Bir bebeğe kaç aydan itibaren inek sütü verilebilir ve çocuğun beslenmesine nasıl dahil edilmelidir? Süt ve fermente süt ürünlerinin tamamlayıcı beslenmesi.

Herhangi bir bebeğin hayatında, normal tahılların, meyvelerin ve sebze püresi eklendi Süt Ürünleri- Bağırsak mikroflorası için çok faydalıdırlar, ancak zamanında uygulanmaları gerekir - 8 aylıktan daha erken olmamalıdır. Birçok anne çocuğuna bir yıl sonra süzme peynir veya kefir verir. Bu uyarıyı savunmak için herhangi bir fermente süt ürününün alerjiye neden olabileceği söylenebilir.

İlk başta bebeğe bir çay kaşığı kefir veya süzme peynirden fazlası verilmez, yavaş yavaş miktar artar.

Bebeğin gastrointestinal sistemi hala çok dengesiz olduğundan tamamlayıcı gıdalar çok dikkatli bir şekilde ve en az dozda verilmelidir. Bir çay kaşığı bebek kefiri veya süzme peynir bebeğinizde ishale neden oluyorsa ürünü diyetten çıkarın. Bir süre sonra tekrar deneyin, eğer olumsuz tepki Değilse, dozu yavaşça artırın. Kızarıklık veya ishal geri döndü mü? Çocuğunuza bir buçuk yaşına gelene kadar fermente süt ürünleri vermeyin, çünkü bu aşamada çocuğun kesinlikle kefir ve süzme peynire karşı intoleransı vardır.

Kefiri bir bebeğin diyetine doğru şekilde nasıl dahil edebiliriz?

Modern çocuk doktorları, annelere bebek kefirini 8-9 yaşından daha erken vermemelerini tavsiye ediyor. bir aylık bebeğim (her ne kadar bu bununla örtüşmese de). Çalışmalar, fermente süt ürünlerinin erken dönemde (3-4 ayda) verilmesinin, hemoglobinin çocuğun vücudundan atılmasına yardımcı olduğunu kanıtlamıştır.

Kefirin bileşiminin özelliği, sindirimi oldukça zor olan ve amino asit bileşiminde dengesiz olan kazein proteinidir. Kefir bebek için tamamen yabancı bir besindir, ancak anne bu ürünün anne sütü veya mama ile ilgili olduğunu düşünebilir.

• kefir karbonhidratları, doğal veya yapay sütün zengin olduğu karbonhidratlara benzemez ve yağ bileşeni oldukça azdır;
• protein, karbonhidrat ve mineral miktarı bir bebeğin altı aya kadar olan ihtiyaçlarını karşılamıyor;
• ürünün yüksek asitliği yenidoğanın mide mukozası üzerinde zararlı etkiye sahip olabilir;
• Kefir, bebeğin olgunlaşmamış böbreklerinin ihtiyaç duymadığı birçok mineral tuzu içerir.

Araştırmaya göre, erken bebeklik döneminde fermente süt ürünleri hemoglobinin vücuttan atılmasına neden oluyor

Bebekler için kefir nasıl yapılır?

Çocuk kefiri artık herhangi bir büyük süpermarketten satın alınabiliyor. Bebeklere özel süt ve fermente süt ürünleri üreten birçok firma, farklı tatlarda ve meyve parçalı kefir üretmektedir. farklı dönemler son kullanma tarihi ve kullanım saati, şişe veya poşet açıldıktan sonra. Bu kefir 11-12 ay arası çocuklara verilebilir. Çocuk biokefiri, bağırsak mikroflorasının gelişimini destekleyen bifidobakteriler ve laktobasiller içerir.

Eczanelerde ve distribütörlerde satılan yoğurt makinesini ve başlangıç ​​kültürlerini kullanarak bebek kefirini evde kendiniz yapabilirsiniz. GOOD FOOD ve VIVO'nun ekşi mayaları popülerdir. Ürünler elde edilir doğal kompozisyon ve nötr tadıyla, tüm teknolojiyi takip etmeniz ve doğru şekilde saklamanız koşuluyla bebek için güvenli ve sağlıklıdır. ev yapımı kefir. Çoğu zaman anneler bebeklerini süt mutfaklarından bebek kefiriyle beslerler. Mutfak test edilmişse ve ürünlerin kalitesinden şüphe duyulmuyorsa, bu da mükemmel bir seçenektir.

Kefir birçok hastalığa şifadır

Kefir taneleri– ürüne uygun adı veren ana şey ve yararlı nitelikler. Bir mikroorganizma kolonisi bağırsaklara yerleşir ve iyileşmesini destekler, hazımsızlık ve şişkinlik semptomlarıyla savaşır. Kefir taneleri patojenik mikroflorayı öldürür ve hatta tüberkülozu önler. Kefir çok sayıda vitamin ve amino asit içerir, susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir ve özellikle küçük çocuklar için önemli olan iştahı uyarır.

Bir yaşın altındaki çocuklar için kefir, özellikle doğal ve ev yapımı, birçok hastalık sırasında diyetin bir unsuru olarak reçete edilmektedir. Dysbacteriosis ve anemi, iştahsızlık ve raşitizm, zatürre ve bağışıklık yetersizliği koşulları ancak katılımıyla etkili bir şekilde tedavi edilir. Bu ürün, güçlü bir antiseptik olan laktik asit açısından zengindir ve süt kefiri ortamı, vitaminlerin ve mikro elementlerin emilimini artırır. Bebeğin kalıcı bir kabızlık eğilimi varsa, 7. aydan itibaren 40 ml kefir verilmeye başlanabilir - bu, bebeğin henüz altı aylık olması durumunda maksimum günlük ödenektir.

Doğal kefir, laktik asit içeriğine bağlı olarak farklı şekilde depolanır. En çabuk bozulan seçenek - bir günlük - yüzde 0,2 alkol içerir. İki gün saklanan kefir yüzde 0,4 alkol içerir ve daha asidiktir. En asidik olanı üç gün boyunca saklanır, alkol ise yüzde 0,6'dır.

Alkol içeriği ne kadar düşük olursa müshil etkisi o kadar güçlü olur. Çocuğunuz günde ne kadar kefir yemeli? Günlük norm tabloda sunulmaktadır.

Günlük norm 7 aydan bir yıla kadar olan çocuklar için tüketim:

Ne değiştirilebilir?

Bir çocuğun tamamlayıcı gıda olarak kefire alerjisi olmadığı ancak kategorik olarak içmeyi reddettiği durumlar vardır. Tadını, kokusunu veya kıvamını sevmiyorsunuz çünkü çocuklar seçicidir; onlara sadece sevdikleri şeyleri değil aynı zamanda sağlıklı olanları da yemeleri gerektiğini açıklayamazsınız. Çocuğunuza biolakt önerin. İşlenmiş inek sütünden üretilmiştir ve 9 aydan itibaren çocukların tamamlayıcı beslenmesine uygundur. Tamamlayıcı gıdaları kefir ve biolakt ile değiştirin.

Süzme peynirin bebeğin diyetine tanıtılması

Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Eğer özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi benden öğrenmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!

