Когда сильно видны вены на руках, что нужно делать. Варикозное расширение вен на руках (верхних конечностей) Торчат вены на руках у женщин

Вены проявляются на руках у многих людей. Мужчины и женщины разных возрастных категорий не всегда обращают внимание на эту особенность. Поэтому многие даже не задумываются об источнике возникновения проблемы и возможных последствиях.

Как проявляются вены на руках

Выступающие на руках сосуды, как правило, не представляют угрозы для жизни и здоровья, являясь только эстетическим изъяном. Чаще всего они становятся заметны на нижних частях рук и запястьях, не исключены на предплечьях, плечах. У мужчин явление встречается чаще.

Вена может немного выступать на руке, не доставляя дискомфорта. А может стать сильно выпуклой, даже твердой. В некоторых случаях начинает болезненно реагировать на прикосновения. Это считается первым поводом для того, чтобы обратиться за советом к специалисту.

Причины возникновения

Выступающие сосуды могут быть проявлением физиологической нормы либо патологическим состоянием, требующим медицинского вмешательства. Поэтому важно знать о причинах того, почему на руках сильно выступают вены.

А знаете ли вы?
Какое средство от варикоза является одним из самых эффективных на сегодняшний день? Нет? Тогда читайте подробней по ссылке .

У обычных здоровых людей

У людей, не имеющих никаких проблем со здоровьем, выступающие крупные сосуды относятся к вариантам нормы. Появляется это в таких случаях:

Тонкий эпидермис. Малый слой жировой ткани делает кожу просвечивающейся. Поэтому сосуды хорошо видны.
Ушиб. Пораженное место опухает, вена может набухнуть, изменить цвет.
Физические нагрузки. При регулярных силовых перегрузках просвет артерий становится шире, они увеличиваются в объеме. Мышцы от тяжестей твердеют, выталкивают капилляры ближе к поверхности.
Анатомия или наследственное расположение крупных и мелких капилляров близко к поверхности кожи.
Старение организма. У людей старшего возраста сосуды ослаблены. Стенки не сохраняют форму, на кожном покрове образуется извилистый рисунок.
Повышение температуры окружающей среды. В жаркую погоду кровь нагнетается в конечности. Объем сосудов, мелких капилляров увеличивается. Они меняют форму, становятся заметными.
Беременность женщины. При гормональной перестройке в организме девушки происходят процессы, способствующие набуханию капилляров.
Постановка инъекций, капельниц, взятие крови на анализ. После травмирования иглой вена может набухнуть, изменить цвет, начать болеть. Если боль не проходит более суток, это повод обратиться к врачу.
О временной нестабильности кровотока свидетельствует изменение состояния артерий: они появляются и исчезают. В таком случае о патологии нет речи. Стараться восстановить их мазями и упражнения бессмысленно. Чаще проблема возникает в подростковом возрасте.

У спортсменов

Спортсмены, особенно представители мужской части, чаще других сталкиваются с проблемой проявления вен на кистях.

Культуристы, бодибилдеры и прочие «силовики» постоянно получают повышенные нагрузки. От этого растут мышцы, расширяются сосуды, вены становятся отчетливо заметны, даже когда руки расслаблены.

По причине болезней

Среди факторов, почему начинают выпирать вены, есть и патологические процессы. Наиболее распространены:

Тромбофлебит. Стенки поверхностных сосудов воспалены, цвет изменен на темно-синий. При длительном течении заболевания сосуды болят и становятся черными.
Варикоз. Стенки сосудов ослабевают, начинается застой крови. Просвет артерий закупоривается, поэтому они вспухают и выпячивают.
Тромбообразование. Закупорка появляется в глубоких венах, образуется тромб. На ранних стадиях проблема никак не проявляется и сложно диагностируется.
Симптомокомплекс функциональной недостаточности вен или постфлебитический синдром. Развивается после тромбоза, требует длительного медицинского наблюдения.

Заболевания, при которых происходит выпячивание подкожного рисунка, нуждаются в своевременной терапии.

Запускать заболевания опасно, поскольку есть вероятность таких осложнений, как паралич конечности и отмирание кровяного русла.

Сопутствующие симптомы

Резко выраженные сосуды при наличии патологии доставляют эстетические и физические неудобства. Они сопровождаются следующими симптомами:

отеки;
болевой синдром в конечностях;
тяжесть;
посинение конечностей;
небольшое повышение температуры;
слабость мышц;
гиперемия;
образование язв;
бугорки, уплотнения, шишки на пораженных участках.

Дифференциальная диагностика

В качестве основного направления диагностики показано исследование сосудов.

Процедура необходима для исключения тяжелых заболеваний или их подтверждения. Для этого назначается УЗДГ или венографию. Дополнительно необходимо сдать на анализ мочу, кровь.

Когда обращаться к врачу

Если во время диагностики обнаружены патологические процессы, будет дано направление к соответствующему специалисту.

Насторожить пациента должны вышеперечисленные симптомы, вызывающие физический дискомфорт.

Тактика лечения

Лечить набухшие артерии как симптом неблагоразумно. Терапевтические меры должны приниматься в отношении источника развития патологии. Чаще всего врач назначает местные лекарственные препараты, таблетки, компрессы. В некоторых случаях требуется операционное вмешательство.

Терапия с использованием лекарств либо хирургическая помощь должны поддерживаться дополнительными мероприятиями. Для скрытия видимого извилистого рисунка нужно укрепить организм:

Отказаться от алкоголя.
Ограничить потребление кофе.
Пить негазированную воду в достаточном количестве. Влага необходима эпидермису для улучшения его структуры.
Использовать крема для увлажнения.

Гимнастические упражнения

Небольшая гимнастика также способствует устранению подкожного рисунка.

