Vitamin E kapsle - návod jak užívat. Užívání vitaminu E

Instrukce

Pokud jídlo obsahuje málo vitamínu E, ničí se zdravé tuky a snižuje se tvorba vlastních protizánětlivých látek. Jeho nedostatek můžete dohnat pomocí dodatečné dávky. Na rozdíl od jiných rozpustných v tucích organické sloučeniny Vitamin E nevyvolává toxické reakce. Je však důležité dodržovat dávkování.

Nejběžnější formou vitaminu E je olejový roztok. Jeho doporučená dávka je 10 mg, což se rovná 10 000 IU. Pro a – 16 mg. Průběh podávání může být až 2 měsíce, v kombinaci s vitamínem A - ne více než 1-2 měsíce. Přesycení těla posledně jmenovaným může způsobit toxickou otravu. Pokud zaznamenáte příznaky, jako je nevolnost, dyspeptické poruchy, zvýšený krevní tlak, noční pocení, svědění po celém těle, praskliny v ústech, bolesti svalů a kloubů, lék je třeba vysadit.

Vitamin E můžete sami užívat v profylaktické dávce 2-3x ročně, zvláště pokud máte charakteristické vlastnosti jeho nedostatek. Patří mezi ně rozmazané vidění, ochablá kůže, časté vypadávání vlasů a křehkost zánětlivé procesy, nervozita, podrážděnost, roztržitost, vzhled na kůži, který připomíná pigmentaci.

Před začátkem plážové sezóny nebo záměrem opalovat se v soláriu byste měli užívat vitamín E předem, asi 2 měsíce, protože potřebuje čas, aby se v těle nahromadil a aktivoval. Pouze v tomto případě bude schopen plnit své antioxidační funkce, které jsou při ultrafialovém ozařování prostě nezbytné. Slunce totiž může zvýšit tvorbu volných radikálů, které způsobují předčasné stárnutí kůže a celé tělo.

Vitamín E lze použít jako další přísadu při přípravě masek na vlasy a pokožku. Je to nezbytné pro jejich zdraví a krásu. Pro střední délka Na vlasy stačí dvě kapsle olejového roztoku a jedna na pokožku.

Video k tématu

E je velmi užitečné pro ženy, které plánují mít dítě. Pomáhá normalizovat produkci ženských pohlavních hormonů, stabilizovat měsíční cyklus, čímž se zvyšuje pravděpodobnost početí. Kromě, dostatečné množství Vitamin E v těle těhotné ženy výrazně snižuje riziko potratu.

Instrukce

Vitamín E je součástí mnoha produktů. Saláty a cereálie okořeňte různými rostlinnými oleji – slunečnicový, olivový, kukuřičný. Velký počet Tento vitamín je obsažen v játrech, vejcích, mléce, rakytníku, pohanka, stejně jako sójové boby. Pokud chcete svačinu mezi jídly nebo se chcete jen najíst, připravte se zeleninový salát, zastrčený rostlinný olej. Nezahřívejte ani nezmrazujte potraviny obsahující vitamín E.

Vitamín E nebo užívejte pouze na doporučení lékaře, který Vám předepíše požadované dávkování. Vezměte vitamín buď samostatně, nebo jako součást vitamínových komplexů, hlavní věc je, že je denní dávka nepřekročila 7-10 mg a během

Kontraindikace pro použití

Lék má minimální kontraindikace. Ve většině případů je pacienty dobře snášen.

Vitamin E v kapslích není podle návodu schválen k použití pro:

individuální nesnášenlivost ke složkám léčiva;
alergie a přecitlivělost na tokoferolacetát;
infarkt myokardu;
tyreotoxikóza.

Také lék není předepisován dětem mladším 12 let. Pro kapsle rybí tuk pro tokoferol platí stejná věková hranice.