Senin sorun:

Sorunuz bir uzmana gönderildi. Uzmanların yorumlardaki yanıtlarını takip etmek için sosyal ağlardaki bu sayfayı unutmayın:

Süzme peynirle tamamlayıcı beslenme 8-10 aylıkken başlar ve katkı maddeleri ve meyve dolgulu süzme peynirle çocuğun yaşamının 10-11 ayında başlar (ayrıca bakınız :). Süzme peynir protein açısından çok zengindir ve bebek ilk başta yeterli proteini anne sütünden veya uyarlanmış bir formülden alır. Süzme peynir Erken yaş protein yapısından dolayı gıda intoleransına ve böbreklerde aşırı strese neden olur.

Çocuklara özel süzme peynir verilmesi gerekir. Mağazadan satın alınan ve ev yapımı yiyecekler bir bebeğin midesi için fazla serttir. sindirim kanalı Altı aylık bir çocuk bu kadar çok kazeini sindiremez. Ya mandıra mutfağından çocuk süzme peyniri ya da süpermarketlerden özel bir peynir satın almanız gerekir. Özel püre benzeri yapısı vardır, nötr asitlidir, bebek tarafından çiğnenmesi kolaydır ve bağırsak mukozasında tahrişe neden olmaz.

Çocuğun diyetine dahil etmek için bebeğin zevkleri ve ihtiyaçları dikkate alınarak hazırlanmış özel çocuk süzme peyniri kullanmak daha iyidir.

Süzme peynirin faydaları

Süzme peynirin ana unsuru, inek sütünden 6 kat daha fazla içeren kazein proteinidir. Bu raşitizm önlenmesi için paha biçilmez bir çözümdür. Kalsiyum ve fosfor kemikleri güçlendirir ve diş minesi, B vitaminleri sinir sistemini strese karşı dirençli hale getirir ve albümin proteini, çocuğun vücudunda başlıca metiyonin ve triptofan olan antikorların ve amino asitlerin sentezini destekler. Özel çocuk süzme peyniri, endüstriyel koşullar altında faydalı maddeleri neredeyse hiç yok etmeden minimum düzeyde etkileyen ultrafiltrasyon kullanılarak işlenir ve bu tür süzme peynirden vücut tarafından elde edilen kalsiyum yüzde 100 oranında emilir.

Süzme peynir hakkında beş soru

Yani, bir çocuk doktoruna danıştıktan, büyükannelerden ve arkadaşlardan tavsiye alarak veya kendi fikrinizin rehberliğinde, bebeğinizin diyetine süzme peynir eklemeye karar verdiniz. İlk deneyim iyi sonuçlansa bile, bir bebeğin fermente süt ürünleriyle ilişkisinin kolay olmadığını unutmayın. En sık sorulan sorular:

1. Lor tamamlayıcı beslenmesi nasıl başlar? Tıpkı kefir tamamlayıcı gıdaları gibi kuralları da aynıdır. Bebek sağlıklı ve yeterli düzeyde olmalı iyi durumda aile hiçbir yere taşınmıyor. Ebeveynler şu anda hasta olmamalıdır; dışarısı sıcak değil. Bebeğinize aşılarını zamanında yaptırıyorsanız, son aşının üzerinden en az bir hafta, bir sonraki aşının üzerinden ise en az 7 gün geçmiş olmalıdır. Çocuğunuza ilk kez yarım çay kaşığı süzme peynir verin. Alerji veya bozukluk görülmezse ertesi gün dozu artırın.
2. Bebeğinize ne kadar süzme peynir sunmalısınız? Ana öğünler arasında akşam 6'ya kadar lorlu tamamlayıcı yiyecekler verin, çünkü bu gün içindedir. modern araştırma doktorlar, kalsiyumun en iyi şekilde emildiğini söylüyor. 1 yaşını dolduran sağlıklı bebeklere günaşırı 50 gram ürün verilebilir. Yedi aylık bir bebeğe günde 20-30 gr süzme peynir ve sekiz aylık bir bebeğe - 30-40 gr verin.
3. Nasıl teklif edilir? Süzme peynirin sıcaklığı oda sıcaklığında olmalı, bulaşıklar temiz olmalıdır (ayrıca bakınız :). Son çare olarak, bebeğinizi beslemeniz gerekiyorsa ve ürün buzdolabındaysa, süzme peyniri su banyosunda ısıtın. Süzme peynirin yarım saat mutfak masasında kaldıktan sonra kendi kendine ısınması daha iyi olur.
4. Bir çocuk için hangi ürün en iyisidir? Bir yaşına kadar çocuklara katkı maddesi veya meyve dolgusu içermeyen saf süzme peynir verin. Üç yaşına kadar bir çocuğun diyetinde yalnızca çocuklara özel süzme peynir bulunmalıdır.
5. Nasıl saklanır? Ev yapımı süzme peynir buzdolabında iki günden fazla saklanamaz. Mağazadan satın alınanlara gelince, her şey biraz farklıdır: Bebeğinize bugünün veya dünün süzme peynirini vermek daha iyidir. Paketi açtıktan sonra hemen yemelisiniz.

Bebeklere peynir vermek mümkün mü?

Pek çok aile, diyetlerine her zaman peyniri dahil eder - bu doğrudur, çünkü yemek sadece lezzetli ve doyurucu değil, aynı zamanda sağlıklıdır, çünkü peynir, minimum su ilavesi içeren konsantre fermente süt ürünüdür. Peynirlerin üçte biri protein, üçte biri yağdan oluşur, A vitamini, sodyum, kalsiyum ve B vitaminleri bakımından zengindir. Özellikle yumuşak ve işlenmiş peynirler kimyasal katkı maddeleri içerebilir, çok daha az kalsiyum içerirler.

Bebeğinizi peynirle tanıştırmak mı istiyorsunuz? Lütfen! 5 gr ile başlayın, rendeleyin ve bir tabağa ekleyin. Çocuğunuz beğenirse biraz peynir yapın. kalıcı eleman diyet. “Rus” ve “Poshekhonsky” çeşitleri ilk peynir beslemesi için idealdir. Ayrıca kendi peynirinizi de yapabilirsiniz.

Kefirle tamamlayıcı beslenme ve süzme peynirle tamamlayıcı beslenme, tanıtımı 1 yaşında başlasa bile yardımcı olacaktır. önemli rol V Daha fazla gelişme bebeğin vücudu. Fermente süt ürünleri, probiyotikler olmadan bağırsak mikroflorasını yeniler; bu, doğal ve lezzetli bir tedavidir; Emzirme kefir ve süzme peynirden vazgeçmeyin, sütünüzün ve fermente süt ürünlerinizin tamamen farklı şeyler olduğunu unutmayın. Gün içinde kendiniz bu ürünleri ihmal etmeyin. İçlerinde özellikle emzirme döneminde gerekli olan bir kalsiyum deposu bulacaksınız, çünkü bu durumda faydalı mikro elementler vücuttan büyük miktarlarda yıkanır. Mağazanın yalnızca yetişkinlere yönelik ürünlerine olumsuz tepki vermemek için bebeğinizin yediği aynı türleri tercih edin.

Süt lapası - lezzetli ve sağlıklı yiyecek Vücudu vitaminler ve faydalı elementlerle doyuran, bağışıklığı artıran, güç ve enerji veren. Ancak inek ve keçi sütünün sindirimi zor olduğundan çocuk doktorları tamamlayıcı beslenmenin ilk aylarında süt lapası verilmesini önermemektedir. Böyle bir diyet sindirim sorunlarına, dışkı bozukluklarına ve alerjiye neden olabilir. Özellikle emzirilen bir bebekse.

