Şişkinliğin nedenleri ve belirtileri. Mide şişkinliği: nedenleri, önlenmesi ve sorunu ortadan kaldırma yolları Mide ağrısız bir şekilde şişer.

Her insan hayatında en az bir kez midede dolgunluk hissi yaşamıştır. Kural olarak, bu hoş olmayan duyuma ağrı ve şişkinlik gibi semptomlar eşlik eder. Bazı durumlarda tokluk hissinin nedeni banal aşırı yemedir. Bununla birlikte, rahatsızlık düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, bu, gastrointestinal patolojilerin ilerlemesine işaret edebilir. Karında dolgunluk hissinin başlıca nedenleri aşağıda sıralanmıştır.

Huzursuz bağırsak sendromu

Bu terim bir grup fonksiyonel sindirim bozukluğunu içerir. Bu durumda patolojik durumlar doğrudan bağırsaktaki organik hasarla ilişkili değildir. Karakteristik semptomları 3 veya daha fazla ay boyunca kaybolmadığında bir sendromdan bahsetmek gelenekseldir.

Patolojik durumun gelişmesinin ana nedenleri:

• psiko-duygusal istikrarsızlık;
• her zamanki diyetinizi değiştirmek;
• dengesiz beslenme: Kural olarak, diyetleri lif açısından zengin çok az gıda içeren kişiler, irritabl bağırsak sendromundan ve buna eşlik eden alt karın bölgesinde dolgunluk hissinden muzdariptir;
• fiziksel aktivite içermeyen yaşam tarzı;
• kadın Hastalıkları;
• yakın geçmişte yaşanan bulaşıcı nitelikteki bağırsak patolojileri;
• hormonal dengesizlik.

Herhangi bir provoke edici faktörün etkisi altında bağırsak reseptörlerinin hassasiyet derecesi azalır. Bunun sonucu işleyişinin bozulmasıdır.

Sendromun ana belirtileri karın bölgesinde ağrı ve dolgunluk hissidir. Kas spazmlarının ve bağırsak duvarlarının aşırı gerilmesinin arka planında ortaya çıkarlar. Çoğu durumda, hastanın durumu dışkılama ve gaz çıkışından sonra biraz iyileşir.

Sendrom tedaviye entegre bir yaklaşım gerektirir. Terapi, psiko-duygusal durumu normalleştirmeyi ve acı verici hisleri hafifletmeyi amaçlamaktadır.

Bağırsak tıkanıklığı

Bu durum bağımsız bir hastalık değildir. Her durumda, sindirim sisteminin diğer patolojilerinin arka planında gelişir. Ayrıca merkezi sinir sistemi bozuklukları da sebep olabilir.

"Bağırsak tıkanıklığı" terimi, dışkıların sindirim sisteminin son bölümünden geçişinin zor olduğu akut bir durumu ifade eder.

Patolojinin gelişmesinin nedenleri:

• çeşitli yaralanma türleri;
• helmintik istilalar;
• bağırsakta yabancı bir cismin varlığı;
• sindirim sistemi hastalıkları;
• zehirlenme süreci;
• sindirim sistemi üzerinde yakın zamanda yapılan ameliyatlar;
• bağırsak ilmekleriyle daralma (örneğin yapışıklıklar;
• mezenterik damarların lümeninin daralması;
• hem iyi huylu hem de kötü huylu neoplazmlar.

Aşağıdaki belirtiler bağırsak tıkanıklığının karakteristiğidir:

• doğada kramp oluşturan acı verici hisler;
• midede ağırlık ve dolgunluk hissi;
• kabızlık;
• şişkinlik;
• kardiyopalmus;
• soluk cilt;
• asiri terleme.

Patolojinin tedavisi hem konservatif hem de cerrahi yöntemler kullanılarak gerçekleştirilir. Hasta yönetimi taktiklerinin seçimi doğrudan hastalığın nedenine ve ciddiyetine bağlıdır.

Kronik pankreatit

Bu hastalık karında dolgunluk hissinin yaygın bir nedenidir. “Pankreatit” terimi pankreasın iltihaplanmasını ifade eder. Akut faz zamanında durdurulmadığında hastalığın kronik formu gelişir.

Patolojinin ana nedenleri:

• dengesiz beslenme;
• safra kesesinde taş varlığı;
• hormonal dengesizlik;
• çeşitli pankreas yaralanmaları;
• genetik eğilim.

Kronik pankreatitin klinik belirtileri:

• sık sık geğirme atakları;
• ishal veya tam tersine kabızlık;
• şişkinlik ve dolgunluk hissi;
• artan yorgunluk derecesi;
• vücut ağırlığında keskin bir azalma;
• şişkinlik.

Hastalık genellikle yalnızca sağlık için değil aynı zamanda hastanın yaşamı için de tehlike oluşturan koşullar nedeniyle karmaşık hale gelir. Bu bakımdan ilk endişe verici belirtiler (dışkı bozuklukları, karında dolgunluk hissi) ortaya çıktığında doktora başvurmak gerekir. Zamanında tedavi ile stabil bir remisyon süresi elde etmek mümkündür.

Duodenit

Bu hastalığın seyrine duodenum duvarının iltihaplanması eşlik eder. Duodenit bağımsız bir patoloji olabilir veya sindirim sisteminin diğer rahatsızlıklarıyla birleştirilebilir.

Hastalığın gelişmesinin ana nedenleri:

• bağırsak gelişimindeki anormallikler;
• hormonal bozukluklar;
• dengesiz beslenme, sağlıksız gıdaların sık tüketimi;
• sigara içmek;
• alkollü içeceklerin kötüye kullanılması;
• strese uzun süre maruz kalma;
• bazı ilaçların kontrolsüz kullanımı;

Duodenitin karakteristik belirtileri:

• üst karın bölgesinde ağrı ve dolgunluk hissi;
• Genel zayıflık;
• artan vücut ısısı;
• mide bulantısı;
• kusmak;
• baş ağrısı;
• vücut ağırlığında ani değişiklikler.

Terapötik önlemler inflamatuar süreci durdurmayı amaçlamaktadır. Hastalar, doktor tarafından reçete edilen ilaçların diyet ve dozaj rejimine kesinlikle uymalıdır.

Gastrit

Mide zarının iltihaplanması da karın şişliğinin yaygın bir nedenidir. Patolojinin gelişimi, midenin güçlü tahriş edici maddelere düzenli olarak maruz kalmasıyla tetiklenir.

Ana kışkırtıcı faktörler:

• Helicobacter pylori'nin aktif yaşamı;
• düzenli alkollü içecek tüketimi;
• sigara içmek;
• kontrolsüz ilaç kullanımı;
• viral ve fungal nitelikteki enfeksiyonlar;
• bağışıklık sisteminin arızalanması;
• vitamin eksikliği.

Gastritin ana klinik belirtileri:

• düzenli olarak mide ağrısı;
• dolgunluk hissi;
• mide bulantısı;
• geğirme;
• göğüste ağrılı yanma hissi;
• ağızda hoş olmayan bir tat;
• Genel zayıflık;
• aritmi;
• kabızlık veya tam tersine ishal;
• kusmak;
• uyuşukluk.

Patolojinin tedavisi ilaç almayı ve kesinlikle diyet yapmayı içerir.

Pilor stenozu

Bu hastalık, kısmen sindirilmiş gıdanın bağırsak boşluğuna geçişindeki zorlukla karakterize edilir. Bu pilor çıkışının daralmasının bir sonucudur.

Hastalığın gelişim nedenleri:

• uzun süreli ülserlerin olduğu yerde oluşan yara izleri;
• mide ve duodenumun iç duvarlarında bulunan neoplazmlar.

Hastalığın gelişiminin ilk aşamasında, hastalar ekşi bir tada sahip geğirmenin yanı sıra dolgunluk hissinden de şikayet ederler.Kusmadan sonra genel durum genellikle iyileşir. Zamanla acı verici hisler ortaya çıkar, kişinin vücut ağırlığı hızla azalmaya başlar. Dekompansasyon aşaması dehidrasyon ve bitkinlik ile karakterize edilir. Kusmuğun içinde birkaç gün önce yenen yemeklerin kalıntılarını bulabilirsiniz.

Hastalığın gelişiminin ilk aşamasında prokinetik kullanımı endikedir. Bunlar, aktif bileşenleri mide ve bağırsakların hareketliliğini geri kazandıran ilaçlardır. Diğer durumlarda cerrahi müdahale endikedir.

Mide ülseri

Bu hastalığın kronik bir seyri var. Midenin duvarlarını kaplayan dokuların bütünlüğünün ihlali eşlik eder.

Peptik ülserin nedenleri:

• Helicobacter pylori bakterisinin aktif aktivitesi;
• genetik eğilim;
• NSAID'lerin kontrolsüz veya uzun süreli kullanımı;
• metabolik süreçlerin ihlali;
• atrofik gastrit;

Mide ülserinin ana semptomu ksifoid prosesin altında lokalize olan ağrıdır. Vücudun sol yarısına yayılabilir.

