Способы продления. Лучший препарат для продления полового акта

Секс, бесспорно, является значимой составляющей жизни как мужчины, так и женщины. Длительность полового акта - один из важных компонентов этого процесса. Преждевременное семяизвержение отрицательно сказывается на психологическом состоянии обоих партнеров. У женщины возникает чувство неудовлетворения, а у мужчины - чувство неполноценности. Постоянное недовольство друг другом может привести к разрыву отношений. Поэтому для некоторых мужчин актуальным является вопрос о том, как продлить половой акт.

Прежде всего, важно понимать, что на длительность полового акта влияют множество факторов: стресс, образ жизни, долгое воздержание, темперамент мужчины, настроение. В редких случаях причиной преждевременного семяизвержения является заболевание. Причины этого полового расстройства зачастую исключительно психологические.

Если у вас возникла проблема с контролем оргазма, не стоит сразу бежать к сексопатологу. Средства, чтобы продлить половой акт, существуют самые разные, начиная от изменения отношения к сексу, заканчивая применением лекарственных препаратов.

Что влияет на продолжительность полового акта

Образ жизни непосредственно влияет на качество секса. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Следует больше времени уделять физическим нагрузкам, чаще быть на свежем воздухе. Кроме того, рекомендуется отказаться от жирной и острой еды, добавить в рацион свежие овощи и фрукты. Не стоит забывать, что никотин, кофе и алкоголь – враги для половой сферы, поэтому не стоит злоупотреблять ими. Также не рекомендуется заниматься сексом на полный желудок. Приём пищи непосредственно до секса ухудшит эрекцию мужчины.

На время семяизвержения влияет и частота половых актов. Чем реже в вашей жизни будет секс, тем быстрее наступает оргазм. Кроме того, тут важна и психологическая составляющая – чем больше мужчина воздерживается, тем сложнее ему себя сдерживать. Достаточно часто регулярный секс устраняет проблему быстрого семяизвержения.

Этот же принцип задействуется и при повторном половом акте. Разрядка мужчины при втором коитусе наступает значительно дольше, поэтому это может помочь довести вашу партнершу до оргазма.

Как продлить время полового акта

В решение проблемы быстрого семяизвержения может помочь временное прекращение фрикций. Возбуждение у женщины не ослабнет, а как только эрекция начинает снижаться, необходимо возобновить движения. Этим способом можно значительное время оттягивать наступление оргазма. Кроме того, можно перейти к оральным ласкам или сменить позу, пока возбуждение спадет. Это не только разнообразит половой акт, но и продлит его время.

Женщины не всегда знают, как продлить мужчине половой акт. Помощь партнерши является крайне полезной. У женщины есть возможность не только психологически помочь мужчине, но и активно влиять на время полового акта. При первых признаках наступающего оргазма можно нажать пальцем на головку пениса, в том месте, где она срастается с уздечкой, тем самым прервать возбуждение. Кроме того, позы, в которых партнерша находится сверху, позволяют женщине контролировать ритмичность и силу движений, глубину проникновения, тем самым отдаляя время приближающегося оргазма.

Презерватив является не только самым доступным методом контрацепции, но и снижает чувствительность головки пениса, вследствие чего время эрекции увеличивается, а семяизвержение оттягивается. Некоторые рекомендуют надевать два презерватива, тем самым еще больше снижая чувствительность мужчины, но стоит помнить, что шанс порвать второй презерватив весьма велик. Тот же эффект можно достичь, смазывая головку члена местно-анестезирующими мазями.

Довольно часто небольшое количество алкоголя положительно сказывается на продолжительности полового акта. Это связано с тем, что алкоголь притупляет чувствительность и замедляет реакцию организма. Стоит отметить, что в пиве содержится бром, который служит хорошим успокаивающим средством. Вино тоже является удачным вариантом. Доказано, что вино увеличивает время эрекции и повышает возбудимость женщины. Поэтому бокал вина за ужином может быть не только хорошим аперитивом, но и средством, как продлить половой акт.

Продлить половой акт: народные средства

Давно доказано, что корень женьшеня великолепно помогает при проблемах в половой жизни. Его можно найти в любой аптеке, настойку женьшеня рекомендуется пить регулярно утром до еды. Кроме того, зелёный час с мелиссой служит успокаивающим средством, что снижает чувствительность организма.

Если вы любите работать со своим телом, то вам могут пригодиться техники йоги, которые учат контролировать семяизвержение, за счет напряжения и расслабления мышц полового члена.

Многие мужчины, пытающиеся справить с этой проблемой, ищут в интернете видео как продлить половой акт. Действительно, существуют видео-уроки, учащие контролировать оргазм. Видео научит вас не только специальным техникам и упражнениям, помогающим продлить половой акт, но и немного снимет тревогу.

Психологи считают, что самым лучшим способом продлить половой акт служит переключение внимание с возбуждения на вещи, совершенно не возбуждающие. При таком методе главное – не перестараться, чтобы эрекция не исчезла совсем.

Быстрое достижение оргазма не должно быть причиной для депрессии и плохого настроения, ведь такое состояние может быстро перерасти в чувство неполноценности. Важно, чтобы в решении этой проблемы принимали участие оба партнера, это снижает тревогу и является более продуктивным способом.

И, конечно, преждевременное семяизвержение не должно стать причиной отказа от секса. Поэтому регулярно занимайтесь сексом с любимым человеком, меняйте образ жизни и привычки, экспериментируйте и будьте уверены в себе, и вопрос, как продлить половой акт перестанет быть актуальным.

Каждая женщина мечтает о продолжительном и чувственном половом акте с мужем, ее организму требуется время для возбуждения. Мужчина обязан уметь продлить половой акт настолько долго, пока жена или постоянный половой партнер не почувствует полное удовлетворение от секса. Быстрое семяизвержение, слишком чувствительная кожа полового члена, редкие и нерегулярные моменты физической близости – главные враги, мешающие ощущать себя королем в постели и продлить соитие.

Мужчина достигает оргазма за более короткое время, чем женщина. И чем дольше он не занимается сексом, тем сложнее продлить время полового акта. Первый совет: нельзя манкировать супружескими обязанностями. Близость должна быть по первому «зову» организма. Опытные мужчины делятся простыми действенными методиками продления соития, и эти уроки должен освоить каждый, кто желает научиться продлить короткий половой акт.

