Ожидание ребёнка – самый прекрасный период в жизни семьи. Но не каждый родитель может прочувствовать все этапы этого ожидания. Иногда стадия планирования слишком затягивается и пара начинает задумываться о причинах. В медицине факторы, влияющие на зачатие, делят на физиологические и психологические. В чём они заключаются и как можно изменить ситуацию?

Женский вопрос

Состояние здоровья женского организма – главный фактор успешного зачатия и вынашивания ребёнка. В 60% случаев именно женские болезни стоят во главе бесплодия.

Можно выделить несколько основных состояний, которые могут препятствовать зачатию:

Гормональные нарушения

Нерегулярные менструации с перерывами в 2-3 месяца могут говорить о патологии яичников. Такие менструации часто протекают без овуляции, то есть яйцеклетка не созревает и оплодотворение произойти не может. Менструации могут быть и частыми, перерыв между которыми равен 1-2 неделям. За такой период яйцеклетка просто не успевает созреть и выйти для оплодотворения. Если врачи не диагностируют патологий, возможная причина такой ситуации кроется в наследственности или, как ни странно, в весе женщины.

Гинекологами подтверждён факт влияния веса на овуляцию. Так, при весе менее 50 кг, чаще всего менструация протекает без овуляции. Причина тому – недостаток жировой ткани. При высокой массе тела может наступать дисбаланс гормонов с преобладанием эстрогена. А за процесс зачатия ребёнка и наступления беременности отвечает прогестерон. Часто после нормализации веса цикл становится регулярным. Главное правильно набирать и терять вес. Если причина не в весе, врачи назначают гормонотерапию, для уравновешивания уровня половых гормонов.

Хронические воспалительные процессы и инфекции, такие как хламидиоз, герпес могут провоцировать спайки в маточных трубах их непроходимость и другие негативные процессы в органах малого таза. Боли в пояснице, внизу живота, выделения из половых органов – все это причины возможных инфекций, которые должны диагностироваться и лечится вовремя для предотвращения необратимых последствий. По статистике непроходимость маточных труб в 35% случаев ведут к бесплодию.

Эндометриоз, миомы и фибромиомы могут препятствовать процессу наступления беременности. Эндометриоз, а это разрастание внутренней слизистой оболочки матки, может провоцировать появление кист в яичниках и непроходимость фаллопиевых труб. И та, и другая ситуация сильно усложняют процесс оплодотворения яйцеклетки. Миомы и фибромиомы косвенно влияют на зачатие ребёнка. Они могут сдавливать маточные трубы и усложнять движение сперматозоидов. Важно не допускать рост миомы иначе шансы благополучно выносить ребёнка сильно снижаются.

Возраст женщины и образ жизни

Фактор возраста также может влиять на зачатие. Лучший период для рождения ребёнка – это 22-30 лет для женщины. Женская репродуктивная система работает менее активно после 35 лет, снижается качество генетического материала, переносимого яйцеклеткой, возрастает количество патологий женских половых органов. Будущая мама старше 35 лет всегда находится под более пристальным вниманием гинеколога.

Косвенно влиять на зачатие может образ жизни. Это слишком активный режим дня, несбалансированное питание, недостаток сна, стрессы, интенсивные занятия спортом и так далее. Иногда достаточно недельного отдыха от суеты, нормализации питания и полноценного сна, чтобы забеременеть. Планированию беременности должен предшествовать процесс отказа от противозачаточных таблеток, ВМС за 2-3 месяца.

Мужские проблемы

В 40% случаев именно мужской фактор становится причиной проблем с зачатием ребёнка. Плохое качество спермы, воспалительные процессы в предстательной железе, перенесённые в детстве свинка или краснуха, сахарный диабет могут снижать вероятность оплодотворения яйцеклетки. У мужчин, много работающих физически и умственно часто происходит сокращение сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку. Это малоподвижные и неразвитые сперматозоиды, которые не достигают яйцеклетки.

Половые инфекции вызывают воспаления семенных пузырьков, придатка яички и предстательной железы. Чаще всего именно этот фактор стоит во главе причин бесплодия. Есть случаи несовместимости половых партнёров, когда сперматозоиды мужчины погибают в цервикальной жидкости женщины, в такой ситуации показано ЭКО. К мужским факторам можно отнести качество спермы, зависящее от количества половых актов. Слишком частые занятия любовью сокрушают выработку активных и сильных сперматозоидов, вот почему врачи рекомендуют воздержание на несколько дней перед предполагаемой овуляцией у женщины.

Психологический фактор

Неготовность одного из партнёров к рождению ребёнка может влиять на зачатие. Все функции головного мозга человека ещё не изучены наукой, и какие сигналы он подаёт остальным органам пока ещё тоже досконально не установлены. Но связь между психологическим и физическим состоянием человека давно ясна.

