Причины и лечение звона в ушах. Шум в голове и ушах: причины, лечение, профилактика

Шум или звон в ушах и голове - не самостоятельные заболевания, обычно это следствие какой-то «неполадки» в организме. Причём «неполадка» может быть как несущественной, как, например, переутомление, так и довольно опасной - отит, опухоль, болезнь Меньера.

В медицине для обозначения постоянного звона в ушах и голове используется термин «тиннитус».

Звон и шум субъективны, то есть их слышит лишь сам больной. Звуки могут быть разные: свист, жужжание, звон, шум волн. Наряду с этими звуками может отмечаться постепенное либо приступообразное снижение слуха.

Шум в голове обычно сопровождается параллельными симптомами: головокружение , головная боль , тошнота и рвота, снижение слуха, которые помогают определить причину его возникновения.

Причины

Причины звона в ухе можно разделить на несколько групп:

1. Нервные срывы, состояние стресса.
2. Механическая травма головы.
3. Воспалительные процессы слухового нерва или внутреннего уха: отосклероз (изменение слуховых косточек среднего уха), повреждение внутреннего уха, отит.
4. Невринома слухового нерва.
5. Патологии мозговых кровеносных сосудов, высокое кровяное давление, атеросклероз сосудов головного мозга , сужение сосудов .
6. Баротравма.
7. Болезнь Меньера.
8. Анемия.
9. Прием ототоксичных лекарственных препаратов (аспирин, гентамицин, фуросемид).

Не всегда всё так страшно: шум может пройти и сам, если его вызвала громкая музыка, другие резкие звуки, отложения ушной серы.

Симптомы

• Высокая восприимчивость к звуковым эффектам указывает на перенесённый стресс или нервный срыв.
• Если шум носит монотонный характер, а качество слышимых звуков резко ухудшается, стоит проверить кровеносную систему и наличие воспалений в области уха.
• Когда уровень шума зависит от артериального давления, звон в ухе пульсирующий - это свидетельствует о проблемах с сосудами.
• Тошнота и рвота могут быть признаками болезни Меньера.
• При боли в ушах и лихорадке обычно диагностируют отит.
• Если нарушена координация и кружится голова, а шум ощущается постоянно и преимущественно в одном ухе, возможно, поражён слуховой нерв.

Если вы беременны

Звон в ушах и голове часто является одним из проявлений токсикоза. Определить это поможет женский врач.

У беременной женщины артериальное давление может быть как повышенным, так и пониженным, что и вызывает шум и звон в голове. За артериальным давлением нужно внимательно следить. Для этого:

• Регулярно измеряйте давление и записывайте показатели.
• Употребляйте меньше соли и лекарств, если они не прописаны специалистом.

В большинстве случаев шум проходит сам по себе. Если же он продолжается несколько часов, имеет смысл обратиться в поликлинику.

Диагностика

Существует хроническая форма тиннитуса. Её возможно диагностировать на стадии усиления: ставший уже привычным, шум увеличивается и снова беспокоит больного. При этом у пациента присутствуют нарушения психики, бессонница , необъяснимые страхи.

Диагностика других проявлений тиннитуса затруднительна и может проводиться лишь соответствующими специалистами. Изначально нужно записаться к ЛОР-врачу, который может отправить Вас к:

• Сурдологу.
• Неврологу.
• Терапевту.
• Кардиологу.

Специалисты назначают следующие обследования:

• УЗИ сосудов в головном мозге;
• Биохимические: уровень холестерина, коагулограмма;
• Рентгенография;
• Компьютерная томография.

Лечение

Временные шумы в ушах, как, например, после громких звуков, лечения не требуют. Постоянные в нём нуждаются. Лечение зависит от поставленного диагноза. Возможны следующие варианты:

• При осложнениях после простуды используют капли (Альбуцид, Софрадекс, Отинум, Отипакс и проч.). Для снятия воспаления, удаления гноя можно пользоваться растворами Полимиксина, Ризорцина, Риванола, Этония.
• При отите применяют капли, антибиотики (Левомицетин, Цефуроксим, Аугментин, Цефтриаксон). Конкретное лечение поможет подобрать ЛОР-врач.
• При пульсирующем шуме в голове вследствие гипертензии, убирают его с помощью специальных медикаментов, контролирующих давление. Кроме того, назначают профилактическую терапию.

Профилактика – лучшее лечение любой болезни. При звоне в ушах особых предупреждающих методов нет. Достаточно соблюдать определённые правила: проверяться у врачей, регулярно питаться, избавиться от вредных привычек.

Народные средства

• Лук . Нафаршировать луковицу тминным семенем, запечь. После приготовления выжать сок. Закапывать по 2-3 капли пару раз в день 2 раза. После исчезновения шума лечение не прекращать, капать ещё несколько дней.
• Укроп . Размельчить стебли, розетки и семена. Заварить кипятком. Несколько чайных ложек на 0,5 л. Настаивать 1 час. Пить трижды в день до еды по 0,5 стакана. Курс – 2 месяца. Можно использовать свежий укроп или сухой.
• Калина . Ягоды довести до кипения, остудить. После размять и перемешать с мёдом 1:1. Смесь разделить пополам, поместить каждую половину в марлю и завязать узелком. Эти «беруши» поместить в каждое ухо на ночь. Повторять до исчезновения шума.
• Одуванчик . 2-3 кг цветков одуванчика. Уложить в трёхлитровую банку, чередуя слой одуванчиков со слоем сахара. Банку нужно заполнить прямо до горлышка. На 1 кг одуванчика потребуется около 2 кг сахара. После каждого нового слоя нужно утрамбовывать массу, чтобы появился сок. Настоять пару дней. Принимать внутрь 3 раза день сироп, размешанный в воде (1 ч.л. сиропа на четверть стакана воды).
• Свёкла . Мелко натёртую свёклу (100 г) залить 200 г воды в эмалированной посуде, добавить 1 ст.л. мёда, кипятить 15 минут. Применять наружно: свекольную массу накладывать на ватный тампон, тампон – на больное ухо. Особенно хороший эффект даёт при простудных осложнениях.
• Картофель . В мелко порезанный сырой картофель добавить мёд (объём индивидуален), разделить пополам, завернуть в марлю. Положить в оба уха на ночь. Повторять до выздоровления.

Помните, что средствами народной медицины можно избавиться от шума, но заболевание, которое его вызвало, всё равно нуждается в медицинской помощи.

