Nima uchun ba'zi odamlar ovqat hazm qilishni buzadi? Oshqozon ovqatni hazm qilmaydi: sabablari va davolash

Ovqat hazm qilish tizimining turli ilg'or patologiyalari oshqozon ovqatni hazm qilmasligiga olib keladi. Ushbu kasallik dispepsiya deb ataladi. U bilan ovqat hazm qilish organiga kiradigan oziq-ovqat qayta ishlanmaydi va to'liq so'rilmaydi. Natijada, bemorning ahvoli yomonlashadi, og'irlik, ko'ngil aynish va og'riq kabi noxush alomatlar bezovta qila boshlaydi. Muammoni davolash samarali bo'lishi uchun salbiy omillarni aniqlash va iloji bo'lsa, ularni yo'q qilish muhimdir.

Patologiyaning sabablari

Ko'pincha ovqat hazm qilish muammolari o'z dietasini kuzatmaydigan, ko'pincha zararli ovqat iste'mol qiladigan va ortiqcha ovqatlanishga odatlangan odamlarni tashvishga soladi. Bunday holda, oshqozon va ichakdagi oziq-ovqat to'liq hazm bo'lolmaydi va ko'pincha qayta ishlanmagan holda chiqadi. Organizmda fermentatsiya jarayonlari sodir bo'ladi va oshqozon hazm qilish doimiy muammoga aylanadi.

Bundan tashqari, kattalar ko'pincha oshqozonda ovqatni quyidagi sabablarga ko'ra ushlab turadi:

• me'da shirasining normal ishlab chiqarilishini buzish;
• shilliq qavatning atrofiyasi tufayli fermentlar ishlab chiqarilishi buzilgan gastrit;
• metabolik kasallik;
• endokrin va gormonal buzilishlar;
• Stress - bu oshqozon ovqatni to'liq qabul qilmasligining keng tarqalgan sababidir.

Bunday muammoni davolash uchun uning rivojlanishiga qaysi omil sabab bo'lganini tushunish muhimdir. Buni amalga oshirish uchun siz ovqat hazm qilish buzilishini to'g'ri davolaydigan gastroenterolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Kasallik turlari

Ovqatni hazm qilmaslik va assimilyatsiya qilmaslik uchun ko'p sabablar bor.

Dispepsiyaning 2 turi mavjud:

• Organik. Oshqozon-ichak traktida patologiyalarning rivojlanishi tufayli oziq-ovqat yomon hazm qilinadi.
• Funktsional. Bu salbiy omillar, masalan, ortiqcha ovqatlanish, og'ir oziq-ovqatlarni suiiste'mol qilish ta'siri ostida oshqozon va ichaklarning funktsional buzilishi natijasida yuzaga keladi.

Patologiyaning rivojlanishining etiologiyasini hisobga olgan holda, quyidagi tasnif mavjud:

• Yuqumli dispepsiya. Vujudga infektsiyaning kirib borishi natijasida yuzaga keladi va quyidagi kasalliklarni keltirib chiqaradi:
  • salmonellyoz;
  • dizenteriya;
  • ARVI.
• Ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqarishning buzilishi bilan bog'liq dispepsiya. Bunday navlar mavjud:
  • gastrogen;
  • gepatogen;
  • pankreatogen;
  • enterogen.
• Alohida-alohida, ozuqaviy dispepsiya ajralib turadi, bu esa o'z navbatida quyidagi shakllarga bo'linadi:
  • . Bu go'shtni ko'p miqdorda iste'mol qilishga odatlangan odamlarda paydo bo'ladi, u asta-sekin hazm qilinadi va shu sababli u ovqat hazm qilish organlarida chiriy boshlaydi.
  • Yog '. Bu yog'li ovqatlarni iste'mol qilishga odatlangan kattalarda paydo bo'ladi.
  • . U uglevod o'z ichiga olgan ovqatlarni suiiste'mol qiladigan erkaklar va ayollarga ta'sir qiladi.

Siz qanday alomatlardan xavotirdasiz?

Rivojlanishning dastlabki bosqichida dispepsiya aniq, xarakterli belgilarga ega emas. Ba'zida odamni oshqozonda og'irlik hissi, engil ko'ngil aynishi bezovta qiladi, ammo bu holat tezda o'tib ketadi va bemor o'zini yaxshi his qiladi. Kasallikning rivojlanishi bilan oziq-ovqatning hazm bo'lishi va so'rilishi sezilarli darajada buziladi. Voyaga etgan odam ovqat hazm qilish uchun uzoq vaqt kerakligini va oshqozon ba'zi ovqatlarni umuman qabul qilmasligini yoki qayta ishlamasligini payqadi. Yomon ovqat hazm qilish bemorning umumiy farovonligiga ta'sir qiladi. Mastlik tufayli u doimo ko'ngil aynishini his qiladi, ba'zida qusadi, axlat buziladi. Diareya bir necha kun davom etishi mumkin va axlatda hazm bo'lmagan oziq-ovqat bo'laklari mavjudligi aniq.

Bemorning ahvoli yomonlashadi, u ovqatdan bosh tortadi.

Oshqozonning yomon ishlashi ko'pincha quyidagi belgilarning rivojlanishiga sabab bo'ladi:

• shishiradi, meteorizm;
• og'irlik va to'liqlik hissi;
• yomon hid bilan belching;
• yurak urishi, qorin og'rig'i;
• ishtahani yo'qotish, vazn yo'qotish.

Og'ir oziq-ovqat uzoq vaqt davomida oshqozonda qolishi tufayli chirish jarayoni rivojlanadi. Shuning uchun dispepsiyaning progressiv bosqichida bemor ko'pincha qusish xurujlari bilan bezovtalanadi. Biror kishi, shuningdek, ba'zi oziq-ovqatlarni, masalan, go'sht, uglevodlarni iste'mol qilishdan bosh tortadi. Bunday qoidabuzarlik bilan shifokorga tashrifni kechiktirish va o'z xohishiga ko'ra biror narsa qilish xavflidir.

Diagnostika

Agar alomatlar rivojlansa va oshqozon funktsiyasi aniq yomonlashsa, siz gastroenterolog bilan uchrashuvga borishingiz kerak. Aynan shu shifokor ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq kasalliklarni davolaydi. Dastlabki tekshiruv, palpatsiya va anamnezni o'rganishdan so'ng, shifokor qon va siydikni klinik tahlil qilish uchun yo'llanma beradi, bu odamning sog'lig'ining umumiy rasmini ko'rsatadi, shuningdek yashirin yallig'lanish jarayonlarini aniqlashga imkon beradi. Shifokor, shuningdek, najasni tekshirishni maslahat beradi, unda hazmsizlik bo'lsa, hazm bo'lmagan oziq-ovqat qoldiqlari ko'rinadi. Instrumental usullar tashxisni tasdiqlashga yordam beradi:

• kontrastli rentgenografiya;
• elektrogastroenterografiya;
• Oshqozon va qorin bo'shlig'i organlarining ultratovush tekshiruvi;
• MRI yoki KT.