Методика «Стоп-старт»

Техника более 50 лет доказывает свою эффективность и помогает научиться продлить акт любви. Ее суть проста: мужчина, стимулируя фаллос рукой, доводит себя до пика наслаждения, когда эякуляция вот-вот должна наступить. В этот момент нужно остановиться для отдыха и расслабления.

Таких «подходов» должно быть три. Мужчина следит, чтобы каждый этап продолжался не меньше 15 минут. Это важно, иначе продлить соитие до нужной длительности не получится. После 3–5 занятий видны положительные результаты и семяизвержение возможно контролировать.

Вариации упаковок смазки Contex Long Love.

Чтобы продлить непродолжительный половой акт, можно усложнить вышеприведенные упражнения, добавив смазку, усиливающую ощущения (Contex Long Love). Она, раздражая кожные рецепторы фаллоса, делает процесс мастурбации в разы чувствительнее. А значит мужчине потребуется больше усилий, чтобы отодвинуть эякуляцию и быстро не кончить.

Методика «Сжимание»

На пике наслаждения продлить слишком короткий половой акт помогает методика сжимания фаллоса пальцами в области уздечки, мешая механически сперме вытекать из уретры. Можно делать это настолько долго, чтобы все действия отработать до полного автоматизма. А при доверительных отношениях с девушкой, ненавязчиво предложить сделать упражнение вместе. Такое продление укороченного полового акта мужчине куда приятнее, чем «творить» процесс в одиночку.

Даосский прием

Технику используют непосредственно при половом акте, чтобы продлить время до эякуляции. На первом этапе делают 3 неглубоких проникновения во влагалище, а затем – одно глубокое. В сумме повторять до 81 раз. При близости эякуляции остановитесь для отдыха, но головку пениса не извлекайте из вагины. Это поможет продлить “скорострельный” половой акт.

На втором этапе потребуется уже 5 неглубоких вхождений фаллоса во влагалище на одно глубокое. Третий этап самый сложный, предусматривающий 9 неглубоких вхождений на одно полноценное проникновение. Но он необходим, чтобы научиться продлить и сделать полноценным половой акт мужчине.

Советы могут «работать» не на все 100 % заявленной эффективности. Но они способны на 10–15 минут продлить короткий половой акт. Перечислим лучшие алгоритмы:

Находясь на пике наслаждения, оттянуть мошонку в сторону ануса.
Чаще менять позы во время акта любви. Это даст возможность мужчине немного отдохнуть, возбуждение при отсутствии фрикций начнет спадать, что позволит продлить половой акт.
Доверительные отношения с женой – залог полноценной близости и страстного интимного акта.
Обрезание – кардинальный способ продления сексуального акта у мужчин. Процедура сделает головку члена менее чувствительной.
Отказ от вредных привычек. Алкоголь блокирует эрекцию, а курение делает ее нестойкой. Мужчина не сможет ни полноценно начать, ни продлить время полового акта.
Ребристые презервативы с анестетиком придут на помощь мужчинам, желающим увеличить время интимной близости.

К «полезным» позам, которые позволят реально насладиться постельными утехами, относят вариации, когда женщина сверху.

Позы при соитии играют первостепенную роль. Они помогают мужчине продлить короткий половой акт до нужной продолжительности. К «полезным» позам, которые позволят реально насладиться постельными утехами, относят вариации, когда женщина сверху. Партнерша может повернуться лицом или спиной к своему половому партнеру. Мужчине можно:

Лежать на спине.
Сидеть на краю кровати.
Находиться полусидя.

К «плохим» позициям, мешающим продлить любовные игры, относят все позы, обеспечивающие плотное вхождение мужского пениса в женскую вагину. Чем больше сила трения, тем выше риск преждевременно эякулировать. Избегайте «миссионерской» позы, она лишает мужчину возможности контролировать половое возбуждение. Экспериментируйте!

Народные методы

По оказываемому терапевтическому эффекту народные методы способны сравниться с дорогими препаратами, анестетиками и БАДами. «Бабушкины» рецепты продления “скорострельного” полового акта – это почти всегда безопасные, действенные и простые способы, не требующие от мужчины значительных затрат времени для приготовления. Вот советы праотцов, чтобы секс был длительным и полноценным.

Рецепт № 1

Мята – отличный анестетик.

Мята. Крепкий отвар мятных листьев работает по типу анестетика, приглушая у мужчины чувствительность рецепторов, расположенных на коже фаллоса. Это продлевает само время полового акта, отдаляя наступление семяизвержения. Крепкий отвар остудить до комнатной температуры и ополоснуть им область фаллоса, промежность, мошонку. Ментол, содержащийся в мяте, проникнет в ткани полового члена и поможет парню продлить запланированный коитус.

Рецепт № 2

С помощью соды. Сода способна продлить мужчине недостаточно продолжительный половой акт минимум на 10 минут. Взять 1 столовую ложку пищевой соды и растворить в 0.5 л воды. Раствор для ванночки готов. В получившуюся жидкость полностью помещают фаллос на 10–15 минут. Сполоснуть детородный орган кипяченой водой.

Рецепт № 3

Из трав синего василька также делают отвар для продления полового акта.

Лепестки травы синего василька помогут продлить у мужчины краткий половой акт, отдалить семяизвержение, улучшить потенцию. На стакан крутого кипятка достаточно 1 чайной ложки лепестков василька, емкость укутать. Жидкость выпивают за 20–30 минут до полового акта. Подобно василькам заваривают листья смородины, малины.

Рецепт № 4

Пшеничное масло продлевает половой акт, не давая мужчине быстро эякулировать. Эндоморфин, содержащийся в средстве, действует непосредственно на гипофиз – одну из главных желез внутренней секреции, отвечающую за наслаждение и длительность полового акта. Стоит только вдохнуть пары эфирного масла непосредственно перед запланированной физической близостью, и мужской половой орган “окажет” партнерше незабываемые минуты интимной радости.

Препараты

Если все приведенные простые и эффективные способы и методики не принесли желаемого результата и улучшить соитие не удалось, можно переходить на медикаменты или БАДы. С их помощью, строго соблюдая инструкцию по применению, можно добиться внушительных результатов – продлить недостаточный по времени любовный акт на 10, 15, 20 минут.

