Sałatka z filetu z kurczaka, jaj kukurydzianych. Sałatka z kukurydzy i kurczaka

Opublikowano: 08.06.2016
Wysłane przez: julia123
Kalorie: Nie określono
Czas gotowania: Nieokreślony

Wiecie, na wszystkie święta zawsze przygotowuję moją ulubioną sałatkę z kurczakiem, kukurydzą i jajkiem. Przepis ze zdjęciami pomoże Ci go przygotować krok po kroku. Jest bardzo ciekawy, bo dość łatwy w przygotowaniu, a mimo to jego smak jest dosłownie „królewski”. Na świątecznym stole sałatka ta zawsze wywołuje wielką sensację, dlatego też zawsze przygotowuję tę przystawkę w dużych ilościach.
Jeśli należysz do osób, które są przyzwyczajone do przygotowywania oszczędnych i niedrogich dań, to tę sałatkę z łatwością można zaliczyć do takich. Na przykład możesz ugotować zupę z udkiem kurczaka. Można wyjąć tę właśnie szynkę z zupy i stworzyć tak oryginalną, smaczną i ekonomiczną sałatkę.
Ponadto, jeśli wolisz pięknie udekorowane dania, możesz gotować. Przecież za pomocą kukurydzy w puszkach i na przykład najpopularniejszych marchewek możesz nadać gotowej sałatce oryginalny wygląd. Dlatego wszystko jest w Twoich rękach! Gotuj z nami i co najważniejsze, baw się dobrze!

Wymagane komponenty:
- 1 udko z kurczaka,
- pół puszki kukurydzy,
- majonez,
- 3-5 jaj kurzych.

Przepis krok po kroku ze zdjęciami:

Umyj udko z kurczaka, napełnij wodą, dodaj sól i liść laurowy. Gotuj, aż skończysz.
Ostudzić gotowane mięso, usunąć skórę i usunąć kości. Posiekaj i włóż do miski.

Otwórz puszkę kukurydzy w puszkach specjalnym otwieraczem.
Na pokrojonym mięsie ułóż pół puszki kukurydzy.

Ugotuj jajka kurze, obierz skorupki. Pokrój je w plasterki i połóż na kukurydzy.

Dodaj majonez, którego używasz do składników.

Wymieszaj sałatkę z kurczakiem i kukurydzą, przełóż ją na piękny talerz i podawaj.

Do dekoracji sałatki możesz także użyć zieleniny.

Mięso z kurczaka można zaliczyć do dietetycznych. Zawiera minimum tłuszczu, a jednocześnie jest dość sycące i pożywne. Ze względu na te właściwości jest szeroko stosowany w kuchni. Z tego mięsa przygotowuje się nie tylko zupy i dania główne, ale także wiele zimnych przystawek, na przykład sałatkę z kukurydzą, grzybami i kurczakiem. Pasuje do prawie wszystkich produktów, dlatego istnieje ogromna liczba odmian takich potraw. W tym artykule omówimy kurczaka - niesamowite i żywe dania, które zasługują na to, aby znaleźć się na czele stołu.

Sałatka z kukurydzą i piersią kurczaka swoją przyjemną przyprawę zawdzięcza ogórkom konserwowym. Sałatka z kukurydzą i kurczakiem okazuje się pożywna, ponieważ oprócz kurczaka wykorzystuje się w niej także ziemniaki. Wszystko w nim wydaje się proste i zwyczajne, ale ostatecznie smak jest po prostu niezwykły. Pomimo tego, że jest to kurczak, nawet na świątecznym stole będzie wyglądał bogato i atrakcyjnie.

