Доступные техники массажа кожи головы для улучшения роста волос. Техника трихологического массажа от выпадения волос

Китайские целители читают, что волосы – это кончики крови и уверены в огромном их влиянии на общее состояние здоровья человека. И действительно, ни в коем случае нельзя назвать наши локоны безжизненными. Поэтому, заботясь о своей красоте и здоровье, этой части организма также очень важно уделять должное внимание.

Так массаж головы способен не только и помочь человеку бороться с их выпадением, но также в целом улучшить его самочувствие. Большинство опробовавших его сразу после процедуры отмечают приятную легкость и тепло в голове, а также ощущение свежести и бодрости.

Главное, выполнять эту важную процедуру правильно. Тем более сегодня известны самые разные способы это сделать.

Пальцами рук

Самый простой и известный способ массажа головы пальцами рук. Он доступен каждому человеку в любых условиях. Интересно, что иногда мы неосознанно трогаем волосы, почесываем затылок, раз за разом проводим расческой по волосам и совершаем другие аналогичные действия. Все это также является частью массажа.

К массажу пальцами рук следует подготовиться заранее. Так как часто он приводит к загрязнению корней волос, то лучше всего выполнять процедуру приблизительно за час до водных процедур. Так как уже после нее в течение небольшого отрезка времени продолжает идти выделение кожного сала.

Очень полезно будет, если массаж головы перед мытьем станет традицией. Так как эффективность обсуждаемой процедуры во многом зависит от ее регулярности.

Для начала легкими движениями подушечек пальцев по кругу массируются виски и лоб. После этого можно переходить к волосам. Пальцами поглаживается вся поверхность головы по направлению сверху в низ. Ощущения при этом должны быть приятные. При правильном выполнении в коже появится ощущение легкой теплоты.

Существует еще один вариант массажа головы кончиками пальцев – это по проборам. Для этого все волосы разделяются на две части. В начале – посередине. А затем подушечками пальцев аккуратно разминается и поглаживается кожа вдоль него. Затем делается пробор чуть левее и так далее. В итоге должна быть затронута вся поверхность головы. Лучше всего чередовать то одну, то другую сторону.

Массаж при помощи подергиваний волос

На первый взгляд это может показаться странным, но подергать себя за волосы очень даже полезно. Конечно, выполнять такой массаж стоит крайне осторожно, чтобы не переборщить и не повредить луковицы.

Для этого волосы потребуется тщательно расчесать и разделить на небольшие прядки. Затем каждую из них по порядку захватывать тремя пальцами и спокойными движениями слегка оттягивать вверх. Чтобы не пропустить ни сантиметра, лучше заранее условно разделить голову на четыре равные зоны и постепенно проходить одну за другой.

При помощи расчески

В данной процедуре самое важное – правильно выбрать расческу. Лучше всего приобрести для этой цели плоскую расческу из натурального дерева или же воспользоваться щеткой, зубья которой также выполнены из любого натурального материала.

При выполнении процедуры сначала нужно наклонить голову вперед, а затем начать движение по волосам расческой. Стоит запомнить три основных направления движений щетки. Это от висков ко лбу, от висков к макушке и от затылка к макушке. Далее положение головы меняется – голова откидывается назад и все движения повторяются.

При помощи Капиллярного массажера головы

Неудивительно, что капиллярный массажер, появившийся на российском рынке несколько лет назад, так быстро приобрел популярность среди покупателей. Он не только активно массирует кожу головы, уменьшает головную боль и придает человеку бодрости, но также улучшает состоянии волос и способен доставить своему обладателю множество приятных минут.

Эта процедура проходит с удовольствием и занимает всего 3-4 минуты.

Массажер состоит из ручки и нескольких антенок, на кончиках которых расположились мягкие силиконовые наконечники. Благодаря этому он не повредит ни волосы, ни кожу головы.

Для использования массажера необходимо взяться за его ручку, а затем совершать мягкие медленные движения сверху-вниз, постепенно продвигаясь от макушки к затылку.

Массаж для волос солью

Данная процедура отлично укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Для выполнения обсуждаемого массажа потребуется тщательно намочить теплой водой волосы и кожу головы. Затем поваренная каменная соль также смешивается теплой водой и аккуратно разминается до состояния жидкой каши.

Готовая смесь наносится на кожу головы и распределяется по ней кончиками пальцев массажными движениями. Если соль слегка пощипывает, то это естественная реакция и можно спокойно продолжать процедуру. А вот при возникновении сильного жжения, массаж следует срочно прекратить. Возможно, на коже головы есть ранки, царапины или другие повреждения.
Сеанс длится в среднем 5-7 минут, после чего соль смывается с волос водой комнатной температуры.