Таблица № 1. Медикаментозные средства, помогающие продлить половой контакт

Виды медикаментозных средств	Название препаратов	Важная информация
Таблетки	Дапоксетин Супер П Форсе (Виагра + Дапоксетин), Супер Жевитра (Левитра + Дапоксетин) Супер-Тадарайз (Сиалис + Дапоксетин)	Искусственно продлевают половой акт. Действует до 4 часов после применения. Противопоказаны мужчинам при серьезных недугах сердца, повышенном АД	Спрашивать
	Prolong Plus 56г MaxMan Creme 60мг MaxMan Creme 60мг		От 935 до 1550 рублей
	Liquid Sex Desensitizing Spray with Hemp Seed 118 мл Stimul8 Delay Spray 20ml (DEL3100004178) Stud 100 (DEL325)	Не наносят при непереносимости анестетиков Применяют, если необходимо улучшение потенции и задержка семяизвержения	Спрашивать
	Joy Drops Delay 50 мл	Редко вызывают аллергию у мужчин	Цены зависят от стоимости ингредиентов

Таблица № 2. Биологически активные добавки и натуральные средства, способные продлить соитие

Виды БАДов и других натуральных средств	Название	Важная информация	Цена в рублях
Таблетки	Король лев» (Tiger King) Australia Essence of Kangaroo	Принимают препарат согласно инструкции Средство без всяких добавок медикаментов	От 300 до 2500
	«Король лев» (Tiger King)	Противопоказан мужчинам при непереносимости компонентов	Спрашивать в аптеках
	Pjur Med Pro-long Spray 20 m с экстрактом дуба и пантенолом Pjur Superhero Spray 20	По истечении 15 минут смыть Не наносить при кожных заболеваниях члена	Спрашивать в аптеках Стоимость меняется в зависимости от акций и спецпредложений
Смазки и масло	Магическое масло «Sex Drops» Смазка Pjur	Гиппоаллергенные Средства, чтобы продлить половой акт и улучшить потенцию	Спрашивать в аптеках Стоимость меняется в зависимости от акций и специальных предложений

Никто не в силах на 100 % утверждать, сколько должен длиться половой акт. Все дело в индивидуальных особенностях мужчины и женщины. Но если с партнершей близость не удается и она остается неудовлетворенной, то мужчина обязан искать выход из создавшегося положения. Берите во внимание наши советы, научитесь продлить недостаточно продолжительный половой акт, делая фаллос более устойчивым к преждевременному семяизвержению, и следите за реакцией девушки. Приумножайте мастерство в постели, тогда «погода» в доме будет вас радовать. Удачи!

Пролонгированный половой акт

Мужчине принадлежит янь. Особенность янь в том, что он легко

возбуждается, но и легко отступает. Женщине принадлежит инь. Особенность
инь в том, что её трудно возбудить, но столь же трудно насытить.
У. Сянь