Kapsle vitaminu E je třeba užívat s opatrností a pod lékařským dohledem v případě zvýšené hladiny cholesterolu v krvi, tromboflebitidy, trombózy a tromboembolie plicní tepna. Dlouhodobé použití v vysoké dávky vyžaduje test srážlivosti krve.

Drogové interakce

Kapsle by se neměly užívat současně s léky obsahujícími železo, stříbro nebo hydrogenuhličitan sodný. Jejich užívání nelze kombinovat s antikoagulancii (dikumarin, neodicumaroin). Tokoferolacetát zpomaluje vstřebávání retinolu a. Dlouhodobé nekontrolované užívání této látky může způsobit nedostatek zmíněných vitamínů. Vitamin E zvyšuje účinek léky proti epilepsii, dále nesteroidní a steroidní protizánětlivé léky.

Současné užívání s cholisteraminem snižuje absorpci tokoferolu.

Jak lék užívat?

Jak pít kapsle vitamínu E? Prvním pravidlem je, že by se měl užívat po jídle.

Dávkování určuje lékař individuálně v závislosti na věku pacienta a problému, který určuje potřebu dalšího příjmu tokoferolu.

Kategorie pacienta, důvod návštěvy	Dávkování léku, mg na dávku	Počet schůzek za den
Dospělí s komplexní antioxidační terapií	200 — 400	2
Ženy v prvním trimestru těhotenství, aby se zabránilo abnormalitám ve vývoji plodu a potratu	100 — 200	1
Porušení menstruační cyklus	300 — 400	Každý druhý den od 17. dne cyklu. Průběh léčby - 5 cyklů
Nemoci šlach a svalů u dospělých, kožní patologie, oční choroby	100 – 200	2
Nervové nemoci, kardiovaskulárního systému u dospělých	100	1
Endokrinní patologie u dospělých	300	1
Chronická hepatitida	300	1
Děti starší 12 let	100	1

Maximální jednotlivá dávka léku u dospělých pacientů je 400 mg, denně - ne více než 1000 mg. Přípravek není předepisován dětem do 12 let.

Předávkování a vedlejší účinky

Před zahájením léčby si musíte přečíst pokyny a naučit se správně užívat vitamín E Droga může vést k nepříjemným příznakům. vedlejší efekty. Dlouhodobá léčba vysokými dávkami (více než 800 mg denně) zvyšuje pravděpodobnost krvácení u pacientů s nedostatkem, výskyt krevních sraženin u některých pacientů a zvýšené hladiny cholesterolu v krvi, estrogenů a androgenů v moči. Nekontrolované používání doplňku může vést k poruše štítná žláza, poruchy trávení, bolesti hlavy a závratě, nevolnost, bolesti břicha, slabost, zvýšená únava.

Kapsle vitaminu E jsou obvykle dobře snášeny a zřídka mají nežádoucí účinky, jak dokazují četné recenze pacientů. Nežádoucí účinky léku mohou zahrnovat vyrážku, svědění a zarudnutí. kůže, zvýšená tělesná teplota. Vyhnout se nežádoucí projevyúčinek léku, musí se užívat pouze podle pokynů lékaře a přísně dodržovat předepsané dávkování.

Vitamín E – rozpustný v tucích přírodní imunomodulátor, nejsilnější antioxidant nezbytný pro normální fungování našeho těla. Tokoferol zachovává mládí, zlepšuje imunitu, normalizuje krevní oběh a regeneraci tkání. Jak správně užívat vitamín E? Dávkování závisí na věku a účelu podání.

Kolik vitamínu E by měli užívat dospělí?

0,3 mg * 1 kg hmotnosti.

Podívejme se na průměrné hodnoty pro dospělé:

pro muže – 10 IU vitaminu E nebo 6,7 mg denně;
ženy – 8 IU nebo 5,3 mg;
pro matky během laktace – 10-12 IU, nebo 6,7-8 mg.

Vitamin E nelze užívat s anorganickým železem, protože v této kombinaci je tokoferol zničen. Při nedostatku zinku v těle se příznaky hypovitaminózy E zhoršují. Tokoferol se nejúčinněji vstřebává s vitamínem A a selenem.

