Dlaczego latem ludzie chorują na gardło? Dlaczego dławica piersiowa wybiera lato? Oto kroki, które możesz podjąć, aby pomóc Ci wyzdrowieć.
Czas letni uważany jest za zdrowy okres. Nie powinno się chorować i nie ma takiej potrzeby; lepiej jechać nad morze, niż spędzać czas pod kocem z gorączką i kłującym bólem gardła. Wcześniej tradycyjne bóle gardła i przeziębienia uważano za dolegliwości okresu chłodnego, jednak obecnie coraz częściej eksperci twierdzą, że ból gardła ma letni odcień. Jaka jest tego przyczyna i jak uniknąć choroby?
Dlaczego ból gardła pojawia się latem?
Lekarze uważają, że ból gardła latem staje się ceną za innowacje, postęp technologiczny i komfort. Człowiek ma skłonność do nadmiaru. Kiedy w pomieszczeniu jest gorąco, spieszymy się, aby włączyć klimatyzator i ustawić go na 19 stopni. Jeśli chcesz się ochłodzić, możesz zjeść od razu dwie lub trzy paczki lodów. Kiedy jesteśmy spragnieni, popijamy lodowaty napój. Z powodu takiego nadmiaru i niepohamowania pojawia się ból gardła - ostre zapalenie migdałków, zapalenie gardła, zapalenie krtani, ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, ostre infekcje dróg oddechowych. Choroby te mogą być przenoszone drogą kropelkową. Zatem kilka osób może zachorować na raz, a to tylko kilka kroków od prawdziwej epidemii.
Letni ból gardła: środki zapobiegawcze
Aby nie przyćmić urlopu chorobą:
- Nie jedz lodów szybko; lepiej zjeść je lekko roztopione;
- Nie pij bardzo schłodzonej wody podczas ekstremalnych upałów;
- pij zimną wodę gazowaną bez słomki – dzięki temu wilgoć najpierw rozgrzeje się w ustach, a potem dostanie się do gardła;
- nie siadaj pod klimatyzatorem, to jak siedzenie przy oknie, z którego wydobywa się przeciąg;
- Unikaj przeciągów, szczególnie jeśli się pocisz.
Ból gardła pojawia się nie wiadomo skąd
W niektórych przypadkach przyczyna bólu gardła jest związana z charakterystyką własnej flory danej osoby - mikroflorą na błonie śluzowej dróg oddechowych - gronkowcami i paciorkowcami. W przypadku wystąpienia niesprzyjających dla człowieka warunków (przepracowanie, stres, hipotermia), którym towarzyszy spadek odporności, atakują nieszkodliwe mikroorganizmy. Na tej podstawie możemy stwierdzić: staraj się dbać o siebie i jeśli to możliwe, wzmacniaj swój układ odpornościowy. Jedz zdrowo. Wskazana jest sezonowa terapia witaminowa. Wybierz się na spacer na świeżym powietrzu.
Jeśli musisz podróżować samochodem, nie włączaj klimatyzatora na pełną moc, upewnij się, że nawiewy nie są skierowane w stronę klatki piersiowej lub twarzy. Lepiej – w górę, w dół czy na boki. Wybierając się nad morze, uważaj, aby po wygrzaniu się na słońcu nie rzucić się do chłodnej wody.
Czy latem boli Cię gardło? Nie rozpaczaj – wyleczenie nie jest takie trudne. Kilka wskazówek, jak prawidłowo leczyć ból gardła.
Dusznica– zapalenie migdałków, ostra choroba zakaźna, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Lato to czas słońca, relaksu, morza i upału. Jak miło jest w upalny dzień położyć się w chłodnej wodzie, poczuć zimny powiew klimatyzatora, wypić szklankę lodowatej lemoniady, ochłodzić się butelką zimnej wody, zjeść lody...
Bawiąc się, niewiele myślimy o nienaruszalnej zasadzie, że gardło nie znosi nagłych zmian temperatury. W rezultacie niektórzy z nas chorują. Ale nie wszystko. Dlaczego?
Odpowiedź jest prosta – Twój układ odpornościowy jest osłabiony i słabo chroniony przed bakteriami chorobotwórczymi. Na odporność układu odpornościowego wpływa wiele czynników: przeciążenia, różne stresy, infekcje. Istnieje wiele czynników wywołujących ból gardła, a najczęstszymi z nich są różne bakterie, na przykład paciorkowce, pneumokoki, gronkowce i inne. Nie tak często sprawcami choroby są chlamydia, mykoplazma i adenowirusy, które pozostają w organizmie po ARVI.
Jak rozpoznać, że boli Cię gardło?