При обычном половом сношении управлять им способны очень немногие.
Здесь ведущая роль принадлежит мужчине, который может осуществлять
пролонгированный половой акт. Он может длиться не несколько минут, а
полчаса-час и даже более.
При пролонгированном половом сношении оргазм очень сильный. Но для
этого мужчина должен во-первых, хорошо владеть техникой пролонгированного
полового сношения, во-вторых, иметь хорошую потенцию, чтобы поддерживать
достаточную эрекцию во время длительного полового акта, и в-третьих, уметь
хорошо управлять собой, чтобы не наступила эякуляция, пока партнерша не
достигнет кульминации.
Один из вариантов техники пролонгирования полового акта называется
практикой Каргенца. Осуществляется она следующим образом. После введения
полового члена во влагалище мужчина прекращает фрикции, пережидая первую
волну возбуждения. Затем фрикции возобновляются. Основная роль принадлежит
мужчине, хотя женщина тоже должна активно участвовать своими
телодвижениями. Когда возбуждение партнера вновь становится очень сильным,
и он чувствует, что приближается эякуляция, он вновь пережидает эту волну.
И так несколько раз. При этом половой акт может растянуться на длительное
время. Если у мужчины есть определенный опыт, то оргазм обоих партнеров
может наступить одновременно.
Многие современные юноши и молодые мужчины начинают свою половую жизнь
с быстрых и неумелых половых сношений и неконтролируемых эякуляций. Когда
мужчина возбужден, неопытен, а если у него такая же неумелая партнерша, -
то занятия любовью с девушкой, имеющей тесный вход во влагалище, очень
затрудняет контроль за эякуляцией, и такой кратковременный половой акт,
совершенный "наспех", не приносит удовольствия им обоим.
Пролонгировать половой акт можно и по принципам дао. Если мужчина
избавится от мысли, что он непременно должен достичь эякуляции и оргазма, -
учат даосы, - он сможет заниматься любовью чаще и дольше. Он обнаружит, что
его партнерша тоже получает наслаждение, и получит свободу для раскрытия
многих удовольствий во время полового общения.
Контроль за эякуляцией может потребовать некоторых усилий, вначале
сознательных, а затем будет осуществляться уже бессознательно. Если же
мужчина добьется этого, то даже в пожилом возрасте он будет способен на
20-минутное сношение.
Стоит прислушаться к советам философов дао, которые уделяли
сексуальной жизни очень много внимания. Принципы дао любви помогут и
молодым, и пожилым мужчинам, и тем, кто преждевременно эякулирует, и тем,
кто не умеет давать наслаждение женщине.
Удлинение продолжительности полового акта, согласно учению дао,
достигается двумя способами.
Первый способ - метод запирания и торможения. Его преимущество в
легкости выполнения. Основное внимание уделяется глубине фрикций (древние
китайцы называли их толчками), перерывам между фрикциями (отступлениям) и
глубокому диафрагмальному дыханию.
Например, мужчина выполняет стадию из трех мелких и одной глубокой
фрикций. Он должен закрыть глаза, рот и дышать глубоко, спокойно через нос,
не задыхаясь. Когда же он почувствует, что вскоре может потерять контроль,
То должен одним быстрым движением подняться и извлечь половой член почти
полностью и оставаться в таком положении без дыхания. Затем глубоко
вздохнуть диафрагмой и в то же время втянуть низ живота, как при
сдерживании мочеиспускания. При глубоком дыхании вскоре возбуждение спадет
и мужчина возобновляет фрикции. Важно помнить, что нужно останавливаться и
контролировать дыхание при сильном возбуждении. Если он прекращает фрикции
уже очень возбужденным и пытается вывести половой член, то, по мнению
древних китайцев, впоследствии у него могут возникнуть боли в мочевом
пузыре или боль в почках.
Метод торможения превосходен, но его нужно практиковать, как только
мужчина почувствует возбуждение. Считается, что намного лучше остановиться
раньше, чем слишком поздно.
Практикуя этот метод, мужчина будет в силах контролировать свою
эякуляцию и не позволит снизиться эрекции. Так он сохранит свою энергию и
будет чувствовать себя собранным. Сочетая метод торможения с глубоким
диафрагмальным дыханием, он сможет продолжать половое сношение очень долго.
Философы дао считали, что мужчина, умеющий контролировать эякуляцию,
может совершать 5 тысяч фрикций и способен удовлетворить 10 женщин за ночь
(!!!).
Неопытному мужчине потребуется для обучения методу запирания и
торможения более 20 дней практики. Более опытный человек может изучить его
намного быстрее - обычно хватает 10 дней.
Только на первый взгляд рекомендации древнекитайских философов могут
показаться невероятными - 5 тысяч фрикций за одно половое сношение и 10
удовлетворенных женщин за одну ночь. Современному мужчине, конечно, не к
этому нужно стремиться. Но в этих советах есть очень много полезного.
Каждый современный мужчина может и должен научиться управлять своим
возбуждением и половым актом с помощью регуляции частоты, глубины и
интенсивности фрикций и перерывов для уменьшения возбуждения.
Даосы учили беречь семя и не стремиться к семяизвержению. Они могли
совершать десятки половых сношений без семяизвержения, и это помогало им
оставаться бодрыми и продлевало жизнь. В экономии семени они видели секрет
долголетия.
"В обществе, практикующем дао, - пишет Чжан Чжунлань, - где достигнуто
долголетие, - а возраст не сопровождается немощью, - не приложимы обычные
правила: люди совершенно различных лет могут заниматься любовью, жениться и
жить вместе счастливо. Поэтому в браке, где старый муж знает, как
удовлетворить свою молодую жену, более прочные и гармоничные отношения, чем
в браке, где муж молод и впечатляюще красив, но не знает этого, поэтому у
них постоянные ссоры с женой. С современных позиций 65-летний мужчина
вступает в закат своих дней, а для тех, кто практикует дао, - это не
преклонный возраст, и человека ожидает ещё 30-40 лет доброго, хорошего
здоровья. Мужчины и женщины 65 лет могут легко любить партнера 20 ил 30
лет. То, что в наши дни называется любовной историей "май - декабрь", для
последователей дао - любовная история "май - сентябрь".
Современные методы торможения заключаются в том, что когда мужчина
становится слишком возбужденным, он просто извлекает половой член на время
от 10 до 30 секунд. Так он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до
30% эрекции. Затем он может вновь ввести пенис и возобновить фрикции. Он
может поступать так с той частотой, которая желательна для него самого и
для полного удовлетворения партнерши. Обретя опыт, он обнаружит, что
нуждается в перерывах все реже. Со временем ему будет необходимо поступать
так лишь в редких случаях.
Секрет успешного использования метода запирания и торможения кроется в
распознавании приближения момента, когда мужчина чувствует, что уже не
сможет контролировать эякуляцию.
Современные сексопатологи называют его стадией неизбежной эякуляции.
Даосы называют его моментом невозвращения.
Умение распознавать момент приближения эякуляции крайне необходимо не
только для контроля за ней с целью пролонгации полового акта, но и в
случаях, когда практикуется прерванное половое сношение - извлечение
полового члена непосредственно перед эякуляцией с целью предотвращения
попадания спермы во влагалище для предохранения от беременности партнерши.
Что касается тезиса философов дао о необходимости сохранения семени,
то с современных позиций с этим не согласятся многие сексопатологи,
поскольку от накопленного семени организм сам избавляется посредством
ночных поллюций, если человек не живет регулярной половой жизнью.
Хотя даосы полагают, что именно в редких эякуляциях при большой
частоте регулярных половых сношений кроется секрет долголетия, однако
современные врачи считают, что прилив крови к тазовым органам при половом
возбуждении и отсутствие половой разрядки отнюдь не полезно, а даже вредно,
так как может привести к застойным явлениям.
Возможно, секрет долголетия древних даосов был не только в редких
эякуляциях, но и здоровом образе жизни, и в отсутствии тех стрессов,
которым постоянно подвергается современный человек.
А с рекомендациями не стремиться к семяизвержению при каждом половом
сношении не согласятся современные мужчины, так как именно с
семяизвержением у них ассоциируется оргазм и наибольшее половое
наслаждение.
Пролонгация полового акта по методу Уильяма Мастерса и Вирджинии
Джонсон называется "техникой сдавливания." Первоначально техника
сдавливания описывалась как средство для предотвращения преждевременной
эякуляции. Мужчины, которые страдают преждевременным семяизвержением, могут
успешно использовать этот способ. А для опытных любовников - это
эффективный метод пролонгации полового акта.
Метод Мастерса и Джонсон используется только в позиции "женщина
сверху" - в позе "маленькой Веры" и "позе всадницы". Мужчина должен сказать
партнерше, когда он становится слишком возбужденным. Она в ответ быстро
поднимается со ствола полового члена и пальцами нажимает на его коронарное
ребро в течение 3-4 секунд. Это давление заставляет его утратить позывы к
эякуляции. При этом пенис может потерять от 10 до 30% эрекции. Женщина
должна ждать ещё от 15 до 30 секунд, а затем вводит половой член во
влагалище и продолжает фрикции. В ходе одного полового сношения эту
процедуру можно повторять несколько раз. При приближении оргазма женщина
ускоряет фрикции, приближение пика чувствует мужчина, и оргазм обоих может
произойти одновременно.
Это великолепная тренировка общения мужчины и женщины во время
полового сношения и координации их ощущений и действий. Однако она хороша
только для опытных любовников. Для новичков могут быть определенные
трудности.
Во-первых, женщина должна уметь вводить во влагалище частично мягкий
пенис, если он утратил 30% эрекции в результате использования техники
сдавливания. Если она будет обращаться с ним торопливо и неумело, то
эрекция может быть полностью утрачена.
Во-вторых, эта техника довольно сложна для мужчин, у которых есть
проблемы с эрекцией. Во время освобождения влагалища женщины от полового
члена, сдавления его головки и последующего 30-секундного ожидания эрекция
может быть полностью потеряна, а для мужчины со слабой потенцией
восстановление достаточной эрекции может представлять трудности.
В-третьих, не каждая пара способна практиковать сношение в позиции
"женщина сверху". Она больше подходит для активных женщин, стремящихся к
лидерству, и требует от женщины определенной тренировки, чтобы она могла не
только сама достичь оргазма в этой позе, но и дала полноценные ощущения
своему партнеру.
Если женщина будет совершать минимальные движения вперед-назад по
отношению к животу партнера (техника по типу "утюга"), то головка полового
члена мужчины не будет получать достаточной стимуляции, так как в глубине
влагалища, где находится в этой позиции головка пениса, оно более широкое,
и нет достаточного трения о стенки влагалища. Поэтому для достаточного
трения женщина должна совершать фрикции вверх-вниз, при этом у женщины
большая нагрузка на мышцы ног, и такое длительное напряжение во время
пролонгированного полового акта способны выдерживать только молодые
тренированные женщины.
Позиции "женщина сверху" не нравится некоторым мужчинам, которые
предпочитают быть лидерами во время полового акта, а также тем, кто не
может достичь оргазма в этой позе из-за недостаточной стимуляции головки
пениса.
В древнекитайских способах полового сношения тоже используется техника
сдавливания, которая значительно проще, чем техника Мастерса и Джонсон, и
её можно использовать почти во всех позах. Это второй способ пролонгации
полового акта, используемый в дао любви. В этой технике активная роль
принадлежит мужчине.
Она заключается в следующем. С помощью указательного и среднего
пальцев левой руки мужчина нажимает на точку между мошонкой и задним
проходом в течение 3-4 секунд, и в то же время он делает глубокий вдох.
Это метод имеет несколько преимуществ. Во-первых, мужчине не
обязательно выводить половой член из влагалища. Во-вторых не теряется время
на перерывы в контакте половых органов, и соответственно, не утрачивается
ни эрекция у мужчины, ни возбуждение у женщины. В-третьих, мужчина может не
посвящать партнершу в свои проблемы с эякуляцией. Именно последнее
преимущество наиболее привлекательно для многих мужчин, поэтому эта техника
гораздо предпочтительнее.
Древнекитайский метод сдавливания, пролонгации полового сношения и
отсрочки семяизвержения рекомендуется и мужчинам с преждевременной
эякуляцией.
Даосы рекомендуют метод сдавления и пожилым мужчинам, которые, в
отличие от молодых, уже не столь торопливы в стремлении к достижению
собственного оргазма и не столь эгоистичны. Пожилые любовники ценят не
количество поспешных половых актов без удовлетворения женщины, а
возможность дать полноценные ощущения своей партнерше. На первое место они
ставят не собственный оргазм, а наслаждение во время полового общения,
радость обладания молодой и привлекательной женщиной.
А тем мужчинам, которые не владеют техникой пролонгированного полового
сношения, совершенно не стоит расстраиваться по этому поводу. Во-первых,
никогда не поздно научиться. Как это сделать - здесь подробно описано.
Многие мужчины овладели этой техникой, используя руководства. Даже мужчинам
со сниженной потенцией и преждевременной эякуляцией можно избавиться от
своих проблем, если потренироваться. Во вторых, есть и другие способы
получить сексуальное удовлетворение самому и удовлетворить свою партнершу,
если не получится овладеть техникой пролонгированного полового акта.
Часто практиковать пролонгированное сношение не рекомендуется, так как
это вызывает длительный приток крови к тазовым органам, что может привести
к застойным явлениям в половых органах и органах малого таза обоих
партнеров. В будущем у мужчины возможны проблемы с предстательной железой.
Кроме того, возможна травматизация слизистой оболочки гениталий из-за
длительного трения.
Пролонгированный половой акт должен обязательно чередоваться с
обычными по длительности половыми сношениями, которые не дают
перевозбуждения и застойных явлений и способствуют благополучному
разрешению возбуждения и нормальному оттоку крови после коитуса.
Пролонгированное сношение следует осуществлять только в том случае,
если у женщины именно влагалище является наиболее важной эрогенной зоной.
Или же затяжной половой акт должен осуществляться с одновременной
стимуляцией клитора.
Но если женщина не испытывает удовольствия от столь длительного
коитуса, а мужчина намеренно затягивает половой акт ради собственного
удовольствия, чтобы оттянуть момент своего оргазма, - то это совершенно
недопустимо и может привести к конфликту.
Самым важным условием для длительного сношения должно быть желание
партнерши. Главная цель пролонгированного полового акта - добиться
достаточного возбуждения женщины путем длительной стимуляции стенок
влагалища и шейки матки.

