlab chiqarilmasligiga olib keladi. .

Ba'zi hollarda yozda bolangizga D vitamini berish nafaqat mumkin, balki zarurdir. Bu profilaktika chorasi oqlanadi, agar:

siz shimolda yashaysiz;
yoz bulutli edi va osmon doimo bulutli edi;
siz faqat kechqurun, quyosh botganda yurasiz;
shifokor raxit belgilarini aniqladi va D vitaminini yozda ham davolash sifatida qabul qilishni tavsiya qildi.

D vitamini, shubhasiz, barcha odamlar uchun va ayniqsa bolalar uchun zarurdir! Shuning uchun ota-onalar chaqaloqni quyoshga etarlicha ta'sir qilish masalasiga alohida e'tibor berishlari kerak va agar buning iloji bo'lmasa, D vitamini etishmovchiligining oldini olish uchun sizga va farzandlaringizga sog'lik tilaymiz!

Pediatr sifatida men ko'pincha ota-onalarning farzandlariga multivitamin yoki boshqa vitamin qo'shimchalarini olishlari kerakligi haqidagi savollariga javob beraman. Ota-onalar farzandiga qo‘shimcha vitamin berish orqali kelajakka, farzandlarining salomatligiga sarmoya kiritmoqda, deb o‘ylaydi. Va ba'zilar multivitaminlar bolalarning ishtahani oshirishi mumkinligiga ishonishadi (kechirasiz). Biroq, har bir insonning tanasi har xil va sog'lom bo'lish uchun turli xil vitaminlar kerak.

Umuman berish kerakmi?bolalar uchun multivitaminlar?

Aslida bu kerak emas. Ma'lum bo'lishicha, ko'pchilik bolalarga multivitaminlar kerak emas, bu ularni sotib olish va ishlatish juda katta pulni behuda sarflaydi. Bundan tashqari, vitaminlarning haddan tashqari dozasi xavfli bo'lishi mumkin va bu holat juda tez-tez sodir bo'ladi, chunki bolalar uchun chaynash mumkin bo'lgan multivitaminlarning ko'pchiligi konfetga o'xshaydi va ta'mga ega.

Bundan tashqari, ko'plab ota-onalarning multivitaminlar farzandlari uchun zarur bo'lgan hamma narsaning ishonchli manbai ekanligi haqidagi noto'g'ri e'tiqodi kattalarni bolasi o'z tanasiga kerak bo'lgan hamma narsani shakarli tabletkalardan oladi, deb o'ylashiga olib kelishi mumkin, garchi aslida bunday bo'lmasa ham.

Asosiy narsani unutmang: vitaminlar olishning eng yaxshi usuli - bu tabletka emas, balki oddiy ovqat. Inson tanasi vitaminlarni ovqatdan yaxshiroq qabul qiladi. Farzandingiz turli xil ovqatlar, jumladan, meva, sabzavot, to'liq don, sut mahsulotlari, go'sht, baliq va dengiz mahsulotlarini iste'mol qilsa, u tanasi uchun zarur bo'lgan hamma narsani oladi. Shuning uchun siz har doim turli xil parhezga intishingiz kerak - bu har qanday vitamin qo'shimchalariga qaraganda ancha foydali.

Ba'zi bolalar qo'shimcha vitaminlar olishlari kerakmi?

Ha, o'z dietasidan barcha kerakli vitaminlarni ololmaydigan bolalar guruhlarini aniqlash mumkin.

Emizgan bolalar. Zamonaviy chaqaloq formulasi allaqachon D vitamini bilan boyitilgan, bu suyak o'sishi va tanadagi boshqa jarayonlar uchun juda muhimdir. Ona suti - yo'q, garchi bu haqiqat mukammal ovqatlanish chaqaloqlar uchun va onalar imkon qadar emizishlari kerak. D vitamini quyoshli vitamindir va agar barcha bolalar muntazam ravishda quyosh nuriga duchor bo'lsalar, qo'shimchalarga ehtiyoj qolmaydi. Ammo haqiqat shundaki, yosh bolalar muntazam ravishda quyoshga tushmaydi. Agar sizning dietangiz asosan ona sutidan iborat bo'lgan chaqalog'ingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan qaysi dorini berish yaxshiroq va qancha miqdorda berish haqida gapiring.

Vegetarian, vegan yoki boshqa muqobil dietadagi bolalar. Bu kabi parhezlar hayvonot mahsulotlarini o'z ichiga olmaydigan yoki o'rtacha ko'rsatkichdan farq qiladigan dietadan barcha kerakli ozuqalarni olmaysiz degani emas. Ammo bolalarga barcha kerakli va kerakli miqdorda oziq-ovqatlarni iste'mol qilish har doim ham oson emas, shuning uchun ozuqa moddalari, masalan, temir, juda talab qilishi mumkin katta miqdorda mahsulotlar. Temir uchun juda muhimdir normal balandlik organlar va miya rivojlanishi. Shuning uchun shifokoringiz bilan farzandingiz qanday qo'shimcha vitaminlar olishi kerakligi haqida gapiring.

Juda cheklangan dietaga ega bolalar. Ko'pgina bolalar meva yoki sabzavot iste'mol qilishdan bosh tortishadi, ba'zilari yillar davomida "oq dietada" yashashi mumkin - makaron, guruch, kartoshka, non va sut, ba'zilari tovuq nuggetlari va frantsuz kartoshkasidan tashqari hamma narsani rad etadi. Shubhasiz, vitaminlar bu vaziyat uchun eng maqbul echim bo'lishi mumkin emas, lekin hech bo'lmaganda ular tanani muvozanatlashdan saqlaydi. Farzandingizning ovqatlanishini kengaytirish va uni sog'lom qilish yo'llarini topish uchun shifokoringiz bilan ishlashingiz kerak. Optimal parhezni izlayotgan va tuzayotganingizda, multivitaminlar va minerallar bolangiz tanasida ozuqaviy etishmovchilikni oldini olishga yordam beradi.

Farzandingiz ushbu toifalardan biriga kirmasa, hech qanday vitamin sotib olmasligingiz kerak. Buning o'rniga, pulingizni turli xil sog'lom ovqatlarga sarflang.