Istnieje sześć głównych objawów tej choroby:
1. Ostry ból gardła, najcięższy podczas połykania.
2. Migdałki stają się powiększone i zaczerwienione.
3. Temperatura gwałtownie wzrasta do około 38-40 stopni.
4. Ciało odczuwa dreszcze i bóle.
5. Czujesz ogólne osłabienie.
6. Cierpisz na bóle głowy.
Oczywiście, z powodu tych wszystkich bolesnych objawów, istnieje chęć jak najszybszego wyzdrowienia, szczególnie jeśli zachorowałeś na wakacjach. Ale nie spiesz się! Potrzebujesz odpoczynku w łóżku. To nie potrwa długo: podczas wysokiej temperatury, a potem przez kilka dni. Lepiej uzbroić się w cierpliwość, niż później cierpieć z powodu zatrucia.
Ponadto, jeśli nie zostanie zaobserwowane leżenie w łóżku, dławica piersiowa może rozwinąć się w znacznie cięższą postać, na przykład lakunarną lub ropną. A wtedy mogą wystąpić powikłania w sercu, stawach i nerkach.
Koniecznie wezwij lekarza. Z reguły podczas leczenia bólu gardła przepisywane są antybiotyki penicylinowe. W żadnym wypadku nie należy samodzielnie wybierać leków. Muszą je przepisać specjalista. Oto dlaczego nie powinieneś samoleczyć:
Po pierwsze, bakterie mogą być oporne na wiele środków przeciwbakteryjnych. Po drugie, w jednym z przypadków antybiotyki w ogóle nie są potrzebne – jeśli ból gardła ma podłoże grzybicze, a nie bakteryjne.
Oto kroki, które możesz podjąć, aby wyzdrowieć:
Czasami podczas leczenia bólu gardła można obejść się bez antybiotyków, stosując wyłącznie spraye antybakteryjne. Dezynfekują, chronią przed stanami zapalnymi i łagodzą ból.
Jeśli nie możesz obejść się bez antybiotyków, nie przerywaj ich leczenia, nawet jeśli czujesz się dobrze.
Na nieznośny ból gardła można zastosować środki przeciwzapalne, a jeśli ból nie jest bardzo silny, wystarczy Ci tylko roztwór sody lub soli fizjologicznej. Tabletki rozpuszczające można stosować dopiero po spłukaniu.
Jeśli latem dopadnie Cię ból gardła, nie wykonuj zabiegów rozgrzewających.
Włącz do swojej diety jak najwięcej świeżych owoców i warzyw w formie puree. W czasie choroby unikaj pikantnych potraw.
Pij więcej, ponieważ pomaga to wypłukać toksyny. Ale pij tylko ciepłe napoje, ponieważ gorące tylko pogorszą ból gardła.
A potem co, pytacie. Jaki będzie rezultat zastosowania się do wszystkich rad?
Cóż, przy odpowiednim leczeniu będziesz zdrowy za 7-10 dni. Ale jeśli jesteś na wakacjach, zachowaj ostrożność: nie przebywaj długo na słońcu, pływaj dopiero tydzień po spadku temperatury. I co bardzo ważne, nie pływaj długo i ciężko przez około dwa tygodnie, do czasu, aż układ sercowo-naczyniowy się zregeneruje.
Jeśli to możliwe, wykonaj badanie moczu i krwi oraz wykonaj EKG. Jeśli nie możesz, jesteś na wakacjach, po powrocie zrób szybką kontrolę stanu zdrowia.
Odpoczywaj dobrze i staraj się nie zranić gardła! Ale jeśli zachorujesz, nigdy się nie zniechęcaj, ponieważ najbardziej aktywnym sprzymierzeńcem choroby jest przygnębienie pacjenta.
Paradoksalny fakt: tradycyjnie zimową chorobę – ból gardła – najłatwiej złapać… latem!
Wystarczy wypić lodowatą wodę gazowaną w 30-stopniowym upale lub wyjść bezpośrednio spod palącego słońca do klimatyzowanego pomieszczenia – a gardło staje się wrażliwe na wirusy i bakterie chorobotwórcze. Wieczorem temperatura ciała wzrasta do 38 stopni i więcej, głowa pęka, gardło podcina, a przełykanie jest bardzo bolesne. Charakterystycznym objawem zapalenia migdałków jest również białawy nalot na migdałkach, który łatwo zauważyć, podchodząc do lustra i wypowiadając tradycyjne „aha”. To prawda, że na samym początku choroby może go nie być. Na początku gardło staje się tylko bardzo czerwone, ale po kilku godzinach pojawia się nalot. Zwykle nie występuje katar i kaszel z bólem gardła. Co mam zrobić, żeby jak najszybciej wrócić do normalności?