Страх перед ответственностью за ребёнка, волнения по поводу успешного вынашивания плода могут препятствовать оплодотворению. В таком случае иногда достаточно разговоров с психологом, причём лучше если на консультации присутствуют оба будущих родителя. Примерно 15% проблем с зачатием носят неустановленный характер. В любом случае с развитием медицины большинство факторов, влияющих на зачатие можно устранить или свести к минимуму, чтобы каждая семья могла стать полноценной, а главное – счастливой.

Каждая семейная пара, планирующая ребенка, рано или поздно задумывается о том, как влияет курение на зачатие, если такая зависимость присуща одному или обоим родителям. Если изучить данные медицинской статистики, то можно проследить закономерность в том, что женщины, у которых имеется эта вредная привычка, в разы чаще страдают от бесплодия. При этом стоит отметить, что не имеет значения как долго девушка курить и по сколько сигарет в сутки.

В случае планирования беременности к процессу подготовки стоит ответственно подходить не только будущей матери, но и отцу. Многие пары замечают, закономерность в том, что женщина бросила курить и забеременела. И это не удивительно, ведь за некоторое время организм восстанавливается, и его системы начинают работать в полном объеме.

Уже никого не удивить тем, что зачатие и курение имеет тесную взаимосвязь. Если быть точнее, то эти два понятия перечат друг другу, поскольку при наличии такой пагубной привычки оплодотворение, даже если и наступит, ребенок может родиться с генетическими заболеваниями или другими отклонениями в развитии.

Многих безоговорочно интересует курение, как влияет на зачатие ребенка эта зависимость. К сожалению, избавиться от нее в один момент не получается, поскольку табачный дым вызывает сильное привыкание и мужчина или женщина каждый раз берутся за сигарету не обдумывая свои действия.

Табак опасен еще и тем, что он обладает способностью разрушать некоторые клетки жизненноважных веществ в организме. Именно поэтому перед тем как совершить зачатие стоит избавиться от зависимости, а также дать некоторое время на то чтобы организм восстановился и пришел в норму. Рассмотрим детальнее, как взаимосвязано зачатие ребенка и курение мужчины или женщины.

Курящая женщина

Отвечая на вопрос, влияет ли курение на зачатие ребенка у женщин, врачи однозначно скажут, что определенное пагубное воздействие имеется. В первую очередь никотин приводит к тому, что репродуктивная система начинает работать неправильно. А именно, происходит снижение уровня вырабатываемого гормона, который отвечает за созревание яйцеклетки и наступление овуляции.

Поэтому отвечая на вопрос, как влияет курение на зачатие ребенка у женщины, специалисты говорят, что эта пагубная привычка снижает вероятность наступления беременности даже в тех ситуациях, когда правильно высчитаны и определены благоприятные дни для оплодотворения. Курение при зачатии приостанавливает подвижность яйцеклеток, что напрямую сказывается на корректности расчета дней овуляции.

Также врачи говорят о том, что половая клетка может погибать еще до момента того, как она покидает яичники, соответственно, даже при встрече со сперматозоидом она не оплодотворяется. Помимо этого постоянное присутствие никотина приводит к уменьшению продуцирования эстрогена организмом.

Влияние на зачатие курения негативное еще и потому, что вещества, имеющиеся в сигаретах, приводят к повышению вязкости шеечной слизи. Это становится причиной невозможности сперматозоидов проникать в половые пути на достаточную глубину. Также никотин приводит к дестабилизации менструального цикла.

И еще один немаловажный момент, связанный с никотиновой зависимостью заключается в том, что влияние курения на зачатие ребенка негативно и в плане уменьшения репродуктивного возраста. Так у женщин, которые курят, нередко отмечается ранее наступление менопаузы.

Даже если наступила беременность, в большинстве клинических случаев гинекологи отмечают преждевременные роды.

Курящий мужчина

Также стоит рассмотреть и то, каким может быть влияние курения на зачатие ребенка у мужчин. Дело в том, что если в паре, которая планирует беременность, оба партнера зависят от никотина, отказываться от этой привычки до оплодотворения необходимо обоим. В противном случае положительных результатов не добиться.

Сам процесс зачатия, если рассматривать его кратко, заключается в слиянии двух половых клеток – сперматозоида и яйцеклетки. Если здоровым будет только один из двух организмов, то вероятность наступления беременности снижается во много раз.

Рассмотрим еще детальнее, как влияет курение мужчины на зачатие ребенка:

1. Качество семенной жидкости существенно ухудшается.
2. Процесс секреции андрогенов подавляется.
3. Страдают морфологические показатели семени, в результате чего основная часть спермиев разрушается.
4. Плотность семенной жидкости также снижается.
5. Не исключено, что произойдет развитие дефектности ДНК, которое приведет к появлению у ребенка врожденных патологий.
6. Мужчины, зависимые от никотина, часто страдают от плохой эрекции (она отсутствует, либо же непродолжительная, либо же твердость члена недостаточная для совершения полового акта).
7. Поскольку никотин способен убивать половые клетки, множество спермиев могут быть погибшими.
8. Не исключается процесс мутации половых клеток, что делает семенную жидкость не пригодной для оплодотворения.