Nima qilish kerak?

Oziqlanish qoidalari

To'g'ri va engil ovqat hazm qilish funktsiyalarini yaxshilashga yordam beradi.

Avvalo, bemorga vosita ko'nikmalarini va ovqat hazm qilish organlarining faoliyatini normallashtirishga yordam beradigan yumshoq parhez buyuriladi. Oziqlanish qoidalariga rioya qilishning 3-4-kunida bemorning hamrohlik belgilari yo'qoladi va vaziyat asta-sekin normallashadi. Ovqat faqat bug'da yoki qaynatishda pishiriladi. Ichak motorikasini normallashtirish uchun sizga ko'p miqdorda tola kerak, sabzavotlar va mevalar uni etarli miqdorda o'z ichiga oladi. Quyidagi o'simlik mahsulotlari dispepsiya uchun foydalidir:

• sabzi va lavlagi;
• yashil olma;
• brokkoli;
• qovoqcha;
• bodring;
• ko'ylagi kartoshka;
• qovoq;
• Shirin qalampir.

Kundalik vegetarian sho'rvalarni iste'mol qilish foydalidir, ularga o'tlarni qo'shib, masalan, arpabodiyon, maydanoz, silantro. Oziq-ovqatning normal hazm bo'lishini ta'minlash uchun tayyorlangan idishlarga ozgina o'simlik moyi yoki sariyog' qo'shishingiz mumkin. Oshqozon shirasining sekretsiyasini normallashtirish uchun kuniga kamida 1,5 litr suv ichish kerak. Yangi siqilgan meva va sabzavot sharbatlari, o'simlik choylari, qaynatmalar, kompotlar va mevali ichimliklar ham qabul qilinadi.

To'g'ri hazm qilish sog'lom tananing kalitidir, bu oziq-ovqatlardan oqsillar, yog'lar va uglevodlarning muvozanatli kompleksini talab qiladi. Belgilangan mexanizm ishlamay qolsa, salbiy holat darhol insonning farovonligiga ta'sir qiladi. Vaziyatni tanqidiy holga keltirmaslik uchun birinchi alomatlarga javob berish va terapiyani o'z vaqtida o'tkazish muhimdir.

Oshqozon ovqatni qabul qilmasa, shifokorlar dispepsiya haqida gapirishadi. Odatda, organ 2-3 litr hajmdagi ovqatni tinchgina hazm qiladi, kiruvchi massani yog'lar, oqsillar va uglevodlarga bo'linadi. Ochlik signali qabul qilinganda, shilliq qavatda joylashgan bezlar faol ravishda xlorid kislotasini ishlab chiqarishni boshlaydi, bu oziq-ovqat mahsulotlarini parchalaydi. Ovqat hazm qilish jarayoni 2 dan 5 soatgacha davom etadi. Ta'riflangan mexanizmlar buzilganda, oziq-ovqat asta-sekin qayta ishlanadi, oshqozon shishiradi va og'irlashadi.

Dispepsiya belgilari

Agar oshqozon o'z funktsiyasini bajara olmasa, vaziyatda quyidagi o'zgarishlar yuz beradi:

• Doimiy to'liqlik hissi mavjud.
• Ko'ngil aynishi, ko'ngil aynishi, qusish, belching haqida tashvish. Mumkin bo'lgan "ochlik" og'riqlari.
• Ovqatdan keyin safro chiqishi tufayli ko'krak qafasi hududida yonish hissi paydo bo'ladi.
• Oziq-ovqat iste'mol qilishdan qat'i nazar, qorinning yuqori qismida og'riqli spazm va og'irlik paydo bo'ladi. Noqulaylik umurtqa pog'onasiga tarqalishi mumkin.
• Ovqat hazm qilish uchun uzoq vaqt kechikishi tufayli tuyadi yomonlashadi va tezda to'yinganlik paydo bo'ladi.

"dangasa" deb ataladigan oshqozon asosan kattalarda tashxis qilinadi. Kasallik quyidagi usullardan biri bilan rivojlanishi mumkin:

• Yarali- yurak urishi, tungi yoki ochlik og'rig'i, belchingning kombinatsiyasi.
• Diskinetik- noqulaylik va og'irlik to'liqlik hissi bilan birga keladi.
• O'ziga xos bo'lmagan– yuqoridagi turlarning kombinatsiyasi kuzatiladi.

Yomon ovqat hazm qilish sabablari

Oshqozon disfunktsiyasi turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• Balansli ovqatlanish va to'g'ri ovqatlanishning etishmasligi.
• Quruq gazaklar, tez ovqatlanishni suiiste'mol qilish, ortiqcha ovqatlanish.
• Doimiy stress.
• Ba'zi mahsulotlarga immunitet.
• Ratsionda yog'li, baharatlı, baharatlı ovqatlarning ustunligi.
• Xlorid kislotasini ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish.
• Gormonal muvozanat. Oshqozonda ovqat hazm qilinmasligining sababi sekretsiya funktsiyasining buzilishidir.
• Oshqozon-ichak traktining asosiy organi dam olishga vaqt topolmaydi, buning natijasida kechki gazaklar.

Yomon ishlaydigan trakt ham metabolizmning etarli emasligi, bakterial flora bilan infektsiya yoki sharbat konsentratsiyasining pasayishi oqibati bo'lishi mumkin. Nima sababdan qat'i nazar, davolanishni uzoq vaqt kechiktirmaslik kerak. Muammoni dietani va turmush tarzini tuzatish bilan har tomonlama hal qilish muhimdir.

Video: Eng muhimi haqida: "Xafa bo'lgan oshqozon"

Nima uchun oshqozon ovqatni hazm qilmaydi?

Chirigan tuxumlarning qichishi, diareya va funktsional dispepsiyaning boshqa belgilari vosita faoliyatining buzilishi fonida rivojlanadi. Ovqat hazm qilish organining to'g'ri qisqarish qobiliyatini yo'qotish natijasida ovqatlar yomon eziladi va oshqozonda uzoqroq saqlanadi.

Odatda, qayta ishlangan massa asta-sekin oshqozon-ichak trakti orqali yo'g'on ichakka qarab harakatlanadi. Faoliyat pasayganda, fermentatsiya jarayonlari boshlanadi va oshqozon va ichak florasining tarkibi buziladi. Bunday o'zgarishlarning oqibati umumiy holatning yomonlashishi hisoblanadi.