Pediatrlar deyarli barcha chaqaloqlarga D vitamini buyuradilar. Tug'ilgan chaqaloqlar muddatidan oldin, 2 haftadan boshlab xolekalsiferolni qabul qiling. O'z vaqtida tug'ilgan chaqaloqlar 5-6 xaftada foydali qo'shimchalar bilan tanishadilar. D vitamini kerak bolalar tanasi skelet va asab tizimini shakllantirish uchun, kuchli immunitet va raxitning oldini olish. Qo'shimcha, agar ona uni to'g'ri ishlatsa, yangi tug'ilgan chaqaloqning farovonligi va sog'lig'ini yaxshilaydi.

Doza va jadval

IN profilaktika maqsadida Preparat kuz-qish davrida chaqaloqlarga buyuriladi. Yozda bola doimiy ravishda quyosh nurlari ostida quyoshga botadi va cho'miladi, bu tabiiy kalsiferol ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Oktyabrdan martgacha bolalar tanasi ultrabinafsha nurlanishining etishmasligidan aziyat chekadi. dan D vitamini oling kattalar ovqati chaqaloq qila olmaydi, chunki u faqat ona sutini iste'mol qiladi. Kaltsiferol darajasi pasayadi, chaqaloq bezovtalanadi va tez-tez shamollaydi.

Immuniteti pasaygan, ammo raxit belgilari bo'lmagan chaqaloqlarga kuniga 500 IU D vitamini berish tavsiya etiladi.

Agar ona bolada sezsa, siz dozani oshirishingiz kerak:

bezovtalik yoki letargiya;
palma, oyoq yoki boshning terlashi;
qo'rqoqlik;
bo'yin hududida qizarish yoki toshmalar;
qichiydigan bosh.

Belgilar raxitning rivojlanishini ko'rsatadi. D vitaminining etishmasligi asab tizimining susayishi va suyak deformatsiyasiga olib keladi. Oqimlar ko'krak qafasi, umurtqa pog'onasi va oyoqlari egilib, boshning shakli o'zgaradi. Sintetik kalsiferol chaqaloqning sog'lig'ini saqlaydi. Preparatning dozasi to'liq tashxis qo'yadigan pediatr tomonidan belgilanadi.

Bola tekshiriladi, tortiladi va bo'yi o'lchanadi. Bolaning qoni olinadi va kaltsiy va fosfor miqdori aniqlanadi. Preparatning dozasi to'g'ridan-to'g'ri yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasida minerallar kontsentratsiyasiga bog'liq. Agar kaltsiy miqdori past bo'lsa, kalsiferolning kunlik dozasi 665 IU ga oshirilishi mumkin.

Chaqaloqlar D vitaminini 2-5 haftalikdan boshlab qabul qilishni boshlaydilar va 3 yoshda tugaydilar. Bu yoshda raxitning rivojlanish ehtimoli kamayadi, chunki bolaning tanasi mustaqil ravishda foydali komponent ishlab chiqarishi mumkin.

Bola bir oy davomida kalsiferolni oladi, keyin esa onasi olti yoki etti kunlik tanaffus qiladi.

Yozda siz sintetik D vitaminidan voz kechishingiz mumkin. Qo'shimchani quyoshga botish, parkda uzoq yurish yoki mamlakatda dam olish bilan almashtirish mumkin. Kichkintoy maydan sentyabrgacha quyoshga botadi va oktyabr oyida onasi o'z dietasiga kalsiferolni kiritadi. Yozda ham kasal bo'lib qolgan erta tug'ilgan chaqaloqlarga yil davomida qisqa tanaffuslar bilan sintetik vitamin qabul qilish tavsiya etiladi.

Ko'pincha qo'shimchalarni qabul qilishni o'tkazib yuboradigan unutuvchan ota-onalarga usulni sinab ko'rish tavsiya etiladi yuklash dozalari. 2-4 haftalik chaqaloqqa 10 mg yog 'eritmasi beriladi. Siz mushak ichiga in'ektsiya qila olmaysiz, vitamin in'ektsiyalari juda sekin so'riladi. Preparat suv bilan suyultiriladi va chaqaloq ichishga majbur bo'ladi sog'lom kokteyl. Jarayon 2,6-3 oydan keyin takrorlanadi.

Qaysi birini tanlash kerak

Kaltsiferol eritmasining ikki turi mavjud: suvli va moyli. Pediatrlar ko'pincha birinchi turni belgilaydilar.

D vitaminining suvli eritmasi bir qator afzalliklarga ega:

administratsiyadan keyin 2-3 soat ichida so'riladi;
toksiklik moyga asoslangan eritmadan past;
dozani hisoblash osonroq;
kamdan-kam hollarda yon ta'sirga olib keladi.

Bolalarga raxitning oldini olish uchun suvli eritma buyuriladi. Agar bolada ushbu kasallikning belgilari bo'lsa, yog'ga asoslangan D vitaminiga ustunlik beriladi. Uning tuzilishi organizm tomonidan ishlab chiqariladigan kalsiferolga yaqinroqdir. Yechim ishlab chiqarishni boshlaydi tabiiy vitamin D, shuning uchun bolaning ahvoli tezda barqarorlashadi va yaxshilanadi.

Yog'li kalsiferol quyidagi tashxis qo'yilgan bolalarda kontrendikedir:

ichak yoki oshqozon kasalliklari;
ichki organlarda benign shakllanishlar;
buyrak muammolari;
oshqozon yoki ichak devorlarida yaralar;
minerallar almashinuvining buzilishi.

uchun dori suvga asoslangan bunday kasalliklar uchun bolaning tanasining qo'shimchaga bo'lgan munosabatini diqqat bilan kuzatadigan pediatr tomonidan belgilanadi. Dozani 250 IU ga kamaytirish yoki topish mumkin muqobil yo'l chaqaloqning qonida D vitamini darajasini oshirish.

Erta tug'ilgan chaqaloqlar va raxit belgilari bo'lgan chaqaloqlarga Vigantol buyuriladi. Preparatning bir tomchisi 675 IU vitaminni o'z ichiga oladi. Preparat 2 haftadan boshlab olinadi. Uni D3 vitamini deb ataladigan mahsulot bilan almashtirish mumkin. Preparatning bir tomchisi 625 IU kalsiferolga teng. Mahsulot shishasi dispensersiz sotiladi, shuning uchun onam pipetkadan foydalanishi kerak.

