Витамины Целлагон. Основные отличия БАДов от витамин

Каждый из нас желает быть здоровым, а потому прилагает к этому максимальные усилия. Кто-то делает зарядку по утрам, кто-то основную массу времени уделяет составлению полезного рациона, а кто-то активно совмещает то и другое. Тем не менее, на свете есть вещи, без которых человеческий организм не может обойтись – это полезные минеральные вещества и витамины. Они поступают к нам с пищей и усваиваются, давая организму необходимую жизненную энергию, заряд бодрости и хорошего настроения. В связи с нарушением экологии и постоянно происходящими стрессами в нашей жизни, мы нуждаемся в такой энергии всё больше и больше, а витаминов в пище становится всё меньше и меньше. Именно поэтому человечество изобрело их синтетические заменители – витаминные комплексы и биологически активные добавки. Сегодня мы попробуем разобраться, в чём же между ними разница.

Определение

Витамины содержатся в овощах, фруктах и других продуктах питания, однако именно этим термином сегодня принято называть витаминный комплекс (ВК), который производится синтетическим путём и усваивается в организме в меньшей степени. Так уж устроен наш организм, что он усваивает витамины только в сочетании с пищей: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Именно поэтому ВК рекомендуется принимать во время еды, в это время они действуют как биологические катализаторы. Поскольку они относятся к лекарственным препаратам, то обязательно проходят тщательные клинические испытания сначала на животных, потом на людях-добровольцах. В этом случае изучается всё – их всасываемость, пути выведения, метаболизм. На такие исследования тратятся огромные средства.

БАДы (биологически активные добавки) представляют собой более широкое понятие, в них входят как витаминно-минеральные комплексы, так и заменители пищи (например, белковые коктейли, белковые изоляты), растворимые чаи и жидкие концентраты (например, сок алоэ). Сегодня в России достаточно популярны композиции из нескольких целебных трав, которые используются для профилактики заболеваний различных органов и систем. Стоит отметить, что продукция компетентных компаний действительно сохраняет биологическую активность, поскольку при обработке сырья используются щадящие технологии.

Сравнение

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что витамины (ВК) – это лекарственные препараты, а БАДы таковыми не являются. Покупая витамины, мы можем предположить, как поведёт себя наш организм при их употреблении, покупая БАДы – мы не можем этого знать наверняка, поскольку не знаем путей его распределения в организме, механизма действия, побочных явлений, путей выведения. Медицинские препараты продаются в аптеке, БАДы чаще всего распространяются сетевыми компаниями.

Основное отличие витаминов заключается в том, что фиксированное количество активного вещества содержится в них в дозе, оптимальной для большинства пациентов. БАДы не относятся к лекарственным средствам, а потому узнать их точную формулу и количество активного вещества не представляется возможным. Их производители доказали только то, что они безвредны для организма. В отличие от лекарственных препаратов, которые содержат активное вещество в терапевтических дозах (то есть в дозах, вызывающих у большинства пациентов необходимый фармакотерапевтический эффект), БАДы содержат активное вещество в субтерапевтических дозах, которые этого эффекта не вызывают. Во всём мире биологически активные добавки стоят гораздо дешевле, чем лекарства, потому что на их испытания тратится гораздо меньше средств.

Выводы сайт

1. Витамины относятся к лекарственным препаратам, БАДы – нет.
2. Витамины проходят соответствующие клинические испытания БАДы – нет.
3. Витаминные комплексы включают в себя витамины в терапевтических дозах, БАДы – в субтерапевтических.
4. В России сегодня БАДы стоят в несколько раз дороже, чем витамины, хотя во всём ситуация выглядит с точностью до наоборот.

БАДы и натуральные витамины из Гипермаркета Здоровья помогут Вам почувствовать себя активнее и моложе, избежать множества заболеваний и повысить качество жизни.

Зачем нужны БАДы, витамины и минералы?

Витамины и минералы это микронутриенты, то есть вещества, которые не вырабатываются в организме и которые должны в малых дозах постоянно поступать извне (прежде всего с пищей). Без них не обходится практически ни одна биохимическая реакция в нашем теле, а их недостаток влечет за собой появление неприятных симптомов и даже некоторых заболеваний.

Разные микронутриенты расходуются организмом с разной скоростью, но большинство из них используются достаточно быстро. Если тот или иной витамин перестает поступать в организм, всего через 2-4 недели у человека возникают признаки его недостатка.

