Правильная гигиена полости рта – что нужно делать, чтобы зубы были чистыми и здоровыми. Гигиена полости рта

Ведь если зуб разболелся, сам он уже не пройдет, и без визита к стоматологу не обойтись. Но можно не допустить такого положения вещей, если проводить своевременную профилактику. Чрезвычайно важное место в этом занимает (факты говорят о том, что именно она может предупредить и десен). А вот как правильно организовать гигиенические мероприятия - разберемся в подробностях.

Что приводит к проблемам с зубами?

Наши зубы в нормальном состоянии не имеют полостей и затемнений, а их поверхность покрыта незаметной глазу защитной пленкой. Именно на этой пленке накапливаются микробы и бактерии, постепенно размножаясь. Так образуется цвет зубов меняется, они становятся более тусклыми и темными. Если зубной налет не удалять вовремя или делать это недостаточно качественно, большое количество скопившихся микроорганизмов может приводить к нарушению целостности оболочки зуба и развитию кариеса.

Другим вариантом развития событий может стать появление зубного камня. В этом случае зубной налет скапливается в основании зуба, около десны, и становится очень твердым. Он мешает нормальному кровоснабжению десен, что приводит к их воспалению и нарушению устойчивости зубов.

Решить в самом их зачатке поможет гигиена полости рта. Факты о правильности гигиенических мероприятий должен знать каждый взрослый и ребенок.

Основы гигиены полости рта

Соблюдать общеизвестные совсем не сложно. Вот основные из них:

Чистить зубы минимум дважды в день: утром после приема пищи, вечером - перед сном.
Полоскать рот после каждой еды, особенно после сладостей.
Менять зубную щетку и зубную пасту раз в полгода.
Не злоупотреблять сладкими и газированными напитками.
Не разгрызать зубами орехи, семечки и твердую карамель.
Посещать стоматолога для профилактического осмотра минимум два раза в год.

Этот набор правил знаком каждому, но далеко не все спешат их выполнять. И даже если полностью соблюдать все гигиенические нормы, иногда этого оказывается недостаточно: щетка и паста не справляются с зубным налетом или не могут обработать всю ротовую полость на должном уровне. В этом случае обязательной станет Что это такое - узнаем подробнее.

В чем преимущество профессиональной гигиены?

Мероприятия, которые помогут справиться с зубным налетом и камнем, проводит стоматолог или более узкий специалист - гигиенист. Подобные процедуры обеспечивают полное и аккуратное избавление от зубного налета, что служит отличной профилактикой проблем с зубами и деснами.

Стоматолог на предварительном осмотре может оценить состояние ротовой полости пациента и определить, насколько необходима профессиональная гигиена полости рта. Методы и средства, с помощью которых будет проводиться процедура, так же как и ее частота, подбираются доктором индивидуально для каждого пациента.

После процедуры зубы выглядят чистыми, блестящими и здоровыми. Такого эффекта самостоятельно добиться в домашних условиях практически невозможно.

Как проходит процедура?

Профессиональная гигиена полости рта - это комплекс мероприятий, которые проводит врач-стоматолог или гигиенист в зависимости от степени запущенности состояния пациента. Чаще всего процедура безболезненная, но если нужно удалить большое количество зубных камней или они расположены слишком близко к деснам, специалист может предложить местную анестезию.

Очищение от зубного налета происходит с помощью специального оборудования, в котором вода вместе с лекарством подается под большим напором. Это позволяет удалить налет в самых труднодоступных местах.

После снятия налета и камня, поверхность зубов шлифуется, полируется и покрывается специальным составом, который оказывает защитное действие на зубную эмаль.

Зубы могут быть излишне чувствительными, после того как была проведена профессиональная гигиена полости рта: факты говорят о том, что некоторые пациенты жалуются на болезненные ощущения при чистке зубов или приеме холодной пищи. Но это явление временное и через несколько дней проходит бесследно.

Профилактика лучше лечения!

Порой сложно заставить себя пойти к стоматологу даже для профилактического осмотра. Но это неоправданный страх! Регулярный осмотр позволяет выявить проблемы с зубами и деснами на самых ранних стадиях, что существенно упростит и удешевит лечение.

Не стоит забывать о том, что самый лучший способ лечения болезни - это ее предотвращение. В случае с зубами это своевременная и правильная гигиена полости рта. Факты, которые приводят стоматологи, свидетельствуют о том, что люди, следящие за состоянием полости рта регулярно, в три раза меньше обращаются за лечением зубов. А это уже прекрасный повод обратить внимание на постоянные гигиенические процедуры!

Следите за своими зубами и деснами, не бойтесь посещения зубных врачей - лишняя консультация, чистка или профилактический осмотр могут помочь избежать болезненного лечения или даже сохранить зуб!

Залог здоровых зубов - правильный и регулярный домашний уход. Поэтому очень важно правильно выбрать средства гигиены.

Индивидуальная гигиена полости рта

Помимо профессиональной гигиены полости рта немаловажную роль играет ежедневный уход человека за полостью рта с использованием таких средств, как:

Зубная щётка

Зубная паста

Зубная нить (флосс)

Ополаскиватель полости рта

Ирригатор полости рта

Зубные ёршики

Жевательная резинка

Профилактические гели

Как известно, зубы нужно чистить 2 раза в день – утром и вечером. Методик чистки зубов очень много – каждая из них правильная и полноценная. Какой способ выберете вы – зависит от ваших личных предпочтений. Но всё же следует прислушаться к следующим рекомендациям:

Начинать чистку зубов всегда с одного и того же места;

Придерживаться определённой последовательности, чтобы не пропустить участки зубных рядов;

Чистка зубов должна занимать 2-3 минуты;

Не травмировать десну во время чистки зубов.

Зубные щетки

На сегодняшний день от выбора зубных щеток разбегаются глаза: обычные механические и электрические, жёсткие и мягкие. Конечно, в таком многообразии может разобраться только профессионал; большинство же людей обычно выбирают щётки по цене и дизайну, нежели по функциональным особенностям. Как бы то ни было, зубная щётка является необходимым ежедневным средством личной гигиены каждого человека. Давайте станем ненадолго профессионалами и решим, какие зубные щётки бывают и для чего предназначен тот или иной вид.

Зубные щётки бывают мануальные, электрические, ультразвуковые, звуковые, ионные.

