Последствия курения при грудном вскармливании. Курение при грудном вскармливании — последствия для детей

С раннего возраста мы постоянно слышим о вреде курения. Но, тем не менее, количество курящих людей год за годом практически не меняется. Бросить курить довольно сложно, и, к сожалению, это касается даже кормящих матерей. А ведь после продолжительного курения никотин аккумулируется в грудном молоке.

Это делает эту вредную привычку опасной в особенности для будущего ребенка. Так как сигарета содержит более 4000 вредных веществ, 70 из которых способствуют развитию онкологии. А малыш полностью зависят матери, получает эти токсины вместе с ее молоком или через пуповину.

Проникает ли никотин в грудное молоко?

Никотин всасывается в кровь женщины спустя 30 минут после курения, а потом в виде молока попадает к малышу.

Никотин в грудном молоке кормящей матери пагубно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка. Это выражается в частых капризах, плаксивости, раздражительности малыша, что в свою очередь, будет выводить из себя еще не восстановившуюся мать.

Как всем известно, никотин и другие ядовитые вещества, содержащиеся в сигаретах, сужают сосуды. Подобное влияние оказывается и на протоки в молочных железах. Соответственно, их сужение уменьшает проходимость молока, что впоследствии ведет к снижению выработки пролактина, а это в свою очередь может стать причиной уменьшения объемов вырабатываемого молока. Как итог, не исключена полная его потеря. Период лактации у курящих матерей может снижаться до 4 месяцев.

Кроме этого, в молоке уменьшается количество питательных веществ. Вследствие чего ребенку сложнее насытиться. А это в свою очередь ведет к ненормальному набору веса малыша, отставанию в физическом развитии, а также его общей нервозности.

Получает ли ребенок никотин вместе с грудным молоком?

Ответ однозначен! В какой-то степени это можно назвать пассивным курением при грудном вскармливании. Даже та небольшая доля, попадающая в организм ребенка, может привести к пагубным последствиям. Первым под никотиновую атаку попадает сердце. Возможно развитие его дисфункции или даже сердечной недостаточности. Если никотин в грудном молоке появляется каждый день, у малыша может нарушаться сердечный ритм, появляться аритмия и тахикардия. А это уже серьезная угроза маленькому организму.

Последствия попадания никотина в организм ребенка:

Снижение аппетита, замедление развития и роста, потеря веса.
Нарушения сна, такие как частые пробуждения, перевозбуждение, беспокойность.
Сбой в работе желудочно-кишечного тракта: газы, вздутие, колики, запоры.
Появление аллергических реакций в виде покраснений и высыпаний.
Предрасположенность к заболеваниям органов дыхания. Как известно, никотин негативно сказывается на дыхательной системе, вызывая астму и различные респираторные заболевания.
Снижение защитной функции организма.
Негативное влияние на нервную систему. Могут появляться сложности со своевременным развитием.
Курение матери предрасполагает ребенка к этой пагубной привычке в будущем.
Повышение риска внезапной младенческой смерти.
Предрасположенность к раковым заболеваниям.

Негативное влияние никотина на грудное молоко несоизмеримо с удовольствием, полученным от курения. Остановить деструктивное влияние никотина, можно только полностью отказавшись от сигареты.

Если женщине не под силу отказаться от табакокурения, лучше перевести ребенка на искусственное вскармливание. Конечно, большинство медиков рекомендуют кормить малыша грудью. Однако стоит подумать, что для него будет лучше – питаться сухими смесями или постоянно подвергаться негативному влиянию никотина.

Последствия курения в период лактации

Ухудшение здоровья малыша возможно не только в младенчестве. Вредная привычка матери может повлиять на умственное и физическое развитие ребенка в уже более взрослом возрасте.

Многочисленные исследования показывают, что ребенок, привыкший к никотину в грудном молоке, может перенять эту пагубную привычку в будущем. Кроме того, у таких деток наблюдается повышенная раздражительность и агрессивность. В большинстве случаев, у них наблюдаются проблемы с поведением, памятью, успеваемостью в школе. Часто могут быть респираторные заболевания, аллергии, патологии дыхательных органов. Также из-за ослабленного иммунитета повышается риск всевозможных патологий.

Сколько никотина держится в грудном молоке?

