Yomon odatlarning ayolga ta'siri. Yomon odatlar va ularning inson salomatligiga zararli ta'siri

Yaxshi ishingizni bilimlar bazasiga yuborish oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning

Talabalar, aspirantlar, bilimlar bazasidan o‘z o‘qishlarida va ishlarida foydalanayotgan yosh olimlar sizdan juda minnatdor bo‘lishadi.

E'lon qilingan http://www.allbest.ru/

ROSSIYA FEDERASİYASI TA'LIM VA FAN VAZIRLIGI

nomidagi KABARDINO-BALQAR DAVLAT UNIVERSITETI FEDERAL DAVLAT BUJJETLI OLIY KASB-TA'LIM TA'LIM MASSASASI. X.M.BERBEKOVA”

ANTRACT

Mavzu bo'yicha: "Zararli odatlar. Ularning organizmga ta'sirining zararliligi. Profilaktika choralari va nazorat usullari”

NALCHIK 2016

Kirish

1. Odat

2. Chekish

3. Alkogolizm va mastlik

4. Giyohvandlik

Xulosa

Adabiyotlar ro'yxati

Kirish

Mastlik va chekish, alkogolizm va giyohvandlik - salomatlikka zarar etkazuvchi omillar haqida ko'p aytilgan va aytilmoqda. Ammo haqiqat shundaki, alkogol, nikotin va giyohvand moddalar sayyoramizdagi millionlab odamlar tomonidan suiiste'mol qilinadi.

Chekishning zarari uzoq vaqtdan beri ma'lum. Biroq, olimlar va shifokorlarning ushbu zararli odatning tarqalishidan xavotirlari kuchaymoqda, chunki ko'pchilik odamlar hali ham chekishni sog'liq uchun zararli deb hisoblamaydilar. Chekish zararsiz faoliyat emas, uni hech qanday kuch sarflamasdan tashlash mumkin. Bu haqiqiy giyohvandlik va undan ham xavfliroq, chunki ko'pchilik buni jiddiy qabul qilmaydi.

Bugungi kunda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish muammosi ham juda dolzarb. Hozir dunyoda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish juda ko'p sonlar bilan tavsiflanadi. Bundan butun jamiyat aziyat chekmoqda, lekin birinchi navbatda yosh avlod xavf ostida: bolalar, o'smirlar, yoshlar, shuningdek, homilador onalarning salomatligi. Axir, spirtli ichimliklar shakllanmagan organizmga ayniqsa faol ta'sir ko'rsatadi, uni asta-sekin yo'q qiladi.

Oqibatlari uzoq muddatli foydalanish Giyohvand moddalar halokatli: ular yurak va qon aylanishining buzilishi, jigar va buyrak kasalliklarini keltirib chiqaradi, saraton va shaxsiyat degradatsiyasini keltirib chiqaradi, bu ko'pincha ijtimoiy tanazzul va ko'p sonli o'z joniga qasd qilish bilan bog'liq.

Menimcha, "yomon odatlar" muammosi bizning davrimizda eng dolzarb bo'lib, ularga qarshi kurashish nafaqat butun davlat, balki har bir fuqaroning vazifasidir. "Yomon odatlar" ning zaruriy oldini olish, birinchi navbatda, ularning inson tanasiga, ayniqsa o'sib borayotgan odamning tanasiga halokatli ta'siri haqida ma'lumotdir. Biz yosh avlod o‘rtasida “yomon odatlar”ning oldini olishni qanchalik tez boshlasak, shunchalik tez ayanchli oqibatlardan (og‘ir kasalliklar, nogironlik, oilalar buzilishi, o‘z joniga qasd qilish va h.k.) oldini olish, tug‘ilish ko‘rsatkichini oshirish, o‘z joniga qasd qilish va boshqalarni oldini olish imkoniyatiga ega bo‘lamiz. xalqimiz.

Maqsad: inson salomatligiga zararli ta'sir ko'rsatadigan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish misolida o'smirlarda "yomon odatlar" tushunchasini shakllantirish.

spirtli ichimliklar chekish sog'liq

1. Odat

Odat - bu o'rnatilgan xulq-atvor usuli bo'lib, uni amalga oshirish muayyan vaziyatlarda shaxsga bo'lgan ehtiyoj xarakterini oladi. Yomon odat - bu shaxsning o'ziga yoki jamiyatga nisbatan tajovuzkor xatti-harakatlari.

Hayot sifati nafaqat quyidagi qoidalarga bog'liq sog'lom tasvir hayot, balki inson ma'lum bir yoshda shakllangan odatlardan ham. Juda bo'lishi mumkin yaxshi odatlar: mehnat gigienasi va dam olish qoidalariga rioya qilish, kun tartibiga rioya qilish, o'rtacha va muvozanatli ovqatlanish, jismoniy tarbiya va sport va boshqalar. Ammo bu kasalliklarga aylanadigan juda yomon odatlar bo'lishi mumkin, ular orasida eng xavflisi chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, toksik va giyohvand moddalarni iste'mol qilishdir. Odam bunday odatni qanchalik erta egallasa, u nafaqat erta o'lim, balki o'lim ehtimolini ham oshiradi. keskin pasayish uning sifati juda qisqa umr. Yomon odatlar - bu sog'lom turmush tarzidan turli xil og'ishlar. Ularning har bir shaxs va butun jamiyat uchun oqibatlari juda achinarli.

2. Chekish

Zamonaviy dunyo hayratlanarli, ba'zan eng qorong'u, paradokslarga to'la. Mana ulardan biri. Insoniyat taraqqiyotining darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, tsivilizatsiya qanchalik murakkab va murakkab bo'lsa, o'z-o'zini yo'q qilish istagi shunchalik faol va tez-tez uchraydi. Va bu faqat urushlar haqida emas. Ochig'ini aytganda, o'z joniga qasd qilishga olib keladigan eng halokatli omillardan biri, ayniqsa, yoshlar o'rtasida chekish, ichkilikbozlik va giyohvandlik ko'payib borayotganidir. Ular muloyim va nozik tarzda yomon odatlar deb ataladi. Ammo ular infektsiyadan ham yomonroqdir. Har yili ular zaharlaydi, sog'lig'ini buzadi va minglab odamlarning hayotini o'ldiradi. Va bularning barchasi ixtiyoriy asosda, odam o'zini zaharlaydi, yo'q qiladi va o'ldiradi.

Olimlar insonning normal umr ko'rish davomiyligi 120 yil bo'lishi kerakligini hisoblashdi! Ammo insoniyat tarixida bu yoshga qadar kam odam yashagan. Asosiy sabablar insonning sog'lig'iga bo'lgan munosabatiga bog'liq. Bu haqda mashhur rus olimi-fiziologi I.P. Pavlov: “Inson yuz yildan ortiq yashashi mumkin. Biz o'zimiz, o'zimiz, o'zimizning beparvoligimiz, tartibsizliklarimiz, o'z organizmimizga nisbatan xunuk munosabatimiz bilan buni kamaytiramiz. normal davr ancha past ko'rsatkichga".

Chekish nikotinga qaramlikka, miyaning nafas olish markazining tamaki tutuni tarkibidagi moddalarga bog'liqligiga olib keladi, bu uning faoliyatini rag'batlantiradi, bu butun tanani beqarorlashtiruvchi omilga aylanadi.

Giyohvandlik - bu tananing fiziologik darajada tonik, tinchlantiruvchi, mast qiluvchi va immersiv moddalarga bog'liqligi.

Keling, chekishning zarari haqida batafsilroq to'xtalamiz.

Misol uchun, Birlashgan Millatlar Tashkiloti ekspertlarining hisob-kitoblariga ko'ra, chekish dunyo bo'ylab har 13 soniyada bir kishini o'ldiradi. Har yili 3 millionga yaqin odam tamakiga qaramlikdan vafot etadi. Bu OITSdan (50 marta!), dan sezilarli darajada ko'pdir

zilzilalar, suv toshqinlari, yo'l-transport hodisalari, yillik urushlar va boshqa ko'plab halokatli omillar.

Ammo suv toshqinlari va zilzilalar tabiiy hodisadir. Inson hali ularni oldini olishni o'rganmagan. Va chekish ixtiyoriydir. Ma’lum bo‘lishicha, har yili dunyoda 3 million kishi o‘z ixtiyori bilan xavf va tavakkalchilikka duchor bo‘ladi.

Chekishning xavfi nimada? Buni tushunish uchun faqat oqilona va mas'uliyatli odam kerak oddiy raqamlar: O'pka saratoni bilan og'rigan bemorlarning 90 - 95% chekuvchilardir; Boshqa saraton kasalliklarining 50% va yurak-qon tomir kasalliklarining 20-25% chekish bilan bog'liq.

Ba'zi yangi chekuvchilar chekishni xohlagan vaqtda tashlab qo'yishlari mumkin deb o'ylashadi. Bu eng keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalardan biridir.

Tamakiga qaramlik bir necha bosqichlardan o'tadi. Birinchi bosqichda tana qattiq qarshilik ko'rsatadi. U aytayotganga o'xshaydi: meni bu axlat bilan zaharlashni to'xtating - bu men va shaxs sifatida siz uchun xavfli! Tana o'zini beparvo egasidan himoya qilib, mudofaa mexanizmini ishga tushiradi, bu esa yangi boshlanuvchi chekuvchining nikotindan chuqur jirkanishini his qiladi. Birinchi sigaretdan keyin chekishni darhol to'xtatish mantiqan to'g'ri keladi.

Shunday qilib, tabiat yangi chekuvchini yaqinlashib kelayotgan azob-uqubatlar haqida ogohlantirishga harakat qiladi. Lev Nikolaevich Tolstoy bu haqda shunday dedi: "Og'zim achchiq edi va nafasim yopildi. Biroq, yuragimni birlashtirib, uzoq vaqt davomida tamaki tutunini nafas oldim ... va og'zimda achchiqlik va boshimda engil bosh aylanishi his qildim. Men to‘xtab, trubkam bilan ko‘zguda o‘zimga qaramoqchi edim, hayron bo‘lib, oyog‘im ustida gandiraklay boshladim; xona aylanib chiqdi va men zo'rg'a yaqinlashgan oynaga qarasam, yuzim choyshabdek oqarib ketganini ko'rdim.

Agar odam o'z vaqtida to'xtamasa, organizm qarshilik ko'rsatishni to'xtatadi va tamakiga qaramlikning ikkinchi bosqichi boshlanadi. Biror kishi chekadi va hech narsani sezmaydi. U deyarli hech qanday yoqimli his-tuyg'ularga ega emas. Ammo yoqimsizlar ham yo'q. Tashqi tomondan hammasi yaxshi. Ammo tanani intensiv ravishda yo'q qilish jarayoni allaqachon boshlangan. Va siz buni hech narsa bilan qoplay olmaysiz - yurish bilan emas toza havo, shuningdek, vitaminlarni iste'mol qilishning ko'payishi (ular tufayli zararli ta'sirlar nikotin tanada parchalanadi va hech qanday foyda keltirmaydi).

Barcha hayotni qo'llab-quvvatlash tizimlari zaharli moddalarni nafas olishning dahshatli sharoitlariga moslashadi. Bu xuddi odam har kuni toza havoda bir muddat avtomobilning egzoz trubkasi yonida yotib, chiqindi gazlaridan nafas olishi bilan bir xil. Tana ham bunga moslashadi va uning buzilishi sezilmas bo'lishi mumkin. Ammo u doimo davom etib, odamni kasallikning boshlanishiga yaqinlashtirardi. Siz hali ham ushbu bosqichda to'xtashingiz mumkin.

Aks holda, uchinchi bosqich paydo bo'lishi mumkin. U eng xavflisi. orqali ma'lum vaqt Inson tanasi nikotinga qaram bo'lib qoladi. Agar siz tamaki tutuni bilan nafas olmasangiz, sizda yoqimsiz tuyg'u paydo bo'ladi. Eslatma: chekishni yoqtirganingiz uchun emas, balki yoqimli narsani boshdan kechirishni xohlaysiz. Noxush narsalarni boshdan kechirmaslik uchun siz allaqachon chekishingiz kerak.

Va natija mutlaqo hayratlanarli: inson o'zini o'zi va uning atrofidagilar uchun mutlaqo yoqimsiz bo'lgan harakatga o'rganib qolgan. U ataylab sog'lig'ini buzadi va hatto o'z odatlariga bog'liq. Darhaqiqat, u sigaretning quli ekan. Nima uchun ko'plab maktab o'quvchilari, hatto xavf va muammolar haqida bilishsa ham, chekishni boshlaydilar?

Bu savolga bir nechta javoblar mavjud. Ammo ikkita asosiy sabab bor.