Курение мужчины при зачатии ребенка не только существенно снижает вероятность наступления беременности в благоприятные дни, но еще и может стать причиной развития у еще не рожденного малыша тяжелых патологий. Также стоит сказать, что пассивное вдыхание табачного дыма является не менее вредным. Поскольку уже понятно как влияет курение на зачатие ребенка у мужчин, стоит рассмотреть воздействие никотина и на сам процесс беременности.

Курение при беременности

Зная, что имеется положительный ответ на вопрос, влияет ли на зачатие курение, необходимо понять, что происходит с организмом женщины и как развивается плод, если будущая мама продолжает получать определенные дозы никотина и не хочет избавляться от этой привычки.

Планирование малыша никак не может совмещаться с курением, и этот факт отрицать нельзя. Большинство представительниц прекрасного пола отлично знают, что никотиновая зависимость во время вынашивания плода провоцирует наступление у него такого состояния как кислородное голодание.

Дело в то, что при вдыхании никотина в легкие попадает некий газ. Он в свою очередь вытесняет частицы кислорода из крови матери, поэтому данного элемента отмечается недостаток. Многие задаются вопросом, если куришь и забеременела, что делать в этой ситуации. Прежде всего, следует посоветоваться с гинекологом, который расскажет как правильно и максимально быстро избавиться от этой зависимости, при этом, не навредив себе и ребенку.

Также важно понимать, что будущая мать не ощущает процесса вытеснения кислорода в крови, поэтому ей кажется, что негативного воздействия нет. Но это является одним из наиболее серьезных и распространенных заблуждений, ведь под влиянием никотина страдает общее состояние развивающегося плода.

Если бросить курить, то можно забеременеть в кратчайшие сроки, однако стоит повременить с зачатием и дать организму некоторое время на восстановление. В случае, когда женщина не отказывается от курения при вынашивании ребенка, при проникновении дыма в легкие матери, когда происходит процесс вытеснения кислорода, сердце малыша начинает биться в разы чаще, что нередко становится причиной появления малыша на свет с такой патологией как порок сердца.

Когда женщина бросила курить и забеременела сразу, негативное влияние табачной зависимости будет в следующем:

• Плод развивается медленно в утробе и после его рождения, не соответствуя общепринятым нормам.
• Большинство систем организма ребенка работают неправильно или в недостаточной степени.
• При беременности существует риск раннего созревания плаценты.
• У ребенка после рождения могут диагностировать поликистоз.
• Малыш плохо набирает вес в утробе матери и может родиться с его недостаточностью.

Также врачи обращают внимание родителей на то, что никотиновая зависимость у одного или обоих партнеров с высокой долей вероятности становится причиной развития у ребенка астмы, бронхита и прочих патологий дыхательных путей. У ребенка плохая иммунная система и он склонен к частым простудным или инфекционным заболеваниям.

В интернете часто попадаются рассуждения на тему того, что женщина бросила курить и забеременела. Отзывы таким матерей разные, но зачастую они содержат сведения о том, что малыши имеют различные патологии и плохо развиваются по сравнению со сверстниками, родители которых не злоупотребляли табакокурением.

Когда бросать

Большинство семейных пар задается вопросом, за сколько до зачатия нужно бросить курить женщине и мужчине. Вне зависимости от того, кто в семье имеет эту пагубную привычку, при планировании беременности стоит бросить курить минимум за один год до оплодотворения. Дело в том, что чем раньше в организм перестанет попадать никотин и табачный дым, тем быстрее он сможет восстановиться, а все системы начнут работать на должном уровне, соответственно, вероятность зачать здорового ребенка существенно увеличивается.

Поэтому, говоря о том, через какое время можно беременеть после отказа от курения, врачи определяют срок в 12-15 месяцев. Именно столько потребуется времени на очистку организма будущих родителей. Также стоит помнить, что количество яйцеклеток закладывается девочкам еще с рождения, а табачный дым снижает их численность, а также качество.

Что касается мальчиков, то существуют данные относительно возможности рождения ребенка с бесплодием, от которого уже невозможно будет избавиться. Да, отказаться от курения достаточно сложно, особенно если человек зависим от этой привычки на протяжении ни одного десятка лет.

Этот процесс всегда сопровождается психоэмоциональным расстройством, а, как известно, планировать беременность нужно только при хорошем уровне здоровья. Поэтому, отвечая на вопрос, сколько мужчине нужно не курить перед зачатием. Врачи не ставят определенных сроков, ведь необходимо будет полностью восстановиться после этой пагубной привычки.

Понедельник, Декабрь 21, 2015

Как возраст влияет на зачатие? Какой лучший возраст для беременности? Что важнее - возраст женщины или мужчины? Влияет ли возраст на шансы забеременеть: можно ли забеременеть после 35 лет и какова вероятность после 40?