Wymagane komponenty:

250 gr. pierś z kurczaka;
250 gr. kukurydza ze słoika;
200 gr. ziemniaki;
2 średniej wielkości ogórki konserwowe;
30 gr. zieleń;
2 gr. sól;
4 gr. pieprz

Przepis na sałatkę z piersi kurczaka i kukurydzy:

Ogórki ułożyć na desce i pokroić nożem w drobną kostkę, a dłońmi wycisnąć odrobinę marynaty.
Otwórz słoik kukurydzy i wrzuć całą jego zawartość do durszlaka, odcedź marynatę.
Ziemniaki myje się szczotką i umieszcza w rondlu, w którym się gotuje, po zakończeniu gotowania należy je opłukać zimną wodą, ostudzić, usunąć skórę i pokroić w drobną kostkę.
Kurczaka przełożyć do innego rondla, dodać także wodę i gotować około trzydziestu minut. Ten okres wystarczy jej na gotowanie. Następnie ostudź w bulionie i pokrój nożem w drobną kostkę.
Zieloni są myte i drobno posiekane.
Wszystkie produkty przygotowane na tę chwilę wlać do salaterki, dodać sól i pieprz.
Całość zalewamy majonezem i mieszamy.
Udekorować gałązkami zieleni lub małymi plasterkami ogórka.

Wskazówka: aby mięso z kurczaka było bardziej aromatyczne, zaleca się dodanie przypraw w trakcie gotowania. Może to być liść laurowy, pieprz, oregano. Każda gospodyni domowa może wybrać przyprawy, które lubi.

Sałatka z kukurydzą, kurczakiem i ananasem

Jednym z najnowszych trendów mody w kulinariach jest dodatek ananasa do sałatek. Nie jest już tajemnicą, że ten egzotyczny owoc doskonale komponuje się z kurczakiem. Z tego powodu coraz częściej starają się wykorzystywać go w daniach, w których głównym składnikiem jest kurczak. Te kurczaki okazują się dość nietypowe, o przyjemnej słodyczy i tajemniczej pikanterii.

Niezbędne składniki na sałatkę z kukurydzy, ananasa i kurczaka:

400 gr. filet z kurczaka;
2 duże jajka;
400 gr. kukurydza w słoiku;
400 gr. ananas w słoiku;
50 gr. oliwki;
30 gr. zielone cebule;
120 8g. majonez.

Przepis na sałatkę z kukurydzą i kurczakiem:

Jajka włóż do rondla, dodaj wodę i gotuj nie dłużej niż dwanaście minut po zagotowaniu wody. Po tym czasie wrzącą wodę spuszcza się i wlewa zimną wodę, w której jest schładzana. Następnie czyszczą, kroją białka w kostkę i zetrą żółtka.
Filet z kurczaka umieszcza się w rondlu wypełnionym wodą i gotuje, następnie studzi w bulionie i kroi w niezbyt małą kostkę.
Odcedź cały płyn ze słoików z kukurydzą i ananasem.
Pierścienie ananasa pokroić w kostkę na desce.
Oliwki pokroić w pierścienie.
Cebulę myjemy i drobno siekamy nożem.
Wszystkie składniki przełożyć do salaterki, zalać obficie majonezem, wymieszać wszystko łyżką.
Ułóż sałatkę w porcjach.

Wskazówka: Aby smak był jeszcze bardziej oryginalny i niestandardowy, możesz dodać do kompozycji czosnek. Oprócz smaku nada również pikantny aromat.

Sałatka z kukurydzą konserwową i kurczakiem

Większość ludzi kojarzy samo słowo z zimną przekąską. Tak naprawdę ta przekąska niekoniecznie musi być zimna. Istnieje znacznie więcej niż jedna odmiana sałatek, które zwykle podaje się na ciepło lub na ciepło. Osobliwością tego jest to, że może pełnić nie tylko funkcję dodatku do dodatków, ale także stanowić niezależne, samowystarczalne danie. Można go bezpiecznie ugotować na obiad i mieć pewność, że nikt nie będzie głodny.