Ниже следует видео по теме - фрагмент программы "Жить здорово" о звоне в ушах:

Тиннитус – это термин, которым в медицине обозначают такую патологию, как шум в ушах. Тиннитус возникает по тем или иным причинам у детей, взрослых и пожилых людей. Он может носить различный характер: субъективный (его слышит только пациент) или объективный (звук слышен человеку, который находится рядом). Также возможны различные варианты шума. Он может наблюдаться в виде шипения, свиста, звона, гула. Шум появляется в одном или сразу в обоих ушах. Постоянный шум в голове и ушах свидетельствует о какой-либо патологии. Больному следует обратиться для выяснения причин шума к специалисту и пройти обследование. В противном случае возможно развитие различных серьёзных осложнений, одним из которых является полная потеря слуха.

Причины звона в ушах

Звон в ушах и шум в голове нарушают привычный образ жизни человека и в значительной степени снижают его работоспособность. Патология приводит к нарушению концентрации внимания, снижению памяти. Сопутствующими симптомами могут быть общая слабость, депрессивное состояние, .

Каков бы ни был характер звона, если он возникает часто или наблюдается у пациента постоянно, то его причины очень серьёзные. Для успешного устранения патологии необходимо выяснить первопричину её формирования.

1. Одной из самых неопасных причин шума в ушах является закупорка ушного прохода серной пробкой или какими-либо чужеродными телами. В данном случае достаточно удалить пробку или инородное тело для того, чтобы патология была устранена. Самостоятельно не следует предпринимать никаких действий, необходима помощь специалиста. Самостоятельное вмешательство может привести к повреждению органа слуха.
2. Травмы и повреждения – это ещё одна возможная причина шума в голове. Травмы могут быть различными: повреждения барабанной перепонки, повреждения среднего уха, травмы головы. Такое травмирование происходит при сильном ударе, падении, перепадах атмосферного давления.
3. Воспалительные заболевания органов слуха и головного мозга (воспаление среднего или внутреннего уха, воспаление слухового нерва, опухоли мозга и шеи, менингит). В результате этих патологий возникает гипоксия мозга (кислородное голодание), в результате чего и появляется шум в голове и ушах.
4. Сердечно-сосудистые патологии – это очень распространённая причина, которая включает в себя несколько заболеваний:
   • – стенки сосудов сужаются в результате отложения атеросклеротических бляшек, сосуды теряют свою эластичность и в недостаточной степени обеспечивают кровопитание органов; ток крови в головном мозге нарушается и провоцирует пульсацию и шум в голове;
   • (ВСД) – заболевание, которое характеризуется пониженным артериальным давлением; это приводит к недостаточному кровоснабжению важных органов, в том числе и головного мозга; заболевание требует постоянной профилактики;
   • повышенное артериальное давление (гипертония) возникает по многим причинам (употребление алкоголя, патологии почек, атеросклероз, стресс, физическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем и тонизирующими напитками), она сопровождается пульсацией и звоном в ушах;
   • анемия – довольно часто остаётся недиагностированной, сопровождается не только тиннитусом, но и общим плохим самочувствием, слабостью, головокружениями;
   • – острое нарушение кровообращения головного мозга, сопровождается также потерей сознания, требует срочной медицинской помощи.
5. Нарушения работы вестибулярного аппарата, нарушение координации движений.
6. Нестабильность позвоночника, остеохондроз шейного отдела позвоночника – эти патологии провоцируют излишнее давление на сосуды.
7. Приём некоторых медикаментозных препаратов вызывает такое побочное действие как тиннитус (антидепрессанты, некоторые антибиотики, сердечные лекарства, нестероидные противовоспалительные препараты, мочегонные). Частое возникновение тиннитуса является поводом для отмены препаратов. Необходима консультация лечащего врача.

Также могут быть и другие причины возникновения звона в ушах (резкий сильный звук, эндокринные патологии, психические расстройства, сахарный диабет, острые респираторные вирусные инфекции, и др.). В связи с большим множеством факторов возникновения патологии необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом и пройти медицинское обследование.

Как избавиться от звона в ушах: диагностика проблемы

Характер шума в ушах может сказать лечащему врачу о многом. Потому немаловажно точно описать доктору свою патологию. Например, сложный звук, который слышит пациент, может свидетельствовать о психических расстройствах, слуховой галлюцинации или отравлении лекарственными препаратами. Врач изучает анамнез, осматривает больного и назначает проведение анализов и прохождение нескольких обследований.

В первую очередь пациента осматривают на наличие травм черепа. Отоларинголог проводит тщательное исследование органов слуха, тестирует слух пациента (слуховой тест, аудиограмма).

Проведение лабораторных анализов позволяет выявить множество различных патологий, которые провоцируют тиннитус. Анализ крови и мочи назначают в обязательном порядке. Но этих анализов недостаточно, необходимы инструментальные и другие обследования.

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Для обследования позвоночника требуется магнитно-резонансная томография. Обследование головного мозга осуществляется при помощи компьютерной томографии, ангиографии (обследование сосудов мозга), ультразвука. Для обследования сердечно-сосудистой системы и других органов применяются дополнительные обследования.

Только после того, как причина шума в голове и ушах будет установлена, можно приступать к лечению, которое может быть очень разнообразным в зависимости от главного заболевания.

Лечение осуществляют с учётом основного заболевания, все усилия должны быть направлены на его устранение. Лечение тиннитуса проводят комплексно: медикаментозное лечение сочетается с физиотерапией и средствами народной медицины. Но этого недостаточно, пациент должен изменить свой образ жизни, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься умеренной физической активностью. Прогулки на свежем воздухе рекомендованы пациентам ежедневно.

Физиотерапия, которая может быть прописана пациентам с тиннитусом, включает следующие процедуры:

• массаж барабанной перепонки воздушными массами;
• электрофонофорез;
• УВЧ-терапия;
• ртутно-кварцевое прогревание;
• лазерная терапия;
• ультразвуковое воздействие;
• инфракрасная терапия;
• светотерапия;
• применение метода диаметрии.

Полезными станут такие виды занятий, как йога, дыхательная гимнастика, медитация, водные процедуры (плавание, водолечение, аквааэробика). При любом диагнозе пациенту будут полезными массаж, терапия, направленная на снятие стресса, нервного напряжения и профилактики депрессии. Также могут применяться гирудотерапия и рефлексотерапия (акупунтурный массаж, иглоукалывание).

