Причины и лечение трещин на пятках в домашних условиях народными средствами и мазями. Лечение пяток народными средствами – как лечить трещины на пятках– причины

Почему трескаются пятки – причины трещины на пятках
Трещины на пятках появляются по следующим причинам:
1. Грибковая инфекция
2. Пересушенная кожа , которая легко расстрескивается.

Причины сухой кожи на пятках:
— неправильный, замедленный обмен веществ. Причины этого — возраст (после 40 лет обмен веществ замедляется, состояние кожи ухудшается), хронические заболевания (гастрит, сахарный диабет, ожирение), нехватка витаминов в питании.
— повышенное образование рогового слоя на пятках: это может быть связано с хождением босиком или с хождением в неудобных шлепанцах и босоножках без задника, которые постоянно хлопают по пяткам. Постоянное механическое воздействие приводит к огрубению пяток.
3. Неправильный уход за ногами . Причинами трещин на пятках может быть неправильно подобранный крем, излишнее трение при снятии рогового слоя, носка синтетических носков

Что делать, если трескаются пятки

Вылечить пятки помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом. Ниже приведены народные рецепты, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» вылечить пятки и избавиться от трещин

Медовая лепешка — популярное народное средство лечения трещин на пятках.
Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими. (Вестник ЗОЖ 2011 г., № 12 стр. 32).

Мокрица в народном лечении трещин на ногах
Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. (ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 39).
К мокрице можно добавить листья подорожника (2007 г., № 13, с. 34).

Трещины на пальцах ног, ступнях, пятках – домашнее лечение яблочным уксусом
Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом. (2010 г., № 9, с. 30).

Если трескаются пятки помогут глицерин и уксус
Это самое простое и популярное средство, эффективно лечит трещины на пятках, трещины на пальцах ног и ступней
Купить в аптеке пузырек глицерина, долить его доверху (он не полный) уксусом. Утром смазать этим составом ступни, пальцы ног. Затем надеть носки. Уже через два дня загрубевшая, потрескавшаяся кожа станет мягкой и розовой. Для лечения трещин понадобится побольше времени — на курс надо взять 5 пузырьков глицерина. (ЗОЖ 2010, №11, стр. 30, 2010 г., №14, ст. 23). В другой статье сказано, что глицерин и уксусную эссенцию надо брать в пропорции 1:1 – после купания смазывать подошвы, они не будут трескаться и шелушиться. (2009 г., №16, с. 10)
А вот похожий народный рецепт, его дал читательнице старый фельдшер. Только здесь надо смешивать глицерин с нашатырным спиртом в пропорции 1:1. Ноги распарить в теплой воде, вытереть и смазать этой смесью. С помощью этого средства женщине удалось вылечить трещины на пальцах рук, а её племяннице полностью оздоровить кожу на ногах – она была покрыта чешуей, опухшая, с больными слоистыми ногтями. Через неделю чешуя и опухоль исчезли, а через месяц ногти стали красивые, прочные, блестящие, словно покрытые лаком. (2010, №15, ст. 30).
Еще одна разновидность рецепта: смешать 3 части глицерина, 3 части 70% уксуса и 2 части спирта – втирать в подошвы каждый вечер после мытья ног. Это средство хорошо впитывается и не пачкает постель. (ЗОЖ 2008 г. №5, стр.30)

Как лечить трещины на пятках мазью из трав
Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкушкой и залить 200 г горячего (60-70 градусов) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать на ночь в распаренные трещины на пятках, надеть носки. Трещины быстро заживут. (2011 г., № 11, с. 28,).

Народное лечение пяток мазью из желтка
Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. (2010 г., №22, ст. 38,).
Еще похожий рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции – перемешать.

Мазь от трещин на пятках
100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая (2009 г., №14, ст. 31).

Как лечить пятки мазью из уксуса, яйца и масла
Белое куриное яйцо помыть, положить в стакан и залить 70% уксусной кислотой, Закрыть крышкой и поставить в прохладное место на 7 дней. Затем аккуратно достать яйцо ложкой, положить на тарелку, смешать с 200 г сливочного масла, разминая вилкой в однородную массу. Наносить, как крем, слегка втирая. Курс лечения – пока не закончится.
У мужчины много лет были трещины на пятках, временами он не мог ходить от боли. Примочки из лука, картошки, трав ему не помогали, не помогали и дорогостоящие лекарства, выписываемые врачами. А это народное средство сразу помогло (2009 г., №18, ст. 32).

Замечательная мазь из живицы от трещин на пятках.
Хорошее сливочное масло разогреть в эмалированной кружке, снять пену, слить чистое масло, а остаток с примесями выбросить. На 1 стакан топленого масла взять натурального воска объемом в два спичечных коробка и столько же живицы (замороженной в холодильнике и натертой на терке). Все это смешивать, нагревая не выше 80 градусов. Когда все растворится, процедить через двойную марлю, когда масса начнет густеть добавить 1 ч. л. меда и снова размешать. Получится целебная мазь с ароматом хвои, чуть горьковатая. Хранить в морозильнике в стеклянной баночке.
Свойства мази просто необыкновенные: лечит раны, эрозии (тампон), геморрой, трофические язвы, фурункулы, трещины на пятках. При приеме внутрь помогает при язве желудка, изжоге.
(2009 г., №19, ст. 26).
Можно добавить в эту мазь вместе с живицей 5-10 г прополиса (2007 г., №4, ст. 32).

Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус помогут при трещинах на пятках.
У женщины много лет были проблемы с пятками – постоянно на них нарастала толстая сухая кожа, часто появлялись трещины. Использовала много народных рецептов, но помог следующий метод:
Распарить ноги в воде с содой, почистить пяточки пемзой, обильно смазать 3%-й тетрациклиновой мазью, надеть пакеты, носки и в постель. Утром помыть ноги, постепенно трещины подживут. После этого сменить тактику: взять марлю, обильно смочить её яблочным уксусом и обмотать пятку через всю ступню, закрепить булавкой, пакетом и носком. Утром загрубевшая кожа легко снимается пемзой. Эту процедуру делать раз в 2-3 месяца по мере нарастания кожи, трещин вообще не будет, а пятки будут гладкие. (2009 г., № 21, с. 39).

Лечение пяток луковой шелухой
Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть ноги и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные. — и в постель. Чтобы вылечить пятки от трещин достаточно 4-5 процедур (2009 г., № 9, с. 32).