Wymagane komponenty:

350 gr. mięso z kurczaka;
150 gr. kukurydza ze słoika;
150 gr. groszek w słoiku;
100 gr. bita śmietana;
10 gr. Miód;
10 gr. sok cytrynowy;
1 słodka papryka;
100 gr. ryż długoziarnisty;
50 gr. liście sałaty;
20 gr. sos sojowy;
1 duża marchewka;
2 gr. sól;
5 gr. korzenie imbiru;
20 gr. masło

Sałatka z kukurydzą i filetem z kurczaka:

Za pomocą pędzla umyj marchewki, włóż je do rondla i zagotuj. Następnie schładza się, oczyszcza, kroi na małe kawałki.
Groszek i kukurydzę włóż do zwykłego durszlaka i osusz.
Do jednego rondla wsypać groszek i marchewkę, zalać śmietaną, posypać solą i pieprzem, dokładnie wymieszać.
Postaw rondelek na ogniu i podgrzewaj przez około dziesięć minut, pamiętając o mieszaniu od czasu do czasu. Po tym czasie odstawiamy rondelek na bok i przykrywamy pokrywką.
Mięso z kurczaka myjemy, obieramy ze skóry, oddzielamy od kości i kroimy na kilka kawałków.
Korzeń imbiru jest obrany i utarty na najdrobniejszej tarce.
Do miski wlać sos sojowy, miód, sok z cytryny, dodać posiekany korzeń imbiru, wszystko energicznie wymieszać.
Marynatą wylewa się przygotowanego kurczaka i pozostawia do ostygnięcia na godzinę.
Ryż myje się, gotuje z solą aż do całkowitego ugotowania i ponownie myje.
Paprykę myjemy, przecinamy na pół, usuwamy torebkę nasienną i białe przegrody, a miąższ kroimy na małe kawałki.
Po upływie godziny mięso z kurczaka umieszcza się na patelni, dodaje olej i smaży ze wszystkich stron.
Po ostygnięciu mięso kroi się nożem na małe kawałki.
Wszystkie przygotowane produkty umieszcza się w salaterce.
Wszystko, co jest jeszcze ciepłe w rondlu, polej sosem z warzywami.
Gdy naczynie nie ostygnie, podawaj natychmiast.

Wskazówka: Sałatkę należy podawać zaraz po ugotowaniu. Na zimno nie robi już takiego wrażenia, a podgrzewanie zdecydowanie nie jest zalecane – wrażenia z niego nie będą już takie same.

Sałatki z kukurydzą i filetem z kurczaka

Połączenia produktów po prostu nie można nazwać zwyczajnym, ale właśnie to jest w tej sałatce najbardziej atrakcyjne. Dzięki makaronowi okazuje się bardzo sycący, potrafiący nie tylko zaspokoić apetyt, ale i poprawić humor w ponury dzień. Zdecydowanie powinieneś spróbować tego dania, zwłaszcza że koszty wszystkich użytych w nim produktów będą minimalne.

Wymagane komponenty:

200 gr. filet z kurczaka;
200 gr. makaron;
20 gr. zielone cebule;
1 papryka;
20 gr. masło;
80 gr. majonez;
350 gr. kukurydza ze słoika;
4 gr. pieprz

Przepis na sałatkę z kukurydzą i kurczakiem:

Filet z kurczaka należy ugotować i ostudzić w bulionie. Następnie po prostu kładą go na desce i kroją nożem na małe kawałki.
Makaron wrzuca się do wrzącej, osolonej wody i gotuje, ale pod żadnym pozorem nie ulega trawieniu. Następnie są odsączane na durszlaku, dodaje się do nich masło i schładza.
Paprykę myjemy, kroimy, usuwamy wszystkie nasiona, wycinamy żyłki i kroimy na desce w drobną kostkę.
Cebula jest myta i drobno posiekana.
Kukurydzę po prostu umieszcza się na durszlaku, gdzie jest suszona.
Wszystkie składniki wlewamy do salaterki, posypujemy pieprzem, zalewamy majonezem i mieszamy łyżką.