Wezwać doktora
Mylisz się, jeśli myślisz, że ból gardła nie jest niebezpieczną chorobą. Jest to ostra choroba zakaźna wywoływana przez bakterie i obarczona powikłaniami. Tylko lekarz powinien zdiagnozować chorobę i przepisać leczenie (niestety, zwykle antybiotyki). Dlatego jeśli masz silny ból gardła i nagłą gorączkę, natychmiast skontaktuj się z terapeutą. Zanim dotrze, aby złagodzić cierpienie, można possać pastylki o działaniu zmiękczającym i antybakteryjnym, takie jak Strepsils lub Septolete, a także zażyć lek przeciwgorączkowy.
Ale nawet nie myśl o samodzielnym zażywaniu antybiotyków – leki z tej grupy mają ściśle określone dawki. Każdy antybiotyk działa na konkretną grupę bakterii i tylko doświadczony lekarz po specjalnej analizie (posiew z nosogardzieli i gardła) może dowiedzieć się, która z nich zaatakowała Twoje gardło. Jedyne, co możesz wypić przed przyjazdem lekarza, to tabletka suprastinu, tavegilu lub fenkarolu, czyli leku przeciwhistaminowego. Lekarze przepisują go razem z antybiotykami, aby złagodzić obrzęk gardła.
W razie potrzeby przepłucz gardło
W oczekiwaniu na lekarza staraj się pić jak najwięcej ciepłego (nie gorącego!) płynu: herbaty, kompotu, wody niegazowanej. Jeśli temperatura jest wysoka i gardło bardzo boli, nie ma potrzeby płukania go i smarowania płynem Lugola. W pierwszych godzinach choroby, na tle aktywnego rozwoju mikroflory, tylko nasili to ból. Inna sprawa, jeśli gardło zaczyna boleć: wtedy pomoże płukanie gardła i wszelkiego rodzaju lecznicze pastylki do ssania. Im wcześniej tym lepiej. Oprócz tradycyjnego roztworu soli jodkowo-solnej (1 łyżeczka soli na szklankę wody i 2 – 3 krople płynu Lugola lub jodu), użyj w tym celu naparu z rumianku lub szałwii (1 łyżkę ziela zalej szklanką wrzącej wody i pozostawić na 30 minut), a także środek antyseptyczny, rotokan – płynny ekstrakt z rumianku, krwawnika pospolitego i nagietka (rozcieńczyć 1 łyżeczkę w szklance ciepłej wody). Płucz gardło 5-10 razy dziennie,
Uwaga: błonica!
Na szczęście choroba ta jest obecnie dość rzadka. Ale rzeczywiście ból gardła można pomylić z błonicą (choć tej ostatniej towarzyszy wyraźniejszy obrzęk górnych dróg oddechowych). Dlatego w przypadku podejrzenia tej podstępnej choroby lekarz musi pobrać wymaz z gardła na obecność prątka Loefflera, który jest przyczyną błonicy.
Nie pozwalaj na komplikacje
Gdy złapiesz ból gardła, bądź cierpliwy: przez następne 10-12 dni Twoim reżimem będzie leżenie w łóżku i niezależnie od pogody na zewnątrz! Ból gardła wymaga „odpoczynku”: najniebezpieczniejsze powikłania (zapalenie migdałków, zapalenie gardła, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie zatok, reumatyzm itp.) rozwijają się w okresie rekonwalescencji. Przed zwolnieniem do pracy należy koniecznie wykonać badania moczu, krwi i wymazu z gardła. I jeszcze jedno: przez 2 tygodnie po chorobie należy unikać dużego wysiłku fizycznego i hipotermii.
Nie od dziś wiadomo, że ból gardła najczęściej nawiedza nas wiosną i jesienią. Ale ostatnio lekarze zaczęli charakteryzować tę chorobę jako sezonową chorobę letnią. Kierownik oddziału patologii górnych dróg oddechowych Moskiewskiego Instytutu Badawczego Ucha, Gardła, Nosa, Kandydat Nauk Medycznych Maxim Nikolaevich SHUBIN pomoże nam bardziej szczegółowo zrozumieć cechy tej choroby.
WZROST zachorowalności na ból gardła w okresie letnim jest swoistą zapłatą za komfort. Jak 15 lat temu w upalny letni dzień mogliśmy dostać w dowolnym miejscu absolutnie lodowaty, pokryty szronem napój gazowany? A może potężne klimatyzatory, które zaraz po wejściu do sklepu lub biura nękają nas śmiertelnym chłodem? Ale jeśli po 30-stopniowym upale znajdziesz się w temperaturze +18°C, to nie mając dobrego zdrowia, prawdopodobnie możesz zachorować.