Birinchi sabab: hamma buni qiladi va hech narsa bo'lmaydi degan ishonch. Va ular tanalarini zo'rlashga harakat qilishadi. Va ular qaram bo'lib qolganda, allaqachon kech bo'ladi.

Bu e'tiqodning noto'g'ri va noto'g'ri ekanligi aniq. Hammasi kattaroq raqam yoshlar umumiy haqiqatni tushuna boshlaydilar: chekish ularning sog'lig'iga va butun kelajakdagi baxtli hayotiga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Butun dunyoda chekish modadan chiqib ketmoqda.

Chekuvchilar esa bu odatidan voz kechishdan xursand bo'lishadi. Ammo ular buni qanday qilishni bilishmaydi, chunki ular allaqachon nikotinning quliga aylangan. Shuning uchun ko'p odamlar o'zlarining giyohvandliklari tufayli katta noqulayliklarga duch kelmasliklarini ko'rsatishga harakat qilishadi. Ular chekishni tashlashga kuchlari yo'qligini tan olishdan uyaladilar.

Ikkinchi sabab: "sizning yigitingiz" kabi ko'rinishga intilish, ya'ni boshqalar uchun etukroq va qiziqarli.

Har bir inson qiziqarli bo'lgan ko'proq do'stlarga ega bo'lishni xohlaydi. Har bir inson boshqalarga qiziqarli bo'lishni xohlaydi.

Va ma'lum bo'lishicha, kim bilan qiziq bo'lsa, o'shalar chekishadi. Va agar siz chekmasangiz, unda ikkita narsadan biri: yoki siz hali haqiqiy kompaniyaga o'smagansiz yoki sizga boshqa kompaniya kerak. Boshqasi bo'lmasa-chi?

Shunday qilib, o'g'il bolalar ham, qizlar ham kompaniyaning talablarini "qoniqishga" harakat qilishadi. To'g'ri, ko'p odamlar mamnuniyat bilan chekmasliklarini tan olishadi, ammo bu "muloqot qoidalari".

G'alati va kulgili qoidalar. Oddiy odamlar kelajak haqida o'ylaydiganlar izlaydilar qiziqarli odamlar ular bilan birga sog'lig'ingizni buzmaslik uchun. Agar sigareta kabi tashqi belgilar kompaniyaga chipta bo'lsa, demak, bu kompaniyaning ruhi kambag'al ekanligini anglatadi, u faqat tamaki tutuni, bir shisha pivo va bo'sh gaplar bilan cheklangan. Bunday muloqotga intilgan odam o'z muloqotini cheklaydi.

Ko'pchilik uchun chekishni boshlamaslik yaxshiroq ekanligi ayon bo'ldi, chunki chekish muammodan boshqa narsa keltirmaydi. Ular orasida:

chekmaydigan odamlarning ko'pchiligining qarashlarini rad etish, ya'ni butun dunyoda chekishni ma'naviy qoralash;

sigaretani sotib olish uchun yuqori moliyaviy xarajatlar;

sog'lig'ini yo'qotish va erta o'limga duch kelishning eng yuqori xavfi;

chekish natijasida olingan kasalliklarni davolash uchun yuqori moliyaviy xarajatlar;

chekish uchun davolanishning yuqori xarajati, agar inson bu odatidan xalos bo'lishga qaror qilsa;

chekish natijasida sog'lig'i bilan bog'liq muammolar tufayli juda ko'p zavqlanish imkoniyatini yo'qotish (masalan, akvalang bilan dengiz tubiga sho'ng'in qilish, mashhur tog'ga chiqish) va boshqalar.

Bundan tashqari, bu erga chekish natijasida kelib chiqadigan va har yili millionlab odamlarga ta'sir qiladigan yong'in va kuyishlarni qo'shing. Chekish tamaki tutunini nafas olishga majbur bo'lgan odamlarga olib keladigan zararni ham ta'kidlaylik, bu hatto o'z atamasini ham olgan - " passiv chekish».

Shunday qilib, siz odatlar nima ekanligini va qanday yomon odatlar ekanligini bilib oldingiz va nima uchun chekish, ichish va giyohvandlik yomon odatlar deb hisoblanishini tushunasiz.

3. Alkogolizm va mastlik

Ichimlik alkogolizmga olib keladi. etanol inson organizmida doimo mavjud bo'lib, u metabolizm jarayonida shakllanadi. U orqali kelgan ovqat hazm qilish trakti alkogol toksik asetaldegidga bo'linadi va hujayralar va organlarga halokatli ta'sir ko'rsatadi.

Eng og'ir ijtimoiy oqibatlar spirtli ichimliklarga qaramlik ichkilikboz shaxsning tanazzulga uchrashi, vayron bo'lishi deb hisoblash mumkin oilaviy munosabatlar, bilan bolalarning ko'rinishi turli shakllar normadan chetga chiqish.

Jinoyat statistik ma’lumotlaridan ayanchli bir raqamni keltiramiz: shaxslarga qarshi jinoyatlarning 70 foizi og‘ir ahvoldagi odamlar tomonidan sodir etiladi. alkogol bilan zaharlanish. Til ichkilikbozlik va mastlikni nozik "yomon odat" atamasi bilan chaqirishga jur'at eta olmaydi. Bu illat, bu balo, bu qadimgi faylasuf aytganidek, "ixtiyoriy jinnilik". Spirtli ichimliklarning ta'siri odamlarga boshqacha ta'sir qiladi. Ba'zilar tezda mast bo'lishadi va alkogolizmga aylanadilar, ular spirtli ichimliklarni ichish va ichish shaklida og'riqli qaramlikni rivojlantiradilar. hangover sindromi. Boshqalar, ular deyilganidek, kundalik ichkilikboz bo'lib qoladilar.

Shifokorlar, bularning barchasi inson organizmidagi metabolik jarayonlarni va shunga mos ravishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tendentsiyasini belgilovchi genlar orqali ota-onadan bolalarga uzatiladigan irsiy omillar haqida ekanligini tushuntiradi. Biroq, nazariy jihatdan har bir kishi alkogolga aylanishi mumkin. Ichish istagi sababsiz yoki sababsiz, ayniqsa har kuni paydo bo'lganda, signal allaqachon chalinishi kerak, ya'ni. spirtli ichimliklarga qaramlik boshlanadi. Bu yomon ehtiyojga, odatiy holatga aylanadi, ichkilik ichuvchi esa uning fe'l-atvori yomon tomonga o'zgarib borayotganini sezmaydi: u unutuvchan, ta'sirchan, tajovuzkor bo'lib qoladi va ba'zida u shunchaki yomonlashadi va ahmoq bo'lib qoladi.

Alkogolizm - spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va unga qaram bo'lish natijasida yuzaga keladigan kasallik.

Spirtli ichimliklar jigar hujayralarini yo'q qiladi, ammo unda ATP (adenozin trifosfor kislotasi) hosil bo'ladi - organizmdagi asosiy energiya manbai, zaharlarni detoksifikatsiya qilish (neytralizatsiya qilish), qonni cho'ktirish, fermentlar (katalizatorlar) ishlab chiqarish. kimyoviy jarayonlar tanada) va boshqalar.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish darajasiga qarab, shifokorlar odamlarni uch guruhga ajratadilar:

I guruh - spirtli ichimliklarni kamdan-kam iste'mol qiladigan shaxslar (bayramlarda, bayramlarda, oyda bir martadan ko'p bo'lmagan) kichik miqdor(2-3 stakan sharob yoki kuchli ichimliklar).

II guruh - spirtli ichimliklarni o'rtacha darajada iste'mol qiladiganlar (oyiga 1-3 marta, lekin haftada 1 martadan ko'p bo'lmagan). Vaqt: bayramlar, oilaviy bayramlar, do'stlar bilan uchrashuvlar.

Ichimliklar miqdori 200 g kuchli yoki 400-500 g engil (yoshi, jinsi va jismoniy rivojlanish). "O'z chegaralarini biladigan" va ziddiyatli vaziyatlardan qochadigan shaxslar.

III guruh - spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiluvchilar:

a) alkogolizm belgilarisiz, ya'ni. haftada bir necha marta 0,5 litrdan ortiq sharob yoki 200 g kuchli ichimliklar ichish; motiv "kompaniya uchun", "Men xohlayman va ichaman." Bular oilada va ishda nizolarga duchor bo'lgan g'ayriijtimoiy odamlar bo'lib, hushyorlik markazlari va politsiyaning doimiy mijozlari. Ular allaqachon spirtli ichimliklarga qaramlik belgilarini ko'rsatmoqda;

b) alkogolizm belgilari bilan - nazoratni yo'qotish; ruhiy qaramlik alkogoldan. bu taxminan kasallik sifatida alkogolizmning III bosqichiga to'g'ri keladi;

v) alkogolizmning aniq belgilari bilan - alkogolga jismoniy qaramlik; tortib olish sindromi(osilib qolish).

Alkogolizmning bosqichlari. Alkogolizmning kasallik sifatida rivojlanishining uchta asosiy bosqichi mavjud.

bosqich. Ichki organlarning ishi buziladi. Asab tizimidan turli xil og'ishlar paydo bo'ladi va aqliy ishlash, xotira va e'tibor yomonlashadi, uyqu buziladi, bosh og'rig'i va asabiylashish paydo bo'ladi. Boshqacha aytganda, ular ko'rib chiqiladi funktsional o'zgarishlar organlar va tizimlar, nazoratni yo'qotish, qaramlik. Ushbu bosqich boshlang'ich bosqich - nevrastenik deb ataladi.

bosqich. Intellektual, hissiy va shaxsiy sohalarda yanada aniq buzilishlar bilan tavsiflanadi. Alkogolli psixozlar paydo bo'ladi, spirtli ichimliklarning dozalari maksimal darajaga ko'tariladi. Bu ruhiy kasalliklar va doimiy mastlik bilan ifodalanadigan o'rta, giyohvandlik bosqichidir.

bosqich. Butun tananing zaiflashishi, his-tuyg'ularni va axloqiy me'yorlarni yo'qotish. Ichki organlardagi tipik o'zgarishlar. Periferik nervlarning yordamchi jarayonlari. Ushbu bosqich spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda namoyon bo'ladi, psixozning aniq namoyon bo'lishi, rashkning aldanishi va kuchning yo'qolishi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sabablari:

* o'z-o'zini tasdiqlash (men kimman, boshqalardan ham yomonroq),

* ramziy ishtirok etish, boshqalar, do'stlar,

* psixodinamik zo'riqishni engillashtiradigan (jasorat, shafqatsizlik).

Spirtli ichimliklardan voz kechish uchun motivatsiya:

* madaniy motivlar - 53% (zararli, shifokor maslahati);

* to'siq (ota-ona taqiqi) - 28,8%;

* ta'mi (mazali emas, jirkanch) -16,8%;

* salomatlik sabablari (ko'ngil aynishi, bezovtalik) - 8,8%;

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan odamlar o'zlarining sog'lig'i temir bilan qoplangan va ular tez orada uni yo'qotmaydilar, deb o'ylashadi va hatto maqtanadilar, shuning uchun ular o'zlarini spirtli ichimliklarning yangi dozasini qabul qilish zavqini inkor etmaydilar. Ammo shaxsiyatning degradatsiyasi hali ham sodir bo'ladi: kimdir oldinroq, boshqalari uchun keyinroq. Spirtli ichimliklar, ayniqsa, yosh, o'sib borayotgan tanaga zararli. Yosh erkaklar uchun kattalar dozalari o'limga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish Bu ular uchun tezroq keladi. Va miya shikastlanganda, nogironlik va o'limga olib keladigan qaytarilmas o'zgarishlar yuz berishi mumkin.

Spirtli ichimliklar genital hududga zararli ta'sir ko'rsatadi. Jinsiy bezlarning ishi buziladi, jinsiy hayot. Jinsiy zaiflik rivojlanadi - iktidarsizlik, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan erkaklarning taxminan 60 foiziga ta'sir qiladi, qolgan 40 foizi, hatto jinsiy istak saqlanib qolsa ham, to'liq jinsiy hayotga qodir emas.

Alkogolizmdan tug'ilgan bolalar tug'ilishda normadan pastroq vaznga ega tug'ma nuqsonlar yuraklar, bosh suyagi va yuzning deformatsiyasi, yomon shakllangan quloqlar va ko'z rozetkalari. Ular tez-tez kasal bo'lib, uzoqroq kasal bo'lib qolishadi va ularning kasalliklari og'irroqdir. Chaqaloqning erta tug'ilishi, kam rivojlanganligi va konjenital noto'g'ri ovqatlanishi onaning spirtli ichimliklarni iste'mol qilish belgilaridir. Ma'lumki, alkogolizmga moyil bo'lgan bolalarda alkogolizm va giyohvandlik 4 marta ko'proq uchraydi.