Sałatka z kukurydzą i wędzonym kurczakiem

Niesamowicie, obok nie da się przejść obojętnie. Wszystkie zawarte w nim warzywa mają niesamowity aromat, który doskonale podkreśla wędzony kurczak. To niesamowicie kolorowe danie, od którego nie można oderwać oczu. Jest dość lekki, wcale nie uciążliwy, ale jednocześnie wypełniający, co jest niewątpliwą zaletą.

Wymagane komponenty:

300 gr. wędzony kurczak;
1 duży ogórek;
1 duży i gęsty pomidor;
1 papryka;
100 gr. kukurydza ze słoika;
80 gr. majonez;
2 gr. sól;
4 gr. pieprz;
20 gr. koperek.

Przygotowanie krok po kroku:

Ogórki są natychmiast myte, w razie potrzeby obiera się skórę i kroi się w cienkie paski, sok wyciska się, w przeciwnym razie sałatka będzie wodnista.
Z kurczaka zdejmij skórę, oddziel go od kości i pokrój nożem na deskę w paski. Następnie wykładamy na rozgrzaną patelnię i smażymy z dodatkiem niewielkiej ilości oleju roślinnego oraz przypraw.
Pomidory umyj i wytrzyj, pokrój w drobną kostkę.
Paprykę umyj i pokrój, usuń wszystkie nasiona ze środka i odetnij żyłki. Po takim przygotowaniu pokroić na małe kawałki.
Koper myje się i kładzie na desce, drobno posiekany nożem.
Kukurydzę ze słoika przesypujemy na durszlak i odcedzamy marynatę.
Wszystko natychmiast wlewa się do salaterki i dodaje do potrawy sól i pieprz.
Dodaj do nich majonez i po prostu wymieszaj łyżką.

Sałatki z kukurydzą i fasolą oraz kurczakiem mogą być bardzo różnorodne, gorące i zimne, proste i egzotyczne, lekkie i satysfakcjonujące, ale wszystkie są bardzo smaczne. Bez względu na to, jakie produkty zostaną w nich użyte, bez względu na to, co wymyślą gospodynie domowe, jedno jest pewne: ich smaku po prostu nie można zepsuć, ponieważ to mięso absolutnie nie jest kapryśne i dobrze czuje się w każdym towarzystwie, czy to makaronu, czy ananasa. Kukurydza jest po prostu idealna w każdym przypadku. To ona dodaje jasnych, słonecznych kolorów i niesamowitych delikatnych nut smakowych. Te sałatki z pewnością zakorzenią się w każdej rodzinie, ponieważ nawet dzieci mają słabość do kurczaka i kukurydzy. Dlatego sałatkę z kukurydzą i kurczakiem i jajkiem zjedzą w oba policzki absolutnie wszyscy domownicy, młodsi i starsi, i od razu poproszą o więcej.

Sałatka z kurczakiem i kukurydzą zawsze okazuje się delikatna i smaczna, a różnorodność przepisów z wykorzystaniem tych produktów pozwala przygotować danie na każdą okazję. Jako główny składnik lepiej jest przyjąć pierś z kurczaka bez skóry – jest bogata w zdrowe białko i zawiera niewiele kalorii.

Lekka, ale satysfakcjonująca sałatka z orzeźwiającą nutą ogórka.

Sałatka z kurczakiem i kukurydzą ma przyjemny profil smakowy.

Wymagane produkty:

400 g mięsa z kurczaka;
4 świeże ogórki;
4 jajka;
300 g kukurydzy konserwowej;
200 g niskokalorycznego majonezu;
2 g soli.

Kroki gotowania.

Kurczaka umieszcza się we wrzącej wodzie i gotuje przez 40 minut.
Schłodzone mięso kroi się w kwadraty.
Ogórki obierz i pokrój w kostkę (młode można wykorzystać ze skórką).
Jajka są miażdżone na średniej tarce.
Płyn spuszcza się z puszki kukurydzy.
Przygotowane produkty miesza się, soli, doprawia majonezem i od razu podaje.