Czy to ból gardła?
JEDNAK jeśli boli Cię gardło lub katar, nie spiesz się z wnioskiem, że to ból gardła. Przy klasycznym bólu gardła nie ma kataru ani kaszlu. Ale na pewno - wyraźny ból gardła, gorączka, bóle ciała i ewentualnie ból głowy. Jeśli dodatkowo w gardle pojawią się białe lub brudnoszare osady, nie ma prawie żadnych wątpliwości.
Bólu gardła nie należy mylić z chorobami takimi jak zapalenie migdałków, zapalenie gardła czy zapalenie krtani. Jest to niezależna ostra choroba zakaźna, która atakuje migdałki podniebienne, nosowo-gardłowe i językowe i jest wywoływana przez bakterie oportunistyczne. Bakterie te mogą być obecne w organizmie człowieka przez cały czas i atakować go, gdy jest on osłabiony – na przykład po hipotermii lub nadmiernym wysiłku fizycznym. W przeciwieństwie do zapalenia migdałków, zapalenie gardła i zapalenie krtani są częściej wywoływane przez wirusy.
Ostre zapalenie migdałków (zapalenie migdałków) może być objawem bólu gardła lub ostrej infekcji wirusowej dróg oddechowych (ARVI). Nawiasem mówiąc, istnieje błędne przekonanie, że ból gardła występuje częściej u osób cierpiących na przewlekłe zapalenie migdałków lub zapalenie gardła. W rzeczywistości ludzie z absolutnie zdrowym gardłem są na to w równym stopniu dotknięci.
Pytanie brzmi: dlaczego odróżnienie jednej choroby od drugiej jest tak ważne? Odpowiedź jest prosta – jeśli nie rozpoznajesz bólu gardła i ograniczasz się wyłącznie do płukania gardła, to w innych przypadkach możesz wywołać chorobę. Jeśli wręcz przeciwnie, zwykłą ostrą infekcję dróg oddechowych pomyli się z bólem gardła i przepisuje się antybiotyki w sposób nieuzasadniony, doprowadzi to do obniżenia odporności, zniszczenia korzystnej mikroflory nosogardzieli i pojawienia się opornych szczepów bakterii czyli oporny na ten lek.
Ponadto nie powinieneś znosić bólu gardła na nogach jak zwykłego przeziębienia - jest to obarczone poważnymi powikłaniami.
Czy łatwo się zarazić?
ISTNIEJE błędne przekonanie, że aby zarazić się bólem gardła, należy wejść w dość bliski kontakt z chorym – na przykład pocałować go w usta. W rzeczywistości ból gardła jest znacznie łatwiejszy, ponieważ jest on przenoszony głównie przez unoszące się w powietrzu kropelki. Oznacza to, że infekcja może rozprzestrzeniać się nawet podczas rozmowy z bliskiej odległości. Nie udostępniaj pacjentowi przyborów kuchennych, ręczników, poszewek na poduszki ani chusteczek do nosa.
Dlatego jeśli ktoś w Twoim domu jest chory, postaraj się w miarę możliwości odizolować go od innych - umieść go w osobnym pomieszczeniu (lub chociaż odgrodź parawanem), zapewnij mu osobiste naczynia, ręczniki, podczas opieki nad chorym osoba, nie bądź zbyt leniwy, aby założyć maskę lub przynajmniej bandaż z gazy.
Leczenie bólu gardła to poważna sprawa.
Każdy, kto myśli, że najważniejszą rzeczą w leczeniu bólu gardła jest złagodzenie bólu gardła, jest w błędzie. Nikt nie twierdzi, że ból podczas połykania i bóle ciała nie są przyjemnymi doznaniami, dlatego już od pierwszych minut, w których odczuwasz te objawy, możesz sam podjąć pewne działania. Na przykład stosuj leki na bazie paracetamolu - Nurofen, Strepsils, Coldrex, które jednocześnie łagodzą ból gardła i obniżają temperaturę. Aby usunąć toksyny, należy pić więcej - słodką herbatę z cytryną, sok żurawinowy, ciepły sok owocowy lub kompot. Następnym krokiem powinno być skontaktowanie się z lekarzem.
Trzeba to zrobić z kilku powodów. Po pierwsze, tak groźna choroba jak błonica jest dobrze zamaskowana jako objawy bólu gardła. Należy ją wykryć jak najwcześniej – wszak dzisiaj prawie żaden chory na błonicę nie umiera z powodu uduszenia, które można zneutralizować nowoczesnymi środkami. Śmierć prawie zawsze wiąże się z ciężkim zatruciem, które natychmiast zaczyna wpływać na serce i nerki. Istnieje wiele pośrednich objawów klinicznych pozwalających wykryć błonicę, jednak dopiero specjalny wymaz z gardła – na obecność prątka Leflera – daje stuprocentową pewność.