Без соответствующего трения не получить искры. (Ли
Тун Сянь, философ дао)

В нашей жизни существует несколько вещей, которыми мы бы хотели заниматься, если не бесконечно, то очень и очень долго. Секс как раз относится к таким вещам. Часто нам хочется продлить половой акт, однако, в силу обстоятельств или внешних факторов, сделать это не получается и эйфория заканчивается уже через несколько минут.

Заметьте, имеется в виду именно сам половой акт, а не предварительные ласки, которые могут длиться часами. Итак, человечество долго старалось и искало способы продления полового акта. Итак, вашему вниманию предоставляются способы продления полового акта, которые объединили в себе и медицинский, и физиологический и психологический подходы.

Способ № 1. Тормозим

Итак, самый простой и действенный способ продлить половой акт, это за несколько минут до семяизвержения попросить вашего партнера выйти из влагалища, и пальцами пережать ему коронарное ребро полового члена. Буквально через несколько минут позывы к эякуляции исчезнут, и вы сможете продолжать наслаждаться друг другом. Однако, необходимо отметить, что такое «торможение» может немного повлиять на эрекцию и член станет вялым, но как только он окажется там где нужно, все нормализуется.

Способ № 2. Сдавливаем

Опять-таки, самый обыкновенный и простой способ оттянуть семяизвержение. Когда вы почувствуете, что ваш партнер близок к логическому завершению полового акта, надавите указательным пальцем на точку, которая находится между задним проходом и мошонкой, при этом попросите вашего избранника сделать глубокий вздох – все ваш партнер снова в строю и готов к дальнейшим победам.