Лечение пяток покоем.
Читательница утверждает, что лучшее средство от трещин на пятках – ничем их не смазывать. Нужно каждый вечер распаривать ноги и ложиться в кровать, трещины начнут сохнуть и стягиваться, и только утром помазать их жирным кремом. Если же раны помазать сразу, то крем или мазь не дадут им максимально стянуться. (2008 г., № 18, с. 30).

Как лечить пятки живицей
Смазать жидкой живицей трещины – боль проходит сразу, а ранки затянутся через 1-2 дня. Пятки от смолы будут черными, но это временно. (2007 г., № 17, с. 32).

Корни подорожника помогут при трещинах на пятках.
Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, ранки затянутся. (2007 г., № 20, с. 31).

Трещины на пятках лечение губной помадой
У женщины долгое время были трещины на пятках, она пыталась лечить её разными средствами, но помогла простая губная гигиеническая помада – каждый вечер после мытья ног она смазывала ступни помадой – трещины быстро прошли. (2007 г., № 20, с. 32).

Мазь из лука от трещин на пятках.
Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не покоричневеет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мытья ног, смазывать ступни этим составом. Трещины на ступнях быстро проходят (2006 г., № 5, с. 32, №23, с. 8,).

Народное лечение пяток простоквашей
Если трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней. (2006 г., № 11, с. 33).

Народное лечение пяток капустным компрессом
У женщины часто трескались пятки до крови, применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов пятки в порядке уже 10 лет. Надо распарить ноги, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим. (2006 г., № 27, с. 31).

Если трескаются пятки – поможет черемица
Для лечения пяток используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели. (2005 г., № 21, с. 28).

Как лечить пятки народными средствами
У женщины пятки были в ужасном состоянии: покрыты трещинами, множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Она пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции. Тогда женщина решила взяться за свои ноги более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и пятки стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце. Что точно помло, она сказать не может, но вот что она делала:
1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала.
2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса
3. Привязывала печеный лук, живицу ели.
4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля.
5. Парила ноги в картофельном отваре или отваре трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях.
6. Смазывала ноги медом, а пятки мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска. (2005 г., № 15, с. 10).

Как лечить сухие пятки картошкой
Если пятки сухие, покрыты натоптышами и трещинами, то поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем обмыть ноги и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза. (2004 г., № 16, с. 22).

Домашнее лечение пяток парафином
Если трескаются пятки надо взять свечку и настрогать её в жестяную баночку. Стольок же по объему взять сливочного масла. Поставить на огонь и перемешивать до однородной массы. Когда смесь слегка остынет до терпимого состояния – налить на пятки, завязать пергаментом и надеть носки. наутро всё заживает (2004 г., № 1, с. 24).

Травяная мука
От грибка, потливости, трещин на ногах поможет простое средство: по щепотке трав: мяты, шалфея, ромашки, чистотела, крапивы утром положить в чистые носки. Ходить в этих носках весь день. Травы при ходьбе превращаются в порошок и попадают во все ранки. Каждое утро закладывать новую порцию травы. Так можно вылечить трещины на пятках, дурной запах от ног. (2004 г., №3 с. 25).

Трещины на пятках — домашнее лечение медом
Если трескаются пятки, то можно делать простую процедуру: перед сном намазать их медом, утром смыть. Всё быстро заживет. (2004 г., № 4, с. 24).

Сухие пятки и трещины вылечить можно очень быстро
Это средство помогло всего за 2 применения. У женщины много лет были трещины на пятках, не могла одеть босоножки до того они были страшные. В субботу после бани, хорошо распарив ноги и насухо вытерев, смазала пятки солидолом. Ступни обернула полиэтиленом и легла спать. Через неделю лечение повторила. Вся сухая кожа на пятках отошла, они стали ровные и мягкие, от трещин остались шрамики. (2003 г., №13, с. 23-24)

Лечение пяток жиром
Втирать в трещины на ночь ваткой перетопленный нутряной говяжий жир. Утром боли уже не будет (ЗОЖ 2003 г, №17, ст. 26)

Лечение пяток мылом
Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к пятке, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры, чтобы вылечить трещины на пятках. (2003 г., №23, с. 27).

Как лечить пятки и трещины ванночками из крапивы
На литр кипятка – 2 ст. л. крапивы. Парить в этом растворе ноги, затем смазать кремом или жиром, сделать легкий массаж. Вместо крапивы можно взять крахмал – 2 ст. л. на 1 литр воды. (2002 г., № 16, с. 4).

Проблема болезненных трещин на пятках знакома многим. Явление это весьма распространенное, но оно редко воспринимается как патология, требующая серьезного лечения. Пациенты считают растрескавшуюся кожу всего лишь неприятной эстетической проблемой. Но это далеко не так. Трещины на пятках в большинстве случаев являются проявлением болезни и могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме (иммунных, эндокринных, метаболических). Если изменения на коже не связаны с заболеванием, то приятного тоже мало. Трещины могут быть очень болезненными, причинять существенный дискомфорт при ходьбе и мешать активному образу жизни. Какие причины вызывают нарушение целостности кожных покровов и как избавиться от трещин на пятках, расскажем в этой статье.

Существует множество факторов, вызывающих растрескивание кожи на пятках, причиной патологии могут стать:

Помимо этого, существуют более серьезные проблемы, ведущие к появлению пяточных трещин:

Кроме этого, повреждения кожи могут спровоцировать глистные инвазии, гормональная перестройка организма в период беременности или климакса, ожирение, заболевания нервной и пищеварительной системы и другие болезни, проявляющиеся истончением кожи и снижением иммунитета.

Кроме этого, существуют внешние факторы, способствующие развитию проблемы, они оказывают неблагоприятное воздействие на кожу и ведут к прогрессированию патологии.

• Климатический фактор. Кожа ног может пострадать от перепадов температуры, под действием жары, ветра или холода. На кожу неблагоприятно действует как излишняя влажность, так и сухой воздух.
• Профессиональный фактор . Нарушению кожного покрова способствует профессиональная деятельность, связанная с длительным ношением обуви (военные, полиция) или работа на вредном производстве, в горячих цехах.
• Вредные привычки (курение, алкоголь) влияют на состояние кожи крайне отрицательным образом.
• Использование бытовой химии . Ткань носков после стирки вбирает в себя вредные химические соединения, содержащиеся в порошках и кондиционерах, и отрицательно влияет на состояние кожи стоп.
• Несбалансированное питание , отсутствие витаминов, разнообразные диеты и голодание, недостаточное употребление жидкости оказывают пагубное влияние на состояние кожных покровов.

