Какое успокоительное принять. Успокоительные средства для подростков

Тревожность и беспокойство встречаются у 98% взрослых людей, и причины этим чувствам нередко трудно определить. Это говорит о нарушениях в работе нервной системы и возможном неврозе.

Часто тревоги и страхи сопровождаются бессонницей, нервными тиками, аритмией и другими малоприятными симптомами. Как правило, избавиться от этого без вспомогательных средств очень сложно, и тогда мы обращаемся к бабушкиным рецептам или аптечным препаратам. Какие препараты, отпускаемые без рецепта врача, помогут успокоиться?

Афобазол

Этот препарат отечественного производства не просто седативный, он считается легким транквилизатором, успешно борющимся с тревожными симптомами. Его назначают при не проходящей естественным путем тревоге, сильных стрессах, страхах, симптомах ВСД, невроза или неврастении, а также заядлым курильщикам, тяжело переживающим бросание никотина.

Механизм действия Афобазола основывается на активации внутриклеточных белков нервной системы – сигм, которые в свою очередь восстанавливают рецепторы ГАМК (из-за нарушения в их работе зачастую и возникает чувство тревоги). Этот процесс и нормализует систему защиты человеческой нервной системы от стрессов. Традиционные же транквилизаторы действуют на ГАМК-рецепторы напрямую, поэтому Афобазол и считается легким успокоительным препаратом, который можно купить без специального рецепта.

Лекарство не вызывает привыкания , не влияет на чувство бодрости, не вызывает сонливость, и не затормаживает мыслительные процессы, как многие другие успокаивающие медикаменты. Концентрация внимания и работоспособность при его приеме остаются на привычном уровне.

Рекомендуется применять эти таблетки трижды в день по 1 штуке (10 мг), в случае сильных негативных чувств дозу можно увеличить вдвое. Курс – не менее недели, в среднем – 2-4 недели. К противопоказаниям относятся беременность, грудное вскармливание, возраст до 18 и наличие гиперчувствительности к компонентам препарата. Цена в аптеках стартует с 314 р. и может быть выше.

Глицин

Столь часто назначаемые врачами белые сосательные таблетки Глицин вполне можно приобрести и самостоятельно. Активное вещество в этом препарате – аминоуксусная кислота глицин – не транквилизатор и не седативное средство, а регулятор обмена веществ в нервной системе. Он помогает:

улучшить работу мозга;
снять психоэмоциональное напряжение в стрессовых ситуациях;
снизить агрессивность и конфликтность;
нормализовать сон и засыпание;
повысить настроение и снизить степень разрушений ЦНС от алкоголя.

Назначают Глицин людям, чья работоспособность и общее состояние ухудшились вследствие стрессов, а также детям и подросткам, слишком сильно проявляющим свою агрессию. Часто его прием необходим пережившим инсульт.

Однако рецепт врача для его приобретения не требуется.

Применение Глицина следующее: по таблетке дважды или трижды в день. При этом глотать и запивать ее целиком нельзя, необходимо разгрызть или рассосать. Оптимальный курс – 2-4 недели. Детям младше 3 дозу следует снизить вдвое. Если у человека имеются нарушения сна, то последнюю суточную таблетку следует рассосать за 20 минут до него. Цена на Глицин колеблется в диапазоне 25-50 р.

Ново-Пассит

Таблетки и сироп Ново-Пассит, как и Персен, получаемые на основе трав, только компонентов здесь больше:

лекарственная валериана;
страстоцвет;
лекарственная мелисса;
цветы и листья боярышника;
зверобой;
соплодия хмеля;
цветы черной бузины.

Также в Ново-Пассите содержится гвайфенезин, обладающий небольшим транквилизирующим свойством. В целом комбинированный препарат оказывает именно успокаивающее действие, снимает чувство тревоги и беспокойства, облегчает засыпание. Его назначают при длительном психоэмоциональном напряжении, невротических расстройствах, бессонницах, мигренях и головных болях от нервов, симптомах ВСД и дерматологических болезнях с зудом.

Отзыв Елены Т. на препарат Ново-Пассит:

«Используйте осторожно, он может усилить депрессию. От бессонницы и чувства тревоги, безусловно, хорош. Лучше дозу брать маленькую сначала, а потом увеличивать до рекомендуемой. А вот если есть депрессивные мысли, слезливость, подавленность и желание покончить с жизнью, сразу же откажитесь от этого препарата. Желаю вам здоровья!».

Взрослым и подросткам следует принимать по таблетке или 5 мл сиропа трижды в день перед едой. Если появляется тошнота, то прием можно совместить с приемом пищи. Если возникает чувство усталости и вялости, то дозу с утра и днем уменьшают вдвое. Сироп можно разбавлять водой в малом объеме. Стоимость препарата – 160 р. и выше.

Нельзя принимать лекарство при миастении, в возрасте младше 12 и при наличии непереносимости любого компонента препарата. Осторожно использовать его следует беременным и кормящим, а также при нарушениях работы печени, эпилепсии или мозговых травмах. Прием алкоголя одновременно с Ново-Пасситом запрещен, а солнечные ванны следует сократить до минимума. При лечении также нужно избегать деятельности, требующей концентрации внимания, так как препарат ее снижает.

Валерьянка

Настойка корней лекарственной валерианы – одно из самых известных успокаивающих средств, которые можно купить самостоятельно. Дешево и сердито, как говорится. Эффект ее – седативный, он проявляется медленно и слабо, но стабильно. Валерьянка полезна при нарушениях сна, панических атаках, гипервозбудимости и чувстве тревоги, расстройствах сердечнососудистой системы и ЖКТ.

Это лекарство взрослым показано пить по 20-30 капель 3-4 раза в день, при этом для смягчения специфического вкуса его немного разбавляют водой, а потом ею же запивают. Детям валерьянки нужно столько капель, сколько им лет. Цена на препарат начинается от 10 р.

Однако это простое средство имеет несколько важных противопоказаний и должно применяться с осторожностью. Не стоит пить его с другими снотворными или седативными медикаментами, их действие от валерьянки усилится. Беременным и кормящим прием совсем запрещен , то же касается и людей с индивидуальной непереносимостью любого компонента препарата. При хроническом энтероколите «самоназначать» себе валерьянку не стоит, проконсультируйтесь с врачом. А длительный прием настойки валерианы снижает психомоторные реакции, поэтому придется быть осторожным на работе с механизмами или во время вождения транспорта.

Персен

Это препарат на основе трав – мелиссы, мяты и валерианы. Выпускают его в форме таблеток или капсул. Действие Персена двоякое – седативное и спазмолитическое. Назначают его при слишком сильной нервной возбудимости и тревожности, бессоннице и признаках раздражительности.

Рекомендованная доза лекарства – по одной таблетке 2-3 раза в день или по капсуле дважды в сутки для взрослых, а для детей до 12 разрешены только таблетки – по одной 2-3 раза в день. Курс препарата не должен превышать полутора месяцев. Аптечная цена на Персен стартует с 274 р.

Противопоказано пить препарат детям до 3, а также людям с пониженным артериальным давлением и гиперчувствительностью к элементам препарата. Также не следует смешивать его с приемом других седативных, снотворных и понижающих давление средств, так как Персен усиливает их эффект. Беременным и кормящим прием без назначения врача крайне не рекомендуется.