Способ № 3. Затягиваем

По мнению сексологов, этот метод не только продлевает половой акт, но и приносит намного больше сексуального удовольствия партнерам, чем во время обыкновенного полового акта. А изобрел этот метод известный американский психолог, и назвал его «пролонгированием». Итак, все довольно просто, но вашему партнеру необходимо набраться терпения. Когда он только ввел свой половой орган в ваше влагалище, он должен подождать и не начинать фрикций, пока не пройдет первая волна возбуждения (мужчины прекрасно понимают, что это такое). Потом следует заниматься сексом как обычно, и за несколько мгновений до семяизвержения он должен также прекратить фрикции, и, не вынимая член, подождать, пока пройдет финальная волна возбуждения. Помимо этого, этот пролонгированный метод может гарантировать одновременный оргазм у мужчины и женщины.

Способ № 4. Комбинируем

Этот способ однозначно придется вам по вкусу, но понравится ли он партнеру, зависит только от его предпочтений. Он похож на предыдущий способ, с единственной разницей, что ваш партнер, когда почувствует финальную волну, должен вытащить член из влагалища и начать стимуляцию клитора рукой или языком, через минуту его сексуальное возбуждение немного спадет, и вы сможете дальше продолжить половой акт. Огромный плюс для вас – вы всегда будете находиться на пике возбуждения. К тому же, такой способ может продлить половой акт на час.

Способ № 5. Надеваем презерватив

Да, нравится вам чувствовать в себе резину или нет, но именно презерватив отлично продлевает половой акт. Он стягивает половой член и дает ему до конца насладиться женскими половыми органами, поэтому, если вы очень хотите продлить ваш секс, наденьте на член своего партнера презерватив и желательно, чтобы он был с толстой резины.

Способ № 6. Правильно дышим

Этому методу нас научили древние китайцы, которые считали, что мужчина не должен растрачивать свое семя понапрасну. Итак, необходимо научиться правильно дышать. Во время всего полового акта попросите вашего партнера дышать через нос, делая глубокие вдохи и выдохи. Затем, когда ваш партнер почувствует, что логическое завершение уже близко, ему необходимо приподняться, вывести половой орган из влагалища на несколько сантиметров и замереть на пять секунд в таком положении. Потом он должен глубоко вдохнуть, одновременно втягивая в себя низ живота, в этом момент критическое сексуальное возбуждение спадет, и вы сможете продолжить заниматься любовью. Конечно, выполнить целый ряд таких упражнений достаточно сложно, однако, этот способ гарантирует стопроцентное продление полового акта. Если же упражнения с дыханием ваш партнер никак не может осилить, сходите на курсы йоги, где дыхательным упражнениям отведено особое место.

Способ № 7. Завязываем

Этот способ известен нам еще со времен античности. Конечно, он может показаться немного варварским, но, все же его практикуют много пар. Итак, ваш партнер перед половым актом должен перевязать шнурком себе мошонку. В результате этого, сперма в половой член просто не попадет и вас ждет незабываемая ночь. Однако, этим способом нельзя увлекаться, иначе, как утверждают сексологи, мужчина может стать импотентом, но ни одного такого случая не известно.

Способ № 8

Чаще заваривайте своему избраннику чай с листочками малины или смородины. В них содержится специальное вещество, которое затупляет нервные окончания в половом члене, заметьте, только в половом члене. От этого мужчина может себя контролировать и продлить половой акт.

Способ № 9

За несколько дней до грандиозного события, начните поить своего партнера отваром коры дуба. Он совершенно безвреден и в нем содержится вещество – тиамин, которое, опять-таки, поможет замедлить работу полового органа.

Способ № 10

Разумеется, одним из тех способов, которые большинство людей из-за страха ставят в конец очереди является применение медицинских препаратов, таких как дапоксетин и другие дженерики. Однако, как бы ни было парадоксально именно данный способ увеличения продолжительности полового акта является наиболее эффективным. Если же вы все же не можете решиться на принятие такого кардинального решения, посоветуйтесь со специалистом в данной медицинской области и, наверняка, получите полезный совет как будет лучше поступить именно в вашей ситуации.

Узнайте, что влияет на продолжительность полового акта, почему случается преждевременное семяизвержение и как его вылечить.

Неудовлетворенность сексуальной жизнью – это большая проблема для супружеской пары. Очень часто причиной этой неудовлетворенности является недостаточная продолжительность полового акта.

Из-за нежелания мужчины признавать, что семяизвержение у него происходит слишком рано, стыда или неумения говорить о сексе обстановка между мужем и женой накаляется, возникают ссоры, возможен даже развод.

Единственный способ не дать семье распасться – обратиться к специалисту и избрать наиболее приемлемый способ разрешения проблемы преждевременной эякуляции у мужчины.

От чего зависит продолжительность полового акта?

Чтобы понять, действительно ли мужчина «финиширует» слишком рано либо же у него или его партнерши неправильные представления о том, сколько же по времени в норме должен продолжаться половой акт, следует понять, какие факторы на эту продолжительность влияют. А их несколько:

Экология. С ухудшением условий окружающей среды и изменением образа жизни современных людей мужская сила слабеет.
Наследственность. Ей специалисты отводят до 50% всех заслуг мужчины в постели.
Возраст. У молодых людей в период полового созревания половой акт может продолжаться достаточно долго в связи с нестабильностью гормонального фона. С 19-22 лет мужчины эякулируют быстрее. Ближе к 30 годам продолжительность полового акта вновь увеличивается.
Длительность воздержания. Чем чаще у мужчины бывает секс, тем дольше он продолжается. А после воздержания примерно в 1 месяц эякуляция может наступить менее, чем через 1-2 минуты.
Неполадки со здоровьем. На стойкость эрекции мужчины и его «скорострельность» непосредственное влияние оказывает состояние его здоровья. Даже если он ощущает легкое недомогание, качество и продолжительность секса могут пострадать.
Стресс. Нервное перенапряжение, особенно, хроническое, у одних мужчин вызывает снижение либидо и недостаточную эрекцию, у других влияет на продолжительность полового акта.

ВАЖНО: Специалисты отмечают, что первый секс с новой партнершей у мужчин, как правило, дольше. И дольше примерно вдвое. Отсюда удивление женщины «Первый раз мы делали это целых 10 минут, а сейчас только 3!». Нельзя оценивать партнера по первому разу.

Какая продолжительность полового акта считается нормой?