Мануальные зубные щётки самые простые в использовании и поэтому наиболее распространены. При выборе такой щётки следует обращать внимание на жёсткость щетины. Существует 5 видов жесткости: от очень мягкой до очень жёсткой. Самые мягкие щётки обычно рекомендуют использовать детям и людям, страдающим заболеваниями слизистой оболочки полости рта. В большинстве случаев детям от 12 лет и взрослым показаны зубные щётки средней жёсткости. Также существуют щётки с различными силиконовыми вставками. О целесообразности использования таких щёток до сих пор нет единого мнения – одни специалисты считают, что резиновые вставки оказывают массирующее действие на десну, другие придерживаются мнения, что это очередной рекламный миф. Во всяком случае, выбор всегда остается за покупателем.

При чистке зубов мануальными щётками следует особо уделять внимание характеру движений рабочей головки – они должны быть выметающими, от десневого края к жевательной поверхности зубов. Щётку необходимо располагать под углом в 45 градусов к зубам. Самая распространенная ошибка – это горизонтальные движения щёткой с щёчной поверхности поперёк зубного ряда, ещё и с чрезмерным давлением. В результате таких действий травмируется десна, эмаль зубов истирается и становится чувствительной к различным раздражителям.

Электрические механические зубные щётки в последнее время набирают популярность несмотря на то, что цена их значительно выше механических аналогов. Преимущества электрической щётки - в экономии времени и применении минимального количества усилий: щётка все сделает за вас.

Головки таких щёток имеют круглую поверхность и совершают возвратно-поступательные движения. В новых моделях используется 3D-технология – к возвратно-поступательным добавлены пульсирующие движения, вследствие чего щетинки колеблются и тщательно окружают зубы, разрушая налёт и удаляя его. Во многих моделях присутствует датчик давления: при сильном нажатии на поверхность зубов датчик сигнализирует вам об этом и пульсации прекращаются. Также в таких щётках есть встроенный таймер – на каждый сегмент зубов приходится 30 секунд, после чего щётка изменяет скорость движения, давая вам понять, что пора переходить на следующую сторону зубного ряда; таким образом чистка зубов у вас будет занимать не менее 2 минут. Именно столько времени необходимо, чтобы хорошенько прочистить зубы.

Ультразвуковые зубные щётки на данный момент являются одними из самых высокотехнологичных. Принцип работы заключается в испускании звуковых волн частотой 1,6 МГц, которые вызывают колебательные движения рабочей части до 100 миллионов в минуту. При этом ультразвуковая колебательная волна действуют не только в месте соприкосновения щетинок с поверхностью зуба, но и до 4-5 мм от поверхности каждой щетинки. Таким образом, терапевтическое действие ультразвука может распространяться на весьма труднодоступные участки – межзубные промежутки, зубодесневую борозду, неглубокие пародонтальные карманы.

Перед использованием ультразвуковых зубных щёток требуется консультация врача-стоматолога.

Звуковые зубные щётки очищают поверхность зубов за счёт выметающих движений рабочей головки, а также звуковых колебаний жидкости. Во все звуковые зубные щетки встроен генератор высоких частот, который вырабатывает звуковые колебательные волны. Благодаря этому щетинки на головке зубной щётки совершают колебательные движения. Щетинки делают около 28-30 тысяч колебательных движений в минуту, а не 100 миллионов, как ультразвуковые щётки. Поэтому звуковые щётки являются более безопасными в отличие от ультразвуковых.

Благодаря такой частоте, а также значительной амплитуде движений щетинок возникает динамический поток жидкости (смесь воды, слюны и зубной пасты), который проникает глубоко в промежутки между зубами и вдоль линии десен, позволяя добиться хорошего очищения зубов. Таким образом, чистка зубов происходит не только за счёт механического выметания зубного налёта и динамического потока жидкости, но также под воздействием звуковых колебаний, которые способствуют разрушению прикрепления зубного налёта, пигментного налёта в месте соприкосновения щетинок зубной щётки с поверхностью зуба.

Новинкой на рынке щёток являются ионные зубные щётки. Внутри щётки находится металлический стержень из диоксида титана. При нажатии на металлическую пластину на ручке создается поток отрицательно заряженных ионов, которые вытягивают на себя положительно заряженные ионы зубного налёта. С её помощью в ротовой полости быстрее восстанавливается кислотно-щелочной баланс, а зубная паста начинает работать активнее.

Покупать зубные щётки следует в специализированных магазинах. При этом следует учитывать, что у более дорогих щёток щетина изготовлена из более качественных материалов, что будет благотворно влиять на срок службы. Рекомендовано менять зубную щётку каждые 3 месяца, а также после перенесённых заболеваний. На некоторых щётках имеются специальные щетинки-индикаторы, которые меняют цвет при наступлении срока замены щётки (либо насадки).

И помните, что здоровье ваших зубов зависит не только от того, какая у вас щётка, но и от того, как вы ею пользуетесь!

Зубные пасты

Зубные пасты являются неотъемлемым атрибутом ежедневной гигиены полости рта наряду с зубной щёткой. Зубные пасты бывают гигиенические, лечебно-профилактические, комбинированные.

Гигиенические зубные пасты подходят для ежедневного применения. Они не борются с проблемами полости рта, но эффективно очищают зубы от налета, придают свежесть дыханию. Примерами таких паст могут являться ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh и многие другие. Также гигиеническими пастами являются пасты для детей.

Лечебно-профилактические пасты имеют в своем составе компоненты, которые устраняют факторы, способствующие возникновению заболеваний зубов и тканей пародонта.

При профилактике возникновения кариеса используются пасты с фтором, кальцием, фосфатами, аминофторидом. Концентрация фторидов в пасте не должна превышать 0,1-0,6% и выражается индексом PPM (например, 1500 ppm = 0,15%). Зубную пасту без фтора рекомендовано использовать только при повышенном содержании фтора в питьевой воде. В период формирования и минерализации костной системы и зубов (с 6 до 15-17 лет) фтор детям особенно необходим. Некоторые компании отказались от фтора в своем составе, например, фирмы ROCS, Splat.

В случае заболевания десен в зубные пасты входят компоненты преимущественно растительного происхождения. К ним относятся растительные антисептики, антиоксиданты, аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, соединения, обладающие иммунокорригирующими свойствами. Зубные пасты с растительными экстрактами в зависимости от входящих в их состав компонентов могут оказывать кровоостанавливающее, противовоспалительное, стимулирующее, ранозаживляющее действие, а также нормализовать трофику тканей. В состав зубных паст могут входить экстракты лекарственных растений, традиционно и успешно используемых в стоматологии: ромашки, шалфея, крапивы, зверобоя, ламинарии, мяты, календулы, эвкалипта, а также масло чайного дерева и некоторые другие. Примерами таких паст могут быть как импортные (Parodontax, Lacalut), так и отечественные (Лесной Бальзам). Следует помнить, что все пасты оказывают симптоматическое лечение. Для устранения причины заболевания следует обратиться к стоматологу.