Ancak süt lapaları bir dizi önemli işlevi yerine getirir ve aşağıdaki sorunların çözülmesine yardımcı olur:

• Yavaş kilo alımı veya kilo eksikliği. Nasıl hesaplanır normal kilo bebeğim, bağlantıya bak;
• B vitaminleri eksikliği Çocuklarda saç, diş ve tırnakların durumu kötüleşir, büyüme ve gelişme yavaşlar, materyal metabolizması bozulur;
• Anne sütünün eksikliği veya yokluğu;
• Formül sütün alerjisi veya kabul edilmemesi.

Makalede bir yaşın altındaki çocuklara süt lapasını ne zaman ve nasıl verebileceğinize bakacağız. Bebeğinizin tamamlayıcı gıdalarına ne zaman ve hangi tahılların dahil edileceğini öğrenelim.

Tamamlayıcı beslenmeye hangi yulaf lapası ile başlamalı?

Suyla yapılan glutensiz lapalarla başlıyorlar. Formülle beslenen bebeklere dört aydan itibaren yetişkin maması verilmeye başlanır ve bebekler için yulaf lapası altı aydan itibaren verilir. En uygun olanı karabuğday Hipoalerjenite ve kolay sindirilebilirlik ile karakterize edilir. Demir, magnezyum, fosfor ve B vitaminleri açısından zengindir.

Bir hafta sonra pirinç lapası, bir hafta sonra da mısır lapası eklenir. Bu tahıllar gluten içermez, kolayca sindirilebilir ve nadiren alerjiye neden olur. Tamamlayıcı beslenme başarılı olursa gluten tahıllarına başlanır. Sindirilmesi daha zordur ve alerjiye neden olabilirler, ancak vücudu etkili bir şekilde temizler ve toksinleri uzaklaştırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve iş üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler. iç organlar, bebeğin tam gelişimine ve doğru büyümesine katkıda bulunur.

Gluten tanelerine önce yulaf ezmesi, ardından buğday, arpa ve 11-12 ay sonra da irmik eklenir. İrmik en işe yaramaz olarak kabul edildi ve tehlikeli karışıklıkçünkü sıklıkla alerjiye neden olur ve fazla ağırlık. Ancak bebek zayıfsa bebeğe etkili bir şekilde yardımcı olacaktır.

Tamamlayıcı gıdalara yulaf lapası ekleme kuralları

• Yulaf lapasının tanıtımı 0,5-1 çay kaşığı ile başlar. Porsiyon 120-150 grama ulaşana kadar her defasında bir çay kaşığı artırılarak;
• Sekiz ayda günlük yulaf lapası alımı 160-170 gram, dokuz ayda - yılda yaklaşık 180 gram - 200 gramdır. Ancak bunlar şartlı tavsiyelerdir; porsiyon seçerken çocuğun gelişimine ve ihtiyaçlarına güvenin;
• Bebeğinizin diyetine yeni bir ürün katarken sağlığınızı dikkatle izleyin. Yetişkin yiyecekleri, belirtileri iki gün içinde ortaya çıkan dışkı sorunlarına ve yiyecek alerjilerine neden olabilir. Bebeklerde besin alerjileri hakkında daha fazlasını okuyun;
• Aşağıdaki durumlarda ürünü bebeğinize vermeye devam edin: olumsuz tepki mevcut olmayan. Kendinizi daha kötü hissederseniz, almayı bırakın ve çocuk doktorunuzla iletişime geçin. Kendi kendine ilaç verme! Bu arada, çocuk olsa bile gıda alerjisi, en Uygun tedavi ve diyet 4-5 yıl içinde ortadan kalkacak;

• Yeni bir yulaf lapası veya ürünün piyasaya sürülmesi arasında, vücudun buna alışması ve sakin bir şekilde tepki vermesi için bir ila iki haftalık aralıklarla ara verin;
• Bir yaşın altındaki çocuklar için yiyecekler şeker, tuz ve diğer baharatlar olmadan hazırlanır. Yulaf lapasına ekleyebilirsiniz anne sütü veya sebze yağı. 7-8 ay sonra suya batırılmış doğranmış kuru meyveler tabağa konulur, kaynatılır ve tereyağı. 9 ay sonra - püre kıvamında haşlanmış meyve ve meyveler;
• Çok tahıllı yulaf lapası, her bir bileşenin çocuğun diyetine dahil edilmesinden sonra eklenebilir. Aynı durum diğer katkı maddeleri (meyveler, sebzeler vb.) içeren yulaf lapası için de geçerlidir;
• Yulaf lapası sıvı ve topaksız, püreye benzer kıvamda olmalıdır. Bebeğinizi sadece kaşıkla beslemelisiniz, biberon kullanmayın!

Süt lapalarının ne zaman ve nasıl tanıtılacağı

Bazı ebeveynler, bileşimi anne sütüne daha yakın olduğu için keçi sütünü seçmenin daha iyi olduğunu düşünüyor. Ancak bu ürün daha uzun sürer ve sindirimi ve emilimi daha zordur, bu nedenle bu tür tahıllar 18 aydan büyük çocuklar için onaylanmıştır. İnek proteinine alerjiniz varsa keçi sütü kullanmanız önerilir.

Pişirmeden önce tahılın un kıvamına gelene kadar öğütülmesi ve ardından suda kaynatılması gerekir. Bitmiş kütleye formül veya anne sütü eklenir. Bebeğin diyetine her tahıl eklendikten sonra anne sütü (mama), tam yağlı inek sütü veya mağazadan satın alınan süt ile değiştirilir. Az yağlı bir ürün seçin. Bu doğal bir ev yapımı içecekse, 1'e 1 oranında suyla seyreltin.

Her seferinde yeni yulaf lapası hazırlanması tavsiye edilir. Hazır yemek Buzdolabında bir günden fazla saklanamaz, ardından su banyosunda tekrar ısıtılabilir. Kendiniz pişirmek istemiyorsanız hazır süt lapası satın alabilirsiniz. Tamamlanmış ürün tamamlayıcı beslenme için ideal olan en dengeli ve uyarlanmış bileşimi içerir.

Günümüzde üreticiler çocuklar için geniş bir ürün yelpazesi sunmaktadır. Tatlandırıcı, GDO'suz ve koruyucu madde içermeyen, tercihen tuzsuz ve minimum şeker içeriğine sahip tahılları seçin. Satın almadan önce bileşimi ve son kullanma tarihini dikkatlice inceleyin ve ambalajın bütünlüğünü kontrol edin. Yiyecekleri yalnızca çocuğun yaşına göre seçin. En popüler markalara bakalım bebek maması.