O'lim va kasalliklarning sabablari orasida ichkilikbozlik uchinchi o'rinda, yurak-qon tomir kasalliklari va xavfli o'smalardan keyin ikkinchi o'rinda turadi. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishning o'rtacha umri taxminan 20 yilga qisqaradi. Uyda va ishda jinoyatlar, jarohatlar, baxtsiz hodisalarning sababi spirtli ichimliklardir.

Ko'pchilik muhim xususiyat alkogolizm - kasal odam spirtli ichimliklarni butunlay to'xtatishi kerak degan xulosaga kela olmaydi va hech qachon unga qaytmaydi.

Spirtli ichimliklar bilan zaharlanishda jabrlanuvchiga ichish va qusishni qo'zg'atish (tanadan toksinlarni olib tashlash uchun) uchun suv (sodasiz choy yoki sharbat) berilishi kerak. Zaharlanishda, masalan, yo'talni bostiruvchi, insektitsid yoki frantsuz arog'i bilan 2-3 tabletka bering. faollashtirilgan uglerod(tanada qolgan zaharni bog'lash).

Siz albatta qo'ng'iroq qilishingiz kerak tez yordam mashinasi. Jabrlanuvchida nafas olish yoki yurak faoliyati buzilgan taqdirda, kardiopulmoner reanimatsiyani boshlash kerak.

Shunday qilib, biz alkogolizm nima ekanligini, qaysi odamlar alkogolizmga ko'proq moyil ekanligini va alkogolizm qanday oqibatlarga olib kelishini bilib oldik. Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish uchun birinchi yordam haqida bilib oldik.

4. Giyohvandlik

Giyohvandlik jiddiy kasallik va halokatli yomon odatdir.

Giyohvandlik - bu organizmning tonik, tinchlantiruvchi, mast qiluvchi moddalarga qaram bo'lib, odamni aldamchi, shirin ko'rishlarga (LSD, gashish, ko'knori, kanop, geroin, kokain va boshqalar) giyohvandlikning ijtimoiy oqibatlari nafaqat yo'qotishdir shaxsning jismoniy va ruhiy salomatligi, balki giyohvandning giyohvand moddalar sotuvchisiga qaramligi, pulni mehnat bilan emas, ba'zan hatto jinoiy yo'l bilan olish.

Alkogolizm va chekish odati asta-sekin paydo bo'ladi va odam bir necha dozada, ba'zilarida esa bir yoki ikki marta giyohvand moddalarga qaram bo'lib qolishi mumkin.

Dori vositalariga asosan quyidagilar ta'sir qiladi:

Asab tizimining qo'zg'aluvchanligi yuqori bo'lgan odamlar hissiy, o'zini nazorat qilishni yo'qotadi, qichqiradi, so'kinadi, narsalarni tashlaydi, tajovuzkor xudbin odamlar, odatda ta'sirchan, o'zgaruvchan, nomuvofiq va boshqalarning ta'siriga osongina tushib qolishadi.

Ruhiy beqarorligi bo'lgan odamlar - ular zaif irodaga ega, qiziqish va intilishlarning yo'qligi, taklifning kuchayishi, o'zlarining doimiy xatti-harakatlari yo'q. Ular zavqlanishni yaxshi ko'radilar, ochiqko'ngil, xushmuomala, o'zgaruvchan, yuzaki mulohazalarga ega, injiq, ular ibtidoiylik va manfaatlarning qashshoqligi bilan ajralib turadi, ular ko'pincha rejalashtirilgan ishga qodir emas, dangasa va boshqalarning ta'siriga tushib qoladilar.

H. epileptoid xarakterga ega boʻlgan, gʻazabga, jahlga moyil, kayfiyati sababsiz oʻzgaruvchan, gʻamginlik, shubha va dushmanlikka moyil, tashqi dunyoga unchalik qiziqmaydigan, dunyoqarashi tor, cheklangan, mayda-chuyda narsalarga pedantik, oʻzgalar manfaatini mensimaydigan shaxslar. , va kam aloqaga ega.

Isterik xususiyatlarga ega yuzlar. Ular e'tirofga tashnalik bilan ajralib turadi, ular diqqat markazida bo'lishga, birinchi rolni o'ynashga intiladi, hamma narsa bu maqsadga bo'ysunadi. Ular namoyishkorona, tashqi ko'rinishi ekstravagant va ekzotikdir. Ular yolg'onga moyil, maqtanchoq, o'ta xudbin, his-tuyg'ulari bo'rttirilgan, qoniqish tabiatan grotesk bo'lishi kerak, norozilik bezovtalanish, qayg'u, nafrat bilan ifodalanadi. Qiziqish doirasi tor, shaxsiy va talabchan. Agar ular "qadrlangan"ligiga ishonishsa, ular osongina boshqalarning yo'l-yo'riqlariga ergashadilar.

Shizoidlar (autistlar). Ular yopiq, sovuq, panjara bilan o'ralgan; mavhum manfaatlar his-tuyg'ularda ustunlik qiladi. Ular o'zlarining aloqalarida juda tanlangan va yolg'iz o'ynashni afzal ko'rishadi. Ular falsafaga moyil, oddiy hayot masalalarini yomon tushunadilar va qaysar.

Giyohvandlikka ta'sir qiluvchi holatlar:

oila tuzilishi (munosabatlar tabiati, o'smirga ta'siri), o'smirning psixofizik xususiyatlari (oila va boshqalar bilan munosabatlarda);

o'smirning xarakterli xususiyatlari (bular paydo bo'lgan shaxsning xususiyatlarini murakkablashtiradigan yoki tuzatuvchi omillar).

Giyohvand moddalarga murojaat qilish sabablari:

qiziqishni qondirish;

taqlid qilish, ma'lum bir guruh odamlarda qabul qilish istagi;

"Kamolot", "mustaqillik", rahbardan o'rnak oling, boshqalarga isbotlang.

Giyohvandlikning rivojlanish bosqichlari:

Dastlabki davr obsesif xarakterga ega, aqliy qaramlik paydo bo'ladi, tananing dori ta'siriga chidamliligi kuchayadi, u dozalarni qabul qilishi mumkin va o'zini qulay his qiladi.

Ilg'or bosqich - jismoniy qaramlik, aqliy, giyohvand moddalarga chidab bo'lmas ishtiyoq, noqulaylik, olib tashlash sindromi paydo bo'ladi, depressiya, tashvish, g'azab bilan birga keladigan qo'rquv, boshqalarga nisbatan tajovuzkor g'azab, uyqu buzilishi, oshqozon-ichak traktining buzilishi, og'riqli hislar mushaklar, suyaklar, baland tovushlarga toqat qilmaslik, harakatning buzilishi, shaxsiyatning degradatsiyasi (agar siz dori bermasangiz, o'lishingiz mumkin), o'z joniga qasd qilishga urinishlar.

Agar kimdir sizni allaqachon aralashtirgan bo'lsa yoki siz bu zaharni o'zingiz sinab ko'rgan bo'lsangiz, esda tuting: giyohvandlikdan davolanish uzoq davom etadigan jarayon, ko'pincha qimmat va, afsuski, ko'pincha muvaffaqiyatsiz. Yoshlar bilishlari kerakki, hech qanday holatda o'zlarini davolashga harakat qilmasliklari kerak.

Giyohvandlik bilan, giyohvand moddalarni haddan tashqari oshirib yuborishdan o'lim alkogolizmga qaraganda tez-tez sodir bo'ladi. Davolash faqat kasalxonada bo'lishi kerak, u erda bemorga narkolog, psixiatr va boshqa tibbiyot mutaxassislari yordam beradi. Lekin tez-tez qaytib kelish uchun normal hayot Shuningdek, sizga psixolog xizmati kerak bo'ladi.

Giyohvandlik belgilari. To'g'ridan-to'g'ri - zaharlanish, fikrlashning buzilishi, xatti-harakatlarning beqarorligi, beqaror yurish, isitma porlashi yoki loyqa ko'zlar. Yuz qizil yoki rangpar. Ko'z qorachig'i toraygan yoki kengaygan. Til xiralik, xushchaqchaqlik, masxarabozlik va ahmoqlik, yovuzlik yoki tajovuzkorlikdir.

Bilvosita - ampulalar, xom ashyo, shpritslar, teriga in'ektsiya izlari. Uslub va turmush tarzi o'zgarmoqda.

Xulosa

Tamaki chekish, ichkilikbozlik, qolaversa, giyohvandlik kabi illatlar shifokorlarni, o‘z kelajagini o‘ylaydigan fuqarolarni esa, hali bunday yomon odatlarga berilib ulgurmagan insonlarning zamonaviy jamiyatning mana shu uch illatiga odatlanib qolishining oldini olish haqida o‘ylashga majbur qilmoqda. Zero, bu odatlarning barchasi jamiyatning ijtimoiy, iqtisodiy, psixologik va madaniy hayotiga ta’sir qiladi.

Endi, ming yillikning boshida, dunyoning oxiri yaqinlashayotgani haqida tez-tez gapiriladi. Lekin, menimcha, agar insoniyat to‘xtamasa, o‘zi haqida, o‘z kelajagi haqida o‘ylamasa, u o‘zini butunlay yo‘q bo‘lib ketishga mahkum etadi. Yoshlar o‘rtasida alkogol, tamaki mahsulotlari, giyohvand moddalar tarqalishining oldini olish choralari ko‘rilmasa, sog‘lom turmush tarzi targ‘ib qilinmasa, insoniyat kelajagisiz qoladi.

Adabiyotlar ro'yxati

1. Averina E. Maktabda giyohvandlikka qarshi ta'lim.// Pedagogika - 2002-1-56-bet.

2. O‘zgartirish A. Yoshlar o‘rtasida giyohvandlikning oldini olish muammosi. //Pedagogika-2004-4-21-bet

3. Zaxarov Yu.

4. Kireev V. Bolani giyohvandlikdan qanday himoya qilish kerak. //Maktabda tarbiyaviy ishlar.-2004-No3-b. 60

5. Kovaleva A. Yoshlar subkulturalari giyohvandlik omili sifatida.// Ilmiy-metodik jurnal, deputat. o'quv ishlari bo'yicha maktab direktori. - 2003-yil-2-90-bet

6. Loginova L. Giyohvandlik va alkogolizmning birlamchi profilaktikasi bo'yicha o'smirlar ko'ngillilar harakati ishi. // Maktabdan tashqari o'quvchi - 2000-4

7. Makarenko S. Maktabda giyohvandlik muammosi. //Ijtimoiy pedagogika-2003-6-60-bet.

8. Makeeva A. Qanday qilib va nima uchun odamlar giyohvandlik quliga aylanadi. //Maktabda biologiya-2004-2

9. Makeeva A.G. Maktabda giyohvandlikning pedagogik profilaktikasi. - M: Sentyabr, 1999-144 b.

10. Psixoaktiv moddalarni iste'mol qilishning oldini olish (o'smirlar uchun o'quv dasturi). //Maktab o'quvchilarini tarbiyalash. - 2003 yil - 6-son

11. Pyatak E. Giyohvandlik haqidagi afsonalar.//Maktab o'quvchilari ta'limi-2002-7/8

12. Salyushkina L. Birlamchi ijobiy giyohvandlikning oldini olish dasturi.//Maktabda tarbiyaviy ish - 2003-4-57-bet.

13. Giyohvandlikka qarshi ta'lim tizimi: Moskvadagi 818-sonli maktab tajribasidan. //Maktab direktori. - 1999 yil - 7-son - bet. 97

Allbest.ru saytida e'lon qilingan

...