Таблетки от шума в ушах

Медикаментозное лечение осуществляют в зависимости от первопричины патологии:

• при недостаточном питании головного мозга, что может происходить по разным причинам, пациентам назначают препараты для улучшения обменных процессов в мозге (клонидил, вазобрал, празозин, винпоцетин или кавинтон, пентамин, дифурекс, актовегин, пирацетам и др.), которые способствуют снятию шума в ушах и голове как общего симптома;
• лечение воспалительных заболеваний органов слуха проводят комплексно (антисептики, антибиотики, кортикостероиды – нормакс, софрадекс, мирамистин, отофа и др.);
• если причиной является атеросклероз, то применяют препараты, направленные на снижение уровня холестерина (статины, никотиновая кислота, фибраты, гиполипидные препараты);
• при вегето-сосудистой дистонии лечение осуществляют комплексно, с применением тонизирующих средств на основе кофеина;
• при повышенном артериальном давлении применяют препараты для его снижения (каптоприл, бисопролол, акрипамид и др.);
• если причиной патологии стали лекарственные препараты, то следует прекратить их приём, а лечащий врач порекомендует замещение терапии;
• анемия лечится медикаментозно при помощи приёма препаратов с содержанием недостающих организму веществ (витамин С, препараты железа и др.);
• при патологиях позвоночника и шейном остеохондрозе применяют нестероидные противовоспалительные средства, хондроитин, глюкозамин, препарат «Артра» и назначают физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, улучшающие кровоснабжение мозга.

Если шум в ушах и голове вызван другими причинами, то препараты прописывают в соответствии с показаниями.

Лечение шума в голове народными средствами

Есть немало способов, как избавиться от шума в голове в домашних условиях. Пациент может резко зажмурить глаза и открыть, широко раскрыть рот или интенсивно сглотнуть слюну. Эти методы позволяют ненадолго снять звон и шум в ушах. Существует также рекомендация по созданию шумового эффекта в помещении, в котором находится пациент. Если включить звук равномерно шума, радио или телевизор, то больной сможет сосредоточенно поработать, сконцентрироваться. Шум в голове уже не будет таким навязчивым.

Известно немало средств народной медицины по лечению тиннитуса. Любое самостоятельное лечение должно осуществляться только после определения причины патологии и консультации с лечащим врачом. Можно с одобрения доктора дополнительно применять нетрадиционную терапию.

Различные соки, отвары, настойки могут применяться пациентом в качестве дополнительного лечения. Для улучшения мозгового кровообращения применяют сок лука с мёдом (в пропорциях 1:1). Принимают это средство ежедневно перед едой по столовой ложке. С этой же целью может быть приготовлена настойка в домашних условиях. Для её приготовления используют смесь настоек валерианки, пустырника, боярышника, мяты и эвкалипта, которые смешивают с цветками сухой гвоздики. Принимается настойка с водой трижды в день.

Для лечения органов слуха применяют компрессы из сока тысячелистника или тёртого картофеля, смешанного с мёдом. В качестве питья пациентам рекомендуют пить сок свеклы, клюквы, земляничный чай, отвары мелиссы и мяты перечной с мёдом. Полезными также будут при шуме в ушах зелёный чай с добавлением шиповника, отвары цикория, калины, чабреца и василька.

Почти каждый человек когда-либо слышал звон или шум в голове. Это могло быть последствием усталости, тяжёлой умственной работы или провоцировалось другими причинами. Иногда странный звон проходил быстро, в некоторых случаях продолжалось дольше.

Шум или звон в ушах может иметь множество причин. Игнорировать такой симптом нельзя , потому что это может быть первым признаком серьёзных нарушений в работе организма. На начальных стадиях болезнь легче и проще вылечить, поэтому надо иметь информацию о звоне в голове.

Такой звук может быть у вполне здорового человека. Часто это бывает после посещения шумного места, например, концерта, дискотеки, после прослушивания музыки в наушниках. Орган слуха не может сразу перестроиться, и отголоски звуков продолжают слышаться, причём трудно понять в голове слышится звон или в ушах.

Звучание может начинаться в тишине, например, перед сном. Это человек чувствует звучание своего организма, которое слышится именно таким звуком. Никакого лечения такие проявления не требуют. Но если звон мешает, нужно выяснить причину недуга.

Следует выяснить, отчего он возник, чтобы не пропустить тяжелое заболевание. Причиной может послужить сильный стресс, внутричерепное давление или осложнения от перенесенного заболевания, а также многие другие недуги.

Основные причины звона или шума в голове

В медицинской науке такой шум или звон называется тиннитус. Человек может воспринимать его по – разному. Звон может раздаваться в одном ухе или сразу в обоих, отдаваться в голове. Кто – то описывает его, как писк или жужжание, кому – то кажется похожим на гул или скрежет.

Как правило, причины появления звона следующие:

• Нестабильное артериальное давление . Оно может быть низким или высоким, при любом варианте ощущается звон в голове.
• Слабые слуховые нервы с возрастом . У пожилых людей органы слуха утрачивают свою функциональность, что и приводит к различным звуковым проявлениям.
• Метеочувствительность . Резкие перемены атмосферного давления вызывает спазм сосудов, нарушение давления и звон в голове.
• Атеросклеротические изменения сосудов . Нормальный кровоток нарушается из – за бляшек на стенках сосудов, что приводит к определённым завихрениям. Они отдаются шумом в ушах.
• Осложнения после простудных заболеваний , особенно если были затронуты органы слуха.
• Травмы . Если были травмированы уши, барабанные перепонки или голова, то звон в ушах будет осложнением.
• Заболевания ушных раковин . Например, при атеросклерозе в среднем ухе нарастает костная ткань, передача звука нарушается.
• Побочные действия лекарств . Приём некоторых препаратов имеет такой побочный эффект – звон в ушах. К таким лекарствам относятся антибиотики.

Шум или звон в голове от пережитого стресса

В случае со стрессом, постоянный шум в ушах и голове возникает от пережитого сильного волнения, испуга или тревоги. Височные мускулы приходят в состояние сильного перенапряжения, а нервные окончания передают мозгу ощущения сдавливания и покалывания в области височной части головы и ушей.