Diğer klinik bulgular:

• şişkinlik, tokluk hissi;
• dil kaplıdır;
• ağız kokusu;
• sıklıkla kusmaya dönüşen mide bulantısı;
• şişkinlik;
• bağırsak bozuklukları.

Peptik ülser tedavisi hem konservatif hem de cerrahi yöntemler kullanılarak gerçekleştirilir.

Yemek yedikten sonra tok hissetmek

Hayatında en az bir kez her insan, yemeği bitirdikten kısa bir süre sonra ortaya çıkan rahatsızlık hissini yaşamıştır. İzole edilmiş şişkinlik vakaları ve tokluk hissi, kural olarak, bir tatil ziyafeti veya stresli bir durum sırasında banal aşırı yeme ile ilişkilidir.

Yemekten sonra rahatsızlığın diğer nedenleri:

• diyet eksikliği, çok sayıda atıştırmalık;
• tatlandırıcılar, tehlikeli yağlar ve koruyucu maddeler açısından zengin gıdaların sık tüketimi;
• Yiyeceklerin çok hızlı emilmesi: Yetersiz çiğnenmiş ve tükürükle yeterince nemlendirilmemiş yiyecekler, gastrointestinal sistemin işleyişini olumsuz yönde etkiler;
• yüksek kalorili yiyeceklerin sürekli tüketimi;
• zehirlenme: Düşük kaliteli ürünler tüketildiğinde vücudun zararlı bileşiklerle zehirlenmesi süreci başlar;
• büyük porsiyon boyutları;
• fast food ve alkollü içeceklerin kötüye kullanılması.

Rahatsızlığı gidermek için ilaç almasına izin verilir. Her evde ilk yardım çantasında bulunması gereken güvenli ilaçlar:

• “Shpa yok;
• "Spazgan";
• "Smekta";
• "Espumizan";
• "Hilak-Forte";
• "Lineks";
• "İki biçimli".

Eğer tokluk hissi üst bölgede lokalize ise Pankreatin alabilirsiniz.

Hamilelik sırasında rahatsızlık

Erken dönemlerde karında dolgunluk hissi vücuttaki hormonal değişikliklere bağlı olabilir. Ayrıca rahatsızlık genellikle dengesiz beslenmenin bir sonucudur.

Hamilelik sırasında karında dolgunluk hissi, artan yükle baş edemeyen pankreasın bozulmuş işleyişinin bir belirtisi de olabilir.

Rahatsızlığın diğer nedenleri:

• içme rejimine uyulmaması;
• çok dar kıyafetler giymek;
• gece geç saatlerde atıştırmalıklar;
• rahim boyutunda artış.

Eğer tokluk hissi yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza bilgi vermelisiniz. Sindirim sisteminin ciddi hastalıklarının gelişimini dışlamak önemlidir.

Diğer sebepler

Midede tokluk hissi göz ardı edilmemesi gereken bir tür sinyaldir. Görünürse, bir doktora danışmalısınız. Uzman teşhis önlemlerini uygulayacak ve bir tedavi planı hazırlayacaktır.

Rahatsızlığın diğer olası nedenleri:

• Kötü alışkanlıklar;
• mide ekşimesini hafifletmek için sık soda kullanımı;
• aşırı vücut ağırlığı;
• yaşa bağlı doğal değişiklikler.

Kadınlarda genellikle yumurtlamayla birlikte alt karın bölgesinde dolgunluk hissi de görülür. Döngünün fazı değiştiğinde kendi kendine kaybolur.

Doygunluk hissinden sonsuza dek kurtulmak için, bu hissin oluşmasına neden olan temel nedeni ortadan kaldırmak gerekir.

İlk yardım

• papatya;
• Sarı Kantaron;
• meşe kabuğu;
• Dereotu tohumu;
• Rezene;
• adaçayı

Hem tek hem de çok bileşenli kaynatmaların hazırlanmasına izin verilir. Yukarıdaki şifalı bitkiler sadece tokluk hissini değil aynı zamanda şişkinliği ve ağrıyı da giderebilir.

Nihayet

Her insan hayatında en az bir kez karın bölgesinde rahatsızlık hissetmiştir. Çoğu zaman tokluk hissi banal aşırı yemenin bir sonucudur. Ancak bu semptomun göz ardı edilmesi kabul edilemez. Bunun nedeni, yalnızca sağlık için değil insan yaşamı için de tehlike oluşturan patolojilerin ilerlemesinin bir işareti olabileceğidir.

Şiddetli şişkinlik, çok sayıda semptomun eşlik ettiği, çok rahatsız edici bir rahatsızlık halidir.

Bunlara ağrılı hisler, karında ağırlık, gaz birikimi ve mide bulantısı dahildir. Bu rahatsızlığa hangi sebepler sebep olabilir? Onu sonsuza dek unutmak için ne yapılması gerekiyor?

Vücudun içinde neler olur

Gıda işleme süreci ağız boşluğunda başlar ve rektumda sona erer. Ancak en önemli bölgelerin üst bağırsak olduğu düşünülmektedir.

Bir kişi enerjiyi ve temel mikro elementleri yenilemek için yemek yer. Gıda işleme sürecine vücudun ihtiyaç duymadığı bir dizi atık ürünün ortaya çıkması eşlik eder.

Dışkıyla birlikte vücuttan atılırlar. Bu bakımdan dışkıların belli bir rengi ve hoş olmayan bir kokusu vardır.

Bu işlem zamanında gerçekleşmezse fermantasyon ve şişkinlik süreci meydana gelir.

Sağlıklı bir insanda salınan gaz miktarı önemsizdir ve sağlığını etkilemez.

Ancak gastrointestinal sistemin herhangi bir hastalığında bol miktarda gaz oluşur.

Şişkinliğin oluşma nedenleri

Öncelikle şişkinlik gibi bir rahatsızlığı tedavi etmeden önce bu duruma hangi nedenin yol açabileceğinin belirlenmesi gerekir.

• Belirli yiyecekleri yemek. Örneğin şişkinliğin ortaya çıkmasının nedeni baklagiller, mantarlar, siyah beyaz ekmek, süt yemekleri, elma, gazlı içecekler olabilir.
• Disbakteriyoz. Çoğu durumda, bu hastalık antibiyotik tedavisi nedeniyle ortaya çıkar. Bağırsak mikroflorasını bozarlar. Sonuç olarak, gıda işleme süreci bağırsaklarda fermantasyon ve çürüme yoluyla gerçekleşir.

Buna şişkinliğin varlığı eşlik eder. Bu durumda bir doktora danışmalısınız. Teşhis koyacak ve gerekli tedavi önlemlerini belirleyecektir.

Şişkinlik diğer semptomlarla paralel olarak ortaya çıkar. Örneğin şiddetli ağrılar da ortaya çıkabilir. Gastroduodenit ile sol tarafta alt karın bölgesinde ağrı görülür.

Bunun nedeni bağırsakların diğer iç organlara baskı yapmaya başlamasıdır. Örneğin kadınlarda yumurtalıklarda.

Bu nedenle kadınlar önce jinekoloğa, sonra da gastroenteroloğa başvuruyor.

Kişi az miktarda yiyecek tüketse bile şişkinlik nedeniyle tam tersi bir izlenim yaratılır.

Ek olarak vücutta zehirlenme meydana gelebilir ve buna bağlı olarak bulantı, baş ağrısı ve kusma ortaya çıkabilir. Vücut kendi zehirleriyle zehirlenir.

Şişkinlik nedeniyle vücutta yan etkiler

Şişkinlik kişinin fiziksel sağlığını etkiler. Ancak buna ek olarak duygusal değişiklikler de meydana gelir. Bu durumda vücuttaki yük önemli ölçüde artar.

Bu durumda vücut, gıdayı işlemek için büyük miktarda enerji harcar.

Önemli bir dezavantaj, muazzam çaba harcamalarına rağmen vücudun gerekli miktarda mikro element ve vitamin almamasıdır.

Yetersiz enerji nedeniyle, kişi sürekli olarak özellikle lezzetli bir şeyler yeme arzusu yaşar.

Ancak maalesef bu sadece durumu daha da kötüleştiriyor ve sindirim organlarında daha da büyük sorunlara yol açıyor. Aşırı kilo ortaya çıkıyor.

Ancak sürekli zehirlenme ve şişkinlik nedeniyle artan sinirlilik ve kronik yorgunluk ortaya çıkabilir.

Deri döküntüleri meydana gelebilir. Ayrıca vücudun koruyucu özellikleri zayıflar ve kronik hastalıklar ortaya çıkar.

Hangi durumlarda acilen doktora başvurmak gerekir?

Çoğu insan şişkinlik gibi bir duruma dikkat etmez. Ancak mümkün olan en kısa sürede doktora başvurmanın gerekli olduğu ek belirtiler ortaya çıkıyor.

Mesela bu bağırsak tıkanıklığı gibi bir hastalık olabilir.