Причины, способные вызвать патологию, многообразны. Для эффективного устранения проблемы понадобится помощь специалиста, который определит, чем вызвано подобное состояние и объяснит, как убрать трещины на пятках.

Клиническая картина заболевания

Растрескавшаяся кожа на пятках – это своеобразный индикатор состояния организма. Появление трещин свидетельствует о возможных неполадках и становится поводом для обращения к врачу и прохождения всестороннего обследования. Какие проявления должны заставить насторожиться и обратить пристальное внимание на состояние своего здоровья?

• Ощущение зуда и жжения в коже стоп
• Дискомфорт и болезненные ощущения не только при ходьбе, но и в покое
• Сухость и шелушение кожи на пятках
• Повреждения кожи на пятках и образование трещин различной глубины
• Появление неприятного запаха от ног

Иногда установить точную причину, вызывающую патологическое состояние затруднительно. В случае неверной диагностики пациент может получать лечение, направленное только на устранение симптомов. В результате неприятные проявления способны на некоторое время затухать, но потом возвращаются с новой силой, значительно усиливая дискомфорт, осложняя жизнь больного и увеличивая риск инфекционных осложнений. Поэтому, для эффективного устранения патологии очень важна своевременная и правильная диагностика.

Диагностика

Для выявления причины, вызывающей растрескивание кожи на пятках, больному назначают лабораторные и инструментальные исследования:

• Анализ крови (общий и биохимический)
• Определение индекса массы тела при диагностике ожирения
• Глюкозотолерантный тест (при сахарном диабете)
• Доплерография сосудов нижних конечностей
• Метод микроскопии

Доплерографию сосудов врач может назначить при подозрении на нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Метод микроскопии применяют для выявления грибковых инфекции. Для проведения исследования берут соскоб пораженной кожи, обрабатывают его специальным раствором и исследуют под микроскопом. Общий анализ крови поможет выявить еще одну распространенную причину появления трещин на пятках – железодефицитную анемию. Глюкозотолерантный тест покажет наличие сахарного диабета.

После уточнения диагноза врач определит схему терапии, с учетом состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний и расскажет, как лечить трещины на пятках.

Лечение трещин на пятках

Если образование трещин на пятках вызвано сопутствующими заболеваниями (сахарным диабетом, нарушением работы ЖКТ, гормональными сбоями), в первую очередь следует проводить лечебные мероприятия, направленные на борьбу с болезнями.

При грибковых инфекциях врач назначит антимикотические препараты для наружного применения (крема Тербизил, Низорал, Микотербин). Если проблема вызвана нарушением кровообращения, поможет прием венотонизирующих средств (Троксевазин, Венорутон).

В остальных случаях применяют препараты местного действия, лекарственные компоненты которых поддерживают эластичность кожи, увлажняют, смягчают и способствуют заживлению повреждений. Глубокие трещины на пятках лечат мазями, содержащими антибиотики, они препятствуют присоединению вторичной инфекции.

Прекрасным терапевтическим действием обладают препараты на вазелиновой основе, которые увлажняют и смягчают кожу, способствуют скорейшему заживлению трещин. Перед их применением ноги распаривают в горячей воде с добавлением небольшого количества борной кислоты (одна чайная ложка на 200 мл воды), затем смазывают пятки лекарственным средством, наклеивают лейкопластырь и оставляют его на всю ночь. Процедуру делаю ежедневно, до тех пор, пока трещины не заживут.

Механическое очищение

За кожей ног необходим регулярный уход, устранить трещины помогут салонные процедуры. В косметическом салоне мастер обработает потрескавшиеся участки, снимет ороговевший слой кожи и зашлифует поверхность пяток. Такие процедуры рекомендует, если патология не осложнена грибковыми или бактериальными инфекциями. Врачи не советуют чрезмерно увлекаться и часто делать пилинг стоп, такая обработка будет препятствовать нормальному восстановлению кожи и может спровоцировать появление трещин.

Кроме этого, для очистки пяток можно применять педикюрную терку, пемзу или скраб. Перед их использованием ноги необходимо распарить в содово- мыльном растворе. Для его приготовления на 1 литр горячей воды берут одну столовую ложку соды и немного жидкого мыла. Продолжительность процедуры – 30 минут.

1. Педикюрная терка . Используют специальную шлифовальную педикюрную терку. Кожу обрабатывают от центра стопы к пятке. Во время процедуры пятки смачивают с помощью влажного полотенца или салфетки.
2. Пемза . Для обработки трещин применяют натуральную пемзу с порами средней величины. Обработку производят круговыми движениями, воздействуя на загрубевшую кожу и не затрагивая здоровые участки. Если во время процедуры появляются болезненные ощущения, шлифовку следует прекратить.
3. Скраб. Используют специальные средства с абразивными частицами, которые можно приобрести в аптеке или изготовить в домашних условиях. В качестве основного ингредиента используют натуральный молотый кофе, мелкую морскую соль или кукурузную муку. Любой из этих ингредиентов смешивают с жидким мылом до консистенции густой сметаны и круговыми движениями втирают в проблемные участки. Продолжительность процедуры - 5 минут. После ее окончания ноги моют теплой водой и вытирают насухо.

После удаления омертвевшей кожи, трещины необходимо обработать дезинфицирующим средством. Для этих целей можно использовать перекись водорода (3%). Раствором пропитывают ватный диск и промокают трещинки на пятках. После чего проблемные участки мажут кремом, содержащим молочную, гликолевую или салициловую кислоту. По окончании процедуры на ступни нужно наложить повязку и надеть хлопчатобумажные носки.

Помимо очищающих процедур за кожей ног следует ежедневно ухаживать с помощью разнообразных мазей, кремов и гелей. Подобрать необходимый препарат поможет врач-дерматолог. Расскажем подробнее о наиболее популярных средствах.