Lekka i delikatna sałatka z ananasami

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i ananasami bardzo efektownie prezentuje się na świątecznym stole, a jej słodko-kwaśny smak doskonale komponuje się z białym winem. Niskokaloryczna zawartość potrawy pozwala na włączenie jej do diety.

Lista składników:

2 gotowane piersi z kurczaka;
340 g kawałków ananasa z puszki;
1 cytryna;
150 g kukurydzy z puszki;
trzy łyżki niskotłuszczowej kwaśnej śmietany;
sól i czarny pieprz do smaku.

Technologia gotowania.

Kurczaka kroimy w zgrabną kostkę.
Kawałki ananasa zalewa się sokiem z całej cytryny i pozostawia na 15 minut.
W salaterce wymieszaj mięso, zakwaszony ananas i kukurydzę bez płynu.
Danie jest solone, pieprzone, posypywane kwaśną śmietaną i układane na talerzach.

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i serem

To szybkie w przygotowaniu i bardzo apetyczne danie nadaje się zarówno na codzienną przekąskę, jak i jako przekąskę świąteczną.

Sałatka wygląda oryginalnie na świątecznym stole.

Mieszanina:

400 g gotowanej piersi z kurczaka;
340 g kukurydzy z puszki;
3 ogórki kiszone;
1 marchewka;
150 g sera holenderskiego;
200 g majonezu;
sól i pieprz.

Metoda gotowania.

Kurczaka kroi się na małe kawałki i przenosi do salaterki.
Po odsączeniu płynu dodać kukurydzę.
Ogórki suszy się na serwetce, drobno sieka i umieszcza w salaterce.
Dodaj startą świeżą marchewkę.
Sałatkę posypujemy tartym serem, solą, pieprzem i doprawiamy majonezem.

Uzupełnij przepis grzybami

Połączenie kurczaka i marynowanych grzybów uzupełnione kukurydzą zadowoli najbardziej wybrednego smakosza.

Wymagane komponenty:

400 g gotowanego kurczaka;
150 g marynowanych pieczarek;
1 mała cebula;
po 100 g kwaśnej śmietany i majonezu;
20 ml oleju roślinnego;
sól według uznania.

Przepis krok po kroku.

Pieczarki myjemy z marynaty i smażymy na oleju z posiekaną cebulą przez 3 minuty.
Kukurydza jest wyjmowana ze słoika.
Kurczaka kroimy w małe plasterki.
Produkty łączy się w salaterce i w razie potrzeby soli.
Sałatka z kurczakiem i grzybami polana jest śmietaną i sosem majonezowym.

Sałatka z wędzonym kurczakiem, grzankami i kukurydzą

Udane połączenie pikantnego mięsa, pikantnych grzanek i soczystych warzyw sprawia, że to danie jest niezwykle smaczne.

Idealne na wieczorny obiad!

Wymagany:

400 g wędzonego kurczaka;
pół bochenka (czerstwego);
2 ząbki czosnku;
40 ml oliwy z oliwek;
340 g kukurydzy konserwowej;
1 papryka;
1 duży świeży ogórek;
250 g majonezu;
zmielony czarny pieprz;
sól.

Kroki gotowania.

Bochenek kroimy w kostkę.
Czosnek bardzo drobno posiekać, posolić i odstawić na 15 minut, aby puścił sok.
Chleb miesza się z czosnkiem i oliwą, a następnie piecze w temperaturze 180°C przez 12 minut, aż pojawi się apetyczna skórka.
Kurczak jest pozbawiony skóry i kości i drobno posiekany.
Ogórek i paprykę pokroić w drobną kostkę.
Wszystkie posiekane składniki łączymy w dużej salaterce, uzupełniamy kukurydzą bez płynu, posypujemy solą, czarnym pieprzem i doprawiamy majonezem.