От постоянной зажатости мышцы сдавливают сосуды слухового прохода – это вызывает у человека ощущение шума в голове, который ассоциируется со звоном или шумом в ушах. Это одни из самых распространённых причин постоянного шума в ушах и голове, однако могут быть и другие достаточно индивидуальные причины.

Особенные причины постоянного шума в ушах и голове

Звон или шум в ушах может быть симптомом заболевания, как например, гипертония, остеохондроз или атеросклероз. Обратите внимание на другие симптомы неполадки со здоровьем, возможно они помогут определить настоящую причину звона в ушах.

Остеохондроз

Еще шум в голове проявляется от остеохондроза. При остеохондрозе шейного отделения позвоночника может происходить сдавливание нервов, если человек примет неудобную позу. Иногда это происходит во сне. Наутро в голове может проявиться шум, который похож на звук кипящего чайника или работающего холодильника.

Когда человек поднимается с постели , шум в ушах уменьшается или проходит совсем – это значит, что он возникает от остеохондроза. Чтоб подобное не происходило, следует спать на невысокой подушке, а когда проснетесь, обязательно сделайте несколько упражнений на шейный отдел позвоночника.

Атеросклероз

При атеросклерозе также может быть шум в голове. Это происходит, когда на стенках сосудов отлаживаются атеросклеротические бляшки. Он проявляется низкими тонами и похож на шум моря, начинается после пробуждения и проявляется на протяжении дня.

С этими признаками нужно обратиться к невропатологу и сделать необходимое обследование сосудов головного мозга. Когда диагноз будет установлен, вам назначат сосудорасширяющие средства и препараты для снижения уровня холестерина.

Вегетососудистая дистония

Иногда причиной шума бывает вегетососудистая дистония . При нарушении тонуса кровеносных сосудов происходит снижение артериального давления и от этого в ушах появляется слабый, пульсирующий шум, а также головокружение. Когда диагноз подтвердится, вам дадут рекомендации по лечению.

Следует помнить, что при этом заболевании нужно вести правильный образ жизни, ездить на велосипеде, заняться плаванием, обливаться прохладной водой, отказаться от плохих привычек, много ходить пешком, нормально высыпаться, желательно с открытой форточкой, чтоб поступал свежий воздух.

Также причиной шума может быть повреждение слухового нерва, так называемый кохлеарный неврит. От этого заболевания человек может стать полностью глухим. Проявляется болезнь не только шумом в ушах, а и тошнотой, снижением слуха, головокружением. Чтобы устранить симптомы заболевания, обратитесь к отоларингологу, который назначит вам необходимое лечение. Если это не сделать вовремя – наступление глухоты неизбежно.

Как избавиться от шума в голове в домашних условиях

Что следует предпринимать при этом, что делать при шуме в голове? Многим людям помогает акупрессура, так званный легкий массаж, который следует делать кончиками пальцев по активным точкам.

Проводят его круговыми движениями, но с легким надавливанием. Есть несколько точек, которые нужно массировать. Следует прижать указательным пальцем на 8 секунд точку, которая находится посередине над верхней губой и массируйте ее .

После этого немного сильнее прижмите точку, которая находится на корне носа, возле бровей и делайте массаж. Продолжительность процедуры также 8 секунд. Проводите массаж этих точек часто. Далее около 7 секунд нужно надавливать безымянным пальцем возле мочки уха.

После этого 7 секунд делаем массаж в месте небольшой ямки, расположенной перед язычком уха . Еще одним этапом является массаж возле ушной раковины. В течение 8 секунд нужно массировать верхнюю часть хряща, возле которого нащупайте ямку.

После такого комплекса упражнений должно появиться ощущение приятного тепла от усиленного кровообращения. Также причиной шума бывает образование серной пробки в ухе. В основном она бывает в одном ухе, хотя в редких случаях отлаживается с обеих сторон. Серная пробка вызывает головокружение, а иногда из-за нее возникает нарушение координации.

Что следует предпринять? Если вы почувствовали такие симптомы нужно сходить к отоларингологу, который сделает вам промывание слухового прохода. Врач устранит серную пробку с помощью шприца и шум в голове должен пройти. Если этого не произошло, значит, нужно продолжать искать причину.

Как лечится симптом шума или звона в голове врачами

При посещении врача обычно сначала измеряют артериальное давление, потому что это самая частая причина подобной проблемы. При необходимости проводят и другие обследования. Часто бывает достаточно пропить курс успокоительных препаратов, нормализовать давление, пролечить сосуды.

Но важно помнить, что шум в ушах — это признак какого – то нарушения. Если он появился, необходимо более внимательно отнестись к собственному здоровью.

Берегите себя и будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

●Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом .

У некоторых людей наблюдается состояние, когда их начинает беспокоить звон в ушах и голове, причина такого явления может означать серьезное заболевание. В медицинской практике подобные состояния относят к нарушениям работы мозга, который, получая разного рода внешние раздражители, по-своему реагирует на него. Одним из таких проявлений является звон в голове.

Опасность этого состояния заключается в том, что неприятные проявления, которые наблюдаются в области органов чувств, звон в ушах и разные шумы, могут очень негативно отразиться на психическом состоянии человека. У него может нарушиться поведение, снизиться умственная и физическая работоспособность. На фоне этого могут произойти нарушения в работе многих жизненно важных органов.

Основная причина, из-за которой у человека могут появляться различные шумы, это нервы. Раздражающий фактор любого происхождения, воздействуя на нервные клетки в ушах, дает толчок к тому, что мозг начинает воспринимать это раздражение как незнакомый звук.

Стрессовые ситуации, любой эмоциональный всплеск при наличии адреналина в крови провоцирует шум в голове или звон в ушах. Часто наряду с такими симптомами происходит кратковременная потеря слуха, которая может появиться в результате физического и психологического переутомления, невроза.

В некоторых случаях может наступить притупление сознания без потери контроля над собой. В некоторых случаях подобные сбои можно нормализовать недолгим отдыхом или сном, но бывают ситуации, когда требуется серьезное лечение.

Наличие ушной пробки или частое прослушивание громкой музыки также может стать причиной звона в ушах. Но эти факторы относятся к быстро устранимым. Довольно часто шумы могут возникать при перепаде атмосферного давления или резкого понижения или повышения артериального давления. Причиной появления шумов в ушах или голове может стать аллергическая реакция организма на передозировку медикаментов, протекающая в острой форме, нехватка в организме витамина группы В и Е, калия и марганца.