Видео-уроки по массажу головы для роста волос

1.Массаж головы – важная часть ухода за волосами. Он укрепляет волосы и позволяет сделать их более густыми. На видео специалист демонстрирует, как правильно совершать процедуру массажа самостоятельно при помощи обычной расчески.

2. Массаж кожи головы – одна из самых полезных привычек для всех, кто хочет иметь шикарную шевелюру. На видео продемонстрировано два способа такого массажа – при помощи массажной щетки (быстрый) и кончиками пальцев (долгий, но более эффективный). Подробная инструкция для новичков.

Есть ли такая услуга в салонах?

В современных салонах красоты посетителям предлагается огромное количество самых разных видов массажа головы: расслабляющий, бодрящий, витаминный, масляный, массаж камнями и другие. Некоторые из них проводятся руками, а другие при помощи специальных устройств.

Записаться на такие процедуры рекомендуется людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, а также сталкиваются с частыми физическими и эмоциональными нагрузками. Для достижения желаемого эффекта салонные процедуры, также как и домашние, следует осуществлять регулярно.

Для длинных и красивых волос чрезвычайно важно правильное кровообращение в коже головы. Добиться этого можно только комплексом процедур, среди которых обязательно присутствует массаж головы для роста волос и против их выпадения. Как делать правильный массаж, все приемы и инструменты, которые пригодятся.

Варианты массажных движений

Раньше у богатых девушек работали специальные служанки, у которых была только одна обязанность: расчесывать барышням волосы перед сном. Это очень полезное действие, с его помощью не только можно расслабиться после тяжелого трудового дня, но и улучшить циркуляцию крови.

Для того чтобы эта процедура была полезной, нужно придерживаться нескольких правил :

Не расчесывать мокрые волосы;
Про это все знают, но на всякий случай, никому не давайте свою расческу для массажа, это индивидуальная вещь;
Пользоваться гребнем из натуральных материалов, особенно щетина;
Щетка не должна быть очень грубой или острой;
При таком массаже рекомендуем использовать персиковое или аргановое масло для волос.

Сегодня известно множество способов ускорения роста волос. Одним из наиболее простых, но, тем не менее, эффективных методов является стимуляция кровообращения кожи головы. К сожалению, неблагоприятные условия внешней среды, вредные привычки и современный образ жизни (зачастую малоподвижный) способны замедлять данный процесс. Массаж поможет активизировать микроциркуляцию в тканях, способствуя улучшению питание фолликул и ускорению рост волос. Процедура не требует особых усилий и больших затрат времени или средств. Самое главное выполнять массаж регулярно и дополнять его использованием полезных для волос масел.

Польза массажа кожи головы

Прежде всего массаж головы направлен на рост волос. Его главной задачей является стимуляция кровообращения и обмена веществ в тканях. За счет этого питательные вещества, попадающие в организм человека из пищи, и молекулы кислорода быстрее поступают к волосяным луковицам. Однако массаж решает и другие проблемы кожи головы:

помогает избавиться от сухости и себореи;
нормализует работу сальных желез;
воздействует на мускулатуру головы и поддерживает ее в тонусе;
борется с выпадением волос и перхотью;
усиливает действие лечебных средств для волос.

Массаж головы полезен не только для здоровья и красоты волос. Он положительно влияет на общее самочувствие человека и его настроение. Улучшение кровообращения позволяет справиться с мигренями, головокружением, хроническими недосыпами, стрессом и даже насморком. Массаж головы помогает тренировать память, стимулирует активность мозга и улучшает работоспособность.

Процедура массажа головы

Для улучшения роста волос массаж головы следует проводить по определенной методике. Ее легко запомнить, если повторять ежедневно:

Наденьте легкий халат или другую одежду без воротника, которая позволяет полностью открыть шею.
Займите удобное положение в жестком кресле или на стуле перед зеркалом.
Начните массаж с легких поглаживаний, направленных вдоль естественного роста волос: от лба к макушке и назад.
Эти движения можно выполнять ладонями, пальцами или специальными массажерами.
Постепенно переходите на боковую часть головы, затылочную и теменную зоны.
Запомните важное правило: не стоит делать резких и чересчур грубых движений.
Далее приступайте к более активным нажатиям, массируя весь периметр головы внутренней частью сжатого кулачка.
Не забывайте про растирания. Надавливайте и растягивайте кожу головы в прямолинейном и кругообразном направлении.
Аккуратно разминайте кожу.
Делайте легкие постукивания по всей области волос и в зоне затылка.
Чередуйте все действия с первоначальным поглаживанием.
Ощущения во время массажа должны быть приятными.
При правильном проведении процедуры на поверхности головы появится чувство тепла.
Приготовьтесь уделить массажу не менее 10 минут. Не спешите, ведь от правильности и длительности процедуры зависит ее лечебный и восстанавливающий эффект.
Завершите массаж поглаживающими движениями.
Выполняйте процедуру ежедневно, а при желании повторяйте 2-3 раза в сутки.