Бороться с симптоматикой ВСД, чувством усталости и тревоги не так уж сложно: достаточно отвлечься от негативных мыслей и занять себя чем-нибудь интересным, отдохнуть от загруженности на работе и «подлатать» центральную нервную систему каким-нибудь седативным средством. Однако если помощь из аптечки не помогает в течение недели, лучше обратиться к врачу.

Жизнь современного человека полна стрессов. Порой избавиться от излишнего напряжения не помогает ни теплый чай, ни горячая ванна. В таких случаях на помощь приходят успокоительные средства для нервной системы. Данные препараты выпускаются в виде различных настоек, таблеток, порошков. Самыми безопасными успокоительными являются травяные настойки, которые можно принимать даже деткам.

Здоровому человеку, который не состоит на учете в психдиспансере и не страдает серьезными психическими расстройствами, назначают успокоительные препараты, как правило, в таких случаях:

бессонница;
«синдром менеджера»;
период экзаменов;
смена погоды;
стрессовые ситуации.

Каждый хоть раз в жизни испытывал столь неприятное явление, как бессонница. Отсутствие сна наступает, когда накануне произошло какое-нибудь потрясение или просто выдался трудный день. У здорового человека, как правило, на следующие сутки наступает здоровый глубокий сон, в котором он восстанавливает свои силы.

Но что делать, кода неприятности затянулись, и длительные переживания не дают заснуть много ночей подряд? В таком случае назначают снотворные с успокоительным эффектом. Однако не надо часто злоупотреблять снотворными, так как данные препараты вызывают привыкание организма к так называемому «искусственному сну».

«Синдром менеджера» — сравнительно новый термин в разделе психотерапии. Ведь он возник в современную эпоху IT технологий и «офисного образа жизни». Менеджеры, как правило, работают целый день в режиме тотального умственного напряжения. Такая работа требует постоянного внимания и ответственности.

Данные факторы не проходят без последствий для нервной системы. Данный синдром проявляется в виде опустошенности, потери вкуса к жизни, отсутствия радости. Если успокоительными таблетками не начать своевременное лечение, то «синдром менеджера» может перерасти в затяжную депрессию.

Каждому студенту известен предэкзаменационный мандраж. Чтобы сдать сессию спокойно, в такие периоды не помешает прием седативных препаратов. Как правило, в этих случаях достаточно привести нервы в порядок с помощью успокоительных настоек из валерианы, мяты, пустырника.

Существует категория людей, которые очень зависят от капризов погоды. Например, когда меняется погода, у них наблюдается слабость, апатия, отсутствие сна. У некоторых, наоборот — в дождливую погоду понижается давление и их постоянно клонит в сон. Чтобы смягчить такие симптомы. Метеозависимым людям назначают легкие седативные препараты.

Около трети всех женщин земного шара страдает предменструальным синдромом. Он проявляется в частых перепадах настроения, приступах агрессии или апатии, плаксивости, раздражительности. Снять все эти симптомы помогают хорошие успокоительные средства на основе трав.

Здоровая нервная система – это залог нашего долголетия и счастья. Какое успокоительное лучше поможет в каждом индивидуальном случае должен решать врач. Однако основная ответственность за свой организм несет только сам человек! Чтобы не случилось в жизни, нужно стараться все воспринимать спокойно и рассудительно.

Классификация успокоительных препаратов

По составу все успокоительные делятся на две категории:

растительные;
синтетические.

Успокоительные препараты на растительной основе

Успокоительные капли из травяных настоев – безопасны для организма. Их отпускают в аптеке без рецепта, так как данные лекарства можно принимать даже беременным.

Растительные препараты пользуются большой популярностью в силу невысокой цены и отсутствия побочных эффектов. Однако, что достичь хорошего эффекта, такие лекарства надо принимать регулярно.

Самые популярные растительные успокоительные:

Ново-пассит. Он содержит 7 растительных компонентов, которые способны снизить уровень тревоги и напряжения.
Экстракт валерианы. Это самое популярное средство еще со времен наших бабушек. Капли валерьянки помогают снять стресс и восстановить здоровый сон, а также устранить головную боль.
Персен. Каждая таблетка в своем составе содержит мяту, мелиссу и валериану.
Седавит. Этот лекарственный комплекс содержит экстракты таких трав: зверобоя, боярышника, шишек хмеля и мяты.

Лекарства на растительной основе назначают, как правило, при неврозах легкой формы, при бессоннице и беспокойстве.

Синтетические успокоительные препараты

Если речь идет о серьезных расстройствах нервной системы, то доктора назначит сильные синтетические препараты.

Их делят на 3 основные категории:

Транквилизаторы. Основное их назначение – устранить тревогу, страх, напряжение.
Нейролептики. Такие лекарства применяют в психиатрических больницах.
Нормотимические успокоительные средства при депрессии.

Успокоительные средства от нервов для женщин и мужчин

Успокоительные средства бывают как универсальными, так и отдельными для женщин и мужчин, а также существуют специальные успокоительные препараты и рекомендации для беременных. Самые хорошие и эффективные средства рассмотрим ниже.

Хорошие средства от депрессии

Путешествия. Кратковременная смена жительства «перезагружает» психику и позволяет взглянуть на свою жизнь под другим углом.
Занятие любимым делом. Очень важно найти свою любимую профессию, которая приносила бы не только доход, но также удовлетворение. Если нет такой возможности, то найти, хотя бы хобби.
Общение с людьми, близкими по духу.
Медитация.
Музыка.
Цветотерапия. Психологи давно доказали влияния цвета на настроение. Прекрасно поднимает настроение оранжевый, желтый и зеленый цвета!
Завести домашнее животное. Кошечка способна вылечить даже болезни сердца.
Смена прически и имиджа (для женщин).

Если эти методы не помогают, то тогда лучше обратится к психологу и психотерапевту. Психолог поможет относиться к проблемам с позитивной стороны. А психотерапевт назначит необходимое лекарство.

Настойка пустырника. Данный экстракт является эффективным и бюджетным средством. Оно снижает возбудимость и уменьшает частоту сердечных ударов. Это одно из самых доступных и популярных средств.
Фитоседан – прекрасное успокоительное, которое представляет собой смесь трав: хмеля, валерианы, корня солодки, мяты, пустырника. Оно совершенно не оказывает побочных эффектов и разрешено даже беременным и женщинам, кормящих грудью.
Деприм. Данное лекарство изготовлено из экстракта зверобоя. Данный препарат не только восстанавливает нервную систему, но и приводит в тонус весь организм: налаживает ЖКТ, нормализует сон.
Валокордин. Это сильное успокоительное средство, известное нам еще с прошлого века, которое не утратило своей популярности и по сей день. Валокордин – сосудорасширяющий препарат, который снимает спазмы и напряжение. Лекарство является хорошим снотворным. Но не следует им увлекаться, так как препарат вызывает привыкание.
Барбовал. Это комбинированный лекарственный препарат, который снимает спазмы сосудов и оказывает седативное воздействие. В отличие от валокордина, барбовал не вызывает сонливость.
Магнетранс. Название лекарства уже указывает на то, что в нем содержится большое количество магния – антистрессового элемента. Если в организме не хватает магния, то замедляется обмен веществ в клетках, что ведет к физическому и психическому напряжению. Это выражается в таких симптомах: головокружение, раздражительность, бессонница, гипертония.
Глицин форте. Данный препарат уменьшает нервное напряжение, нормализует сон, а также повышает работоспособность.
Леди-С Антистресс. Это сильное успокоительное разработано ученными специально для женщин. Специальный комплекс, включающий витамины и травяные экстракты, мягко воздействует на центральную нервную систему. Данное средство способно устранить симптомы ПМС.
Мен Антистресс. Это лекарство аналогично предыдущему, только его состав подобран таким образом, чтобы учесть все особенности мужского организма. Биокомплекс хорошо насыщает мужской организм витаминами, снимает все признаки усталости, а также повышает работоспособность.
Афобазол. Это новое лекарство, разработанное российскими фармацевтами, прекрасно помогает при стрессах и бессоннице. Данный препарат даже облегчает синдром при отказе от курения.