Эффективными считаются следующие упражнения:

Вытягивать большие пальцы в разные стороны.
Каждый палец выгибать в обратную сторону. Затем упражнение повторять, загибая сразу все пальцы.
Сжать пальцы, сгибать в кистях вниз-вверх.
В той же позиции крутить кулаками в разные стороны.
Свести кисти перед грудиной ладонями вместе. Локти поднять вверх, опустив сжатые ладони к животу.
Сжимать пальцы и резко разгибать.
Расправить руки в сторону, сделать несколько круговых движений влево и вправо.
Изобразить игру на фортепиано.

Зарядку необходимо делать ежедневно. Каждое занятие выполнять по 10 раз.

Медикаментозная терапия

Устранить источник видимого изъяна и его последствия можно с помощью консервативной медицинской помощи. Чаще всего врачи назначают следующие препараты:

Троксевазин, Атенолол – значительно снижают болевые ощущения.
Аспирин, Лопирел, Курантил – разжижают кровь, снижают риск образования тромбов.
Фибринолизин, Урокиназа, Трипсин – препараты фибринолитики, способствующие разжижению плазмы.
Кетонал, Локсидол, Ибупрофен – противовоспалительные средства, снижающие болевой синдром.
Пентоксифиллин, Вазонит – улучшают кровообращение, предотвращают сужение сосудов и их закупорку.

Важно! Самостоятельное назначение лечения препаратами чревато развитием серьезных последствий. У лекарственных средств имеются противопоказания, с которыми нужно заранее ознакомиться.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры оказывают благоприятный эффект.

Поэтому для комплексного устранения венозного вздутия рук рекомендуют:

Контрастный душ утром и вечером. В течение недели время пребывания под водой нужно увеличить с 10 до 20 минут.
Массаж.
Ванночки с добавлением морской соли или отвара трав (ромашка, мелисса).
Магнитотерапия.

Когда требуется хирургическая помощь

Оперативное вмешательство применяется только в двух ситуациях:

желание пациента избавиться от косметических изъянов (чаще прибегает к процедуре женская часть населения);
наличие патологий, требующих хирургического вмешательства.

Операции по принципу воздействия делятся на несколько групп:

Лазеротерапия. Щадящий метод, при котором вздутые сосудистые образования удаляют лазером, склеивающим их изнутри.
Флебэктомия. Специальными инструментами устраняют сомуды, пораженные варикозом.
Ультразвуковой тромболизис. Ультразвуком разрушают тромб, который в дальнейшем растворяется.
Склеротерапия. Пораженный сосуд заполняется специальной жидкостью и исключается из кровотока.

Срок реабилитации после оперативной помощи зависит от выбранной методики. Тяжелее всего переносится флебэктомия. После процедуры пациент ограничен в движении, должен соблюдать определенную диету, принимать лекарственные препараты.

Альтернативные способы терапии

При отсутствии угроз здоровью избавиться от эстетического дефекта можно альтернативными способами: иглоукалыванием, лечением пиявками. Перед этим необходимо получить консультацию специалиста, сдать необходимые анализы.

Народные рецепты

Избавиться от венозной сетки можно народными способами. Среди эффективных методов выделяют компрессы, настойки, употребление витаминных чаев:

Лечение томатами. Незрелый томат разделить на дольки. Положить на пораженный участок. Закрепить бинтом. Оставить на ночь. Повторять через день.
Применение полыни. Цветы растения смешать с прокисшим молоком в одинаковых пропорциях. Смазать проблемные зоны. Укутать их полиэтиленом. Через 20-25 мин. снять компресс. Протереть поверхность влажной тряпочкой. Делать процедуру ежедневно.
Использование настойку из березовых почек, смешав ее с яблочным уксусом в пропорции 1 к 1. Утром и вечером натирать проблемные зоны.
Компресс с чесноком. Натереть несколько зубчиков. Смешать их с таким же количеством сливочного масла. Нанести на вспухшие сосуды. Утеплить компресс. Процедуру повторять каждый вечер на протяжении 2-3 месяцев.
Употребление фиточаев. Обогатить организм витаминами, укрепить иммунитет и убрать сосуды можно чаем из красной смородины, листьев мяты, цветов зверобоя, плодов рябины.

Народные средства редко оказывают негативный эффект. Практически не имеют противопоказаний. Для достижения результата требуется длительное, регулярное применение. Можно совмещать несколько народных методов либо чередовать их.

Гирудотерапия

Пиявки помогают избавиться даже от сильно выраженных сосудов. Медицинская Hirudo medicinalis размещается на определенной точке тела пациента. Во время укуса в кровоток выбрасывается гирудин – вещество, разжижающее плазму.

Результаты видны после первого применения. Подкожный рисунок начинает быстро пропадать, неприятные ощущения снижаются.

Иглорефлексотерапия

Известный и эффективный метод. На специальные точки тела по определенной схеме вводят тонкие иглы. Укол активизирует биологические процессы, нормализуется кровоток.

Профилактика

Здоровое питание, отдых, умеренные нагрузки – главные профилактические меры. Чтобы сосуды не вздувались, не болели, а эстетический дефект не перерос в серьезную задачу, требующую помощи врачей, необходимо:

Отказаться от алкоголя, никотина.
Снизить количество употребляемого кофе.
Ежедневно принимать контрастный душ.
Делать зарядку или заниматься спортом.
Правильно питаться.

Во время устранения проблемы важно соблюдать рекомендации врача. Придерживаться основ комплексной терапии. Восстановление после операции отнимает много сил и времени, поэтому лучше не допускать критических ситуаций.

