Как вспомнить свое прошлое воплощение. Как вспомнить свои прошлые жизни

С реди людей, занимающихся саморазвитием, часто можно услышать разговоры о прошлых жизнях. Эта тема вызывает неподдельный интерес у многих независимо от возраста, статуса и других характеристик. Люди задаются этим вопросом зачастую из-за невозможности найти объективное объяснение происходящему в настоящей жизни, сталкиваясь с такими странностями, трудностями и проблемами, которые будто не связаны с происходящим в обозримом прошлом. И самое интересное, что, действительно, многие находят ответы и решают свои проблемы, получив опыт своих прошлых жизней. Как обрести этот опыт, мы и рассмотрим в данной статье.

Прежде чем говорить о конкретных методиках, нужно прояснить один очень важный момент. Прошлые жизни никак не связаны с нынешней личностью человека, они связаны исключительно с его душой. Для понимания данного пункта необходимо лишь каждому представить и для себя описать, кто для вас является человеком с душой и кто бездушным. Очевидно, когда окунаешься в размышления о человеке с этой точки зрения, совсем не думаешь о том, как он выглядит, говорит, но ясно выплывают нравственные характеристики, его качества. Особенно, когда думаешь о бездушном. Поэтому, повторюсь, прошлые жизни не стоит рассматривать и подтягивать под свою нынешнюю личность. Личность от слова «личина» - маска, то есть личность может проявляться исключительно при взаимодействии с кем-то, но когда человек остаётся один, он снимает все эти маски и становится собой, и в этот момент можно понять, какова же на самом деле душа, и это первый этап в познании себя.

Как вспомнить прошлые жизни самостоятельно: методы

Итак, есть несколько способов вспомнить прошлые жизни. У некоторых людей бывают спонтанные случаи таких воспоминаний. Это может произойти во сне; после тяжелого потрясения; при потере сознания. Но цель данной статьи, конечно, рассказать об осознанных методиках, среди которых выделяют: регрессивный гипноз и йогические практики, такие как ретриты.

Действительно даёт результат, однако, здесь есть один существенный нюанс - погружение происходит через посредника. Чем это плохо? Тем, что крайне трудно третьему лицу оставаться непричастным к происходящему, и наше отношение к ведущему сеанс, а главное - его к нам, может наложить свой отпечаток на полученный результат. Поэтому подробнее рассмотрим наиболее эффективный и доступный способ - ретрит. Ретрит - это практика уединения с целью погружения в себя. Наиболее известной является ретрит Випассана. На данный момент самой известной методикой является Випассана по Гоенко, также существует Випассана по Махаси Саядо и третья методика, всё больше набирающая обороты в России, - Випассана «Погружение в тишину», проводимая клубом сайт. Общим у всех этих практик является полное молчание на протяжении 10 дней, т. е. максимальное отключение от внешних взаимодействий. Теперь рассмотрим, чем же они отличаются?

Ретрит по Гоенко предусматривает максимально долгое пребывание в неподвижном состоянии, около пяти сессий по 2 часа в день. Участникам даются рекомендации по концентрации внимания, погружению внутрь себя, отслеживанию своего состояния, мыслей, переживаний.

В основе методики ретрита по Махаси Саяду лежит смена статики и динамики. Осознанное сидение чередуется осознанной ходьбой, при этом одной из рекомендаций является как можно дольше не спать. Если всё же практик уснул, то продолжительность сна не должна превышать четырёх часов в сутки.

Випассана «Погружение в тишину» с клубом сайт совместила всё лучшее из двух предыдущих методик и добавила к ним хатха-йогу и мантру Ом. Медитации чередуются с осознанными прогулками, занятиями хатха-йогой, пранаямой и мантрапением. Данные практики позволяют прочистить каналы, успокоить ум и погрузиться вглубь себя, что способствует вспоминанию прошлых жизней и получению тонкого опыта. При этом, медитации всё же являются ключевыми, а все остальные практики вспомогательными.

Нужно сказать, что при высоком уровне практики человек может уйти в одиночный ретрит с целью познания прошлых жизней. Но для этого нужна действительно хорошая, стабильная практика и высокая степень осознанности.

Что нам дает знание прошлых жизней?

Когда человек получает тонкий опыт, его сознание расширяется, восприятие реальности меняется, становится более ясным, повышается осознанность, удаётся сдвинуться с мёртвой точки и изменить свою жизнь к лучшему.

Прежде всего, знание прошлых жизней даёт понимание того, что если была прошлая жизнь, то будет и будущая. То есть, во-первых, это подтверждение существования такого явления, как реинкарнация. И, во-вторых, то, что прошлая жизнь влияет на эту, а значит, эта повлияет на будущую. Нередки случаи, когда людей в ретритах посещают не самые приятные воспоминания о прошлых жизнях, однако это приносит осознание, что на то были причины, созданные самим человеком, и, выходя из ретрита, он меняет своё отношение к миру с тем, чтобы не спровоцировать перерождения в подобные обстоятельства вновь. Или возникает чёткое понимание, почему в этой жизни встречаются определённые трудности в каком-то деле или с каким-то человеком.

Помимо этого воспоминания о прошлых жизнях зачастую объясняют, почему человек в этом воплощении имеет определённые качества, неконтролируемые пристрастия или особенности характера. И тут каждый сам решает, менять ли дальнейшую стратегию поведения или, наоборот, нужно что-то в себе принять.

Прошлые жизни могут напомнить человеку давно выбранный им путь, по которому он идёт много-много жизней. В этом случае решается проблема с поиском предназначения.

Несомненно, крайне важен запрос, с которым человек отправляется внутрь себя. Именно это и обусловливает полученный результат, поскольку большинство из нас прожили невероятное количество различных жизней на разных планетах, в разных эпохах, в разных мирах и телах, и какую жизнь из этого множества мы увидим, во многом зависит от запроса.