Jednotlivci potřebují zvýšené dávkování

ti, kteří se zabývají profesionálním sportem;
provádění těžké fyzické práce;
život v nepříznivých ekologických oblastech;
podstupující hormonální léčbu;
teenagerů.

rozmazané vidění;
suchá kůže;
kožní choroby;
lámavé nehty;
sexuální dysfunkce;
zhoršená koordinace;
anémie;
abnormální svalová slabost;
snížená reprodukční funkce.

Dávkovací režim a průběh podávání v takových případech určuje lékař.

Jak užívat vitamín E pro děti?

Množství tokoferolu je určeno věkem dítěte. A také s přihlédnutím k některým individuální vlastnosti. Tak, naléhavě potřebuje vitamín E

předčasně narozené děti;
děti narozené s podváhou;
starší děti, které se aktivně věnují sportu.

Průměrný režim dávkování tokoferolu pro děti:

novorozenci do šesti měsíců – 3–4 IU nebo 2–2,7 mg denně;
kojenci od šesti měsíců do jednoho roku – 4-6 IU nebo 2,7-4 mg;
děti od tří do deseti let - 7 IU nebo 4,7 mg;
školáci 11-16 let - 8-10 IU nebo 5,3-6,7 mg (v závislosti na pohlaví).

Jak užívat vitamín E při plánování těhotenství?

Oba partneři potřebují tokoferol při plánování těhotenství. Lékař často předepisuje zvýšené dávky. A existuje pro to několik důvodů:

Vitamin E se podílí na tvorbě zdravého vajíčka a jeho plném vývoji.
Tokoferol posiluje placentu a pomáhá zajistit oplodněné vajíčko v děloze. Proto je nutné u žen, které mají v anamnéze časné potraty.
Vitamin E je schopen zvýšit pohyblivost zdravých spermií, snížit počet poškozených buněk, urychlit sekreci semenné tekutiny a regulovat její kvalitu. Tokoferol je zvláště nezbytný pro muže se sníženou potencí.

Jaké dávky jsou předepisovány partnerkám, které plánují otěhotnět?:

ženy – 10-15 IU nebo 6,7-10 mg denně;
ženy s patologickými stavy v jejich gynekologické anamnéze (narození předčasně narozených dětí, spontánní potraty) - 13-15 IU nebo 8,7-10 mg;
pro muže – 10-15 IU nebo 6,7-10 mg;
pro muže s poruchou spermatogeneze – 15-30 IU nebo 10-20 mg.

Jak užívat vitamín E během těhotenství?

Tokoferol je součástí všech vitaminových komplexů pro těhotné ženy. Je to důležité při plánování a neztrácí svůj význam po početí. Vitamin E v některých situacích pomáhá donosit dítě do termínu. Jen některé blahodárný vliv látek během těhotenství:

prevence potratů v raných stádiích;
pomoc při formaci dýchací systém dítě v děloze;
zajištění zrání placenty a její plné fungování;
nastavení hormonální hladinyženy;
prevence tromboflebitidy u matky, akutní hypoxie plodu;
prevence strií, zlepšení stavu vlasů, kůže a nehtů.

Při normálním těhotenství zdravá žena Doporučuje se přijmout 6,7 mg vitaminu E denně. Potřeba tokoferolu se zvyšuje ve druhém a třetím trimestru. V závislosti na individuálních vlastnostech těla nastávající matka, dávka vitaminu může být 10-11 mg.

K předávkování vitaminem E dochází velmi zřídka, ALE těhotenství je zvláštní období. A nedoporučuje se předepisovat si množství léku sami. Ať to udělá doktor.