Bir çocuk için hangi süt lapası seçilmeli

• Nestlé, en popüler bebek maması türüdür ve ilk üç bebek gevreği arasında yer alır. Çocuğun sindirimi ve mikroflorası üzerinde faydalı etkisi olan bifidobakterilerin eklenmesiyle güvenli hipoalerjenik bileşim. Geniş bir yelpazede. Ancak glutensiz tahıllar eser miktarda gluten içerdiğinden dikkatli olun!;
• Agusha'nın içerdiği çok sayıda vitaminler ve mineraller. Ürün fruktoz ve tuz kullanılarak süt tozundan yapılmıştır;
• Bebek tam yağlı süt ve şeker, krema ve bitkisel yağlar içerir. Son derece çeşitli;
• Humana, yüksek maliyeti ve doğal, güvenli bileşimi ile öne çıkıyor. Yağsız sütten yapılmış, şekersiz, 13 vitamin ve faydalı mineraller;
• Bellakt, bitkisel yağlar ve krema kullanılarak tuz ilave edilmeden süt tozuyla hazırlanır. Geniş seçimürünler ve güvenilir bileşim;
• Winnie'ler, şeker ve tuz, vitaminler ve prebiyotiklerin eklenmesiyle tam yağlı süt tozuyla hazırlanır. Kalsiyum ve demir içerir;

• Semper tam tahıllardan yapılır. özel işleme kalsiyum, fosfor, çinko ve demirin emilimini artıran tahıllar. Bitkisel yağlar, vitaminler ve mineraller içerir. Bazı ürünler arasında şeker ve fruktoz, prebiyotikler ve vanilya özü bulunur;
• Heinz - tuzsuz güvenli bileşim. Süt tozu ve krema tozu, şeker, 12 vitamin ve faydalı mineralleri içerir. Hazır içme lapaları da dahil olmak üzere geniş bir ürün yelpazesi;
• Fleur Alpin, yapay katkı maddesi olmadan yetiştirilen organik tam tahıllı bir üründür. Vitamin ve mineral içermeyen tam yağlı sütle hazırlanan;
• Hipp, toz bebek maması ile yapılan başka bir organik üründür. “ dahil olmak üzere geniş ürün yelpazesi İyi geceler” içerikli bitkisel infüzyonlar. Etkili bir şekilde sakinleştirir ve uykuyu iyileştirir;
• FrutoNyanya uygun fiyatlı bir üründür ucuz fiyat. Meyve ve meyvelerin eklenmesiyle geniş bir tahıl yelpazesi. Zengin vitamin ve mineral bileşimi. Şeker ve krema içerir;
• Nutrilon, vitaminler, mineraller, tuzsuz prebiyotikler içeren dengeli bir bileşime sahip bir üründür. Her bileşenin yüksek kalitesi, dikkatli seçimi ve her yaş kategorisine yönelik geniş ürün yelpazesiyle öne çıkıyor;
• Malyutka kısmen tuz eklenmeden yapılır. Vitaminler, mineraller, şeker ve maltodekstrin içerir.

Aldığınız en doğal yulaf lapası bile en büyük sayı olumlu geribildirim bebeğiniz için uygun olmayabilir. Sonuçta her çocuk bireysel olarak gelişir. Marka size uymuyorsa başka bir tane deneyin. Sizi kötü hissettirmeyen ve bebeğinizin keyifle yediği uygun bir yulaf lapası bulursanız ürünü değiştirmeyin!

Sanırım tüm anneler sütün faydalarını duymuştur. Çocuk doktorumuza bir sonraki ziyaretimde doktora şunu soruyorum: “Lütfen söyleyin bana, çocuğa şimdiden süt verilebilir mi?” "Ne yiyorsun?" - diye sordu. Listeledim. Yanıt olarak: "Tamam, yavaş yavaş başlayabilirsin."

Kar beyazı lezzeti denemenin zamanı gelmedi mi?

Ne zaman başlamalı

Bu zamana kadar çocuğum zaten 9,5 aylıktı ve birkaç dişimiz çıkmıştı. Daha sonra öğrendiğim gibi, birçok doktor bir yaşına kadar bir çocuğu keçi veya inek sütüyle besleme olasılığını kategorik olarak reddediyor. Bu ürünün anne göğsünden veya uyarlanmış mamalardan çok daha fazla miktarda (3 kat) protein ve yağ içerdiği gerçeğine dayanarak konumlarını temel alıyorlar. Ayrıca inek veya keçi tarafından üretilen ürünün içerdiği protein alerjiye neden olabilir. Evet, sözlerinde kesinlikle bir miktar doğruluk var, ancak küçük bir çocuğun karnında herhangi bir plak oluştuğundan bahsedilmiyor. Bunların hepsi masal.

Erken yaşta süt içmek en hoş olmayan sonuçlara neden olabilir.

Hayvansal kaynaklı sütle tamamlayıcı beslenmeye geç geçilmesi lehine güçlü argümanlar vardır.

Bir yıla kadar inek sütüyle tamamlayıcı beslenme aşağıdakileri tehdit eder:

• Artan miktarlarda alerjenik proteinler ve sodyum alerjiye yol açabilir;

Deri döküntüleri ve kaşıntı, alerjik reaksiyonun maliyetidir.

• Dehidrasyona neden olabilir;
• Kazein seviyesi çok yüksektir - küçük bir karın için bu proteinin sindirimi son derece zordur (midede yoğun, neredeyse sindirilemez bir pıhtı oluşur);
• Çok miktarda sodyum, klor, kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum genç vücudun idrar sistemini olumsuz etkiler. Bebeğin böbrekleri bu çılgın miktarda mikro elementi işlemeye çalışıyor ve muazzam bir aşırı yük yaşıyor;
• Ürünün 6 aydan önce düzenli kullanımı ile iç mide kanaması mümkündür;

Anneler ve babalar dikkatli olun! Emzirme konusunda acele etmeye gerek yok.

• Çinko, iyot, bakır, E ve C vitaminleri, demir inek sütünde bulunur ve büyüme için yetersizdir. çocuğun vücudu miktarları. Taurin, sistin ve folik asit tamamen yoktur. Bunların eksikliği mineraller oldukça ciddi patolojilerin gelişmesine yol açabilir;
• Ailesinde diyabetli akrabaları bulunan yaşamın ilk yılındaki çocuklar için kesinlikle kontrendikedir (bu gelişme olasılığı nedeniyle) korkunç hastalık).

Cazibesi keçi sütü bir yıla kadar şunlarla doludur:

• Ürünün vücut üzerindeki toksik etkisi, öncelikle içeriğindeki spesifik asitlerden dolayı;
• İnek sütü içilmesiyle aynı nedenden dolayı böbrek sorunları;

Zayıf bir çocuğun vücudunun iç organlarının bozulması oldukça muhtemeldir.

• Ürünün yağ içeriği normalden birkaç kat daha yüksektir. Bunun sonucunda mide ve bağırsakların olgunlaşmamış olması nedeniyle sindirim sorunları ortaya çıkar;
• D ve A vitaminlerinin düşük içeriği, folik asit, demir, orantısız kalsiyum ve fosfor oranı kasların düzgün ve eksiksiz olmasına, fonksiyonel ve zihinsel gelişim kırıntılar. Bu maddelerin eksikliği bazı ciddi hastalıklara neden olabilir;

Bu süte alışamıyorum.

• Kan damarlarının bütünlüğüne zarar vermeden bağırsak kanaması (anemi veya zayıf kan pıhtılaşması ile ortaya çıkar);
• Kazein içeriği inek kazeininden çok daha yüksektir (ancak öncekinden daha iyi emilir);
• Ürünün değerli niteliklerinin kaybı (tüketim için kabul edilebilir bir duruma kadar su ile seyreltilirse).

İşin garibi, bileşim ve faydalı özellikler açısından insan sütüne en çok benzeyen eşek sütüdür, evet eşek sütü.