В яичниках каждой женщины содержится от 1 до 2 миллионов сформированных фолликулов с яйцеклетками. Они находятся там с самого рождения. С каждым циклом одна или несколько яйцеклеток из этого огромного запаса созревают и становятся готовыми к оплодотворению.

К моменту первого цикла запас яйцеклеток истощается до 300 тысяч. Если предположить, что у женщины происходит около 500 овуляций в возрасте между 12 и 52 годами, а также представить, что не все из этих яйцеклеток окажутся здоровыми, у нас остается ограниченное количество жизнеспособных яйцеклеток, способных к оплодотворению. При этом процессы созревания яйцеклеток проходят неодинаково в разные периоды жизни женщины. Поэтому факт, что возраст влияет на зачатие, уже давно не требует доказательств.

Насколько сильно взаимосвязаны беременность и возраст женщины? Какой лучший возраст для беременности? Можно ли забеременеть после 35 лет и каковы шансы женщины зачать здорового ребенка на каждом этапе жизни? Важен ли возраст мужчины для зачатия?

В этой статье мы попробуем дать ответы на эти и другие вопросы и рассмотрим особенности, с которыми сопряжен процесс зачатия для женщин разного возраста.

20-24 года

По мнению многих врачей, период от 20 до 24 лет - это лучший возраст для беременности. В 20-25 лет 90 % яйцеклеток генетически нормальны, что увеличивает шансы на зачатие здорового ребенка. При регулярной половой жизни вероятность зачать ребенка в течение года у женщин в этом возрасте составляет 96 %.

Однако молодые люди склонны относиться к беременности и подготовке к зачатию менее ответственно, чем пары более старшего возраста, и часто игнорируют факторы риска, которые могут привести к осложнениям при беременности и навредить здоровью ребенка.

Стрессы, вредные привычки, неполноценное питание, недостаток витаминов, несвоевременное обследование, – все это может отрицательно сказаться на протекании беременности и поставить под угрозу жизнь и здоровье будущего ребенка.

В частности, недостаток в организме матери ряда витаминов и антиоксидантов значительно увеличивает риск преэклампсии (позднего токсикоза) и приводит к задержке внутриутробного развития ребенка.

25-29 лет

В этом возрасте шансы забеременеть после года половой жизни составляют 86%. Вероятность того, что беременность может прерваться выкидышем, не более 10 %, что лишь немного превышает показатели для более молодых пар.

Безусловно, необходимо тщательно готовиться к беременности, следить за весом и рационом питания, избегать стрессов. Однако, если вам нет 30 лет, обращаться за помощью к репродуктологу нет необходимости, пока не прошло 12 месяцев от начала активных попыток зачать ребенка.

30-34 года

До 35 лет шансы зачать в течение года все еще высоки - они достигают 86 % . Однако вероятность выкидыша после 30 лет возрастает до 20 %. Кроме того, после 30 лет у многих женщин уже появляются хронические заболевания, которые могут повлиять на течение беременности.

Поэтому будущей маме в возрасте 30-34 лет стоит более внимательно подойти к подготовке к зачатию: посетить лечащего врача и проконсультироваться с ним о том, как хронические заболевания могут сказаться на протекании беременности, устранить проблемы с зубами (если они есть), нормализовать вес и режим питания, принимать специальные комплексы для тех, кто планирует беременность. В этом возрасте стоит обратить к врачу-репродуктологу, если беременность не наступила после 9 месяцев открытой половой жизни.

35-39 лет

Статистика показывает, что женская фертильность начинает стремительно снижаться после 35 лет. Поэтому вопрос «можно ли забеременеть после 35 лет?» волнует сегодня многих женщин. В то же время многие женщины сегодня рожают своего первого ребенка позже, чем рекомендуют врачи. Объясняется это стремлением решить многочисленные жизненные проблемы (получить образование и сделать хорошую карьеру, обзавестись жильем, добиться стабильно высокого дохода, проверить верность супруга и прочность семейного союза), и лишь потом заводить ребенка, пусть даже сделать это будет сложнее, чем в 20 лет.

На самом деле шансы забеременеть после 35 лет не так уж и малы. Вероятность зачатия в течение месяца для большинства женщин в этой возрастной группе составляет 15-20 %. А это, в свою очередь, означает, что в течение года шансы забеременеть после 35 лет составляют 78 %.

Кстати, у женщин старше 35 лет увеличивается вероятность зачатия двойни. Природа этого явления до конца не изучена.

Тем не менее, после 35 женская фертильность начинает заметно уменьшаться. Основная причина тому - рост хромосомных дефектов, которые, в свою очередь, влияют на жизнеспособность яйцеклеток. После 35 лет выше риск выкидыша, осложнений при беременности, относительно высока вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна или другими хромосомными отклонениями.