О спец.подготовке для воспоминания прошлых жизней

Если человек решил серьёзно подойти к вопросу познания своих прошлых жизней, то подготовка не помешает. Она выражается в развитии длительного, глубокого, осознанного сосредоточения на внутренних процессах. На первый взгляд, это не сложно, однако, при попытках просидеть хотя бы несколько минут мы обнаруживаем, что тело может быть к этому совсем не готово. Самой частой проблемой является боль в ногах при сидении в позах Лотоса, по-турецки (данные позы наиболее благоприятны с энергетической точки зрения для погружения в себя и получения необходимых результатов). Также многим оказывается сложно сидеть с прямой спиной и не шевелиться. Дело в том, что каждое движение тела провоцирует колебание ума, а это сильно мешает получению тонкого опыта, потому что возвращает в настоящий момент. И, конечно, самой большой проблемой оказывается неспособность человека долго удерживать концентрацию на одном объекте, особенно внутреннем. Ключиком является медленное дыхание, чем длиннее вдох и выдох, тем медленнее текут мысли, тем легче удерживать сосредоточение и приблизиться к получению тонкого опыта.

Чтобы подготовиться к практике с целью вспомнить прошлые жизни, имеет смысл начать заниматься хатха-йогой . Йога позволит улучшить состояние тела и развить способность долго удерживать тело в неподвижном состоянии. Старайтесь в быту как можно чаще сидеть со скрещенными ногами и прямой спиной, это очень действенная практика. Параллельно хорошо бы начать практиковать анапанасати пранаяму. В упрощённом варианте техника выполнения следующая. Всё внимание переводим на дыхание, можно на кончик носа, ощущая, как прохладный воздух входит и тёплый выходит, и постепенно углубляем дыхание. Начинаем со вдоха, допустим, на 4 счёта, далее выдох на 5 счётов, затем вдох на 5 счётов и выдох на 6 и т. д. Находим свой предел, при котором чувствуем дискомфорт, но можем удерживать этот уровень, например 15 счётов вдох и 15 - выдох, и как можно дольше остаёмся на этом уровне. Когда решили закончить, идём в обратном порядке, т. е. на уменьшение диапазона, чтобы не резко переходить на обычный темп дыхания. Вдох 15 - выдох 14, вдох 14 - выдох 13 и далее где-то до 6–5 счётов, после чего переходим к обычному дыханию. Прекрасная практика для развития спокойствия ума и сосредоточения. Также есть замечательная возможность попрактиковать медитацию и пранаяму с Андреем Верба, не выходя из дома, посредством онлайн-занятий . Возможно, занимаясь дома, вам уже удастся получить определённый опыт, такие случаи тоже встречаются.

Стоит отметить, что в современном мире частой проблемой для многих является привычка вести непрерывную социальную жизнь, т. е. быть 24 часа в сутки на связи, получать внимание через социальные сети, сообщения и т. п. И трудность для таких людей может заключаться в остановке трансляции своей жизни, отслеживания чужой и безостановочного взаимодействия и общения. Поэтому имеет смысл устраивать себе дни тишины, отключая все средства коммуникации и проводя время с самим собой, не пытаясь об этом кому-то рассказать.

Но даже если у вас не вышло подготовиться, это не повод не посетить Випассану. Например, я не занималась йогой и пранаямой до посещения . Однако предлагаемая Клубом программа позволила мне получить очень важный опыт, многое открылось и получилось. Поэтому с чистой совестью могу рекомендовать данное мероприятие, оно действительно способствует вспоминанию прошлых жизней.

Познание прошлых жизней объясняет существование настолько разных подходов и отношения к жизни, трудностей, с которыми могут сталкиваться даже очень маленькие дети. Приходит понимание колоссальной ответственности за свои действия, мысли, слова, что, конечно, не может не отразиться на дальнейшей жизни человека.

Возникала ли в вашей голове мысль: «Откуда я появился и что произойдёт, когда я умру? Были ли у меня другие жизни до этой?». Ответы на все эти вопросы вы найдёте с помощью воспоминаний о своих прошлых воплощениях, память про которые хранится нашей вечной душой.

В действительности прошлая жизнь – это уже далеко не тайна за семью замками. Эта статья поможет вам понять, как вспомнить свою прошлую жизнь самостоятельно.

На сегодняшний день существуют разные способы, позволяющие вспомнить свою прошлую жизнь. Предлагаем вам дальше ознакомиться с самыми популярными из них.

Метод 1. Экскурс в прошлые воплощения

Ключи к прошлым реинкарнациям прячутся в настоящем. Это отличный метод, для которого нет необходимости входить в изменённые состояния сознания. Плюс он помогает активировать поток хаотичных воспоминаний.

Сама методика заключается в том, что вам нужно искать «улики» в своей нынешней жизни, благодаря которым вы восстановите картину своего прошедшего.

Для этого вам следует взять листик бумаги и выписать на него такие моменты:

• В какие игры вы любили играть в детстве?
• Чем вы сейчас занимаетесь?
• Какому стилю в одежде отдаёте предпочтение?
• Какими талантами и способностями обладаете?
• К какой расе и родословной относитесь?
• Укажите свою любимую книгу?
• Какие фильмы вы чаще всего смотрите?
• Где мечтали бы побывать?
• Каких животных любите?
• Какие климатические условия вам больше всего по душе?
• Особенности вашего нрава и манеры поведения?
• Культура
• Чего вы боитесь?
• В какой исторической эпохе вы хотели бы оказаться?
• Какие травмы получали, какими заболеваниями болели, наличие шрамов?
• Эффект «дежавю»

Затем вам нужно провести анализ по всем этим пунктам и понять, на что из них вы чувствуете отклик внутри себя. Все они станут вашими подсказками, по которым сложится общая картина.

Вам понадобится по максимуму задействовать свою интуицию, даже если сначала картина будет не очень выразительной, бессознательное рано или поздно укажет вам верный путь.

