Pse ka djersitje të madhe pas lindjes? Djersitje e shtuar pas lindjes

Shtatzënia dhe lindja e mëvonshme, megjithëse janë një proces i natyrshëm, përsëri përfaqësojnë një "lëkundje" mjaft serioze për trupin e një gruaje. Menjëherë pas konceptimit dhe gjatë procesit të lindjes së një fëmije, gjithçka në trupin e nënës së ardhshme rindërtohet në emër të ruajtjes së jetës së re që rritet në të. Dhe kur lind një fëmijë, trupi i gruas përsëri duhet të bëjë një "kërcim" - për të rregulluar dhe rivendosur proceset e tij të zakonshme.

Kjo vlen edhe për nivelet hormonale - gjatë shtatzënisë, sfondi hormonal i një gruaje pëson ndryshime të rëndësishme, por brenda muajve të parë pas lindjes, ekuilibri duhet të rivendoset vetë. Nëse për ndonjë arsye kjo nuk ndodh, ekspertët flasin për çekuilibër hormonal, ose dështim hormonal - një gjendje në të cilën raporti i hormoneve kryesore femërore progesterone dhe estrogjenit nuk i plotëson nivelet normale, sikur të zhvendoset në një drejtim ose në një tjetër.

Shkaqet e hiperhidrozës pas lindjes.

Pas lindjes, djersitja tek gratë, veçanërisht djersitja gjatë natës, është e zakonshme. Kjo është një nga mënyrat në të cilën trupi çliron veten nga uji i tepërt që trupi i një gruaje ka grumbulluar gjatë shtatzënisë. Veshkat kryesisht punojnë në këtë proces, kështu që dëshira për të urinuar gjatë kësaj periudhe ndodh më shpesh se zakonisht, të paktën në javët e para të shtatzënisë, dhe poret e lëkurës punojnë me stres shtesë për të hequr ujin e tepërt. Nëse një grua nuk ka pasur probleme me djersën e tepërt gjatë shtatzënisë, atëherë patjetër që do të dalë e paqartë pas lindjes (në 90 raste nga 100), plus shtohen shumë arsye të tjera negative për "javën e parë të stresit". Dhe ato gra që tashmë vuanin nga hiperhidroza para lindjes janë përgjithësisht të zhytura në djersë ditën dhe natën.

Ekziston një teori që një rënie e mprehtë e estrogjenit në trup pas lindjes shoqërohet gjithashtu me djersitje pas lindjes. Regjimi i temperaturës së trupit të njeriut rregullohet nga një pjesë e tillë e trurit si hipotalamusi. Ndryshimet në nivelet e estrogjenit perceptohen gabimisht nga hipotalamusi dhe trupi i gruas fillon të gjenerojë shumë më tepër nxehtësi se normalja dhe trupi e çliron këtë nxehtësi të tepërt përmes djersitjes së madhe, e cila është shkaku i përkeqësimit të hiperhidrozës tek nënat e reja, veçanërisht gjatë natës. Natën trupi pushon, është në qetësi, akumulohet shumë më tepër nxehtësi sesa gjatë ditës, prandaj djersitjet e natës janë më të theksuara.

Sa zgjat djersitja pas lindjes?

Djersitja pas lindjes zgjat dy deri në gjashtë javë pas lindjes dhe zakonisht zgjat më shumë tek gratë që ushqehen me gji. Ushqyerja me gji rrit djersitjen, duke bërë që nënat që ushqehen me gji të djersiten më shumë se ato që përdorin qumësht formulë.

Si të përballeni me djersitjen pas lindjes?

Djersitja e shtuar pas lindjes së një fëmije është një fenomen normal që ndodh nën ndikimin e hormoneve. Për sa i përket trajtimit specifik të djersitjes së tepërt gjatë periudhës pas lindjes, këtu, mjerisht, nuk këshillohet që një nënë e re të marrë ndonjë medikament apo shumë procedura mjekësore. Deri në një vit, ndoshta pak më herët, ekziston vetëm një trajtim - ushqimi i duhur, i ekuilibruar, ajri i pastër, higjiena dhe mjetet juridike popullore.