Не секрет, что современные продукты питания перенасыщены консервантами, рафинированными жирами, углеводами. Соответственно, у многих из нас в питании хронически недостает ценных витаминов и минералов. В это сложно поверить, но более 93% людей, включая детей, живут в условиях постоянной нехватки ряда витаминов и минеральных составляющих.

Еще один важный момент. В холодное время года, при стрессах, переутомлении, занятиях спортом, действии плохой экологической обстановки, во время респираторных и других заболеваний потребность в витаминах увеличивается. Учитываем ли мы этот факт? Нет - мы продолжаем жить и питаться так же, как обычно, что еще более усугубляет наше состояние и подрывает здоровье.

Начать прием витаминов для здоровья - это эффективный способ восполнить недостаток микронутриентов и защитить себя от множества проблем сейчас и в будущем.

Теперь о БАДах - зачем нужны они? Специальные добавки к пище содержат как витаминно-минеральные компоненты, так и редкие биологически активные вещества, способные укрепить здоровье человека. Принимая БАДы, Вы сможете достичь множества позитивных результатов естественным путем, не перегружая организм «химией». При помощи этих средств можно избавиться от ряда заболеваний, предупредить их появление, добиться омолаживающего эффекта, увеличить свою умственную продуктивность, улучшить настроение и так далее. Широчайший спектр качественных биодобавок дарит Вам широчайшие возможности в управлении своим самочувствием и здоровьем.

Кому необходимы витамины и БАДы

Учитывая вышесказанное, можно утверждать, что витамины, минералы и БАДы необходимы каждому, а особенно они нужны в тех случаях, когда у человека есть какие-то болезни или риск появления. И даже если на сегодняшний день Вы полностью здоровы, Вам тоже желателен показан прием этих оздоровительных средств.

Как применять витамины и БАДы

БАДы, витамины и минералы можно принимать без контроля врача, так как их действующие компоненты безвредны и содержатся в препаратах в безопасных и эффективных концентрациях.

Препараты выпускаются в различной форме: таблетки, капсулы, капли, порошки, гели и т.д. Производители максимально адаптировали лекарственные формы к комфортному приему и добились того, чтобы пациент мог применять препараты с удобной частотой.

В инструкции, прилагаемой к каждому средству, описаны все тонкости его применения, схемы приема (при необходимости), показания и противопоказания, особенности.

Из чего делают витамины и БАДы

В нашем магазине мы не продаем синтетические витамины. Все они получены из натуральных субстратов (масла, растительное сырье), очищены, гипоаллергенны и эффективны. Минеральные добавки также извлекаются из природных источников, таких, например, как морская соль.

В изготовлении БАДов, основными составляющими которых являются лекарственные растения, используются сложнейшие технологии, не позволяющие целебным компонентам терять свои свойства. Препараты лишены вредных добавок, консервантов, красителей и других балластных веществ.

Продукция готовится по высочайшим стандартам качества. Товары каждой фирмы, которую мы представляем, имеют все необходимые документы, подтверждающие их соответствие международным гигиеническим требованиям.

БАДы и витамины: цена и продажа

Чтобы купить витамины и БАДы в Гипермаркете здоровья, воспользуйтесь корзиной или позвоните нам по телефону. Выберите любой удобный Вам метод оплаты. Доставка возможна в любой населенный пункт России и СНГ. Она осуществляется в самые сжатые сроки. Цена на БАДы и витамины указана в каталоге возле каждого наименования.

Консультации по выбору БАДов и натуральных витаминов

Казалось бы, все просто: нужно купить БАД или витамин и просто начать его прием. Однако здесь важно соблюсти одно условие: прежде чем совершать покупку, надо убедиться, что вы сделали правильный выбор.

Наши специалисты помогут Вам подобрать препарат исходя из Вашего самочувствия, состояния здоровья и потребностей организма. У нас работают опытные специалисты, которые знают об оздоровительных средствах всё и с радостью поделятся этой информацией с Вами. Для получения консультации звоните нам по телефону.

Лучшие БАДы и витамины для здоровья ждут Вас в нашем Гипермаркете.

У приема витаминов и БАДов есть свой режим. Какие-то вещества лучше усваиваются утром и до завтрака, некоторые - в перерыве между обедом и ужином, а другие лучше проглотить во время еды. Вместе с экспертами разбираемся в разных тонкостях употребления таких препаратов.