История. Женщина с детских лет увлекалась военными фильмами, могла смотреть их часами и ощущала мощный эмоциональный отклик от них. Плюс видела сновидения про войну. Потом она установила, что в своём прошлом воплощении была военным.

Метод 2. Чувства

В этой методике сперва вам следует выбрать сферу своей жизни, которую вы мечтаете улучшить, в которой есть какие-то проблемы.

Вы должны задать себе следующие вопросы:

• В каких взаимоотношениях с окружающими вы находитесь?
• Какое у вас здоровье?
• Испытываете ли вы финансовые трудности?
• Об активации каких талантов и возможностей вы мечтаете?

Произнесите свою самую главную сложность в жизни вслух. Прочувствуйте те чувства с эмоциональными переживаниями, которые имеют связь с данной областью. Также нужно установить, какие виды ощущений они провоцируют в организме. Например, это может быть чувство сдавливания в грудине либо затруднённое дыхание.

После этого вам нужно будет «пройтись» по всему организму и выделить чувства, касающиеся проблемной ситуации.

К примеру, с вами дурно обращались когда вы были малышом в семье и вы хотели бы простить родителей за это. Начните думать про них и про то обращение, которое доставляло вам страдания.

При этом начинайте путешествовать по глубинам своего организма в поисках источника, в котором накапливаются отрицательные эмоции. Попробуйте представить их в физическом облике – их цветовые характеристики, размер, форму и тому подобное.

Давая ответ по всем этим вопросам, вы будете вытягивать скопившиеся в вашем организме воспоминания, делая на них акцент своего сознания.

Эта методика является весьма эффективной, ведь воспоминания об инкарнациях хранит не только ваш мозг, но и физическая оболочка. Задействование организма, чтобы открыть для себя прошедшие воплощения – уникальная и действенная методика!

Метод 3. Зеркальный.

Здесь вам нужно будет запастись зеркалом. Сесть в удобную позу и расслабиться. Свет в комнате должен быть приглушённый. Всматривайтесь в своё отражение в зеркале. Вероятно, со временем оно станет меняться и вы сможете увидеть свой облик в одной из прошлых инкарнаций.

При этом время от времени нужно прикрывать глаза и вглядываться в резко появляющиеся образы на зеркальной глади.

Метод 4. Сны

Во снах человеку приходит информация, относящаяся как к настоящему, так и к прошлому. Это загадочные послания разума, в которых часто скрываются предупреждения про опасность или источник творческого вдохновения.

Также сновидения – это часто врата по разным мистическим сферам, позволяющие совершать путешествия по параллельным мирам. Через них вы также можете узнать особенности своего прошлого воплощения.

Как вариант, в сновидении вы можете наблюдать сцену смерти из своей прошедшей жизни, потому что она оставляет очень сильный отпечаток в памяти души и тела. Также могут возникать и прочие ассоциации и образы, связанные с вашей прошлой жизнью.

Далеко не все, когда рождаются, забывают про свои прошлые реинкарнации. Лучше всего их помнят малыши, так как они ещё совсем недавно находились « по ту сторону жизни». Они сумеют поведать вам о том, кем они были до этого, какую связь вы имеете с ними и по каким причинам вы решили выбрать их в качестве своих родителей.

История. Маленький мальчик в трёхлетнем возрасте начал рассказывать своим родителям, что он занимался строительством стен, но потом откуда-то появились солдаты и начали всё разрушать. Он расстрелял солдат, а они убили его. Потом он увидал картину, на которой изображён Наполеон и начал уверять родителей, что он там был. Наполеон превратился для него в навязчивую идею, он пересмотрел много фильмов и сериалов, посвящённых знаменитому полководцу, а также изучил стиль его одежды и пытался узнать всё возможное об этом человеке. Вполне вероятно, что раньше он был солдатом его армии.

Метод 6. Сказочный

Постарайтесь воскресить в памяти, какие сказки и мультфильмы вам нравились в детстве. Кем из сказочных героев вы хотели быть? Что вас больше всего привлекало в этих образах? С помощью сюжета сказки вы можете выйти на сценарий одной из своих прошлых инкарнаций.

Метод 7. Дата появления на свет

Исследователи из Тибета установили связь между датой появления на свет человека и его инкарнациями. На основе этой связи они разработали астрологию кармы.

На одной из международных конференций кармических астрологов специалист из Владивостока по имени Ремпель предоставил свой доклад, в котором описывается, как связаны между собой дата рождения, личный тотем и предназначение человека.

Не все знают, но дата рождения может рассказать вам о том, кем вы были в своей прошлой жизни, где жили, а также получить другую ценную и интересную информацию.

При этом существуют некоторые различия в трактовке тибетского подхода, славянской теории реинкарнации, а также классической астрологии, но все эти методики предоставляют информацию про ваши прошлые воплощения.

Метод 8. Гадания

Узнать особенности своей прошлой жизни с помощью гаданий можно по-разному: по картам Таро, камням, различным гороскопам и так далее. Пусть ваша интуиция подскажет вам тот способ, который лучше всего подойдёт лично вам.

Метод 9. Расстановки по Хеллингеру

Здесь придерживаются того же принципа, как и в традиционных расстановках по Хеллингеру. На начальном этапе находятся индивидуальные родовые расстановки, которые впоследствии доходят до прошлых инкарнаций.

Чтобы воспользоваться этим способом, нужно обладать несгибаемым намерением и чётко выполнять все предписания специалиста.

Метод 10. Реинкарнационика

Реинкарнационика является экскурсией по прошлым инкарнациям индивида. Она подходит всем и каждому, абсолютно любому, кто мечтает лучше познать себя. Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать, почему вы рождены именно в этот временной период, именно в этом государстве, именно в этой семье и по каким причинам ваша жизнь в целом сложилась так, как она сложилась.