• Karın dokunulamayacak kadar sertleşir.
• Ani ve yoğun kilo kaybı.
• Göğüste ağrılı hisler.
• Bulantı ve hatta bazen kusma.
• Dışkıda kan damlacıklarının görünümü.

Teşhis

Eğer hastada şişkinlik varsa öncelikle bu rahatsızlığın nedenlerini belirlemek gerekir. Doktor öncelikle hangi yiyeceklerin bu duruma neden olabileceğini belirler.

Şişkinlik nasıl tedavi edilir

Şişkinliği tedavi etmek için ne yapmalısınız? Bu soru, bu rahatsızlık sizi oldukça sık rahatsız etmeye başladığında ortaya çıkar.

Gastrointestinal sistemin kronik bir hastalığı daha önce kurulmamışsa ve yemekten sonra şişkinlik hala devam ediyorsa, o zaman bir tedavi sürecinden geçmek gerekir.

Sindirim sisteminizin kronik hastalıkları varsa, sistematik tedaviye tabi tutulması gerekir. Mevsimsel alevlenmelerden kaçınmak için bunu her ilkbahar ve sonbaharda yapmanız önerilir.

Tedavi hem nedenleri ortadan kaldırmayı hem de semptomların tezahürlerini yenmeyi amaçlamalıdır.

Öncelikle beslenmenizi ayarlamanız gerekiyor. Kişi şişkinlik gibi hastalığa neden olan yiyecekleri yerse.

Örneğin gazlı içecekler, baklagiller, süt ürünleri, bira. Bir kişinin belirli gıdalara karşı bireysel bir reaksiyonu da olabilir.

Gerekli tedavi sürecini yalnızca bir doktor belirleyebilir. İlk önce sebebini belirlemelisiniz. Bu sorunu çözmek için birkaç nokta var.

Diyetinizi ayarlamalı, ilaç almalı, gazları ortadan kaldırmalı ve şişkinlik problemini çözmelisiniz.

Şişkinliğe karşı doğru beslenme

Gastrointestinal sistem hastalıklarını tedavi ederken sık sık yemek gerekir ancak porsiyonlar küçük olmalıdır.

Hasta gün boyu açlık hissetmemelidir. Her porsiyon iyice çiğnenmelidir.

Armut, elma, ekmek, süt, üzüm, kuru üzüm, muz, arpa gibi besinleri diyetinizden tamamen çıkarmalısınız.

Sindirim sorunları, pankreasın işleyişini olumsuz yönde etkileyen gıdaların tüketilmesinden de kaynaklanabilir.

Örneğin bunlar taze pişmiş unlu ürünler, kızartılmış, yağlı veya tütsülenmiş yemekler olabilir.

İlaçlar

Şişkinlik ilaçlarla tedavi edilebilir.

• Smecta veya Polyphepan gibi ilaçlar yardımıyla vücudun toksinlerden ve gazlardan temizlenmesine yardımcı olur.
• Şişkinlik gastrointestinal sistem hastalıklarından kaynaklanıyorsa Espumisan vücudun işleyişine çok iyi yardımcı olacaktır.
• Aktif karbon kullanarak toksinleri ve atıkları vücuttan çıkarabilirsiniz. Tabletler bir bardak su içinde çözülmelidir. 10 kg insan ağırlığı başına bir tablet. Aktif karbonu beyazla değiştirebilirsiniz. Ayrıca vücudu etkili bir şekilde temizleyebilir ve şişkinliği ortadan kaldırabilir.
• Bazen pankreas enzimlerinin yetersiz olması nedeniyle karında şişkinlik meydana gelir. Örneğin Mezim veya Festal. Bunlar yapay hormonlardır.
• Çoğu zaman şişkinliğin bir arkadaşı acı verici hislerin varlığıdır. Örneğin Spazmalgon veya No-shpa.
• Disbiyoz durumunda vücudu gerekli faydalı bakterilerle yenilemek gerekir. Bu durumda Lactobacterin veya Linex gibi ilaçlar yardımcı olacaktır.

Yatmadan önce bir bardak kefir veya laktobasilli yoğurt alırsanız bağırsak mikrofloranızı da iyileştirebilirsiniz.

Önleme

Temiz havada egzersiz yapmak ve yürümek sindirim sisteminin işleyişini olumlu yönde etkiler.

Bu hastalığın ortaya çıkmasını önlemek, uzun süre tedaviyle uğraşmaktan çok daha kolaydır.

Bu egzersizlere başlamadan önce, tanıyı kullanarak akut ve ciddi organ hastalıklarının varlığını tamamen dışlamak gerekir.

Bir egzersiz yapın. Dört ayak üzerine çökmelisiniz. Derin bir nefes alıp bu sırada sırtınızı aşağı doğru eğmeniz, başınızı ve pelvisinizi ters yöne doğru eğmeniz gerekir. Sırtınızı ters yöne doğru bükerken yavaş ve kademeli olarak nefes verin.

İkinci egzersiz. Sağ tarafınıza yatmanız ve kendinizi gruplandırmanız, yani bükülmüş dizlerinizi göğsünüze çekmeniz, sırtınızın yuvarlak olması gerekir. Bu nedenle mümkün olduğu kadar uzun süre, ancak bir dakikadan az olmamak üzere uzanmak gerekir. Egzersizi sağ tarafta tekrarlayın. Egzersizi her iki tarafta 8 kez tekrarlayın.

Üçüncü egzersiz. Dört ayak üzerinde durmanız ve tek ayakla yarım daire çizmeniz gerekiyor.

Dördüncü egzersiz. Eğilme gibi bir egzersiz karın şişkinliğini gidermeye yardımcı olur. İleriye, geriye, sola ve sağa eğilmek gerekir.

Herkesin çocukluğundan beri bildiği son egzersiz “bisiklet”tir. Bunu yapmak için yatay bir pozisyon almanız, bacaklarınızı kaldırmanız ve dizlerinizden bükmeniz gerekir. Hareketleri sanki bisiklete biniyormuş gibi tekrarlamanız gerekiyor.

Çok şiddetli şişkinliğin hızlı bir şekilde üstesinden nasıl gelinir?

Midede bulunan minimum gaz miktarı 3 litredir. Bunun vücutta doğal bir süreç olduğu ve ilaç almanın mümkün olmadığı durumlarda aşağıdaki ipuçlarını kullanmanız gerektiği unutulmamalıdır.

• Isınma kompresi. Ağrıyı ortadan kaldırabilecek ve spazmları hafifletebilecek bir kompres yardımıyla şişkinliği ortadan kaldırabilirsiniz.
• Bol gaz birikimini ortadan kaldırmanın en kolay yolu yürümektir. Bu işe yaramazsa, bir banyo bulmanız tavsiye edilir.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Her yıl ilaç kullanmayı reddeden ve tedavi için geleneksel yöntemleri kullananların sayısı giderek artıyor.

Öksürük otu bağırsak fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Mide mukozasındaki iltihaplanma sürecini ortadan kaldırabilen ve karın şişkinliği semptomlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olan bu bitkidir.

Bunu yapmak için 50 gram kuru yaprak alın ve 200 gram sıcak kaynamış su dökün. Tedavi için yemekten 20-30 dakika önce 1 çorba kaşığı almanız gerekir.

Dereotu şişkinliği tedavi etmek için en etkili ilaç olarak kabul edilir. Sindirimi iyileştirmeye, midedeki ağırlığı ve ağrıyı gidermeye yardımcı olur.

Dereotu sadece tedavi için değil aynı zamanda önleme amacıyla da alınır.

Tedavi için 1 çorba kaşığı dereotu tohumunu sıcak kaynamış su ile dökmeniz ve ılık, karanlık bir yerde birkaç saat bekletmeniz gerekir. Bu ilacın gün boyunca alınması gerekir.

Önleme için dereotu baharat olarak kullanılmalıdır.

Enzim üretimini arttırmak için muz yaprakları alınmalıdır ve ayrıca gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur, enzim üretimini arttırır ve bağırsak hareketliliğini hızlandırır.

Sık ishal ile ek şişkinlik meydana gelir. Bunlar gastroduodenit, pankreas ve karaciğer bozuklukları gibi hastalıkların belirtileri olabilir.

Söğüt ve meşe bu tür hastalıklara iyi yardımcı olacaktır. Ancak yan etkiler ortaya çıkabileceğinden uzun süre kullanılması önerilmez.

Önleme için bir bitki karışımı alabilirsiniz. Bunlar St. John's wort, papatya ve nanedir. Enflamatuar süreci ortadan kaldırmaya ve ağrıyı iyi bir şekilde gidermeye yardımcı olurlar.

Her bir bileşen eşit miktarlarda alınmalı ve 1 litre sıcak kaynamış su ile dökülmelidir. Sabah ve akşam yemeklerden önce içmelisiniz.

Hamilelik sırasında şişkinlik nasıl ortadan kaldırılır

Bu dönemde her kadın ilaçları mümkün olduğu kadar az kullanmaya çalışır. Şişkinlik sık sık meydana gelirse ne yapmalı?