Справедливости ради следует отметить, что по статистике большинство детей с синдромом Дауна рождаются у матерей младше 35 лет. Вероятно, это связано с тем, что женщины зрелого возраста более ответственно относятся к своему здоровью и уделяют внимание перинатальной диагностике, с помощью которой можно выявить плод с отклонениями на ранних сроках беременности.

Одной из причин проявления хромосомных дефектов является рост свободных радикалов в организме и связанный с этим окислительный стресс, вызванный постоянным избытком свободных радикалов в организме.

Особенно чувствительны к окислительному стрессу половые клетки и содержащийся в них генетический материал – ДНК.

Чем старше женщина, тем больше свободных радикалов накапливается в ее организме и тем сильнее окислительный стресс. Именно этим объясняется рост риска хромосомных аномалий у детей, рожденных женщинами зрелого возраста.

С чрезмерной активностью свободных радикалов также связывают развитие таких заболеваний как эндометриоз, поликистоз, воспалительные заболевания органов малого таза, мастопатия и т.п.

Противостоять свободным радикалам и снизить окислительный стресс в организме помогут антиоксиданты. Если говорить о репродуктивной системе, то для поддержания ее здоровья особенно важны такие вещества, как витамины Е и С, бета-каротин, коэнзим Q10, рутин и ликопин. Все эти антиоксиданты содержатся в комплексе «Синергин».

Витамин Е участвует в процессах производства половых гормонов, регулирует менструальный цикл и повышает вероятность зачатия. Доказано, что применение витамина Е в комплексном лечении бесплодия повышает шансы наступления беременности. Также этот витамин способствует нормальному протеканию беременности и предупреждает развитие мастопатии.

Витамин С (аскорбиновая кислота) увеличивает шансы забеременеть при половом акте, поэтому он особенно важен для репродуктивной системы. Также витамин С выполняет функции защиты основных молекул организма от повреждения свободными радикалами, стимулирует иммунитет и сопротивляемость организма вирусам. Бета-каротин эффективен в терапии бесплодия и мастопатии. Дефицит бета-каротина может привести к выкидышу и замиранию беременности.

Коэнзим Q10 или убихинон (с лат. – "вездесущий") содержится во всех органах и тканях. В отличие от других антиоксидантов, которые, защищая организм от свободных радикалов необратимо окисляются, молекулы Q10 могут использоваться многократно. Кроме того, Q10 способствует замедлению процессов старения, эффективен в комплексной терапии поликистоза, при синдроме хронической усталости и астеническом синдроме.

Рутин защищает и укрепляет капилляры и сосуды, он оказывает благотворное влияние на сексуальную функцию, нормализует гормональный баланс и работу половых желез, способствует росту и созреванию яйцеклеток. Липофильный антиоксидант ликопин особенно нужен репродуктивной системе женщины в период подготовки к беременности. Ликопин помогает предупредить повреждение плода во время внутриутробного развития и смягчает развитие преэклампсии.

Как уже упоминалось, большинство женщин в возрасте 35-39 лет могут забеременеть в течение года или больше. Но врачи не рекомендуют вам ждать целый год, чтобы узнать, входите ли вы в их число. В данном случае не стоит упускать время, и, если у вас не получается забеременеть уже 6 месяцев, следует обратиться к специалисту и сдать ряд анализов. Большинство случаев бесплодия поддаются коррекции. Но даже если зачать естественным путем у вас так не получится, помогут репродуктивные технологии (ЭКО, ИКСИ).

Наконец, в этом возрасте вы все еще можете использовать возможность заморозить жизнеспособные яйцеклетки для использования в более старшем возрасте, если вы не хотите рожать ребенка прямо сейчас. Женщина может заморозить свои яйцеклетки до 40 лет, и при помощи их стать мамой даже после 44 лет.

От 40 до 44

Чем старше женщина, тем меньше ее шансы забеременеть. После 40 лет за целый год у женщины может произойти всего несколько овуляций, поскольку жизненный запас яйцеклеток и выработка в организме эстрогена снижаются. К 40-44 годам 90 % яйцеклеток женщины содержат аномальные хромосомы. Также у многих женщин после 40 лет истончается эндометрий, который выстилает стенки матки, что осложняет процессы имплантации яйцеклетки. Поэтому вероятность забеременеть после 40 традиционным способом сравнительно мала.

Но понятие «сравнительно мала» не означает, что зачатие после 40 лет невозможно. Даже если вам 40 и больше лет вы можете благополучно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Главное – с умом и грамотно подойти к планированию беременности.

Для женщин в этом возрасте остаются актуальными рекомендации, приведенные в разделе для «тех, кому за 35». Но не стоит забывать, что зачатие после 40 лет сопряжено с проблемами не только в репродуктивном здоровье женщины и качестве ее яйцеклеток, но и в генетическом материале мужчины-партнера.

Возраст мужчины для зачатия не менее важен. У мужчин зрелого возраста количественные показатели спермы и подвижность сперматозоидов ниже, в то время как количество сперматозоидов с генетическими отклонениями – выше, чем у молодых мужчин.