Këshilla praktike për nënat e reja:

1. Mos mbani dietë apo mos i anashkaloni vaktet. Ju mund të jeni të etur për të filluar të humbni peshën që keni fituar gjatë shtatzënisë, por gjashtë javët e para pas lindjes nuk janë koha për dietë. Ju nevojiten kalori dhe lëndë ushqyese për t'u rikuperuar nga lindja, për të ruajtur energjinë e nevojshme për t'u kujdesur për fëmijën tuaj dhe për të mbajtur furnizimin me qumësht nëse jeni duke ushqyer me gji.

2. Përqendrohuni në ushqimin e shëndetshëm.

Një nënë me gji duhet të hajë siç duhet, sepse cilësia e të ushqyerit të një gruaje gjatë ushqyerjes me gji është e rëndësishme jo vetëm për shëndetin e saj, por edhe për plotësinë e qumështit të gjirit. Një nënë me gji duhet të hajë shpesh - 4-5 herë në ditë. Pas lindjes dhe gjatë ushqyerjes me gji, trupi i gruas ka nevojë për vitamina dhe mikroelemente shtesë, si kalcium, acid folik, hekur, magnez, vitamina A, B6, C, D dhe zink. Baza e tryezës së një nëne gjidhënëse duhet të jetë pjata e parë. Është më mirë të mos skuqni enët e mishit, por t'i piqni dhe ziejini ato. Shumë pjata duhet të piqen në furrë, duke përfshirë perimet, për shembull, me djathë ose salcë kosi. Është e dobishme të përdorni barishte natyrale për erëza. Duhet të konsumoni produkte të qumështit të fermentuar, veçanërisht kefir, kos natyral, gjizë me pak yndyrë, salcë kosi, të cilat do t'i sigurojnë fëmijës një furnizim të plotë me proteina dhe veçanërisht kalcium për formimin e sistemit skeletor dhe në të njëjtën kohë të rregullohen. traktin e tij gastrointestinal në ritmin e duhur. Gjithashtu i dobishëm do të jetë hikërrori - mbretëresha e drithërave, dhe në kombinim me qumështin do të sigurojë që qumështi i nënës të jetë i ngopur me të gjitha aminoacidet thelbësore. Mos harroni të hani fruta dhe perime, mundësisht nuanca jeshile dhe të errëta. Frutat e kuqe, portokalli dhe të verdha mund të shkaktojnë alergji në trupin e fëmijës. Ngrënia e bukës me drithëra është shumë e dobishme.

3. Pini shumë ujë.

Të gjitha nënat e reja duhet të qëndrojnë të hidratuara për të qenë të shëndetshme. Mos e reduktoni marrjen e lëngjeve me shpresën se do t'ju bëjë të djersiteni më pak. Kërkesa ditore për lëngje e një nëne gjidhënëse rritet me 1-1,2 litra në ditë - kjo është pikërisht sasia e lagështisë së nevojshme për formimin e qumështit. Nëse jeni duke ushqyer me gji, pirja e 8 deri në 12 gota ujë në ditë do të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e bllokimit të kanaleve të qumështit. Pini më shumë lëngje pa kafeinë ose alkool, kjo do të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të eliminimit të ujit të tepërt dhe parandalimin e dehidrimit (dehidratimit).

Gjatë shtatzënisë, jo çdo nënë e ardhshme imagjinon se si do të ndryshojë gjendja e saj pas lindjes së fëmijës. Në shumicën e rasteve, kurset përgatitore për gratë shtatzëna përgatisin një grua për lindjen e ardhshme, rrallë duke prekur temën e periudhës pas lindjes. Gratë primipara ndonjëherë nuk e kuptojnë se si të reagojnë ndaj ndryshimeve që ndodhin në trup pas lindjes. Shumë nëna kanë frikë nga djersitja e shtuar. A është kjo gjendje një patologji apo një manifestim i normës? Kur do të largohet djersitja?

Si ndryshon djersitja pas lindjes?

Disa gra fillojnë të djersiten shumë pas lindjes gjatë natës, ndërsa të tjerat e përjetojnë këtë problem gjatë gjithë ditës. Ndonjëherë djersitja e shtuar vërehet te nënat pak para rrjedhjes së qumështit.

Trupi femëror është rindërtuar, duke iu përshtatur kushteve të reja. Normalisht, pas lindjes, një grua me djersitje të shtuar nuk ka ndryshim në temperaturën e trupit, nuk ka dhimbje koke, nuk ndjen të dridhura apo të përziera. Nëse, së bashku me djersitjen, gjendja e një gruaje përkeqësohet, kjo është një arsye për t'u konsultuar me një mjek. Gjithashtu ia vlen të konsultoheni me një specialist në rastet kur djersitja, e cila u zhduk për një kohë, është rifilluar.