Витамины и БАДы до еды

Если на упаковке указано, что принять пилюлю нужно до еды, а еще лучше минут за 30, то это говорит о том, что препарат усиливает выработку желудочного сока. В основном такими БАДами могут быть спирулина, энзимы и ферменты, желчегонные травы. Если вы примете их во время еды или после, ничего страшного не произойдет, однако желудочно-кишечному тракту потребуется больше времени на переваривание пищи и всасывание в кишечник полезных веществ из добавок.

Во время еды

Когда наш желудок выделяет сок, то последний помогает не только расщепить пищу, но и усвоить витамины и микронутриенты. Если принять БАД на пустой желудок, вреда особого не будет, но и пользы тоже. Ведь все действующие компоненты пройдут через желудок без особой питательной выгоды. «Бывают БАДы или витамины с кислоустойчивым покрытием, вот их как раз и можно принимать практически в любое время. Если медикаменты не обладают таким свойством, я бы рекомендовала применять их по инструкции, например с едой, а еще лучше с едой, которая содержит хотя бы немного жира», - говорит Инна Седокова, диетолог-нутрициолог.

Жирорастворимые витамины

Жирорастворимые витамины A, D, E и К лучше всего всасываются, если употребить их вместе с пищей, содержащей жиры. Это правило относится и к приему всех масел и омега-кислот (омега 3, 6, 9, рыбий жир, масло примулы), альфа-липоевой кислоте и коэнзиму Q10.

Время приема

Ударные дозы витаминов и БАДов лучше всего принимать утром и днем, то есть за завтраком и обедом. Особое внимание стоит обратить на гиалуроновую кислоту, так как, если принять ее в вечернее время, есть риск получить на утро небольшой отек лица. Также все витамины, принятые в первой половине дня, лучше усвоятся организмом, так как метаболизм в это время суток выше. Единственные препараты, которые употребляют после ужина, - это пробиотики, которые пьют до сна и запивают кисломолочными продуктами для создания благоприятной обстановки и их размножения в организме. После пробиотиков не рекомендуется принимать пищу, чтобы бактерии прижились.

Риск передозировки

Сейчас риск передозировки равен нулю, во многих поливитаминных комплексах и тем более БАДах содержание активных веществ не очень большое. «В поливитаминах всегда очень низкая дозировка. Соответственно, если бы у человека был на самом деле авитаминоз и он решил бы начать принимать поливитамины, то ему бы их просто не хватило. А профилактировать витамины, уровень которых и так в порядке, бессмысленно. По витамину D профилактическая рекомендация есть, а по остальным действительно отсутствует», - объясняет Юрий Потешкин, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог медицинского центра «Атлас».

Водорастворимые и жирорастворимые - как долго остаются в организме

Водорастворимые витамины (С, группы B), фолиевая кислота, биотин покидают наш организм практически в этот же день, поэтому считается, что такие витамины в профилактических дозах можно пить регулярно. Жирорастворимые витамины нужно пропивать 2–3 раза в сезон в зависимости от целей, но во всех случаях, как бы банально это не звучало, лучше проконсультироваться с врачом. Например, для того чтобы назначить актуальную дозу витамина D, нужно знать, сколько его уже содержится в организме. И для этого необходимо сдать анализы.

Рацион восполняет пробелы

В книге «Витамания» Кэтрин Прайс говорит о том, что все нужные витамины и минералы мы получаем с пищей. Врачи также поддерживают это мнение, упоминая лишь о фолиевой кислоте, железе и витамине D, которые желательно пропивать отдельно, особенно девушкам. «Для женщин может быть действительно важным такой витамин группы B, как, например, фолиевая кислота, но этот вопрос нужно решать с врачом, так как она назначается не в комплексе с массой других побочных витаминов, которые могут быть ей просто не нужны, а по показаниям. Из микроэлементов женскому организму также очень необходимо железо, потому что каждый месяц женщины репродуктивного возраста теряют его определенное количество. И очень маловероятно, что женщина при всем желании сможет восполнить недостаток железа исключительно из еды», - рассказывает Юрий Потешкин.