Shunga o'xshash hujjatlar

Talabalarda chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning sog'liq uchun zarari haqida bilimlarni shakllantirish. Chekish paytida nikotinning inson tanasiga ta'siri. Sog'lom odam va chekuvchining o'pkasi. Spirtli ichimliklarni takroriy iste'mol qilishning o'smir psixikasiga ta'siri.

taqdimot, 12/16/2014 qo'shilgan

Chekish hodisasi, uning inson tanasi va ichki organlariga halokatli ta'siri. Yoshlar orasida chekishning intensiv tarqalishining sabablari. Passiv chekishning zarari. Odatni buzish yo'llari. Prognoz kelajak hayot chekuvchi

taqdimot, 21/10/2013 qo'shilgan

Chekishning inson tanasi va sog'lig'iga salbiy ta'siri. «Mastlik», «alkogolizm» tushunchalarining mohiyati. Giyohvand moddalarning tasnifi. Kokain, marixuana, gashish, plan, metadon, kodein, geroin, haşhaş somoni. Psixostimulyatorlar: LSD, metamfetamin.

taqdimot, 28/11/2013 qo'shilgan

Chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi yomon odatlarning zarari va oqibatlarining xususiyatlari. Alkogolizmning asosiy ko'rinishlari uzoq vaqt davomida ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni muntazam, majburiy iste'mol qilishdir.

referat, 25.11.2010 qo'shilgan

Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning sog'lom turmush tarziga mos kelmasligi. Nikotin eng xavfli zaharlardan biri sifatida o'simlik kelib chiqishi. Ichki organlar, o'pka va yurak-qon tomir tizimi uchun chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish oqibatlari.

taqdimot, 24/10/2013 qo'shilgan

Odat turli xil narsalarni o'rganish va takrorlash jarayonida paydo bo'ladigan inson xatti-harakatlarining bir shakli sifatida hayotiy vaziyatlar. Bolalar va o'smirlarni yomon odatlar (tamaki, alkogol, giyohvand moddalar) bilan tanishtirish muammosi, ularning yosh organizmga ta'sirining oqibatlari.

referat, 30.01.2011 qo'shilgan

Evropada tamaki paydo bo'lishi tarixi. Yuqori harorat ta'sirida tamakidan chiqariladigan zararli moddalar. Ta'sir qilish tamaki tutuni inson yuragi va qon tomirlarida. O'smirlar uchun chekishning zarari. Spirtli ichimliklarning inson salomatligiga ta'siri.

taqdimot, 20/12/2013 qo'shilgan

O'smirning tanlovining xavfliligi. Alkogolizm bir qator qayg'uli oqibatlarga olib keladigan jiddiy kasallikdir. Homiladorlik davrida spirtli ichimliklarning homilaga patologik ta'siri, murakkab irsiyat. Giyohvandlikning dahshatli oqibatlari va chekishning zarari.

referat, 11/12/2009 qo'shilgan

Asosiy zaharning xususiyatlari kimyoviy moddalar, tamaki tarkibiga kiruvchi, ularni baholash salbiy ta'sir tanada: uglerod oksidi, ammiak, smola yoki tamaki smolasi, poloniy. Ruslar orasida yomon odatlarning tarqalishini tahlil qilish.

taqdimot, 2012-09-10 qo'shilgan

Spirtli ichimliklar tarixi. Rossiyada mastlikning tarqalishi. Etil spirtining xususiyatlari, uning organizmga ta'sir qilish tamoyillari. Surunkali alkogolizmdan oldingi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish shakllari. Asosiy bosqichlari va belgilari, davolash usullari va usullari.

Inson tabiatning buyuk mo''jizasidir. Uning anatomiyasi va fiziologiyasining mantiqiyligi va mukammalligi, funksionalligi, kuchi va chidamliligi hayratlanarli. Evolyutsiya inson tanasiga uning barcha tizimlarining elementlarining ortiqchaligi, ularning o'zaro almashinishi, o'zaro ta'siri, moslashish va kompensatsiya qilish qobiliyati bilan belgilanadigan tuganmas kuch va ishonchlilik zaxiralarini taqdim etdi. Inson miyasining umumiy axborot sig'imi nihoyatda katta. U 30 milliard nerv hujayralaridan iborat. Inson xotirasining "kilerxonasi" katta hajmdagi ma'lumotlarni saqlash uchun mo'ljallangan. Olimlarning hisob-kitoblariga ko‘ra, agar inson o‘z xotirasidan to‘liq foydalana olsa, u Buyuk Sovet Ensiklopediyasining 100 ming maqolasi mazmunini eslab qolishi, bundan tashqari, uchta institut dasturlarini o‘zlashtirib olishi va oltita xorijiy tilni mukammal bilishi mumkin edi. Biroq, psixologlarning fikricha, inson hayoti davomida xotirasining atigi 30-40 foizidan foydalanadi.

Tabiat insonni uzoq va baxtli hayot uchun yaratdi. Akademik N. M. Amosovning ta'kidlashicha, insonning "tuzilmasi" ning xavfsizlik chegarasi taxminan 10 koeffitsientga ega, ya'ni uning organlari va tizimlari yukni ko'tarishi va inson hayotida duch keladiganidan taxminan 10 baravar ko'proq stressga bardosh berishi mumkin kundalik hayot.

Insonga xos bo'lgan potentsialni ro'yobga chiqarish turmush tarziga, kundalik xatti-harakatlariga, u orttirgan odatlariga, o'zi, oilasi va u yashayotgan davlat manfaati uchun potentsial salomatlik imkoniyatlarini oqilona boshqarish qobiliyatiga bog'liq.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, inson maktab yillaridayoq egallashi mumkin bo'lgan va keyinchalik butun umri davomida undan xalos bo'lolmaydigan bir qator odatlar uning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazadi. Ular insonning to'liq salohiyatini tez iste'mol qilishga, erta qarishga va doimiy kasalliklarga ega bo'lishga yordam beradi. Bunday odatlar, birinchi navbatda, chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Sigaret chekuvchilar birinchi nafasdan keyin o'rtacha 3-5 yil ichida qattiq chekuvchilarga aylanadi, 1-2 yil muntazam ichishdan keyin spirtli ichimliklarga aylanadi va har qanday yoshdagi odam bir necha hafta ichida giyohvandlikka aylanadi. Ba'zi dorilar (geroin) bir necha kun ichida giyohvandlikka olib kelishi mumkin (5.1-jadval).

5.1-jadval

Agar mavjud bo'lsa, umr ko'rish davomiyligi xavfli odatlar

2.1 Spirtli ichimliklar va uning inson organizmiga ta'siri

Spirtli ichimliklar yoki alkogol giyohvandlik zahari bo'lib, u birinchi navbatda miya hujayralariga ta'sir qiladi va ularni falaj qiladi. 1 kg tana vazniga 7-8 g sof spirtning dozasi odamlar uchun o'limga olib keladi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, alkogolizm har yili 6 millionga yaqin odamning hayotiga zomin bo'ladi.

Spirtli ichimliklar organizmga chuqur va uzoq muddatli zaiflashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, atigi 80 g spirtli ichimlik butun kun davom etadi. Spirtli ichimliklarning hatto kichik dozalarini ham qabul qilish ish faoliyatini pasaytiradi va charchoqqa, beparvolikka olib keladi va voqealarni to'g'ri idrok etishni qiyinlashtiradi.

Ba'zi odamlar spirtli ichimliklarni deyarli barcha kasalliklarni davolaydigan mo''jizaviy dori deb bilishadi. Ayni paytda, mutaxassislar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, alkogolli ichimliklar hech qanday shifobaxsh xususiyatlarga ega emas. Olimlar, shuningdek, alkogolning xavfsiz dozalari yo'qligini isbotladilar, 100 g aroq 7,5 ming faol ishlaydigan miya hujayralarini yo'q qiladi;

Spirtli ichimliklar- insonning barcha tizimlari va organlariga halokatli ta'sir ko'rsatadigan hujayra ichidagi zahar. Spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish natijasida unga og'riqli qaramlik rivojlanadi. Iste'mol qilingan spirt miqdori ustidan mutanosiblik hissi va nazorat yo'qoladi.

Muvozanat, diqqat, atrof-muhitni idrok etishning ravshanligi va intoksikatsiya paytida yuzaga keladigan harakatlarni muvofiqlashtirishning buzilishi ko'pincha baxtsiz hodisalarning sababi bo'ladi. Rasmiy ma'lumotlarga ko'ra, AQShda har yili mast holda olingan 400 ming jarohatlar qayd etiladi. Moskvada og'ir jarohatlar bilan kasalxonaga yotqizilganlarning 30% gacha mast bo'lgan odamlardir.

Alkogolizm dunyoda erta o'limning uchinchi asosiy sababidir.

Har yili sayyoramizda 5-6 million kishi spirtli ichimliklarni zaharlanishi va zaharlanishidan vafot etadi. Olimlarning prognozlariga ko'ra, 2010 yilga kelib. bu ko'rsatkich ikki barobar ortadi.

Spirtli ichimliklar umr ko'rishni o'rtacha 10-12 yilga qisqartiradi.

Demografiyaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan omillar orasida (normal tug'ilish, shakllanishi, aholining rivojlanishi) 90% spirtli ichimliklar bilan bog'liq.

Spirtli ichimliklar, har qanday dori kabi, bor ikki faza rivojlanish.

1-bosqich. Spirtli ichimlikdan bir necha daqiqa o'tgach, odam issiqlikni, kuch va hayajonni his qiladi. Bu qon tomirlarining kengayishi, qon aylanishining kuchayishi va to'qimalarga qo'shimcha kislorod oqimi bilan bog'liq. Bu holat uzoq davom etmaydi va ikkinchi bosqich bilan almashtiriladi.

2-bosqich. Bu qon tomirlarining torayishi, yurak urish tezligining oshishi va qon bosimining oshishi bilan tavsiflanadi. Spirtli ichimliklar markaziy asab tizimining, shu jumladan nafas olish va yurak faoliyatini tartibga soluvchi markazlarning faoliyatini susaytiradi. Bu odamning reaktsiya tezligini sekinlashtiradi, harakatlarni muvofiqlashtirish buziladi, yuzning terisi qizarib ketadi va yuz shishiradi.

Spirtli ichimliklarning jigarga ta'siri, ayniqsa, uzoq muddat foydalanish bilan, surunkali gepatit va jigar sirrozi rivojlanadi; Spirtli ichimliklar (shu jumladan yoshlarda) qon tomir tonusini, yurak urish tezligini, yurak va miya to'qimalarida metabolizmni va bu to'qimalarning hujayralarida qaytarilmas o'zgarishlarni tartibga solishning buzilishiga olib keladi. Gipertenziya, yurak-qon tomir kasalliklari va yurak-qon tomir tizimining boshqa lezyonlari spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaydiganlarga qaraganda ikki baravar ko'p o'limga olib keladi. Spirtli ichimliklar ichki sekretsiya bezlari va birinchi navbatda jinsiy bezlarga zararli ta'sir ko'rsatadi; spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan odamlarning 1/3 qismida jinsiy funktsiyaning pasayishi kuzatiladi. Alkogolizm aholi o'limining tuzilishiga sezilarli darajada ta'sir qiladi (5.2-rasm).

Bir stakan spirtli ichimliklarni olishdan oldin, uni kim taklif qilishidan qat'i nazar, o'ylab ko'ring: yoki siz sog'lom, quvnoq, istaklaringizni ro'yobga chiqarishni xohlaysiz yoki bu qadamdan o'zingizni yo'q qilishni boshlaysiz. O'ylab ko'ring va to'g'ri qaror qabul qiling.

Guruch. 5.1 Spirtli ichimliklarning inson tanasiga ta'siri

Insonning yomon odatlari - bu avtomatik ravishda ko'p marta takrorlanadigan va inson yoki uning atrofidagilarning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan harakatlar.

Insonning yomon odatlari zaif irodaning natijasidir. Agar u o'zini kelajakda sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan muayyan harakatlarni to'xtatishga majbur qila olmasa, u asta-sekin odatga aylanadi, undan qutulish juda qiyin.

Yomon odatlar nima?

Yomon odatlarning inson hayoti va sog'lig'iga ta'siri boshqacha bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari (alkogolizm, giyohvandlik) zamonaviy tibbiyot tomonidan kasallik deb hisoblanadi. Boshqalar esa, asab tizimidagi nomutanosibliklardan kelib chiqqan foydasiz harakatlar sifatida tasniflanadi.

Quyidagilar zamonaviy insonning asosiy yomon odatlari:

chekish;
giyohvandlik;
alkogolizm;
o'yinga qaramlik;
do'konchilik;
Internet va televizorga qaramlik;
ortiqcha ovqatlanish;
teringizni terish yoki tirnoqlarni tishlash odati;
bo'g'inlarning yorilishi.

Yomon odatlarning asosiy sabablari

Odamda yomon odatlarning rivojlanishining eng ko'p uchraydigan sabablari:

Ijtimoiy izchillik - agar odam mansub bo'lgan ijtimoiy guruhda u yoki bu xulq-atvor namunasi, masalan, chekish norma deb hisoblansa, u ham ushbu guruhga tegishli ekanligini isbotlash uchun unga amal qiladi, shuning uchun moda yomon odatlar paydo bo'lishi uchun;

Beqaror hayot va begonalashish;

Yomon odatlarning ta'siri bunchalik katta bo'lishining asosiy sabablaridan biri rohatlanishdir, bu odamlarni ichkilikbozlik yoki giyohvandlikka olib keladi;

Bekorchilik, bo'sh vaqtni to'g'ri boshqara olmaslik;

Qiziqish;

Stressdan xalos bo'lish.