Finlyandiyaning Devisol preparati raxitning oldini olish uchun olinadi. Yog 'asosidagi preparat yaxshi so'riladi va allergiyaga olib kelmaydi. Pediatrlar bolaning tanasini o'z-o'zidan D vitamini ishlab chiqarishga majbur qilish uchun dori-darmonlarni buyuradilar, agar yangi tug'ilgan chaqaloqning jigari bilan bog'liq muammolar bo'lsa, qo'shimcha qabul qilinmaydi.

To'liq tug'ilgan chaqaloqlar va muddatidan oldin tug'ilgan chaqaloqlarga raxitning oldini olish uchun Jekovit buyuriladi. Suvga asoslangan preparat tarkibida D2 vitamini mavjud. Preparat yaxshi so'riladi, ammo buyrak etishmovchiligi va genitouriya tizimi kasalliklari bo'lgan bolalarda kontrendikedir.

Chaqaloq dietasi

Kaltsiferol "old" tarkibida mavjud. ona suti. Ammo qat'iy emizish dietasiga rioya qiladigan ayollarda tanadagi vitamin kontsentratsiyasi minimaldir. Bola komponentning kunlik dozasini olmaydi. Ko'krak suti bilan oziqlanadigan bolalar uchun D vitamini suvga asoslangan holda buyuriladi yaxshiroq so'rilishi kaltsiy, ular ona sutidan oladilar.

Sun'iy aralashmani iste'mol qiladigan chaqaloqlar baxtliroq. Zamonaviyga kiritilgan bolalar ovqati turli minerallar va vitaminlar, shu jumladan kalsiferolni o'z ichiga oladi. Bola asab tizimining normal rivojlanishi va kaltsiyning so'rilishi uchun zarur bo'lgan moddalarni oladi. Onalarga formulali qutilarni diqqat bilan o'rganish tavsiya etiladi va pediatrga bolaning shishadan oziqlanishi haqida ogohlantirish tavsiya etiladi. Bunday chaqaloqlarga D vitamini faqat raxit belgilari uchun buyuriladi.

Sintetik kalsiferol ona suti o'rnini bosuvchi moddalarni iste'mol qiladigan chaqaloqlarda kontrendikedir. Aks holda, bolada vitaminlarning haddan tashqari dozasi belgilari paydo bo'ladi. Ovqat hazm qilish organlari azoblanadi asab tizimi, jigar va buyraklar.

Agar onasi ushbu vitaminga boy oziq-ovqatlarni ko'p iste'mol qilsa, chaqaloq suyuq kaltsiferolni olishga majbur bo'lmaydi. TO foydali mahsulotlar amal qiladi:

mol go'shti;
baliq yog'i;
xom tuxum sarig'i;
dengiz mahsulotlari;
tabiiy sariyog '.

Onam foydali komponentni olishi mumkin dengiz baliqlari: skumbriya, seld, orkinos yoki skumbriya. Agar ayol turli xil dietaga ega bo'lsa, chaqaloq qonni tekshirishi kerak. Laboratoriya D vitamini, fosfor va kaltsiy darajasini aniqlaydi. Va agar u etarlicha yuqori bo'lsa, chaqaloq raxitning oldini olish uchun dori-darmonlarni qabul qilish kerak emas. Kaltsiferolli mahsulotlar unga faqat zarar keltiradi.

Qabul qilishning afzalliklari va qoidalari

D vitamini yangi tug'ilgan chaqaloqqa kunning birinchi yarmida beriladi. Preparatning bir tomchisi bir osh qoshiq suv bilan suyultiriladi. Eritma chaqaloqqa ona suti va uning tarkibidagi foydali tarkibiy qismlarning so'rilishini yaxshilash uchun ovqatlantirish paytida yoki undan keyin taklif etiladi.

Kaltsiferol tufayli chaqaloqlarda sog'lom va kuchli tishlar paydo bo'ladi va ish normallashadi ovqat hazm qilish organlari. D vitamini bilan eritmalarni qabul qilgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar tinchlanadi. Bolalarning ishtahasi yaxshilanadi va immuniteti kuchayadi, shuning uchun ular kamroq kasal bo'lib, tez kilogramm beradi.

Onalar o'z farzandlariga jiddiy kasalliklarning oldini olish uchun kalsiferolli dori-darmonlarni berishadi:

qandli diabet;
revmatizm;
sarkoidoz;
yurak nuqsonlari;
qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar.

Sovuqlarga moyil bo'lgan bolalar uchun D vitamini bilan suvli va yog'li eritmalar tavsiya etiladi, yuqumli kasalliklar va yallig'lanish. Maxsus dori-darmonlar o'rniga siz uni bolangizga berishingiz mumkin murakkab vositalar, nafaqat kalsiferol, balki boshqa minerallarni ham o'z ichiga oladi. Bularga quyidagilar kiradi:

Vidaylin-M, u sirop shaklida mavjud;
Polivit Baby, ichki foydalanish uchun eritma;
Multi-Tabs Baby, dispenserli shaffof tomchilar.

Har qanday dori bolaga pediatr bilan maslahatlashganidan keyin sotib olinadi. Ba'zi qo'shimchalar antibiotiklar, yurak dori-darmonlari va diuretiklar bilan mos kelmaydi.

Qabul qilish yoki qabul qilmaslik

Sovet tomonidan o'qitilgan pediatrlar, odat tusiga kirmasdan, barcha yangi tug'ilgan chaqaloqlarga kalsiferol bilan dori-darmonlarni buyuradilar. Birliklar yo'nalish beradi biokimyoviy tahlil qon. Ammo qo'shimcha ko'rinadigan darajada zararsiz emas. D vitaminining haddan tashqari dozasi bo'lgan chaqaloqlarda noxush alomatlar paydo bo'ladi:

tashnalik va quruq til;
uyqu muammolari;
diareya bilan almashinadigan ich qotishi;
qorin og'rig'i;
ko'ngil aynishi, bu ishtahani kamaytiradi;
qusish;
bosh og'rig'i;
kayfiyat o'zgarishi;
dispepsiya;
mushaklar va bo'g'imlarda og'riq;
Ozish.