Po drugie, lekarz musi przepisać poważne leczenie - oprócz sprayów i pastylek do ssania. Czynnikami powodującymi ból gardła są dziś najczęściej Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, rzadziej paciorkowce hemolityczne i infekcje grzybicze. Ten typ infekcji bakteryjnej zwykle wymaga stosowania antybiotyków.
Bardzo ważny jest wybór odpowiedniego leku. Dużym problemem na całym świecie i w naszym kraju jest antybiotykooporność, czyli pojawienie się w organizmie człowieka szczepów bakterii odpornych na szereg antybiotyków. Powodem jest niekontrolowane zażywanie narkotyków. Można zdecydować się na „branie” antybiotyków, które w rzeczywistości nie mają żadnego wpływu na bakterie wywołujące chorobę, lub po rozpoczęciu leczenia odstawić leki po 1-2 dniach, chociaż tak naprawdę leczenie powinno trwać, jak z reguły co najmniej 5 dni.
Najlepiej, zanim lekarz przepisze lek, należy pobrać wymaz z gardła, aby dowiedzieć się dokładnie, jaki rodzaj bakterii powoduje chorobę i jakie leki mogą zneutralizować ich działanie. W rzeczywistości jest to prawie niemożliwe, ponieważ w naszych klinikach nie ma ekspresowych testów z szybkimi wynikami, a antybiotyki należy przepisać w pierwszych godzinach choroby. Dlatego opracowano różne schematy racjonalnej antybiotykoterapii, które umożliwiają oddziaływanie na główne grupy bakterii powodujących ból gardła. Lekarz potrzebuje 2-3 dni na sprawdzenie skuteczności danego leku; w przypadku braku rezultatu należy natychmiast przepisać inny lek.
Nie zaleca się także zostawania samego z bólem gardła, bo trzeba się przebadać - badanie moczu i krwi, kardiogram wykaże, czy Twoja „prosta” choroba została powikłana takimi nieprzyjemnymi dolegliwościami jak zakaźne zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia, odmiedniczkowe zapalenie nerek , zapalenie nerek.
Ból gardła ma podstępne konsekwencje – wystarczy powiedzieć, że głównymi dostawcami reumatyzmu są pacjenci z nawracającym bólem gardła. Czasami ból gardła powoduje zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli i inne choroby układu oddechowego. Nieleczona infekcja powoduje nawroty choroby, które w konsekwencji mogą wywołać przewlekłe zapalenie migdałków. Wreszcie najniebezpieczniejsze są powikłania miejscowe, stany zapalne tkanek wokół migdałków - zapalenie przygardłowe i zapalenie przygardłowe, których pierwszym objawem jest gwałtowny wzrost bólu po jednej stronie krtani, ograniczona ruchomość mięśni żucia i trudności w obracaniu krtani. głowę z boku na bok. Rozwój tego niebezpiecznego powikłania następuje w ciągu jednego dnia, a czasami w ciągu kilku godzin i wymaga szybkiej hospitalizacji i podjęcia natychmiastowych działań, czasami chirurgicznych.
Każda choroba zakaźna ma pewien rozwój - ból gardła nie jest wyjątkiem. Jeśli następnego dnia po zażyciu antybiotyku poczujesz się lepiej, nie oznacza to, że tydzień zwolnienia lekarskiego Ci wystarczy. Należy pamiętać, że większość powikłań rozwija się w okresie rekonwalescencji. Minimalny okres leczenia wynosi 10-12 dni, po czym przez kolejne dwa tygodnie nie należy dopuszczać do hipotermii i wysiłku fizycznego. Chęć zaoszczędzenia dnia lub dwóch na pracę zostanie wówczas okupiona latami poważnej choroby.
Niezależnie i zgodnie z zaleceniami lekarza
JUŻ w pierwszych godzinach choroby można stosować środki antyseptyczne w tabletkach. Musisz wybrać, co ci pomoże, a lista takich leków jest duża. Na przykład antybakteryjne, przeciwgrzybicze środki antyseptyczne o działaniu miejscowo znieczulającym - strepsils, sebidin, stopangin, wiertło, faringosept, lek przeciwgrzybiczy i przeciwwirusowy laripront, lokalny antybiotyk działający na gronkowce i paciorkowce - gramicydyna C itp.