Соответственно с возрастом увеличивается риск генетических отклонений у ребенка вследствие нарушения морфологической структуры сперматозоидов.

А виноват в этом все тот же окислительный стресс, о котором говорилось выше. В результате разрушительной активности свободных радикалов повреждаются мембраны сперматозоидов, снижается их подвижность и оплодотворяющие способности. Кроме того, свободные радикалы повреждают ДНК хромосом. Именно с окислительным стрессом связана примерно половина случаев бесплодия у мужчин. Перед этой формой бесплодия часто бессильны даже новейшие репродуктивные технологии. Ведь если у сперматозоида повреждены структуры ДНК, то даже в случае успешного оплодотворения им яйцеклетки (благодаря протоколу ИКСИ) нарушается развитие зародыша и ребенок либо погибает еще на ранних стадиях внутриутробного развития, либо рождается с серьезными генетическими дефектами.

Вообще, считается что оптимальный возраст мужчины для зачатия – до 25-40 лет. Но это вовсе не означает, что мужчинам старше 40 противопоказано иметь детей. Если будущий отец разменял четвертый десяток, ему нужно внимательнее относиться к своему здоровью и попытаться оградить свои половые клетки от окислительного стресса.

В этом поможет антиоксидантный комплекс «Синергин», который содержит вещества, необходимые для поддержания здоровья репродуктивной системы и обеспечения процессов сперматогенеза.

Входящий в состав «Синергина» бета-каротин нужен для нормального формирования и развития мужских половых клеток. У мужчин, в рацион которых входил бета-каротин,
фиксировали улучшение подвижности сперматозоидов. Кроме того, бета-каротин противостоит воздействию на организм вредных факторов окружающей среды и способствует укреплению иммунитета.

Ликопин способствует улучшению морфологических характеристик спермы и замедляет развитие доброкачественной гиперплазии простаты.

Рутин укрепляет сосуды и капилляры, улучшает кровоснабжение организма и микроциркуляцию во всех тканях и органах, в том числе и в органах половой системы.

Прием витамина С способствует росту концентрации сперматозоидов в эякуляте и позволяет снизить риск повреждения свободными радикалами ДНК хромосом.

Витамин Е сокращает риск повреждения генетического аппарата сперматозоидов, улучшает качественные и количественные показатели спермы. Включение витамина Е в комплексную терапию повышает вероятность наступления беременности у бесплодных пар.

Убихинон (коэнзим Q10) жизненно необходим сперматозоидам для поддержания энергии, увеличивает концентрацию и подвижность половых клеток, улучшает их морфологию, а также усиливает действие витамина Е. Комплекс антиоксидантов «Синергин» будет полезен всем мужчинам, вне зависимости от возраста, однако тем, кто уже перешагнул 40-летний рубеж, антиоксиданты настоятельно рекомендованы. «Синергин» принимается по 2 капсулы 1 раз в сутки во время еды. Курс приема составляет 1-3 месяца.

Итак, шансы забеременеть после 40 лет есть. Они не так велики, как в более молодом возрасте, но если вы и ваш партнер будете тщательно следить за своим здоровьем, правильно питаться, отслеживать овуляции и принимать антиоксиданты, то с высокой долей вероятности у вас получится зачать после 40 лет. Если же традиционным способом забеременеть все же не удастся, вы всегда можете прибегнуть к помощи репродуктивных технологий.

45 лет и старше

Вероятность женщины забеременеть после 45-ти составляет не более 3-4 %. Гипотетически это возможно, но почти всегда необходимы вспомогательные репродуктивные технологии. Те немногие яйцеклетки, которые у вас остались, могут иметь хромосомные аномалии, поэтому перед процедурой экстракорпорального оплодотворения очень важно провести скрининг яйцеклетки. В большинстве клиник пациенткам, которые хотят забеременеть в возрасте 46-50 лет, порекомендуют использовать донорские яйцеклетки молодой женщины.

Внимательно относиться к своему здоровью, в том числе и к репродуктивному, нужно вне зависимости от возраста. Не дожидайтесь, когда нарушения приобретут необратимый характер и станут преградой на вашем пути к материнству.

Регулярно проходите медицинские обследования, ведите здоровый образ жизни и ериодически принимайте антиоксиданты. Ведь даже, если вы молоды и здоровы, не стоит всецело надеяться на то, что природа сделает все сама. Беременность – это стресс для организма. И от того, насколько тщательно вы подойдете к подготовке к зачатию зависит и ваше здоровье, и здоровье вашего будущего ребенка.

Четыре шага к правильному зачатию. Что влияет на зачатие ребенка?

"Дурное дело не хитрое", - думают некоторые о зачатии. Но это в корне не правильно: зачать здорового ребенка - целая наука.

Шаг первый.