Народные средства — успокоительные настойки

Рецепты успокоительных настоев без рецептов можно получить в домашних условиях:

Берут смесь успокоительных трав: боярышника, шиповника, душицы, мяты, валерианы и смешивают в равных долях – по 1 столовой ложке. Все это заливают 1,5 литрами кипятка и настаивают полчаса. После этого настой процеживают и принимают по 200 грамм 3 раза в день перед едой.
Сильным успокоительным является настой из плодов боярышника. Для его приготовления берут 1 столовую ложку ягод боярышника и заливают стаканом кипятка. Для лучшего эффекта напиток можно прокипятить. Затем его следует настоять около 3 часов, а затем процедить. Данную жидкость принимают по полстакана перед сном.
Хороший успокоительный чай можно приготовить из цветков ромашки, листьев мяты, плодов тмина, корня валерианы и стеблей фенхеля. Все ингредиенты следует измельчить, а затем перемешать. Затем взять сухую смесь и залить кипятком в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды. Настоять 1 час, а затем процедить. Пить по полстакана 2 раза в день: утром и вечером.

Хорошо расслабляют после тяжелого рабочего дня успокаивающие ванны.

Есть несколько рецептов:

Сначала надо приготовить отвар из липы, полыни и розмарина. Все ингредиенты берут в равных частях и перемешивают. Затем берут 1 кг трав и заливают его 4 литрами воды. Кастрюлю ставят на огонь и дают ей закипеть. После этого отвар должен провариться 15 минут, после чего его процеживают. Данную жидкость выливают в ванну с теплой водой. Находиться в этом ароматном удовольствии надо не менее 1 раза в неделю.
Ванна из душицы и мелиссы. Данный рецепт придуман специально для женщин, так как душица – лекарственное растение для лечения всех женских болезней, а мелисса – прекрасный антидепрессант. Берут по 50 грамм каждого вида трав и заливают 3 литрами воды. Отвар следует закипятить и проварить 10 минут, а затем сцедить. Жидкость вылить в ванну с теплой водой и принимать такое удовольствие через день. Курс лечения – 10 раз.
Для купания новорожденных деток используют отвар чабреца и ромашки. Эти травы способны не только успокоить малыша, но и отогнать нечистую силу.

Интересным фактом является то, что спустя месяц такой фитотерапии, кожа становится мягкой и нежной.

Чтобы хорошо спать, можно сделать для себя специальную подушку, наполненную ароматными травами. Для этого шьют мешочек, который наполняют сухими листьями мяты, лаванды, зверобоя, шишками хмеля, корнем валерианы. Мешочек сшивают, а на наволочку капают несколько капель лавандового масла. Содержимое такой подушки следует менять 1 раз в 2-3 месяца.

Какие успокоительные можно беременным

Во время беременности в организме женщины происходят очень сложные процессы, которые не проходят бесследно для нервной системы. В результате гормонального всплеска беременная становится раздражительной, плаксивой, обидчивой.

Снизить такие проявления помогут успокоительные при беременности на растительной основе:

Персен;
Новопассит;
отвары из мяты с мелиссой;
пустырник;
валериана.

Кроме лекарственных успокоительных, для беременных существует ряд других рекомендаций:

Полноценный здоровый сон не менее 8 часов.
Прогулки на свежем воздухе.
Витамины и правильное питание.
Позитивные эмоции. Будущим мамочкам категорически запрещается смотреть тревожные фильмы, а также новости по телевизору. Лучше предпочесть этому походы на художественные выставки, музеи, театры.
Рукоделие. Прекрасным успокоительным для женщины является любой вид рукоделия: вязание, вышивание, плетение. Необходимо выбрать такое хобби, чтобы оно доставляло только удовольствие.
Аромотерапия. Действие аромолампы с пахучим маслом действует на беременных как снотворное. Аромомасла успокаивают и устраняют чувство тревоги.

Но ни в коем случае беременным нельзя принимать горячую ванну, которая может спровоцировать выкидыш. Лучше оставить такие водные процедуры, когда уже родится малыш. Также будущим мамам нельзя употреблять синтетические успокоительные. Они могут поставить под удар не только здоровье мамы, но также будущего малыша.

Для новоиспеченных мам тоже существуют успокоительные при грудном вскармливании из травяных комплексов. У женщины после родов происходит гормональная перестройка, которая выражается в смене настроения, раздражительности, чувстве тревоги. Таблетки «Пустырник» и «Валериана» помогут справиться с такими «капризами» женского организма и восстановить душевное равновесие.

Успокоительные средства для детей

От нервных напряжений и стрессов не застрахованы и наши детки. Причинами детских переживаний могут быть:

Семейные проблемы: развод родителей, частые скандалы, непонимания со стороны взрослых.
Проблемы в школе: разногласия со сверстниками, плохая успеваемость, конфликты с учителями.
Различные подростковые комплексы.
Гиперактивность.

Когда ребенок начинает себя неадекватно вести, замыкаться в себе или нервничать по любому поводу, взрослым необходимо обратить на это внимание. Для этого следует больше проводить времени со своим чадом, чаще хвалить его и демонстрировать родительскую любовь.

Помимо травяных настоек из лекарственных трав, существуют детские успокоительные:

Магне В6;
Фенибут;
Пантогам.

Успокоительное для детей, как правило, помогает справиться с бессонницей, раздражительность, нервозностью. В лекарственные комплексы помимо успокоительных компонентов входят витамины и минералы, которые способствуют укреплению нервной системы.

Существует прекрасный детский препарат — Баю-Бай. Этот комплекс создан для самых маленьких. Он помогает уснуть малышу после активного дня с различными приключениями.

Самым лучшим «успокоительным» для крохи будет мамина грудь. На ребенка действует успокаивающе мамин запах и мамино тепло.

Успокоительные лекарства необходимо принимать только после консультации с доктором, так как большинство из них могут нанести вред здоровью.

Стрессы и неприятности – неотъемлемая часть нашей жизни. Не надо заострять внимание на этом. Лучше фокусироваться на всем том хорошем, что уже есть в нашей жизни. Счастье – это умение радоваться каждой приятной мелочи: теплому солнцу, весеннему ветерку, смеху ребенка, поцелую любимого человека.