Agar qabul qilgandan keyin bola bezovtalansa, ko'krak yoki shishadan bosh tortsa, baland ovozda yig'lasa yoki chaqaloq hojatxonaga kira olmasa, siz preparatni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak. Agar sizda zaif va sekin puls bo'lsa, tez vazn yo'qotish va quruq teri elastikligini yo'qotgan bo'lsa, pediatringizga murojaat qilishingiz kerak. Ro'yxatda keltirilgan belgilar paydo bo'lgandan keyin kalsiferol bilan dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtating. Qo'shimcha organizmda kaltsiy tuzlarining to'planishiga olib keladi. Haddan tashqari minerallar jigar, yurak, oshqozon, qon tomirlari va ichaklar bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.

Agar ona qo'shimchasiz bola yaxshi rivojlanayotganiga ishonsa, D vitamini rad qilishi mumkin. Kaltsiferolni chaqaloqlar uchun qabul qilish shart emas:

mamlakatning sharqiy yoki janubiy qismida yashash;
har kuni 2-3 soat tashqarida yurish;
qishda ham quyoshga boting.

Odil teriga ega chaqaloqlar uchun qo'shimchalar kerak emas. Qorong'i chaqaloqlarning onalariga tez-tez sayr qilish va quyoshga botish tavsiya etiladi. Ultraviyole vannalarni qabul qilganda, quyosh kremini ishlatmang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

D2 va D3 vitaminlari quyidagi tashxis qo'yilgan bolalarga buyurilmaydi:

faol sil kasalligi;
yomon yoki yaxshi xulqli o'smalar;
D vitaminiga yuqori sezuvchanlik;
urolitiyoz;
yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar;
gipervitaminoz D3;
tanadagi kaltsiy miqdori ortdi.

Fontanelning erta yoki tez yopilishi kontrendikatsiya emas. D vitamini bu tabiiy jarayonga hech qanday ta'sir qilmaydi.

Chaqaloq kaltsiferolni ona suti yoki formulasi bilan oladi. Ammo ba'zida yangi tug'ilgan chaqaloqda D vitamini etarli bo'lmaydi va chaqaloq letargik, kayfiyatsiz va asabiylashadi. Agar ona chaqaloqning sochlari tushib ketganini, kaftlari va boshi juda terlashini sezsa, siz pediatr bilan maslahatlashib, raxitning oldini olish uchun dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashingiz kerak.

Video: D vitamini haqida hamma narsa

Klyuykov Sasha, 6 yoshda

Bolalar shifokoriga ko'rish uchun navbatga kelgan yosh onalar bir-biriga norozi bolalar va chaqaloqlar uchun hayotni saqlaydigan D vitamini haqidagi hikoyalarni aytib berishadi. Masal va ertaklar og'izdan og'izga o'tib, tobora dahshatli tafsilotlarga ega bo'ladi. Biroq, fan D vitamini va Ca va P makroelementlarining metabolizmi sohasida o'z kashfiyotlarini qilmoqda. Bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishda kim haq va kimga tayanishi kerak? Keling, ushbu maqolada gaplashaylik.

Har bir onaning asosiy maqsadi sog'lom, baxtli bolani tarbiyalashdir.

Dahshatli hayvon

D vitamini yog'da eriydigan vitaminlar guruhiga kiradi, uning asosiy funktsiyalaridan biri kaltsiy va fosforning so'rilishida ishtirok etishdir. Ya'ni, organizmda ushbu vitamin etishmasligi bilan kaltsiyning so'rilishi, hatto oziq-ovqat bilan etarli darajada ta'minlangan bo'lsa ham, bolalarda "raxit" kasalligiga olib kelishi mumkin.

D vitamini ishlab chiqariladi teri ultrabinafsha nurlar ta'siri ostida. Shuningdek, u ba'zi turdagi mahsulotlarda - yog'li sut va fermentlangan sut, yog'siz baliq, ikra, tuxum sarig'ida uchraydi.

Ya'ni, bolaning va uning ota-onasining etarli turmush tarzi bilan D vitamini tanada ishlab chiqariladi yoki oziq-ovqatdan (ko'krak suti, katta yoshdagi bolalar uchun to'yimli oziq-ovqat) keladi. Qo'rqinchli hikoyalarning oyoqlari qayerdan keladi?

Proletariatning kambag'al bolalari

Bularning barchasi 100 yildan ko'proq vaqt oldin, zavod va fabrikalarning keng ko'lamli kengayishi davrida boshlangan. Shaharlarning eng tutunli chekkalaridagi kulbalarga joylashishga majbur bo'lgan ko'plab mahalliy ishchilarning bolalari xuddi shunday alomatlarga ega edilar - peshonalari bo'laklari, oyoq-qo'llarining suyaklaridagi "bo'shliqlar", qisqargan. femurlar. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, etarli darajada insolyatsiya va noto'g'ri ovqatlanish (bolalarda D vitamini etishmasligi) skeletning shakllanishidagi o'zgarishlarga, shu jumladan uning kam rivojlanganligiga olib keldi.
Bugungi kunda pediatrlar D vitamini chaqaloqlarga va erta yosh V kuz-qish davri barcha mamlakatlarda qo'llaniladi sobiq SSSR. Bu qanchalik asosli?

D vitamini tanqisligi - bu qanday xavf?

Bolaning tanasida D vitaminining keskin etishmasligi bilan kaltsiyning so'rilishi pasayadi va natijada skelet suyaklarining shakllanishi buziladi. Ushbu vitaminning muntazam etishmasligi bilan organizmdagi kaltsiy almashinuvi buziladi, suyak to'qimalari deformatsiyalanadi, tishlar yomonlashadi va tananing rivojlanishi sekinlashadi. Agar siz vaqtni o'tkazib yuborsangiz va kaltsiy va D vitamini etishmasligini o'z vaqtida qoplamasangiz, bolaning skeleti deformatsiyalangan bo'lib qoladi va shu bilan "raxit" bo'ladi va balog'at yoshida hech qanday o'zgarishlar bo'lmaydi.