Yomon odatlar va ularning inson salomatligiga ta'siri

Ammo, albatta, eng og'ir oqibatlar giyohvandlik, nikotin va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish odatlari bo'lib, ular tezda giyohvandlikka aylanadi va bir qator asoratlar, jumladan o'limga olib kelishi mumkin.

Tamaki chekish - maishiy giyohvandlikning turlaridan biri bo'lib, uning mohiyati nikotinni o'z ichiga olgan o'simlik preparatlarining tutunini nafas olishdir, u nafas olish tizimidan qonga tez kirib, butun tanaga, shu jumladan miyaga tarqaladi.

Chekishning sog'liq uchun xavflari quyidagilardan iborat:

saraton va patologiyalarni rivojlanish xavfi sezilarli darajada oshadi nafas olish tizimi, SSS va boshqalar;
Kaltsiy tanadan yuviladi, yuz terisi qariydi, barmoqlar sarg'ayadi, tishlar yomonlashadi, soch va tirnoqlarning tuzilishi buziladi;
oshqozon-ichak traktining ishi yomonlashadi, oshqozon yarasi rivojlanishi mumkin;
qon tomirlari mo'rt va zaif bo'lib, elastikligini yo'qotadi;
Miyaning kislorod bilan ta'minlanishi yomonlashadi, gipertenziya rivojlanadi.

Alkogolizm - bu organizmdagi giyohvandlikdan boshqa narsa emas, bunda odam spirtli ichimliklarni ichish uchun og'riqli ishtiyoqni his qiladi. Ushbu kasallik bilan nafaqat ruhiy, balki odamning spirtli ichimliklarga jismoniy qaramligi ham rivojlanadi. Alkogolizm bilan ichki organlarning (ayniqsa, jigar) jiddiy shikastlanishi kuzatiladi va shaxsiyatning degradatsiyasi sodir bo'ladi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish har doim ham alkogolizmning rivojlanishiga olib kelmaydi. Odamning alkogolga aylanishi yoki yo'qligi ko'p omillarga bog'liq. Bular irsiyat, iroda kuchi, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish chastotasi va hajmi, yashash joyi, tananing individual xususiyatlari, aqliy yoki hissiy moyillik va boshqalar.

Spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish quyidagi oqibatlarga olib keladi:

tananing immunitet himoyasi pasayadi, odam tez-tez kasal bo'lib qoladi;
jigarni asta-sekin yo'q qilish sodir bo'ladi;
organizmning asab va ovqat hazm qilish tizimlarining ishi yomonlashadi;
qondagi glyukoza darajasi oshadi;
alkogolistlar orasida baxtsiz hodisalar, o'z joniga qasd qilish va past sifatli spirtli ichimliklar bilan zaharlanish tufayli o'lim darajasi yuqori;
Miya faoliyati asta-sekin yomonlashadi, odam xotirasini yo'qota boshlaydi va yomonlashadi.

Giyohvandlik, ehtimol, eng kuchli va xavfli yomon odat bo'lib, u uzoq vaqtdan beri kasallik sifatida tan olingan. Giyohvandlik - bu odamning giyohvand moddalarni iste'mol qilishga qaramligi. Kasallikning bir necha bosqichlari va asta-sekin rivojlanayotgan sindromlar mavjud.

Giyohvand moddalarning inson organizmiga yetkazadigan zarari katta. Giyohvandlikning eng jiddiy oqibatlari quyida keltirilgan.

O'rtacha umr ko'rishning sezilarli darajada qisqarishi;

Eng xavfli va tez-tez infektsiya xavfi ortadi davolab bo'lmaydigan kasalliklar(OIV, gepatit);

Baxtsiz hodisalar, o'z joniga qasd qilish, dozani oshirib yuborish va giyohvand moddalar bilan zaharlanish natijasida giyohvandlar orasida o'limning yuqori darajasi;

Tananing tez qarishi;

Ruhiy va somatik anormalliklarning rivojlanishi;

Shaxsning jiddiy degradatsiyasi;

Jinoiy xatti-harakatlar.

Yomon odatlar bilan qanday kurashish kerak

Yomon odatlarga qarshi kurashning qanday usullari va usullari mavjud va qaysi biri eng samarali? Bu savolga aniq javob yo'q. Bularning barchasi ko'plab omillarga bog'liq - giyohvandlik darajasi, odamning irodasi, individual xususiyatlar tanasi.

Lekin eng muhimi, insonning yomon odatlarsiz yangi hayot boshlash istagi. U o'z muammosini to'liq tushunishi va ichkilikboz yoki giyohvand ekanligini tan olishi kerak.

Odamning o'zi giyohvandlikdan xalos bo'lish istagi bo'lmasa, davolanishni amalga oshirish juda qiyin va ko'pincha imkonsizdir.

Yomon odatlarga qarshi kurashning barcha usullari uch guruhga bo'linadi:

zararli moddalarni iste'mol qilishni bosqichma-bosqich kamaytirish;
istaklar bilan kurashish va odatlardan voz kechish;
bir odatni boshqasiga almashtirish.

Misol uchun, ko'p odamlar chekishni asta-sekin tashlab, har kuni chekadigan sigaretalar sonini kamaytiradi. Bu cho'zilgan jarayon va oxirgi bosqich, chekishni butunlay tashlash kerak bo'lganda, ko'pchilik uchun juda qiyin.

Ammo siz darhol giyohvand moddalardan voz kechishingiz kerak. Bu tananing og'ir holatiga olib keladi, giyohvand moddalarning qoldiqlari tanani tark etganda olib tashlash. Bu holatda muammoni hal qilishning boshqa yo'li yo'q, bosqichma-bosqichlik javob emas;

Yomon odatlarning oldini olish

Afsuski, yomon odatlarning oldini olishga hali yetarlicha e’tibor berilmagan. Turli reklama roliklari, lavhalar va plakatlarning ta'siri katta emas. Ko'pincha muammoga duch kelgan odam o'z muammosi bilan yolg'iz qoladi. Do'stlar va qarindoshlar undan yuz o'girishadi, bu kasallikni engish ehtimolini juda past qiladi.

Yomon odatlarsiz hayotga yo'l har doim muammoni anglashdan boshlanadi. Agar biror kishi o'z harakatlarida zarar ko'rmasa (masalan, u alkogol emasligini hisobga olsak, boshqalar kabi ba'zan oddiygina ichadi va buning hech qanday yomon joyi yo'q), unda tiklanish deyarli mumkin emas.

Tibbiyotda yomon odatlarning oldini olish birlamchi, ikkilamchi va uchinchi darajali bo'linadi. Keling, buni alkogolizm misolida tushuntirib beraylik.

Birlamchi profilaktikaning mohiyati spirtli ichimliklarni ilgari iste'mol qilmagan shaxslar tomonidan iste'mol qilinishining oldini olishdir. Bunday profilaktika yoshlar, o'smirlar va bolalarga qaratilgan.

Maqsadli auditoriya ikkilamchi profilaktika alkogolning ta'mini allaqachon biladigan odamlar yoki alkogolga qaramlikning dastlabki belgilarini boshdan kechirayotgan jamiyat vakillari.

Uchinchi darajali profilaktika asosan tibbiy bo'lib, alkogolizmga moyil.

Shuni esda tutish kerakki, odamlar yomon odatlardan voz kechishlari uchun ularni spirtli ichimliklar, tamaki yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishning dahshatli oqibatlari bilan qo'rqitish etarli emas. Bizga davlat darajasida ishlaydigan maxsus kompleks dasturlar kerak.

Sportni rivojlantirishni davlat tomonidan qo‘llab-quvvatlash, bolalar va o‘smirlar bandligini ta’minlash, ishonch telefonlari va telefonlardan foydalanish zarur. psixologik yordam, yangi zamonaviy narkologiya markazlarini yaratish.

Ommaviy axborot vositalari yoshlar ongida ichish va chekish emas, balki sport bilan shug‘ullanish moda ekani haqidagi tushunchani shakllantirib, sog‘lom turmush tarzini faol targ‘ib qilishi kerak.

Maktablarda ichkilikbozlik, chekish va giyohvandlikning zarari haqida maxsus darslar o‘tkazish zarur. Bundan tashqari, ular zerikarli emas, balki qiziqarli bo'lishi kerak. Mashg'ulotlarda nafaqat o'qituvchilar, balki psixologlar, narkologlar, sobiq ichkilikboz va giyohvandlar ham ishtirok etishlari kerak, ular bolalarga yomon odatlar nimaga olib kelishi haqida o'zlariga misol keltirishi mumkin.

Xulosa qilib aytganda, yana bir bor ta'kidlashni istardimki, oxir-oqibat chekish, ichish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishni boshlash to'g'risida qaror odamning o'zi tomonidan qabul qilinadi. Uning hayoti qanday kechishi, jamiyatning to'la huquqli a'zosi bo'la oladimi yoki yo'qligi unga bog'liq.

Yomon odatlarning oldini olish kimgadir qabul qilishga yordam beradi to'g'ri qaror va agar bir kishi psixolog bilan suhbatlashgandan keyin yoki ijtimoiy reklamalarni tomosha qilgandan so'ng, yomon odatlarga yo'q desa, bu allaqachon hamma narsa behuda qilinmaganligining belgisi bo'ladi!

Har bir inson kamida bir marta qandaydir giyohvandlikni payqagan, ammo ularning hammasi ham odamning o'zi yoki uning atrofi uchun xavfsiz emas. Yomon odatlar va ularning salomatlikka ta'siri, turlari va sabablari, ularga qarshi kurash va oldini olish haqida ko'p aytildi va yozildi, ammo bu mavzu o'z-o'zidan tugamaydi. Buning sabablari bormi? Ha! Ijtimoiy reklamaning katta miqdoriga qaramay, yomon odatlar mavjud zararli ta'sir odamlar va ularning oilalari haqida.

Yomon odatlar nima

Sog'likka, munosabatlarga, o'z-o'zini rivojlantirishga va moliyaviy ahvolga zarar etkazadigan giyohvandlik yomon odatlar deb ataladi. Ulardan ba'zilari adekvat qabul qilinadi, masalan, tamaki chekish, garchi nikotin saraton kasalligiga hissa qo'shadi, boshqalari esa, aksincha, jamiyatda juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. salbiy his-tuyg'ular. Biroq, ularning barchasi yaxshi narsa keltirmaydi, ular odamni garovga aylantiradi, uni ma'lum bir omilga qaram qiladi. Agar istak ob'ekti undan olib qo'yilgan bo'lsa, unda hatto sog'lom fikr ham u xohlagan narsaga erishish uchun obsessiyani to'xtatmaydi.

Yomon odatlar

Giyohvandlik va ularning zararli oqibatlari boshqalarning salomatligi va ruhiyatiga yomon ta'sir qilishi uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Eng oddiy misol passiv chekish bo'lib, unda tamaki tutuni tarkibidagi nikotin chekuvchining o'ziga qaraganda begonaning tanasiga ko'proq zarar keltiradi. Yoshlar vakillari, shu jumladan maktab o'quvchilari chekadilar, spirtli ichimliklarni iste'mol qiladilar, engil giyohvand moddalarni iste'mol qiladilar, shunda ular o'n yildan keyin ichkilikbozlik, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, bepushtlik, yurak, o'pka muammolari va hokazolardan aziyat cheka boshlaydilar. O'smirlarning sog'lig'i bir zumda yomonlashadi.

Mutaxassislar so'nggi bir necha o'n yilliklarda erkaklar va ayollar orasida keng tarqalgan mashhurlikka erishgan uchta giyohvandlikni aniqlaydilar. Ular surunkali kasalliklarga olib keladi, miyani, yurakni yo'q qiladi, qon tomirlari. Homilador ayollar, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki chekish, spirtli ichimliklar yoki nikotinning bolalarning intrauterin rivojlanishiga qanday ta'sir qilishini, ularning nasl-nasabiga qanday irsiyat berishini bilishmaydi. Asosiysi, ular oilalarni buzadi. Yomon odatlarga alkogolizm, giyohvandlik va qimor o'yinlari kiradi. Bular sog'liq uchun zararli bo'lgan zamonaviy dunyo apokalipsisining uchta otliqlari.

Spirtli ichimliklar

Spirtli ichimliklarni ko'p miqdorda ichish shunchaki giyohvandlik emas. Bu sog'liq uchun katta xavf. Zaharlanish mexanizmi etanol yoki etil spirti kabi zaharli moddaning ta'siriga asoslangan. Oshqozonga kirgandan keyin bir daqiqadan so'ng o'zining hiyla ta'sirini boshlaydi. Biroq, ovqat hazm qilish trakti uzoqda yagona tizim spirtli ichimlikdan azob chekayotgan.