Sadece bir jinekoloğa değil aynı zamanda bir gastroenteroloğa da danışmak gerekir. Yan etkisi olmayan ilaçları yalnızca bir uzman reçete edebilir.

Yararlı video

Şiştiğinde çok rahatsız edicidir. Rahatsızlığın nedeni ziyafet, bazı yiyeceklerdir. Sağlığınız iyiyse şişkinliğin nedeni basittir: Sindirim, salınmayı isteyen gazlar üretmiştir. Zor vakalarda şişkinlik ve diğer belirtiler bir hastalığa işaret eder.

Nedenler

Sağlıklı insanların şişkin hissetmesinin yaygın nedenleri:

• Az kombine edilmiş gıdaların tüketilmesinden kaynaklanan gaz oluşumu.
• Sindirim sisteminde fermantasyon ve guruldamanın nedeni gazlı içeceklerdir.
• Ortadan kaldırma alışkanlığı - karbondioksit mideyi içeriden patlatır.
• Yemeğin hızlı yenilmesi mideye hava girmesine neden olur. Geğirme yoluyla ondan kurtulmak zordur.
• Yemekten sonra şişkinliğin nedeni aşırı yeme alışkanlığıdır.

Diyetinizi değiştirmek

Diyetinizi değiştirdiğinizde (örneğin etten vazgeçtiğinizde), vücudun yeniden uyum sağlamaya zamanı kalmaz ve şişkinlik, mide ve bağırsaklarda gerginlik, kabızlık ve gevşek dışkıyla tepki verir.

Bu nedenle menülerle deneme yapmak aşamalı olmayı gerektirir.

Şişkinliğin bir diğer olası nedeni ise turunçgiller, şeftali, çilek, tatlılar, tavuk yumurtası, bal ve türevleri, baharatlar, et, balık vb.'dir.

Alerjik reaksiyonun belirtileri cilt değişiklikleri, döküntüler, egzama, karın ağrısı, gaz, şişkinlik, geğirme, kusma, ishal veya kabızlıktır.

Şişkinliğin nedenlerini ortadan kaldırmak için alerjenleri diyetinizden çıkarın ve bir doktora danışın.

Şişkinlik ve ishalin nedeni makarna, un ve şekerleme ürünleridir. Menüde sebze, meyve, süt ürünleri, yumurta, pirinç, haşlanmış et veya balık, mısır, bala yer vermekte fayda var.

Kabızlık, şişkinlik

Kabızlık için bağırsak hareketleri 48 saat veya daha kısa sürede gerçekleşir. Dışkı yoğun. Dışkılamaya rahatsızlık, eksik boşalma hissi, dolu mide ve şişkinlik eşlik eder. Kolon boyunca ağrı, sağlıksız soluk gri cilt tonu, yüzde veya sırtta döküntü.

Kabızlığın nedeni yetersiz beslenme, sinirsel ve zihinsel stres ve alkoldür.

Şişkinlik ile mide ve bağırsaklar gazlarla şişer ve bağırsaklar boyunca hareketleri ağrılıdır.

Küçük çocuklarda şişkinlik yaygındır. Mide gergin, davranış huzursuz.

Hamile kadınlar kabızlık ve şişkinlikten muzdariptir. Şişkinliği önlemek için baklagiller, bezelye, lahana, siyah ekmek, üzüm, erik ve bunların sularını sınırlayın veya hariç tutun.

Bağırsak hastalıkları

İnce bağırsak hastalıklarında mide göbeğe yakın veya orta kısımda ağrır. Gaz oluşumu artar ve yemekten 2-3 saat sonra, yiyecek bağırsaklara girdiğinde ortaya çıkar. Ağrılı duyumlara şişkinlik, alt kısımlardaki transfüzyonlar ve şişkinlik eşlik eder.

Mide dispepsisi(sindirim zorluğu). Belirtileri: yemekten sonra ağırlık, ağızda kalan hoş olmayan tat, kötü tat. Sabah bulantı, geğirme. Mide gurulduyor, üst kısmı şişmiş. Alevlenmenin nedeni bazı gıdalardır.

Bağırsak dispepsisi mide, pankreasın yetersiz salgı aktivitesi ve safra eksikliği ile ilişkilidir. Nedenleri: Yetersiz beslenme, protein veya karbonhidratlı gıdaların baskınlığı, bağırsak enfeksiyonu. Bağırsaklarda transfüzyon ve gürleme, şişkinlik, şişkinlik, gevşek dışkı var.

Enterit. Dışkı gevşek. Hastalığın şiddetli formlarında gıda emilimi bozulur, hasta kilo verir, saç dökülür. Sinirlilik, sık ruh hali değişimleri. Mide şişiyor ve ağrıyor. Kronik formda semptomlar inek sütü içildiğinde şiddetlenir.

Kolit. Kolonda suyun dışkıdan uzaklaştırılması bozulur ve gevşek dışkılara neden olur. Spazm, bağırsağın iltihaplı bölgesini sıkıştırarak dışkı geçişini zorlaştırır - ağrı, şişkinlik ve kabızlığın nedeni.

Bağırsak diskinezi. Bağırsak motor fonksiyonu bozulur, spazm. Alt karın şiş ve ağrılıdır, guruldama ve transfüzyon vardır. Saldırının nedeni sıkı kemer, yanlış duruş, ağır yemek, aşırı heyecandır. Kabızlık hakimdir ve dışkılamaya eksik boşalma hissi eşlik eder.

Mezenterik iskemi. Yaşlı insanların kan akışı bozukluklarından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Atriyal fibrilasyonda sık görülen, ince veya kalın bağırsağın mezenterik arterleri daralır veya tıkanır. Bunların daralması, bağırsaklar kasıldığında karın boşluğunun orta ve üst kısmında ağrı oluşmasına neden olur. 1-1,5 saat yemek yedikten sonra ağrıyor. Bulantı, şişkin mide, gevşek dışkı veya kabızlık. Alevlenme durumunda acil hastaneye yatış gereklidir.

Çölyak hastalığı. Gluteni sindirememe konusundaki kalıtsal yetersizlik, ince bağırsakta zararlı maddelerin birikmesinin nedenidir. Sindirim ve metabolik süreçleri bozarlar, gaz oluşumunu arttırırlar. Vücut susuz kalır. Anemi, çürük.

Gastrointestinal sistemde zararlı maddeler biriktiğinde savunma sistemi bunların olumsuz etkilerini etkisiz hale getirmek için çok çaba harcar. Vücut daha çabuk yorulur, enfeksiyonlara daha az direnç gösterir ve daha sık hastalanır. Ağız kokusu, gaz oluşumuna bağlı şişkinlik.

Patojenik mikrofloranın aktivitesi ve bunların atık ürünleri de gaz oluşumunun artmasına katkıda bulunur.

Sağlıklı bir vücutta, 7 türü bağırsaklarda bulunan yaklaşık 15 tür mikroorganizma yaşar: Giardia, Trichomonas, Balantidia, Cryptosporidium. Enfeksiyon yiyecek, su ve ev teması yoluyla gerçekleşir.

Giardia safra kesesinin mukoza zarına zarar verir. Giardiasis şişlik ve şişkinliğin nedenidir. Bulantı, gevşek dışkı veya kabızlık, üstte ve göbek bölgesinde ağrı.

Bu semptomların göz ardı edilmesi, safra kesesi diskinezisinin (hareket bozuklukları), kolesistitin (safra kesesi iltihabı) gelişmesinin nedenidir.

Biliyer diskinezi, kronik kolesistit ve hepatitte şişkinliğin nedeni safra çıkışının tıkanması. Sağ hipokondriyumda ağrı, sinirlilik. Yağlı yiyecekler gevşek dışkılara neden olur.

Şu tarihte: amipli dizanteri mide şişmiş, nedeni kolon mukozasının hasar görmesi, buna bol miktarda mukus ve irin eşlik ediyor. Sindirim ve emilim süreçleri ve atıkların bağırsaklardan uzaklaştırılması bozulur. Şişiyor, sık sık tuvalete gitmek istiyorum, dışkım gevşek. Bulantı, kusma, titreme, halsizlik.

Rotavirüs enfeksiyonu(“mide gribi”) gastrointestinal sistemi etkiler. İlk aşamada mide büyür ve şişer. Rotavirüsün duodenuma ve ince bağırsağın üst kısmına nüfuz etmesi mukoza zarına zarar verir, enzimlerin üretimini ve emilim süreçlerini bozar. Ateş, kusma. İshal dehidrasyonun bir nedenidir.

İlaçlarla uzun süreli tedavi bağırsak bariyer fonksiyonunu azaltır.

Stafilokokların baskınlığı– özellikle kalın bağırsakta üşüme, ağrı ve şişkinliğin nedeni. Dışkı sık ve sıvıdır; mukus, kan ve irin içerir.

Disbiyozun nedeni ise Candida ve Aspergilla mantarları, göbek bölgesinde ağrı, ağırlık ve şişkinlik. Dışkı sıvı, kanlı ve köpüklüdür, film ve topaklar açığa çıkar. yok, dil kıpkırmızı.