Наружные средства: мази, крема

Мази и крема от трещин на пятках ног – это эффективный и безопасный способ лечения, способствующий устранению излишней сухости кожи, повышению ее эластичности, уменьшению болезненности, жжения и зуда. Применение разнообразных средств местного действия позволяет добиться быстрого заживления трещин и восстановления кожных покровов.

Помимо этих препаратов для ухода за кожей пяток можно использовать крема и мази, содержащие ланолин и витамины А, Е, Д, F. В аптечной сети представлен широкий ассортимент подобных средств, определиться с выбором поможет врач- дерматолог.

Лечение народными средствами

Помимо медицинских средств, в дополнение к основному лечению можно использовать народные рецепты. Для лечения трещин на пятках народная медицина предлагает применять ванночки для ног, самодельные мази и компрессы.

Ванночки для ног оказывают наиболее эффективное действие. В качестве лечебного ингредиента в воду можно добавлять травяные настои, морскую соль, белое вино, крахмал.

1. Ванночки с травяными отварами . Для приготовления настоев используют лекарственные растения:шалфей, ромашку, девясил, череду, кору дуба, календулу. Столовую ложку растительного сырья заливают литром воды и варят на медленном огне в течение 20 минут. Полученный отвар разбавляют прохладной водой и держат в нем ноги в течение 30 минут.
2. Ванночки с крахмалом. В одном литре горячей воды разводят ложку картофельного крахмала и в этот раствор опускают ступни. По мере остывания добавляют горячую воду. Продолжительность процедуры – 30 минут. После нее ноги вытирают насухо, смазывают питательным кремом и надевают носки.
3. Ванночки с морской солью . Оказывают размягчающее и отшелушивающее действие, усиливают циркуляцию крови. В теплой воде разводят 100 г морской соли и одну столовую ложку соды, держат ноги в растворе на протяжении 15 минут. После процедуры пятки смазывают растительным маслом и надевают носки.

Основу самодельных мазей для лечения трещин на пятках могут составлять вазелин, свиной и барсучий жир. Наносить их на ступню следует перед сном. Для лучшей эффективности ноги обматывают полиэтиленовой пленкой и надевают теплые носки.

Компрессы позволяют ускорить выздоровление, оказывают на кожу питательное и увлажняющее действие. Для лечения трещин можно использовать компрессы на основе репчатого лука, картофеля, яблок. Хорошо смягчают кожу масляные компрессы, для которых используют оливковое, миндальное, касторовое, подсолнечное масло. Для достижения положительного эффекта, после постановки компресса ступни обвертывают полиэтиленовой пленкой и утепляют. После снятия компресса ноги моют теплой водой, пятки смазывают питательным кремом.

Трещины на пятках – неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди, благо вылечить их можно народными средствами. Дискомфорт и неудобства причиняет не только неэстетический вид ног, но и боль, усиливающаяся при ходьбе. Сначала трещины бывают едва заметны, но со временем усугубляются и начинают воспаляться. Риск попадания вторичной инфекций в трещины может спровоцировать развитие дерматита.

Народная медицина располагает множеством средств для лечения сильно потрескавшихся пяток.

В сочетании с лечением основного заболевания причиной которого стали трескаться пятки и правильным уходом за ногами они дают отличные результаты. Рассмотрим наиболее эффективные и доступные из них.

Лечение хозяйственным мылом

Хотя хозяйственное мыло и не обладает лечебными свойствами, оно хорошо размягчает ороговевшую кожу и оказывает на нее дезинфицирующее воздействие.

Наиболее простой способ применения хозяйственного мыла – это сделать мыльную маску на ночь. Ноги следует хорошо вымыть, вытереть полотенцем и смазать подошвы ступней кусочком 72% хозяйственного мыла. Затем на ноги надевают тонкие носки и ложатся спать. Утром на вымытые ноги наносят увлажняющий крем. Процедуру выполняют ежедневно до полного устранения трещин.

Чтобы усилить эффективность мыла, используют заварку черного чая. Льняную или хлопковую салфетку смачивают в чайной заварке, намыливают и прикладывают к пяткам. Сверху покрывают ступни полиэтиленовой пленкой и надевают носки. Утреннюю процедуру повторяют как в предыдущем рецепте.

Также эффективны мыльные ванночки с добавлением соды. Их делают перед сном в течение получаса.

Лечение отварной картошкой

Отварной картофель издавна использовался для лечения различных недугов. Помогает он и от трещин. Для этого варят несколько картофелин, сливают ¾ объема воды и толкут до состояния жидкого пюре. Полученную смесь слегка разводят прохладной водой с добавлением столовой ложки соды. Опускают в смесь ноги и парят их 5-10 минут. После окончания процедуры можно слегка потереть пятки пемзой и нанести на ночь увлажняющий крем или немного вазелина.

Лечением маслом

Можно использовать любое масло, которое есть на кухне. Хорошим действием обладают подсолнечное, кукурузное, касторовое масла. Для устранения болезнетворных микробов добавляют глицерин в соотношении 0,5:1. Несколько капель эвкалиптового масла будут способствовать заживлению ран. Распаренные ноги опускают в слегка подогретую смесь на основе масла. Затем на ноги надевают смоченные в смеси носки, фиксируют их пленкой из полиэтилена и оставляют на ночь.

Лечение луком

Лук – одно из наиболее доступных средств для лечения трещин. Достаточно смазывать их соком этого растения. Зеленые перья измельчают, наносят на салфетку и фиксируют на ступнях на ночь. Эффективна также мазь из лука и пчелиного воска. Для ее приготовления мелко нарезанный репчатый лук проваривают в подсолнечном масле, процеживают, ставят на водяную баню и добавляют пчелиный воск. После расплавления воска смеси дают остыть и наносят ее на ступни после принятия ванночки.

Лечение чистотелом

Чистотел для лечения собирают в период цветения растения. Траву рвут руками на мелкие кусочки, заливают оливковым маслом в соотношении 1:1. Полученной смесью натирают проблемные места на пятках. Чистотел применяют также для лечения других проблем кожи: бородавок, экземы, угревой сыпи.

Лечение уриной

Процедуру лечения трещин уриной производят перед сном. Небольшую хлопковую салфетку смачивают в своей урине, слегка отжимают и фиксируют на ступне. Салфетка должна полностью покрыть пятку. Сверху закрепляют повязку целлофаном. Всю ногу обматывать целлофаном нецелесообразно, это вызовет зуд. Для надежной фиксации повязки ступню можно забинтовать.