Объясняя более доступным языком – реинкарнационика является способом подключения к Всемирной сети Интернет. Когда вы к ней подключаетесь, задаёте вопросы и получаете на них ответы.

Почему данный метод узнать свои прошлые жизни считается особенным?

Потому что Реинкарнационика обладает своими определёнными достоинствами, а именно:

• лёгкостью методики, благодаря чему вы избавляетесь от страхов и предубеждений, касающихся прошлых жизней и благодаря этому открываете для себя жизнь, смерть и эволюцию в совершенно новом свете;
• возможностью во время сеанса воспринимать информацию самостоятельно, что значительно увеличивает доверие человека к этой информации;
• выходом в пространство между жизнями, в котором вы можете получить подсказки от своих Духовных Наставников, как самым лёгким и гармоничным образом пройти свои жизненные задачи;
• экологичностью способа – возможностью следовать за своими Духовными Учителями, не прибавляя ничего лишнего от себя;
• поиском ресурсных состояний и возможностью использовать эту положительную энергию в настоящем моменте;
• возможностью начать использовать те возможности, способности и таланты, которые вы наработали в прошедших реинкарнациях с их мгновенным внедрением в настоящей жизни;
• выходом на новую эволюционную ступеньку развития Души и расширением своего сознания.

Именно поэтому знания о прошлых воплощениях стали такими популярными на сегодняшний день. Люди стремятся открыть завесу своего прошлого, чтобы научиться адекватно воспринимать настоящее, а также улучшать своё будущее.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

Давно, лет 7-8 назад мне в руки попалась одна интереснейшая книга, которая называлась «как вспомнить свои прошлые жизни». На мое удивление, в книге содержалась не только теоретическая, но и сугубо практическая информация по данной теме.

Начав заниматься по методике, описанной в книге, я вначале не ощущал никаких видимых изменений: память моя не пробуждалась, но мне нравилось то ощущение покоя и релаксации, которое я получал, применяя упражнения и техники, описанные в книге.

Спустя какое-то время, во время упражнений я стал видеть какие-то зарисовки. Поначалу они были очень смутными и невнятными. Создавалось такое ощущение, будто смотришь фильм через витражное искажающее стекло. Но со временем они становились все четче. И более того, в своих видениях я мог не только наблюдать всё со стороны, но и поворачивать голову для того чтобы осмотреть окружающее меня пространство.

Еще через какое-то время я начал слышать речь и то, как между собой говорили герои моих видений. Был даже случай, когда я сам в своем предыдущем воплощении сказал что-то на английском языке своей супруге, смысла чего я в настоящем воплощении не понял. На мое удивление, эта фраза нашлась в англо-русском словаре и тогда смысл нашего с ней диалога обрел для меня смысл. Это было здорово.

Еще через какое-то время воспоминания о прошлых жизнях стали находить меня в повседневной жизни. Например, однажды во время работы я совершенно неожиданно вспомнил свою собственную подпись из прошлой жизни.

Из предложенных в книге методов для меня был наиболее эффективен один. Назывался он «радуга». О нем и расскажу.

1. Примите горизонтальное положение тела, или положение сидя. Смотря, в каком из положений вы чувствуете себя удобнее.
2. Закройте глаза и расслабьтесь.

3. Необходимо достижение полной релаксации. Для этого закройте глаза и освободите свой разум от всех мыслей. Предупреждаю сразу: сделать это будет не так уж и просто, поэтому, возможно, это упражнение дастся вам далеко не с первого раза. Хорошо помогает метод «метла», когда вы представляете себя гигантскую метелку, которая выметает все мысли из вашей головы, стоит им только появиться.

4. Вообще, в любых медитативных техниках, самая сложная задача – остановка внутреннего диалога, т.е. отключение мыслительного процесса. И достижение такого состояния приводит к блаженству.

5. Выровняйте дыхание.

6. Мысленно считайте про себя: на счет 1-2-3-4 – делаете глубокий вдох, 1-2-3-4 – задержка дыхания, 1-2-3-4 – выдох. И так далее.

7. Кстати, ровное дыхание также помогает избавиться от внутреннего диалога.

8. Насладитесь ощущением покоя и продолжайте дышать.

9. Почувствуйте свое тело очень тяжелым, словно десятитонная глыба. Зафиксируйте это ощущение. После этого представьте себе, что вы парите высоко в облаках и ваше тело настолько легко, что даже воздух, который находится под вами – тяжелее.

10. Состояние в котором вы сейчас находитесь называется альфа-состоянием. Такое название оно получило из-за особой длины волн, выделяемых в данный момент вашим мозгом, отличных от длины волн, выделяемых в обычном состоянии.

11. Достаточно сложная задача – не заснуть в альфа-состоянии, но если вы хотите узнать свои прошлые жизни – то вам придется побороться с собой.

12. Загляните внутрь себя. Представьте себя внутри своего тела. Сконцентрируйтесь на своей цели – узнать свою прошлую жизнь.

13. Какие эмоции это у вас вызывает? Радость, благодарность, гнев, страх, умиротворение? Ответ на этот вопрос будет ключом к открытию воспоминаний о прошлой жизни.

14. Представьте себе красный цвет, зафиксируйте свои ощущения.

15. В этот момент ваше тело должно быть по-прежнему расслабленным, а разум чистым. Не забывайте о ровном дыхании. Старайтесь дышать не только животом или грудью, а заполнять кислородом полный объем легких.

16. Проделайте то же самое с оранжевым, желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым цветами.

17. Остановитесь. Постарайтесь что-нибудь увидеть. В этот момент вы можете увидеть нечто из своей прошлой жизни.

18. Совершенно необязательно, что у вас получится с первого или десятого раза. У каждого человека это происходит по-своему. Главное, не оставлять попыток. Возможно, что в первый раз вы ничего не увидите, а почувствуете или услышите – такое тоже может быть. Главное – не оставляйте попыток.

19. Проделайте предыдущее упражнение в обратную сторону: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный.