Довольно многих представительниц прекрасной половины человечества беспокоит вопрос о том, почему появляются вздутые вены на руках? В основном такому дефекту подвержены люди, чей труд напрямую связан с большими тяжестями. При этом мужчины не придают особого значения виднеющимся сосудам под кожным покровом, а вот женщины к такому нарушению относятся довольно серьезно, поскольку расширенные вены портят не только внешний вид, а и сопровождаются болевыми ощущениями.

Выпуклые вены на руках, что это за дефект, почему он проявляется, и каким образом можно избавиться от этого недуга, будем рассматривать ниже.

Бывает ли варикоз на руках, к сожалению, да и именно этот недуг в основном и выступает провокатором вздутия вен на руках или ногах.

Такое заболевание достаточно быстро прогрессирует и может повлечь развитие тромбофлебита, если своевременно не начать лечебную терапию. Очень важно при первых же признаках расширения вен незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.

Вздутие вен особенно на кистях рук, может происходить по разным причинам. Довольно часто это обычный косметический дефект, при котором лечебная терапия не нужна. Но при этом бывают ситуации, когда такой недуг, является серьезной патологией, требующей комплексного лечения.

Вздутие вен под кожным покровом может быть спровоцировано по следующим причинам:

вздутые вены при варикозе с образованием своеобразных шишек. В таком случае это первый признак серьезнейшего заболевания, которое может поразить вены;
сосуды могут опухать вследствие тяжелых нагрузок, при которых повышается приток биологической жидкости в руки;
в некоторых случаях вздутые вены проявляются в результате наследственной предрасположенности к данному состоянию. В таком случае специалист проведет обследование на наличие варикоза.

Важно понимать, что истинную причину проявления такого дефекта может установить только специалист. Поэтому если у человека есть, какие-либо подозрения, следует незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту.

Помимо этого следует помнить, что если вена начала резко выпирать и при этом у человека появились болевые ощущения, и поднялась температура тела, то нужно незамедлительно вызвать неотложную помощь.

Другие причины, при которых может происходить такой дефект

Существует несколько других причин, при которых вздуваются вены на руках, а именно:

Опухлости могут появиться на поверхности рук в связи с сильной потерей веса. В таком случае больной будет наблюдать появление синеватых или фиолетовых сосудов на конечностях. Стоит отметить, что данный дефект помимо неприглядного визуального вида, больше не доставляет никаких беспокойств;
У излишне худых людей может проявляться сосудистый своеобразный рисунок. Все дело в том, что при таком состоянии кожа рук имеет сухую и тонкую структуру, за счет чего и можно проглядеть выступающие вены. В такой ситуации, сосудистая система полностью здорова, единственное но, это неэстетичный вид, который часто смущает женщин;
Если на руке под кожей вздулись вены у людей преклонного возраста, то это первый признак возрастных изменений. В данной ситуации, такое явления, считается нормой и не нуждается в каком либо вмешательстве;
Довольно часто вены могут вздуваться вследствие гормональных изменений. Как правило, таким сбоям подвержены больше женщины, а происходит данный сбой в период беременности, полового созревания или в начале климакса.

Все вышеперечисленные причины не требуют лечебной терапии. Но в любом случае, человек должен обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить истинную причину появления этого дефекта.

Не стоит забывать, что варикозное расширение вен, это очень опасное заболевание и диагностировать его может только врач.

Как бороться с проблемой опухших рук

Любое проявление дефекта, в том числе и припухлость рук, должна начинаться из выявления истинной причины, по которой он образовался. Важно понимать, что только после устранения главного провокатора, можно избавиться от последствий.

полное исключение любой нагрузки на руки;
проведение ежедневной зарядки, при которой основной акцент делается на разминку кистей рук;
следить за своим рационом питания;
употреблять большое количество питьевой воды;
делать выбор в пользу контрастного душа, при этом исключить прием горячих ванн.

Выполняя такие простые правила, человек может укрепить стенки сосудов и забыть о проблеме опухших рук.

Каким образом проводится лечение варикоза рук

Прежде всего, успешное лечение начинается со своевременного похода к специалисту флебологу. Только данный специалист мочь выявить истинную причину появления дефекта на руках и назначит комплексную терапию.

Если был выявлен варикоз рук, то первое, что должен сделать больной, это исключить все неблагоприятные факторы влияния. И только потом приступить к устранению появившейся проблемы.

Варикоз на руках лечение проводится с помощью следующих методов:

Лечение с помощью пиявок имеет медицинское название гирудотерапия. Данная манипуляция довольно эффективна только в самом начале развития этого дефекта на конечностях. Стоит, отметь, что такой способ терапии имеет и свои противопоказания. Именно по этой причине очень важна и необходима предварительная консультация врача;
Лечебная терапия с помощью лекарственных средств эффективно для уменьшения сильно расширенных вен. В основном, для таких целей используют разнообразные гели, мази и таблетки. Назначение этих препаратов, происходит только после детального обследования;
Лазерная терапия еще одно эффективная манипуляция для борьбы, когда появляется варикоз на руках. В основном к данному методу прибегают женщины. Поскольку с помощью лазера можно полностью убрать любой косметический дефект. Стоит отметить, что процедура проводится безболезненно, также лазер активно используют для лечения варикоза на ногах;
Склерозирование, еще одна методика, которая по своему действию напоминает манипуляцию с помощью лазера. Более того, даже результат от применения аналогичен. Единственная разница между этими манипуляциями это способ проведения. При склерозировании, в пораженный сосуд вводят определенный препарат, который действует подобно клею. Иными словами склеивает все дефектные сосуды. Результат от такой манипуляции очень высок, а использовать его можно даже для лечения варикоза на ногах.