Oshqozonga ovqat hazm qilishiga qanday yordam berish kerak

Oziq-ovqatlarni qayta ishlashni boshlash uchun siz muammoga mas'uliyat bilan yondashishingiz kerak (shifokor tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmang). To'plangan kasallik tarixi va tadqiqot natijalari asosida barcha terapevtik tadbirlar majmuasi rejalashtirilgan. Ba'zi hollarda birinchi qadam ro'za tutishdir, keyin dori-darmonlarni qabul qilish tartibi belgilanadi.

Dorilar

Oshqozonni davolash uchun turli xil dorilar guruhlari ko'rsatiladi:

• Ichaklardagi diareya va kramplarni bartaraf etish uchun antatsidlarning shilliq qavatini qoplaydigan sorbentlar qo'llaniladi. Almagel, Enterosgel, Smecta tavsiya etiladi. Ular dispepsiyaning sababi zaharlanish bo'lsa ham ko'rsatiladi.
• Shunday qilib, oshqozon ovqatni samarali hazm qila oladi, fermentlangan preparatlardan foydalaning: Imodium, Linex, Mezim, Creon.
• Dispepsiyaning asosiy alomati chidab bo'lmas yurak urishi bo'lsa, siz kislotani kamaytiradigan Gastracid, Gaviscon preparatlarini qabul qilishingiz kerak. Maalox, Ranitidin, Flemoxin ham yaxshi ishlaydi.
• Og'riqni yo'qotish uchun Mushaklar ohangini tiklash uchun ular Spazmalgon va Drotaverin preparatlarini qo'llashadi.

Agar "dangasa" oshqozon tushkunlik yoki uzoq muddatli stressning natijasi bo'lsa, qo'shimcha terapiya rejalashtirilgan. Psixo-emotsional holatni normallashtirish uchun asosiy o'rin dori vositalariga beriladi.

Xalq davolari

Siz quyidagi retseptlar yordamida oshqozoningizni davolashga yordam berishingiz mumkin:

• Zira yoki marjoramdan tayyorlangan ichimlik. Dori har ikki kunda bir marta, quruq komponentga bir stakan qaynoq suv quyib, hosil bo'lgan mahsulotni 20 daqiqa davomida infuz qilish kerak. Mahsulot kuniga bir marta 100 ml hajmda olinadi.
• Arpabodiyon mevalari (bir chimdim kifoya qiladi) 250 ml qaynoq suvda pishiriladi va 10 daqiqa davomida past olovga qo'yiladi. Kiruvchi oziq-ovqatning o'z vaqtida hazm bo'lishini ta'minlash uchun sovutilgan va suzilgan infuzion kun davomida kichik qultumlarda ichiladi.
• Ko'ngil aynishining oldini olish uchun bir stakan qaynatilgan suvga bir choy qoshiq arpabodiyon donalarini quying va yarim soat davomida iliq joyda qoldiring. Tayyor mahsulotni ovqatdan keyin 30 ml hajmda ichish kerak.
• Qahva maydalagichda maydalangan elecampane ildizlari sovuq suv bilan quyiladi va kamida 9 soat davomida saqlanadi. Tayyor infuzion ovqatdan oldin kuniga uch marta, 100 ml ichiladi. Terapiya bir yarim haftadan ikki haftagacha davom etadigan kursda amalga oshiriladi.
• Moychechak, yalpiz, adaçayı va yarrowdan kollektsiya tayyorlanadi. Bir osh qoshiq o'tlar bir stakan qaynoq suvda pishiriladi va ovqatdan chorak soat oldin ichiladi. Tez-tez: ​​kuniga uch marta. Muntazam foydalanish bilan kramplardan abadiy qutulish mumkin.

Agar sizning oshqozoningiz yaxshi ishlamasa yoki ovqatni umuman hazm qilmasa, siz aloe va asalga asoslangan retseptdan foydalanishingiz mumkin. Komponentlar soni mos ravishda 370 va 600 grammni tashkil qiladi, aralashmaga qo'shimcha yarim litr qizil sharob qo'shiladi. Preparat bir haftadan keyin foydalanishga tayyor. Ular kuniga ikki marta, 10 gramm ichishadi. Davolashning davomiyligi kamida 21 kun.

Yana bir samarali vosita qizilmiya va shingil ildizlari, xantal, qizilmiya va civanperçemi birlashtirib tayyorlanadi. Barcha komponentlar teng miqdorda olinadi, 15 gramm o'lchanadi va aralash 400 ml shunchaki qaynatilgan suv bilan quyiladi. Yarim soat davomida infuzion qilinganidan so'ng, dori ertalab va kechqurun ovqatdan oldin ichiladi. Qabul ikki hafta davom etadi.

Mashqlar

Oshqozon ovqat hazm qilishda qiyinchiliklarga duch kela boshlasa, shifokorlar nafaqat ma'lum bir dori-darmon rejimini, balki oshqozon-ichak traktining ohangini tiklashga yordam beradigan maxsus mashqlarni ham tavsiya qiladilar. Ovqatdan ikki soat oldin terapevtik mashqlarni bajarishingiz kerak. Muntazam mashg'ulotlar natijasi diafragma va qorin devoridagi mushak ramkasini mustahkamlashdir. Shu bilan birga, perineal to'qimalar jarayonda ishtirok etadi, shuning uchun murakkab ijobiy ta'sir mavjud. Har bir mashg'ulotning dastlabki va yakuniy bosqichlari nafas olish mashqlari bo'lishi kerak.