При повышенной чувствительности зубов в состав паст добавляют компоненты, закупоривающие дентинные канальца. Это позволяет уменьшить или исключить болезненные ощущения, возникающие при воздействии на зубы различных раздражителей и обеспечивает длительную защиту при ежедневной чистке зубов. Зубные пасты и ополаскиватели для чувствительных зубов снижают чувствительность за счёт таких компонентов, как хлорид калия, нитрат калия, хлорид стронция, высокие дозировки фторидов. Надо отметить, что такие зубные пасты не настолько эффективны, как профессиональные стоматологические препараты, которые можно применять в условиях стоматологического приёма.

Зубные пасты от повышенной чувствительности не подходят для длительного использования на постоянной основе, т. к. они низкоабразивны, а значит, хуже очищают зубы от налёта. Примером таких паст является Sensodyne.

Отбеливающие зубные пасты делятся на 2 группы:

1. Пасты, удаляющие пигментированный налёт с поверхности зубов. Такие пасты делают зубы светлее только за счёт удаления красителей, пигментированного налёта с эмали зубов. Осуществляется это за счёт входящих в их состав абразивных и полирующих компонентов либо ферментов и пирофосфатов, расщепляющих налёт. Абразивность паст контролируется индексом RDA, где значение 0-70 - низкая абразивность, 70-100 - средняя, 100-150 - высокая, 150-250 - сверхабразивная (её применение опасно для здоровой эмали). Такие пасты не рекомендованы людям с повышенной стираемостью зубов, а также страдающим гиперчувствительностью. Если у вас хорошая гигиена полости рта, то такие пасты не окажут желаемого отбеливающего эффекта и даже могут быть опасны при высоком значении RDA. А вот лицам, любящим крепкий чай и кофе, а также курильщикам они придутся по вкусу.

2. Пасты, оказывающие отбеливающий эффект за счёт кислорода. Такие пасты имеют в своём составе перекись карбамида, которая при взаимодействии со слюной выделяет активный кислород. Он способен проникать в эмаль зубов и расщеплять тёмные пигменты, которые невозможно удалить при помощи абразивно-полирующих паст, а также паст с ферментами и пирофосфатами.

Если вы хотите, чтобы зубная паста укрепляла здоровье ваших зубов и полости рта, а также приносила пользу, проконсультируйтесь у стоматолога.

Зубная нить

Зубная нить (флосс) – специальная нить для очищения межзубных промежутков. При использовании зубной щётки возможно удалить налёт только с трех поверхностей зуба из пяти. Оставшиеся две поверхности между зубами остаются недоступными для щетинок. Поэтому эти поверхности являются наиболее уязвимыми для образования кариозных полостей. Для удаления остатков пищи и налёта между зубами рекомендовано использование флоссов после каждого приёма пищи либо в завершении личной гигиены полости рта в вечернее время.

Изготавливают зубные нити из натурального шёлка или искусственных волокон (ацетата, нейлона, капрона). Флоссы по способу обработки поверхности бывают вощёные и невощёные. Вощёная зубная нить обработана воском, что облегчает её проникновение в межзубные промежутки. Невощёные флоссы в процессе использования разволокняются, тем самым улучшая процесс очищения посредством наибольшего контакта с тканями зуба. По поперечному сечению нити бывают круглые, плоские, ленточные, объёмные. Также некоторые производители добавляют специальные пропитывающие вещества. Флоссы, пропитанные лечебно-профилактическими составами, оказывают, кроме очищающего, дополнительный эффект, обусловленный свойствами препарата: укрепляют эмаль зуба в труднодоступных местах (фторид натрия), подавляют рост болезнетворной микрофлоры (хлоргексидин), дезодируют (ментол) и др.

Один из видов зубной нити – суперфлосс . Он состоит из 3-х частей - части, подобной зубной нити, ворсистого и губчатого нейлона, который сильно растягивается и твёрдого волокна. Благодаря твёрдому волокну, похожему на леску, суперфлосс можно продеть под искусственные части мостовидных протезов, под дуги при лечении с помощью брекет-систем. Комбинированная структура суперфлосса помогает повысить его эффективность по сравнению с обычной нитью на 60%.

Ополаскиватели полости рта

При ежедневном использовании ополаскивателя полости рта эффект не заставит себя ждать. При выборе ополаскивателя следует учитывать, что каждый из них имеет определенное содержание активных веществ, действие которых направлено на решение определенных проблем:

Для предотвращения развития кариеса и его осложнений (в таких случаях в состав должен входить аминофторид или фторид натрия. Концентрация фтористых соединений не должна превышать 250 ppm)

При заболеваниях тканей пародонта . При обострении хронических процессов заболеваний пародонта, после хирургических вмешательств рекомендованы ополаскиватели на основе антисептика (хлоргексидина, триклозана, бензидамина, метилсалицилата). Их можно использовать в течение 14-21 дня. При более длительной использовании может развиться дисбактериоз, проявляющийся сухостью слизистой оболочки, стойким неприятным запахом изо рта, повышенной раздражительностью тканей. Ополаскивателями на основе растительных экстрактов можно пользоваться регулярно, они значительно снижают риск развития заболеваний тканей пародонта.

При гиперестезии зубов в качестве комплексной терапии снижения чувствительности

Ополаскиватели с отбеливающим эффектом

Ополаскиватели комплексного действия

Чтобы получить от ополаскивателя полости рта наибольший эффект необходимо использовать его не реже 2х раз в день, полоскать рот не менее 40-60 секунд. Если используется средство на основе соединений фтора, то перед его применением надо почистить зубы пастой на основе кальция, в состав которой не входит фтор - тогда противокариозный эффект будет максимальным

Ирригатор полости рта

Ирригатор полости рта – аппарат, подающий струю воды под давлением для очищения межзубных промежутков. В разных моделях ирригаторов струя воды может быть пульсирующей, содержать микропузырьки воздуха или представлять собой обычную монострую. Лучше выбирать ирригатор с пульсирующей струей , так как при пульсации создаются микрогидравлические удары, которые позволяют более эффективно удалять пищевые остатки и мягкий микробный налёт, чем это делает моноструя. В микропузырьковой технологии струя воды смешивается с пузырьками воздуха, которые насыщают воду кислородом. В этом случае будет осуществляться механическая очистка за счёт микрогидравлических ударов; также наличие кислорода в воде оказывает бактерицидный эффект на патогенную микрофлору. Особенно это важно, если у вас есть пародонтальные карманы.

Ирригаторы полости рта имеют несколько режимов напора воды. Начинать нужно с минимальных, постепенно повышая давление. Более низкий напор воды также позволяет использовать ирригатор детьми и людьми с воспалёнными дёснами (сильный напор может увеличить кровоточивость дёсен). У каждого члена семьи должна быть своя индивидуальная насадка (чаще всего они имеют цветовую кодировку).