Çdo trup reagon ndryshe ndaj ndryshimeve. Për disa nëna, djersa shfaqet vetëm në sqetull, për të tjerat, shpina, vithet dhe koka lagen. Era e djersës ndryshon, duke u bërë e mprehtë dhe e pakëndshme. Ju do të duhet të duroni shqetësimin për një ose dy javë. Në disa raste, djersitja e shoqëron një grua gjatë gjithë kohës që ushqen me gji. Kjo është një gjendje natyrale e nënës, e cila provokohet nga faktorë fiziologjikë.

Faktorët fiziologjikë dhe patologjikë që provokojnë ndryshime

Pothuajse çdo nënë përjeton djersitje gjatë natës. Pse një grua djersitet më shumë gjatë natës? Kjo shpjegohet me metamorfozat që ndodhin në trupin e saj, të cilat janë të natyrshme në vetë natyrën. Është e pamundur të ndikohet disi në këtë proces. Ekspertët identifikojnë disa arsye kryesore për rritjen e djersitjes gjatë periudhës pas lindjes. Kjo perfshin:

Stresi i përjetuar gjatë dhe pas lindjes. Niveli i hormoneve në gjak ndryshon shpejt. Prodhimi i estrogjenit zvogëlohet. Një sinjal i dërgohet trurit se diçka nuk është në rregull me trupin. Hipotalamusi, përgjegjës për rregullimin e temperaturës së trupit, ndihmon në rritjen e saj. Për të parandaluar mbinxehjen e trupit, gjëndrat e djersës fillojnë të sekretojnë djersën në mënyrë më aktive.
Lëngu i tepërt. Gjatë shtatzënisë, lëngjet grumbullohen në indet dhe organet e një gruaje. Trupi shpëton nga teprica e tij me ndihmën e djersës, duke rivendosur kështu ekuilibrin ujë-kripë.
Stresi emocional. Emocionet e forta çojnë në çrregullime të sistemit nervor autonom. Shpesh, një grua që ka përjetuar mbingarkesë psiko-emocionale gjatë lindjes vëren se ajo fillon të djersitet shumë.
Pesha e tepërt. Është vërejtur se gratë obeze kanë më shumë gjasa të vuajnë nga hiperhidroza.

Trajtimi i djersitjes intensive

Nëse një grua fillon të djersitet shumë, por synon të ushqejë me gji, atëherë asaj i ndalohet të trajtojë djersitjen pas lindjes me medikamente. Marrja e medikamenteve gjatë laktacionit mund të ketë një ndikim negativ në shëndetin e foshnjës së saj.

Pothuajse të gjitha ilaçet për djersitje të tepërt kanë kundërindikacione, kështu që nëse në takimin e mjekut pacientit i përshkruhet Formidron, Formagel ose paste Teymur, është e nevojshme të paralajmëroni mjekun për situatën tuaj. Ilaçet e mësipërme bazohen në formaldehid, dhe kjo substancë është jashtëzakonisht e rrezikshme për një të porsalindur.

Nëse pas lindjes djersitja shkakton siklet tek një grua, mund të shpëtoni nga shqetësimi duke respektuar rregullat e higjienës personale, duke ngrënë një dietë të ekuilibruar, shpesh duke ecur në ajër të pastër dhe duke përdorur metoda tradicionale të trajtimit.

Për hiperhidrozën, shumë mjekë këshillojnë fshirjen e zonave problematike me një zgjidhje sode. Për ta bërë këtë ju duhet të merrni 2 lugë gjelle. l. sode dhe mbushini me 2 litra ujë.

Një zierje e lëvores së lisit do të ndihmojë në heqjen e erës së pakëndshme. Antiseptiku përgatitet lehtë në shtëpi. Mjafton të hidhni 2 lugë gjelle ujë të vluar mbi një gotë. l. leh dhe lëreni për gjysmë ore.

Djersitja e shtuar është dëshmi e ndryshimeve të vazhdueshme hormonale në trup për të funksionuar sipas një modeli të ri. Djersitja e madhe pas shtatzënisë përfundon brenda dy muajsh. Nëse djersitja e tepërt pas lindjes vazhdon për një kohë më të gjatë, nuk duhet ta shtyni vizitën te mjeku.

Djersitja e rëndë pas lindjes zakonisht largohet pas dy muajsh.