Проблемные ситуации, тревоги, конфликты, страхи – со всем этим далеко не всегда человек может справиться самостоятельно. Поэтому вопросом о том, что выпить от стресса и нервов, задается буквально каждый второй.

Нервная система современного человека постоянно испытывает огромную нагрузку. Проблемы на работе или в семье, недовольство собственной внешностью, фобии, страх перед будущим, потоки негативной информации из СМИ – все эти ситуации знакомы каждому. И важно вовремя поддержать свое эмоциональное состояние и нервную систему.

Расхожее утверждение «все болезни от нервов» – не такая уж банальная фраза и она имеет под собой основания. Стресс может перерасти в невроз и даже депрессию. Более того, нервные расстройства, если их не лечить, ведут к инфарктам и инсультам, хроническим болезням сердца, заболеваниям пищеварительной системы (гастриты, язвы), эндокринным проблемам (диабет, замедленный метаболизм) и даже к онкологии.

Разные названия лекарств от нервов постоянно на слуху, они известны благодаря рекламе и по отзывам и рекомендациям знакомых.

Нужно различать препараты по принципу их действия:

Седативные . Это успокоительные средства, они нужны, когда человек постоянно раздражен, пребывает в тревоге, стал нервным, часто возникает тахикардия (учащенное сердцебиение), появились проблемы с засыпанием.
Стимуляторы . По названию группы понятно, что такие препараты нужны, когда человека необходимо «вернуть к жизни». Показания к приему стимуляторов: апатия, меланхолия, вялость, депрессия, бессонница, состояние безысходности и потеря интереса к жизни.
Сбалансированные препараты комбинированного действия . Это лекарства для состояний с признаками и депрессии, и повышенной раздражительности. Обычно такие средства назначают врачи, а для обычных нервных состояний достаточно и препаратов первых двух групп.

Препараты на основе лекарственных трав

Всегда лучше начать именно с травяных препаратов. Они эффективны, но оказывают мягкое воздействие на организм.

Простые и самые недорогие лекарства

препараты валерианы (настойка, трава и таблетки валерианы, Валокармид, Валерин);
препараты на основе пассифлоры (Пассифлора, Алора);
пустырник (настойка, трава, таблетки, ландышево-пустырниковые капли);
настойка пиона;
лекарства на основе зверобоя (Негрустин, Деприм и т.д. Эти препараты можно попить от нервов даже детям, но не стоит путать с отваром зверобоя, который пьют при расстройствах желудка, а иначе он может вызвать запор).

В народе бытует мнение, что в стрессовой ситуации достаточно выпить валерьянку, как тут же наступит успокоение и умиротворение. Но здесь работает скорее эффект плацебо, то есть само внушение. Чтобы валериана, пустырник и прочие легкие успокоительные помогали, их нужно принимать регулярно – не менее двух недель по 1-2 раза в день , только тогда нервозность и раздражительность может исчезнуть.

Комбинированные травяные препараты на основе сбора успокаивающих трав

Фитосед;
Фитоседан;
Персен;
Новопассит.

Также хорошо помогает регулярное употребление успокоительных фито-чаев – это могут быть моночаи или травяные смеси, которые продаются в аптеках. Многим людям чисто психологически больше подходят именно фито-чаи, они воспринимаются не как лекарство, которое обязательно нужно выпить, а как чай, как напиток, как приятное времяпровождение.

Беременность, роды, уход за новорожденным ребенком – это сильный стресс для всех систем организма женщины и для нервной в первую очередь. Обычно беременным и кормящим выписывают простые лекарства от нервов, чаще всего это валериана, пустырник или персен, но только в виде таблеток или отваров трав (не спиртовые настойки!) .

Медицинские препараты

Не всегда травяные таблетки и настойки помогают и бывают нужны более действенные средства. Кроме того, имеет смысл держать в доме несколько успокоительных препаратов с разными действующими веществами, например, настойку валерианы и корвалол.

Спиртовые растворы в каплях (травяные настойки, дополненные фармвеществами)

Валокордин/Милокордин;
Кали Зеленина;
Корвалол.
Нервофлукс и т.д.

Эти капли принимаются по мере надобности, не регулярно, а когда нужно успокоиться в нервозной ситуации (например, человеку сообщили ошеломляющую новость, ссора, разволновался).

Обычно в таких случаях начинает сильно колотиться сердце, человек не может сориентироваться, нервничает. Корвалол или Валокордин, которые есть в каждом доме, замедляют сердцебиение и тем самым успокаивают общее состояние.

Препараты Глицин и Глицисед стоят особняком – это фармпрепараты, но довольно мягкие по воздействию, благотворно влияют на сон, успокаивают общее нервозное состояние.

Серьезные препараты с высокой эффективностью

Их нельзя пить при легкой нервозности, а только когда простые травяные средства уже не справляются с проблемой:

Афобазол;
Фенибут;
Феназепам;
Тенотен и т.п.

Противопоказания

Кому нельзя пить препараты от стресса без назначения врача:

Беременные и кормящие женщины . В том числе им нельзя заваривать и травяные сборы, потому что многие травы могут навредить ребенку, нужно рассматривать каждый компонент отдельно.
Дети . Большинство успокоительных средств идут от 12 лет. Кроме того, часто родителям кажется, что ребенку нужно что-то попить от нервов, но на самом деле это возрастные изменения, которые в большинстве случаев пройдут без лекарств. Хотя иногда врачи назначают детям глицин как самый щадящий препарат от нервов.
Индивидуальная непереносимость . Конечно, невозможно предугадать, что на какой-то компонент возникнет негативная реакция, но аллергики должны быть осторожны, особенно с травяными препаратами.
Черепно-мозговая травма . При сотрясениях мозга и прочих травмах успокоительные запрещены, потому что они могут смазать общую картину заболевания и усугубить проблему.

В любом случае перед покупкой любого лекарства нужно сначала понять свое состояние. Если вы не знаете, какой препарат купить, попросите совета у фармацевта, и будьте готовы описать свою проблему, чтобы вам могли подсказать лекарства.

Обязательно прочтите инструкцию на препарат, это можно сделать в интернете или в аптеке. Обратите внимание на пункт о побочных явлениях и на предупреждения: некоторые успокоительные средства вызывают сонливость или заторможенность реакции, поэтому их не рекомендуют водителям или людям с ответственной работой, которая требует концентрации внимания.

И помните! Профилактика всегда лучше лечения. Если чувствуете, что нужно успокоиться, жизнь – это череда постоянных неврозов, пропейте простые травяные препараты и, возможно, все наладится и не придется прибегать к серьезным лекарствам.

Образ жизни, работа, общение с друзьями и коллегами накладывает определенный отпечаток на внутреннее состояние человека. Хорошо, если он положительный, но не всегда в жизни случается так, как мы этого хотим. В настоящее время трудно встретить человека, который ни разу не пребывал в состоянии стресса. Стресс пагубно отражается не только на эмоциональном фоне, но и на здоровье, особенно если это состояние долго длится. Медики советуют в случае, когда стресс довлеет над вами и выйти из него самостоятельно непросто, применять успокоительные средства. Какие из них самые лучшие и как их принимать - узнаем из нашей статьи.