Lékové formy tokoferolu

Přírodní vitamín E přichází ve formě

kapsle;
žvýkací pastilky;
tablety;
olejové roztoky pro intramuskulární injekce;
injekce olivového oleje;
olejovo-broskvové roztoky pro injekce;
olejové formulace pro orální podávání.

děti od 1 do 6 let - 5-7 mg;
děti od 7 do 17 let - 10-15 mg;
muži a ženy – 10 mg;
těhotné a kojící ženy - 10-14 mg.

Indikace pro použití:

hypovitaminóza E;
nedostatečný příjem vitaminu z potravy;
nedonošenost nebo podváha (u novorozenců);
periferní neuropatie;
gastrektomie, chronická cholestáza;
nekrotizující myopatie;
cirhóza jater;
obstrukční žloutenka;
těhotenství (zejména vícečetné těhotenství);
tropická sprue;
Crohnova nemoc;
závislost na nikotinu a drogová závislost;
laktace;
užívání potravin obsahujících železo, dieta s velkým množstvím polynenasycených mastných kyselin.

K prevenci hypovitaminózy E (orálně nebo intramuskulárně):

muži - 10 mg denně;
ženy – 8 mg;
během těhotenství - 10 mg;
během laktace – 11-12 mg;
do tří let – 3-6 mg;
děti 4-10 let - 7 mg.

Tyto normy jsou schváleny Ministerstvem zdravotnictví Ruské federace.

Na dlouhodobé užívání vysoké dávky vitaminu E mohou způsobit příznaky předávkování:

rozmazané vidění, bolest hlavy;
nevolnost, závratě;
rychlá únavnost;
průjem, astenie.

Možný těžké formy předávkovat:

riziko krvácení u pacientů s hypovitaminózou K;
porucha sexuální funkce;
sepse, selhání ledvin;
retinální krvácení;
tromboflebitida, tromboembolismus;
hemoragická mrtvice.

Abyste se vyhnuli takovému porušení, svěřte vitaminovou terapii svému lékaři. Po rozboru vašeho zdravotního stavu, životního stylu, výživy, návyků vám předepíše optimální dávka vitamín E.

I přes zlepšení životní úrovně mnoho lidí postrádá vitamíny. A zvláště často při špatné výživě dochází k deficitu pro zdraví nejdůležitějších látek. Teprve nedávno vědci zjistili, jak nezbytný je pro tělo, a zejména pro ženské tělo, vitamín E. Návod k použití v kapslích tohoto léku uvádí, že jej musíte pít nejen při hypovitaminóze, ale také při vyčerpání, ztrátě síly, a to i při mnoha závažných onemocněních.

Jedná se o jeden z mála vitamínů, který pomáhá udržovat mládí a krásu. Ženy často užívají drogu perorálně a používají ji pro masky. Ale jako každý lék má olej s vitamínem E své kontraindikace a může být předepsán pouze lékařem. A ženy, které se ho snaží využít k tomu, aby vypadaly mladší a krásnější, potřebují vědět vše o jeho vlastnostech, vedlejší efekty a funkce recepce.

Vlastnosti vitaminu E

Vědecky se nazývá „tokoferolacetát“ a je to čirá olejovitá kapalina světle žluté barvy. Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích a při vystavení světlu rychle oxiduje. Nedostatek tokoferolu je obtížné postřehnout, protože se může hromadit v těle. Ale i s zjevné známky hypovitaminóza, neměli byste užívat vitamín E ve velkých dávkách Návod k použití v kapslích tohoto léku jasně definuje dávku, kterou lze užívat bez poškození zdraví. Koneckonců, když je nadbytek, stává se pro tělo toxickým. K trávení drogy, kterou potřebujete žlučových kyselin, takže ho musíte pít po jídle. Ale ani pak se vitamín E nevstřebá úplně a zvyšování dávky má opačný efekt: vstřebává se ještě hůř.

