Гормональный фон: все женские болезни «от гормонов. Зависимость гормонального фона женщины от ее питания и стиля жизни

В подростковом периоде. Перестройка организма сказывается на самочувствии, настроении, внешнем виде. Бывает, что взрослые люди в возрасте от 20 до 50 наблюдают также у себя симптомы, которые не просто настораживают, а портят качество жизни. Как вовремя помочь себе? Об этом расскажет американский дипломированный врач, гинеколог, экс-заведующая отделения акушерства и гинекологии в Медицинском центре Eastside Трейси С. Джонсон из штата Джорджия, США.

Влияние гормонов на организм

Чувствуете себя слишком полной, раздражительной или просто встали не с той ноги? Во всём может быть виноват . Гормоны влияют на то, каким образом клетки и органы функционируют. Когда уровень гормонов меняется в зависимости от менструального цикла, это нормально. Гормональный фон меняется перед менструацией, во время месячных, беременности и менопаузы. Некоторые лекарства и проблемы со здоровьем могут влиять на уровень гормонов также.

1. Нерегулярные менструации

Большинство женских менструаций случаются один раз в месяц; цикл варьируется от 21 до 35 дней. Если у вас нет менструации примерно в одно и то же время каждый месяц, или есть задержка месячных в течение нескольких месяцев, это может означать, что у вас слишком много или слишком мало определённых гормонов (например, или переизбыток). Если вы находитесь в возрасте 40-50 лет, — причиной нерегулярных месячных может быть пременопауза (время перед наступлением менопаузы). В свою очередь, могут быть симптомом определённых проблем со здоровьем. Например, такое случается при синдроме поликистозных яичников. Поговорите со своим женским доктором об этом.

2. Проблемы со сном

Если вы недосыпаете или нарушен сон, то это отрицательно сказывается на гормональном фоне женщины. Прогестерон, — гормон, продуцируемый яичниками, помогает вам засыпать. Если уровень прогестерона ниже, чем должно быть в норме, то уснуть тяжело. Низкий эстроген может вызывать , а ночью бросает в пот, и в-итоге совсем не до сна.

3. Хронические высыпания на лице

Появление прыщей на лице перед менструацией или во время неё — вполне нормальное явление. Но всё время могут быть вызваны гормональными нарушениями. Избыток андрогенов (мужских гормонов, которые есть и у мужчин, и женщин) заставляет сальные железы усиленно работать. Андрогены также влияют на клетки кожи и участки вокруг волосяных фолликулов. Всё это закупоривает поры и приводит к появлению акне.

4. Рассеянность

Эксперты пока не могут точно сказать, как именно гормоны влияют на мозг. Всё, что они знают об этом сейчас, — что колебания уровня , в частности, эстрогена и прогестерона, могут приводить к нарушениям памяти и концентрации внимания. Некоторые учёные считают, что эстроген может влиять на химические вещества в головном мозге, называемые нейромедиаторами, которые отвечают за передачу электрического импульса. Проблемы с концентрацией внимания и памяти особенно распространены в период пременопаузы и непосредственно самой менопаузы. Но они также могут быть симптомом других заболеваний, связанных с гормонами, например, в случае заболеваний щитовидной железы. Если возникли проблемы с памятью и вниманием, обязательно расскажите об этом своему доктору.

5. Проблемы с животом

Пищеварительный канал выстлан крошечными клетками, называемыми рецепторами, которые реагируют на эстроген и прогестерон. Когда количество гормонов больше нормы или меньше, вы можете заметить изменения в процессе перевариваривания пищи. Вот почему диарея, боли в животе, вздутие живота и тошнота могут возникать или усугубиться до менструации и во время критических дней. Если вы испытываете дискомфорт в области живота, а также наблюдаются акне и постоянная , значит, нарушен гормональный фон.

6. Постоянная усталость

Вы всё время чувствуете усталость? Усталость является одним из наиболее распространённых симптомов . Избыток прогестерона может вызывать сонливость. И если ваша щитовидная железа слишком мало вырабатывает тиреоидного гормона, это истощает силы. Анализы крови (панель щитовидной железы) покажут, всё ли в порядке с гормональным фоном. Если наблюдается гормональный дисбаланс, тогда потребуется лечение.

Анализы крови (панель щитовидной железы) покажут, всё ли в порядке с гормональным фоном.