Büyükanneler zamanında

Peki annelerimiz çocuklarını hayvan sütüyle nasıl besliyorlardı? - çoğu kızacak. O zamanlar tıp bu kadar gelişmemişti ve uzmanlar birçok hastalığın nedenlerini ancak tahmin edebiliyordu. Artık bilim, bilgisindeki boşlukların çoğunu doldurdu ve bizi zaten doğrulanmış bilgileri kendi çıkarımız için kullanmaya davet ediyor.

Anneanneler, sevgili torunları için her zaman lezzetli ikramlar hazırlar.

Katı tamamlayıcı beslenmeye nasıl ve hangi yaşta başlanacağı hakkında

Peki süt kaç yaşında verilmeli? Yapay beslenen bebeklerde 9. aydan itibaren tamamlayıcı beslenmeye başlayabilirsiniz. Bu kural hem inek hem de keçi ürünleri için geçerlidir. Bebek sütte pişirilmiş yulaf lapasını yiyebilir. Ancak doktorlar bir yıla kadar mama ile beslenme konusunda ısrar ediyorlar.

Güvenli tarafta olmak için, bebek mamasını mümkün olduğu kadar uzun süre bebeğinizin menüsünden çıkarmayın.

Bir yaşından itibaren çocuk Emzirme, tam teşekküllü bir inek veya keçi ürünü alabilir, ancak seyreltilmiş halde olabilir. kullanışlı l İlk besleme için ikramın 1:3 oranında kaynatılması ve seyreltilmesi gerekir. burada 3 su miktarıdır. Tamamlayıcı gıdaları tanıtıyoruz 1 çay kaşığından Almanız gerekenler: 1 ölçü süt ve 3 ölçü kaynamış su. Reaksiyon olmazsa dozu artırıyoruz. Yaklaşık 2,5 – 3 hafta sonra bebeğin tükettiği ürün miktarı yaklaşık 100 mililitre olacaktır. Sütün yağ oranı seyreltilmesi gerektiği için %3'ten az, %4'ten fazla olmamalıdır. Sıvıdaki suyun varlığını kademeli olarak en aza indirin ve tamamen çıkarın.

Bir çocuğun sağlıklı büyüyebilmesi için menüsünde bulunması gerekir. Sadece et gerekli olanı içerir normal boy vitaminler ve mikro elementler.

Balık daha az faydalı değildir, ancak bu ürün tamamlayıcı gıdalara çok dikkatli bir şekilde dahil edilmelidir çünkü o güçlü alerjen. Balığın tamamlayıcı gıdalara nasıl dahil edileceği anlatılmaktadır.

Nereden başlamalı

Tamamlayıcı gıdaları keçilerle tanıştırmaya başlamak daha iyidir. Daha fazla faydası vardır (disbiyoz ve soğuk algınlığına karşı mücadelede yardımcı olur, bağışıklığı artırır (taurin bileşeni). Keçi ürününün bağırsaklarda sindirimi daha kolaydır. bebek aglütin içermediğinden proteinler daha hafiftir ve moleküller yağ asitleri boyutu ineğinkinden daha küçüktür, bu nedenle bu tür yiyeceklerin sindirimi daha kolaydır. Alerjik belirtiler mümkün, ancak bir inek ürününü tüketirken olduğundan daha az ölçüde. Ancak bebek bunu reddedebilir. sağlıklı yemek onun yüzünden hoş olmayan koku. Bebeğinizi zorla beslememelisiniz; biraz bekleyip daha sonra denemek veya zaten bildiği yiyeceklerle karıştırmak daha iyidir.

Barsik ve ben daha fazlasını istiyoruz!

Keçi sütünden sonra inek sütünü deneyebilirsiniz. Bebek zaten iki yaşındaysa, ona az yağlı (% 1-2) veya tamamen az yağlı (çocuk süt ürünlerini büyük miktarlarda tüketiyorsa) süt ürünleri sunulabilir. Bunun bir kırıntısının günlük alımı değerli ürünİdeal olarak günde 0,5-0,7 litredir. İnek ve keçi sütü arasında geçiş yapmak daha iyidir, oran olduğundan faydalı maddeler Bu iki üründe farklı şeyler var. Örneğin inek sütü, keçi sütünün övünemeyeceği kadar büyük miktarda fosfor içerir. Çocuk bu sağlıklı sıvıyı üç yaşından itibaren sınırsız miktarda içebilir.

Kaynatma gerekli

Çiğ süt ürünlerinin çocuklara verilmesi genellikle önerilmez. Gerçek şu ki, büyük ve orta sığırlar Bruselloz adı verilen korkunç bir hastalığın taşıyıcılarıdırlar. Bu hastalık sakatlığa yol açabilir. En sık etkilenen omurilik. Ancak hayvanla ilgili her şeyin yolunda olduğundan kesinlikle emin olduğunuzda (bu yalnızca bir ineğe veya keçiye kendiniz bakıyorsanız olabilir), çocuğunuza kaynatılmamış süt ve ardından küçük miktarlarda verebilirsiniz.

Ülkenin en ünlü çocuk doktoru diyor ki

Dr. Komarovsky, süt ürünlerinin bebeklerin beslenmesine erken dönemde dahil edilmesinin destekçisi değil, ancak ateşli bir rakip de değil:

“Bir çocuğa sütü ne zaman tanıtacağımız her ebeveyn için kişisel bir konudur, ancak elbette süreci bağımsız olarak izlemediğimiz sürece ürünlerimiz hakkında kesinlikle emin olamayacağınızı söylemek isterim ki bu yalnızca çalıştırıldığında mümkündür. kendi evimiz.” geçimlik tarım. Benim düşünceme göre, yüksek kaliteli uyarlanmış bir karışımın çok daha fazla avantajı var:

• Gerekli her şeyi içerir bebek mikro elementler ve vitaminler;
• Bileşimin kendisi stabildir ve değişikliğe uğramaz;
• Süt proteini, alerjik reaksiyon olasılığını azaltan özel bir şekilde işlenir;
• Karışımı hazırlamak artık çok daha kolay, kullanışlı ve hızlı.”

Anneler "tarafında" ve anneler "karşı"

“En büyük kızım 7,5 aylıkken korkunç döküntüler yaşamaya başladı. inek sütü. Sadece ayaklar ve avuçlar temiz kaldı. Cildin geri kalanı sürekli mor bir karmaşadır. Keçi sayesinde kurtulduk. İki yaşına kadar sadece içtim. 5 yaşından sonra büyümüş gibi görünüyor, ancak zaten olgunlaştığı için sütü pek sevmiyor. En küçüğü için kurabiyeyi kaynamış ve seyreltilmiş süte batırıyorum. Henüz bir tepki yok."

“Oğlum çalışıyor yapay beslemeöyle oldu. Mamaya uzun zaman önce alışmıştı ama 1 yıl 3 ayda mamayı tamamen reddetme dürtüsü hissetti. Ona bebek maması vermeye çalıştım süt mağazadan (özel sürüm). Yani o birlikte büyük gözler ve büyük bir zevkle bir bardağın tamamını içti ve daha fazlasını istemeye başladı. Şimdi o zaten 2 yaşında. Sütün ruhu yoktur dedikleri gibi! Peki bundan sonra üç yaş altı çocuklara nasıl vermeyeceğiz?”