Если в сосудах человека произошли непоправимые изменения то, к сожалению, исправить ситуацию можно только с помощью проведения хирургической операции. Если на руке появился вздувшийся сосуд, такой дефект категорически запрещено оставлять без внимания.

Можно ли избавиться от вздутых вен с помощью народных средств

Существует много народных методов, которые могут помочь снять припухлость с рук. В основном использовать их можно только в том случае, когда человек чувствует боль, которая мешает спать в ночное время. При этом важно понимать, что такие средства не смогут полностью устранить причину и визит к врачу лучше не откладывать.

Варикоз вен на руках, как избавиться от болевых ощущений:

Компресс из зеленных томатов. Для его приготовления потребуется порезать один помидор небольшими дольками и равномерно выложить на пораженную вену. Затем, замотать все бинтом и оставить до утра. Многие люди уверяют, что с помощью такого компресса можно избавиться от варикоза навсегда.
По второму способу, необходимо растолочь пару зубчиков чеснока и получившуюся массу смешать с 50 г. сливочного масла. Полученную чесночную мазь накладывают тонким слоем на кожный покров, где расположена . Затем сверху укутывают пергаментной бумагой и приматывают бинтом. Такой метод также используют на ночь, а утром снимают. Чесночная мазь помогает снять боль, а при регулярном использовании уже через пару месяцев варикоз уходит полностью.
Хорошо справляется с болью и цветущая полынь, смешанная с простоквашей. Достаточно взять стакан простокваши и добавить в нее 2 ст. ложки мелко порубленных цветков полыни. Приготовленную смесь накладывают на больную вену на 30 минут. Затем, снимают и смазывают жирными сливками.

Все вышеперечисленные методы отлично справятся с болевыми ощущениями. Что касается лечебной терапии, то с этим вопросом лучше обратиться к грамотному специалисту. Не стоит заниматься «шаманством», поскольку такая тактика может привести к непоправимым последствиям.

Как проводить профилактические меры

При появлении такого заболевания, как варикозное расширение вен на руках, лечение это только одна из составляющих, в такой ситуации следует выполнять профилактические меры, которые помогут в дальнейшем избавиться от этой проблемы навсегда.

При варикозе следует соблюдать следующие правила:

прием горячей ванны или посещение сауны следует полностью исключить;
если день выдался активным в физическом плане, то затем следует выделить длительное время для отдыха;
при выраженных венах на руках необходимо отказаться от ношения неудобной одежды;
при избыточном весе, или наоборот его недостатке нужно полностью пересмотреть свой рацион;
как только представится возможность, необходимо делать охлаждающие ванночки для рук.

Как было описано выше, абсолютно любая опухшая конечность требует внимательного осмотра. Не стоит игнорировать поход к специалисту.

Поскольку только врач сможет провести осмотр и назначить адекватное лечение, которое поможет предупредить патологические изменения. Более того любое лекарственное средство, будь то мазь или таблетки должен назначать только квалифицированный специалист. Самостоятельно употреблять такие препараты, не рекомендовано.

Заключение

Почему появляются выпуклые вены? Прежде всего, это результат деятельности самого человека. И если такая проблема появилась, это довольно веский повод полностью изменить свой образ жизни.

Важно понимать, что если не поступить, таким образом, то вероятность хирургического вмешательства будет увеличена в разы. Не стоит рисковать собственным здоровьем, берегите себя и будьте здоровы.

«У меня сильно видны вены на руках. Особенно вены набухают на кистях рук после физической работы. Смотрится не очень красиво, хоть перчатки не снимай! А ведь мне только 36лет. Помогите советом, что можно сделать с этим?» Наталья, г Владивосток

Каждой женщине хочется иметь красивые ухоженные руки. Ведь по рукам (как и по лицу) можно с легкостью сказать сколько вам лет. С возрастом у многих женщин начинает проступать на руках, особенно на тыльной стороне кистей, выраженный венозный рисунок. Это объясняется разными физиологическими изменениями в организме. Но почему иногда вены на руках проступают у женщин молодого возраста? С чем это связано? Что это - заболевание или просто косметический дефект? И что делать с таким «художественным» рисунком?

Давайте рассмотрим основные причины, почему на руках у некоторых женщин начинает проявляться венозная сеточка.

Первая причина - это физиологические особенности организма

Наследственные особенности строения кожи

Так, вены могут быть заметны на руках у худощавых людей с тонкой кожей. Они просвечивают через тонкий верхний слой и становятся заметными на поверхности кисти. Часто это связано с генетическими особенностями строения кожи: если у вашей мамы заметны вены на руках, то и у вас, скорее всего, будет такая особенность.

Естественный процесс старения кожи

Как известно, с возрастом кожа истончается и теряет свою упругость. Связано это с тем, что на кистях рук нет сальных желез. С годами наблюдается истончение подкожно-жировой ткани. То есть, жировая прослойка, в которой прятались ранее вены, становится тоньше, и вены выступают наружу. Если вены не болят, то для беспокойства причин нет.

Вены могут проступить на коже в жаркую погоду.

Сосуды от жары начинают расширяться, кровь циркулирует быстрее, и вены начинают набухать.

Вторая причина - физические нагрузки

Появиться вены на руках могут и от физических нагрузок: от поднятия тяжестей, ношения тяжелых сумок, работы в огороде и в саду, уборки в доме и пр. Физические нагрузки на руки ухудшают питание подкожно-жирового слоя, из-за этого вены вздуваются и становятся видны на руках.