Miya insonning eng muhim organlaridan biridir. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish doimiy ruhiy kasalliklarni keltirib chiqaradi, xotira yo'qolishi kuzatiladi. Spirtli ichimliklarning organizmga toksik ta'siri tufayli siz murakkab psixoz bo'lgan alkogolli ensefalopatiyani olishingiz mumkin, delirium tremens sindromi, somatik va nevrologik kasalliklardan iborat. Spirtli ichimliklar bor Salbiy ta'sir ta'sirning og'irligini o'z zimmasiga olgan jigarga. Jigar sirrozi sekin, ammo muqarrar o'limdir.

Giyohvand moddalar

Alkogolizmdan ko'ra yomonroq bo'lgan yagona narsa, ko'pincha kimyoviy moddalardan iborat bo'lgan giyohvand moddalarni iste'mol qilishdir. zararli komponentlar. Yomon odatlarning inson tanasiga ta'siri juda katta. Giyohvand moddalar asab tizimiga ta'sir qiladi, sog'lom tanada to'liq o'zgarish sodir bo'ladi eng yomon tomoni. Giyohvand moddalarni iste'mol qilgan odam oxir-oqibat o'zi bo'lgan holatga qaram bo'lib qoladi, zararli moddalarning xavfini unutadi. Doimiy dozada tananing surunkali zaharlanishi rivojlanadi va quyidagi kasalliklar paydo bo'ladi:

ichki organlarning shikastlanishi;
asab tizimining buzilishi;
miya atrofiyasi;
gormonlar ishlab chiqarishni buzish;
jigar va yurak etishmovchiligi.

Giyohvandlar, sog'lom odamlardan farqli o'laroq, ruhiy tushkunlikka tushib, o'z joniga qasd qilish ehtimoli ko'proq. Dozani oshirib yuborish holatlari tez-tez uchraydi. Bu qon orqali yuqadigan OITS va boshqa infektsiyalarni yuqtirish xavfi. Bunday odamlar o'zlariga kerak bo'lgan giyohvandlikdan xalos bo'lolmaydilar; malakali yordam shifokorlar va psixologlar. Qayta tiklash juda qiyin, ko'pincha relapslar bilan.

qimor o'yinlariga qaramlik

Yomon odatlar va ularning salomatlikka ta'siri faqat giyohvandlik va spirtli ichimliklar bilan cheklanmaydi. Qimor o'yinlariga qaramlik zamonaviy jamiyatning yana bir balosidir. Bunday qaramlikka tushib qolgan odam jamiyatdan mahrum bo'ladi. Qimor o'yinlariga qaramlik quyidagi muammolarni keltirib chiqaradi:

Ruhiy kasalliklar. Onlayn o'yinchi soatlab monitor qarshisida o'tirishi mumkin. Ehtimol, u hatto bir rubl ham sarflamaydi, lekin u unutadi haqiqiy hayot va atrofdagi odamlar. Shaxsiy tanazzul yuzaga keladi va o'yinlarning virtual olamidan boshqa har qanday hayotiy faoliyatning etishmasligi mavjud.
Sog'likka ta'siri. Internet o'yinchilar uyqu va ovqatlanishni unutishadi. Bunday odamlarning o'zlari ostidagi hojatxonaga borishi holatlari qayd etilgan. Natijada, internet-pleyer giyohvandga o'xshaydi.
Xotiraning yo'qolishi, aqlning pasayishi.

Yomon odatlarning oqibatlari

Giyohvandlikka moyil bo'lgan odamlar ruhiy va jismoniy salomatligini buzadi. Bunday qaramlikning oqibatlaridan yaqin odamlar azob chekishadi. Giyohvandlar va alkogolizm kamdan-kam hollarda kasal ekanligini tan olishadi. Bunday holat davolanishni og'irlashtiradi va bunday odamlarni kechiktirmasdan jiddiy davolash kerak. Shu maqsadda yoshlar va kattalar bemorlari bilan ishlash uchun tibbiy-psixologik markazlar tashkil etilib, ularda shifokor va psixologlar tomonidan kompleks terapiya, yomon odatlarning inson salomatligiga qanday ta'sirini tushuntiring.

Zamonaviy dunyoda bevosita paradoksal jarayonlar sodir bo'lmoqda. Inson taraqqiyoti darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, tsivilizatsiya qanchalik murakkab bo'lsa, o'zini o'zi yo'q qilish istagi shunchalik faol va tez-tez namoyon bo'ladi. Ochig'ini aytganda, o'z joniga qasd qilishga olib keladigan eng halokatli omillardan biri, ehtimol, jamiyatda chekish, ichkilikbozlik va giyohvandlikning tobora kuchayib borayotganidir. Shuning uchun tadqiqot ishida ko'tarilgan mavzu bugungi kunda juda dolzarbdir. Zero, muammo ham shundaki, yomon odatlarga moyil yoshlar soni ortib bormoqda, bu esa o‘z navbatida nafaqat o‘z sog‘lig‘iga, balki kelajak avlodga, butun jamiyatga katta zarar yetkazmoqda.

Ikkinchi bobda muhokama qilingan immunitet muammosi va uning yomon odatlar ta'sirida zaiflashishi ham dolzarb emas. Hozirgi vaqtda ko'p odamlarda immunitet tanqisligi mavjud (va bu OITS bo'lishi shart emas) va yoshlar o'zlarining himoya to'siqlarini ataylab yo'q qilmoqdalar, bu infektsiyalarga va tanaga begona bo'lgan barcha boshqa vositalarga qarshi turishi kerak.

Olimlar insonning normal umr ko'rish davomiyligi 120 yil bo'lishi kerakligini hisoblashdi! Ammo insoniyat tarixida bu yoshga qadar kam odam yashagan. Asosiy sabablar insonning sog'lig'iga bo'lgan munosabatiga bog'liq. Bu haqda mashhur rus olimi-fiziologi I.P.Pavlov shunday yozgan: “Inson yuz yildan ortiq yashashi mumkin. Biz o'zimiz o'zimiz, o'zimizning beparvoligimiz, tartibsizliklarimiz, o'z tanamizga nisbatan sharmandali munosabatimiz tufayli bu oddiy davrni ancha kichikroq raqamga qisqartiramiz.

Hayot sifati nafaqat sog'lom turmush tarzi qoidalariga rioya qilish, balki insonning ma'lum bir yoshda shakllangan odatlariga ham bog'liq.

Yomon odatlar - bu sog'lom turmush tarzidan turli xil og'ishlar. Ularning har bir shaxs va butun jamiyat uchun oqibatlari juda achinarli.

Ichimlik alkogolizmga olib keladi. Etil spirti inson tanasida doimo mavjud bo'lib, u metabolik jarayonda hosil bo'ladi; Ovqat hazm qilish trakti orqali kiradigan spirtli ichimliklar zaharli atsetaldegidga parchalanadi va hujayralar va organlarga halokatli ta'sir ko'rsatadi.

Spirtli ichimliklarga qaramlikning eng og'ir ijtimoiy oqibatlari ichkilikboz shaxsning tanazzulga uchrashi, oilaviy munosabatlarning buzilishi va normadan turli xil og'ishlar bilan bolalarning paydo bo'lishi hisoblanadi.

Giyohvandlik - bu tananing fiziologik darajada tonik, tinchlantiruvchi, mast qiluvchi va immersiv moddalarga bog'liqligi.

Giyohvandlikning ijtimoiy oqibatlari nafaqat shaxsning jismoniy va ruhiy salomatligini yo'qotishi, balki giyohvandning giyohvand moddalarni sotuvchiga qaramligi, mehnatga layoqatsiz, hatto ba'zan jinoiy yo'l bilan pul olishdir.

Ishning birinchi bobida har bir odat batafsil ko'rib chiqiladi.

Yovuz, qora, la'nati o't, do'zax shaytoniga tamaki deyiladi. Va bu mubolag'a emas. Tamaki tutunida 6000 ga yaqin turli komponentlar topilgan, ulardan 30 tasi tabiiy zaharlar qatoriga kiradi.

Tamaki tutunining asosiy komponenti nikotindir. Aynan shuning uchun odam sigaretaga erishadi, chunki kichik dozalarda nikotin hayajonga sabab bo'ladi. Va faqat 20-asrda, bu moddani sof shaklda ajratib, kimyogarlar nikotin kuchli zahar ekanligini isbotladilar. U osongina qonga kirib, eng muhim organlarda to'planib, ularni yo'q qiladi va ularning funktsiyalarini buzadi.

Birlashtirilgan tamaki tutunida bir qator moddalar topilgan umumiy ism kanserogenlar, ya'ni saraton kasalligini keltirib chiqaradi. Ushbu moddalarning bir kilogrammdan ko'prog'i og'ir va uzoq muddatli chekuvchilarning o'pkasida to'planadi. Tamaki tarkibida juda ko'p miqdordagi radioaktiv moddalar mavjud. Kuniga bir quti sigaret chekayotganda, odam radiatsiyaviy himoya bo'yicha xalqaro shartnomada ruxsat etilgan maksimal darajadan 7 baravar yuqori nurlanish dozasini oladi. Bu shubhasiz isbotlangan: tamaki radiatsiyasi asosiy sabab saraton paydo bo'lishi. Juda zaharli radioaktiv izotop Poloniy-210 bir ovozdan tan olingan. Chekuvchilarning bronxlarida poloniy-210 miqdori chekmaydiganlarga qaraganda 6-7 baravar ko'p ekanligi hisoblab chiqilgan.

Shunday qilib, eng ko'p dahshatli oqibat chekish - saraton (ko'pincha o'pka, lablar, halqum, oshqozon). Inson tanasi ajoyib chidamlilikka ega. Har bir chekuvchi saraton kasalligidan o'lmaydi. Ammo, albatta, zaif nuqta bo'ladi va chekish sog'lig'ingizda teshik qiladi. Bu zaiflashtiruvchi bronxit va pnevmoniya bo'lishi mumkin. Yoki tomirlarning aterosklerozi. Bu oshqozon yarasi, diabet yoki ko'rlik bo'lishi mumkin.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, aholining katta qismi maktab yillarida chekishni boshlaydi. O'smirlarni chekishga undagan sabablar orasida do'stlarning ta'siri 28%, qiziquvchanlik - 23,2%, kattalarga taqlid qilish - 16,7%. Ayniqsa, hozirgi kunda chekuvchi qizlar ko'pligi qo'rqinchli. Jismoniy va aqliy shakllanish bosqichida bo'lgan yosh organizm tamaki zahariga duchor bo'ladi.

Tabiat bizni juda bardoshli qilib yaratgan va ko'plab chekuvchilar, ayniqsa, yoshlar sog'lig'iga xavf tug'dirmaydi. Va u erda va juda katta.

Alkogolizm

Insoniyat alkogol bilan 6 ming yildan beri tanish. Ko'pgina xalqlarda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish an'analari - yozilmagan qonunlar mavjud bo'lib, ular qachon ichish mumkinligini va ichish kerakligini belgilaydi. Spirtli ichimliklardan bitta narsa olingan - odamning ruhiy holatini tinchlantirish, dam olish, kayfiyatni ko'tarish va o'zini qulay his qilish uchun o'zgartirish qobiliyati.

Spirtli ichimliklar hamma uchun zararli. U nimaga o'xshaydi? Har qanday alkogolli ichimliklar tarkibida ko'proq yoki kamroq miqdorda mavjud bo'lgan etil spirti dori sifatida tasniflanadi. Oshqozon shilliq qavati va ayniqsa ichaklar tomonidan tez so'riladi va 5-10 daqiqada qonga kiradi.

Spirtli ichimliklar asab tizimiga, ya'ni miya yarim korteksiga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi. Bu mastlik holati bo'lib, uning eng yorqin belgisi alkogolli "hayajon" dir.

Chuqurroq zaharlanish bilan spirtli ichimliklarning miyaga inhibitiv ta'siri namoyon bo'ladi. Odam uyqusirab, ongini chalkashtirib yuboradi. Toksik dozalar bilan depressiya nafaqat miyaga, balki orqa miyaga ham tarqaladi. Nafas olish markazining faoliyati bostiriladi, bu nafas olishni to'xtatishga olib keladi.

Har qanday kabi giyohvandlik moddasi, alkogol birinchi navbatda ichuvchiga qaramlikni, keyin esa qaramlikni keltirib chiqaradi. Bu shuni anglatadiki, spirtli ichimliklarni muntazam ravishda ichishni boshlagan odam, orqali qisqa vaqt u shunchaki ularsiz qila olmaydi. Bu allaqachon kasallik - alkogolizm.