Aspergilla, uzun süreli antibiyotik kullanımından (tetrasiklin) sonra yüksek asitli gastritte bağırsak disbiyozunun nedenidir. Bulantı, mukozada döküntüler, şişlik, ağızda küflü tat. Şiddetli zehirlenme nedeniyle yemekten sonraki durum zehirlenmeye benzer.

Dysbacteriosis, özellikle B grubu olmak üzere vitamin eksikliğine neden olur:

• uyku bozukluğu (B1 eksikliği);
• stomatit, tırnak değişiklikleri (B2 eksikliği);
• hematopoietik fonksiyonun bozulması, sinir liflerinin etrafındaki kılıfın hasar görmesi, uzuvların uyuşması, hareketlerin koordinasyonunun bozulması (B12 eksikliği).

Akut form gastrit– mide mukozasının iltihabı – midede dolgunluk, şişkinlik, gevşek dışkı veya kabızlığın nedeni.

Kronik forma mide suyu üretiminde ağrı ve rahatsızlıklar eşlik eder. Sigara içmek hastalığın gelişimine katkıda bulunur.

• Artan asitlik ile geğirme ekşidir, mide bulandırıcıdır ve mide ekşimesi acı verir.
• Düşük asitlik, mide bulantısı, kusma, hızlı doygunluk, şişkinlik ile. Kuru cilt, kırılgan tırnaklar, ince saçlar.

Şişkinliğin nedeni - hemoroid. Hastalık, rektumun hemoroidal damarlarının patolojik genişlemesine ve kıvrımlılığına, kabızlık, hareketsiz yaşam tarzı ve fiziksel stres ile pelviste kanın durgunluğuna neden olur.

• Çıkıntılı hemoroitlerde baş ağrıyor ve baş dönüyor, uzuvlar uyuşuyor, mide gergin ve şişiyor, anüste yanma hissi var. Dışkı gevşek, kabızlıkla dönüşümlü.
• Gizli hemoroid belirtileri: bayılma, boğulma, hızlı kalp atışı, sakrumda ağrı.

Nodüller ve topaklar cerrahi olarak veya geleneksel tıp kullanılarak çıkarılır. Önlem için daha fazla hareket etmek ve sert koltukları tercih etmekte fayda var. Baharatlı yiyeceklerden ve alkolden kaçının.

Penzital, pankreatin bazlı bir ilaçtır. Gastrointestinal sistemin durumunu iyileştirir, sindirimi normalleştirir. Aşırı yemekten sonra hafiflik hissini geri kazandırır. Yağlı, baharatlı, egzotik yiyeceklerden sonraki rahatsızlığı, anormal beslenmenin sonuçlarını vb. ortadan kaldırır.

Penzital pankreas salgısını düzenler. Pankreatinin içerdiği enzimler proteinlerin, yağların ve basit bileşenlerin parçalanmasını teşvik ederek gıdanın emilimini artırır.

Penzital safra bileşeni içermez. Bu nedenle pankreasın salgı fonksiyonunu arttırmaz. Karaciğer veya safra kesesi hastalıklarında kullanılabilir.

Penzital, kronik pankreatit, hazımsızlık, kistik fibroz, şişkinlik ve bulaşıcı olmayan ishalden muzdarip olanlar için endikedir. Mide ve ince bağırsak rezeksiyonu sonrası yiyeceklerin sindiriminin bozulduğu durumlarda ve çiğneme fonksiyon bozukluğu olan yaşlı kişilerde kullanılabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı, uzun süreli hareketsizlik, röntgen muayenesi için hazırlık ve karın organlarının ultrasonu ile.

Penzital salım formu - 20 veya 80 tabletlik paketler. Yemekler sırasında veya sonrasında günde 3 kez 1-2 tablet alın.

Halk ilaçları

Öksürükotu. Bağırsak duvarlarını korur, iltihabı azaltır, gaz oluşumu ve şişkinlik nedenlerini ortadan kaldırır.

• 2 yemek kaşığı demleyin. Öksürük otu yapraklarını bir bardak kaynar su ile dökün, bir saat bekletin, süzün.

1 yemek kaşığı alın. yemeklerden yarım saat önce.

Muz:

• 1 çay kaşığı demleyin. kurutulmuş yaprakları bir bardak kaynar su ile dökün, 4 saat bekletin, süzün, 1 çay kaşığı ekleyin. Bal

1 yemek kaşığı alın. yemekten hemen sonra. İki günden fazla olmamak üzere serin ve karanlık bir yerde saklayın.

Kuş kirazı, propolis:

• 1 çay kaşığı demleyin. kurutulmuş kuş kiraz meyvelerini bir bardak kaynar su ile kısık ateşte 15 dakika pişirin. 30 dakika sonra 30 damla %20'lik tentür ekleyin.

Yemeklerden yarım saat önce 100 ml alın.

Giardiasis için çare:

1. 12-15 gr yaban turpunu yıkayıp soyun ve kıyma makinesinden geçirin.
2. Bir bardak votka dökün, 10 gün bekletin, her gün çalkalayın, süzün.

1 yemek kaşığı alın. Yemeklerden yarım saat önce su için.

Kolesistit için tarifler:

• Havuç ve pancar sularını, konyak ve balı eşit parçalar halinde karıştırın.

Yemeklerden yarım saat önce yarım bardak alın. serin ve karanlık bir yerde saklayın.

• 1 çay kaşığı demleyin. muz yapraklarını bir bardak kaynar su ile dökün, 10-15 dakika bekletin, süzün.

Bir saat içinde küçük yudumlarla iç.

Lahana suyu veya salata. Karın ve duodenumdaki şişkinliğin nedenlerini tedavi eder:

• 1-2 yemek kaşığı taze meyve suyu alın. yemeklerden yarım saat önce.
• Hacmi yavaş yavaş 1/2 bardağa artırın.

Taze lahana salatasının en uygun tek porsiyonu 100 gramdır. Yaprakları iyice çiğneyin. Aşırı yemek mide yanmasına ve şişkinliğe neden olur.

Bir ay süren lahana suyuyla düzenli tedavi, ince ve kalın bağırsaklarda geğirme ve iltihaplanmanın giderilmesine yardımcı olur.

Sarı Kantaron Büzücüdür, antiinflamatuar etkiye sahiptir ve mide ve bağırsak hastalıklarının tedavisinde kullanılır.

• 1 çay kaşığı demleyin. otlar bir bardak kaynar su ile seyreltilir, 5 dakika sonra süzülür.

Birkaç hafta boyunca günde 2-3 bardak alın.

St. John's wort yağı:

1. 1 yemek kaşığı öğütün. taze çiçekler,
2. 10 çay kaşığı dökün. , hafif bir cam kaba yerleştirin.
3. Üzerini örtmeyin, fermantasyon için ılık bir yerde 5 gün bekletin, ara sıra çalkalayın.
4. Kabı kapatın ve içeriği kırmızıya dönene kadar (yaklaşık 1,5 ay) güneşe maruz bırakın.
5. Bitmiş yağı süzün

1 çay kaşığı alın. Sinir şoku nedeniyle heyecanlanan mide aktivitesini normalleştirmek için hafif bir choleretic etki için günde 2 kez. Yağı karanlık bir yerde saklayın. Günde 3 defaya kadar 10 kg ağırlık başına 1 tablet oranında.

• Şiddetli kabızlık, rendelenmiş lahanadan yapılan ve lahana suyuyla tatlandırılan bir salata ile tedavi edilir.

Günaşırı istediğiniz miktarda salata yiyin.

Lahana tedavisine kontrendikasyonlar: pankreatit, enterit, kolit, gastritin alevlenmesi, artan peristaltizm, mide ve bağırsak spazmı, safra yolları. Hardal yağındaki glikozitler guatra neden olur.

Tarif 3. Kabızlık ve şişkinliği tedavi etmek için çiğ kabak suyu kullanın:

• Gün boyunca 2-3 bardak içilir.

• Bir bardak sütün 1 yemek kaşığı ile içilmesiyle kabızlık giderilir. bal gece.

• Ballı aloe suyu 3'e 1 oranında zayıflar.

1 çay kaşığı alın. aç karnına ve yatmadan önce.

Aloe kontrendikasyonları: böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı, safra durgunluğunun yanı sıra hemoroid, hamilelik - aloe, pelvik organlara kan akışına neden olur.

Tarif 6. Portakal kabızlığı tedavi eder.

Portakal kontrendikasyonları: mide ve duodenal ülserler, yüksek asitli gastrit, inflamatuar barsak hastalıklarının alevlenmesi, alerjiler.

Tarif 9. Şişkinlik ve şişkinliğin nedenlerini ortadan kaldırmak için infüzyon tarifi:

• 2 ölçü kediotu çiçeğini ve 1 ölçü yaprak, kediotu rizomları ve çiçeklerini karıştırın.
• Bir bardak kaynar su 1 yemek kaşığı demleyin. Karışım, gece boyunca bir termosta bırakın.