Keling, D vitaminini litrda ichamiz

Agar o'sib borayotgan organizm uchun D vitaminining ahamiyati juda katta bo'lsa, nega uni farzandingizga profilaktika maqsadida bermaysiz? Vitaminlar ortiqchami? Ha, ortiqcha vitaminlar bor, bu holat gipervitaminoz deb ataladi. D vitaminini o'ylamasdan ichish xavfi quyidagicha: yog'da eriydigan barcha vitaminlarni haddan tashqari oshirib yuborish juda oson, shunchaki oshib ketadi. kunlik norma 3-5 marta (suvda eriydigan vitaminlar bilan solishtiring - 100-300 marta). Ortiqcha, ayniqsa uzoq muddatli D vitamini quyidagi alomatlarga olib keladi:

ishtahaning pasayishi;
qorin bo'shlig'i hududida og'riq;
diareya yoki ich qotishi, xarakterli bo'lmagan axlat;
qusish;
bolaning zaifligi, asabiylashish;
uyqu muammolari;
oyoq-qo'llarning bo'g'imlarida og'riq;
distrofiya;
yurak mushaklari va siydik tizimidagi o'zgarishlar.

Berish yoki bermaslik?

Har qanday pediatr sizning chaqalog'ingizga D vitamini buyuradi, chunki bu sog'liqni saqlash bo'yicha ko'rsatma. U sizning va farzandingizning dietasining tabiati haqida, shuningdek, jismoniy mashqlar davomiyligi haqida so'ramaydi. Har qanday shifokor tizimda ishlaydi va uni xavfsiz o'ynashga majburdir. Hatto bolalarni tabiiy ravishda tarbiyalash tarafdori bo'lgan hammaning sevimli shifokori Komarovskiy ham barcha bolalarning 100 foizi D vitaminiga muhtojligini aytadi. Va u haq. Ammo bolangizga ushbu vitaminni og'iz orqali (ya'ni og'iz orqali) berish faqat ba'zi hollarda kerak:

Kuz-qish mavsumlarida.
Agar bola etarlicha mashq qilmasa - har ikki kunda bir martadan kam
Kam ovqatlanish bilan.

Faqat ona suti bilan oziqlanadigan 6 oygacha bo'lgan bolalar juda ehtiyotkorlik bilan D vitamini olishlari kerak - bu oshqozon-ichak traktida muammolarga olib kelishi mumkin.

D vitamini qabul qilishda e'tibor berish kerak bo'lgan alomatlar:

xarakterli bo'lmagan teri toshmasi;
ko'z yoshi, asabiylashish, uxlab qolish bilan bog'liq muammolar;

Agar chaqalog'ingiz uyquga qarshi bo'lsa, unda siz preparatni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak.

axlatning o'zgarishi - diareya, ich qotishi, o'ziga xos bo'lmagan rangdagi najas, hid;
ichak harakatlari paytida og'riq.

Dori-darmonlarni qabul qilishning boshidanoq chaqaloqning holatini diqqat bilan kuzatib boring.
Agar chaqalog'ingiz alomatlardan kamida bittasini ko'rsatsa yoki umumiy holat bola sizni shubhali qiladi, D vitamini qabul qilishni to'xtating va bolangizni bir hafta davomida kuzatib boring. Bu vaqt ichida chaqaloqning tanasi tiklanadi va siz uning D vitaminini qanday qabul qilganini aniqlashingiz mumkin.

Chiqarish shakllari

Neft va bor suv eritmasi vitamin D. On Rossiya bozori quyidagilar ma'lum suyuq preparatlar A vitamini:

Aquadetrim;
Vigantol;
Videohol;
D3 vitamini;
Vitamin D3 BON.

Yog 'eritmasida (Vigantol, Videhol va boshqalar) vitamin tabiiy yog'da eriydigan shaklda bo'ladi, lekin xuddi shu sababga ko'ra, ayniqsa, 6 oygacha bo'lgan chaqaloq uchun dozani oshirib yuborish osonroq.

Vigantol sog'lom bolalarga 2 oydan boshlab, bahor va yoz oylaridan tashqari kuniga 1 tomchi (5 kun, 2 kun dam olish) buyuriladi. Qabul qilish o'rtacha 2 yilgacha.
Erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun 10 kundan boshlab kuniga 2 tomchi (2 kundan keyin 5 kundan keyin), yoz oylari bundan mustasno.

"Vigantol" preparatining analoglari ko'rsatmalarga muvofiq olinadi. Vigantol va uning analoglarini qabul qilishda doimo bolaning holatini kuzatib boring.

Aquadetrim vitaminining suv shakli "zararsiz" deb hisoblanadi, chunki vitaminning suvda eriydigan shakli dozasini oshirib yuborish qiyinroq. Biroq, D vitaminining bu shakli ko'pincha sabab bo'ladi salbiy reaktsiya bola tomonidan, doimiy allergiya yoki ichaklarda surunkali takrorlanuvchi yallig'lanishgacha.
Aquadetrim 1 tomchida 500 IU vitaminni o'z ichiga oladi. Kuniga dozasi:

1 oydan 2-3 yoshgacha bo'lgan sog'lom bolalar - 1-2 tomchi; egizaklar, erta tug'ilgan chaqaloqlar, og'ir turmush sharoitidagi bolalar uchun - 2-3 tomchi.
Bahor-yoz davrida doz 1 tomchiga kamayadi yoki profilaktika to'xtatiladi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud sezuvchanlikning oshishi bolada preparatning tarkibiy qismlariga (xususan, benzil spirti), gipervitaminoz, giperkaltsiuriya, giperkalsemiya, buyrak etishmovchiligi. Aquadetrim tomchilarini qabul qilayotganda doimo bolangizni kuzatib boring.
Siz D vitaminini har qanday dorixonada xarid qilishingiz mumkin, narxi 180 dan 230 rublgacha.