Účinek léku

Hlavní vlastností vitaminu E, díky které je tak populární, je to, že je to antioxidant. Chrání tkáně před volnými radikály. Tokoferol má na tělo také následující účinky:

snižuje křehkost a propustnost kapilár, posiluje jejich stěny;
přijímá Aktivní účast v tkáňovém a buněčném dýchání a metabolismu;
odstraňuje různé toxiny z těla, neutralizuje chemikálie;
je součástí kolagenu, proto zpomaluje stárnutí pokožky a vyhlazuje vrásky;
inhibuje všechny pro tělo nežádoucí oxidační procesy;
stimuluje růst a dělení buněk;
tokoferol se podílí na syntéze hemoglobinu a chrání červené krvinky před zničením;
posiluje imunitní systém;
zlepšuje krevní oběh a zabraňuje tvorbě krevních sraženin;
napomáhá normálnímu průběhu všech reprodukčních procesů, zejména u žen;
zlepšuje vytrvalost, pomáhá odolávat stresu a únavě.

Jak můžete získat tento vitamín?

Tokoferol se nevstřebává úplně, proto, aby ho tělo mělo dostatečné množství, musí být strava plnohodnotná a vyvážená. Které potraviny obsahují nejvíce vitamínu E? Tyto zahrnují:

rostlinné oleje, zejména sójový a kukuřičný;
maso a mléčné výrobky, vejce;
obilná semena, zejména pšeničné klíčky a otruby;
špenát, brokolice, listová zelenina;
ořechy, šípky a sušené ovoce.

Jsou tu také syntetické formy vitamin E. Je dostupný v olejový roztok pro vnitřní i vnější použití, v tabletách a žvýkacích pastilkách. Nejčastěji se ale používá vitamín E v kapslích. Jeho použití je pohodlné, a tak se nejlépe vstřebává.

Příznaky jeho nedostatku

Vzhledem k tomu, že se tokoferol může hromadit v těle, jeho nedostatek je obtížné zaznamenat. Často se příznaky jeho nedostatku zaměňují za jiná onemocnění. Kdy byste měli být opatrní a užívat další vitamín E? Návod k použití v kapslích tohoto léku popisuje pouze závažná porušení zdraví a vážná onemocnění. Ale měli byste užívat vitamíny, pokud máte obavy z následujících příznaků:

suchá kůže, častá dermatitida, časný výskyt vrásek a stařeckých skvrn;
suché a nezdravé vlasy;
Stát chronická únava, nervozita a podrážděnost;
ztráta sexuální touhy a sexuální dysfunkce;
slabost a apatie;
časté alergické reakce.

Indikace pro dodatečný příjem vitaminu E

U mnoha poruch v těle lékaři připisují vitamínové přípravky. Zvláště často jsou předepisovány kapsle vitamínu E. Jeho použití se doporučuje při následujících onemocněních a stavech:

astenie, únava, vysoká tělesné cvičení;
menstruační nepravidelnosti a menopauzální syndrom;
plánování těhotenství, jeho těžký průběh, hrozba potratu;
sexuální dysfunkce u žen a mužů, prostatitida;
onemocnění vazů, kloubů a páteře, svalová dystrofie;
dermatitida, psoriáza, popáleniny a další kožní onemocnění;
neurologická onemocnění a snížená vodivost nervových vzruchů;
cévní křeče, propustnost kapilár, ischemická choroba srdce;
oční onemocnění, snížené vidění;
zotavení ze závažných infekčních a zánětlivých onemocnění a horečnatých stavů;
cirhóza jater, žloutenka;
předepisuje se také předčasně narozeným dětem s nízkou tělesnou hmotností a opožděným vývojem;
na nikotin a drogovou závislost.

Kontraindikace užívání léku

Ale ne každý může užívat vitamín E. Návod k použití v kapslích tohoto léku varuje, že jeho předávkování, a u někoho i pravidelné dávky, může způsobit otravu a další potíže. Kdo by neměl pít vitamín E?

Lidé s přecitlivělostí, alergickými reakcemi a individuální nesnášenlivost lék.
Pacienti s kardiosklerózou a srdečním infarktem.
Těm, kteří přijímají vitamínové komplexy, doplňky železa a antikoagulancia.