Третья причина - варикозное расширение вен или варикоз

Как мы знаем, венозная кровь циркулирует вверх. Руки же у нас почти всегда опущены вниз. Если стенки кровеносных сосудов слабые, нарушается циркуляция крови, возникает застой, вены вздуваются и начинают проступать под кожей. С развитием заболевания появляются отеки и боль по ходу вен.
Хотя варикоз на руках встречается намного реже, чем варикоз на ногах, все же такие случаи известны. Поэтому, если вены на руках вызывают болезненные ощущения, необходимо проконсультироваться у врача-флеболога, чтобы исключить варикоз.
Как видите, чаще всего выпуклые вены на руках у женщин - это все же косметический дефект, а не какое-то заболевание. Поэтому необязательно прибегать к радикальным мерам, чтобы убрать вены на руках, которые сильно видны. Но с этим можно и нужно бороться!

Как убрать выпуклые вены на руках?

Лучший способ – это не допустить их появления. Поэтому, начиная лет с 30, важно систематически не только ухаживать за руками, не забывая об их увлажнении и питании, но и выполнять несложную профилактику:

Не носить узкую, стягивающую одежду, чтобы не ухудшать отток крови по венозным сосудам;
Избегать излишних физических нагрузок на плечевой пояс, ни носить, ни поднимать тяжести;
Принимать контрастный душ, он прекрасно тонизирует стенки сосудов;
Употреблять в пищу больше овощей и фруктов: они содержат необходимые витамины, а некоторые способствуют разжижению крови.
Выполнять «пальчиковую гимнастику»

Эти упражнения можно выполнять в любом месте – в общественном транспорте, в очередях, просто идя по улице и т.д.
Делайте пальцами круговые движения, примерно так, как мы делаем маленьким деткам «Сороку–ворону».
Растопыривайте пальцы в стороны.
Ходите пальчиками рук по поверхности стола.
Для улучшения кровообращения ежедневно выполнять простые упражнения для рук (читайте ниже «Комплекс упражнений для рук»).
Эти упражнения помогают предотвратить появление венозной сетки или убрать уже появившиеся небольшие вены на руках.

Если же причиной появления выпуклых вен является варикоз, то в терапевтических целях врачи- флебологи рекомендуют носить . Ношение такой перчатки или рукава позволяет остановить расширение вен и избежать отеков. Постоянно носить изделие ненужно, желательно использовать рукав при физических нагрузках- на тренировках, при работе в саду, переноске тяжестей.

Расширенные вены портят внешний вид рук. Что бы этого не случилось - любите свои руки, ухаживайте за ними и тогда никакие «художественные узоры» не испортят красоту ваших рук и ваше настроение

Оксана Пустовалова,врач мануальный терапев

Комплекс упражнений для рук:

Руки скрестить на затылке. Медленно поворачивать корпус в обе стороны. Сделать 20 повторений.
Руки вытянуть вперед, сжать кулаки. Разжать ладони, широко разводя при этом пальцы. Сделать 20 повторений.
Сжать запястье левой руки ладонью правой. Поднять левую руку максимально высоко, при этом правой нужно оказывать сопротивление. Повторить 20 раз. После этого поднять руки вверх, зафиксировать их в таком положении на 20 секунд. Повторить упражнение для второй руки.
Поднять руки над головой, сжимать и разжимать кулаки. Сделать 80 повторений. Опустить руки и сделать то же самое.
Поднять руки над головой. Подышать ровно и глубоко. После этого вибрировать руками на протяжении 3 минут. Медленно опустить руки.

Эти упражнения помогают улучшить состояние рук – они становятся гладкими, а вены на руках не так видны.

Ни для кого не секрет, что внешний вид рук женщины часто “выдает” ее истинный возраст. Со временем у представительниц прекрасного пола появляются не только мимические морщины и пигментные пятна, которые можно скрыть с помощью различных косметических средств.

Также с возрастом меняется и структура сосудов, что как раз наиболее заметно проявляется в виде вздутых вен на руках. Однако в медицине такая особенность указывает не только на возраст женщины, но также и на качество жизни, трудоспособность, наличие различных заболеваний.

Вены подвергаются множеству медицинских манипуляций: из них производится сбор крови для проведения лабораторных анализов, через них же в организм вводят лекарства. В случаях, если больной находится в критическом состоянии и ему требуется оказать неотложную помощь, скорость введения препарата зависит от возможности доступа к венам.

Обычно человеку накладывают жгут в области плеч или ниже. Тем самым сосуды переполняются и расширяются. Это приводит к вздутию вен, что упрощает введение иглы. Далее жгут снимают, и затем делают пациенту необходимую инъекцию.

Таким образом, под влиянием вышеперечисленных факторов, вены могут в конечном счете перманентно оставаться более видимыми, в частности, вздутыми. Рассмотрим более подробно каждую причину появления таких изменений.

Возможные причины

Cтроение вен на кистях рук.

Возраст

С годами кожа теряет былую упругость. Сложно не заметить, что у пожилых людей вены на руках выступают более выражено. Причиной этого физиологического явления служит отсутствие сальных желез и истончение тканей, которое происходит у человека с возрастом.

Жировой слой кожи скрывает вены, но с течением жизни человека он уменьшается, отчего последние выступают наружу. Опасности данный тип расширения вен не несёт, так как он отражает естественный процесс старения организма.

Наследственность

Вздутие вен практически всегда передаётся по наследству. Если у матери рано начали «подниматься» вены, то дочь, скорее всего, по генетической расположенности тоже скоро столкнётся с неприятным дефектом. Особенно ярко эта особенность выражена у людей худощавого телосложения.

Погода.

Даже погодные условия могут оказать влияние на вены человека. Летом циркуляция крови значительно быстрее, чем зимой, поэтому можно заметить небольшие выступления вен вследствие расширения сосудов в жаркую погоду.