Если женщине важнее удовлетворение своей тяги к сигарете, чем здоровье своего малыша, то ей следует, хотя бы сократить их количество.

Как снизить пагубное влияние никотина в грудном молоке:

Выкуривать не более 5 сигарет в день. Не курить ночью, так как в это время активно вырабатывается пролактин, и ничего не должно этому мешать.
Не курить в одной комнате с ребенком.
Желательно курить сразу же после кормления, чтобы перед следующим кормлением прошло достаточное количество времени (часа 2).
Чаще гулять с ребенком на свежем воздухе.
После курения вымыть руки, почистить зубы, прополоскать полость рта, чтобы избавиться от запаха.
Между сигаретами должно проходить от 2 до 3 часов.
Питаться качественно. Рацион должен быть питательным, богатым минералами и витаминами.
Пить больше воды. Вода способствует более быстрому выведению никотина из организма.
С каждым днем уменьшать количество выкуренных сигарет, постепенно сводя их к нулю.
Женщине следует принимать витаминные комплексы, чтобы дополнительно обогатить организм витаминами и микроэлементами.

Через какое время никотин выводится из грудного молока? Как бросить курить?

Концентрация никотина в грудном молоке снижается примерно в течение 2-3 часов. По этой причине врачи советуют курить непосредственно после кормления, чтобы никотин и другие токсины успели выйти из молока.

Чтобы избавиться от никотиновой зависимости нужно:

Вместо того, чтобы браться за сигарету, заняться спортом или выйти на прогулку.
Попытаться заменить сигарету на что-нибудь вкусненькое. Подойдут леденцы, семечки или орехи.
Не стоит курить за пару часов до приема пищи, сразу после еды и натощак.
Не носить с собой сигареты и зажигалку.
Не стоит курить во время телефонного разговора или работы за компьютером.
Стараться выкуривать не всю сигарету, и делать не глубокие затяжки.

Конечно, это лишь малая доля советов, как избавиться от табакокурения. Вместе с этими рекомендациями можно применять разнообразные народные средства, такие как отвары, настои. Их аптечных средств можно использовать специальные пластыри, жвачки, таблетки, однако перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом. Врач порекомендует лучшее средство для каждого конкретного случая, и пропишет дозировку.

Женщинам, которые еще сомневаются, стоит ли бросать курить во время беременности и кормления, стоит почитать книги и посмотреть ролики о влиянии никотина на организм матери и ребенка.

Хотелось бы отметить, что для будущей матери здоровье и благополучие ее ребенка должны быть превыше всего, а тем более сигарет!

Немного о секретах..

Казалось бы, очевиден тот факт, что курение при грудном вскармливании – большой вред для организма маленького ребенка. Несмотря на это, многие кормящие мамы не отказываются от своей пагубной привычки ни в период планирования беременности, ни во время беременности, ни даже после рождения малыша. В данной статье мы подробно рассмотрим влияние курения на грудное молоко, а также коснемся того, как вести себя, если бросить курить во время грудного вскармливания невозможно.

Влияние никотина на грудное молоко

Известно, что вредна не сама сигарета, а вещество под названием «никотин». Никотин – токсическое вещество, в больших дозах оно способно привести к смерти человека. Помимо никотина, в сигаретах собраны другие опасные для организма человека компоненты. Вред от сигаретного дыма влияет не только на самого курящего человека, но и на пассивных курильщиков, находящихся рядом. Таковыми являются и дети во внутриутробном развитии, а также родившиеся малыши, если их мать курит во время кормления грудью.

Никотин и другие сигаретные смолы всасываются в кровь, ну и, конечно же, проникают в грудное молоко. Вредные компоненты негативно влияют на состав молока, из-за них оно теряет витамины и нужные малышу минеральные вещества, заменяя их токсинами. Грудное молоко становится не таким полезным и питательным, как у некурящих мам при лактации.

Никотин обладает сильным сосудосуживающим действием. Сосуды грудных желез также сужаются, препятствуя свободному выходу молока. Отсюда его отрицательное воздействие на лактацию: молоко вырабатывается недостаточно активно. Объем выработки грудного молока может снижаться до 30% в сравнении с женщинами некурящими. Груднички не насыщаются молочком, подолгу «висят» на груди, капризничают. Их вскоре приходится докармливать смесью, что и вовсе приводит к тому, что лактация завершается. Также никотин в грудном молоке изменяет его вкусовые качества, становится горьким, с запахом дыма. Часто детки проявляют отказ от невкусного молока. Таким образом, молоко у курящей мамы и вовсе может пропасть. По статистике грудное скармливание у курящих женщин длится около 4 месяцев, но не более полугода.