Djersitja rregullohet nga hipotalamusi, struktura e trurit përgjegjëse për termorregullimin. Meqenëse të gjitha funksionet e trupit kontrollohen me ndihmën e hormoneve, çdo ndryshim në nivelet hormonale çon në faktin se sistemi autonom fillon të mos funksionojë dhe nëna e re vëren se fillon të djersitet gjatë natës.

Gjatë shtatzënisë, estrogjeni i një gruaje rritet, i cili është përgjegjës për një përgjigje specifike emocionale ndaj fetusit në mënyrë që ajo ta mbron atë. Pas lindjes së foshnjës, nuk keni më nevojë të keni aq shumë kujdes (arsyet e natyrës thjesht - nëse një grua shtatzënë futet në telashe, dy individë do të vdesin, nëse një nënë gjidhënëse, një individ mund të mbijetojë), estrogjeni bie dhe prolaktina është prodhuar, e cila është përgjegjëse për prodhimin e ushqimit më të mirë për fëmijën tuaj për vitin e ardhshëm - qumështin. Një rënie e mprehtë e estrogjenit, i cili prodhohet gjatë natës, shkakton djersitje gjatë natës tek gratë pas lindjes.

Një prerje cezariane nuk është më pak stresuese sesa një lindje normale për nënën dhe foshnjën. Në këtë rast, gruaja gjithashtu shpesh vëren se fillon të djersitet gjatë natës.

Pse ndodh djersitja e natës tek nënat e reja?

Hani siç duhet dhe merrni më shumë vitamina

Pas lindjes, shumë nëna gjidhënëse shpesh fillojnë të ngrijnë në gjumë dhe ankohen për djersitje të fortë gjatë natës. Arsyeja më e zakonshme është ulja e zakonshme e estrogjenit në gjakun e një gruaje infermierore, e cila është përgjegjëse për termorregullimin. Për të njëjtën arsye, gratë vuajnë nga djersitje të forta gjatë menopauzës.

Shtatzënia, lindja dhe ushqyerja me gji janë një stres i madh për organizmin dhe djersa e bollshme e ftohtë mund të jetë simptomë e patologjive të ndryshme që shfaqen pas lindjes. Kjo perfshin:

Infeksioni HIV.
Limfogranulomatoza.
Tuberkulozi.
Diabeti.
Sëmundjet e gjëndrës tiroide.
Miastenia.

Një simptomë veçanërisht serioze është djersitja pas lindjes së fëmijës gjatë natës, e cila shoqërohet me dobësi dhe ënjtje të nyjeve limfatike, ngërçe të muskujve në krahë dhe këmbë, djersitje të shtuar dhe të bollshme dhe temperaturë. Kontaktoni mjekun tuaj për një ekzaminim të plotë të trupit tuaj.

Si të trajtohet

Duke qenë se nuk ka asnjë arsye të vetme për djersitje të tepërt pas lindjes, nuk ka gjithashtu asnjë mënyrë universale për ta kuruar atë. Nëse ky problem shkakton bezdi dhe ankth, duhet të trajtohet.

Për të filluar, respektoni me kujdes standardet e higjienës (pa marrë parasysh sa e vështirë mund të jetë me një fëmijë që kërkon vazhdimisht vëmendje). Rritja e prodhimit të djersës shoqërohet me higjienë të dobët në një "rreth vicioz" - lëkura e ndotur djersitet më shumë, duke e bërë atë të pisët, etj. Rishikoni veshjet tuaja, jepni përparësi pëlhurave prej liri ose pambuku, kjo i lejon trupit të marrë frymë.

Nëse djersitja vazhdon për një kohë të gjatë, duhet të konsultoheni me një mjek.

Nëse ndonjë gjë ju shqetëson gjatë ushqyerjes me gji, mos e vononi, konsultohuni me një mjek. Shumë sëmundje janë shumë më të lehta për t'u trajtuar në një fazë të hershme.

Dieta e nënave - jo vetëm për ata që thonë "pas lindjes djersit shumë", por për të gjithë - duhet të ndryshojë rrënjësisht. Për gjashtë muajt e ardhshëm, fëmija juaj duhet të hajë vetëm qumështin tuaj dhe për gjashtë muajt e ardhshëm do të mbetet një pjesë e rëndësishme e dietës. Qumështi duhet të përmbajë të gjithë mikroelementet, yndyrnat, proteinat dhe karbohidratet. Nëse dieta juaj është e pamjaftueshme, disa nga elementët që ka nevojë fëmija juaj do të prodhohen nga rezervat e trupit tuaj. Kalciumi nga kockat, për shembull (dhe atëherë do të vuani nga osteoporoza). Prandaj, është më mirë të futni komplekset e vitaminave në dietën tuaj.