20. По-прежнему лежите с закрытыми глазами. Не вздумайте пока их открывать!

21. Выровняйте дыхание. Сделайте его обычным.

22. Глубоко вдохните и потянитесь.

23. Натрите ладони друг о друга и прислоните горячей стороной к закрытыми глазам. Представьте как тепло из ваших рук переходит в глаза.

24. Откройте глаза.

25. Уберите ладони от глаз.

26. Можете потихоньку подниматься.

Только не делайте резких движений. Сейчас состояние вашего мозга как после сна – не стоит давать ему и своему телу сильных нагрузок. Отдохните минут
20, можно почитать книгу или послушать музыку.

Успешной практики!

Начинают задумываться о таких важных вопросах, как: «Откуда произошел человек?», «Действительно ли каждый из нас имеет душу?», «Существовала ли наша жизнь до этого?» и многих других.

Достаточно давно ученые выдвинули гипотезу, что человек проживает множество жизней, только в разных телах. К сожалению, что было до последнего перерождения, помнят единицы. Поэтому совершенно очевидно, что многие интересуются, как вспомнить прошлую жизнь. Некоторые же и вовсе не верят, что существовали задолго до появления в двадцатом - двадцать первом столетии.

Путешествие в прошлое

Считается, что от предыдущей жизни в подсознании человека остаются мельчайшие подробности событий, которые происходили в определенный период. Сегодня мало кто изучает свою душу, но с каждым днем желающих познать себя становится всё больше. Совершенно очевидно, что человек интересуется, как вспомнить прошлую жизнь, и где-то в глубине своего подсознания верит в то, что существовал раньше. Конечно же, которые отказываются верить в мистику, личностное развитие и эзотерику, но это не избавляет их от прошлого.

Считается, что по-настоящему внутренне развитый человек может познать свое прошлое, способен, так сказать, путешествовать во времени. Получить необходимый уровень знаний может каждый. Для этого необязательно родиться уникальным, это под силу абсолютно всем. Единственное замечание и совет: постоянно тренироваться, заниматься собой, совершенствоваться - и тогда все получится.

Прошлая жизнь, какая она?

Сегодня трудно поверить, что прошлое - это часть самого человека, и оно имеет место быть. Его нужно понять и разгадать. Как вспомнить прошлую жизнь? Люди создавали и разрабатывали различные техники, помогающие достичь желаемого результата. Среди способов «пробудить воспоминания» очень популярным является гипноз, но и он не всегда работает на сто процентов. Чтобы научиться самому путешествовать во времени, необходимо заниматься. Это можно делать как наедине, так и при помощи друзей или родственников.

В наше время существует множество литературы, содержащей теорию и практику, которые смогли бы помочь пробудить воспоминания прошлой жизни. Как показывают исследования, многие люди бросают занятия на полпути, так как не видят никаких изменений (результатов). Это совершенно напрасно, так как по одному лишь желанию ничего не произойдет. Выбрав определенную технику, человек должен придерживаться ее и ежедневно заниматься, и результат не заставит себя долго ждать. И очень важно верить в то, что делаешь, иначе это будет просто пустая трата времени.

Опыт человека

Прошлая жизнь человека - величайшая тайна, которая разгадывается в индивидуальном порядке. Только отдельная личность способна понять свою сущность и побывать в любом времени, ощутить эмоции и пережить события тех времен. Занимаясь, человек по-разному воспринимает происходящее. Некоторые видят зарисовки, такие как бы наброски прошлого. Другим же удается побывать там во сне и прочувствовать все на себе, как будто это было вчера. Третьи внезапно получают информацию, которая складывается в пазл и становится очевидной.

Так или иначе, память прошлой жизни возвращается, постепенно или внезапно, застав человека врасплох. Порой люди могут переживать события, которые давно уже произошли. Например, наблюдать за общением персонажей как будто со стороны и постепенно осознавать, что один из них - это и есть Я. После истечения определенного времени люди слышали непонятную, чужую им речь, которая, однако, раньше была их родной. Некоторые из них понимали этот язык, хотя прежде никогда в жизни (настоящей, сиюминутной) не сталкивались с его носителями. Опыт каждого человека индивидуален, и подсознание может совершенно по-разному реагировать на происходящее.

Метод под названием «Радуга»

Не все верят в реинкарнацию, но многие интересуются, есть ли прошлая жизнь. Согласитесь, кому не хотелось бы узнать самые яркие события, происходившие много лет назад, да еще и с кем? С самим собой! Именно поэтому были разработаны методики, техники, помогающие поднять таинственную завесу. Как вспомнить прошлую жизнь? Попробуйте способ под названием «Радуга».

Сущность метода заключается в следующем: человек должен лечь поудобнее и максимально расслабиться. Если комфортнее находиться в положении сидя - пожалуйста. Далее необходимо закрыть глаза, освободить разум от ненужных мыслей, тело от напряжения, душу от эмоций. Наша цель - достичь релаксации. Нет ничего страшного, если с первого раза не получится, это процедура по-настоящему трудная. Согласитесь, кто может моментально перестать думать? В голову лезут самые разные мысли: «Что приготовить на ужин?», «Когда платить по счетам?», «Я забыла выпить необходимые лекарства» и так далее. Но со временем нужное состояние приходит.

Дыхание должно быть ровным, настроение приподнятым, но в целом вы должны пребывать в абсолютном спокойствии. Человек должен чувствовать наслаждение от умиротворения, не забывая дышать. Когда вы достигли такого состояния, необходимо приступать к анализу души. Загляните внутрь, скажите себе: «Я помню прошлую жизнь». Поиграйте с цветами. Сначала представьте красный, остановитесь, обратите внимание на ощущения, затем оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Что вы видите? Возможно, у человека в эти моменты всплывут какие-то воспоминания или нахлынут эмоции, например, радость, волнение, грусть и так далее.