Никотин, содержащийся в сигаретах, оказывает губительное воздействие не только на самого курящего, но и на тех, кто находится рядом. Маленький грудничок получает вместе с грудным молоком дозу никотина. Рассмотрим, как курение влияет на развитие ребенка.

Последствия курения при грудном вскармливании:

возрастает нагрузка на сердце ребенка, может нарушаться сердечный ритм;
детей курящих сопровождает матерей беспокойный сон;
потеря веса у ребенка, замедленное развитие и рост детского организма;
ребенка до года могут беспокоить кишечные колики;
предрасположенность к заболеваниям легких;
сниженный иммунитет, частые простудные заболевания;
риски заболеваний ЖКТ;
риск внезапной младенческой смертности.

Разумеется, если выкурить одну сигарету во время лактации, то с ребенком тут же ничего не произойдет, но никотиновый яд, попавший в маленький организм в виде токсинов, оседает в органах и тканях.

Как скоро никотин попадает в грудное молоко и выводится из него?

Никотин всасывается в кровь курящего человека. Попадает ли никотин в грудное молоко? Попадает. Вредные вещества вместе с кровотоком разносятся по всему организму, попадая и в грудное молоко. Ядовитые вещества начинают всасываться в молоко уже через полчаса после курения. Концентрация никотина в молоке достаточно велика, такая же, как и в крови. Через 1,5 часа никотин начинает выходить из организма и из молока в том числе, но не в полном объеме.

Некоторые курящие мамочки, не желая травить малыша табаком, сцеживают свое молоко, чтобы во время ГВ никотин не попал в организм ребенка. Никотин начинает попадать в молоко уже через 30 минут, достигая наивысшей концентрации уже через 60-70 минут. Применяя сцеживание, надо помнить, через сколько никотин выходит из грудного молока. А выйти он может через 2 часа.

Так нужно ли сцеживать молоко? Сцеживание молока не стоит производить раньше, чем через 1,5 часа после курения. И здесь возникает один важный нюанс: маленький грудничок может требовать грудь для кормления каждые 2-3 часа. Таким образом, если выкурить сигарету сразу после кормления и спустя 1,5 часа сцедить грудь, то через полчаса малыш может вновь захотеть покушать. А в сцеженной груди молока почти нет. Кормить грудью придется позже.

Следует сделать такой вывод: если и нужно сцеживать молоко после курения, то только тогда, когда интервалы между кормлениями не менее 4 часов. Сцеживание молока не может полностью обезопасить ребенка от вреда никотина!

Как же кормить малыша при курении и кормить ли вообще?

Если кормящая женщина не в силах отказаться от курения при кормлении грудью, то необходимо хотя бы уменьшить воздействие вредных веществ на грудничка. Каким образом это можно сделать:

Курить только после кормления, но никак не до него! Как уже упоминалось выше, вредные вещества выводятся из молока через 2 часа. Желательно, чтобы курение и кормление шли с интервалом не менее 2 часов. А интервал между курениями пусть держится не менее 3 часов.
Надо постараться уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день. Их должно быть не более 5 штук за 1 день или, возможно, только 1.
Ночное курение при кормлении грудью следует отменить. Почему? Дело в том, что гормон пролактин, стимулирующий лактацию, активно вырабатывается именно ночью. Выкуренный ночью табак, попадающий в организм, может оказать угнетающее воздействие на лактацию. Поэтому кормящим мамам ночью – только здоровый сон!
Нельзя курить в помещении, где находится кроха. Табачный дым проникает в легкие младенца. После курения маме нужно будет помыть руки, лицо, почистить зубы и сменить одежду. Куривший рядом с ребенком человек травит его ядом, ему нужно держаться подальше от малышей.
Кормящей матери важно много пить. То же правило касается и курящих женщин. С помощью жидкости никотин выводится из организма.