Mundohuni ta bëni dietën tuaj sa më të ekuilibruar. Ndiqni parimet e ushqyerjes së duhur dhe pini mjaft lëngje.

Djersitja e shtuar tek nënat e reja, përveç shumë arsyeve, ka edhe një pasojë të pakëndshme. Ndërsa jeni duke ushqyer me gji, pothuajse të gjitha medikamentet përkatëse janë kundërindikuar për ju (madje edhe ato bimore, metabolitët e tyre mund të kalojnë në qumësht dhe të shkaktojnë alergji tek foshnja), dhe procedurat kozmetike, si injeksionet e toksinës botulinum. Pra, higjiena, ushqimi dhe mënyra e jetesës janë të parat.

Periudha e shtatzënisë dhe dhimbjet e lindjes shkaktojnë tronditje të konsiderueshme në trup. Pas lindjes së fëmijës, të gjitha sistemet që mbështesin jetën e trupit të nënës duhet të kthehen në mënyrën e tyre të zakonshme të funksionimit. Gjatë gjithë periudhës së formimit të fetusit, trupi i nënës së ardhshme para lindjes së fëmijës po përgatitej për krizën e ardhshme të lindjes. Sfondi hormonal i trupit ndryshon shumë, gjë që shprehet në forma të ndryshme për çdo vajzë. Disa nëna dëshmojnë se gjatë natës filluan të djersitnin shumë.

Faza fillestare pas lindjes

Problemi kryesor për shumë nëna shtatzëna është mungesa e përgatitjes së tyre për vështirësitë bazë me të cilat përballen pas lindjes së një fëmije. Shpesh, kurset përgatitore për nënat e reja mbulojnë vetëm periudhën e shtatzënisë para lindjes. Por pak njerëz e dinë se si një grua duhet të reagojë ndaj ndryshimeve në trupin e saj. Prandaj, një "injorancë" e tillë e rrezikshme mund të ketë një ndikim të keq mbi vetë nënën. Në fund të fundit, shumica prej nesh imagjinojnë se lindja e një fëmije sjell gëzim dhe lumturi të madhe pas lindjes së foshnjës, dhimbjet e lindjes nuk janë më aq të frikshme. Megjithatë, pak njerëz e kuptojnë se çfarë ndodh me një vajzë në javën e parë, kur ajo kthehet nga materniteti, e mbetur vetëm me fëmijën.

Ditët e para në shtëpi ndryshojnë plotësisht humorin e nënave të reja. Lumturia ia lë vendin shokut, fillon një periudhë depresioni pas lindjes, kur të gjitha pritjet dhe idetë për lumturinë e nënës ndryshojnë shumë. Kësaj duhen shtuar edhe problemet e shkaktuara nga ristrukturimi i trupit. Edhe nëse një grua nuk ka vuajtur nga djersitja e tepërt para lindjes, patjetër që do ta hasë këtë situatë pak më vonë. Dhe probabiliteti i këtij problemi është 92 nga 100 raste.

Si të reagoni ndaj djersitjes

Pothuajse çdo grua që ka lindur një fëmijë mund të dëshmojë: "Unë djersitem shumë pas lindjes". Në raste të ndryshme vërehet djersitje intensive, ndonjëherë shfaqet më pak e fortë. Por, në një mënyrë apo tjetër, ky problem ekziston dhe kërkon vëmendje kompetente terapeutike. Si rregull, kjo veçori shfaqet në javën e parë dhe zgjat nga 14 ditë në dy deri në tre muaj. Djersitja aktive shpesh ndodh gjatë natës. Të dy sqetullat dhe shpina, koka dhe rajoni i mesit vuajnë.

Për shkak të faktit se vajza në pjesën më të madhe mbetet injorante për atë që ndodh me trupin e saj pas lindjes së fëmijës së saj të shumëpritur, pak prej tyre janë në gjendje të pranojnë në mënyrë adekuate faktin e simptomave të pakëndshme.