Насадки на ирригаторы бывают различные по своим назначениям – обычные гигиенические, для очистки языка, для промывания пародонтальных карманов, насадки для очистки ортодонтических конструкций (брекетов), насадки для очистки искусственных коронок и мостовидных протезов, насадки для очистки имплантатов.

Ирригатор полости рта является не только аппаратом для очистки межзубных промежутков; он также оказывает массирующее действие на десну, тем самым улучшая трофику и микроциркуляцию. Таким образом, он является отличным средством для профилактики заболеваний тканей пародонта. В качестве жидкости для ирригатора полости рта может быть кипячёная вода либо специальные растворы для ирригаторов (готовые или в виде концентрата).

Ирригатор для полости рта – прекрасное средство в составе комплексной терапии воспаления дёсен. Однако нужно помнить, что в основе лечения гингивита, пародонтита, кровоточивости лежит удаление зубных отложений у стоматолога и противовоспалительная терапия. Ирригатор позволяет быстрее справиться с воспалением и не допустить новых случаев воспаления и кровоточивости.

Пользоваться ирригатором полости рта можно с 6 лет.

Зубные ёршики

Основная функция зубного ёршика – удаление остатков пищи из промежутков между зубами. Состоит такое приспособление из двух частей – ручки-держателя и рабочей части. Ершики различаются по цвету, размеру, форме рабочей части (коническая и цилиндрическая). Синтетическая щетина бывает мягкой или жесткой. Она крепится на тонкую прочную проволоку, покрытую пластиковым слоем.

Как и ирригатор полости рта, ёршик для зубов считается дополнительным элементом личной гигиены полости рта; многие даже не слышали о его существовании. Показания для использования зубных ёршиков:

Наличие мостовидных протезов

Ортодонтическое лечение с использованием брекет-систем

Отсутствие одного или нескольких зубов

Заболевания дёсен

Профилактические гели

Гели - это средства профилактики и лечения основных стоматологических заболеваний. Особые свойства геля - одновременно твёрдого тела и жидкости - делают его средством нового поколения в стоматологии. Как твёрдое тело гель обладает способностью задерживаться на зубах, обеспечивая обработку зубов лекарственным веществом. Как жидкость гель эффективен при аппликационном воздействии. Особенно эффективен гель при его применении для реминерализации зубов при различных заболеваниях зубной эмали. Это достигается быстрым поступлением лечебных веществ из геля в эмаль зуба.

Примером служит Rocs Medical Gel. В своём составе он не содержит фтора, поэтому безопасен для применения с грудного возраста. Оказывает реминерализующее действие на эмаль зубов. Применяется при кариесе зубов, некариозной патологии различной этиологии (флюороз, гипоплазия эмали, эрозии эмали зубов, клиновидные дефекты, патологическая стираемость), повышенной чувствительности зубов, ремотерапии при отбеливании зубов и по завершении. Продолжительность курса зависит от клинического проявления заболевания. Может использоваться как в капах, так и отдельно.

По словам стоматологов, главной причиной заболеваний полости рта является деятельность микробов. В ротовой полости находится около 300 видов различных микроорганизмов. Но в нормальных условиях, когда человек здоров, эта экосистема сбалансирована. Но если равновесие нарушается, начинается рост определенных видов микробов, которые способны вызывать патологические процессы, вызывающие заболевания.

Послужить причиной нарушения баланса может, например, регулярное употребление углеводистой, сладкой пищи. Колонии микробов, вместе с продуктами их жизнедеятельности, обладающие кислотно-щелочной составляющей, оседают в виде отложений на всей полости рта. Ими покрываются десны, поверхность языка, щеки, а также внешняя и внутренняя поверхность зубов.

Бороться с зубными отложениями, призвана индивидуальная и профессиональная гигиена полости рта. Таким образом, гигиенические процедуры являются важнейшим фактором уничтожения бактерий и прекращения их роста.

Правила индивидуальной гигиены известны всем и заключаются в правильной и регулярной чистке зубов и десен в домашних условиях. К профессиональной гигиене большинство из нас обращаются, когда появляются явные признаки бактериального поражения. Ну а другие прибегают к профессиональной гигиене, чтобы отбелить зубы. Кроме того, профессиональная гигиена обязательно проводится в начале всех мероприятий по санации полости рта.

Процедуру данного вида гигиены выполняет специальная группа стоматологов, которых называют "гигиенистами". Они имеют обширный набор гигиенических средств.

Например, в их арсенале обязательно находится набор профессиональных зубных щеток с различной жесткостью щетины и различных форм, специальные ирригаторы полости рта, ультразвуковые и комбинированные аппараты, предназначенные для очистки зубов, их отбеливания и удаления зубного камня. Кроме того, они используют для процедур специальные терапевтические мази, абразивные зубные пасты зубные нити для чистки брекетов и т.д.

Основной задачей процедур профессиональной гигиены является:

Тщательная механическая чистка зубов и всей ротовой полости от мягкого бактериального налёта, устранение твёрдых зубных отложений (зубного камня), с целью предупреждения развития основных заболеваний - кариеса и пародонтоза.

Перед непосредственным проведением процедуры, проводят полоскание рта специальным раствором антисептика. Затем, при осуществлении процедуры, если это необходимо, проводят местную анестезию. Для этого используют спреи, гели или инъекционную анестезию.

Что включает в себя профессиональная гигиена?

Доктор гигиенист осуществляет процедуру следующим образом:

С помощью специальной пасты для зубов удаляют мягкий налет;

Затем, с помощью аппарта Airflow устраняет наддесневые мягкие и твердые отложения. Аппарат работает с помощью сильной струи смеси воды и специального содового средства, которые подаются одновременно.

После чего удаляется поддесневой налет. Эта процедура называется скайлинг и проводится с помощью специального ультразвукового аппарата.

После чего осуществляют полировку эмали и имеющихся на зубах реставраций. Процедуру проводят с помощью специальных паст;

Затем зубы покрывают фторсодержащим лаком или реминерализирующими средствами.

Процедуру профессиональной гигиены необходимо проводить по нескольким причинам:

Во-первых , она является начальным этапом любого комплекса стоматологических манипуляций.

Устранение отложений на зубной эмали благотворно влияет на здоровье тканей пародонта. При этом происходит ускоренный процесс обогащения эмали минеральными веществами.

Во-вторых , удаление отложений позволяет более точно установить скрытые кариозные очаги, которые не были заметны из-за зубного налета. Также это помогает точнее определить оттенок эмали, что очень важно при проведении реставрации зуба или его протезирования.