Video: Ovqat hazm qilishni yaxshilaydigan mashqlar

Siz ushbu ketma-ketlikka amal qilishingiz kerak:

1. Yolg'on pozitsiyasini oling, qo'llaringizni tanangiz bo'ylab tekislang.
2. Pastki oyoq-qo'llarni birma-bir egib oling. Yondashuvlar soni - 12. Nafas olishning bir xil bo'lishi muhimdir.
3. Xuddi shu holatda, tezlikni saqlab, yuqorida ko'rsatilgan takrorlash soniga rioya qilgan holda, tekislangan oyoqlarni navbat bilan ko'taring.
4. Oyoqlarini cho'zgan holda o'tirib, qo'llaringiz uchun qulay holatni tanlang va tanangizni tushirish va ko'tarishni boshlang. Birinchi vazifa nafas olishni kuzatishdir. Mashq 3-4 marta amalga oshiriladi.
5. O'tirganingizda, tizza bo'g'imlari bilan ishlagan holda, oyoqlarning gorizontal siljishiga o'ting. To'g'rilangan oyoq-qo'llarni iloji boricha yuzaga yaqinlashtirish muhimdir. Takrorlashlar soni oldingi nuqtaga o'xshash.
6. Tiz-tirsak holatini oling va sekin egilgan qo'llaringizni oyoqlaringizga yaqinlashtiring, bir vaqtning o'zida orqangizni kamaytiring, keyin orqaga qayting. Barcha harakatlar sekin, siz kamida 8 marta takrorlashingiz kerak. Tiz orasidagi masofa oyoqning kengligi bo'yicha tanlanadi.
7. Kresloga o'tirib, oyoqlarini tekislang. Nafas olayotganda oldinga cho'zilgan qo'llar yon tomonlarga tarqaladi. Nafas olayotganda, oyoqlaringizga egilib turing. Oldingi mashqlarda bo'lgani kabi, bir xil nafas olishni saqlab, harakatlarni sekin bajaring. Takrorlashlar soni 2 dan 4 gacha.
8. Qo'llaringizni kamaringizda, oyoqlaringizni elkangiz kengligida ajratib turing. Asosiy harakat oldinga va orqaga egilishdir. Bir - nafas olish, ikkita - nafas olish. 4 ta takrorlash rejalashtirilgan.
9. Torsoni chapga va o'ngga egishni davom eting. O'rtacha tezlikka ruxsat beriladi, hatto nafas olish ham muhimdir.
10. Tik turgan holatda, qo'llaringizni yon tomonlarga yoying, shu bilan birga tanangizni egib oling. Bir qo'l qarama-qarshi oyoqqa cho'zilsa, ikkinchisi ko'tariladi. Optimal takrorlash soni kamida 4 ta.
11. Ular bir vaqtning o'zida cho'zilgan qo'llarini yon tomonlariga qo'yib, tanasini aylantirishga o'tadilar.
12. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida, chuqur nafas oling, qo'llaringizni yon tomonlarga ko'taring. Og'iz orqali havoni sekin chiqarib, boshlang'ich holatiga qayting.

Mashqlarni to'ldiradigan nafas olish mashqlari, asosan, ovqat hazm qilish jarayonida bevosita ishtirok etadigan qorin bo'shlig'i mushaklarini o'rgatadi.

Video: Oshqozonda og'irlik va gaz hosil bo'lishining kuchayishi uchun yoga mashqlari

Oldini olish

Dispepsiyaning oldini olish kasallikni davolashdan ko'ra osonroqdir. Oshqozon va ichaklarning to'g'ri ishlashi uchun bir qator tamoyillarga amal qilinadi:

• Ratsion diqqat bilan nazorat qilinadi, og'ir, yog'li, ziravorlarga boy ovqatlar bundan mustasno.
• Ular vazn yo'qotish yoki juda qattiq dietalardan foydalanmasdan tanani tozalashni rejalashtirishadi.
• Yog'lar, oqsillar, uglevodlarning to'g'ri nisbati bilan ovqatlanish rejalarini tuzing.
• Menyuga meva va sabzavotlarni ustuvor mahsulotlar sifatida kiriting.
• Oziq-ovqat minimal tuzlangan.
• Ular stress va muammolarga o'tkir reaktsiyani istisno qilib, o'zlarining hayotiy pozitsiyalarini qayta ko'rib chiqadilar.
• Asosiy tizimlar va organlarning ishlashi muntazam ravishda tekshiriladi - ular yiliga bir marta profilaktik tekshiruvdan o'tadilar.
• Iloji bo'lsa, yomon odatlardan voz keching, jumladan chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, qayta ishlangan ovqatlardan pishirish va ortiqcha ovqatlanish.

Profilaktik chora-tadbirlar, shuningdek, kofein iste'molini cheklashni va kechki va kechki ovqatlardan voz kechishni o'z ichiga oladi. Nonushtani e'tiborsiz qoldirish ham tananing holatiga salbiy ta'sir qiladi.

Agar oshqozon ovqatni hazm qilmasa, unda bu jarayon to'xtaydi va yoqimsiz hislar paydo bo'ladi. Ushbu maqolada nima uchun ovqat oshqozonda hazm qilinmasligi va muammoni qanday hal qilish kerakligi muhokama qilinadi.

Buning bitta sababi bor - oshqozonning antrum qismi uning pastki qismi bo'lib, u erda oziq-ovqat doimo yashaydi. Aynan shu bo'limda uning to'planishi, shuningdek, fermentlarning maksimal to'planishi sodir bo'ladi. Oziq-ovqatning o'zi ancha yomon hazm qilinadi, bu esa tananing zaiflashishiga olib keladi.

Va endi men qirqdan oshdim, ovqat avvalgidek hazm bo'lmaydi. Oddiy holatda najas tarkibida hech qanday qo'shimchalar, bo'laklar yoki hazm bo'lmagan oziq-ovqat bo'laklari, shilliq, qon va boshqalar bo'lmasligi kerak. Bunday tolalar kattalar najasida doimiy ravishda, dietaga qarab topiladi. Bunday holda, bunday oziq-ovqatning kiritilishi diareya bilan birga keladi. Oziq-ovqatlarni yomon chaynash hazm qilishni buzishi va boshqa ovqat hazm qilish jarayonlarining samaradorligini kamaytirishi mumkin.

Samarasiz hazm bo'ladigan oziq-ovqat yomon so'riladi, shuning uchun uning ko'p qismi ichaklarda qoladi va energiya ishlab chiqarish uchun qonda tana hujayralariga o'tkazilmaydi. Hayotimiz uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallar oziq-ovqatdan olinishi kerak, shuning uchun ovqat hazm qilish va so'rilish buzilgan bo'lsa, bu moddalarning etishmasligini rivojlanish ehtimoli yuqori. Oshqozonda pepsin fermenti etarli emas (shuning uchun dispepsiya deb ataladi).

Nima uchun oshqozon ovqatni hazm qilmaydi va bu bilan nima qilish kerak?

Bu qorinning chap tomonida joylashgan ovqat hazm qilish uchun joy. Bu murakkab jarayon og'izda, tishlar ezilgan va so'lak ovqatni eritganda boshlanadi. Keyin oshqozonda me'da shirasi va kislota ta'sir qiladi. Ovqatlanishni faqat yaxshi kayfiyatda boshlash kerak.

Ammo odam ovqat eyishni boshlaganda va bir muncha vaqt o'tgach, hamma narsa qaytib kelganda, bu yanada jiddiy holat. Endi, yonishning sabablari haqida oxirgi maqolamizda bo'lgani kabi, ro'yxatdagi har bir elementni ko'rib chiqaylik. Shuningdek, bu sharbat ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan sekretsiya bezining buzilganligi bilan bog'liq.