Djersa shumë e zgjatur në një nënë që ka lindur kohët e fundit nuk mund të konsiderohet një patologji deri në 1.5-2 muaj. Kur djersitja vazhdon përtej periudhës së specifikuar, duhet të vizitoni një mjek për një ekzaminim të plotë. Vajzat që përjetuan djersitje të bollshme gjatë formimit të foshnjës, pothuajse të gjitha përballen me këtë problem pas lindjes së fëmijës.

A zgjoheni shpesh natën me pizhame të lagura? A jeni duke djersitur më shumë se zakonisht gjatë ditës? Jeni të shqetësuar për të dridhurat, një ndjenjë nxehtësie ose, anasjelltas, për të ftohtin e thellë? Mos u shqetësoni – kjo është një dukuri e zakonshme pas lindjes. Megjithatë, ka situata kur ndihma e mjekut ende kërkohet.

Periudha pas lindjes është kthimi i trupit në gjendjen që ishte para shtatzënisë. Fillon që nga momenti i largimit të placentës dhe zgjat nga 6 deri në 8 javë.

Ndryshimet që u vunë re në organe dhe sisteme në lidhje me shtatzëninë dhe lindjen gradualisht zhduken. Para së gjithash, kjo ka të bëjë me:

nivelet hormonale;
morfologjia e gjakut;
aparat kockor-ligamentoz;
kanali i lindjes.

Përjashtim bëjnë gjëndrat e qumështit, të cilat fillojnë funksionin e laktacionit.

Pse po ndodh kjo?

Shkaqet e djersitjes së shtuar pas lindjes nuk janë studiuar aq gjerësisht sa që të gjitha të mund të emërtohen qartë dhe me besim.

Mjekët e shpjegojnë këtë në këtë mënyrë:

Një rënie e mprehtë e niveleve të estrogjenit ka të ngjarë të jetë një faktor i rëndësishëm. Prandaj, derisa sistemi hormonal të stabilizohet pas lindjes, i cili zakonisht zgjat disa javë, mund të djersiteni shumë. Për më tepër, jo vetëm zonat tipike (sqetullat dhe këmbët), por edhe gjoksi, koka dhe shpina do të jenë të lagura;
Gjatë shtatzënisë, lëngjet grumbullohen në trup. Ky proces është i natyrshëm dhe ka një bazë fiziologjike. Gjatë lindjes, një pjesë e ujit humbet. Pastaj ka një normalizim gradual të ekuilibrit ujë-kripë. Djersitja në këtë rast është një nga mekanizmat për largimin e lëngjeve dhe mineraleve të tepërta. Natyrisht, veshkat gjithashtu punojnë nën ngarkesë të shtuar. Kjo manifestohet si një dëshirë e shpeshtë për të urinuar përafërsisht javën e parë;
stresi emocional, shqetësimet, aktiviteti fizik i lidhur me lindjen e një fëmije dhe simptomat jo plotësisht të këndshme të periudhës pas lindjes kontribuojnë në rritjen e djersitjes.

Fillimi i procesit të laktacionit, d.m.th. prodhimi i qumështit gjithashtu predispozon për rritjen e sekretimit të gjëndrave të djersës. Prandaj, nëse jeni duke ushqyer me gji, mund të keni djersitje më gjatë se nënat që nuk ushqejnë me gji.

Çfarë mund të bëhet për të lehtësuar gjendjen?

Djersitja mund të shkatërrojë paksa jetën e nënave të reja. Mund të shpresojmë që me normalizimin e niveleve hormonale gjithçka do të bjerë në vend dhe problemi do të largohet.

Si të përballeni me djersitjen pas lindjes:

Mbani higjienën personale - përpiquni të ndërroni më shpesh të brendshmet dhe rrobat (madje edhe disa herë në ditë);
vishni rroba të bëra nga pëlhura të frymëmarrjes, mundësisht natyrale;
lani veten me ujë në temperaturën e dhomës 2-3 herë në ditë;
natën, përgatitni një grup rezervë pizhame;
Depilojini sqetullat tërësisht për të shmangur erën e pakëndshme;
përdorni deodorantë natyralë (për shembull, gur alum);
Mos harroni të pini mjaftueshëm, mundësisht ujë mineral pa gaz. Disa njerëz besojnë se, përkundrazi, duhet të pini më pak për të mos djersitur. Ky është një keqkuptim, sepse Vetëm një furnizim i rregullt me lëngje mund të sigurojë ekuilibrin e ujit. Mungesa e ujit do të zvogëlojë prodhimin e qumështit;
hani më shumë fruta dhe perime;
mos hani mish të yndyrshëm, kafe, qepë, hudhër etj. Jo vetëm që këto produkte janë të padëshirueshme gjatë ushqyerjes me gji, por ato gjithashtu e bëjnë erën e djersës të mprehtë dhe intensive;
përpiquni të mos jeni nervoz - stresi rrit djersitjen;
Ventiloni dhomën më shpesh dhe kontrolloni temperaturën e ajrit, ajo nuk duhet të jetë më e lartë se 20-22ºС.