“2 hafta sonra bir buçuk yaşında olacağız. Hala Nutrilon karışımını yiyoruz. Oğluma keçi sütü vermeye çalıştım - istemedi, bana inek sütü verdi - arkasını dönüp kupayı eliyle itti. Bu beni gerçekten rahatsız etmiyor. Karışımın daha faydalı olduğunu düşünüyorum çünkü orada her şey özel olarak dengelenmiş durumda.”

"Korku! Keçi veya inek sütüne ancak 2 yıl sonra izin verilir! Hiçbir şekilde anne sütüne benzemiyor! Bu nedenle çocuklarda 5-6 yaşlarında gastrit, pankreatit, ülser vb. gelişiyor. Süt üretilip verilmeyeli uzun zaman oldu. O zaman başka hiçbir şey yoktu. Neden şimdi veriyorsun? Özel olarak uyarlanmış kuru karışımlar var! Hiçbir anneyi azarlamıyorum ama bir düşünün!”

“Sütle ilgili tüm bu saçmalıkların mama üreticileri tarafından icat edildiğini düşünüyorum. Sonuçta, gerçek sütü olan birinin pahalı tozlarını alması pek mümkün değildir. Oğlum için 5 aylık olduğundan beri seyreltilmiş inek sütüyle yulaf lapası pişiriyorum. 8'den itibaren - sağlam bir şekilde başlayın. Bizim için her şey yolunda."

Büyük fayda Kefir genç bağırsaklara yardımcı olur. Bu fermente süt ürünü zengindir faydalı bakteriler Bebeğin gastrointestinal sisteminin işleyişini normalleştiren. Bebek maması için kullanmak en iyisidir.

Bebeğinizin sindirim sorunları varsa veya kabızlık çekiyorsa kuru erik kompostosu hazırlamanızı öneririz. Komposto nasıl pişirileceğini okuyun.

Çocuğu sakinleştirmek için başka yöntemlere başvurmak gerekli değildir. ilaçlar, ona bir Herkül kaynatma ver. Hakkında daha fazlasını okuyun faydalı özellikler yulaf gevreği bu sayfada anlatılmaktadır.

Özetleyelim

1. Sütle tam tamamlayıcı beslenme bir yaşından itibaren yapılabilir;
2. Keçi ürününün mide tarafından sindirimi daha kolaydır;
3. Tamamlayıcı beslenmenin başlangıcında sütün seyreltilmesi gerekir;
4. Tamamlayıcı beslenmeye süt lapalarıyla başlıyoruz;
5. 2 yıla kadar yağlı bir ürün veriyoruz;
6. Sütü kaynattığınızdan emin olun;
7. 3 yaşından itibaren kısıtlama olmaksızın süt içebilirsiniz.

Birçok ebeveyn sütün çocuklar için inanılmaz derecede faydalı olduğuna inanıyor. Kalsiyum ve sindirime faydalı bakteriler içerir. Doğal olarak, küçük yaştan itibaren, küçük çocuk umutsuzca dirense ve onlardan hoşlanmadığını tüm görünümüyle gösterse bile, çocuğa süt ürünlerini içmesi ve yemesi öğretilmeye başlar. Israr etmek gerekli mi ve süt yaygın olarak inanıldığı kadar faydalı mı, diyor ünlü çocuk doktoru Evgeny Komarovsky.

Çocuklar için faydalı, yetişkinler için zararlı

İçin süt şeker(laktoz) vücutta emilebilir, özel bir enzim üretilir - laktaz. Yenidoğanlarda laktaz seviyesi çok yüksektir, bebek için tek besin anne sütü olduğundan büyük miktarda üretilir. Yaşlandıkça üretilen laktaz miktarı azalır ve yetişkinlerde biyolojik olarak artık süt gıdasına ihtiyaç duymadığından vücutta neredeyse hiç enzim yoktur. Ancak yetişkin vücudu fermente süt ürünlerini oldukça normal bir şekilde kabul eder ve sindirir.

Bazı insanlarda laktaz düzeyindeki azalma 3 yaşında, bazılarında 10 yaşında, bazılarında ise daha sonra başlar. Bu bireysel özellik prensipte beden ve bu konudaki herhangi bir norm mevcut değildir.

Doğa çocuğa süt yeme fırsatı vermişse, bu onun çiftlik hayvanlarının sütünü yemesi gerektiği anlamına gelmez. Doğa, bebeğin keçi veya inek sütünü değil, anne sütünü iyi emmesini sağlamıştır.

Faydaları ve zararları

Evgeny Komarovsky, yaşamın ilk yılındaki çocuklar için inek ve keçilerden elde edilen sütün sadece zararlı değil aynı zamanda tehlikeli olduğunu söylüyor. Ancak sütün büyüyen bir vücut için sağlık ve enerji kaynağı olduğu sözünü çocukluklarından beri hatırlayan ebeveynlere bu gerçeği açıklamak oldukça zordur. Emziren bir annede anne sütü eksikliği veya eksikliği nedeniyle uyarlanmış bir süt formülü seçmenin en iyisi olduğunu ebeveynlere açıklamak çok zordur.

Öncelikle kompozisyon açısından bu önemli. Karışım, raşitizm gelişimini önleyen D vitamini içerir. Ancak çocuğunuzu inek sütüyle beslerseniz ve ona ayrıca D vitamini takviyesi verirseniz raşitizm çok sık gelişir. Bu da çocuğun inek sütü tüketmesinden sonra vücutta meydana gelen süreçlerle açıklanabilir.

İnek sütü daha fazlasını içerir kalsiyum, anne sütünden neredeyse 4 kat daha fazladır. Fosfor içeriği anne sütünden 3 kat daha fazladır. Buzağının kemiklerinin daha hızlı büyümesine yardımcı olmak için bu miktarlarda fosfor ve kalsiyuma ihtiyacı vardır. Fakat hızlı büyüme Bir insan bebeğinin kemikleri en çok tercih edilen gelişim seçeneği değildir.

Ayrıca çocuğun bağırsaklarına giren fazla miktardaki kalsiyum ve fosfor da tam olarak emilemez. Vücut sadece ihtiyacı kadarını alır, geri kalanı dışkıyla atılır.

Fosforlu diğer hikaye. Vücudu normal yaşam için ihtiyaç duyduğu kadarını almaz, ancak aldığı miktarın yaklaşık üçte birini alır. Bu nedenle inek sütü içmek aşırı dozda fosfor oluşmasına neden olur. Açık artan içerikÇocuğun böbrekleri bu maddeye tepki verir ve fazla fosforu hızla vücuttan atmaya başlar. Maalesef bebeğin uyumlu gelişimi için çok önemli olan kalsiyumla birlikte kaybolur.

Böbrekler bir yaşına yaklaştıkça olgunlaşır ve bu dönemde bebeğe süt vermeye başlayabilir ve onu yavaş yavaş diyete dahil edebilirsiniz.

Bebeğinize litrelerce su vermenize gerek yoktur, vermeniz yeterlidir. bir yaşında çocuk günde yaklaşık yarım bardak süt, iki yaşında bir çocuk için - 1 bardak ve iki yaşında bir yürümeye başlayan çocuk için - günde en fazla 2 bardak. 3 yaşına gelindiğinde, tüm kısıtlamalar artık geçerli değildir ve çocuklara bu ürün, ister inek ister keçi olsun, "başa çıkabilecekleri" ve istekli oldukları herhangi bir miktarda verilebilir.

Pek "faydalı" olmayan bir başka husus da, yaşamın ilk yıllarında çocuklarda oldukça sık görülen inek proteinine karşı hoşgörüsüzlüktür. Bebeğin vücudunun yabancı olarak gördüğü proteinin emilememesiyle kendini gösterir. Bağışıklık sistemi aktive olur ve başlar alerjik reaksiyon. Böyle bir çocuğunuz varsa ona süt vermemelisiniz. Yalnızca uyarlanmış karışımlar uygundur, tercihen hipoalerjeniktir; süt proteiniözel bir şekilde işlenir ve nötrleştirilir.

İnekler ve keçiler de son yıllar Ayrıca çok az doğal yiyecek yerler ve sahiplerinin onlara verdiği yiyeceklerin çoğu hormon ve antibiyotik içerir. Doğal olarak bu setin tamamı belirli miktarlarda süte geçer. Bu, bu ürünü bir yaşın altındaki çocuklara vermemenin bir başka nedenidir, ancak nihai karar ebeveynlere aittir. Sonuçta süt olmadan bir çocuğa çeşitli bir diyet sağlamanın oldukça zor olduğu gerçeğine itiraz etmek oldukça zordur.

Formül mü yoksa süt mü?

12 ay sonra tam yağlı sütün tamamlayıcı gıdalara dahil edilmesine karar verilirse Evgeniy Komarovsky, bilinçli bir karar verilmesini tavsiye ediyor. Ölçülen miktarlardaki bu ürün artık zarar vermeyecektir ancak fosfor miktarının azaltıldığı, kalsiyum ve D vitamini miktarının artırıldığı uyarlanmış bir bebek maması yine de daha faydalı olacaktır.

İnek sütündeki demir miktarı yetersizdir ve düzenli kullanım anemiye yol açacaktır. Uyarlanmış formüllerde bu bileşim parametresi sağlanır ve çocuk ihtiyaç duyduğu demir miktarını alır.

Aile bütçesi izin veriyorsa, 12 aydan itibaren yaşa uygun bir formül seçmek daha iyidir. Tipik olarak, bu tür karışımlar üreticiler tarafından "3" sayısıyla belirtilir.

Yağlı mı yoksa az yağlı mı?

Bugün Gıda endüstrisi bir ton yağsız süt seçeneği sunuyor. Tam yağlı inek sütünü tolere edemeyen yetişkinler ve çocuklar için tercih edilebilir. Ancak Evgeniy Komarovsky'ye göre "az yağlı" kavramında bir sorun var.

Bebek sütü, ultra pastörizasyon özelliği nedeniyle normal sütten farklıdır. İçerisindeki yağ oranı azalmıştır ancak minimum düzeyde değildir. Kutu genellikle üreticilerin ürünü hangi yaşta tavsiye ettiğini gösterir. Çoğu zaman 8 aydır. Komarovsky, eğer anne gerçekten bunu yapmak istiyorsa, günde bir defadan fazla ve küçük miktarlarda böyle bir süt verilmesini talep ediyor.

Bir yıl sonra çocuklar, normal sütü% 3 yağ içeriğiyle sade suyla hacminin yaklaşık üçte biri kadar seyreltebilirler.

Süt Ürünleri

Bir annenin çocuğu için ev yapımı fermente süt ürünleri yapmayı öğrenmesi çok iyidir. Onlar için mağazadan satın alınan, yağ içeriği% 1,5'u geçmeyen normal inek sütünü kullanabilirsiniz.

Fermente süt ürünleri şeklindeki tamamlayıcı beslenme, bozukluğu olan çocuklar için pek tercih edilmez. mineral metabolizması, raşitizm belirtileriyle birlikte. Bu nedenle bu tür tamamlayıcı gıdaları tanıtmadan önce bir çocuk doktoruna danışmanız tavsiye edilir.

Görünüşe göre inek sütünün çocukların diyetine dahil edilmesiyle ilgili ne gibi sorular ortaya çıkabilir?

Süt doğuştan itibaren almaya alışık oldukları bir ürün, başka ne gibi zorluklar var? Aslında birçok zorluk var.

Çocuğunuza hangi yaşta inek sütü ve fermente süt ürünleri verebileceğinizi ve "bebek" lor, yoğurt ve sütü nasıl tedavi edebileceğinizi daha yakından inceleyelim.

Süt: iyi mi kötü mü?

Çocuklar için süt, inanmaya alıştığımız gibi her zaman değişmez bir fayda değildir, büyükannelerimizin öğütlerine inanarak, güç ve sağlık içerdiğini söylerler.

Öncelikle basit bir kuralı öğrenelim: Anne sütü belirli bir türün yavrularını beslemek içindir: çocuklar için kadın sütü, buzağılar için inek sütü, çocuklar için keçi sütü. Farklı şekiller Süt, doğası gereği sadece belirli bebekler için uyarlanmış bizimkinden farklı bir bileşime sahiptir.

Bu nedenle, bir yaşın altındaki çocuklar için inek sütü gibi tamamlayıcı gıdalar giderek daha fazla alerjiye neden oluyor ve giderek daha fazla çocuk doktoru, bunu daha sonra çocuğun diyetine sokma eğiliminde oluyor.

• İnek sütü insan sütünden çok daha fazla protein içerir. Bu da küçük böbrekler ve mide-bağırsak organları için ek bir yüktür;
• Ve bu proteinin çoğunun, bir çocuk için sindirimi oldukça zor olan kazein olduğunu unutmayın;
• İnek sütü şeklindeki tamamlayıcı beslenme ishale, kusmaya ve şişkinliğe neden olabilir, çünkü yağları insan sütündeki çoklu doymamış yağlardan çok farklıdır. uygun gelişme beyin ve bütün gergin sistemçocuk;
• İnek sütü çok daha az demir (anemi riski vardır) ve çok daha fazla kalsiyum ve fosfor içerir;

• İnekler genellikle yemleri yoluyla hormon ve antibiyotik alırlar. Tüm bu “cazibenin” kısmen sütle sonuçlandığını düşünün.

Bu nedenle, ideal olarak, sahiplerinin onu bu tür "baharatlarla" beslemediğinden emin olduğunuzda, "tanıdık" bir inekten test edilmelidir.

Peki çocuklar inek sütü içebilir mi? Olabilmek. Soru: Hangi biçimde ve ne zaman?

Bebeğinize inek sütünü ne zaman verebilirsiniz?

Peki çocuklar kaç yaşında inek sütünü tamamlayıcı gıda olarak kullanabilirler? Tamamlayıcı gıdanın türüne bağlıdır.

1. Pedagojik tamamlayıcı beslenme olarak adlandırılan ürünler, bebeğin beslenmesine ilgi gösterdiğinde ortaya çıkar. yetişkin yemeği(yaklaşık altı ay sonra), bebeği yeni yiyeceklerle tanıştırmak için (makaleyi okuyun: Pedagojik tamamlayıcı beslenme >>>);

Beslenmeye yönelik bu yaklaşımda, gıdaların tanıtılması için kesin bir son tarih yoktur. Tüm aile sütlü yulaf lapası yerse çocuğa 1 mikrodoz yulaf lapası verilir ve ardından reaksiyon değerlendirilir.

1. Pediatrik beslenme sırasında Yeni ürün Yaşa göre uygulanır.

• İnek sütü, diğer ürünler gibi, bu durumda, anne sütünün veya mamanın yavaş yavaş ortak sofradaki yiyeceklerle değiştirilmesi amacıyla tamamlayıcı gıdalara dahil edilir;
• Bu durumda çocuğa kaç aydan itibaren tamamlayıcı gıda olarak inek sütü verilebilir? 1 yıldan daha erken değil. O zamana kadar öncelik anne sütü (veya uyarlanmış bir formül) olmalıdır.

1. Fermente süt ürünleri daha erken yaşlardan itibaren tamamlayıcı gıda olarak verilebilir:

• süzme peynir - 7 aydan itibaren;
• kefir, fermente pişmiş süt, yoğurtlar - 8-9 ay sonra.

burada Hakkında konuşuyoruz doğal yoğurt, şekersiz, boyalar, koruyucular, tatlar hakkında. Ancak bebek maması mağazalarındaki hazır süt ürünlerinden tamamlayıcı beslenmenin 1,5-2 yaşına kadar bırakılması en iyisidir.

Dikkat! O halde şunu hatırlayalım: Bir çocuğa inek sütü verilebileceği yaş bir yıl, fermente süt ürünlerinin ise 8-9 aydır. Mağazadan satın alınan süt ürünleri – 1,5-2 yıl.

Yiyecekleri çocuğunuzun beslenmesine ne zaman ve hangi sırayla dahil edeceğinizi ve bunları nasıl koruyacağınızı öğrenmek için çevrimiçi kursu izleyin. iyi bir iştah Bebek. Bağlantıyı takip edin: Tamamlayıcı beslenmenin ABC'si: tamamlayıcı beslenmenin bir bebeğe güvenli bir şekilde uygulanması >>>

Evet, ayrıca yağ içeriğiyle ilgili. Notu görürseniz inanmayın" yağsız süt D vitamini ile." Bu tamamen kurgu.

Gerçek şu ki, bu vitamin yalnızca yağlarda çözünür ve onlarla birlikte emilir. Tam olarak aynı az yağlı ürün A vitamini olamaz.

İnek proteini intoleransı ölüm cezası değildir

Bu durumda çocuklara tamamlayıcı gıda olarak süt verilebilir mi? Tabii ki değil! Bebeğinizin yumurtalara karşı korkunç bir alerjisi olduğunu bildiğiniz halde onu beslemezsiniz, değil mi?

İntolerans alerjik bir reaksiyon değil, bazı gıdaların emilememesidir. Ama o var en hoş olmayan semptomlar Gastrointestinal sistemin işleyişi ile ilgili:

1. Şişkinlik;
2. Bağırsak kolik;
3. Spazmlar;
4. İshal (konuyla ilgili makaleyi okuyun: Bebeklerde ishal >>>)
5. Epigastrik ağrı vb.

Bu arada, bir çocuğun süte alerjisi olabilir. Bu durumda elbette onu da veremezsiniz.

Peki büyüyen bir vücutta kalsiyum eksikliğini telafi etmek için hangi tamamlayıcı gıdalar kullanılabilir? Aklınıza gelen ilk şeyin bu olduğunu anlıyorum.

• Merak etmeyin, süt diğer besinlerle doldurulamayacak hiçbir madde içermez. Örneğin benzer vitaminler ve amino asitler ette de bulunur. Bebeğinizin beslenmesinde tamamlayıcı etin oranını artırın ve sorun çözülsün;

• Ama muhtemelen tartışacaksınız: Süt kalsiyumdur! Yani, daha az kalsiyum içermeyen (ve çoğu zaman onlardan daha iyi emilen) birçok başka ürün vardır;

Örneğin maydanoz, ıspanak, lahana ve karnabahar, brokoli, susam.

• Bir soru daha: Bebeğin süzme peynir ve yoğurt almasına izin verilmiyorsa öğleden sonra atıştırmalıklarıyla ne yapmalı? Bunları başka hafif atıştırmalıklarla değiştirin: meyveler veya sebzeler.

Unutmayın: sebzeler, meyveler, et, balık, yumurta, tahıllar, tahıllar - bunların hepsi, içinde süt olmasa bile bir çocuk için dengeli bir beslenme oluşturabilir.

Bu arada! Bir çocuğun inek proteinine alerjisi veya intoleransı varsa, en az 2 yıl boyunca anne sütü veya en azından mama alması tavsiye edilir. Bu, çalışmanızı dengelemenize yardımcı olacaktır. sindirim sistemi ve bebeğin diyeti.

Porsiyon büyüklüğü önemlidir

İnek sütünün faydalarını ve zararlarını tartıştık, ayrıca alerjileri ve yaşı da sıraladık. Kontrendikasyon yoksa çocuğa ne kadar süt verilebileceği hakkında konuşmaya devam ediyor.

Bu yüzden size bebekler için bir yıl öncesi ve sonrası süt ürünleri normlarının net bir resmini vereceğim:

Peki ya yulaf lapası? Doyurucu ve sağlıklı bir yemek olduğu için çocuklar sütlü yulaf lapası yiyebilir mi?

Bir çocuğun inek sütü proteinine karşı hoşgörüsüzlüğü varsa, süt lapaları çocuğun diyetinden çıkarılır. Diğer tüm durumlarda çocuğa sütlü yulaf lapası verilebilir.

Yaş sorunu yine oldukça şartlıdır ve çocuğun vücudunun süte nasıl tepki verdiğine bağlıdır.

Bu arada!İnek sütüne reaksiyon gösterseniz bile, beslenme uzmanlarının herkes için daha güvenli ve sağlıklı olduğunu düşündüğü hindistancevizi sütünü başarıyla kullanmaya başlayabilirsiniz.

2 yaşında çocuğun istediği kadar süt verebilirsiniz. Şu tarihte: sağlıklı iştah, çocuk vücudunun ihtiyaç duyduğundan fazlasını içmeyecektir.

Son olarak birkaç faydalı ipuçları tamamlayıcı beslenme konusunda:

1. Pastörize sütün de kaynatılmasına gerek yoktur - zaten termal olarak işlenmiştir;
2. Bebeğiniz inatla inek sütü yemeyi reddediyorsa ısrar etmeyin;

• İlk olarak, zorla infüzyon sindirime ve bir bütün olarak vücuda hiçbir zaman fayda sağlamayacaktır;
• İkinci olarak, çocuklar çoğu zaman kendilerine zararsız olmayan ürünlerden sezgisel olarak kaçınırlar (çünkü acı verici hisler, alerjiler).

1. Yağ içeriği %3,2'ye kadar olan sütü seçin. Daha fazlası ekstra yağdır. Eh, daha az - zaten söyledim: D veya A vitaminlerini içeremez ki bu da pek yararlı değildir;
2. Yaz aylarında bebeğinize lor ve kefiri açık havada beslememeye çalışın; sıcakta oldukça hızlı gelişirler. patojenik floraörneğin E. coli enfeksiyonuna yol açabilir.

Umarım bugün edinilen bilgiler, birçok gereksiz sorundan kaçınmak için sütü bebeğinizin diyetine doğru şekilde dahil etmenize yardımcı olacaktır.