Говоря о половом акте, люди часто подразумевают разные вещи. Одни обозначают этим термином все, что происходит с начала фазы прелюдии до завершения фазы обратной инволюции. Другие отождествляют половой акт только лишь с коитусом, то есть непосредственно с генитальным контактом партнеров. Отсюда и разные представления о нормальной его продолжительности.

Психологи одинаковое значение предают и физиологическому, и эмоциональному аспектам секса, поэтому считают половым актом все, начиная с первого поцелуя и предварительных ласк. Соответственно, он может продолжаться часам.
Сексологи оценивают продолжительность непосредственно коитуса, фрикционного этапа, который начинается с введением полового члена во влагалище и заканчивается эякуляцией. Нормой они считают 5-10 минут. Этого достаточно, чтобы и мужчина, и женщина испытали оргазм.
По мнению урологов, нормальный половой акт продолжается несколько короче, 3-5 минут.

ВАЖНО: Эякуляция у мужчины не может наступать всегда через одинаковый промежуток времени после начала совершения фрикций. Если один или пару раз он «финишировал» быстрее, чем через 5 минут, это еще не означает, что он страдает преждевременным семяизвержением. Говорить о проблеме можно, если ранняя эякуляция случается постоянно.

Также не нужно самому пытаться ставить себе диагнозы, даже если продолжительность полового акта не устраивает самого мужчину или его партнершу. Возможно, это всего лишь личное мнение, навеянное невежеством в сексе, популяризированными порнофильмами, в которых не эякулируют по часу и дольше. О своих подозрениях и догадках лучше поговорить с врачом, только специалист сможет прояснить картину.

ВАЖНО: На основании продолжительности различают относительную и абсолютную преждевременную эякуляцию. При относительной он составляет от 2 до 5 минут, при абсолютной – менее 2 минут.

ВИДЕО: Длительность полового акта у настоящего мужчины

Проблемы преждевременного семяизвержения: причины

Суммарный анализ данных опросов, проводимых психологами, и статистики обращений к врачам – сексологам дает право сделать вывод, что более чем у 60% мужчин происходит преждевременная эякуляция.

Разрешить проблему, сделать половой акт продолжительным настолько, чтобы партнерша также смогла «разрядиться», мужчина может, обратившись к врачу и вместе с ним определив, в чем же ее причина.

Ранняя эякуляция может носить временный характер и быть вызванной:

длительным воздержанием
психологическим дискомфортом
стрессом

Мужчина также может финишировать преждевременно систематически, если:

у него есть психологическая проблема, например, неуверенность в себе, боязнь полового акта, боязнь заразиться передающимся половым путем заболевание
произошел сбой в работе его эндокринной системы, гормональный фон нарушился
у него лишний вес или ожирение
он страдает острым или хроническим заболеванием органов мочеполовой системы
половой член у него сврехчувствительный
у него имеются повреждения или нарушения в работе нервной системы
он страдает онкологическим заболеванием
он стареет

ВАЖНО: Иногда причин у преждевременного семяизвержения несколько, чтобы устранить проблему, нужно решить их все.

Верно определить причину может врач – уролог или сексолог на основании:

осмотра
сбора анамнеза
лабораторных исследований
результатов обследования у других специалистов

ВИДЕО: Причины преждевременной эякуляции

Лечение преждевременного семяизвержения

Лечат преждевременную эякуляцию врачи:

уролог
андролог
сексопатолог
психотерапевт

Характер лечения является индивидуальным для каждого мужчины и полностью зависит от причины, по которой половой акт у мужчины не может продолжаться нормальное количество времени. Но чаще всего оно является комбинированным и включает в себя несколько методов, среди которых:

психотерапевтический
физиотерапевтический
медикаментозный
хирургический

В последнее время в очень многих клиниках практикуют лечение ранней эякуляции по методу Симманса. Он включает в себя психотерапию (работу индивидуально с врачом или в группах, а также самостоятельную работу над собой) и физиотерапию (массаж).

ВИДЕО: Психотерапевтическое лечение преждевременной эякуляции

Способы продления полового акта мужчине

Для всех методов, техник и средств, увеличивающих продолжительность полового акта, существует отдельное определение – пролонгация. Она включает в себя:

Решение проблемы, послужившей причиной преждевременного семяизвержения. Простыми словами: если есть болезнь, ее надо лечить, если есть стресс, его надо снимать.
Изменения в образе жизни мужчины. Ему следует отрегулировать свое питание – избегать генетически модифицированных продуктов, легкоплавких жиров и транс-жиров, слишком углеводистой пищи. Акцент должен быть на белки и овощи, морепродукты. Калорийность потребляемой за день еды не должна превышать норму. В жизни мужчины должен присутствовать спорт. От вредных привычек ему следует отказаться.
Повышение стрессоустойчивости. Очень часто для стойкой эрекции и нормальной продолжительности секса мужчине нужно решить психологические проблем и снять нервное перенапряжение. В этом очень помогают сеансы психотерапии.

Поза «мужчина сверху» позволяет продлить половой акт.

Кроме того, немалую роль в борьбе за увеличение продолжительности полового акта играет выбор правильной позы. Мужчина лучше контролирует фрикционный ритм и глубину проникновения в позах:

мужчина сверху (миссионерская и ее интерпретации)
мужчина сзади
на боку (ложечка)

совершать фрикции, периодически меняя их темп
чередовать глубокие и неглубокие вхождения полового члена во влагалище
периодически делать паузы, например, при ощущении скорой эякуляции
применять технику сжатия: ощутив приближающееся семяизвержение, сжать пенис чуть ниже головки, там, где она смыкается с уздечкой
не останавливаться после эякуляции, продолжая стимулировать партнершу

ВИДЕО: Как продлить половой акт?

Пролонгаторы секса: препараты и таблетки от преждевременного семяизвержения

Пролонгаторами называют препараты, используемые мужчиной для продления полового акта. Все они подразделяются на три большие группы:

таблетки, употребляемые внутрь
местные анестезирующие крема, спреи и гели
презервативы для продления секса с анестетиком

Таблетки – пролонгаторы продаются в аптеках. Хотя, обычно, рецепт для них не нужен, лучше покупать их по назначению врача. Эти препараты воздействуют не только на репродуктивную систему мужчины, но и на весь его организм в целом, у них часто бывают побочные эффекты.