7. Перепады настроения и депрессия

Исследователи полагают, что снижение уровня определённых гормонов или резкие колебания гормонального фона могут вызвать резкую смену настроения и меланхолию. Эстроген влияет на гормоны, которые отвечают за наше настроение: серотонин, дофамин и норадреналин. При этом благодаря учёным можно быть в курсе, гормон счастья,перестроив жизнь так, чтобы получать его больше.

8. Аппетит и увеличение веса

Когда вы хандрите или чувствуете себя раздражённой, уровень эстрогена падает, вы начинаете больше есть. Часто снижение уровня эстрогена связывают с набором веса. Уменьшение эстрогена в крови также влияет на уровень лептина в организме, гормона сытости.

9. Головные боли

Множество факторов могут провоцировать головные боли. В некоторых случаях . Вот почему часто головная боль наблюдается перед менструацией или во время неё, когда эстроген на спаде. Длительные головные боли или те, которые возникают в одно и то же время каждый месяц, могут сигнализировать о том, что уровень эстрогена нестабилен.

10. Вагинальная сухость

Время от времени сухость во влагалище наблюдается у всех. Но если вы часто замечаете такую проблему, наблюдается раздражение, то причина может быть в низком уровне эстрогена. Если уровень эстрогена падает из-за дисбаланса в организме, то количество влагалищного отделяемого уменьшается.

11. Утрата либидо

Большинство людей думают, что тестостерон — это только мужской гормон, но женский организм его вырабатывает тоже и именно этот гормон отвечает за влечение. Если уровень тестостерона ниже, чем обычно, у вас меньше интереса к сексу.

12. Изменения груди

Снижение эстрогена может сделать ткань молочной железы менее плотной. А если количество эстрогена увеличивается в организме, то ткань становится плотнее, иногда появляются уплотнения или кисты. Даже если у вас наблюдается только этот симптом, не откладывайте визит к гинекологу.

Восстанавливать гормональный фон непросто, но возможно при условии регулярных консультаций с несколькими специалистами в сфере гинекологии и эндокринологии. К тому же, некоторые продукты и содержат фитоэстрогены, которые могут мягко выровнять уровень гормонов в организме. Известно, что гормоны вырабатываются во сне после 22 часов при условии, что в комнате закрыты шторы и отсутствует даже минимальное освещение. Так что позаботьтесь о своём сне.

Гормональный фон – это соотношение уровня гормонов, которое влияет на функционирование всего организма. Даже незначительный дисбаланс может привести к серьезным заболеваниям, а отсутствие своевременной терапии ведет к необратимым нарушениям тканей и органов, поэтому не стоит недооценивать важность уровня гормонов.

Гормоны – биологически активные вещества, которые участвуют в регуляции всех процессов жизнедеятельности. Известно примерно 70 гормонов, синтезирующихся в разных тканях и органах. Нарушение равновесия между ними происходит по разным причинам, при этом расстройства могут коснуться либо одного гормона, либо нескольких одновременно.

Стоит отметить, что гормональный фон меняется в течение дня, так как концентрация многих веществ имеет суточные колебания. К тому же выделяются особые периоды в жизни человека, когда наблюдается расстройства гормонального фона, которые должны самостоятельно восстанавливаться, в противном случае, развиваются патологические состояния.

Причины изменения гормонального фона

Изменение гормонального фона обусловлено внутренними и внешними факторами:

Эндокринная система состоит из следующих желез: гипоталамус, гипофиз, эпифиз, щитовидная, паращитовидная, поджелудочная, вилочковая железы, надпочечники, половые органы (яичники и яички), плацента. Все они взаимосвязаны между собой и регулируют деятельность друг друга.

Гипофиз и гипоталамус относятся к центральным органам регуляции, которые стимулируют или подавляют функционирование периферических компонентов эндокринной системы, они синтезируют рилизинг-гормоны, СТГ, ФСГ, ЛГ, АКТГ, ТТГ, пролактин и другие. Эти нейроэндокринные железы воздействуют практически на все периферические структурные элементы системы, кроме поджелудочной железы и коры надпочечников, которые имеют собственные механизмы регуляции.

Щитовидная железа вырабатывает вещества (тиреоидные гормоны), отвечающие за рост, развитие и обмен веществ. Околощитовидная воздействует на минеральный обмен, в частности на концентрацию кальция и фосфора за счет формирования паратгормона. Кора надпочечников синтезирует половые гормоны, а также вещества, регулирующие все виды метаболических процессов: адреналин, норадреналин, глюкокортикоиды, минералокортикоиды.