Часто ли следует проводить профессиональную гигиену полости рта?

Посещать специалиста в этой области следует не менее 1 раза в полгода. Если в полости рта установлена брекет-система, процедуру следует проводить 1 раз в 3 месяца. В случае необходимости, доктор может назначить более частое посещение. Но это решается в индивидуальном порядке.

Также на приёме, специалист проведет обучение правилам гигиены полости рта для предотвращения возникновения зубного налета. Проведя осмотр, он, на основании состояния зубов пациента, порекомендует необходимую зубную щетку определенной жесткости и нужную зубную пасту. Доктор научит проводить самостоятельно важный для здоровья десен пальцевой массаж.

Вы также и сами не должны забывать о простых, но важных правилах профилактики стоматологических заболеваний. В том числе: о необходимости чистки зубов после каждого приема пищи, массажа десен. Также следует помнить о том, что щетку нужно заменять на новую каждые 2-3 месяца, и обязательно пользоваться нитью - флоссом.

Помните, что наличие зубного камня на зубах и кровоточивость десен являются признаками серьезных заболеваний и требуют срочного лечения у стоматолога. Поэтому необходимо посещать врача не реже двух раз в год. Будьте здоровы!

Светлана, www.сайт

Все хотят иметь белоснежную, здоровую улыбку, но далеко не все знают, что для этого нужно делать. Некоторые ограничиваются покупкой пасты из рекламы и дорогой щетки. Однако зачастую этого бывает мало. Чтобы ваши зубки были здоровыми, дыхание свежим, а проблемы с деснами никогда вас не настигли, простая, но правильная гигиена полости рта должна стать для вас ежедневным ритуалом. Каким должен быть уход за полостью рта, какие средства для этого существуют сегодня и правила чистки зубов, которые нужно знать каждой, вы найдете в статье.

Основы гигиены ротовой полости

Еще в давние времена врачи настаивали на том, что человек здоров, пока здоровы его зубы. Если вы будете правильно ухаживать за зубами, уделять должное внимание деснам и тщательно подбирать средства для полости рта, вы сможете сохранить ее здоровье, предотвратить посещение всеми нелюбимого стоматолога и сэкономить немалую сумму денег на лечении зубов. Гигиена полости рта должна осуществлять регулярно и верно. Она должна состоять из:

Чистки зубов щеткой и пастой.
Ухода за ротовой полостью после каждого приема пищи.
Очищения межзубных промежутков.

Правила ухода за полостью рта

Следующие правила должна знать любая девушка и применять их на практике. Если вы ранее не выполняли их все, никогда не поздно ввести их в свою жизнь. Вы удивитесь, насколько легко обеспечить зубам и деснам должный уход, который быстро перейдет у вас в привычку:

Правило №1: зубки нужно чистить 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
Правило №2: не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если вы будете соблюдать это правило, вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.
Правило №3: подбор средств для чистки зубов- дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять как минимум раз в 3 месяца.
Правило №4: уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десна.
Правило №5: после каждого приема пищи необходимо удалять остатки еды. В идеале нужно чистить зубы пастой и щеткой, но на практике это чаще всего невыполнимо. Поэтому можно пользоваться доступной альтернативой: ополаскиватели для ротовой полости справляются с этой задачей на “ура”, удаляя частицы еды и освежая ваше дыхание. А на работе или учебе на помощь придет жевательная резинка.
Правило №6: для очищения промежутков между зубками используйте зубные нити-флоссы.
Правило №7: фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.

Поэтапная инструкция ежедневной очистки ротовой полости

Зубы нужно чистить правильно, тогда уход за полостью рта будет качественным. Удалив весь налет, вы защитите ваши зубы от кариеса, а десна от гингивита, пародонтита и других заболеваний. Пошагово схема очистки ротовой полости выглядит следующим образом:

Начинается процедура с традиционной чистки зубов пастой и щеткой. Расположите щетку так, чтобы щетинки покрывали наружную поверхность зубов. Проводите щеткой от десны к краю зубов подметающими движениями.
Внутреннюю поверхность зубов необходимо чистить точно такими же сметающими движениями по той же схеме.
Затем поставьте щетку так, чтобы щетина покрывала жевательную поверхность. Возвратно-поступательные движения помогут очистить жевательную поверхность.
Повторите это для верхней и нижней челюсти. Не нажимайте на щетку слишком интенсивно.
Сомкните челюсть и мягкими движениями сделайте массаж десен при помощи щетки.
Чистим язык: можно воспользоваться специальным скребком для чистки языка или щеткой, если на ней предусмотрена специальная очищающая поверхность. Совершите пару движений от корня к кончику языка.
Чистим внутреннюю поверхность щек: повторите процедуру аналогичную чистке языка теперь для внутренней поверхности щек. Прополощите рот чистой водой.
Переходим к нити-флоссу. Возьмите около 30 см зубной нити и намотайте ее концы на указательные пальцы рук, оставив между ними промежуток в 10 сантиметров. Прочно натянув нить между пальцами, заведите ее в зубной промежуток, а затем прижмите ее к поверхности одного из зубов и совершите движения вверх-вниз. Для очистки соседнего промежутка используйте чистый участок нити. При использовании флосса не задевайте десна. Запрещено пользоваться зубной нитью при пародонтите.
Завершающий этап- ополаскиватель. Не нужно набирать полный рот жидкости для ополаскивания, достаточно объема около 2 чайных ложек. Тщательно прополощите рот в течение минуты.

Гигиена полости рта не займет у вас более 10 минут утром и вечером. Делайте все правильно и ваши зубки и десна будут здоровыми. Теперь давайте узнаем больше о средствах для гигиены рта.

Выбираем средства для ухода за полостью рта

Немаловажным в качественном уходе являются средства гигиены полости рта. Мы поможем вам сделать правильный выбор, рассказав, на что нужно обратить внимание при покупке.

Выбираем пасту

Забудьте все рекламы, которые вы видели по телевизору. Выбирая зубную пасту вовсе не обязательно покупать самую дорогую из имеющихся в магазине. Отечественный это будет производитель или зарубежный- тоже не играет главной роли. Составы паст чаще всего идентичные. На что нужно обратить внимание- это на содержание фтора. Средства с фтором подходят только для профилактики кариеса, а вот если эта напасть уже вас постигла, фторсодержащие пасты только ухудшат состояние зубов. Обращайте внимание на предназначение средства. Для ежедневного применения вам нужна лечебно-профилактическая или комплексная паста, а вот с отбеливающими будьте осторожны. При выборе отбеливающей пасты лучше проконсультироваться со стоматологом.