Spirtli ichimliklar barcha organlar va tizimlardan aziyat chekadi.

Tananing motori, yurak, o'z vazifalarini normal bajarishni to'xtatadi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlarda u semirib ketadi, kattaligi "buqa", zaif va xiralashadi, natijada yurak ritmining turli xil buzilishlari to'liq to'xtaguncha rivojlanadi.

Jigar alkogolning 90% ni parchalaydi. Shuning uchun uni ikkinchi qurbon deb hisoblash mumkin. Jigar to'qimalari degeneratsiyaga uchraydi, bu birinchi navbatda spirtli gepatitga, keyin esa jigar sirroziga olib keladi. Sirroz yunoncha "sariq" degan ma'noni anglatadi. Haqiqatan ham, jigarning o'z to'qimasi engilroq, sarg'ish-qizil rangga ega bo'lgan biriktiruvchi to'qima bilan almashtiriladi. Bunday jigar o'z vazifalarini bajara olmaydi. Ammo bu tananing asosiy kimyoviy laboratoriyasi! Nozik oshqozon osti bezi tezda insulin gormonini ishlab chiqarishni to'xtatadi. Spirtli ichimliklar diabet kasalligini rivojlantiradi. Oshqozon spirtli ichimlikning konsentrlangan qismining ta'sirini birinchi bo'lib sezadi. Spirtli ichimliklar har doim og'ir gastritdan aziyat chekadi. Bu buyraklarga ham ta'sir qiladi: asta-sekin buyrak to'qimalarining hujayralarini yo'q qilish ularni biriktiruvchi hujayralar bilan almashtirishga olib keladi. Buyraklar kichrayadi va kichrayadi. Va bu bizni parchalanish mahsulotlari bilan zaharlanishdan qutqaradigan organlardir!

Asab tizimi, jigar, buyraklar va boshqa organlardagi bu dahshatli o'zgarishlarning barchasi umr ko'rish davomiyligini qisqartiradi va erta o'limga olib keladi.

Agar ota-ona bo'lishni rejalashtirayotgan odamlar ichsa, ular ko'pincha nogiron bolalarni yoki og'ir aqliy zaif bolalarni tug'adilar, ba'zan esa to'liq yo'qligi miya. Men Belgorod viloyatida ichadigan onalardan tug'ilgan bolalarda organlar va tizimlarning shikastlanishi haqida statistik ma'lumotlarni keltiraman:

Xomilaning alkogol sindromi va uning yangi tug'ilgan chaqaloqlarda namoyon bo'lishi

Intrauterin gipoksiya 80-90%

Oyoq-qo'llarning anomaliyalari 18-41%

Erta tug'ilish 40-70%

Jismoniy rivojlanishning buzilishi 80-90%

Tug'ma yurak kasalligi 30-49%

Strabismus 10-20%

Mikrosefaliya

(miya qisqarishi) - 84-88%

Nevrologik kasalliklar 85-89%

Yuz anomaliyalari - 65-70%

Bolalar va o‘smirlarning spirtli ichimliklarga jalb etilishi ham qo‘rqinchli.

Bolalik va o'smirlik - bu inson hayotidagi alohida davr. Bu vaqtda jismoniy va ruhiy salomatlik asoslari qo'yiladi. Rivojlanayotgan miya toksik moddalar ta'siriga ayniqsa sezgir. Rivojlanayotgan organlarning hujayralariga zarar etkazadigan spirtli ichimliklar, ularning tuzilishining noto'g'ri shakllanishiga olib keladi. Bu aqliy va jismoniy zaiflik, aqliy va jismoniy nogironlik, xatti-harakatlarning buzilishi, infektsiyalarga qarshilikning pasayishi va boshqalar bilan namoyon bo'ladi.

Va shu bilan birga, tana qanchalik yosh bo'lsa, alkogolning unga ta'siri shunchalik halokatli bo'ladi.

Giyohvandlik.

Yaqinda mamlakatimizda giyohvandlik haqida, o'smirlar orasida ushbu kasallikning tarqalishi haqida ham gapirilmadi. Afsuski, hozirgi kunda bu №1 muammo. Bu giyohvandlikka moyil bo'lgan yoshlar soni ortib bormoqda.

Masalan, viloyatimizda birgina rasmiy statistik ma’lumotlarga ko‘ra 3 ming 874 nafar giyohvandlik bilan kasallangan shaxs ro‘yxatga olingan. Aslida, ularning soni ancha ko'p bo'lishi mumkin.

Giyohvandlik uylari Belgorodliklarning giyohvandlikka qarshi kurashayotgan muhim muammolaridan biri bo'lib qolmoqda. Har kuni militsiya va jamoat guruhlari bunday joylarda reydlar o'tkazadi. Giyohvandlik asta-sekin keladi, lekin bu sodir bo'ladi. Belgorod narkotiklarga qarshi kurash komissiyasining yig‘ilishida ishtirokchilar bunday umidsizlikka uchragan xulosaga kelishdi. Ushbu jarayonni to'xtatish juda qiyin. Titanik harakatlar va katta xarajatlarga qaramay, giyohvandlar soni ortib bormoqda. Maktab ta’tilida o‘tkazilgan “O‘smir igna” operatsiyasining bir necha kunida 20 dan ortiq voyaga yetmaganlar qo‘lga olindi. Ularning har bir soniyasi allaqachon giyohvandlik vositalari va boshqa psixotrop moddalarni iste’mol qilganlik uchun organlarda ro‘yxatga olingan. Yumshoq dori vositalari (kanop, afyun, kola) geroin va tarkibida morfin bo‘lgan preparatlar bilan almashtirilmoqda. Ularning oqibatlari eng dahshatli.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish ularning odamlarga ta'sirining xususiyatlari bilan belgilanadi, ulardan biri eyforiyani keltirib chiqarish qobiliyatidir. Bu eyforiya giyohvand moddalar bilan zaharlanish holatining belgilaridan biridir. Uning tabiati, zavqlanish, zavqlanish ta'sirining jiddiyligi, jismoniy va ruhiy farovonlikning xayoliy yaxshilanishi turli omillar bilan belgilanadi: dori turi, foydalanuvchining holati va kayfiyati, u joylashgan muhit. Giyohvand moddalar bilan zaharlanish paytida kuzatilgan eyforiya, albatta, idrok etishning buzilishi va fikrlashning o'zgarishi bilan birlashtiriladi.

Giyohvand moddalarning giyohvandlikni keltirib chiqarish qobiliyati ular bilan izohlanadi farmakologik ta'sir miyaning tirnash xususiyati ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan joylariga. Giyohvand moddalar, zavqlanish zonalarini faollashtirib, yangi ehtiyojni, yangi istakni - giyohvand moddalarni iste'mol qilish zaruratini shakllantiradi. Bu yangi ehtiyoj iroda va aqlni bostirishni boshlaydi.

Mast qiluvchi moddalarni vaqti-vaqti bilan ishlatish ularni muntazam ravishda ishlatish bilan almashtiriladi. Ularni qabul qilishning dastlabki ta'siri yo'qoladi, uni qo'llashda himoya reaktsiyalari kamayadi va yo'qoladi. U allaqachon AOK qilingan doriga nisbatan boshqacha munosabatda bo'ladi. Masalan, dastlab gashishni qabul qilganda kuchli terlash, hıçkırık, tupurik, ko'zda og'riq, ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishi paydo bo'ladi, keyin esa bu alomatlar hatto chuqur halokatli intoksikatsiya bilan ham kuzatilmaydi.

Giyohvandlikning barcha bosqichlari batafsil muhokama qilinadi.

Birinchi bobda biz yomon odatlar inson tanasiga qanday ta'sir qilishini, uni ichkaridan yo'q qilishini ko'rib chiqdik. Ammo ular insonning o'zi o'ziga kelsa, sog'lom turmush tarzini olib borsa, sport bilan shug'ullansa va oqilona ovqatlansa, ko'plab kasalliklarga dosh berishga qodir bo'lgan inson immunitetiga to'sqinlik qiladi.

Ikkinchi bobda biz immunitet nima ekanligini va u organizmga yomon odatlar va yuqumli kasalliklar tufayli yuzaga keladigan salbiy oqibatlarga dosh berishga qanday yordam berishini ko'rib chiqamiz.

Immunitet - organizmning yuqumli va yuqumli bo'lmagan agentlar va begona - antigenik xususiyatlarga ega bo'lgan moddalarga qarshi immuniteti.

Kasalliklarga qarshi immunitet tananing yaratadigan himoya moddalarni ishlab chiqarishi bilan izohlanadi noqulay sharoitlar ma'lum bir kasallikning patogenlari mavjudligi uchun.

Qadim zamonlarda ham yuqumli kasallik bilan og'rigan odam yana kasal bo'lmasligi aniqlangan. Shuning uchun bunday odamlar odatda kasallarga g'amxo'rlik qilish va epidemiyalar paytida jasadlarni ko'mish uchun jalb qilingan. Kasallikdan keyin immunitet holatidan foydalanishga urinishlar qilingan profilaktik maqsad. Shunday qilib, chechakdan himoya qilish uchun, quritilgan chechak qoraqo'tirlari sog'lom odamlarning burniga solingan, shundan keyin kasallikning engil shakli yuzaga kelgan va odam chechakka qarshi immunitetga ega bo'lgan. Ammo ba'zi hollarda bor edi jiddiy kasalliklar, ba'zan o'lim bilan yakunlanadi va shuning uchun bu usullar keng qo'llanilmaydi

Immunitet reaktsiyalari nafaqat patogenlarga: mikroblar va viruslarga, balki barcha begona narsalarga: jarrohlar tomonidan transplantatsiya qilingan begona hujayralar va to'qimalarga, genetik jihatdan o'zgartirilgan o'z hujayralariga, ya'ni "begona" barcha narsalarga qarshi ekanligi isbotlangan. Taniqli avstraliyalik immunolog F. M. Burnet har bir organizmda "o'zini" va "begona" ni tan olish va "begona" ni yo'q qilishni ta'minlaydigan immunologik kuzatuv mavjud degan g'oyani ilgari surdi.

Immunitet juda murakkab jarayon bo'lib, uning shakllanishida bir qator organlar va to'qimalar ishtirok etadi: timus bezi - timus, suyak iligi, taloq, Limfa tugunlari, immun tizimining umumiy nomi ostida birlashtirilgan ichakning limfoid to'planishi, qonning bir qator hujayrali elementlari va boshqalar.

Immunitet tizimining tarkibiy qismlari - limfoid organlar - butun tanada joylashgan va faol elementlar - limfotsitlar - qon va limfada aylanadi. Vujudga kiradigan har bir xorijiy agent limfoid tizim bilan uchrashishdan qochib qutula olmaydi.

Asarda antitellar va antigenlar, Mechnikov nazariyasi, immunitet turlari, yuqumli kasalliklarga qarshi kurash.

Sil kasalligi muammosi dolzarbligicha qolmoqda. Hozirgi vaqtda ushbu kasallik Rossiyada tobora kuchayib bormoqda, bu asosan aholining turmush darajasining pasayishi bilan bog'liq. Ushbu dahshatli kasallikka qarshi kurash davom etmoqda. Barcha yangi tug'ilgan bolalar tug'ruqxonada emlanadi, so'ngra ularning hayoti davomida bir necha marta qayta emlash amalga oshiriladi. Har yili 18 yoshgacha bo'lgan har bir bolaga Mantoux testi beriladi, bu esa aniqlash imkonini beradi dastlabki bosqichlar infektsiya va o'z vaqtida tegishli davolash choralarini ko'rish.

Hozirgi vaqtda aholi har yili grippga qarshi emlanadi, buning tezligi tufayli og'ir shakllar kasalliklar va xavfli asoratlar.

Ammo hech narsa to'xtamaydi. Insoniyat chechakni mag'lub etdi, boshqalarga qarshi ko'plab vaktsinalar va sarumlarni ixtiro qildi yuqumli kasalliklar. Ammo bu kasalliklar yangi, noma'lum, o'z ko'lami va yuqori o'lim darajasi bilan qo'rqinchli kasalliklar bilan almashtiriladi. Bular hozirda millionlab odamlarning hayotiga zomin bo'lgan OITS, Osiyo qit'asida yaqinda paydo bo'lgan, qayta-qayta avj olgan va uning radikal davosi hali topilmagan SARS. oldini olish usullari sifatida. 2009 yilda JSST 40 yil ichida birinchi marta gripp pandemiyasini e'lon qildi. A/H1N1 tipidagi yangi gripp virusi minglab odamlarning hayotiga zomin bo'ldi va butun dunyo bo'ylab tarqaldi. Afsuski, bizning Belgorod viloyatida bu halokatli virus qurbonlari bor edi.