Если женщина - курильщик, ей никто не вправе запретить курить. Важно, чтобы она сама оценила риски. Если мамочка все же решает продолжить курение в период лактации, то с завершением грудного вскармливания торопиться все же не стоит. Переводя грудничка на искусственное вскармливание, надо помнить, что он по-прежнему будет пассивным курильщиком рядом со своей курящей мамой. Таким образом, негативное воздействие после отказа от кормления грудью не сводится к нулю. Лучше продолжить курение во время грудного кормления, при этом постепенно уменьшая частоту курения.

Грудное вскармливание и электронные сигареты

Некоторые спрашивают, можно ли курить кормящей маме электронную сигарету? Попробуем разобраться, разрешается ли это делать. В электронной сигарете работает принцип распыления жидкости с ароматизатором. Токсичный дым при курении электронной сигареты отсутствует, вкус табака при этом присутствует. На самом деле, вредный для детей никотин все же присутствует в данном устройстве, как и другие опасные вещества (например, пропиленгликоль). Так что ради своей крохи лучше отказаться и от электронной сигареты и ее не курить при кормлении грудью.

Грудное вскармливание и кальян

Для многих современных молодых людей кальян – безобидная вещь, и возникает вопрос, можно ли кормящей маме покурить кальян. Но результаты многих исследований доказывают, что при курении кальяна человек вдыхает в свои легки намного большее количество дыма, а вместе с ним и вредных веществ, нежели при курении обычных сигарет. Процесс курения кальяна довольно длительный, может занимать целый час времени, тогда как обычная сигарета выкуривается быстро. Можно ли курить кальян? Стоит ли совмещать ГВ и курение кальяна? Конечно же, нет! Курить кальян при грудном вскармливании – то же самое, что выкуривать пачку сигарет за один раз.

Как бросить курить?

Как бросить курить кормящей маме? Чтобы бросить эту пагубную привычку, психологи советуют взвесить все за и против, зафиксировав все плюсы и минусы на листе бумаги. Вы удивитесь, сколько положительных моментов будет в случае отказа от курения: экономия денег, восстановление собственного здоровья, безопасность для малыша, больше свободного времени и так далее.

Заменяйте курение спортом.
Не курите перед едой и на голодный желудок.
Попытайтесь заменить сигареты конфетами.
Курите в неудобном положении.
Выкуривайте только полсигареты.
Не втягивайте дым глубоко.
Не покупайте сразу много сигарет.

Заключение

Грудное вскармливание и курение – вещи несовместимые. Курение при кормлении грудным молоком было, есть и будет вредным! Молочный ребенок такой хрупкий и беспомощный, его нужно оберегать, а не травить дымом. Важно сделать все возможное, чтобы он вырос здоровым и полноценным человеком!

Для новорожденного малыша нет ничего лучше и питательнее, чем мамино молочко. Естественное вскармливание – чрезвычайно важный процесс, ведь вместе с молоком, которое обладает поистине уникальным составом, в организм малютки поступают все жизненно важные для роста и полноценного развития микроэлементы, незаменимые аминокислоты и витамины. Кстати, состав грудного молока индивидуальный у каждой женщины. И зависит он от множества факторов.

На питательность и полезностью такого продукта не последнюю роль влияют употребление при лактации медикаментов, рацион мамы и наличие у нее вредных привычек. Врачи категорически не рекомендуют употреблять при лактации алкоголь и увлекаться сигаретами, ведь все токсины и вредные яды моментально оказываются в молочке и проникают к малышу. А через сколько никотин выходит из грудного молока и действительно ли он так опасен?

Когда женщина обладает такой смертельной привычкой, как пристрастие к сигаретам, ей настоятельно рекомендуется расстаться с курением уже в процессе беременности (а в идеале и до зачатия) . Ведь никотин, канцерогенные составляющие сигаретного испарения, смолы и тяжелые металлы моментально с кровотоком оказываются в организме эмбриона. Условие чистоты легких следует выполнять и при этапе кормления ребенка грудью.

Курение несовместимо с грудным вскармливанием, кормящей мамочке следует полностью забыть о своем нездоровом увлечении. Это крайне губительно для состояния новорожденного.

Многие заядлые почитательницы сигарет активно поддерживают распространенное мнение о том, что, дескать, никотин не проникает в молоко, а выводится через легкие. Есть миф о том, что молочная жидкость обезвреживает токсичный дым и поэтому малышу ничего не угрожает. Однако такие рассуждения – опасное заблуждение.