Shuning uchun o'z-o'zini davolash ham kontrendikedir, chunki oziq-ovqat nima uchun kerak bo'lganda hazm qilinmasligini aniqlash juda qiyin, ammo mumkin. Bu nafaqat shilliq qavatning jiddiy buzilishlariga olib keladi, balki butun oshqozon-ichak trakti va ovqat hazm qilishni muvozanatdan chiqaradi. Aynan shu bo'lim ko'pincha zarar va kasalliklarga duchor bo'ladi. Va, ko'pincha, antrumda yaralar, o'smalar, eroziyalar va boshqalar shakllana boshlaydi.

Shu bilan birga, butun shilliq qavat zaiflasha boshlaydi, bu bakteriyalarning rivojlanishiga va undagi shikastlanishga olib keladi. Bu erda ovqat hazm qilishni to'xtatish uchun sabablar sanab o'tilgan, ammo ulardan biri haqida savolim bor. Bu sabablarning sabablari... Qisqasi, bu sabablarning qaysi biri amfetamin (met-) qabul qilishdan kelib chiqadi. Bu yerda yozganlaringiz hammasi la-la! Tuyog‘i ostidan chang chiqquncha qornimni teshib qo‘yishi uchun sizlarsiz shifokorlarga borishimiz kerakligini bilamiz! Sizning hikoyangiz menga hech qanday foydali narsa bermadi. Bla bla bla!

Yomon ovqat hazm qilish

Salom! Menda shunday muammo bor, ovqatlanganimdan keyin boshim aylanadi, dahshatli zaiflik va oshqozonda shish paydo bo'ladi va oshqozonim havo bilan to'lgandek doimiy his qilaman. Ammo oldin men xohlaganimcha ovqatlandim va hech qanday yomon his qilmadim. Ammo kelajakda ular ham tark etilishi kerak. Gastrit va oshqozon yarasidan xalos bo'lishni istaganlar uchun faqat bitta yo'l bor - alohida ovqatlanish. Agar biror kishi o'zini yaxshi his qilsa, kattalar najasidagi hazm bo'lmagan zarralar hech qanday tashvish tug'dirmasligi va maxsus davolanishni talab qilmasligi kerak.

Ovqatdan keyin oshqozonda og'irlik

Katta yoshdagi najasda ikki xil tola mavjud - hazm bo'ladigan va hazm bo'lmaydigan. Shuni ta'kidlash kerakki, ikkala turni ham kattalarning axlatida topish mumkin. Sog'lom odamda najasda hazm bo'ladigan tolalar aniqlanmaydi. Hazm bo'lmaydigan tolalar - bu don, dukkaklilar, sabzavot va mevalarning terilari, o'simliklarning tuklari va tomirlari bo'lib, ular ko'pincha kattalarning najasida topiladi.

Voyaga etgan odamning najasida hazm bo'lmagan oziq-ovqat me'da shirasining past kislotaliligi, oshqozon osti bezi kasalliklari, shuningdek, oziq-ovqatning ichakdan tez evakuatsiya qilinishining natijasidir. Boshqa barcha holatlarda, hazm bo'lmagan oziq-ovqatning vaqtincha qo'shilishi normal hisoblanadi. Oziq-ovqatlarni etarlicha chaynamaslik, bu biz juda tez ovqatlanganda paydo bo'ladi.

Juda ko'p ovqat. Ovqat hazm qilish tizimi ma'lum miqdorda oziq-ovqat bilan ishlashga mo'ljallangan. Qanchalik ko'p ovqatlansangiz, ovqat hazm qilish tizimi hamma narsani to'g'ri qayta ishlashga qodir emas. Stress. Ma'lumki, stress ovqat hazm qilish jarayonini buzadi.

Nima qilish kerak ■ Ovqatni yaxshilab chaynang. Og'izdagi ovqatning har bir qismi uchun 20-30 chaynash harakati bo'lishi kerak. Tez-tez va ozroq ovqatlaning. Ko'p miqdorda ovqat hazm qilish tizimini ortiqcha yuklaganligi sababli, bir vaqtning o'zida juda ko'p ovqat iste'mol qilmaslik kerak. ■ Idishlaringizni ishtaha ochadigan qilib qo'ying.

Ovqatlanayotganda ichmang. Ovqatlar orasida chanqog'ingizni qondiring va ovqat paytida bir stakandan ko'p suyuqlik ichmang. Shifokor buyurmaguncha, retseptsiz sotiladigan ovqat hazm qilish vositalarini qabul qilmang. Antatsidlar (kislota kamaytiradigan) ovqat hazm qilish samaradorligini pasaytirishi mumkin. Ovqatlanayotganda o'qish yoki televizor tomosha qilish bilan chalg'imaslik, ovqatlanish vaqtlarini stresssiz qiling. ■ Shoshilinch ovqatlanmang.

Agar oshqozon ovqat hazm qilmasa, alohida ovqatlanish vaziyatni normallashtirishga yordam beradi. Ammo kattalar najasidagi hazm bo'lmagan oziq-ovqat ba'zilar uchun haqiqiy vahima keltirib chiqarishi mumkin. Agar oshqozon ovqatni hazm qilmasa, vaziyatni normallashtirish uchun tasdiqlangan xalq retseptlaridan foydalanishingiz mumkin.

Ko'pchilik ovqat iste'mol qilganda, u bilan nima sodir bo'lishi va ovqat hazm qilish organlari unga qanday munosabatda bo'lishlari haqida o'ylamaydilar. Natijada, oshqozon ovqatni hazm qilmasa, vaziyat paydo bo'ladi - dispepsiya. Bu holat noxush alomatlar bilan birga keladi va ular har doim ham izsiz o'tib ketmaydi, kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Bunday holatga duch kelmaslik uchun oshqozonda nima uchun, qachon va qanday ovqat hazm bo'lmasligini bilishingiz va uni oldini olish choralarini ko'rishingiz kerak.

ICD-10 kasalliklarining xalqaro tasnifiga ko'ra, ushbu patologiya K31 kodiga ega va oshqozonning funktsional buzilishlari guruhiga kiritilgan.

Oziq-ovqatning oshqozonda hazm bo'lmasligi sabablarini tushunish, uning tuzilishi va funktsiyalari haqida tasavvurga ega bo'lish oson. Bu organ zich mushak qopiga o'xshaydi, unda oziq-ovqat to'planadi, mexanik va kimyoviy qayta ishlanadi, qisman so'riladi va keyingi hazm qilish uchun ichakka suriladi.