Można do tego dodać płukanki z użyciem leków takich jak furacylina (1 tabletkę rozpuścić w szklance wody), alkoholowy roztwór chlorofilu (łyżeczka na szklankę wody), rotokan (w tej samej dawce), jodinol, środki nawilżające gardło – roztwór Lugola z gliceryną, propolis z miodem, olejowy roztwór chlorofilu itp. Preparaty miejscowe można łączyć - np. jedną tabletkę rozpuścić 10 minut po spłukaniu.
Jak już wspomniano, za wybór antybiotyków odpowiada wyłącznie lekarz. Może przepisać leki z grupy penicylin, takie jak oksacylina, ampicylina, ospa, augmentyna, flemoksyna solutab itp. W bardziej skomplikowanych przypadkach przepisywane są antybiotyki makrolidowe - takie jak makropen, sumamed. Wreszcie antybiotykami ostatniej grupy z wyboru są cefalosporyny – cefosyna itp.
Lekarz może również zalecić jeden z preparatów w aerozolu, który jest jednocześnie miejscowym środkiem antyseptycznym i przeciwzapalnym – iox, ingalipt itp., lek przeciwdrobnoustrojowy hexoral, miejscowy antybiotyk bioparox.
Kolejną nowoczesną metodą oddziaływania na bakterie chorobotwórcze są leki tworzące dodatkową odporność. Gdy dostaną się na błonę śluzową, zaczynają wytwarzać przeciwciała przeciwko patogenom choroby, są to rybomunyl, bakteriofag gronkowcowy, IRS-19.
Istnieją różne rodzaje bólu gardła – wszystkie są równie niebezpieczne
ISTNIEJE kilka głównych rodzajów bólu gardła, które zasadniczo różnią się stopniem tego samego procesu. Najłagodniejszą postacią jest nieżytowe zapalenie migdałków. Wpływa głównie na powierzchowną powierzchnię migdałków. Bólowi gardła nie może towarzyszyć podwyższona temperatura, chociaż odczuwalne jest ogólne złe samopoczucie - brak apetytu, dreszcze, ból głowy i uczucie osłabienia.
Natomiast zapalenie migdałków lakunarnych rozpoczyna się natychmiastowo wraz ze wzrostem temperatury do znacznych wartości: 39, a nawet 40°. Podżuchwowe węzły chłonne ulegają powiększeniu, pojawia się ślinienie, a podczas badania migdałki są nie tylko zaczerwienione i powiększone, ale także pokryte.
W przypadku dławicy pęcherzykowej miąższ migdałków jest uszkodzony; na obrzękniętych migdałkach widoczne są żółte formacje wielkości główki szpilki, jak „gwiaździste niebo”.
Gardło, jak się przekonaliśmy, nie różni się od innych części ciała i w tym sensie masaż również mu się przyda. Możesz wykonywać ten masaż codziennie, a szczególnie przed wyjściem na zimno lub po zjedzeniu zimnego posiłku. Główne techniki to głaskanie i ugniatanie.
1. Chwyć szyję całą dłonią, tak aby znalazła się pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Nie zmieniając pozycji dłoni, wykonuj okrężne ruchy ugniatające jedną ręką, potem drugą.
2. Okrężnymi ruchami ugniataj czterema palcami każdej dłoni, przesuwając się od płatka ucha w dół przednio-bocznej części szyi do klatki piersiowej.
3. Masuj tylno-boczną powierzchnię szyi od płatka ucha do barku – prawą ręką po lewej, a lewą ręką po prawej.
Na koniec warto spróbować środka takiego jak masaż stref odruchowych na dłoniach i podeszwach stóp. Na prawej i lewej stopie obszar odpowiedzialny za okolicę szyi znajduje się w tym samym miejscu – u podstawy paliczka głównego dużego palca. Należy go masować okrężnymi ruchami kciuka. W dłoni potrzebny nam obszar znajduje się na opuszkach kciuków obu dłoni. Jak znaleźć wymagany punkt? Jedna z opcji jest następująca: podziel górną falangę kciuka na trzy części (możesz narysować ją bezpośrednio na palcu za pomocą długopisu). Na granicy pierwszej trzeciej będą oczy i brwi konwencjonalnej ludzkiej twarzy, a na granicy drugiej trzeciej będą usta; jest to pożądany punkt, który odpowiada za normalne funkcjonowanie migdałków . Możesz wpłynąć na ten punkt, stosując dowolne techniki akupresury. Jedną z możliwości jest przyklejenie do palca ziarenka kaszy gryczanej lub czarnego pieprzu za pomocą plastra i okresowe uciskanie tego miejsca opuszką palca wskazującego.
Nie trzeba dodawać, że działanie na punkty refleksyjne powinno być dość długie (5-10 minut) i powinno się to odbywać codziennie, a najlepiej kilka razy dziennie.