Видео: Как делать массаж головы?

Виды массажа для роста волос

Сегодня можно найти множество техник массажа кожи головы для роста волос. Выбирайте тот вариант, который будет удобен для вас и доставит максимум удовольствия:

1. Ручной массаж головы выполняется ладонями. Он может включать в себя различные физические воздействия: поглаживания, разминания, растирания, надавливания, постукивания. Ручное массирование следует выполнять аккуратно, без лишних усилий, чтобы не травмировать кожу и волосы. Стоит отметить, что, почесывая голову, потирая волосы и массируя виски, мы тоже выполняем часть массажа.

2. Пальчиковый массаж представляет собой воздействие на кожу головы подушечками пальцев. Его можно проводить в любое время и в любых условиях, а техника аналогична ручным растираниям, только более мягкая. Кончики пальцев следует плотно прижимать к корням волос, но не давить слишком сильно. Такой вид массажа рекомендуется проводить перед мытьем головы, так как он способствует выделению кожного сала и сильному загрязнению волос.

3. Массаж по проборам – это разновидность пальчиковой методики. Начинайте процедуру с кругового поглаживания лба и висков, далее переходите к массированию всей поверхности головы. Для этого шевелюру разделяют на две половины и аккуратно разминают кожу вдоль пробора. Затем волосы убирают чуть левее, потом правее и так далее. В итоге нужно задействовать всю поверхность головы.

4. Массаж расческой выполняется специальной щеткой для волос – мягкой с деревянными зубцами. Массируйте кожу круговыми движениями, плавно переходящими от затылка и висков к макушке. Запрокидывайте голову то на один бок, то на другой и расчесывайте локоны по прямым линиям в разных направлениях. В конце наклонитесь назад и проведите щеткой то лба к затылку, наклонитесь вперед и выполните те же движения в обратном направлении. Перед процедурой на щетку рекомендуется нанести пару капель эфирного масла.

5. Массаж при помощи подергиваний волос может показаться странным. Однако умеренное потягивание очень полезно для кожи головы и активизации кровообращения. Тщательно расчешите локоны и разделите их на небольшие части. Берите каждую прядь кончиками пальцев и слегка оттягивайте в сторону. Это действие можно комбинировать с другими массажными движениями.

6. Массаж головы во время мытья волос выполняется легко и быстро. После нанесения шампуня или другого косметического средства начните растирать кожу у основания волос. Массаж делается произвольными круговыми движениями с умеренным надавливанием подушечками пальцев. Наиболее активно рекомендуется растирать кожу на затылке, у висков и на лбу. Благодаря шампуню локоны не запутаются, а пальцы будут свободно скользить по коже.

7. Массаж воротниковой зоны помогает убрать спазм мышц и сосудов, стимулирует приток крови и питательных веществ к корням волос. Таким образом, локоны получают дополнительную поддержку для роста. При массаже шеи следует уделять особое внимание задней поверхности головы. Используйте любые массажные движения: разминания, растирания, похлопывания и чередуйте их с поглаживанием.

8. Массажеры для роста волос помогают добиться максимального эффекта от процедуры:

капиллярный массажер был изобретен для расслабления мышц, снятия напряжения и борьбы с мигренью, он нежно воздействует на кожу, активизируя обменные процессы в ней;
массажер с турмалином помогает удалить скопившееся загрязнение и активизирует кровообращение в тканях, его следует использовать во время мытья головы – для отшелушивания ороговевших частиц и оздоровления волос;
магнитомассажная расческа создает особое поле, под действием которого улучшается общее состояние кожи головы, волосы укрепляются и быстрее растут (помогает от головных болей и укачивания);
расческа Дарсонваль воздействует на кожу головы переменным током, благодаря которому активизируется питание волосяных фолликул и улучшаются обменные процессы в тканях, при этом курс лечения не должен превышать 15 процедур с перерывом в 1 месяц.

Видео: Массаж расческой и пальцами кожи головы.

Масла для массажа головы

Чтобы усилить эффект от процедуры, массаж головы для роста волос следует выполнять с использованием различных масел. В зависимости от желаемого результата выбирайте следующие экстракты:

теплое касторовое или репейное масла укрепляют волосы, препятствуют их выпадению и стимулируют рост;
в качестве базового масла для смесей рекомендуется использовать оливковое, миндальное или экстракт виноградных косточек;
эфиры ромашки и гвоздики применяются для проблемной кожи;
апельсиновое масло и нероли обладают отличным увлажняющим эффектом;
для жирной кожи больше подходит масло грейпфрута, лимона или бергамота;
для сухих волос применяют сандал или иланг-иланг;
убрать воспаление поможет чайное дерево;
для массажа головы и улучшения состояния кожи применяют кипарис, мяту, эвкалипт и кедр;
лаванда, пальмороза, герань часто используются для ароматизации волос – от шевелюры будет исходить приятный шлейф.