Ona suti

Bolani JSST tavsiyalariga muvofiq oziqlantirishda - faqat 6 oygacha ona suti va 2 yilgacha davom etadigan ovqatlanish - shishadan oziqlangan bolalarga qaraganda raxitning sezilarli darajada past foizi mavjud. Ona sutida ma'lum miqdorda D vitamini mavjud bo'lib, u o'sib borayotgan tananing ehtiyojlarini qondira oladi, lekin faqat bola bilan etarli jismoniy mashqlar bilan! Etarli yurish kamida ikki kunda bir marta va ideal holda har kuni kamida 40-60 daqiqa. Bolaning oyoq-qo'llarini yoki tanasini (ob-havoga qarab) ochish va quyosh kremini ishlatmaslik tavsiya etiladi.
Shuningdek, men rus tili pediatriya kafedrasi dotsentining iqtibosini qo'shmoqchiman. tibbiyot akademiyasi Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining oliy o'quv yurtidan keyingi ta'limi Irina Nikolaevna ZAXAROVA (AiF Health Internet-versiyasida nashr):
"Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun raxitning eng yaxshi oldini olish bu emizishdir. D vitamini barcha sun'iy sut formulalarida mavjud bo'lsa-da, deyarli har qanday "sun'iy" bola raxitdan aziyat chekadi. Nega? Ona suti kaltsiy, fosfor va D vitamini o'rtasida eng yaxshi nisbatga ega bo'lib, ularni yaxshi so'riladi. Bunda ona sutining boshqa tarkibiy qismlari ham yordam beradi: asosiy uglevod laktoza, biologik hisoblanadi faol moddalar- nukleotidlar. Bularning barchasi chaqaloq formulalarida topilmaydi va, ehtimol, faqat Mamex Plus va Nutrilon kaltsiy va fosfor nisbati uchun yaxshi ko'rsatkichlarga ega, 2 ga teng. Sigir va echki suti eng yomon kombinatsiyaga ega.
Shu bois, klassik tarzda vazn ortib borayotgan va raxitning dastlabki belgilari bo‘lmagan, to‘la vaqtli ko‘krak suti bilan oziqlanadigan bolaga maxsus D vitamini qabul qilish shart emas”.
Va raxitning dastlabki belgilari haqida shunday deyilgan:
"Nima dastlabki belgilar raxit? Bola bezovtalanadi, titraydi, terisi qizil dog'lar bilan qoplanadi. Chaqaloq boshini aylantiradi, yostiqqa suradi, boshning orqa qismida "kallik" paydo bo'lishiga olib keladi. Odatdagidan ko'proq terlaydi va terning nordon hidi bor va ich qotishi mumkin. Buni hayotning birinchi oyining oxiridan oltinchi oygacha bo'lgan vaqt oralig'ida sezish mumkin."

xulosalar

D vitamini bolaning tanasining to'g'ri o'sishi va rivojlanishi uchun zarurdir. D vitamini ultrabinafsha nurlanishi ostida terida ishlab chiqariladi va oziq-ovqatdan ham keladi. D vitaminini profilaktika maqsadida qabul qilish faqat quyidagi hollarda oqlanadi:

etarli yurishlarsiz kuz-qish davri;
bolaning yoki onaning yomon ovqatlanishi (agar chaqaloq emizikli bo'lsa);
bahor va yozda to'g'ri jismoniy mashqlar etishmasligi;
erta tug'ilgan chaqaloqlar yoki egizaklar (shifokor tomonidan ko'rsatilgandek).

Evgeniya Kotova

Bolaning tanasida D vitamini etishmasligi raxitga olib keladi (ingliz kasalligi deb ham ataladi, chunki u birinchi marta ingliz shifokori Glisson tomonidan tasvirlangan). Kasallik bir muncha vaqt yo'q bo'lib ketgan deb hisoblangan, ammo u hali ham paydo bo'ladi. D vitamini ko'pincha chaqaloqlar uchun raxit rivojlanishining oldini olish uchun juda muhimdir.

D vitamini tufayli kaltsiy suyaklarga yaxshi singib ketadi, bolaning oyoqlari va ko'kragi deformatsiyalanmaydi, u yaxshi o'sadi, ajoyib tishlari bor, normal qon ivishi va metabolizm.

D vitamini ikki shaklga ega: ergokalsiferol (aka D2, o'simlik ovqatlari bilan tanaga kiradi) va xolekalsiferol (yoki D3 - ultrabinafsha nurlanish ta'sirida terida hosil bo'lgan hayvonlarning oziq-ovqatlarida mavjud).

D vitaminining vazifalari va raxitning rivojlanishi

D vitamini bolalar uchun zarurdir, chunki u bir qator muhim funktsiyalarni bajaradi:

kaltsiyning so'rilishini tartibga soladi (ichaklarda), organizmdagi kaltsiy darajasini saqlaydi;
fosforning (buyraklarda) so'rilishini kuchaytiradi va suyak to'qimasini mineralizatsiya qiluvchi fosfor-kaltsiy tuzini hosil qiladi;
qalqonsimon bezdagi gormonlar sintezini tartibga soladi;
quvurli suyaklarning rivojlanishini rag'batlantiradi;
kaltsiyni tashuvchi oqsillarni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Agar yosh bolalarning tanasida D vitamini etarli bo'lmasa, fosfor-kaltsiy almashinuvi buziladi, bu ko'plab organlarga, lekin asosan suyak to'qimalariga zarar etkazadi - skelet deformatsiyalanadi.

Raxitning asosiy sabablari

Erta tug'ilish. Erta tug'ilgan chaqaloqlarning tanasi etuk emas, ya'ni kaltsiy va fosforning zarur "zaxirasi" shakllanmagan va D vitaminining so'rilishi kamayadi.
Bola bahorda tug'ilgan. Agar onaning homiladorligining uchinchi trimestri quyoshsiz mavsumda (bu holda, qishda) sodir bo'lsa, uning tanasida juda kam D vitamini saqlanadi.
Bola juda tez o'sadi. Suyak intensiv shakllanadi, shuning uchun bir qator vitaminlar, shu jumladan A, B, D, shuningdek, kaltsiy va fosfor etishmovchiligi mavjud.
Kichkina quyosh va yurish. Tashqarida yurish eng yaxshisidir: uyda muntazam quyosh bo'lsa ham, foydali ultrabinafsha nurlar (UVB nurlari) oynadan o'tmaydi.
Disbakterioz. Bu bir qator mikroelementlarning so'rilishiga xalaqit beradi.
Tez-tez shamollash. Tana barcha resurslarini kasallik bilan kurashishga, o'sishga va jismoniy rivojlanish sekinlashadi.
Sigir suti, kartoshka va don mahsulotlari. Ortiqcha miqdorda ular kaltsiyning normal so'rilishiga xalaqit beradi. Raxit va emizishdan himoya qilmaydi. Qo'shimcha ovqatlar va D vitaminini o'z vaqtida kiritish kerak.