Ürünü yemeklerden bir saat sonra alın. Gün boyunca bir bardak infüzyon içirin.

Valerian officinalis'in kontrendikasyonları: kanın pıhtılaşmasını arttırır; yüksek tansiyon ile uykuyu bozar.

Değiştirilme: 31.01.2020

Tüm insanlar yemek yedikten sonra, vücudun normal işleyişine müdahale etmeyen ve bağırsak hareketleri sırasında elimine edilen az miktarda gaz üretir. Şiddetli şişkinlik ortaya çıkarsa hasta, sanki midesi içeriden şişiyormuş gibi bir ağırlık hissi yaşar. Bu yazımızda bu durumun nedenlerini ortaya çıkaracağız ve bu durumda ne yapmanız gerektiğini size anlatacağız.

Hastalığın nedenleri

Güçlü gaz oluşumu kalıcı veya geçici olabilir. İlk tip karın boşluğunun patolojilerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Sindirim bozuklukları, gaz veya sıvı birikmesi nedeniyle geçici olarak gelişir. Karın işleyişinde bir bozukluk olduğunda bunun nedenleri çok çeşitli olabilir: yanlış formüle edilmiş bir diyetten ciddi sağlık sorunlarına kadar. Bunlardan en yaygın olanları şunlardır:

• Çok miktarda lif içeren gıdaların kontrolsüz tüketimi. Kolayca sindirilebilen karbonhidratlar fermantasyon sürecini başlatır ve bu da karında ağırlık oluşmasına neden olur.
• Yemek yerken hava yutulur. Bu özellikle yemek yemenin hareket halindeyken, acele ederken veya konuşurken meydana gelmesi durumunda geçerlidir. İnsanın midesi şişer ve midesi bulanır.
• Büyük gıda tüketimi. Aynı anda çok miktarda yiyecek yemek sıklıkla bu soruna yol açar.
• Bağırsak hareketliliğinin bozulması sıklıkla irritabl mide sendromuna yol açar.
• Midenin yemekten hemen sonra şişmesi gastrit, pankreatit, enterit gibi hastalıklara işaret edebilir.
• Genellikle bu durumun nedeni bağırsak disbiyozudur. Vücudun koruyucu özellikleri zayıfladıktan sonra bağırsaklar yabancı bakterilerin saldırısına uğrar ve bu da şiddetli gaz oluşumuna neden olur.
• Hamilelik sırasında midenin şişmesi alışılmadık bir durum değildir. İlk trimesterde bunun nedeni artan progesteron üretimidir, üçüncüsü ise uterus basıncının artmasıdır.
• Kronik kabızlık.
• Sindirim enzimlerinin yetersiz üretimi.

Şişkinlik belirtileri

Pek çok insan vücudunun güçlü gazlar ürettiğine dikkat etmiyor. Patolojik durumun belirtileri yavaş yavaş ilerlerken, kişi kendisi tarafından fark edilmeden rahatsızlığa alışır.

Mide şişmişse, çok fazla rahatsızlığa neden olur, genellikle aşağıdaki belirtilerden şikayet ederek doktora başvurur:

• karın hacminin artması,
• sırtüstü pozisyonda duyulan gastrointestinal sistemde parlak gürleme,
• öne doğru eğilirken gözlenen diyaframda güçlü gerginlik,
• Yemekten sonra hasta havayı kusmaya zorlanır;
• ağırlık hissi
• dışkı bozukluğu,
• bağırsak kolik,
• şişkinlik.

Kural olarak, gazlar geçtikten sonra yukarıdaki belirtiler kaybolur. Hastanın hastalığın ileri bir seyri varsa, aşağıdaki gibi genel zehirlenme belirtileri hissedebilir:

• baş ağrısı,
• ateşli durum,
• zayıflık,
• tam iştah kaybı
• nefes darlığı,
• uykusuzluk hastalığı,
• aritmi,
• vücut bağışıklığının azalması.

Acil Tıbbi Bakım Ne Zaman Aranmalı?

Genellikle insanlar mideleri şişmişse buna dikkat etmezler. Ancak bağırsak tıkanıklığı gibi ciddi bir hastalığın habercisi olabileceğinden, en kısa zamanda doktora başvurmanız gereken belirtiler vardır. Bunlar şunları içerir:

• asimetrik olarak şişmiş karın;
• dokunulamayacak kadar sert göbek;
• dışkıda kan çizgileri;
• artan vücut ısısı;
• Mide çok ağrıyor ve şişiyor;
• ani kilo kaybı;
• göğüs ağrısı;
• kusmanın eşlik ettiği mide bulantısı.

Şişkinlik tanısı

Bir hastada şişkinlik varsa, bunun nedenini ve muayeneden sonra ne yapılması gerektiğini size yalnızca doktor söyleyebilir. Öncelikle görüşme sırasında hastalığın klinik tablosunu belirlemeye ve hastanın ne yediğini öğrenmeye çalışacaktır.

Bundan sonra aşağıdaki muayeneyi yapacaktır:

• bağırsak mikroflorasını belirlemek için dışkı analizi,
• safra çalışması,
• mide suyunun incelenmesi,
• Karın organlarının ultrasonu,
• Dışkıda bakteriyel muayene.

Sadece elde edilen sonuçlara dayanarak, ilgilenen hekim yeterli tedaviyi önermelidir.

Sorunun tedavisi

Mideniz düzenli olarak şişiyorsa ne yapmanız gerektiğini yalnızca bir uzman söyleyebilir. Öncelikle şişkinliğin sebebini bulup ortadan kaldırmak gerekiyor. Bu patolojinin tedavisi aşağıdaki prensiplere dayanmaktadır:

• diyet düzeltmesi;
• şişkinliğe neden olan hastalığın tedavisi;
• bağırsak motor fonksiyonunu eski haline getiren ilaçların reçetesi;
• bağırsak mikroflorasının yenilenmesine yardımcı olan terapi;
• vücutta biriken gazların giderilmesi.

Temiz havada günlük egzersizler ve yürüyüşler de şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

İlaç tedavisi

Aşağıdaki ilaçlar şişkinliğin tedavisine yardımcı olur:

• Aktif karbon yemeklerden önce alınır, 2-3 tablet önceden suda eritilir.
• Smecta ve Polyphepan gazları ve toksik maddeleri uzaklaştırır.
• Antispazmodikler, örneğin No-shpa, Spazmalgon, ağrının hafifletilmesine yardımcı olacaktır.
• Espumisan sadece geçici şişkinlikler için değil, kronik hastalıklar sonucu gelişen şişkinlikler için de kullanılabilir.
• Beyaz kömür, gazları ve toksinleri toplayan şişmiş diyet lifidir.
• Patoloji pankreasın işlev bozukluğundan kaynaklanıyorsa, sindirim enzimleri örneğin Festal, Mezim Forte gibi nedeni ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
• Disbakteriyoz için Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex gibi bağırsak fonksiyonunu normalleştiren ilaçlar reçete edilir.
• Duphalac faydalı bakterilerin aktivitesini aktive eder ve patojenik olanları baskılar.

Şişkinlik için diyet

Şişkinliği önlemek için beslenme uzmanları sık fakat küçük öğünler önermektedir. Yemeğinizi yavaş çiğneyerek, yavaş yemelisiniz. Bu durum için istenmeyen ürünler:

• üzüm;
• muz;
• baklagiller;
• elmalar;
• armutlar;
• taze fırın;
• tuzlu balık;
• tam yağlı süt;
• inci arpa.

Şişkinlik için aşağıdaki yiyecekler önerilir:

• haşlanmış yağsız et;
• yağsız balık;
• püre haline getirilmiş çorba;
• yağsız kümes hayvanları;
• hububat;
• el bombaları;
• pancar;
• yeşil çay;
• kuru erik.

Çoğu zaman, kızarmış ve yağlı yiyeceklerin tüketilmesi midenin aşırı şişkinliğine neden olabilir. Bu sürecin provokatörleri tamamen dışlanmalıdır. Sütü fermente süt ürünleriyle, buğday ekmeğini ise iri taneli ekmekle değiştirmek daha iyidir.

etnik bilim

Geleneksel tıp şişkinliğin tedavisinde kendini kanıtlamıştır. Ancak, bir uzmana danışıldıktan sonra ve konservatif tedaviyle birlikte her türlü geleneksel yöntemin kullanılabileceğini unutmamak gerekir.