Siła natury
Oprócz leczenia farmakologicznego można skorzystać z porad medycyny tradycyjnej, która ma wiele przepisów pomagających uporać się z objawami tej choroby.
Możesz więc przygotować wywary do płukania gardła z następujących ziół:
Czarny bez syberyjski (3-4 łyżki kwiatów zalać szklanką wrzącej wody i gotować na małym ogniu).
Borówki (100 g suszonych owoców zalać 0,5 litra wody, gotować aż połowa wody odparuje).
Nagietek (1 łyżkę zalać szklanką wrzącej wody, gotować 10 minut).
Rumianek (ta sama metoda przygotowania).
Płukanie naparami:
Czosnek (100 g rozgniecionych ząbków zalać 100 ml ciepłej wody, odstawić na 4 godziny).
Babka lancetowata (4 zmiażdżone suche lub świeże liście zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na pół godziny).
Możesz przyjmować napary ziołowe wewnętrznie:
Anyż pospolity (łyżeczkę owoców zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na 20 minut).
Salvia officinalis (4 łyżeczki pokruszonych liści zalać 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na 30 minut).
Sok roślinny przyda się również:
Cebula - do podawania doustnego (1 łyżeczka 3-4 razy dziennie).
Burak - do płukania gardła.
Przed użyciem wywary i napary należy oczywiście przecedzić. Po przepłukaniu gardła, wdychaniu oparów cebuli i czosnku, lepiej nie jeść nic przez godzinę, aby substancje aktywne mogły zadziałać na błonę śluzową. Musisz regularnie leczyć się tradycyjną medycyną przez cały dzień, w przeciwnym razie nie będzie efektu. Na przykład należy płukać gardło co 2-3 godziny, wdychać opary zmiażdżonego czosnku lub pokrojonej cebuli - 5-6 razy dziennie. Tyle samo razy żuj skórki cytryny lub kawałki propolisu (1 g na porcję), po 3-4 godzinach rozpuść w ustach łyżeczkę miodu itp. Jest jeszcze inny sprawdzony sposób na ból gardła – kombucha. Należy pić szklankę dwa razy dziennie, począwszy od okresu ostrego, a następnie profilaktycznie przez 4-6 tygodni.
Często niedoceniana jest tak prosta rzecz jak powstawanie ciepła w okolicy szyi – w tym celu można owinąć wokół szyi zwykłą wełnianą chustę. Jako domowy sposób można zastosować domowe okłady rozgrzewające. Najprostszy jest alkohol (przy użyciu wódki lub półrozcieńczonego alkoholu), dodatkowo można zrobić kombinowany kompres, na przykład z 2 części miodu, 1 części soku z aloesu i 3 części wódki. Na kompres nadaje się również zwykły olej roślinny (można go zmieszać z miodem). Technika przygotowania jest następująca: zwilż lub nasmaruj tkaninę lnianą lub bawełnianą jednym ze wskazanych produktów i owiń ją wokół szyi, chwytając okolicę podżuchwowych węzłów chłonnych. Owiń górę polietylenem, następnie warstwą waty lub po prostu wełnianą chustą i zabezpiecz mocno szpilką. Nie pozostawiaj okładu, zwłaszcza okładu alkoholowego, na dłużej niż półtorej godziny. W ciągu dnia procedurę można powtórzyć ponownie.
Nie chcę zachorować!
Nawet pojedynczy epizod bólu gardła może mieć poważny negatywny wpływ na niektóre narządy. Co możemy powiedzieć o przypadkach, gdy ból gardła następuje jeden po drugim - zdarza się, że dana osoba cierpi na kilka bólów gardła w ciągu roku. Nawet jeśli ta choroba dokucza Ci raz w roku, pojawia się pytanie o jej poważne zapobieganie.
Z JEDNEJ strony zabezpieczenie się przed bólem gardła nie jest takie trudne – nie ma potrzeby organizować zawodów na szybkość wchłaniania lodów, lepiej zjeść je lekko roztopione. Nie należy pić, zwłaszcza w czasie upałów, bardzo schłodzonej wody gazowanej, nie siadać bezpośrednio pod klimatyzatorem pracującym „na zimno”, wreszcie po spoceniu się unikać przeciągów. Oczywiście warto zadbać o ogólne wzmocnienie organizmu, które obejmuje stwardnienie (w tym miejscowe – gardło), dobre odżywianie, sezonową terapię witaminową, regularne spacery na świeżym powietrzu. Ale zdarza się, że wszystkie te środki nie wystarczą - ponadto każda próba hartowania organizmu prowadzi do choroby. W tym przypadku mówimy o zauważalnym spadku odporności, która przy pierwszym rzędzie bakterii chorobotwórczych rezygnuje ze swoich granic.