Сущность техник

Если человек решил всеми способами узнать о своей прошлой жизни, то ему необходимо запомнить следующее. Перед тем как приступать к анализу своего восприятия души, необходимо достичь полного расслабления, при этом, не забывая дышать. Оптимальный ритм: глубокий вдох, задержка на несколько секунд и выдох. В целом на такую процедуру должно уйти не меньше 10 секунд. Также всегда нужно заниматься в тишине и комфорте. Ничто не должно отвлекать или раздражать человека. Регрессия в прошлые жизни - довольно трудоемкий и длительный процесс, но не стоит останавливаться на полпути. Следует обратить внимание на ощущения - они и являются ключом к познанию прошлой жизни.

Пробуждение

Эффект радуги основан на ощущениях, которые пересекаются с самыми распространенными цветами. На один из них душа должна среагировать, воспоминание пробудится, и в голове могут появиться рисунки, наброски, картинки. Главное - это сосредоточиться, не спешить, все придет постепенно. Эффект «Радуга» заключается в анализе цветов в определенной последовательности. В конце упражнения всё необходимо сделать наоборот. То есть начать с фиолетового цвета и закончить красным. По окончании процесса потянитесь, выровняйтесь, восстановите дыхание и прислоните ладони к глазам. Если их потереть руки друг о дружку, они станут горячими. Прикладывая ладони к глазам, человек почувствует поток энергии, тепло. После этого их можно открыть - процедура считается оконченной.

Применение методик

Заниматься поиском воспоминаний из прошлого можно сколько угодно, хоть каждый день. Главное - делать это правильно. Нельзя просто сесть и терзать свой разум, пытаясь всё вспомнить. По сути, это нереально, ведь вы даже не знаете, что вспоминать... Для начала нужно расслабиться, почувствовать покой, а затем уже ставить перед собой цель. Точно так же нельзя резко вставать и идти заниматься своими делами. Необходимо отдохнуть, медленно открыть глаза и не спеша подняться. Весь процесс должен проходить спокойно, расслабленно, и тогда результат будет.

Как было указано, методик очень много, но все они требуют концентрации. Поэтому, какой бы способ познания себя человек ни выбрал, он должен научиться входить в состояние релаксации и выходить из него. Чтобы добраться до своего подсознания, необходимо поработать, но оно стоит того.

Самостоятельная работа

Отметим, что на вопрос: «Как узнать свою прошлую жизнь?» есть три ответа: самостоятельно, с помощью гипноза и исследований. Рассмотрим первый случай, который доступен абсолютно каждому.

Для начала нужно подготовить помещение (комнату). Для этого необходимо создать самые благоприятные условия: выключить телефон, заглушить шумы, потушить свет и так далее. Если человек лучше расслабляется под звуки волн, бьющихся об берег, или пение птиц, то следует поставить соответствующую музыку. Второй этап - полное расслабление (как его достичь, рассказано выше). Сконцентрировавшись, необходимо мысленно приготовиться к путешествию в прошлое. В этот момент можно представлять себе что угодно, например, дорогу, железнодорожные пути, поезд, самолет, машину и так далее. Затем начните свое путешествие. Представьте, что вы видите дверь, а за ней - ваша прошлая жизнь. Когда будете готовы, откройте ее. Все, что в такие моменты видит человек, - не случайно, поэтому после пробуждения нужно проанализировать каждую деталь. Возможно, после нескольких путешествий ответ придет сам собой.

Важно проявлять терпение, если ничего не удается увидеть или, наоборот, всего слишком много, и вы начинаете путаться, не стоит расстраиваться. Практика оправдывает себя. Не забудьте вернуться в настоящее (спокойно, расслабленно).

Гипнотерапия

Если регрессия в прошлые жизни не удается, всегда можно обратиться к гипнотерапевту, который с радостью поможет все вспомнить. Во время сеанса, возможно, получится узнать интересные факты и подробности.

Стоит отметить, что прошлая жизнь человека не всегда состоит из сказочных событий и похожа на рай. Иногда люди узнают о страшных событиях, которые происходили с ними раньше. Но не стоит их пугаться - это горький опыт, который пришлось пережить, который, к счастью, остался позади.

Рекомендуется записывать все воспоминания после пробуждения. Пусть что-то покажется мелочью, но, возможно, именно это станет ключом к разгадке. Также человек должен понимать, что воспоминания - это часть его души, поэтому не стоит относиться к ним очень критично. Кроме того, не рекомендуется слишком усердствовать, от этого быстрее познать себя не удастся. Стоит отметить, что если методика не работает, можно рассмотреть и изучить другие техники, может быть, так дело пойдет быстрее. Если не получается, пробуйте еще и еще, пока не узнаете все, что вас интересует.

Так или иначе, прошлые жизни, будущие жизни - все они не имеют такого значения, как настоящее, поэтому на них не нужно слишком зацикливаться. но имейте в виду, что в глубине души вы можете оказаться блистательным поэтом или потрясающей актрисой. Воспоминания, спрятанные в глубине подсознания, могут круто изменить вашу жизнь. А еще могут многое объяснить. Например, страх высоты, темноты, замкнутого пространства и так далее - скорее всего, с ними связаны не очень приятные события из предыдущей жизни. Ведь, как говорит пословица, кто не знает своего прошлого, тот не имеет будущего. Но при помощи этих знаний можно избавиться от фобий и даже излечить многие болезни.

Инструкция

Воскресить прошлое можно самостоятельно, если психика не поставила барьер. Им обычно ограждаются слишком тяжелые воспоминания, события, которые вызвали сильный стресс. Через этот барьер пробиться сможет только профессиональный психолог. Но большинство событий можно вспомнить самостоятельно, главное - правильный настрой.

Вам понадобится провести сеанс психоанализа самостоятельно. Для этого определитесь, какой период жизни вы хотите вспомнить. Постарайтесь найти предметы, которые окружали вас тогда. Соберите их вместе. Подготовьте тетрадь, ручку - вы будете записывать все воспоминания и ощущения, которые будут проявляться во время сеанса.