«Путешествие» никотинового соединения по организму

Рассуждая о том, попадает ли никотин в грудное молоко при курении, давайте узнаем, каким образом это ядовитое вещество распространяется по организму. После потребления сигареты, всего через 6-7 секунд ядовитый дым достигает отделов головного мозга человека. Никотин стремительно распространяется по организму вместе с кровотоком. Кстати, никотиновое вещество обладает способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер.

Гематоэнцефалический барьер – естественная защитная способность организма предохранять органы ЦНС от попадания патогенных микроорганизмов, которые циркулируют по крови.

Если слишком увлечься процессом курения, легко можно получить сильнейшую интоксикацию. Она выражается следующими симптомами

тахикардия;
плохое самочувствие;
спутанность сознания;
повышенное слюнотечение;
общая вялость, ослабленность;
болезненность в области живота;
падение общего жизненного тонуса;
подташнивание вплоть до появления рвоты.

Одна сигарета способна содержать в себе порядка 1,20-1,27 мг никотинового соединения. Кстати, именно такая доза никотина при внутривенной инъекции становится смертельной для человеческого организма . Никотин является токсичным ядом, который негативно воздействует на работу всех внутренних систем и органов. И именно он и формирует у курильщика стойкую зависимость на психологическом и физическом уровне.

Никотин и грудное молоко

Как только мама выкуривает всего одну сигаретку, ядовитое соединение начинает стремительно всасываться в кровяное русло, где достигает своей максимальной концентрации спустя 30-40 минут. Кровь активно распространяет никотиновое вещество по всем внутренним отделам, причем ядовитое соединение спокойно проникает и в грудное молоко.

Установлено, что концентрация никотина после курения в грудном молоке достигает такого же уровня, что и в крови.

Никотин держится в грудном молоке порядка 2-3 часа с момента курения. Затем он постепенно начинает выводиться. Причем это время не является строгим, в случае ослабления иммунитета, наличия болезни, вывод ядовитого вещества затягивается. На интенсивность концентрации никотина в молоке влияют следующие факторы:

Состояние иммунной системы.
Скорость метаболических процессов.
Крепость потребляемой табачной продукции.
Количество ежедневно выкуриваемых сигарет.

Чем чаще отдыхает вместе с сигаретами новоиспеченная мамочка, тем насыщеннее по концентрации никотина становится ее молочко. И тем больше яда получает при кормлении беззащитный новорожденный малыш.

Какие последствия несет курение в период лактации

Регулярное пополнение женского организма никотиновым соединением неизменно приводит к падению уровня гормона пролактина (это соединение отвечает за процессы выработки грудного молока). Следствием чего количество жизненно важной для ребенка жидкости значительно сокращается, падает не только количество, но и качество молока.

Опасность для ребенка

Никотин выводится из грудного молока довольно долгое время, поэтому он успевает нанести организму малютки существенный ущерб . Токсичное соединение приводит к появлению у крохи целого ряда тяжелейших последствий. Страдают практически все внутренние системы маленького и чувствительного организма:

бронхолегочная;
пищеварительная;
сердечно-сосудистая;
центральная нервная.

Установлено, что малыш, находящийся на грудном вскармливании у курящей матери, в 4 раза чаще подвергается риску развития различных патологий нервной системы.

Такие новорожденные отличаются повышенной нервозностью, беспокойством, вялостью и плаксивостью. Они плохо спят, кушают, прибавляют в весе и развиваются. Частыми спутниками ядовитого питания становятся ранние неврозы, неврастении, развитие эпилепсии и энцефалопатии. Малыш начинает страдать от особенно мучительных колик и кишечных спазмов.

Серьезные проблемы наблюдаются и в работе пищеварительной системы. Курящая кормящая мать становится виновницей полной либо частичной потерей у ребеночка аппетита. Ведь никотин значительно ухудшает вкус молочка, и оно становится для малыша невкусным и токсичным.

Табачная зависимость у кормящей мамы провоцирует развитие следующих последствий и патологий у новорожденного:

стойкое повышение пульса и АД;
снижение массы тела из-за падения аппетита;
развитие стойких и обширных аллергических реакций;
в несколько раз возрастает риск появления у младенца различных онкологических процессов;
сильное ослабление иммунитета, из-за чего повышается риск появления серьезных заболеваний;
развитие различных заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы (особенно бронхитов, пневмонии, астмы);
отставание в сравнении с ровесниками от психического и физического развития (такое происходит из-за постоянного недобора питательных веществ, ведь молоко значительно обедняется из-за никотина).