Raxit turli darajalarda ko'p bolalarda uchraydi, lekin kuzatish yaxshi shifokor va o'z vaqtida oldini olish oldini olish mumkin og'ir shakllar kasallik va uning asoratlarini oldini olish.

Farzandingizda D vitamini etishmasligini qanday aniqlash mumkin

Tanadagi vitamin etishmasligining asosiy belgilari tishlarning kechikishi va fontanelning yopilishidir, chunki suyak mineralizatsiyasi jarayoni sekinlashadi. Siz qon va/yoki siydik tahlili orqali tanangizda D vitamini yetarli yoki yo‘qligini bilib olishingiz mumkin.

Bu erda 1 oydan 4 oygacha sezilarli bo'lgan belgilar. D vitamini etishmovchiligi bolalarda qanday namoyon bo'lishini aniq ko'rishingiz mumkin: hodisaning belgilari juda xarakterlidir.

Anksiyete, qo'rquv, asabiylashish va kayfiyat, uyqu buzilishi.
Ishtahaning pasayishi.
Qo'llarning, oyoqlarning va ayniqsa boshning terlashi, qichishishni keltirib chiqaradi (qichishish tufayli bola boshini yostiqqa ishqalaydi va boshning orqa qismidagi sochlar juda nozik bo'lib, kal nuqta paydo bo'lishigacha) .
Terning hidi nordon, siydik hidi esa ammiakdir.
Oyoq-qo'llarning mushaklari bo'sh.
Fontanel kattalashgan.

Bolaga D vitamini berishdan boshqa hech narsa qolmaydi, aks holda raxit bir necha hafta yoki taxminan bir oy ichida rivojlanadi. Bu quyidagi alomatlarda namoyon bo'ladi:

rangparlik;
qoplangan til;
tez-tez regürjitatsiya, shishiradi, beqaror najas;
boshning orqa qismini sezilarli darajada tekislash, oyoq va tos suyaklarining deformatsiyasi;
tishlarning kech ko'rinishi.

Agar davolanish kech boshlangan bo'lsa, tekis oyoqlar, mushaklarning kuchsizligi, skeletning deformatsiyasi (ayniqsa, sternum, oyoqlar) va bosh suyagi saqlanib qoladi va bundan tashqari, tishlarga ko'pincha karies ta'sir qiladi.

Bularning barchasini oldini olish uchun siz shifokor bilan maslahatlashib, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun D vitamini olishni boshlashingiz kerak. Keling, qaysi dorilarni afzal ko'rishni, qanday, qanday miqdorda va qancha vaqt berilishi kerakligini va dozani oshirib yuborish xavfli yoki yo'qligini aniqlaylik. Yoki bu vosita umuman kerak bo'lmagan holatlar mavjudmi?

Qanday ishlatish

Pediatrning retseptlariga ko'ra, allaqachon 3 haftalik (erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun bu hayotning 10-14-kunlari bo'lishi mumkin) bolaga D vitamini berishni boshlash kerak - albatta, odatdagi tabletkalar shaklida emas. , lekin maxsus, tomchilarda. Aniqrog'i, bu vitamin D3, ya'ni xolekalsiferol.

Yuqorida aytib o'tganimizdek, D vitamini tufayli ishlab chiqariladi quyosh nurlari- Bu taxminan may va sentyabr oylari orasida sodir bo'ladi. Bu vaqtda bola toza havoda ko'p vaqt o'tkazadi va "avtomatik ravishda" quyosh vannalarini oladi. Shuning uchun profilaktik davolanish zarurati farmatsevtika mahsuloti paydo bo'lmasligi mumkin (bu haqda keyinroq gaplashamiz). Ammo chaqaloq erta tug'ilgan bo'lsa, shifokor yil davomida unga vitamin buyurishi mumkin. Bu juda normal holat.

Chaqaloqlarga qanday berish kerak

Dorixonada vitaminning yog 'yoki suv eritmasini topishingiz mumkin. Shifokorlar unchalik katta farqni ko'rmaydilar, ammo (amalda qo'llab-quvvatlanadi) bu moyli eritma - "Vigantol" preparati - so'rilishi yaxshiroq degan fikr mavjud. Uni ishlatishda yagona ogohlantirish shundaki, u sut mahsulotlari bilan so'rilmaydi va suvda erimaydi. Ammo u bolaning tanasida o'zining D vitamini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

D vitamini "Aquadetrim" ning suvli eritmasini choy qoshiqqa qo'shish tavsiya etiladi ichimlik suvi va yangi tug'ilgan chaqaloqqa bering. Agar raxit tashxisi allaqachon qo'yilgan bo'lsa, shifokor vitamin dozasini oshirishni tavsiya qiladi. Dozani oshirganda, odatda suvli eritma afzalroqdir, chunki u uzoqroq davom etadi (moy eritmasi kabi 1-1,5 oy emas, balki 3 oy) va oshqozon-ichak traktida tezroq so'riladi.

Siz mahsulotni kechqurun bolangizga berishingiz mumkin, yoki ertalab uni sut yoki formulada eritishingiz mumkin. Kunning birinchi yarmida preparat yaxshi so'riladi, deb ishoniladi. Qo'llash vaqtiga kelsak (ovqatlanishdan oldin yoki keyin), bu ovqatlanishdan keyin yaxshiroqdir. Ba'zi shifokorlar ovqatlanish vaqtini umuman hisobga olishning hojati yo'q deb hisoblashadi, ammo bu faqat bolaning individual xususiyatlariga bog'liq. Shuning uchun shifokorning sizga aytganlarini tinglang.

Aytgancha, agar chaqalog'ingiz shishadan oziqlangan bo'lsa, u allaqachon ma'lum miqdorda D vitamini oladi, bu bilan sut formulasi boyitiladi: aralashmaning litriga taxminan 1 tomchi. Agar chaqaloq emizikli bo'lsa, unda vitamin uning tanasiga faqat shu tufayli kiradi profilaktik qabul qilish- va faqat davolovchi shifokor qaysi dorini berish yaxshiroq ekanligini va chaqaloqqa qancha kerakligini hal qilishi mumkin. Shifokor homiladorlikning tabiati va tug'ilish xususiyatlarini hisobga olgan holda, shuningdek, bolaning hayotining birinchi davrlari bo'yicha xulosalar chiqaradi. Bundan tashqari, preparatning dozasi va qabul qilish usuli ko'p jihatdan siz yashayotgan hududga bog'liq ( iqlim sharoitlari, necha oy ob-havo quyoshli va h.k.)