При мелких трещинках достаточно будет одной процедуры, при более глубоких и болезненных трещинах лечение повторяют несколько раз. Утром ноги моют с детским мылом, дают им обсохнуть без вытирания полотенцем.

Другие народные средства которые можно применять дома

• Прикладывать к сухим пяткам сваренные в молоке ягоды чернослива. Ягоды должны быть горячими, держат их полчаса, затем смывают остатки прохладной водой.
• Нанести на пятки майонез (лучше домашнего приготовления), убрать остатки влажной салфеткой через час.
• Хорошей эффективностью обладают теплые ванночки для ног. Их делают с раствором хвойного экстракта, листьями березы или лопуха.
• Отличный результат дают медовые компрессы. Смазанные медом пятки можно прикрывать свежими капустными листьями и фиксировать бинтом.
• Применять горячие ванночки с 3% перекиси водорода. Во время процедуры следует время от времени удалять ороговевший слой ног мочалкой или пемзой.
• Сделать на ночь ванночку с дегтярным мылом и смазать пятки солидолом. Его нужно тщательно втереть в кожу. Сверху покрыть ступни пленкой и надеть толстые носки. Утром пятки тщательно вытирают, но если не нужно выходить из дома, лучше оставить солидол до вечера. Этим способом можно вылечить даже запущенные случаи за 10-12 дней.
• Оказывается, овсянка хороша не только для пищеварения, но и для трескающихся пяток. Для лечения варят немного крупы, смешивают ее с растительным маслом, выкладывают в два пакета и надевают их на ноги. Через два часа ступни моют в теплой воде с детским мылом и смазывают вазелином.

Профилактика – что делать, чтобы пятки не трескались?

Чтобы трещины не возникали в дальнейшем, надо придерживаться некоторых несложных правил:

1. Носить просторную обувь из натуральной кожи, летом не ходить все время в шлепанцах и вьетнамках;
2. после посещения бассейна или сауны обрабатывать ступни противогрибковыми средствами;
3. регулярно увлажнять кожу ног кремами или растительными маслами;
4. принимать курсы витаминов А и Е (после консультации с врачом);
5. регулярно делать педикюр;
6. не находиться длительное время на горячем песке пляжа;
7. для удаления ороговевшего слоя не пользоваться бритвой во избежание занесения инфекции.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Уже готовитесь к пляжному сезону? Не забудьте позаботиться о красоте ваших ножек. Ведь красивые ногти и розовые стопы, безусловно, предмет гордости и сексуальности каждой женщины. Иногда настроение омрачают трещинки и натоптыши, потому сегодня мы поговорим о методах лечения трещин на пятках и причинах их появления.

Трещины на пятках - причины возникновения

Кожа стоп подвергается ежедневной нагрузке, поэтому очень сильно нуждается в должном уходе. Однако не все уделяют внимание малозаметным зонам. Да, огрубевшие пяточки скрыты от глаз окружающих, но дискомфорт, что они доставляют, никуда не спрятать.

Многих девушек мучает вопрос, откуда же берутся эти трещины? Причин тому, на самом деле, много. Давайте обо всем по порядку.

1. Неправильное питание. Как правило, употребляемые продукты влияют на все. От здоровья наших волос до состояния кожи на стопах. Сухость дермы обычно вызвана недостатком витаминов А и Е.
2. Неудобная обувь. Некачественный материал, неустойчивый каблук и т. д. – все это может спровоцировать появление трещин и не только. Огрубевшая кожа – это самое незначительное последствие ношения «плохой» обуви. А нередко результатом такой экономии становится грибок и прочие проблемы.
3. Заболевания. Болезни могут быть как дерматологического характера, так и внутреннего. Трещины способны появиться вследствие сахарного диабета, нарушения работы щитовидной железы и гастрита.

Выяснив причину появления недуга, будет легче назначить курс терапии. К счастью, методов лечения много.

Лечение лекарственными препаратами в домашних условиях

Чтобы устранить дефект кожи стоп, не обязательно посещать дорогостоящие салоны. Благодаря разнообразию препаратов, можно проводить процедуры у себя дома.

Лекарства от трещин на пяточках выпускаются следующих видов:

• кремы и мази;
• педикюрные носки;
• маски;
• витаминизированные комплексы (с содержанием А и Е).

Кремы и мази

Крем от трещин на пятках является самым распространенным продуктом для смягчения огрубевшей кожи. Это эффективное и доступное средство, которое удобно наносить.

В аптеках и магазинах косметики представлено много препаратов.

При этом хотелось бы выделить ряд самых востребованных средств:

• «Радевит»;
• «Заживин»;
• «БиоАстин антигрибок»;
• «Ламизил»;
• «Бальзамед»;
• Цинковая мазь;
• «Геволь»;
• мазь «Календула».

Действие мазей:

1. Регенерация тканей.
2. Увлажнение кожи.
3. Нормализация процесса ороговения дермы.
4. Смягчение кожи.
5. Питание.

Пользоваться продукцией необходимо согласно инструкции. У каждого препарата имеются противопоказания, которые следует внимательно изучить.

Если проблема имеет острый характер, тогда следует прибегнуть к более сильным мазям. Это «Бепантен» и обычный вазелин.

Если не лечить огрубение вовремя, то проблема может усугубиться.

О том, как избавиться от глубоких трещин на пятках мы еще поговорим, но одним из самых простых и действенных средств является «Бепантен». Это препарат глубокого действия, который следует наносить дважды в сутки на распаренную очищенную кожу. Средство стоит дорого, однако, имеет более дешевый аналог «Де пантенол».

Вазелин – бюджетный и при этом очень эффективный препарат. Результатом от его применения станет эластичная, нежная кожа, а ощущение зуда и раздражения уйдет.

Маска-носки

Современным средством в борьбе с огрубевшей кожей является применение специальных педикюрных носочков. Они изготовлены в форме ноги и выполнены из непромокаемого материала. Внутри имеется вкладыш, который и производит эффект маски. Он пропитан специальным составом, устраняющим сухость кожи и залечивающим трещины.

Такие носочки лучше надевать на ночь после ванны. Во-первых, дерма стоп будет распарена. Во-вторых, чем больше часов выдержки, тем лучше. При этом соблюдайте меру - максимум 8 часов. Минимальное же время «носки» носков - 2 часа.