Причина шумов может скрываться и в прогрессирующих формах заболеваний слухового органа, повреждении нервов и внутреннего уха. Существует ряд нарушений в работе организма, которые вызывают ушной звон:

• гипертоническая болезнь;
• кислородное голодание;
• анемия.

Спазм сосудов мозга может спровоцировать повышенное внутричерепное давление, при котором наблюдается пульсирующий шум в ушах. Кровь, обогащенная кислородом, прекращает поступать в мозг. В унисон пульсу начинает звенеть в голове с одной или другой стороны. Причиной шума может быть и спазм сосудов мозга. При этом нарушается координация движения, человеку становится трудно стоять и сидеть, его тошнит.

При анемии могут наблюдаться, помимо шумов в ушах, общая слабость организма, головокружение, мелькание мошек перед глазами.

У детей звон в ушах может быть сопутствующим явлением на фоне некоторых простудных и инфекционных заболеваний. Детские риниты оказывают влияние на ушной аппарат, поэтому при некоторых воспалительных процессах наблюдаются звоны в ушах.

Существует ряд заболеваний, среди симптомов которых в обязательном порядке можно обнаружить постоянный звон в ушах или шум в голове:

• инсульт;
• плохая работа почек;
• сахарный диабет;
• патология сосудов шейного позвонка;
• атеросклероз.

Холестериновые бляшки, локализованные внутри артерий головного мозга, могут спровоцировать внутричерепное кровоизлияние и вызвать инсульт по причине нарушений кровеносного тока, что становится причиной шума в ушах.

В большинстве случаев сбои в работе щитовидной железы могут демонстрировать посторонние шумы. Кроме того, звон в ушах и голове может наблюдаться и при дефиците йода.

По причине нарушения в мозговом веществе надпочечников выработки гормона адреналина, стимулирующего артериальное давление, работу сердца, нормализующего уровень глюкозы в крови, при заболеваниях почек могут возникать такие явления, как заложенность ушей или ушной шум.

Нередким симптомом при таком заболевании, как сахарный диабет, является звон в голове или шум в ушах. Вызвать наличие посторонних звуков может и патология шейных сосудов или сосудов головного мозга, причиной которых стал остеохондроз шейных позвонков. При нем происходит сдавливание артерии. Это ухудшает снабжение мозга кровью и может вызвать звон в ушах.

В пожилом возрасте у многих людей наблюдается нарушение слухового нерва, что приводит к шумам в ушах и звонам в голове то с одной, то с другой стороны. При хронических заболеваниях сердца, которые наблюдаются в возрасте после 50-60 лет, оно не обеспечивает должную циркуляцию крови, в результате чего многие системы и органы ощущают нехватку кислорода, что приводит к их дальнейшей зашлакованности. Это состояние может стать причиной звона, шума в ушах.

Только при помощи диагностики врача-отоларинголога можно определить причину звона в ушах и узнать способ, как от него избавиться. На основании рентгенологического исследования головного мозга и шейного позвонка врач определяет картину заболевания, спровоцировавшего дискомфортное состояние.

В ряде случаев для избавления от звона в ушах назначаются лекарственные средства, улучшающие кровообращение мозга, нейрометаболические стимуляторы, нормализующие память. Установив первопричину шумов, врач анализирует их и назначает соответствующие медикаменты. Если звоном в ушах сопровождается вегетососудистая дистония, назначаются общеукрепляющие, повышающие защитные свойства организма препараты. Также рекомендуется специальный режим.

При частых головных болях, являющихся причиной звона в разных частях головы, показана витаминная терапия и лечение препаратами, улучшающими мозговое кровообращение: Циннаризин, Пирацетам. При гипертонии назначаются препараты, блокирующие действие адреналина. При стенозе шейных позвонков эффективным лечением является использование малоинвазивной хирургии, восстанавливающей кровотечение по сосудам.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, являющийся причиной звона в ушах, устраняется при помощи комплексной терапии. Назначаются транквилизаторы (Гидазепам, Феназепам), антидепрессанты (Доксепин и другие его аналоги), снотворные препараты мягкого действия. Противопоказан в период лечения прием кофеиносодержащих тонизирующих напитков и прием аспирина.

Для лечения причин шума в голове при некоторых заболеваниях эффективными оказываются методы нетрадиционной медицины с применением лекарственных трав.

При атеросклерозе звон в голове и ушах лечат при помощи рябины. Рекомендуется приготовить состав, который употребляется несколькими курсами, по 30 дней три раза в год. Для его приготовления необходимо 200 г коры рябины держать на водяной бане в 500 мл кипятка, не доводя до кипения. Остудить. Принимать по 3 ст. ложки за полчаса до приема пищи.

Атеросклероз, сопровождающийся звоном в ушах, лечится настоем клевера: 2 ст. ложки клевера залить 1,5 стакана кипятка, настоять. Принимать по половине стакана за полчаса до завтрака. Затем принять следующие полстакана до обеда и последние - до сна.

Нарушение остроты слуха, как сопутствующий симптом при ушных шумах, лечат курсом 1-2 месяца мелиссой и боярышником. Стоит осторожно этот рецепт использовать людям с пониженным давлением. Две столовые ложки мелиссы заварить стаканом кипятка, процедить. Принимать по половине стакана 4 раза в день. Настойкой боярышника нормализуют давление.

Эффективным лечением при головном и ушном звоне является лавровый лист. Десять граммов листа настоять в 60 мл подсолнечного масла, процедить. Закапывать по три капли в ухо.

Все составляющие укропа мелко нарезать, залить кипятком и настоять в течение часа. Пить по половине стакана до приема пищи в течение двух месяцев.

Лечением при помощи смеси настойки прополиса и измельченного чеснока можно добиться хорошего результата, если втирать ее в ушные раковины. Двести граммов чеснока пропустить через мясорубку, выложить в стеклянный сосуд и залить 200 мл спирта или качественной водки. Настаивать в течение двух недель. Процедить, добавить 30 г настойки прополиса и две столовые ложки меда. Принимать полученное средство с молоком за полчаса до приема пищи три раза в день. Начинать нужно с 1 капли и с каждым разом добавлять еще по одной, доведя до 25 капель в день.

Помогают при симптомах со звоном в ушах капли из сока отваренной свеклы, сока печеного лука.