Варикозное расширение

Указанные выше причины расширения вен не сопровождаются болевыми ощущениями. Они не несут опасности для организма, чего нельзя сказать о варикозном расширении, которое происходит из-за нарушения циркуляции крови в сосудах. Возможна закупорка на каком-либо участке вен, что приводит к накоплению венозной крови, и в результате, к их вздутию.

Наиболее часто данная патология затрагивает нижние конечности (ноги), но варикоз на руках также достаточно распространён. При наличии совокупности признаков вздутия и болезненных ощущений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Физические нагрузки

Поднятие тяжестей, постоянное ношение тяжелых сумок, интенсивная работа в огороде – такая и аналогичная длительная физическая активность влияет на подкожный жировой слой, и, соответственно, может способствовать вздутию вен на руках.

Таким образом, самые распространенные причины вздутия вен не служат причиной развития их заболевания. Поэтому для того, чтобы избавиться от такого рода проявлений, необязательно прибегать к радикальным мерам. Оперативное вмешательство актуально только в крайнем случае, когда неприятный внешний вид рук сопровождается сильной болью. То есть только если причиной является варикозное расширение вен, врач может назначить удаление выпуклости.

Проявления и диагностика вздутия вен

Распознавание и варикозного расширения вен обычно не составляет труда. Специалист может безошибочно определить наличие патологии даже просто по внешнему виду рук пациента. Положительный диагноз будет поставлен при наличии следующих признаков болезни:

Сосуды на руках увеличиваются в размерах и сильно выступают вперёд;
Наблюдается отечность верхних конечностей;
Пациенту становится тяжело интенсивно и быстро двигать пальцами рук;
У больного есть жалобы на ощущение тяжести и боли в области вздутия;
Пальцы часто немеют;
Во время сна пациент испытывает повышенный дискомфорт, который вызван сбоями потока крови и закупоркой сосудов в верхних конечностях. Отсюда возникает желание как бы «поднять руки вверх».

Когда расширение сосудов происходит на фоне некоторых хронических болезней (проблемы с зубами, заболевания половой системы и др.) наблюдается дополнительная симптоматика, которая включает:

Уплотнения кожи;
Сильную боль;
Опухшую кожу рук;
Повышение температуры.

Наряду с вышеперечисленными, возможна и такая форма воспаления, как образование тромба под веной. Это заболевание опасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями (исключения не составляют и те, у кого они наблюдались ранее). Также в группе риска находятся беременные женщины – патология может привести к осложнениям при родах.

Общая характеристика наличия тромба состоит в том, что человеку становится тяжелее переносить многие болезни и травмы, а также у него может нарушаться общий поток крови.

Другая болезнь, связанная с расширением вен, – мигрирующий тромбофлебит, при котором, кроме вздутия вен, наблюдается появления пятен, преимущественно коричневого цвета. Он встречается в основном у мужчин.

Данная патология состоит в том, что кровь не поступает в нужные ткани, а также нарушается структура кровообращения в целом. Для диагностики этого заболевания характерны следующие признаки:

При поднятии рук состояние вен на них не улучшается (сосуды все равно остаются уплотненными);
Рука, подверженная патологии, несколько длиннее другой;
Возможно образование язв на коже пораженных конечностей;
На участках локализации болезни наблюдается вибрация тканей.

Не следует также забывать, что только флеболог может провести наиболее полное и детальное обследование больного. Затем, при наличии у него таких признаков – вынести окончательный диагноз, назначить терапию.

Существует несколько методов, позволяющих избавиться от расширения вен. Рассмотрим самые актуальные из них. Итак, наиболее распространены следующие способы лечения варикоза:

1. Медикаментозное лечение. С помощью различных препаратов можно улучшить состояние вен, придать им эластичность и избавиться от неэстетичного заболевания. Считаются эффективными такие медикаменты, как:

Эскузан, Варикобустер – кремы и мази для наружного применения (натирания пораженных участков рук при варикозе);
Флебодиа – препарат для приема внутрь;
Наряду с лекарствами широко применяются и средства народной медицины. Сюда относятся препараты, содержащие мумие, а также сделанные на основе ландыша, каштана и других целебных растений.

Однако следует выбирать медикаменты основываясь на назначении врача, а не лечиться самостоятельно: варикозное расширение вен характерно индивидуальными проявлениями, поэтому препараты и дозировка подбираются конкретно для каждого больного.

2. Хирургическое вмешательство. Сильно выступающие вены иногда могут стать большой проблемой. Это происходит, например, в случаях, когда сосуды видны настолько сильно, что стандартные методы лечения не помогают хотя бы сократить до минимума такие проявления.

И, соответственно, для придания коже своих рук более эстетичного вида, многие пациенты решаются на хирургическое вмешательство. Обычно применяются следующие операции по удалению выпуклости вен:

Результат лечения склеротерапией.

Склеропатия. Такой способ выбирают достаточно редко. Это связано с тем, что проведение склеротерапии требует соблюдения множества нюансов, выполнения очень тонкой и кропотливой работы над руками пациента. И в том случае, если за лечение берется неопытный специалист, патология не только не пройдёт, но и повлечет за собой распространение сильной боли по всей конечности.

Механизм проведения склеротерапии состоит в выводе вены из системы кровообращения и последующем склеивании сосудов с помощью специальной пены или жидкости. Этот вид вмешательства более востребован в том случае, если вены набухли не только на руках, но и на других участках тела.

Флебэктомия. Такое хирургическое воздействие, как флебэктомия, помогает полностью удалить выпуклость вены на руке с помощью специальных инструментов. Однако нужно помнить, что после операции использовать вены на руках для введения инъекций уже нельзя.