Сочетание витаминов

Не все витамины хорошо сочетаются друг с другом. Например, многие комплексы содержат чуть ли не всю таблицу Менделеева, однако при приеме один компонент может ослаблять действие другого или вовсе сводить все питательные свойства на нет. «При приеме витаминов и БАДов каких-то четких запретов на их сочетаемость нет. Но при этом знать об основных несочетаемых элементах стоит для того, чтобы разделить прием на завтрак и обед, например. Не сочетаются между собой такие микроэлементы, как железо, марганец, цинк, магний. Стоит разделять прием железа и витамина Е, В9 и цинка, бета-каротина и B2, зато последний прекрасно уживается с магнием и даже усиливает его действие», - говорит Ольга Яблонская, иммунолог, врач-диетолог.

Например, железо нужно употреблять с витамином С. Согласно докладу, опубликованному в Международном журнале исследований витаминов и питательных веществ в 2004 году, витамин С усиливает поглощение железа. А кальций нужно принимать с витамином D. Согласно Национальному ресурсному центру NIH Osteoperosis, без витамина D организм не может образовать гормон кальцитриол, выделению которого способствует кальций.

Витамины красоты

Гиалуроновую кислоту стоит принимать на голодный желудок или спустя 2–3 часа после еды. Коллагеновые добавки довольно чувствительны к желудочному соку, поэтому для лучшего их усвоения рекомендуется отделить их от приема пищи.

Травы

Травы, которые нужно принимать до еды (за 10–20 минут), - это горькие травы, которые улучшают пищеварение или так или иначе способствуют большей выработке желудочного сока. Остальные травяные настои рекомендуется принимать спустя 1–2 часа после еды, так как в пище содержатся волокна, которые ухудшают их всасываемость. Если последние насыщены поливитаминами и минералами, то принимайте их после еды.

Наше здоровье в основном зависит от нашего питания. Однако далеко не всегда получается питаться только правильной едой – особенно, если вы живёте в городе. Кроме того, постоянные стрессы и нарушение режима приёма пищи приводят к тому, что и без того не слишком полезные продукты ещё и плохо усваиваются организмом. Для того, чтобы компенсировать недостатки в питании, уже много лет используют витамины, а в последнее время к ним добавились ещё и . Что же из них полезнее для нас и какие отличия между ними?

Отличия в составе витаминов от БАДов

В первую очередь БАДы и витамины не похожи по составу. Витамины имеют сравнительно простое строение. Они делятся на жиро- и водорастворимые – первые накапливаются в печени, а вторые практически не остаются в организме. Витамины в нашем теле не синтезируются, однако для обмена веществ весьма полезны.

БАДы – активные добавки к нашему рациону. В их состав входят разнообразные вещества натурального происхождения. Например, животные жиры, вытяжки из растений, целлюлоза и даже минералы. Кроме того, нередко в БАДах присутствуют витамины, хотя и в небольшом количестве.

Отличия в отношении витаминов от БАДов

Многие потребители негативно относятся к БАДам. Хотя, как известно, рыбий жир тоже считается БАДом, однако о его вреде никто не говорит, а о полезных свойствах знает не одно поколение жителей нашей страны. Откуда такое отношение к добавкам?

Главная причина этого – желание заработать (как правило, не слишком честным способом) на плохо разбирающихся в вопросах медицины людях, а также назойливая и неправдоподобная реклама. Большинство производителей БАДов продаёт их по такой цене, что для повышения спроса приходится идти на различные уловки, в том числе и обман потенциальных покупателей. БАДам приписываются свойства совершать чудеса – например, вылечить рак за несколько недель или помочь быстро похудеть на 25 кг. Хотя БАДы – не лекарство, а просто полезная добавка к рациону.

К витаминам относятся намного лучше. Ведь их поддерживает официальная медицина, которая говорит, что без них никак невозможно прожить. При этом витамины, полезные в определённых дозах, могут принести и вред организму — при их избытке начинается гипервитаминоз.

Отличия в цене витаминов от БАДов

Витамины, как правило, намного дешевле БАДов. Хотя дело тут ещё и в производителе – отечественные препараты стоят меньше, чем импортные. А хорошо «пропиаренные» БАДы включают в себя ещё и сумму, потраченную на их рекламу. Между прочим, некоторые витамины зарубежного производства тоже стоят немало.

В целом, полезны для организма при определённых обстоятельствах и болезнях как БАДы, так и витамины. Выбирать, каким именно препаратом воспользоваться, нужно, учитывая индивидуальные особенности вашего организма, а лучше всего — после консультации с врачом.