Bajarilgan ishlarning batafsil tavsifi

1) Loyiha ishining mavzusi “Yomon odatlar, ularning inson salomatligiga zararli ta’siri. Immunitet” yozda yana tanlandi. Muammo meni juda qiziqtirdi: “Zamonaviy yoshlar va sog‘lom turmush tarzi. Buning uchun nima kerak?" Loyiha menejeri va men ko'plab dolzarb mavzularni ko'rib chiqdik, lekin men bu mavzuga qaror qildim, chunki bu mening fikrimcha, ular orasida dolzarb muammo tug'diradi. yoshlar muhiti. Mening ishimga qiziqishim ham shundan iboratki, men shunchaki yomon odatlarni saralab, muayyan xulosalar chiqarmayman. Ishning ikkinchi qismida inson immuniteti va unga olib kelmaydigan zarar batafsil ko'rib chiqiladi. to'g'ri tasvir hayot. Ammo immunitet har qanday xorijiy agentlarga qarshi kurashda bizning old qatorimizdir. Va uni yo'q qilish orqali biz hayot uchun kurashda asosiy ittifoqchimizni yo'qotamiz.

Bu mavzu yangi emas, u ko'pincha tadqiqot ishlari uchun ishlatiladi, lekin odatda yomon odatlar alohida, immunitet alohida o'rganiladi. Men o'z ishimda ushbu ikki submavzuni bitta mavzuga birlashtirishga qaror qildim: biz yoshlarga sigaret yoki stakanga qo'shilish istagidan va undan ham ko'proq giyohvandlikdan azob chekishlarini ko'rsatishimiz kerak. Va bizning immunitetimiz qanday ishlashini va tanani ko'plab noqulay omillardan qanday qutqarishini batafsil tushunish juda foydali.

Bir hafta ichida maqsad va vazifalar belgilandi. Men ishda aks ettirishim kerak bo'lgan eng muhim narsani tanladim - bu maqsad: qanday yomon odatlar mavjudligini, ular immunitetimizni qanday zaiflashtirishini batafsil o'rganish; bilan tanishgan immunitet tizimi inson, u qanday ishlaydi, qanday yuqumli kasalliklar mavjud va ularning oldini olish choralari. Keyinchalik, men uzoq vaqt o'qish paytida ishlashim kerak bo'lgan vazifalarni qo'ydim.

2) Keyingi, avgust oyida men tanlangan mavzu bo'yicha material to'plashni boshladim. Jumladan, ma’lumotnomalar, ilmiy-ommabop adabiyotlar, tibbiy nashrlar, veb-sayt sahifalari, tuman shifoxonasi shifokorlari, o‘quvchilar, tuman hokimligining yoshlar bilan ishlash bo‘limi mutaxassislari bilan ishlash. Bu juda mashaqqatli ish taxminan bir oy davom etdi va material to'plash ishning o'zini yakunlash jarayonida davom etishi mumkin edi.

Men Microsoft PowerPoint yordamida multimedia taqdimotini yaratishga qaror qildim. Tanlov ushbu shaklda loyiha mahsuloti boshqa versiyalarga qaraganda keng auditoriya tomonidan o'rganish uchun qulayroq ekanligi bilan oqlanadi.

3) Sentyabr oyida men loyihaning eskizini yaratishni boshladim. Birinchidan, u qog'ozda, men uni tayyor taqdimotda ko'rishni istagan shaklda yaratilgan.

Eskiz quyidagicha yaratilgan:

Loyiha yaratiladigan fon ko'k-yashil chegara bilan oq rangda bo'lib, bu mavzu uchun juda mos keladi.

1 slayd - sarlavha sahifasi

2-slayd - kirish

Slayd 3 – loyihaning maqsad va vazifalari

Slayd 4 – I qism. Yomon odatlar

Slayd 25 - foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati.

Shunday qilib, biz 25 ta slaydni oldik.

Eskiz shunday ko'rinardi: va hokazo - 25 ta chizma

Bu ish taxminan 2 hafta davom etdi.

4) Keyingi bosqich esa eng mashaqqatli bo'ldi. Ikkinchi bosqich natijasida to'plangan katta hajmdagi materiallardan mening loyihamga kiritilishi kerak bo'lgan eng qimmatli, eng foydalisini tanlash kerak edi. Ammo oktyabr oyining boshiga kelib uni olib ketishdi.

5) Oktyabr matn ma'lumotlarini ishlatishga bag'ishlandi Microsoft Word. Matn qismlarga bo'lingan: Kirish, I qism – Yomon odatlar, ularning inson organizmiga zararli ta'siri, kichik bo'limlardan iborat: 1. 1. Tamaki tutuni pardasi ortida. 1. 2. Salomatlik va aqlni o‘g‘irlovchi. 1. 3. Giyohvand illyuziyalar tomonidan qo‘lga olingan. II qism – Immunitet, kichik bo'limlardan iborat: 2. 1. Immunitet nima? 2. 2. Antitellar va antigenlar. 2. 3. Immunitetning turlari. 2. 4. Yuqumli kasalliklarga qarshi kurash. Xulosa. Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati.

Birinchi va ikkinchi qismlar o'rtasida ta'sirchan slayd bor - "To'xta!" G'oya shunday: agar taqdimotni tomosha qilayotgan o'smir birinchi qismda aytilgan narsa bilan allaqachon tanish bo'lsa, unda bu slayd uning ongiga musaffo osmondan chaqmoqdek ta'sir qilishi kerak.

Agar o'smir bu sevimli mashg'ulotlarini sinab ko'rmagan bo'lsa, unda birinchi qismni va "To'xtang!" oraliq slaydni ko'rgandan so'ng. u ularni sinab ko'rishni xohlamaydi

7) Noyabr oyida loyiha mahsuloti ustida ishlashning yakuniy bosqichi taqdimotga grafik tasvirlarni kiritishga bag'ishlandi. Bu eng hissiy bosqich. Taqdimot chiroyli ko'rinishi kerak. Axir, nafaqat tarkib, balki uni tomoshabinlarga qanday taqdim etish ham muhim. Bu animatsiya ham o'rnatilgan joy.

8) Dekabr oyida sinfdoshlar oldida loyihaning sinov himoyasi bo'lib o'tdi, so'ngra taqdimot davomida aniqlangan kamchiliklar aniqlandi va loyiha talabalar konferentsiyasida himoyaga tayyorlandi. Loyiha tayyor.

9) Yanvar oyida loyiha talabalar, o'qituvchilar va tanlov komissiyasining katta auditoriyasi oldida muvaffaqiyatli himoya qilindi.

10) Fikrlash. Loyihani himoya qilgandan so'ng, ko'plab ijobiy his-tuyg'ular meni qamrab oldi, chunki mening sinfdoshlarim va o'qituvchilarim loyihani yoqtirishdi va bu meni xursand qila olmaydi. Agar o'sha paytda ular mening oldimga, xuddi boshlang'ich maktabdagidek quyosh, bulut va bulutlarni qo'ygan bo'lsalar, unda men, albatta, quvonchli tabassum bilan eng yorqin quyoshni tanlagan bo'lardim. Bu hamma narsa to'liq muammosiz o'tdi, degani emas. O'lkashunoslik materiallarining kamligi haqida gap bordi. Men buni kelajakda yodda tutaman. Men ishimda mahalliy ommaviy axborot vositalari va veb-saytlardan foydalangan bo'lsam ham, bu etarli emas edi.

Men o'z ishimda yomon odatlarning inson immunitetini zaiflashtirishdagi rolini ochib berishga harakat qildim. Yoshlar orasida bu muammo keskin - hamma ham moda sevimli mashg'ulotlariga intilish - chekish, spirtli ichimliklar va ayniqsa giyohvand moddalarni iste'mol qilish - ular eng muhim narsani yo'qotishlarini - o'z tanasi uchun ishonchli himoyani yo'qotishlarini tushunmaydi.

Immun tizimi tananing ichki himoya chizig'idir. Bu odamning kasal bo'lib qolishi yoki sog'lom bo'lib qolishi qanchalik kuchli ekanligiga bog'liq.

Atrof-muhitning yomonlashuvi, odam qarshilik ko'rsata olmaydigan vasvasalar (alkogol, chekish, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish), noto'g'ri ovqatlanish, haddan tashqari quyoshga botish, stress, ba'zi dori-darmonlarni, masalan, antibiotiklarni asossiz, nazoratsiz iste'mol qilish immunitet tizimiga jiddiy zarba beradi. boshqasidan keyin.

Agar xohlasangiz, inson ko'plab noqulay omillarni o'z-o'zidan yo'q qilishi mumkin!

Tadqiqot davomida men quyidagi xulosalarga keldim:

← Afsuski, mamlakatimizda hozir sog'liq uchun moda yo'q. Yoshlar ham, o'rta avlod vakillari ham, keksalar ham chekadilar, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladilar va hatto giyohvand moddalarni iste'mol qiladilar. Sport yoki sog'lomlashtiruvchi muolajalar bilan shug'ullanadigan juda kam odamni topish mumkin, ammo bu sog'lig'ini saqlash uchun zarurdir.

← Inson tanasi juda murakkab tizim bo'lib, o'zgaruvchan sharoitlarga yuqori moslashishni ta'minlaydigan ko'plab shartsiz va shartli reflekslarga ega. tashqi muhit. Biroq, ko'p odamlar nosog'lom turmush tarzi, spirtli ichimliklar, nikotin va giyohvand moddalar orqali o'z tanasining qarshiligini asossiz uzoq va doimiy ravishda sinab ko'rishadi. Ular bir zumda emas, hozir emas, yillar, o‘n yilliklar o‘tib, bu zo‘ravonlikning oqibati ularni yengib o‘tishini tushunishmaydi. Dadam bitta gapni aytishni yaxshi ko'radi: "Men o'zimga zarba bermagunimcha, buni shunday qilaman". Shunday qilib, bu odamlar o'zlarining nima qilganliklarini faqat "bo'g'inga urganlarida" tushunishadi. Va juda kech bo'ladi.

← Salomatlikni saqlash va tiklash uchun insonning o'zi ba'zi harakatlar qilishi, o'z salomatligi va kelajak avlodlar salomatligi uchun kurashishi kerak. Shuning uchun sog'lom turmush tarzi uchun motivatsiya uning uchun juda muhimdir.

← Odamlar salomatlik muhimligini tushunmaydilar va uni qadrlamaydilar deb ayta olmayman. Yo‘q, hamma hammasini tushunadi, faqat oldinda hali ko‘p vaqt bor deb o‘ylaydi – hammasi o‘z vaqtida amalga oshadi. Ammo, afsuski, odam sog'lig'i haqida o'ylay boshlaganida, yomon odatlar allaqachon o'z vazifasini bajargan - ular, birinchi navbatda, immunitet tizimini yo'q qilgan - tabiat bizni barcha xorijiy agentlardan himoya qilish uchun bizga beradigan ishonchli zirh. Va keyin faqat kasalliklarni ushlang va ular bilan kurashishga muvaffaq bo'ling! Men esa yoshlar haqida gapiryapman. Agar biz katta avlodni oladigan bo'lsak, nafaqat immunitet, balki barcha organlar nikotin va spirtli ichimliklarga ta'sir qiladi va ularni davolash allaqachon foydasiz.

← Sog'lom odam o'z turmush tarzini keksa avlodning ijobiy tajribasiga va kasal odamlarning tajribasini inkor etishga asoslanishi mumkin va kerak. Bu ma'lum darajada ishlaydi, lekin hamma uchun emas va kerakli kuch bilan emas.

← Yuqoridagilarning barchasini hisobga olgan holda, umumiy xulosa quyidagicha bo'ladi: sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishga tobora ko'proq e'tibor qaratish, jismoniy mashqlar va sport. Qani endi, bizning olimlarimiz tana holatini (glyukometr, tonometr kabi) tez baholash va o'z-o'zini baholash uchun oddiy va qulay instrumental usullarni ishlab chiqsalar edi. Ulardan foydalanib, inson noto‘g‘ri hayot yo‘li nimalarga olib borishini, to‘g‘ri hayot nimalar berayotganini o‘z ko‘zi bilan ko‘rar edi.

Albatta, 7-sinfda immunitetni himoya qilish muammosining barcha jihatlarini qamrab olishning iloji yo'q, lekin bu mavzuga bo'lgan qiziqishim so'nmaydi deb umid qilaman va o'rta maktabda men ushbu mavzuni o'rganish bo'yicha maqola yozishga qaytaman. anatomiya va fiziologiya sohasidagi yangi bilimlar bilan inson immuniteti inson va boshqa fanlar ushbu muammoni o'rganadi.