Djersitjet e natës pas lindjes reduktohen nga zierjet e balsamit të limonit dhe sherebelës. Megjithatë, sherebela pengon laktacionin, kështu që nëse jeni duke ushqyer me gji, është kundërindikuar.

Është shumë e padëshirueshme të përdoren antidjersë që bllokojnë gjëndrat e djersës, si dhe deodorantët kimikë. Këto produkte do të përthithen nga lëkura dhe do të kalojnë në qumështin e gjirit, gjë që mund të shkaktojë reaksione alergjike dhe efekte të tjera negative tek foshnja.

Ju nuk jeni i vetmi që po përjetoni shqetësime

Kur ushqeni, qetësoni ose thjesht përqafoni fëmijën tuaj, trupi juaj i lagur dhe rrobat e lagura mund të jenë të pakëndshme. Kjo do ta bëjë atë të shqetësuar dhe të rënkuar.

Në asnjë rrethanë nuk duhet të lini vetëm me problemin tuaj. Trupi juaj sapo ka filluar të rikuperohet nga shtatzënia dhe lindja, dhe ju po përjetoni shumë gjëra për herë të parë në jetën tuaj.

Pra, nëse mendoni se djersitja juaj mund të jetë e tepërt ose ka zgjatur për një kohë të gjatë, këtu janë disa pyetje që duhet t'i bëni mjekut tuaj:

sa mund të zgjasë kjo?
A është normale gjithçka që po përjetoni tani?
çfarë simptomash shtesë mund të ketë?
A shkaktohet djersitja nga problemet shëndetësore?
A është ky një efekt anësor i medikamenteve që po merrni?

Kur kërkohet kujdes urgjent mjekësor

Djersitjet e natës tek gratë pas lindjes janë më intensive në ditët e para. Problemi duhet të ulet gradualisht, por mund të vazhdojë për disa javë.

Ju duhet të konsultoheni me një mjek nëse:

djersa është shumë e bollshme, derdhet;
ka një erë të mprehtë, të pakëndshme që është e pazakontë për ju;
gjatë ditës ndiheni shumë të dobët dhe të lodhur;
ka etje të fortë;
rritje e temperaturës së trupit, ethe;
simptomat nuk largohen pas periudhës pas lindjes.

Të dridhurat dhe ethet të shoqëruara me djersitje mund të tregojnë një infeksion. Ju duhet të shkoni menjëherë te mjeku nëse keni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme:

temperatura e trupit mbi 37,7-37,8ºС;
rrjedhje e pazakontë vaginale, sasi të mëdha mpiksjesh ose gjak të kuq të ndezur;
dhimbje ose djegie gjatë urinimit;
dhimbje, skuqje ose rrjedhje në zonën e qepjeve;
zona të skuqura, të dendura, të dhimbshme në gjoks;
konvulsione;
vështirësi në frymëmarrje, marramendje ose të fikët;
depresion të rëndë ose ankth.

Në raste të tilla, zhvillimi i komplikimeve nuk mund të përjashtohet:

infeksion (veçanërisht pas seksionit cezarian);
procesi inflamator i mitrës (endometrit);
gjiri (mastiti), bllokimi i kanaleve të qumështit;
gjakderdhje e tepërt;
depresioni pas lindjes, etj.

Në rastet e djersitjes atipike nevojitet diagnoza diferenciale. Ekziston mundësia që kështu të shfaqen shenjat e para të komplikimeve apo sëmundjeve që nuk lidhen me lindjen.

Për shembull, djersitja e vazhdueshme gjatë natës pas lindjes mund të shkaktohet nga patologjia e gjëndrës tiroide, diabeti mellitus, etj.

Mjekët po insistojnë gjithnjë e më shumë për ekzaminimin e gjëndrës tiroide gjatë shtatzënisë. Nëse nuk e keni bërë këtë, konsultohuni me një endokrinolog tani.