Как правильно принимать успокоительные средства?

Соблюдение режима

Все успокоительные средства следует применять в минимальном количестве, предварительно ознакомившись с инструкцией. Наибольшее воздействие они оказывают, если применять их в вечернее время и, лучше всего, за пару часов до сна. Если стресс довольно сильный, то лучше использовать препараты на протяжении всего дня, предварительно получив одобрение своего лечащего врача.

Курсовой прием

Важно знать, что прием седативных препаратов должен проходить курсами. Самый эффективный способ - принимать их в течение 3 недель, а после сделать небольшой перерыв 10 - 14 дней, затем курс снова возобновить. Так действие лекарств будет наиболее полезным.

Возможные противопоказания

Обязательно перед приемом тех или иных лекарственных успокоительных средств для нервной системы необходима консультация доктора. То, что подходит вашему знакомому, может нанести непоправимый вред вашему здоровью, потому в данном вопросе следует доверять специалисту. Седативные средства имеют ряд противопоказаний, с которыми перед их приемом нужно обязательно ознакомиться. К тому же на некоторые компоненты может возникнуть аллергия, с которой необходимо быть очень осторожным.

Седативные препараты для взрослых

В аптеках представлено огромное количество успокоительных средств, выбор зачастую сделать довольно непросто. Ниже мы представим топ успокоительных средств для взрослых людей, как для мужчин, так и для женщин, которые хорошо зарекомендовали себя и имеют положительные отзывы на форумах.

Тенотен

Есть ряд безрецептурных препаратов, к которым можно отнести «Тенотен». Его цена вполне приемлемая, в последнее время это лекарство довольно популярное. Этот препарат хорошо справляется с беспокойством, тревогой, депрессией, помогает снять психоэмоциональное напряжение, борется с перепадами настроения, раздражением. Состав этого средства полностью синтетический, продается в таблетках. Курс приема этого средства колеблется от одного до шести месяцев.

«Тенотен» противопоказан детям, если это не детский препарат, а также людям с повышенной чувствительностью к отдельным его компонентам. «Тенотен» вполне безопасный, однако если ожидаемого результат от них нет, то следует посоветоваться с врачом относительно приема других успокоительных средств.

Тенотен

Валемидин

В отличие от вышеописанного средства, «Валемидин» - препарат гомеопатический, полностью состоящий из растительных компонентов: валериана, мята, пустырник и боярышник. Он выпускается в каплях.

«Валемидин» быстро всасывается в организм, и через полчаса можно заметить снятие внутреннего напряжения и успокоение. Травы, входящие в состав этого препарата, снимают тревожность, нормализуют сон и даже артериальное давление. Также «Валемидин» хорошо помогает при нервозном состоянии, при ВДС, при этом он полностью безвредный. Противопоказан детям в возрасте до 8 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями сердца.

Афобазол

«Афобазол» относится к группе седативных препаратов, оказывающих быстрое действие на нервную систему, выпускается в форме таблеток. Применение этого средства предупреждает нервные срывы, тревожность, помогает справиться с бессонницей, страхами и паническими атаками. Отпускается из аптек без рецепта.

«Афобазол» следует применять согласно инструкции, если другое не предписано врачом - три раза в сутки после приема пищи. Курс - месяц, после чего делается перерыв. При грудном вскармливании маме этот препарат противопоказан.

Новопассит

«Новопассит» - гомеопатическое средство, обладающее мощным седативным эффектом. «Новопассит» выпускают в форме таблеток, которые состоят из натуральных компонентов - боярышника, валерианы, листьев зверобоя и хмеля. Этот препарат является хорошим успокоительным, при этом не оказывающим негативного воздействия на работу печени и поджелудочной железы.

«Новопассит» помогает при депрессии, борется с вялостью, сонливостью, усталостью. Среди известных марок антидепрессантов это лекарство занимает почетное первое место. Принимают его до еды 2-3 раза в день.

Персен

«Персен» - еще одно средство, состоящее из натуральных экстрактов трав. «Персен» подходит как взрослым, так и людям более старшего возраста. Для пожилых дозировка следующая: по 2 таблетки ежедневно утром и вечером после еды на протяжении 3 недель, затем 2 недели перерыв. «Персен» избавляет от проблем со сном, волнения, понижает давление, оказывает мягкое успокаивающее действие на организм в-целом. Кроме того, специалисты могут назначить «Персен» при проблемах с аппетитом

Частое использование препарата несколько тормозит скорость реакции, особенно это актуально для водителей. Если образ жизни напрямую связан с вождением автотранспорта, то на время приема «Персена» за рулем следует быть очень осторожным, желательно сократить поездки до минимума.

Народные успокоительные средства

При стрессе, при неврозах взрослым и пожилым людям можно посоветовать принимать народные успокоительные: валериану, пустырник, ромашку. Эти травы можно приобрести в аптеке в виде чая, либо в каплях или таблетках. К успокоительным без эффекта сонливости можно отнести и другое народное средство - «Корвалол», лучше всего его покупать в таблетках. Оно безвредное, недорогое, стоимость колеблется в районе 250 рублей, а эффективность при этом очень хорошая.

Важно помнить о том, что прием успокоительных препаратов не сочетается с алкоголем, курением и другими вредными привычками. В исключительных случаях врач может назначить специальные уколы седативными препаратами - так эффективность лекарств будет гораздо выше.

Седативные препараты для детей

Не только взрослому, но и ребенку зачастую непросто справиться со своими эмоциями и переживаниями. Лекарства, подходящие взрослому человеку, не всегда оказываются безопасными для детей. Ниже мы представим комплекс успокоительных средств, оказывающих благотворное воздействие на психику ребенка. Здесь важно понимать, что для каждого возраста - свое лекарство.

Фенибут

«Фенибут» - препарат, который назначается врачами для подростков, а именно, для школьников в возрасте от 7 - 9 лет. Часто родители сталкиваются с проблемой невнимания детей к школьным предметам, снижением успеваемости. На этом фоне у подростков появляются нервное напряжение, проблемы со сном, страхи, которые могут привести к невротическим состояниям. Как правило, такое поведение связано с нарушениями в работе нервной системы. Для коррекции ее работы детский специалист назначает ноотропные препараты, в числе таких «Фенибут». Он улучшает мозговую деятельность, концентрацию внимания, уходят головные боли, ребенок становится спокойнее, сосредоточеннее.

Из минусов приема этого средства только одно - воздействие на печень. Перед приемом препарат врач назначает специальные анализы на проверку ферментативных функций печени.

Пантогам

«Пантогам» выпускается в таблетках и в виде сиропа. Таблетки предназначены для детей постарше, а сироп можно применять детям от 2 - 3 лет. Действие схоже с вышеописанным препаратом - «Пантогам» нормализует умственную деятельность, помогает справиться с нервным перевозбуждением, налаживает усидчивость, внимательность. Маленьким детям в возрасте 2 лет это лекарство назначают, если наблюдается отставание в психомоторном развитии. В редких случаях «Пантогам» рекомендуют детям от 1 года - прием препарата должен осуществляться только под наблюдением врача - педиатра.