Organning hajmi 500 ml ni tashkil qiladi, cho'zilganida u 3-4 marta ortadi. Oziq-ovqat mahsulotlarini kimyoviy qayta ishlashda xlorid kislotasi, oqsilni parchalovchi pepsin, yog'larni parchalovchi lipaza va sut oqsilini parchalaydigan ximozin fermentlari kiradi. Kichik miqdordagi suv, shakar va spirtli ichimliklar so'riladi.

Oshqozonning anatomik va funktsional imkoniyatlari cheklangan, shuning uchun haddan tashqari yuk va turli xil suiiste'mollar bilan nosozliklar yuzaga keladi. Shuningdek, u markaziy asab tizimi va uning faoliyatiga ta'sir qiluvchi boshqa organlar bilan chambarchas bog'liq.

Ovqat hazm qilish buzilishining asosiy sabablari quyidagilardan iborat:

Kasallikning turlari va shakllari

Qaysi oziq-ovqat komponenti hazm qilinmasligiga qarab, dispepsiyaning 3 shakli mavjud:

• fermentatsiya;
• chirigan;
• yog'li, yoki sovunli.

Fermentatsiya shakli

Patologiya uglevodlarni ortiqcha iste'mol qilish bilan rivojlanadi - kartoshka, un mahsulotlari, shirin ovqatlar. Oshqozonda shakarni parchalaydigan fermentlar mavjud emas va tupurikdagi ptyalin (amilaza) ortiqcha uglevodlarni parchalash uchun etarli emas. Natijada ular turg'unlashadi, bakteriyalar qo'shiladi va fermentatsiya sodir bo'ladi.

Buning uchun kvas, pivo, tuzlangan sabzavotlar va mevalardan foydalanish orqali qulay sharoitlar yaratiladi. Fermentatsiya jarayonida karbonat angidrid hosil bo'ladi, bu kislotalikni oshiradi, peristaltikani sekinlashtiradi, meteorizm va umumiy intoksikatsiyani keltirib chiqaradi, immunitetni pasaytiradi.

Putrid shakli

Chirish jarayonlari ortiqcha protein - go'sht va sut mahsulotlari, baliq, kolbasa, tuxum natijasida yuzaga keladi. Bunday oziq-ovqat allaqachon oshqozonda hazm qilish uchun uzoq vaqt talab etadi va ortiqcha protein chirigan mikroblar uchun ajoyib muhitdir. Shilliq qavat yallig'lanadi, peristaltika buziladi, toksinlarning so'rilishi umumiy intoksikatsiyaga va tana haroratining oshishiga olib keladi.

Yog 'shakli

Ko'p vaqt hayvonlarning yog'larini - cho'chqa go'shti, qo'zichoq, mol go'shti, o'rdakni hazm qilishga sarflanadi, agar ular ortiqcha bo'lsa, lipaza fermenti etarli emas. Hazm qilinmagan yog'lar oshqozon sekretsiyasini va peristaltikani inhibe qiladi. Kislotalikning pasayishi va turg'unlik yog'larning sovunlanish reaktsiyasiga olib keladi, shuning uchun patologiya boshqa nomga ega - sovunli dispepsiya.

Kislota neytrallanishi ovqat hazm qilish fermentlarini faolsizlantiradi, bu protein parchalanishiga, turg'unlikka, hazm bo'lmagan oziq-ovqatning ichakka kirishiga va najasning buzilishiga olib keladi.

Oshqozonda "hazmsizlik" ning 2 turi ham mavjud:

• organik, o'tkir yoki surunkali kasalliklar bilan bog'liq - gastrit, oshqozon yarasi, pankreatit, o't yo'llari kasalliklari;
• funktsional - oshqozon mushaklarining diskinezi (spazmlar, atoniya), yutish havosi bilan oziq-ovqatning juda tez so'rilishi, yurak xuruji paytida refleks.

Patologiyaning belgilari

Oshqozonda "hazmsizlik" ning klinik ko'rinishi quyidagi alomatlar bilan birga keladi:

Muayyan alomatlarning ustunligi dispepsiyaning tabiatiga bog'liq. Fermentativ shaklda ko'ngil aynishi, havoning qichishi, shishiradi va axlatni ushlab turish yanada aniqroq. Chirigan shakl chirigan hid bilan belching, intoksikatsiya belgilari va haroratning oshishi bilan tavsiflanadi. Yog'li shakl o'zgaruvchan ich qotishi va diareya, qorin bo'shlig'ida kolik bilan birga keladi, najas "yog'li" nashrida va suv bilan yomon yuviladi.

Vaziyatni qanday normallashtirish mumkin?

Agar oshqozon ovqatni qabul qilmasa, qusish va boshqa alomatlar paydo bo'lsa, nima qilish kerak? Vahima qo'ymang, bu holat davolash mumkin, jumladan:

• dori terapiyasi;
• dietoterapiya;
• tabiiy an'anaviy tibbiyot;
• jismoniy terapiya.

Dori-darmonlarni davolash

Har bir alohida holatda dori-darmonlar dispepsiya sababiga va uning tabiatiga qarab alohida tanlanadi, ular quyidagi guruhlarni o'z ichiga oladi:

Sekretsiyaga ta'sir qiluvchi vositalar

Antatsidlar sekretsiyani kamaytirish uchun ishlatiladi ( Almagel, Maalox, Gastal, Gaviskon, Renni), proton nasos blokerlari ( Ortanol, Omez, Omeprazol). Sekretsiya etishmovchiligi uchun buyuriladi Acipepsol, Plantaglyutsid, Pentagastrin, Betatsid va analoglari.

Gastroprotektorlar

Shilliq pardaning mexanik himoyasini ta'minlaydigan preparatlarga quyidagilar kiradi: vismut hosilalari (Venter, vismut nitrati, Vikalin, Vicair), shilimshiq ishlab chiqarish stimulyatorlari (misoprostol, enprostil).

Motor qobiliyatiga ta'sir qiluvchi dorilar

Spazmlarni bartaraf etish uchun buyuriladi Yo'q-shpu, Drotaverin. Prokinetika vosita mahoratini oshiradi - Motilium,Sisaprid, Domperidon. Dori vositalarini tanlash shifokor tomonidan amalga oshiriladi, u dozani va qo'llash usulini belgilaydi.

Antibakterial vositalar

Oshqozonning yuqumli kasalliklari, chirish jarayonlari va Helicobacterni aniqlash uchun antibiotiklar qo'llaniladi - klaritromitsin, amoksitsillin, tetratsiklin metronidazol bilan birgalikda.