• Çoğu zaman dereotu bu amaçlar için kullanılır. Bunu yapmak için 1 yemek kaşığı alın. l. dereotu tohumları, ½ l dökün. kaynayan su Sıcak bir yerde 3 saat bekletin. Yetişkinler yemeklerden önce günde 3 defa 1/3 bardak almalıdır. Dereotu aynı zamanda kaynatma olarak da hazırlanabilir. 1 çay kaşığı. dereotu tohumlarını 1 bardak soğuk suyla dökün ve kısık ateşte 15 dakika pişirin. Soğutun, iki kez 1 bardak içirin.
• Önceden doğranmış maydanoz kökünü (1 çay kaşığı) 1 bardak soğuk suya dökün. 15 dakika demlenmesine izin verin, ardından kaynatın, süzün ve her saat başı küçük bir yudum alın. Gün boyunca 1 bardak kaynatma içilir.
• 1 çay kaşığı alın. kekik, dereotu tohumları, 1 bardak kaynar su dökün, 10 dakika demleyin, sonra kaynatın, her 60 dakikada bir yemeklerden yarım saat önce alın.
• Bir sonraki infüzyon için 1 yemek kaşığı almalısınız. l. rezene, kediotu ve 2 yemek kaşığı. l. nane. 2 çay kaşığı. Elde edilen koleksiyona 250 ml kaynar su dökün, yarım saat bekletin, süzün. ½ bardak iki kez içilir.
• Zencefil kökü de iyi yardımcı olur, sindirimi uyarır ve patojenik bakterileri öldürür. Şişkinliği ortadan kaldırmak için yemekten hemen sonra çözülmelidir.

Şişkinlik için egzersizler

Evde yapılabilecek terapötik jimnastik, özel bir eğitim gerektirmediği için şişkinliğin giderilmesine yardımcı olacaktır. Ancak başlamadan önce gastrointestinal sistemde ciddi bir değişiklik olmadığından emin olmanız gerekir.

• Sol tarafınıza yatmalı ve bacaklarınızı mümkün olduğunca karnınıza yaklaştırmalısınız. 1 dakika bu pozisyonda yatmanız, ardından dikkatlice sırtınıza, ardından sol tarafınıza dönmeniz, bacaklarınızı da karnınıza doğru çekmeniz önerilir;
• Dört ayak üzerinde durun ve derin bir nefes alın, pelvisinizi ve başınızı kaldırıp sırtınızı indirin. Daha sonra yavaşça sırtınızı bükün, nefes verirken başınızı göğsünüze doğru bastırın;
• önceki pozdan sol bacağınızı öne koymanız ve sağ bacağınızın dizini geriye doğru hareket ettirmeniz gerekir. Kollarınızı yukarı kaldırın ve bu pozisyonda 8 nefes boyunca gerin.

Artan gaz oluşumunu ortadan kaldırmak evde zor değildir, bunun için beslenmenizi dengelemeli, daha fazla yürümeli ve basit egzersizler yapmalısınız.

Ayrıca ilginizi çekebilir

Her birimiz hayatımızda en az bir kez şu soruyla karşı karşıya kaldık: neden şişmiş bir göbek var? Bazen bu duruma peritonun sertliği ve rahat bir varoluşu imkansız kılan acı verici duyumlar eşlik eder. Ve modern bir insanın yaşam ritmi sürekli çalışmayı gerektirir.

Hiçbir doktor sadece bu belirtiye dayanarak hastanın vücudunda hangi hastalığın geliştiğine dair bir sonuca varamaz, ancak onu mutlaka ileri tetkike gönderir. Bu materyalde şişmiş bir göbeğin neye işaret ettiğini ve yardım için nereye başvuracağımızı anlamaya çalışacağız.

Şişkin bir göbek hissinin, her insanın kendi öznel bakış açısından algıladığı bir olgu olduğu söylenmelidir. Bu duyumla ilgili nüanslar birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Bununla birlikte, önemli sayıda hasta kendi durumlarını anlatırken aşağıdakileri tekrarlamaktadır:

• karın içinde dolgunluk hissederler;
• havayla "şişirilmiş" gibi hissetmek;
• acı veya hoş olmayan bir baskı hissederseniz.

Bazen bu durum tehlikeyle dolu değildir ve bir süre sonra kendi kendine kaybolan veya duruma uygun ilaçları aldıktan sonra yavaş yavaş kaybolan izole bir tezahürdür.

Aynı zamanda karın şişliği ve sertleşmesi sindirim sistemimizden gelen ve çeşitli patolojik süreçlerin gelişimini gösteren bir sinyal olabilir.

Bazen aşağıdaki sorunları olan bir hastada sert ve dolgun bir karın hissi ortaya çıkar:

• kilolu;
• psikolojik problemler.

Psikolojik faktör - alışılmadık bir şişkinlik nedeni

Birkaç kilo daha alan bu hastalar, midelerinin doğal olmayan bir şekilde dolu olduğunu zannederler, ancak gerçekte bu sadece deri altı yağ ve midenin yemekle dolu olmasıdır. Bu durumda bir gastroenterolog (sindirim sistemi uzmanı) kişiye ihtiyaç duyduğu yardımı sağlayamayacak ve onu aşağıdaki yerlere göndermek zorunda kalacaktır:

• doğru diyeti ve diyeti oluşturacak bir beslenme uzmanı;
• psikolog, kilo verme sürecine müdahale eden iç koşulları ortadan kaldırmak için.

Kısacası şişkinlik hissine neden olan sorunun tam olarak ne olduğunu anlamak için sadece belirtileri sıralamak yeterli olmayacaktır. Bir doktora danışmanız ve bir dizi çeşitli laboratuvar ve enstrümantal muayeneden geçmeniz önerilir.

Video - Şişkinlik: nedenleri ve tedavisi

Sağlıklı insanlarda şişmiş karın

Ne yazık ki mükemmel sağlık durumu bile sizi şişmiş bir göbekle dolaşmaktan koruyamaz. Bu her birimizin başına hayatımızda en az birkaç kez gelir. Bunun nedeni bağırsaklarda gaz birikmesidir.

Bu fenomen şu adı aldı: şişkinlik. En uzun organlarımızda aşırı biriken gazlar rastgele patlamakla kalmıyor, aynı zamanda oldukça yoğun bir şekilde üretilerek kabın duvarlarına acı verici bir baskı oluşturuyor.

Şişkinlik oluşumunun nedenleri çok farklı olabilir. Bunlardan bazılarına bakalım.

Gıdanın veya aerofajinin hızlı emilimi. Bir kişinin yemek için az bir zamanı olduğunda (örneğin sabah işe geç kalmak), tabağındaki yemeği mümkün olduğu kadar çabuk yemeye çalışır. Ürünlerin yoğun ve sık yutulmasıyla eş zamanlı olarak havayı da yakalar, bu hava yemek borusundan mideye iner ve sonunda bağırsaklara geçerek içeride birikir ve şişkinlik krizine neden olur.

Çok miktarda maden suyu içmek– ağrılı şişkinliğin başka bir olası nedeni. İçecek içerken ağzımızı hoş bir şekilde gıdıklayan baloncuklar, susuzluğun daha etkili giderildiği yanılsamasını yaratmamıza yardımcı olur. Tam da bu durumdan dolayı çoğu insan yapay olarak gazlarla doyurulmuş su içmeyi tercih ediyor. Günümüzde insanlar içeceğin daha efervesan versiyonunu tercih ettiğinden, mağaza raflarında durgun maden suyu bulmak bile zordur.

Aşağıdakilere dikkat edilmelidir:

• gazlarla doyurulmuş maden suyunun faydaları, karbonatsız sudan birkaç kat daha düşüktür;
• Şişeleri dolduran büyük miktardaki gazlar emildikçe bağırsaklarınızın içine doğru hareket eder ve burada gerçek bir kasırga yaratırlar.

Ancak endişelenmenize gerek yok. Eğer şişkin karnınızın nedeni gerçekten aşırı hava birikmesiyse endişelenmenize gerek yok çünkü:

• bir kısmı yemek borusundan geğirmeyle birlikte salınacak;
• gazlar ya yavaş yavaş bağırsakları doğal olarak terk edecek ya da bağırsak duvarları tarafından emilecektir;
• Köpük önleyici bir tablet bu tür şişkinliğe hızla yardımcı olur.

Bağırsaklarda gazların ortaya çıkmasının bir başka nedeni de bunların salınmasıdır. Fermantasyona neden olan gıdaların tüketimi. Bunlar, kaba bitki liflerinden oluşan gıdaların yanı sıra günlük beslenmemizin diğer unsurlarını içerir, örneğin:

• sebzeler (örneğin lahana);
• yeşillik;
• Çavdar ekmeği;
• patates;
• beyaz undan yapılan ürünler;
• baklagiller (fasulye, bezelye) vb.

Nişasta içeren karbonhidratlı gıdalar artan gaz oluşumuyla ilişkili tehlike oluşturur.

Ayrıca doğal gazların oluşumu ve birikmesi için uygun bir ortam şu şekilde yaratılır:

• alkollü içecekler;
• maden suyu (yukarıda söylediğimiz gibi);
• şeker ikameleri;
• tatlılar;
• diğer ürünler.

Midede fermente olan besinlerin listesi oldukça geniştir. İrritabl bağırsak sendromu veya diğer mide-bağırsak hastalıklarından muzdarip kişilerin bunları tüketmeye özellikle dikkat etmesi gerekir. Ayrıca yemek yedikten sonra gaz oluşumunu da etkiler:

• bireysel duyarlılık;
• gıda alerjisi.