Обсудите свои планы с супругом. Фраза: "Дорогой, мне так хочется, чтобы нас было трое", срабатывает не всегда. Супруг может решить, что вы хотите разнообразить свою сексуальную жизнь. Говорить необходимо четко и ясно - хочу ребенка. Если муж изначально не настроен на такие перемены в жизни, желательно его к такому разговору подготовить. К примеру, повздыхать, рассказывая о беременной подруге, или купить журнал "Мой ребенок" и оставить его на видном месте.

Шаг второй.

После принятия совместного решения самое время позаботиться о собственном здоровье. Сначала стоит сходить к врачу-гинекологу. Хороший специалист пролистает вашу медицинскую карту, выяснит все о предыдущих беременностях, абортах и методах контрацепции. Его может интересовать ваш образ жизни, перенесенные и имеющиеся болезни. При необходимости он отправит Вас на дополнительные обследования или к другим специалистам: к примеру, если вы собираетесь совместить беременность с аллергией, вам следует посетить аллерголога. Женщинам, готовящимся зачать ребенка, в клиниках делают общий анализ крови (важны показатели гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и др.), биохимический анализ крови, общий анализ мочи, мазки и исследование крови на половые инфекции: многие из них оказывают негативное воздействие на плод. Для уточнения состояния внутренних половых органов проводят ультразвуковое исследование (УЗИ). Затем необходимо посещение терапевта, который сможет выявить и вылечить хронические заболевания (сердечно-сосудистой системы, болезней почек, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, анемии, тонзилита, дисбактериоза, иммунодефицитных состояний и т.д.). Хронические заболевания могут сильно осложнить ход беременности, поэтому очень важна их диагностика и лечение еще до зачатия. Если в вашем роду присутствовали наследственные заболевания (болезнь Дауна, миодистрофии, болезнь Альцгеймера, хоррея Гентингтона и др.), либо в семье были случаи мертворождения или выкидыши, вам необходима консультация специалиста-генетика. Он сможет провести специальные исследования для выявления генетических отклонений, дать прогноз рождения здорового ребенка. Часто при наступлении беременности проводится дородовая (пренатальная) диагностика наследственных заболеваний.

Шаг третий. Если все оказалось в порядке, можно начинать подготовку к зачатию.

Будущей матери:

1. не пить никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом-гинекологом;
2. не курить;
3. не пить алкогольных напитков;
4. не пить чай и кофе, перейти на полезные травяные чаи и фрукты-овощи;
5. не болеть;
6. не принимать горячих ванн, не ходить в бани и сауны;
7. за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой;
8. выбросить из головы все диеты.

Будущему отцу:

1. не болеть, особенно нежелательно повышение температуры;
2. не ходить в баню и сауну
3. не пить, не курить, не глотать таблеток;
4. не бегать марафоны;
5. не заниматься экстремальными и травматичными видами спорта;
6. не носить тесные синтетические трусы.

Шаг четвертый.

Теперь можно приступать собственно к зачатию. Статистика говорит, что здоровой паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от полугода до года. Так что не стоит переживать, если с первого раза у вас ничего не вышло. Это может быть связано с недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток, стрессами, переменой образа жизни и многими другими причинами. Если причина более серьезная и связана с вашим здоровьем - все равно не надо отчаиваться. Помните, что в современных клиниках по лечению бесплодия преодолевают многие случаи как женского, так и мужского бесплодия.

Когда супружеская пара приняла решение о зачатии ребенка, то на успех этого могут повлиять различные обстоятельства. Проблемы, которые возникают при попытках зачатия, обозначают следующими терминами. Фертильность - способность к зачатию. Отсутствие фертильности - бесплодие. Другой термин – плодовитость - время, необходимое от момента прекращения контрацепции до возникновения беременности. Есть много различных веществ, способных влиять на фертильность и плодовитость.

Употребление некоторых психоактивных веществ может понизить способность женщины к зачатию. Другие же делают зачатие временно или полностью невозможным. К примеру, употребление марихуаны снижает детородную функцию посредством изменения овуляторной функции, в особенности, если потребление наркотика имело место в течение последнего года. Хроническое потребление марихуаны полностью блокирует овуляцию у женщин, хотя эти изменения являются обратимыми. В Канаде провели исследование, основанное на материалах опроса фермерских семей о возникновении беременностей в течение 30 лет. Оно показало, что снижение плодовитости было связано с курением, как отца, так и матери, с потреблением большого количества кофе матерями и чая отцами. Потребление алкоголя никак не влияло на сроки возникновения беременности от момента прекращения контрацепции. Другое крупное эпидемиологическое исследование, покрывшее десять европейских стран, также не обнаружило негативного влияния умеренного потребления алкоголя как на женскую, так и на мужскую способность к зачатию. Вероятно, что сроки наступления беременности удлиняются в случае потребления алкоголя женщинами в больших дозах. Результаты других исследований также говорят о повышенном риске бесплодия и спонтанных абортов у женщин, которые много пьют. Данные социологического опроса женщин обнаружили зависимость потребления алкоголя и репродуктивных проблем. К примеру, было обнаружено, что нарушения менструальной функции, болезненные менструации и предменструальный дискомфорт были более выраженными при большом уровне потребления алкоголя. При большом потреблении алкоголя возрастет вероятность гинекологических оперативных вмешательств, невынашивания беременности, преждевременных родов и мертворождений.