Поджелудочная железа принимает активное участие в процессах пищеварения и отвечает за обмен веществ, она синтезирует инсулин, глюкагон и другие вещества. Половые железы (эстрогены и андрогены) отвечают за репродуктивную функцию и развитие вторичных половых признаков. Эпифиз контролирует циклические и ритмические процессы жизнедеятельности при помощи серотонина и мелатонина. Вилочковая железа регулирует функционирование иммунной системы.

Признаки нарушений гормонального фона

В целом нарушения гормонального фона заключаются в изменении работы и функциональности всех систем организма, которые проявляются расстройством психоэмоционального состояния (слабость, смена настроения, раздражительность и т.п.), кожными изменениями, нарушением обмена веществ, усилением аллергических процессов, ухудшением реакции организма на стресс и негативные факторы. В дальнейшем эти проявления вызывают развитие других симптомов, которые еще больше ухудшают общее состояние.

Расстройства гормонального фона приводят к появлению различных клинических признаков, частым симптомом патологических состояний является изменение веса. В большинстве случаев развивается ожирение, но иногда регистрируется резкое снижение массы тела, которое сочетается с нарушением сна, повышенным аппетитом, дрожанием конечностей, раздражительностью и изменением половой функции.

Дисфункция половых желез приводит к чрезмерному росту волос или их выпадению, также изменяется состояние кожных покровов, появляются множественные угри, перхоть, а самое главное, нарушается репродуктивная и менструальная функции.

Изменение гормонального фона, вызванное патологией коры надпочечников и центральной нервной системой, приводит к формированию растяжек, отложению жировой ткани, расстройству половой функции, снижению иммунитета. Избыточная секреция гормона роста (АКТГ) вызывает усиленный рост выступающих частей тела (челюсти, кисти, стопы и т.п.). Это состояние сопровождается болевыми ощущениями, утомляемостью, головной болью и другими признаками. Патология поджелудочной железы вызывает развитие сахарного диабета, ранними признаками которого служат зуд, жажда, учащенное мочеиспускание, ухудшение заживления ран, фурункулез.

Особенности гормонального фона у женщин

На протяжении всей жизни каждая женщина переживает минимум 3 гормональных всплеска, которые часто сопровождаются расстройством гормонального фона и различными заболеваниями.

Первый всплеск соответствует периоду полового созревания (11-12 лет). В это время начинают активно работать половые железы, надпочечники, гипофиз и щитовидная железа. Гормоны, которые они секретируют, готовят организм девочки к перестройке, возможности зачатия ребенка. Поэтому в подростковом возрасте часто фиксируют нарушения гормонального фона, сопровождающиеся увеличением молочных желез, ожирением, возбудимостью, депрессией, агрессивностью, головными болями, множественными угрями и ухудшением состояния кожных покровов. Также у девочек появляются волосы в определенных местах. Стоит отметить, что подобное состояние характерно и для предменструального синдрома (ПМС), который развивается у взрослых женщин.

Второй период расстройства гормонального фона – беременность и роды. Для подготовки организма женщины к беременности и родовому процессу, вынашиванию плода, для обеспечения полноценного внутриутробного развития малыша организм женщины полностью перестраивается. Это приводит к изменению вкусовых привычек и восприятия окружающего мира, частой смене настроения, ухудшению состояния кожных покровов, волос и ногтей, набору веса, скачкам давления и другим признакам.

Климактерический период рано или поздно развивается у каждой женщины и вызывает гормональный дисбаланс, это состояние связано с прекращением процесса созревания яйцеклеток, которое приводит к завершению менструальной функции. Многие женщины трудно воспринимают этот период, к тому же в это время часто регистрируют различные заболевания. Для климакса характерны слабость, снижение работоспособности, перепады давления, обострение хронических заболеваний, похудение и другие признаки.