«Пантогам» может вызывать аллергию, а в случае передозировки возможны сонливость, апатия, заторможенность. Во избежание данных побочных эффектов следует внимательно ознакомиться с инструкцией к препарату.

Пантогам

Зайчонок

Само название препарата «Зайчонок» говорит об его направленности - это детское успокоительное средство в виде сиропа, подходит и для грудничков, и для детей более старшего возраста. Это седативное средство абсолютно натуральное, в его составе только растительные компоненты - мята, шалфей, валериана, пустырник, боярышник, цветы ромашки. Врачи советуют «Зайчонок» детям, которые очень капризные, беспокойные, плохо спят. Сироп очень эффективный, курсовое применение данного средства снижает тревожность у детей, налаживает сон, детям в возрасте 6 лет «Зайчонок» помогает подготовиться к школе - он хорошо справляется с гиперактивностью, перевозбуждением, неусидчивостью.

Препарат применяют на протяжении 14 дней не более 1 ч.л. в день. Возможны побочные эффекты - расстройство стула, боли в животе. Если таковые имеют место быть, о дальнейшем приеме препарата следует поговорить с врачом.

Гомеопатические успокоительные

К детским гомеопатическим средствам на растительной основе относят и другие лекарства - «Эдас», детский «Тенотен», «Пирацетам», но по эффективности они уступают сиропу «Зайчонок», потому их применение нецелесообразно.

Грандаксин

Детям 4-5 лет врач может назначить «Грандаксин», но его прием должен быть исключительно под присмотром специалиста! Этот препарат обладает сильным седативным эффектом, дозировка его минимальна. Это средство можно также принимать подросткам и взрослым.

Седативные препараты для беременных и кормящих женщин

Все успокоительные средства имеют побочные эффекты и противопоказания. В период беременности и лактации женщине нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью и психологическому состоянию, поскольку самочувствие будущей мамы напрямую влияет на состояние ребенка. Мы настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением, в ситуации стресса или депрессии, апатии лучшим выходом будет визит к врачу - только он сможет назначить седативные препараты, не способные нанести вред здоровью беременной женщины. Мы лишь приведем список средств, которые, на наш взгляд, оказывают положительное влияние и на ребенка, и на будущую маму. Все они - исключительно на натуральной основе.

Валериана

Таблетки валерианы разрешены для женщин, находящихся в положении или на грудном вскармливании. Они полезны для сна, улучшают настроение и помогают справиться с тревожностью и страхами. Будущей маме достаточно принимать 2 таблетки в день, чтобы избавиться от нервного состояния и стать более спокойной и уравновешенной. На ребенка это средство не оказывает негативного влияния благодаря своей растительной природе. Грудное вскармливание вполне можно сочетать с приемом этих таблеток, поскольку они очень быстро вымываются из крови матери.

Пустырник

Хорошее лекарство от нервов для беременной женщины - это пустырник. Он не только оказывает успокаивающее действие на нервную систему будущей мамы и ее малыша, но и нормализует кровяное давление, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Пустырник можно принимать в виде настойки, или в таблетках. В случае появления аллергии следует остановить прием препарата.

Глицин

Глицин - очень мягкое успокоительное средство, которое одинаково хорошо подходит как детям, так и взрослым, в том числе беременным и кормящим женщинам. Последним глицин можно принимать до 3 таблеток в сутки, непременно под язык, запивать водой не рекомендуется - не будет седативного эффекта.

Глицин полезен для сердца, он без запаха, на вкус сладковатый, потому его назначают даже детям от 1 - 2 лет. Применение глицина улучшает работоспособность, сон, способствует снижению депрессивных расстройств, улучшает настроение, повышает жизненный тонус, что так необходимо будущим и кормящим мамам. Глицин абсолютно совместим с грудным кормлением, побочных эффектов от использования данного средства не выявлено.

Детские чаи

Беременным и кормящим женщинам можно купить детский чай на основе трав - подойдут травяные чаи с мелиссой, фенхелем, мятой, ромашкой, шиповником. Детский травяной чай - это отличный натуральный антидепрессант для мамы и ребенка, вкусный и полезный. Он достаточно прост в приготовлении - пакетик чая следует залить кипятком и дать настояться несколько минут. Популярные детские чаи с травами - «Бабушкино лукошко», «Хипп», «Хумана», «Бэби Премиум» и другие. Они без привыкания, обладают действующим седативным эффектом, подходят и женщинам при ПМС.

Беременным и кормящим женщинам также хорошо помогут справиться с тревожностью, усталостью и сонливостью аромалампы. Для этих целей подойдут эфирные масла мяты, лаванды, бодрят и тонизируют масла лимона и грейпфрута.

Перед приемом любого успокоительного средства всегда необходима консультация врача. Наш журнал лишь представил Вам наиболее известные и популярные седативные препараты, уже не раз доказавшие свою эффективность. Любое медицинское лекарство имеет свои побочные эффекты и противопоказания, потому следует очень внимательно относиться к своему здоровью и не заниматься самолечением.

Любое лекарственное вмешательство обязательно должно исходить от лечащего врача. Нельзя самостоятельно назначать себе лечение. Даже безобидные на первый взгляд травы могут принести ощутимый вред здоровью, тем более, неправильное их использование .

В аптеках без рецепта можно приобрести следующие препараты расшатавшихся нервов:

- «Персен»;
- «Новопассит»;
- «Персевит» ( «Персена»);
- настойку валерьяны ();
- настойку пустырника;
- настойку мелиссы;
- настойку мяты;
- ;
- настойка пиона;
- .

Следует помнить, что любые успокоительные препараты понижают артериальное давление.

Большинство препаратов для успокоения содержат в своем составе валерьяну и мяту. Но одноразовым приемом невозможно вылечиться. Необходимо принимать эти препараты не менее месяца. При этом надо учитывать индивидуальную переносимость к каждому компоненту. Стоит знать, что длительное употребление может привести к запорам. Поэтому людям, страдающим этим недугом, длительный прием препаратов на основе валерьяны не рекомендуется. В любом случае консультация с врачом необходима.

Продается в аптеках и специальный успокоительный сбор. В его состав входят:

Листья перечной мяты – 33,3 грамм;
- листья трилистника водяного – 33,3 грамм;
- корневище с валерианы – 16,7 грамм;
- хмеля – 16,7 грамм.

Две столовые ложки сбора заваривают кипятком (400 мл). Настаивают около 20 минут. Потом процеживают и пьют утром и перед сном по полстакана.

Народные средства для успокоения нервной системы

Успокоить нервозность и снять раздражение может чай из мяты, мелиссы, тысячелистника, душицы, чабреца и зверобоя в равных пропорциях.

Как средство от бессонницы и тревоги можно использовать натуральный мед. Для этого достаточно одну чайную ложку меда запить теплой водой или молоком. Более сильного эффекта можно добиться, запив теплым травяным чаем из успокоительного сбора.

Прекрасным успокоительным эффектом обладает . Готовить его можно так: 3 столовые ложки пустырника запаривают кипятком (200 мл). Лекарство настаивают 20 минут и процеживают. Пить настой надо по утрам и вечерам на протяжении 15 дней по столовой ложке.