Ikki farzandning onasi Yuliyaning fikr-mulohazalari: “Shifokor Vigantolni bolaning og'ziga tomizishni maslahat berdi. Men shunday qilaman - har uch kunda 1 tomchi moyli eritma beraman. O'g'lim vitaminning ta'mini yaxshi ko'radi, men uning sog'lom va quvnoq o'sib borayotganini va to'g'ri rivojlanayotganini ko'raman!”

Dozani oshirib yuborish bormi va bu xavflimi?

Agar siz chaqaloqqa vitaminlar va mikroelementlar bilan boyitilgan qo'shimcha ovqatlar bersangiz, preparatni qo'shimcha qabul qilish bolalarda D vitaminining haddan tashqari dozasini keltirib chiqarishi mumkin (gipervitaminoz). Tana tajriba qiladi " toksik zarba", masalan, quyidagi alomatlarda o'zini namoyon qiladi:

mushaklarda, bo'g'imlarda og'riq;
Bosh og'rig'i;
quruq og'iz, ko'ngil aynishi, qusish;
yomon ishtaha;
ich qotishi;
shishish;
Ozish.

Hammasi me'yorida yaxshi. bo'lsa yog 'eritmasi Vigantolning haddan tashqari dozasi paydo bo'lishi mumkin (bu buyraklar uchun zararli, buyrak etishmovchiligi). Uni chaqaloqqa Aquadetrim suvli eritmasi bilan bir xil dozalarda va bir xil chastotada berish mumkin emas. Agar shifokor boshqa dozalash rejimini tavsiya qilmasa, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilishingiz kerak.

Dozani oshirib yuborish hatto "bachadonda" ham paydo bo'lishi mumkin - agar ona homiladorlik paytida barcha turdagi dori-darmonlarni ortiqcha iste'mol qilsa. vitamin komplekslari, ayniqsa kaltsiy qo'shimchalari. Bu bolaning juda tor yoki hatto mahkam yopiq fontanel bilan tug'ilishiga olib keladi (o'tish paytida). tug'ilish kanali juda qiyin, chunki bosh suyagining suyaklari kutilganidek harakat qilmaydi). Kichkina fontanel bilan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun D3 vitamini chaqaloq olti oylik bo'lgunga qadar buyurilmaydi.

D vitamini necha yoshga qadar kerak va umuman kerakmi?

Har qanday yoshda dozani va vaqtni pediatr tomonidan belgilanadi, chunki ko'p narsa chaqaloqning individual xususiyatlariga bog'liq. Bolaga qaysi yoshga qadar D vitamini berilishi kerak? Ushbu turdagi preparatlar 1 oydan 2 yilgacha yoki hatto 3 yilgacha buyuriladi. Lekin biz ularni printsipial jihatdan berishimiz kerakmi?

Ilgari bu vositalar barcha bolalar uchun tavsiya etilgan, ammo zamonaviy shifokorlar endi bu masalada rozi bo'lmaydilar. Misol uchun, har bir yangi tug'ilgan chaqaloqqa qo'shimcha vitaminlar qabul qilish tavsiya etilmasligi tobora ko'proq eshitilmoqda va bundan ham ko'proq ommaviy profilaktik retseptlar asossizdir.

Kichkintoylar uchun D3 vitaminini qanday qabul qilish kerakligi va sizning holatingizda bunga arziydimi yoki yo'qmi, shifokoringiz bilan gaplashing. Shuni esda tutish kerakki, agar quyidagi shartlar bajarilgan bo'lsa, preparatni buyurish mumkin emas:

raxitning asosiy belgilari ko'rinmaydi;
siz har kuni bolangiz bilan uzoq vaqt sayr qilasiz (shu jumladan qishda) va shaharda bolalar uchun quyosh kremini ishlatmang;
siz mamlakat shimolida yashamaysiz va yilning ko'p qismida quyoshli bo'ladi;
bolaning oq terisi bor (qora terili odamlarda ko'pincha vitamin etishmasligi mavjud);
Sizning menyuingizda D vitamini o'z ichiga olgan mahsulotlar etarli (sut mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, o'simlik moyi, baliq, tuxum, jo'xori uni, vitaminga boy sabzavotli salatlar).

Agar bu shartlar qat'iy bajarilsa, bolangizga qo'shimcha vitamin D kerak emas. Lekin shu bilan birga shifokorlar ko'pincha faqat ratsional ovqatlanish va yuradi. Ularning fikricha, D3 vitamini bolalar uchun juda uzoq vaqt, ba'zan deyarli nazoratsiz havoga ta'sir qilishdan ko'ra foydaliroq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, yana: hamma narsa me'yorida yaxshi!

UVB kabi ultrabinafsha nurlar nafaqat tanada D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi, balki qo'zg'atishi ham mumkin. saraton teri. Qanaqasiga engilroq teri chaqaloq, quyoshda uzoq vaqt bo'lish, ayniqsa quyosh faolligining eng yuqori cho'qqisida (taxminan 11.00 dan 16.00 gacha) qanchalik xavfli bo'lsa. Agar siz sayrga chiqsangiz, u ayniqsa ertalab foydalidir (yozda 9.00-11.00 va qishda 10.00-12.00).

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun D vitamini nafaqat raxitning mavjud yoki hali namoyon bo'lmagan belgilari asosida buyuriladi. Umumiy sutkalik dozani hisobga olish kerak: sut formulasida va umuman dietada vitamin mavjudligi, quyoshga ta'sir qilish, shuningdek qanday maqsadlar - terapevtik yoki profilaktika. Har qanday retseptlar faqat batafsil tekshiruvdan so'ng shifokor tomonidan amalga oshirilishi mumkin laboratoriya tadqiqotlari. Ular fosfor va kaltsiy almashinuvini, organizmda D vitamini mavjudligini tekshirishni o'z ichiga oladi va shundan keyingina vitamin etishmasligini tasdiqlash yoki rad etish mumkin. Va preparatning kerakli dozasini tayinlang (yoki yozmang).

Chop etish