Народные средства от трещин на пятках

Не все предпочитают покупные препараты и задаются вопросом, как лечить трещины на пятках народными средствами. Существует много методов и рецептов домашней терапии этой проблемы. Мы подобрали самые простые и действенные.

Ванночки для ног

Ванночки предназначены для распаривания ороговевшего слоя. Так кожа лучше поддастся процедурам по устранению огрубевшей дермы. Такая терапия очень приятна и доставляет много удовольствия.

Однако, как и любые другие методы, имеет противопоказания:

• ранки, повреждения кожи;
• аллергия;
• индивидуальная непереносимость;
• первые сутки после педикюра.

Делаются ванночки очень просто. В таз наливается вода комфортной температуры, и добавляются средства, в зависимости от вида терапии. Затем ножки опускаются в таз и распариваются в течение 10–15 минут.

В лечебных целях ванночки делаются ежедневно. Далее - раз в неделю для поддержания результата.

Добавки для ванночек в соотношении на 2 литра воды:

• оксидат торфа;
• молоко + крахмал по 2 ст.л.;
• горячая сыворотка;
• 2 ст.л. соды + немного жидкого мыла;
• 30 грамм крахмала;
• около 1 литра отвара ромашки либо календулы;
• травяной сбор из зверобоя и крапивы.

Для размягчения кожи подойдет и обычная соль для ванн, которая продается в любом магазине косметики.

Натуральные мази и крема

Кремообразные средства можно приготовить самим.

Рецепт 1. Ингредиенты:

• барсучий жир;
• отвар из чистотела и календулы.

Приготовление:

1. Жир нагревается на водяной бане.
2. Готовый отвар вливается в подогретый барсучий жир.
3. Ингредиенты смешиваются между собой.

После того как смесь остынет, нанести ее на пораженные участки. Мазь следует нагревать перед каждым применением.

Рецепт 2. Ингредиенты:

• уксус 9% - 50 мл;
• глицерин – 50 мл.

Компоненты смешиваются между собой и наносятся на пяточки перед сном. Сверху надеваются хлопковые носочки.

Рецепт 3.Ингредиенты:

• вазелин;
• смесь сушеных трав календулы и подорожника.

Соотношение вазелина и травы – 1 к 10. Компоненты смешиваются между собой, и готовая смесь наносится на кожу стоп.

В готовые домашние мази можно добавлять по 1–2 капли эфирного масла для наилучшего эффекта.

Компрессы и маски

Компрессы и маски наносятся после ванночек либо после душа. В рамках курса терапии процедуры делаются ежедневно, а затем 1–2 раза в неделю.

Существует 10 основных рецептов:

1. Смесь глицерина и яблочного уксуса (2:1).
2. 100 гр. муки смешать с 1 ст. л. растительного масла и 30 гр. растопленного меда. Маска наносится на ночь, сверху надеваются носки.
3. Творожный компресс из одного ингредиента.
4. Смесь любых косметических масел. Лучше всего подойдут отжимы из оливы, виноградных косточек, кукурузы и жожоба.
5. Капсулы витамина Е.
6. Сливочное масло.
7. Смесь тертого яблока, пива и сливочного масла. На один фрукт идет 100 мл пива и 2 ст. л. масла.
8. Масса из аммиака 10% и глицерина (1:1).
9. Медицинская желчь.
10. Измельченная зелень сельдерея и масло сливочное (1:1).

Эфирные масла

Натуральные масла способствуют устранению трещин на пятках. Их применяют в ванночках, массаже и добавляют в состав домашних кремов. Необходимо всего несколько капель, чтобы добиться желаемого результата.

Чтобы сделать массаж ног, смешиваются следующие масла между собой:

• кокосовое;
• кунжутное;
• оливковое.

К массе добавляют 2–3 капли эфирного масла.

Для массирования подойдут следующие экстракты:

• лаванда;
• лимон;
• эвкалипт.

Они обладают противовоспалительным эффектом, что помогает предотвратить грибок и другие инфекционные заболевания.

Пара капель любого эфирного масла наполнит вашу ванночку ароматом и дополнительными полезными свойствами. Каждый экстракт имеет свои особенности. Подберите подходящий продукт и применяйте его в процедурах.

Механическое удаление мертвых клеток

Механическая процедура включает в себя следующие этапы:

1. Распаривание ног. Для этого делаются ванночки с добавками.
2. Обрабатывание стоп пемзой и щеточкой.
3. Легкий массаж.
4. Протирание противомикробным средством.

В завершении кожа стоп увлажняется кремом, мазью либо косметическими маслами.

К какому врачу обратиться?

К какому именно специалисту обратиться, зависит от причины возникновения трещин на пятках. Но не стоит заниматься самодиагностикой.

Просто посетите терапевта, который оценит состояние ваших стоп и, вероятнее всего, выпишет вам направление к профильному специалисту:

• диетологу;
• гастроэнтерологу;
• дерматологу;
• косметологу;
• эндокринологу;

Если вы уверенны, что у вас нет внутренних заболеваний, то следует обратиться к косметологу либо дерматологу.

Профилактические мероприятия

С такой проблемой, как трещины на стопах, сталкивается практически каждая девушка. Поэтому весьма уместно уделять время мероприятиям по предотвращению развития проблемы.

Перечень профилактических мер:

1. Приобретать только удобную обувь из качественных материалов.
2. Употреблять продукты, богатые витаминами А и Е в достаточном количестве.
3. 1–2 раза в неделю делать домашние процедуры для ног (скрабирование, маски, ванночки).
4. Несколько раз в неделю обрабатывать стопы пемзой.
5. Стараться ежедневно пользоваться кремом для ног.
6. После посещения общественных мест рекомендуется обрабатывать ноги противогрибковыми средствами.
7. Избегать длительного пребывания на солнце либо в солярии. Все это приводит к излишней сухости кожи.
8. По возможности, позволять себе регулярное посещение мастера педикюра.

Не забывайте также о правильном питании. Чтобы в достаточной мере получать необходимые витамины, рекомендуется купить аптечные препараты.

Трещины на пятках могут беспокоить круглый год. Если летом это обычно последствия перегрева на солнце, то весной проблема чаще вызвана авитаминозом. При этом кожу стоп лучше успеть вылечить к жаркому сезону, чтобы с удовольствием носить открытые босоножки и бегать босиком по пляжу.