Раствор йода помогает избавиться от шумов, если принимать его с молоком 1 раз в день. Для микстуры необходимо в 150 мл молока капать 1 каплю йода. На следующий день 2 капли и так, добавляя до 10 капель. Затем количество капель убавлять по 1 каждый день. После десятидневного перерыва процедуру продолжить. Так продолжать два курса.

В пропорции 2:1 (уксус виноградный и вода) смешать ингредиенты. Вскипятить смесь. Когда пар немного уйдет, можно проводить ушные ингаляции, склонить ухо над паром. Делать 20 процедур.

Целебный настой из драквы европейской поможет избавиться от шумов в ушах разного происхождения. Десять грамм клубней драквы залить 100 мл спирта. Настаивать в темном месте 10 дней. Настойку периодически нужно встряхивать. Процедить. Принимать ежедневно три раза в день по 15 капель, разбавленных в 150 мл кипяченой воды.

Если причина звона в ушах - воспалительный процесс, необходимо закапывать их соком лука, размешанным в равных пропорциях с медом и соком алоэ. Процедуру делать два раза. Если смесь вызывает жжение в ухе, можно добавить немного кипяченой воды.

Смесь в равных пропорциях раздавленной калины и меда необходимо выложить в марлевые мешочки и вкладывать в уши на ночь. В комплексе можно пить чай с калиной. Гроздья ягоды необходимо срывать после первых морозов, тогда их целебные свойства обладают намного сильнее.

Профилактические мероприятия

Звон и шум в голове и ушах может стать причиной временной потери слуха. Чтобы предотвратить такое явление, следует придерживаться определенных правил гигиены.

Нужно стараться реже находиться в местах с сильным звуковым воздействием. Можно надевать наушники или использовать затычки для ушей. Это избавит не только от дискомфорта, но и убережет от неприятных последствий.

Прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать побочный эффект, который сопровождается звоном или шумами в ушах. Перед употреблением лекарств необходимо изучать инструкцию по его применению. Если подобные симптомы наступили, необходимо срочно принять меры по их устранению.

Слуховую систему может сделать чувствительной к громким звукам и абсолютная тишина. Не стоит искать постоянного уединения в местах, где очень тихо. Слуховой аппарат должен учиться реагировать на разные колебания звуков, но делать это нужно постепенно, увеличивая звуковую нагрузку на ушную систему.

Чтобы улучшить кровообращение, являющееся основной причиной мозговых нарушений, способствующих появлению нежелательных шумов, необходимо избавиться от привычки избыточного употребления животного жира, жирного мяса, соли и специй. Не стоит злоупотреблять приемом алкоголя, кофе, крепкого чая. В питание должны быть включены такие продукты, как рыба, чеснок, оливковое масло, печень.

Прекрасно помогают в избавлении от дискомфорта, связанного с ушными и головными шумами, техники релаксации, дыхательная гимнастика.

Только врач-отоларинголог может помочь выявить и устранить проблему, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным лечением.

Лечение шума в ушах и голове.

Такое неприятное явление, как шум в голове, может появиться у каждого человека. Данной проблеме одинаково подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов. Большинство людей, впервые столкнувшись с этой проблемой, как правило, несильно тревожатся и забывают об этой маленькой неприятности очень быстро.

Но как показывает практика, поступать таким образом не надо. Ведь, хотя шум в голове сам по себе и не считается патологией, чаще всего он является симптомом достаточно серьезных заболеваний. О том почему возникает шум в голове и ушах и как от него избавиться мы и попытаемся разобраться в нашей статье.

Шум в голове и ушах: причины, какой врач лечит

Причины появления шума в голове

Как вы уже, наверное, поняли шум в голове может указывать на то, что с вашим организмом что-то не так. Конечно же, если вы целый день слушали музыку через наушники, то такому симптому удивляться не стоит. В случае же если вы провели день в тишине и спокойствии, а на вечер вас стал одолевать неприятный шум в голове, то это является поводом посетить врача.

Изначально вам надо будет обратиться к участковому терапевту, пройти первичное обследование и сдать анализы. После того как врач получит результаты, он сможет направить вас к более узкому специалисту. Это может быть невропатолог, кардиолог или эндокринолог.

Причины появления шума в голове:

• Воспалительный процесс в ушах
• Опухолевые процессы в головном мозге
• Патологи почек и мочевой системы
• Проблемы с сердцем и сосудами
• Проблемы с нервной системой
• Заболевания эндокринной системы
• Резкий скачек АД

Постоянный, пульсирующий, сильный шум в голове и ушах: причины

Причины пульсирующего шума в голове и ушах

Чаще всего пульсирующий шум в голове и ушах является симптомом проблем с артериальным давлением. Как правило, в этом случае пульсация усугубляется если АД слишком высоко поднимается или опускается. Ввиду этого, убрать этот симптом полностью можно только после того, как давление будет приведено в норму.

Но помните, решить эту проблему грамотно может только квалифицированный специалист. В случае если вы попытаетесь нормализовать давление самостоятельно, то вполне вероятно еще больше навредите организму и спровоцируете достаточно серьезные проблемы с сердцем и сосудами.

Другие причины пульсирующего шума в голове и ушах:

• Атеросклероз
• Мигрень
• Остеохондроз
• Вегето-сосудистая дистония
• Анемия

Шум в голове и ушах у пожилых людей: причины

Причины шума в голове и ушах у пожилых людей

Как показывает практика, у пожилых людей причиной шума в голове являются сосуды. Когда человек достигает пожилого возраста, стенки его сосудов изнашиваются и становятся менее эластичными. Это провоцирует их сужение и как следствие, спазм, который нарушает кровоснабжение мозга.

На фоне этого возникает эффект кислородного голодания, который и дает о себе знать вышеупомянутым симптомом. В случае если причиной появления шума стали именно изношенные сосуды, то помимо этого у человека будет наблюдаться головокружение, головная боль и общая слабость.

Другие причины шума в голове и ушах у пожилых людей:

• Гипертония
• Гипотония
• Дистония
• Сахарный диабет
• Инсульт
• Инфаркт
• Невроз
• Травма головы
• Проблемы с вестибулярным аппаратом

Какие таблетки, уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове у пожилых людей?

Препараты помогающие от шума в ушах и голове у пожилых людей

Сразу же хочется сказать, что нет какого-то определенного списка препаратов, которые применяются для лечения шума в ушах и голове у пожилых людей. Как и во всех остальных случаях, решить какой именно препарат надо принимать мужчине или женщине может только врач.