Массаж головы с эфирными маслами дает более продолжительный эффект, быстрее разогревает ткани, помогает справиться со стрессом и положительно влияет на общее самочувствие.

Массаж головы очень благоприятно влияет на состояние волос и их рост. Так как он стимулирует кровообращение и работу сальных желез на коже головы. В результате массирующих движений луковицы волос питаются кислородом, а если применять эфирные и косметические масла, то еще и полезными веществами. Следует отметить, что такой массаж также устранит головную боль и усталость.

Массаж головы должен выполняться медленными движениями. Стоит избегать резких и сильных надавливаний, так как это может привести к выдергиванию волос и их повреждению.
Если вы будете использовать соль во время массажа, то не забудьте ее правильно подготовить перед процедурой. Ее нужно залить водой в соотношении 1:1 и дать чуть-чуть постоять. Лучше в этих целях использовать не поваренную соль, а морскую. Она крупнее и не растворяется полностью.

При помощи нее можно достичь настоящего эффекта пиллинга, который также хорошо сказывается на состоянии кожи головы и волос. Он снимает ороговевшие частички кожи, тем самым позволяя ей дышать.

Действие массажа на волосы

Массаж головы очень полезен в принципе. Благодаря нему поры на коже расширяются, с них выходят все загрязнения, соответственно, «прохода» для поступления кислорода становится больше.

Если во время массажа использовать еще и какие-нибудь косметические средства, то вместе с кислородом в фолликулы будут поступать и другие полезные вещества. И если делать массаж головы регулярно, хотя бы 1-2 раза в неделю, то он непременно скажется на состоянии волос, причем самым положительным образом.

Благодаря хорошему питанию, фолликулы окрепнут, что приведет к уменьшению выпадения волос и улучшению их роста. Поэтому если вы мечтаете о красивой и длинной шевелюре, вы просто обязаны знать, как делать массаж головы для роста волос правильно, чтобы получить максимальный результат за короткое время.

Что потребуется для проведения массажа головы?

Для того чтобы выполнить правильный массаж головы, вам потребуются только ваши руки и минут 10-15 свободного времени. Если у вас имеются какие-то другие косметические проблемы, например, перхоть или выпадение волос, то вы можете использовать соль или какие-нибудь эфирные масла.

Соль является отличным средством против выпадения волос, ведь она способствует укреплению фолликул. Однако она может провоцировать появление раздражения, поэтому использовать ее следует осторожно. Кроме того, ее нельзя применять, если на коже головы имеются трещины либо раны.

Применение эфирных масел является менее опасным, поэтому специалисты рекомендуют использовать именно их. Но так как некоторые виды масел все же могут представлять угрозу для состояния здоровья человека, потому что могут вызывать аллергию, перед их применением следует провести тест на выявление аллергической реакции.

Техника выполнения массажа головы

Массаж головы для роста волос может выполняться по-разному. Существует несколько основных движений, которые вы можете использовать, выполняя массаж.

Круговые движения. С них в принципе должен начинаться массаж. Они не должны быть сильными и начинаться со лба, потом постепенно переходить на волосяную часть головы.
Поглаживающие движения. Их следует начинать выполнять после растирания кожи головы. Положите руку на голову и начинайте приглаживать свои волосы, постепенно увеличивая степень надавливания на них.
Поддергивающие движения. Запустите пальцы рук в волосы и начинайте их потихоньку оттягивать вверх. Так пройдитесь по всей голове прядь за прядью.
Надавливающие движения. Эти движения требуют сильного физического давления. Обеими руками начинайте надавливать на голову со всех сторон, при этом старайтесь оказывать ей сопротивление. После таких действий вы должны почувствовать расслабление и присутствие тепла.

Также можно проводить массаж головы через полотенце. Следует взять махровое полотенце, намочить его в горячей воде и положить на голову, подождать минуты 2-3, а после начинать массировать голову круговыми движениями на протяжении 10 минут.

Чем полезен массаж головы?

Так уж сложилось, что волосистая часть головы – это крайняя точка человеческого тела. Поэтому кровь, циркулирующая по всему организму, не всегда хорошо поступает к ней. Тем более что большую часть дня мы проводим в вертикальном положении, еще сильнее затрудняя кровоснабжение.

В итоге локоны становятся более хрупкими, ломкими, теряют жизненные силы и значительно замедляют рост. Эти процессы можно повернуть вспять. Достаточно наладить регулярный приток крови к требуемой зоне, и очень скоро волосы будет не узнать.