Выбираем щетку

Зубные щетки, прежде всего, подразделяются на электрические и обычные для ручной чистки. Первые более качественно справляются с поставленной задачей, но и стоят дороже. Менять насадки рекомендуется так же часто, как и обычную щетку, поэтому вопрос выбора довольно часто упирается в финансы. Электрическая щетка может легко очистить самые дальние зубки и вам не придется прилагать никаких усилий: просто передвигайте щетку от зуба к зубу. При выборе электрической щетки, обратите внимание на саму насадку. Она может быть просто очищающей или отбеливающей. Немаловажным является тип питания: щетки на батарейках дешевле, а с аккумулятором удобнее.

Обычная ручная щетка бывает 3 степеней жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Мягкая щетина бережно воздействует на зубки и десна, но плохо очищает, а жесткая- слишком агрессивна. Стоматологи советуют выбирать золотую середину- щетину средней жесткости.

Выбираем нити-флоссы

Все зубные нити- это тоненькие перекрученные между собой волокна. Выбор этого средства ухода за полостью рта довольно велик. Более дорогие нити изготавливаются из волокон шелка, а дешевые варианты- из синтетического волокна. Нити-флоссы бывают смазанными, несмазанными, фторированными, плоскими, круглыми, рельефными, ароматизированными. Стоматологи рекомендуют выбирать плоскую смазанную нить- она более удобна в использовании и уменьшает риск травмирования десен. Для новичков подходят вощенные нити, они более прочные, а следовательно идеальны для первых попыток. Если вы хотите обеспечить зубам дополнительную защиту от кариеса, воспользуйтесь фторированными нитями-флоссами.

Выбираем ополаскиватель

Ополаскиватель имеет широкий спектр действия: удаляет налет, убивает бактерии, освежает дыхание, заживляет раны, служит профилактикой кариеса. Для разных целей предназначены разные виды ополаскивателей: лечебные и профилактические. Главная цель профилактических ополаскивателей- свежесть вашего дыхания. А вот лечебные могут предназначаться для борьбы с воспалением, с кровоточивостью десен, с чувствительностью зубов. Первоначально вам нужно определиться с задачей, которую должен будет выполнять ополаскиватель. Для ежедневного использования подойдут профилактические средства.

В завершении хотелось бы отметить важность регулярного посещения стоматолога. К примеру, если у вас возникла такая проблема как кровоточивость десен, полоскание отварами трав и использование специальных паст не решит проблему полностью, а вот если обратиться к специалисту, за полчаса исправит ситуацию. Следите за вашей ротовой полостью и будьте здоровы!

Регулярная гигиена полости рта сохраняет здоровье зубов, десен, слизистой. В статье – о домашних способах ухода, народном лечении ротовой полости.

Правильная гигиена полости рта

Традиционный и привычный способ – зубной щеткой очищать ротовую полость от микроорганизмов и налета.

Очищение боковых поверхностей зубов снаружи и изнутри:

расположить щетину у основания десны под углом примерно 45 градусов;
перемещать по направлению к зубу и сметать отложения с десен и эмали, во время движения поворачивать во ручку, чтобы у жевательной поверхности зуба щетина оказалась под прямым углом к боковой поверхности;
не касаясь боковой поверхности зубов и десен, перенести щетину к основанию десны;
повторить не менее 10 раз.

Движения должны быть именно выметающими, в вертикальном направлении – при перемещении вдоль боковой стороны зубного ряда перпендикулярно межзубным промежуткам налет перемещается между зубов.

Очищение жевательной поверхности:

расположить щетину перпендикулярно;
двигать взад-вперед параллельно наружной и внутренней боковым поверхностям зубов;
по окончании убрать налет из промежутков зубной нитью.

Вначале гигиенической процедуры , чистыми руками ополоснуть щетину, нанести немного пасты, объединить описанные выше движения в определенную схему, например:

Наружная поверхность слева – передние зубы – правая наружная сторона.
Внутренняя поверхность справа – передние зубы – левая внутренняя сторона.
Жевательная поверхность слева, затем – справа.

Аналогичным образом почистить зубы другой челюсти.

Очищение полости рта по данной схеме занимает порядка 4 минут, зубы чистят утром и вечером.

Как хранить зубную щетку

Чтобы избежать стоматологических заболеваний, воспаления слизистой, после гигиены полости рта вымыть щетину теплой водой с мылом, намылить и оставить до следующего употребления.

Ванная комната – удобное, но не самое подходящее место хранения зубной щетки. Влажность, тепло, темнота – благоприятные условия размножения микроорганизмов.

Между употреблениями щетина должна оставаться сухой, изолированной от проникновения пыли и насекомых. Хранить щетку для зубов в пластмассовом футляре допустимо только во время поездки.

Современные портативные стерилизаторы зубных щеток работают от батареек. Ультрафиолетовая озоновая лампа уничтожает большинство бактерий на щетине.

Раз в несколько дней дезинфицировать щетину – ненадолго погружать ее в стопку со спиртом, ополаскивателем ротовой полости, 3% .

Хранить щетку в вертикальном положении ручкой вниз – так быстрее высыхает щетина. Чтобы исключить распространение болезнетворных бактерий, использовать индивидуальный стаканчик или держатель.

Как выбирать щетку для зубов

Надлежащая гигиена полости рта, предупреждение заболеваний слизистой требуют правильного выбора зубной щетки.

Щетина из искусственного волокна отвечает всем гигиеническим требованиям, лучше натуральной, внутри ворсинок отсутствует канал, поверхность гладкая, конец закруглен.

Один из главных параметров – жесткость щетины, всего пять степеней: очень жесткие, жесткие, средние, мягкие, очень мягкие.

Если отсутствуют заболевания ротовой полости, большинству взрослых подходят щетки средней жесткости.

У детских зубных щеток мягкая и очень мягкая щетина.

Очень жесткую щетину применяют для очистки эмали зубов курильщиков.

При выборе зубной щетки обратить внимание на частоту пучков, оптимальное расстояние между ними – 2.5мм. Чрезмерно частое расположение затрудняет уход и гигиеническую обработку, не позволяет очистить труднодоступные поверхности. Как правило, у каждого пучка конусообразная форма, которая облегчает проникновение в межзубные промежутки.

Классическая щетка – с пучками одинаковой длины, которые расположены параллельно. Такая конструкция хорошо справляется с , не травмирует десны.

Головка, на которой закреплены пучки ворсинок, не должна быть чрезмерно длинной. Небольшая головка легче очищает ротовую полость, ее площадь позволяет не совершать дополнительные движения.

Оптимальный размер головки зубной щетки для взрослых: 7-11мм шириной, до 30мм длиной, для детей – длиной 17-25мм.