Опасность для матери

Курение и так крайне негативно отзывается на здоровье женщины. Учитывая тот факт, что после родов организм матери находится в группе риска. Ведь на протяжении длительного времени вынашивания малыша и родов у женщины происходит глобальная гормональная перестройка . Изменения касаются не только органов репродукции, но и всех внутренних систем.

Чтобы полностью окрепнуть и восстановиться женщине после родов требуется около 2-4 месяцев.

Послеродовой период чрезвычайно трудный и сложный для организма роженицы. Значительно ослабленный перенесенным стрессом, он становится крайне уязвимым. Именно в этот период новоиспеченная мамочка впервые может столкнуться с такими заболеваниями, как:

артрит;
гипертиреоз;
пиелонефрит;
сахарный диабет;
аутоиммунные поражения.

Курение в этот период значительно увеличивает шансы заполучить себе одну из вышеперечисленных патологий. Плюс ко всему грудное молоко под действием никотинового соединения меняет свою консистенцию, становится более вязким и с трудом отделяется. Зная, как никотин влияет на грудное молоко, можно догадаться, с чем в конечном итоге придется столкнуться кормящей курящей:

лактостаз (застой молока в молочных протоках);
болезненные и незаживающие трещинки сосков;
нестерпимая боль в груди от застоявшегося молока;
мастит (воспалительное поражение ткани молочных желез).

Если мамочка заинтересована в здоровье и хорошем самочувствии своего малыша, ей следует забыть, что такое курение, по крайней мере, на время грудного вскармливания . А можно ли как-то совместить курительную привычку с кормлением, чтобы минимизировать потенциальный вред?

Пробуем совместить

В случае когда кормящей матери так и не удалось избавиться от вредной привычки, необходимо предпринять все меры, чтобы снизить количество никотина, поступаемого вместе с грудным молоком к малышу. Специалисты разработали комплекс полезных рекомендаций, которые могут быть полезными в данном случае. Они следующие:

Полностью избавить кроху от пассивного курения. То есть, отдыхать с сигаретами как можно дальше от новорожденного. Курить желательно в отлично проветриваемых помещениях (балкон, улица, подъезд).
Максимально снизить уровень потребляемых сигарет. По возможности заменить их на такие марки, где содержание смол и никотина является наименьшим. Максимум за день можно выкуривать не более 5-6 сигарет.
Не докуривать сигареты до конца, а выбрасывать их сразу после 4-5 затяжек (не оставляя окурки напотом). Дело в том, что чем ближе окончание сигареты, тем насыщеннее становится концентрация токсичных веществ, смол и никотина.
Курить очередную сигарету сразу по окончании кормления. В этом случае до наступления следующего большую часть никотина организм успеет вывести.
Сразу после курения тщательно прочистить зубы, использовать ополаскиватели для рта и по возможности, сменить одежду.
Не курить в период с 21 вечера вплоть до самого утра (первое кормление). Именно в этот период происходит максимальное продуцирование грудного молока.
Чтобы ускорить процессы нейтрализации организмом никотина и остальных вредных составляющих табачного дыма, кормящей мамочке следует как можно чаще гулять на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями.
Увеличить количество потребляемой жидкости. Это поможет ускорить процессы вывода токсичных веществ из организма.
Скорректировать рацион, включив туда продукты, богатые на содержание минералов и витаминов.

По возможности все-таки лучше заменить сигарету на никотинозаместительную терапию. Но не использовать таблетки. Лучше вооружиться пластырями, жвачками или спреем. Прежде чем выбирать себе заменитель, лучше проконсультироваться с медиком. Так как порой такие препараты могут принести такой же вред, как и курение.

Подведем итоги

Итак, если мать заинтересована в крепком здоровье, хорошем настроении и правильном развитии своего крохи, от таких привычек, как курение, алкоголь следует отказаться полностью, особенно во время грудного вскармливания . Женщине необходимо приложить все усилия по полной ликвидации имеющихся нездоровых пристрастий. Помните, что кормящая мать несет ответственность не только за себя, но и в первую очередь за здоровье крохи, которое полностью зависит от матери.