Получив все необходимые вещества, они станут послушными, густыми, а расти будут с удвоенной силой. Для того чтобы этого достичь, достаточно делать несложный массаж головы для роста волос. Он неминуемо вызовет повышенный прилив крови. Процедура массажа для роста волос проста, делать ее можно самостоятельно, не затрачивая большого количества времени и уж точно не ударит по карману. Единственное, чем стоит запастись, это терпение.

Делать самомассаж головы следует регулярно, оптимально дважды в неделю. В ином случае эффект будет незаметен. Несмотря на простоту, массаж головы оказывает сильное влияние на весь организм. А потому у него есть не только лечебный эффект, но и противопоказания.

Не следует делать его людям, страдающим:

гипертонией;
высыпаниями на коже головы;
заболеваниями крови;
различными заболеваниями, спровоцировавшими повышение температуры тела.

Массаж с солью для роста волос

Массаж с солью отлично действует на фолликулы волос. Для этой процедуры можно взять каменную, морскую, натриевую, йодированную и соль Мертвого моря. Но не стоит использовать соль с различными ароматизаторами, которая используется в кулинарии. Массаж с солью стимулирует активность фолликулов волос, воздействует на кожу головы, тем самым убирает перхоть, делает волосы мягкими, шелковистыми и объемными. После такого массажа очень эффективно наносить маски, так как соль является своеобразным скрабом. И после этой процедуры полезные вещества лучше усваиваются.

Прежде чем наносить соль на кожу головы следует залить ее теплой водой в соотношении 2:2 (столовых ложек). Наносить кашицу на влажную голову. Втирать массажными движениями не прикладывая силу, на протяжении 7-10 мин. В случае возникновения дискомфорта, жжения следует прекратить массаж и смыть соль. Смывается она достаточно просто проточной теплой водой.

Массаж головы в домашних условиях

Существует и достаточно простой способ стимулировать рост волос – это массаж расческой. Эта процедура не требует специальных средств, умений и много времени. Для этого нужно всего лишь иметь расческу с мягкими зубцами. Лучше пусть это будет деревянная расческа, она не способствует антистатическому эффекту. На такой массаж нужно потратить около 8-10 минут в день. Но должно быть не меньше 100 движений. Также хорошо при массаже расческой применять эфирные масла. Их нужно капать на расческу (3-5 капель вполне достаточно).

Расчесывать волосы следует в нескольких направлениях. Сначала нужно провести по пробору по направлению роста волос. Это следует сделать несколько раз. Далее массировать голову расческой круговыми движениями в области макушки, висков и затылка. Также следует чесать волосы, опрокинув голову на правый бок и вести расческу от левого виска к правому. И повторить с другой стороной. Завершать массаж нужно расчесыванием волос ото лба к затылку.

Сделать массаж дома можно во время мытья головы

Этому процессу нужно уделять намного больше внимания, так как вместе с гигиенической процедурой можно получить пользу для волос. Нанося косметическое средство на волосы, следует круговыми движениями выполнять массаж. Диаметр этих кругов должен быть маленький. Также можно применять надавливания подушечками пальцев. Особое внимание следует уделять вискам и затылочной зоне. Эффективно использовать для этого специальные маски.

Техника выполнения массажа

Есть несколько видов основных движений, которые следует применять при массаже головы для стимуляции роста волос:

Круговые – с этих движений следует начинать массаж. Сначала растирать лоб и виски и постепенно перейти к волосяной части головы.
Поглаживания – это движение следует выполнять по направлению роста волос. При этом пальцы плотно надавливаются на волосы.
Подергивания следует выполнять следующим образом: запустить руку в волосы и, взяв пряди между пальцев легонько тянуть.
Надавливания – ладонью следует давить, при этом оказывать сопротивление головой. Сначала выполнить на одной стороне, а потом на другой. Такие же движения повторить с затылком и лбом. После нескольких раз будет ощущаться тепло и расслабление.

Еще эффективной методикой массажа является массирование головы через теплое и влажное полотенце. Хорошо нагреть махровое полотенце, закрутить его на голове и помассировать голову на протяжении 7-10 мин.