Зубную щетку заменяют новой раз в месяц. Некоторые модели оснащены специальным индикатором – окрашенными ворсинками, в конце срока они обесцвечиваются до середины. За месяц использования в щетине скапливается максимум микроорганизмов – средство гигиены становится рассадником инфекции. Зубная щетка также требует замены, если ворсинки начали выпадать, потеряли форму, стали короче.

После перенесенного заболевания слизистой оболочки полости рта – чтобы исключить повторное заражение – стоит заменить даже почти новую щетку.

Некоторые применяют электрическую зубную щетку. Согласно современным исследованиям, особых преимуществ у данного прибора нет.

Определенное удобство – в быстром механическом выполнении движений, которое требует надлежащая гигиена полости рта. Также электрическая зубная щетка помогает детям и пожилым выполнить точные координированные движения.

Выбор пасты для гигиены рта

Гигиенические . В данной группе – детские разновидности, в их составе отсутствуют лечебные вещества, они предназначены исключительно для гигиены полости рта.

Детские пасты отличаются пониженными абразивностью и концентрацией всевозможных добавок. После шести лет ребенку можно пользоваться взрослыми пастами – если они не вызывают дискомфорт.

Лечебно-профилактические . Зубные пасты данной разновидности очищают и оказывают лечебный эффект. Для профилактики кариеса в их составе соединения фтора. В чистом виде элемент – яд, в небольших количествах полезен костной ткани.

Фтор, и фосфор укрепляют здоровые зубы. Но при кариесе оказывают нежелательный эффект – заболевание переходит в скрытую форму, вызывает осложнения.

Противовоспалительные зубные пасты применяют при заболеваниях слизистой рта – кровоточивости, воспалении десен. В их составе экстракты , мяты, сосны, можжевельника.

Солевые пасты устраняют мягкий зубной налет, улучшают кровообращение в деснах.

Десенсетивную пасту применяют в случае повышенной чувствительности зубов. У абразивных частиц минимальный размер, они почти не раздражают. Другие вещества образуют на поверхности зубов защитную пленку, которая снижает чувствительность. Если эмаль серая, перед применением необходимо несколько раз почистить зубы традиционной пастой.

Пасты с низкими пенообразующими свойствами применяют при пониженном слюноотделении, их состав обогащен ферментами.

Зубные пасты с антиплаковыми свойствами применяют для предупреждения и удаления зубного налета.

Пасты с отбеливающим эффектом применяют для осветления зубной эмали. В их составе абразивные частицы либо химические вещества.

Гигиена полости рта пастами с повышенной абразивностью, в составе которых диоксид кремния или натуральный компонент папаин, увеличивает чувствительность зубов, травмирует десны, при длительном применении химические вещества ослабляют зубную эмаль.

Для профилактики заболеваний слизистой полости рта, здоровья зубов одну пасту непрерывно применяют не дольше 30 дней, на следующий месяц заменяют другой.

Для оздоровительного эффекта можно утром чистить зубы одной пастой, а вечером той, которую рекомендовал стоматолог.

Для утренней и вечерней гигиены рта применяют современные приспособления: ирригаторы, зубные нити, зубочистки, межзубные ершики.

Ирригатор для гигиены полости рта

Прибор сильным напором воды удаляет из межзубных промежутков налет, остатки пищи, массирует десны. Особенно полезен в случае установленных коронок или мостовидных протезов.

Основные режимы работы современных ирригаторов:

Струйный . Сильная струя удаляет остатки пищи.

Душ . Большее разбрызгивание, меньший напор вымывают маленькие частицы, которые остались после струйного режима.

Гидромассаж . Улучшает кровоснабжение, предупреждает заболевания полости рта.

Стационарный прибор работает от электросети, оснащен индивидуальными насадками для каждого члена семьи. Портативный ирригатор – маломощный, струя менее сильная, питается от встроенного аккумулятора.

В случае сердечных заболеваний, ревматизма перед выбором ирригатора стоит проконсультироваться с врачом.
Ирригатор не заменяет гигиену полости рта зубной щеткой.

Гигиену полости рта процедуру кипяченой водой комнатной температуры или специальной жидкостью – водопроводная вода не годится.

Техника проста: разместить насадку напротив межзубного промежутка возле десны, чтобы струя воды вымывала остатки пищи под острым углом к жевательной поверхности.

Зубная нить

После чистки зубов щеткой межзубные промежутки очищают зубной нитью (флоссом).

Сечение нити – круглое или плоское. Круглое применяют при широких межзубных промежутках. Плоские проникают между плотными зубами.

Зубные нити пропитаны ароматизаторами и специальным составом, который уничтожает микроорганизмы. Под действием слюны они хорошо скользят.

Как выполнить гигиену полости рта зубной нитью:

натянуть и ввести между зубами до десны;
прижать к одному зубу;
движениями взад-вперед вытолкнуть к жевательной поверхности отложения;
затем осторожно, чтобы не поранить десну, прижать к соседнему зубу и аналогичными образом очистить его поверхность.

Нить натягивают вручную – закрепляют 30-40см на первой фаланге средних пальцев каждой руки – одну вводят в ротовую полость, указательным или большим другой направляют нить.

Иногда в комплект входит флоссета – специальное приспособление с ручкой и двумя выступами для закрепления между ними натянутой зубной нити. Флоссету применяют при повышенном рвотном рефлексе, а также чтобы почистить между зубов ребенку.

Зубочистки и ершики для гигиены рта

Удаляют изо рта частички волокнистой пищи. Их изготавливают из древесины, пластмассы, придают круглое, треугольное, прямоугольное сечение.

Если позволяет расстояние между зубами и толщина зубочистки, частичку пищи выталкивают снаружи-внутрь.

Неправильно перемещать зубочистку от десны к жевательной поверхности зуба – она может застрять, а ее кончик сломаться, начнет гнить или травмировать десну при пережевывании пищи.

Ершики применяют для очищения широких межзубных промежутков, ортопедических конструкций, удаления налета и отложений между зубами.

Они отличаются диаметром, жесткостью щетины, формой рабочей поверхности – цилиндрическая, коническая. Лучше подобрать подходящий размер во время визита к стоматологу.

Ершик вводят между зубами, чистят боковые поверхности, поворачивают за ручку.

Профилактика заболеваний ротовой полости

Болезни зубов и десен предупреждает регулярная гигиена полости рта.

Полоскания теплой водой после каждого приема пищи, в воду добавить каплю лимонного сока. Полезны водно-спиртовые экстракты лекарственных растений – например, ромашки и календулы.

Тщательно пережевывать пищу . Жесткая еда естественным образом массирует и укрепляет десны, улучшает кровообращение, снижает риск заболеваний ротовой полости.