Herhangi bir hastalığınız yoksa, alerjiniz yoksa ve herhangi bir yemekle veya bunların bileşenleriyle özel bir ilişkiniz yoksa, rahatlamanızı tavsiye ederiz.

Bir anlamda bağırsaklarda gaz birikmesini tetikleyebilecek bir sonraki neden sindirim sistemi hastalıkları ile ilişkili; mide yanmasına neden olur. Aşırı asitliği gidermek ve rahatsızlıktan kurtulmak için birçok kişi özel ilaçlar yerine soda ve sudan oluşan "kokteyller" kullanmayı tercih eder. Bu halk ilacı gerçekten etkili bir şekilde yardımcı olur, ancak gastrointestinal sistem üzerinde oldukça agresif bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda bağırsaklarda gaz oluşturur.

Çeşitli hastalıklara bağlı şişmiş karın

Artan gaz oluşumu ve şişkinlik, yanlış gıdaların banal tüketiminden çok daha ciddi nedenlerin bir sonucudur. Malzemenin bu bölümünde size en sık karşılaşılanları sunuyoruz.

Sebep #1. Enzim salgılayan organların işleyişinde bozukluklar varsa şişkinlik gelişebilir. Bu olaya “enzimopati” denir. Varsa, vücut, içine giren maddeleri uygun şekilde işleme ve absorbe etme yeteneğine sahip değildir. Örneğin, laktozu bileşen elemanlarına ayırmanın zor olduğu çok yaygın bir enzim eksikliği türü ortaya çıkar:

• glikoz;
• fruktoz.

İstenilen sindirim ekstraktı ince bağırsak tarafından üretilir. Çalışması bozulursa insanın sindirim sistemine giren tüm süt ürünleri gerektiği gibi emilemez.

Çoğu zaman, laktozun işlenmesiyle ilişkili fermentopatinin farkında olan kişiler, süt ürünlerinden ve bunları içeren yemeklerden uzak durmaya çalışırlar çünkü şişkin bir karına sahip olduklarının garanti olduğunu bilirler.

Sebep #2. Vücutta büyük miktarda gazın üretildiği ikinci patolojik durum aşağıdakiler arasındaki dengesizliktir:

• faydalı bakteriler;
• zararlı mikroorganizmalar.

Bu fenomenin geçici olduğu söylenmelidir, daha sonra patojenik mikrofloranın büyümesi için uygun bir neden olan çeşitli faktörlerin etkisinden kaynaklanmaktadır, örneğin:

• antibiyotik almaktan dolayı;
• bağırsakları olumsuz yönde etkileyen diğer ilaçlar.

Ancak yaşayacağınız hisler her ne kadar hoş olmasa da emin olun ki vücut yakın gelecekte kendi kendine toparlanacak gücü bulacaktır. Sağlıklı ve temiz yiyecekler yemesine yardımcı olun; kısa sürede şişkinliği unutacaksınız.

Sebep #3. Pankreatit maalesef günümüzde çok sık teşhis edilen bir hastalıktır. Bu terim çok tehlikeli bir süreci gizler - yiyecekleri sindirmek için ince bağırsağa sağlanan sindirim enzimlerini üreten insan pankreasının iltihabı. Burada her şey mantıklıdır: Bezin bozulması, salgılama aktivitesinde bir azalmaya yol açar, bu da gelen yiyecekleri sindirmek için yeterli enzim olmadığı anlamına gelir. Sonuç olarak, sindirilmemiş kütle kalın bağırsağa doğru iner ve burada çürümeye devam ederek doğal olarak gaz açığa çıkarır.

Bu hastalıkla baş edebilirsiniz:

• hastaneye zamanında giderseniz;
• doktorunuzun önerdiği ilaçları almaya başlayın;
• diyetinizi kökten değiştirin;
• bir diyet geliştirin.

Altta yatan patoloji ortadan kaldırılıncaya kadar, can sıkıcı semptomu (şişkinlik) ortadan kaldırmaya yönelik girişimler yalnızca kısa vadeli bir etkiye sahip olacaktır.

Pankreatitiniz varsa doğru beslenmeniz önemlidir. Günlük diyet örnekleri şurada bulunabilir:

Sebep #4. IBS veya irritabl bağırsak semptomu şişkinliğe neden olabilecek başka bir faktördür. Bu hastalığa bağırsak hareketliliğinin bozulması eşlik eder ve bu da bir kişiye neden olur:

• sürekli karın ağrısı yaşar;
• şişkinlikten muzdarip;
• sık sık dispeptik bozukluklar yaşar;
• sık sık dışkılama isteği hisseder.

İstenilen patolojiyi bu şekilde ortadan kaldırmak imkansızdır çünkü oluşumunun gerçek doğası henüz belirlenmemiştir. IBS'nin gelişiminin arkasındaki nedenlerin aşağıdakilerle ilgili olduğuna inanılmaktadır:

• zihinsel stres ile;
• sürekli fiziksel yorgunluk.

Çoğu zaman bu olayların her ikisinin de birbiriyle bağlantılı olduğu görülür. Yani örneğin bir kişi küçük bir maaş alırken iş yerinde yorulur, tamamen bitkin düşer ve tatmin olmaz. Sonuç olarak, vücudun en uzun organının işleyişini etkileyen muazzam stres birikir.

• bir psikoloğu ziyaret etmek;
• yüklerin normalleştirilmesi;
• İlaçların yardımıyla semptomların (ağrı, ishal veya kabızlık, şişkinlik vb.) ortadan kaldırılması.

Sebep #5. Bağırsak tıkanıklığı da gaz birikimini etkileyebilir. Bu patolojik duruma genellikle aşağıdaki faktörler neden olur:

• tümör vb.

Dışarı atılamayan doğal gaz ve dışkıların bağırsaklarda birikmesi sonucu mide gözle görülür derecede şişer. Bağırsak içeriği zamanında çıkarılmazsa, yalnızca daha fazla gaz birikmesiyle değil aynı zamanda aşağıdakilerle de ilişkili hoş olmayan sonuçlar mümkündür:

• tümörlerin oluşumu (veya zaten mevcutsa büyüme);
• vücudun genel zehirlenmesi;
• aşırı dolgunluk vb. nedeniyle bağırsağın yırtılması.

Yukarıda sıralanan hastalıklar midenizin şişmesine neden olabilecek nedenlerin tamamı değildir, ancak dünya çapında tıbbi kurumları ziyaret eden hastaları en çok endişelendiren hastalıklardır.

Yardım için kime başvurmalı

Şişkinlik sizi sık sık rahatsız eden bir sorunsa, kendinizi toparlamanız ve insan vücudunun gastrointestinal sistemini tedavi eden bir doktora - bir gastroenterolog - danışmak için hastaneye gitmeniz gerekir.

Doktor, şikayetlerinize dayanarak sizde gelişen patolojiye ilişkin bir varsayımda bulunacak ve laboratuvarda ve tıbbi ekipman kullanılarak yapılacak bir dizi muayeneyi reçete edecektir. Listeleri aşağıdaki prosedürleri içerecektir:

• dışkının mikroflora açısından incelenmesi;
• biyolojik sıvıların analizi (safra, mide asidi);
• organların ultrason muayenesi;
• Kolonoskopi (bağırsakların endoskop kullanılarak incelenmesi) da gerekli olabilir.

Sorun ne olursa olsun, doktorlar bunun için yeterli tedaviyi önerecek ve aynı zamanda size şu konularda yardımcı olacaktır:

• günlük menüyü ayarlayın;
• bir yemek rutini oluşturun.

Böylece gaz oluşturan veya belirli patolojilerde bağırsakları olumsuz etkileyen ürünler diyetin dışında tutulacaktır. Büyük olasılıkla, vücudun güçlenmesi ve hastalıkla savaşmak için gerekli enerjiye doyurulması sayesinde fiziksel aktivite de önerilecektir.

Özetleyelim

Şişmiş bir göbeğin yarattığı kaygı sadece estetik değildir. Şişkinliğin yoğun tezahürü ciddi rahatsızlığa yol açar: oldukça belirgin ağrı ve normal bir yaşam tarzı sürdürememe. İlköğretim, her saniye sadece kendiniz için değil meslektaşlarınız için de havayı bozma riskiyle ofiste oturamazsınız.

Oluşum nedenini tedavi ederek şişkinliği ortadan kaldırmak mümkündür.

Aşağıdaki tabloda midenin şişmesine neden olan ana neden gruplarına bakalım.

Tablo 1. Şişkinliğin nedenleri

Hemen söyleyelim: Doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı, şişkin bir göbeğe karşı en iyi korunmadır, çünkü kalıtsal patolojileriniz yoksa, bu iki bileşen bağırsakları patolojik süreçlerin gelişmesinden ve dolayısıyla gazlarla dolmaktan koruyacaktır.

Hoş olmayan belirtiler fark ederseniz veya bunlar daha sık hale gelirse bir doktora danışın. Kendi kendine ilaç vererek durumu ağırlaştırma ve masum gazı gerçek bir soruna dönüştürme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.