Lidé se zvýšeným rizikem tromboembolie, stejně jako během těhotenství a kojení, mohou užívat lék pouze podle pokynů lékaře. Pacienti s metabolickými poruchami a diabetes mellitus by měli užívat vitamín E s opatrností.

Vedlejší efekty

Někdy může vitamin E způsobit alergické reakce Dávku, která je pro člověka bezpečná, předepisuje lékař. A v případě předávkování se mohou objevit následující nežádoucí účinky:

průjem, bolest břicha a nevolnost;
závratě, bolesti hlavy a dokonce i mdloby;
zrakové postižení;
selhání ledvin;
hormonální nerovnováha;
letargie, apatie;
zvýšený krevní tlak;
Lidé s nedostatkem vitaminu K mohou zaznamenat krvácení;
tokoferol může zvýšit riziko srdečních záchvatů a epileptických záchvatů.

Zvláště nebezpečné je užívat drogu ve velkých dávkách pro lidi s závislost na nikotinu. Mají vyšší riziko rozvoje srdečního selhání.

Pokyny pro vitamín E

V kapslích je tento lék dobře snášen a snadno se vstřebává. Želatinová skořápka se snadno rozpouští v žaludku a samotný vitamín se snadno vstřebává. Ale stále existují některé zvláštnosti jeho recepce.

Při užívání vitaminu E k léčbě je nutné důsledně dodržovat doporučení lékaře Jeho dávka pro dospělé by neměla překročit 400 mg denně, obvykle 100-200 mg. A v případě menstruačních nepravidelností se lék užívá každý druhý den. V závislosti na věku a hmotnosti pacienta se vitamín E používá v různém dávkování. Návod k použití v kapslích nedoporučuje jeho použití pro malé děti a těhotné ženy. Kromě toho je důležité vědět, které léky by se neměly užívat současně s tokoferolem. Aby se lék lépe vstřebal, měl by se pít po jídle a jídlo by mělo být bohaté na tuk. Kromě, nejlepší efekt bude výsledkem kombinovaného užívání vitaminu E se selenem.

Použití drogy v kosmetologii

Ženy znají příznivé účinky tokoferolu na pokožku a vlasy. Zvláště užitečné je přidávat glycerin a vitamín E dohromady do masek a krémů. Jednoduše se rozmíchají a nanesou na obličej asi 40 minut Tokoferol je součástí kožního kolagenu a vyhlazuje jemné vrásky a glycerin tvoří film, který zabraňuje odpařování vlhkosti.

Tato maska, která obsahuje glycerin a vitamín E, udělá vaši pleť hladkou a sametovou již po týdnu používání. Tokoferol je také velmi užitečný pro vlasy. Nejenže urychluje jejich růst aktivací krevního oběhu, ale také zastavuje vypadávání vlasů. Ale bohužel se špatně vstřebává kůží. Proto ženy, které chtějí zpomalit stárnutí a zlepšit stav pokožky a vlasů, potřebují vitamín E užívat vnitřně.

10-10-2016

5 016

Ověřené informace

Tento článek je založen na vědeckých důkazech, napsaných a recenzovaných odborníky. Náš tým licencovaných odborníků na výživu a estetiky se snaží být objektivní, nezaujatí, upřímní a prezentovat obě strany sporu.

Vitamin E (tokoferol) je životně důležitý pro každého člověka bez ohledu na pohlaví a věk. Má silné antioxidační vlastnosti, chrání tělo před negativními vlivy vnější faktory. Je dokázáno, že tokoferol zmírňuje průběh nemocí jako např cukrovka a Alzheimerova choroba. Navíc je tento vitamín v těhotenství extrémně potřebný. A mnoho kosmetologů doporučuje užívat jej na různé kožní problémy.