Во рту обитает масса микроорганизмов. При несоблюдении гигиены полости рта болят зубы и десны, слизистая. Инфекция распространяется по организму, проникает во внутренние органы, вызывает артрит, расстройства , слуха, обоняния. Отходы жизнедеятельности микроорганизмов попадают в кровь, создают повышенную нагрузку на почки, сердце, пищеварительную систему.

Кариес – размягчение и разрушение зубной ткани, внутри зуба образуются полость. Точная причина заболевания неизвестна, наиболее вероятные – наследственная предрасположенность, злоупотребление сладким, сдобой, дефицит кальция, фтора, фосфора, несоблюдение гигиены ротовой полости, которая замедляет развитие кариеса.

Гингивит . Заболевание поражает десны, развитию патологии способствуют нарушения функции эндокринной системы, неправильный прикус. Десна зудит, отекает, кровотечение между зубов. Образуются язвочки, дурной . При лечении используют антисептические растворы для полосканий, выскабливают зубодесневые карманы.

Стоматит . Воспалительный процесс в слизистой нередко развивается после кори, вирусных заболеваний. Его провоцирует авитаминоз, общая интоксикация, заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем, нарушенный , ненадлежащая гигиена ротовой полости. Стоматит развивается после механической травмы слизистой, ранка превращается в незаживающую язвочку.

Болят, отекают и кровоточат десны, может появиться характерный белый налет. Заболевание лечат антисептическими средствами, приемом поливитаминов.

Галитоз (дурной запах изо рта). Причина – чрезмерное размножение микроорганизмов, заболевание развивается при недостаточной гигиене ротовой полости, основания языка, нёба, при кариесе, когда трудно или невозможно тщательно вычистить пораженный участок, удалить остатки пищи, при недостаточной выработке слюны, которая естественным образом очищает рот.

Дурной запах появляется в периоды обострений хронических заболеваний лор-органов, желудочно-кишечного тракта, повышенном уровне женских гормонов – они вызывают слущивание эпителия со слизистой оболочки и рост популяции микроорганизмов, которые выделяют сероводород.

Зубной камень образуют уплотнения налета, который откладывается в месте соприкосновения зуба с десной и в промежутках между зубами. Налет состоит из частичек пищи, слизи, патогенных микроорганизмов. Цвет серый или грязно-желтый, у курящих – темный или черный. Зубной камень может стать причиной развития гингивита, впоследствии – пародонтита. Отложения снимают в кабинете стоматолога специальным ультразвуковым приспособлением.

Пародонтит . Воспалены ткани, которые окружают зуб. В десне жжение, зуд, онемение, она краснеет или приобретает синюшный оттенок, отекает, как бы наползает на зуб, появляется дурной запах изо рта.

С развитием заболевания десна, наоборот, сползает, оголяет шейку зуба, при сдавливании выделяет гной и кровь. Со временем зубы расшатываются и выпадают.

Заболеванием страдают после 30-ти летнего возраста, его причины – нехватка витаминов Р и С, нарушения в работе эндокринной системы, зубной камень, не залеченный кариес, неправильный прикус, ненадлежащая гигиена полости рта.

Перекись водорода для гигиены полости рта

Считается, что одна из причин кариеса, пародонтита – частички пищи, которые остались в ротовой полости.

В действительности частички гниющей еды редко становятся причиной кариеса – зубы разрушает употребление современных продуктов питания.

Эскимосы, представители островных племен никогда не чистят зубы, не покупают современные продукты питания, но здоровью их ротовой полости позавидуют многие «цивилизованные» люди.

Сторонники лечения советуют:

регулярно выполнять гигиену полости рта 3% перекисью, которую смешать с пищевой или зубной пастой без фтора;
после чистки зубов промывать зубную щетку перекисью;
утром и после ужина полоскать рот 3% раствором перекиси с водой.

При заболевании слизистой – язвах, воспалениях – также применяют полоскания данным средством гигиены.

При лор-заболеваниях в носовых ходах скапливается слизь (сопли), развивается инфекция – причина зловония.

Рецепт избавления от дурного запаха изо рта:

Развести 15 капель 3% перекиси в столовой ложке воды.

Закапывать два раза в день в каждую ноздрю.

Домашние средства для полости рта

Зубная боль.

Долго полоскать рот теплым отваром шалфея, тысячелистника – задерживать жидкость во рту на несколько минут.

Закрепить на больном зубе жевательной резинкой кусочек камфары.

Кариес.

Смешать 2 части душицы обыкновенной, 2 части зверобоя продырявленного, 4 части .
Заварить 300 мл кипятка 3с.л. смеси, томить на слабом огне 2 минуты, настоять 2 часа, процедить.

Применять для гигиены полости рта, устранения дурного запаха 2-3 раза в день.

Стоматит.

Выполнять гигиену полости рта полосканиями семидневным настоем .

Промыть свежую траву , измельчить, 2с.л. залить стаканом облепихового масла, настоять в темном прохладном месте двое суток, процедить.

Смазывать несколько раз в день слизистую оболочку полости рта.

Заварить 1с.л. зверобоя продырявленного и 1с.л. ромашки аптечной стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить.

Полоскать ротовую полость при заболеваниях слизистой.

Свежую петрушку полезно жевать – она замечательный антисептик, способствует заживлению ран.

Принимать внутрь смесь соков , свежей и картофеля (2с.л. четыре раза в день), а также смесь соков петрушки, и картофеля (3с.л. раз в день).

Устранение запаха изо рта.

Полоскать рот 3% 3-4 раза в день.

Вымыть и очистить 50г корня хрена, пропустить через мясорубку, залить стаканом водки, настаивать 3 суток, процедить.

Добавлять несколько капель в стакан теплой воды, полоскать рот.

Народные средства антисептического и противовоспалительного действия.

Свежий корень хрена огородного измельчить блендером, отжать через марлю сок.

Добавлять в теплую воду, полоскать рот несколько раз в день.

Измельчить 3с.л. листьев , 1с.л. цветков календулы, заварить двумя стаканами кипятка, томить 10 минут на водяной бане, дать остыть, процедить.

Использовать для полосканий.

Полоскать рот свежим капустным соком, разведенным таким же количеством теплой воды.

Гингивит, пародонтит.

Массировать десны пихтовым маслом.

Перемешать 3 части коры дуба, 2 части липового цвета, заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Применять для полосканий.

Народные средства заживления ран и язвочек.

Заварить 2с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить.

Полоскать ротовую полость теплым настоем.

Заварить 1с.л. травы сушеницы болотной стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить.

Полоскать рот для заживления слизистой.

Изменено: 15.08.2019