Трещины на пятках причины и лечение этой проблемы рассмотрим более подробно в данной статье. Этот рядовой недуг сухой кожи, во первых не только имеет косметический эффект. Во вторых он способен вызвать очень болезненные ощущения от глубоких трещин. Согласитесь, что наши ножки каждый день подвергаются немыслимым испытаниям. Мы втискиваем их в неудобную, не дышащую обувь, подолгу проводим время на ногах. И несмотря на все каждодневные нагрузки, обращаем внимание на стопы лишь, тогда, когда начинаем испытывать дискомфорт, боль. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить причину потерю эластичности и образования толстой кожи на пятках. Возможно одного смягчающего крема будет недостаточно.

Основной причиной развития сухости и трещины кожи стопы является гиперкератоз – утолщение одного из слоев эпидермиса с его огрубением. Чтобы немного разобраться с процессами, устроим небольшой ввод в гистологию. На пятках кожный покров у нас толстый и состоит из 5 слоев:

• Базальный
• Шиповатый
• Зернистый
• Блестящий
• Роговой.

Гиперкератоз влияет именно на самый внешний слой (роговой). Он отличается самым плотным строением и наибольшей толщиной. Основная составляющая – кератиноциты, которые объединяются в чешуйки, соединенные между собой специальным цементом. В норме такое строение обеспечивает максимальную водонепроницаемость и защиту.

Под действием внутренних или внешних факторов роговой слой начинает чрезмерно делится для нейтрализации травматизации.

Некогда заняться, а ведь скоро кожа лопаться начнет

При ходьбе подвергается повышенным нагрузкам не только костные и суставные образования, но и покров стопы. Во время движения кожа растягивается, сжимается, деформируя собственные клетки. Особенным изменениям подвержены боковые поверхности пятки, где создается наибольшее напряжение. Когда к этим процессам присоединяется гиперкератоз, то роговой слой значительно утолщается. Причем с увеличением размеров теряется его эластичность, а соответственно, при привычных нагрузках кожа начинается трескаться, лопаться.

Основные причины появления трещин пяток:

1. Грибок.
2. Сахарный диабет.
3. Гиповитаминозы.
4. Анемии.
5. Проблемы с позвоночником.
6. Заболевания кожи - ихтиоз, псориаз, ладонно - подошвенные кератодермии.
7. Внешние факторы

Для более подробного разбора, почему появляются повреждения пяток, рассмотрим каждую из причин по отдельности.

Грибковые заболевания

Микозы стоп одни из самых распространенных недугов. Высокий риск заражения бывает у тех, кто посещает общественные пляжи, бассейны, душевые без обуви. Споры отлично сохраняются во влажной среде. Очень часто грибок развивается у людей с активным образом жизни, это постоянная потливость стоп. Поскольку перегрев практически в 2 раза увеличивают вероятность развития недуга.

Помимо трещин, дерматофитии проявляются зудом, жжением, деформацией ногтей.

Сахарный диабет

При ""иабетической стопе"" изменения отличаются отсутствием болезненности. Глюкоза нарушает не только трофику тканей, но также влияет на нервные волокна, изменяя чувствительность.

Регулярное ухудшение кровоснабжения приводит к изменениям кожи ног. Ведь кровь поставляет не только кислород, но и все питательные вещества. Диабет может проявляться также сухостью покровов, образованием язв, потертостей, глубокими трещинами. Возможна деформация стопы – молоткообразные или крючковатые пальцы.

Гиповитаминозы

Недостаточность витаминов А (ретинол), Е, микроэлемент цинк, могут приводить к чрезмерной сухости, снижению эластичности, дистрофическим изменениям.

1. Если наблюдается авитаминоз Е, то снижается защитная функция кожи, клетки подвергаются обезвоживанию. Повышенное трение, нагрузки становятся непосильными для ослабленных покровов, поэтому они могут лопаться под воздействием внешних факторов.
2. Недостаток А провоцирует ороговение кожи, так как этот элемент способствует адекватному обновлению. В отсутствии нутриента начинается огрубение, теряется эластичность, что в последствии может приводить к трещинам.
3. Цинк подготавливает организм к усвоению ретинола помогая ему быть активным.

Анемия

Недостаток железа не только влияет на снабжение тканей кислородом. Микроэлемент также содержится в тканях, принимая участие в образовании белков, ферментов. Если его становится недостаточно в организме, то деление и структура клеток нарушается приводя к дистрофическим изменениям.

Более всего подвержены негативному влиянию эпидермальные клетки, которые достаточно часто обновляются. К кожным проявлениям железодефицитным анемиям относят.

• Сухость.
• Шелушение.
• Трещины.

Проблемы с позвоночником

Нередко корешковые симптомы нарушают иннервацию нижних конечностей. Страдают практически все процесс, что делает кожу на ногах тонкой, уязвимой, с плохо заживающими ранами. Обычно такие проблему начинаются при длительном сдавлении корешка, особенно при компрессии нескольких образований.

Пятки горят

Заболевания кожи

Наиболее обширный фактор, который подвергает изменениям кожу на пятках. При дерматозах покровы иссушаются, становятся восприимчивыми к внешним воздействиям, воспаляются. Любой воздействие может спровоцировать микротравму, которая в последствии развивается глубокое поражение кожи – трещину. Причем нередко они становятся воротами для вторичной инфекции, что лишь усугубляет проблему.

Внешние факторы

Обычно это «провокаторы» проблем, которые при постоянном воздействии могут стать причиной нарушения целостности кожи пяточек.

Что может провоцировать трещины:

• Ожирение – лишний вес значительно увеличивает давление на стопу. К тому же это состояние нередко сопровождается нарушением обмена веществ, что также негативно влияет на кожу.
• Тесная, неудобная обувь – неправильный подбор туфель может грозить повышенной, неравномерной нагрузкой. Причем опасна не только излишне узкая обувь, но и стоптанные задники, разношенная пара. В последних нога не фиксируется, поэтому при ходьбе постоянно трется, что провоцирует огрубение и прочие «радости».
• Деформация стоп – плоскостопия, халюс вальгус, косолапие также приводят к перераспределению нагрузки и с течением времени провоцируют появление мозолей, натоптышей, гиперкератоза.
• Стоячая работа или длительное пребывание «на ногах» — в таких случаях повышенное давление наблюдается практически каждый день, кажа не справляется с полученными микротравмами, запуская повышенное воспроизведение клеток рогового слоя, причем старые из-за активного роста не успевают отшелушиться, приводя к огрубению, сухости, а в дальнейшем – трещинам.