Полезное действие молока не только помогает чистить организм от вредных элементов, но и способствуют очищению легких. Молоко содержит в себе много белка, аминокислоты и различные минералы. Активные минералы помогают восстановить кровь с лимфой. Потому его можно использовать, при отравлениях (противоядие), курильщикам после курения.

Полезное действие молока способствуют очищению легких

Рецепты для очищения легких молоком

Для приготовления смесей понадобится:

цельный овес;
молоко;
сосновые шишки и смола.

Каждый из способов очищения дает свой положительный эффект и уменьшает в разы риск появления различных заболеваний.

Рецепт на основе сосновых шишек с этим молочным продуктом отлично чистит легкие и подходит курильщикам и тем у кого хронический бронхит. В легких курильщика оседает большое количество никотина после курения, а чистка подобным методом его выводит.

Для приготовления настоя необходимо заранее подготовить сосновую смолу и хорошо промытые зеленые шишки. Смолу с шишками залить 0,5 литром горячего молока. Дать настояться не меньше 4 часов. Далее, настой процедить. Сосновые шишки промыть холодной проточной водой. Их можно применить еще дважды для приготовления настоя. Принимать следует натощак и дважды в день утром и вечером. Продолжительность курса очищения не более 2 месяцев.

Рецепт на основе сосновых шишек отлично чистит легкие

По древнему методу легкие очищали молоком с овсом. Курильщики этим способом выводили никотин. По этому рецепту необходимо стакан овса залить 0,5 литрами молока. Томить смесь на маленьком огне до тех пор, пока ее не станет в два раза меньше, регулярно помешивая. Готовый овес протирать через сито пока не образуется полстакана жидкости.

Принимать настой натощак, дважды в день. А остатки жмыха залить кипячёным молоком и пропустить через сито. Это будет дополнительная порция, которую следует принять при сильном загрязнении легких.

Продолжительность курса очищения овсом длится 7 дней. На начальном этапе возможны приступы кашля. При легочных заболеваниях, кашель способствует выведению остатков зелёной слизи. Этот метод можно использовать после курения, овес чистит легкие и выводит никотин.

Легкие очищают молоком с овсом

Чтоб вывести слизь, никотин из легких, можно на ночь выпивать стакан молока с добавлением мёда или капли эфирного масла хвои. Этот метод также можно применить после курения. Молоко с добавками отлично чистит легкие от никотина.

Противопоказания к применению

У любых методов очищения существует ряд противопоказаний, особенно если это применение народных рецептов, потому следует соблюдать четкую дозировку всех компонентов.

Нельзя чистить легкие молоком тем, у кого лактозная недостаточность, болезни почек и индивидуальная чувствительность к применяемым компонентам. Очищение молоком имеет один минус - приготовление специфических очистительных средств.

Все способы очищения молоком подходят курильщикам. Так как после курения никотин оседает на стенках легких, тем самым загрязняя их. Если нет возможности избавиться от такой пагубной привычки, то хоть раз в полгода следует проводить подобные очищения. Они помогут предупредить заболевания дыхательной системы, и уменьшает риск онкологических заболеваний. Наше здоровье в наших руках.

Нередко женщины, пристрастившись к сигаретам, не бросают курить даже в период лактации – грудного вскармливания ребенка. Зависимость от табака сильна, но матерям нужно заботиться о здоровье новорожденного, они должны знать, как не навредить малышу, не отказавшись от табака. Никотин держится в грудном молоке несколько часов. В период его вывода ребенка прикладывать к груди крайне нежелательно.

Никотин через грудное молоко легко попадает в организм младенца. Попытаемся выяснить, сколько времени он держится в молоке матери в такой концентрации, что способен вызвать тяжелые осложнения

Итак, женщина беременна, но отказаться от курения не в силах: зависимость уже сформирована. В этот ответственный период любые негативные факторы очень отрицательно действуют на яйцеклетку, на ее способность к зачатию.

Как избежать кормления ребенка молоком с никотином?