Настой из чабреца поможет не только успокоить, но и укрепить нервную систему. Готовить его совсем просто. Одну чайную ложку травы надо залить кипятком (200 мл) и настоять в течение полутора часов под крышкой. Выпить перед сном, добавив в напиток немного меда.

Хорошо расслабляет и успокаивает горячий напиток из иван-чая. Чайную ложку травы запаривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на десять минут. Можно при желании добавить чуть-чуть меда, тогда напиток станет более ароматным и полезным. Пить такой чай можно достаточно долгое время.

Связанная статья

Целительные свойства пустырника давно известны народной медицине. Его способность снимать нервное напряжение превосходит даже всем известную валерьянку. Кроме того, он эффективен в лечении дыхательной недостаточности, заболеваний сердца и базедовой болезни. Наиболее действенным средством, в составе которого есть пустырник, является настойка.

Инструкция

При нарушениях сердечного ритма нужно 25 капель пустырника на спирту. Обычно такого рода болезни лечатся курсом, поэтому следует пить трижды в день хотя бы на протяжении недели. Настойка смешивается с тремя столовыми ложками воды и пьется за 30 минут до приема пищи. После употребления настойки рекомендуется полежать, так эффект проявится гораздо быстрее. Чтобы успокоить сильную аритмию, необходимо, приняв лекарство, глубоко вдохнуть и не дышать некоторое время. Сердечный ритм постепенно придет в норму после плавного выдоха.

Неврозоподобные проявления и неврастения отлично лечатся аптечной настойкой пустырника . При этих состояниях доза лекарства будет довольно большой - 40 капель. Но это не должно пугать вас. Побочные от лечения бывают крайне редко, а вот расшатанная нервная система при приеме пустырника восстанавливается . При вегето-сосудистой дистонии доза лекарства будет аналогичной. А и контузии головного в данной дозировке является отличной вспомогательной мерой.

При плохом зрении офтальмологи рекомендуют принимать 35 капель настойки пустырника на спирту. Конечно, одним лишь пустырником в данной ситуации не обойтись, но в качестве дополнительной меры он очень даже эффективен. При парезах и параличах показана та же .Сниженный тонус в послеродовом периоде чреват нехорошими последствиями. И в данной ситуации все тот же пустырник поможет справиться с проблемой. Принимайте по 35 капель настойки дважды в день.

Обратите внимание

При артериальной гипотензии и брадикардии спиртовая настойка пустырника противопоказана.

Настойка пиона содержит в своем составе эфирные масла и органические кислоты. Она используется как в косметологии, так и в медицине. С ее помощью можно улучшить состояние волос и кожи, а также побороть бессонницу и вегето-сосудистую дистонию.

Вам понадобится

- корни пиона;
- водка.

Инструкция

Для лечения можно использовать как аптечную, так и самостоятельно приготовленную настойку . По эффективности они ничуть не уступают друг другу. Приготовление в занимает две , именно столько времени нужно, чтобы пион настоялся. В качестве сырья используйте 50 г свежих корней растения. Тщательно вымойте их, залейте полулитром водки, плотно закройте емкость и уберите ее в темное место. Периодически взбалтывайте жидкость, а по истечении положенного времени процедите получившуюся настойку .

Принимайте настойку пиона на ночь, если вы страдаете бессонницей. Дозировка для - 3 чайных ложки. Подросткам достаточно будет половинной дозы. Детям младше 14 лет противопоказано. Продолжайте терапию в течение двух недель. Если на фоне отмены препарата проблемы со сном вернутся, повторите курс лечения.

Для улучшения самочувствия перед менструацией и для лечения гинекологических заболеваний пейте по чайной ложке настойки пиона 2-3 раза в сутки. Предпочтителен прием лекарства до или во время еды. Курс лечения при ПМС составляет неделю, и других болезнях женской половой сферы - месяц.

Обратите внимание

Препарат несовместим с некоторыми лекарственными средствами (антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики и т.д.), поэтому во избежание развития осложнений принимайте настойку пиона только после консультации врача.

Утро – не самая простая пора для большинства людей. Правильно начать свой день – очень важно. Именно поэтому так важно пить и есть с утра правильные продукты.

Напитки - хороший способ разбудить организм

Сон замедляет каждую клетку человеческого тела, биохимические процессы приостанавливаются. Чтобы в полном объеме восстановить дремлющие функции организму требуется пара часов, только после этого момента нужно приступать к завтраку. Однако, сегодня таким объемом времени с утра не располагает часть людей, а проснуться и разбудить организм, тем не менее, необходимо. Чтобы ускорить процесс пробуждения, натощак желательно выпить стакан чистой, негазированной воды. Это позволить компенсировать потерю жидкости во время сна, «разбудить» и желудок. Утром всего работают кишечник и почки, которые занимаются выводом токсинов. Вода ускоряет этот процесс.

Если ваш организм привык к плотному завтраку, постарайтесь сместить его немного вперед, предваряя завтрак приемом воды. Стакан воды – идеальный вариант для любого организма. Но можно дополнять ее другими вариантами. Например, европейская привычка пить с утра свежевыжатый сок апельсина имеет много смысла. Эфирные масла этого цитрусового стимулируют пищеварение и функционирование мочевого и желчного пузырей. Однако, если у вас есть язва желудка, апельсиновый сок стоит водой.

Если в целом ваш организм здоров, но с утра нет сил ни на что, попробуйте выпить стакан сладкой газировки. Такой напиток даст достаточно энергии для утреннего рывка. Но это вариант на крайний случай, регулярно использовать его не стоит.

Кофе - не панацея

Вообще натуральные соки с балластными веществами и мякотью активизируют пищеварительные железы, способствуют усвоению тяжелой пищи, так что их тоже лучше пить до еды. Однако, если вы привыкли завтракать молочными кашами, замените сок другим напитком. Кофе или чай в этом случае могут заменить сок, но кофе натощак пить не рекомендуется, по крайней мере, черный кофе. Так сдобрить его или сливками. Если у вас атеросклероз, язвенная болезнь желудка, или гастрит, предпочтите чай крепкому кофе. Черный чаи, кстати, тоже способны хорошо взбодрить.

Если вы предпочитаете кисломолочные напитки, пейте их отдельно от остальных продуктов. Так они принесут максимальное количество пользы.

Незаслуженно забыто в качестве утреннего напитка. А ведь это отличный вариант. Сочетание сахара, горячего молока, сухого шоколада способно обеспечить человеческий организм энергией на долгий срок. К тому же, какао содержит довольно большое количество минералов, витаминов и белков.

Видео по теме

Связанная статья

Нарушение сна - это серьезная проблема, свидетельствующая о сбитом биоритме. Пока вы разбираетесь в причинах, необходимо поддержать силы организма и принимать успокоительное при бессоннице.