Гормональный фон женского организма обеспечивается в большей степени наличием следующих элементов:

Эстрогены: гормоны, образующиеся в яичниках и надпочечниках. Они отвечают за репродуктивную, менструальную и половую функции, развитие вторичных половых признаков;
Прогестерон: продуцируется желтым телом и необходим во время беременности. Он регулирует менструальную функцию и влияет на способность к вынашиванию плода, возможность лактации;
Тестостерон: формируется в яичниках и надпочечниках. Отвечает за половое влечение, менструальную функцию;
Либерины и статины: гормоны гипофиза и гипоталамуса, которые стимулируют или подавляют деятельность периферических эндокринных желез;
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон): секрет гипофиза, отвечает за созревание фолликула;
ЛГ (лютеинизирующий гормон): продукт гипофиза, регулирует овуляцию, синтез эстрогенов;
Пролактин: формируется в гипофизе, стимулирует секрецию прогестерона, отвечает за развитие молочных желез и лактацию;
Окситоцин: обеспечивает сокращение матки и усиливает образование молока;
ХГЧ (хорионический гонадотропин): формируется в плаценте, позволяет определить наличие беременности и характер её протекания.

Особенности гормонального фона у мужчин

Мужчины в своей жизни сталкиваются с гормональным всплеском в период полового созревания, потом гормональный фон у них постепенно стабилизируется. Функционирование систем организма мужчин зависит от следующих гормонов:

ФСГ: обуславливает рост семявыносящих канальцев, влияет на секрецию тестостерона, стимулирует созревание сперматозоидов;
ЛГ: регулирует секретирование тестостерона, повышает проницаемость семенных канальцев для тестостерона;
Тестостерон: формируется в коре надпочечников и семенниках (яичках), отвечает за развитие вторичных половых признаков, активизирует половую функцию, стимулирует созревание сперматозоидов;
Пролактин: регулирует водно-минеральный обмен, стимулирует формирование тестостерона и сперматозоидов;
Эстрадиол: секретируется семенниками и корой надпочечников, отвечает за обмен веществ, рост костно-мышечного аппарата, корректирует психоэмоциональное состояние;
ХГЧ: регистрируется при развитии новообразований.

Поддерживающих правильную работу организма.

Их выработка происходит в следующих органах: почках, сердце, печени, жировой ткани и в щитовидной железе. В организме человека существует около 70 биологически активных веществ, находящихся в определенном балансе по отношению друг к другу.

Даже небольшое отклонение от нормы и нарушение в равновесии гормонов способно стать причиной многих заболеваний практически у любого человека. У женщин это также отражается на репродуктивной функции.

Сбой происходит как при снижении одного гормона в крови, так и сразу нескольких. Недостаток биологически активных веществ проявляется и внешне: присутствует бессонница, начинаются проблемы с волосами и кожей, а также возникают частые отчего человек начинает выглядеть очень болезненно.

В зимнее время в организме человека происходит замедление некоторых процессов, в том числе и выработки гормонов. Весной они активируются, и человек чувствует прилив сил.

Гормональный фон женщины

У прекрасного пола он непостоянен и полностью зависит от менструального цикла. При возникновении беременности (особенно в первом триместре) происходит повышенная выработка гормонов. Далее организм будущей мамы привыкает к новым изменениям, ее состояние нормализуется.

В зрелом возрасте (после 40 лет) женщины страдают гормональными нарушениями чаще всего. Это связано с появлением Из-за недостатка женских половых гормонов ухудшается общее состояние, что способствует развитию некоторых заболеваний.

Восстановление гормонального фона должно происходить под контролем врачей (гинеколога и эндокринолога). Они помогут индивидуально подобрать необходимые препараты и витамины, которые помогут устранить причины сбоя в организме женщины. При желании можно обратиться и к народной медицине.

Гормональный фон мужчины

Нарушения в организме у представителей сильного пола в основном встречаются в зрелом возрасте.

Основными являются:

Появление сахарного диабета;

Ломкость костей;

Снижение привычной работоспособности;

Артериальное давление повышается;

Начинаются проблемы с сердцем.

Восстановить гормональный фон у мужчин, как и у женщин, можно также с помощью медицинских препаратов или народных средств. Лекарства врач выписывает строго индивидуально.

Чтобы подобных проблем в организме не возникало, необходимо заниматься профилактикой, которая включает в себя здоровый образ жизни, правильное питание и отсутствие стрессов.

Гормоны являются регуляторами всех биологических процессов, происходящих в организме. От их соотношения зависит половая принадлежность, характер, внешность, состояние здоровья. У женщин в течение жизни гормональный фон меняется многократно, что связано с работой репродуктивных органов. Даже в течение 1 месяца гормоны постоянно «играют». Именно этим объясняются многие особенности женского поведения, резкая смена настроения, формирование материнского инстинкта. Нарушения приводят к сдвигам в работе всех систем и появлению серьезных заболеваний у женщин.