Opcja gorącej przekąski

Pikantne danie o oryginalnym smaku pozwoli Ci na szybką przekąskę i rozgrzeje się w najmroźniejszy dzień.

Lista zakupów:

600 g mięsa z kurczaka;
1 marchewka;
100 g mrożonego zielonego groszku;
200 g kukurydzy z puszki;
100 ml śmietany 30% tłuszczu;
4 liście sałaty;
pół cytryny;
40 ml sosu sojowego;
20 ml płynnego miodu;
5 g startego korzenia imbiru;
20 ml oleju do smażenia.

Sekwencjonowanie.

Połącz imbir, miód, wyciśnięty sok z cytryny i sos sojowy. Jedną trzecią marynaty umieszcza się w lodówce.
Surowego kurczaka kroi się na duże kawałki i marynuje w powstałej mieszance przez 1 godzinę.
Marchew gotujemy do miękkości, kroimy w paski i wrzucamy do rondla razem z groszkiem. Warzywa zalewa się śmietaną i gotuje na wolnym ogniu przez 10 minut. Następnie trzyma się je pod pokrywką, aby nie wystygły.
Marynowane mięso kroimy na mniejsze kawałki i smażymy na oleju.
Na dno naczynia kładziemy liście sałaty, na wierzch kładziemy duszone warzywa, następnie układamy smażonego kurczaka na gorąco.
Wszystko posypujemy kukurydzą i zalewamy naparem z lodówki.

Gotowanie warstwami

Jasna sałatka warstwowa zawsze wygląda świątecznie. Aby dokładnie połączyć równe warstwy składników o bardzo różnej konsystencji, można wykorzystać tortownicę lub plastikową butelkę odciętą z obu stron.

Jasna i kolorowa sałatka zachwyci wszystkich gości!

Składniki:

350 g gotowanego filetu z kurczaka;
300 g świeżych pieczarek;
340 g ziaren kukurydzy w puszkach;
2 jajka na twardo;
1 cebula;
1 gotowana marchewka;
60 ml oleju roślinnego;
150 g majonezu sałatkowego.

Etapy gotowania.

Grzyby pokroić w cienkie plasterki i smażyć na oleju.
Drobno posiekaj lub zetrzyj marchewkę i cebulę. Warzywa smażymy na złoty kolor razem z pieczarkami.
Kurczaka ręcznie dzieli się na małe kawałki.
Jajka pokroić w mniejsze kostki.
Marchew pokroić w paski.
Płyn jest spuszczany z kukurydzy.
Sałatkę składa się w następującej kolejności: grzyby z cebulą, marchewką, kurczakiem, jajkami i kukurydzą. Każda warstwa jest cienko posmarowana majonezem.
Przed podaniem sałatkę należy przechowywać w lodówce co najmniej przez godzinę, aby wszystkie jej warstwy nasyciły się sokiem i sosem.

Dla osób na diecie - z jabłkami

Sałatka ta zawiera wyłącznie niskokaloryczne potrawy, dlatego może być bezpiecznie podawana nawet najbardziej wybrednym osobom odchudzającym się.

Mieszanina:

300 g gotowanej piersi z kurczaka;
300 g kukurydzy konserwowej;
2 małe słodko-kwaśne jabłka;
3 jajka na twardo;
40 ml oliwy z oliwek;
pół cytryny;
5 ml octu jabłkowego;
sól dla smaku.

Procedura.

Jajka rozgniatamy widelcem.
Pierś pokroić w kostkę.
Obierz jabłka i usuń gniazda nasienne. Owoce ściera się na grubej tarce.
Do sosu wymieszaj oliwę, sok z cytryny, ocet i sól.
Rozdrobnione składniki łączymy, polewamy sosem, posypujemy kukurydzą i od razu podajemy.