Ведь как показывает практика, организм каждого отдельно взятого человека имеет свои уязвимые места. Поэтому у одного человека причиной появления этого неприятного симптома может быть сердце, а у другого, например, сахарный диабет.

Препараты, которые чаще всего используются для лечения шума в голове у пожилых людей:

• Винпоцетин - помогает улучшить мозговое кровообращение
• Витамины группы В - хорошо снимают нервное напряжение
• Омега-3 - укрепляет стенки сосудов
• Пентамин - способствует нормализации давления
• Румалон - борется с болевым синдромом при остеохондрозе
• Ноотропил - нормализует работу кровеносной системы

Какие препараты помогают от шума в ушах и голове после гриппа?

Список препаратов, которые поможет убрать шум в голове после гриппа

Если после перенесенного гриппа вас начал осаждать шум в ушах и голове, значит где-то остались очаги инфекции, которые провоцируют вялотекущий воспалительный процесс. Чаще всего на этом фоне развиваются такие осложнения, как отит или гайморит. Ввиду этого если подобный симптом появляется все чаще, тогда немедленно посетите ЛОРа.

Он сможет более правильно оценить ваше состояние и решить надо ли будет вам принимать антибиотики. Да, и помните, что с лечением данного симптома не надо тянуть. В случае если вы будете заниматься самолечением, то в итоге это может привести к тому, что банальный шум в ушах перейдет в хронический отит или гайморит.

Список препаратов, которые помогут убрать шум в голове после гриппа:

• Отипакс - обладает антибактериальными и обезболивающими свойствами
• Цефуроксим - антибиотик широкого спектра действия
• Зиртек - назначается если у больного наблюдается отек барабанной перепонки или носовых пазух
• Биопарокс - антибактериальный препарат, который распыляется непосредственно на очаг воспаления

Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове после инсульта?

Препараты от шума в голове и ушах после инсульта

Практически все люди, перенесшие инсульт, жалуются на то, что после выздоровления их начинает мучить такая проблема, как шум в ушах и голове. Врачи называют этот симптом остаточным явлением и чаще всего пытаются помочь человеку избавиться от этой неприятности препаратами, которые нормализуют работу сосудистой системы и также средств, разжижающих кровь. В случае если этого не делать, то в итоге может пройти закупорка сосудов и как следствие, развитие артериосклероза.

Препараты, которые помогут избавиться от шума в голове и ушах после инсульта:

• Эуфиллин - нормализует тонус сосудов
• Финоптин - укрепляет стенки сосудов
• Адонизид - поможет привести в норму коронарные сосуды
• Гинкго Билоба - помогает восстановить работу кровеносной системы
• Антистак - сделает сосуды более эластичными
• Курантил - предотвращает образование тромбов

Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове после стресса?

Препараты от шума в ушах и голове после стресса

В случае если причиной появления шума в голове и ушах стал стресс, то первое что вы должны сделать, привести в норму свое моральное и психоэмоциональное состояние. Если вы этого не сделаете, то как бы не старались, шум никуда не денется.

Он будет появляться и дальше так, как при стрессе в организме резко повышается уровень адреналина, который в свою очередь вызывает спазм сосудов. Ну а если сосуды все время находятся в тонусе, то это неизбежно уменьшает насыщение мозга кислородом, вызывая тем самым не очень приятный шум.

Препараты для лечения проблемы:

• Афобазол - облегчит работу сердца и поможет уменьшить аритмию
• Тенотен - поможет избавиться от беспричинной тревоги
• Ново-Пассит - поспособствует нормализации сна
• Эуфиллин - сосудорасширяющий препарат
• Кавинтон - укрепляет сосуды

Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове при ВСД?

Препараты от шума в ушах и голове при ВСД

ВСД - это нейрорегуляционная дистония, вызванная патологическими изменениями в нервной и сосудисто-сердечной системе. Поэтому прежде чем начать избавляться от ума в ушах и голове, вызванным этим заболеванием, надо более точно определить, что именно его спровоцировало.

Ведь хотя неврологическая и сосудистая дистония лечатся практически одинаково, некоторые особенности и нюансы все-таки стоит учитывать. Например, если дело именно в сердце, то в этом случае помимо сосудистых и успокоительных препаратов обязательно надо будет принимать еще и сердечные.

Итак:

• Пирацетам - улучшит мозговое кровообращение
• Ангионорм - поможет снять стресс и повысит работоспособность
• Витамин В3 - укрепит стенки сосудов мозга
• Симвастатин - поспособствует лучшей проходимости сосудов

Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове при остеохондрозе?

Препараты для лечения патологии

Как правило, о наличие остеохондроза люди до определенного времени, вообще, не подозревают. Какое-то время это заболевание ведет себя тихо и начинает проявляться болевым синдромом только, когда излишки соли начинают пережимать кровоток. На этом фоне начинается сильное воспаление в мягких тканях шейного отдела и также резкое сужение сосудов.

Препараты для лечения патологии:

• Кетонал - поможет убрать болевой синдром
• Но-шпа - уберет спазм сосудов
• Трентал - поспособствует нормализации микроциркуляции крови
• Баклофен - поможет расслабить мышечную массу

Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове из-за печени?

Чаще всего причиной проблем с печенью является очень сильная интоксикация организма, которая мешает работать правильно абсолютно все органам и системам. Поэтому для того чтобы избавиться от шума, вызванного патологическими изменениями в этом органе, вам надо будет просто восстановить его функционирование. Как только вы добьетесь того, что печень будет работать правильно, все неприятные симптомы, мешающее вам нормально жить, пропадут сами по себе.