Вам понадобится

- "Меновален"
- "Мелатонин"
- "Валериана"
- "Этилбромизовалерианат"
- "Валокордин"
- "Фенобарбитал"
- Листья мяты и мелиссы
- Свекольный сок
- Мед
- Пустырник
- Зверобой
- Тысячелистник
- Цветки ромашки

Инструкция

При любом недомогании человек не желает тратить время на выяснения и в аптеку. Чтобы не нанести нервной системе вред, стоит принимать таблетки на от бессонницы. К безопасным седативным препаратам относится "Меновален". Он снимает стресс, практически не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания. Данное успокоительное при бессоннице принимается курсами, целью которых является полное восстановление сна. Меновален хорош тем, что утром после его приема не ощущается сонливости.

Если вы перепутали день с ночью, стоит отдать предпочтение "Мелатонину". Медикамент изготовлен на основе гормона, вырабатываемого организмом ночью. Это не снотворное, а таблетки для естественного восстановления ритма. Препарат особенно подходит «совам», которые с трудом поднимаются по утрам.

Людям, которые предпочитают таблетки от бессонницы, понравится мягкое действие "Валерианы". Только нужно согласовать с врачом дозировку: при легком расстройстве сна помогут таблетки. При серьезных нарушениях в работе нервной системы нужны концентрированные капли.

Также можно воспользоваться "Этилбромизовалерианатом", "Валокордином", "Фенобарбиталом" или просто применять масло перечной мяты. Но лучше всего не лениться и взять на вооружение народные рецепты борьбы с бессонницей.

Фитотерапия занимает больше времени, чем лечение нарушений сна каплями и . Но и эффект от нее длится годами. Проще всего каждый вечер в качестве профилактики пить чай с листиками мяты и мелиссы. При отсутствии аллергии можно улучшить вкус напитка лимоном и медом. А вот сахар в успокоительном чае лишний – он, наоборот, возбуждает мозг, приводя к бессоннице.

При серьезном стрессе и депрессии показан пустырник. Сначала нужно приготовить настой, залив 3 десертных ложки измельченных листьев стаканом горячей воды и отставив под крышкой на четверть часа. Процеженный настой пить по десертной ложке 4 раза в день с одинаковыми интервалами между приемами. Чтобы не мучиться режимом, который иногда трудно соблюдать, можно пить чай. Заварка готовиться из пустырника, зверобоя, тысячелистника, мяты и ромашки, взятых в пропорции 2:2:1:1:1. На 1,5 стакана кипятка нужно засыпать 2 десертных ложки смеси. Пить перед едой и на ночь.

Видео по теме

Лекарственные препараты для лечения бессонницы могут вызвать зависимость. При легкой форме нарушения сна стоит использовать травы, которые помогут нормализовать сон, стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы и вегетативной функции.

Вам понадобится

- плоды боярышника;
- валериана;
- бузина красная;
- душица обыкновенная;
- зверобой продырявленный;
- дягиль;
- кипрей;
- семена конопли;
- лаванда;
- люцерна;
- мелисса;
- мята;
- пустырник;
- пион;
- ромашка;
- спорыш;
- хмель;
- клевер.

Инструкция

Отвары и настои плодов боярышника кроваво-красного стабилизируют работу сердечнососудистой системы, обладают расслабляющим эффектом и традиционно применяются для борьбы с бессонницей в составе успокоительных сборов.

Валериана обладает мощным успокоительным действием, нормализует работу сердца и вегетативной функции. Применяется для лечения бессонницы не только в составе сборов, но и в качестве монотерапии.

Душица обыкновенная на протяжении многих столетий применяется в качестве народного средства для стабилизации сна, устранения симптомов вегетативной нестабильности, лабильности настроения, раздражительности.

Зверобой продырявленный помогает избавиться от легкой формы депрессии, стабилизировать настроение и сон. Применяется в виде отваров, настоев, в составе растительных лекарственных препаратов, предназначенных для лечения депрессии.

Кроме того, для лечения бессонницы и стабилизации сна можно использовать многие другие травы с седативным действием: дягиль, кипрей, семена конопли, лаванду, люцерну, мелиссу, мяту, пустырник, пион, ромашку, спорыш, хмель, клевер.

Травяные сборы для лечения бессонницы можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, используя лечебное сырье в соответствующих пропорциях.

Сбор №1. Смешайте по 20 г корней валерианы, измельченных плодов боярышника, бузины, добавьте 10 г мелиссы, ромашки и хмеля. Заваривайте одну столовую ложку полученной смеси в термосе на поллитра кипятка. Настаивайте в течение трех часов. Принимайте процеженный настой по треть стакана три раза в день.

Сбор №2. Смешайте по три части душицы, лаванды, дягиля, валерианы, пустырника, добавьте по одной части зверобоя, пиона, мяты, семян конопли. Заваривайте и принимайте так же, как указано в первом рецепте.

Обратите внимание

Перед применением трав и сборов с седативным эффектом стоит получить рекомендацию врача. Фитотерапия противопоказана во время беременности и лактации, при сердечнососудистых заболеваниях, на фоне которых наблюдается гипотония. Также фитосборы нельзя применять при индивидуальной непереносимости и аллергии на любые компоненты растительного сырья.

«Корвалол» является успокоительным сосудорасширяющим препаратом, который широко используется при бессонницах, повышенной раздражительности, ипохондрическом синдроме, невротических состояниях. Лекарство может быть применено для купирования спазмов и снятия симптомов функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы.

Инструкция

Препарат нельзя употреблять при тяжелой печеночной или почечной недостаточности. Запрещено применение «Корвалола» в период лактации. Если женщине требуется назначение лекарства, врачом может быть рассмотрен вариант перевода ребенка пациентки на альтернативные способы питания. Стоит отметить, что средство противопоказано в период беременности. В процессе употребления не следует превышать назначенную дозировку. При ухудшении состояния следует прекратить прием препарата и обратиться за консультацией к специалисту.

Среди побочных действий «Корвалола» отмечают повышенную сонливость, головокружения, ухудшение внимания. У некоторых пациентов могут появляться аллергические реакции, а также симптомы отравления бромом, среди которых отмечаются депрессия, ринит, нарушения координации движений, диатез, конъюнктивит.

Средство следует принимать внутрь, растворив в небольшом количестве воды (30-50 мл). Пить лекарство следует непосредственно до употребления пищи по 15-30 капель, в зависимости от указаний врача. При необходимости (например, в момент ) может быть увеличена до 50 капель. При назначении детям следует делать раствор из 3-15 капель в сутки. Выбранная доза должна зависеть от возраста ребенка и разновидности его заболевания. Курс лечения определяется специалистом в соответствии с индивидуальными показаниями больного.

Поскольку препарат , а также почти 80% этанола, в период лечения пациенту не рекомендуется заниматься деятельностью, которая требует повышенной концентрации внимания и быстроты реакции. Лекарство замедляет деятельность нервной системы, а потому после приема следует с особой осторожностью водить автомобильные средства.

При длительном применении «Корвалола» у человека возможна выработка зависимости к препарату. Для полного отказа от средства может потребоваться консультация врача. Также при долгом употреблении лекарства возможно накопление брома в организме, которое может вызвать соответствующие последствия для организма. Например, в результате интоксикации возможен очень крепкий сон, при котором человека не получается разбудить, или постоянная усталость. При тяжелой передозировке начинается угнетение центральной нервной системы, амнезия, бессвязная речь, эйфория, падение артериального давления, а в особых случаях и кома.