Pikantna sałatka z koreańską marchewką

Aromat koreańskiej marchewki w mgnieniu oka zmienia klasyczną sałatkę w pyszne nowe danie.

Połączenie smaku i prezentacji sałatki gwarantuje kulinarną rozkosz Twojej rodziny i przyjaciół.

Wymagane komponenty:

350 g gotowanego kurczaka;
250 g kukurydzy konserwowej;
150 g koreańskiej marchewki;
40 ml sosu sojowego;
2 gałązki mięty i bazylii;
1 ząbek czosnku;
5 g posiekanego imbiru;
40 ml oleju słonecznikowego;
20 ml soku z cytryny;
10 g brązowego cukru;
1 g papryki.

Przepis.

Kurczaka kroimy na długie kawałki. Posypuje się je solą, papryką i smaży na oleju przez 5 minut.
Marchewkę przełóż na sito, aby odsączyć marynatę, a następnie pokrój ją w krótsze paski.
Miętę i bazylię drobno siekamy, zalewamy sokiem z cytryny i sosem sojowym, posypujemy imbirem i cukrem. Dodaj zmiażdżony czosnek.
Kurczaka, marchewki i kukurydzy (bez płynu) mieszamy, a gotowe kulinarne arcydzieło doprawiamy pikantnym sosem.

Przepis na naleśniki jajeczne

Zamiast jajek na twardo w sałatce tej zastosowano niezwykle przygotowany omlet. Oryginalny design pozwala na postawienie naczynia na świątecznym stole lub wykorzystanie go do urozmaicenia sobotniego śniadania w gronie rodziny.

Będziesz potrzebować:

200 g gotowanego kurczaka;
150 g ziaren kukurydzy;
150 g parmezanu;
1 świeży ogórek;
3 surowe jajka;
100 ml mleka;
20 g mąki;
50 g majonezu;
koper, pietruszka;
liście sałaty;
sól, pieprz do smaku;
olej do smażenia.

Etapy gotowania.

Koper i natka pietruszki są drobno posiekane.
Jajka ubić trzepaczką, dodać mleko i przesianą mąkę i ponownie wymieszać.
Część zieleni umieszcza się w powstałej masie.
Przygotować 3 cienkie omlety na niewielkiej ilości oleju.
Każdy omlet schładzamy, zwijamy w rurkę i kroimy na kawałki o szerokości 2 cm.
Ogórek i mięso pokroić w kostkę.
Ser tarty jest na średniej tarce.
Na dnie naczynia ułóż kilka bułek jajecznych.
Dodać pozostałe składniki oraz sól, pieprz i doprawić majonezem.
Sałatka jest posypana kukurydzą i resztkami jajecznicy.

Dodając gotowanego kurczaka i kukurydzę w puszce wraz z innymi składnikami i sosem, można szybko przygotować smaczne, soczyste, satysfakcjonujące danie na każdy dzień lub pikantną, oryginalną przystawkę na specjalną okazję.

Olga Dekker

Sałatka z kukurydzą i piersią z kurczaka - łatwa w przygotowaniu, zajadana z przyjemnością

Witajcie moi drodzy czytelnicy!

5 zasad prawidłowego odżywiania od Olgi Dekker

Wybierz wygodnego komunikatora do odbioru

Czy sałatka z kukurydzą i piersią kurczaka zaskoczyłaby Cię? Ile ich zapewne znalazło się na Twoim stole!

Ale moja sałatka ma trzy duże zalety! :)

Przede wszystkim jest niesamowicie pyszny! Powinieneś zobaczyć z jaką radością zajada się nim moja rodzina i znajomi! Czasem nawet szkoda dania głównego, do którego sałatka miała być jedynie dodatkiem! :)

Po drugie, wydaje się być specjalnie stworzony, aby poprawić sylwetkę i poprawić zdrowie. Gwarantuję, że z nim Twoje cudowne przemiany nie będą kazały Ci czekać!