Vitamín E, stejně jako všechny ostatní vitamíny, vstupuje do těla s jídlem. Ale někdy kvůli nevyváženosti a špatná výživa Tohoto vitaminu je nedostatek. V tomto případě přicházejí na záchranu biologické látky. aktivní přísady a vitamínové komplexy. Při návštěvě stránky máte oči dokořán z neuvěřitelně velkého sortimentu léků s různým dávkováním. Není divu, že vyvstává otázka: kolik vitamínu E bych měl pít? Je snadné na to přijít. A já vám řeknu jak!

Kolik vitaminu E užívat:

Denní příjem vitaminu E závisí na věku a pohlaví. Dávkování ovlivňují i další faktory, např. fyzická aktivita, prodělaná onemocnění. Kromě toho je stanovení dávkování ovlivněno přítomností indikací pro užívání léků s tímto vitamínem. Lékaři například často předepisují vitamín E lidem, kteří trpí menstruačními nepravidelnostmi, poruchami menopauzy, svalovými chorobami, onemocněními kloubů, kožní choroby a oční choroby. V závislosti na indikacích lékař předepisuje požadované dávkování vitaminu E.

Dnes se dávkování vitaminu E měří v mezinárodních jednotkách (IU). Pokud chcete převést IU na mg, pak věnujte pozornost formě vitaminu E. Každá forma (izomer) má svou vlastní korespondenci, například 1 metokoferol = 0,67 mg a 1 metokoferolacetát = 1 mg. Buď opatrný!

Pro kojenců- 3-4 IU (obvykle dostávají denní potřebu vitaminu E s mateřské mléko nebo směs);
pro děti do 6 let - 6-7 IU;
pro děti starší 6 let - 7-8 IU;
pro ženy - 8 IU;
pro muže - 10 IU;
pro těhotné a kojící ženy - 10-19 IU.

Vezměte prosím na vědomí, že toto minimální dávkování vitamín E za den. Pokud to nedodržíte, pak se v těle objeví nedostatek tokoferolu.

Kromě toho tělo potřebuje zvýšenou dávku vitaminu E v následujících případech:

po chirurgické operace, popáleniny, zranění;
během stresových situací;
při přijetí hormonální léky a antikoncepční prostředky;
během těhotenství a kojení;
po 50 letech, pokud jsou k dispozici chronická onemocnění játra a žlučník;
při těžké fyzické aktivitě;
u předčasně narozených dětí;
u lidí, kteří jsou vystaveni toxickým látkám.

Pamatujte, že dávkování vitaminu E určuje váš lékař! Nekontrolované přijetí lék může negativně ovlivnit tělo a způsobit různé nemoci. Při výběru léku s vitamínem E pro děti nezapomeňte, že dětem do 12 let může tento přípravek předepsat pouze lékař.

Kde koupit kvalitní vitamín E?

Dnes jsou doplňky vitaminu E dostupné v místních lékárnách a specializovaných prodejnách. Na základě osobní zkušenost, mohu říci, že domácí vitamíny ne vždy přinášejí požadovaný efekt. Po vyzkoušení doplňků stravy zakoupených na webu iHerb jsem cítil významný rozdíl. Proto vám doporučuji zakoupit si vitamíny E v různých dávkách v tomto úžasném obchodě. Dostupné ceny a trvalé slevy příjemně potěší.

Při výběru vitaminu E v obchodě iHerb vám radím věnovat pozornost produktům značky Solgar, která již od roku 1947 vyrábí 100% přírodní doplňky a vitamínové komplexy. Tato společnost o tom rozhodně ví své! Nabízí vitamín E v různých dávkách, takže najít ten správný pro vás nebude těžké. K dispozici zde:

Vyberte si jakýkoli pohodlný!

Vitamin E 400 IU od značky Country Life je také hodnou možností. Všechny produkty této společnosti jsou certifikovány GMP, prošly přísnou kontrolou kvality a splňují všechny přísné normy a požadavky. Můžete zkusit popř