Лазерная терапия. Наряду с хирургическим вмешательством существует и менее инвазивный метод лечения варикоза – лазерный. Он также применяется при более серьёзных формах нарушения состояния вен. Суть данной терапии отличается от оперативного вмешательства тем, что стенки сосудов склеиваются за счет воздействия лазера. Таким образом, восстанавливается правильный кровоток, и как следствие, припухлость на руке проходит.

Гирудотерапия. Это способ лечения с помощью пиявок. Они вырабатывают особый фермент, положительно влияющий на кровеносную систему и повышающий эластичность тканей на пораженной области. Несмотря на несколько нетрадиционный характер, такой метод помогает даже при сильных вздутиях вен на руках.

Как мы видим, существует множество способов лечения вздутия вен на руках. Однако для выбора конкретного метода, включая хирургическое вмешательство, необходимо выяснить изначальные причины патологии, которые нередко являются физиологическими изменениями.

Зачастую достаточно просто уменьшить нагрузку на руки, а также придерживаться профилактических мер, и патология, являющаяся в данном случае не более чем косметическим дефектом, пройдёт.

Следовательно, прибегать к хирургическому вмешательству следует далеко не всегда. Более того, операция может быть назначена только врачом-специалистом.

Профилактика недуга

Лучший способ борьбы с выступающими венами – предупреждение их появления. Сделать это очень просто: достаточно с 30 лет активно ухаживать за кожей рук, увлажнять её и выполнять несколько профилактических рекомендаций.

Важную роль занимают упражнения, которые следует выполнять в комплексе:

Простые растягивания пальцев рук, загибания ладони в кулак и разгибания;
Движения руками наподобие “раскачивания” (поднятие рук вверх и вниз для улучшения кровообращения);
Растопыривание пальцев;
“Хождение” пальцами по твёрдой поверхности.

При выполнении упражнений старайтесь максимально разминать пальцы и руки, но при этом не допускать дискомфортных ощущений. Также для профилактики варикоза полезен массаж пальцев и кистей, которому необходимо уделять каждый день хотя бы небольшое количество времени.

Кроме упражнений и массажа ванную роль играет питание и здоровый образ жизни. Если хотите сохранить руки в красивом состоянии на много лет, просыпайтесь с улыбкой, делайте зарядку по утрам, принимайте контрастный душ. Питание разнообразьте большим количеством овощей и фруктов.

Таким образом, появление чрезмерно выступающих вен можно легко предотвратить, пользуясь простыми правилами. Однако если всё же болезнь не прошла мимо, проконсультируйтесь с врачом, который даст рекомендации по лечению. Если болезнь не вызывает болей и сильного дискомфорта, а также других дополнительных симптомов, значит повода для беспокойства нет и вздутие не повредит вашему здоровью.

Состояние, при котором выступают вены на руках, является одной из наиболее распространенных проблем, в большинстве случаев диагностируемой у представительниц прекрасного пола. Расширенные вены, проступающие сквозь кожу, также можно обнаружить и у мужчин, которые занимаются тяжелыми видами спорта.

Как проявляются вены на руках

В первую очередь кровеносные сосуды вздуваются на кистях рук. Это объясняется их максимально близким расположением к кожным покровам и постоянным нахождением конечностей в опущенном состоянии, что способствует скоплению в них кровяной жидкости.

По мере прогрессирования патологического процесса, если причиной выпуклых вен является развитие какого-либо заболевания, состояние затрагивает локтевую зону и предплечье.

Причины

Чаще всего вздутые вены на руках появляются в результате воздействия провоцирующих физиологических факторов. Однако есть случаи, когда расширенные венозные сосуды могут указывать на серьезные сосудистые патологии.

К физиологическим причинам относятся:

Наследственная предрасположенность. Данная проблема в основном диагностируется у людей, родственники которых имеют выступающие сосуды на руках.
Недостаточность жировой клетчатки кожи. Если она в небольшом количестве, то это может привести к тому, что вены становятся заметными.
Возраст. По мере того, как человек стареет, сосуды становятся менее эластичными, ослабленными. В результате происходит застой кровяной жидкости и расширение вен. Кроме этого, старение приводит к истончению кожного покрова, на фоне чего сосудики становятся более заметными.
Жаркая погода. Слишком высокая температура воздуха может спровоцировать сосудистое расширение, нарушить работу венозных клапанов. Именно по этой причине сосуды в жаркое время года сильно выступают на поверхности эпидермиса.
Нарушения гормонального фона. Часто встречается в период вынашивания ребенка или при наступлении климакса у женщин в зрелом возрасте.
Интенсивные физические нагрузки. Выпирание вен на верхних конечностях - достаточно распространенное явление у людей, занимающихся тяжелой работой или спортом. Такие виды деятельности способствуют увеличению кровотока, повышенной твердости мышечной ткани, что может спровоцировать расширение венозного просвета.

Среди причин патологического характера выделяют:

Варикозное расширение вен. Это патологическое состояние, которое приводит к растягиванию сосудов в результате повышенного давления в них. Развитию заболевания может способствовать генетическая предрасположенность, поднятие тяжелых предметов.
Тромбоз. Характеризуется закупоркой вен верхних конечностей сформировавшимся тромбом. Эта болезнь в течение длительного времени может не проявляться клинической симптоматикой. При наступлении критического состояния развивается паралич.
Тромбофлебит. Это заболевание, характеризующееся воспалением сосудистых стенок. Возникает в результате частичной или полной закупорки кровотока.
Постфлебитический синдром. Это следствие осложненного тромбоза. Характеризуется повреждением сосудистых стенок, что приводит к воспалению вен.
Дерматит и экзема. Относятся к кожным патологиям, которые сопровождаются не только высыпаниями и шелушением кожи, но и болезненными ощущениями в венах верхних конечностей.

Своевременное выявление фактора, на фоне которого вылезли вены, позволяет избавиться от проблемы за максимально короткий период.