Vitamin preparatlari

Oshqozon uchun ko'plab vitamin va mineral komplekslar orasida Bion-3, Milgamma, Vitrum, Supradin, Multitabs ko'proq mos keladi, ular tarkibida A, C, E, B12 vitaminlari, foliy kislotasi, biotin va mikroelementlar mavjud.

Diyetli ovqat

Sizning dietangizni va dietangizni normallashtirmasdan, hatto eng "sehrli" tabletkalar ham yordam berishiga umid qila olmaysiz. Menyuni qayta ko'rib chiqish, keraksiz ovqatlarga qaramlikdan voz kechish va sog'lom bo'lganlarga ustunlik berish kerak.

Patologiyaning o'tkir bosqichida, ayniqsa chirish jarayonida, ro'za tutish mumkin, lekin bir kundan ortiq emas va ko'p suyuqlik ichish kerak - yaxshisi ichimlik va gazsiz kam mineralli suv.

Ratsionda yaxshi ishlangan va oson hazm bo'ladigan ovqatlar bo'lgan idishlar bo'lishi kerak: yog'siz qaynatilgan go'sht, qovurilgan sabzavotlar, meva pyuresi va sharbatlar, sut mahsulotlari. Ratsiondan achchiq, dudlangan, qovurilgan ovqatlar, hayvon yog'larini chiqarib tashlash va uglevodlarni (un, shirinliklar) iste'mol qilishni cheklash kerak.

Ratsion juda muhim, oshqozonni ortiqcha yuklamaslik uchun kunlik ratsionni 5-6 ta taomga bo'lish kerak. Shifokor sizga maxsus parhez tavsiyalarini beradi va ularga rioya qilish kerak.

Foydali video

Shifokorlar ushbu videoda ovqat hazm qilish jarayonini qanday tezlashtirishni aytib berishadi.

Xalq usullari bilan davolash

An'anaviy tibbiyot dorilari asosiy davolanishga yaxshi qo'shimcha hisoblanadi. Kalendula, romashka, böğürtlen, selderey urug'lari, marjoram va zira ovqat hazm qilish uchun foydali ta'sir ko'rsatadi.

Uyda quyidagi shifobaxsh infuziyalarni tayyorlash oson:

Maxsus mashqlar

Terapevtik mashqlar qorin bo'shlig'i organlarida qon aylanishini yaxshilash va peristaltikani normallashtirishga qaratilgan. U tik turgan holda amalga oshiriladi, oldinga va pastga egilish va gilamchada yotish - burilishlar, gavdaning egilishi, oyoqlarni ko'tarish, diafragma nafas olish va boshqalar, bu haqda fizioterapiya mutaxassisi sizga batafsil ko'rsatma beradi.

Kuchli mashqlarni istisno qilish va qorin bo'shlig'idagi yukni cheklash kerak.

Oldini olish

Ovqat hazm qilish tizimining buzilishining oldini olish qiyin emas va quyidagi choralarni o'z ichiga oladi:

Ovqat oshqozonda hazm bo'lmasa nima qilish kerak? Albatta, shifokor bilan maslahatlashing. Biroq, buyuk tabib Gippokratning hali ham dolzarb iborasini unutmasligimiz kerak: "Kasallikni davolashdan ko'ra oldini olish osonroq".

MASLAHAT Ekrandagi ob'ektlarni kattalashtirish uchun Ctrl + Plus, kichikroq qilish uchun esa Ctrl + Minus tugmalarini bosing.

Ovqat hazm qilish buzilishi mustaqil kasallik emas, balki faqat ba'zi kasallikning alomatidir. Misol uchun, ovqat hazm qilish buzilishi odatda refleksli kasallik, oshqozon yarasi va turli xil o't pufagi kasalliklari bilan birga keladi. Bu kasallik emas, balki simptom ekanligi bemorni osonlashtirmaydi. Shuning uchun biz ovqat hazm qilish buzilishi, davolash, alomatlar, sabablar va buzilishning tashxisi haqida batafsilroq gaplashamiz.

Ovqat hazm qilish buzilishining belgilari
Ovqat hazm qilish buzilishi yoki, odatda, dispepsiya, qorinning yuqori qismida doimiy yoki davriy og'riq va noqulaylik bilan tavsiflanadi.

Shuningdek, hazmsizlikning umumiy belgilaridan biri surunkali diareya hisoblanadi. Agar bunday buzilishlar surunkali holga kelsa, u holda organizm metabolik buzilishlarni boshdan kechiradi - oqsil, yog ', vitaminlar va boshqalar. Bundan tashqari, anemiya, mushaklar kuchsizligi va charchoq ham paydo bo'lishi mumkin.

Bu oshqozon yoki qorinning yuqori qismida yonish hissi, qorin bo'shlig'idagi noqulaylik, meteorizm va to'liqlik hissi, qichishish, ko'ngil aynishi, qusish, og'izda nordon ta'm, oshqozonda shovqin. Bunday alomatlar stressli vaziyatlarda kuchayadi. Oshqozon yonishiga kelsak, u ovqat hazm qilish buzilishidan kelib chiqishi yoki boshqa kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Bolalar ham, kattalar ham yomon hazm qilishdan aziyat chekishadi. Bu erkaklar va ayollar orasida bir xil darajada keng tarqalgan. Uning rivojlanishiga hissa qo'shadigan omillar - spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, oshqozonni bezovta qiladigan dori-darmonlarni qabul qilish, ovqat hazm qilish tizimidagi mavjud nuqsonlar (masalan, oshqozon yarasi), doimiy stressli vaziyatlar, tez-tez tashvish va depressiya holatlari.

Ovqat hazm qilish buzilishining sabablari
Sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin: oshqozon yarasi, GERD, oshqozon saratoni, gastroparez (oshqozonning to'liq bo'shatilmasligi, ko'pincha diabetda uchraydi), oshqozon-ichak traktining yuqumli kasalliklari, irritabiy ichak sindromi, surunkali pankreatit, qalqonsimon bez kasalliklari.

Har xil dori-darmonlarni tez-tez ishlatish - aspirin va boshqa og'riq qoldiruvchi vositalar, estrogen va og'iz kontratseptivlari, steroid preparatlari, ba'zi antibiotiklar, qalqonsimon bezni davolash uchun ishlatiladigan dorilar - ovqat hazm qilish tizimining buzilishiga yordam beradi.

Nosog'lom turmush tarzi ovqat hazm qilish jarayoniga salbiy ta'sir qiladi - haddan tashqari ko'p ovqatlanish, juda shoshqaloqlik yoki stressli vaziyatda ovqatlanish, dietada ko'p miqdorda yog'li ovqatlar mavjudligi, chekish, charchoq va ortiqcha ish.