Выработка эстрогенов и прогестерона в свою очередь регулируется гормонами гипофиза, зависит от состояния щитовидной железы и других органов эндокринной системы организма. Изменение фона может быть очень значительным, но далеко не всегда при этом говорят о патологии.

Всплеск наступает, когда начинают созревать яичники (пубертатный период), фон меняется после того, как женщина начинает жить половой жизнью. Колоссальные изменения фона происходят при беременности. После родов уровень гормонов постепенно восстанавливается, и от того, насколько правильно это происходит, зависит состояние молочных желез и выработка молока.

Соотношение эстрогенов и прогестерона значительно меняется в течение менструального цикла, причем существует физиологическая закономерность таких изменений. Наступление климакса – это очередной естественный гормональный сбой, вызванный постепенным снижением активности яичников и старением остальных гормонообразующих органов.

Все подобные проявления гормонального сбоя у женщин являются нормальными, не требуют никакой коррекции. Нарушением считаются гормональные отклонения, которые приводят к развитию заболеваний, нарушению детородной функции организма, появлению патологических симптомов.

Факторы, повышающие риск возникновения нарушений

Конечно, подобные нарушения могут произойти на любом из этих этапов, так как никто не застрахован от заболеваний, травм, стрессов. Однако существуют факторы, повышающие риск возникновения гормональных нарушений.

В группе риска находятся страдающие ожирением, увлекающиеся диетами для резкого похудения, постоянно употребляющие продукты «быстрого питания». Риск возникновения патологий повышен у тех, кто длительно и неграмотно использует оральные контрацептивы, принимает лекарства, содержащие гормоны.

Гормональный сбой может произойти из-за повышенных физических и эмоциональных нагрузок. В группе риска находятся также те, кто курит, постоянно употребляет алкоголь или наркотики.

Возможные последствия

Гормональный сбой является причиной многих заболеваний половых органов (эндометриоза, миомы матки , кист яичников, дисплазии шейки матки , злокачественных опухолей), а также молочных желез (мастопатии, фиброаденомы , рака). Последствием гормональных нарушений становится неправильное половое развитие, ранний климакс, невынашивание беременности, бесплодие. Нарушение может привести к возникновению таких заболеваний, как сахарный диабет, склероз сосудов головного мозга, бронхиальная астма, сердечные патологии.

Причины нарушений

Симптомы гормонального сбоя часто появляются в первые годы пубертатного периода, когда выработка половых гормонов еще не отрегулирована, а также в период завершения репродуктивных процессов в организме. В репродуктивном возрасте нарушение происходит после аборта, выкидыша, при отказе от грудного вскармливания. Отсутствие регулярной половой жизни, беременности и родов в этот период также ведут к отклонениям.

Причинами аномальной выработки женских половых гормонов могут быть:

Нарушение работы головного мозга и центральной системы (гипоталамо-гипофизарная дисфункция). Здесь вырабатываются гормоны, стимулирующие работу яичников, протекание процессов менструального цикла, сократимость матки, развитие молочных желез. Нарушения могут быть вызваны возникновением опухоли, травмой головного мозга, недостатком кровоснабжения из-за сосудистых патологий.
Заболевания щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников, печени, органов кроветворения (костного мозга, селезенки).
Воспалительные, инфекционные и опухолевые заболевания органов репродуктивной системы и, в первую очередь, яичников препятствуют нормальному протеканию циклических процессов, при этом нарушается выработка гормонов.
Врожденные патологии развития органов и наследственные заболевания.

Видео: Причины нарушений, их проявления, диагностика, лечение

Симптомы нарушений

Гормональные отклонения всегда сказываются на работе репродуктивной и нервной систем, а также состоянии обмена веществ. Поэтому первыми проявлениями сбоя являются нарушения цикла, изменения характера и внешности.

Симптомы нарушения репродуктивной функции

Гормональный сбой может возникать даже у маленьких девочек. Результатом патологии становится слишком раннее начало полового созревания. При недостатке гормонов половое созревание будет задерживаться. О нарушениях говорит отсутствие первичных половых признаков, развитие организма по мужскому типу (оволосение, слабый рост молочных желез, особенности фигуры).