Pyetje dhe pergjigje

Ja cilat janë pyetjet që nënat e reja bëjnë më shpesh. Ne u përpoqëm të japim përgjigjet më koncize dhe gjithëpërfshirëse:

A do të largohet djersitja e madhe pas ushqyerjes?

Gjatë laktacionit, trupi i një gruaje përjeton nivele të larta të hormonit prolaktinë. Ky është një nga faktorët kryesorë që shkakton djersitje gjatë kësaj periudhe.

Gjendja emocionale e nënës gjidhënëse është gjithashtu e rëndësishme. Ankthi, nervozizmi, shqetësimet - e gjithë kjo e shton problemin.

Pas ushqyerjes, gjithçka duhet të kthehet në normale, përveç nëse ka probleme shëndetësore (në veçanti patologji të sistemit endokrin).

Sa do të zgjasë e gjithë kjo?

Çdo trup reagon individualisht ndaj shtatzënisë, lindjes, ndryshimeve hormonale etj. Fatkeqësisht, është e pamundur të thuhet paraprakisht se sa kohë do të përjetoni djersitje pas lindjes.

Disa gra djersiten gjatë gjithë periudhës së laktacionit, disa disa javë pas lindjes, dhe ka të tjera që nuk e kanë hasur fare këtë problem. Ka raste të mjaftueshme kur fëmija është tashmë 1-2 vjeç, dhe nëna nuk ka ushqyer për një kohë të gjatë dhe djersitja nuk ikën.

Me cilin mjek duhet të kontaktoni në këtë rast?

Në periudhën pas lindjes, duhet të konsultoheni me një gjinekolog. Nëse është e nevojshme, ai do t'ju referojë te specialistë të tjerë.

A mund të përdoren deodorantë dhe antidjersë gjatë ushqyerjes me gji?

Gjatë laktacionit, është shumë e rëndësishme që gratë të kufizohen nga efektet e kimikateve agresive. Deodorantët klasikë dhe antidjersë nuk rekomandohen. Është më mirë të përdorni ilaçe natyrale.

Për të luftuar aromat e pakëndshme, "Kristali" natyral është i përshtatshëm. Ju duhet të blini të pastër, pa përbërës shtesë. Atëherë mund të jeni të sigurt se nuk do ta dëmtoni fëmijën tuaj.

Mos harroni për mjete të tilla të thjeshta si sode, pluhur, shap i djegur, lëng limoni, etj. Bëni fërkime dhe banja nga një zierje e lëvores së lisit, kamomilit, kalendulës dhe çajit të zi.

Çfarë duhet të bëni nëse ka një erë të fortë?

Ndryshimet hormonale pas lindjes mund të shkaktojnë një erë të pakëndshme dhe të fortë djerse. Mundohuni të jeni të durueshëm dhe të kryeni procedurat e ujit më shpesh. Sidomos në sezonin e nxehtë.

Higjiena në këtë rast është masa kryesore. Bëni dush disa herë në ditë. Uji nuk duhet të jetë shumë i nxehtë. Temperatura e lartë do të stimulojë gjëndrat e djersës.

Përdorni detergjentë të butë pa aroma të ashpra.
Kushtojini vëmendje lirit dhe veshjeve. Mundohuni t'i mbani vetëm pambuk.

Trajtoni zonat e djersitura me pluhur talk ose niseshte. Përdorni futje të posaçme nën sqetull që janë ngjitur në veshjen tuaj. Ata thithin mirë lagështinë.

Një faktor i rëndësishëm është dieta - përjashtimi i erëzave, ushqimeve të skuqura, yndyrore, të tymosura, erëza pikante, kafe, etj.

A duhet të shkoj të testohem për çdo rast, dhe nëse po, çfarë lloji?

Nëse keni pasur djersitje para lindjes, ka të ngjarë që do të vazhdoni ta keni atë edhe për ca kohë pas lindjes së foshnjës. Nëse problemi vazhdon, është më mirë të konsultoheni me një mjek. Ai do të përcaktojë nëse keni nevojë për ndonjë test apo jo.

Më shpesh kërkohet ekzaminimi i funksionit të tiroides (ekografi, hormoni stimulues i tiroides), nivelet e kortizolit, prolaktinës, sheqerit në gjak, analizat e përgjithshme të gjakut dhe urinës, EKG, fluorografi etj.