Диагностика

В первую очередь следует исключить грибок и заболевания кожи. Для этого обратиться в кожно-венерологический диспансер, где сделают соскоб с кожи для обнаружения микозов.

Также следует сдать биохимический и общий анализ крови, а также глюкозотолерантный тест.

Для больных сахарным диабетом необходимо сдать доплер сосудов нижней конечности.

Норма анализов

Лечение

Прежде чем приступать к самостоятельному избавлению от неприятных симптомов, рекомендуется пройти тщательную диагностику. Ведь если причина кроется в микозном поражении, то косметические процедуры принесут лишь временный эффект, а больным с сахарным диабетов вообще противопоказаны салонный педикюр (велик риск порезов, которые быстро превращаются в трофические язвы).

В самом начале устранения трещин необходимо избавится от провоцирующих факторов – выбрать удобную обувь, начать использовать специальные ортопедические стельки, при серьезных нарушениях – обратиться к врачу-ортопеду.

Необходимо тщательно следить за гигиеной. Особенно это важно больным сахарным диабетом.

Памятка по уходу за стопами при сахарном диабете:

• Мыть ноги в теплой (не горячей) воде ежедневно, тщательно высушивая после процедуры. Особенное внимание следует обращать на межпальцевые промежутки.
• Каждый день осматривать ноги на наличие трещин, потертостей, ранок, царапин.
• Если ноги подвержены потливости, то обрабатывать их тальком или детской присыпкой после каждого туалета.
• Нельзя пользоваться ножницами, щипцами и другими инструментами с острыми краями. Все процедуры проводятся только пилочкой.

Следует наладить рацион, включив в него растительные масла, яйца, сливочное масло. Эти продукты богаты витамина А и Е, цинком, которые улучшат состояние кожи. Также рекомендуется дополнительно принимать препараты с этими элементами либо отдельно (Аевит), либо в составе комплексных витаминов. Хорошим источником этих нутриентов может служить рыбий жир (более подробно о пользе добавки можно прочитать ).

При установленной анемии необходимо увеличить в меню красное мясо, печень. Яблоки, по последним исследованиям, не содержат железо, но они помогают его лучшему усвоению. Перед употреблением мяса стоит съесть пару штук. Железо крайне плохо усваивается из-за разности в валентности. Тяжелые формы рекомендуется лечить с помощью специальных препаратов – ферретин, гемофер, сорбифер.

Терапия грибка стопы

Избавиться от этого недуга крайне сложно. Лечение должно быть комплексным и включать в себя удаление внешних проявлений (срезание чешуек и уплотнений, удаление пораженных ногтей). Гиперкератоз обычно удаляют с помощью химии — нанесение молочной и салициловой кислоты, ванночки из соды и мыла.

Обязательно следует использовать противогрибковые мази, лаки – миконазол, клотримазол и пр. Если течение упорное, а предложенные крема не помогают, то назначают системные антимикотики – флуконазол, кетоконазол и т. д.

Нарушение обмена веществ

С возрастом труднее держать кожу в тонусе, нарушается обмен веществ у женщин. Поэтому при стоит более тщательно следить за кожей, так как она больше теряет драгоценной влаги.

Мази для лечения трещин на пятках – полный обзор

Сейчас в аптеках существует множество средств. Которые при регулярном использовании способны вернуть нашим ножкам гладкость и избавить от болезненных трещин. На начальных стадиях, когда присутствует лишь нагрубание кожи и незначительные повреждения, можно удалить ее с помощью пемзы или специальных шлифовальных пилок после предварительный горячих ванночек с содой и солью.

После снятия «лишнего», ноги следует намазать любым густым, жирным кремом (хорошо подходит детский крем еще советских времен с кошками и собаками от фабрики «Свобода») или вазелиновым маслом. После этого надеть чистые хлопковые носки. Все манипуляции проводятся перед сном.

Важно: интернет пестрит всякими «вредными» советами. Настоятельно не рекомендуется заклеивать трещины «Моментом» (были и такие указания) и даже при помощи медицинского клея БФ. Возможно целостность покровов вы восстановите, но кожа так и останется сухая и неэластичная, а проклейка лишь добавит проблем.

Если проблемы более серьезные, то целесообразно применений специальных аптечных мазей

Народные методы лечения

Хорошо размягчают кожу пяточек ванночки с применением лекарственных трав: отваров шалфея, ромашки, череды, коры дуба. Можно добавлять в воду морскую или поваренную соль в виде гипертонического раствора, Соль отлично заживляет глубокие инфицированные лопины.

Также хороший эффект имеют масляные компрессы (подсолнечное, оливковое) и примочки из отварного картофеля, листьев алое. Их наносят на ткань и прикладывают к повреждениям. После чего, не туго ступни замотать бинтом. А сверху надеть носки.

Лечение в домашних условиях, которыми эффективно дамы пользуются в разных ситуациях собраны

Профилактика

Красивые ножки - это не только этично, но и показатель здоровья. Следует регулярно проводить туалет стоп, удаляя лишнюю огрубевшую кожу. При чрезмерной потливости рекомендуется проводить курсы с использованием пасты Теймурова. Старайтесь, хотя бы раз в неделю, использовать увлажняющий крем.

Убрать из гардероба неудобную, разношенную или не по размеру обувь. Также, обязательно, соблюдать правила личной гигиены.

• В общественных местах (банях, саунах, бассейнах) находитесь только в обуви.
• Отдать предпочтение носкам из тканей х/б.
• При частом посещении бассейнов, общих душевых раз в месяц обрабатывать ноги противогрибковым средством.
• Ни в коем случае нельзя носить чужую обувь и использовать чужие полотенца.
• Стирать колготки, чулки, носочки после каждой носки.

В следствии повышенной сухость кожи стоп, раз в месяц необходимо использовать питательные маски. Нужно нанести увлажняющий состав, обмотать пищевой пленкой и надеть теплые носки.

Определив причины трещин на проблемных пятках, выбор лечения легче подобрать. Конечно, не стоит ждать их образования, они не появляются вдруг, ведь всему есть объяснение.

Берегите себя и свои пяточки!