Po trzecie, opowiem Ci o specjalnym triku! ;) Dzięki niemu możesz w mgnieniu oka zmienić znajomy smak sałatki z kurczakiem w bardzo ciekawy i niezwykły!

A dla większej przejrzystości przygotowałam dla Was filmik jak przygotować tę cudowną sałatkę! Znajdziesz go nieco niżej w przepisie. :)

Jestem bardzo ciekawa, czy podoba Ci się przepis wideo? Napiszcie swoją opinię w komentarzach, proszę. Na razie...

Włączmy muzykę :)

Dzięki pięknemu teledyskowi i wspaniałej piosence Katie Melua - If You Were A Sailboat, gotowanie będzie nam znacznie przyjemniejsze, prawda? :)

Myślę, że możemy teraz zacząć od przepisu krok po kroku. Ale rozumiesz, że czegoś potrzebujemy?..

Co dokładnie? Tak, musimy sprawdzić listę zakupów! :)

Produkty:

A teraz przekonasz się, że moja sałatka ma jeszcze jedną zaletę! Jest bardzo łatwy w przygotowaniu. I jak zawsze pomoże nam przepis ze zdjęciami :)

Przepis:

Chociaż, jak wszystkie podobne dania, pierś z kurczaka i sałatka kukurydziana przyniosą korzyści tylko wtedy, gdy posiedzą chwilę w lodówce.

Może wolisz, żeby Ci nie tylko pokazano, ale i powiedziano? :)

Bardzo dobrze! Tutaj jest...

Przepis wideo:

Już niedługo przekonasz się, że sałatka smakuje wyśmienicie! W międzyczasie możesz dowiedzieć się o jego BJU i zawartości kalorii :)

Kalorie uwielbiają liczyć

100 gram dzisiejszego dania zawiera 81,28 kcal!

Białko – 9,79 g;
Tłuszcz - 2,78 g;
Węglowodany - 3,8 g;

Nieźle, prawda? :)

Przygotuj więcej sałatki z kurczakiem i kukurydzą - Twoi goście z pewnością poproszą o więcej!..

Aby towarzyszyć takiemu daniu, trzeba wziąć coś równie smacznego i zdrowego!

Najlepsze kombinacje

Na przykład sugeruję wypróbowanie tego razem

lub z .

A jeśli interesuje Cię drugi kurs, to nie możesz wymyślić nic lepszego! :)

Ale możesz wymyślić mnóstwo opcji takiej sałatki! :)

Przestrzeń dla kreatywności

Najpopularniejszymi dodatkami są ananas i sery typu feta i ser Adyghe.

Popyt jest również na czerwoną cebulę - ponieważ jest słodsza.
Istnieje odmiana tego dania z kapustą – biała lub pekińska.
Dodaje się także owoce morza - małże lub krewetki.
Paluszki krabowe to także kulinarny lider. Ale upewnij się, że są dobrej jakości!

Sałatka z kurczakiem z pomidorami i fasolą okazuje się bardzo smaczna. Ciekawym połączeniem będzie także awokado i różne orzechy, prawda? :)

I oczywiście grzyby – gdzie byśmy bez nich byli? Szczególnie dobre są tu grzyby miodowe lub białe :)

Małe sztuczki

Wszystko super, ale obiecałam, że opowiem Wam o prostym triku, który poprawi smak! Pamiętać?

Wystarczy wziąć kolbę świeżej słodkiej kukurydzy i ugrillować ją. A następnie odetnij ziarna z gotowych kolb. Z nimi sałatka będzie znacznie smaczniejsza. :)

Wypróbuj różne opcje

Po prostu zmieniając jeden lub dwa składniki, za każdym razem otrzymasz nieco inne danie! Koniecznie napiszcie mi o swoich wrażeniach. :)

I pamiętaj, aby udostępniać podobne przepisy. Będzie mi bardzo miło! :)