Также было доказано, что курящие женщины имеют пониженную плодовитость. Уровень плодовитости у курящих женщин составляет порядка 72% уровня некурящих, и у них в 3,4 раза больше вероятность того, что для возникновения беременности им понадобится более одного года, при прочих равных условиях. Исследования говорят о снижении овуляторной реакции у курильщиц, а также на то, что у них может быть затруднена имплантация зиготы. Курение может стать причиной бесплодия у женщин и на три года приближает наступление менопаузы. Врачи установили, что содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) активизируют процесс гибели яйцеклеток. Эти вещества связываются с рецептором - особой молекулой на поверхности яйцеклетки и запускают ген, который программирует гибель клетки. Этот процесс известен как апоптоз. Оказалось, что курение у молодых женщин приравнивается к удалению одного яичника. Курильщицы, которые прошли программы IVF-ET (искусственная фертилизация и пересадка эмбриона) и GIFT (пересадка гаметы), имели худший результат по сравнению с некурящими. Авторы исследований приходят к выводу, что шансов на успех намного больше у некурящих женщин. Среди курильщиц врачи наблюдают большую распространенность вторичной аменореи (отсутствия менструации) и нерегулярность менструального цикла.

Существуют данные, что регулярное употребление кофе в количестве 1-2 чашек в день снижают способность женщины к зачатию и увеличивают время до возникновения беременности. Исследование, в котором было опрошено 104 здоровых женщины, пытавшихся забеременеть в течение трех месяцев, установило, что при употреблении кофе в количестве одной чашки в день вероятность зачатия в каждом месячном цикле была вдвое ниже, чем в случае, когда кофе не употреблялся.

Что влияет на зачатие

Если ты и твой любимый созрели для появления третьего члена семьи, вам следует кое-что узнать о зачатии, прежде чем приступить к приятному процессу. На скорость зачатия и успешное протекание беременности влияют целых 10 факторов! Итак, что влияет на зачатие?

1: наличие овуляции

Если в период, когда имел место половой акт, у тебя не было овуляции, вероятность наступления беременности низка. Узнать об овуляции можно, измерив базальную температуру или сделав тест на овуляцию. Подробнее об овуляции ты сможешь прочесть в статье Что нужно знать об овуляции.

2: проходимость маточных труб

Проходимость маточных труб – это возможность яйцеклетки выйти из яичников и встретиться со сперматозоидом.

3: показания спермограммы сексуального партнера

Спермограмма – это исследование образца спермы мужчины, в ходе которого анализируют количество эякулята мужчины, количество сперматозоидов в сперме и их подвижность. Подробнее о ней читай в статье: Что такое спермограмма?

4: иммунологический фактор

Существует такое понятие, как иммунологическое бесплодие – это иммунная несовместимость мужчины и женщины. В таком случае организм женщины вырабатывает антиспермальные антигены, которые уничтожают сперматозоиды и не позволяют произойти зачатию.

5: инфекции

Если у тебя есть какие-либо половые инфекции, прежде чем приступить к попыткам зачатия, от них нужно избавиться. Такие инфекции, как хламидийная, мико- и уреоплазменная могут препятствовать возникновению беременности.

6: состояние твоей матки

Присутствие полипов, фиброзных узлов, аномалий развития матки мешает имплантации эмбриона в стенку матки.

7: курение табака

Негативное влияние табака на общий уровень здоровья – общеизвестный факт. Однако мало кто знает, что ароматические углеводороды, которые содержатся в табаке, провоцируют гибель яйцеклеток. Это возможно как в период овуляции, так и после оплодотворения. Таким образом курение снижает вероятность зачатия у женщин и препятствует закреплению зиготы на стенке матки. Плодовитость курящих женщин меньше плодовитости некурящих женщин на 28%.

8: употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя также влияет на зачатие. Вероятность зачатия для женщины, регулярно употребляющей повышенные дозы алкоголя, значительно снижается. Также велик процент выкидышей и мертворождений среди пьющих женщин.

9: кофеин

Знаешь ли ты, что две чашки кофе в день способны снизить твою возможность забеременеть в два раза? Эксперимент, в котором участвовали 104 здоровых женщины детородного возраста, показал именно такие результаты.

10: психологический комфорт

Современный темп жизни диктует свои условия. Однако тем, кто мечтает ощутить радость материнства и отцовства, все-таки желательно максимально оградиться от внешних раздражителей. А еще обеспечь себе 8 часов здорового сна и постарайся нормировать условия своего труда.

Таков список основных факторов, влияющих на зачатие. Если ты решительно настроена на беременность, пересмотри свой образ жизни в соответствии с тем, что ты узнала из нашего списка.