Надо задуматься о беспредельно высокой цене пристрастия к никотину и найти в себе силы отказаться от курения или же попытаться курить реже, найти заменители никотина, держаться подальше от малыша, когда во рту сигарета. А чтобы в молоке было меньше токсических никотиновых «добавок», следует придерживаться определенных правил, знать, как долго никотин может находиться в организме мамочки и когда относительно безопасно давать ребенку грудь.

Когда можно затянуться сигаретой?

Всасывание организмом матери никотина из выкуренной сигареты продолжается примерно час. Высшая концентрация его наблюдается спустя полчаса после завершения курения. Никотин выходит из грудного молока, как и продукты его распада, через 3-4 часа. Именно столько надо держаться молодой маме.

Очень важно сдерживать свое влечение к табаку с вечера, примерно с 21 часа, и до утреннего прикладывания младенца к груди, чтобы молоко не потеряло свое целебное качество.

Большая разница

Если сравнивать лактацию курящей и некурящей женщины, можно увидеть такую картину:

У курящей меньшая насыщенность молока гормоном пролактином, дающим возможность молозиву превратиться в молоко и осуществлять лактацию. А ведь этот гормон укрепляет иммунитет, участвует в обмене веществ, помогает подавить нервозность, справиться со стрессовой ситуацией.
Молоко некурящей мамы выше качеством, так как в нем вполне достаточно витаминов, антител, необходимых ферментов.
Сон ребенка курящей матери на полчаса короче, чем у женщины, не имеющей пристрастия к табаку.

Еще одно негативное явление – ребенок рядом с курящей мамой может за короткое время стать пассивным курильщиком, то есть, у него появится никотиновая зависимость уже в самом раннем возрасте.

Причины нервозности кормящей мамы

После родов женщине необходимо набираться сил, организм ее сильно ослаблен, наблюдается дефицит витаминов, микроэлементов: все отдано ребенку. Как важно в это время вести здоровый образ жизни! Но у курящей мамы, помимо слабости после родов, очень ярко проявляется и напряженное психоэмоциональное состояние: ее раздражает плач ребенка, капризы, его и свои недомогания, невозможность полноценного сна. Маму беспокоит и нехватка молока, в котором недостаточно питательных веществ. Период лактации у нее сокращается и может так статься, что через полгода женщина обнаружит, что молоко у нее пропало.

На что обречен малыш курящей мамы?

Ребенок рядом с любящей, но зависимой от табака родительницей попадает под удары, которые наносит ему никотин. Малыш не может пожаловаться, что у него нарушен ритм сердца, аритмия, тахикардия, что снижен иммунитет, что не может спокойно спать. Но следует знать, что курение матери провоцирует у новорожденных:

Нарушение сна. Ребенок обычно перевозбужден, беспокоен, часто вздрагивает, просыпается, капризничает.
Плохой аппетит.
Замедленное физическое развитие.
Отставание в умственном развитии.
Склонность к аллергиям.
Газы.
Колики.
Запоры.
Респираторные заболевания.

Как не накормить младенца молоком с никотином?

Многие женщины находят в себе силы бросить курить, мотивируя свое решение выносить здорового ребенка. Но некоторые не в силах бросить привычку, в таком случае надо соблюдать важные условия, чтобы вред от их курения был для малыша минимальным. Женщинам следует не курить:

Находясь рядом с малышом.
Перед кормлением.
В ночное время.

Быстрейшей утилизации никотина можно добиться, ведя активный образ жизни, совершая с малышом прогулки по зеленой зоне, занимаясь аэробикой, плаванием, танцами, физическим трудом, делая по утрам гимнастику. Это будет укреплять организм и в то же время отвлекать от мыслей о курении.

А вот сочетать сигареты с их заменителями – жвачками, пластырями, кальяном, электронными гаджетами – очень рискованно. Здесь важен совет врача. Самим пытаться уменьшить количество выкуриваемых сигарет за счет употребления других средств очень опасно, здоровью ребенка может быть нанесен серьезный вред.

Полезно выпивать большое – до 2 л в день – количество жидкости, фруктовых соков, которые снизят концентрацию токсических веществ в грудном молоке. Важно также полноценное и в то же время рациональное питание.

Женщина, мечтающая о ребенке, должна помнить о том, что грудное молоко некурящей матери – самый полезный для малыша продукт, который даст ему силы, подарит здоровье. Поэтому ей надо избавиться от опасного увлечения – отказаться от сигареты. И лучше всего – навсегда.