Проводить сеанс воспоминаний нужно в одиночестве. Плотно закройте дверь и окна, чтобы шум не отвлекал вас. Задвиньте шторы. Сядьте удобно - на кресло или диван. Рядом поставьте маленький столик или стул - там вы расположите вещи из прошлого, тетрадь, ручку.

Закройте глаза, расслабьтесь. Почувствуйте тяжесть и тепло в конечностях. Отключите органы чувств - вы не видите, не слышите, работает только сознание. Начинайте двигаться в прошлое с сегодняшнего дня. Вы сидите в кресле, встали, подготовили все для сеанса, проснулись, потом ночь, вы спите... Дальше ускоряйте воспоминания, думайте о знаковых событиях, произошедших с вами за определенный период. Приближаясь к нужной дате, старайтесь вспоминать детали. Чем больше подробностей, тем лучше. Время от времени смотрите на вещи, которые перед вам. Все ощущения и воспоминания вписывайте в тетрадь. Когда поймете, что больше ничего не можете вспомнить - прекратите сеанс.

Следующий сеанс работайте с тетрадкой, целенаправленно настраиваясь на произошедшие события. Расслабьтесь, закройте глаза и обдумывайте каждое записанное предложение. В процессе вам будут приходить все более подробные воспоминания. Все помечайте в тетради. Таким образом можно практически полностью восстановить событие, казалось бы, стертое из памяти навсегда.

Вспомнить прошлые жизни – сама эта мысль кажется невероятной, но люди, разбирающиеся в эзотерике и древних восточных учениях, утверждают, что, достигнув определенного уровня знаний и развития, вспомнить свои жизни может каждый.
Существует ряд методик, основанных на длительных медитациях и работе с сознанием. Например, метод под названием «Радуга», эффективность которого проявляется при регулярных практиках.

Инструкция

Выберите положение тела, в котором вы чувствуется себя максимально комфортно (сидя или лежа). Закройте глаза и постарайтесь расслабиться.

Основа медитации - в очищении сознания от любых мыслей; представьте метлу, которая выметает их при первом же появлении. Поначалу достижение ясного состояния будет непростым, но полученное ощущение блаженства стоит того.

Работайте с дыханием, выравнивайте его, это тоже поможет вам в процессе медитации. На счет четыре делайте глубокий вдох, затем на столько же задержите дыхание и выдохните так же на на счет четыре.

Продолжайте дышать подобным образом и наслаждайтесь достигнутым состоянием. Вскоре вы почувствуете, какое ваше тело тяжелое, будто огромный ледник. Запомните это состояние. Затем представьте свое тело невероятно легким, легче облачка, парящего в небе.

Главная цель на этом этапе – не заснуть. Как только почувствуете возможность этого, продолжайте работать с . Взгляните в себя. Вспомните и сконцентрируйтесь на своей главной задаче – вспомнить свою прошлую жизнь. Эмоции и , которые возникнут у вас в этом момент, являются ключевыми в разгадке тайны вашего прошлого.

Теперь представляйте по очереди : красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Зафиксируйте возникшие ощущения.

Затем остановитесь, в этот момент вы можете увидеть картины из своей прошлой . Конечно, видения придут к вам не сразу, но главное не останавливаться и продолжать практику.

Повторите предыдущее упражнение, представив цвета уже в обратном порядке.

Теперь приведите дыхание в его обычное состояние. Вдохните максимально глубоко и потянитесь телом.

Натрите свои ладони друг о друга, пока они не разогреются, и приложите их к закрытым глазам. Представьте и почувствуйте, как тепло от рук переходит к глазам и лицу.

Теперь откройте глаза и уберите от них ладони. Вставайте медленно, не совершая резких движений. Ваше состояние похоже на то, в котором вы выходите из сна, поэтому не нагружайте себя, отдохните некоторое время и займитесь чем-то легким.

Практикуя подобный метод длительное время, вы начнете замечать новые картины, не связанные с вашей нынешней , но явно связанные с вами. Услышите голоса, в том числе, свой и своего прошлого окружения. Главное, не останавливайтесь на начатом, и воспоминания ваших прошлых посетят вас этой.

Видео по теме

Обратите внимание

Полезный совет

Как вспомнить прошлые жизни. Опять задаю себе вопрос. Звучит он предельно просто – “Зачем я делаю эту работу?” Это влияние на механизм памяти эмоционального фактора, читай - астральные влияния. То же самое происходит, видимо, и с механизмом воспроизводства воспоминаний о прошлых жизнях, если его запустить в действие. Такие эксперименты известны и распространены в виде регрессивного гипноза, медитаций с уходом в “прошлое” и других техник работы с подсознанием.

Источники:

• Проект, посвященный комплексному развитию личности
• вспомнить прошлые жизни

Память относится к одному из самых загадочных свойств человеческого мозга. Многочисленные исследования, проводимые во всем мире, лишь немного проливают свет на функционирование и законы памяти. Тем не менее, существует немало технологий управления памятью, например, способностью вспоминать те или иные события .

Вам понадобится

• - помощь психотерапевта.

Инструкция

Независимо от того, когда произошло событие, вспомнить все его детали помогут ассоциации и всевозможные детали обстановки. Идеальный вариант - вернуться на место, где происходило событие. Когда вы увидите предметы, дома, которые окружали вас в тот момент, ресурсы памяти активизируются и вы вспомните некоторые подробности. Однако ассоциации можно получить и не перемещаясь в пространстве. Музыка, запахи, голоса, фотографии - все это поможет оживить воспоминания. Причем картина может возникнуть довольно ясно, если какая-то ассоциация окажется очень яркой. Например, вы услышите музыку, которая играла во время вашего медленного танца , и мгновенно вспомните все забытые подробности .