Недостаток гормонов становится причиной снижения или отсутствия полового влечения, сексуальной неудовлетворенности. Одним из признаков гормонального сбоя является бесплодие.

Реакция нервной системы

Симптомами сбоя являются резкие смены настроения (от эмоционального возбуждения до депрессии), раздражительность, частые головные боли, бессонница и одновременно постоянная сонливость. Наблюдается повышенная усталость, ухудшение памяти.

Симптомы нарушения обмена веществ

Нарушение обмена веществ из-за гормонального сбоя проявляется изменением массы тела (ожирением или резким похудением), что особенно часто происходит при заболеваниях щитовидной железы. Возможно повышение уровня сахара в крови (возникновение диабета), нарушение водно-солевого баланса (у женщины появляются отеки).

Неправильный обмен веществ становится причиной нехватки магния и кальция, что влечет за собой заболевания костной системы. Возникают признаки анемии (бледность, синева под глазами, головокружения).

Проявления гормональных нарушений у женщин разного возраста

Характер проявлений зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма. В некоторых случаях фон может восстанавливаться самостоятельно, но иногда требуется серьезное лечение для устранения симптомов.

Гормональный сбой у девочек-подростков

О нарушениях говорит отсутствие внешних половых признаков и месячных у девочки старше 15 лет. При этом надо учесть, что маленькая грудь, узкий таз, слабый рост волос на голове могут быть наследственными признаками. Это касается также и сроков наступления первых месячных. Выяснить истинную причину отклонений возможно только после обследования общего состояния здоровья.

Гормональный сбой происходит, если у девочки маленький рост или она слишком худая, соблюдает голодную диету. Если аномалия возникает еще в раннем детстве, то месячные могут начаться в 7-8 лет. При этом нарушается развитие костной ткани, девочка перестает расти в высоту.

У многих подростков неустойчивость фона приводит к нерегулярности первых циклов, возникновению длительных менструальных кровотечений (до 15 дней). В таких случаях из-за анемии нарушается работа других систем организма. Признаками нарушения обмена веществ является появление угревой сыпи на лице у подростков, лишнего веса, растяжек на коже (стрий).

Нарушения у женщин репродуктивного возраста

О неправильной выработке гормонов свидетельствуют следующие проявления:

Отсутствие месячных (аменорея). Такое состояние возникает из-за нарушения работы гипоталамуса-гипофиза, дисфункции надпочечников или яичников, а также расстройств функций нервной системы.
Ожирение по мужскому типу (синдром Иценко-Кушинга). Происходит накопление подкожного жира в верхней части тела. При этом ноги и руки остаются худыми. Образуются стрии.
Слишком ярко выраженный предменструальный синдром (болезненные ощущения в грудных железах, мигрени, рвота, отеки, перепады артериального давления, сердечная аритмия, депрессивное состояние).

Гормональный сдвиг после аборта

Прерывание естественного хода гормональных изменений, происходящих с наступлением беременности, приводит к сбою, который больше всего отражается на состоянии нервной системы. У многих наступает депрессия, апатия. Гормональный сбой нередко становится причиной опухолевых заболеваний матки, яичников, молочных желез.

Признаки нарушений фона после родов

В этот период у женщины постепенно восстанавливается физическое здоровье. Гормональные нарушения становятся причиной слабой выработки или отсутствия грудного молока. Нехватка окситоцина является причиной такого осложнения, как послеродовая депрессия . Этот гормон необходим также для того, чтобы матка нормально сокращалась. При его недостатке в матке возникают воспалительные процессы из-за застоя послеродового содержимого.

Обычно симптомы гормонального сбоя у женщин исчезают после окончания лактации и появления месячных. Если нарушения остаются, женщина полнеет, менструации приходят нерегулярно, становятся болезненными. Меняется характер, появляется нервозность, повышенная тревожность. Возникновению нарушений способствует недосыпание, повышенные нагрузки на организм.

Признаки нарушений при климаксе

Гормональный фон меняется в течение нескольких лет, во время которых у женщины проявляются нарушения работы мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Происходит инволюция молочных желез (они теряют упругость и форму).

Сила проявлений зависит от индивидуальных особенностей организма. Если женщина здорова, то в постменопаузе неприятные проявления исчезают. Гормональные сбои (гиперэстрогения, гипотиреоз и другие) в этом возрасте возникают чаще, чем в молодости, поэтому повышается риск развития злокачественных опухолей.