Длинные волосы нуждаются в постоянном увлажнении, но начинать лечение необходимо изнутри. Выпивайте не меньше 2,7 л. фильтрованной воды в сутки, налегайте на фреши и зелёный чай.
Не расчёсывайте шевелюру расчёской с железными зубцами, такие инструменты способствуют сечению. Также откажитесь от пластмассовых приборов, из-за них волосы электризуются.
Приобретите широкий гребешок, сделанный из панциря черепахи. Он не ломает структуру волоса, инструмент можно использовать даже на мокрых прядях. Альтернативой служит массажная щётка с натуральной щетиной.
Важно навсегда запомнить, что косметическая продукция «2-в-1» замедляет рост волос в 1,5 раза. При этом пряди становятся сухими и ломкими, поскольку подобные средства относятся к экспресс-косметике. Выбирайте качественные продукты на основе биотина, керамидов, протеинов шёлка, кератина.
Старайтесь находить выход из любой негативной ситуации. Во время стресса волосы начинают выпадать, их рост замедляется. То же самое относится к тем, кто употребляет спиртное и курит, избавляйтесь от пагубных привычек.
Чтобы восстановить циркуляцию крови и, как следствие, пробудить волосяные фолликулы, недостаточно одного массажа головы. Начните заниматься спортом, физические нагрузки насыщают клетки кислородом.
Пропейте курс поливитаминов, разработанных специально для роста волос. Подобные препараты можно приобрести в аптеке или специализированном косметическом магазине. При этом также необходимо употреблять аскорбиновую кислоту, серные дрожжи, барсучий и рыбий жиры.
Обратите внимание на ежедневный рацион. Составляйте его таким образом, чтобы меню включало витамины всех групп (от А до РР). Также продукты должны содержать цинк, магний, калий, медь, железо, кальций. Делайте акцент на белковой пище, овощах, фруктах. Полностью откажитесь от фаст-фуда.
Не многие знают, но ускорить рост волос можно, если регулярно употреблять льняную или овсяную кашу (лучше их совмещать). При этом значение имеют бобовые культуры, цельнозерновой хлеб, морской коктейль и постное мясо.
Используйте профессиональные средства с пометкой «для ускорения роста волос». Отдавайте предпочтение шампуням, маскам, бальзамам спреям и сывороткам. Откажитесь от ежедневного мытья головы.
Если вы относитесь к любительницам посещения пресных и солёных источников, бань и саун, надевайте соответствующий головной убор. При этом после каждого купания ополаскивайте копну проточной водой и отваром лекарственных трав.

Классический массаж руками

Понадобится желание, немного терпения. Мойте локоны через 50–60 минут после активного воздействия на эпидермис. Расслабляющий массаж выполните за пару часов до сна, нанесите питательную ночную маску, утром промойте локоны. После курса процедур прекратится выпадение волосков, нормализуется рост локонов.

Как делать массаж головы пальцами?

поглаживайте кожу подушечками пальцев;
начните обработку с зоны лба, постепенно продвигайтесь к затылку;
движения мягкие, спокойные.

Следите за ощущениями, если нужно, усиливайте воздействие; соблюдайте направление движения, хаотичная обработка принесёт меньше пользы, чем массаж, проведённый по правилам.

Виды массажных движений:

поглаживания по определённым линиям;
растирание кожи кругообразными движениями;
вибрация вверх-вниз пальцами с захватом кожи;
поколачивание всеми пальцами, исключая большие.
движения лёгкие, без излишней резкости;
мягкие надавливания; потягивание за волосы.
захватите неширокие прядки между пальцами, легко шевелите волоски, без причинения боли.

Как правильно делать массаж расчёской

Понадобится деревянный гребень с редкими зубцами или щётка из натуральной щетины. Второй вариант предпочтительнее для обладательниц тонких, ослабленных волосков: при использовании деревянной расчёски сложнее соблюдать силу воздействия на эпидермис. Мягкая щётка плохо справляется с густыми, волнистыми прядями. Обладательницам роскошной косы больше подходит деревянный гребень. Если получится, купите расчёску из натурального рога: материалы предотвращают появление статического электричества. Обратите внимание на кончики зубьев: они должны быть тупыми для бережного воздействия на кожу.

Техника несложная:

расчешите пряди пальцами, распутайте комочки волос;
2–3 минуты расчёсывайте локоны от височной зоны к макушке;
следующий этап – пару минут прочёсывайте прядки от висков к затылку и в направлении лба;
движения ровные, мягкие, без сильного нажима;
заключение – зигзагообразные движения по тем же направлениям.

Массаж головы для роста волос: теплое полотенце

Полотенце предварительно нагревают на батарее или полотенцесушителе, а потом набрасывают его на голову и сквозь теплую ткань начинают массировать голову подушечками пальцев по схеме, которая была описана несколько выше. Такой массаж можно сочетать с любой питательной маской на масляной основе (с оливковым или репейным маслом). Сначала делают собственно массаж, потом наносят на волосы маску, снова укутывают голову теплым полотенцем, выжидают около 30-40 минут и потом моют голову шампунем и теплой водой.