У парней вены могут выпирать на фоне развития различных отклонений в здоровье кровеносной системы. Кроме того, данная проблема возникает и в результате физиологических факторов, среди которых можно выделить:

худощавое телосложение;
регулярные занятия тяжелым спортом;
ношение и подъем тяжестей.

У девушек данное состояние развивается по тем же причинам, что и у представителей сильного пола.

Сюда также еще можно добавить гормональный фон, который может нарушаться в период вынашивания ребенка, а также при наступлении климакса в более зрелом возрасте.

Диагностика

Дополнительные диагностические исследования проводятся в том случае, когда есть обоснованные подозрения о развитии сосудистых патологий, при которых выделяются вены на руках.

Первым делом пациенту назначают ультразвуковое исследование, благодаря которому появляется возможность визуализации поверхностных и глубоких сосудов, тромбов и прочих проблем, на фоне которых происходит нарушение кровотока.

Также может быть сделана венография. Суть ее заключается во введении контрастного вещества в вену и проведении в последующем рентгенологического обследования.

Когда обращаться к врачу

Вздувшиеся вены на руках приносят массу неудобств. По мере прогрессирования проблемы, если она вызвана различными патологическими факторами, состояние усугубляется. Сосуды начинают сильно выпирать, пациента беспокоит повышенная болезненность и отечность конечностей в вечернее время.

Если вены видны, то будет наблюдаться следующая симптоматика:

тяжесть и боли в руках;
онемение пальцев;
часто возникающее желание запрокидывания головы назад.

При появлении поражения на фоне тромбофлебита или других болезней сосудов возникают и дополнительные признаки:

покраснение эпидермиса;
уплотнение кожного покрова;
повышение температуры;
припухлость.

При выявлении одного или нескольких из перечисленных симптомов необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Такое состояние может спровоцировать порок сердца .

Лечение

Если своевременно диагностировать патологию, то, чтобы убрать выпуклые вены, достаточно будет применить медикаментозную терапию.

В этом случае могут быть назначены следующие препараты:

Нестероидные противовоспалительные - Кетонал, Ибупрофен. Позволяют устранить болезненность и купировать воспалительный процесс.
Улучшающие кровообращение - Вазокет, Актовегин, Трентал. Минимизируют вероятность развития застоя крови.
Антикоагулянты, такие как Аспирин. Способствуют разжижению крови и уменьшению риска тромбообразования.
Фибринолитические ферменты - Фибринолизин, Урокиназа. Их действие направлено на разжижение крови.
Антитромбоцитарные - Дипиридамол.
Местного действия - Долгит, Троксевазин. Избавляют от болевого синдрома.

Каждое лекарственное средство отличается составом и механизмом воздействия. Поэтому назначать медикаменты может только врач, исходя из общего состояния больного.

Народная медицина

При ранней стадии развития воспалительного процесса, затрагивающего вены на руках, возможно также применение народных средств.

Стоит воспользоваться одним или несколькими наиболее эффективными рецептами:

Яблочный уксус концентрированный. Перед применением его необходимо разбавить таким же объемом настойки, приготовленной из почек березы. Данным составом смазываются руки в утреннее и вечернее время.
Натереть несколько головок чеснока, смешать со сливочным маслом в пропорции 1:1. Нанести полученную массу на бинт и приложить к пораженной коже рук. Повязку закрепить лейкопластырем. Курс лечения данным методом длится от трех до пяти месяцев.
В равных количествах смешать измельченные цветы полыни и простоквашу. Средство наносится на кожу примерно на треть часа. Остатки лекарства удаляются под проточной водой. Далее на пару минут необходимо нанести на руки сметану повышенной жирности.

Важно запомнить, что, каким бы эффективным ни был тот или иной способ терапии, в особенности это касается нетрадиционных методов, использовать его можно только после консультации со специалистом.

Упражнения

Помочь избавиться от выступающих вен способны определенные упражнения:

разгибать пальцы руки назад, вначале поочередно каждый, далее - вместе;
легким движением наклонить большой палец вперед - назад;
максимально растопыривать пальцы в стороны,
пройтись пальцами кистей по столу.

Такие занятия способствуют улучшению кровотока и восстановлению работы суставов.

Процедуры

В лечении выпуклых вен хорошо помогают следующие мероприятия:

Склеротерапия. Воздействие на пораженный участок осуществляется при помощи введения специальной жидкости, склеивающей сосуд, что способствует полной остановке кровообращения.
Гирудотерапия - лечение пиявками. Потребуется всего несколько сеансов для нормализации кровотока и оздоровления сосудов.
Ультразвук. Под действием волн происходит разрушение сформировавшихся тромбов.
Лазерная терапия. Относится к самым безболезненным и безопасным способам. Сосуды облучаются специальным лазером и склеиваются.

Какой метод выбрать, подскажет лечащий врач.

Когда необходима операция

Хирургическое вмешательство используется в редких случаях, когда наблюдается запущенность процесса. Суть его заключается в полном иссечении поврежденного сосуда.

После операции требуется длительный реабилитационный период.

Профилактика

Чтобы предотвратить вздутие вен, необходимо придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

контролировать массу тела;
не носить стесняющей одежды;
исключить поднятие тяжелых предметов;
минимизировать физические нагрузки;
сбалансированно питаться, употреблять больше свежих фруктов и овощей;
вести здоровый образ жизни.

Ввиду того, что вены на руках могут выступать по различным причинам, не стоит заниматься самолечением.

При первых признаках отклонений лучше проконсультироваться со специалистом. Он поможет установить провоцирующий фактор, на фоне которого образовалась проблема, и подберет наиболее оптимальный вариант лечения.