Совет: В любом возрасте обратиться к врачу следует, если возникают половые расстройства, повышенная раздражительность и утомляемость, рост волос на лице, неожиданно появляется склонность к ожирению или резкой потере веса, происходит снижение полового влечения. Устранение гормонального сбоя поможет избавиться от многих подобных проблем.

Видео: Роль гормонов в женском организме. Как проявляется гормональный дисбаланс

Диагностика и лечение

При возникновении симптомов сбоя необходимо обратиться к гинекологу и эндокринологу. Выявить нарушения помогают анализы крови на эстрогены, прогестерон, гормоны гипофиза, щитовидной железы и другие.

Для выяснения причины нарушений применяются такие методы, как УЗИ, лапароскопия, гистероскопия, методы томографического исследования. Одновременно проводится устранение причин возникновения нарушений и коррекция гормонального фона специальными препаратами. При этом учитываются все возможные противопоказания.

Также для восстановления фона назначаются противозачаточные таблетки (жанин, ярина), гомеопатические средства (климадинон, мастодинон), препараты, содержащие половые гормоны (дюфастон, метипред). Используются витаминно-минеральные комплексы.

От здоровья гормонального фона зависит большинство процессов жизнедеятельности в организме, поэтому при малейших отклонениях внешнее и внутреннее состояние женщины сразу начинает меняться – не в лучшую сторону. Сложности контролю над ситуацией придает и тот факт, что представительницы прекрасного пола подвержены многочисленным гормональным всплескам в течение всей жизни. И на пиках этих всплесков могут возникать соответствующие проблемы и нарушения.

Что такое гормональный фон?

Гормональным фоном называют совокупность биологически активных веществ, которые вырабатываются железами внутренней секреции и, проникая в кровь, становятся регуляторами физиологических процессов в организме человека. От состояния гормонального фона зависит буквально всё: ваше настроение, способность вставать рано утром, колебания веса, частота головных болей, переносимость заболеваний и многое другое.

Железами, которые продуцируют гормоны, являются: паращитовидная и щитовидная, поджелудочная и вилочковая, гипофиз, гипоталамус, яичники и надпочечники. Все вместе они составляют эндокринную систему женского организма. Часто изменения в одной области влекут за собой сбои в другой, поэтому важно следить за здоровьем всей системы.

Основные свои функции гормоны выполняют через кровь, вступая в физиологические или химические процессы, в том числе в самих клетках. Первые сигналы о выработке гормонов поступают через поверхностные рецепторы к центральной нервной системе и в гипоталамус. Отсюда первичные активные вещества, которые заботятся о женском здоровье, перекочевывают в гипофиз и далее распространяются по всей эндокринной системе.

Об особенностях

Первичная работа гормонального фона женщины направлена на создание привлекательной женской натуры. Округлые формы, длинные мягкие волосы, крепкие ногти, гладкая увлажненная кожа, ее приятный, как будто светящий изнутри, цвет – всё это результат правильной работы эндокринной системы и достаточного выделения важных половых гормонов. При ранних сбоях в данном процессе, девушки часто остаются излишне худыми, грудь и бедра не формируются, возникают проблемы с формированием менструального цикла. В обратной же ситуации, при избытке гормонов, девушка очень быстро полнеет, испытывает дискомфорт при менструации.

Долголетие, способность выносить и родить ребенка, длительное сохранение упругости и молодости кожи, блеска глаз и легкой походки зависит от оптимального состояния гормонального фона женщины.

Самым важным женским гормоном является эстроген. Он лежит в основе первичного формирования фигуры и менструального цикла у девушки. Из-за него период подросткового становления может ознаменоваться вспышками эмоциональной нестабильности и нервозностью в период ПМС. Однако его достаточное количество поддерживает настроение женщины на должном уровне, помогает бороться ей со стрессами, переносить тяжелые заболевания и готовить организм к беременности.

При недостатке эстрогенов возникает серьезная проблема с волосяным покровом. В данной ситуации приходится думать о депиляции на тех зонах, которые ранее могли не доставлять особого дискомфорта.