Какие же пролонгаторы в таблетках лучше? Нельзя ответить на этот вопрос однозначно. Как и любые другие лекарства, подбираются они строго индивидуально. По мнению врачей и по отзывам мужчин, один и тот же препарат может помочь с первого раза либо вообще не подойти.

Чаще всего от преждевременного семяизвержения принимают:

Дапоксетин
Виагру
Сиалис
Левитру

Дапоксетин – это пероральный пролонгатор из категории селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. СИОЗС воздействует на центральную нервную систему мужчины и вызывает блокаду эякуляторного рефлекса. Дапоксетином лечат раннюю эякуляцию, какой бы ни была ее причина. Рекомендован он мужчинам от 18 до 65 лет. Эффект: в среднем, половой акт становится длиннее втрое. Наблюдать его можно уже через 30 минут после приема первой таблетки. На чувствительность во время секса Дапоксетин не влияет.

ВАЖНО: Интересно будет узнать, что Дапоксетин изначально назначали в качестве антидепрессанта. У него выявили побочный эффект в виде некоторого снижения либидо и увеличения продолжительности коитуса. Многим мужчинам эта «побочка» оказалась только на руку.

Левитра – еще один универсальный пролонгатор, действующим веществом которого является варденафил, селективный ингибитор ФДЭ5. Он расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе и мышцы пещеристых тел полового члена, за счет чего и продлевает половой акт.

За 25 минут – 4 часа до полового акта Левитру принимают по 1 таблетке. Действует она с первого раза.

Виагра и ее аналоги содержат силденафил, который также является селективным ингибитором ФДЭ5. Препарат расслабляет мышцы кавернозного тела и усиливает кровоток в половом члене, эрекция становится сильнее, половой акт продлевается. Пьют Виагру за 1 час до полового акта.

Пролонгатором является препарат Сиалис , содержащий тадалафил, обратимый селективный ингибитор ФДЭ5. Мужчины с регулярной половой жизнью принимают его ежедневно, те, у кого секс случается время от времени, непосредственно перед ним.

Существуют также препараты для продления полового акта комбинированного типа, в которые входят и СИОЗС и СИ ФДЭ5. Примеры: Super P-force , содержащий дапоксетин и силденафил, и Малегра ,с флуоксетином и силденафилом.

Super P-force.

Малегра.

К сожалению, у Дапоксетина, Виагры и других пролонгаторов наблюдаются не одни лишь преимущества. Побочные эффекты от их приема случаются, даже если пить препараты не часто и не превышать их дозу. Пролонгаторы вызывают:

головную боль и головокружения
диарею и тошноту
миалгию
аллергию, прочее

У препаратов также есть обширный ряд противопоказаний, ознакомиться с которыми можно в официальной инструкции к каждому из них.

ВИДЕО: Виагра, Сиалис, Левитра

Спрей и гель для продолжительности полового акта

Лидокаин и бензокаин являются препаратами – анестетиками, которые используют не только для местного обезболивания, но и для продления полового акта. Воздействуя на нервные окончания в коже пениса, они снижают его чувствительность, это оттягивает наступление эякуляторного эффекта.

Пролонгаторы с лидокаином и бензокаином используются непосредственно перед половым актом, за 2-10 минут до его начала. Они могут иметь вид:

крема
спрея
геля – лубриканта

Крем — пролонгатор Orgasmus Stopper.

Преимущества пролонгаторов с местными анестетиками заключаются в следующем:

На них не нужны рецепты. Кремы и спреи продаются в аптеках, секс-шопах и интернет-магазинах.
Побочных эффектов у таких средств минимум.
Они стоят дешевле, чем оральные таблетки.

При этом местные пролонгаторы обладают следующими недостатками:

Иногда анестезия настолько сильная, что мужчины перестают ощущать половой член и контролировать коитус.
При частом использовании, в частности, лидокаина, чувствительность полового члена снижается.
Эффект препарата частично передается партнерше, ей труднее достичь оргазма.

Популярными пролонгаторами с лидокаином являются:

крема Orgasmus Stopper, LangZeit Men-Cream и Peineili
спреи Longlast и Super Dragon 6000

Лучшим средством с бензокаином многие признают спрей ROCKHARD. Этот же анестетик содержится в смазке презервативов с пролонгирующим эффектом.

Местные крема и спреи пролонгаторы могут быть также на натуральной растительной основе, например, с ментолом (Гармония, Delay) или различных лекарственных трав (RHINO).

Что помогает от преждевременного семяизвержения: народные средства

В борьбе за продление полового акта при раннем семяизвержении грех не использовать все возможные способы и средства, в том числе и народные.

Для пролонгации за час до полового акта рекомендуется выпить чашку чая с мятой и мелиссой.
Регулярное употребление настойки женьшеня увеличивает мужскую силу.
Снижают нервную возбудимость и чувствительность полового члена настойки коры дуба, листьев малины и смородины. Эти настойки употребляют внутрь в течение 7 дней, после чего делают перерыв в месяц.
Для местного пролонгирующего эффекта можно сделать самодельный спрей. В 10 мл спирта этилового растворяют эфирные масла мяты, ментола, розмарина и эвкалипта. Помещают раствор в пульверизатор и распыляют на головку полового члена за 10-15 минут до полового акта.

ВАЖНО: Перед применением любых народных средств – пролонгаторов нужно убедиться, что на них нет аллергии, и они не противопоказаны.

Хирургическое лечение ранней эякуляции

Если причиной ранней эякуляции является повышенная чувствительность полового члена, консервативные методы лечения не эффективны, мужчину направляют на лидокаиновый тест, чтобы определить, есть ли показания к хирургической операции – денервации пениса.

В ходе теста на головку полового члена наносят крем или распыляют аэрозоль с 10% лидокаином. Если совершаемый после этого половой акт продлевается, операцию делать можно.

Проводят денервацию под местным наркозом. Она заключается в рассечении нервов, пролегающих в верхних слоях кожи полового члена. Рассекаются они полностью или частично. Результат у операции есть всегда.

ВИДЕО: Операция: микрохирургическая денервация головки полового члена при преждевременном семяизвержении

Как увеличить продолжительность полового акта упражнениями?

Увеличить продолжительность полового акта помогают упражнения Кегеля для мужчин.

Во время мочеиспускания мужчина должен задерживать струю на 3-4 секунды, напрягая мышцы лобково-копчиковой группы. Во время одного мочеиспускания нужно научиться чередовать напряжение и расслабление несколько раз.