Oshqozon kislotaliligining oshishi ovqat hazm qilish buzilishiga ta'sir qilmaydi. Ovqatlanish paytida shishiradi va ovqat hazm qilish jarayoniga xalaqit beradigan havoni ortiqcha yutish ham salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ko'pincha yuqoridagi omillarning hech biri bilan bog'liq bo'lmagan funktsional yoki yarali bo'lmagan dispepsiya mavjud.

Ko'pgina homilador ayollar, asosan, keyingi bosqichlarda oshqozon buzilishiga duch kelishadi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu ovqat hazm qilish traktining mushaklarini bo'shashtiruvchi gormonlar, shuningdek, o'sayotgan bachadonning oshqozonga qo'yadigan bosimi bilan bog'liq.

Ovqat hazm qilish kasalliklari diagnostikasi
Ovqat hazm qilish buzilishi belgilarini sezsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bu sog'lig'ining yanada yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun qilish kerak. Shifokor bilan maslahatlashayotganda, to'g'ri tashxis qo'yish va davolanishni buyurishga yordam berish uchun barcha his-tuyg'ularni batafsil tasvirlab berishingiz kerak.

Odatda, tekshiruvni boshlash uchun shifokor qon testlarini o'tkazishni maslahat beradi. Keyin oshqozon yoki ingichka ichakning rentgenogrammasi buyurilishi mumkin. Bundan tashqari, aniqroq tashxis qo'yish uchun endoskopiya kabi protsedura qo'llaniladi. Bu yorug'lik manbai va tananing ichidan tasvirlarni uzatish uchun xizmat qiluvchi kamera bilan jihozlangan maxsus apparat yordamida amalga oshiriladi. Ushbu tekshiruv juda yoqimli emas, lekin u mutlaqo xavfsiz va og'riqsizdir.

Odamda ovqat hazm qilish buzilishi paytida nima sodir bo'ladi?
Ovqat hazm qilish buzilishining kechishi ko'p jihatdan uni keltirib chiqaradigan asosiy kasallikka bog'liq. Juda tez-tez u kuchli va juda kuchli bo'lishi mumkin bo'lgan diareya shaklida o'zini namoyon qiladi. Kamdan kam hollarda bemorda deyarli hech qanday qattiq tarkibiy qismlar mavjud bo'lmagan "suv" bilan ich ketishi kuzatiladi. Diareya bilan odam juda ko'p suyuqlikni yo'qotadi, bu tananing normal ishlashi uchun juda muhimdir. Shu munosabat bilan ko'p miqdorda suv yoki shakarsiz choy ichish orqali suv-tuz balansini to'ldirish tavsiya etiladi. Tuz yo'qolganda inson tanasi tugaydi, siz gazsiz mineral suv yoki elektrolitlar eritmasi (Regidron), masalan, sportchilar uchun maxsus izotonik ichimlik ichishingiz kerak.

Ovqat hazm qilish buzilishini davolash
Ovqat hazm qilish buzilishi kasallik emas, balki alomat bo'lganligi sababli, davolanish ushbu buzilishning sababini bartaraf etishga qaratilgan bo'lishi kerak. Quyida vaziyatni engillashtirishga yordam beradigan ba'zi tavsiyalar mavjud.

* Havoning ovqat hazm qilish organlariga kirib ketishiga va jarayonni og'irlashtirishiga yo'l qo'ymaslik uchun ovqatni og'zingizni ochiq chaynamaslik va ovqatlanayotganda gaplashmaslik kerak.
* Mutaxassislar ovqatlanish vaqtida ichishni, kechasi ovqatlanishni, achchiq ovqatlarni iste'mol qilishni, chekishni va spirtli ichimliklarni ichishni tavsiya etmaydi.
* Esingizda bo'lsin, bolaligingizda qorningiz og'riganda, onangiz qorningizni soat yo'nalishi bo'yicha ko'p marta silagan. Undan hoziroq foydalaning!

Agar siz ushbu qoidalarning barchasiga rioya qilsangiz va hali ham ovqat hazm qilish buzilishining alomatlariga duch kelsangiz, shifokoringizdan ularni kamaytirishga yordam beradigan maxsus dori-darmonlarni buyurishini so'rang. Shuningdek, sizning ahvolingizni engillashtirish uchun biz va www.site veb-sayti muharrirlari shifokor tomonidan ko'rsatilgan davolanishni an'anaviy tibbiyot retseptlari bilan to'ldirishni tavsiya qilamiz.

* Ovqat hazm qilish sust bo‘lsa, 10 g ko‘k qoraqo‘rg‘on ildizini 1/2 litr suvda suyuqlikning yarmi bug‘lanib ketguncha qaynatib oling. Bulyonni filtrlang va bir stakan yuqori sifatli qizil sharob qo'shing. 1 osh qoshiq iching. l. har 3 soatda.
* Ko‘kish uchun 1 litr suvda 5 dona nok bilan 100 gramm past olovda pishiriladi. Bulyon soviganidan keyin uni filtrlang. Ovqatlanishdan oldin kichik qultumlarda iching.
* Ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun qaynatma tayyorlang. 1 osh qoshiq ustiga 250 ml qaynoq suv quying. l. maydalangan marjoram va zira urug'lari. Infuzionni 15 daqiqaga qoldiring va kuniga ikki marta yarim stakan iching.
* Hazmsizlik uchun 10 gramm arpabodiyon mevasini bir stakan qaynoq suvda qaynayotgan suv hammomida 15 daqiqa davomida isitib oling. Xona haroratiga sovutgandan so'ng, bulonni filtrlang va uni 200 ml ga qo'shing. Olingan hajmni kun davomida teng qismlarda iching.
* Ichaklardagi sanchiq uchun oddiy shuvoqning suv infuzioni yordam beradi. Uni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq. o'tlar ustiga 250 ml qaynoq suv quying, 1/3 soat turing, keyin siz tülbent orqali filtrlashingiz mumkin. Ovqatdan oldin infuzionni iching, 1 osh qoshiq. kuniga 4 martagacha.
* Meteorizm (shishib ketish) uchun valeriana ildizlari, romashka gullari va o'tlar, yalpiz o'ti va dorivor kalendula gullarini teng miqdorda birlashtiring. Keyin kollektsiyadan 1 osh qoshiq olib tashlang va ustiga 250 ml qaynoq suv quying. Bir kechada (8 soat) termosda qoldiring, torting. Kuniga uch marta ovqatdan 25 daqiqa o'tgach, bir stakan infuzionning 1/3 qismini iching va sog'lom bo'ling!

Bobryshev Taras, www.sayt