Еще несколько видом массажа головы для роста локонов:

Массаж, который выполняется подушечками пальцев. Это достаточно известный и часто применяемый способ ускорения роста волос. Он легок и доступен при самостоятельном выполнении. Происходит такой массаж в 2 этапа. Разминку стоит начинать легкими круговыми надавливающими движениями от ушной части до макушечной. Лучше всего выделять на это не меньше 10 минут. На следующем этапе при помощи таких же действий массаж делается уже от шеи к верху головы. По желанию можно пощипывать и постукивать по коже пальцами. Минимальный курс длится не меньше 1-ой недели.
Классический или точечный массаж головы. Суть его заключается в расчесывании волос в разных направлениях. При помощи данного метода происходит стимуляция роста волос.
Тянущий массаж. Он поможет естественным способом сделать более крепким волосяной покров головы. Для этого при помощи мягких, спокойных движений через пальцы нужно пропускать локоны. Направление такого процесса может меняться.
Теплый массаж с использованием масок и масел. Вначале делаются массирующие движения, а после этого на разогретую кожу придется наносить маски либо втирать масла (оливковое, репейное, касторовое). После этого голова укутывается махровым нагретым полотенцем и держится до часа. Это эффективный способ ускорения роста волос и укрепления женских локонов.

Видео: массаж головы для роста волос

Массаж головы от выпадения волос – один из самых простых в исполнении. Некоторые его виды, например, от головной боли или для роста волос, можно даже проводить самому.

Кроме того, на голове очень много точек, которые отвечают, как за самочувствие человека, так и за некоторые функции его организма.

Например, в этой статье мы сконцентрируемся на различных техниках массажа, вызывающих ускоренный рост волос, а также их общее оздоровление.

Однако, прежде чем мы приступим к работе давайте поговорим о не менее важном этапе, о котором так часто забывают начинающие специалисты.

Список противопоказаний к массажу головы довольно невелик:

Вот и все противопоказания к массажу. Если вы под них не попадаете – переходите к следующему пункту.

Подготовка

Так как работать мы буде не со всем телом, раздеваться не обязательно. Главное – просто снять одежду, которая закрывает шею и плечи, мешая подобраться к ним.

Теперь переходим к предварительному массажу – ручным наклонам головы и шеи в разные стороны, а также поворотам.

Заметьте, что шея должна быть расслаблена, а все действия должны выполняться именно руками. Пяти-семи повторов каждой процедуры вполне хватит.

Теперь переходите к расслабляющему массажу волосистой части головы. Положите кончики пальцев (но не ногти) на виски и височную долю пациента и, выполняя круговые нажатия с легким вращением, пройдитесь по всей поверхности головы, не считая лица.

Не перестарайтесь! Известны случаи, когда очень массажисты-любители обеспечили клиентов слишком интенсивным растяжением шейных мышц при этой процедуре. Действуйте нежно и осторожно.

Если чувствуете, что пациент напряжен – повторите, или же уточните, почему он(а) не может расслабиться.

Вполне возможно, что причина в обстановке, или же он(а) стесняется вас. В этом случае, постарайтесь исправить проблему и повторите процедуру.

Техника массажа головы

Как правильно делать массаж головы от выпадения волос? Существует около десятка видов массажа для головы для роста волос, которые может сделать даже новичок.

Практически все из них направлены на оздоровление волосяного покрова, что тоже не добавляет определенности.

Важно! Перед выполнением любой из этих процедур, проведите подготовку , расписанную в предыдущем пункте.

Классический

Самый простой способ. После проведения подготовки, начните осторожно поглаживать кожу под волосами от лба к затылку, от темечка к ушным раковинам и так далее, по росту волос.

Основные движения – на ваш вкус, так как ваша цель просто вызвать прилив крови к этой части головы. Можете немного пофантазировать.

То есть растирийте круговыми или спиралевидными, постукивайте, пощипывайте, в общем – отрывайтесь по полной.

Главное – не забывайте чередовать все эти движения с поглаживаниями – они помогают снять напряжение с кровяных сосудов. Всего массаж должен длиться около 10 минут.

Кроме того, можно массировать голову по проборам – просто приподнимите прядь волос и промассируйте кожу под ней.

Расстояние между проборами – 1-2 сантиметра. Продолжительность массирования одной зоны – 1,5-2 минуты.

Кроме роста волос, такой сеанс стимулирует организм на борьбу с заболеваниями кожи головы.

Массаж щеткой

Самый простой и один из самых травмоопасных видов массажей. В основном потому, что такие щетки, которыми завалены современные рынки и прилавки супермаркетов, далеко не всегда сделаны из нужного материала.

Запомните: хорошая щетка сделана из роговой кости, дерева или эбонита. Всё остальное использовать нельзя – есть шанс повредить кожный покров или вызвать аллергию.

Собственно, к массажной щетке должна идти инструкция с рекомендуемыми движениями, но если её нет – можете воспользоваться этой, она более-менее универсальна.

Используя круговые массажные движения, пройдитесь щеткой от висков к макушке, потом – от висков к затылочной и лобной зоне. Повторите несколько раз, меняя характер, скорость и силу движений.