Особо важными для будущих мам являются прогестерон и пролактин. Они готовят организм к зачатию, вынашиванию и родам, стабилизируя эмоциональное состояние беременной. При недостатке их возникают проблемы с выработкой грудного молока и оптимальной увлажненностью слизистых оболочек матки для полноценного вынашивания малыша. В то же время чрезмерный скачок пролактина в организме женщины приводит к сбою в процессе оплодотворения и нарушению цикла.

Большое значение для красоты женщины играет правильная работа щитовидной железы, надпочечников и яичников. Они определяют внешнюю привлекательность и изменение тембра голоса.

Причины и симптомы нарушений

Причинами нарушения гормонального фона становится множество факторов, которые в повседневной суматохе могут быть упущены из вида. В ряде случаев для восстановления своего состояния и улучшения деятельности эндокринной системы достаточно скорректировать что-то из предложенного ниже списка:

курение и злоупотребление алкоголем, особенно, энергетическими напитками и газированными коктейлями с высоким содержанием спирта;

чрезмерное употребление кофе и черного чая с сахаром;
употребление сладостей, в том числе низкого качества с включением в состав транс-жиров, технического масла и множества заменителей;
частое использование химических подсластителей;
неправильное, однообразное питание;
нарушение режима питания;
недостаток употребления жидкости и частое питье сладких газированных напитков;
злоупотребление соленьями, консервами, копченостями;
нарушение режима сна и бодрствования (недосып, бессонница);
прием большого количества сильных лекарств;
бесконтрольный прием гормональных препаратов, в том числе противозачаточных средств;
развитие внутренних отклонений, заболеваний эндокринной системы;
аборты, как имеющиеся ранее, так и сделанные недавно;
долгое отсутствие интимной жизни с партнером;
отсутствие физической активности;
нарушение гигиены жизни: питания, сна, ухода за собой и прочее;
возрастные всплески гормонов – переходный возраст, беременность, климакс.

Симптоматика нарушений женского гормонального фона очень яркая, особенно, в период возрастных всплесков:

повышенная нервозность и раздражительность на продолжительный период времени;
резкое снижение или набор веса, сопровождающиеся рядом дискомфортных состояний, таких как потливость , головокружение, бессонница ;
ожирение – часто возникает из-за проблем со щитовидной железой и сопровождается сонливостью , выпадением волос и сухостью кожи ;
уплотнение волосяного покрова и появление роста волос там, где обычно их не было;

регулярные мигрени;
частое формирование темных растяжек;
общее снижение иммунитета , частые заболевания и даже проявление устойчивой температуры тела на уровне 37-ми градусов;
резкое нарушение зрения ;
проявление первичных признаков сахарного диабета – частое мочеиспускание, кожный зуд, быстрая утомляемость , жажда;
изменение состояния кожи – быстрое увядание, резкое снижение тонуса, тусклость, шелушение и огрубение участков эпидермиса;
нарушение менструального цикла или полное прекращение менструации;
проблемы интимного характера – дискомфорт во время близости, отсутствие полового влечения и прочее;
при избытке гормона роста, возникновение наростов на челюстях и скулах, их расширение, что приводит к формированию мужеподобного лица – часто сопровождается сильными мышечными и костными болями;
избыточное выделение кожного сала и возникновение воспалительных образований на лице и теле;
отсутствие грудного молока у готовящихся к родам и родивших женщин.

Как нормализовать гормональный фон?

Первыми шагами для нормализации гормонального фона будет коррекция питания, восстановление режима сна и бодрствования. Для поддержания женского здоровья можно принимать настойку женьшеня, радиолы розовой, пить чай с мелиссой, шалфеем и мятой. Очень многое зависит именно от вашего отношения к собственному здоровью и телу. Без специальной диеты и поддержания двигательной активности в нормализации гормонального фона не обойтись.

Если вы - не любительница молочных продуктов и растительной пищи, то, скорее всего, для правильной выработки гормонов вашему организму не хватает натуральных полезных жиров. Поддержите свое женское здоровье жирными сливками и сметаной, периодически ешьте жирную морскую рыбу, яйца, семена кунжута, фисташки (без соли), финики.

Если же вы чувствуете, что изменения очень серьезные и самой вам не справиться, то обязательно обратитесь к эндокринологу. Возможно, в вашем случае необходим прием гормональных препаратов, чтобы наладить работу желез внутренней секреции. Самостоятельно назначать себе такие средства не стоит, так как они имеют ряд побочных действий.

Зинаида Рублевская
для женского журнала www.сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна