Таблетки или капсулы для хорошего сна. Таблетки для сна на растительной основе

Лекарства от бессонницы – это медицинские препараты, улучшающие сон. Они убирают симптомы, но не причину бессонницы. Это временный способ борьбы с недугом.

Средства условно разделяют на:

Препараты, отпускаемые по рецепту.
Препараты синтетического происхождения, которые отпускают без рецепта.
Комбинированные препараты, которые содержат синтетические компоненты и растительное сырье.
Препараты на основе растительного сырья.

Отдельно выделяют не медикаментозные средства:

Травы народной медицины
Иглоукалывание
Гомеопатия
Самовнушение
Гипноз и т.д.

Лекарства от бессонницы и стресса, которые продаются без рецепта

Основные преимущества лекарств, которые продают без рецепта, – это доступность. Но они сильнее влияют на нервную систему, чем средства нетрадиционной медицины. Для разных возрастов подходят разные лекарства.

Для детей

Врачи не советуют использовать медицинские средства для избавления от бессонницы детей. Но при серьезных нарушениях нервной системы следует к ним прибегать. Их выбор зависит от того, сколько ребенку лет.

От 0 до 3 лет — настой корня валерианы.
От 3 до 12 лет – сироп Алора, таблетки Персен.
От 6 лет – Дормиплант.
От 12 лет – Ново-пассит, Персен в капсулах.

Эти препараты состоят преимущественно из одних трав. Они нормализуют сон ребенка.

Для взрослых

Без рецепта выпускают лекарства от бессонницы на основе растительного сырья. Наиболее безопасными считаются успокоительные препараты на травах :

Ново-Пассит. Он расслабляют центральную нервную систему и восстанавливают сон.
Афобазол. Успокаивает, сохраняя способность работать и ясное сознание. Ждать эффекта следует на 4-5 день после приема.
Персен. Препарат нормализирует психическое состояние и налаживает сон.
Пустырник. Выпускается ввиде настойки и в таблетках. В таблетках действует быстрее. Расслабляет и делает более спокойным.

Популярные лекарственные препараты синтетического происхождения и комбинированные:

Мелатонин или его аналог Мелаксен.
Дормиплант.
Розерем.
Зопиклон.
Имован.
Фенибут.

Эти лекарства необходимо употреблять ночью потому, что они вызывают крепкий и длительный сон. Также от их применения следует отказаться, если нужно водить транспортное средство или работать с машинами утром следующего дня.

Для пожилых

Пожилым людям необходимо подбирать средства, которые способствуют засыпанию, но не влияют на мыслительные функции, не вызывают заторможенности или желания уснуть днем и не нарушают равновесия. Но выбор препарата зависит от вида самого заболевания:

Преходящая, или транзиторная, бессонница – растительные препараты.
Выраженная бессонница – лекарства, выходящие наружу в течение нескольких часов. Они не собираются в организме и исключают токсические эффекты и передозировку.

Универсальными препаратами, по мнению врачей, является Золпидем и Зопиклон. Они позволяют быстро заснуть, но при этом обеспечивают близкий к естественному сон. Их легко переносит почти любой организм. Также они не вызывают сонливости или вялости даже при длительном использовании.

Не медикаментозные средства

Это средства, которые можно использовать для лечения в домашних условиях. Они более безопасные, но используются при лечении непродолжительной бессонницы. Это использование приемов расслабления организма, травяных отваров или настоев и прочих нетрадиционных методов.

Средства народной медицины

Валериана. Спиртовую настойку можно приобрести в аптеке, а отвар готовят из корней валерианы самостоятельно.
Хмель. Используют настойку на спирту, настой, порошок и набивают подушку растением.
Укроп. Готовят настой с вином «Кагор».
Лавандовое масло. Им мажут виски или принимают внутрь на кусочке сахара.
Боярышник. Используют настойку и отвар.
Пион, или марьин корень. Применяют аптечную настойку.
Мед в сочетании с молоком или лимоном.

Иглоукалывание

При этой проблеме иглоукалывание повышает ночной уровень мелатонина – гормона сна, который влияет на его продолжительность. Мелатонин регулирует естественные биоритмы, зависящие от дневного света.

Выбирают для иглоукалывания точки на голове и тех участках тела, где расположены органы, неполадки с которыми стали причиной возникновения проблемы.

Иглоукалывание быстро восстанавливает работу нервной системы, нормализует ее.

Средства нетрадиционной медицины

Гомеопатия. Применяют различные методики и препараты в зависимости от уровня нарушения сна. Дозировка препаратов слишком мала для вызывания зависимости и побочных эффектов.
Самовнушение. Существует целый комплекс упражнений, которые направлены на постепенное расслабление всего тела, что приводит к засыпанию.
Гипноз – быстрый метод, основанный на устранении подсознательного механизма бессонницы.
Ванны с использование эфирных масел, хвои и трав.

Упражнения от бессонницы:
http://www.youtube.com/watch?v=Ffq89otCP_M

Выбор наиболее эффективных средств без привыкания

Какие лекарства от бессонницы стоит выбирать. Приведем здесь их список.

Донормил . Оказывает снотворное и седативное действие. Увеличивает время и качество сна. Действует около восьми часов.
Мелаксен . Нормализует биологические ритмы, избавляет от головной боли и головокружений, уменьшает количество пробуждений во время сна ночью, ускоряет засыпание и улучшает самочувствие утром, адаптирует организм к сменам часовых поясов.
Мелатонин . Аналог гормона эпифиза. Оказывает адаптогенное, седативное и снотворное действие. Нормализует температуру тела, цикл сна-бодрствования, регулирует нейроэндокринные функции.
Имован . Применяют для лечения ситуативной, временной и хронической бессонницы. Помогает сбалансировать психику, оказывает миорелаксирующее и седативное действие, стабилизирует функцию быстрого сна и позволяет быстро уснуть.
Зопиклон . Действует почти моментально. Он делает сон качественным, позволяет быстрозасыпать и реже ночью просыпаться, участвует в синтезе серотонина и дофамина.
Розерем . Действует положительно на нервную систему в целом. Не вызывает зависимости.

Какое из них лучшее лекарство от бессонницы каждый решает сам в зависимости от особенностей организма и рекомендаций врача.

Цены на средства от бессонницы

Наиболее доступными являются народные средства благодаря тому, что их можно приготовить в домашних условиях. Достаточно приобрести основные ингредиенты: травы или спиртовые настойки. Их стоимость находится в диапазоне от 50 до 300 рублей.

Лекарственные препараты стоят дороже. Донормил обойдется около 250 рублей, Мелатонин – 300-400, Мелаксен – 400-500, Зопиклон – 100-200.

Не медикаментозные средства имеют разную стоимость. Самовнушение обойдется совершенно бесплатно. Гомеопатические препараты – в пределах 50-150 рублей. Услуги по гипнозу и иглоукалыванию – от нескольких тысяч.

Аутотренинг при бессоннице:

Уже давно всем известно, что человек проводит во сне треть своей жизни, а это, в среднем, 15-25 лет. Такой естественный процесс как сон, пребывание в состоянии пониженной реакции на внешний мир, наполняет нас жизненными силами и дает возможность органам отдохнуть, так как во время, когда человек бодрствует, они работают более активно; сон – это разрядка для души и тела. Качество сна напрямую влияет на качество нашей жизни и работоспособности. Такая популярная проблема как прерывистый, непродолжительный сон способна навредить нашему организму, сбив все циклы жизни, развивая болезни внутренних органов.

Причиной возникновения бессонницы могут стать даже малозначимые факторы, самые популярные из них:

Стрессы, вызванные повышенным умственным напряжением;
Гормональный сбой;
Проблемы ЦНС;
Черепно-мозговые травмы;
Перелеты в другие часовые пояса;
Затяжная депрессия;
Возрастные изменения в организме.

Сон, как заявляют эксперты, должен длиться 6-8 часов, и проходить фазами, всего их 4, но они повторяться, сменяя друг друга множество раз. У здорового человека процесс сна происходит по следующему плану:

Человек начинает засыпать и наступает первая фаза медленного сна (5-10 минут);
Наступает вторая фаза (20 минут);
Резко 3 фаза сменяется третьей и четвертой фазой (в среднем 40 минут);
Происходит возврат ко второй фазе медленного сна (20 минут);
Наступает первый эпизод быстрого сна длительностью около 5 минут.

Это называется «цикл» и таких должно быть 5, а с каждым наступлением нового цикла, сокращается продолжительность медленного сна, а быстрого - увеличивается. Так устроен здоровый сон. У человека с нарушениями сна, фазы часто прерываются и отсутствует цикличность. Как результат – частые ночные пробуждения, трудности при попытках уснуть.

Помочь организму отрегулировать процессы сна могут снотворные. Часто снотворные средства имеют седативный, иногда легкий транквилизирующий, эффект и наоборот, - седативные препараты способны навеять сон. Но не всегда есть время отправляться на прием к врачу, чтобы получить рецепт на снотворное. Наш рейтинг лучших снотворных, отпускаемых без рецепта, вместил в себя препараты, исключительно зарекомендовавших себя.

На распределение мест повлияли такие факторы как:

Отзывы;
Цена, соответствующая качеству;
Эффективность;
Безопасность;
Популярность.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

ТОП-10 лучших снотворных без рецепта

10 Персен Ночь

Спазмолитические свойства
Страна: Словения
Средняя цена: 580 руб.
Рейтинг (2018): 4.3

Препарат седативного действия с экстрактом валерианы, мелисы, мяты перечной выпускается в форме капсул. Оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие, помогает погрузиться в крепкий сон. Показан при бессоннице, вызванной нервной возбудимостью. В период приема лекарства, стоит быть осторожным за рулем и при работе с опасными механизмами. Детям «Персен Ночь» разрешен к употреблению только от 12 лет.

Судя по отзывам, снотворное действует не сразу, в среднем через 4 часа, в тяжелых запущенных случаях желаемого эффекта не оказывает вовсе, поэтому препарат не подойдет пожилым людям с хронической бессонницей. Побочными эффектами могут стать спазмы в желудке, расширение зрачков, дрожь в руках, которые исчезают в течение 24 часов. Стоит обратить внимание на прилагающуюся инструкцию. Не рекомендован беременным и женщинам в период кормления.

9 Ново-Пассит

Самый популярный
Страна: Чехия
Средняя цена: 650 руб.
Рейтинг (2018): 4.3

«Ново-Пассит» реализуется фармацевтами около 10 лет. Содержит экстракты множества растений, применяется при неврастении, ухудшениях памяти, повышенной усталости, при легких формах нарушения сна, мигрени, повышенной возбудимости. Подходит даже для пожилых людей. Выпускается в таблетках или в виде настойки. В многочисленных отзывах люди, употреблявшие «Ново-Пассит», высказывают мнение о медленном действии снотворного, хотя заметный успокоительный эффект наступает практически сразу.

Побочного эффекта в качестве синдрома отмены не наблюдается, но при повышенном содержании лекарства в организме, может привести к заторможенности, вялости и подавленности. Нежелательно управлять автомобилем или заниматься опасными видами деятельности в период применения препарата. Нельзя применять вместе с алкогольными напитками. Не рекомендован детям до 12 лет и людям с нарушением желудочно-кишечного тракта.

8 Дормиплант

Лучший состав
Страна: Германия
Средняя цена: 420 руб.
Рейтинг (2018): 4.4

Экстракт мелисы и корень валерианы в составе обеспечивают избавление от излишней тревожности и оказывают успокаивающее действие. Основная функция препарата – улучшение качества сна и его продолжительности, но облегчение процесса засыпания малозаметно, сонливое состояние возникает только через 3-4 часа. Разрешен к применению детям с 6 лет с соответствующей дозировкой для разного возраста. Не подходит для беременных и кормящих женщин.

Большой плюс – «Дормиплант» не имеет побочных действий из-за своего безопасного натурального состава (исключаются случаи индивидуальной непереносимости). Не следует применять снотворное в течение длительного времени, не рекомендовано при заболеваниях печени. Отзывы о «Дормиплант» восторженные, исходя из их содержания, можно отметить, что препарат очень хорошо справляется со своими функциями, не вызывая при этом возникновения каких-то дополнительных проблем, после пробуждения появляется чувство бодрости.

7 Сонмил

Разрешен кормящим и беременным женщинам
Страна: Франция
Средняя цена: 240 руб.
Рейтинг (2018): 4.5

«Сонмил» выпускается в форме таблеток. Оказывает успокоительное и антропиноподобное действие, улучшает качество и продолжительность сна, сокращает период засыпания, курс длится 3-5 дней. Преимуществом станет возможность применения препарата даже в период беременности и кормления грудью, однако консультация врача желательна. Не рекомендовано употребление спиртных напитков во время прохождения курса. Противопоказано детям до 15 лет, может вызывать дневную сонливость.

Судя по отзывам, препарат оказывает должный эффект в довольно короткий промежуток времени, обычно это 1-2 часа. Из минусов можно отметить частые случаи, когда чувство сонливости остается и после пробуждения. Не рекомендован пациентам с глаукомой или заболеваниями мочеполовой системы. В качестве побочных эффектов может возникать сухость во рту, запор, частое сердцебиение.

6 Мелаксен

Снимает стресс
Страна: США
Средняя цена: 610 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Прием «Мелаксена» безопасен для организма, обладает сильным адаптогенным действием, регулируя выработку мелатонина для нормализации сна. Средство оказывает оздоравливающий эффект, повышает жизненный тонус, поэтому подходит и для пожилых людей. Гарантировано полное усвоение организмом и отсутствие привыкания, после пробуждения нет вялости и разбитости. На работу мозга и поведение человека не влияет. Противопоказаний практически нет.

«Мелаксен» рекомендован к применению во время депрессий легкой формы, подверженности стрессу, утомляемости. В отзывах о препарате отмечается, что для явного эффекта снотворного, курс должен составить не менее 3 недель. Редко, у некоторых пациентов с индивидуальной непереносимостью компонентов, наблюдается отечность лица, легкое головокружение, диарея и озноб. Не совместим с одновременным приемом алкоголя. Выпускается в таблетках и капсулах.

5 Донормил

Более 50 лет на рынке
Страна: Франция
Средняя цена: 320 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Снотворное с седативным действием помогает уменьшить время засыпания и избавиться от бессонницы. Впервые было выпущено в широкое пользование в 1948 году. Препарат принимается внутрь, быстро всасывается в кровь, оказывает действие примерно через час, полностью выводится из организма. Влияние на клетки мозга и свойства памяти не оказывает, не противопоказан для людей с артериальным давлением.

После прекращения курсового приема, действие сохраняется, отрицательного влияния на организм не оказывает, привыкания не вызывает. При несоблюдении дозировки, как побочный эффект, отмечается временное ухудшение зрения, повышение температуры тела, учащенное сердцебиение. Может затруднить мочеиспускание, поэтому противопоказан людям с заболеваниями уретры или предстательной железы. Также запрещен к приему беременным, женщинам во время лактации и детям до 15 лет.

4 Трипсидан

Лучший для пожилых людей
Страна: Индия
Средняя цена: 100 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Препарат выпускается в форме капсул и сиропа, детям «Трипсидан» разрешено принимать с 5 лет, с разной дозировкой в зависимости от возраста. В составе нет спирта, поэтому круг пациентов, которым разрешено к употреблению снотворное, довольно широк, также идеален для пожилых людей. Главными компонентами стали экстракты и вытяжки лечебных растений, возвращающих спокойствие и душевное равновесие. При бессоннице, восстанавливает стадии фаз сна, обеспечивая крепкий сон. Действует мягко и эффективно.

Полностью восстанавливает силы к утру, приносит бодрость при пробуждении и хорошее настроение. Укрепляет центральную нервную систему и оказывает антистрессовый эффект. Из побочных эффектов стоит отметить появляющееся днем ощущение сонливости, но это устраняется снижением дозировки. Особых противопоказаний не имеет, при беременности и лактации употребление не запрещено.

3 Пассидорм

Отсутствие побочных действий
Страна: Германия
Средняя цена: 950 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Гомеопатическое лекарственное средство «Пассидорм» представляет собой настойку на спирте, помогает при проблемах с засыпанием, частых ночных пробуждениях. «Пассидорм» хорошо переносится, подойдет для длительного применения, не вызывая привыкания. После пробуждения пациент чувствует, что выспался, ощущает себя хорошо отдохнувшим. Передозировка практически невозможна, без побочных действий.

Запрещен людям с болезнями печени и страдающим хроническим алкоголизмом. Эффект ощущается не сразу, сонливость наступает в течении 2-3 часов. Не наносит организму никакого вреда, делая препарат лучшим снотворным для пожилых людей с частыми ночными пробуждениями. В зависимости от состояния, дозировку можно варьировать. Не рекомендован при лактации и беременности и запрещен к применению детям до 12 лет; препарат снижает скорость реакции, при управлении транспортом следует быть осторожными.

2 Нотта

Лучшее соотношение цены и качества
Страна: Австрия
Средняя цена: 250 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

«Нотта» борется с депрессией, оказывает транквилизирующее действие без седативного эффекта. Помогает избавиться от чувства страха, тревоги, восстанавливает физиологический крепкий дневной и ночной сон, нормализирует циклы. Препарат заметно облегчает засыпание, не вызывая после пробуждения заторможенности и сонливости в течение дня. Средство активизирует работу мозга, улучшая кровообращение и подачу кислорода. Рекомендуется при эмоциональных перенапряжениях и нервных истощениях.

«Нотта» не вызывает привыкания, а эффект после отмены снотворного сохраняется. Выпускается в каплях или таблетках, разрешен детям от 3 лет, дозировка для каждого возраста своя. Длительность терапии до 4 месяцев, минимальный курс - не меньше 7 дней. Отзывы пациентов сходятся во мнении, что препарат безобиден и не показывает отрицательных эффектов, однако действует не сразу.

1 Сонилюкс

Направленное действие на причины бессонницы
Страна: Беларусь
Средняя цена: 1000 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Основной функцией снотворного является нормализация сна путем устранения причин его нарушения, что благотворно влияет на здоровье организма в целом. Имеет полностью растительный состав, выпускается в форме капель. «Сонилюкс» устраняет симптомы хронической усталости, депрессии, головных болей, расстройств нервной системы. Быстро проникает в кровь, регулирует психоэмоциональное состояние, избавляя от бессонницы, вызванной нервным потрясением, стрессом; сокращает время засыпания и улучшает качество сна.

Примечательно, что средство разрешено детям от 2 лет (дозировка варьируется в зависимости от возраста). Оказывает направленное действие на нервную, пищеварительную, эндокринную системы, снижает агрессию и раздражительность, восстанавливает полноценный крепкий сон. Многочисленные отзывы свидетельствуют об эффективности средства; не вызывает дневной сонливости, аллергии и привыкания.

Таблетки от бессонницы являются препаратами для лечения нарушений сна. Многие люди жалуются на частичное и полное отсутствие отдыха в ночное время суток. Это может быть связано с разными причинами. Чаще всего это состояние продолжается недолго, но некоторых бессонница мучает годами. В этом случае и прибегают к помощи докторов и медикаментам. Лекарства должен назначать только врач, так как некоторые способствуют развитию физической и психической зависимости, имеют множество противопоказаний и при неправильном употреблении вызывают тяжёлые побочные реакции.

Бессонницей называют расстройство, при котором ночной отдых имеет недостаточную продолжительность и качество. При этом, сколько часов спит человек неважно, так как для каждого этот период индивидуален. Это нарушение часто лечат с помощью медикаментов. Врач подберёт наиболее безопасный препарат и рассчитает дозировку. Также больному рекомендуют внести изменения в образ жизни, питание.

Препарат для устранения бессонницы могут назначить при проблемах со сном любой формы и происхождения. В результате недостаточного сна человек становится слабым, быстро устаёт, страдает от депрессии и подавленности. Для улучшения состояния могут подобрать седативный, то есть успокаивающий препарат, растительный сбор. Более быстрый результат дают нейролептики, транквилизаторы, антипсихотропные средства, способствующие подавлению тревожности центральной нервной системы.

Чаще всего к подобному лечению прибегают при:

расстройствах сна;
вегетативной дисфункции;
эмоциональной лабильности;
невротических и психопатических состояниях;
повышенной тревожности, напряжённости, раздражительности.

Благодаря таким лекарствам налаживается сон, но их применение важно осуществлять с особой осторожностью, так как от них быстро развивается зависимость. Поэтому перед назначением лекарства больного обследуют для выявления основной причины отклонения.

Часто нормализовать сон помогают лекарства на основе растений. Несколько дней употребления отваров позволяют полностью восстановить здоровье. Но при регулярных нарушениях придётся прибегнуть к тяжёлым препаратам.

Механизм действия препаратов

Действовать подобные медикаменты могут по-разному.

Улучшить ночной отдых обычно пытаются с помощью:

Последние два вида назначают при серьёзных нарушениях сна, так как это сильнодействующие препараты.

Особенности фармакокинетики

Каждый препарат со своей скоростью всасывается, распределяется и выводится из организма. Это и называют фармакокинетическими свойствами.

Таблетки для улучшения сна ведут себя в организме следующим образом:

Подсказать, какой вариант наиболее подходящий, может только лечащий врач на основании диагностических исследований.

Принимать препараты для лечения проблем со сном можно не всем.

У каждой группы препаратов есть свои противопоказания:

Эти моменты нужно учитывать, так как употребление лекарств при таких проблемах со здоровьем может вызвать ухудшение самочувствия.

Чаще всего негативное влияние на органы и системы оказывает превышение дозировки и продолжительности курса лечения.

Даже травяной препарат небезвредный, если его употреблять в больших дозах:

Таблетки для нормализации сна могут представлять серьёзную опасность для здоровья человека в случае неправильного применения.

Хороший и эффективный медпрепарат подобрать может доктор. Дорогой или дешёвый препарат купить, решает уже сам пациент исходя из своих финансовых возможностей. Существует большой список средств против бессонницы. Все они постоянно совершенствуются, появляются новые варианты, устраняющие проблемы с засыпанием и имеющие меньшее количество побочных эффектов.

Взрослый человек, обращаясь к врачу, рассчитывает на назначение действительно эффективного препарата.

Чаще всего прибегают к назначению:

Барбитуратов. Такое лекарство лечит и предотвращает нарушения сна. Оно обладает противосудорожными и расслабляющими свойствами.
Бензодиазепинов. Они оказывают влияние на нервную систему, способствуя развитию сонливости. Но называть их наиболее эффективными не стоит, так как бензодиазепины снижают способность концентрировать внимание, приводят к развитию эмоциональной лабильности.
Бромизовала. Оказывает умеренный снотворный эффект, благодаря угнетению нервной системы. Долго употреблять нельзя, так как к нему быстро привыкают.
Геминейрина. С его помощью человек может спокойно спать, избавляется от расстройств сна, приступов эпилепсии, чрезмерной возбудимости. Принимать можно не дольше недели.
Пиклодорма. Таблетка позволит избавиться от проблем с засыпанием и обеспечит спокойный отдых. Пациент во время лечения не будет чувствовать себя сонным и разбитым.
Золпидема. Это название имеет препарат, который относится к группе Z . Такие средства наиболее совершенные. С их помощью лечится инсомния.
Фенобарбитала. Это антиконвульсантное средство со снотворным эффектом. Оно обладает побочными реакциями в виде сонливости, угнетения нервной системы.

Для приобретения сильнодействующего снотворного необходим рецепт врача.

Какие таблетки назначают беременным

Во время беременности довольно сложно подобрать подходящие лекарства, так как многие из них могут негативно повлиять на состояние ребёнка и будущей матери:

Женщинам, ожидающим ребёнка, лучше прибегать к другим методам решения проблемы. В вечерний период важно успокоиться, выпить чая с ромашкой, посмотреть, какой-то приятный фильм, не переедать на ночь. Это поможет уснуть быстро и обеспечит крепкий и глубокий сон.

Лекарства для людей пожилого возраста

Нарушения сна часто возникают в пожилом возрасте. Это связано со стрессами, хроническими заболеваниями, возрастными изменениями в организме и другими факторами. При этом больному трудно уснуть, происходит нарушение фаз сна.

Чтобы устранить эту проблему, также прибегают к препаратам от бессонницы. Но важно подобрать такое средство, чтобы оно не нарушило работу других органов и систем.

В преклонном возрасте можно обратиться к:

препаратам на основе лекарственных растений. Они способствуют успокоению нервной системы, улучшению качества отдыха в ночное время суток. Применение показано в вечернее время дня, незадолго до отхода ко сну. Улучшение самочувствия происходит не мгновенно, а через некоторое время. Важным преимуществом является отсутствие способности вызывать зависимость. Обычно практикуют применение Пустырника Форте, Персена, Валерианы;
рецептурным снотворным медикаментам в виде барбитуратов бензодиазепинового ряда.

Хороших результатов удаётся добиться с помощью комплексной терапии. Она включает применение лекарственных препаратов, отказ от вредных привычек, нормализацию питания, достаточный уровень физической активности, методы укрепления нервной системы.

Не стоит полагаться только на медикаменты, так как под влиянием некоторых из них могут возникнуть ещё более серьёзные нарушения.

Чем лечат бессонницу у ребёнка

Отдельной темой считается наличие бессонницы у детей. Плохой сон малыша является поводом для обращения к врачу. Ведь если у грудничка наблюдается повышенная возбудимость, вечером его нельзя уложить спать, а ночью он часто просыпается, это может говорить о том, что развивается какая-то болезнь. Если ребёнку год и меньше, то к лекарствам лучше не прибегать.

Чтобы ребёнок крепко спал, могут назначить безопасные средства вроде:

Валерианы лекарственной. Её разрешают даже грудничкам. Цена у препарата довольно низкая;
Персена. Назначается малышам с трёхлетнего возраста;
Дормипланта, который рекомендуют с шести лет;
Ново-пассита, но давать можно не раньше 12 лет.

С помощью этого препарата можно избавиться от различных расстройств сна.

Таблетки для хорошего сна позволяют побороть недосыпание, предотвратить нервный срыв и другие негативные явления постоянной усталости.

Существуют препараты, которые хорошо помогают засыпать и имеют положительные отзывы.

Лекарство относится к этаноламинам с М-холиноблокирующим влиянием. В качестве главного активного компонента выступает доксиламина сукцинат. Этот компонент и обеспечивает седативное и снотворное действие препарата. Рейтинг у этого медикамента очень высокий, так как он обеспечивает спокойный сон, его качество и продолжительность.

Лекарство аптека предлагает в таблетированной форме. После употребления происходит быстрое всасывание активных компонентов, также наблюдается проникновение в мозг, так как препарат преодолевает гематоэнцефалический барьер.

В каких количествах и как долго принимать, решает врач. Обычно назначают по целой или половине таблетки за 10 минут до сна. Предварительно нужно растворить таблетку в воде. Принимать можно на протяжении пяти дней, после чего метод лечения меняют, так как это сильнейший препарат и длительный приём приведёт к серьёзным последствиям.

Лекарство является аналогом мелатонина. Препарат подходит, если возраст больного выше среднего. Средство борется с первичной бессонницей, способствует облегчению засыпания. Под его влиянием пожилой человек будет дольше спать и меньше просыпаться посреди ночи. По утрам не будет ощущаться слабость и головная боль.

Дозировку рассчитывают отдельно для каждого случая. Употребляют лекарство за несколько часов до отхода ко сну, после приёма пищи. Продолжительность курса лечения около трёх недель.

Большинство пациентов хорошо переносят лекарство, побочные реакции возникают в редких случаях. У пациента могут появляться проявления аллергии, мигрени, нарушения памяти.

Передозировка не требует специфического лечения, так как в течение двенадцати часов препарат полностью выйдет из организма.

Валериана

Это недорогой вариант лечения патологий сна. Это растение помогает справиться с головными болями, тремором конечностей, тахикардией. Могут использовать корни валерианы, из которых готовят капсулы, таблетки, чаи. Такие средства безопасны для организма, но их применение осуществляют только по показаниям.

Средство обладает умеренным седативным влиянием. Это связано с тем, что корни содержат борноэтиловый эфир и изовалериановую кислоту. Он может улучшить засыпание, но быстрого эффекта ожидать не стоит. Также в составе валерианы компоненты, обладающие спазмолитическим и желчегонным действием.

Благодаря чему:

происходит расширение просвета коронарных сосудов;
наблюдается усиление секреторной активности слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Чтобы наступил стойкий терапевтический эффект, нужно употреблять валериану на протяжении длительного времени.

Лечить заболевание многие хотят быстро и самыми действенными средствами. Но наиболее тяжёлые препараты без рецепта врача приобрести не получится.

Это касается:

Самым безопасным вариантом считают препараты группы Z. Они не способствуют разрушению архитектуры сна, привыканию, незначительно действуют на дыхание человека во сне.

Поэтому их могут применять даже для лечения людей с обструктивным апноэ. Через несколько часов после употребления лекарства можно садиться за руль автомобиля или заниматься другими видами деятельности, так как препарат не влияет на концентрацию внимания. Без рецепта их приобрести нельзя в связи с высокой вероятностью передозировки и наличия противопоказаний.

Продаются без рецепта

Помогать от бессонницы могут многие препараты, продающиеся без рецепта врача.

Чаще всего без вреда и опасности для организма можно проводить лечение патологий сна с помощью:

Валерианы в таблетированной форме или в виде настойки.
Пустырника также в виде настоек.
Дормипланта.
Ново-пассита, который основан на лекарственных растениях.

Широко применяемым является Мелаксен. Он представлен в виде синтезированного аналога гормона сна. Во время употребления нет вероятности развития психологической и физиологической зависимости, не происходит ухудшения памяти и внимания. Средство не обладает большим перечнем противопоказаний, не способствует ухудшению состояния при обструктивном апноэ.

Выраженного эффекта можно добиться за короткий срок, при этом не происходит ухудшения состояния организма, благодаря чему препарат и считается одобренным для безрецептурного применения.

Беспокойный сон, постоянное прерывание отдыха, ранние пробуждения - это типичная симптоматика бессонницы. Такая патология может быть спровоцирована различными факторами. Довольно часто в основе лежит психическое расстройство. Поэтому выбирать методы лечения нужно ответственно. Что поможет от бессонницы? Безопасными и действенными способами избавиться от недуга являются народные рецепты. В случае необходимости врач дополнит их медикаментозными препаратами.

Итак, рассмотрим, что поможет от бессонницы.

Нервная патология

Зачастую именно стрессы, различные переживания вызывают у человека бессонницу. Перенервничав днем, такие люди не могут спокойно заснуть ночью. Иногда они даже видят кошмары. Что помогает от бессонницы?

Народные средства, приведенные ниже, позволяют отлично избавиться от нервной патологии:

Заранее запаситесь корневищами дягиля. Их необходимо вымыть, высушить и измельчить. Такого порошка возьмите 1 ч. л. Залейте стаканом кипятка. Минут 40 настаивайте средство, после чего процедите его. Жидкость следует разделить на 3 части. Это порции, которые необходимо выпить утром, в обед и перед ужином.
Если вас мучают то вам прекрасно поможет настойка луковых семян на белом вине. Соотношение компонентов следующее: 25 г к 0,5 л. Средство должно настаивается в темном и теплом месте 10 дней. Периодически его необходимо взбалтывать. Процеженный настой употребляют через каждые 4-5 часов, по 1 ст. л., и обязательно натощак.

Бессонница перенапряжения

Еще одной, достаточно распространенной причиной, по которой человек не может полноценно отдохнуть, являются сильные умственные либо физические нагрузки. Как справиться с последствиями перенапряжения?

Соберите верхнюю часть цветущего овса. Такого компонента возьмите 1 ст. л. Залейте ингредиент стаканом кипятка. Средство должно настаиваться всю ночь в термосе. Утром процедите. Употребляют настой натощак, 3-4 раза в день, по 150 мл. Рекомендуется повторять такое лечение на протяжении 3 суток.
Возьмите высушенные плоды черной смородины и шиповника в соотношении: 1 Готовой смеси понадобится 1 ст. л. Компонент залейте 400 мл кипятка. Средство необходимо настаивать в течение 6-7 часов в термосе. Но не более 8 часов! Процеженное лекарство рекомендуется употреблять 3-4 раза в день по 100 мл. Принимать желательно в теплом виде. Если вам сложно выпить это средство, то можно добавить в него мед, но ни в коем случае не сахар. Такой настой отлично поддержит организм и восстановит силы.

Недуг, спровоцированный курением и приемом кофе

Что поможет от бессонницы в этом случае? Конечно же, лучшей рекомендацией является отказ от чрезмерного потребления кофеиносодержащих напитков и избавление от курения. К сожалению, последовать таким советам в жизни не всегда получается.

Поэтому рассмотрим, что хорошо помогает от бессонницы, вызванной табачной продукцией и кофейными напитками. Таким людям на помощь придет настой ромашки.

Средство изготавливается следующим образом. Лекарственная ромашка (1 ст. л.) заливается стаканом кипящей воды. Всю ночь средство настаивается в термосе. Употребляют процеженное лекарство.

В терапевтических целях необходимо принимать настой ромашки натощак, 4 раза на день. Лечение должно длиться 3 суток.

Бессонница и головная боль

Человек, не получивший ночью полноценного отдыха, на следующий день чувствует себя «разбитым». Поэтому нет ничего удивительного, что очень часто бессонница вызывает головную боль. Можно ли справиться с таким дискомфортом?

Что помогает от бессонницы в домашних условиях, если патология сопровождается головной болью? Народные лекари приводят множество отличных рецептов, способных избавить от неприятного состояния. Достаточно эффективным признан следующий настой.

Горчичник болотный (2 ст. л.) залейте 2 ст. кипятка. На протяжении 10-12 часов настаивайте средство в термосе. Затем лекарство процедите. В течение дня необходимо употреблять, через каждые 3 часа, данное средство, по 100 мл. Однако прием лекарства должен быть минут за 30-40 до еды.

Это средство эффективно устранить головную боль. Но помните, если благоприятных результатов от лечения не появились, то вполне вероятно, что в основе дискомфорта лежит другое заболевание. В этом случае вам необходимо обязательно обратиться к врачу.

Невыясненная причина бессонницы

Значительно легче бороться с патологией, если известны источники, спровоцировавшие ее. К сожалению, при бессоннице не всегда удается установить причины, лежащие в основе подобного дискомфорта. Иногда возникает ощущение, что факторов, вызвавших данное состояние, попросту нет.

Кипрей и мелисса. Каждой травы необходимо по 100 грамм. Возьмите 2 ст. л. смеси.
Чабрец - 2 ст. л.
100 грамм донника лекарственного соединенного с 75 г сушеных шишек хмеля и 75 г пустырника. Такой смеси трав понадобится 2 ст. л.
Портулак огородный - 2 ст. л.

Приведенные выше компоненты, независимо от того, какой рецепт вы выбрали, необходимо приготовить следующим образом. Травяной состав заливают 2 ст. кипятка и настаивают в течение ночи, в термосе.

После процеживания употребляют, каждые 3 часа, натощак полученное средство.

Полезные продукты

Отличными лечебными свойствами обладают продукты питания. Людям, которые периодически страдают от проблем со сном, необходимо знать, что помогает от бессонницы в домашних условиях.

Если вы ощущаете трудности с засыпанием, воспользуйтесь рекомендациями:

Мед. Это настоящий кладезь полезных веществ. Помогает ли мед от бессонницы? Продукт содержит аминокислоты и ферменты, которые нормализуют функционирование нервной системы. После употребления меда, минут через 20, все питательные компоненты поступают в кровь. Вкусное и полезное «лекарство» позволит вам решить проблему. Необходимо за ужином съедать 1 ст. л. меда. Такого количества достаточно, чтобы настроить себя на позитивный лад, и значительно быстрее уснуть. Если вы разводите мед в молоке, чае либо теплой воде, то такую процедуру следует осуществлять минуту за 40 или за час до сна.
Латук. Он содержит множество полезных расслабляющих веществ. Рекомендуется употреблять его на ужин с добавлением курицы, бобовых, рыбы или индейки. Такие продукты содержат витамин B3, который обеспечивает засыпание. Можно использовать его и как снотворное. Для этого необходимо употреблять на ночь сок данного продукта. Для улучшения вкуса его разрешено сочетать с лимонным соком.
Банан и клубника. Они богаты калием. Продукты, содержащие такой элемент, обеспечивают спокойный сон. Достаточно съесть несколько кусочков, чтобы успокоиться и полностью настроиться на положительный лад.

Успокаивающие ванны

Не забывайте о водных процедурах. Помните: если вас интересует, что помогает не ограничиваются только отварами либо настоями.

Отличный эффект обеспечит успокаивающая ванна, принятая перед сном:

Вам необходимо запастись такими сушеными травами: липой, цветками календулы, валерианой (ее отлично заменит мята либо мелисса), цветками ромашки. Данных компонентов возьмите по 2 ст. л. Заварите смесь литром горячей воды. Минут через 10 процедите и вылейте в ванну. Рекомендуется добавить пару долек лимона. Подобная процедура должна осуществляться минут за 30 до отдыха. Длительность принятия ванны - 15-25 минут. Рекомендуется повторять мероприятие на протяжении 10 дней.
Очень полезны эфирные масла. В наполненную ванну добавьте 3-4 капельки апельсинового эфира. Эта водная процедура позволит справиться с бессонницей и депрессией. Можно добавлять масло лаванды, мускатного ореха, корицы и гвоздики. Но не следует вводить в воду много эфира. На ванну разрешено не более 4 капель. В противном случае можно спровоцировать раздражение на коже.

Безрецептурные лекарства

Какие таблетки помогают от бессонницы? Любой человек, не задумываясь, ответит: снотворные препараты. Однако они совсем не безобидны. Некоторые из них (например, «Фенобарбитал», «Феназепам») вызывают у пациента психическую и физическую зависимость. Кроме того, лекарства обладают противопоказаниями.

Поэтому, если вас мучают серьезные проблемы со сном, не пускайтесь в бездумные эксперименты над своим здоровьем. Вам необходимо обратиться к врачу-сомнологу. Вы уверены, что к доктору еще рано?

Тогда обратите внимание на безрецептурные медикаменты, способные нормализовать качество сна.

Препарат «Мелаксен»

Это безопасное и эффективное лекарственное средство, способное нормализовать сон. Препарат основан на мелатонине, синтетическом аналоге «гормона сна», вырабатываемого человеческим организмом. Лекарство обеспечивает быстрое засыпание, уменьшает количество пробуждений, улучшает качество сна. Медикамент не провоцирует сонливости днем, не оказывает влияния на память, внимание и не вызывает привыкания.

Лекарство «Персен»

Отличный препарат, содержащий натуральные растительные ингредиенты. Помогает ли «Персен» от бессонницы? Данное средство отлично избавляет от повышенной возбудимости, чрезмерной раздражительности. Лекарство эффективно успокаивает нервную систему и обеспечивает качественный отдых.

Препарат «Валериана»

Можно применять настойку либо таблетки. Препарат отличается седативным и спазмолитическим воздействием. Средство достаточно эффективно устраняет различные нарушения сна. Благоприятный эффект наступает медленно, но стабильно. Медикамент не предназначен для длительного использования, поскольку провоцирует снижение давления.

Препарат «Пустырник»

Средства, выпускаемые в виде спиртовых настоек, таблеток используются для нормализации функционирования ЦНС. Такие препараты назначаются для борьбы с неврозами, ВСД, гипертонией, бессонницей.

Лекарство «Дормиплант»

Продолжаем рассматривать, если вас мучает бессонница, какие лекарства помогут избавиться от неприятного состояния. Обратите внимание на средство «Дормиплант».

Медикамент рекомендован пациентам, у которых наблюдаются сложности с засыпанием, неприятные сновидения, частые пробуждения. Лекарство устраняет раздражительность, беспричинную тревожность, беспокойство. Однако препарат способен понижать скорость реакции.

Таблетки «Глицин»

Это еще одно действенное средство. Помогает ли «Глицин» от бессонницы? Медикамент отлично избавляет от агрессивности, снимает психоэмоциональное напряжение. Он значительно облегчает процесс засыпания, обеспечивает полноценный и качественный сон.

Средство «Ново Пассит»

Итак, что помогает от бессонницы? Таблетки или настойка «Ново Пассит» вполне в состоянии обеспечить прекрасные результаты.

Препарат позволяет бороться с тревожностью, психоэмоциональным напряжением, страхом. Лекарство обеспечивает и нормализует сон.

Если бессонница у ребенка

Иногда проблемы со сном наблюдаются в юном возрасте. Малыш, познавая мир вокруг себя, получает много новой информации. Это не дает возможности ему нормально расслабиться и заснуть. Как помочь ребенку при бессоннице? Педиатры рекомендуют не использовать для детей синтетические препараты.

Вместо этого, нормализовать сон помогут следующее мероприятия:

Дневной отдых. Обеденный сон - одно из от бессонницы.
Народные средства. Это эффективные методы нормализации процесса засыпания. Рекомендованы аромаванны, отвары трав. Однако не забывайте предварительно проконсультироваться с педиатром.
«Сонные» подушки. Подложите под голову ребенка небольшую подушечку, наполненную успокоительными травами, которые обеспечивают нормальный и продолжительный сон.

Бессонница у беременной

Женщина, готовящаяся стать матерью, может столкнуться с проблемным сном. Что помогает беременным от бессонницы:

Применение народных средств. Прежде чем прибегать к ним, обязательно обсудите их с доктором.
Сбалансированное питание. Выбор правильной пищи защитит от нарушений ЖКТ, которые нередко мешают полноценному отдыху.
Вечерняя прогулка. Свежий воздух насыщает организм кислородом и обеспечивает хорошее засыпание.
Принятие ванны с маслами либо расслабляющими отварами.
Спокойная обстановка перед сном. Рекомендуется просмотр позитивных или нейтральных фильмов, чтение книг.
Климат в комнате. Уделите внимание температуре помещения. При высоких показателях качественный сон невозможен. Лучше всего отдыхать в комнате с открытой форточкой.

Теперь вы знаете, какие народные средства помогут при бессоннице. При необходимости можно применять и медикаментозные препараты. Но если избавиться от проблем со сном не удается, обязательно обращайтесь к специалисту.

Названия таблеток от сна содержат информацию об их рецептуре и происхождении компонентов. В зависимости от состава и воздействия на организм таблетки от сна по-разному хранят в аптеках и отпускают пациентам.

Без рецептов отпускают:

снотворные на растительной основе – валериана, пустырник, персен, дормиплант, ново-пассит, мелаксен;
блокаторы гистаминовых рецепторов и этаноламины – донормил, димедрол, доксиламин, валокордин-доксиламин.

Средства эффективны при эпизодической бессоннице, кратковременных нарушениях сна.

По рецептам отпускают:

барбитураты: фенобарбитал;

бензодиазепины: феназепам, диазепам, нитразепам, оксазепам, нозепам, тазепам, реланиум, флунитразепам, лоразепам;
небензодиазепины: зопиклон, золпидем, залеплон.

Формула сна

«Формула сна» – биологически активная добавка для улучшения сна. Фитокомплекс делает его более крепким и продолжительным, дополнительно обогащает организм витаминами группы В и магнием.

Таблетки в оболочке по 0,5 г содержат магний, вытяжки пустырника, хмеля, боярышника, комплекс витаминов В.

Магний – «элемент спокойствия»: принимает участие в мышечной и нервной деятельности, передаче импульсов, активирует витамины и ферментативные процессы.
Благодаря фитокомпонентам таблетки для сна действуют как седативное и кардиотоническое средство, нормализуют функции нервной системы.
Витамины незаменимы в процессах нервной деятельности, они участвуют в построении оболочек нейронов и передаче импульсов. В комплексе обладают более эффективным, в том числе антистрессовым, воздействием.

Донормил

Таблетки донормил (синоним – доксиламин) показаны при бессоннице и прочих проблемах со сном. Препарат имеет седативные и снотворные свойства, благодаря чему ускоряет процесс засыпания, продолжает период и повышает качество сна. Действует на протяжении времени, достаточного для высыпания.

Донормил выпускают в таблетках двух видов: с оболочкой и шипучих, которые перед употреблением нужно растворить в воде. Применяют по 0,5 или целой таблетке за четверть часа до того как ложиться в постель. Если проблема не исчезает через несколько дней приема, следует обратиться к врачу, чтобы изменить суточную дозу либо применить иное лечение.

Таблетки для сна могут вызывать сонливость во время бодрствования, сухость во рту, запоры, задержание мочи. Их нельзя назначать детям моложе чем 15 лет, кормящим матерям (беременным – с осторожностью); противопоказаниями также являются:

индивидуальная непереносимость ингредиентов,
гиперплазия и аденома простаты,
глаукома.

Донормил несовместим с алкоголем. При употреблении препарата не рекомендуется управление сложными механизмами (из-за сниженной реакции).

В аптеках препарат отпускают по рецептам врача. Передозировка вызывает тяжелые симптомы, вплоть до судорог и эпилептиформных припадков, которые требуют квалифицированного лечения.

Мелаксен

Мелаксен считается эффективным и безопасным снотворным, поэтому в аптеках его продают без рецептов. Это эффективный синтетичный аналог естественного гормона. Синонимы – метатон, мелатонин, мелапур.

Препарат нормализует сон, особенно при первичной бессоннице у пожилых пациентов, поэтому его рекомендуют людям после 55 лет, страдающим от бессонницы с нарушением качества сна. Мелаксен полезен при бессоннице, связанной с посменным рабочим режимом, перелетами в разные часовые пояса, в стрессовых ситуациях. Побочные действия проявляются редко (в частности, аллергией).

Положительные свойства мелаксена:

не вызывает привыкания;
не нарушает память;
не вызывает сонливости в дневной период;
не нарушает структуру сна;
не усугубляет синдром обструктивного апное сна.

Противопоказания к применению мелаксена:

гиперчувствительность к компонентам,
нарушения функциональной способности печени,
аутоиммунные патологии,
детский возраст,
работа, требующая быстрой реакции и сосредоточенности,
беременность и лактация.

Завышенная доза лекарства вызывает сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Лечение не требуется, через 12 часов вещество выводится из организма.

Мелатонин

Мелатонин представляет собой синтетическое вещество, созданное как аналог натурального гормона эпифиза. Является мощным антиоксидантом, защищает от образования свободных радикалов, провоцирующих старение и раковые болезни.

Вещество еще называют гормоном сна. Его выпускают в виде таблеток для сна, предназначенных для внутреннего приема.

Мелатонин обладает такими эффектами:

адаптогенным,
снотворным,
седативным,
иммуностимулирующим,
антиоксидантным.

Мелатонин регулирует суточный ритм организма, обеспечивает своевременное засыпание, хороший сон и нормальное пробуждение.

Мелатонин полезен при нарушении временных адаптаций при смене часовых поясов, улучшает самочувствие после сна, снижает реакции на стресс.

Дозировка и частота приема устанавливаются по конкретным показаниям пациента, обычно раз в сутки, перед сном. Принимать таблетки для сна следует целиком, обильно запивая водой.

Положительное качество мелатонина в том, что он не вызывает привыкания и синдрома отмены, не оказывает серьезных побочных эффектов. Благодаря этому его разрешено отпускать без рецептов. Однако некоторые противопоказания к применению все же существуют, например:

аутоиммунные и аллергические болезни,
хроническая недостаточность почек,
опухоли,
сахарный диабет,
эпилепсия.

Нельзя давать мелатонин детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям, людям, работающим с техникой или другими требующими повышенного внимания механизмами.

Меланин

Меланин – натуральный пигмент, количество которого в организме обуславливает интенсивность цвета кожи, волос, шести. При нехватке вещества наблюдается такая патология как альбинизм.

Меланин постоянно синтезируется в эпидермисе. Под воздействием ультрафиолетовых лучей процесс активизируется и приводит к образованию загара – защиты кожи от избыточного ультрафиолетового облучения.

Пигмент вырабатывают особые клетки – меланоциты. При их нехватке для защиты кожи требуется поступление меланина извне. Для этого и понадобится меланин в таблетках.

Таблетки меланина применяют и в косметических, и в лечебных целях.

В косметическом смысле меланин используют для образования загара. Основой таблеток является дигидроксиацетон, который стимулирует выработку меланина в коже.
Как лечебное средство применяют при пониженной пигментации и раке кожи. Большой позитив такой защиты – в том, что таблетки, в отличие от ультрафиолета, не вызывают ожогов на коже.

Таблетки меланина выпускают и на основе биологически активных веществ. Они тоже стимулируют продуцирование меланина.

Известно также, что таблетки меланина не только способствуют загару без солярия, но и обладают дополнительными полезными свойствами. Например, стимулируют либидо обеих полов и повышают сжигание лишних жиров.

Спокойный сон

Таблетки «Спокойный сон» Герон-вит разработаны с учетом изменений, происходящих в стареющем организме. В составе таблеток для сна – комплекс растительных ингредиентов, витаминов, минералов. Пустырник, синюха, мелиса, боярышник, донник, зверобой, элеутерококк, мелатонин, биотин, витамины С, В – сочетание этих веществ облегчает симптоматику климакса, депрессий, восстановляет память, сон, внимание, физические силы.

неврозах от стресса;
нарушениях сна;
депрессиях;
хронической усталости;
эмоциональных нарушениях;
для улучшения состояние людей, постоянно живущих в больших городах.

Согласно исследованиям ученых, сочетание лекарственных растений с минералами и витаминами благотворно влияет на функции пожилого организма: комплекс сохраняет и защищает нервные клетки, поддерживает бодрость и жизнерадостность, предотвращает ухудшение памяти, болезнь Альцгеймера и аналогичные заболевания.

Длительность лечебно-профилактического курса и суточные дозы определяет врач.

Гормон сна

Гормоном сна называют мелатонин. Он регулирует режим сон – бодрствование, лечит бессонницу, улучшает психическое и эмоциональное состояние, устраняет стрессы, нормализует давление, замедляет процессы старения, продлевает жизнь, повышает иммунитет.

Мелатонин избавляет от некоторых видов головной боли, обладает антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами. Полезен для людей, вынужденных в путешествии менять часовые пояса.

Повысить уровень гормона возможно естественным путем. Для этого нужно ложиться не позже полуночи, спать в темной комнате и достаточное время. Ведь вещество в организме образуется именно ночью, с полуночи до четырех часов.

При недостатке собственного вещества его следует принимать дополнительно, в форме таблеток для сна. Употребление таблеток

улучшает засыпание,
снимает стрессы,
замедляет старение,
повышает защитные силы,
регулирует давление и деятельность мозга,
уменьшает количество холестерина,
избавляет от болей в области головы.

Нежелательных эффектов от применения гормона сна не зафиксировано. В группе риска, как обычно, – беременные женщины, кормящие матери, пациенты с тяжелыми заболеваниями. Впрочем, принимать снотворные таблетки без консультации медика не следует и другим людям.

Феназепам

Феназепам относится к транквилизаторам мощного действия. Обладает также миорелаксантным, противосудорожным, снотворным влиянием.

Таблетки для сна назначают:

при нарушениях нервной и психической деятельности – с симптомами тревожности, боязни, раздражительности, психической неуравновешенности;
для преодоления навязчивых состояний, фобий, ипохондрии, психозов, панических реакций;
для снятия алкогольной абстиненции;
как снотворное при хирургических процедурах.

Вещество может провоцировать нежелательные реакции: атаксию, головокружение, сонливость, слабость мышц. Противопоказано применение пациентам с тяжелой формой миастении, функциональными изменениями печени и почек, беременным женщинам.

Длительный прием феназепама в больших количествах вызывает фармакологическую зависимость.

Здоровый сон

Препарат «Здоровый сон» выпускают в виде круглых голубых таблеток в оболочке, содержащих активное вещество золпидема тартрат. Применяются внутрь как снотворное при различных нарушениях сна:

краткосрочных,
ситуативных,
хронических.

Таблетки для сна «Здоровый сон» могут вызывать побочные действия. Они проявляются неприятными симптомами: тошнотой, рвотой, сонливостью, нарушением памяти, тремором, депрессией, сыпью на коже. Похожую картину провоцирует и передозировка средства.

Препарат противопоказан при гиперчувствительности, наличии миастении, апное, нарушениях печени, легочной недостаточности. Его нельзя назначать беременным в первом триместре, детям до 15 лет. Особая осторожность требуется при назначении кормящим и беременным женщинам, пациентам с проблемами печени, склонным к депрессии, алкоголикам.

При использовании таблеток «Здоровый сон» запрещено садиться за руль или управлять сложными механизмами.

Доктор сон

Травяное успокоительное средство «Доктор сон» выпускают в капсулах. Вытяжки лекарственных растений в его составе имеют успокоительное, снотворное, спазмолитическое, антистрессовое, адаптогенное свойства. Не провоцирует зависимости.

Показания к применению «Доктор сон»:

нарушения сна,
бессонница,
стрессы,
беспокойство,
навязчивые мысли,
раздражительность,
нервное возбуждение,
депрессия.

«Доктор сон» противопоказан детям до 12 лет и людям, имеющим гиперчувствительность к отдельным компонентам.

Побочные действия проявляются в виде аллергических реакций, желудочных нарушений, чувства утомленности. Передозировка нежелательна, однако не представляет опасности: симптомы исчезают сами в течение суток после прекращения приема лекарства.

Прием препарата отрицательно влияет на способность управлять автомобилем или работать со сложной техникой. Не рекомендуется также после употребления капсул смотреть телевизор, слушать радио, другие источники информации.

Влияние капсул на женский организм при беременности и лактации не изучалось. Только врач решает вопрос о назначении препарата таким пациенткам.

Сонекс

Таблетки для сна сонекс в оболочке содержат активный компонент зопиклон. Отличаются от других таблеток полоской на одной стороне.

Применяют препарат при тяжелых нарушениях сна. Сонекс способствует засыпанию, успокаивает, расслабляет, обладает противосудорожным действием. Дозировку лекарства определяет врач, выписывая рецепт.

Противопоказания:

индивидуальная чувствительность,
дыхательная недостаточность,
миастения,
сложные проблемы с печенью,
приступы ночного апное,
дети, подростки до 18 лет,
беременность и лактация.

Нежелательные последствия проявляются в виде нарушений зрения, деятельности нервной, дыхательной, костно-мышечной систем, процессов метаболизма.

Эвалар

Компания Эвалар выпускает препарат «Формула сна» – полностью натуральное средство, относящееся к БАДам. Снотворное предназначено для улучшения сна, обладает общеукрепляющим, мягким расслабляющим и успокаивающим действием.

«Формула сна» выпускается в трех формах:

таблетки для сна,
коллоидный раствор,
детский сироп.

Препарат благотворно влияет на нервную систему, снимает напряжение, содействует засыпанию, глубокому и продолжительному сну благодаря таким веществам:

пустырник (успокаивает);
хмель (содействует сну);
эшшольция (снотворное действие);
витамины В1, В6, В12 (обеспечивают адекватную работу нервной системы);
магний (активизирует витамины В, успокаивает).

Растительные компоненты, кроме снотворного действия, положительно влияют на сердце: усиливают сокращение миокарда, снижают его возбудимость, устраняют аритмию. Для достижения эффекта нужно принять полный курс лечения.

«Формула сна» противопоказана людям с гиперчувствительностью к ингредиентам препарата, а также беременным женщинам и кормящим матерям.

Сонмил

Таблетки для сна сонмил содержат активное вещество доксиламин из группы этаноламинов. Используется в терапии патологий сна (синоним – донормил).

Препарат обладает седативными, снотворными, антигистаминными свойствами. Облегчает засыпание, улучшает качество сна, не влияет на его фазы. Рекомендуется применять за 15 – 30 минут до отхода ко сну. Медикаментозное воздействие длится не менее семи часов.

Сонмил обычно хорошо переносится больными, отмечаются разве легкая сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Возможны сухость во рту, нарушения мочеиспускания и стула.

Противопоказания к применению сонмила:

гиперчувствительность,
закрытоугольная глаукома,
проблемы простаты,
галактоземия.

Не применяют сонмил в педиатрии, для терапии бессонницы у беременных и кормящих женщин. Особая осторожность нужна при управлении техническими средствами.

Передозировка таблеток чревата дневной сонливостью, беспокойством, тремором, гиперемией, повышением температуры. В более сложных случаях возможны судороги и кома. Лечение интоксикации – симптоматическое.

Таблетки, нормализующие сон

Проблемы со сном могут настигнуть человека в любом возрасте, начиная с детского. В течение жизни каждый человек стыкается с множеством неблагоприятных ситуаций, отрицательно сказывающихся на сне. Возрастные изменения в организме, как правило, усугубляют бессонницу.

Фармацевты предлагают таблетки, нормализующие сон, для каждой возрастной категории.

Для детей: персен, дормиплант, ново-пассит.

Детям лучше вовсе не назначать медицинские препараты для сна. Их применение допускается только в исключительных случаях, при серьезных показаниях (и не раньше чем с трех лет).

Для взрослых: ново-пассит, персен, пустырник, афобазол, мелатонин, розерем, зопиклон, фенибут, имован.

Синтетические и комбинированные препараты следует употреблять только на ночь, поскольку они способствуют глубокому и длительному сну. А с утра не рекомендуется садиться за руль автомобиля или выполнять другие сложные манипуляции.

Для пожилых людей: зопиклон, золпидем.

Этой категории пациентов следует подбирать таблетки для сна с учетом конкретного заболевания. Преходящая бессонница лечится растительными средствами, выраженная – лекарствами, выходящими из организма в течение нескольких часов.

Зопиклон и золпидем считаются универсальными препаратами, поскольку помогают легко засыпать и обеспечивают сон, аналогичный натуральному. Пожилые люди достаточно хорошо переносят эти лекарства, не чувствуя вялости и дневной сонливости.

Таблетки для сна на травах

Фармацевтические препараты для сна отличаются составом, воздействием на человеческий организм и, конечно, стоимостью. Самые деликатные средства созданы на основе растительных ингредиентов. Это фитокомплексы и биодобавки.

Таблетки от сна на травах:

Орто-Таурин

Нормализует сон, улучшает бодрость и настроение, избавляет от нервозности и беспочвенного беспокойства. Принимают курсом длительностью от двух до нескольких недель.

Нейростабил

Содержит травы и витамины В, применяется для профилактики и лечения частичного отсутствия сна.

Биолан

Комплекс аминокислот и пептидов, избавляет от стрессовых состояний и бессонницы. Одновременно улучшает кровообращение мозга, работоспособность. Дорогой, но вполне безвредный препарат.

Балансин

Поливитаминное средство, в рецептуре содержит, в том числе, вытяжку гинкго билоба. Поддерживает организм при психо-эмоциональных перегрузках, обогащает организм полезными веществами. Рекомендуется при бессоннице, типичной для управленцев высокого уровня.

К растительным таблеткам для сна относятся также ново-пассит, афобазол, персен, пустырник в таблетках.

Валерьянка для сна

Валериана – известное лекарственное растение. На основе корневищ растения выпускают настойки; сухие, густые, масляные вытяжки; отвары и настои; брикеты; порошок; фильтр-пакеты. Все лекарственные формы при регулярном приеме оказывают на пациента снотворное, седативное, спазмолитическое действие.

Валерьяна для сна в таблетках с оболочкой создана на основе сухого экстракта растения. Валерьяна не годится для снятия симптомов острого возбуждения и бессонницы, потому что седативный эффект проявляется постепенно, при систематическом употреблении (от двух недель – до месяца).

«Валериана-Белмед» – по 200 мг порошка корневища;
«Валериана форте» – по 150 мг густой вытяжки;
«Валериана экстракт» – по 20 мг и
«Валериана» (Болгария) – по 3 мг сухой вытяжки.

От этих показателей зависит дозировка средства. Валериана нормально переносится пациентами, поэтому случаи передозировки фиксируются редко. Однако длительное применение может вызвать нежелательные последствия.

Валериана входит также в состав комбинированных препаратов, полезных при бессоннице, возбуждении, тревожности, невротических состояниях. Среди популярных средств на растительной основе – персен и санасон, камфорно-валериановые и ландышево-валериановые капли, травяные сборы.

Таблетки для сна в самолете

Для сна в самолете применяют препараты с адаптогенными свойствами, способные нормализовать нарушенные биологические ритмы. Самые популярные таблетки для сна в самолете – мелаксен и его аналоги: циркалин, мелаксен баланс.

Активный ингредиент, мелатонин, – искусственно синтезированный аналог гормона эпифиза. Регулирует суточные процессы, поддерживает качественный сон и хорошее настроение с утра, не вызывает ощущения вялости. Даже сновидения при приеме мелаксена становятся ярче и эмоциональнее.

Важным свойством мелаксена и его аналогов является повышение адаптивных возможностей организма при быстрой смене часовых поясов. Это настоящее испытание, которому подвергается человек во время длительных авиаперелетов.

Препараты мелаксена стимулируют иммунитет и снижают стрессовые реакции, а это, в свою очередь, положительно отражается на общем состоянии организма, настроении и работоспособности человека.

При приеме мелаксена в качестве таблеток для сна в самолете рекомендуется за день до перелета и несколько дней после принимать по 1 шт. за 30 – 40 минут до сна (не более двух таблеток в сутки).

Противопоказания к применению: беременность и лактация, заболевания почек, аллергии, опухоли, эпилепсия, сахарный диабет. Мелаксен относится к безрецептурным лекарствам.