Если событие произошло совсем недавно, а вы уже не помните его, воспользуйтесь так называемым «методом клубка». Он особенно эффективен, если вы потеряли какую-то вещь или упустили детали недавнего разговора. Сядьте в спокойной, тихой обстановке, исключив все потенциальные раздражители. Расслабьтесь и вернитесь мыслями к тому моменту, когда вы видели вещь в последний раз. «Разматывая клубок», воспроизводите последовательно всю цепочку дальнейших событий. Так вы сможете понять, в какой момент упустили самое важное. Данный метод вы можете использовать и в обратной последовательности, двигаясь от настоящего момента к прошлому.

События давнего прошлого, важные для вас , можно вспомнить с помощью гипноза. Наша обладает удивительным свойством блокировки негативных воспоминаний. Особенно это касается событий раннего детства. Однако они могут быть крайне важными. Например, в раннем возрасте вы могли перенести какую-либо травму, которая оказала влияние на взрослую и формирование ряда комплексов. Опытный психотерапевт поможет вам вернуться в те времена и заново «пережить» прошлое. Так вы наверняка получите на все .

Обратите внимание

Имейте ввиду, что к воспоминаниям добавляются ваши сегодняшние эмоции, фантазии, опыт. Именно поэтому события прошлого вы можете вспомнить в искаженном виде.

Полезный совет

Старайтесь постоянно тренировать память, чтобы необходимость что-либо вспоминать постепенно снижалась. Запоминайте цифры, имена, стихи, изучайте иностранные языки.

Раннее детство забывается очень быстро. Пока взрослеешь, на это не обращаешь внимания. Но потом так хочется вспомнить время, когда был ребенком! К тому же, эти воспоминания могут пролить свет на фобии и страхи, которые не дают спокойно жить и радоваться происходящему.

Инструкция

Воспоминания о детстве сидят глубоко внутри подсознания. Помогут их оттуда вытащить предметы, которые окружали вас когда-то. Вы можете забыть, как звали воспитательницу в детском саду. Но при этом обязательно вспомните мишку, с которым спали до самой школы. Постарайтесь найти как можно больше вещей - игрушек, одежды, которые были у вас в детстве.

Когда вы собрали достаточную коллекцию детских вещей, поработайте с подсознанием. Вам нужно полное спокойствие. Закройтесь в комнате, задвиньте шторы, приглушите свет. Никакие звуки не должны отвлекать вас от процесса. Поэтому отключите телевизор, телефон, домофон, попросите домашних вести себя тихо. А лучше проводить сеанс, когда никого не будет дома. Тогда вы сможете полностью погрузиться в собственные воспоминания.

Сядьте на диван или в кресло, поставьте на столик рядом пакет с вещами и игрушками. Там же положите ручку и тетрадку - они будут нужны, чтобы записывать свои ощущения.

Расслабьтесь и закройте глаза. Почувствуйте, что руки и ноги тяжелые, теплые. Направьте взгляд внутрь себя. «Отмотайте» жизнь назад. Вот вы устраиваетесь на работу, заканчиваете институт, школу, вот первое сентября, ваш первый день во взрослом мире. С этого момента записывайте все ощущения. Что вы помните? Как старшеклассник нес на плече? Как вы знакомились со своей первой учительницей? Как получили первую оценку? Заносите в тетрадку все, даже самые незначительные мелочи.

Почти вся боль прошлого связана с людьми. Иногда человек делал вам плохо напрямую, иногда опосредованно. Если простить всех участников событий, если изменить к ним отношение, то воспоминания станут другими. Этот метод требует предельной честности с собой. Нужно будет написать письма всем участникам происшествия. Первое письмо тому, кто причинил больше всех страданий.

Освободите место и время, когда вас никто не потревожит. Приготовьте бумагу и ручку. И напишите первое обращение: "Ты виноват". И дальше перечисляйте все то, что негативного вам сделал человек. Обвиняйте его, говорите о той боли, что он причинил, детализируйте каждый момент, вспоминайте все подробности. Писать это неприятно, обычно бывают слезы, но это выходит та боль, что не была освобождена. Этот процесс приведет к облегчению состояния дальше.

Второе письмо можно писать не сразу, а по мере готовности. Оно посвящается тому же человеку, но в нем нужно написать о том, что вы сами просите прощения. Обычно все ситуации происходят при участии нескольких человек, и вина ложится на каждого. В процессе создания первого письма вы увидите, что есть и с вашей стороны неправильное поведение. Напишите о нем, извинитесь. После этого вам станет гораздо лучше. Стоит сделать это для каждого участника события. Если вы будете честны и расскажите все, сама ситуация перестанет казаться острой, вдруг она станет забываться.

Изменения ситуации

Трансформацию ситуации можно сделать в воображении. Необходимо расслабиться, для этого подойдет медитация или просто спокойная музыка. Представьте перед глазами момент прошлого, который причиняет боль. И переиграйте его, придумайте, как все пошло по другому сценарию, как все стало по-другому. Уделите внимание словам, поступкам, обратите взгляд на детали, запомните все это. Такой пересмотр помогает, так как в будущем вы будете вспоминать свой сценарий, который придумали. Если сразу не получится, проделайте упражнение несколько раз, пока не поверите в выдуманный сценарий.

Небольшие ситуации можно менять с юмором. Представьте прошлое, как все происходило. А потом «включите» на заднем плане веселую музыку. Можно мелодию придумать заранее, она должна вызывать лишь позитив. Вспомните картинку и наложите композицию. И сразу прошлое будет уже не таким страшным, а порой и смешным.

С юмором можно отнестись и к участникам события. Представьте, что все, кто присутствовал, вдруг стали одеты по-другому. Нарядите их в костюмы клоунов, и пусть они делают тоже самое, но в этом обличье. Можно представить балетные пачки, семейные трусы или обнаженные натуры, тут уже полагайтесь на свою фантазию.

Видео по теме