Импульсная расческа Дарсонваля

В целом, принцип тот же, что и в предыдущем пункте – массирующими движениями причешите голову по росту волос.

После этого можете и просто причесаться с помощью расчески – согласно рекламе, она стимулирует рост волос и волосяные луковицы.

Эффективность этой импульсной расчески как электроприбора достаточно высока, но и просто для замены массажера она вполне сойдёт.

Экспресс — массаж головы

Его можно делать себе самому, даже если у вас свободна только одна рука. Просто прижмите эту руку к виску, слегка надавите и совершайте плавные движения в течении пяти минут.

Потом повторите со вторым виском, лбом и затылком. Это вызовет хоть и слабый, но ощутимый прилив крови к коже головы.

Так же, постепенно, пройдитесь по всей поверхности волосяного покрова головы.

Ниже представлено видео о том, как делать массаж головы для роста волос перед сном. Ежедневная процедура с очень хорошим косметическим эффектом.

Воротниковая зона

Довольно сложный вид терапии для новичка, причем самостоятельно его выполнить уже не получится.

Посадите пациента на табурет перед высоким столом и проведите подготовку и классический массаж. Затем осторожно перейдите к плечам, шее и воротниковой зоне.

Попросите клиента положить голову на лежащую перед ним на столе подушку и приступайте к работе, общая длительность которого не должна превысить 25 минут.

Начните с поглаживаний по обоим бокам позвоночника к трапециевидным мышцам плеч. Постепенно усиливайте давление и превратите поглаживание в выжимание.

Теперь начните разминать трапециевидные мышцы. Это будет не очень приятно для пациента, так что следите, чтобы он не испытывал боль, но в остальном – дайте себе волю.

Ваша задача – заставить эту почти постоянно напряженную мышцу расслабиться.

Не пытайтесь массировать позвоночник или проводить параллельный сеанс мануальной терапии!

Вообще, избегайте движений снизу-вверх – все приемы исполняются по направлению от головы к ребрам.

После этого можете перейти к массажу плечевых суставов и широчайших мышц спины. Оставьте на них около пяти минут.

По окончании процедуры, не позволяйте клиенту сразу вставать – пусть посидит на табурете еще пару минут.

Махровым полотенцем

Для этого вида массажа вам потребуется репейное масло, горячая ванна и, конечно же, махровое полотенце. Подготовительные процедуры можно не проводить.

Примите ванну, предварительно положив сухое полотенце в полотенцесушитель.

После того, как окончите водные процедуры и высушите себя, вотрите массирующими движениями себе в голову немного репейного масла.

Теперь доставайте полотенце и начинайте активно растирать им кожу головы, после чего оберните его вокруг неё как минимум на полчаса. После истечения времени, помойте голову еще раз.

Если проводите массаж чаще раза в неделю, не используйте репейное масло во второй и последующие разы.

Кроме того, благодаря стимуляции корней волос в процессе, он также улучшает состояние ваших волос и стимулирует их рост.

Массаж ей можно произвести всего минут за пять, причем самостоятельно.

Эта процедура на столько приятна, что ее можно делать исключительно из этих соображений. Устройство стоит не дорого, а удовольствия приносит много.

Особенности процедуры

Каких-либо «великих секретов» массажа головы для роста волос не существует, по крайней мере – нет ничего такого, чем нельзя было бы научиться самостоятельно.

Дополнить процедуру можно поработав над лицом. На сегодняшний день существует отличная техника . Процедуры проста в исполнении и несет отличный косметический эффект.

Но вот несколько советов о том, как сделать массаж головы от выпадения волос, мы вам дадим.

Процедуру лучше всего делать утром, еще до завтрака, или же вечером, перед сном. Конечно, если нет такой возможности, то можно провести сеанс и в полдень, но такого же результата, как в выше описанной ситуации вы добьетесь немного медленней.
Не стесняйтесь использовать различные массажные масла и косметические средства, в особенности при классическом массаже волосяного покрова и работе с воротниковой зоной. Они позволяют клиенту получить максимум пользы и облегчают ваш труд.
Создайте спокойную обстановку, без яркого, бьющего в глаза света и вызывающе-ярких красок. Идеальный вариант – покрашенные в белый цвет стены и потолок, а также несколько растений.
Музыка во время процедуры должна быть негромкой и спокойной. Идеальный вариант – фолк-музыка или же амбиент.
Ну и конечно же не стесняйтесь учиться и перенимать приемы и опыт у других начинающих и профессиональных специалистов, видео которых можно в избытке найти на YouTube. Со временем вы, конечно, разовьете и свою базу приемов, но сначала вам нужно наработать технику, а ничто не поможет в этом деле так, как наблюдение за работой мастера. Кроме, конечно, полноценных курсов по этой специальности.