Итак:

• Эссенциале форте - приведет в норму клеточные мембраны печени
• Легалон - нормализует внутриклеточный обмен
• Карсил - простимулирует правильную работу печени
• Гептрал - обладает детоксиционными свойствами

Народные средства от шума в голове и ушах: рецепты

Лимонно-чесночный настой

Лимонно-чесночный настой

• Для начала ополосните под проточной водой 1 крупный лимон, а затем просушите его и немного измельчите
• Очистите от кожуры головку чеснока и добавьте все к лимону
• Взбейте все до однородной массы и залейте 500 мл кипятка
• Перелейте все герметично закрывающуюся емкость и оправьте в темное место на 10 дней
• Готовую настойку принимайте по 45 мл 2 раза в день на протяжении 3 недель

Тонизирующее средство

• Возьмите полстакана воды комнатной температуры
• Добавьте в нее 1 ст. л натурального яблочного уксуса и 2 ст. л жидкого меда
• Все тщательно перемешайте и выпейте маленькими глотками
• Принимайте средство каждое утро на протяжении 30 дней

Травы для лечения шума в голове и ушах: рецепты

Травяной настой

Травяной настой

• Изначально вам надо будет отмерять по 25 г сухой мелисы, мяты и подорожника
• Затем отмеренное сухое сырье переложите в глубокую емкость и залейте все 300 мл кипятка
• Поставьте все на паровую баню и протомите 20 минут
• Далее, снимите все с огня и дайте полностью остыть.
• Холодную жидкость процедите и перелейте в чистую тару
• Принимайте средство по 2 ст. л 2 раза в день на протяжении 4 недель

Спиртовая настойка из красного клевера

• Возьмите 70 цветков красного клевера и залейте их 500 мл спирта или крепкой водки
• Поставьте в темное место на 10 дней (не забывайте регулярно встряхивать лечебное средство)
• Принимать настойку надо будет по 15 мл перед сном на протяжении 15 — 20 дней
• Далее, надо будет сделать перерыв на 10 дней, а затем вновь повторить курс

Как избавиться от шума в ушах и голове гимнастикой, упражнениями?

Лечебная гимнастика

Сразу же хочется сказать, что для того чтобы подобная гимнастика помогла вам избавиться от не очень приятной проблемы, делать ее надо регулярно. Более того, после того как все симптомы пропадут, вам придется раз или два в неделю делать ее в профилактических целях.

Итак:

• Первое упражнение . Медленно опустите голову вниз и максимально сильно прижмите подбородок к ямке у ключицы. Зафиксируйтесь в таком положении, а затем поднимите голову таким образом, чтобы ваши глаза видели только потолок.
• Второе упражнение. Сядьте прямо, слегка расслабьте тело и начинайте рисовать в воздухе фигуры головой. Сначала делайте прямые линии в одну и вторую сторону, а затем нарисуйте крест. Запомните, выполнять это упражнение надо исключительно шеей и головой.
• Третье упражнение. Снова станьте или сядьте максимально удобно и начинайте выполнять наклоны головой. Упражнение считается правильным если при наклоне ухо соприкасается с плечом.

Настрои Сытина для лечения шума в голове и ушах

В случае если вы хотите получить максимально быстрый результат, тогда можете попробовать совмещать медикаментозное и народное лечение с расслабляющими и успокаивающими настроями Сытина. Несмотря на то, что этот человек являлся ученым, он верил в то, что человеческие мысли материальны.

Длительное время он проводил исследования на эту тему и на основании полученных данных разработал научную методику, которая помогает людям настраивать свой организм на борьбу с болезнью. Выше вы можете просмотреть видео с настроем, который поможет вам избавиться от шума в голове. Но запомните, слушать лечебный настрой надо в полной тишине и что самое главное, в максимально хорошем расположении духа.

Рекомендации Неумывакина для лечения шума в голове и ушах

Профессор Неумывакин считал, что все болезни поражают людей только потому что они неправильно относятся к своему организму. Он на личном опыте доказал, что если правильно питаться, пить чистую воду и максимально много двигаться, то никакие проблемы со здоровьем не будут страшны.

Итак :

• Питание. Ешьте максимально медленно, старясь превратить даже самые маленькие кусочки в кашицу, которую можно проглотить как кисель. Ни в коем случае не запивайте завтрак, обед или ужин водой так, как она ослабит желудочный сок и еда не будет правильно усвоена.
• Дыхание. В случае если вы хотите, чтобы все ваши органы получали достаточное количество кислорода, тогда старайтесь дышать максимально глубоко, даже если вы находитесь в спокойном состоянии.
• Вода . Жидкость очень сильно нужна нашему организму так, как она участвует практически во всех обменных процессах. Ввиду этого, очень важно поддерживать водный баланс. Для этого каждый человек должен выпивать в сутки не менее 1.5 л чистой воды.
• Движение. Если вы хотите всю свою жизнь быть здоровым человеком полным сил и энергии, тогда регулярно занимайтесь спортом. Это необязательно должны быть изнуряющие тренировки. Поддерживать тело в тонусе вам сможет помочь даже скандинавская ходьба с палками два-три раза в неделю.

Молитва от шума в голове и ушах после порчи

Так как порча является очень сильным негативным воздействием на человека, то отголоски ее действия могут ощущаться даже после снятия. Чаще всего она проявляет себя таким неприятным явлением, как шум в голове и ушах. В случае если у вас тоже есть подобная проблема, тогда можете попробовать избавиться от нее при помощи мощной православной молитвы.

Но помните, что просить Всевышнего об исцелении вы должны максимально искренне и что самое главное, верить в то, что он избавит вас от недуга раз и навсегда. Молитву, исцеляющую от болезней вы можете увидеть на картинке, размещенной немного выше.

Вазобрал, Циннаризин, Винпоцетин, Кавинтон от шума в голове: как принимать?

В принципе если вы посмотрите инструкцию к этим лекарственным препаратам, то обнаружите что принимаются они стандартным способом. А это значит, что если вы будете принимать их без назначения врача, то делать это надо будет по 2-3 раза в день (по одной таблетке), во время употребления пищи. В этом случае положительный эффект от терапии будет заметен не раньше, чем через 10 дней. Терапевтический эффект от приема этих лекарств, как правило, сохраняется как минимум 45 дней.

Шум в голове и ушах: профилактика

В случае если вы хотите, чтобы шум в голове и ушах никогда вам больше не досаждал, тогда придерживайтесь следующих правил:

• Регулярно проходите обязательную диспансеризацию
• Правильно питайтесь и много двигайтесь
• Откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков
• В случае какой-либо болезни обязательно обращайтесь к врачу
• Старайтесь не слушать музыку на громких децибелах
• В случае если вы склонны к отитам, не переохлаждайте голову
• Если вы работаете на шумном производстве, тогда на рабочем месте всегда одевайте специальные наушники или беруши

Видео: Почему возникает сильный ШУМ В ГОЛОВЕ? Как избавиться от ШУМА В УШАХ?