W tej sytuacji warto podjąć zdecydowaną reorganizację głównych „dostawców” flory chorobotwórczej. Musisz odwiedzić dentystę i wyeliminować wszystkie kieszenie próchnicy i innych możliwych chorób jamy ustnej (zapalenie dziąseł, zapalenie przyzębia). Poważnie zajmij się migdałkami, aby nie tylko zmniejszyć ilość patogennej flory, ale także, jeśli to możliwe, zregenerować tkankę migdałków i przywrócić ich normalne funkcjonowanie. Aby to zrobić, musisz oczywiście skonsultować się z lekarzem, laryngologiem, który poinformuje Cię o programie działania. Może pobrać wymaz z krtani i sprawdzić, czy liczba bakterii osadzających się na błonie śluzowej jest większa niż zwykle. Jeśli to konieczne, przepisze serię antybiotyków lub fagów, które zadają ukierunkowany cios tym typom bakterii, które prawdopodobnie najczęściej atakują twoje ciało. Następnie może być konieczne miejscowe działanie na błonę śluzową za pomocą płukanek z antybiotykami, roztworami alkoholu, preparatami zawierającymi jod i substancjami biologicznie czynnymi. W niektórych przypadkach odpowiedni będzie przebieg leczenia energetycznego za pomocą elektroforezy, UHF, mikrofal, terapii laserowej itp. W razie potrzeby konieczne będzie wyeliminowanie problemów górnych dróg oddechowych, które mogą wywołać chorobę (zapalenie migdałka gardłowego, przewlekły nieżyt nosa). , zapalenie zatok, skrzywiona przegroda nosowa). Niektórzy ludzie odnoszą korzyści z leczenia profilaktycznego wspomnianymi już lekami immunomodulującymi.
Oprócz tego zabiegu, czy Ci się to podoba, czy nie, musisz wprowadzić elementy hartowania. Nawet jeśli nie są to bicze lodowe, a po prostu codzienne wycieranie tułowia lub tylko okolicy szyi ciepłą, a następnie lekko chłodną wodą, z czasem można dodać do tego zabiegu polewanie stóp wodą o tej samej temperaturze.
Jeśli chcąc wzmocnić ramiona, wykonamy ćwiczenia rozwijające kończyny górne, to specjalne ćwiczenia pomogą także we wzmocnieniu gardła. Po pierwsze, każde obciążenie mięśni szyi jest dobre. Istnieją obserwacje, że u osób cierpiących na częste zapalenie migdałków ruchomość stawu czaszkowo-szyjnego jest utrudniona. Ćwiczenia fizyczne nie tylko poprawią krążenie krwi w całym obszarze krtani, ale także przywrócą ruchomość odcinka szyjnego kręgosłupa. Po drugie, potrzebujemy „ćwiczeń fizycznych” dla krtani, które wspomogą procesy regeneracyjne błony śluzowej.
Oto przybliżony zestaw ćwiczeń dla tego przypadku
Ruchy okrężne głowy w jednym i drugim kierunku.
Przechyla głowę z boku na bok.
Połóż łokieć na stole, zaciśnij dłoń w pięść i oprzyj na niej podbródek. Przyciśnij brodę do pięści, czując napięcie mięśni krtani.
Ćwiczenia wykonywane językiem
Trzymając usta zamknięte, dociśnij całą powierzchnię języka do podniebienia – 1 ruch na sekundę. Rób to przez minutę. Odpocznij i powtórz ćwiczenie, jeśli chcesz.
Usta są zamknięte, czubek języka znajduje się na pęcherzykach górnego podniebienia (guzki za zębami). Pociągnij nasadę języka w kierunku migdałków, czując na nich dotyk. Tempo takie samo jak w poprzednim ćwiczeniu lub nieco niższe.
Słynna „pozycja lwa” to ćwiczenie zapożyczone z jogi. Usiądź na piętach, utrzymując proste plecy. Połóż dłonie na kolanach, palce razem. Wydech przez nos, jednocześnie otwórz jak najszersze usta, wystaw język i staraj się sięgnąć czubkiem podbródka. W takim przypadku musisz pochylić się trochę do przodu i rozłożyć palce - jak lew z wysuniętymi pazurami. Pozostań w tej pozycji tak długo, jak możesz wstrzymać oddech, następnie wróć do pozycji wyjściowej i oddychaj spokojnie. W jodze ćwiczenie to wykonuje się ogromną liczbą powtórzeń, ale dla nas, aby zapobiec chorobom gardła, wystarczy 5-6 razy za jednym razem. Jednak w ciągu dnia będziesz musiał wykonać kilka takich połączeń - jak mówią, im więcej, tym lepiej.